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Ellis busc mtodos ms activos en las teoras del a y las tcnicas de condicionamiento.
1955 desarrolla enfoque racional emotivo
1958 publico el modelo ABC
Donde expone los trastornos emocionales derivan de un continuo autodoctrinamiento en
exigencias irracionales.
Las personas sufren, por defender filosofas vitales centradas en perseguir metas
personales de modo exigente, absolutista e irracional. ( patologa)
Las personas son ms felices de modo general cuando persiguen sus metas de
modo anti exigentes, anti absolutistas o de manera racional. ( no patologa)
creencia
Racionales (salud buena)
Irracionales(salud
patolgica)
cognitivas
consecuencia
Conductual
emocional