Ghidul Pentru Mamici Eumama

S-a nscut un ngera
Numele copilului
Data naterii
Ora naterii
Greutatea
la natere
Unde s-a nscut
ziua
ora
anul
luna
minute
nlimea
la natere
grame
cm
Numele prinilor
mama
tata
foto
ngeraului
EDIIA IV
C U P R I N S
Capitolul 1. Planificarea familiei ..................... 4
Examen preconcepional ............................................
ghidul pentru mmici - aprobat de

Asociaia de Medicin Perinatal
din Republica Moldova
Distribuit gratuit
n maternitile din
mun. Chiinu i Bli
Ediie trimestrial
Tiraj - 4000 exemplare
Solicit ghidul EUMAMA gratuit,
apelnd: 079 532 029
Concept i design MEDIACORP SRL

Tipar Bons Offices SRL
Toate drepturile asupra coninutului aparin MEDIACORP SRL. Acesta nu poate

fi reprodus parial sau n ntregime fr
aprobarea prealabil n scris.
MEDIACORP SRL nu-i asum responsabilitatea pentru coninutul textelor comerciale.

Pentru opinii i sugestii:
tel.: 079 532 029
e-mail: redactor@eumama.md
www.eumama.md
Foto copert http://www.hqoboi.com

/ girls_035_mamy_s_malyshami.html
Ne gseti pe
Caut eumama
Capitolul 2. Sarcina ..................................................... 6

Programul de examinare a gravidei ........................ 6
Ecografia ............................................................................ 8
Recomandri pentru viitoarea mama ................... 9
Capitolul 3. Naterea ............................................... 12

Bagajul de maternitate .............................................. 14
Capitolul 4 Calendarul chinezesc
de planificare a sexului copilului .......................... 16
0-1 ani ............................................................................. 17
Perioada postnatal ................................................... 17
Alptarea la sn ............................................................. 18
Nou-nscutul ................................................................. 20
Standarde de supraveghere
a copilului sntos ....................................................... 20
Calendarul Vaccinrilor ............................................ 21
Lucrurile necesare pentru copil ............................ 22
ngrijirea nou-nscutului ......................................... 24
Copilul la 1 lun ............................................................ 27
Copilul la 2 luni ............................................................. 32
Copilul la 3 luni ............................................................. 36
Copilul la 4 luni ............................................................. 40
Copilul la 5 luni ............................................................. 42
Copilul la 6 luni ............................................................. 46
Copilul la 7 luni ............................................................. 53
Copilul la 8 luni ............................................................. 55
Copilul la 9 luni ............................................................. 57
Copilul la 10 luni .......................................................... 60
Copilul la 11 luni .......................................................... 63
Copilul la 12 luni .......................................................... 65
Capitolul 5. 1-3 ani ................................................... 69
Copilul la 2-3 ani .......................................................... 73
Capitolul 6. 3-7 ani ................................................... 75
Capitolul 7. Familia .................................................. 77

Familia - locul unde ncepe educaia .................... 77
Centre de dezvoltare pentru copii ..........................78
ISSN 2345-1440
Capitolul 1
Planificarea familiei
Capitolul 1
PLANIFICAREA FAMILIEI
tim c i doreti un copil sntos i poate te ntrebi dac e bine sau nu s-l planifici din timp. Fr doar i poate. Uit de superstiii! Orice familie trebuie s
planifice n mod responsabil naterea unui copil. Planificarea familiei este foarte
important, deoarece contribuie la bunstarea familiei i te ajut s ai copii atunci, cnd
poi avea grij de ei.
EXAMEN PRECONCEPIONAL
n momentul n care suntei pregtii s devenii prini, ar fi bine s efectuai mpreun cu partenerul un examen medical. Este un control medical complet, pe care l facei
nainte de sarcin. Medicul va cere unele informaii referitoare la starea sntii tale i
a familiei, pentru a clarifica dac vreun membru al familiei a suferit de anumite maladii.
Tabelul de investigaii pentru o sarcin sntoas

Pentru viitoarea mam
{{Analize clinice
Hemoleucograma, VSH
Analiza general a urinei
Analiza fecaliilor la helmini
Grup sanguin ABO,
Rh factor
Anticorpi anti-rezus
(anti Rh)
{{Biochimie
Glucoza
{{Markeri hormonali
TSH
T4 total
Pentru viitorul tat
{{Markeri infecioi
Anticorpii ctre HIV
MRS
Hepatitele , , HBsAg
Infeciile TORCH
Toxoplasma gondii
Rubeola
Citomegalovirus
Virusul Herpes Simplex tip 2
Infeciile urogenitale
Frotiul florei vaginale
Analiza florei la gonococi,
trihomonade, Candida,
Gardnerella n canalul
cervical, uretr, vagin
Chlamydia trachomatis,
Micoplasma Hominis,
Ureaplasma Urealiticum
(IFA) n canalul cervical
{{Analize clinice
Hemoleucograma, VSH
Analiza general a urinei
Grup sanguin ABO, Rh factor
{{Markeri hormonali
Testosteron
{{Markeri infecioi
Analiza florei la gonococi, trihomonade, Candida, Gardnerella n
uretr
Anticorpii ctre HIV
MRS
Hepatitele , , HBsAg
Infecie cu Chlamydia trachomatis
Infecie cu Mycoplasma hominis
Infecie cu Ureaplasma urealyticum
Infecie cu Trichomonas vaginalis
{{Spermograma
TRATEAZ DANTURA
nainte de graviditate se recomand s-i faci un control stomatologic i s faci tratamentul corespunztor n caz de necesitate.
n timpul sarcinii, nivelul calciului din organismul mamei scade, ceea ce afecteaz n primul rnd dinii. n plus, femeilor gravide le sunt contraindicate radiografiile, de aceea ar fi bine s-i
faci din timp toate procedurile legate de controlul dentar. Nu
uita c, igiena cavitii bucale i alimentarea cu produse bogate
n calciu sunt obligatorii pentru a avea o dantur sntoas.
PREVIN INFECIILE
Dac vrei s rmi nsrcinat, trebuie s evii la maxim contactul cu animalele, n special pisicile, pentru a te proteja de toxoplasmoz. Un test de snge realizat nainte sau n
timpul sarcinii va stabili dac suferi de aceast boal. Alte surse de infecii pot fi fructele
i legumele nesplate. Evit contactele cu persoanele bolnave de grip, hepatit, varicel i rubeol. Aceste boli pot afecta serios un nceput de sarcin.
ALIMENTEAZ-TE CORECT
O diet echilibrat att nainte, ct i n timpul sarcinii, face bine sntii mamei. Pentru a concepe un copil sntos, alimentaia trebuie s fie ct mai variat. Consum multe
legume, fructe, lactate, carne i ou, pentru a acumula vitaminele i proteinele necesare.
{{ Ia acid folic (cu 3 luni nainte i n primele 3 luni de sarcin)! Lipsa acidului folic n organismul femeii gravide, afecteaz dezvoltarea intrauterin a copilului i formarea sistemului
nervos al ftului. Acidul folic se gsete din belug n varz, fasole verde, mazre, spanac,
portocale, grapefruit, frunze de salat, roii, morcovi, nuci, pete, broccoli, conopid.
{{Ia suplimente de fier, pentru a preveni anemia. Fiecare a doua femeie nsrcinat din
Moldova sufer de anemie, principala cauz fiind carena de fier. Sursele excelente de
fier sunt carnea roie, oule, sardinele, legumele rdcinoase, nucile.
{{Consum produse bogate n calciu. Calciul este extrem de important n timpul sarcinii pentru formarea sistemului osos al ftului. Se gsete n cantiti mari n produsele lactate: lapte, brnzeturi, smntn.
{{Folosete n timpul meselor doar sare iodat. Deficiena de iod n timpul sarcinii influieneaz negativ dezvoltarea creierului copilului.
Trebuie s contientizezi faptul c, una dintre cele mai speciale perioade
de dezvoltare a copilului tu se petrece nainte de a afla c eti nsrcinat! Stilul de via, odihna, grija pentru corpul i sufletul tu sunt eseniale pentru bunstarea i dezvoltarea unei sarcini, oricnd ar surveni
aceasta. De aceea, este foarte important ca organismul viitoarei mame
s fie sntos n momentul concepiei. Trebuie s ai n vedere c alimentaia, sportul, igiena cotidian, somnul, odihna i vizita la medic sunt extrem de
importante nc din faza planificrii familiei.
CENTRELE DE PLANIFICARE A FAMILIEI DIN CHIINU

{{Societatea de Planificare a Familiei din Moldova (SPFM)
str. ciusev, 94, tel.: 022235 073, www.iubire.md
{{Centrul Naional de Sntate a Reproducerii i Genetic Medical
str. Burebista, 82, tel.: 022 567 931, www.reprogenetics.md

{{Repromed, str. Cuza-Vod, 29/1, tel.: 022 263 888, 022 263 889,
www.repromed.md
{{Medpark, str. A. Doga, 24, tel.; 022 400 040, www.ivf.medpark.md
{{New Med Life, str. P. Zadnipru, 4/5, tel.:022 425 777, 022 499 768,
www.newmedlife.com
{{TerraMed, str. Trandafirilor, 15/4, tel.: 022 202 373, 022 815 080,
www.terramed.md
Capitolul 1
Sarcina
SARCINA
Capitolul 2
elicitri, tocmai ai aflat c eti nsrcinat! Nu uita, din acest moment trebuie s
ai mare grij de tine. Ai nevoie de mult odihn, linite i ct mai multe plimbri
n aer liber alturi de iubitul tu. Doar mpreun vei reui s trecei cu succes
peste cele 9 luni de sarcin i s devenii nite prini minunai.
VIZITA LA MEDIC
Primul lucru pe care l ai de fcut dup ce testul i arat pozitiv, trebuie s faci o programare la medicul de familie. Este important ca prima vizit s fie fcut n primele 12
sptmni de sarcin. Dac i vei face la timp toate analizele i investigaiile recomandate de ctre medic, vei avea mai multe anse:
{{S pori sarcina fr complicaii i ftul s se dezvolte sntos;
{{S primeti la timp reete gratuite pentru acid folic i fier, care previn complicaiile
din timpul sarcinii;
{{S primeti Carnetul Medical Perinatal i s te bucuri de o bun supraveghere
medical n toat perioada sarcinii.
Conduita medical n sarcin presupune 6 examene obligatorii ale gravidei:
Control supravegheat
1 vizit
2 vizit
3 vizit
4 vizit
5 vizit
6 vizit
Pn la 12
sptmni
La 16-18
sptmni
La 22-24
sptmni
La 28-30
sptmni
La 35-36
sptmni
La 38
sptmni
PROGRAMUL DE EXAMINARE A GRAVIDEI

Pe toat perioada sarcinii, medicul de familie face un program al vizitelor prenatale.
Pn la 12 sptmni de sarcin
Investigaiile obligatorii:
{{Testul de sarcin (n primele 5 sptmni de reinere a menstruaiei);
{{Masa corporal;
{{Tensiunea arterial;
{{Examenul glandei tiroide;
{{Examenul glandei mamare;
{{Consultaia obstetricianului-ginecolog;
{{Pelvimetria;
{{Examenul vaginal;
{{Frotiu vaginal la gradul de puritate;
{{Analiza general a sngelui;
{{Grupa de snge i factorul Rhesus;
{{Analiza general a urinei;

{{Reacia Wassermann;
{{Date despre sntatea soului;
{{Recomandri n privina alimentaiei,
igienei i comportamentului sexual, pregtirea psihoprofilactic a gravidei;

Dup indicaii:
{{Glucoza n snge;
{{Bilirubina n snge;
{{HIV;
{{Grupa de snge i factorul Rhesus ale soului;
Sarcina
{{Electrocardiografia (ECG);
{{ECOgrafia la gravid dup 35 de ani i
{{Frotiu de Papanicolau;
la gravid cu anamneza genetic com{{Consultaia stomatologului, ORL, ocuplicat;
La 16-18 sptmni de sarcin
Investigaii obligatorii:
{{Masa corporal;
{{nlimea fundului uterin;
{{Hemoglobina;
{{ECOgrafia 1(2) la 18-21 sptmni;
Dup indicaii:
{{La Rhesus negativ titrul de anticorpi;
{{Snge la alfa-fetoprotein;
{{ECOgrafia, eventual amniocinteza i
analiza cromozomic la gravid dup 35
de ani i la gravida cu anamneza genetic complicat;
{{Masa corporal;
{{nlimea fundului uterin;
{{Btile cordului fetal (BCF);
{{Hemoglobina;

Dup indicaii:
{{Reacia Wassermann-2 (RW-2);

{{Masa corporal;
{{Frotiu vaginal la gradul de puritate;
{{nlimea fundului uterin i circumfe- Dup indicaii:
rina abdominal;
{{Consultaia stomatologului;
{{Hemoglobina;
{{Poziia ftului i partea prezentat;
{{Masa corporal;
{{Analiza general a sngelui;
{{Frotiul de control;
{{nlimea fundului uterin i circumfe- Dup indicaii:
rina abdominal;
{{Consultaia stomatologului;
{{Masa corporal;
{{nlimea fundului uterin i circumferina
abdominal;
{{Partea prezentat i atitudinea ei ctre intrarea n bazinul mic;
Capitolul 2
listului;
Sarcina
ECOGRAFIA
Fiecare mam simte nevoia s-i vad copilul, sa-i aud btile inimii sau s afle ct mai
devreme sexul viitorului copil. Din datele acumulate pn acum, examenul ecografiei nu
prezint riscuri pentru sntatea mamei i a ftului.
Capitolul 2
Etapele de sarcin i ECOgrafia:
4-8 sptmni
11-12 sptmni
18-21 sptmni
34-36 sptmni
40 sptmni
Pentru confirmarea sarcinii; excluderea posibilitii de sarcin

extrauterin; verificarea sarcinii unice sau gemelare; stabilirea
vrstei gestionale a embrionului i probabila dat a naterii.
Screening-ul va arta dac ftul are sau nu sindromul Down.
Se detect prezena sau absena malformaiilor fetale, se monitorizeaz ritmul de cretere i dimensiunile ftului. n cazul
n care este posibil, se stabilete sexul ftului.
Se msoar i se cntrete ftul; medicul evalueaz poziia
copilului i gradul de maturitate al placentei.
Se monitorizeaz micrile fetale, respiraia copilului i volumul de lichid amniotic.
foto
ngeraului
ngeraul nostru
Exist i situaii excepionale, cnd sunt necesare ecografiile suplimentare: dureri abdominale, sngerare vaginal, prezena unor
malformaii fetale, anomalii ale placentei i ale lichidului amniotic,
micri ale copilului.
RECOMANDRI PENTRU VIITOAREA MAM
Sarcina
{{Este contraindicat consumul oric-
rui tip de medicamente, cu excepia

celor prescrise de medic. Trebuie s ai
grij la suplimentele nutritive i alte
terapii alternative pe baz de plante,
care nu sunt supuse controalelor farmacologice clasice.
{{Alcoolul cu siguran tii ct este de
nociv pentru sarcin. Orice butur
alcoolic (vin, bere, trie, aperitive)
afecteaz creterea i dezvoltarea embrionului. Abstinena de alcool este cea
mai bun atitudine n sarcin.
{{Fumatul duce la malformaii grave i n
cel mai ru caz, poate produce moartea
ftului. Fumatul pasiv are aceleai efecte.
Riscul de boli maligne, precum cancerul
i leucemia la copiii cu vrst de pn la
10 ani, este mult mai crescut dac mama
a fumat pe parcursul sarcinii.
{{Cure de slbire i diete n timpul sarcinii. Alimentaia cu un coninut redus
de carbohidrani afecteaz n mod direct dezvoltarea cerebral a ftului.

{{Contactul cu animalele, n special
pisici, pentru a te proteja de toxoplasmoz.
{{Statul prelungit n picioare, ridicarea
de greuti, orarul suprancrcat.
{{Substanele chimice i radiaia. Evit
camerele proaspt vopsite sau ncperile cu substane toxice: benzin, motorin, pesticide. Atenioneaz medicul
c eti gravid cnd i se recomand o
radiografie sau cnd ai nevoie de anestezie local la stomatolog!
{{Orice cltorie n ultimul trimestru,
n special n luna a 9-a de sarcin.
{{Stresul. Emoiile negative afecteaz pe
toat lumea, dar ndeosebi sunt contraindicate unei femei care se pregtete
s devin mam. Gndete-te nti de
toate la sntatea copilului i apoi la
problemele de familie sau de la serviciu.
Indicaii pe timpul sarcinii:

Trebuie s ii minte c modul i stilul de via n perioada sarcinii se schimb progresiv,
dar asta nu nseamn c trebuie s te dezici de activitile tale cotidiene.
ALIMENTAIA
Acum, mai mult dect oricnd trebuie s ai o alimentaie sntoas i echilibrat. Cercetrile au
demonstrat c alimentaia corect pe parcursul
celor 9 luni de sarcin, influieneaz starea de
sntate a copilului la natere i reduce riscul
de a dezvolta ulterior anumite afeciuni precum:
obezitatea, diabetul zaharat, afeciunile cardiace. Trebuie s tii c sarcina nu este o competiie
la mncare, de aceea este contraindicat s mnnci ca pentru doi!
Capitolul 2
Din momentul ce ai aflat c vei fi mam, trebuie s optezi pentru un mod de via corect
i s ai grij de sntate, ca s poi duce sarcina pn la sfrit, fr probleme!
De evitat pe parcursul sarcinii:
Sarcina
INE GREUTATEA SUB CONTROL!

n timpul sarcinii vei aduga n greutate! Este ceva normal, ntruct la greutatea ta se
adaug:
Capitolul 2
{{Greutatea copilului;
{{Greutatea placentei;
{{Lichidul amniotic;
{{Glandele mamare mrite.
CE ADAOS LA GREUTATE ESTE CONSIDERAT NORMAL?

Pentru fiecare femeie aceast cifr este individual. Se consider c adaosul normal este
determinat de greutatea pn la sarcin i depinde de indicele de mas corporal(IMC).
Pentru a-i calcula propriul IMC, mparte greutatea (kg) la nlimea (m) ridicat la ptrat.
Adaosul optimal n greutate n perioada sarcinii:
{{La un IMC de pn la 19,8: adaos n greutate 15-17 kg;
{{La un IMC de la 19,8 pn la 26: adaos n greutate de pn la 15 kg;
{{La un IMC mai mare de 26: este admis un adaos n greutate de pn la 10 kg.
MENIU ZILNIC RAIONAL N BAZA PIRAMIDEI ALIMENTARE
{{Include n meniul tu fructele proaspete, cerealele integrale, boboasele, legumele,
orezul, nucile.
{{Consum n mod regulat carne slab, pete, lapte i produse lactate. Acestea reprezint surse de proteine materialul de construcie pentru un organism n formare.
{{Redu la minimum consumul de alimente grase i dulci i d preferin legumelor i
fructelor surse de glucide sntoase.
{{Folosete n alimentaie sarea iodat.
{{Limiteaz consumul de buturi cu coninut de cafein (nu mai mult de o ceac de cafea
zilnic).
{{Administreaz vitamine i minerale dup consultaia medicului.
Atunci cnd planifici sarcina, ncepe s administrezi vitamine cu coninut de acid folic ct mai devreme posibil ideal ar fi s ncepi cu 3
luni nainte de sarcin.
10
HIDRATARE
n timpul sarcinii, pe msur ce volumul de snge din interiorul corpului tu crete semnificativ,
apa este un absolut necesar! O gravid trebuie
s bea zilnic, n mod obinuit, 1,5-2 l de ap. Cantitatea se mrete dac afar este cald, sau dac
practici sport.
IGIENA CORPORAL
ACTIVITATEA SPORTIV
Sportul nu-i poate face ru n caz c nu ai contraindicaii medicale. Gimnastica prenatal este
recomandat tuturor gravidelor. Exerciiile fizice efectuate corect n timpul sarcinii, te vor ajuta
s nati mai uor i s te menii n form. Astzi,
exist multe centre sportive care-i pot oferi: fitness, yoga, dans ritmic pentru viitoarele mmici. Trebuie doar s-i determini preferinele.
Trebuie s evii la maxim duurile fierbini, bile

prelungite foarte calde i duurile vaginale. Este
recomandat masajul uor al coapselor, feselor cu
o crem de fortifiere a esuturilor, precum i purtatul unui sutien adecvat. Este indicat s-i faci
un control de sntate al dinilor. Pentru vopsirea prului n timpul sarcinii este recomandat
utilizarea produselor Bio, fr amoniac.
SEX
Multe femei cred c odat cu apariia sarcinii,
viaa lor sexual ia o lung pauz. Dimpotriv,
plcerea pe care o simi n timpul actului sexual
este favorabil bebeluului. Nu lsa cele 9 luni
s se transforme ntr-o prpastie a vieii tale
de cuplu. Satisfacia sexual este necesar i
completeaz n mod fericit relaia afectiv. Sexul
este contraindicat doar atunci, cnd exist un
risc crescut de natere prematur.
11
Capitolul 2
Sarcina
Naterea
NATEREA
omentul naterii este ateptat cu mult nerbdare de ctre viitoarea mam.

