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ic L
n INA
El IG
OR
www.guardiansalud.cl
126
120
Mensual $650
I,II,XI y XII Regin $750
Virus
Papiloma
Nuestras nias NO
necesitan la vacuna
4-5
Artrosis lumbar
Y las emociones
Sndrome metablico
Clculos renales
Reactive su tiroides y
Bocio aumente su metabolismo
30
12
19
8-9
18
Sndrome de Tourette
34
Primeros auxilios
Intoxicaciones alimentarias
28
Testimonio
11
14
Edicin N 126
Cartas
Pregunta sobre yogures
Primero, deseo felicitarlos por ser excelentes sucesores del legado de don
Ronald, siendo capaces de innovar,
logrando con esto que El Guardin siga
siendo la mejor informacin que salva
vidas.
Segundo, estoy feliz y agradecido por la
revista que lanzarn con una seleccin
de informacin especfica sobre temas
como la diabetes, y luego otras enfermedades...
El motivo de la presente carta es una
consulta de carcter general:
Qu diferencia existe entre el yogurt
de pajaritos y el yogurt de yogurtera?
En la edicin 123, pg. 2 dice que no es
aconsejable comer yogur con pltano,
pues se puede descomponer la protena
lctea, pero en otra edicin dice que s
se puede ?
Se despide de ustedes,
R.C.S.
Estimado R.C.S.,
Le agradecemos las palabras de nimo y
aliento. Tambin estamos entusiasmados con la nueva revista!
Su inquietud es muy comn y es comprensible la confusin, por lo que
aclararemos las diferencias entre ambos
tipos de yogurt:
a)
El yogurt de pajaritos o kfir es
un yogurt que se degrada por el efecto
de un proceso fermentativo generado
por los granitos de kfir o pajaritos.
Aporta minerales (especialmente calcio, magnesio y fsforo); es rico en
vitaminas del grupo B (B1, B5, B9 y
biotina) y vitamina K; y provee aminocidos esenciales (como el triptfano)
y protenas de fcil digestin. Como
consecuencia de la fermentacin, los
niveles de lactosa disminuyen y se incrementa la concentracin de la enzima
-galactosidasa, facilitando la digestin
de este lcteo. El yogurt de pajaritos se
puede combinar con casi todas las frutas, a excepcin del meln y la sanda.
b)
El yogurt de yogurtera se produce slo usando la temperatura y un
poco de yogurt de base para multiplicar
sus probiticos. Tiene menores propiedades nutricionales que el kfir, mayor
porcentaje de lactosa y protenas menos
digeridas. Por esto mismo, es ms pesado para digerir y por lo tanto, no se
recomienda combinarlo con pltano,
a menos de sea para un nio o un deportista, quienes s pueden tolerar esta
combinacin que tiene una digestin un
poco ms pesada.
Esperando que nuestra respuesta sea de
ayuda, se despide atentamente,
Equipo El Guardin de la Salud
Vacuna tuberculosis al
nacer un nio en Chile
Junto con saludar, me dirijo a ustedes
ya que hace un tiempo que me he informado sobre la misma noticia expuesta
por su diario; que los nios suelen ser
Espondilitis anquilosante
Sufro de una enfermedad llamada espondilitis anquilosante. Me gustara saber qu tan bueno es el tratamiento que
me dio el doctor y si existe algo natural
con lo que pueda complementarlo.
Saludos cordiales,
Nicole
Estimada Nicole,
La espondilitis anquilosante es un tipo
de artritis crnica que afecta comnmente los huesos y las articulaciones
en la base de la columna, donde sta
se conecta con la pelvis, causando inflamacin. Con el tiempo, las vrtebras
afectadas se fusionan.
El control de esta enfermedad es bastante efectivo, slo hay que animarse a
cumplirlo, ya que en l es clave el intestino. La espondilitis se activa ante la
accin de una bacteria llamada Klebsiella Pneumoniae. Se aconseja a quienes
la padecen una dieta baja en almidn y
lcteos. La Klebsiella reside principalmente en el colon y acta y se multiplica en presencia del almidn. La colonizacin de nuestro intestino por la
Klebsiella provoca un brote de espondilitis y para aguantar este brote se toman antiinflamatorios. Estos, a su vez,
irritan el colon aumentando su permeabilidad, con lo que aumenta el efecto
de la Klebsiella... y se desencadena un
proceso que parece no tener fin. A medida de que experimentas una mejora
podrs flexibilizar el rgimen.
Las verduras que contienen algo de
almidn no son tan dainas si se consumen crudas, porque al cocerlas se producen algunos cambios en el almidn
que contienen y crean ms problemas.
Comienza dejando de comer lo ms
perjudicial: los cereales y las legumbres. Por un lado, todo lo elaborado con
maz, trigo, cebada, harina, pan, pastas,
pasteles, salsas, etc... Por otro, lentejas,
alubias, garbanzos, habas, choclo, arroz
y papas. Y en tercer lugar, los vegetales
cocidos, si es que todava subsisten algunos sntomas: deja de lado puerros,
arvejas, porotos verdes, papas, zanahorias, coliflores y zapallo italiano.
Para asegurarte de evitar el almidn,
puedes aplicar la tcnica de deteccin
de almidn, que es la que los alumnos
de qumica conocen: se echa una gota
de iodina (la venden en la farmacia) a
un trozo de alimento y si contiene algo
de almidn pasa del color naranja al
gris, y si tiene mucho almidn se pone
de color negro-azulado.
Por ltimo, es bueno que suplementes
con propleo de abeja como medida
complementaria, ya que inactiva la bacteria. Dosis: 1 cpsula, 3 veces por da.
Seguiremos investigando para disponer
de mayor informacin a futuro.
Un abrazo,
Equipo El Guardin de la Salud
Exija su ejemplar en su quiosco ms cercano, a partir de los primeros das de cada mes
Edicin N 126
Abby Hensel
Brittany Hensel
Esperanza
Hoy esto ya es una realidad, pues hemos creado para usted la revista coleccionable
Soluciones, cuyo primer nmero, que ser lanzado muy proximamente, estar
dedicado a la diabetes.
Puede ver un pequeo adelanto en pgina 37 de esta edicin.
Octubre 2014
Edicin N 126
Nuestras nias no
necesitan la vacuna del
VPH y las autoridades
de salud lo saben
Sr. Watcher (Observador)
La Dra. Diane Harper es la investigadora principal de los exmenes clnicos que se hicieron para Gardasil
(Merck) y Cervarix (GSK). Es decir,
ella fue la responsable de organizar,
desde 1997, el equipo de investigacin, reclutar participantes, proporcionar cuidados de salud durante el
estudio, etc. En una entrevista publicada en el 2009, ella enumera los
daos de la vacuna: Gardasil est
asociada a un montn de graves efectos secundarios, incluyendo la muerte. Si la vacuna se da a nias de 11
aos, y su efecto no dura al menos 15
aos, entonces no hay ningn beneficio, slo riesgos. La vacuna para
el VPH, en Estados Unidos, no ha
disminuido la incidencia de cncer
cervical en la poblacin.
Edicin N 126
asociadas con mutaciones genticas
vinculadas a ms de 70 enfermedades
graves en los seres humanos, incluyendo la enfermedad poliqustica del
rin, adrenoleucodistrofia, linfomas
foliculares y el fracaso de la espermatognesis, por nombrar algunos.
Como ejemplo de lo anterior, tenemos
el caso de Zurie Jimnez, una nia
espaola que fue vacunada contra
el VPH en el ao 2009, y a la tercera dosis comenz a sentir los efectos
secundarios, desarrollando un sndrome llamado Ortosttico Postural, que
revela una polineuropata de carcter
central. Por este motivo, sus padres,
en junio de este ao, presentaron una
demanda contra los laboratorios Sanofi-Pasteur y las autoridades de Salud espaolas, por la responsabilidad
que les compete, pues ellos afirman
que todos conocan los potenciales
efectos secundarios, pero que se procedi a vacunar a la poblacin de todas maneras. Como dice la demanda:
Todos los componentes de la vacuna estn produciendo los efectos que
hemos relatado en Zurie Jimnez
por cuanto que el aluminio y otros
componentes de la vacuna son txicos principalmente para el sistema
nervioso y el sistema inmunolgico.
El aluminio aparece unido a VPH
creado genticamente, es decir VPH
transgnico. Al estar estos fragmentos unidos al adyuvante de aluminio,
es mucho ms fcil que pasen a las
clulas causando mutaciones celulares que conducen al cncer, o a una
amplia variedad de trastornos en el
sistema autoinmune. Este ADN modificado puede tambin afectar el cerebro, contaminndolo por medio de la
sangre y causando:
Accidentes cerebrovasculares
Dao cerebral
Encefalitis
Meningitis
Muerte
Ninguna madre o padre de las vacunadas fue informado de todos estos
riesgos y tampoco de las alternativas
que existan a la vacunacin como
lo son las medidas preventivas (...)
Podemos decir sin ningn miedo que
Septiembre, inicio de
la campaa de vacunacin
contra el VPH en Chile
El Ministerio de Salud pretende vacunar al 85% de las nias chilenas.
