QUIEN SOY HACE LA DIFERENCIA

(Minerva Cristo)
Una maestra en Nueva York decidi honrar a
cada uno de los estudiantes que estaban a
punto de graduarse del colegio, dicindoles de
la diferencia que cada uno de ellos haba hecho.
Ella llam a cada uno de los estudiantes al
frente de la clase, uno por uno. Primero, le dijo
a cada uno como ellos haban hecho diferencia
en la vida de ella, y en la clase.
Luego ella los presento a cada uno de ellos con
una cinta azul, impresa con letras doradas, la
cual lea, Quien Soy Hace La Diferencia.
Despus de todo, la maestra decidi hacer un
proyecto para la clase, para ver qu clase de
impacto el reconocimiento tendra en una
comunidad.
Ella les di a cada uno de los estudiantes tres
cintas azules ms, y les instruy que fueran y
extendieran esta ceremonia de reconocimiento.
Luego ellos deban seguir los resultados, ver
quin honoro a quin, y dar el reporte a la clase
en una semana.
Uno de los muchachos en la clase fue a donde
un joven ejecutivo en una industria cercana, y
lo honr por ayudarle con la planeacin de su
carrera. l le di una cinta azul, y la puso en su
camisa. Luego le di las dos cintas extras y le
dijo, estamos haciendo un proyecto de clase
en... reconocimiento, y nos gustara que usted
encontrara a alguien a quin honrar, y le d
una cinta azul.

muy increble... estaba en mi oficina, y uno de

mis empleados vino y me dijo que el me
admiraba, y me dio una cinta azul por ser un
genio creativo. Imagnate! El piensa que yo
soy
un
genio
creativo!
Luego el me puso una cinta azul que dice,
"Quien Soy Hace Diferencia.
El me di una cinta extra y me pidi que
encontrara a alguien ms a quin honrar.
Cuando estaba manejando a casa esta noche,
Empec a pensar acerca de a quin pudiera
honrar con esta cinta, y pens en ti. Quiero
honrarte a ti. Mis das son muy agitados y
cuando vengo a casa, No te pongo mucha
atencin. Te grito por no tener buenas notas y
por el desorden en tu habitacin. De alguna
forma, sta noche, solo quera sentarme aqu y,
bien, hacerte saber que tu haces diferencia en
mi vida. Junto con tu madre, tu eres la persona
ms importante en mi vida. T eres un gran
muchacho, y Te amo!"
El muchacho sorprendido empez a sollozar y
sollozar, y no pudo parar de llorar. Todo su
cuerpo temblaba. El mir a su padre y entre
lgrimas dijo, Pap, hace un rato me sent en
mi habitacin y escrib una carta para ti y
mam, explicando porque me haba quitado mi
vida, y les peda que me perdonaran. Me iba a
suicidar esta noche despus de que ustedes
estuvieran dormidos. Yo no pens que a ustedes
les importaba del todo. La carta est arriba.
No creo que la voy a necesitar despus de
todo."
Su padre subi al segundo piso y encontr una
carta sincera llena de angustia y dolor.

Mas tarde ese da, el joven ejecutivo fu a ver a

su jefe, quien tena una reputacin de ser una
persona amargada, Le dijo que el lo admiraba
profundamente por ser un genio creativo.

El jefe regres al trabajo como un hombre

cambiado. El no estaba ms amargado, pero se
asegur de hacer saber a todos sus empleados
que ellos hacen diferencia.

El jefe dijo,"Bueno, claro!" El joven ejecutivo

tom uno de las cintas azules y la puso en la
chaqueta de su jefe, sobre su corazn. Y el le
pregunt, ofrecindole la ltima cinta,
"Podra tomar est cinta extra, y pasarla
honrando a alguien ms? El muchacho que me
dio estas cintas est haciendo un proyecto en la
clase, y queremos continuar esta ceremonia de
reconocimiento y ver como esta afecta a la
gente".