Dup cele 9 luni de ateptare, vine momentul marii ntlniri. Cum recunoti
semnele prevestitoare sarcinii? Cum eti sigur c sunt semne reale i nu
false? Trebuie s pleci la spital sau mai atepi?
PRIMELE SIMPTOME ALE NATERII
Capitolul 3
Apropierea sarcinii de termen este nsoit de unele semne:

{{Copilul coboar att de mult, nct uterul se poziioneaz foarte jos. La unele femei
acest proces are loc mai devreme, pe la nceputul lunii a 9-a. La majoritatea gravidelor,
ftul se aeaz n poziie de natere cu o sptmn sau dou nainte de marele final.
{{Respiraia devine mai uoar. Urinarea devine mai frecvent, pentru c acum
capul copilului te apas pe vizic.
{{Apar contracii uterine nedureroase.
SEMNELE CARE MARCHEAZ NCEPUTUL NATERII:

Trebuie s nelegi c femeile sunt foarte diferite, de aceea primele semne ale naterii
nu apar la toate n acelai timp. ns, aproape de sptmna 38 este bine s-i asculi
corpul: acesta i va semnala c se apropie naterea.
ELIMINAREA DOPULUI GELATINOS (uneori cu 1-2 zile nainte de declanarea travaliului).
Colul uterin (cervixul) este nchis cu un dop de mucus, care este eliminat atunci cnd
colul uterin se dilat i se pregtete pentru natere. Cnd este eliminat, dopul gelatinos
are o consisten lipicioas, de culoare alb, roz sau maro. Trebuie s i anuni medicul,
pentru c din acest moment bebeluul este mult mai sensibil la infecii. Medicul te va
ntreba despre culoarea i consistena lichidului scurs i va decide dac este bine s vii
imediat la spital sau poi atepta declanarea naterii acas.
SCURGEREA APELOR. La o femeie din zece membrana se rupe chiar i n lipsa unor
contracii. Ce se ntmpl n acest moment? n momentul n care dopul gelatinos este
expulzat, sacul amniotic nu mai este protejat i poate s plesneasc sub presiunea capului bebeluului, n acest moment se rup apele. Este imposibil s nu observi ruperea
apei: se manifest prin scurgerea unui lichid cldu, limpede, incolor, asemntor cu
apa, fr miros i ntr-o cantitate vizibil. La unele femei lichidul se scurge deodat, iar
la altele picur constant.
Ruperea membranei i scurgerea lichidului amniotic este prima indicaie de internare nentrziat, chiar dac nu au aprut nc durerile.
CONTRACII. Muchiul uterului ncepe s se contracte la intervale regulate, la nceput mai rare, apoi din ce n ce mai dese. De cele mai multe ori, contraciile sunt foarte
scurte: la 15-30 minute vor fi resimite dureri uoare, asemntoare cu cele din timpul
menstruaiei.
12
CND CHEMM AMBULANA ?
Naterea
Dac i s-au rupt apele acas, nu intra n panic i sun-i imediat

medicul, care i va spune ce anume trebuie s faci. Cu siguran vei
fi ntrebat despre culoarea lichidului amniotic i dac acesta degaj
sau nu vreun miros.
NATEREA
Naterea este o experien unic, prin care nu-i este dat s treac fiecruia. Trebuie s preuieti acest dar i s acionezi calm, cu ncredere n forele proprii.
Naterea natural
Naterea natural este una dintre cele mai vechi metode de a aduce pe lume un copil. Aceasta este cea mai bun metod de natere, pentru c organismul fiecrei femei este pregtit
pentru a face fa noilor ncercri. ntregul proces al naterii se divizeaz n 3 etape:
{{Travaliul;
{{Naterea propiu-zis;
{{Eliminarea placentei;
Trebuie s tii c travaliul unei femei niciodat nu se aseamn cu al altei femei. Chiar i
la aceeai femeie, naterile nu decurg niciodat la fel.
Naterea prin cezarian
Cezariana este o procedur chirurgical, prin care copilul se nate n urma inciziei abdomenului i apoi a uterului. De obicei aceast metod se aplic n situaii de urgen,
care pun n pericol sntatea mamei i a copilului, ori atunci cnd trebuie evitat naterea natural.
Dac te ntrebi care este cea mai bun metod de a nate, discut cu
medicul. Astfel vei avea suficient informaie care te va ajuta s iei
o decizie corect. n general, copiii nscui prin cezarian au nevoie
de mai mult timp pentru adaptarea la mediul exterior, datorit naterii forate.
13
Capitolul 3
LA MATERNITATE
Ajuns la maternitate vei fi examinat de ctre medicul de gard. Vor fi evaluate:

{{Dilataia colului;
{{Tensiunea i temperatura mamei;
{{Poziia i btile inimii bebeluului;
Dac contraciile uterine se declaneaz destul de des, vei fi dus imediat n sala de natere. n caz contrar, vei mai atepta cteva ore n sala de travaliu sau ntr-un salon pn
la apariia accentuat a contraciilor.
Dac ai simit c a venit timpul s nati, nu te jena s chemi medicul sau moaa!
Este de datoria lor s te sftuie ce i cum trebuie s faci. n plus, comunicarea verbal
ajut foarte mult, pentru c specialistul i poate da seama de situaie chiar dup tonul
vocii tale.
Naterea
BAGAJUL DE MATERNITATE
Emoia momentului poate surprinde pe oricine, aa c
este recomandat ca ncepnd din a 36-37 sptmn de
sarcin s ai pregtit o geant cu lucrurile obligatorii i
necesare la maternitate!
ACTE OBLIGATORII:
Buletin de identitate (original i copie) + copia buletinului tatlui;
Capitolul 3
Carnetul prenatal;
Polia de asigurare;
BAGAJUL PENTRU MAM:
Telefonul mobil+ncrctorul;
Scutece pentru maturi, 3-4 buci. (La achiziionarea acestui produs,
consult-te cu farmacistul despre mrimea de care ai avea nevoie);
Chiloi de unic folosin (s-ar putea s ai nevoie de 3-4 perechi);
Absorbante de noapte (acestea sunt potrivite pentru perioada postnatal, pentru c eliminrile sunt foarte abundente);
Sutien pentru alptat;
Opional protectoare pentru sni (s-ar putea s nu ai nevoie de acestea n maternitate, totui mai bine s le ai n bagaj, pentru orice eventualitate);
2 cmi de noapte la schimb (n una s-ar putea s nati);
Halat (ales dup anotimp);
Ciorapi, 2 perechi (i vei folosi i n sala de natere) + papuci de cas

(preferenial s fie cu talp de plut sau de gum, pentru c vei merge
i la baie cu ei);
Trusa de toalet: periu i past de dini; prosoape igienice; spun
lichid pentru copii (este recomandat ca n primele luni de via a celui
mic, s te foloseti cu produsele igienice ale copilul tu, pentru a evita
alergiile!); pieptene; erveele umede+uscate; elastic de pr.
14
BAGAJUL PENTRU NOU-NSCUT:
Naterea
Ulei pentru copii (consult medicul sau farmacistul pentru a face o alegere potrivit);
Scutece de unic folosin (protectoare de pat);
Scutece pentru bebelui de unic folosin (consult-te n prealabil ce

marc de scutece alegi);
erveele umede antialergice;
O pturic n care vei nfa copilaul (n dependen de sezon: subire/

groas);
3-4 scutece de bumbac (n dependen de sezon: groase/subiri);
2 perechi de osete + mnuie fr degete (nou-nscuii nu-i pot regla

nc temperatura corpului);
2 cciulie (1 subire+1 mai groas);
2-3 body pentru corp sau bluzie din bumbac (acestea trebuie s fie
foarte comode i s se lege lateral, pentru a nu deranja bebeluul cu mbrcatul peste cap);
2-3 pantalonai din bumbac sau 2 salopete cu mneci, care au deschidere ntre piciorue (acestea sunt foarte comode n orice anotimp);
Hinue pentru ieirea din maternitate;
O suzet + un biberon (s-ar putea s nu ai nevoie nici de una, dar mai

bine s le ai n trusou).
15
Capitolul 3
Discuri + beioare de vat;
0 - 1 ani
CALENDAR CHINEZESC DE PLANIFICARE

A SEXULUI COPILULUI
cest calendar este o metod netradiional, care te poate ajuta s precizezi sexul copilului tu i s confruni apoi rezultatele obinute cu datele oferite de
medicul ecograf. Urmeaz linia lunii de concepie i coloana vrstei tale n momentul concepiei i descoper ce vei avea: fat sau biat?!
Capitolul 4
Vrsta mamei n momentul concepiei
Luna concepiei
Acest calendar nu garanteaz

100% un rezultat veritabil.
Luna concepiei
16
0 - 1 ANI
0 - 1 ani
PERIOADA POSTNATAL
nd vii acasa de la maternitate, trebuie sa contactezi medicul de familie i s-l pui

la curent c ai nscut i ai ajuns acas, pentru a beneficia de prima vizit medical
obligatorie. Ori de cte ori vei constata o problem, vei putea cere sfatul medicului de familie/pediatru.
ngrijirea de baz a copilului i revine mamei i tatlui, dar este plcut s simi sprijinul
pe care i-l ofer i prinii, n special n primele zile dup maternitate. Noile griji te
copleesc n fiece clip i devii tot mai obosit. Ca s depeti aceste momente trebuie
s ai grij la:
{{Odihn! Ai foarte multe pe cap, treburile casnice, curenie, splat etc. ns n primele
dou luni dup natere, cel mai important este s te odihneti atunci cnd copilul doarme. Altfel, riti s devii nervoas i epuizat. Implic-l pe ttic la treburile casnice, nu
ignora acest aspect, pentru c este foarte important att pentru sntatea ta, ct i pentru armonia n familie.
{{Hidratarea! Orice medic i va spune ct de important este s bei ct mai multe lichide,
mai ales n timpul alptatului. n plus, n aceast perioad, deshidratarea poate duce la
apariia unei stri de irascibilitate i anxietate.
Starea de nervozitate a mamei se transmite imediat celui
mic. Bebeluul este agitat, plnge i nu doarme dac mama e
nervoas i are gnduri urte.
ALIMENTAIA MAMEI
N TIMPUL ALPTRII
n timpul alptrii, organismul mamei folosete substane nutritive, n primul rnd pentru producerea laptelui, iar n al doilea rnd pentru sine. Alimentaia corect este
important pentru creterea armonioas a copilului i sntatea mamei. Totodat, alptarea presupune atenie maxim la ce mnnci. O raie echilibrat nseamn consumul de alimente sntoase n cantiti adecvate. Factorul-cheie const n consumul de
produse variate, ce au o importan major n meninerea forelor organismului tu i
pentru creterea sntoas a copilului.
17
Capitolul 4
RITMUL MAMEI
0 - 1 ani
SFATURI UTILE PENTRU O ALIMENTAIE CORECT

{{Ai nevoie zilnic de 500 kcal mai mult ca de obicei. Anume atta energie cheltuie organismul tu pentru a produce 750 ml de lapte.
{{Acord o atenie deosebit cerealelor, fructelor i legumelor cu un coninut de
susbstane nutritive valoroase i fibre. Fructele, legumele i cerealele trebuie s
constituie partea de baz a meniului tu.
{{Consum pete. Petele de mare este nu doar o surs minunat de iod i proteine.
Petele gras (somonul) este, de asemenea, bogat n acizi grai omega-3. Consum
pete 1-2 ori pe sptmn.
{{Nu uita de calciu consum produse lactate. Pentru o asimilare mai bun a calciului,
consum produse cu un coninut sporit de calciu i vitamina D.
{{Bea cte 8-10 pahare de lichid pe zi (laptele matern este alctuit 2/3 din ap).
Alimentaia mamei influieneaz laptele matern. Nu e nevoie s mnnci n exces pentru a avea lapte de calitate. Este bine s mnnci consistent nu pentru calitatea laptelui, ci pentru recuperarea energiei consumate cu alptarea. Nu urma diete n perioada alptrii.
Capitolul 4
IGIENA MAMEI
Pe tot parcursul perioadei de alptare, mama este obligat s respecte cu strictee normele igienico-sanitare. Este de preferat s apelezi la du i nu la baia n cad. Igiena
adecvat a snilor dup natere este important: practic orice substan pe care o aplici
la nivelul glandelor mamare poate fi transmis nou-nscutului prin lapte. n cazul n
care apar crpturi la sn, consult medicul, care i va da indicaile necesare.
ALPTAREA LA SN
Laptele matern este produsul natural ideal, care st la baza sntii copilului tu
nc din primele zile de via. Organizaia Mondial a Sntii (OMS) recomand
exclusiv alptarea la sn n primele 6 luni de via ale copilului.
{{Laptele matern este un produs optim din punct de vedere al valorii nutritive, pe care
l poi oferi copilului tu. Acesta conine proteine, grsimi, glucide, vitamine, minerale i microelemente necesare pentru creterea sntoas a copilului.
{{Laptele matern ntrete sistemul natural de
protecie al copilului. De asemenea, acesta conine
bifidobacterii, necesare pentru dezvoltarea unui
sistem imunitar sntos, care protejeaz copilul mpotriva infeciilor i alergiilor.
{{Laptele matern contribuie la o dezvoltare a capacitilor intelectuale mai bune.
{{Alptarea la sn este o posibilitate minunat de a
simi contactul fizic mam-copil i de a petrece
n mod plcut timpul cu bebeluul. n perspectiv,
alptarea la sn contribuie la formarea legturii
emoionale dintre mam i copil.
18
0 - 1 ani
DE CE E BINE S ALPTEZI?
{{Alptarea la sn contribuie la resta-
bilirea mai rapid a organismului tu

dup sarcin i natere;
{{Alptarea scade riscul hemoragiilor
uterine dup natere;
{{Alptarea scade riscul cancerului ova-
rian i mamar i al osteoporozei;
{{n plus, mama care alpteaz este me-
reu la dispoziia copilului i are mai

puine cheluieli.
RECOMANDRI PENTRU ALPTARE LA SN

Obiceiurile alimentare se nva din prima zi i ajut micuul s se transforme
ntr-un adult puternic i sntos.
s-l aplici corect. Alptarea frecvent

determin producerea unei cantiti
snul mamei ncep imediat s sug. Dac
mai mari de lapte.
naterea a fost prematur sau dificil,
bebeluul poate s nu fie pregtit s {{Alpteaz copilul ori de cte ori o cere,
sug. Nu te descuraja!
ziua i noaptea, cel puin de 8 ori n 24
{{Aplic corect bebeluul la sn: atinge
de ore.
guria copilului cu mamelonul i a- {{Alpteaz copilul cnd prezint semne
teapt pn micuul o va deschide larg.
de foame, este agitat, suge degetele sau
Apropie copilul de sn i fii atent ca
caut cu guria. Nu lsa copilul s plng.
buza lui inferioar s fie amplasat su{{Bebeluul alptat exclusiv la sn, nu are
ficient de interior fa de mamelon.
nevoie de suplimente de ap sau ceai.
{{Dac bebeluul este aplicat incorect la
Laptele de mam are circa 87% ap n
sn i suge insuficient, ncearc din nou
compoziie.
SFATURI PENTRU O ALPTARE MAI UOAR:
1. Pregtete-i snii din timpul sarcinii. Deoarece greutatea snilor va crete considerabil,
trebuie s aplici o loiune hrnitoare pentru a menine pielea supl. Poi aplica o crem hrnitoare sau ulei pentru masaj pe baza vitaminei E pe mamelon i areol, pentru a evita uscarea i crparea acestora. Dac sfrcurile nu sunt proeminente, maseaz-le i trage uor de
ele. Sfrcurile formate ajut bebeluul s prind snul mai uor.
2. Imediat dup ce ai nscut, cere ca bebeluul s fie pus la sn, pentru a profita de reflexul su
nnscut de a suge. Dac nati prin operaie cezarian, s-ar putea s pui copilul la sn abia dup
24 de ore, timp n care medicamentele administrate se vor elimina, iar laptele tu va fi bun
pentru copila.
3. Profit de timpul petrecut n maternitate i adreseaz ct mai multe ntrebri legate de
tehnica alptatului. Snul se prinde cu degetul arttor i cel mijlociu, la marginea areolei, iar
cu degetul mare se comprim i se mpinge n guria bebeluului.
4. Gsete o poziie confortabil pentru alptat. Aeaz copilul pe mn, cu capul sprijinit pe
ea i funduleul pe palm, astfel nct s fie ntors spre tine. Capul i gtul copilului trebuie
s se afle n poziie dreapt. Trebuie s evii alptatul copilul din poziia culcat.
5. n timpul unei mese schimb snul, ntrerupnd suptul cu degetul. nainte de a-i oferi bebeluului cellalt sn, trebuie s fii convins ca primul a fost golit.
6. Folosete-te de ajutoarele disponibile, menite s-i uureze procesul de alptare: pompa de
sn, sutienele speciale, protectoare pentru sn, creme anticrpturi, protectoare pentru sfrcuri.
Eliberarea de prolactin datorat suptului are i rolul de a ntrzia instalarea
ciclului menstrual, pn la 5-6 luni dup natere, dac mama alpteaz exclusiv.
Cu toate acestea, mama poate rmne oricnd nsrcinat n aceast perioad!
Alptarea nu este indicat ca metod de contracepie!
19
Capitolul 4
{{Dup natere, muli bebelui pui la
Standarde de supraveghere a copilului sntos

14 zile
1 lun
2 luni
3 luni
4 luni
5 luni
6 luni
7 luni
8 luni
9 luni
10 luni
11 luni
12 luni
1 i 9 ani
2 ani
2 i 9 ani
3 ani
4 ani
5 ani
6 ani
7 ani
Vrsta
NOU-NSCUTUL
La 3 zile*
0 - 1 ani
Planul de examine profilactice**

Medicul
de familie
Pediatru
D D
Neurolog
Oftalmolog
Capitolul 4
Chirurg/
ortoped
Otorinolaringolog
Stomatolog
Psihiatru
Logoped
Ginecolog
Screening
Autism
Planul investigaiilor de laborator
Examenul
general al
sngelui
Examenul
sumar al
urinei
Analiza maselor fecale
la ou de
helmini
Note:
D la domiciliu,
F n cazul fetielor,
I la indicaie,
* de la externarea din maternitate
** pentru cazurile cu risc sporit, planul va fi adaptat n funcie de necesitate, n mod individual.
n perioada dintre dou examinri ale medicului de familie, copilul

va fi supravegheat de asistentul medical al medicului de familie i de
ctre prinii si!
20
0 - 1 ani
Calendarul Vaccinrilor
Imunizarea mpotriva:
Hepa- Tuber- Polio- Infeciei Infeciei Infeciei Difteriei, Difteriei, Rujeolei,

Vrsta
cu tetanosu- tetanosu- oreiotitei culozei mielitei cu rota- Hib
pneumo- lui, tusei
nului,
vaccinrii virale B
virus
coci convulsive lui rubeolei
2-5 zile
BC
VPO
RV
Hib
PC
DTP
DT/Td
ROR
n maternitate
BCG1
n maternitate
2 luni
HepB-1
VPO-1 RV-1
Hib-1
PC-1
DTP-1
4 luni
HepB-2
VPO-2 RV-2
Hib-2
PC-1
DTP-2
6 luni
HepB-3
VPO-3
Hib-3
12 luni
22-24 luni
6-7 ani
15-16 ani
Injectabil, HepB
DTP Hib n componena pentavalent i PC separat cu diferite
seringi; VPO i RV
picturi n gur.
DTP-3
PC-1
VPO-4
ROR-1
DTP-4
BCG2 VPO-5
DT
VPO-6
Td
Concomitent
dup 16-18 luni
dup vaccinare.
VPO5 i DT priROR-2 mvara, ROR-2 i
BCG2 toamna
(n clasa1)
ROR-3 toamna.
ROR-3 VPO i Td primvara pn la absolvirea 9 clase.
Tabela de dezvoltare a copilului de la 0 la 12 luni

Vrsta
Greutatea, gr.
Copilul tu
La natere
3100-3400
50-51
1 lun
3700-4100
54-55
2 lun
4500-4900
57-59
3 lun
5200-5600
60-62
4 lun
5900-6300
62-65
5 lun
6500-6800
64-68
6 lun
7100-7400
66-70
7 lun
7600-8100
68-72
8 lun
8100-8500
69-74
9 lun
8600-9000
70-75
10 lun
9100-9500
71-76
11 lun
9500-10000
72-78
12 lun
10000-10800
74-80
21
nlimea, cm
Copilul tu
Capitolul 4
24 ore
HepB
HepB-0
Note
0 - 1 ani
CAMERA COPILULUI
Capitolul 4
n sfrit, dup 9 luni de ateptare ai fost rspltit cu cele mai tari emoii pe care le-ai
ncercat vreodat. Acum ncepe o nou poveste de iubire, cea mai important din viaa
fiecrei mame.
La momentul cnd vei fi externat din maternitate, trebuie deja s ai totul pregtit pentru sigurana i confortul copilaului tu. Este recomandat ca sugarul s doarm ntr-un
spaiu separat, dar nu-i nicio tragedie dac spaiul mobiliar nu-i permite s ai o camer
aparte pentru micu, pn la o anumit vrst el poate sta mpreun cu prinii.
1. Camera n care va sta micuul trebuie s fie luminoas, aerisit i cald, iar temperatura optim va fi de 20-21C.
2. n fiecare zi trebuie s faci curenie n odaia copilului cu o crp umed i s aeriseti
10-15 minute. O camer supranclzit (25-27C), att iarna ct i vara sau nfarea
copilului cu prea multe scutece, provoac deshidratarea copilului.
3. Evit uscarea aerului din camer: pune pe sob sau pe calorifere vase cu ap pentru
a pstra umiditatea aerului.
4. Instaleaz corect ptuul bebeluului. Evit plasarea lui n vecintatea imediat a
surselor de nclzire (calorifer, sob, cmin), lng u i geamuri. Astfel l vei proteja de supranclzire i cureni.
5. n casa unde locuiete un copil, NU se fumeaz!
LUCRURILE NECESARE PENTRU COPIL
Ar fi bine s pregteti din timp lucrurile necesare pentru confortul bebeluului. De unele
lucruri vei avea nevoie doar cteva luni, de aceea le poi mprumuta dac ai de la cine.
Cruciorul
{{nainte de a cumpra cruciorul, trebuie s
tii exact n ce anotimp vei nate i cum vrei

s fie: pentru nou nscui sau universal. Ambele tipuri de crucioare au att merite ct i
neajunsuri.
{{Un crucior pentru nou-nscut este mai sigur
n primele luni de via, pe cnd cel universal
este mult mai econom, pentru c va crete mpreun cu copilul.
{{Dac locuieti la bloc, nu uita s msori ascensorul i uile de la intrare, cci unele crucioare sunt nestandarte. Leagnul care se scoate
este comod pentru copil n primele luni de
via, pentru c este uor manevrabil i comod pentru plecarea n ospeie sau pentru
somnul la balcon.
22
0 - 1 ani
Orice crucior ai alege:
i repede, de dorit cu o mn;

{{S aib roi mari, uor manevrabile;
{{S fie dotat cu amortizatoare i frn;
Ptucul
{{S aib cteva poziii de nclinare a spe-
tezei;
{{S aib centuri de siguran;

{{S fie dotat cu atribute suplimentare
(aprtor de ploaie, plas, leagn, co).
Este important ca ptucul s fie sigur i stabil. Trebuie s atragi

atenia la:
{{Ptucul trebuie s aib minimum 2 poziii;
{{Trebuie s aib un perete basculant;
{{Salteaua trebuie s fie tare;
{{Dou bare s se scoat din peretele din fa (pentru o vrst
mai mare);
{{Uneori, la ptuc se anexeaz o mas pentru nfat, care se instaleaz deasupra ptucului;
{{Lada de jos a ptucului s fie comod pentru lucrurile copilului.
Trusa medical
Fiecare mam este obligat s aib o trus medical pentru copil!