Estamos tan ciegos como para no ver
la montaa de evidencia que apunta a
que esta vacuna es nefasta para la salud? Somos tan sumisos que vamos
a permitir que otros nos obliguen a
hacer algo que no queremos, o de lo
Referencias:
(1) Dr. Diane Harper, Mster en Salud
Pblica, Profesora y Vice-Presidente de
Investigacin de la Universidad de MissouriKansas, EE.UU., especialista en Medicina
Familiar y Comunitaria, Obstetricia y
Ginecologa, Bioinformtica y Medicina
Personalizada.
Edicin N 126
Entrelneas
Noticia:
ace un par de aos hablbamos de la vacunacin masiva contra el papiloma que se aplicaba a nias de 14 aos en Argentina, y advertamos que slo era cuestin de tiempo para que
dicha vacunacin cruzara la cordillera y se instalara
por estos lados. Hoy es ese da.
Ya nos habamos acostumbrado a que el trabajo
sucio de promover las vacunas era realizado por
el ministro de Salud, como lo fue en el gobierno
anterior con el seor Maalich. Hoy, penosamente,
es nuestra Presidente quien encabeza esta campaa.
Temo, adems, que lo haga en calidad de mdico
y no como estadista; es decir, me parece que acta
presa de sus dogmas de sus aos de estudiante y de
su pasado como ministra de la cartera mencionada.
Cada vez que se realizan campaas de este tipo se
sealan ciertas afirmaciones como verdaderas sin
tener el mnimo soporte cientfico para avalarlas, y
para ello utilizan jvenes hermosas y exitosas (por
supuesto famosas). De hecho, nunca he presenciado
una campaa donde se d bibliografa o se citen las
fuentes de informacin confiables o independientes. Desde luego que los informes de inocuidad son
completamente inexistentes.
Se lanzan noticias suponiendo que quienes las emiten son fuentes confiables tan solo por la investidura de poder que ostentan. Se supone que no puedo
disentir con la Presidente por ser un hijo de vecino?
Correr el riesgo y manifestar que asociar el origen del cncer uterino con un virus es, sin duda,
una magnfica noticia para los discpulos de Pasteur
y la industria de las enfermedades; pues para ellos
siempre un virus es sinnimo de vacuna y vacuna es
equivalente a mucho dinero.
Hay conmigo muchos que disentimos (entre ellos
los que conocen a Hamer) con este enfoque tan simplista y lucrativo. Nos oponemos no slo por considerarlo una falacia de amplias proporciones, sino
porque no contempla el cuadro completo. Adems,
el hecho de que la vacuna acte contra ciertas cepas
de virus, dejando fuera a otras tantas, tiene tanto
sentido como una vacuna contra los virus de la gri-
Interesantes
declaraciones
GABRIELA TRUJILLO V.
CONSULTOR JURDICO
ESPACIO
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Edicin N 126
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Edicin N 126
Salud emocional,
entorno y aparicin
de clculos renales
SERGI JOVER
AUTOR, INVESTIGADOR
ESPECIALISTA EN BIOENERGA
NUTRICIN METABIOLGICA
gradezco abordar temas tan importantes con respecto a nuestra salud como el aqu presente
que no slo es un asunto de nuestro
organismo, sino una relacin entre
un sistema que lo rodea. Un sistema
que mantiene a la sociedad inmersa
en la ilusin de crecimiento mediante avances tecnolgicos y de libertad
financiera que, a su vez, crea la falsa
percepcin de que gozamos de todo lo
que queremos.
Permtanme comunicarles que tan
solo es un falso espejismo, porque siguiendo las recomendaciones de nuestro sistema es que hemos ido a parar
en la situacin de decadencia que nos
encontramos tanto a nivel colectivo
como individual. Ya va siendo hora de
que dejemos de culpar lo que sucede
ah fuera y revisemos qu es lo que
est sucediendo dentro de cada uno.
Los riones, al igual que el hgado,
son la sede de nuestra salud y vitalidad en el ms amplio sentido de la palabra. Estamos viviendo una poca de
incertidumbre, miedo, angustia, decepcin, frustracin y sobreexcitacin
tanto a nivel exterior como interior y
todo ello mella cada una de nuestras
clulas. Y qu hacemos nosotros al
respecto? Seguir en piloto automtico
sin dar tregua a nuestro amado cuerpo.
La sede del miedo
Los riones mantienen el equilibrio
interior limpiando la sangre de sustancias txicas y compensando las entradas en el medio interior por salidas (secreciones de orina). Adems,
participan en el control de la presin
arterial. En un sentido figurado, ya que
los riones son los encargados de limpiar el cuerpo de residuos dainos, es
como si limpiasen nuestro cuerpo de
ideas negativas que constantemente lo
habitan. Si est teniendo cualquier dolencia en sus riones, es decir, un mal
funcionamiento, es necesario que sepa
que usted, entre otros muchos factores multidimensionales como iremos
Edicin N 126
- Ingiera todo tipo de frutas y vegetales crudos, de preferencia orgnicos. Lo ideal es
que usted se aleje de las ingestas copiosas y
preparaciones muy condimentadas, y coma
todo lo ms crudo que le sea posible.
- Los ayunos de frutas y vegetales supervisados le sern de gran ayuda para purificar
su organismo, eliminando las toxinas que pudieran obstaculizar el buen funcionamiento
de sus riones.
- Introduzca a diario el hbito de consumir
batidos verdes siempre y cuando estn compuestos de frutas, verduras y hortalizas permitidas que, por sobre todo, estn exentas de
oxalatos (ver recuadro).
Alimentos recomendados
Pia (sobre todo en jugos), cilantro, perejil,
organo, albahaca, pepinos, pltanos (con
moderacin), papaya, brotes en general, lechugas, escarola, endivias, brcoli, rcula,
diente de len, berros, zanahorias, pomelo,
arndanos, limones, mangos, peras, kiwis,
frambuesas, granadas, coles de bruselas, zapallo, yemas de huevos orgnicos.
Suplementacin y
hierbas a tener presentes
Polen: Produce grandes beneficios en el organismo incrementando las defensas, adems de ser un excelente aporte proteico.
Vitamina D: Si usted no puede tomar largos
baos de sol, considere la suplementacin
oral de vitamina D3.
Zinc: Potente fortalecedor del organismo e
inhibidor de la formacin de cristales en el
rin.
Magnesio: Es de gran ayuda en el equilibrio
mineral del organismo y reduce los niveles
de oxalatos.
Alga spirulina: Aporta grandes dosis de
nutrientes y ayuda en la desintoxicacin del
organismo.
Germen de trigo (sin tostar): Su gran accin estimuladora del sistema inmune resulta de gran ayuda a la hora de reparar los rganos afectados. Otra opcin es consumir su
aceite procesado en fro en cpsulas.
Aloe vera: De accin altamente depurativa, cicatrizante, estimulante y antiinflamatoria. Adems, contiene un azcar complejo que estimula el crecimiento
de clulas sanas y ralentiza la formacin
de cristales asociados a clculos renales.
En cuanto a hierbas, estas son mis recomendaciones:
-Consuma infusiones a diario de sanguinaria, zarzaparrilla y cola de caballo. Todas
ellas son grandes detoxificantes del organismo.
-Ortiga: Es una poderosa hierba astringente,
depurativa, diurtica y antiinflamatoria que
le ser de gran ayuda para revitalizar sus riones. Puede consumirla en cpsulas o bien
en infusiones.
-Enebro: Es un gran aliado contra los procesos de gota, hinchazn y clculos renales.
Puede consumirlo tranquilamente en infusiones.
-Sabinilla - Perlilla: Muy recomendada en
trastornos renales, especialmente en clculos
renales. De dos a tres tazas diarias en forma
de infusin o si lo prefiere, tambin la encuentra en forma de cpsulas.
10 razones por la
que deberamos
reducir el uso
de aparatos
electrnicos en
nuestros nios
COMPILADO POR
CAROLINA PREZ A.
3. Epidemia
4. Trastornos
7. Demencia
digital. El contenido
de alta velocidad de los medios de
comunicacin puede contribuir a
dficit atencional, as como tambin a una reduccin en la concentracin y memoria, debido a la
poda de las pistas neuronales hacia la corteza frontal en el cerebro.
Los nios que no pueden prestar
atencin no pueden aprender.
9. Emisin
El problema es que en nuestra sociedad actual, en la que estamos rodeados de tecnologa porttil de alguna u otra forma, es bastante difcil
para los padres, por lo general muy
ocupados, alejar a nuestros nios de
estos aparatos o limitar su uso a una
o dos horas por da (ver recuadro).
Sin embargo, siempre hay cosas que
se pueden hacer, y para conocerlas,
lo invitamos a leer nuestra prxima edicin, donde daremos consejos prcticos, tanto a nivel de hogar
como de escuela, para reducir el uso
de los aparatos electrnicos y fomentar, en vez, una vida ms dinmica y
saludable.
La Academia Americana de Pediatra y la Sociedad Canadiense
de Pediatra recomiendan:
Bebs de 0 a 2 aos= Ningn
contacto con tecnologa porttil.
Nios de 3 a 5 aos= Una hora
por da.
De 6 a 18 aos= 2 horas por da.
