FEDERAO PAULISTA DE GINSTICA

TROFU SO PAULO 2014

GINSTICA ARTSTICA FEMININA
REGULAMENTO GERAL
OBJETIVOS:
Difundir a modalidade Ginstica Artstica, incentivando sua prtica em diversas faixas
etrias e nveis de habilidade - visando a massificao, seguindo as regras estabelecidas
no regulamento,
Orientar os profissionais dando diretrizes para o desenvolvimento e evoluo tcnica
na preparao de ginastas iniciantes.
As ginastas sero divididas nas seguintes categorias:
CATEGORIA:
Idade

Nvel

Mirim

7 e 8 anos ( 2006 e 2007)

CeB

Pr-Infantil

9 e 10 anos (2004 e 2005)

C, B ou A

Infantil

11 e 12 anos (2003 e 2002)

C, B ou A

Juvenil

13 a 15 anos (2001/2000/1999 )

C, B ou A

Adulto

16 anos ou + (A partir 1998)

C, B ou A

No existem restries quanto a opo de nvel na primeira participao.

Exceo: as ginastas de 7 anos s podem participar dos nveis C ou B.
Ginastas de 8 anos podem participar dos nveis C, B e A.
Em cada fase a ginasta poder participar apenas em um nvel.
OBS: No ser permitida a participao de ginastas que competiram na Copa
So Paulo e/ou Campeonatos Estaduais.
Exceo: Ginastas que participaram no Nvel Iniciantes da Copa So Paulo
podero participar no Nvel A do Trofu So Paulo.
PROMOO:
As promoes sero realizadas em todas as fases, seguindo a tabela abaixo:

Promoo automtica 56.00 pontos.

Obs: direito do professor ou treinador optar pela passagem de nvel, mesmo que sua
ginasta no tenha atingido a pontuao acima.
PREMIAO:
Todas as ginastas recebero medalhas de participao e certificados. Federao
Paulista de Ginstica.
Nvel C
Sero premiadas as trs melhores entidades com trofus, somando-se as quinze
(15) maiores somatrias de pontos nas 4(quatro) provas, obtidas pelas ginastas no nvel,
independente da categoria.
Nveis B
Sero premiadas as trs melhores entidades com trofus, somando-se
as dez (10) maiores somatrias de pontos nas 4(quatro) provas, obtidas pelas
ginastas no nvel, independente da categoria.
Nvel A
Sero premiadas as trs melhores entidades com trofus, somando-se as cinco
(5) maiores somatrias de pontos nas 4(quatro) provas, obtidas pelas ginastas no nvel,
independente da categoria.
TROFU MASSIFICAO:
A entidade com maior nmero de participantes nos nveis C + B recebero o
Trofu Massificao FPG.
APARELHOS:
Nvel C
Salto: plinto 4 ou 5 gavetas + trampolim
Paralelas: um barrote de 1,50 a 1,55 m (em caso de necessidade, ser permitida a
utilizao de at duas gavetas de plinto para a entrada)
Trave: +/-0,80 m + trampolim para a entrada.
Solo: pista de 14 a 16 m ou uma reta do solo oficial

Nvel B
Salto: 4 ou 5 gavetas + trampolim ou mini-tramp (para o salto reverso para frente)
Paralelas: um barrote de 1,50 a 1,55 m (em caso de necessidade, ser permitida a
utilizao de uma tampa de plinto para a entrada)
Trave: +/-1,00 + trampolim para a entrada.
Solo: pista de 14 a 16 m ou uma reta do solo oficial
Nvel A
Salto: cavalo ou mesa de salto com 1,15 m de altura + mini-tramp ou trampolim.
Solo: pista de 14 a 16 m ou uma reta do solo oficial.
Demais aparelhos oficiais.

NVEL C
SALTO
A ginasta poder executar dois (2) saltos, a Nota Final ser a do melhor salto.
SALTO
Salto em afastamento lateral das pernas

VALOR
Nota D = 5,00 p.

ou salto grupado.
Salto ao apoio dos ps, sobre o plinto, na

Nota E = 10.00 p.
Nota D = 2,00 p.

posio grupada ou em afastamento lateral

Nota E = 10.00 p.

das pernas, salto estendido.

PARALELAS ASSIMTRICAS
Nota D = 5.00 pontos
Nota E = 10.00 ponto

ELEMENTO
Subida em oitava ao apoio facial
Impulso para trs, descer ao apoio dos

VALOR
2,00 p.
1,00 p.

ps no solo.
Sub-lanamento para frente com pernas

2,00 p.

unidas sem apoio dos ps ou em

afastamento lateral com o apoio dos ps
na barra.

TRAVE DE EQUILBRIO
Nota D = 5.00 pontos
Nota E = 10.00 pontos

ELEMENTO
Esquadro livre com afastamento lateral

VALOR
0,50 p.

das pernas.
Equilbrio facial (avio - 2 ) finalizando

1,00 p.

no afundo.
Salto galope.
Salto grupado
2 a 3 passos para frente e trs na ponta

0,50 p
0.50 p.
0,50 p

dos ps.
giro na ponta sobre os dois (2) ps

0,50 p.

(180).
Salto estendido com troca de pernas,

0,50 p.

duas (2) vezes (troca-troca), iniciar e

finalizar com os dois ps.
Sada na ponta da trave, com salto em

1,00 p.

afastamento lateral das pernas.

A ordem de apresentao dos elementos pode ser feita livremente.

NVEL B
SALTO
A ginasta poder executar dois (2) saltos, a Nota Final ser a do melhor salto.
SALTO

VALOR

 Salto reverso para frente (G1 - 1.00).

