Los Chakras de las Manos.

Publicado por Raquel Cherem Ades el mayo 6, 2015 a las

9:13pm en Meditacin
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Los Chakras de las Manos

Actualmente, la gente por lo general ya est familiarizada con los siete chakras que se ubican a
lo largo de la columna vertebral y en la cabeza.

Pero lo que muchos no saben es que esos son slo los chakras principales y que en realidad a
parte los humanos disponen tambin de numerosos chakras secundarios, siendo los ms
importantes, los chakras de las manos.
Estos se ubican ms precisamente en las palmas de las manos, teniendo una fuerte irradiacin
a travs de los dedos y son unos instrumentos muy valiosos para percibir la energa, as como
para absorber y proyectar la energa. De ah que sean muy utilizados por los verdaderos
curanderos y tambin por los verdaderos magos.
TCNICA PARA ABRIR LOS CHAKRAS DE LAS MANOS

La mayora de las personas tienen sus chakras de las manos cerrados y bloqueados, y en
internet he ledo varias tcnicas para abrirlos, pero la neta, los mtodos que ponen no terminan
de convencerme. Es por eso que les voy a detallar el mtodo que yo aprend y utilic, y que en
lo personal considero que es el ms eficiente para lograr este propsito.
Busquen un lugar tranquilo en donde no haya corrientes de aire.
Luego respiren unas 3 a 4 veces profundamente para relajarse y centrar vuestra atencin en lo
que van a hacer. Esto es importante porque la vida cotidiana nos mantiene en cierta tensin
constante y hay que aislarse (aunque sea momentneamente) de ese stress cuando van a
efectuar manejos energticos.
Frtense las palmas de las manos una a la otra durante un minuto para cargarlas de energa.
Luego van a tomar la posicin conocida como abrazando el rbol.

(Existen otras variantes de esta posicin, pero esta es la que necesito que hagan)
Para hacer eso pnganse parados y separen los pies, que estn a la misma distancia que los
hombros y las puntas de los pies hacia adelante.
Luego flexionen ligeramente las rodillas.
La espalda recta.
Toquen el paladar con la lengua.
Luego extiendan sus brazos horizontalmente haciendo un crculo con ellos. Y entonces dejen
caer de manera natural sus codos, lo que los posicionar en un ngulo entre los 90 y 45 grados
(en cambio si tienen los brazos muy verticales o muy abiertos, se tensan y bloquean el flujo de
la energa).
Sus manos deben de quedar a la altura de su pecho y acrquenlas para que slo quede tres
cuartos de la distancia original.

Los dedos de las manos vindose los unos a los otros como si estuvieran sosteniendo un libro
y chequen que los pulgares tambin estn alineados (ya que la gente suele levantarlos).
Esta posicin tiene la particularidad que va hacer que comience a circular la energa a travs
los principales canales energticos de vuestro cuerpo y para ello es muy importante que se
mantengan relajados. De ah que durante el tiempo que van a mantener esa posicin
(recomiendo uno a tres minutos). Asegrense de mantener los hombros cados y de no tener
ninguna parte del cuerpo tensa. Verifiquen tambin que sus dedos se mantengan alineados,
que sus manos no se hayan acercado al pecho y que sus rodillas sigan flexionadas.
Despus, descansen las piernas un momento estirndolas, y vuelvan a frotar las palmas de
vuestras manos, esta vez por unos 40 a 60 segundos.
Y ahora van hacer el movimiento conocido como el trueno.

Vuelvan a poner los pies como antes (aunque aqu yo los abro ms para tener un mejor apoyo).
Coloquen las manos a los costados a la altura de la cintura con las palmas hacia arriba.
Mantengan as la mano izquierda, mientras que con la mano derecha van a descenderla para
luego hacer un gran medio crculo hacia afuera con la palma viendo hacia el exterior hasta que
lleven su mano a arriba de ustedes.
Ah van a cerrar la mano derecha formando un puo y la proyectan fuertemente hacia la mano
izquierda como si fueran a golpearla. Slo que al ltimo momento no la golpean, sino que se
detienen a unos milmetros de ella y al momento de explotar su puo en la palma dicen a voz
alta el sonido JA.
Este sonido JA tiene que provenir desde vuestro vientre. Vern, cuando estn elevando el
brazo hacia arriba, estn tomando la energa que se encuentra en el camino, y para intensificar
ese proceso, al mismo tiempo inspiran profundamente, lo que hace que su vientre se infle. Al
momento de proyectar el puo, van a entrar el vientre para que el sonido venga desde su
centro energtico (el Dan-Tien) y no slo de la garganta.
Reptanlo tres a cinco veces y luego hagan igual con la otra mano.
Este ejercicio es para abrir sus chakras de las manos, a travs de una explosin pranica.
Luego vuelvan a tomar la posicin abrazando el rbol, y a medida que practiquen este
ejercicio van a comenzar a sentir una sensacin particular en los dedos y en las palmas de sus
manos (las personas describen esta sensacin como un hormigueo, calor o un sutil cosquilleo
elctrico).