Segn Cris Rowan, los nios y
jvenes exceden la cantidad recomendada en unas 4-5 veces,
con consecuencias graves que
con frecuencia amenazan su salud y su vida.
Fuente:
www.huffingtonpost.com/cris-rowan/10reasons-why-handheld-devices-should-bebanned_b_4899218.html
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Edicin N 126
Aprenda a
contrarrestar
la acidificacin
del organismo
Jaime Pacheco Cabezas
Iridlogo, Naturpata Holstico (U. de Aconcagua)
Mster en Nutricin y Diettica aplicada (U. de Len, Espaa)
Tratamiento de la acidosis
Se deben corregir, si hubiere, los trastornos hepticos, renales y/o de las glndulas suprarrenales; la malnutricin, la
anorexia y la obesidad; adoptar una dieta
alcalina; tratar correctamente la diabetes
y las lceras, e implementar tcnicas de
control del estrs, el temor y la ira.
Dieta
Disminuya la cantidad de alimentos acidificantes (aquellos que poseen un alto
contenido de azufre, fsforo y cloro) e
incorpore alcalinizantes (aquellos que
contienen calcio, magnesio y potasio).
La dieta debe considerar un 80% de
alimentos alcalinos y solamente un
20% de alimentos cidos. Consuma limn, manzana, palta, pera, pia, pltano,
pomelo, uva y vegetales. Tome caldo de
papa diariamente. Evite la sal y disminuya el consumo de alimentos cocidos.
Alimentos y sustancias cuyo exceso
aumenta la acidez: aceitunas, alimentos grasos, alimentos procesados, arroz
blanco, atn enlatado, avena, azcar,
comidas preparadas, galletas, gaseosas,
fruta enlatada, harinas, huevos, ktchup,
leche, legumbres, lentejas, licor, man,
mariscos, mayonesa, mermelada, mostaza, pan blanco, pasta, pimienta, protena
de origen animal (vacuno, cerdo, cordero), vsceras, queso duro, soda, cerveza,
caf, t negro, vinagre, vino, alcohol, endulzantes artificiales, aspirina, frmacos
y tabaco.
Frutas ctricas: Consuma frutas ctricas. Aumentan la alcalinidad, no la acidez.
Nutrientes o suplementos esenciales:
Incorpore algas (kelp), calcio, potasio,
magnesio, vitamina A (excepto en embarazadas) y vitaminas del grupo B.
Plantas medicinales: Tome infusiones
de corteza de saco, escaramujo y sauce. Aplique compresas de jengibre en el
rea de los riones.
Puerto Montt
Mircoles 8 de octubre
(agendar horas anticipadamente)
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(Hotel Millahue)
Horas 65-225 3829
Domicilio slo casos
especiales 7 968 8722
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Testimonio
Diabetes, dislipidemia
y lipodistrofia:
asesinas silenciosas
Edicin N 126
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entro de las enfermedades conocidas como metablicas, encontramos tres en especial que
son altamente peligrosas para la salud
humana. Esto, porque se desarrollan
silenciosamente por mucho tiempo sin
dar mayores sntomas y, generalmente,
se detectan luego de episodios graves
como infartos cardacos, pancreatitis,
hepatitis, cirrosis hepticas, etc.
1. La diabetes suele llevar consigo enfermedades asociadas como hipertensin, insuficiencia renal, neuropatas,
ceguera, mala circulacin, agotamiento,
sobrepeso, etc.
2. La dislipidemia es la alteracin del
metabolismo de los lpidos (grasas),
con su consecuente alteracin de las
concentraciones de lpidos y lipoprotenas en la sangre. Est asociada a niveles muy altos de colesterol y triglicridos en la sangre, y a arteriosclerosis
(taponamiento en las arterias), un mal
que acompaa infartos e insuficiencia
cardaca, hgado graso, flebitis e hipotiroidismo.
3. La lipodistrofia, de lipo (grasa) y
distrofia (cambio anormal), se define
como cambios anormales en la distribucin de la grasa corporal. Cuando esto
Su tratamiento consisti en tomar muchos antioxidantes: maqui, acai, acerola, L-carnitina, vitamina C no cida,
caigua, noni puro, goji, aceite de germen de trigo (como fuente de vitamina
E), vitamina B3 (que en especial mejor
mucho su microcirculacin), clorofila
lquida y AntiOX (crcuma - arndano acai), y aceite de coco extra virgen.
Durante tres meses se mantuvo siguiendo las recomendaciones indicadas y,
aunque su tratamiento y objetivo eran
las enfermedades cardiovasculares, sin
darse cuenta, en slo tres meses haba
bajado19 kilos. Los resultados fueron
sorprendentes, y la salud de su corazn
mejor significativamente.
Siempre recomiendo a mis pacientes
una dieta saludable a base de cereales
enteros, frutas y verduras crudas, legumbres germinadas, jugos y extractos
de plantas (en especial las frutas ricas
en vitamina C y las plantas ricas en minerales como apio, perejil, cilantro, rcula, etc.). Estos son los primeros pasos
en el tratamiento de cualquier tipo de
enfermedad metablica para descongestionar el sistema linftico y eliminar los excesos de toxinas retenidos en
el organismo. Tambin debe suspender
durante un tiempo todos los alimentos
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Edicin N 126
Artrosis de columna
desde una
revolucionaria visin
de nuevo el
crculo vicioso.
Durante la fase de curacin, el
tejido perdido es reparado a travs
de la proliferacin celular, idealmente con la ayuda de bacterias
relacionadas con el tejido. En
el caso de la artrosis aparecen
los osteofitos, llamados picos de gallo, que son malformaciones seas que se producen en un
afn de recuperacin de tejido.
Algunas recomendaciones
para terminar el proceso
Manejo del dolor
Trate de descansar cuando sienta inflamaciones y dolor. Puede tratar la inflamacin con cataplasmas de barro fras,
en lo posible de manera local. Consumir
suplementos de omega 3 y jengibre crudo ayudarn en el manejo de las inflamaciones y, a la vez, le darn una nutricin
extra al proceso.
Vivir la artrosis
de manera responsable
De nada servir el auto compadecernos; debemos ser fuertes y mentalizarnos en que es un proceso que debemos
vivir dignamente y de forma apropiada
para tener una relacin amigable con l.
Busque asesora y realice una rutina de
ejercicios a diario, en especial de columna, adaptados a su condicin, y recuerde beber mucha agua. En la medida de
que nos sintamos tiles y fuertes habr
un paso adelante. Hacer ejercicio con las
articulaciones afectadas es fundamental
tanto para mantener la movilidad como
para fortalecer los msculos y as evitar
que la articulacin quede flcida. Adems, bajar de peso significar mejor calidad de vida, mejor apariencia y menos
molestias.
Coma abundantes verduras y frutas, elimine los aceites refinados y, en lo posible, todo lo industrializado. Trate de llevar una alimentacin ms bien austera,
simple y saludable. Hgase amigo de los
jugos de clorofila o batidos verdes a diario; ver cmo le dan entusiasmo y fluidez a su da.
Evite los vegetales solanceos. La solanina es una sustancia cida que se encuentra mayormente en los tomates, la
papa blanca y la berenjena, y tiene la
particularidad de ayudar a desintegrar el
cartlago. No le demos alas a la artrosis!
Suplementacin de apoyo
Vitamina C en optidosis, Omega 3, vitamina E, calcio con vitamina D3, condroitrina, colgeno y un buen complemento de aminocidos esenciales.
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LA SERENA:
Edicin N 126
13
LORENA CASTILLO
NUTRICIN Y DIETTICA ORTOMOLECULAR
PARAMDICO CLNICO
sada, para lograr activar procesos enzimticos naturales. Evitar los lquidos con las
comidas para evitar la confusin de seales
digestivas.
Nutrientes tiles:
Biotina: Lcteos, productos integrales,
yema de huevo, frutos secos, arroz integral.
Dosis diaria de suplementos entre 25 mcg a
300 mcg con supervisin profesional.
Inositol: Ctricos, meln, pomelo, trigo,
man, repollo, pasas y lecitina*. Dosis recomendada entre 50 a 1.000 mg supervisada
por un profesional.
Colina: Yema de huevo, hojas verdes,
frutos secos, legumbres y lecitina*. Dosis
recomendada entre 50 mg a 100 mg supervisada por un profesional.
*La lecitina es un fosfolpido, que puede
afectar directamente a los neurotransmisores del cerebro. Consumir 1 a 2 cucharadas
(granulada) por da durante 3 meses. Se
puede incorporar a la fruta o a los zumos de
frutas, en la maana.
Vitamina C: Participa en la produccin
de hormonas. Consumir zumo de frutas a
diario. Dosis cotidiana recomendada entre 1.000 mg y 3.000 mg, dependiendo de
cada caso en particular.
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Edicin N 126
Qu es la
esclerosis lateral
amiotrfica?
CAROLINA PREZ A.
Terapia fsica para ayudar a mantener los msculos fuertes.
