Consejos para mejorar el estado

fsico de las personas con

Parkinson
26 AGOSTO 2013
Autor Dr. Luis
Gangoiti3 comentariosCategora(s) Consejos Tags fisioterapia, neurorrehabilitacin, parkinson, rehabilitacin

Alrededor de 150.000 espaoles sufren Parkinson, un desorden del Sistema Nervioso Central que
afecta a estructuras del cerebro encargadas del control y coordinacin del movimiento, del
mantenimiento del tono muscular y de la postura. Adems del tratamiento farmacolgico y
quirrgico, en los ltimos aos los avances tecnolgicos en el mbito de la neurorrehabilitacin han
situado a la fisioterapia como una de las tcnicas clave para mejorar la calidad de vida de estos
pacientes, ya que ayuda a mejorar la movilidad y favorecer las actividades de la vida diaria.
As, la fisioterapia puede ayudar a mejorar la movilidad y favorecer las actividades de la vida diaria,
su independencia y su integracin en la vida social y familiar. Existen muchas tcnicas a las que los
pacientes de Parkinson pueden recurrir, pero desdeNeuroMadrid os destacamos las ms importantes:
1.

Terapia del movimiento o cinesiterapia: esta tcnica ayuda a aumentar la elasticidad y

flexibilidad de msculos y a prevenir retracciones que podran causar deformidades. Estimula la
circulacin sangunea y mejora la atrofia muscular. En esta tcnica, los ejercicios se realizan a
un ritmo lento, progresivo y rtmico y requieren una repeticin diaria. En caso de inestabilidad y
riesgo de cadas, los ejercicios deben realizarse bajo la vigilancia de otra persona o contando
con un apoyo seguro.

2.

Masaje: Crea una dilatacin de los vasos sanguneos que favorece la nutricin celular,
ayudando as a disminuir la tensin muscular y la ansiedad. El masaje relajante puede ayudar a
disminuir la rigidez y la tensin muscular. Acta sobre la circulacin de la sangre, mejorando la
atrofia muscular y los problemas circulatorios. Asimismo, el masaje linftico mejorar los
edemas y las piernas hinchadas, tan frecuentes en los pacientes con enfermedad de Parkinson.

3.

Hidroterapia: Los baos a 37-38 tienen un efecto muy relajante sobre la musculatura.
Disminuyen la rigidez del paciente con enfermedad de Parkinson y mejoran la amplitud articular.
Aprovechando la ausencia del efecto de la gravedad, dentro del agua, se pueden trabajar ms

fcilmente ciertos movimientos como los giros de tronco y extremidades. En este sentido, el
agua es un buen medio para la rehabilitacin de la marcha.
4.

Nuevas tecnologas: En los ltimos aos, los avances en el mbito de la neurorrehabilitacin

han venido de la mano de las nuevas tecnologas, lo que ha abierto una puerta a la mejora de
tcnicas ya existentes y ha permitido el desarrollo de otras ms innovadoras. Destacan, por
ejemplo, las tcnicas aplicadas al reaprendizaje motor orientado a tareas especficas, que
requiere volver a ensear al paciente estrategias eficaces para conseguir movimientos
funcionales adaptados al entorno. As por ejemplo, la terapia de restriccin del movimiento en el
lado sano para miembros superiores y la marcha en suspensin sobre tapiz rodante con
descarga parcial del peso para miembros inferiores, la utilizacin de estimulacin elctrica
funcional o la realidad virtual.

5.

Asimismo, la utilizacin de los sistemas informticos ha brindado nuevas posibilidades de

accin, principalmente para la rehabilitacin neuropsicolgica o logopdica.

DCALOGO PARA LA VIDA COTIDIANA

Tmese ms tiempo para hacer las cosas. La presin que supone el apresurarse empeora
los sntomas.

Cambie el momento del da en que realiza las actividades a fin de aprovechar los mejores
momentos y progrmese las tareas diarias.

Cambie algunas de las antiguas maneras de hacer las cosas por otras que resulten ms
sencillas (ducharse en vez de baarse, usar velcros en vez de cremalleras, etc.).

Simplifique las acciones y trate de no hacer dos cosas al mismo tiempo.

Es aconsejable tumbarse boca abajo para corregir las consecuencias de las malas posturas
adoptadas durante el da. De esta manera, har estiramiento pasivo de toda la musculatura anterior.
Debe mantener esta posicin aproximadamente durante media hora al da.

Sintese en la mesa bien apoyado contra el respaldo de la silla. De esta manera el tronco
se mantiene derecho. Tambin es recomendable estar bien arrimado a la mesa.

Evite realizar gestos y actividades con el tronco flexionado y la cabeza hacia adelante.

Conserve el hbito de no recibir ayuda para vestirse, lavarseporque implica movilidad y

flexibilidad de los hombros, brazos, piernas, etc.

Esfurcese en realizar un paseo diario aunque sea corto.

Escoja trayectos tranquilos sin obstculos.

Con estas sencillas pautas y sesiones semanales de fisioterapia podemos completar de la mejor forma
posible la accin del tratamiento mdico. Todo ello, adems, ayudar a mantener una buena forma fsica
y conservar la actividad y colaborar a que los sntomas sean de menor intensidad. Sin embargo, no
hay que olvidar que para conseguir una buena calidad de vida y mejores resultados es imprescindible

el tratamiento multidisciplinar, con la atencin de diferentes profesionales de la salud especializados

en neurorrehabilitacin.

Dr. Luis Gangoiti

Director Mdico del Instituto NeuroMadrid
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3 comentarios

Jose Manuel dice:

1.

12 mayo, 2014 a las 08:35

Buenos das:
Hace ya casi un ao que a mi padre tuvimos que ingresarle en una residencia debido a su
empeoramiento y a que tena brotes agresivos (yo les llamo de impotencia mas bien). Su
deterioro va siendo fulminante y deseara saber si hay asociaciones que pueden ayudarles
en dicho estadio de la enfermedad (se que no mejorar pero si ralentizar dicho deterioro).
Gracias y un saludo
Responder

Dr Luis Gangoiti dice:

14 mayo, 2014 a las 14:20

Buenas Tardes Jos Manuel, le recomiendo plantee su solicitud a travs de la

federacin espaola de Parkinson:
902113942 de lunes a viernes de 9 a 14 y de 15 a 20
o a travs de mail
consultas@fedesparkinson.org
Saludos. Dr Luis Gangoiti.