Ai nevoie de lucruri de strict necesitate i cu adevrat utile, pe care trebuie s le cumperi din timp:
{{Chiloei absorbani de unic folosin {{Foarfece de unghii pentru copii;

(scutece);
{{Ser fiziologic pentru nsuc;
{{erveele igienice umede, hipo-alergice; {{Aspirator nazal;
{{Tifon steril, vat, discuri de vat, bei- {{Sirop pentru colici;
oare de vat;
{{Crem pentru prevenirea iritaiei de
{{Termometre: pentru camer, pentru
scutec;
corp, pentru ap;
{{1 perie pentru curarea sticlelor;
{{Verde de briliant, ap oxigenat;
{{ampon/ spun pentru bebelui.
mbrcmintea
Este recomandat s-i mbraci copilul liber, fr a-l nfa, chiar din primele zile!
Pentru nceput vei avea nevoie de:
{{5-7 cmue sau body din pnz moa-
le de bumbac;
{{2-3 scufie din bumbac;
{{1-2 cciulie mai groase, pentru plimbrile la aer liber;
{{6 salopete din bumbac cu butoni n fa;

{{2 perechi de botoei;
{{3 perechi de ciorpei;
{{1 plpumioar din fibre naturale;
{{1-2 prosoape de baie.
Pe msur ce micuul crete, garderoba lui se completeaz cu baveele, bluzie, pantalonai, alte hinue de sezon.
Nu nfofoli copilul prea tare, evit supranclzirea! Copilul transpirat poate s rceasc
mai uor, iar transpiraia duce la iritaii.
23
Capitolul 4
{{Acesta trebuie s fie compact;

{{S aib capacitatea de a se strnge uor
0 - 1 ani
Masa sau tabla de nfat

Este bine s ai mas sau tabl de nfat, pe care vei putea schimba bebeluul, s-i faci
toaleta de sear sau o edin de masaj nainte de somn. Dar s nu uii de sigurana copilului i s nu-l lai niciodat singur!
Cada de baie
Aceasta trebuie s fie ct mai simpl. Pentru siguran poi cumpr un suport de buret special pentru scldatul bebeluului. Unii prini prefer s scalde copilulu n cada
mare de baie, dar acest lucru este individual. O cad bun poate servi de la natere pn
la 3 ani.
Fotoliu pentru automobil
Capitolul 4
La fel ca i cruciorul sau ptucul, fotoliul de automobil este indispensabil pentru urmtorii ani. Cu
att mai mult, c a afost adoptat legea despre sigurana copilului n transport. Prezena acestui scaun este garania securitii copilului tu! Cnd
alegi fotoliul pentru automobil, atrage atenia c
unele modele pot fi utilizate i n calitate de leagn
mobil cnd mergei la policlinic, n ospeie sau la
cumprturi.
NGRIJIREA NOU-NSCUTULUI
Recomandrile pe care le oferim sunt orientative. Ia aminte, bebeluul trebuie

supravegheat permanent!
Baia
Este recomandat s scalzi bebeluul chiar din prima zi cum ajungi acas, chiar dac nu s-a
desprins bontul ombilical. Folosete un spun cu pH alcalin sau spum de baie. Cdia trebuie aezat ntr-un loc sigur, cu poziie comod, ferit de cureni, n camera copilului sau chiar
n baie. Temperatura apei trebuie s fie de 35-37 grade C i va fi msurat cu un termometru
special. Temperatura aerului n camera de baie, trebuie s fie de 26-28 grade C. Aeaz un
prosop gros n cad sau un burete-suport pe care sprijini copilul n timpul biei.
Dup bi micuului i se face un masaj uor cu ulei pentru nou-nscui, apoi copilul va fi
ters prin tamponri uoare cu un prosop moale, ncepnd cu capul i terminnd cu picioruele (aceast regul se pstreaz i la mbrcat). n cazul unei erupii roiatice sau
pustuloase pe tegumente, acestea se vor terge prin presare uoar. Pentru prevenirea
iritaiilor pe fundule, trebuie s speli copilul dup fiecare scaun, apoi s aplici un strat
subire de crem sub scutec.
ngrijirea zonei genitale

Se face la fiecare schimbare a scutecului. La biei, se trage cu grij pielea prepuului i
se spal cu ap cldu i spun. La fete, zona genital i labiile se cur blnd, din fa
n spate, ndeprtndu-le uor, pentru prevenirea infeciilor tractului urinar. ntre 3 i
7 zile de via poate aprea la fetie mica menstruaie, care se manifest prin cantiti
mici de snge proaspt n scutec, nu te ngrijora, cci este ceva normal.
24
0 - 1 ani
ngrijirea nasului
n caz de obstrucie nazal uoar,
folosete un ser fiziologic sau ap de
mare, cte 0,5 ml n fiecare nar i
terge cu comprese sterile. Aceast
manevr se va face ori de cte ori va
fi nevoie. n cazul n care bebeluul
rcete i nu poate rsufla din cauza
nasului nfundat, trebuie s ai obligatoriu un aspirator nazal.
ngrijirea urechilor
Urechiuile se terg cu un tampon de tifon nmuiat n ap cldu. Dup baie terge cu
ulei zona de dup urechie.
ngrijirea ochilor
Ochii se terg cu comprese sterile, umezite cu ser fiziologic, de la unghiul extern spre cel
intern al ochiului.
Profilaxia rahitismului
n scopul dezvoltrii normale a dentiiei i scheletului, Organizaia Mondial a Sntii
recomand tuturor copiilor de la 0 la 2 ani administrarea zilnic a vitaminei D. Consult
medicul referitor la modul de administrare a vitaminei D.
Somnul
n primele zile dup natere, ai impresia c bebeluul doarme ncontinuu. n aceast perioad, micuul nc nu este n stare s-i stabileasc un regim regulat. Abia la a 7-10 zi, se
stabilete somnul adnc i apare perioada de activitate de dup somn. Somnul poate varia
ntre 2-3, mai rar 4-5 ore. Mama trebuie s urmreasc perioada de activitate a copilului,
pentru a nelege mai bine cnd trebuie s fie gata pentru alptare. Astfel, somnul i alimentaia devin procese consecutive.
Pentru a-i asigura copilului un somn calitativ, urmeaz cteva recomandri:
{{Pentru a te odihni bine, trebuie s culci copilul separat, n ptucul su.
{{Temperatura aerului n odaie trebuie s fie de 18-20 grade C.
{{Copilul trebuie s doarm pe pern pentru bebelui.
{{Nu nfofoli copilul prea tare, temperatura corpului acestuia este mai mare dect a
unui matur, iar supranclzirea mpiedic pierderile normale de cldur.
25
Capitolul 4
ngrijirea zonei ombilicale

Zona ombilical este important i nu trebuie s te sperie prelucrarea acesteia. Dac
buricul nu s-a cicatrizat pn la momentul externrii din maternitate, continu s-l prelucrezi dup fiecare scldat al bebeluului. Dezinfecteaz plaga cu un tampon de vat
nmuiat n soluie de ap oxigenat de 3%. Usuc uurel zona. Apoi prelucreaz ombilicul cu verde de briliant. Repet procedura zilnic, pn la cicatrizarea plgii. Nu aplica
bandaj pe ombilic! Nu acoperi zona cu scutecul!
0 - 1 ani
Plimbrile
Pentru o dezvoltare normal a copilului de orice vrst, aerul i soarele au o importan deosebit! Oricine a ngrijit plante sau animale tie c acestea nu
se dezvolt fr aer i razele de soare. Ceva asemntor se ntmpl i cu sugarii crora nu li se asigur aer, lumin i soare. i totui sunt familii care n
cursul iernii nu-i duc deloc copilul afar, sptmni
i chiar luni de zile, de fric s nu rceasc. Este total greit! Degeaba copilul este ngrijit bine, alptat la
sn, schimbat i mbiat la timp dac el nu beneficiaz de aer curat i de razele soarelui. Un copil inut la aer curat este rezistent la infecii, crete bine, se mbolnvete mai
greu i se vindec mai uor. Un organism clit se adapteaz mai uor la schimbrile de
temperatur: nu are guturai, nu se invineete i nu tremur cnd este schimbat ntr-o
odaie mai rcoroas. n plus, s-a demonstrat c sugarul scos la aer curat frecvent doarme
mult i linitit, mnnc mai bine i este vioi.
Capitolul 4
UNELE PROBLEME ALE NOU-NSCUILOR
Icterul
Modificri
ale pielii
Sudamina
(roeaa de
la cldur)
Milia
n prima sptmn dup natere, copilul poate avea o culoare glbuie

a feei. Icterul nu este o boal, ci semn c este crescut bilirubina. El
dispare repede dac copilul este alimentat ct mai des la sn i expus
sistematic la razele solare. Dac icterul nu dispare timp de 2 sptmni
adreseaz-te medicului!
n primele sptmni pielea bebeluului poate fi uscat, n special pe

mini i picioare. De regul, aceste manifestri trec de la sine i nu necesit tratament. n cazul cnd apar crpturi, consult medicul.
Erupii mrunte, cu vrful albicios apar n locul unde corpul transpir mai mult: pe frunte, dup urechi, pe piept i la subioar. Pentru a
preveni iritarea, mbrac copilul corespunztor temperaturii camerei.
Scald-l pe micu n ap cu tre de gru sau plante medicinale (romani, denti), unge cu ulei de ctin locurile problematice.
Puncte mrunte, alb-glbui care apar pe nas i obraji. Sunt cauzate de secreia sebaceic care astup porii. Dispar de la sine n cteva sptmni.
Pentru ca nou-nscutul s nu se opreasc, nu-l nveli prea gros i nu-l

nfa. Spal-i de fiecare dat funduleul cu ap cldu dup ce-i schimbi
scutecul. Tamponeaz uor cu un prosop i las-l cteva minute s se
aeriseasc. Dac opreala nu trece i se agraveaz, consult medicul.
De regul, cojiele apar pe fontanela mare, pe cretet, pe sprncene.
Cojile
Acestea pot aprea la vrsta de 2-3 sptmni i dispar pe la 3 ani.
de pe cap
Crustele se nltur uurel dup baie, cu ajutorul unei periue.
Este o infecie a gurii nou-nscutului. Are forma unor pete albicioase
Stomatita
pe buze, pe cerul gurii, limb i gingii. Poate aprea atunci cnd snii
candidozic mamei i mameloanele nu sunt ngrijite corect. n cazul n care te-ai
ciocnit de aceast problem, consult medicul.
Eritemul
fesier
(opreala)
26
COPILUL LA 1 LUN
0 - 1 ani
Prima lun de via a bebeluului este deosebit. Acum toat familia se obinuiete cu prezena noului membru, iar bebeluul se obinuiete
cu noul mediu. Pentru a face fa unei etape
necunoscute din viaa ta, trebuie s tii c n
prima lun, bebeluul necesit o alptare corect i o igien bun.
Laptele matern este primul dar pe care l oferi copilului tu. El este singurul aliment
care satisface toate nevoile de cretere i dezvoltare ale micuului. Este perfect digerabil
i nu produce alergii. Conine anticorpi care protejeaz sugarul de diferite boli. Astfel,
este de datoria ta s faci tot posibilul ca s poi alpta copilul. n acela timp vei avea
posibilitatea s cunoti necesitile alimentare ale micuului tu i s ntreinei un contact afectiv corporal.
{{Alpteaz copilul ori de cte ori vrea, ziua i noaptea, cel puin de 8 ore n 24 de ore;
{{Nu-i da alt hran sau lichide;
{{Alpteaz copilul cnd prezint semne de foame (este agitat, suge degeelele sau caut
cu guria);
{{n timpul alptrii, privete-l n fa, vorbete-i duios i zmbete-i. Este o hran sufeteasc de care are mult nevoie;
{{Nu-l hrni cu lapte de vaci sau capre.
Clasificarea alimentaiei
Exist 3 tipuri de alimentaie pentru sugari:

{{Exlusiv natural (la sn, copilul nu primete nimic n afar de laptele mamei, nici
mcar ap fiart);
{{Mixt (copilul se alimenteaz cu lapte matern i amestecuri adaptate);
{{Artificial (copilul se alimenteaz doar cu amestecuri adaptate).
Alimentaia artificial a bebeluului
n unele cazuri excepionale, copilul va fi hrnit cu substitueni de lapte matern

(formula comercial, lapte-praf adaptat etc.) conform indicaiilor medicului.
Reine! Nici o harn artificial nu conine anticorpi care protejeaz mpotriva
infeciilor.
Consult medicul nainte de a alege formula de lapte!
27
Capitolul 4
ALIMENTAIA
0 - 1 ani
Laptele formul (artificial) este sub form de praf i se amestec n anumite proporii cu ap
fiart i rcit. Cnd prepari laptele, urmrete ntotdeauna instruciunile de pe ambalaj.
Dac adaugi prea mult lapte praf:
{{I se poate face ru bebeluului;

{{Laptele va fi prea concentrat;
{{Bebeluul se poate constipa.
Dac adaugi prea mult ap:
{{Mncarea va fi prea slab;

{{Bebeluul nu va primi suficieni nutrieni pentru a crete;
{{Bebeluul risc s fie mereu nfometat i nelinitit.
Regulile principale n alimentaia artificial
{{nainte de a ncepe s prepari laptele pentru micu, spal-te bine pe mini.
{{Folosete linguria de msur, furnizat de productor i pune exact cantitatea de
Capitolul 4
ap indicat de acesta.
{{Spal i sterilizeaz tot echipamentul de alimentaie, cel puin pn cnd bebeluul
nu va mplini 3 luni.
{{Laptele trebuie s fie preparat pe loc. Arunc ce a rmas neconsumat! Niciodat nu
renclzi laptele formul!
{{Dac iei cu copilul la plimbare sau n ospeie, ia cu tine o sticlu curat, sterilizat
mpreun cu apa fiart i rcit. Cnd micuului i se va face foame, va trebui doar s
adaugi laptele praf i s-l agii bine cu apa.
{{Nu hrni niciodat copilul din mers. Oprete-te i hrnete-l.
CONTROLUL MEDICAL
n primele luni, organismul micuului este foarte vulnerabil, de aceea trebuie s urmreti atent comportamentul lui, pentru a observa orice schimbare n starea de sntate a
bebeluului.
Pentru a stabili dac micuul crete i se dezvolt normal, n fiecare lun vei efectua un
control medical la policlinic. Este necesar s afli greutatea, lungimea corpului i perimetrul cranian. nainte ca micuul s fie cntrit, trebuie neaprat s-l dezbraci pn
la piele i fr scutec.
Completeaz tabelul de mai jos cu datele msurrilor:
Data
Vrsta
Greutatea (kg)
28
nlimea (cm)
Perimetrul
cranian (cm)
URMRETE DEZVOLTAREA COPILULUI
0 - 1 ani
Aici ai anexat un set cu ntrebri-repere privind dezvoltarea fizic a micuului n prima

lun de via. Scopul acestor ntrebri este s te fac atent la dezvoltarea copilului.
Dac rspunsul la una din ntrebri va fi negativ, nu te ngrijora. ine mine, fiecare copil
se dezvolt individual!
La vrsta de 1 lun
Da
Da
Da
Da
Da
Da
Da
Nu
Nu
Nu
Nu
Nu
Nu
Nu
n plus, chiar din primele zile micuul are capacitatea de perceie: poate simi durerea,
cldura sau frigul, poate mirosi, gusta i ipa.
SFATURI PENTRU PRINI
(Bifeaz recomandrile pe care deja le urmai)

Chiar din primele zile de via trebuie
s-i vorbeti calm i duios, s-i cni i
s-i citeti;
ndeamn-l s asculte sunetele: melodia unei jucrii, muzicu.
Aga deasupra ptuului jucrii viu

colorate, muzicale, de diferite forme;
Atinge i maseaz bebeluul cu dragoste;
ine copilul ct mai des n brae! El
este mai linitit atunci cnd se afl la
pieptul mamei/tatlui;
SECURITATEA COPILULUI
Un sugar este total dependent de cei aduli. Trebuie s-i asumi ntreaga rspundere
pentru viaa i securitatea lui. Numai cunoscnd posibilele riscuri, vei putea feri copilul
de ele. Este foarte important:
{{S nu lai niciodat bebeluul fr supra-
vegherea unui adult, niciunde i nicicnd;

{{Nu lsa sugarul n grija altor copii (frailor i surorilor);
{{Ai grij s nu adormi n timpul alptrii
l-ai putea sufoca;
{{Verific ntotdeauna temperatura apei
nainte de a-i face bi;
{{Ferete-l
de animalele domestice
(acestea pot fi geloase i agresive);
{{S nu lai niciodat copilul pe o suprafa de pe care ar putea cdea;
{{Previn micarea brusc a capului sugarului i sprijin-l pe dup ceaf.
29
Capitolul 4
Mic haotic braele i picioruele

Strnge pumniorii, la atingere strnge degetul oferit
ntoarce capul ntr-o parte sau alta cnd este culcat pe abdomen
Capul cade pe spate dac nu este susinut
Fixeaz privirea pe un obiect aflat la 20-25 cm distan
Poate focusa privirea pe faa mamei n timpul alptatului
Recunoate glasul prinilor de celelalte voci
0 - 1 ani
SEMNELE DE PERICOL PENTRU VIAA SUGARULUI
Copilul tu se afl n pericol i necesit ajutor medical imediat dac manifest cel
puin unul dintre urmtoarele simptome:
{{Nu poate suge la piept;
{{Vomit dup fiecare alptat;
{{Respir din greu (geme, gfie), intens;
{{Are convulsii (contracii involuntare
ale muchilor);
{{Este letargic nu se poate trezi sau
este fr cunotin.
Semnele unei maladii/ infecii severe pn la 2 luni
La sugarul de pn la 2 luni, unele manifestri, aparent nensemnate, pot semnala o

maladie/ infecie sever, care necesit ajutor medical urgent.
Capitolul 4
{{Bti ale aripilor nazale;

{{Fontanel proeminent (bombat);
{{nroirea buricului sau plaga ombilical cu eliminri;
{{Temperatura corpului peste 38,5C sau mai mic de 35,3 C, msurat n regiu-
nea axilar;
{{Multiple elemente purulente pe piele;

{{Lipsa micrilor active (se mic mai puin ca de obicei).
CND CHEMM AMBULAN!

903 Contactai imediat medicul sau Serviciul de
Urgen, formnd 903, pentru o spitalizare ct mai
rapid a copilului
n prima lun de via, cel mai mare pericol pentru un bebelu l reprezint
microbii. De aceea trebuie s evii vizitele rudelor! S-ar putea ntmpla s ntmpini neplceri n acest sens, dar sntatea micuului este mai important.
Oricine vine n contact cu bebeluul, trebuie s respecte cu strictee regulile
de igien i, desigur, s nu fie bolnav. PUPATUL pe obraz, mnue, guri este
INTERZIS chiar i pentru prini.
COLICILE LA BEBELUI
Aproximativ 70% dintre sugari sunt afectai de colici. Colicile sugarului nu reprezint un pericol pentru sntatea lui.
Nu se cunosc exact cauzele colicilor, dar au fost incriminate urmtoarele:
{{Dezvoltarea microflorei intestinale;
{{Spasmele intestinului, nc insuficient dezvoltat;
{{Supraalimentarea;
{{Temperamentul copilului (s-a constatat c, de regul, colicile apar la copiii ce au un
temperament sensibil);
{{Sistem nervos nedezvoltat;
{{Sensibilitate la produsele consumate de ctre mama, care ajung la copil prin laptele
matern;
30
{{Stresul i nelinitea prinilor, care se transmite copilului;

{{Aerul inhalat de bebelu n timpul suptului;
{{Diverse afeciuni (ex. infecii urinare, rceli, otite, cistite etc.).
0 - 1 ani
Sugarii care au colici plng mai mult dect ceilali copii. Uneori, bebeluul care are colici
i ncordeaz picioruele i mnuele, dup care se relaxeaz. Sugarii cu colici devin agitai spre sfritul zilei, dar colica poate debuta i n alt moment al zilei. Crizele dureaz,
ntre 10-20 minute.
Cum poate fi ajutat micuul?
Nu exist un medicament miraculos care s calmeze colicile sugarului! Dar, n farmacii vei putea gsi remedii medicamentoase care reduc simptomele i nltur meteorismul.
mei, sau pe mina tatlui. Cldura corpului mamei i btile inimii l linitesc pe micu.
{{Pstreaz calmul: micuul poate simi ngrijorarea ta, iar acest lucru poate agrava
situaia.
Colicile sugarului se manifesta n primele patru luni, dup care ele dispar! Plnsul prelungit te poate duce la disperare, iar asta are un efect negativ asupra bebeluului. Calmul
parinilor are cele mai bune efecte! Nu-i zglia copilul sau nu-l legna prea tare. Evit s
hrneti copilul prea des (nu mai puin de 2 ore ntre mese).
Este foarte important (i dificil n acelai timp) s-i pstrezi calmul. Stresul resimit n
urma plnsului repetat crispeaz, bebeluul i simte tensiunea i ncepe un nou episod
de criz! Trebuie s nelegi, colicile nu reprezint o suferin pentru copil, ele sunt repede uitate.
Trebuie s nvei a recunoate plnsul copilului. Plnsul excesiv al
bebeluului poate fi datorat unor alte tipuri de afeciuni acute sau cronice. De aceea, n primul rnd, trebuie s tii dac exist un semn de
boal, i s nu asociezi orice fel de plns drept colici.
REGURGITAREA
Practic toi sugarii regurgiteaz mncarea n cantiti mici. Acesta este un proces fiziologic care n-ar trebui s te ngrijoreze. Regurgitarea este rezultatul nghiirii unei anumite
cantiti de aer, care nimerete mpreun cu mncarea n stomac.
{{nainte de a hrni copilul, ine-l cteva minute pe burtic;

{{Dup alptare ine copilul n poziie vertical;
{{La fiecare cteva minute n timpul alptrii, las copilul s se odihneasc puin. Ai grij
ca bebeluul s nghit mpreun cu laptele ct mai puin aer;
{{nainte de alptare, nu nfa strns copilul.
31
Capitolul 4
{{Ia micuul n brae i leagn-l.