La ELA o Enfermedad de
Lou Gehrig, es una enfermedad
neurodegenerativa rara (aquejando a 5 de
cada 100.000 personas en
el mundo) que afecta las
neuronas del cerebro y la
mdula espinal. A la larga,
esta degeneracin conduce
a la muerte celular, haciendo que sea imposible para
el cerebro iniciar y controlar el movimiento muscular,
imposibilitando la realizacin de las
tareas cotidianas y dificultando la capacidad de hablar, respirar o deglutir.
A medida de que la enfermedad progresa a sus etapas ms avanzadas, resulta en una parlisis total, pero rara
vez afecta los sentidos (vista, olfato,
gusto, odo y tacto) y la capacidad de
pensar o razonar.
Las causas de esta enfermedad se
desconocen, aunque se propone que
uno de cada diez casos podra deberse a un defecto gentico.
Si bien se trata de una condicin considerada como incurable y fatal, existen varios casos de personas que han
sobrevivido ms all de las expectativas y han podido, incluso, detener
la progresin de la enfermedad. Stephen Hawking es un ejemplo de esto.
Algunos de los posibles factores que
contribuyen a esta degeneracin nerviosa son las toxinas medioambientales como el aluminio, el mercurio y
el plomo, y la falta de nutricin a los
msculos. Cuando los msculos no
Terapia del habla para ayudar a
conservar la habilidad de hablar.
Ayuda emocional de parte de un
Stephen Hawking
tambin de ayuda para desintoxicar el cuerpo.
o Es esencial suplementar con calcio y magnesio, ya que se ha encontrado que quienes padecen esta
enfermedad tienen bajos niveles
de estos importantes minerales.
Ambos ayudan, adems, a estabilizar el aluminio y el mercurio en
el organismo, de los cuales se han
encontrado cantidades excesivas
en personas con ELA. La ingesta
de calcio y magnesio debe ser hecha en una proporcin de 1:2 o 1:3.
o Vitaminas E y del complejo B,
en especial la vitamina B3 (niacina), ya que relaja
el sistema nervioso
a la vez que mejora la circulacin y
nutricin hacia los
msculos.
o Vitamina D3,
por intervenir directamente en la
absorcin de calcio, que es de vital
importancia en la
transmisin nerviosa y la contraccin muscular.
o La creatina ha demostrado ser
efectiva para aumentar la fuerza
en quienes sufren de desrdenes
neuromusculares.
o Las algas spirulina y chlorella
ayudan a reparar las clulas, los
Vanguardian
Edicin N 126
Se agudiza la
controversia de
vacunas, autismo
y ocultamiento de
informacin por la CDC
ace poco, la prestigiosa revista TIME se sum a los distintos medios que han decidido informar sobre este escandaloso
caso de ocultacin de informacin y
seguridad de las vacunas. Segn un
artculo recientemente publicado:
William Thompson, cientfico de
los Centros de Control de Enfermedades de Estados Unidos (CDC) y
uno de los autores de un estudio del
2004 publicado en la revista Pediatrics, cont a Brian Hooker, miembro de Focus Autism, sobre los datos
que no se incluyeron en el reporte
final. El estudio inclua nios sanos y con autismo, para ver si haba diferencias en los resultados de
sus estudios despus de haber sido
publicado por sus abogados, Thomson declara: He tenido varias conversaciones con el Dr. Brian Hooker
desde hace 10 meses en relacin a
estudios que los CDC llevaron a
cabo acerca de las vacunas y sus
consecuencias en el neurodesarrollo,
incluyendo desrdenes del espectro
autista.
Surge toda la controversia
meditica acerca de si la
vacuna MMR est ligada
o no al autismo
De acuerdo a The Examiner, Thomson admiti a Hooker que l y varios
otros autores detrs del estudio, manipularon y ocultaron informacin
que probaba que los bebs afroamericanos
eran
tres
veces ms
propensos a
desarrollar
autismo si
se les daba
la
vacuna
antes de los
tres aos.
Por ms de
diez
aos,
los padres de
nios afroamericanos
han estado
mal
informados y no
conscientes
de que vacunar a sus hijos incrementara drsticamente la probabilidad de desarrollar autismo. De acuerdo a Age of
Autism, esa mentira es responsable por al menos 250.000 casos de
autismo en nios afroamericanos,
y ese nmero est subestimado
porque no se conoce la real extensin del dao causado.
Le estoy dando la informacin que
tengo al congresista William Posey,
y por supuesto seguir cooperando
con el Congreso. Tambin he ofrecido mi ayuda para el re-anlisis del
estudio de la informacin o el desarrollo de nuevos estudios, declar
William Thomson. A su vez, William
Posey declar a la prensa que ya no
se puede confiar en los CDC para
que investiguen temas en relacin
a la seguridad en vacunas. (...) Los
CDC deberan ser investigados.
Translational Neurodegeneration
retira de la web el
estudio que revela la
verdad sobre la vacuna MMR
El estudio que echa por tierra el
mito de que la vacuna MMR es segura, realizado por Brian Hooker y
publicado por la revista Translational Neurodegeneration, fue retirado
de su sitio de Internet, retractndose
de sus descubrimientos. Acto seguido, el resto de la prensa comenz a
implicar que como se retractaron,
entonces debe ser falso, declara
Mike Adams, del sitio Naturalnews.
com.
Segn una carta escrita por Sayer Ji
(GreenMedInfo) al editor en jefe de
Translational Neurodegeneration,
profesor Shengdi Chen, los estudios
no se borran de revistas prestigiosas
slo porque sus resultados no sean
populares. A menos de que haya evidencia de fraude o malversacin,
nunca hay una vlida razn para retirar un estudio eso, a menos de que
la revista sea fraudulenta por s misma. Deberas saber que tu decisin
est siendo percibida como una amenaza a la credibilidad de tu revista y
tu carrera como cientfico valioso,
escribi Ji.
La prensa no est cumpliendo
bien su trabajo de
informar a las personas
De acuerdo a Mike Adams, lo que
ocurre es que todos los nios, de
todas las razas, estn bajo mayor
riesgo de autismo al recibir la vacuna MMR, pero esto no est siendo
informado como corresponde. Mientras que los nios afroamericanos
son los ms vulnerables segn el
estudio, informacin de ese mismo
reporte indica que todos los nios
tienen mayor riesgo de sufrir autismo si son vacunados antes de los
36 meses de edad.
(*) Puede ver el video en ingls, en
este link http://goo.gl/PwCj0Y
Referencias:
-Comunicado de Prensa, 27 de agosto de
2014 Declaracin de William Thomson,
PHD, en relacin al artculo del ao 2004
que examina la posibilidad de una relacin
entre la vacuna MMR y el autismo http://
goo.gl/hYJLDC
-atlantablackstar.com/2014/09/08/cdc-scientists-shocking-confession-mmr-vaccinelikely-cause-autism-black-babies/
-time.com/3208886/whistleblower-claims-
15
cdc-covered-up-data-showing-vaccineautism-link/
-www.naturalnews.com/046820_MMR_
vaccine_autism_scientific_fraud.
html#ixzz3Dgb74Eau
16
Edicin N 126
ms peligrosa en el vocabulario de un
doctor. Entonces, cuando los pacientes
llegaban a mi consulta y me preguntaban si trataba o si curaba el cncer que
por cierto es fcil yo les deca que no,
y que lo que yo haca era mejorar la
funcin inmune. Ahora, si el cncer se
desaparece durante ese proceso, no es
culpa ma, dice entre risas.
Su fundacin Natural Solutions Foundation, una organizacin no gubernamental, se ha puesto una misin: descubrir, desarrollar, documentar, demostrar y diseminar soluciones naturales a los problemas que enfrentamos y que amenazan nuestra salud y
la libertad de los alimentos. Para ello,
han encabezado varias acciones desde
lo legal y desde lo social, para hacer
llegar a las personas la informacin clave que puede salvar sus vidas.
Una de sus ms grandes crticas las
hace en contra de la industria farmacutica. Segn la Dra. Rima: Una
de las mejores maneras de mantener una enfermedad es tratarla con
drogas. La rentabilidad de este enfoque de salud es inimaginable. De hecho, si vemos las ganancias de las 500
compaas ms ricas del mundo, en un
ao tpico, las mejores diez empresas
farmacuticas son ms grandes que las
otras 490 empresas en la lista. Son ms
rentables que la guerra, el petrleo y todos los sectores econmicos. Cmo
pas eso?
su propsito es promover,
promulgar y proteger a la
industria farmacutica. Por
lo tanto, cuando las personas
dicen que la FDA no est haciendo un buen trabajo, yo les digo que
lo estn haciendo excelente (protegiendo a las farmacuticas), porque no es
una agencia creada para promover, promulgar y proteger la salud o la verdad.
Su lucha contra
el CODEX Alimentarius
Contrario a la creencia popular, el CODEX Alimentarius no es una ley o una
poltica; es una comisin creada por la
Organizacin para la Alimentacin y la
Agricultura (FAO) y la Organizacin
Mundial de la Salud (OMS) bajo la direccin de las Naciones Unidas (ONU),
en 1963. Ellos no son una Comisin
de Salud Pblica, ni de Proteccin al
Consumidor, ellos son una Comisin
de Comercio, que se dedica a asegurar
acuerdos y actividades comerciales,
afirma la Dra. Rima.
