Os Benefcios da msica para o

crebro
PLENITU 24/08/2013 1 COMENTRIO MSICA E BEM ESTAR

TEMPO DE LEITURA: MENOS DE 1 MINUTO

Uma criana inicia seu processo de experincia musical desde cedo,

atravs da captao de sons que ela ouve, desde as canes de ninar,
aos sons do cotidiano.
O crebro da criana vai se condicionando gradativamente por meio
das diversas modalidades de relaes meldicas, harmnicas e
rtmicas que acontecem ao seu redor.

Como conseqncia a mente musical vai-se moldando e se

constituindo atravs da captao destes sons que o ouvido interno
absorve dia a dia, aguando a capacidade da mente para ouvir e
perceber as diversas nuances musicais.
A msica tem sido uma excelente ferramenta no auxilio e estmulo do
crebro humano, desenvolvendo processos cognitivos e colaborando
nos principais motores da capacidade humana.
O contato com a msica altera a estrutura fsica do crebro.

Se envolver em atividades musicais, por exemplo, ajuda a formar e a

desenvolver uma organizao cerebral.
Pesquisas realizadas em pessoas que aprendem um instrumento
musical,

apresentam

aspectos

positivos

em

relao

ao

seu

desempenho cerebral.
Os estudantes possuem menor probabilidade de terem algum tipo de
demncia, pois o estudo funciona no s para treinar o crebro, mas
tambm para proteger o funcionamento cognitivo.
A msica tem sido reconhecida como uma fora poderosa no
tratamento de reabilitao, usada clinicamente para tratar deficincias
na funo motora, linguagem, cognio, processamentos sensoriais,
perturbaes emocionais e que podem resultar de leso cerebral.
O crebro precisa de estmulos para se desenvolver, e a msica um
dos estmulos mais potentes para ativar os circuitos do crebro.
LEIA TAMBM:
Os benefcios da msica no comportamento
- Os benefcios da msica na educao

 Os benefcios da msica na sade

A influncia da msica no ser humano
- A msica faz parte da vida de todo ser humano
-Os benefcios para quem estuda msica
A msica como desenvolvimento humano

http://musicaplena.com/os-beneficios-da-musica-para-o-cerebro/

segunda-feira, 22 de outubro de 2012

OS BENEFCIOS DA MSICA PARA A NOSSA VIDA

A msica (do grego - musik tchne, a arte das musas) uma forma de arte que
se constitui basicamente em combinar sons e silncio seguindo uma prorganizao ao longo do tempo.

considerada por diversos autores como uma prtica cultural e

humana. Atualmente no se conhece nenhuma civilizao ou agrupamento que
no possua manifestaes musicais prprias. Embora nem sempre seja feita com
esse objetivo, a msica pode ser considerada como uma forma de arte,
considerada por muitos como sua principal funo.

A msica tambm pode ser definida como uma forma de linguagem que se
utiliza da voz, instrumentos musicais e outros artifcios, para expressar algo a
algum. A msica um fenmeno que perpassa toda a humanidade, em todo o
globo, desde a pr-histria. Provavelmente a observao dos sons da natureza
tenha despertado no homem, atravs do sentido auditivo, a necessidade ou
vontade de uma atividade que se baseasse na organizao de sons. Embora
nenhum critrio cientfico permita estabelecer seu desenvolvimento de forma

