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Los Gestos
Sinceridad. Concordancia entre lo que se siente y lo que se revela a travs del gesto o la mmica.
Sincronismo. Cuando las palabras expresan duda ser el momento preciso en que deba aparecer el
rictus dubitativo en el rostro del emisor.
Exactitud. Se exige puntualidad y fidelidad en la ejecucin de algo. No basta slo la ejecucin del
gesto, sino, hacerlo en el momento oportuno. Y sobre todo, no abandonarlo despus de haberlo
comenzado.
Diversidad. Decan los antiguos que las cosas dos veces repetidas agradan. Sin embargo, ms de
dos veces pueden desagradar. Pero si hay que hacerlo, se deben usar gestos variados y espaciarlos
suficientemente, porque la repeticin frecuente de un gesto acaba importunando.
Sencillez. Presntese uno tal cual es, sin ademanes afectados, ni gestos preciosistas, ni mmicas
demasiado estudiadas. Evtense a toda costa las falsas sonrisas, los ojos deliberadamente
entornados, los movimientos pedantescos o las admiraciones suspiradas, que se apartan de la
naturalidad.
La Mirada
La mirada, al hablar en pblico -dicen los especialistas-, debe dirigirse al centro del saln, como si se mirara un edifico
a lo lejos y dominar la totalidad de la sala: no se debe mirar nunca, ni al fondo del saln, ni a la primera fila. Mrese
hacia la fila del medio. Conviene girar la vista paulatinamente a diestra y siniestra; y evitar la insistencia sobre una sola
direccin, para que el discurso no parezca dirigido a un solo grupo.
Generalmente, en oratoria, se suele identificar cuatro tipos de miradas:
Mirada huidiza. El orador no mira al pblico, mira por encima de sus cabezas o mueve los ojos nerviosamente
de un lugar a otro, si reparar en los presentes. Esta persona no tiene la fuerza suficiente para posar sus ojos en
las de sus oyentes y mucho menos para enseorearse sobre ellos. Debe practicar la mirada semifija.
Mirada Fija. El expositor clava su mirada en una sola persona, o en varias, incomodndolas o permitiendo que
surja un duelo de miradas. Si el orador tiene mirada fuerte podr avasallar a sus oyentes, pero si tiene mirada
dbil, los oyentes lo incomodaran con sus ojos. No es una mirada recomendable.
Mirada Cohibida. El disertante ignora al pblico, teme su mirada. Por ello, cuando pronuncia su discurso dirige
su vista al techo o al suelo dejando de lado a su pblico. Esto origina que los oyentes le pierdan el respeto y se
pongan a hacer cualquier cosa, menos a escucharlo con atencin y seriedad. Tampoco es recomendable.
Mirada Semifija. Es la mirada ideal. Debemos dirigir nuestra mirada, por igual, a todos los sectores del auditorio
y posar nuestra vista en ellos. Mirar al lado derecho, luego al centro y finalmente a la izquierda, que todos se
sientan observados. Esta mirada debe ir acompaada, en lo posible, por una clida sonrisa.
Expresin manual
Afirmacin. El orador desplaza su mano derecha hacia delante, como quien saluda a otra persona pero
recogiendo todos sus dedos a excepcin del ndice que se extiende hacia adelante. El movimiento lo puede
realizar varias veces para dar nfasis a su afirmacin.
Interrogacin. Puede realizarse de dos maneras: 1 Levantar un brazo con el puo cerrado a la altura del
hombro el dedo ndice sobresale estirado- y luego dirigir la mirada hacia el dedo como interrogndolo. 2
Colocar los codos a los costados del cuerpo y con los brazos levantados manos abiertas-, abrirlos en forma
horizontal formando una V cada vez que queramos hacer una pregunta.
Negacin. Para desaprobar una idea, cerrar el puo a la altura del hombro, luego sacar el ndice, dando la
huella dactilar hacia el pblico y realizar movimientos oscilatorios de izquierda a derecha.
Acusacin. Con el brazo estirado hacia delante cerrar el puo y sacar el ndice con la huella dactilar mirando
hacia abajo, sealando a la persona o personas responsables. De no estar presente la persona acusada,
nuestro brazo debe dirigirse a la parte superior del auditorio.
Particin, divisin. Cuando queremos expresar la separacin de hechos o ideas en varios grupos, estiramos el
brazo con los dedos estirados y lanzamos un golpe imaginario de karate en forma vertical. Otra variante lo
constituye el tener ambas manos al frente en posicin de karate- y separarlas entre s, mantenindolas
paralelas.