El joven ejecutivo ayud a mucho otros jvenes

con la planeacin de sus carreras, uno de ellos
era el hijo del jefe, y nunca olvid de hacerles
saber que ellos hacen diferencia en su vida. En
adicin, el joven y sus compaeros de clase
aprendieron una leccin muy valiosa.

Esa noche, el jefe lleg a casa y se sent con su

hijo de 14 aos. El dijo, Hoy me pas algo

Quien eres, hace diferencia.

hasta aprendi a andar en un caballito,

Me gusta como soy (para

que el pap le regal, especialmente para

l, al que le puso de nombre Petiso, y se

la autoestima)

convirti en su mejor amigo.

Una noche llena de estrellas, Ezequiel
escuch que los paps conversaban en la
galera de la entrada de su casa. Se acerc
despacito porque los not preocupados, al

38 Votes

verlo los papas le dijeron que era muy

tarde y deba ir a dormir. Ezequiel queda

Haba una vez, un chico que tena

el pelo color blanco, pero blancoblanqusimo,

como

la

nieve,

como la crema, como el algodn.

Naci un da de sol brillante. Los
paps estaban tan contentos que
no dejaban de sonrer, y a todos
les comentaban emocionados, lo
hermoso que era su beb.
Cuando salieron del sanatorio, los rayos
de sol iluminaron la cabeza de Ezequiel, y
la mam le dijo al pap
Mir, parece un angelito

tan intrigado,
que

se

escondi
detrs de la
puerta

para

escuchar. !!!
Que sorpresa
se llevo !!!!.
Los

papas

estaban
hablando de mudarse, mudarse? S! Ir a
vivir a otra casa, nada ms ni nada menos
que a la ciudad, y todo el asunto era
porque Ezequiel tena que empezar a ir a
la escuela, y por all donde vivan no
haba ninguna cerca. QUE ALEGRA

S, es el beb ms lindo, del mundo-

conocer la ciudad tener nuevos amigos,

contest radiante, el pap.

eso si que pareca divertido. As fue que

juntaron sus cosas y se mudaron a una

As creci Ezequiel, contento, querido y

linda casita en la ciudad que quedaba muy

orgulloso de su pelo blanco, blanqusimo.

cerquita de una hermosa escuela con sus

paredes pintadas con dibujos que haban

Vivi en el campo hasta que tuvo 5 aos,

all se cro jugando con los animales,
alimentando a las gallinas y sus pollitos,

hecho los chicos junto con las maestras.

 Oye!, por qu tienes el pelo as?

Ezequiel, no contest, no saba que decir,
se preguntaba
-As cmo?, lindo como la nieve?.
Ante su silencio todos lo miraron, algunos
empezaron a rerse y otros a cargarlo, le
Ezequiel estaba tan entusiasmado, que no
poda quedarse quieto. Fue con su mam
a comprar el guardapolvo y los tiles
escolares, l eligi todos con la marca de
su cuadro favorito. Esa noche casi no
pudo dormir, de tan entusiasmado que
estaba. Entonces llego el da tan esperado,
el primer da de clases!. Ezequiel se
levanto

muy

temprano,

contento

nervioso. Se lavo la cara, los dientes y se

pein su blanco-blanqusimo pelo blanco.
Ese pelo que era su marca especial en la
vida, ese pelo que su mam acariciaba
todas las noches antes de que se duerma,
su hermoso pelo de nieve, como le deca
su pap. Lleg a la escuela junto con sus
paps, lo besaron en la entrada, y
Ezequiel con paso decidido se acerc al
patio a la fila de primer grado.
All se empez a sentir raro, todos los
chicos lo miraban, no solo los de su
grado, de todas las filas los grandes, los
chicos, y Ezequiel no entenda porque,
quera que lo tragara la tierra. De pronto
un chico se acerc y le dijo

gritaban:

Cabeza

crema!,

de

cabeza

de papel!, cabeza
de azcar!
Ezequiel mir a
su alrededor y de
pronto,

con

espanto descubri
que,
ningn

no

haba

chico

con

el

pelo

blanco-

blanqusimo como el suyo y pareca que

esto les molestaba a los chicos de la
escuela. Lloro en silencio, como para
adentro, ya no le gustaba la escuela, se
senta triste y quera volver a casa.
La seo los saludo uno a uno con un beso
y los llev hasta el aula de primer grado.
El aula era lindsima, estaba decorada con
los nombres de todos los chicos, con
dibujos, letras y nmeros. Pero Ezequiel
estaba tan triste que no poda ver lo linda
que era su aula, solo quera llorar y salir
corriendo. Se sent solo, nadie quiso
sentarse con l, porque todos pensaron

que su color de pelo lo haca un chico

simpticos.

Todos

tuvieron

que

raro.

levantarse tantas veces que quedaron

agotados. Pero faltaba lo ltimo. Mara

Mary Luz, la seo, les dijo que iba a pasar

Luz dijo ahora que se paren, los que

lista, que a medida que los nombrara

quieran

fueran parndose al lado de su silla. Mary

aprender, los que quieran hacerse amigos,

Luz comenz que se paren los altos- los

los que quieran jugar, los que quieran

chicos desorientados se miraron vamos,

rerse-

dijo la seo, prense los altos- Los chicos

Se imaginan lo que pas?, SIII! Se

se pararon. La seo sigui diciendo, ahora

levantaron todos juntos, gritando

divertirse,

los

que

quieran

los petisos, los de pelo color rojo, los que

usan anteojos, los que no usan anteojos,

Yo, yo, yo, yo, seo. Entonces, Mary

los morochos, los plidos, los que tengan

Luz dijo:

aparatos, los de pelo blanco, los de pelo

marrn, los que tengan dientes chiquitos,

los de dientes grandes, los que se portan

tengamos, miremos que tenemos en

bien,

los

comn para as poder respetarnos y

simpticos, los tmidos, los charlatanes,

pasarla bien todos juntos. Ezequiel, haba

los calladitos y as sigui con una lista

dejado de llorar. Otra vez se senta

interminable.

contento y con ganas de estar en la

los

que

se

portan

mal,

No

importa

las

diferencias

que

escuela. De pronto se acerco un chico y le

Los

pregunto si poda sentarse con l,

chicos no

Ezequiel le contesto que s. De ah en

hacan

ms, lo que conozco de esta historia es

ms

que

que Ezequiel se hizo muchos, muchos

pararse,

amigos, y otra cosa que me contaron, es

sentarse y

que cuando haba que actuar de Pap

volverse a

Noel, siempre lo elegan a l, lo que lo

parar,

haca sentirse muy, pero muy orgulloso de

porque

haber nacido con ese pelo blanco-

todos,

blanqusimo.

todos,
todos, se sentan nombrados varias veces.
Algunos eran bajitos, charlatanes, de pelo
amarillo y a veces se portaban mal. Otros
eran calladitos, altos, de dientes chiquitos

