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La idea principal de este blog es orientar a los padres sobre las maneras de
alimentacion de sus hijos.
DOMINGO, 16 DE MARZO DE 2014
Importancia
Una mala nutricin pone en peligro tu salud. Esto
aumenta el riesgo de padecer enfermedades tales
como:diabetes tipo 2, insuficiencia cardaca, colesterol
elevado, obesidad, presin arterial alta, osteoporosis,
y cncer.
funcin
La mala nutricin tambin afecta tu proceso de
razonamiento y funcionamiento general de tu cuerpo.
Puede resultar en un aumento de la grasa corporal,
incidir negativamente en la resolucin de problemas,
Tipos
La mala nutricin es uno de los principales factores que
contribuye al desarrollo de "GOTA" ,
esta afeccin dolorosa de las articulaciones puede
causar un dao permanente. Es provocada por
la acumulacin de cido rico.
Otras afecciones
Ademasdeenfermedadescrnicas,afeccionestalescomo
ladepresin,lostrastornosalimenticios,elestrsyla
fatigatambinsuelenestarasociadasalamalaalimentacin.
Alimentos saludables
otros beneficios.
Aguacate: Posee gran cantidad de fibra, que
ayuda a regularizar el transito intestinal, reducir el
colesterol y azcar en el organismo. Es la nica grasa
completamente saludable que puede incluso
reemplazar las carnes en dietas
vegetarianas.
Informacion alimentaria