{{Maseaz burtica copilaului, prin micri circulare, n sensul acelor de ceasornic.
{{O metod bun de a liniti copilul, este de a-l aeza cu burta pe pieptul dezgolit al ma-
0 - 1 ani
COPILUL LA 2 LUNI
ALIMENTAIA
Capitolul 4
Majoritatea mamelor sunt perfect capabile s-i alpteze copiii pn la 6 luni! De fapt,
cele mai multe mame produc lapte mai mult dect suficient.
Cheia alptrii este punerea corect la sn a copilului: un bebelu care nu apuc corect
snul, primete mai greu laptele, pe cnd bebeluul care este aezat corect la sn, primete suficient lapte.
Exist situaii n care este imposibil pentru mam s nceap alptarea la timp. Cu toate
acestea, majoritatea motivelor medicale (medicamente luate de mam) nu sunt motive reale pentru a opri sau pentru a amna alptarea.
{{Prelungete alptarea la sn i fii atent la informaiile false, pe care le poi primi n
aceast perioada!
{{Alpteaz copilul la cerere ori de cte ori vrea, ziua i noaptea, cel puin de 8 ori n
24 de ore.
{{Nu-i da alt hran sau lichide (ceai, ap, suc).
{{Nu-l hrni cu lapte de vaci sau capre!
CONTROLUL MEDICAL
Dup vrsta de o lun vei merge periodic la policlinic pentru examinarea sistematic a
copilului. ntlnirea cu medicul te ajut s obii rspunsuri vizavi de sntatea, dezvoltarea i ngrijirea micuului.
La 2 luni vei beneficia de consultaia medicului de familie, consultaia specialitilor, vei face analizele necesare (Consult tabelul Standarde de supraveghere a copilului sntos de la pag.25) i vei primi vaccinurile: Penta1 (DTP+ Hib+Hepatita
B)+Poliomelita+ROR+Pneumococ.
Data
Vrsta
Greutatea (kg)
nlimea (cm)
Perimetrul
cranian (cm)
Imunizarea (vaccinarea)
Vaccinurile au un rol important n ngrijirea copilului, deoarece l protejeaz pe cel mic de
o serie de boli infecioase care i-ar putea afecta grav sntatea, iar uneori pot duce la deces.
Roag medicul de familie s te informeze despre reaciile posibile
dup administrarea fiecrui vaccin!
Respect termenii de vaccinare stabilii de Calendarul Vaccinrilor!

Doar aa vei putea asigura protecie maxim copilului tu. Exist cazuri cnd imunizarea copilului trebuie amnat. Vaccinurile utilizate
n Republica Moldova sunt sigure i de calitate. (Consult Calendarul
vaccinrilor, pag.26)
32
0 - 1 ani
Aici ai anexat un set cu ntrebri-repere prevind dezvoltarea fizic a micuului n cea

de-a dou lun de via. Bifeaz rspunsurile, pentru a-i aduce aminte ce putea face
micuul tu n aceast perioad.
La vrsta de 2 luni
ncepe s gngureasc, s produc sunete

Rspunde la zmbet cu zmbet
Urmrete obiectele n micare amplasate la 20-25 cm de ochi
Bebeluul are reflexul de a suge foarte dezvoltat
Da
Da
Da
Da
Da
Da
Da
Nu
Nu
Nu
Nu
Nu
Nu
Nu

Schimb poziia bebeluului pe parcursul zilei, astfel nct s-i foloseasc toi
muchii de care are nevoie mai trziu pentru a-i putea ridica i susine capul, a se
ntoarce de pe o parte pe alta, a se tr, a merge de-a builea etc.
Este recomandat ca la aceast vrst s-i poi face un masaj profilactic (consult
medicul).
n aceast perioad este foarte important stimularea verbal a copilului, de aceea

acord o deosebit atenie comunicrii cu micuul. Vorbete-i, apoi ascult-l cu rbdare cnd ncearc s-i rspund.
Adreseaz-te pe nume copilului atunci cnd i vorbeti.
Privete micuul n ochi, zmbete-i. Cel mai potrivit moment pentru astfel de comunicare este n timpul alptrii.
Joac-te cu micuul.
Prinde-i de ptuc o jucrie muzical, astfel nct micuul s poat atinge jucria, iar
aceasta s produc sunete.
Vorbete cu copilul din diferite pri ale camerei. Micuul trebuie s caute cu ochii
sursa sunetului.
Arat-i copilului minile i picioruele lui, micndu-le mpreun cu el.
Pune copilul s stea ntins, n pielea goal, pe diverse suprafee pufoase, netede, moi, din
blan etc. Activitatea trebuie desfurat ntr-o ncpere cald i va dura cteva minute.
Pune-l pe burtic i ncurajeaz-l s-i ridice trunchiul de la suprafaa patului. Pentru a-l motiva, pune n faa lui o jucrie.
33
Capitolul 4
i coordoneaz mai bine micrile

Stnd pe burt, ncearc s-i ridice capul i umerii
Desface pumniorii
0 - 1 ani
SEMNELE DE PERICOL PENTRU VIAA SUGARULUI
Este obligatoriu s consuli de urgen medicul sau s chemi ambulana dac micuul are mcar unul din urmtoarele simptome:
{{Nu poate suge la piept;
{{Are temperatura corpului peste 38oC;
{
{Are tulburri de comportament (este
{{Vomit dup fiecare alptat;
excitat, somnolent, apatic);
{{Are convulsii (contracii voluntare
{{Respir greu;
ale muchilor);
{{Are eliminri purulente din urechiue; {{Are modificri acute de scaun (diaree, constipaie, snge n scaun);
{{Este letargic nu se poate trezi sau
{{A nghiit ceva periculos sau a suferit
este fr cunotin.
o traum.
Semnele unei maladii/ infecii severe
Capitolul 4
Dac sugarul tuete, are eliminri abundente din nas sau are semne de durere la
nghiire, este probabil c sufer de o infecie respiratorie.
Este obligatoriu s consuli de urgen medicul dac:
{{Respir greu, cu un sunet neobinuit la inspiraie/ expiraie;
{{Are respiraia accelerat;
{{Are triaj al muchilor cutiei toracice (muchii dintre coaste se trag n interior la
fiecare inspiraie).
Pn la sosirea medicului ajut copilul:
{{Alpteaz-l mai des;
{{Ajut-l s respire, curindu-i nasul;
{{Scade-i febra, dac e cazul;
{{Asigur n camera copilului accesul la aerul proaspt, umed i la o temperatur
de 18-20C;
PLNSUL BEBELUULUI
Unicul mijloc de comunicare pentru un bebelu este plnsul. Prin el copilul ne spune c
are nevoie de ajutor, este flmnd, ud sau obosit, c s-a plictisit, avnd nevoie de atenia
i dragostea ta.
Atitudinea de a lsa copilul s plng ct o vrea el este foarte greit, deoarece n primele
zile de via bebeluul are nevoie s fie ct mai mult cu mama. El vrea s-i aud vocea, s-i
simt cldura.
Un sugar nu plnge niciodat degeaba l deranjeaz ceva.
Ce trebuie s faci cnd micuul plnge?
{{Verific dac nu este flmnd;

{{Verific dac nu trebuie schimbat scutecul;
{{F-i un masaj uor la burtic sau la spate;
{{Mergei la o plimbare;
{{Verific dac nu-i este prea frig sau prea cald;
{{Verific dac micuul nu prezint sem-
ne de boal;
{{Vorbete-i i cnt-i;
{{Plimb-l lipit de pieptul tu;
{{Consult medicul.
Niciodat nu scutura i nu pedepsi sugarul pentru c plnge! n cazul n care eti prea
iritat, las micuul n grija tatului i ia o scurt pauz! Nu uita ca aceast stare va trece
foarte curnd.
34
DIAREEA
0 - 1 ani
Diareea este caracterizat prin scaune moi sau lichide frecvente i anormale. Aceasta
poate fi cauzat de vreo infecie viral, bacterian sau parazitar. Deseori aceasta apare
dup o cur de tratament cu antibiotice. O alt cauz frecvent a diareii poate fi dereglarea echilibrului microflorei. O microflor intestinal normal este reprezentat, n primul rnd, de bifidobacterii i lactobacterii bune i are o serie de funcii utile. Aceasta
particip la procesul digestiei, determin formarea scaunului i n general confortul n
intestine i n acelai timp contribuie la ntrirea imunitii i protejarea copilului mpotriva infeciilor intestinale. n cazul dezechilibrului n alimentaie sau a diferitor patologii, componena microflorei intestinale se poate schimba i atunci i ncep aciunea
negativ bacteriile considerate rele.
n cazul n care micuul are diaree, consult medicul! Acesta va recomanda schimbri n
alimentaia copilului sau a mamei i va prescrie un tratament adecvat. Riscul de dezvoltare a unei diarei infecioase poate fi redus prin respectarea unor reguli simple de igien.
CONSTIPAIA
Constipaia este una dintre cele mai frecvente probleme legate de alimentaia copiilor.
Cu toate acestea, scaunul rar nc nu este un indice al constipaiei pentru c de obicei
frecvena scaunului la bebelu poate varia considerabil. Constipaia este mai curnd o
problem a calitii scaunului. Un indice al constipaiei este scaunul gros, sub form de
boabe i o defecare mai rar ca de obicei. Dac ai observat c micuul tu are dureri sau
depune efort n procesul defecrii, este probabil ca acesta s aib constipaie.
Ce provoac constipaia?
n cazul copiilor alptai la sn, constipaia este un fenomen rar. Cu toate acestea, n multe
cazuri, constipaia este nsoit de modificri n alimentaie, de exemplu trecerea de la
laptele matern la formulele de lapte. Dac abia ai nceput s hrneti copilul cu formula de lapte, vei putea observa c scaunul acestuia a devenit mai gros sau mai ntunecat.
Constipaia poate fi cauzat, de asemenea, de deshidratarea organismului sau prepararea
incorect a formulelor de lapte. Doar n cazuri rare constipaia poate fi provocat de o
afeciune mai serioas, ca de exemplu, problemele glandei tiroide sau alergia alimentar,
dereglrile nnscute n dezvoltarea intestinelor.
{{Determin copilul s se mite mai mult. De exemplu, i poi mica picioruele atunci cnd
acesta st culcat pe spate, imitnd mersul pe biciclet sau i poi da posibilitatea de a se

tr mai mult.
{{Maseaz cu grij, timp de cteva minute, burtica micuului prin micri circulare n
sensul acelor de ceasornic.
{{Dac copilul este alptat la sn, schimbarea meniului mamei care alpteaz va rezolva aceast problem. Limiteaz n meniul tu consumul de lapte de vaci i mnnc
ct mai multe fructe i legume.
{{n cazul hrnirii cu formul de lapte, specialistul i poate recomanda pe aceea care
conine un complex de substane speciale prebiotice.
35
Capitolul 4
0 - 1 ani
COPILUL LA 3 LUNI
ALIMENTAIA
{{Prelungete alptarea la sn i fii atent la informaiile false pe care le poi primi n
aceast perioada!
{{Alpteaz copilul la cerere ori de cte ori vrea, ziua i noaptea, cel puin de 8 ori n
24 de ore.
Dac ai remarcat c bebeluul tu are un comportament nelinitit n

timpul alptatului, ncepe s sug i brusc se las de sn i ncepe s
plng, nu-i exclus c l dor urechiuele. Consult medicul!
CONTROLUL MEDICAL
Capitolul 4
La 3 luni vei efectua un control obinuit la policlinic i vei beneficia de serviciul medicului de familie.
Data
Vrsta
Greutatea (kg)
nlimea (cm)
Perimetrul
cranian (cm)
Dac ai ntrebri privind alimentaia copilului i ritmul su de dezvoltare, nu ezita s discui cu medicul!
URMRETE
DEZVOLTAREA COPILULUI
Aici ai anexat un set cu ntrebrirepere privind dezvoltarea fizic a
micuului n cea de-a treia lun de
via. Bifeaz rspunsurile, pentru
a-i aduce aminte ce putea face micuul tu n aceast perioad.
36
La vrsta de 3 luni
0 - 1 ani
i ine bine capul cnd este inut n poziie vertical

Stnd pe burtic, ridic capul i umerii
ncearc s ajung i s apuce obictele care-i stau prin preajm
i mic simetric mnuele i le studiaz
Sucete activ din piciorue stnd culcat pe spate
Te privete cu atenie n fa
ncepe s emit sunete (gngurete)
Zmbete la zmbet
ntoarce capul la sunetele puternice
Reacioneaz la vocea prinilor, se agit i sucete din picioare i mini
Comunic prin plns
Da
Da
Da
Da
Da
Da
Da
Da
Da
Da
Da
Nu
Nu
Nu
Nu
Nu
Nu
Nu
Nu
Nu
Nu
Nu

La aceast vrst micuul tu ncepe s vorbeasc mai activ. nva-l s converseze: cnd ncepe s gngureasc, rspunde-i de parc nelegi ce spune. Nu ncerca s-l imii tu pe el, ci las-l pe copil s emit sunetele tale.
Vorbete ct mai des cu copilul despre lucrurile fa de care poate manifesta interes. Chiar dac i pare c nu nelege ce-i spui, copilul memorizeaz cuvintelecheie. Folosete ct mai multe gesturi i expresii faciale.
Cnt-i sau las-l s asculte muzic lent.
Arat-i o jucrie colorat, innd-o la distana de 30-40 cm. Arat-i jucria cnd
dintr-o parte, cnd din alta.
Micuul tu este fascinat acum de tot ceea ce produce zgomot. Folosete un clopoel la distana de 30-40 cm i ncurajeaz-l pe micu s-i ntoarc capul n direcia
sunetului, dac nu vrea s-o fac de unul singur.
Pentru a stimula copilul s apuce jucriile cu mnua, atinge-i degeelele cu diferite obiecte, apoi ndeprteaz-le puin. Aga jucrii deasupra ptuului, la o
distan de 15-20 cm, pentru ca micuul s le poat atinge cnd i mic braele.
Din poziia culcat pe burtic, stimuleaz-l se se mite nainte punndu-i o jucrie

n fa. Treptat, ndeprteaz jucria de el.
La aceast vrst sunt recomandate jucriile viu colorate, confecionate din materiale non-toxice i care pot fi splate cu uurin, care au o form potrivit de a fi
apucate i inute bine de ctre micu.
37
Capitolul 4
Nu te alarma dac micuul tu, la vrsta de 3 luni nu face toate lucrurile cuprinse la etapa cheie! Fiecare copil este individual: crete,
se dezvolt i relaioneaz n mod diferit.
0 - 1 ani
DERMATITA DE SCUTEC
Dermatita de scutec este o inflamaie a pielii din regiunea feselor, genital sau inghinal.
Este o afeciune extrem de frecvent. Aproape fiecare bebelu poate face la un moment
dat o dermatit de scutec.
Ce provoac dermatita de scutec?
{{Iritarea pielii cauzat de urin i scaun;
{{Produsele cosmetice. Pielea sensibil a bebeluului poate fi afectat de un numr
Capitolul 4
mare de produse de igien, chiar dac acestea sunt recomandate ca fiind sigure pentru copii. Spunul, aponul, erveelele umede, loiunile de corp sau uleiurile, detergentul cu care speli hinuele micuului, toate acestea pot duna unora dintre copii.
{{Infecia cu Candida. Mediul cald i umed este ideal pentru dezvoltarea Candidei, o
ciuperc prezent peste tot n natur, dar care tinde s provoace mai multe probleme organismelor cu o imunitate mai sczut, situaie n care sunt i copiii mici.
{{Scutecele prea mici, prea strmte.
{{Copiii cu pielea extrem de sensibil sau copiii care sufer de alte boli dermatologice
(dermatita atopic).
Cum previi apariia dermatitei de scutec?
{{Schimb ct mai des scutecul;
{{Spal funduleul copilului cu ap cldu la fiecare schimbare de scutec;
{{Las bebeluul fr scutec, mcar 10 minute sau, dac este posibil mai mult timp;
{{ncearc s aplici ct mai puine produse cosmetice pe pielea copilului;
{{Nu folosi scutece prea strmte, alege-le corespunztor normelor de greutate a
micuului tu;
{{Dac dermatita nu se amelioreaz, este indicat s consuli pediatrul i/sau
dermatologul.
ALERGIA ALIMENTAR
Copilul are anse mari s moteneasc de la prini predispoziia ctre alergii. Cel mai
frecvent copiii fac alergii alimentare.
Pentru a preveni apariia alergiei alimentare la un sugar, trebuie s ii cont de cteva
recomandri:
{{Fii atent la ce mnnci, pentru a nu-i provoca bebeluului alergii;
{{Dac nu ai posibilitate s alptezi micuul doar la sn, consult medicul pediatru ce
formul de lapte artificial i se potrivete cel mai bine copilului tu.
{{Produse care provoac cel mai frecvent alergii sunt laptele de vaci, fructele exotice, cpunile, zmeura, alunele, fructele de mare (scoici, raci, crabi), ciocolata, mierea de albine.
{{Atenie ns, copilul tu poate fi alergic la orice alt produs alimentar!
38
ALERGIA MEDICAMENTOAS
0 - 1 ani
Adreseaz-te de urgen medicului, dac la administrarea unui medicament starea copilului se nrutete!
Nu administra copilului medicamente la care anterior a manifestat
efecte nedorite sau reacii alergice.
Cnd medicul prescrie un tratament pentru copil, atenioneaz-l
despre alergiile pe care le-a avut copilul tu!
39
Capitolul 4
Utilizarea necontrolat, fr prescripie medical a mai multor medicamente concomitent, folosirea ndelungat sau n doze mai mari dect cele indicate pentru vrsta
copilului, precum i reaciile individuale ale organismului acestuia, pot duce la apariia
alergiilor medicamentoase.
Alergia la un medicament poate aprea nu neaprat la prima administrare, dar i la administrarea ulterioar, cnd organismul copilului dezvolt deja o receptivitate crescut
ctre aceast substan.
Semnele de alergie la medicamente sunt variate: de la erupii pe piele pn la ocul
anafilactic (stare foarte grav a copilului, cu cderi de tensiune arterial i pierdere de
cunotin). Aceste semne pot aprea la cteva minute dup iniierea tratamentului sau
mai trziu, la cteva zile sau chiar sptmni.
0 - 1 ani
COPILUL LA 4 LUNI
ALIMENTAIA
Deja tii, cu ct alptezi mai mult i mai des, cu att mai mult lapte vei avea.
aceast perioada!
{{Alpteaz copilul la cerere ori de cte ori vrea, ziua i noaptea, cel puin de 8 ori n 24
de ore.
CONTROLUL MEDICAL
Capitolul 4
La 4 luni vei efectua un control obinuit la policlinic i vei beneficia de serviciul medicului de familie. n plus, v pregtii pentru urmtoarea vaccin (Consult Calendarul
vaccinrilor, pag.26)
Doar vaccinarea complet, efectuat la timp, protejeaz copilul de
unele infecii. Asigur-te c Certificatul de vaccinare (Cartea Galben) conine nscrierile despre toate vaccinrile efectuate!

Data
Vrsta
Greutatea (kg)
nlimea (cm)
Perimetrul
cranian (cm)

de-a patra lun de via. Verific caracteristicile de dezvoltare a micuului tu n aceast
period, dar efectueaz i o verificare repetat a caracteristicilor din luna precedent,
n special dac ai rspuns negativ la unele ntrebri.
40
La vrsta de 4 luni
Zmbete spontan
i ncearc vocea, gngurind tot mai mult
i recunoate vocea
Saliveaz i face bule la guri
Manifest curiozitate fa de jucrii
Apuc i scutur jucria dac i se pune n mnu
Se rostogolete din poziia lateral pe spate
Te privete/ urmrete cu privirea cnd te miti prin camer
0 - 1 ani
Da
Da
Da
Da
Da
Da
Da
Da
Nu
Nu
Nu
Nu
Nu
Nu
Nu
Nu
Consult medicul dac la vrsta de 4 luni copilul tu NU are una sau

mai multe dintre deprinderile menionate. Dac dezvoltarea micuului tu deviaz semnificativ de la limitele normei, medicul de familie te va ndruma ctre un serviciu de intervenie timpurie.