Aumentar, Incrementar. Esta accin se expresa con el movimiento de la mano y el brazo, como si se estuviese
levantando peso a partir de la cintura hasta el hombro. Otra modalidad consiste en juntar las palmas de las
manos (como para aplaudir) a la altura de la cintura y desplazar la mano que esta encima en direccin
diagonal y progresiva.
Expresin Manual
Poco, pequeo. Este ademn se logra llevando una mano hacia delante y recogiendo los dedos hacia
arriba sin doblarlos- a medida que observamos, frente al pblico, lo poco o pequeo que queremos
mostrar.
Lucha, combate. Levantar una mano o las dos- a la altura de la cabeza haciendo puo con energa. De
rato en rato se realizan golpes imaginarios en el aire. Se utiliza para hacer referencia al valor, coraje y
decisin. Tambin se le emplea para sealar lucha, combate, pelea, etc.
Triunfo, Victoria. Levantar el puo de cualquiera de las manos sobre la cabeza, sin oscilarlo. Otra variante
lo constituye el levantar el puo para acto seguido estirar dedos cordial e ndice para formar la V de la
victoria.
Unidad, Unin. Esta accin se expresa juntando las manos y mantenindolas unidas por un instante.
Tambin se puede lograr abrazando imaginariamente a alguien.
Promesa, Juramento. Levantar solemnemente el brazo a la altura del hombro formando una escuadracon la mano estirada o el puo cerrado para acto seguido hacer un juramento verbal o similar.
Enumerar. Contar con los dedos; con el dedo ndice de la mano derecha se procede a contar los dedos de
la mano izquierda, comenzando por el meique. Cuando se llegue a cinco, el ndice izquierdo comienza a
contar los dedos de la mano derecha, comenzando tambin por el meique, hasta llegar a diez.
El objetivo de la descripcin de estos ademanes no es circunscribir al expositor a asumir ademanes
determinados o encasillarlo, sino darle cierta destreza y habilidad para el reencuentro de un estilo propio.
Ningn ademn debe atentar contra la naturalidad y espontaneidad.
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Expresin corporal
Recomendaciones
Al hablar de pie el cuerpo debe mantenerse erguido, sin rigidez; el pie derecho debe permanecer delante del
izquierdo para facilitar el movimiento fcil del brazo derecho.
El peso del cuerpo debe descansar sobre ambos pies, tanto para evitar el cansancio como para trasmitir equilibrio.
El cuello no debe estirarse, las piernas y los brazos no deben estar pegados ni muy abiertos.
El cuerpo puede adelantarse de vez en cuando hacia adelante y hacia atrs, pero no abusar de estos movimientos.
Los brazos y manos deben estar en actitud apropiada, nunca en posicin inadecuada o que parezca ridcula.
Conviene desplazarse con naturalidad y elegancia, sin rapidez que denota nerviosismo- ni lentitud que denota
timidez-.
Al subir o bajar del estrado; no producir una impresin desagradable, hacerlo con sencillez, paso firme y seguro.
Al ubicarse, hacerlo en el centro del escenario mirando al centro de la sala y situndose lo ms cerca posible del
auditorio.
No moverse mucho en el estrado de adelante hacia atrs o hacia los costados, es decir, no parecer un pndulo.
Tampoco es conveniente caminar de un lado a otro, como pasendose, el pblico se cansar de seguirlo con la
mirada.
Cuando deba pronunciar su discurso sentado; tener el cuerpo derecho, no volcado sobre la mesa, ni tendido hacia
atrs.
En la posicin sentada el cuerpo debe permanecer recto, las piernas sin cruzar, separadas ligeramente una de otra
Otras recomendaciones
La Escuela de Oratoria de Marketing Mix recomienda las siguientes pautas para un
correcto uso de la expresin corporal, o porte, cuando se haga una presentacin
oratoria.
Ubquese en el centro del escenario con los talones juntos y las puntas de los pies
ligeramente separadas.
Mantenga el cuerpo erguido, levante ligeramente la barbilla, ello le dar un aire de
seguridad personal.
Las manos mantenerlas juntas a la altura del abdomen: puede ser con los dedos
entrelazados, la yema de los dedos juntos o en forma de bveda (estrechadas).
Cuando haga uso de los ademanes separe las manos de la posicin inicial y realice
sus ademanes, luego, que las manos regresen a su posicin inicial.
No se coja nerviosamente las manos ni los dedos, mantenga sus manos quietas a
la altura del ombligo.
No se desplace por el escenario como len enjaulado, usted puede caminar pero
detngase al momento de hablar.
Finalmente, no haga movimientos innecesarios con el cuerpo, ste debe
acompaar con sus movimientos slo algunas palabras o frases importantes de su
discurso.