precisa, a histria da msica confunde-se, com a prpria histria do

desenvolvimento da inteligncia e da cultura humana.
A msica divida em vrios gneros: a msica erudita (culta ou msica
clssica), a msica popular (msica do dia-a-dia, tocada em shows e festas,
usada para dana e socializao), msica folclrica (ou msica nacionalista associada a fortes elementos culturais de cada grupo social cantigas de roda
e ninar), msicas religiosas (utilizada em liturgias, tais como missas, funerais,
adorao, orao, natal, pscoa, etc).
Desde o ventre materno j somos beneficiados com a msica, assim como as
mes. Estudos revelam que as gestantes que escutaram trinta minutos de
msica todos os dias durante duas semanas reduziram, e muito, os sintomas
de depresso, estresse e ansiedade em comparao s gestantes que
somente fizeram o pr-natal sem a interveno da msica. Alm disso, tem
efeito altamente positivo, aumentando tambm a atividade cerebral do beb e
fortalecendo o vnculo com a me.
Para as crianas, a msica traz benefcios quanto aprendizagem, ampliando
seu raciocnio, melhorando seu comportamento, concentrao e ateno em
sala de aula. Para os jovens adultos, faz reduzir ansiedades, solido e
depresso, alm de diminuir o stress. E para a terceira idade, traz melhoras no
sistema imunolgico, altera algumas regies do crebro para combater o mal
de Alzheimer, alm de colaborar no aumento do nvel de energia, das funes
sexuais e da massa muscular, evitando osteoporose e rugas.
Veremos a seguir com maiores detalhes, os benefcios da msica para todos
os nveis de desenvolvimento humano citados acima. Comearemos pela
Terceira idade por ser o foco do grupo teraputico em questo.
PARA A TERCEIRA IDADE

A msica para as pessoas da terceira idade pode trazer benefcios no s na

melhoria da qualidade de vida destas pessoas, mas em vrios aspectos como:

A memria evocando lembranas do passado. Quando se ativa a

memria atravs da msica transmite-se o pensamento de que o
envelhecimento um perodo propcio recordao. Assim, o idoso reconstri
experincias do presente e passado. Esta memria advm de um trabalho em
que o prazer da msica suscita o inconsciente a trazer material ao consciente.
Dona Risoleta: Relembrar uma coisa dessas triste: vinham quatro ou cinco
moos, um tocava violino, outro violo, outro cantava, e tocavam bandolim,
cavaquinho com aquela voz bonita que entrava no corao da gente e a gente
ficava... quem disse que ficava dormindo?!... Na festa de So Benedito tinha
banda de msica, na igreja sempre teve coral:queremos Deus que nosso
rei/queremos Deus que nosso pai. Isso era lindo, no momento assim no me
lembro de tudo, mas devagarzinho de vez em quando vou lembrando e comeo a
cantar a pra crianada, ento eles falam: ta alegre hoje, hein,velha?! ...Quando
comecei a danar no carnaval veio: o teu cabelo no nega, mulata,que tu s
mulata na cor/mas como a cor no pega, mulata, mulata eu quero teu amor.Eu

danava, cantava, puxava o cordo, pintava o caneco. Passava mo numa

vassoura, fazia dana com a vassoura e todo mundo me acompanhava. Aonde eu
chegava no tinha tristeza, vinha alegria. (SOUZA; LEO, 2006).

Trabalha a atividade muscular, a respirao, a presso sangunea, a

pulsao cardaca, o humor e o metabolismo, uma vez que com a dana,
por exemplo, o nosso corpo afetado pela msica e pelo som e
consequentemente os movimentos produzidos fazem este papel. O corpo um
instrumento, configurando-se tambm como uma caixa de ressonncia, e a voz
caracterizando o som de cada indivduo.

um veculo de fortalecimento das relaes interpessoais, onde a

msica elemento sociabilizador e integrador, alm de promover equilbrio
emocional e afetivo.

Com a msica o envelhecimento parcialmente reversvel, atravs de

reabilitao de funes no nvel motor, psicossomtico e em respostas
emocionais e intelectuais.
Outra forma em que a msica pode beneficiar a vida do idoso, quando se
refere ao fazer musical, to importante que estudos comprovam que esse ato
altera algumas regies do crebro e ajuda a combater o Mal de Alzheimer,
alm de fazer reduzir os sentimentos de ansiedade, solido e depresso.
Como se faz msica? Cantando! O ato de cantar leva a sensao de prazer e
bem-estar, por isso a importncia de ser usado como terapia. Ao cantar com
uma voz expressiva e bem produzida, so criadas vibraes emocionais e
sonoras que podem elevar o esprito, expandir a mente e fazer voc se sentir
alm do seu ser. H liberao das tenses nervosas e produo de energia
levando a paz interior e alvio da sensao de carregar o mundo nas costas.