La Importancia del Autoestima. Lee

con atencin el siguiente texto

sobre el autoestima de Branden

Nathaniel. Subraya las ideas
importantes. La importancia de la
autoestima Branden Nathaniel El
modo en que nos sentimos con
respecto a nosotros mismos afecta
virtualmente en forma decisiva
todos los aspectos de nuestra
experiencia, desde la manera en
que funcionamos en el trabajo, el
amor o el sexo, hasta nuestro
proceder como padres y las
posibilidades que tenemos de
progresar en la vida. Nuestras
respuestas ante los
acontecimientos dependen de
quin y qu pensamos que somos.
Los dramas de nuestra vida son los
reflejos de
4. Realizado Por: Ivonne Patricia
Rueda Rey Psicloga Consultora
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com la visin ntima que poseemos
de nosotros mismos. Por lo tanto, la
autoestima es la clave del xito o
del fracaso. Tambin es la clave
para comprendernos y comprender
a los dems. Aparte de los
problemas de origen biolgico, no
conozco una sola dificultad
psicolgica -desde la angustia y la
depresin, el miedo a la intimidad o
al xito, el abuso del alcohol o de
las drogas, el bajo rendimiento en
el estudio o en el trabajo, hasta los
malos tratos a las mujeres o la
violacin de menores, las
disfunciones sexuales o la
inmadurez emocional, pasando por
el suicidio o los crmenes violentosque no sea atribuible a una
autoestima deficiente. De todos los
juicios a que nos sometemos,
ninguno es tan Importante como el

nuestro propio. La autoestima

positiva es el requisito fundamental
para una vida plena. Veamos qu
es la autoestima. Tiene dos
componentes: un sentimiento de
capacidad personal y un
sentimiento de vala personal. En
otras palabras, la autoestima es la
suma de la confianza y el respeto
por uno mismo. Refleja el juicio
implcito que cada uno hace de su
habilidad para enfrentar los
desafos de la vida (para
comprender y superar los
problemas) y de su derecho a ser
feliz (respetar y defender sus
intereses y necesidades). Tener
una alta autoestima es sentirse
confiadamente apto para la vida, es
decir, capaz y valioso, en el sentido
que acabo de indicar. Tener una
autoestima baja es sentirse intil
para la vida; errado, no con
respecto a tal o cual asunto, sino
equivocado como persona Tener un
trmino medio de autoestima es
fluctuar entre sentirse apto e Intil,
acertado y equivocado como
persona, y manifestar estas
incoherencias en la conducta
(actuar a veces con sensatez, a
veces tontamente), reforzando, as,
la inseguridad. La capacidad de
desarrollar una confianza y un
respeto saludables por nosotros
mismos es Inherente a nuestra
naturaleza, ya que la capacidad de
pensar es la fuente bsica de
nuestra idoneidad, y el hecho de
que estemos vivos es la fuente
bsica de nuestro derecho a
esforzarnos por conseguir felicidad.
Idealmente, todo el mundo debera
disfrutar de un alto nivel de

autoestima, experimentando tanto

una fe Intelectual en s mismo
como una fuerte sensacin de que
merecemos ser felices. Por
desgracia, sin embargo, hay mucha
gente a la que esto no le ocurre.
Numerosas personas padecen
sentimientos de Inutilidad,
Inseguridad, dudas sobre si
mismas, culpa y miedo a participar
plenamente en la vida, una vaga
sensacin de que "lo que soy no es
suficiente". No siempre estos
sentimientos se reconocen y
admiten con facilidad, pero ah
estn.
5. Realizado Por: Ivonne Patricia
Rueda Rey Psicloga Consultora
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com En el proceso del desarrollo, y
en el proceso de la vida en s, nos
resulta sumamente fcil apartarnos
de un concepto positivo de
nosotros mismos, o no llegar a
formar-lo nunca. Tal vez no
podamos jams estar satisfechos
con nosotros mismos a causa de la
aportacin negativa de los dems,
o porque hemos faltado a nuestra
propia honestidad, integridad,
responsabilidad y autoafirmacin, o
porque hemos juzgado nuestras
acciones con una comprensin y
una compasin Inadecuadas. Sin
embargo, la autoestima es siempre
una cuestin de grado. Nunca he
conocido a nadie que careciera por
completo de autoestima positiva, ni
tampoco he conocido a nadie que
no fuera capaz de desarrollar su
autoestima. Desarrollar la
autoestima es desarrollar la
conviccin de que uno es
competente para vivir y merece la