Aqu pueden tambin alternar la posicin de las manos ponindolas como si estuvieran
sosteniendo una pequea pelota, y as van a formar lo que actualmente se conoce como una

psiball (una bola de energa).

A m me hace rer como en la actualidad muchos pretenden generar una psiball, pero con los
chakras de las manos cerrados!!! Haciendo que el efecto sea mnimo, ya que es como si
quisieran regar el jardn con una manguera que se encuentra obstruida.
Ahora bien, por favor jvenes, no crean todo lo que ven en la televisin, las bolas de energa
son invisibles y su influencia es a nivel sutil. As es que por mucho que abran los chakras de las
manos, no van a poder generar bolas brillantes que destruyan el entorno a donde las
proyecten. Por consiguiente, divirtanse viendo las caricaturas, pero no confundan la fantasa
que hay en ellas con la realidad.

Para la ancdota, mi maestro de chi-kung nos cont en una ocasin que estaba dando su clase
y que dijo que ahora iban a aprender a hacer el kamehameha (que en realidad se llama
Fajing, pero como nadie en su clase comprende el chino, emple un trmino ms conocido) y
mientras que los adultos seguan tranquilos y sin inmutarse, en cambio los nios se vean muy
emocionados y entusiasmados, y estaban con los ojos muy abiertos prestando mucha atencin
porque pensaban que iban a aprender a lanzar ataques de energa como Goku. ^_^
Cuando efectivamente, tambin en el fajing se genera una bola de energa (slo que esta se
crea en el Dan Tien) y tambin se proyecta, pero es a nivel sutil y no en la forma sper
exagerada que muestra ese anime. Sin embargo, los que tienen suficiente entrenamiento,
pueden incluso apagar velas con esta tcnica.
Bueno, regresando al tema, entonces, cuando tengan los chakras de las manos ya abiertos,
van a poder generar realmente una bola de energa. En lo personal, cuando elaboro esta bola
no me gusta mantener las manos estticas. Despus de un momento inclino las manos hacia
un lado y luego hacia el otro, como si estuviera moviendo una pelota. Y lo interesante de este
ejercicio es alejar y acercar las manos, ya que mientras ms vayan activando los chakras de
sus manos, ms van a sentir una resistencia cuando muevan las manos. Es como si el chi (la
energa de vitalidad) cuando la concentran, tuviera propiedades parecidas a las que tiene la
masa de la harina.
Cuando alejo las manos, es una sensacin parecida a cuando estiras la harina

Y cuando acerco las manos, es una sensacin parecida a cuando oprimes la harina

Y siento una sensacin parecida en los dedos cuando alejo y acerco las manos en la posicin
abrazando al rbol.
LOS CHAKRAS DE LOS PIES
As como tenemos esos dos chakras en las palmas de las manos, del mismo modo tambin
tenemos dos chakras en las plantas de los pies. Estos chakras tambin sirven para absorber y
proyectar la energa, aunque ms precisamente nos sirven sobre todo para absorber la energa
que nos brinda la Tierra y para desechar hacia la Tierra toda la energa sucia que hay en
nuestro interior para que ella la transmute.
Para ir activando los chakras de los pies (y aprovechando que han estado haciendo circular la
energa) al acabar los ejercicios mencionados arriba, hagan tambin el siguiente ejercicio
conocido como
grulla tocando el agua

Pnganse parados, esta vez con los pies unidos y las manos a los costados.
Las rodillas siguen estando ligeramente flexionadas.
Inhalen subiendo la pierna derecha y exhalen extendiendo la pierna y empujando con el taln
(jalando los dedos hacia arriba).
Para no caer, fijen con la mirada un punto.
Hganlo tres veces y reptanlo con la pierna izquierda.
Luego se repite el ejercicio, pero esta vez en lugar hacerlo con el taln, se hace con la punta de
los pies hacia abajo (como lo hacen en el ballet).
Efecten este ejercicio con delicadeza para no lastimarse los tendones.
ADVERTENCIA
Para poder ir activando cada vez ms los chakras de las manos (y de los pies), el chiste es
hacer estos ejercicios con regularidad. No busquen apresurar las cosas porque se pueden
lastimar seriamente. Y se los digo por experiencia, ya que eso es lo que a m me pas.
Habiendo ya adquirido cierta sensibilidad, pero queriendo desarrollar rpidamente an ms,
experiment hacer la explosin pranica con un cuarzo, ya que haba ledo que los cuarzos
canalizan la energa y pens que si lo haca de esta manera la explosin sera ms intensa, lo
que abrira an ms los chakras de mis manos. Pero el resultado fue todo lo contrario. La vez
que lo hice, me dolieron las manos durante varias horas y durante dos meses no sent nada,
hasta que poco a poco fue regresando progresivamente la sensibilidad.
Sospecho que por este acto, me lastim los chakras de las manos y se requiri de todo ese
tiempo para que se fueran curando.
Por otra parte, aqu les di una versin muy bsica en funcin de lo que he estudiado, pero para
los que puedan, les aconsejo que aprendan la primera leccin (el loto rojo) del Chi-Kung de los
Siete Lotos, ya que ah se da una secuencia mucho ms completa y por consiguiente, mucho
ms beneficiosa para la abertura de los canales bsicos. Y es que no se trata slo de abrir los

