Nuria Manzano Soto Tcnicas de

estudios

TCNICAS DE ESTUDIO EN LA UNED

Nuria Manzano Soto

PLANIFICACIN
DEL ESTUDIO

PRELECTURA

LECTURA DETENIDA Y
SUBRAYADO

SINTESIS DEL TEMA

ESTUDIO Y
MEMORIZACIN

REPASO

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PLANIFICACIN
DEL ESTUDIO

Conocer programa de asignaturas, material y fechas de

examen
Delimitar objetivos
Distribuir equilibradamente n temas/semana/mes antes
de los exmenes.

Ritmo biolgico:
somos tipos de maana o de tarde?
Estudiar en la misma franja horaria
Distribucin de asignaturas en una jornada de estudio
Orden de dificultad: media, difcil y fcil
Organizacin del tiempo de estudio:
> 2h (mximo)
Curva del trabajo

Tipos de tarde
115
110
105
100
95

Tipos de maana
8 10 12 14 16 18 20 22
Hora del da

Asignatura
media

Asignatura
difcil

Asignatura
fcil

Distribucin de las asignaturas en una jornada de estudio

Rdto.ptimo
Progreso

Regresin

Adaptacin

Espoln final

15

45

1h30 1h40

2h

La curva del trabajo

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PRELECTURA

Lectura rpida
Objetivo: visin global del tema para captar la idea
principal
Requisitos: Velocidad lectora aceptable
Nivel normal: 190/219 palabras/minuto

Nivel
Palabras/minuto
Excelente
260
Bueno
220-259
Normal
190-219
Insuficiente
170-19
Muy deficiente
0-169
Nmero de palabras ledas por minuto

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LECTURA DETENIDA Y
SUBRAYADO

Lectura pausada y en profundidad

Objetivo:
analizar la estructura del texto y captar las ideas
subrayar paralelamente
ideas principales
ideas secundarias
detalles importantes
Requisitos:
subrayar slo palabras clave y frases breves
anotaciones al margen
utilizar smbolos para relacionar unos contenidos con
otros
utilizar trazos diferentes

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SINTESIS DEL TEMA

Objetivo: reducir un texto al 20% con nuestras propias

palabras
Tipos de sntesis:
esquema
resumen
cuadro comparativo
mapa conceptual
ficha y ficheros
Qu tcnica elegir?
Depender del contenido a estudiar, del tipo de
examen y tambin de la personalidad y estilo de
cada uno.
Caractersticas de toda sntesis:
brevedad: entresacar lo importante
claridad y limpieza
jerarqua y estructura: relacionar ideas segn el
orden de importancia
facilitar el repaso

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EJEMPLO DE ESQUEMA

EJEMPLO DE MAPA CONCEPTUAL

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EJEMPLO DE CUADRO COMPARATIVO
Criterios de clasificacin

Movimientos arquitectnicos/artsticos
Renacimiento
Barroco
Neoclasicismo

Autor
Fecha
Caractersticas
Desarrollo
Objetivo/finalidad
Obras representativas
Ventajas/inconvenientes
Opinin personal

EJEMPLO DE FICHA / FICHERO

Organizacin de un fichero
Repaso: < 50 fichas

Cara y reverso de una ficha

............
.....
...................................
...................................
...................................

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ESTUDIO Y
MEMORIZACIN

Preparacin: evitar los distractores (ruidos,

interrupciones, demasiado fro o calor, etc.) porque
impide la concentracin y la atencin.
Objetivo: pasar los conocimientos de la MCP (memoria a
corto plazo) a la MLP (memoria a largo plazo)
Cmo?:
mediante la repeticin, repasando los temas
estructurando el material, con lgica y sentido.
Haciendo una buena sntesis.
suscitando inters y curiosidad por la asignatura.
Para mejorar la capacidad de memorizacin, podemos...
Mejorar la atencin y concentracin
Acostumbrarse a observar bien, captando
detalles y diferencias
Acostumbrarse a clasificar (para destacar
semejanzas y diferencias)
Haciendo relaciones entre las ideas
Pensar con imgenes
Hacerse preguntas sobre el tema (mejorar la
asimilacin y la fijacin)

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REPASO

Objetivo: recordar lo estudiado. Si no repasamos,

olvidamos el 80% de lo estudiando.
CURVA DEL OLVIDO
Los conocimientos aprendidos se van olvidando
progresivamente, si no se repasan.
Solucin: periodicidad de repasos

Qu se debe repasar?:
Nunca se repasa el libro de texto
Se repasa exclusivamente el esquema o resumen
As, los repasos pueden ser ms rpidos y
frecuentes

ESTUDIO DE GRABACIN (uno)

Estudio

REPASOS DE REFUERZO (varios)

1 Repaso
2 Repaso
3 Repaso
4 Repaso

Cmo se repasa?
No variar nunca de asignatura
Organizar el tiempo disponible y el n de
esquemas/resmenes a repasar
Repasar en funcin del tipo de examen
SESIN DE REPASO:
Intentar recordar las ideas principales, sin
consultar ninguna nota
Despus, comparar y contrastar lo
aprendido
Si no lo recordamos, releer los esquemas y
unidades.

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Cundo se repasa?:
1 repaso: en las primeras horas despus del
estudio.
2 repaso: al da siguiente
3 repaso: a la semana
Siguientes repasos: planificarlos segn la fecha de
examen. Distanciarlos cada 30/40 das.
Ultimo repaso: das antes del examen
Cunto dura una sesin de repaso?:
Periodos de repaso breves
1h 30

Periodos de descanso
5

PERIODICIDAD CON LA QUE HAN DE HACERSE LOS REPASOS

100
90
80

70
60
50
40
30
20
10
0
5-10

1 DIA

7 DIAS

1 MES

3 MESES
EXAMEN

TRANSCURSO DEL TIEMP0

10