La criminal industria
farmacutica
Pues ella afirma que ha sido orquestado
de esa forma, mediante el lobby ejercido en lo ms profundo de los distintos
organismos del pas: educacin y poltica. Sin ir ms lejos, la profesin mdica se vio completamente revolucionada
en EE.UU. en 1910, cuando se aprob
el Reporte Flexner, escrito por Abram
Flexner, la base de la profesin mdica
norteamericana y sus derivados. En l,
se elevan los requisitos para entrar y salir de las escuelas de medicina, convirtindola en una carrera de elite. Tambin rige sus protocolos de lo que se
considera ciencia y de lo que no cabe
dentro de esa definicin, dejando fuera
varios enfoques de salud naturales que
ya se haba probado que funcionaban,
pero que no eran patentables o no se
poda lucrar con ellos. Y de pronto se
comenz a criminalizar todo lo que no
fuese aloptico.
La Dra. Rima aade: En 1922, cuando
se cre la FDA (Food and Drug Administration), en su artculo 16 dice que
Solicite su hora
A los telfonos:
2212 0585
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Medicina&Odontologia
Abadia 39
Las Condes Santiago
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Medicina Ortomolecular
Naturopata
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y consulta
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Edicin N 126
global? De acuerdo con la Dra. Rima:
En 1962, se propuso que el 31 de diciembre del 2009 el CODEX se implementara a nivel global. Para ello
crearon una gran cantidad de comits
(de pesca, grasas y aceites, frutas y vegetales, frutos secos, comidas especiales para usos dietticos, etc.), donde se
han creado ms de 4.000 regulaciones
para todo lo que sea legalmente comestible, con la excepcin de los frmacos.
Luego, cuando en 1994 se cre la WTO
(Organizacin Mundial del Comercio),
se acept el CODEX Alimentarius
como la base desde donde se regiran
los acuerdos econmicos y el comercio
de alimentos entre los pases. Por ende,
todos los pases han tenido que estar a
tono con el CODEX, pues cada vez que
hay una disputa de tipo comercial en la
WTO, los pases que estn en armona
con el CODEX tienen posibilidades de
ganar esa resolucin, independiente de
si el caso lo amerita o no. Las personas
usan al CODEX como un arma en batallas econmicas que los simples mortales no vemos. Por supuesto que todos
los pases del mundo querrn ser parte
de CODEX.
Hoy da las normas de CODEX son
parte de la legislacin de muchos pases. Por ende, su obligatoriedad ya no
es un rumor, es un hecho. Como dice su
propio sitio web: Aunque se trata de
recomendaciones cuya aplicacin por
los miembros es facultativa, las normas
del CODEX sirven en muchas ocasiones de base para la legislacin nacional
(...)
El CODEX tiene implicaciones de gran
alcance para la resolucin de diferencias comerciales. Se puede exigir a los
miembros de la Organizacin Mundial
del Comercio que justifiquen cientfica-
17
18
Edicin N 126
Bocio: reactive su
tiroides y aumente su
metabolismo
compilado por mirbame
Se puede aplicar directamente sobre el
cuello cataplasmas fras de corteza de
roble y arcilla. Para preparar este remedio, poner un puado de corteza de
roble en un litro de agua y dejar hervir
durante 10 minutos; luego, colar el lquido y con una taza del mismo preparar una cataplasma aadiendo arcilla
hasta conseguir una pasta consistente.
El berro es utilizado para tratar el bocio. El tratamiento, en estos casos, consiste en la decoccin de sus ramas y el
consumo es de 3 a 5 tazones diarios.
El mejor remedio contra el bocio son
las sopas de algas. De hecho, existen
numerosos estudios en los que se ha
demostrado que en pases en donde estos alimentos son de consumo habitual
hay una baja incidencia de esta enfermedad.
Baos fros: Tanto en el hipertiroidismo como en el hipotiroidismo, si hay
bocio se tolera bien el fro y no se tolera el calor. El fro tonifica y mejora el
metabolismo que es de lo que se trata.
Tambin se puede caminar sobre hierba hmeda o arena mojada.
Estos tratamientos debe realizarlos durante 4 a 6 semanas, luego se descansa una
semana o dos y se puede volver a repetir.
Es lento pero los resultados pueden ser
sorprendentes.
Importante
La adicin frecuente de pequeas
cantidades de algas pulverizadas
o desmenuzadas en la coccin
de guisos o currys, o en otros
alimentos como condimento, es
una manera excelente de proveer el
yodo adecuado (en la ausencia de
otros suplementos) y es una prctica
saludable para los veganos. Cien
gramos de hijiki seco o 15 gramos
de kombu o kelp seco proporciona
la racin de un ao para una
persona. Ms no es mejor.
Salud emocional y tiroides
En este plano, si tiene problemas de tiroides es porque ha ido muy de prisa y se
siente desvalorizado. Busque la relacin
entre sus emociones y sus problemas fsicos. Recuerde que las emociones que
activan la tiroides son el inters en la vida,
la alegra, el entusiasmo, el jbilo y la accin.
Fuentes:
- scielo.sld.cu/scielo.php?script=sci_arttext&pid
=S0138-65572008000300010
- www.glandulatiroides.com.ar/vn/index.
php?option=com_content&view=category&id=2
5&Itemid=69
- www.home-remedies-for-you.com/es/remedy/
Goitre.html
Edicin N 126
19
Cambie sus
hbitos y revierta
el sndrome
metablico
CAROLINA PREZ A.
- Disfuncin erctil
Suplementos
- Derrame cerebral
cido alfa lipoico: Los mdicos alemanes han usado este antioxidante por
dcadas para tratar la neuropata diabtica y mejorar la funcin de la insulina. Tambin puede ayudar a reducir el
apetito. Se debe tomar entre 300 y 600
mg diarios.
Cromo: Este mineral esencial ayuda a
controlar los niveles de azcar en sangre, y los estudios han encontrado que
puede mejorar significativamente la tolerancia a la glucosa. Es especialmente
til cuando la intolerancia a la glucosa
est asociada con el consumo excesivo
de alimentos y con depresin. La ingesta debe ser de 400 hasta 1.000 mcg
de picolinato de cromo al da.
Cardo mariano (Silybum marianum): Esta hierba antioxidante puede
mejorar la funcin heptica junto con
los niveles de azcar sangunea y de
insulina, as como tambin otras seales de diabetes. El consumo es de 200
a 600 mg diarios.
Magnesio: Una alta ingesta de este
mineral puede mejorar la tolerancia a
la glucosa y la diabetes. Se debe tomar
entre 300 y 400 mg. de citrato de magnesio al da.
20
Edicin N 126
Secretos
de la
abuela
La huerta en la ciudad:
Un huerto pequeo
puede ser tan hermoso
como productivo
CHEPITA FUENTES
S
Alivio
estomacal
locar una semilla de acelga, lechuga, zanahoria o lo que usted necesite. Cuidando
el riego, lo dems lo hace el aire y el sol.
Plante championes
Cocinando saludablemente
Edicin N 126
21
HORA
EXPOSITOR
15:30 a 17:00
FORMATO
Charla gratuita
Javier Muoz
Profesor de biologa
Mircoles 8
17:00 a 18:30
14:00 a 15:30
Viernes 10
15:30 a 16:30
Clase $2.500
Lorena Castillo
Nutricin ortomolecular
(GS)
15:30 a 17:00
17:00 a 18:30
Taichi y musicoterapia
Charla gratuita
Charla gratuita
Charla gratuita
Javier Muoz
Profesor de biologa
Mircoles 15
TEMA
Clase $2.500
Taichi y musicoterapia
15:30 a 17:00
Mara Inostroza
Estudiosa en teologa
Charla gratuita
El periodo inter-testamentario
17:30 a 18:30
Dina Moraga
Aux. paramdico
Charla gratuita
Tcnicas depurativas
14:00 a 18:00
Lorena Castillo
Nutricin ortomolecular
(GS)
12:00 a 14:00
Miguel Toledo
Terapeuta e instructor de
masaje tradicional tailands
14:00 a 18:00
Lorena Castillo
Nutricin ortomolecular
(GS)
Jueves 16
Cmo hacer el
arroz integral
sabroso
Viernes 17
15:30 a 17:00
Charla gratuita
Sbado 25
Charla gratuita
17:00 a 18:30
Jueves 23
Taller intensivo
Javier Muoz
Profesor de biologa
Mircoles 22
Clase $2.500
Taichi y musicoterapia
14:00 a 15:00
Fabiola Gonzlez
Especialista en terapias
biomagnticas
Charla gratuita
15:00 a 16:30
Marcelo Contreras
Especialista en terapias
biomagnticas
Taller $20.000
17:00 a 18:30
Charla gratuita
15:00 a 17:00
Miguel Toledo
Terapeuta e instructor de
masaje tradicional tailands
Charla gratuita
Charla gratuita
15:30 a 17:00
Javier Muoz
Profesor de biologa
Mircoles 29
17:00 a 18:30
Clase $2.500
Taichi y musicoterapia
ACTIVIDADES FIJAS:
7.- Soluciones naturales para enfermedades del estmago
14.- Soluciones naturales para la diabetes
12:30 a 14:00
Preparacin
Primero sofra en aceite o mantequilla el
cebolln junto con la zanahoria y el pimentn; luego agregue el repollo, el ajo
y las verduras surtidas ms el choclo si
lo desea (natural o congelado). Una vez
listo el sofrito agregue el arroz integral,
el agua, el curry o la crcuma y la sal de
mar. As de simple!