felicidad, y por lo tanto enfrentar a

la vida con mayor confianza,
benevolencia y optimismo, lo cual
nos ayuda a alcanzar nuestras
metas y experimentar la plenitud.
Desarrollar la autoestima es
ampliar nuestra capacidad de ser
felices. Si comprendemos esto,
podemos apreciar que el hecho de
cultivar la autoestima nos interesa a
todos. No es necesario llegar a,
Odiarnos para poder aprender a
querernos ms; no tenemos que
sentirnos Inferiores para desear
tenernos ms confianza. No hemos
de sentirnos infelices para desear
ampliar nuestra capacidad de
alegra. Cuanto ms alta sea
nuestra autoestima, mejor
preparados estaremos para
afrontar las adversidades; cuanto
ms flexibles seamos, ms
resistiremos las presiones que nos
hacen sucumbir a la desesperacin
o a la derrota. Cuanto ms alta sea
nuestra autoestima, ms
posibilidades tendremos de ser
creativos en nuestro trabajo, lo que
significa que tambin tendremos
ms posibilidades de lograr el xito.
Cuanto ms alta sea nuestra
autoestima, ms ambiciosos
tenderemos a ser, no
necesariamente en nuestra carrera
o profesin o en un sentido
econmico, sino en trminos de lo
que esperamos experimentar en la
vida en el plano emocional, creativo
y espiritual. Cuanto ms alta sea
nuestra autoestima, ms
posibilidades tendremos de
entablar relaciones enriquecedoras
y no destructivas, ya que lo
semejante se atrae entre s, salud

llama a la salud, y la vitalidad y la

generosidad de nimo son ms
apetecibles que el vaco afectivo y
la tendencia a aprovecharse de los
dems. Cuanto ms alta sea
nuestra estima, ms inclinados
estaremos a tratar a los dems con
respeto, benevolencia y buena
voluntad, ya que no los
percibiremos como amenaza, no
nos sentiremos "extraos y
asustados en un mundo que nunca
hicimos" (citando el poema de
6. Realizado Por: Ivonne Patricia
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com A. E. Housman), y porque el
respeto por uno mismo es la base
del respeto por los dems. Cuanto
ms alta sea nuestra estima, ms
alegra experimentaremos por el
solo hecho de ser, de despertarnos
por la maana, de vivir dentro de
nuestros cuerpos. Estas son las
recompensas de la confianza y el
respeto por nosotros mismos. En
Honoring the Self he analizado con
detalle por qu existen tales
correlaciones; pero creo que est
claro que si deseamos ampliar
nuestras posibilidades positivas y,
por lo tanto transformar la calidad
de nuestra existencia, debemos
empezar por desarrollar nuestra
autoestima. Examinemos ms
profundamente el significado de la
autoestima. La autoestima, en
cualquier nivel, es una experiencia
ntima; reside en el ncleo de
nuestro ser. Es lo que yo pienso y
siento sobre mi mismo, no lo que
otros piensan o sienten sobre m.
Cuando somos nios, los adultos
pueden alimentar o minar la

confianza y el respeto por nosotros

mismos, segn que nos respeten,
nos amen, nos valoren y nos
alienten a tener fe en nosotros
mismos, o no lo hagan. Pero aun
en nuestros primeros aos de vida
nuestras propias elecciones y
decisiones desempean un papel
crucial en el nivel de autoestima
que a la larga desarrollemos.
Estamos lejos de ser meros
receptculos pasivos de las
opiniones que los dems tengan de
nosotros. Y de todos modos,
cualquiera que haya sido nuestra
educacin, como adultos la
cuestin est en nuestras manos.
Nadie puede respirar por nosotros,
nadie puede pensar por nosotros,
nadie puede imponernos la fe y el
amor por nosotros mismos. Puedo
ser amado por mi familia, mi pareja
y mis amigos, pero no amarme a
m mismo. Puedo ser admirado por
mis socios y considerar no obstante
que carezco de valores. Puedo
proyectar una imagen de seguridad
y aplomo que engae a todo el
mundo, y temblar secretamente
porque me siento intil. Puedo
satisfacer las expectativas de los
dems y no las mas; puedo
obtener altos honores y sin
embargo sentir que no he logrado
nada; puedo ser adorado por
millones de personas pero
despertar cada maana con una
deprimente sensacin de fraude y
de vaco. Alcanzar el "xito" sin
alcanzar una autoestima positiva es
estar condenado a sentirse como
un impostor que espera con
angustia que lo descubran. As
como el aplauso de los otros no

