Hbitos de estudio

Hbito

Es una prctica o
costumbre que realizas
con frecuencia

Hbitos
de
estudio

Consiste en el conjunto de
buenas prcticas que te
permitirn tener xito en
tus estudios

La importancia de los
hbitos de estudio

Te permitir tener xito en tus

estudios.

Ser el comienzo de tu
nueva vida como estudiante
que harn la diferencia entre
el estudiante que eras y el que
sers luego de desarrollar
estos hbitos.

Construye tus hbitos de estudio

1

Repasa el material todos los das, aunque no haya asignaciones.

Esta prctica ayuda a refrescar el material.
Establece un horario y una rutina consistente.

Crea un espacio adecuado para el estudio, lejos de distracciones,

con buena luz, preferiblemente natural.

Al estudiar organiza el escritorio nicamente con el material que necesitas.

Evita la sobrecarga de papeles.

Si tienes problemas para concentrarte, establece un periodo de tiempo

determinado para terminar la tarea. Auto-motvate y auto-rtate para
cumplir con el mismo.

No dejes las asignaciones como ltima actividad del da, pues

la energa y la motivacin pueden ser escasas.

Los 5 errores ms graves

que cometemos al estudiar
El desconocimiento de tcnicas eficientes para estudiar nos lleva a cometer
serios errores, cuyo resultado la gran mayora de las veces es una mala
calificacin. Aqu te presento los cinco errores ms graves.

Intentamos aprender todo el material un da antes del examen.

Este grave error lo cometen aquellos estudiantes que por lo general no
estudian nada, hasta que tienen encima las fechas de exmenes. El
problema es que tienen que estudiar en un da todo el material que se vio
durante varios meses de clase.

Intentamos memorizar la informacin provista por los libros, sin

entenderla.
Lo importante es entender lo que el autor del libro trata de decir y ser
capaces de explicarlo en nuestras propias palabras.

Los 5 errores ms graves

que cometemos al estudiar
3

Estudiar acostado.
En la cama, hamaca o sof, lo ms seguro es que te quedes dormido
a los 15 minutos.

Faltar o no prestar atencin a la clase.

Sabas que prestar atencin y tomar notas durante la clase hace que
tu capacidad retentiva aumente hasta en un 75 por ciento? Este ser
uno de los primeros pasos de un buen mtodo de estudio.

Estudiar escuchando msica a todo volumen.

Esta es una prctica bastante arraigada en los jvenes, estudiar
escuchando a tu grupo favorito. Sin embargo, los expertos opinan que
lo mejor es estudiar en silencio.

Procedimiento a seguir para

tener xito en tus estudios
Este procedimiento utiliza diversas tcnicas como:
la lectura rpida
el subrayado
el resumen
el repaso
Para poner en prctica este
procedimiento, al momento de
sentarte a estudiar ya tendrs
tus notas de la clase y tendrs
programada una hora y lugar
fijos para esta actividad.

Ten a la mano todo el material

que necesitars (libreta, libros,
diccionario, entre otros) y pide
que nadie te interrumpa durante
tu tiempo de estudio.

Procedimiento a seguir para

tener xito en tus estudios
El procedimiento consta de 5 pasos que pondrs en prctica para estudiar
cada una de tus asignaturas durante el tiempo que hayas establecido:

1
2
3
4
5

Primera lectura rpida del material

Segunda lectura, subrayando las ideas principales
Elaboracin de un resumen
Formulacin de posibles preguntas del examen
Repaso

Lectura rpida
El objetivo de este primer paso es que obtengas una visin global del
contenido del libro o captulo que te corresponda estudiar.
Analiza rpidamente el ttulo, portada, contraportada, ndice, introduccin, grficas,
figuras y cuadros.

Despus de esto dale una lectura rpida a todo el captulo, prestando especial
atencin al principio y al final de cada tema (la mayora de los autores siempre
exponen sus ideas principales al comienzo).

Al leer, sigue con un dedo el rengln. Esta tcnica te ayuda a leer al paso que
quieras. Adems, descubrirs que es ms fcil concentrarse cuando el cuerpo
tambin participa.

Tmalo como una fase de calentamiento. Lo importante ser que adquieras el

sentido global del tema, para que al final puedas comprender el libro en su totalidad.

Subrayado

Encuentra
las ideas
principales

Despus de la lectura previa, date un respiro

y regresa al principio del captulo o tema.
Ahora vas a leer detenidamente cada prrafo.