chakras de las manos y de los pies, sino tambin de movilizar la energa que entra y sale de
esos chakras, y para eso se requiere limpiar los canales energticos.
Desafortunadamente hay muy pocos instructores que conocen el Chi-Kung de los Siete Lotos,
y es por ello que trato de darles una versin simplificada para que comiencen a trabajar el
manejo de la energa, ya que considero que eso es muy importante. Primero porque les va a
proporcionar salud, bienestar y equilibrio. Y segundo, porque no puede hacer trabajos
energticos, si no se tiene dominado el aspecto bsico, ya que como dice el dicho: antes de
querer correr, primero hay que aprender a caminar. Y esto que les menciono es la base para el
manejo de la energa a travs del cuerpo.
Por consiguiente, es muy importante que despus de haber efectuado estos ejercicios de
abertura de los chakras de las manos y los pies, hagan los siguientes ejercicios que voy a
poner en el captulo:
- Cmo abrir tus canales energticos?
TCNICA PARA ACTIVAR Y DESACTIVAR LOS CHAKRAS DE LAS MANOS
Aunque ya tengan abiertos los chakras de las manos, normalmente estos permanecen
dormidos cuando no se usan, y el mtodo que usualmente se emplea para activarlos es de
frotar las palmas de las manos.
Ahora bien, mi maestro de chi-kung me cont en una ocasin que su maestro para activar los
chakras de las manos utiliza otra tcnica que consiste en simplemente hacer pasar el dedo
pulgar por encima (y sin tocar) de los dems dedos. Y yo como buen pretencioso que era en
esa poca me dije:
- A pues si el gran maestro Peng Jiu Ling utiliza esa tcnica, yo tambin voy a hacer igual.
Y saben qu?
Funciona!!!
Obviamente con prctica, ya que todo en el manejo de la energa requiere de prctica para que
la facultad se desarrolle. Aunque en lo personal he hecho una variante que siento que me
funciona mejor a m y se las comparto por si les sirve tambin a ustedes:
Primero hago cmo lo hace el maestro Peng Jiu Ling y paso el pulgar por encima de los otros
dedos sin tocarlos y luego el ndice por encima del pulgar (de adentro para afuera).
Luego comienzo a cerrar los dedos como si fuera a hacer un puo, pero cuando tengo los
dedos (a medio camino) en forma de garras, los vuelvo a abrir como el capullo de una flor
cuando se abre, y con la mente le ordeno a mis chakras de las manos que se activen.
Luego froto un poco las palmas de las manos y ya est.

Cuando quiero desactivar los chakras de las manos (porque ya termin de hacer con ellos lo
que tena que hacer) esta vez cierro las manos formando puos y con mi voluntad le ordeno a
los chakras de mis manos que se vuelvan a dormir. Y si no, simplemente, cuando se dejan de
utilizar los chakras de las manos, despus de un rato automticamente vuelven a entrar en
reposo.
OBSERVACIONES
A medida que practiquen estos ejercicios van a sentir de repente y sin razn alguna que los
chakras de las manos o de los pies se activan. Y esto particularmente sucede en las noches
cuando se encuentran ya acostados y relajados en la cama.
Cuando hace frio, tengo mucha dificultad para activar los chakras de las manos y sentir la
energa. Es como si el frio congelara mis circuitos energticos.
No vayan a utilizar este ejerci de la explosin pranica para querer activar sus otros chakras, ya
que se pueden lastimar. Los chakras de las manos tienen ciertas caractersticas que permiten
que la explosin pranica funcione con ellos, pero con los otros chakras la explosin pranica
sera perjudicial. Es por eso que para los otros chakras existen otros mtodos que espero algn
da podrselos detallar.
En lo personal, considero que es muy importante que abran y activen los chakras de sus
manos porque eso les va a permitir SENTIR la energa y entonces la enseanza esotrica se
va a volverse algo ms real para ustedes, ya que la enseanza esotrica va a dejar de ser un
conocimiento terico, y al contrario se va a volver algo verdico, puesto que van a comenzar a
experimentar esos mundos sutiles de los que habla el esoterismo, aunque en una primera
instancia sea slo a nivel energtico. Pero por algn lado se empieza y a travs de los chakras
de las manos es la mejor manera para empezar.
Fuente: Esoterismo Gua