genera nuestra autoestima,

tampoco lo hacen el conocimiento,
ni la destreza, ni las posesiones
materiales, ni el matrimonio, ni la
paternidad o maternidad, ni las
7. Realizado Por: Ivonne Patricia
Rueda Rey Psicloga Consultora
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com obras de beneficencia, ni las
conquistas sexuales, ni las cirugas
estticas. A veces estas cosas
pueden hacernos sentir mejor con
respecto a nosotros mismos por un
tiempo, o ms cmodos en
determinadas situaciones; pero
comodidad no es autoestima. Lo
trgico es que la mayora de las
personas buscan la autoconfianza
y el autorrespeto en todas partes
menos dentro de s mismas, y por
ello fracasan en su bsqueda.
Veremos que la autoestima positiva
se comprende mejor como una
suerte de logro espiritual, es decir,
como una victoria en la evolucin
de la conciencia. Cuando
comenzamos a concebirla de este
modo, como un estado de
conciencia, descubrimos la
necedad de creer que slo con
lograr que los dems se formen
una impresin positiva de nosotros
disfrutaremos de una consideracin
positiva por parte de nosotros
mismos. Dejaremos de decirnos: si
pudiera lograr otro ascenso; si
pudiera ser esposa y madre; si
pudiera ser considerado un buen
padre; si pudiera comprarme un
coche ms grande; si pudiera
escribir otro libro, adquirir otra
empresa, tener un nuevo amante,
recibir otro premio, lograr un
reconocimiento ms de mi

"abnegacin"... entonces me
sentira realmente en paz conmigo
mismo. Nos daremos cuenta de
que, puesto que la bsqueda es
irracional, ese anhelo por "algo
ms" existir siempre. Si la
autoestima es el juicio de que soy
apto para la vida, la experiencia de
mi propia capacidad y vala, si la
autoestima es una conciencia
autoafirmadora, una mente que
confa en s misma, nadie puede
generar esta experiencia, salvo uno
mismo. Cuando apreciamos la
verdadera naturaleza de la
autoestima, vemos que no es
competitiva ni comparativa. La
verdadera autoestima no se
expresa por la autoglorificacin a
expensas de los dems, o por el
afn de ser superior a los otros o
de rebajarlos para elevarse uno
mismo. La arrogancia, la jactancia
y la sobrevaloracin de nuestras
capacidades reflejan ms bien una
autoestima equivocada y no, como
imaginan algunos, un exceso de
autoestima. El estado de una
persona que no est en guerra ni
consigo misma ni con los dems,
es una de las caractersticas ms
significativas de una autoestima
sana. La importancia de una
autoestima sana radica en que esa
es la base de nuestra capacidad
para responder de manera activa y
positiva a las oportunidades que se
nos presentan en el trabajo, en el
amor y en la diversin. Adems, es
la base de esa serenidad de
espritu que hace posible disfrutar
de la vida.
8. Realizado Por: Ivonne Patricia
Rueda Rey Psicloga Consultora

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com 2.3 Responde las siguientes
preguntas sobre el texto La
importancia del Autoestima de
Branden Nathaniel. 1. cuales son
los componentes del autoestima?
2. cuales son las consecuencias

de tener una autoestima baja? 3.

cuales son los beneficios de tener
una autoestima alta? 4. Cuales
son las variables que influyen en
que tengamos una autoestima alta
o baja? 2. Enumere 3 diferencias
entre el ego y la