Nota D = 5,00 p.
Nota E = 10.00 p.

Salto em afastamento lateral das

Nota D = 2,00 p.

pernas.

Nota E = 10.00 p.

PARALELAS ASSIMTRICAS
Nota D = 5.00 pontos.
Nota E = 10.00 pontos
ELEMENTO
Em suspenso na posio carpada

VALOR
0,50 p.

(90) (2), afastamento lateral das

pernas (2), unir as pernas e apoiar os
ps no solo.
Em suspenso, flexionar as pernas e

0,50 p.

passar entre os braos at a posio

invertida carpada e retornar com pernas
flexionadas ao apoio dos ps no
solo.
Subida em oitava na fora ao apoio

1,00 p.

facial.
Impulso para trs e giro facial para

1,00 p.

trs (giro de oitava).

Sada: Impulso para trs, apoiar os ps

2,00 p.

no barrote, pernas em afastamento

lateral e sub-lanamento para frente.
TRAVE DE EQUILBRIO
Nota D = 5.00 pontos.
Nota E = 10.00 pontos

ELEMENTO
Entrada: Esquadro livre em afastamento

VALOR
0,50 p.

lateral das pernas.

Salto tesoura + salto grupado.
Equilbrio facial (avio 2) finalizando

0,50+0,50
0,50 p.

no afundo.
2 passos para frente e trs com pose a

0,50 p.

cada passo.
1/2 giro sobre um dos ps.
Parada de mos finalizando no afundo.
Passagem com pose utilizando a trave na

0.50p.
1.00 p.
0,50 p.

lateral.
Sada: rodante na ponta da trave.
0,50 p.
A ordem de apresentao dos elementos pode ser feita livremente.

SOLO
Nota D = 5.00 pontos.
Nota E = 10.00 pontos
ELEMENTO
Pose inicial livre.
Equilbrio facial (avio - 2") finalizando

VALOR
0.50p.

no afundo.
Rodante + salto em afastamento lateral.
Rolamento para trs a parada de mos

0.50+0,50
0.50p.

oitava a parada de mos.

Salto tesoura ou espacate/split com

0,50+0,50

afastamento ntero-posterior 135 +

galope com 1/2 giro (180).
Reverso lenta para trs ponte para trs
Passagem pelo solo que apresente uma

1.00p.
0.50p.

posio de flexibilidade Passagem pelo

solo que apresente uma posio de
flexibilidade.
Pose final livre, deitada ou sentada.
A ordem de apresentao dos elementos pode ser feita livremente.

NVEL A
SALTO
A ginasta poder executar dois (2) saltos, a Nota Final ser a do melhor salto.
SALTO
1.00 GI - Reverso para frente.

VALOR
Nota D = 5,00 p.
Nota E = 10.00p.

PARALELAS ASSIMTRICAS
Nota D = 5.00 pontos.
Nota E = 10.00 pontos.

ELEMENTO

VALOR

Oitava na fora ou

0.50p.

Kipe ao apoio facial balano com

2.00p.

pernas unidas.

Impulso para trs e giro facial para trs

0,50 p.

(giro de oitava).
Impulso para trs ao apoio dos ps na

0,50 p.

posio grupada (grupadinho).

Em suspenso no barrote superior,

0,50 p.

balano para frente e para trs com

pernas unidas.
giro gigante (oitavo).
Sada: Impulso para trs, apoiar os ps

0,50 p.
1,00 p

no barrote, pernas em afastamento

lateral e sub-lanamento para frente.

TRAVE
Nota D = 5.00 pontos.
Nota E = 10.00 pontos.
ELEMENTO
Entrada: esquadro com afastamento

VALOR
0.50p.

lateral das pernas 2(a elevao das

pernas dever ser simultnea).
Salto em afastamento ntero-posterior

0.50+0.50

das pernas a 135 com impulso

nos 2 ps (jump) e salto grupado com
1(uma) das pernas estendidas na
horizontal ou acima -wolf ou gato.
Parada de mos no sentido longitudinal

1,00 p.

da trave, finalizando no afundo.

Equilbrio sobre um dos ps, perna trs

0.50p.

ou lado acima de 135 2.

Reverso lateral/Estrela finalizando no

1,00 p.

afundo.

 Sada: Reverso para frente ou

0,50 p.

Sada: Mortal grupado para frente.

1.00p.

A ordem de apresentao dos elementos pode ser feita livremente.

SOLO
Nota D = 5.00 pontos.
Nota E = 10.00 pontos.

com

VALOR
0.10 p.

afastamento lateral das pernas, com apoio

0,50 p.

Parada

ELEMENTO
na fora subindo

dos ps descida livre ou

Parada na fora do esquadro afastado
livre unindo na parada de mos descer na
ponte com os ps unidos a posio em p.
Salto em afastamento lateral com

0.40p.

impulso nos 2 ps jump.

Rodante flic-flac + salto estendido
Rolamento para trs parada de mos

1,00 p.
0,50 p.

com braos estendidos.

Salto em grande afastamento ntero-

0.30+0.30

posterior das pernas -180

espacate/split + salto estendido com 1/1
giro no EL(360).
Ponte para trs finalizando no afundo.
1/1 giro de 360 sobre um dos ps.

0,50 p.

 Reverso para frente finalizando com

0,50 p.

pernas unidas ou afastadas.

Passagem pelo solo que apresente uma

0.50p.

posio de flexibilidade antero-posterior

ou lateral das pernas.
Pose final livre.
A ordem de apresentao dos elementos pode ser feita livremente.