24/5/2015

30sealesdedependenciaemocional|MenteInformatica

30sealesdedependenciaemocional
PsicoInformatica

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autoayuda,librosparapsiclogos,psicologa

Ladependenciaemocionalconsisteen
una necesidad extrema de carcter
afectivo que una persona siente hacia
su pareja a lo largo de sus diferentes
relaciones Castell J.(2005), en ella el
sometimiento no es un fin, sino un
medio nicamente para preservar la
relacinyparacontentaralapareja.

Estanecesidaddequeelobjetoestepresenteentodomomento,setraduceenlasansias
de llamarle casi todo el tiempo, sea al lugar de trabajo u otro lugar, mandar mensajes de
textoporcelularparapreguntarporl,conelpretextodesentirpreocupacin,estaconducta
se presenta con frecuencia y suele ocasionar que la pareja se fastidie, o ponga reglas
explicitasdeprivacidad,entonceslarelacincomienzaadebilitarseporelconstanteacoso,
y existe la posibilidad de que la pareja comience a amenazar al dependiente emocional
directa o indirectamente, entonces el dependiente emocional con esfuerzo comienza a
restringirestetipodeconductayaaceptarlasreglasportemoraperderalapareja.Aunque
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eldependienteemocionalenocasionesnodeanotarestanecesidad,staestpresentey
ocasionaqueseproduzcanideasobsesivasentornoalapareja.
Quieressaberquetandependienteeres?Identificalassealesdedependenciaemocionales
ent
Piensasconstantementequetuparejateestengaandoyhastasueasconeso.
2. Constantementepiensasquetieneslarazn
3. Encontrastelamaneradetenerlascontraseasdetuparejayentrasensuscorreos,
celulares,tablas,etc
4. Tecomparasconlasdemspersonas
5. Buscas informacin en el pasado de tu pareja para luego sacarlo a relucir en las
discusiones
6. Entrasenpnicosituparejanotecontestaeltelfonoylellamasinsistentemente
7. Hasespiadoatuparejaohaspagadoparaquealguienmslohaga
8. Impidesquetuparejaveaasusamigosporquecreesquenosonbuenainfluencia.
9. Realizasconstantementellamadasatuparejaparaverificarsuubicacin.
10. Temolestaquetuparejaseaamableconpersonasdelsexoopuesto.
11. Teincomodascuandotuparejasevistedeunadeterminadaforma.
12. Desconfasdetodoloquetuparejatedice.
13. Hasvividoinfidelidadesenrelacionesanteriores.
14. Nopermitesquetuparejatengaespaciosindividuales.
15. Siempredudassituaspectopersonaleseladecuadoyencaja.
16. Contabilizasloshorariosdetupareja.
17. Haces seguimiento de los pasos de tu pareja en el Facebook haciendo crtica de sus
contactos,fotos,mensajes,etc.
18. Hasvistocomopersonascercanasatihansidoinfielesasusparejas.
19. Tienes comportamientos posesivos en donde te gusta que se haga lo que tu piensas
queescorrecto.
20. Tratasatuparejaconpalabrasfuertesporquepiensasquesefijaenotraspersonas.
21. Revisasconstantementeelcelulardetupareja.
22. Tesientesinferioramuchaspersonas.
23. Controlaslaubicacindetuparejapormediode
sistemasdelocalizacin.
24. Piensasquetuparejanoteadmiralosuficiente.
25. Preferirasquetuparejanotuvierapasado.
26. Piensas que puedes manejar los celos pero te
has encontrado perdiendo el control ante
algunassituaciones.
27. Hascomprobadoquetuparejateengaayaunquehascredoquehasperdonadono
puedesdejarderepetirlosepisodiosenmediodelasdiscusiones.
28. Tieneslasensacinconstantedequetuparejavaaabandonarteporotrapersona.
29. Hassentidofrustracin,envidiaorabiafrentealoslogrosdelapareja.
30. Hassentidonecesidaddeinvestigarafondoelpasadodetuparejaycompararloque
hacecontigo.
1.

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AmaroDepender

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