Continu s dialoghezi cu copilul tu pe tot parcursul zilei. Folosete interjeciile Oo-o!, Au!, Vai-vai-vai pentru a-i trezi interesul s te imit. ncearc s-l faci s aud
diferite sunete: dialogurile ntre diferite persoane, radioul, televizorul etc.
Implic-i pe toi membrii familiei s aib grij de micu pentru a crea o relaie ct
mai apropiat ntre ei;
Arat-i micuului cum trebuie s se joace cu jucriile. nva-l s apuce jucria, s o
scuture pentru a produce sunete etc.
Pune micuul pe burtic i provoac-l s se rostogoleasc de pe burt n poziia lateral, apoi pe spate. Dac nu reuete, ajut-l, dar redu treptat sprijinul tu.
Jucriile preferate ale micuului la aceast vrst sunt degeelele de la mini i
picioare, pe care le atinge i le pune n guri cu plcere. Joac-te cu palmele copilului, arat-i cum poate bate tpuele, ghideaz-i mnuele spre faa ta/a lui, pentru
a putea cunoate simuri noi.
Ofer-i posibilitatea sa-i aleag el singur jucriile cu care vrea s se joace, plasnd cteva
jucrii la o distan mic de el, astfel nct s le poat apuca. ine o jucrie sau o earf
n faa lui i stimuleaz-l s ntind mna pentru a o ajunge. Surde-i i laud-l cnd reuete s ajung.
Jucai-v cu baloanele de spun! Acest joc i va captiva atenia micuului pe mult
timp. El va fi pur i simplu ncntat s urmreasc cum plutesc baloanele n aer!
LACRIMILE I SALIVA
n aceast perioad apar lacrimile. De regul, primele lacrimi te pot speria. S-ar putea s crezi
c bebeluul tu sufer considerabil sau are dureri cumplite. De fapt, pur i simplu crete activitatea glandelor lacrimale i a salivei. ncepnd cu aceast etap, plnsul copilului va fi nsoit
de lacrimi, iar n colul guriei, vei putea observa picturi de saliv. Abundena relativ a salivei
este o metod original a organismului de a se pregti ctre o alimentaie solid. Apariia salivaiei abundente nu este legat nicidecum de erupia dentar, cum se crede n majoritatea
cazurilor. Ceva mai trziu, bebeluul tu va nva s nghit n mod automat saliva.
41
Capitolul 4
0 - 1 ani
COPILUL LA 5 LUNI
ALIMENTAIA
aceast perioada!
{{Alpteaz copilul la cerere, ori de cte ori vrea, ziua i noaptea, cel puin de 8 ori n
24 de ore.
CONTROLUL MEDICAL
La 5 luni vei efectua un control obinuit la policlinic i vei beneficia de serviciul medicului de familie.
Capitolul 4
Data
Vrsta
Greutatea (kg)
nlimea (cm)
Perimetrul
cranian (cm)

de-a cincea lun de via. Este important ca la vrsta de 5 luni, copilul s aib bine dezvoltate abilitile caracteristice pentru vrsta de 3-4 luni i, totodat, s poat face unele
lucruri noi.
La vrsta de 5 luni
Se rostogolete de pe spate pe burt

Apuc jucria i o duce la guri
Mut obiectele dintr-o mnu n alta
i exprim satisfacia prin chiote
ncepe s reacioneze la propriul nume
Se ntoarce dup orice zgomot i deosebete sursele acestuia
i las greutatea corpului pe picioare, cnd este pus pe o suprafa rigid
42
Da
Da
Da
Da
Da
Da
Da
Nu
Nu
Nu
Nu
Nu
Nu
Nu
0 - 1 ani
Consult medicul dac la vrsta de 5 luni, copilul tu NU are una

sau mai multe dintre deprinderile menionate. Dac dezvoltarea
micuului tu deviaz semnificativ de la limitile normei, medicul
de familie te va ndruma ctre un serviciu de intervenie timpurie.

La aceast vrst, micuul deine un control mai mare asupra corpului su: se rostogolete n ambele direcii, apuc obiectele, st n fundule cu sprijinul tu. Dac
nu se rostogolete bine, culc-l pe spate, prinde-l de o mn i un picioru i rostogolete-l cu grij pe burtic.
Pentru a-i antrena poziia pe ezute, spijin-l cu pernele. Cu ajutorul jucriilor, trezete-i interesul s-i ridice capul i s-i in drept spatele.
Iniiaz jocuri n activitatea celui mic, pentru a-l ajuta s-i dezvolte anumite abiliti
i s progreseze mai repede. Jocul de-a avionul l va nva pe micu s-i coordoneze
micrile, jocul de-a v-ai ascunselea i dezvolt capacitatea de anticipare.
n timpul activitilor, vorbete i comenteaz tot ce se ntmpl n jurul copilului,
pentru c n acest fel micuul nva, chiar dac la prima vedere i se pare c nu
nelege nimic.
Nici un copil nu rezist n faa drgleniilor din partea prinilor, bunicilor sau
a frailor mai mari. Aceste jocuri creaz o atmosfer pozitiv i ntresc legtura
emoional a micuului cu cei dragi.
Cnd copilul i surde, rspunde-i cu aceeai moned zmbete-i! Salut-l cu
zmbet de fiecare dat cnd se trezete din somn sau cnd revii dup o absen.
Foarte important pentru dezvoltarea motorie a micuului sunt masajele cu ulei,
exerciiile fizice pentru mnue i piciorue.
Un copila de 5 luni este deja activ, se rostogolete i duce la gur tot felul de obiecte. Deci,
msurile de precauie ar trebui s fie sporite. O clip de neatenie poate fi fatal! Chiar i
n braele prinilor, micuii pot fi expui pericolelor. FII CU OCHII N PATRU!
Reine cteva reguli de baz pentru securitatea micuului tu:
{{S nu lai niciodat bebeluul fr supravegherea unui adult, niciunde i nicicnd;
{{Nu-l lsa n grija altor copii;
{{Nu lsa la ndemna copilului nasturi, monede, semine, bilue sau alte obiecte m-
runte pe care le-ar putea nghii, bga n nas, n urechi;
{{Nu-l lsa s se joace cu pachete sau pungi de plastic sau alte obiecte care-i pot aco-
peri guria i nasul;
{{Nu-l lsa pe suprafee nalte de unde ar putea cdea jos;
{{Nu ine copilul n brae n timp ce prepari mncare sau consumi buturi fierbini;
{{Nu-i da jucrii sau obiecte prea mici sau care pot fi desfcute;
{{Fixeaz-l ntr-un scaun de siguran n automobil.
43
Capitolul 4
0 - 1 ani
MASAJUL
Masajul sau gimnastica bebeluului sunt foarte importante, mai ales n primul an de via. Atingerea este cel mai important mod de comunicare al bebeluului. Simul tactil i
furnizeaz o mulime de informaii i l ajut s se dezvolte armonios. Exerciiile fizice
combinate cu masajul:
{{Relaxeaz musculatura;
{{Stimuleaz circulaia periferic i terminaiile nervoase;
{{Stimuleaz digestia;
{{Tonific inima i plmnii, ajutnd la eliminarea secreiilor traheobronice (mai ales
n cazul infeciilor cilor respiratorii).
Efectele masajului la bebelu:
{{Reduce agitaia copilului i l calmeaz;
Capitolul 4
{{Relaxeaz muchii tonifiindu-i i sporete motricitatea;

{{Deblocheaz articulaiile, sporete mobilitatea;
{{Stimuleaz sistemul imun i articulaia sangvin;

{{Creeaz o stare de siguran i ncredere;
{{Regleaz pofta de mncare.
Este recomandat ca masajul i gimnastica s fie realizate de ctre un

specialist calificat, pentru ca acesta s poat urmri dezvoltarea copilului i s poat ntroduce exerciii noi, cu un grad de complexitate
mai ridicat.
Cum se face masaj copilului sugar:

Pentru sugari masajul se face ntre mese,
astfel nct micuul s nu fie nici flmnd,
dar nici cu burta plin dup mas. Este
necesar ca n camera unde se va face masajul s fie n jur de 25 grade C. nainte s
ncepi masajul, trebuie s te speli pe mini i s pregteti tot ce i este necesar:
un ulei pentru masaj (sau ulei de msline,
nerafinat). Fii atent la reaciile bebeluului, astfel vei observa ce i place i ce nu.
44
FAZA II MASAJUL ABDOMENULUI I

PIEPTULUI
n zona abdomenului se execut micri circulare, cu palma deschis, n sensul acelor
de ceasornic. Masajul pieptului se poate face
cu micri care converg ctre zona inimii.
Masajul abdomenului poate avea un rezultat benefic prin ameliorarea disconfortului
de gaze n stomac i intestine, ameliornd n
acest fel durerile provocate de colici.
FAZA III MASAJUL BRAELOR

La bra se aplic aceeai tehnic ca i la picioare: execut o presiune uoar ntre degetul mare i arttor i maseaz ca i cum
ai vrea s mpingi sngele de la degete ctre
umr. Bebeluilor le place s-i in braele
aproape de corp, este posibil s nu accepte
att de uor masarea mnuelor.
FAZA IV MASAJUL SPATELUI

Bebeluilor le place n mod deosebit s fie
atini, mngiai i masai pe spate. Masajul
spatelui, de regul, se las pentru sfritul
edinei. Maseaz uor dinspre fundule ctre ceaf, apoi de-a lungul coloanei vertebrale (nu apsa!) cu ambele mini, inute paralel. Nu te ngrijora c nu ai o tehnic perfect.
Simpla atingere constituie o hran emoional pentru micuul tu, la fel de important
pentru dezvoltare ca i alimentaia!
45
Capitolul 4
FAZA 1 MASAJUL PICIOARELOR

n aceast zon micrile trebuie s fie
blnde. Masajul se ncepe de la old pn
la laba piciorului i napoi. Trebuie s ai
grij de tot piciorul, inclusiv talpa i degetele. Cu palmele desfcute execut micri
circulare n jurul membrului inferior, de la
degete ctre coapse, ca i cum ai freca palmele una de alta.
0 - 1 ani
0 - 1 ani
COPILUL LA 6 LUNI
ALIMENTAIA
{{Pn la vrsta de 1 an, laptele matern rmne alimentul principal din meniul copilu-
lui! Continu s alptezi copilul la cerere, cel puin 5-6 ori n 24 ore, laptele mamei
fiindu-i nc foarte necesar.
Organizaia Mondial a Sntii recomand tuturor mamelor s nceap diversificarea alimentaiei dup vrsta de 6 luni. Luna a 6-a este cea mai potrivit pentru
nceperea diversificrii att pentru bebeluii alptai la sn, ct i pentru cei care
primesc laptele formul.
{{Dup vrsta de 6 luni, sistemul digestiv al copilului este mult mai pregtit s digere
Capitolul 4
alimentele solide, deaceea micuul are nevoie de alimente variate care trebuie introduse pe rnd n alimentaia sa.
{{Discut cu medicul de familie despre diversitatea alimentaiei copilului i care este
cea mai indicat grup de alimente cu care s ncepei diversificarea, n funcie de
evoluia micuului tu de la natere. De asemenea, consult tabelul Tipurile de alimente i cantitile orientative recomandate n alimentaia copiilor de peste 6
luni-3 ani (pagina 60).
{{Hrana suplimentar trebuie s fie consistent, n nici un caz diluat sau excesiv de
apoas.
{{D dovad de rbdare, pn copilul se va obinui cu noile gusturi ale bucatelor i
cu noile deprinderi alimentare. ncurajeaz-l i ofer-i ajutor la nevoie.
n primul an de via, bebeluii cresc mai mult dect n orice alt perioad. Deprinderea de a mnca i preferinele pentru anumite gusturi
formate n copilrie, chiar de la nceputul diversificrii hrnii se pstreaz pe toat viaa.
Alegerea primului aliment pe care l vei introduce copilului este individual, n funcie de particularitile de dezvoltare ale copilului!
Principalele reguli n alimentaia complementar:

{{Continu s alptezi copilul;
{{D-i alimente complementare doar dup alptare;
{{Introducerea alimentelor solide se ncepe n prima parte a zilei, preferabil dimineaa;

{{NU se ntroduc 2 alimente noi n aceeai zi;
{{Introducerea progresiv a alimentaiei complementare (Ziua 1 1 linguri, Ziua
2 2 lingurie ...);
{{Nu introduce un alt aliment pn cnd copilul nu se obinuiete cu cel precedent
(respect un interval de 4 zile);
{{Respect ntocmai recomandrile pediatrului, att n ceea ce privete introducerea
noilor alimente, ct i n ceea ce privete modul de preparare i cantitile;
{{Chiar dac micuul tu va primi cu plcere alimentaia complementar, NU administra cantiti mari din prima zi.
46
Sfaturi simple de urmat pentru fiecare mam:
0 - 1 ani
{{Atunci cnd i serveti prima linguri, zmbete-i micuului, astfel, el va ti c totul
este n regul;
{{Dezordinea i petele de mncare este ceva normal atunci cnd copilul ncepe s mnnce adugtor, nu te supra prea tare i narmeaz-te cu rbdare;
{{ncepe de pe acum s-l obinuieti pe micu cu igiena mesei: spal-i mnuele nainte de mas, pune-i o baveic. ncearc s creezi un ritual al mesei;
{{Niciodat s nu-i oferi micuului hrana mestecat de tine! Astfel se pot transmite
multe boli, inclusiv faringitele, tonzilitele, caria dentar;
{{Nu aduga sare sau zahr n mncarea copilului;
{{Niciodat s nu forezi copilul s mnnce toat cantitatea de mncare pregtit.
Acest lucru ar putea duce ulterior la refuzul de a mnca.
{{n cazul n care preferi din diferite motive mncrica la borcan, trebuie s ai n vedere
faptul c coninutul unui borcnel nu se nclzete dect o singur dat.

{{Dac copilaul mnnc mai puin de 1 borcan, atunci trebuie s l porionezi i s
nclzeti la baia de abur doar acea cantitate, care va fi mncat de micu. Restul se
pstreaz la frigider maxim 2 zile.
47
Capitolul 4
Sfaturi la borcan:
0 - 1 ani
Tipurile de alimente i cantitile orientative recomandate

n alimentaia copiilor de 6 luni - 3 ani
Produse/vrsta
6 luni
7 luni
8 luni
9 luni
10-12 luni
Lapte matern la cerere,

minim de 5-6 ori n 24 ore, inclusiv noaptea
Lapte*
Suc de fructe**
50 ml
50 ml
50 ml
50 ml
50 ml
Fructe
50 g
50 g
50 g
50 g
50 g
Brnz de vaci
2 ani
3 ani
Lapte matern, lapte
praf sau produse
lactate acidofile
150 ml
150 ml
100 g
100 g
40 g
40 g
40 g
50 g
60 g
Glbenu
--
1/4
1/3
1/2
1/2
3/4
Pireu de legume
60-80 g
130 g
150 g
160 g
160 g
200 g
250 g
3g
4g
5g
5g
10 g
10 g
Unt
80 g
*n cazul imposibilitii alptrii la sn, consult medicul pentru a selecta substituenii de

lapte conform vrstei copilului.
**Foarte coapte, proaspete sau preparate, omogenizate n pireu sau zdrobite.
Ulei vegetal
Capitolul 4
1 linguri 1 linguri 1 linguri 1 linguri 1 linguri 1 linguri 1 linguri

10-60 ml 150 ml
Terci de cereale (fr
160 ml
180 ml
180 ml
200 ml
250 ml
gluten)
5-10 g
10-15 g
20 g
10-15 g
20 g
Carne
--
Pete
--
--
Pine, biscuit,
paste
--
--
Ap
n caz de
febr sau
la temperatura sporit
a mediului
Sare
--
Nu este recomandat!
Zahr, dulciuri
--
Nu sunt recomandate, evitai-le!
(1-2 lingurie) (2 lingurie) (3 lingurie)

(2 lingurie) (3 lingurie)
4 lingurie 4 lingurie 6 lingurie

4 lingurie 4 lingurie 6 lingurie
Adaptate capacitilor copilului de masticaie,

nghiire i digestie
Dup sau ntre mese,

cte 10-20 ml (50-120 ml n zi),
n funcie de anotimp,
caracterul alimentaiei i dorina copilului
La cerere,
n funcie de
nevoia copilului
Produsele recomandate pn la un an:

Odat cu nceperea diversificrii, trebuie s ai mare grij cum faci meniul celui mic. Nevoile lui nutriionale sunt
mult mai crescute n aceast perioad plin de progrese.
Sunt indicate urmtoarele produse:
{{Pireu de cartofi, morcov, sfecl, dovleac, bostnel, la
care se adaug ulei vegetal, carne sau glbenu de ou
mrunite;
{{Terci consistent de hric, ovz, orez, porumb cu unt;
{{Fructe proaspete mrunite (de exemplu, mere, ciree
fr smburi, caise).
Aeaz copilul ntr-un scunel special, ca s poat sta la
mas cu cei aduli.
48
0 - 1 ani
Anemia !
n Republica Moldova fiecare al doilea copil de la 6-24 luni sufer de anemie, cauzat
de insuficiena de fier. n primele 6 luni, necesarul de fier al bebeluului este acoperit
din laptele matern, n funcie de alimentaia mamei, dar i din rezervele fcute n viaa
intrauterin. Dup prima jumtate de an, rezervele de fier ale mamei scad, iar odat cu
nceperea diversificrii, crete riscul de anemie. Atunci cnd ncepi diversificarea, este
foarte important ca nevoia de fier a copilului s fie acoperit din alimentaie. Include n
meniul copilului carne, legume cu frunze verzi, dovleac, fructe uscate, ficat, glbenu de ou, mere, hric.
CONTROLUL MEDICAL
Doar vaccinarea complet, efectuat la timp, protejeaz copilul de

unele infecii. Asigur-te c Certificatul de vaccinare (Cartea Galben) conine nscrierile despre toate vaccinrile efectuate!

Data
Vrsta
Greutatea (kg)
nlimea (cm)
Perimetrul
cranian (cm)
Notie:
Aici poi face mici nsemnri despre ngrijirea copilului tu:
{{Cum alimentezi copilul?
la sn
{{Ai nceput diversificarea alimentar?
mixt
Da
artificial
Nu
{{Ce complement alimentar este potrivit pentru copilul tu?

Aici ai anexat un set cu ntrebri-repere privind dezvoltarea fizic a micuului. Acest
chestionar te face mai atent la dezvoltarea fizic i emoional a copilului. Un copil
sntos de 6 luni posed majoritatea deprinderilor enumerate.
49
Capitolul 4
Deja v-ai obinuit s mergei la medic pentru un control de rutin i pentru imunizarea micuului. La 6 luni vei efectua un control obinuit la policlinic i vei repeta
vaccinarea. (Consult Calendarul vaccinrilor, pag.26)
0 - 1 ani
La vrsta de 6 luni
Se rostogolete de pe spate pe burt i invers

St n fundule, n scunel sau spijinit de pernue
Grebleaz cu degeelele obiectele mici
Apuc jucria i o duce la guri
Rde zgomotos, chiuie, se bucur
Dialogheaz cu cei apropiai, imitnd sau producnd diferite sunete
ntoarce capul cnd este strigat
i apar primii diniori
Mnnc din linguri
Da
Da
Da
Da
Da
Da
Da
Da
Da
Nu
Nu
Nu
Nu
Nu
Nu
Nu
Nu
Nu
Consult medicul dac la vrsta de 6 luni, copilul tu NU are una

sau mai multe dintre deprinderile menionate. Dac dezvoltarea
micuului tu deviaz semnificativ de la limitile normei, medicul
de familie te va ndruma ctre un serviciu de intervenie timpurie.
Capitolul 4

n aceast perioad copilul ncepe s nvee c dac o persoan sau un obiect nu
mai este n raza sa vizual, aceasta nu nseamn c ele dispar. Este ceea ce se numete permanena obiectului.
Joaca i jocul nu sunt numai un mod de a face timpul s treac. Ele sunt importante
pentru dezvoltarea social, emoional, fizic i cognitiv a copilului. n timp ce se
joac, cel mic i folosete toate cele cinci simuri (vzul, auzul, mirosul, gustul i
simul tactil), motiv pentru care jocul reprezint primul stadiu de nvare.
O modalitate perfect de a stimula abilitile de vorbire ale micuului este cititul.
Citete-i zilnic.
Cele mai bune jucrii sunt cele simple, inofensive, viu colorate, cu diferite texturi
(de exemplu: cuburile).
Nu trebuie neaprat s-i cumperi jucrii scumpe, ofer-i diferite obiecte inofensive
(capace din plastic, cutiue de carton, obiecte din lemn, vase uoare de plastic) pe
care micuul le va explora cu plcere. Nu-i da nici ntr-un caz obiecte de dimensiuni
mici, care pot fi nghiite/aspirate.
La aceast vrst micuul tu se va juca stnd n fundule. Asigur-te c spaiul de
joac nu prezint niciun pericol de accidentare i este confortabil pentru copil.
Jucriile zgomotoase i muzica trebuie s fie nelipsite la aceast vrst! Orice activitate
a micuului poate fi acompaniat de muzica care l binedispune i-i stimuleaz creierul.
Animluele de plu sau din alte esturi sunt jucriile preferate ale copiilor la
aceast vrst. Nu folosi jucrii care au accesorii potenial periculoase pentru micu: ochi de plastic, sfori sau panglici.
Copilul poate nva prin joc s mnnce din linguri, s bea din cnu. Fii inventiv n acest sens. Atenie, nu hrni copilul doar din poziia pe ezute.
50
0 - 1 ani
Fii foarte precaut la securitatea celui mic. Creaz un mediu sigur pentru micuul
tu, dac nu ai fcut-o pn acum:
! Acoper prizele;
! Protejeaz sertarele i uile;
! ncuie medicamentele sau substanele de curat (sau cel puin ridic-le la un nivel
mai sus, pentru ca cel mic s nu le poat ajunge);
! Nu lsa obiecte firebini: cni cu ceai fierbinte sau ap clocotit n locuri din care ar
putea s fie trase jos de copil i s se opreasc!
! Trebuie s tii: chiar i n braele noastre, copilul poate fi expus pericolului.
O clip de neatenie poate fi fatal! Nu uita: majoritatea accidentelor pot fi evitate!
Dentiia nu are reguli fixe de apariie, dar n jurul vrstei de 6 luni, la muli bebelu apare primul dinte de lapte. Apariia dinilor este, adeseori, foarte stresant att pentru micu, ct i pentru prini. Iat care sunt semnele ce pot indica erupia dinilor de lapte:
{{Salivaie abundent (totui aceasta nu este singurul simptom);
{{Gingii roii i inflamate, cu o linie alb n locul unde urmeaz s erup dintele;
{{Starea de nelinite general, plns mai des, neconsolat;
{{Refuzul alimentelor solide, prefer doar laptele;
{{Uneori erupia dentar poate fi nsoit de febr.
Sfaturi de urmat:
{{Este bine s freci gingiile copilului cu degetul curat, cu o linguri rece sau cu un inel speci-
al, disponibil n farmacii, pe care s-l ii un timp n congelator, la rece.