PARA JOVENS E ADULTOS

Como podemos observar so vrios os benefcios da msica para as pessoas

da terceira idade, bem como para as outras faixas etrias citadas acima. Outra
etapa da vida em que os benefcios so importantes devido principalmente a
parte cognitiva que bastante trabalhada (a rea da inteligncia) so para os
jovens/adultos.
Nesta fase da vida, os estudos so intensificados para vestibulares, cursos,
concursos e para o prprio mercado de trabalho, fazendo com que as pessoas
tenham um nvel de ateno, concentrao alm do normal. Devido a isso e a
outros fatores do dia a dia como atividades extras (cuidar de casa, dos filhos,
etc) a vida poder ficar sobrecarregada e antes o que era feito com qualidade,
neste momento poder fica a quem do esperado.
Estudos mostram que quem tem um contato mais direto com a msica
beneficiado no sentido de desenvolver melhor a pacincia, sensibilidade,
coordenao, a capacidade de memorizao e de concentrao. Alm de
ser fonte de energia e bem estar.
O estudo ou o trabalho com a msica encoraja a autodisciplina e a diligncia
(pesquisa, busca), caractersticas que se repercutiro nas atividades
intelectuais sob a forma de estudo mais efetivo e com qualidade. Praticar
msica promove a expresso pessoal e proporciona auto gratificao ao
mesmo tempo em que d prazer aos outros.
Segundo estudos realizados por pesquisadores alemes, pessoas que analisam
tons musicais apresentam rea do crebro 25% maior em comparao aos
indivduos que no desenvolvem trabalho com msica, bem como aos que
estudaram as notas musicais e as divises rtmicas, obtiveram notas 100%
maiores que os demais colegas em relao a um determinado contedo de
matemtica.
Em suma, a msica para jovens e adultos vem como forma de trabalhar contedos
cognitivos, ou seja, aqueles relacionados inteligncia, trabalhar o emocional
como forma de promover relaxamento, bem estar e tambm como forma de
reflexo e expresso pessoal.
Dinmicas conscincia corporal (paparapapa e barbatuques)

PARA

AS

CRIANAS

Como j vimos at aqui os benefcios da msica para a terceira idade e para os

jovens/adultos so vrias, tanto para a sade fsica, mental, emocional e
psicolgica, alm de proporcionar uma melhor qualidade de vida. Para as crianas,
no poderia ser diferente.

Desde o ano passado todas as escolas pblicas so obrigadas a terem na grade

curricular aulas de msica devido importncia que representa no seu
desenvolvimento intelectual, auditivo, sensorial, da fala e motor.
Com a msica, seja ela praticada ou escutada faz com que a criana adquira
nova disciplina
mental
e competncia
fsica,
alm
de
adquirir
bonscomportamentos e autoconfiana. As lies de msica tambm melhoram o
desenvolvimento da capacidade da criana para pensar logicamente e
analiticamente (a msica pura matemtica. Alm disso, facilita a aprendizagem
de outros idiomas, potenciando sua memria),aumentando sua concentrao,
cognio e desenvolvimento motor. Com uma orientao correta, a msica
pode ajudar no crescimento pessoal da criana, bem como sua expresso
individual, beneficiando no somente sua mente, mas tambm a alma e o
esprito.

Alm destes benefcios citados, ainda h outros importantes como: promove o

trabalho em grupo, facilita o processo de alfabetizao, agua a
sensibilidade, ajuda os tmidos a se comunicarem melhor, aumenta a
autoestima, ensina o que ritmo.
Na etapa de alfabetizao a criana mais estimulada com a msica. Atravs das
canes infantis, nas que as slabas so rimadas e repetitivas, e acompanhadas
de gestos que se fazem ao cantar, a criana melhora sua forma de falar e de
entender o significado de cada palavra. E assim, se alfabetizar de uma forma
mais rpida.
Com a msica, a expresso corporal da criana se v mais estimulada. Utilizam novos
recursos ao adaptar seu movimento corporal aos ritmos de diferentes msicas,
contribuindo desta forma na potencialidade do controle rtmico de seu corpo.
Atravs da msica, a criana pode melhorar sua coordenao e combinar uma
srie de movimentos.
Mas a melhor razo para incentivar o interesse pela msica pode ser apenas o fato de
ser divertido. Crianas geralmente gostam muito de cantar, danar e ouvir msica.
Quando a msica faz parte da rotina diria da criana, ela pode ajud-lo a se sentir
mais seguro e ambientado em seu mundo.
Construo de instrumentos musicais e dinmica com musicas.

