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Este test es de elaboracin propia (Merc Connagla) y no pretende ser ms que una posible pauta para realizar un
autodiagnstico del nivel de desarrollo de las competencias emocionales necesarias para una buena relacin de ayuda.
PUNTUACIN DEL TEST
Significado
Puntos
0
No.
Con dificultad.
Habitualmente.
Casi siempre.
COMPETENCIA 1: AUTOCONOCIMIENTO
Conductas observables
tem
1
Puntos
COMPETENCIA 2: AUTOCONTROL
Conductas observables
tem
6
10
11
12
13
14
15
Es capaz de perseverar en aquello que se propone y quiere a pesar de las dificultades que se le
presentan (voluntad).
Puntos
COMPETENCIA 3: AUTOMOTIVACIN
tem
Conductas observables
16
17
Puntos
Conductas observables
tem
Puntos
Tiene y cultiva intereses variados y dedica tiempo a sus aficiones y relaciones personales.
tem
Puntos
32 Sabe diferenciar su propia persona (creencias, experiencias, opiniones, sentimientos, etc) de la del
otro, evitando inmiscuirse en su vida y decisiones.
COMPETENCIA 5: HABILIDADES DE RELACIN
tem
Conductas observables
Puntos
Resultados
Puntos
0 - 45
46 - 70
Nivel bajo.
71 - 90
Nivel medio.
91 - 110
Nivel notable.
110 - 135
Nivel excelente.