{{Poi folosi un gel pentru dentiie recomandat de medic. Gelurile pentru calmarea
durerilor provocate de erupia dinilor de lapte au un uor efect anestezic.
{{Nu culca copilul peste noapte cu biberonul n gur, acesta poate favoriza apariia
cariilor de biberon.
Obiceiurile legate de igiena personal se formeaz n copilrie! nc de
la apariia primului dinte de lapte se recomand igiena oral cu produse adaptate vrstei bebeluului: periu de silicon moale, past de dini
de la 6 luni. Chiar dac copilul are un singur dinte sau doi, trebuie s-l
obinuieti cu igiena lor i a gingiilor zilnic. Aceast obinuin ajut
la reducerea disconfortului creat de erupiile dinilor de lapte care urmeaz s apar.
51
Capitolul 4
PRIMII DINIORI
0 - 1 ani
TABEL DE APARIIE AL DINILOR

Completeaz data apariiei pentru fiecare dinior
Capitolul 4
52
COPILUL LA 7 LUNI
0 - 1 ani
ALIMENTAIA
La aceast vrst, laptele rmne n continuare o parte important a alimentaiei!
Dac lactaia devine insuficient pentru a asigura necesarul nutriional zilnic de lapte al
copilului, atunci alptarea se combin cu formulele de lapte.
Alimente admise la 7 luni:
{{Glbenuul de ou (se ntroduce progresiv n 4 sptmni, cte de 2 ori pe sptmn);

{{Ulei de msline sau floarea soarelui;
{{Unt proaspt;
{{Toate alimentele se introduc n cantiti mici, progresiv. Untul i uleiul NU se folosesc con-
Meniul zilnic la 7 luni
La vrsta de 7 luni meniul copilului este diversificat. (Consult Tabelul Alimentar de la

pag.60) n continuare, i prezentm un model schematizat de regim alimentar pentru
bebelu, mprit pe mese i pe ore.
Masa 1 7:00 - lapte matern sau formula de lapte;
Masa 2 10:00 terci cu unt + pireu de mere, pere, caise, banane;
Masa 3 13:00 pireu de legume (morcov, dovlecel, cartof, ardei) cu ulei vegetal;
Masa 4 17:00 la fel ca masa 1;
Masa 5 21:00 la fel ca masa 1.
Cere sfatul medicului n legtur cu alimentele pe care urmeaz s
le ntroduci n meniu, deoarece acestea difer n funcie de mai muli factori: vrsta, prematuritatea, starea de sntate, greutate etc.
CONTROLUL MEDICAL
La vrsta de 7 luni vei efectua un control obinuit la policlinic i vei beneficia de serviciul medicului de familie.
Dar dac dintr-un motiv oarecare pn la vrsta de 7 luni copilului tu nu i s-au adinistrat
toate vaccinurile este timpul s le recuperai! mpreun cu medicul facei un plan individual de vaccinare.
Data
Vrsta
Greutatea (kg)
53
nlimea (cm)
Perimetrul
cranian (cm)
Capitolul 4
comitent: ele se adaug n cantiti mici (jumtate de linguri-1 linguri) la pireul de legume gata preparat sau terci.
0 - 1 ani
Notie:

la sn
mixt
artificial
Da
Nu
Dac la vrsta de 7 luni ale copilului ai rspuns negativ la unele dintre ntrebri privind dezvoltarea acestuia, revin nc odat i bifeaz dac aceste abiliti se manifesta deja la micuul tu.
La vrsta de 7 luni
Capitolul 4
Se rostogolete n ambele direcii

Se ntinde s ajung obiectul cu o singur mnu
St pe ezute, cu sau fr ajutorul mnuelor
Trece obiectele dintr-o mn n alta
Rde zgomotos, chiuie, se bucur
Dialogheaz cu cei din jur
Pronun silabe, produce diferite sunete
Rde la jocuri simple, face grimase
Mnnc din linguri
Da
Da
Da
Da
Da
Da
Da
Da
Da
Nu
Nu
Nu
Nu
Nu
Nu
Nu
Nu
Nu
Consult medicul dac la vrsta de 7 luni, copilul tu nu are una sau

mai multe dintre deprinderile menionate. Dac dezvoltarea micuului tu deviaz semnificativ de la limitile normei, medicul de familie te va ndruma ctre un serviciu de intervenie timpurie.

Nu nceta s discui cu copilul. Repet cu voce tare diferite sunete n apropierea
copilului. Cnd micuul va repeta un sunet, ncurajeaz-l i imit imediat sunetul
pe care el l-a pronunat.
nva-l s imit gesturile: arat-i un gest, apoi ajut-l s reconstituie acest gest. De exemplu pa-pa sau batei din palme. Laud-l de fiecare dat cnd imit gestul de sine stttor.
nva-l s-i menin echilibrul n poziia pe ezute, sprijinindu-l cu pernele.
Aeaz micuul ntr-un scunel, astfel nct s vad i el ce-l nconjoar. Ctig-i
atenia vorbindu-i i zmbindu-i.
Transform activitile de rutin n joac. Atunci cnd facei bi, ofer-i jucrii din
cauciuc, spuniere, containere goale de la ampon, un burete, o stropitoare etc. Arat-i diferite moduri de a folosi obiectele: cum se umple o can cu ap sau cum se vars
apa din stropitoare. Nu-l lsa nici o clip singur n cad, se poate neca!
Citete-i ct mai mult posibil. Alege cri cu file de carton gros, cu imagini viu colorate. Numete, pe rnd, obiectele din imagini, arat-le cu degetul. Folosete aceeai
carte mai multe zile la rnd, pentru a-i da posibilitate copilului s memorizeze cuvintele care denumesc obiectele din imagine.
54
0 - 1 ani
COPILUL LA 8 LUNI
ALIMENTAIA
Din punct de vedere al alimentaiei, la vrsta de 8 luni, micuul tu ar trebui s aib cel puin
2 mese solide pe zi, urmnd ca pn la vrsta de 1 an s ajung la 3 mese solide pe zi. Acum
sistemul digestiv al copilului este mult mai maturizat i i poi da din ce n ce mai multe
alimente (Consult Tabelul Alimentar de la pag.60).
{{Iaurt;
{{Cereale cu gluten: gru, orz, ovz, secar;

{{Carne;
un interval de 4 zile).
Meniul zilnic la 8 luni:

Masa 1 7:00 alptarea la sn sau formula de lapte.
Masa 2 10:00 terci cu unt + pireu de fructe.
Masa 3 13:00 sup de legume + pireu de legume la care se adaug carne (2-3 ori pe sptmn), glbenuul de ou (1/3 1-2 pe sptmn). La o porie se adaug 1 linguri de ulei.
Dac copilul mnnc o porie satisfctoare, atunci nu se alimenteaz cu lapte.
Masa 4 17:00 iaurt + pireu de fructe sau suc.
Masa 5 21:00 - alptarea la sn, sau formula de lapte.
CONTROLUL MEDICAL
Data
Vrsta
Greutatea (kg)
nlimea (cm)
Notie:
la sn
mixt
Da
artificial
Nu
55
Perimetrul
cranian (cm)
Capitolul 4
{{Nu ntroduce un alt aliment pn copilul nu se obinuiete cu cel precedent (respect
0 - 1 ani
Verific, n baza criteriilor de mai jos, dac copilul tu are deprinderi caracteristice
vrstei de 8 luni:
La vrsta de 8 luni
St pe ezute fr a se sprijini pe mnue

Se trte pe abdomen
Face tot felul de mutrioare rde, se ncrunt, se minuneaz
ncepe s-i asocieze numele cu propria persoan
ncepe s reacioneze la cuvntul NU
Gngurete, formnd silabe
Folosete vocea pentru a-i exprima sentimentele
Da
Da
Da
Da
Da
Da
Da
Nu
Nu
Nu
Nu
Nu
Nu
Nu
Chiar dac mai este timp pn cnd va reui s fac primii pai, luna
a opta este momentul n care s-ar putea ridica n picioare singur,
sprijinit de mobila din jur.
Capitolul 4

Dezvolt-i aptitudinile motorii. Cumpr o minge de dimensiune medie din material textil moale, pe care bebeluul o poate prinde uor. Arunc mingea n apropierea
lui i ncurajeaz-l s se ntind dup ea.
Este ncntat de jucriile multifuncionale, de tipul crilor care vorbesc, cnt
sau alte dispozitive cu multe butoane frumos colorate; n aceast perioad ofer-i
ct mai multe alternative de petrecere a timpului liber.
Ofer-i copilului posibilitatea de a se privi n oglind.
Repet sear de sear gesturile nvate anterior: tpuele, pa-pa.
ntinde braele ctre cel mic i ncurajeaz-l s fac la fel. ntreab-l dac vrea sau
nu s vin la tine.
Pune-l n poziia patruped i stimuleaz-l
s mearg de-a builea.
Ofer-i posibilitatea s se obinuiasc cu
alte persoane, dar nu insista dac i este fric i nu vrea s fie luat n brae de ctre o
persoan necunoscut.
Nu lsa copilul la televizor chiar dac este
fascinat de acesta;
56
COPILUL LA 9 LUNI
0 - 1 ani
ALIMENTAIA
Alimentul de baz n meniul zilnic ramane a fi laptele matern. Foarte des, nainte de a-i
oferi micuului un produs alimentar nou, te vei putea ciocni de reacia negativ a copilului, care zice nu-nu. S nu crezi c nu-i place; n fond, nu are de ce s nu-i plac, pur
i simplu este un mod de a-i exprima mirarea. Nu-l dojeni i, nici ntr-un caz, nu-l fora!
Dac copilul refuz un aliment anume, amn introducerea acestui
produs n alimentaie. Las s treac aproximativ 3 sptmni pn
la rentroducerea aceluiai aliment. n acest timp ncearc s introduci cu blndee un alt aliment, dup aceleai reguli.
{{Pete;
{{Biscuii;
{{Brnzic calcic.

Masa 2 10:00 terci cu unt + pireu de fructe.
Masa 3 13:00 sup cu perioare din pete / pui sau pireu de legume (morcov, dovlecel, elin, ptrunjel, cartofi, praz, broccoli, conopid). Se recomand adugarea a 1-2
lingurie de ulei vegetal sau unt proaspt. De dou ori pe sptmn copilul trebuie s
primeasc glbenu de ou n pireul de legume. Nu se recomand carnea i glbenuul n
aceeai zi. Excepie fac doar perioarele fcute cu glbenu.
Unii copilai doresc doar un fel de mncare la o mas, alii servesc
dou feluri de mncare. Nu fora copilul! Ofer-i un fel de mncare
nainte de somnul de prnz i dac nu dorete felul doi, l poi oferi
la trezire.
Masa 4 17:00 iaurt sau brnzic calcic cu biscuii sau cu fructe.

CONTROLUL MEDICAL
Data
Vrsta
Greutatea (kg)
57
nlimea (cm)
Perimetrul
cranian (cm)
Capitolul 4
0 - 1 ani
Notie:
{{Care complement alimentar este preferatul copilului tu?

{{Ce activiti prefer micuul s fac mpreun cu tine?
Vezi ce trebuie s fac un copila la 9 luni:
La vrsta de 9 luni
Capitolul 4
St n ezut cu spatele drept, nesprijinit

St sprijinit n mini i genunchi
Face eforturi s se ridice n picioare
Exploreaz lumea cu ajutorul guriei
Trece obiectele dintr-o mn n alta
Pronun silabe repetate ma-ma-ma, ta-ta-ta etc.
Poate introduce mna ntr-o cutie pentru a scoate un obiect
Gsete obiectele parial ascunse
Se uit cu interes la imaginile din crile pentru copii
Reacioneaz la persoanele strine
nelege semnificaia cuvntului NU
Bea din can
Mnnc din linguri
Are 1-3 diniori
Da
Da
Da
Da
Da
Da
Da
Da
Da
Da
Da
Da
Da
Da
Nu
Nu
Nu
Nu
Nu
Nu
Nu
Nu
Nu
Nu
Nu
Nu
Nu
Nu
La 9 luni, toi bebeluii trebuie s fie capabili s stea n fundule nesusinui; dac acest lucru nu se ntmpl, atunci trebuie s consultai un pediatru pentru o evaluare complex i eventual un consult
neurologic dac acesta se impune.

ncepnd de la 9 luni, micuul devine mai independent. Se deplaseaz de-a builea i
chiar ncearc s se ridice n picioare, inndu-se de mobil. Dac reuete, ncurajaz-l s fac primii pai, punnd n apropierea lui un obiect atrgtor.
Antreneaz-l ct mai mult posibil prin jocuri pentru a-i dezvolta motorica, simurile
tactil, vizual, mirosul. Exist o sumedenie de jocuri n acest sens. De exemplu, pentru
o stimulare tactil poi folosi esturi i obiecte de diferite texturi (catifea, prosop
flauat mai aspru, mtase, vat, pene etc.) i mngie copilul cu acestea n palm, pe
talp, pe spate. Explic-i de fiecare dat senzaia pe care o simte (Este moale, Asta
zgrie etc.) i prelungete aceast activitate dac observi c-i face plcere.
58
0 - 1 ani
De acum avei un mic omule n cas, care este tentat de toate noutile ce i se arat la fiecare pas. Manifest mai mult grij i atenie. Anticipeaz-i toate micrile i ndeprteaz
potenialele pericole:
! Acoper prizele;
! Protejeaz sertarele i uile;
! ncuie medicamentele sau substanele de curat pentru ca cel mic s nu le poat
ajunge;
! Nu lsa obiecte firebini n vizorul copilului pentru a-l proteja de arsuri i opriri;
! Ascunde obiectele mici acestea prezint risc de sufocare! Copilul se poate sufoca cu
bomboane, buci de mr, semine, monede, capace mici etc.
! ine cldrile cu apa potabil ct mai sus i acoperite un copil mic se poate neca i
ntr-un vas cu puin ap.
59
Capitolul 4
nva-l s se joace singur pentru un timp scurt, oferindu-i jucrii moi, o minge,
cutii de plastic cu capac. n aceast perioad micuului i place n mod deosebit
s ating cele mai diverse obiecte, s le duc la gur, s trag i s mping. Este
momentul potrivit s-i oferi cutia cu surprize: o cutie mare de carton uplut cu
diferite obiecte inofensive: o lingur de lemn, un clopoel, o jucrie zornitoare, o
minge de tenis, tuburi de carton de la hrtie igienic, o plnie, o strecurtoare, o
gletu de plastic, orice i-ar provoca interes.
nva-l semnificaia cuvntului NU, ntrerupnd o activitate nedorit a micuului.
Spune-i cu fermitate NU i d din cap negativ, pentru ca el s neleag. Laud-l
dac a neles i a dat ascultare cererii.
Dac micuul tu a nceput s fac deja primii pai, trebuie s-i cumperi obligatoriu
nclminte ortopedic special: sndlue care las piciorul s respire. La aceast
vrst, glezna este foarte fragil i supus unor micri greite la nceputul mersului, micri care pot duce la luxaii.
Scoate-l ct mai mult la plimbare, mergei n mici excursii; copiilor le face bine s
stea ct mai mult afar.
0 - 1 ani
COPILUL LA 10 LUNI
ALIMENTAIA
La 10 luni sistemul digestiv al copilului este aproape la fel de matur ca al unui adult. La
aceast vrst micuul trebuie s nvee deja s mestece bine, deci poi s-i dai alimente
pe care s le mute, s le rup, s le in n mnu. Pe msur ce copilul i dezvolt abilitatea de a mesteca , pireurile ar trebuie s fie mai ngroate. Ai putea ncepe s adaugi
n pireuri sau ciorbie un aliment tocat mrunt. Tot n jurul acestei vrste, micuul i va
arta c are preferine n ce privete mncarea i este bine s le respeci. Atta vreme
ct copilul va fi alimentat la sn, va avea un regim bogat n fructe, legume i proteine, nu
ai de ce s i faci probleme.
Dac vei amna prea mult s modifici consistena pireului, se poate ntmpla ca micuul s refuze ulterior alte texturi i vei fi nevoit s i pasezi aproape toate mncrurile.

Capitolul 4

Masa 2 10:00 terci cu unt + pireu (suc) de fructe.
Masa 3 13:00 sup (pireu) de legume cu carne fiart tocat, pete sau glbenu de
ou. (Consult Tabelul Alimentar de la pag.60).
Masa 4 17:00 pireu de fructe cu biscuii + iaurt sau brnzic calcic.
Nu crea o or de nemulumire din ora de mas! Masa nu trebuie s
dureze mai mult de 30 minute! ncurajeaz copilul s mnnce singur, chiar dac o face stngaci i are un comportament dezordonat
la mas. Las-l s bage degetele n mncare, s ntind mncarea pe
mas toate aceste gesturi sunt nite experiene noi pentru el.
CONTROLUL MEDICAL
La vrsta de 10 luni vei efectua un control obinuit la policlinic i vei beneficia de
serviciul medicului de familie.
Data
Vrsta
Greutatea (kg)
nlimea (cm)
Notie:

60
Perimetrul
cranian (cm)
0 - 1 ani
Verific dac copilul tu i-a dezvoltat abilitile caracteristice vrstei de 10 luni:
La vrsta de 10 luni
Da
Da
Da
Da
Da
Da
Da
Da
Da
Da
Nu
Nu
Nu
Nu
Nu
Nu
Nu
Nu
Nu
Nu

La aceast vrst se mbogete vocabularul copilului. El nu doar reuete s pronune primele silabe sau cuvinte simple, ns ncepe s fac i primele asocieri ntre
cuvinte i lucruri. Dac vrei ca micuul tu s vorbeasc mai repede, este important
s vorbeti ct mai des cu el i s o faci corect. Nu uita, cel mai repede i mai bine
copilul nva imitnd ce aude de la tine i de la cei din jur, chiar i la aceast vrst.
nva-l jocuri noi: rostologilii pe rnd mingea, de la unul la altul. n aa fel, micuul
va nva s fie cooperant. De asemenea, propune-i jocuri care s-l ajute pe micu
s-i mreasc viteza de deplasare n patru.
Pune-l pe micu s stea, pentru perioade scurte n piciorue, ajutndu-l s-i menin
echilibrul. l poi ine n coapse, sprijinidu-l de un perete, de mobil. Repetai exerciiul de mai multe ori pe parcursul zilei.
ncepe s se contureze personalitatea copilului: unul poate deveni deosebit de sociabil, altul dimpotriv extrem de anxios sau timid n compania unor persoane
necunoscute. Mergei mpreun n ospeie ca s se obinuiasc cu persoanele i locurile noi. Este important s-i insufli micuului ncredere n lumea nconjurtoare.
nva-l s-i mbunteasc coordonarea motorie: iniiaz jocul Tu mie, eu ie.
D-i copilului un obiect i las-l s se joace cu el cteva clipe. Apoi ntinde mna
spre acest obiect i cere-l cu o voce linitit: mi dai mie jucria?. Dac i-o ntinde,
ia jucria i f ceva cu ea (arunc-o i prinde-o, de exemplu), apoi d-o napoi copilului. Cu acest joc i permii s-i dezvolte unele aptitudini.
61
Capitolul 4
Merge de-a builea

Se aeaz singur n fundule
Se ridic n picioare, sprijinindu-se de mobil
ncearc s fac primii pai
i place mult s bat din palme i s fac cu mna pa-pa
Pronun silabe repetate ma-ma, ta-ta, ba-ba etc.
ncepe s duc linguria la gur
i exprim dezacordul cnd nu-i dorete anumite aciuni
Particip la jocurile simple: de-a ascunselea sau tpuele
ncearc s imit sunetele
0 - 1 ani
CUNOTINA CU OLIA
Intervalul de 10-12 luni este perioada optim de

familiarizare a copilului cu olia. Deci, olia este un
lucru indispensabil n toaleta micuului. Cumpr-i
o oli simpl dar confortabil, evit oliele cu sunet
pentru a nu-l speria pe micu. Formarea unei noi
deprinderi se realizeaz treptat: mai nti micuul
trebuie s se obinuiasc cu acest obiect, apoi l poi
invita s se aeze pe olia ca pe scunel, mbrcat.
Acest proces poate dura vreo 2 sptmni. Cnd
copilul va depi starea de nelinite legat de oli,
aeaz-l deja fr pantalonai.
Nu insista dac copilul refuz s stea pe oli i nici ntr-un caz

nu-l dojeni!
Capitolul 4
nvm Pas cu pas

Cultivarea deprinderilor noi la copil se face pas cu pas: cnd micuul a nvat s fac
suficient de bine o aciune, poi ncepe s-l nvei o alt aciune. Mersul la oli se face n
civa pai:
{{Dezbrcatul;
{{Aezatul la oli;
{{Timpul de ateptare;
{{tergerea;
{{Splarea oliei;
{{mbrcatul i splatul pe mini.
Aeaz olia ntr-un loc confortabil

pentru micu. Nu este neaprat ca
olia s stea n baie! mbrac micuul n haine care pot fi scoase uor
atunci cnd merge la oli. Urmrete atent care este comportamentul
micuului atunci cnd vrea la oli
(expresia feei, agitaie, anumite sunete, anumite cuvinte).
Demonstreaz-i prin expresii de laud c eti foarte bucuroas i

mndr c el s-a cerut la oli! n crearea bunelor deprinderi, este
important s premiezicopilul prin laude, dezmierdri i aplauze.
62
COPILUL LA 11 LUNI
0 - 1 ani
ALIMENTAIA
n aceast lun, alimentaia copilului tu nu sufer mari modificri. Copilul se alimenteaz la sn i mnnc alimente solide, n combinaii i texturi ct mai diverse. La 11
luni, copilul a ajuns la o etap de dezvoltare n care sistemul digestiv este aproape la fel
de matur ca cel al unui adult i tolereaz din ce n ce mai multe gusturi.
Mesele copilului sunt distractive. i bag mnuele n farfurie, se joac cu mncarea, se
murdrete, ns n acelai timp el nva s se autoalimenteze. De aceea, este foarte important s nu-l ceri pentru dezordinea pe care o provoac n acel moment. Acesta este un
proces esenial cnd nva s foloseasc corect linguria n timpul mesei.