Sbado 18
Ingredientes
2 tazas de arroz integral
1 zanahoria rallada
250g de pimentn picado
2 tazas de repollo picado
1 taza de verduras surtidas
1 taza de choclo (opcional)
1 cebolln picado fino
1 ajo picado fino
1 cdta. de crcuma o curry
1 cdta. de sal de mar
3 tazas de agua caliente
Aceite de oliva o mantequilla para sofrer
Taller intensivo
Charla gratuita
21.- Cmo conquistar la salud por medios naturales
Martes 7, 14,
21 y 28
Ivn Soto
Fitoterapeuta
Taller $ 18.000
14:00 a 18:00
Taller $20.000
28.- Iridologa prctica nivel bsico 2
Jueves 9, 16,
23 y 30
Sbados 4, 11,
18 y 25
15:30 a 17:00
12:00 a 16:00
Antonio Arredondo
Naturpata (GS)
Charla gratuita
"Doctrina trmica de
Manuel Lezaeta:
aprendamos a vivir sanos
mediante el equilibrio
trmico del cuerpo"
Taller prctico
$20.000
9.- Parte 1
16.- Parte 2
23.- Parte 3
30.- Parte 4
Curso de medicina natural terico prctico, mtodo
Lezaeta (incluye lavado de sangre y fangoterapia)
Manuel
22
Edicin N 126
Consumidor informado
Edicin N 126
23
8. Prevenir dolores, espasmos y calambres musculares, dado que contiene potasio, esencial para ayudar a
los msculos a funcionar de forma
apropiada.
9. Aportar yodo en un marco natural,
haciendo que sea ms fcil para la tiroides absorberlo y regular el sistema
endocrino.
10. Tener mejor sabor.
Precaucin:
Evite excederse incluso con lo bueno. El
consumo de sal de mar debera estar en
equilibrio con una apropiada ingesta de
agua.
Fuentes:
www.healthambition.com/healthiest-type-of-salt/
readynutrition.com/resources/10-health-benefitsof-sea-salt_15092011/
www.naturalnews.com/033716_sea_salt_health_
benefits.html
24
Edicin N 126
Desmontando
la mala
publicidad
acerca de las
vitaminas
FELIPE HERRERA
ESTUDIANTE DE MEDICINA
hace. Adems, la dosis bsica depende del estado basal del paciente,
eso significa que mientras ms enfermo se est, ms se necesita del
nutriente.
...Contina en pgina 32
ESPACIO PUBLICITARIO
Edicin N 126
25
Cncer es una enfermedad compleja..., ms an en el estado avanzado, cuando estamos adems contra el tiempo! Ideal es
atacarlo por varios frentes, con varias terapias a la vez. No obstante, un tratamiento ms sencillo, pero bien diseado, como lo
ofrecemos en el Centro Alemn de Medicina Integrativa, e iniciado a tiempo, es mejor que esperar y llegar tarde.
El Tratamiento Complementario se inicia idealmente una semana antes de efectuar la ciruga, para reforzar as el organismo y las defensas.
O por lo menos se inicia junto con las quimioterapias. Un potente Tratamiento Complementario, como lo ofrece el Centro Alemn
de Medicina Integrativa, realizado paralelamente a los tratamientos convencionales, es sumamente efectivo y beneficioso para el
enfermo. No solamente por reducir los malestares de los tratamientos convencionales, sino porque en un alto porcentaje de los
pacientes desaparecen hasta las metstasis. Y las metstasis se interpretan en oncologa como El Inicio del Fin.
Varios de nuestros pacientes han dado sus testimonios en el Canal 4 de televisin - La Red, en el programa Cada Da Mejor,
confirmando que realizaron Tratamientos Complementarios, en conjunto con sus tratamientos de quimioterapia. Y algunos
lograron liberarse de su cncer hace ya varios aos!
Tel. 2 202 22 22
Centro Alemn de
Medicina Integrativa
Las Condes
A continuacin encuentre un listado de las Principales Patologas que se tratan en estos centros:
Tratamientos de Cncer Avanzado: Tratamientos generales: Tratamientos tipo neurolgico: Tratamientos con Lserterapia:
Pulmn
Colon y Recto
Gstrico y Esfago
Tumores Cerebrales
Leucemias y Linfomas
Mama, Ovarios y tero
Prstata, Vejiga y Riones
Vescula, Hgado y Pncreas
Sarcomas y Melanomas
Cncer de Huesos
Metstasis solas de todo tipo.
Asma avanzado
Enfisema y EPOC
Hipertensin severa
Post-accidente Vascular
Insuficiencia Renal
Artritis Reumatoide
Lupus Eritematoso
Psoriasis
y muchos otros ms.
Esclerosis mltiple - EM
Esclerosis lat. amiotrfica- ELA
Depresin nerviosa
Psicosis manaco depresiva
Alzheimer
Parkinson
Esquizofrenia
Sida
Y muchos otros ms.
Tel. 2 208 48 48
26
Edicin N 126
Parte 3
El cardio es uno de los ejercicios ms importantes para el cuerpo, ya sea para bajar
de peso, quemar grasas o mejorar la salud.
Lo bueno es que existen muchas opciones,
depende de lo que cada uno encuentre ms
entretenido. No existe uno correcto, todas las opciones son buenas en la medida
en que le dediques tiempo y ganas.
1. Rutinas de cardio caseras. Esta opcin
es para quienes tienen Internet y desean
ejercitar desde casa. Lo mejor es variar las
rutinas para no aburrirse. Slo necesitas
un computador, buscar rutina cardio casera y todas las ganas del mundo.
2. Correr. Es genial por varias razones:
no requiere ropa especial (slo zapatillas
Una vez que hayas elegido tu entrenamiento cardio favorito, procura incorporar
al menos uno de estos alimentos en cada
comida diaria:
1. Porotos negros: Este poroto es particularmente rico en vitaminas B, K, C y A
y bajo en grasas saturadas. Junto con su
alto contenido en fibra, este poroto tiene
15 gramos de protena por taza. Es un alimento perfecto para construir msculo.
2. Lentejas: Una legumbre muy nutritiva, contiene fibra y minerales por doquier.
Este alimento provee carbohidratos de
consumo lento y son hipocalricas cuando
no se combinan con otros carbohidratos
como arroz, papas, zapallo, etc.
3. Almendras: Son un perfecto snack para
los msculos. Llenas de protenas y fibra,
ayudan a reparar los msculos agotados al
mismo tiempo que proveen sensacin de
saciedad.
Edicin N 126
Vine
Autoritarismo e imposicin
as personas en la posicin
de la esencia floral Vine,
son resueltas, decididas,
seguras en sus doctrinas y de s
mismas, adems tienen una enorme fuerza de voluntad.
Estas condiciones los incitan generalmente a pasar a llevar a los
dems y a tratar de imponer su
carcter y voluntad, partiendo del
supuesto de que poseen el conocimiento y que su sentir debiera
ser vlido o legtimo para todos.
Esta esencia es especial para personas dominantes e intolerantes
que pretenden imponerse siempre, son generalmente tozudas,
exigentes, dspotas, intransigentes, inflexibles y con tendencias
a la ideologa y a infundir temor.
Son algo masoquistas, sufren
de desenfrenos, depresin, obsesiones y egosmo desmedido.
Generalmente, no les importa la
opinin de los dems.
Esta condicin emocional lleva
a las personas a sufrir todos los
sntomas fsicos emanados de
su gran rigidez interna: hipertensin, trastornos articulares y
musculares, problemas a la columna y mucha irritabilidad.
Caso
Cuida tu figura!
Ya lleg la primavera!!!
Podemos ayudarte
Don Juan est tomando la esencia floral Vine, cuatro gotas seis
veces por da, en forma sublingual. El procedimiento es permanente mientras sea necesario.
Lo que dijo el
Dr. Edward Bach de Vine:
Para gente muy capaz, segura de
su habilidad y con fe en el xito.
Siendo tan seguros, creen que sera bueno para los dems dejarse
convencer para hacer las cosas
como ellos mismos las hacen, o
en la forma que ellos consideran
correctas. Incluso en la enfermedad dirigen su propio tratamiento. Pueden ser personas muy valiosas en los casos de emergencias.
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28
Primeros Auxilios
Edicin N 126
Uso de carbn activado: Tiene la
capacidad de absorber muchas sustancias a nivel del tracto digestivo
y en el estmago. Por eso, se utiliza
como un complemento para el vaciado gstrico. La dosis inicial recomendable es 1g de carbn por cada kg de
peso de la persona y ste se disuelve
en 250 ml de agua (1/4 de litro). Por
ejemplo, para un adulto de 70 kg hay
que preparar 70g/250ml agua.