En esta etapa el objetivo ser entender lo que el autor

quiere decirte, separando la informacin relevante de la
informacin poco relevante.

Si el estudiante que trata de aprender de un libro no sabe o

no es capaz de separar lo esencial de lo no esencial,
difcilmente puede entender el significado del libro; en
estos casos se suelen almacenar o grabar
memorsticamente los datos para luego reproducirlos
mecnicamente.

Subrayado

Encuentra
las ideas
principales

Lo que tienes que hacer es subrayar la idea principal de cada

captulo o prrafo, incluyendo todo lo que te parezca
interesante.
Puedes utilizar un marcador (existen diversos colores
llamativos) o un lapicero de color (la psicologa industrial dice
que el rojo es el color que ms impresiona a la retina).

Utiliza diversos smbolos y utiliza el diccionario para buscar el

significado de las palabras que desconozcas.

Subrayado
Aprovecha esta lectura para identificar posibles preguntas de examen,
subryalas y mrcalas (por ejemplo, con una E).
Es fcil formular preguntas de examen si conviertes los ttulos y
subttulos en interrogantes tales como: qu?, quin?,
dnde?, cundo?, por qu?, cmo? Esto es
exactamente lo mismo que hacen tus maestros al preparar una
evaluacin.
El subrayado es indispensable en todo proceso de estudio y su uso
eficiente requiere cierta capacitacin.

Cuando algunos estudiantes empiezan a hacer prcticas de

subrayado, se reflejan dos defectos:
subrayan poco o subrayan mucho.
Lo ms recomendable es practicar y en forma progresiva se superarn
ambos defectos.

Bosquejos
Un bosquejo es la expresin
grfica del subrayado.
Contiene de forma sintetizada
las ideas principales, las ideas
secundarias y los detalles del
libro.

Su realizacin es importante
porque te permite obtener una
idea general del tema
(de un slo vistazo),
profundizar en los contenidos
bsicos y analizarlos para
fijarlos mejor en tu memoria.

Cmo elaborar un bosquejo?

Mediante una lectura comprensiva, realiza el subrayado,
jerarquizando los conceptos, es decir, estableciendo cules
son las ideas principales y las ideas secundarias.

Utiliza palabras claves o frases muy cortas, sin ningn tipo

de detalle y en forma breve (trata de utilizar tus propias
palabras).

El encabezado del bosquejo deber expresar claramente

la idea principal, de modo que al ir descendiendo se vaya
enriqueciendo dicha idea.

Por ltimo, elige el tipo de bosquejo que vas a utilizar. Hay

gran variedad de modelos que dependern de tu
creatividad, inters o de la exigencia de la materia a
estudiar.

2 posibles modelos de Bosquejos

Modelo 1

Modelo 2

Resumen
Utilizando el material subrayado, redacta con tus propias palabras cada tema.
Es muy importante que no intentes realizar este paso antes de haber ledo,
entendido y subrayado las ideas principales del libro.

Al escribirlo con tus

propias palabras
estars fomentando
un aprendizaje real y
significativo.
Evita al mximo la
memorizacin
mecnica que
muchos estudiantes
utilizan.

Complementa el
resumen con los
apuntes que tomes
durante las clases.

Tus resmenes sern

el nico material que
tendrs que repasar
cuando te prepares
para los exmenes.
Si aprendes a
realizarlos
correctamente, te
ahorrars muchsimo
tiempo y esfuerzo.

Formulacin de posibles
preguntas de examen
El primer paso de esta tcnica lo debes realizar durante el subrayado.
Se trata de que aproveches la lectura del tema para identificar posibles
preguntas de examen, subrayndolas con un color diferente o
marcndolas con un smbolo especial.

El segundo paso lo efectuars despus de terminar tu resumen.

Es entonces cuando debers escribir cada posible pregunta de examen,
con su correspondiente respuesta.

Formulacin de posibles
preguntas de examen
Es fcil formular preguntas de examen si conviertes los ttulos y subttulos en
interrogantes tales como:
qu?, quin?, dnde?, cundo?, por qu?, cmo?
Esto es exactamente lo mismo que hacen tus maestros al preparar una prueba.

Mediante la formulacin de preguntas de examen podrs utilizar una estrategia final

que consistir en la auto aplicacin de un examen de prctica al final de tu sesin de
estudio.

Este ejercicio aumentar dramticamente tu capacidad retentiva y confianza en el

da del examen.
Esto no tiene nada de extrao pues, para entonces, seguramente ya habrs
estudiado todas las preguntas que aparecern en l.

