UNAM

Si no se duerme en forma adecuada se producen alteraciones cognoscitivas, como problemas de

atencin, de aprendizaje y de memoria, y se perturban los estados emocionales, alert el acadmico
Fructuoso Ayala Guerrero, de la Facultad de Psicologa de la UNAM.
El experto mencion que en general se duerme en promedio menos de siete u ocho horas al da,
cantidad de tiempo recomendado para descansar . Al privarse voluntariamente del reposo, el
cuerpo lo resiente y tiene repercusiones.
El especialista dio a conocer que existe una regulacin homeosttica del sueo, es decir, hay un
equilibrio en el cuerpo y sus necesidades. De acuerdo con esta teora, agreg, se tiene que reposar
para ejecutar una funcin pues, de lo contrario, hay consecuencias. Si en el da se duerme mucho,
en la noche no se podr conciliar el sueo, porque ya se cubri la necesidad; as se autorregula.
El doctor en Ciencias explic que el sueo no es un fenmeno unitario como se pensaba, que inicia
en la noche al acostarse y termina al abrir los ojos, sino que es oscilatorio; est organizado en
unidades que duran, en promedio, 90 minutos.
El encargado del laboratorio de Neurociencias de la Facultad de Psicologa explic que el llamado
sueo lento se divide en cuatro etapas, y recibe este nombre porque la actividad cerebral presenta
ondas lentas de gran amplitud. De ah, subray, sigue el sueo more, representado por
movimientos oculares rpidos que, en promedio, dura 15 minutos. Esta etapa, desde 1953, ha sido
el centro de atencin de diversos estudios, porque es el momento en que se presentan los sueos.
(El Universal 3-Estilos)

En Mxico, el VIH-sida afecta cada vez a ms mujeres, la mayora en edad reproductiva. Muchas de
ellas, sin conocimiento de que son portadoras, no se someten a tratamiento, por lo que pueden
transmitir la enfermedad a sus hijos, seal la encargada de la Clnica de Atencin a Nios con
Inmunodeficiencia Humana, Noris Pavia.
Por ello, insisti en que toda mujer debe realizarse, de manera confidencial y voluntaria, pruebas
de VIH-sida, sobre todo si piensa embarazarse.
Nos preocupa que el nmero de mujeres con esta enfermedad est creciendo en el pas y en el
mundo cada vez son ms mujeres, jvenes, en edad reproductiva y que no saben que estn
infectadas, indic.
De los 112 mil casos acumulados de VIH-Sida en Mxico, 18 mil son de mujeres, segn
estadsticas del Censida.
En la Clnica de Atencin a Nios con Inmunodeficiencia, a cargo de la UNAM, se atiende a 110
nios, 95 por ciento de los cuales contrajo la enfermedad va perinatal.
Estos pacientes tienen desde tres o cuatro meses hasta 17 aos y forman parte de los dos mil 700
menores de edad con esta enfermedad en el pas, agreg Pavia.
La cifra podra ser mayor, pues muchos pequeos mueren por diarreas, pulmonas,
complicaciones bacterianas, sin tener un diagnstico de esta enfermedad y las manifestaciones
suelen confundirse con otros padecimientos de los menores, abund. (Reforma 2-C)