Dilucin del txico: Cuando no es
posible provocar el vmito ni administrar carbn activado, entonces hay
Cuando la persona acaba ingiriendo el
que recurrir a la dilucin con agua o
producto se produce la intoxicacin en
con agua albuminosa. Cabe decir que
cuatro fases claramente diferenciadas:
este mtodo slo es posible emplear
Provocacin del vmito: Es el mtolo si la persona est consciente, puedo ms fcil pero no siempre factible.
Ingestin: el txico ya se encuentra en
de ingerir correctamente y no presenCon solo introducir los dedos dentro
el sistema digestivo y los primeros snta convulsiones. Un mtodo para prede la boca podemos iniciar el reflejo
tomas que causa son dolor abdominal,
parar rpidamente agua albuminosa
del vmito. Si no se puede por cualvmitos, nuseas y diarreas.
es batir entre 5 a 7 claras de huevo
quier motivo, entonces habr que adAbsorcin: el txico tiene la capacidad
en un litro de agua e ir administrando
ministrar ipecacuana por va oral que
de ser absorbido y pasar al torrente sancantidades muy pequeas para que la
es un emtico (provoca el vmito).
guneo ocasionando malestar general,
persona no vomite, ya que si se han
Normalmente, se presenta como un
ingerido custicos, no conviene que
el producto qumico vuelva a pasar
Colon irritable y estreimiento crnico, gestiva crnica de origen desconocido y que afecta
de nuevo por el conducto digestivo
enemigos silenciosos que podemos evitar a un amplio porcentaje de la poblacin. Cuando los
hacia la boca.
desechos no son correcta y regularmente eliminados
del cuerpo se endurecen y acumulan en el colon, y
pueden resultar en compactacin e infeccin, incluso
Mi nombre es Fernanda Moraga Garca, tengo 47 pueden crear pequeos agujeros en los intestinos que
aos y acud a Medizone, Centro de Medicina Bio- pueden filtrar desperdicios al torrente sanguneo.
lgica y Ozonoterapia, buscando una medicina no invasiva y seria para tratar mis dolencias. Me realic un Con todo esto, el cuerpo empieza a mostrar sntomas
tratamiento de limpieza de colon ms ozonoterapia, y de intoxicacin: Pesadez, fatiga, baja energa, flatuesto cambi de manera radical mi vida, ya que da a lencia, acidez y digestin lenta, exceso de peso y ansiedad por comer, alergia a ciertos tipos de alimentos,
da comenc a sentirme mejor.
dolores de cabeza frecuentes, problemas al dormir,
Llegu a este Centro Mdico con problemas de esti- mal aliento, sensacin de sed, frecuentes resfriados
tiquez (dos semanas y media sin evacuar) y adems con abundante secrecin flemtica, problemas en la
con todas las consecuencias que esto acarrea: erup- piel (erupciones, eccemas y resequedad), enrojeciciones en la piel, hinchazn, el cuerpo cansado, mal miento en los ojos y bolsas debajo de ellos, cada del
genio, etc. Presentaba tambin un cuadro de crisis de cabello, hemorroides, etc.
pnico. Despus de 20 das de tratamiento, estoy evacuando todos los das y, lo ms fantstico, mis crisis El estreimiento crnico se define al tener menos de
de pnico han desaparecido. Otro de los sntomas de tres evacuaciones a la semana, dificultad para vaciar
contaminacin de mi cuerpo era un abombamiento de el intestino, sensacin de evacuacin incompleta o
sensacin de hinchazn o distensin y dolor abdola cabeza, lo que tambin ha desparecido.
minal. Es una condicin que consiste en la falta de
Toda la mejora de mi salud corporal y psicolgica no movimiento regular de los intestinos, lo que produce
fue de un da para otro, sino que fui experimentndola defecacin infrecuente o con esfuerzo, generalmente
conscientemente. Fue un proceso de cambios frente a de heces escasas y duras.
los cuales estaba muy alerta. Por lo tanto, siento que
viv muy responsablemente este proceso y estoy ms Una limpieza del colon es una manera de aliviarlo
y desintoxicarlo. Adems, esta intoxicacin puede
que satisfecha con este tratamiento.
extenderse y acabar afectando a otros rganos como
Agradezco al equipo de profesionales de Medizone, riones, hgado, vescula, pulmones, pncreas y coraen especial a Patricia Rojas (Directora), quienes me zn, incidiendo tambin sobre la sangre, el cerebro,
recibieron y evaluaron de forma peridica durante las vas digestivas y los intestinos.
todo el proceso, y me ayudaron a retomar mis activiCentro
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por mucho
tiempo, es necedades y hacer una vida normal.
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previene y controla
el crecimiento de las
clulas malignas.
- Realizar una vez por semana una depuracin exclusiva de frutas, de preferencia
los das jueves en el medio de la semana. El
fin es eliminar toxinas a travs de trabajos
digestivos poco laboriosos. Consuma en forma de zumos o enteras las siguientes frutas:
Pia, kiwi, meln tuna y/o uva negra, ya que
aceleran las vas gangliares y estimulan la
movilizacin.
Tercer paso: Incorporar infusiones cotidianas
-Salvia: Estimula la funcin suprarrenal.
Verter agua caliente y reposar por 5 minutos,
tomar en las tardes.
-Fumaria con alcachofa: Depurativo de hgado. Cocinar por unos minutos y tomar en
ayunas y antes de dormir.
-Depurativo tibetano: 350 g de ajo y 350
ml de agua ardiente. Triturar los ajos y verter en el agua ardiente, luego dejar reposar
cuatro das y colar. Se consume el lquido tomando una gota diluida en agua en ayunas,
dos gotas antes del almuerzo y tres gotas antes de la cena, hasta terminar el preparado.
Repetir cada tres meses.
Cuarto Paso: Suplementos de apoyo para
la desintoxicacin cotidiana
-Vitamina C: Consumir un gramo de preferencia a las siete de la maana y un gramo a
las cuatro de la tarde.
-Vitamina E natural: Antioxidante que
evita daos celulares de las toxinas. Dosis:
una cpsula, cuatro veces por semana. .
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...Viene de pgina 24
Vale mencionar que las estatinas*
(droga para bajar el colesterol)
son el frmaco de mayor venta en
el mundo, y si hubiera algo que
le pudiera hacer competencia, eso
significara miles de millones de
dlares menos en ventas. Ese algo
es la vitamina C, que reduce el
riesgo cardiovascular en 50% con
una dosis de 500 mg al da.
Primero, un estudio a esa escala es
irreproducible debido a su costo, y
la cantidad de gente que particip
es tan alta, que no vamos a poder
testear si lo que dicen es cierto.
Segundo, la vitamina E que se us
era una vitamina sinttica (dl-alfatocoferol), que es menos biolgicamente activa que la natural.
Tercero, ignoraron que quienes
recibieron el tratamiento eran personas con patologa, por lo que la
dosis de vitamina E debera ser de
por lo menos 1600 UI, en vez de
600, y no sinttica.
Cuarto, una dosis menor a 500 mg
de vitamina C es muy baja para
gente con enfermedades.
Quinto, si uno ingiere baja cantidad de vitamina C, la vitamina E
puede actuar como pro-oxidante.
Sexto, los investigadores confundieron la dosis mnima para sobrevivir
sin escorbuto con una dosis teraputica de vitamina C para eliminar la
aterosclerosis recomendada por Li-
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Edicin N 126
33
Entrevista
Sebastin Cerda,
seleccionado
nacional de
patn carrera
C
on apenas 19 aos, Sebastin
Cerda es una de las promesas
del patn carrera en nuestro
pas. En noviembre cumple 10
aos patinando y se ha destacado
tanto dentro como fuera de Chile:
ha sido campen sudamericano
juvenil de velocidad; el ao pasado
obtuvo un noveno y dcimo lugar
compitiendo en Blgica; y obtuvo
medallas de oro en el 2008 en
los juegos sudamericanos de
Argentina; en el 2010 en Ecuador y,
recientemente, otras tres medallas
de oro tras competir en Cuenca,
Ecuador, en un sudamericano de
selecciones y clubes realizado en
agosto.
Desde que tena 9 aos, en el 2004,
que se subi a un par de patines y
no se baj ms. Iba siempre con
Cmo te ayudas
nutricionalmente
para lograr tus metas?
Aparte de una buena alimentacin, desde el ao pasado comenc a complementar mis entrenamientos con los suplementos nutricionales de Aminas Nutricin y
Dynamo Gold: Creacin, NitroX,
vitamina C y Fat Burner (por periodos). De hecho, Dynamo Gold
es uno de mis auspiciadores, pues
cree en mi trabajo como deportista. Con el producto post-entrenamiento Creacin es donde ms
he sentido la diferencia, es como
una sensacin de bienestar general y la recuperacin entre cada
entrenamiento es ptima, cuenta
Sebastin.
Por qu le recomendaras
el patinaje a la gente?
Es un deporte muy completo, ya
que se trabaja el cuerpo desde varios ngulos. Se requiere estabilidad y compromiso de cada parte
del cuerpo; es un trabajo intenso.
Adems, la velocidad es muy apasionante y adrenalnica, lo que
tambin es interesante de ver. Algunas personas usan los patines
como medio de transporte, lo cual
es muy positivo tambin. Finalmente, los patines son entretenidos
y atractivos. Invito a todos a subirse a un par de patines y probar la
velocidad.