PARA BEBS E GESTANTES

Vimos at aqui a importncia da msica para os diferentes nveis de
desenvolvimento humano, terceira idade, jovens/adultos e crianas. A seguir
conheceremos tambm os benefcios que a msica trs para as gestantes e
bebs, bem como ela pode contribuir no processo de desenvolvimento do beb e
gestao da mulher.
J durante a gravidez, o beb pode usufruir dos benefcios da msica. Foi
comprovado que mes que ouvem msica durante a gravidez e continuam a sua
prtica no ps-natal tm crianas com nveis de inteligncia e de capacidade de
aprendizagem superiores s crianas que no mantm a prtica da msica.

O beb j percebe os sons desde a 20 e 21 semana de gestao. Eles

ouvem o corao e outros rgos da me, os sons do prprio corpo em
formao, as vozes e os barulhos do mundo externo, inclusive as msicas.
Estes rudos criam o primeiro vnculo entre me e filho. Ouvindo a me
conversar e cantar, o beb sente-se mais tranquilo quando escuta o som da
sua voz, que a primeira a ser reconhecida. Desta forma, cantar e conversar
muito com o beb dentro e fora da barriga de fundamental importncia.
Estudam indicam que msicas escutadas com frequncia pela me durante a
gestao (que sejam prazerosas e agradveis), faz com que o beb mesmo
aps o nascimento, ao ouvi-la a reconhea e se tranquilize com o som que
tambm j o agrada. Ainda dentro da barriga, a me pode at perceber se o
som agradou ou no seu beb dependendo se o pequeno ficou mais agitado
ou tranquilo em sua barriga.
Segundo especialistas, com apenas quatro dias de vida a criana j distingue uma
lngua da outra e consegue prestar ateno aos sons e palavras. E quanto mais
cedo msica for introduzida no ambiente da criana, maior ser o potencial dela
para aprender a falar e se expressar de forma clara.
A criana precisa de estmulos para se desenvolver e os sons despertam a
musicalidade e desenvolve o lado emocional da criana, alm de facilitar a
expresso de emoes. Em aulas desenvolvidas especialmente para mes e seus
bebs so trabalhados seis pontos principais: socializao (que o estmulo
principal e que acontece na interao com outros bebs), linguagem (onde s
vezes acontecem os primeiros balbucios), autonomia, criatividade, cognio e
motricidade (onde os instrumentos musicais so bastante utilizados).
Em pesquisas conduzidas por musicoterapeutas, foi constatado que para mes
ansiosas e tensas, amamentar, muitas vezes, pode ser uma tarefa difcil. O
estmulo produo de leite acontece apenas pela suco do beb. Mas a descida
dele est muito relacionada a fatores emocionais. Durante as sesses, enquanto
muitas mulheres cantavam, o leite finalmente descia. O foco desta pesquisa foram
bebs prematuros, com 1,750 kg ou menos.
No Brasil, a msica nos hospitais j vem sendo usada como estmulo da
amamentao. As canes foram a soluo para mes de bebs prematuros,

internados na UTI neonatal da Maternidade Escola da UFRJ (Universidade Federal

do Rio de Janeiro). Elas foram avaliadas em um estudo chamado de Mame
(Musicoterapia no Aleitamento Materno Exclusivo) e constatou que, das 94
mulheres avaliadas (a maioria com idade entre 21 e 30 anos), 88% das que
participaram de sesses de musicoterapia no hospital ainda continuavam a
amamentar na primeira consulta aps a alta dos bebs.
Portanto, podemos perceber que a msica uma verdadeira terapia, tanto para as
mes quanto para seus bebs. Para finalizar esse mdulo, duas dicas importantes:

A msica deve agradar a mame. No adianta colocar uma msica

clssica s porque dizem que bom. Se a gestante no gosta, no ser
prazeroso nem benfico. Pode-se aprender a gostar de estilos musicais
diferentes.

No precisa aumentar demais o som da msica achando que o beb

no escutar l dentro da barriga. O lquido amnitico um bom condutor de
som.
"Sem a msica, a vida seria um erro." (Friedrich Nietzsche).