Masa 2 10:00 terci cu unt + pireu (suc) de fructe;
Masa 3 13:00 sup (pireu) de legume cu carne (pete) sau glbenu de ou fiert;
Masa 4 17:00 pireu de fructe cu biscuii + suc + iaurt sau brnzic calcic;
CONTROLUL MEDICAL
La vrsta de 11 luni vei efectua un control obinuit la policlinic i vei beneficia de

serviciul medicului de familie.
Data
Vrsta
Greutatea (kg)
nlimea (cm)
Notie:

63
Perimetrul
cranian (cm)
Capitolul 4
Micuul exerseaz din plin mestecarea i micarea limbii n timpul meselor. Este important s introduci n meniul lui alimente cu textur mai
dur. ncurajeaz dezvoltarea masticaiei i folosirea limbii n procesul de mestecare a alimentelor, care calmeaz i durerile cauzate de
erupia dentar.
0 - 1 ani
Verific dac copilul tu i-a dezvoltat abilitile caracteristice vrstei de 11 luni:
La vrsta de 11 luni
Merge susinut de mini

Apuc cu mai mult siguran obiecte mici i le manevreaz uor
Se ridic n picioare, sprijinindu-se de mobil
Cnd l mbraci, te ajut ridicnd mnuele sau piciorul
Trage de osete i reuete s le scoat
Are n vocabular 2-4 cuvinte
Spune mama i tata, dar nu cu trimitere la persoan
Pune obiectele unele n altele
Are memoria mai bun, gsete jucriile ascunse
Mnnc singur cu linguria
Da
Da
Da
Da
Da
Da
Da
Da
Da
Da
Nu
Nu
Nu
Nu
Nu
Nu
Nu
Nu
Nu
Nu
Capitolul 4

La aceast vrst, micuul tu este ncntat dac poate trage ceva dup el (un clu,
un scunel etc) i se enerveaz dac ntlnete obstacole n drum pe care nu le
poate depi. Mare atenie la accidente! Este foarte curios s exploreze tot ceea ce
este nou pentru el;
Introdu n activitatea lui zilnic ct mai multe cri. Alege cri mari, presate, cu
multe imagini colorate, deoarece vor capta atenia micuului. Citete-i, dar permite-i
i lui s in crile n mn. Este curios s ntoarc i el paginile, ceea ce contribuie
la dezvoltarea motricitii fine.
Ofer-i jucrii suntoare care fluier sau uier atunci
cnd sunt apsate. Avantajele: acestea rezist foarte
bine i le vei pstra cel puin cteva luni.
Umple sticlele de plastic de la iaurt/lapte cu pietricele, semine, legume uscate, boabe de orez, mrgele de
plastic... Pune ntr-o sticl doar un singur fel de umplutur. Vei obine astfel un set de sticle care vor produce diferite sunete atunci cnd vor fi agitate de ctre
copil. Pentru a evita orice risc de accident, alege sticlele cu capac care se nurubeaz. Ca s le difereniezi, poi folosi abibilduri sau band adeziv colorat.
64
0 - 1 ani
COPILUL LA 12 LUNI
ALIMENTAIA
La vrsta de 12 luni, copilul se alimenteaz la sn, primete alimente solide n diferite

combinaii i texturi. La aceast vrst, micuul deja poate treptat trece la mncrurile
ce se pregtesc pentru fraii mai mari. Bineneles c vei respecta n continuare un meniu echilibrat pentru micu. Majoritatea copiilor la aceast vrst prefer o alimentaie
simpl, bine pregtit, necondimentat. Atta timp ct acesta primete zilnic legume,
fructe, carne i lapte poi fi linitit la capitolul sntate.
Alimente interzise:
{{Ceai negru concentrat din plic sau infuzie;
{{Mncruri condimentate;
{{Mezeluri afumate;
{{Slnin;
{{Pete afumat, scrumbie srat;

{{Murturi;
{{Evit excesul de dulciuri;
n mod fiziologic, copilul mic nu are nevoie de sare n mncare. Totui, pentru a mbunti calitile gustative ale unor alimente, se
recomand folosirea de sare iodat! Excesul de sare favorizeaz
apariia hipertensiunii la vrsta adult.

Masa 2 10:00 terci cu unt + pireu (suc) de fructe.
Masa 3 13:00 sup (pireu) de legume cu carne sau pete slab, sau glbenu de ou fiert.
Masa 4 16:00 iaurt, brnz de vaci, fructe (mere, banane, caise, etc) cu biscuii, compot.
Descrie regimul alimentar al micuului tu
Ora
Produsul alimentar
Cantitatea (gr, ml)
65
Capitolul 4
ine cont de sfatul medicului cnd introduci podusele noi n alimentaia copilului i urmrete cu atenie felul n care reacioneaz organismul lui cnd le consum. Dac apar semne de alergie sau
intoleran, amn momentul introducerii acestor alimente pn
n perioada cnd micuul va reui s le tolereze.
0 - 1 ani
CONTROLUL MEDICAL
La 12 luni vei beneficia de consultaia medicului de familie, un examen medical amplu efectuat de specialiti, analizele profilactice (Consult tabelul Standarde de supraveghere a
copilului sntos de la pag.25), vaccinurile.
Data
Vrsta
Greutatea (kg)
nlimea (cm)
Perimetrul
cranian (cm)

Este de necrezut, cte depinderi noi a cptat n ultimele luni micuul tu! Verific etapele cheie ale micuului la vrsta de 12 luni.
La vrsta de 12 luni
Capitolul 4
Merge singur, inut de mn sau sprijinindu-se de mobil

Poate face 2-3 pai sau a nceput a merge deja
ndeplinete cerinele simple: D-mi!, Vino aici!, Arat!
Cnd l mbraci, te ajut ridicnd mnuele sau piciorul
Poate spune, cel puin, un cuvnt
ncearc s foloseasc obiectele conform destinaiei lor
Arat obiectul dorit
Folosete gesturile simple (pa-pa, tpuele)
Mnnc singur cu linguria
Poate mnca hran solid
Da
Da
Da
Da
Da
Da
Da
Da
Da
Da
Nu
Nu
Nu
Nu
Nu
Nu
Nu
Nu
Nu
Nu

Pentru copil, nu exist nicio diferen ntre joc i nvare! Jocul i dezvolt abilitile motorii, de gndire, memorie i de interacionare cu alte persoane. Dei micuul
ncepe s se joace de unul singur, fii cu ochii n patru, supravegheaz-l tot timpul!
Curiozitatea copilului poate fi cauza multor experiene neplcute. Ia toate msurile
de prevenire a accidentelor produse n condiii casnice.
Micuul tu ncepe s vorbeasc din ce n ce mai bine i e foarte important s vorbeti cu el. Pentru a-i dezvolta vocabularul, citete-i ct mai des, el va fi foarte ncntat s asculte poveti. Ofer-i cri cu imagini mari, viu colorate.
Crile recomandate la aceast vrst sunt cartonate, pe care micuul s le poat
duce n brae.
Comunic ntr-un mod firesc cu micuul, fr a schimonosi cuvintele. Adreseaz-i
ntrebri simple i cere-i s-i rspund.
66
ncurajeaz copilul s devin independent , las-l pe el s fac unele lucruri de unul

singur.
Ofer-i micuului spaiu i timp pentru a-i perfeciona micrile prin mers, alergat, mutarea lucrurilor, deoarece micarea i face plcere. ncepnd cu aceast vrst i poi cumpra jucrii care pot fi mpinse, deoarece stimuleaz dezvoltarea
sistemului muscular i osos i perfecioneaz mersul copiilor.
Treptat mersul copilului devine mai sigur. Unii copii la aceast vrst deja merg.
Trebuie s-l protejezi de czturi.
ncurajeaz-l pe copil s te ajute atunci cnd l mbraci i l ncali.
nva-l s duc lingura la gur: de la nceput aceast poate fi goal, apoi plin.
Pentru al prinde pe micu n activitate mai mult timp, organizeaz-i o mini-piscin n
condiii de cas: pune un vas nu prea mare cu ap n care s pluteasc un burete, o
strecurtoare, o gletu din plastic, o lingur etc. Copilul tu va petrece mult timp
blcindu-se.
nva-l prin joc noiunea de Mic-Mare. Arat-i cte dou obiecte (dou cri, dou
cni, dou linguri), dintre care unul, n mod vizibil este mai mare dect cellalt.
Explic-i micuului noiunile de mare i mic. Apoi roag-l s clasifice el singur
obiectele, punndu-le mpreun pe toate cele care sunt mai mari i, la fel, pe toate
cele care sunt mai mici. n cea de-a doua etap, complic jocul, fie crescnd numrul de perechi, fie prezentnd de fiecare dat trei obiecte n loc de dou.
Cel mai important mod de a preveni traumele la copiii mici este s creezi un mediu liber
de pericole.
! Nu lsa la ndemna copilului monede, bile i obiecte mici care pot fi nghiite i inhalate;
! Exclude din cmpul lui de activitate obiecte care l-ar putea trauma: cuite, lame, pixuri, foarfece, umerare;
! Pune capace de protecie la prize;
Firele electrice (de la televizor, telefon, usctorul de pr, fierul de clcat) sunt periculoase chiar dac aparatele nu sunt incluse copilul se
poate nclci n ele i chiar strangula.
!
!
!
!
!
Pstreaz n loc sigur i ferit de ochii copilului spunul, amponul, detergenii, medicamentele i alte substane toxice;
Atunci cnd gtei, ai grij ca cel mic s nu intre la buctrie. Las-l ntr-un loc sigur
(arc) nct s v putei vedea i auzi reciproc. ine tigaia cu coada spre mijlocul
aragazului pentru ca micuul s nu aib tentaia s o trag spre el;
ine nchise ferestrele i balcoanele atunci cnd copilul se afl n odaie.
Fii atent cu focul! Pstreaz chibriturile, brichetele, lumnrile, lmpile de gaz n
locuri inaccesibile copilului;
Fii vigilent dac avei animale de companie n gospodrie. Copilul este curios i
poate deranja un cine care mnnc, o cloc cu pui sau o pisic cu motnai. Cnd
iei cu micuul n ora, ferete-te de cinii fr botnie i zgard.
67
Capitolul 4
0 - 1 ani
0 - 1 ani
CE TREBUIE S TII DESPRE PARAZIII INTESTINALI?
Paraziii intestinali (helminii) se ntlnesc la copiii de toate vrstele. La sugari, n primele luni de via, paraziii intestinali sunt mai rar ntlnii, ntruct copilul este alptat,
deci nu are cum s se contamineze n mod direct. Copiii care frecventeaz colectivitile
(cree, grdinie) sunt mai expui parazitrii.
Simptomele:
{{Pierde pofta de mncare sau are foame exagerat, diaree, grea;
{{Dureri abdominale, uneori destul de acute, localizate ntr-o anumit regiune (uneori
durerile pot aprea n timpul mesei, astfel nct copilul poate refuza s mai mnnce);
{{Paliditate intens a pielii;
{{Scderea n greutate i stoparea creterii copilului (dac parazitarea este de lung
Capitolul 4
durat i netratat);
{{Somn agitat; prurit (mncrimi) anal.
Nici unul dintre semnele menionate mai sus nu constituie o dovad sigur a parazitozei la copii! Diagnosticul se stabilete de ctre
medic n baza examenului special.
Rspndirea paraziilor:
De regul, chisturile sau oule de parazii, odat eliminate prin materiile fecale ale bolnavului, ajung n mediul exterior (n sol, ap, pe fructe i legume, n alimente etc.), iar
prin intermediul acestora poate avea loc infectarea altor persoane.
Cum s previi molipsirea cu helmini:
{{Micuul trebuie s se foloseasc doar de oli personal, n nici un caz de o oli strin;
{{Toaleta trebuie dezinfectat cu regularitate;
{{Transport, pstreaz i gtee alimentele n condiii de strict igien;
{{Spal minuios fructele i legumele (pe care se pot depune parazii, chisturi, ou)
nainte de a fi consumate;
{{Dezinfecteaz lenjeria de pat i de corp a copilului bolnav prin fierbere i clcatul la abur;
{{Creaz o regul strict de igien pentru toat
familia: splai-v pe mini ori de cte ori venii
de la joac/ munc sau ai folosit transportul
public, nainte de fiecare mas i dup veceu;
{{Taie cu regularitate unghiile copilului.
68
1 - 3 ANI
1 - 3 ani
DE LA 1 LA 3 ANI
elicitri! Ai trecut cu succes de primul an de via, cea mai important i mai emoionant perioad, n care fiecare zi v aducea noi ncercri i bucurii. Acum micuul
va face cele mai importante descoperiri i va deprinde cele mai utile aptitudini! n
perioada de la 1 la 3 ani procesul de cretere a copilului ncetinete puin, n timp ce ritmul
su de activitate crete. Prinii nc rmn partenerii privilegiai de joac, dar apar i primii
prieteni. Este important s vorbeti cu micuul ct mai mult, s-i citeti cri, s-i explici, s-l
nvei cu fiecare ocazie ce e bine i ce e ru.
COPILUL LA 1-2 ANI
Cea mai important realizare ntre 1i 2 ani este mersul, care i aduce micuului o independen din ce n ce mai mare. Pe msur ce micuul devine mai independent i i cunoate mai bine mediul, tot mai des i manifest propria voin. Acum copilul are nevoie
de prezena prinilor pentru a-l ndruma. E nevoie s fii un exemplu pozitiv, att de ngrijire fizic (deprinderi de alimentaie sntoas i de igien) ct i emoional fii rbdtoare i ncurajeaz-l. ine minte, copilul ntotdeauna va imita i va repeta aciunile tale.
Alimentaia copilului la aceast vrst nu difer semnificativ fa de alimentaia bebeluului din lunile 11-12, fiind considerat o trecere ctre alimentaia adultului prin
adugarea n meniul celor mici i a altor alimente, pe msura maturizrii funciei digestive. Asigur-te c alimentaia copilului este variat i conine elementele necesare unui
organism n cretere carne, legume i fructe.
{{Zilnic n alimentaia copilului trebuie s fie prezente produsele lactate: lapte, chefir,
iaurt, brnzic;
{{Cerealele (hric, porumb, ovz, orez) vor fi servite zilnic sub form de terci consistent, la care se adaug unt;
{{Legumele i fructele fiind sursa principal de vitamine i minerale, trebuie s fie zilnic
prezente n hrana copilului. Este bine s adaugi la pireul de legume ulei de msline
sau floarea soarelui, care este absolut necesar organismului nostru. Legumele pot fi
servite i sub form de supe, ciorbe sau bor.
La prepararea bucatelor se folosete doar sarea iodat! Dac copilul nu primete suficient iod n alimentaie, el ntrzie n dezvoltare i prezint deficiene intelectuale.
La aceast vrsta, copilul trebuie s se alimenteze de 5 ori pe zi. Gustul copilului se modific de la o zi la alta. Dac micuul refuz un fel
de mncare, nu-l hrni cu fora, d-i libertate s aleag ce vrea!
CONTROLUL MEDICAL
ntre 1 i 2 ani vei merge la policlinic pentru a efectua controlul la medicul de familie i,
la necesitate, pentru a face testele de laborator (Consult tabelul Standarde de supraveghere a copilului sntos de la pag.25). Vizitele regulate la medic sunt necesare pentru
69
Capitolul 5
ALIMENTAIA
1 - 3 ani
supravegherea sntii i dezvoltrii copilului. Urmtoarea vaccinare este preconizat

pentru vrsta de 24 luni (Consult Calendarul Vaccinrilor, pag.26).
Asigur-te c Certificatul de vaccinare (Cartela Galben) conine nscrierile despre toate vaccinrile efectuate.

Capitolul 5
Dup vrsta de 18 luni, mersul copilului devine, de regul, mai ncreztor. Ajut-l s persevereze: creaz-i posibilitatea s se care, s se ascund, s se furieze i s-i exerseze
abilitile de micare. Pentru a-i dezvolta motorica, ndeamn-l s ridice de jos obiecte
mici, nepericuloase.
Laud-l ct mai des posibil! Aceasta dezvolt la copil o atitudine binevoitoare.
La aceast vrst copilul este captivat de muzic i ritm. Ofer-i posibilitatea s danseze.
nvai mpreun poezii mici aceast activitate i dezvolt memoria.
Implic-l n activitile casnice. Acum, micuul este la vrsta cnd se simte util i mndru cnd te ajut s aranjezi masa, de exemplu, sau te ajut la tersul prafului de pe
mobil etc.
Permite-i s te ajute atunci cnd l mbraci. Roag-l s-i ntind piciorul cnd l ncali n pantofi.
La aceast vrst sunt recomandate jucriile de tip puzzle, mingi de diferite mrimi,
cuburi, piese de construit, piramide de diferite mrimi.
70
1 - 3 ani
Copilul tu face noi progrese n dezvoltare! Verific etapele-cheie de dezvoltare a micuului:
La vrsta de 2 ani
Poate s lege propoziii din 2-3 cuvinte

Recunoate i denumete obiectele
Poate cere (d-mi ap, pine) sau refuz
Se joac cu ali copii
Merge n picioare fr s cad
Poate s se descale
Poate ine o can i bea din ea de sinestttor
Poate mnca de sinestttor
Se cere la oli
Da
Da
Da
Da
Da
Da
Da
Da
Da
Nu
Nu
Nu
Nu
Nu
Nu
Nu
Nu
Nu
NRCATUL
nrcatul sau terminarea procesului de alptare este un moment dificil, att pentru
mam, ct i pentru micu. Acest proces necesit mult rbdare i timp. La unii copii
nractul poate dura o sptmn, la alii pn la o lun. Unele mame narc copilul
ntr-o singur zi, ducnd micuul la bunei. n asemenea cazuri, copilul sufer un oc i
crede c a fost abandonat. De aceea, se recomand s pregteti micuul, s-i explici c
a venit timpul cnd tu nu-l mai poi alpta, deoarece nu mai este lapte, el a crescut mare
etc. Vorbete cu el, paralel ncearc s amni alptatul i ofer-i ca alternativ o gustare
obinuit. Pn la urm, cu mult rbdare, vei reui ambii s trecei i de aceast etap.
Nu se recomand s nrci copilul atunci cnd el este bolnav, cnd v mutai cu traiul
sau trecei printr-o perioad de criz n familie. Toate aceste situaii deja reprezint
un stres pentru copil. Ateapt pn micuul se va adapta la o situaie nou sau se va
nsntoi.
Dei nrcatul se recomand ntre vrsta de 1 i 2 ani, doar mama
poate decide cnd este timpul cel mai potrivit pentru a ntrerupe
alptarea!
71
Capitolul 5
Dac ai ntrebri privind ritmul de dezvoltare al copilului, nu ezita

s discui cu medicul! Dac dezvoltarea copilului deviaz semnificativ de la limitele normei, medicul de familie te va ndruma ctre
un serviciu de intervenie timpurie.
1 - 3 ani
AUTISM
Tulburrile autiste reprezint un spectru de condiii psihologice caracterizate de anomalii ale interaciunilor sociale i comunicaiei, precum i comportament repetitiv i
interes limitat.
De obicei, simptomele ncep naintea vrstei de 3 ani. Prinii sunt primii care observ
comportamentul neobinuit al copilului. Acesta pare diferit de ali copii, nu rspunde la
ntrebri, nu interacioneaz cu alte persoane sau i intete atenia la un singur obiect,
pentru perioade lungi de timp.
Semne i simptome:
Toi copiii cu autism demonstreaz deficite n interaciunea social, comunicarea verbal

i nonverbal, precum i comportamente repetitive. n plus, au rspunsuri neobinuite la
experienele senzoriale, cum ar fi unele sunete sau modul n care arat obiectele. Frecvent,
ntre vrsta de 12 i 36 luni, diferenele apar n modul cum interacioneaz cu oamenii.
Capitolul 5
INDICATORI POSIBILI AI TULBURRILOR AUTISTE:

