Ser feliz y vivir en el intento.

En incontables ocasiones enfrentamos situaciones difciles. Desamor,

enfermedades, accidentes, desempleo, inconvenientes personales de todo tipo
que nos hacen sentir infelices y fracasados ante la vida que nos toc.
Pareciera que somos los perdedores ante la Lotera del destino. No
preguntamos continuamente porqu a mi? Las circunstancias nos arrastran,
nos sentimos infelices, insatisfechos o muy enojados y perdemos el poder. El
poder de decidir ser felices, perdemos poder de vivir.
Desde luego que la vida no es una eterna alegra, es lgico tener
dificultades, desavenencias, tristezas, enfermedades, es normal tener todo tipo
de emociones y es sano procesarlas y expresarlas. La vida y la muerte, la luz y
la oscuridad son dos caras de la misma moneda y ambas son impermanentes.
Lo que hay que evitar es quedarnos anclados en una emocin negativa
que se convierta en un patrn habitual de conducta o hacernos adictos a
determinada sensacin que nos lleva a repetir y buscar situaciones y
circunstancias para reproducirla y sumirnos en ella.
Muchos se escudan en que su drama, el drama personal de cada quien
es muy grande, Por otro lado, B. Siegel, Mdico norteamericano quien trataba a
enfermos con diagnstico de cncer comentaba que hay personas que viven
atrapadas en sus cuerpos producto de enfermedades paralizantes o con
diagnsticos terminales y sin embargo estn determinados y agradecidos por la
oportunidad por vivir cada nico e irrepetible da de la mejor manera posible.
Esto lleva a pensar que ser feliz es una decisin. La felicidad es un
camino No un destino.
Siegel, dice que La vida es un dolor de parto, que vale la pena si
podemos darnos a luz a nosotros mismos y agrega para algunas personas,
descubrir que son mortales les da, finalmente, permiso para vivir su vida. No
esperes a que alguien te diga que tienes cncer o sida. Empieza a vivir ahora.
Brndate una nueva fecha de nacimiento. En ese momento se inicia un proceso
de sanacin psicolgica y espiritual que podra ir acompaado de un cambio
fsico. El cambio fsico es una consecuencia de haberse dado a luz a uno
mismo, libre de las enfermedades del pasado. No te enfades contigo ni te
culpes por la forma en que has sobrevivido y satisfecho tus necesidades. Todos

los sntomas son honorables: te reencaminan, te llevan hacia delante. Lo

pasado, ya pas.
Ahora bien cmo sobreponernos a las situaciones difciles, cmo romper
con patrones de conductas negativas o toxicas que se han hecho automticas?
Ante todo, reconciliarnos con Dios, cualquiera sea la concepcin que
tengas de la Divinidad. En muchas ocasiones culpamos a Dios por el destino
que nos dio, o porque nos abandon. Cuando vivimos desde el ego tenemos
concepcin cmoda de Dios, asumimos que solo es una entidad que est a
nuestro servicio y que su nica misin es hacernos felices cumpliendo nuestros
deseos. Chico Xavier (mdium brasileo) deca que Dios nos concede cada da
una pgina de vida nueva en el libro del tiempo. Aquello que colocamos en ella
corre por nuestra cuenta. Siendo as, busca a Dios dentro de ti. Acrcate a Dios
con fe, con el corazn abierto y la mente en silencio. Solo Dios en su amor
infinito nos gua por el camino correcto.
Acepta! Si ests viviendo una situacin difcil, ya pasar, todo pasa,
djate fluir. Sintete libre de expresar tus emociones. Es humano sentir. He
sentido mucho dolor emocional y fsico, igual que muchos, pero tambin he
conocido a personas con grandes dificultades que estn luchando por
recuperar su salud o mejorar sus circunstancias. Me acerco, observo y
escucho. Cuando me siento abrumado recuerdo su ejemplo, lo asumo como
mensajeros de nimo y fortaleza que me motivan a seguir adelante superando
mis limitaciones emocionales y fsicas. Recuerda: cada persona que conoces
es un Maestro, abre tu corazn, atindelo, escchalo.
Descbrete! Quin eres? Toma conciencia de ti, de la vida, de lo que
piensas, sientes. Renace!. Qu te apasiona que dependa exclusivamente de
ti? Hazlo! Es sencillo, no tienen que ser grandes empresas. Solo redescubrir
que te hace sentir cmodo, en paz, feliz. Una actividad que te abstraiga de la
realidad y te lleve a estar a solas conectado con tu esencia. Yo he
redescubierto mi pasin por las manualidades, el arte, la escritura. Son
actividades sencillas que me sumergen en estados de concentracin
semejantes a los logrados a travs de la meditacin que estoy segura ayudan a
mi proceso de sanacin.
Perdnate!, cometimos errores, tomamos malas decisiones, escogimos
mal. Pues, ya pas. Que el pasado solo sea aprendizaje, regresa al Ahora.

Chico Xavier deca que Nadie puede volver atrs y hacer un nuevo comienzo
pero cualquiera puede comenzar ahora y hacer un nuevo fin. La nica vida
que tenemos est ocurriendo ahora. Cada da realizo un ejercicio de perdn:
me planto frente a un espejo y me pido perdn a mi misma y me digo que me
amo, que estoy bendecida por la oportunidad de reparar mi vida y seguir
adelante con mayor fortaleza y amor.
Conctate contigo y con la vida. Cntrate en ti, en lo que perciben tus
sentidos, observa, contempla el mundo y sintete parte de l. Despierta. Para
conectarnos hay que guardar silencio, acalla la mente, medita, alimenta el
espritu.
Sucede que cuando perdemos la conexin con nuestra esencia
caminamos dormidos, como autmatas, no alimentamos el espritu sino el
cuerpo y nuestro cuerpo que es un gran reflejo de nuestro ser interior se
resiente, se rebasa y se enferma, o se supera a s mismo y se excede en kilos,
la adiccin a la comida o a cualquier sustancia o emocin tambin es una
desconexin con el ser y con el todo que genera un profundo desamor
disfrazado de excesos. Hay que despertar y mantenernos atentos. La
meditacin y la oracin son el camino. No ha sido fcil mantenerme despierta
en todo momento, pero estoy haciendo la tarea desde el amor.
Compromtete! Trzate pequeas metas, objetivos cercanos, pequeas
tareas. Todo ello son pasos que te llevaran al propsito de vida que deseas.
Adems el compromiso ayuda a mantenernos conscientes y despiertos.
Celebra los triunfos por pequeos que parezcan. Comparte con las personas
que amas y hazlos parte de esa celebracin, tal vez te digan que ests loco, no
importa si esa locura te hace fortalecer el compromiso de tener una vida
mejor o te afianza a construir esa mejor versin de ti.
mate! Ama tu vida, tu cuerpo, tus circunstancias, el amor es el camino
para reencontrarte, perdonarte y comprometerte con tu mayor bienestar. No
permitas que sean solo palabras, el amor es una accin que nace dentro de
uno y se proyecta en todo lo que hacemos. Nos da la fuerza para conectarnos
con otros y el valor de buscar ayuda. Tambin nos lleva a redescubrir
potencialidades, a crear las circunstancias que necesitamos para ser exitosos,
para sentirnos amados y dar amor, para conectarnos con Dios desde el
agradecimiento y comprometernos a honrar la vida. Date permiso para vivir