Assitam os vdeos ilustrativos:

OS BENEFCIOS DA MSICA PARA A SADE DE PACIENTES

Para terminar, no menos importante que as outras etapas que vimos onde a
msica torna-se um benefcio, trataremos agora da importncia que ela traz
para a sade, principalmente daqueles que esto fragilizados e passam por
internaes, so eles os pacientes.
Estar no ambiente hospitalar j no agradvel, quando se tem que
permanecer internado, a base de remdios a situao fica pior. O auxlio do
psiclogo neste momento importante e muitas vezes fundamental para a
recuperao do paciente. Com o intuito de buscar esta melhora, estes

pacientes so encaminhados para sesses de musicoterapia, dependendo da

demanda que o mesmo traz.
A msica, como instrumento de terapia, vem quebrando barreiras no tratamento de
diversas enfermidades, dentre elas o cncer, existem vrios hospitais do pas que
a adotam para ajudar na melhora do doente (amenizar as dores e alegrar a dura
rotina hospitalar). Verificou-se uma diminuio da presso sangunea e dos
batimentos cardacos, a par de uma menor necessidade de recorrer a analgsicos
e de uma descida dos nveis de alguns hormnios relacionadas com o stress.
A terapia por meio da msica possibilita ao paciente tambm aceitar mais
facilmente suas limitaes impostas pela doena, ajudando assim no processo de
reabilitao.
O trabalho se torna mais fcil com a participao do paciente, j que ao escolher a
msica e cantar junto com os msicos ele revela, por meio da letra, seus
sentimentos, angstias e medos, observados pelo psiclogo. Desta forma, em
sesses futuras, estas questes sero abordadas.
As crianas hospitalizadas tambm so beneficiadas, uma vez que por timidez ou
por outro motivo qualquer muitas vezes a criana se isola e no aceita brincar com
as outras, at por acreditar que no hospital no pode ter amigos e ao participar da
atividade em grupo com msica a tendncia que comece a se relacionar com o
amigo ao lado, por exemplo.
Sintomas de depresso e tristeza tambm so vencidos com o cantarolar de uma
cano. Nos pacientes com problemas de coordenao motora e dificuldades na
emisso de sons a musicoterapia ajuda na parte fonoaudiolgica e os faz praticar
a respirao, entre tantos benefcios.
Segundo especialistas, a msica pode ajudar no tratamento da dor quando se
recupera de uma cirurgia, na reabilitao de indivduos que sofreram um AVC
(Acidente Vascular Cerebral) e ficaram com sequelas, e em situaes de dores
crnicas. A msica estimula o sistema nervoso, ativando vrias regies do crebro
simultaneamente, o que nas pessoas em que essas zonas se encontram
danificadas por um derrame, acelera o processo de recuperao. Fala-se que as
vtimas de AVC que ouvem msica de uma a duas horas por dia tm uma melhor
recuperao de sua memria verbal e de sua capacidade de ateno
A msica tambm age ao nvel da preveno e do tratamento do stress. A
musicoterapia verstil, pelo que se pode usar individualmente, em famlia ou em
grupo. Dirige-se tambm a portadores de vrias deficincias, distrbios psquicos
que incluem a depresso, a esquizofrenia e o autismo, e tem ainda aplicao no
mbito da geriatria.
O treino musical estimula o progresso cognitivo, a ateno, a memria, a agilidade
motora e cria unidade entre linguagem, msica e movimento. Pitgoras atribua
terapia atravs da msica a designao de purificao. Segundo ele, a msica
curativa destina-se a (re)equilibrar as quatro funes bsicas do ser
humano: pensar, sentir, perceber e intuir.

Referncias
BIJIAS, Maria. Rua direta.com: promovemos conhecimento. O papel da
msica
na
sade. In:
Produtos.
Disponvel:http://www.ruadireita.com/musica/info/o-papel-da-musica-na-saude/.
Acesso em: 08/11/12.
CASTRO, Lo. Criana carioca: o melhor do Rio para crianas. Msica para
Bebs: entrevista com o professor e msico Lo Castro. Disponvel:

http://criancacarioca.com.br/espacopais/musica-para-bebes-entrevistacom-o-professor-e-musico-leo-castro/>
<

Acesso em: 29/11/2012.

EducaoInfantil.pro.br. A msica e a criana. In: Atividades na Educao Infantil.
Disponvel em< http://www.educacaoinfantil.pro.br/musica-crianca.html> Acesso
em: 29/10/2012.
Fibromialgia. In: Sade e Atualidades. Msica alivia estresse de pacientes
hospitalizados. Disponvel em:http://www.fibromialgia.com.br/novosite/index.php?
modulo=pacientes_saude&id_mat=134 Acesso em: 08/11/12

FREITAS, Alessandra Marstica. Portal Educao. In: Artigos de Medicina

alternativa. Benefcios
da
msica
para
a
sade. Disponvel
em:http://www.portaleducacao.com.br/medicina-alternativa/artigos Acesso em:
12/09/12.
Guia infantil.com. Os benefcios da msica para as crianas. In: cultura e lazer.
Disponvel
em http://br.guiainfantil.com/educacion-musical/140-os-beneficios-damusica-para-as-criancas.html Acesso em: 29/10/2012.
Improviso: Academia de msica Oeiras. In: Benefcios da msica. Porque razo
a
msica
to
importante. Disponvel
em:
< http://www.escolamusica.com/beneficios-da-musica.html>. Acesso em: 12/09/12
Mdemulher. Sete benefcios da msica para crianas. In: famlia. Disponvel
emhttp://mdemulher.abril.com.br/familia/reportagem/educacao/7-beneficiosmusica-criancas-636994.shtml Acesso em: 29/10/2012
MONDARTO. Corpo Saun. Musicoterapia ajuda na recuperao de doentes.
In:Terapias energticas. Disponvel em: http://www.corposaun.com/musicoterapiarecuperacao-doentes/6973/#acommentlist Acesso em: 08/11/12.

OLIVEIRA, Juliano. Cifra Club.In: Msica erudita. 10 benefcios da

msica.Disponvel em: http://forum.cifraclub.com.br/forum/13/100667/. Acesso
em: 12/09/12
PILAR, Alessandra. Conversa pra me dormir: um espao para mes de primeira
viagem. Musicalizao: quando chega a hora do beb fazer msica? Disponvel

em:
< http://conversapramae.wordpress.com/2009/08/25/musicalizacao-quandochega-a-hora-do-bebe-fazer-musica/> Acesso em: 01/11/12.
PONTES, Ana Paula; TINTI, Simone. Os benefcios da msica para bebs
prematuros e suas mes. In: doenas e problemas. Disponvel em:
<http://revistacrescer.globo.com/Revista/Crescer/0,,EMI20898-15326,00.html>
Acesso em: 01/11/12.

SANTOS, Rosngela da Costa. Blog do sapo.Educao para o futuro. Os

benefcios
da
msica
para
o
ser
humano. Disponvel
em:http://rosangelaeducaparaofuturo.blogs.sapo.pt/3937.html.
Acesso
em
12/09/12
SOUZA, Cristiana Miriam S; LEO, Eliane. Terceira idade e msica:
perspectivas para uma educao musical. XVI Congresso da Associao
Nacional de Pesquisa e Ps-graduao em Msica (ANPPOM). Braslia 2006
WWW.neuro.pucpr.br. Pesquisa revela que msica ajuda na recuperao aps
ataque
cerebral. Disponvel
em:
< http://www.neuro.pucpr.br/?
system=news&action=read&id=713&eid=297> Acesso em: 08/11/12.

Wikipdia, a enciclopdia livre. Artigo. Discusso. Msica. Disponvel:

<http://pt.wikipedia.org/wiki/M%C3%BAsica> Acesso em: 11/10/12.
CONHEAM MINHAS PGINAS NO FACEBOOK:
PAPO CABEA: https://www.facebook.com/papocabeca.aline
PSICOBLOG: https://www.facebook.com/alinepsicoblog
Postado por Aline Bicalho s 04:51
Enviar por e-mailBlogThis!Compartilhar no TwitterCompartilhar no FacebookCompartilhar com o
Pinterest

Um comentrio:
http://alinepsicoblog.blogspot.com.br/2012/10/osbeneficios-da-musica-para-nossa-vida.html