Repaso
Debes repasar tus resmenes y -en caso de estar utilizando el mtodo bsico
reforzado - las posibles preguntas de examen.
Si tienes tiempo suficiente hazlo en voz alta; la lectura ser ms lenta, pero
te ayudar a una mejor memorizacin debido a que sern dos los sentidos
que intervengan (vista y odo).

Repaso
Siempre que leamos en voz alta,
hagmoslo:
Caminando. La razn es que el movimiento general
ayuda en el funcionamiento del cerebro; adems, al
moverse se estarn relajando los msculos de la
espalda y el cuello, que son los primeros que se
cansan al estudiar quietos.
Pronunciando las palabras lo suficientemente fuerte
para escucharnos, como si estuvisemos leyendo un
noticiero en la televisin.
Es recomendable, adems, tomar el libro con una
mano y gesticular con la otra, realizar mmica de lo
que leemos. Esto tambin ayuda indudablemente a
una mejor fijacin de las ideas centrales.

Repaso
Una vez hecho todo lo anterior, explcate a ti mismo lo que acabas de leer,
con tus propias palabras, en voz alta y sin ver tus notas. Si no eres capaz
de hacer esto y recordar lo que acabas de estudiar, mucho menos podrs
recordarlo dentro de varias semanas en el da del examen.
Esta autoevaluacin tambin puede realizarse en grupo, ya que una de las
mejores maneras de arraigar el conocimiento de una cosa consiste en
explicarla a los dems.

El repaso es una parte fundamental de este mtodo. Si

no volvemos a repetir y alimentar nuestra memoria, una
y otra vez, corremos el riesgo de olvidarlo todo, con el
paso del tiempo.

Consejos para los exmenes

Uno de los mayores errores que cometen los estudiantes es esperar hasta un
da antes del examen para comenzar a estudiar. Entonces llegan a tomar el
examen cansados, con sueo y con muy pocas probabilidades de salir bien en
el examen. Por eso es tan importante formarse el hbito de estudiar todos los
das.
Si pones en prctica el procedimiento de estudio, no deberas sentir temor
por ningn examen.
De todos modos, dado que los exmenes son tan inevitables como la
muerte, a continuacin encontrars una serie de consejos y sugerencias
que te ayudarn a mejorar tus habilidades para presentarlos.
Recuerda que el que saca las mejores
calificaciones no es el ms inteligente,
sino el mejor preparado.

Consejos para los exmenes

Para que tu mente pueda rendir al mximo, duerme bien la noche anterior al
examen.

Levntate temprano y llega puntual a la escuela, seguro de tus conocimientos.

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No creas que tu memoria va a funcionar en un 100%. Por tanto, no te
desesperes si algo se te olvida.

Asegrate de que comprendes perfectamente el contenido de cada pregunta,

antes de pretender responderla. Si tienes dudas vuelve a leerla y si an as no
te queda clara siempre y cuando est permitido pregntale al maestro la
interpretacin.

Consejos para los exmenes

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8

Planea el uso del tiempo durante el examen. Para ello lee previamente todo el
examen y divide tu tiempo para que puedas terminarlo.

Si encuentras una pregunta muy difcil, ser mejor que te la saltes y sigas con
las dems. Despus regresa y enfcate en responderla.

No copies ni des la impresin de que ests utilizando bates o chivos o

droguitaso algn otro instrumento fraudulento.

Concntrate en resolver tu examen, no el de tu amigo o amiga.

Consejos para los exmenes

No te sientas mal si otros terminan antes que t. Tampoco quieras ser el

primero en terminar; los exmenes no son carreras de caballos, as que tmate
tu tiempo para resolverlo, revisar tus respuestas y, si puedes, corregir los
errores que hayas cometido.

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En los exmenes objetivos de opcin mltiple nunca pongas lo primero que se

te ocurra. No son adivinanzas. Se supone que estn hechos por especialistas y
slo una de las opciones que se te presentan es la correcta.

11

Asegrate de contestar todas las preguntas. Si no ests seguro de alguna

respuesta y te ves en la necesidad de adivinar, hazlo inteligentemente: lee
cuidadosamente todas las respuestas, descarta las que sabes que no son
correctas y elige entre las restantes.

12

Antes de entregar tu examen, revsalo. Asegrate de que tu hoja de respuestas

est claramente marcada con un lpiz oscuro y borra cualquier marca de ms.