Lugares aptos para patinar:
- Patindromo Parque OHiggins
- Patindromo Los Domnicos
34
Edicin N 126
Sndrome
de Tourette
infantil
PAOLA RAMREZ VEGA
NUTRITERAPEUTA ORTOMOLECULAR
P.ANDREARAMIREZ@YAHOO.CL
El origen biolgico
La causa a nivel cientfico es an desconocida. Lo que ahora tendra mayor aceptabilidad es la funcin anormal de la interconexin entre lbulos frontales, ganglios
basales y la corteza cerebral, como una desordenada produccin de dopamina, serotonina y norepinefrina, hormonas encargadas
del trabajo neurotransmisor.
Esto no significa que quienes lo padezcan
sean intelectualmente inferiores, y si se
enfoca de manera asertiva, las personas
pueden tener una gran mejora en su calidad de vida.
La gran mayora de nios que conviven con
el sndrome de Tourette lo hacen tambin
con etiquetas de hiperactivos con dficit
de atencin (TDAH), adems de sntomas
obsesivo-compulsivos tales como pensamientos introspectivos y comportamientos
repetitivos (contar, ordenar, acomodar) a
causa de una preocupacin. Por ejemplo,
la preocupacin por la suciedad y los grmenes puede llevar al lavado repetitivo de
manos.
Trminos emocionales y afectivos
Estos chiquititos y adolescentes son sumamente depresivos, sufren trastornos de
ansiedad y dificultades para llevar adelante
sus vidas. Algunos de ellos sienten una falta
de amor incomprensible, razn por la que
los tics son ms recurrentes cuando se sienten enfrentados a situaciones que no pueden
manejar o que les causan demasiada alegra
o tristeza.
Aunque sus tics son involuntarios, hay
quienes pueden reprimirlos con el fin de
minimizar el impacto sobre sus deberes. Sin
embargo, muchos sufren un notable aumento de tensiones que les exige expresarse.
Cmo se diagnostica
mdicamente el
sndrome de Tourette?
Los mdicos diagnostican el sndrome de
Tourette luego de asegurarse de que el paciente ha padecido de tics vocales o motores durante, por lo menos, un ao. Otra de
sus ayudas en el diagnstico es la existencia
de ciertas condiciones neurolgicas o psiquitricas caracterizadas por movimientos
repetitivos como los estereotipados en el
autismo. El hecho de presentar dficit de
atencin e hiperactividad tambin puede
ayudar a los mdicos a hacer el diagnstico.
Se utilizan tcnicas por imgenes como la
resonancia nuclear magntica, tomografas
computarizadas y electroencefalogramas.
Edicin N 126
Otitis
35
Nutricin ptima
Omega 3
Las investigaciones han
demostrado que los cidos
grasos esenciales Omega 3
son necesarios durante todas
las etapas de la vida.
El aceite de sardinas es una
de las fuentes de Omega 3
ms ricas y limpias de la
naturaleza.
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Frmula rica en aminocidos,
que son componentes de las
protenas, excelentes para la
salud y el control de peso.
Los aminocidos son
especialmente necesarios en
nios, adultos mayores y
embarazadas. Cada parte de
nuestro cuerpo contiene
aminocidos, que deben ser
reemplazados cada da.
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Aminas Nutricin
36
Edicin N 126
Noticias Internacionales
Pases de todo el mundo
rechazan la vacuna contra
el papiloma humano
-Japn ha dejado de recomendarla y
sus mdicos as lo avisarn a quienes
deseen inyectarse.
-En Espaa se han interpuesto media
docena de demandas judiciales por los
daos de la vacuna y hay ms en preparacin. Adems, la Administracin
Sanitaria ha comenzado a estudiar el
asunto y se ha comprometido con la
Asociacin de Afectadas por la Vacuna del Papiloma (AAVP) a hacer un
protocolo de actuacin oficial y a informar a la sociedad sobre la vacuna.
-En Francia un tribunal mdico ha reconocido los daos por la vacuna del
papiloma y tambin se han interpuesto
numerosas demandas en los juzgados.
En este pas, se han desarrollado debates cientficos de altura en los que se ha
implicado el Gobierno y se han aportado pruebas de los daos de la vacuna.
-En Dinamarca tambin hay afectadas
por la vacuna del papiloma humano que
piden una moratoria en la aplicacin de
esta vacuna en concreto.
-India prohibi que continuaran los
ensayos clnicos que hacan los fabricantes del medicamento, pues varias
de las nias participantes en el estudio
murieron.
www.migueljara.com/2014/09/03/chile-abraza-lavacuna-del-papiloma-colombia-se-lo-piensa-y-enotros-paises-actuan/
Brasil, modelo de
bancos de leche materna
La Red de Bancos de Leche Materna de
Brasil, impulsada por el qumico Joao
Arigio Guerrade Almeida, es un modelo
que estudian otros pases y al que atribuyen la reduccin en dos tercios de la mortalidad infantil.
Aunque es una prctica poco usada en
gran parte del mundo, la donacin de leche materna es comn en Brasil, donde
la red de bancos funciona casi de la misma manera que los bancos de sangre: se
aprueba, se clasifica y se almacena, y es
utilizada principalmente para alimentar a
infantes prematuros en unidades neonatales.
Cuando una madre es incapaz de alimentar con pecho a su beb, por enfermedad,
adiccin a las drogas u otros problemas, la
red interviene y ofrece leche materna gratis. El ao pasado recolect leche de unas
150.000 mujeres para la alimentacin de
155.000 bebs.
Encontramos las maneras de adaptar el
sistema a la realidad de un pas en desarrollo sin vulnerar la calidad ni la seguridad de la leche materna, dijo Almeida.
Tambin decidimos enfocarnos ms en
la madre que en el nio, agreg.
La leche materna es la mejor fuente de
nutricin para los bebs, pues contiene
sustancias antimicrobianas y antiinflamatorias que ayudan a evitar enfermedades
y promueven el buen desarrollo del nio.
Adems, la leche materna evita el uso de
agua que podra estar contaminada en la
preparacin de frmulas.
Estados Unidos
Ron Finley, el granjero
guerrillero de Los ngeles
www.elnuevodia.com/brasilesmodelodebancosdelechematerna-1847672.html
Edicin N 126
37
38 Edicin N 126
Saba usted...
...que hay que tener
cuidado con los laxantes
de fosfato sdico?
La Asociacin Americana de Farmacuticos seala que los medicamentos de venta sin receta estn pensados slo para tratar sntomas y enfermedades a corto plazo. No estn
diseados para curar nada. Adems,
slo encubren los sntomas y lo que
su cuerpo est intentando decirle.
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CLASES Y TALLERES
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En un estudio de laboratorio en el Reino Unido, se encontr que la capsaicina, responsable de la sensacin de ardor que produce el aj, puede eliminar
las clulas cancergenas del pulmn y
del pncreas sin daar a las clulas que
los rodean. Los investigadores creen
que esto demuestra por qu la gente
que vive en Mxico y en India tienen
ndices ms bajos de cncer, en comparacin con aquellos que viven en pases con dietas blandas.
ACUPUNTURA
LASER-BIOMAGNETISMO
www.biobiochile.cl/2014/07/14/biologa-chilenaidentifica-agente-antioxidante-en-el-cafe-queayudaria-a-bajar-de-peso.shtml
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Remedios Milagrosos
Edicin N 126
Cilantro
39
Poderosas cualidades
medicinales y quelantes
nuestro organismo.
La receta de pesto de cilantro es un excelente limpiador de tejidos y resulta deliciosa sobre pan integral tostado, papas al
horno y pastas.
Dos cucharadas al da durante tres semanas, una vez al ao, son suficientes para
permitir eliminar de la sangre metales
txicos. Todos y cada uno de sus ingredientes tiene su funcin teraputica espe-
Sal de mar a gusto
Ponga en la licuadora el cilantro y el
perejil con el aceite y lice hasta que el
cilantro est bien triturado. Aada el ajo,
las nueces de Brasil y las semillas de girasol bien picados, junto con el zumo de
limn y la sal. Mezcle hasta obtener una
textura fina. Si la desea menos gruesa
puede agregar ms aceite y limn, eso s
conservando la relacin de 3:1. Guarde
en recipientes de vidrio, y si lo requiere,
puede incluso congelar la mezcla para un
consumo posterior.
Fuentes:
institutefornaturalhealing.com/2011/06/doctoraccidentally-discovers-natural-chelation-therapyin-vietnamese-soup/
salud.univision.com/es/hierbas-y-suplementos-az/cilantro-potente-antibi%C3%B3tico-natural
salud.univision.com/es/hierbas-y-suplementos-az/cilantro-potente-antibi%C3%B3tico-natural
Quelante descubierto
por accidente
Tratando a varios pacientes con antibiticos por una infeccin ocular, encontr que los sntomas de los pacientes inicialmente mejoraban pero reaparecan a los pocos meses.
Se dio cuenta de que los organismos
causantes de la infeccin parecan estar
escondidos en las partes del cuerpo que
tenan altas concentraciones de metales
pesados (como mercurio, plomo y aluminio). Aparentemente los organismos
(quelacin).
40
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