{{Nu vorbete, nu indic sau nu face gesturi importante pn la vrsta de 18 luni;
{{Nu rspunde la numele su;
{{i pierde limbajul i aptitudinile sociale;
{{Nu pare a ti cum s se joace cu jucriile;
{{Este ataat de o anumit jucrie sau obiect;
{{Nu zmbete;
{{Pare a fi surd;
Tratament
Nu exist nici un tratament unic pentru copiii cu autism. ns, medicii sunt de acord c este important intervenia la vrst ct mai
precoce i c majoritatea copiilor afectai de autism rspund bine
la programe specializate i structurate.
Imediat cum s-a identificat dizabilitatea, copilul trebuie s nceap
instructajul. Programele eficiente vor nva comunicarea i interaciunea social. La copiii sub 3 ani, intervenia adecvat va avea
loc, de obicei, acas sau ntr-un centru de educare.
72
COPILUL LA 2-3 ANI
1 - 3 ani
Aproape de 3 ani, copilul dezvolt o vorbire pe nelesul tuturor. Din ce n ce mai mult, copilul contientizeaz diferena ntre sexe att sub aspect fizic, ct i social. Astfel, majoritatea
micuilor de 3 ani spun cu uurin Sunt feti sau Sunt bieel. Tot la aceast vrst, copilul devine mai ncpinat. Psihologii denumesc acest comportament perioad de negaie.
Prin Nu pot i Nu vreau, copilul i impune personalitatea. Acum, este momentul potrivit
s-i impui autoritatea, dar trebuie s acionezi cu mult dragoste i calmitate.
ALIMENTAIA
A venit vrsta cnd copilul tu va mnca deja de 3 ori pe zi. Trebuie s depui efort ca
timpul mesei s fie plcut pentru ntreaga familie. ntre mese, ofer-i micuului 2 gustri
(chefir, iaurt, cacaval, legume, fructe proaspete).
Principiile de baz n alimentaie la 3 ani:
{{Alimentele pe care i le oferi copilului pe parcursul zilei, trebuie s fie ct mai variate;
taia copilului, meninnd un raport ntre ele: copilul trebuie s primeasc cereale
integrale, fructe, legume, lapte i produse lactate;
{{Evit pe ct posibil alimentele cu un coninut crescut de grsimi i adaos de zahr.
Exclude din meniul copilului buturile carbogazoase (de tip limonad).
Limiteaz, pe ct de mult posibil, consumul de sare! Folosete doar
sare iodat. ine minte, o alimentaie echilibrat este sursa dezvoltrii armonioase a copilului.
CONTROLUL MEDICAL
Chiar dac copilul nu are probleme de sntate, este necesar s facei vizite la policlinic i
s beneficiai de serviciile medicului de familie. n aceast perioad vei face testele de laborator (Consult tabelul Standarde de supraveghere a copilului sntos de la pag.25),
vei efectua un examen medical amplu efectuat de ctre specialiti.
Prevenirea helmintiazelor:
Deoarece copilul petrece mai mult timp afar i

se joac cu ali copii, crete riscul infectrii cu
parazii. Pentru a evita contaminarea, trebuie s
urmai cu strictee regulile de igien: s speli mnuele copilului cu ap i spun, ori de cte ori
vine de afar, nainte de mas i dup veceu!
La vrsta de 2 i 3 ani, de 2 ori pe an copilul trebuie s primeasc un tratament preventiv mpotriva paraziilor intestinali.
73
Capitolul 5
{{ine cont de grupurile/ subgrupurile din care fac parte produsele incluse n alimen-
1 - 3 ani
Compar nivelul de dezvoltare a copilului cu abilitile caracteristice vrstei de 3 ani.
La vrsta de 3 ani
Cunoate cel puin o culoare

Urc i coboar treptele, schimbnd alternativ piciorul stng i drept
Numete animalele din carte
Ajut la strnsul jucriilor
tie s spun cum l cheam
tie ci ani are
Sorteaz obiectele dup form i culoare
i exprim afeciunea fa de cei dragi
Merge la oli
Da
Da
Da
Da
Da
Da
Da
Da
Da
Nu
Nu
Nu
Nu
Nu
Nu
Nu
Nu
Nu
Consult medicul dac la vrsta de 3 ani, copilul NU are una sau mai
multe dintre deprinderile menionate.
STIMULAREA DEZVOLTRII
Capitolul 5
Copilul tu avanseaz acum spre urmtoarea etap din viaa lui, i anume aceea de a se
integra ntr-o comunitate educaional (grdinia). Este ingenios, detept, inteligent. i
place s spun Sunt mare!. Are nevoie de mult atenie i dragoste pentru a-i dezvolta
aptitudinile.
{{Joac-te cu copilul, fii ct mai mult mpreun cu el! Evit s lai copilul n faa televizorului din cauz s eti foarte ocupat.
{{La 3 ani copilul are nevoie s se joace cu ali copii. Creaz-i aceast posibilitate va
nva lucruri noi de la semenii si.
{{La 3 ani copilul vrea s fac totul de unul singur, s se mbrace, s deschid ua etc.
Las-l s se descurce, nu-i face observaii n caz de eec.
{{Dezvolt-i abilitatea de a aranja obiectele n baza unui criteriu (n funcie de dimensiune, culoare, form, temperatur etc.)
{{Stimuleaz copilul s pun ntrebri i s gseasc rspunsuri singur (dar tu cum
crezi...?)
PREGTIREA DE GRDINI
Vrst de 3 ani este potrivit pentru integrarea copilului n grdini. Copilul este mai
sociabil, mai independent: se joac mpreun cu ali copii, i manifest simpatia fa de
ceilali, i mparte jucriile cu ei.
Pentru a pregti copilul de grdini, povestete-i despre ct de interesant va fi acolo, ct
de multe jucrii va avea pentru jocurile lui, ci prieteni i poate face. n acelai scop, va
fi necesar un examen medical, efectuat de mai muli specialiti: pediatru, neurolog, oftalmolog, stomatolog, otorinolaringolog, ortoped/chirurg i, la indicaie, logoped. Pregtete
copilul i pentru cteva teste de laborator: examenul general al sngelui, al urinei i al
maselor fecale la helmini. Programai-v din timp pentru consultaiile medicilor.
Cnd copilul tu va ncepe s frecventeze grdinia, gsete neaprat timp s vorbeti cu
educatorii n fiecare zi despre succesele i problemele copilului. Informeaz-l pe micu
despre regulile de la grdini i ncurajeaz-l s le respecte!
74
3 - 7 ANI
3 - 7 ani
ntre 3 i 7 ani copilul devine tot mai independent: merge pe biciclet, joac fotbal,
are prieteni. Concomitent i se dezvolt i intelectul: copilul analizeaz evenimentele,
comportamentul celor din jur. i plac povetile, dar inventeaz i singur istorii n care
el este eroul cel curajos. Profit acum la maximum i stimuleaz-i curiozitatea! Nici nu vei
observa cum va trece timpul i vei avea un copil detept, care va fi dornic s cunoasc tot
mai multe lucruri interesante i utile, n acelai timp va ncepe s mearg la coal.
ALIMENTAIA
Intelectul i fizicul copilului depinde n mare parte de felul cum este alimentat.
Subnutriia (foamea), mpiedic evoluia sa fizic i psihic. Pe cnd surplusul de mncare ngra. i nu ntotdeauna copiii durdulii sunt mai sntoi dect cei mai slbui.
Este important s-i asiguri copilului tu o hran diversificat, echilibrat, la ore fixe.
Gustrile n fug cu tartine i biscuii micoreaz pofta de mncare. Hrnete-i copilul
de trei ori pe zi cu mncare de la masa comun. Legumele, fructele, cerealele i produsele lactate trebuie s fie prezente n alimentaia zilnic a copilului. Ofer-i carne i pete
nu mai rar de 3-4 ori pe sptmn. Boboasele (fasole, nhut, mazre), ficatul, oule
sunt la fel de importante pentru alimentaia copilului. Fii atent la alergiile alimentare
care l pot pate pe copilul tu! n caz c apar alergii alimentare, trebuie neaprat s te
consuli cu medicul de familie care i va putea prescrie un tratament adecvat.
Nu se recomand s-i dai copilului porii duble, cci l poi face obez,
dereglndu-i metabolismul. n schimb trebuie s-i propui ct mai
multe lichide: ap, lapte, suc i fructe. Exclude pe ct posibil buturile carbogazoase.
n toi aceti ani trebuie s mergei cu regularitate la policlinic i s beneficiai de

consultaiile medicului de familie, la necesitate s facei investigaii medicale sau s
primii tratamente adecvate n caz de boal. La 7 ani, vei face un control medical amplu.
Acesta va fi asemntor cu cel de la 3 ani (pentru grdini). La fel ca i atunci, copilul
va fi msurat i cntrit, iar medicul va raporta cifrele obinute la media de vrst. Va
fi necesar s consultai i medicii specialiti: neurologul, oftalmologul, stomatologul,
chirurgul, logopedul. Pregtete-l i pentru cteva teste de laborator (analiza general a
sngelui, a urinei i a maselor fecale la helmini).
Ca s reueti, f programrile la medici din timp. Strduie-te s planifici examenul medical ct mai devreme, primvara, sau n primele
luni de var, astfel nct s reueti s nscrii copilul la coal din timp.
VACCINAREA
La 7 ani vei merge la revaccinare. Acest lucru este obligatoriu pentru ca vaccinrile anterioare s-i pstreze eficacitatea. (Consult Calendarul Vaccinrilor, pag.26)
75
Capitolul 6
CONTROLUL MEDICAL
3 - 7 ani
SOCIALIZAREA
Este foarte important s socializezi cu copilul. Numai alturi de ali copii el devine mai sociabil, i poate dezvolta capacitile de lider, poate nva s se apere. Laud copilul ori de
cte ori face o fapt bun, astfel i va crete stima de sine. Dac copilul tu este impulsiv sau
agresiv i nu-i poate face prieteni, sugereaz-i o modalitate de a controla furia. Familia reprezint pentru copii modelul prin care ei i creeaz personalitatea, se integreaz n comunitate. Reine un lucru important: la ngrijirea i educaia copilului, ambii prini trebuie
s se implice activ. Prezena voastr alturi de copii, la bine i la ru, i ajut pe acetia s se
dezvolte normal n plan afectiv, s devin nite aduli echilibrai, fericii i mplinii.
Este bine s ncepei a frecventa mpreun cu copilul diferite Centre de Dezvoltare Timpurie pentru Copii. n Chiinu sunt o mulime de astfel de Centre, pe cnd n localitile
rurale putei frecventa Casele de Creaie pentru Copii.
Capitolul 6
Copiii mici pot deveni victime ale abuzului din partea adulilor sau a copiilor mai mari din
familie. Odat ce copilul devine mai mare este bine s-l nvei nite reguli simple:
1. nainte de a merge undeva, copilul trebuie s ntrebe prinii dac i este permis s
plece i s-i anune unde i cu cine se duce;
2. S obin permisiunea prinilor nainte de a accepta bani, dulciuri, cadouri etc. de
la persoane necunoscute;
3. S refuze pe oricine care ncearc s-l ating sau s-l pipie ntr-un mod nepermis,
care-i provoac team, neplcere sau dezgust. n asemenea cazuri s relateze cele
ntmplate unui adult n care are ncredere;
4. S tie c nu are nici o vin dac cineva l-a atins ntr-un mod neplcut;
5. S aib ncredere n sentimentele proprii. S discute cu prinii problemele pe care
nu le poate depi;
6. Spune-i c este o persoan deosebit i foarte drag pentru tine i are dreptul s se
simt n siguran.
Ajut-i copilul s devin o persoan protejat, puternic i liber!
DUP INFORMAII SUPLIMENTARE

SAU AJUTOR, TELEFONAI LA:
022 753 903
Centrul Naional de Prevenire a Abuzului fa de Copii
022 220 119

Centrul de Asisten psihologic pentru familie, Chiinu
Secia ocrotirea copilului pe lng primria mun. Chiinu
022 237 102
Organizaia Obteasc Salvai Copiii.
Inspectoratele de Poliie
Copiii se educ prin exemplul prinilor!
76
FAMILIA
Familia
FAMILIA LOCUL UNDE NCEPE EDUCAIA
ele mai elementare reguli pe care le nsuete copilul tu, ncepnd de la

igien, alimentaie corect, socializare etc. se trag din familie. Iat de ce familia,
n special prini i bunicii, sunt acea oaz n care amploarea jocului bine gndit i organizat favorizeaz i stimuleaz creativitatea, inventivitatea, spiritul apartenenei celor mici, dar i toate procesele lui psihice de cunoatere.
Fiecare copil este o surs inepuizabil de energie, creativitate i
ingeniozitate pentru prinii care tiu s i pun n valoare aceste
caliti. Fii parte din lumea lui i ofer-i, prin intermediul jocului
de familie, cel mai important rol cel de copil fericit!
{ Concursuri pe teme din desene animate:

mai ales pentru copiii mici, povestea, jocul i
animaia sunt metode utile pentru stimularea
imaginaiei;
{ n buctrie. Acordai-v timp pentru a inventa mpreuna tot felul de reete culinare i
facei-le mpreun, pe roluri;
{ Voluntariatul. Implicai-v mpreun, prini
i copii, dar i bunici, n activiti de voluntariat, iniiate de diverse organizaii nonguvernamentale, n folosul comunitii (aciuni pentru copiii strzii, btrni, persoane cu
nevoi speciale);
{ Realizai mpreun produse artistice (colaje pe diferite teme, afie, desene, ornamente, obiecte artizanale, podoabe pentru brad, reciclarea plasticului, a hrtiei, a
sticlei, cntece, poezii, origami etc.). Cu unele dintre acestea putei decora casa.
{ Colul vesel. Realizai un mic panou, plasat la vedere, pe care s putei nota diverse
mesaje, nsemnri, caricaturi, desene pentru membrii familiei. Acestea dau culoare
zilei.
Copilul tu este, mai mult dect crezi, o proiecie a ta, iat de ce modalitile n care i vei organiza activitile, dar i gradul implicrii tale
i a celorlali membri ai familiei, l vor ajuta s devin, fr temeri, o
fiin social!
77
Capitolul 7
IDEI DE ORGANIZARE A WEEKEND-LUI N FAMILIE
Familia
CENTRE DE DEZVOLTARE PENTRU COPII
Centrul de dezvoltare pentru copii Curcubeu,

str. P. Zadnipru, 15/4, et. 2;
tel.: 079 505 307
Centrul de dezvoltare timpurie a copilului
Fantastic-CeCeFel,
str. Gh. Asachi, 49, a; tel.: (022) 287 093,
www.cecefel.wordpress.com
Centrul Cultural Evreiesc Kedem (de profil rus),

str. A.Diordia 5;
tel.: (022) 509 602
Centrul de educaie Sefora,

str. Diordia, 4,
tel.: (022) 241 203, 079 441 201, 079 792 867,
e-mail: tipor@semia.md
Grdinia de duminic Waldorf,
str. Studenilor, 11, tel.: (022) 323 155,
e-mail: waldorf@mail.md, www.waldorf.md
Centrul de dezvoltare intelectual
Carul Cunotinelor,
str. Tighina, 65, of. 408 B, et. 4,
tel.: 068 318 577, (022) 276 373
e-mail: toolselectro@mail.ru,
www.floarea-soarelui.ucoz.ru
Centrul pentru dezvoltarea copilului

Smart Start Kids Academy,
str. Alba-Iulia, 79/1, et. 2,
tel.: 069 200 266, 079 200 280,
e-mail: hr.ecoclub@gmail.com
Centru Montessori de instruire timpurie pentru copii Kinder Club,

bd. Decebal, 80/1, et.3;
tel.: (022) 264 326, mob.: 069 036 940,
e-mail: kinder@kinder.md, www.kinder.md
Capitolul 7
Centrul de dezvoltare Theia,

str. Kiev 4, tel.: (022) 445 204, 069 051 525,
str. Zelinski 31, tel.: (022) 920 920, 079 000 290;
e-mail: office@theia.md, www.theia.md
Mini-club Giraffe,
bd. Mircea cel Btrn, 13/1,
tel.: (022) 843 302, 078 822 400,
www.giraffe.md
Centrul de dezvoltare creativ Indigo,

str. Decebal, 80, tel.: (022) 571 062,
e-mail: info@indigocentre.md,
www.indigocentre.md
Centrul de dezvoltare dup programul
Montessori KidLand,
str. Socoleni, 12, mob.: 079 402 826,
e-mail: www.montessori-kidland.md,
alibina7@rambler.ru
Centrul pentru dezvoltarea copilului Piticii,

str. Miron Costin, 18/1,
tel.: (022) 440 156, 079 731 808
Centru pentru copii i prini Miriam,
str. Nadejda Russo 2/2
tel.: (022) 446 162, 060 155 018,
e-mail: info@miriam.md, www.miriam.md
Centru de dezvoltare pentru copii
Buburuza Mela,
bd. Dacia 6, tel.: (022) 664 042, 068 049 213,
e-mail: b-mihaela@mail.md
str. Ginta Latin 38/5,
tel.: (022) 929 210, 078 344 447,
e-mail: buburuza-mela@mail.md,
www.buburuza-mela.md,
Centru educational pentru copii Mary Poppins,
str. Dacia, 5, mob.: 060 191 585, 068 805 880,
www.marypoppinscentre.jimdo.com
Centru de dezvoltare Happy Life,
str.Matei Basarab, 5/1, of.10
tel.: (022) 311 004, 078 000 202,
e-mail: marina.ustimenco@mail.ru,
www.happylife.ucoz.net
Centru de dezvoltarea copilului Piccoli Club,
str. Alba Iulia, 91; tel.: 068 775 626
Centru de dezvoltare timpurie Baby Club,
str. Tighina, 65; tel.: 068 533 208;
e-mail: info@babyclub.md
Academia FasTraKids, Centru,
str. Grigore Vieru 27, et. 2
tel.: (022) 21 00 91, 079 12 13 14, 069 12 13 14
FasTracKids Shopping MallDOVA,
str. Arborilor 21, Viaduct,
tel.: 079 336 336, 068 50 7777
e-mail: Academia.FasTracKids@gmail.com,
FaceBook: FasTracKids.Moldova
Centrul de dezvoltarea pentru copii Micul Prin
Str. Alba Iulia 200/5
Tel.: 068114465, 022 600 863
www.miculprint.org.md
Studio de dezvoltare pentru copii Tara de nisip
Botanica, Centrul commercial Jumbo, but. 424
Riscani, Centrul commercial Yo Kids, et. 2
Tel.: 079 421 938
E_mail: pesochnaia_strana@semia.md
Centrul Republican pentru Copii si Tineret Artico
Str. Str. tefan cel Mare 169
Tel.: 22 856-200, 22 856-201
www.artico.md
Centrul de Dezvoltare Timpurie a Copiilor
Str. V. Docuciaev, 1/3, Tel.: 061 177578
contact@lia-ciocarlia.md
www.lia-ciocirlia.md
78

Ghidul Pentru Mamici Eumama

Încărcat de

Informații document

Drepturi de autor

Formate disponibile

Partajați acest document

Partajați sau inserați document

Opțiuni de partajare

Vi se pare util acest document?

Este necorespunzător acest conținut?

Drepturi de autor:

Formate disponibile

Ghidul Pentru Mamici Eumama

Încărcat de

Drepturi de autor:

Formate disponibile

S-a nscut un ngera

ghidul pentru mmici - aprobat de

Concept i design MEDIACORP SRL

Toate drepturile asupra coninutului aparin MEDIACORP SRL. Acesta nu poate

MEDIACORP SRL nu-i asum responsabilitatea pentru coninutul textelor comerciale.

Foto copert http://www.hqoboi.com

Capitolul 2. Sarcina ..................................................... 6

Capitolul 3. Naterea ............................................... 12

Capitolul 7. Familia .................................................. 77

Tabelul de investigaii pentru o sarcin sntoas

Pentru viitorul tat

CENTRELE DE PLANIFICARE A FAMILIEI DIN CHIINU

str. ciusev, 94, tel.: 022235 073, www.iubire.md

{{Centrul Naional de Sntate a Reproducerii i Genetic Medical

str. Burebista, 82, tel.: 022 567 931, www.reprogenetics.md

PROGRAMUL DE EXAMINARE A GRAVIDEI

{{Analiza general a urinei;

igienei i comportamentului sexual, pregtirea psihoprofilactic a gravidei;

La 16-18 sptmni de sarcin

La 22-24 sptmni de sarcin

{{La Rhesus negativ titrul de anticorpi;

La 28-30 sptmni de sarcin

{{Reacia Wassermann-2 (RW-2);

La 35-36 sptmni de sarcin

La 38-40 sptmni de sarcin

Etapele de sarcin i ECOgrafia:

Pentru confirmarea sarcinii; excluderea posibilitii de sarcin

RECOMANDRI PENTRU VIITOAREA MAM

{{Este contraindicat consumul oric-

rui tip de medicamente, cu excepia

de carbohidrani afecteaz n mod direct dezvoltarea cerebral a ftului.

Indicaii pe timpul sarcinii:

INE GREUTATEA SUB CONTROL!

CE ADAOS LA GREUTATE ESTE CONSIDERAT NORMAL?

{{Include n meniul tu fructele proaspete, cerealele integrale, boboasele, legumele,

Trebuie s evii la maxim duurile fierbini, bile

omentul naterii este ateptat cu mult nerbdare de ctre viitoarea mam.

PRIMELE SIMPTOME ALE NATERII

Apropierea sarcinii de termen este nsoit de unele semne:

SEMNELE CARE MARCHEAZ NCEPUTUL NATERII:

CND CHEMM AMBULANA ?

Dac i s-au rupt apele acas, nu intra n panic i sun-i imediat

Ajuns la maternitate vei fi examinat de ctre medicul de gard. Vor fi evaluate:

BAGAJUL PENTRU MAM:

Ciorapi, 2 perechi (i vei folosi i n sala de natere) + papuci de cas

BAGAJUL PENTRU NOU-NSCUT:

Scutece pentru bebelui de unic folosin (consult-te n prealabil ce

O pturic n care vei nfa copilaul (n dependen de sezon: subire/

2 perechi de osete + mnuie fr degete (nou-nscuii nu-i pot regla

O suzet + un biberon (s-ar putea s nu ai nevoie nici de una, dar mai

Discuri + beioare de vat;

CALENDAR CHINEZESC DE PLANIFICARE

Vrsta mamei n momentul concepiei

Acest calendar nu garanteaz

nd vii acasa de la maternitate, trebuie sa contactezi medicul de familie i s-l pui

SFATURI UTILE PENTRU O ALIMENTAIE CORECT

bilirea mai rapid a organismului tu

{{Alptarea scade riscul cancerului ova-

rian i mamar i al osteoporozei;

{{n plus, mama care alpteaz este me-

reu la dispoziia copilului i are mai

RECOMANDRI PENTRU ALPTARE LA SN

s-l aplici corect. Alptarea frecvent

SFATURI PENTRU O ALPTARE MAI UOAR: