Alfons Balbach A Flora Nacional Na Medicina Domestica Volume 01

A Flora Nacional
na Medizina Domstica
A FLORA NACIONAL
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Caixa Postal 48311 - CEP 01000 - So Paulo, SP.
NA MEDICINA
.
DOMESTICA - VOL.I.
PROF. ALFONS BALBACH
15a EDIAO
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EDIES "AEDIFICAO DO LAR"
R. A maro B. Cavalcanti, 624 - Tel. 295-3353 - C. P. 48311 - 01000 S. Paulo, SP
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PREFACIO
O mundo, com as suas mltiplas enfermidades to fceis de con-
trair, um vasto hospital, e a Natureza, com a sua infinidade de

plantas, uma farmcia em que todo homem pode encontrar um blsamo para qualquer espcie de dor.
As plantas no s nos proporcionam alimentos sos e saborosos,
mas tambm toda classe de remdios para a recuperao ou conservao da nossa sade.
Por muito tempo a teraputica vegetal esteve sob domnio do povo comum, e especialmente dos homens do campo, em cujas mos
indoutas o conhecimento emprico do valor medicinal das plantas Ihes
tem prestado um servio inestimvel.
Outrora, muitos mdicos - talvez a maioria - desprezavam a
botnica farmacutica como curandeirismo ou charlatarismo; hoje, porm, graas ao progresso das investigaes cientficas, a medicina vegetal se acha elevada dignidade de Fitoterapia.
Muitas centenas de plantas so atualmente estudadas e aproveitadas nos laboratrios em todo o mundo, para o bem da humanidade
castigada por tantas doenas. Mas tudo isso no suficiente. Ns
mesmos devemos, individualmente, procurar desenvolver nossos conhecimentos sobre os fatores da sade, as enfermidades e os meios
naturais de cura, entre os quais se destacam as ervas do campo. A
injustificvel falta desses conhecimentos vitais pode facilmente custar-nos toda a ,nossa fortuna acumulada, a nossa sade e ' a nossa vida,
ou a de algum dos nossos entes queridos. O mdico, a quem nunca
devemos pensar em dispensar inteiramente, no nos salvar desse trplice prejuzo, se no soubermos usar inteligentemente seus bons servios.
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Dizia Henrique IV, da Frana, que um homem honrado deve saber um pouco de teologia para a sua salvao, um pouco de direito
para os seus negcios, e um pouco de medicina para a sua sade.
Por isso nos sentimos constrangidos a afirmar que este livro no
deve faltar em nenhum lar, e que a primeira parte do mesmo - Conhecimentos Gerais de Sade -, por ser a mais importante, deve receber a mais carinhosa ateno dos leitores, que assim se apoderaro
dos recursos fundamentais, e j no tero dvida em considerar como
de valor secundrio todos os demais recursos (remdios vegetais ou
outros medicamentos).
Foi, pois, para ajudar as sofredoras massas populares, mormente o
homem do interior, que elaboramos esta obra, convictos de que sero
realmente beneficiados os que lerem e praticarem os conhecimentos
transmitidos por este livro, atravs de cujas pginas dezenas de mdicos falam aos estimados leitores.
O AUTOR
Os editores
1. a PA RT E
Conhec2mentos Geas de Sade

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1
A
SADE
Para cada nao tem havido, em cada poca, um ideal dominante. Para os gregos foi o desenvolvirnento intelectual e artstico; para
os romanos as conquistas militares; para os indus a calma filosfica;
para os egpcios a erudio religiosa. Essas coisas ficaram no passado. No presente, o ideal que cativa os povos livres a acumulao
de riquezas.
Para o homem e a mulher de hoje, sucesso sinnimo de aquisio de bens materiais. E, no entanto, de todos os ideais, este o
que tem menor valor real para o homem. Quando )esus Cristo disse
que mais fcil a um camelo passar pelo fundo de uma agulha do
que a um ricao entrar no Cu, fez ver que o homem, candidato ao
reino de Deus, quando se esfora para ajuntar riquezas, se distrai do
propsito de se aperfeioar moral, mental e fisicamerite, e perde de
vista o grande alvo, a exemplo do aluno pouco estudioso, que no se
capacita para a aprovao final
Podemos e devemos lutar vitoriosamente em prol da nossa prpria salvao. Somos fracos, estpidos, incapazes? Temos menos virtudes que nossos semelhantes? Consideramo-nos inferiores aos outros?
Fracassamos sempre nos momentos crticos? A conscincia das nossas
falhas afasta de ns a esperana do xito? Se assim , a culpa cabe
principalmente a ns mesmos.
Cada dia, cada hora, cada minuto podemos construir ou destruir.
Efetivamente, estamos sempre edificando ou demolindo. O que? A
nossa natureza moral, espiritual e fsica, a nossa pessoa como um todo. Esse processo de restaurao ou recuperao do indivduo no
(9)
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10 A FLORA NACIONAL NA MEDICINA DOMSTICA
depende inteiramente dos pais, nem do ambiente, nem do acaso, nem
das circunstncias; depende principalmente de ns mesmos, da nossa
boa vontade e honestidade para com ns mesmos, agora que j somos
adultos. No existem desvantagens; h, isso sim, oportunidade para
pensar, decidir e agir.
A vida por si mesma complexa. Suas leis, porm, so simples.
A sade difcil de definir, mas suas leis so fceis de enunciar e de
seguir. E tornar conhecidas essas leis - ensinar os homens e as muIheres a serem sadios em todos os sentidos e auxili-los a realizar o
mais nobre de todos os ideais, que a restaurao de si mesmosessa a misso que nos propomos cumprir.
luz das leis da sade, as doenas no so hereditrias. Podemos, sem dvida, herdar fraquezas, tendncias, predisposies, que,
no sendo combatidas, desempenham sua parte na gnese de doenas
crnicas. Geralmente, porm, a enfermidade o resultado das prprias extravagncias.
Como a velhice em si mesma tambm no acarreta doena, no
h razo para a pessoa da casa dos cinqi.enta ou sessenta sofrer do fgado, do estmago, do intestino, da bexiga, dos rins, do corao, ou
para queixar-se de arteriosclerose ou hipertenso arterial. As causas
desses sofrimentos so,patolgicas e no fisiolgicas. Resultam dos
abusos contra a natureza e no da idade. verdade que as foras diminuem, porm os tecidos no se arrunam com o avano da velhice.
No terreno da sade e doena, tudo uma lei de causa e efeito.
No acalentemos, pois, o pensamento de que Deus tenha feito uns

fracos e doentes e outros sos e fortes. Essa idia errnea eblasfema. Ns que infringimos as leis da natureza, que so leis de Deus,
e, por isso, ficamos enfermos por culpa exclusivamente nossa. ,
pois, um dever religioso viver em obedincia s regras da higiene,
para conservar a sade. Ficar doente pecado.
A doena nunca vem por acaso. o prprio homem que provoca a causa de suas enfermidades. Ns mesmos que nos fazemos
doentes e culpamos algum ou alguma coisa - Deus, os mdicos, os
micrbios, o clima - e no nos lembramos de culpar-nos a ns prprios. O que procuramos fugir da nossa responsabilidade: uma reviso cabal do nosso modo de viver, uma completa reforma dos nossos
hbitos.
A SADE 11
A sade um tesouro cujo valor s reconhecido tarde demais,
muitas vezes quando j irrecuperavelmente perdido.
Desempenha a sade importantssimo papel na formao do talento. Voc pode ser um gigante intelectual, mas se vive adoentado, suas
aes sero semelhantes s de um ano. Se Voc tiver boa circulao, sangue limpo, digesto eficaz, trnsito intestinal livre, fgado,
pulmo, etc., hgidos, a sua capacidade de realizao quase no conhecer limites. Mesmo que Voc no possua muito preparo escolar, mais
cedo ou mais tarde ter sucesso, desde que Voc goze boa sade.
Com freqncia coexistem no mesmo indivduo um bom intelecto
e um mau fgado. Em muitos casos, porm, prefervel uma mente
menos brilhante aliada a uma constituio mais vigorosa. Uma arroba
de energia com um quilo de talento vale mais do que um quilo de
energia com uma arroba de talento. A boa sade vale pelo menos
metade dos dotes intelectuais. A imaginao e o critrio, a firmeza e
a eloqGncia, o conhecimento cientfico e a inteligrtcia, so tanto
mais teis quanto mais ajudadas pela sade fsica integral.
Um apelo urgente
Henry A. Wallace, vice-presidente dos EE UU, fez, em 1941, o seguinte apelo ao povo americano:
"A todos os habitantes deste pas venho pedir que se alistem como soldados de primeira linha numa campanha nacional para a eonquista e a manuteno da sade integral e perfeita, sem a qual no
tero foras bastantes para a defesa da ptria. Para realizar esse alistamento, ningum precisa sair de casa, nem registrar sua assinatura
em qualquer papel. Basta que assuma para consigo mesmo o Compromisso de Sade, nos seguintes termos:
" 'Comprometo-me, pela minha honra de americano, a fazer todo o possvel para que eu, minha famlia e os que me cercam nos tornemos cada vez mais robustos e saudveis, como Deus sempre quis
que fssemos.' "
O mesmo apelo fazemos a todos os homens e mulheres bem intencionados, que pretendam ser,teis a Deus, nao, famlia e a
si mesmos.
Mtodo, chave da sade
Se Voc quiser gozar boa sade, seja metdico em todos os seus atos.
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A FLORA NACIONAL NAMEDICINA DOMSTICA
Tenha horas certas para comer, observe um intervalo de 5 ou 6

horas entre as comidas, no coma nada fora de hora. Seja vegetariano e faa duas ou, no mximo, trs refeies dirias, e lembre-se de
que a primeira deve ser a mais forte e a ltima a mais leve.
Beba seis a oito copos de gua por dia. Beba tambm sucos de
frutas. Evite, porm, as bebidas prejudiciais.
Levante-se e deite-se a horas certas. Durma oito horas por noite.
Distribua seu trabalh'o de maneira a atend-lo durante certos nmeros
de horas e tenha outras horas para recreao, o estudo, a meditao e
outras coisas.
Faa exerccios fsicos com regularidade.
Respire sempre ar puro e viva tanto quanto possvel fora das
grandes cidades.
Tome banhos de sol.
Tome diariamente um ou dois banhos de higiene, com bastante
sabo e gua.
Evite a sensualidade, conservando as paixes animais sob o domnio da razo.
Descarte os aborrecimentos em toda sorte de emoes, cultivando
a higiene mental.
Vista-se corretamente, se undo as regras da modstia e da sade.
g " "
Cuide da limpeza intestinal, para que haja sempre trnsito livre.
Rejeite o fumo, o lcool, as drogas, a carne, os temperos picantes, o caf, e tudo que possa ser prejudicial sade.
2
O PORQU
DAS DOENAS
Quando o mundo era novo, os indivduos atirigiam a mais avanada velhice, no gozo da mais invejvel sade, e a vida se Ihes extinguia suavemente, como uma lmpada que se apaga por falta de combustvel.
Os exemplos de sade perfeita, completa, absoluta, so, porm,
to raros. hoje em dia, que quase no existem. Por que?
Porque nossa alimentao muito superior s necessidades do
nosso organismo, que, como qualquer mquina, tem uma capacidade
funcional, uma resistncia determinada, que no pode ser ultrapassada
impunemente.
Felicitado pelo seu excelente estado de sade ao completar setenta e cinco anos de idade, o Almirante George Dewey sorriu e disse:
- Atribuo minha boa condio abundncia de certos exerccios
fsicos e abstinncia dos banquetes. Geralmente se come demais.
Um tero do que se come quanto basta para viver.
- Nesse caso - perguntou o reprter da Washington Star - que
feito dos outros dois teros?
- Desses vivem os mdicos - respondeu o Almirante.
Quando um caminho leva carga excessiva, o que sucede? Gasta-se rapidamente. E isso que se d com o nosso organismo, quando ingerimos alimentos em dose exagerada.
A princpio, os rgos lutam deses,peradamente e resistem ao excesso de trabalho; o cansao, porm, no tarda a aparecer, traduzin-
do-se por doenas as mais diversas. Manifestam-se as afeces do estmago e dos rins, a neurastenia, a obesidade, a diabete, o cncer, a
arteriosclerose, o reumatismo, o artritismo.
l3)
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Por falarmos em artritismo, lembramos que este assunto foi muito bem estudado pelo Prof. Maurel. O chefe da famlia artrtica, diz
ele, geralmente um indivduo forte, robusto, sadio, que no trabalho
emprega mais os msculos do que o crebro. Possuidor de estmago
excelente, capaz de digerir at pedra, e dono de formidvel apetite,
come e bebe exageradamente, sem prever as conseqncias futuras.
Ao alcanar certa idade, entrega-se ao merecido repouso. Sua alimentao, porm continua a mesma, embora as necessidades do seu
organismo sejam agora muito mais reduzidas. Come como no tempo
em que despendia grande esforo fsico, quando seu motor exigia
grande cpia de combustvel.
A velhice se aproxima mais e mais. O peso vai aumentando. O
ventre vai adquirindo respeitvel volume. A sade pode continuar invejvel. Morre velho, deixando numerosa prole.
Seus filhos cultivam hbitos sedentrios. Preferem as profisseses liberais. Substituem a atividade muscular pelo esforo intelectual. Entregam-se indolncia. Adotam a vida mundana. Fortes e ativos,
vo dissipando com prodigalidade as foras vitais. Entregam-se voluntariamente s sedues da mesa abundante.
Herdaram do pai, no s a fortuna que Ihes garante o conforto e
o bem-estar, mas tambm os maus hbitos alimentares. Comem e bebem desregradamente.
A mesa farta em iguarias; os pratos preferidos so a carne, o
peixe, as aves e os doces.
As bebidas alcolicas nunca faltam; o caf indispensvel.
O aparelho digestivo, o mais comprometido por um trabalho superior s suas foras, de ordinrio o primeiro a apresentar sinais de
fadiga.
Quando criana, tem, de vez em quando,diarria, priso de ventre ou outras perturbaes do aparelho digestivo. Est constantemente em movimento, mas h ocasies em que se mostra mole, indisposto, fatigado.
Na idade adulta, as perturbaes digestivas se acentuam e se tornam permanentes. As dispepsias, freqentemente flatulentas, com
sensao de plenitude do estmago, a digesto laboriosa, a sonolncia
aps as refeies, so seguidos de obesidade.
O acmulo de gordura indica que as clulas no so mais capazes de oxidar a totalidade dos derivados alimentares, e o que elas no
O PORQU DAS DOENAS 15
podem queimar posto em reserva, sob a forma de gordura. A obesidade no tarda a convidar a gota ou a diabete.
Aos 50 anos, ou mesmo antes, o obeso, cujo fsico era admirado
por todos, acorda uma bela manh com uma dor horrvel no grande
artelho. Declara-se a febre. a gota. Quando no isso que aparece, ento surge a clica de fgado ou de rim, aps lauto jantar ou fatigante exerccio.
Embora seu apetite continue excelente, as foras podem, s vezes, declinar, mas no se preocupa com isso. S quando nota furn-
culos, cansao, astenia, emagrecimento, embora coma mais do que

antes, que ele vai procurar o mdico. Diagnstico: diabete.
Outras vezes, com sintomas diferentes, cncer.
cncer faz numerosas vtimas entr os representantes da segunda gerao de uma famlia artrtica.
Os descendentes, na terceira gerao, herdam um sistema de nutrio cada vez mais defeituosa e mais difcil de corrigir.
Na juventude, os estados mrbidos no so raros; as perturbaes
digestivas so freqentes; as faringites e as amigdalites so comuns; os
resfriados se repetem com desesperadora freqiincia, etc. De quando
em quando h acessos de febre, sem motivo aparente, e que na realidade nada mais so do que um recurso empregado pela natureza para
queimar todos os detritos de que o organismo no se pode desembaraar. Tambm no faltam as dores de cabea, as enxaquecas e as
erupes cutneas, devidas a toxinas, que se formam no intestino e
que so eliminadas pela pele.
Na idade adulta, os representantes da terceira gerao tornam-se
obesos, gotosos, diabticos ou cancerosos, dez a quinze anos mais cedo do que os pais; morrem sem atingir a velhice dos avs.
A quarta e quinta geraes de artrticos j ao nascerem trazem os
estigmas indelveis dessa ditese destruidora, que em cem anos capaz de extinguir uma famlia.
Eis como evolui o artritismo, caracterizado pela tendncia exagerada para fabricar cidos, sobretudo o cido rico. So os resduos,
os detritos orgnicos que se depem no interior dos tecidos, nas articulaes, no fgado, nos rins ou na bexiga, e que roubam ao sangue a
sua alcalinidade.
De onde provm esse cido rico?
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Na sua quase totalidade, de certos alimentos: carnes, caldos de
carne, peixe, cogumelos, leguminosas (ervilha, feijo, lentilhas, favas), ovo, queijo, etc.
O artritismo devido ao abuso desses alimentos, associado vida
sedentria e ao esgotamento fsio e intelectual.
A freqi.ncia do artritismo assustadora; pode-se dizer sem medo
de errar que, nas grandes cidades, talvez no haja uma s famlia que
no tenha pelo menos um membro artrtico. Isso porque, na nossa
alimentao, predominam os alimentos ricos em cido rico, que, embora excitantes e txicos, so ingeridos em excesso.
Com exceo das doenas infecciosas, todas as outras so direta
ou indiretamente devidas alimentao anti-higinica.
A carne, o peixe, as massas (farinha branca), o arroz polido, o
acar refinado, os enlatados, o caf, etc., constituem hoje a base da
alimentao popular, que, excitante e txica, destri a sade e o vigor
da raa humana.
A experincia tem demonstrado que essa alimentao, erradamente considerada fortificante, constitui verdadeiro perigo. Longe de conservar a fora fsica, o vigor e a sade, essencialmente causadora do
artritismo, prejudicando no somente o indivduo, mas tambm a sociedade.
Os fatos, que esto patentes diante de todos, provam o que estamos dizendo.
Diz o Dr. Gustavo Armbrust:
"Basta lanarmos um olhar ao quadro da famlia artrtica, to
bem traado por Muchard, Maurel, Pascault e Gautrelet. Com a ali-
mentao usada em nossos tempos, uma famlia geralmente artrtica

depois da segunda gerao; a terceira, com freqncia vtima de
manifestaes graves, como sejam a obesidade, a diabete, a neurastenia, a dispepsia, etc. A decadncia vai-se acentuando a tal ponto
que, na quinta ou sexta gerao, a famliase extingue. Em Paris, diz
o Dr. Monteuuis, a decadncia da raa tal que raras famlias tm
mais de quatro geraes.
"A alimentao no a nica causa responsvel pela nossa runa
fsica; o esgotamento, a vida anti-higinica e os excessos, so naturalmente fatores importantes; mas os abusos cometidos em matria de
alimentao so incontestavelmente os mais comuns e os mais nocivos.
O PORQU DAS DOENAS 17
"O grande mal da nossa poca o artritismo, conseqente ao
abuso da carne e dos excitantes. . .
"Quando comemos carne, esta nos d, exatamente como o vinho,
o caf ou o ch, a impresso de fora, de aumento d atividade, o
que para ns significa vigor. Tal energia, porm, no real, no passa de uma excitao fictcia, semelhante que produz o lcool.
"A prova que basta suprimirmos a carne um dia para experimentarmos logo a sensao de verdadeira fraqueza, embora a substituamos por outros alimentos encerrando a mesma dose de protenas. A
carne um alimento muito mais excitante do que nutritivo; no ao
seu valor nutritivo, e, sim, excitao por ela produzida sobre o estmago e os centros nervosos que ela deve a falsa fama de alimento
substancial. . . .
"Considerando ainda que os alimentos de origem vegetal contm
igualmente protenas e algumas em proporo superior da carne,
chegamos facilmente concluso de que a carne, perfeitamente dispensvel. Alis, em todas as partes do mundo no so os homens
mais robustos que fazem uso da carne: o chins e o japons, com um
punhado de arroz, o rabe com as suas tmaras, o negro africano
com alguns cocos resistem aos mais pesados trabalhos.
"A farinha de aveia faz dos escoceses os mais belos homens do
mundo; a batata d ao irlands slida musculatura; o piemonts, que
se contenta com a polenta, encontra nessa alimentao vigor suficiente para substituir, em todos os pases, o trabalho que os indgenas,
comedores de carne, se recusam a executar.
" sabido que os carnvoros resistem muito menos fadiga do
que os que se alimentam de vegetais...
"Em suma, deve-se considerar como urii grande erro cientfico,
talvez o maior e mais nefasto do ltimo sclo, a afirmao de que o
regime crneo constitui uma alimentao fortificante por excelncia."
Quem quiser manter a sade e viver longos anos, dever adotar
os princpios da Higiene, principalmente na alimentao correta, cuja
prtica vale mais do que uma farmcia inteira.
O Dr. Paul Dudley White, famoso cardiologista norte-americano,
recomenda a seguinte frmula para prolongar a vida: caminhar mais,
comer menos, ingerindo a menor quantidade possvel de gorduras, e
manter o peso que se tinha aos 25 anos de idade. Acrescentou o Dr.
Ddley White que um passeio a p de 8 quilmetros faz mais bem
aos homens de negcio do que qualquer medicamento.
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"MENS SANA IN CORPORE SANO" 19
3
"M EN S SANA I N
CORPORE SANO"
As desordens morais tm relao com a sade fsica. Se examinarmos o estado pattico e horrvel dos desajustados mentais, constataremos que os mesmos, com muita freqincia, no gozam boa sade
fsica.
Consideremos os relatos dirios de crimes e contravenes neste
pas. Crimes hediondos, os mais vis e mesquinhos, levam muitos hoje
em dia ao precipcio da runa e do crcere. Perguntamos: Qual a
causa disto?
deveras complexo e melindroso esse assunto, mas nem por isso
sem soluo. O mal se corta pela raiz; remedeia-se nos casos avanados; mas "prevenir melhor do que remediar', diz o sbio refro popular. Aqui jaz a soluo para o mal: Prevenir. Mas, como?
Grande parte dos males da nossa atual sociedade deve-se ao fato
de que, em sua maior parte, o povo enfermo, e, conseqientemente,
grande proporo dos "desajustados mentais" perambulam por este
espao a fora, cdristituindo grave ameaa sociedade e subtraindo
aos cofres pblicos volumoss somas.
Com verdade o velho adgio - "mente s em corpo's' - afirma a carncia de sade como causa das enfermidades mentais, pois,
sem sade, no se pode ter uma mente lcida para enfrentar os problemas da vida.
Oprincipal fator de sade que o indivduo possua sangue limpo. Pelos vasos sngi.neos flui a corrente da vida, levando a todos
os setores do corpo as substncias vitalizantes. Todos os rgos se
alimentam, operam as suas trocas e exercem sua5 funes, graas
C18)
corrente sangnea. Se o sangue impuro, em virtude de uma alimentao imprpria, todo o corpo se contamina, e tambm o crebro, que; devendo ser um reservatrio de pensamentos lcidos, fica,
em vez disso, embotado, obscurecido e entravado no desempenho de
suas funes elevadas.
Em grande parte, os "desajustados" possuem, em maior ou menor
grau, o treponema da sfilis no seu sangue.
Pessoas que parecem estar em perfeito juzo muitas vezes cometem desatinos que no seriam capazes de cometer se arrazassem,
pensassem por um instante, e usassem de pacincia, mas no o fazem
porque esto doentes, ainda que nem sempre o saibam. Alis, a humanidade em geral est enferma, fsica e,espiritulmente.
Os maus tratos infligidos ao corpo se fazem sentir no mais robusto indivduo, ainda que tardiamente. O no sentir nada momentaneamente no prova de sade. mera iluso!
A msma enfermidade no se manifesta de uma s maneira.
Nem todos tm a mesma constituio. Da a mesma doena variar de
carter, de indivduo para indivduo.
Ainda no existe um "elixir de longa vida" ou panacia que cure
todos os males. O nico caminho seguro prevenir, seguindo as normas da sade, que abrangem uma variedade de preceitos que exigem
esforos e perseverana.
A higiene mental est relacionada com a sade fsica. Higiene
em seu sentido lato significa sade. Sade mental ou espiritual no
produto do acaso nem cai do Cu.

O que de melhor exi'ste no mundo a felicidade. Mas a mesma
no se obtm ao lu. produto da sade fsica e mental. Disserta
sobre o assunto eminente autoridade: "A felicidade no reside apenas
na posse de bens materiais, no exerccio de uma profisso, na remunerao, no convvio de uma sociedade afvel, nas vantagens de um
ambiente de famlia satisfatoriamente ajustada. Ela depende de um
equilbrio emocional razovel, de uma segurana interna bem dosada."
S feliz quem possui sade - sade em todo sentido - essa
a condio que est diante de ns como nosso grande alvo.
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SADE E LONGEVIDADE 21
4
SADE E
LONGEVI DADE
natural, no homem, o desejo de viver longos anos e chegar ao

extremo da velhice com os rgos funcionando regularmente. o que
se poderia chamar de "perptua juventude".
Bernard Shaw, escritor irlands, que viveu at aos 94 anos, trabaIhando lucidamente, sem apresentar sintomas de senilidade, deve
despertar nossa ateno. Se so poucos os que hoje alcanam
essa idade, porque, como afirmou Sneca, "o homem no morre,
mata-s '.
Bernard Shaw era abstmio. Certa vez declarou a um reprter:
"O segredo da minha sade, em to avanada idade, consiste apenas
nisto: no bebo, no fumo, no como carne e... no consulto mdico."
H tambm pessoas que fumam, bebem, comem carne, passam
noitadas em claro, e, no obstante, atingem, no raro, os cem anos.
Desse fato no podemos tirar argumentos em favor do uso e abuso
das coisas prejudiciais sade. H tambm os que suportam trabaIhar, com sade, nas minas de carvo, at aos oitenta ou oitenta e
cinco anos de idade, mas quem tirar da a concluso de que esse ambiente e esse trabalho so higinicos e em nada prejudicam a sade?
Os organismos variam muito. H os mais resistentes e h os menos resistentes. Ora, tanto estes como aqueles podem prolongar seus
dias, e conservar a sade at o fim, contanto que vivam em harmonia
com as leis da natureza, evitando toda espcie de abuso.
Os paladinos da longevidade, baseados na observao e nos mtodos j incorporados cincia, afirmam que o homem tem a capaci(20)
dade para viver muito alm da mdia hoje alcanada. O homem no
foi feito para viver apenas inqenta, sessenta, setenta ou oitenta
anos, mas para viver no mnimo o dobro.
Afirma o Dr. Henrique Roxo:
"O alcoolismo e o abuso da carne so os motivos pelos quais o
homem no chega a viver at 140 ou 150 anos, como deveria suceder

pelo cotejo com a vida dos animais que, em geral, duram sete ou oito
vezes o tempo de sua completa ossificao."
Inmeras experincias levadas a cabo - entre as quais as do Dr
Alexis Carrel, do Prof. Elias Metchnikoff, do Prof. )acques Loeb, de
Horace Fletcher, de Sanford Benett e do Dr. ). H. Peebles - mostram
que a vida pode ser prolongada indefinidamente, contanto que as clulas sejam conservadas puras e bem nutridas, conforme os desgnios
da Providncia. '
Vamos citar aqui alguns dados curiosos .sobre a longevidade:
No livro do Dr. A. Bogomolets, "Como Prolongar'a Vida", encontramos interessante relao de exemplos de longevidade humana:
Kentingern (S. Mungo), fundador do Episcopado de Glasgow, viveu 185 anos.
P. Ktzarten, da ustria, morreu em 1724, com 185 anos de idade.
Toms Parr, rude fazendeiro, viveu 152 anos, na Inglaterra.
G. )enkins, de Yorkshire, faleceu aos 169 anos.
J. Gurrington, de Norway, terminou seus dias com 160 anos,
quando seu filho mais velho tinha 103 anos e o mais novo 9.
J. Roven, hngaro, morreu com 172 anos e sua mulher, Sara aos
164.
Drakenberg, dinamarqus, viveu 156 anos. Aos 90 ainda trabalhava como marinheiro. Casou-se quando tinha 111 anos. Ao morrr
sua esposa, quis casar-se outra vz, mas seu pedido foi recusado.
O Dr. P. Defournel, autor do livro "A Natureza Desmascarada",
morreu com 190 anos.
Gueriot, membro da Academia Francesa de Medicina, que nos
deixou o livro "Para Viver Cem Anos", e que viveu, ele mesmo, at
idade dos 103, relata um caso deveras curioso: A 31/7/1554, o cardeal d'Armognac, andando por uma rua, deparou com um octogenrio
que estava chorando porta de sua prpria casa. Interrogad, o ancio explicou que seu pai o havia castigado. O cardeal ficou muito surpreso
e quis ver o pai daquele ancio. Entrou e conversou com um velho
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robusto, de mais de 100 anos. Explicou o velho que batera no filho
porque este havia faltado ao respeito devido ao av, por quem tinha
passado sem o saudar. Mais curioso ainda, o cardeal desejou conhecer o av: Era um velho de 143 anos
Nem precisamos retroceder tantos anos para buscar exemplos de
longevidade: Encontramo-los tambm em nossos dias. Hajam vista
os que a seguir transcrevemos:
"Vegetarianos macrbios
"Uma mulher, com a idade de 163 anos, vive atualmente em
Moscou. Valentinovna Poujak, nascida em 1803, na Ucrnia, antiga
superiora de um convento moscovita e que se recorda dos exrcitos
napolenicos que ela viu, com a idade de 9 anos, em Liow, assim como da abolio da servido e da primeira ferrovia construda na Rssia. A anci no sofre de nenhuma doena, conserva toda a sua lucidez, os cabelos nem mesmo embranqueceram e consegue enfiar uma
agulha fina sem usar culos. Declarou ela aos jornalistas que a entrevistaram que a longevidade no constitui exceo em sua famlia:
seus trs irmos tm 129, 121, e 120 anos de idade.
"Perguntou um dos reprteres: A senhora pode dizer-nos qual
seu principal alimento? A anci respondeu: Eu e meus irmos somos
todos vegetarianos." - Gazeta do Povo (de Curitiba), 30 de janeiro
de 1966.
"Morreu o homem mais velho do mundo
"Faleceu em Rabat o homem mais velho do mundo - pelo menos de que se tm notcias. Trata-se do marroquino Hady Mohamed
Ben Bark, que assegurava ter 165 anos. O macrbio deixa 250 descendentes, entre filhos e netos. O filho mais velho dos seus cinco
casamentos afirma ter 110 anos. O extinto sempre atribuiu sua longevidade a uma saudvel dieta vegetariana e produtos lcteos." - Gazeta do Povo (de Curitiba), 18 de janeiro de 1966.
" verdde: esse homem tem 160 anos
"Uma equipe de mdicos soviticos controla o estado de sade
de Chirali Musslimov, por ocasio de seu 160.o aniversrio. Musslimov um fenmeno vivo. H alguns anos puseram em dvida sua
SADE E LONGEVIDADE 23
idade, mas pesquisas feitas no lugar onde nasceu e uma srie de exames mdicos muito meticulosos confirmaram-Ihe a idade. Diz ele que
deve a sua avanada idade ao trabalho, aos muitos filhos e ao seu
bom carter. Goza de tima sad , analfabeto, no fuma, no bebe lcool, come muita fruta e muitos legumes. verdade que vive
num clima de montanha, Barzava, limite da URSS com o Ir, onde o
ar purssimo. Sua mulher, a terceira, est com 90 anos e o nmero
de seus descendentes to grande que ele no sabe quantos so."Folha de So Paulo, 30/9/66.
Que o homem foi feito para viver mais de um sculo, isso vemos
at nos casos de terceira dentio, depois dos oitenta. Mary Hornexemplo aduzido por Graves - teve dentes, pela terceira vez, aos 110
anos; Peter Bryan, aos 117 anos. H tambm casos de macrbios cujos cabelos, na extrema velhice, de brartcos voltam a ser negros. E
no raro o fenmeno da completa recuperao da vista em idade
bem avanada.
O coeficiente de letalidade de uma nao pode bem dar significativa mostra do nvel de sade de sua populao.
As mulheres sempre tiveram ndice de vida maior que o do homem. A razo dessa disparidade est, no h dvida, no modo de vida do homem, que usa lcool e fumo, e comete outras extravagncias, abreviando a vida mediante um suicdio ora mais ora menos lento. Entre os representantes do sexo feminino, o tabagismo e o alcoolismo esto aumentando, e, proporcionalmente, est diminuindo cada vez mais a diferena de letalidade entre os dois sexos.
Ao passo que, por um lado, o coeficiente de mortalidade est
diminuindo para a totalidade da populao, est, por outro lado,
aumentando para as pessoas de meia idade.
Esse fato se explica atravs da diminuio das doenas e da mortalidade entre as crianas, especialmente entre as de menos de cinco
anos, e atravs do aumento da morbidez entre os adultos que ultrapassaram a casa dos quarenta ou cinqienta.
Nos Estados Unidos, em 1938, o ndice mdio de vida foi de 63
anos, devido unicamente diminuio de doenas entre crianas e jovens.
Entre 1890 e 1937, no Estado de Connecticut, por exemplo, a
mortalidade entre as crianas de menos de um ano decresceu de 2540
para 907, embora a populao se tenha duplicado nesse mesmo pero<012>

do. Entre crianas de um a cinco anos o coeficiente caiu de 1162 para 213. Todavia, entre as pessoas de 60 a 70 anos, o coeficiente de
letalidade subiu mais do que o aumento da densidade demogrfica.
Muito j fez a Medicina para reduzir a devastao causada pela
febre tifide, varola, tuberculose, sfilis, diabete e outras doenas.
Os Raios X tm contribudo grandemente para diagnsticos certos e
oportunos. A cirurgia est, hoje, muito mais apta do que antigamente, para socorrer os pacientes.
Diante dessa srie de fatores, era de esperar, pelo menos, que se
prolongasse a vida das pessoas acima dos quarenta ou cinqenta anos.
Mas isso no acontece, merc da proliferao de outras doenas como sejam a hipertenso arterial, o cncer, as molstias renais, as cardiopatias, etc.
Embora a Medicina tome medidas contra as infeces, no controla os maus hbitos de vida que acarretam, como conseqncia, essas outras doenas. O que mais assusta o rpido aumento dos casos de cncer e de molstias do corao.
Estes fatos deitam, pois, uma pesada responsabilidade sobre os
ombros dos que levam ao povo os ensinamentos bsicos para a boa
sade.
5
GERMES E
IMUNIDADE
Diz um velho adgio que "de mdico e de louco todo mundo

tem um pouco".
Desde que o homem tomou conhecirrento da existncia da enfermidade, vem procurando recursos destinados a recuperar a sade.
Possveis meios de cura tm sido experimentados aos milhares, e surgiram os esculpios, indivduos que se iniciaram na prtica teraputica
e ousaram at realizar atos operatrios.
Entre os gregos e os romanos, nos tempos antigos, o consultrio
mdico era em grande parte a cozinha, e a prtica mdica consistia
em larga escala na orientao quanto ao preparo de manjares apetitosos. Conta-se que certo cozinheiro chegou a se "doutorar" em Medicina com o propsito nico de poder dirigir a cozinha na corte dos
Csares.
A Histria, todavia, tambm recorda, na antigidade, nomes de
mdicos ilustres que legaram s geraes posteriores traos indelveis
da cincia mdica. Um deles foi Hipcrates (466-366 a. C.), com justia chamado "o pai da medicina moderna", cuja orientao objetiva
permitiu o posterior desenvolvimento da cincia mdica. Rejeitou as
supersties da poca e fundou a prtica clnica, procurando, pela
observao e experincia, as causas reais das enfermidades. Os ideais
que ele deu sua profisso permanecem at hoje.
Na Renascena - renovao cientfica, literria e artstica realizada nos sculos XV e XVI, e baseada principalmente na imitao da
antigidade grega - surgiram, da retorta dos alquimistas, inmeros
elementos qumicos, mais tarde empregados empiricamente no combate s molstias.
[25)
<012>
Durante muitos sculos eram desconhecidas as verdadeiras causas
das doenas, que freqentemente se atribuam aos maus espritos,
A escrofulose, por exemplo, doena, tempos atrs, muito comum
na infncia, era chamada "o demnio do rei" nos sculos XVII e
XVI I I, na I nglaterra, onde se cria que o enfermo sarava se tocado pelo
rei ou pela rainha.
Desse conceito errneo surgiram as mais estrambticas formas de
tratamento, que no tinham nenhum veio de verdade cientfica.
Entre outras, generalizou-se a crena de que as molstias eram
provocadas por gases venenosos, oriundos de guas estagnadas ou de
matria em decomposio. Cria-se tambm, em alguns crculos, que
o contgio - a transmisso de doena de um indivduo a outro - se
verificava por meio de ondas semelhantes s da gua.
Teoria microbiana
A relao entre os micrbios e as enfermidades j constitua uma
vaga hiptese admitida por alguns, quando, em 1762, Marco Antnio
de Plenciz a formulou pela primeira vez, categoricamente, sem no entanto conseguir prov-la.
A teoria microbiana das doenas, em bases verdadeiramente cientficas, no foi formulada seno em 1865, quando Louis Pasteur descobriu a causa e a cura de uma epidemia nos bichos-da-seda (bombyx
mori), que ento estava a arruinar a indstria francesa.
Reconhece-se como demonstrada a origem microbiana de uma
molstia quando satisfeitos os seguintes "postulados de Koch":
1. constatada a presena do germe no organismo (homem ou
animal) que Ihe serve de hospedeiro;
2. O germe isolado do organismo afetado e submetido cultura artificial;
3. Cultivado em laboratrio, o germe causa a mesma enfermidade quando inoculado em animal sadio;
4. O mesmo germe se encontra no animal usado na experincia.
Um germe chamado "invasor' quando capaz de disseminar-se
pelo organismo, e "virulento" quando segrega toxinas capazes de provocar doenas.
penetrao e multiplicao de um micrbio no organismo chama-se "infeco", em contraposio "infestao", que a invaso
GERMES E IMUNIDADE 27
do organismo por parasitos de certo porte, como os vermes intestinais, o sarcopto da sarna, etc.
A susceptibilidade s infeces, no homem, est sob influncia
de numerosos fatores: impurezas no sangue, deficincia de globulinas
no sangue (agamoglobulinemia), baixa de certos tipos de glbulos
brancos no sangue (agranulocitose), desnutrio (a qualitativa mais do
que a quantitativa), alcoolismo, diabetes e outras enfermidades, etc.
A bacteriemia - presena de bactrias no sangue - pode ser
transitria, intermitente ou contnua.
A sbita penetrao de bactrias na corrente sangnea, na maioria dos casos, no produz outros sintomas alm de calafrio e de febre
passageira. As formas transitrias de bacteriemia tm lugar nas fases

iniciais de inmeras infeces. Algumas bacteriemias transitrias so
resultantes da manipulao de tecidos in'fectados, como nos abscessos, nos furnculos, nas amgdalas doentes, nos quistos dos dentes,
etc.
A bacteriemia contnua verifica-se nos primeiros dias da manifestao da brucelose, da febre tifide, das endocardites, etc.
Os glbulos brancos, tambm chamados leuccitos, desempenham, no nosso organismo, um papel defensivo de primeira ordem.
a fagocitose. Graas a essa funo, envolvem e digerem micrbios e
partculas orgnicas e inorgnicas. Os glbulos de pus so geralmente
constitudos por cadveres de leuccitos - esses bravos defensores do
nosso organismo - que foram mortos em combate contra os germes.
Convm, todavia, no esquecermos que nem todos os leuccitos
praticam a fagocitose. Os moncitos, tambm chamados grandes mononucleares, e os granulcitos, igualmente conhecidos por polinucleares neutrfilos, so os nicos dotados desse poder.
As plaquetas sangneas, ou globulinas, graas ao seu poder de
glutinao, representam as primeiras linhas de defesa contra a infeco. Tm, entre outras, a funo de rodear e envolver numa s massa os micrbios que penetram no nosso corpo. Vm, ento, os glbulos brancos e os fagocitam. Sob determinadas circunstncias, os micrbios so, todavia, capazes de vencer as linhas de defesa abnegadamente opostas pelas globulinas, impotentes para aglutinar os invasores,
caso em que a infeco se estende.
De modo geral, as infeces seguem um curso constante. Os
germes patognico5 penetram no no5so organismo atravs da ctis, da
<012>
2g A FLORA NACIONAL NA MEDICINA DOMSTICA
nasofarin e dos pulmes, da uretra, do intestino, ou outras portas,
g ' primria, local. Em seguida
multiplicam-se e provocam uma infeco
ode verificar-se a invaso de tecidos ou rgos vizinhos, como tamp pode ocorrer a disseminao dos microrganismos para tecidos e.
bm
r os mais distantes, atravs das correntes sangnea e linftica, cag leseses secundrias. Em certas infeces, coso em que se produzem
mo na difteria, no ttano, etc., ocorrem leseses em pontos distantes,
mediante as toxinas secretadas no local da leso primria, sem que os
bacilos necessitem disseminar-se.
Em caso de infeco, duas coisas podem acontecer: Os germes
podem vencer o hospedeiro, matndo-o, ou o hospedeiro pode vencer
os germes, recuperando-se completamente.
Imunidade
At meados do sculo passado, incurseses epidmicas assolavam,
periodicamente, com resultados catastrficos, certas regies do mundo
civilizado. Umas, como aclera; sobrssaam por seu elevado ndice
de letalidade, ao passo que outras, como a varola, ressaltavam pelas
cicatrizes com que estigmatizavam a fisionomia de suas vtimas. Um
horror vaidade feminina! Verificou-se que essas molstias costumavam poupar aos que elas j tinham, antes, acometido violentamente,
e que muitos organismos resistiam diretamente aos primeiros ataques
da doena, mas nngum imaginou que esse fenmeno se tornaria a

chave da teoria da imunidade.
Imunidade a propriedade que tem um organismo vivo de ficar a
salvo de determinada doena. Afirma-se que a imunidade pode ser
adquirida ou natural.
A primeira, que muito interessa Medicina oficial, chamgda
"ativa' uando aparece aps a doena ou inoculao artificial de er
q "passiv' quando resulta da aplicao do
mes ou de suas toxinas; e
soro de um organismo imunizado contra determinada infeco.
A segunda imunidade, que pode ser relativa ou absoluta, pouco
interessa Medicina oficial, mas muito interessa aos que desejam cultiv-la para poderem contar com uma resistncia eficaz contra as enfermidades. com esta que se ocupa a presente obra.
6
A MICROBIOFOBIA
Os micrbios - tambm designados pelo nome genrico de germes - so seres microscpicos, animais u vegetais, que nos interessam
merc dos danos que nos causam.
Entre os seres vivos e o meio verifica-se uma luta contnua, na qual
nem sempre saem vitoriosos os maiores e os fisicamente mais fortes;
muitas vezes triunfam os menores, os impalpveis, os invisveis. Os
animais de grande porte, como o hipoptamo, o rinoceronte, o elefante, etc., esto em vias de desaparecimento, ao passo que os insetos, os micrbios e os vrus se esto multiplicando de maneira assombrosa.
Micrbios
No terreno dos micrbios, h inmeras legies de seres animais e
vegetais que, introduzidos no nosso organismo, provocam em ns, sob
determinadas condies, os mais variados tipos de doenas.
No reino vegetal destacam-se:
1. Bactrias, entre as quais se distinguem:
a. Cocos (microrganismos esfricos):
- Cocos isolados;
- Diplococos (reunidos dois a dois): gonococos (causadores da
blenorragia), pneumococos (pneumonia), meningococos [meningite crebro-espinhal);
- Cocos triados (reunidos trs a trs);
- Cocos tetrados (reunidos quatro a quatro);
[29)
2 - A Flora
<012>
- Srcinas (amontoados em cubos compostos de oito cocos);
-Estreptococos (agrupados em forma de corrente): Estreptococcus hemolyticus (erisipela);
- Estafilococos (agrupados em amontoamentos que do o aspecto de cachos de uva): Estafilococcus aureus (osteomielite);
- Micrococos Cincaractersticos);
b. Bacilos Cem forma de bastonetes curtos e retos: bacilos isolados, diplobacilos, estreptobacilos): Bacilo de Nicolaier (ttano), Bacilo de Klebs-Loeffer (difteria), Bacilo de Koch Ctuberculose), Bacilo de
Eberth (tifo), Bacilo de Hansen (lepra);
c. Espirilos (em forma de espiral): Treponema pallidum [sfilis),
Treponema recurrentis (febre recurrente, transmitida por piolhos e carrapatos); g ): Vibrio
d. Vibries (bastonetes encurvados, em forma de vr ula
cholerae (clera).
2. Fungos: Uns podem provocar pneumonias; outros podem
produzir doenas da pele ou de outros rgos. Todas as enfermidades
acarretadas por fungos recebem o nome de micoses.
3.
Vrus: So invisveis ao microscpio com iluminao comum;
s odem ser observados por meio do microscpio eletrnico; so filp , passam atravs dos filtros de porcelana, que normaltrveis [isto
mente retm as bactrias); s podem ser cultivados na presena de clulas vivas que sejam suscetveis. Provocam doenas tais como a poliomielite, a varola, a gripe, o sarampo, a febre amarela, a hidrofobia, etc.
No reino animal, temos os protozorios, de que h quatro classes
bem definidas:
1. Rizpodes ou sarcodinos lprotozorios desprovidos de membranas, cujos ps so semelhantes a razes, e que se movem por pseudpodes): Entamoeba histolytica (disenteria amebiana).
2. Flagelados ou mastigforos (protozorios providos de flagelo,
longo apndice em forma de chicote, com movimentos rpidos e violentos): Leishmania brasiliensis (lcera de Bauru), Trypanosoma cruzi
(doena de Chagas), Trypanosoma gambiense (causador da doena do
sono, por intermdio da mosca ts-ts), Enteromonas hominis (enterites mais ou menos crnicas), Trichomonas hominis (enterites e diarrias).
3. Esporozorios (protozorios imveis ou quase imveis, que reproduzem rapidamente por esporulao): Plasmodium malariae (impaA MICROBIOFOBIA 31
ludismo ou malria: febre quart, acesso febril de 72 em 72 horas),
Plasmodium vivax (febre ter benigna: acesso febril de 48 em 48 horas), Plasmodium falciparum (febre ter maligna: ciclo esquizognico de 24 a 48 horas). Os acessos febris ocorrem no momento em que
os esprios, merozotas, formados pela diviso, se libertam e caem no
plasma, em conseqncia da destruio das hemcias.
4. Ciliados, ciliforos ou infusrios (protozorios dotados de clios): Balantidium coli (vive no intestino grosso, onde pode causar
enterocolites, com leseses intestinais).
Subindo na escala zoolgica, encontramos, logo acima dos protozorios (que so unicelulares), os metazorios (pluricelulares), que podem parasitar o homem diretamente, como os vermes intestinais, a
triquina, o bicho-de-p (tunga penetrans), o caro da sarna, etc., ou
servir de veculos aos germes de graves enfermidades, como a pulga,
que transmite ao homem o bacilo pestoso, causador da peste bubnica, oriunda de ratos atacados da molstia, ou como o anfele, transmissor da malria.
Terror sptico
Como se v, vivemos constantemente assediados por poderosos
adversrios, visveis e invisveis a olho nu.
Mas - ateno! - nosso propsito, aqui, no o de provocar
entre os leitores deste livro, uma microbiofobia, que uma das
doenas de imaginao, e que vm atormentando a muitos neste sculo de neuroses.
Se, como afirma um articulista, de cada seis pessoas uma morrer
de cncer ("Realidade" de junho de 1966), possivelmente no estejamos longe do ponto se admitimos que, de cada dez, uma perecer
prematuramente, graas ao desgaste produzido no seu sistema nervoso
pelas diversas fobias, entre as quais o "terror sptico" ser talvez uma
das mais importantes fontes de padecimento. Lamentavelmente, no
nos dado conhecer nenhuma estatstica nesse sentido, porm sabemos que muita gente sofre desse mal.
Um estudo realizado na Inglaterra, pelo Dr. Hugh Nicol, e dado
publicidade sob o ttulo de "Microbes by the Million", fornece-nos a
propsito algumas informaes teis, baseadas em pesquisas de laboratrio.
<012>
Entre outras, encontramos nessa obra a consoladora afirmao de
que "os micrbios ordinariamente existentes numa casa residencial
no oferecem sria ameaa", e que "haver uma imensidade deles, se
houver doena em casa, o que, todavia, no constituic; ainda, grande
ameaa, se os ocupantes da mesma estiverem bem alimentados e se
houver o necessrio asseio no ambiente.
Muitas donas de casa se do ao trabalho de polir os talheres, dedetizar os dormitrios, desinfetar as bacias sanitrias, porm se esquecem de que uma cozinha menos limpa e cuidada, onde a comida esteja exposta ao p e s moscas, muito mais perigosa do que todas
as moedas e notas que porventura fossem manuseadas hora da refeio. Longe de querermos dizer que no seja necessrio lavar cuidadosamente as mos antes da comida, pretendemos apenas enfatizar
uma necessidade ainda mais imperiosa, que o asseio absoluto na
cozinha. No foi sem motivo que um pensador chins afirmou que
uma cozinheira suja provoca diarria mais facilmente que o ruibarbo.
Que o mau cheiro exalado por guas estagnadas ou por corpos

deteriorados constitua, por si s uma fonte de contaminao, isso est longe de ser verdade. "Se h mau cheiro", diz o pesquisador ingls, "haver, na substncia em decomposio, milhes de bactrias,
mas a culpa no s dos mi.ccbios e, sim, principalmente, das pessoas que deixam tais putrefas expostas, exalando miasmas."
"O uso do sab', acrescenta o Dr. Nicol, "embora se trate de
sabo comum e sem drogas especiais, se regularmente adotado, sem
excessos e sem descuido, ser bastante para manter a limpeza dum
lar, quaisquer que sejam as condies de pobreza ou de conforto material. Geladeiras, aspiradores de p e outros aparelhos modernos para a limpeza do lar, so coisas muito lindas e confortveis, mas ningum perecer por falta dos mesmos, pois sua utilizao no trouxe
alta contribuio para a assepsia da vida domstica. Os micrbios de
uma casa so, geralmente, os do ar e da gua, e, para muitos deles, o
nosso organismo tem defesa natural; outros so inofensivos ou mesmo
benficos."
Coexistncia pacfica
Banhos de asseio regulares, mos bem lavadas antes de comer,
roupa limpa, passada a ferro, cozinha asseada, gua filtrada para beber, continuam sendo os melhores meios de defesa contra os germes
patognicos.
A MICROBIOFOBIA 33
Os micrbios so os coletores de lixo do corpo e no encontram
ambiente num organismo limpo e sadio. Se nele penetram, abandonam-no logo, expulsos, sem deixar vestgio de sua visita, porque s se
alimentam de tecidos enfermos. Se possumos imunidade natural, se
temos o sangue limpo e todos os rgos em funcionamento sinrgico
e regular, no temeremos os germes e poderemos passar inclumes
atravs de muitas epidemias.
Todos ns estamos em contacto constante com o bacilo de Koch,
mas nem por isso ficamos tuberculosos, a no ser que nossas defesas
orgnicas estejam enfraquecidas.
Os germes so to normais para o homem como o vento para a
rvore. Como seria errado incriminar o vento pelo derrubamento de
uma rvore que tivesse o tronco carcomido ou as raizes cortadas,
tambm errado culpar os micrbios p las doenas infecciosas que
acometem os organismos arruinados e corrompidos por uma vida antinatural. Os germes s nos causam doenas quando h algum desequilbrio orgnico em ns; em condies normais de equilbrio os micrbios no tm ao pois tambm esto sujeitos lei da "coexistncia pacfica" com o gnero humano.
No podemos encerrar este captulo sem transcrevermos algumas
palavras do interessante livro "Como Se Deve Curar", do Dr. Tullio
Chaves, que ensina:
"Segundo a opinio de Claude Bernard, o micrbio no nada, o
terreno tudo. . .
"Grande valor se dava outrora virulncia dos germes: Atribuam-se os graus de intensidade de uma doena infectuosa maior ou
menor virulncia do seu germe produtor.
"Hoje esse ponto de vista considerado errneo e as diversas formas de uma mesma infeco so imputadas diversidade do terreno
humano. E os rgos de localizao da infeco depndem tambm
dos lugares de menor resistncia apresentados pelo organismo. . .
"A doena, modernamente, no mais devida aos estragos causados por um germe ou por uma funo desviada. Ela , antes, a reao que o organismo ope toxicidade do germe que a produziu; e,
nas doenas funcionais, a resistncia que o organismo ope disfuno, adaptando-se a ela ou reagindo, para que a funo anormal volte
sua normalidade primitiva.
<012>
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1- blenorrogia
5 - osteomielite
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I2-carbnculo
I6- sifilis
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)7- clera I8-disenteria I9-doenw do sano 20- molria
omebiona
MICRBIOS OU GERMES
A MICROBIOFOBIA
1 - Neisseria gonorrhoeae (blenorragia)
2 - Diplococcus pneumoniae (pneumonia)
3 - Neisseria meningitides (meningite crebro-espinhal)
4 - Streptococcus pyogenes (erisipela)
5
6
7
8
Staphylococcus aureus [osteomielite)

Streptococcus Nocardi (mamite contagiosa)
Micrococcus mastobius (mamite gangrenosa)
Bacillus mallei (mormo)
9 - Clostridium tetani (ttano)

10
11
12
13
14
Corynebacterium diphteriae (difteria)

Mycobacterium tuberculosis [tuberculose)
Bacillus anthracis (carbnculo)
Salmonella typhosa [febre tifide)
Mycobacterium leprae (lepra)
15 - Pasteurella pestis [peste)

16 - Spirochaeta pallida (sfilis)
17 - Vibrio cholerae [clera)
18 - Entamoeba histolytica (disenteria)
19 - Trypanosoma gambiense (doena do sono)
Plasmodium malariae (malria)
35
34
<012>
"A febre uma das caractersticas da reao do organismo contra
os germes. Sendo um meio timo de cultura 37 graus em geral, a inteligncia inconsciente do organismo procura por todos os meios modificar o seu ambiente, a fim de prejudicar a vegetao do micrbio.
O organismo eleva essa temperatura e, com as suas antitoxinas, com
ns seus anticorpos e com os seus leuccitos, forma um terreno imprprio vegetao do germe... Quando aquela intelignia inconsciente no tem a possibilidade de elevar a temperatura, ela a abaixa, como
no caso de clera. . .
"A tendncia natural do organismo defender-se. E, para se defender, ele lentamente prepara suas antitoxinas e anticorpos contra os
antgenos agressores.
"Posto o organismo em condies higinicas naturais - alimentao s, suficiente e atxica, aerao e insolao normais - ao abrigo
das fadigas, dos excssos e dos txicos, o organismo naturalmente usa

suas armas contra a infeco: procede diapedese dos seus leuccitos, fabrica as suas antitoxinas e eleva sua temperatura, queimando
um excesso de glicognio. . .
"Em resumo, no existem graus de virulncia para um determinado micrbio. A sua nocividade ou inocuidade depende do terreno
que o organismo humano ope vegetao do mesmo.
"Nos organismos propcios sua vegetao, os micrbios desenvolvem a sua virulncia mxima, em formas superagudas ou hipertxicas, levando o paciente a morte rpida.
"Nos terrenos menos propcios, o organismo reage, com formas
agudas de doena e, conseguindo vencer e dominar a virulncia microbiana, sara.
"E, na maior parte dos casos, em que o terreno,. por fatores muitas vezes inacessveis argcia da cincia inapto t'proliferao microbiana, o germe torna-se avirulento ou saprfita, tendo o organismo
g P
reagido por formas beni nas, chamadas ambulatrias, ou or formas
subliminares, desapercebidas do paciente e seu entourage'."
7
"MAI S VALE PREVEN I R
DO QUE REMEDIA"
No decorrer das seis ou sete dcadas do sculo XX, rico em maravilhas que a Cincia nos revelou, a Medicina fez brilhantes conquistas
em prol da sade, que sempre foi e ser a maior das riquezas materiais do gnero humano.
O mdico moderno dispe de diagnsticos e meios teraputicos
que deslumbrariam os esculpios do passado. A Medicina conta, hoje, a mos cheias, com uma variedade de recursos at h pouco tempo
completamente desconhecidos. Mas tambm se v obrigada a enfrentar um inimigo que muito a prejudica no desempenho de suas nobres
funes: o tempo perdido pelos pacientes, que no prncuram socorro
imediato para seus males.
Quantas vezes, por exemplo, um cncer inicia, ainda facilmente
curvel, se transforma em uma grave infiltrao maligna (metstase);
uma ligeira cardiopatia se descompensa; um simples resfriado se transforma em uma grave pneumonia; uma leve dor de garganta, em uma
perigosa difteria; uma apendicite, numa peritonite; etc. Recorremos
ao mdico tardiamente, nos casos graves, muitas vezes irremediveis,
e exigimos, contra a razo, que o clnico faa prodgios, quando seus
esforos, ainda que mnimos, seriam coroados de xito se o tivssemos consultado aos primeiros sintomas da molstia. '
Se os inconfundveis sinais de uma enfermidade grave recomendam
a busca de urr especialista sem demora, no devemos aguardar a "reao espontnea do organismo", pois a providncia imediata significa,
neste caso, poupana de maiores aborrecimentos, de maior perda de
tempo e de maiores despesas, alm de assegurar resultados mais lisonC37)
<012>

jeiros para a conservao da vida e da sade. Diagnosticada a enfermidade em sua fase inicial, o paciente tem grandes vantagens. Mas o
nosso povo, lamentavelmente, ainda no compreende isso.
Os mdicos so procurados mais pelos "doentes de cisma" do que
pelos "doentes de verdade". A grande maioria dos que buscam o mdico no necessitam de remdio algum, mas apenas de conselhos.
Acham, porm, que o mdico Ihes deve receitar injees, plulas, cpsulas, comprimidos, elixires, e cem coisas mais, ("pois quanto maior a
receita e mais caras as drogas, tanto mais competente o mdico", assim pensa o vulgo), e ficam desapontados ou indignados quando o facultativo Ihes assegura:
- "Pode estar sossegado! Voc no sofre de nada. Nunca vi
um organismo to sadio."
Os que tm afeces cardacas, distrbios hepticos, perturbaes
gstricas ou intestinais, desordens renais, etc., esses que se esquecem da existncia da Medicina, e s procuram o mdico quando j
esto arruinados, e ento querem que o clnico faa mgicas, restaurando-os completamente em poucos dias.
Os prprios indivduos sadios - os que se consideram sos s
porque nada sentem, como se no houvesse enfermidades que minam
organismos aparentemente robustos - necessitam, de quando em
quando, recorrer ao mdico para uma "reviso geral", a exemplo do
que fazemos com os carros de boa marca.
Na Amrica do Norte, a Medicina preventiva, estreitamente ligada
Higiene, desempenha hoje um papel de suma importncia.
, pois, de vital interesse para a sade e a vida, aqui tambm, a
pronta interveno preventiva e curativa da Medicina, mormente nos
casos mais ou menos graves. Em matria de doena, no devemos
deixar para amanh aquilo que podemos fazer hoje mesmo.
8
VEN ENO CONTRA VEN ENO?
O naturismo tem em mira a cura das enfermidades pela remoo

das suas causas. "Sublata causa tolitur effectus", dizia Hipcrates.
Visa pr o organismo em condies de defender-se e restaurar-se a si
mesmo.
A homeopatia visa tratar as doenas por meio de agentes teraputicos que, tomados em pequeninas doses, tm u se supe terem a
propriedade de produzir sintomas semelhantes aos dessas doenas.
A alopatia visa combater as doenas mediante medicamentos que
produzem efeitos contrrios s mesmas.
O sistema aloptico emprega drogas, antibiticos, vacinas, soros,
etc.
As drogas encerram um princpio txico. So venenosas. Os venenos, quer tomados por injeo quer por via bucal, penetram no
sangue e, pelas vias circulatrias, percorrem todo o organismo. Fazem dano aos germes das doenas. Podem mat-los ou neutralizar-Ihes os venenos. Podem intensificar ou diminuir o trabalho de certos
rgos. Podem provocar outras modificaes nas funes vitais.
Mas, por outro lado, tambm danificam o organismo humano. Afetam o aparelho digestvo e tambm o fgado, o qual, entre outras,
tem a funo antitxica, neutralizando os venenos ou diminuindo-Ihes

a ao, quando em quantidade limitada. Mas no d conta de pores excessivas de veneno. O que vai alm de sua capacidade se dissemina por todo ocorpo, fazendo sentir, em todos os rgos, sua
ao malfica. E o prprio fgado fica doente, em conseqi.ncia da
sobrecarga. O veneno circula pelo corpo todo. Passando pelo crebro, afeta-o. Afeta todo o sistema nervoso. Afeta o corao. Afeta os
rin5.
(39)
<012>
No igual a ao de todos os venenos. Uns prejudicam especialmente este rgo; outros, aquele. Assim, h medicamentos que
podem afetar especialmente a vista, h os que prejudicam a audio,
h os que atacam os rgos genitais, etc.
Como exemplo ilustrativo citamos apenas um fato: Em julho de
1954 os jornais publicaram a proibio de venda determinada pelo
Servio de Fiscalizao do Exerccio Profissional, da Secretaria da Sade, de certo medicamento, porque se descobrira que o mesmo provoca a cegueira.
Muitas drogas, quando tomadas em doses repetidas, podem tornar-se cada vez mais intolerveis ao organismo, at provocarem uma
intoxicao. E, por outro lado, as drogas, segundo a qualidade, a freqiincia com que so tomadas, e a quantidade, podem tambm tornar-se inoperantes. guisa do que sucede com as vacinas, o organismo pode criar antitoxinas para certas drogas, aps aplicaes reiteradas, tornando-se, assim, intil o seu uso. .
, por exemplo, muito difundido o hbito de usar preparados
base de sulfas, penicilinas, e outras drogas, para tratar muitas doenas, mesmo muitas sobre as quais esses medicamentos no tm ao.
E como os mesmos, muitas vezes, no acarretam perigos visveis e
imediatos ao organismo, do margem a que o povo os use a trs por
dois. Esses medicamentos, porm, tomados repetidamente, em pequenas doses, podem, segundo as circunstncias, promover a "tolerncia medicamentos'. Determinam, assim, no organismo, um estado
de tolerncia que os torna inoperantes mesmo contra doenas de que
so especficos. Mas, ainda que inteis para estas enfermidades, trazem prejuzos que, mais tarde, podero manifestar-se em vrias formas de doena.
As sulfanilamidas produzem vrias reaes txicas, prejudiciais, e,
s vezes, fatais. So venenosas para os invasores estreptoccicos, no
h dvida, mas so tambm venenosas para o organismo.
Quando o paciente v que a droga no Ihe faz o esperado efeito
curativo, toma doses maiores, sem suspeitar que o medicamento que
deveria trazer-Ihe sade, Ihe est arruinando o organismo. Repetidas
doses maiores podem acarretar graves intoxicaes ou alguma doena
secundria.
Quando as drogas no so causa direta de certas enfermidades,
podem ser causa indireta. Determinados rgos, sendo afetados pelos
VENENENO CONTRA VENENO? 41
venenos, no desempenham fielmente seu dever, e, em conseqiincia,
prejudicam o bom funcionamento de outros rgos que dependem da

ao daqueles.
Aparecem muitos distrbios cuja causa real poucas vezes suspeitada. Quem pode negar que as doenas cardacas, as doenas
mentais, e outros males que tlagelam a gerao atual, e que nunca
assumiram tamanhas propores como no presente sculo, sejam, em
boa parte, devidas ao to generalizado uso de drogas venenosas?
Os medicamentos de ao analgsica, ou seja, os que acalmam
dores, so dos mais usados. Inmeras pessoas os tm em casa, de reserva. Levam-nos consigo ao sarem. So to comuns que muitos os
acham to necessrios como uma caixa de fsforos. So-nos oferecidos na farmcia, como troco, quando vamos comprar alguma coisa.
Muitas pessoas, sentindo qualquer dor, branda ou forte, ingerem imediatamente a droga, sem saberem que esto alimentando um vcio
altamente prejudicial e perigoso para a sade. Esquecem-se de que a
dor no' aparece por si mesma, mas que resulta de algma coisa que
no vai bem no organismo. Ignoram que a dor apenas um sintoma
da doena, e que no se deve combater os efeitos, mas, sim, a causes.
E a causa, por sua vez, no pode ser combatida por meio de sedativos.
O uso imediato de medicamentos analgsicos ou anti-febris em
muitos casos dificulta o diagnstico do mdico, pois a eliminao
desses elementos poder mascarar os sintomas habituais da doena,
cuja causa continua a agir na intimidade do organismo, pela falta de
tratamento acertado desde seu incio.
Alm disso, os analgsicos podem facilmente ocasionar srios distrbios orgnicos, como intoxicao e leseses em rgos importantes
(fgado, rins), afeces diversas e acmulo de trabalho para o corao. As drogas nunca deixam de ser prejudiciais.
O organismo humano, em geral, sabe defender-se contra a doena, repelindo os inimigos causadores da mesma. No devemos, por
isso, subestimar sua fora de resistncia natural, procurando erroneamente refor-la com drogas medicamentosas.
Afirma o Dr. Adr. Vander:
"Felizmente muitos mdicos da escola alpata esto comeando a
ficar mais e mais convencidos da eficcia da medicina natural, mas
<012>
ainda esto demasiadamente influenciados pelas antigas concepes
puramente alpatas.
"Tambm nas universidades h muitos catedrticos que tm compreendido que a medicina alpata encerra um bom nmero de erros e
que indispensvel uma reforma, pois j conhecido de muitos que
os medicamentos no podem curar por si mesmos uma enfermidade,
pelo menos no da maneira como a medicina natural entende por
curar, a saber, eliminar por completo a causa da enfermidade, regenerar os tecidos danificados e normalizar a funo de todos os rgos
do corpo.
"No h dvida de que se podem alterar com drogas as funes
do corpo e conseguir, por exemplo, que estes ou aqueles rgos trabalhem mais intensamente por certo tempo, mas em seguida vem a
reao inversa e o rgo pode ento ficar ainda mais dbil que antes.
Demais, os outros rgos, sobre os quais no se queria atuar, so prejudicados pelas drogas, como sucede, por exemplo, com a aspirina, que
se toma para acalmar a dor, de vez que atua sobre o sistema nervoso,
mas que prejudica o estmago por ser o primeiro rgo que a recebe.
Pode-se, algumas vezes, com a morfina, aliviar os terrveis sofrimentos
de um enfermo, mas com ela no se consegue uma cura. Podem

apresentar-se casos em que se necessite um purgante para solver um
caso de urgncia, mas o purgante no cura a enfermidade; ao contrrio, prejudica o estmago e os intestinos. O clorofrmio pode ser necessrio para uma operao sem dor numa pessoa aps um acidente
grave, etc. Contudo, sempre que se considerem as drogas como curativas, comete-se um grande erro. As drogas so remdios prejudiciais
sade, com os quais se pode conseguir um resultado, mas no uma cura
natural.
"Tendo-se isto sempre em mente, no se pode cair to facilmente
em erro, como tem acontecido, por desgraa, nos tratamentos abusivos base de medicamentos. As operaes, tambm, jamais curam;
porque a cura um processo de regenerao do organismo. Com
uma operao pode-se extirpar um rgo ou parte do mesmo, mas
no h rgos no corpo que no sejam necessrios ou teis. Portanto, o que se deve fazer procurar cur-los e evitar extirp-los. As
numerosas operaes que se fazem hoje em dia constituem uma prova
do fracasso dos tratamentos com medicamentos. Noventa por cento
das operaes poderiam seguramente ser evitadas com o uso adequaVENENO CONTRA VENENO? 43
do e oportuno da medicina natural. Entenda-se bem: no necessrio ser fantico e no admitir em nenhum caso o uso de um remdio ou de uma operao, porque podem apresentar-se casos em que
estes se justifiquem, como, por exemplo, num grande tumor que oprima as vias respiratrias com perigo de morte imediata, caso em que a
operao o remdio adequado para evit-la. . .
"O maior erro da medicina alpata tem sido o de considerar, durante sculos, as drogas como agentes curativos. Este erro era to
grande, que os investigadores se entregaram com incansvel atividade
busca de drogas e remdios que deviam fazer o milagre de curar as
enfermidades. . . No encontraram uma droga verdadeiramente curativa e que ao mesmo tempo no seja um veneno mais ou menos prejudicial para o organismo, porque no existe tal coisa seno na imaginao das pessoas. S a natureza cura.
"Esta caa aos remdios, baseada numa conGepo equvoca acerca das enfermidades, desviou demasiadamente teno dos clnicos
e i nvest.igadores.
"Grandes descobrimentos foram feitos em todos os ramos da medicina, menos no mais necessrio, a saber, na cura natural das enfermidades mediante agentes naturais. Tais descobrimentos foram lanados no mundo com grande alarido, e tanto sugestionaram os clnicos
que estes geralmente tm seguido o rumo indicado pelos autores. Os
remdios anunciados tm sido experimentados nos enfermos. Cria-se
que tomdos nas doses prescritas no haviam de prejudicar. Isto, porm, um grande erro. Um veneno sempre prejudicial, ainda que
seja tomado em pequena quantidade e ainda que nem sempre se manifeste em seguida o prejuzo ocasionado."
Para o benefcio dos estimados leitores, transcrevemos a seguir algumas advertncias que acidentalmente encontramos nos jornais e em
outras publicaes. Se tivssemos feito uma busca intencional, poderamos agora apresentar um estudo mais amplo e detalhado sobre os
perigos das drogas. Mas estes bastam para o momento.
Com o que fornecemos nas prximas pginas desta obra, no temos o propsito de criar uma espcie de fanatismo ou extremismo entre a populao; esperamos apenas poder corrigir, reformar, moderar o
excessivo entusiasmo e a perigosa iluso que muita gente abriga com
respeito aos produtos farmacuticos, e realar a importncia da Higiene e da Profilaxia, que valem mais do que muitas drogarias reunidas.
<012>
44 ~ FLORA NACIONAL NA MEDICINA DOMSTICA

"remdios milagrosos" apenas proporcionam uma iiuso de cura
Muitos
"Muitos mdicos esto to convencidos de que o medicamento
dar resultados em doentes que so induzidos por auto-sugesto a
acreditar nas 'curas'.
"Nos primeiros anos de minha carreira, fui assistente de um mdico famoso. Estava ele convencido de que a pneumonia podia ser
curada com grandes doses de quinino. Na realidade, 25 por cento
dos pacientes tratados continuavam a morrer, como ocorria com os
pacientes ..,e pneumonia antes do aparecimento dos antibiticos. Meu
chefe, todavia, s se lembrava dos que se tinham restabelecido e esquecia os demais. E assim, um dia, publicou um artigo no qual afirmava que era possvel obter cem por cento de curas de pneumonia
com o quinino. Creio que ele estava realmente convencido do que
dizia, mas, depois de algumas experincias, os mdicos de todo o pas
se convenceram de que aquele medicamento, na verdade, apenas fazia mal aos pacientes, e desistiram de us-lo.
"Na minha juventude, eu tinha o hbito de experimentar todos os
'tratamentos milagrosos anunciados na imprensa - alguns deles baseados em xitos com um ou dois pacientes. Cedo, porm, compreendi que tudo aquilo era ilusrio.
"Muitas vezes os mdics se entusiasmam de tal modo com uma
nova droga que a receitam durante algum tempo a todos os pacientes
que vo ao consultrio; mais tarde, porm, diante dos resultados negativos, passam a usar outro medicamento, o qual, por sua vez,
tambm abandonado. H uns 45 anos, todo mdico receitava benzoato de benzil a seus pacientes. Experimentei o preparado em cerca
de 20 pacientes, sem resultado, e o abandonei. Outros mdicos, todavia, continuaram a receit-lo. Agora, h muitos anos no ouo falar desse medicamento." - Prof. Dr. Walter C. Alvarez, da Clnica
Mayo. g ,
") muitas vezes medicamentos de 'ao rpida e mila rosa tiveram de ser abandonados, porque davam somente a iluso de cura, e o
germe patognico ficava no organismo, onde reaparecia depois de vrios anos." - Dr. Hugo Mondolfo.
"As pessoas ansiosas, intranqilas, tm a iluso de que este ou
aquele tipo de remdio uma soluo. falso... Tudo isso constitui
um aspecto do carter mgico atribudo pelo povo aos remdios em
VENENO CONTRA VENENO? 45
geral - 'remdio resolve tudo' - e de acordo com essa idia muita
gente deixa de comprar comida para comprar remdio. Muitos mdicos tm tambm a tendncia de aliviar o doente, o que nem sempre
indicado. Atualmente a fiscalizao to grande que muitos mdicos
tm at medo de levar uma injeo de pio em suas maletas." - Dr.
Henrique Roxo.
"Uma grande limpeza nas drogarias est sendo empreendida pela
Administrao Federal dos Alimentos e Drogas (nos EE UU). A pesquisa de remdio por remdio vai determinar quais so inteis ou daninhos, para forar sua retirada do mercado. A AFAD calcula que em
trs ou quatro anos de esforo ingente, muitos remdios populares tero de despedir-se da praa, e numerosos outros tero de modificar
seus rtulos." - Folha de So Paulo, 13/11/64.
Muitos medicamentos, em vez de curar, provocam doenas

"Hoje ouo falar de muitas pessoas vtimas de coceiras, rachaduras na pele, horrvel gosto na boca, nuseas, dores no fgado, dores
no estmago, ou alguma outra forma de doena, aps tomarem quatro ou cinco remdios prescritos por um ou mais mdicos.
"Quando tais pessoas me procuram tenho de dizer-Ihes: 'No
posso tentar um tratamento at que parem de tomar todos os remdios por uns dias a fim de verificarmos se o mal se deve a um deles.'
Se, aps alguns dias sem tomar medicamentos, todos os sintomas desaparecerem, o que resta a fazer tomar um remdio aps outro, em
forma de teste, at que os sintomas voltem. Deste modo, a pessoa
ser capaz de descobrir qual deles est causando o incmodo.
"Uma dificuldade que tenho de enfrentar que muitas pessoas
tomam alguma coisa que peiisam no ser remdio. Por exemplo: um
dos casos de que estou lembrado de um homem de negcios que
geralmente tinha de retornar casa com febre ou dores no estmago.
No outro dia, manchas roxas apareciam-Ihe nos braos.
"Suspeitei do efeito de algum medicamento, e perguntei-Ihe se
havia tomado algum remdio, e respondeu negativamente. Finalmente, quando o caso parecia sem esperanas, enviei-o a um dermatologista, perguntando-Ihe se sabia o que ocasionara as manchas roxas. A
resposta foi: 'Sim, so devidas fenolftaleina'. Esta droga comum
em muitos laxativos comerciais.
<012>
"Quando insisti com o paciente que deveria estar tomando algum
laxativo, finalmente confessou que tomara um, mas no o considerava
como remdio. Quando finalmente o paciente cessou de tomar esse
medicamento, acabaram-se as complicaes.
"Sei de casos em que uma simples aspirina causou irritao no
rosto de uma mulher. Outras vezes uma pessoa pode tomar um medicamento diariamente, por meses, sem nenhum contratempo, e de
repente ser vtima de rachaduras na pele, perturbaes visuais ou dores de cabea ou de estmago." - Prof. Dr. Walter C. Alvarez.
"Em matria de teraputica, nos tempos antigos a nossa profisso
foi anatematizada pela penria de seus recursos; hoje o pela abundncia e pelos excessos no uso de armas medicamentosas...
"So numerosas as doenas resultantes dos progressos mdicos,
como complicaes das modernas tcnicas diagnsticas e teraputicas. . .
"A corrida para a conquista de novos medicamentos um fato
real. H os que se divertem, fazendo o clculo das toneladas de inutilidades que os crdulos consomem, principalmente os 'devoradores
de remdios'; outros analisam os maus efeitos dos bons remdios, sob
o fascnio do palpitante captulo da patologia iatrognica..." - Dr.
Carlos da Silva Lacaz
Muitas das novas drogas podem fazer mal e at matar
"Algum me censurou por ter mencionado os bons resultados
obtidos com certo medicamento usado contra a gota. A mesma pessoa conta que sabe de um caso de algum que tomou o referido medicamento e morreu da chamada anemia aplstica. Apresento meus p-
sames aos entes queridos dessa vtima e gostaria de que me houvesse

sido possvel advert-los a tempo de que ns, os mdicos - e tambm
os leigos - precisamos nos lembrar constantemente de que a maioria
das novas drogas podem fazer mal e at mesmo matar certas pessoas
hipersensveis.
"Tenho repetido muitas vezes que todas as novas drogas lanadas
recentemente no mercado podem apresentar efeitos secundrios nocivos e at fatais. Em geral, os grandes laboratrios testam as novas
drogas em vrias instituies antes de lan-las no mercado. Ainda
assim, depois de um ou dois anos, temos notcias de efeitos secundrios provocados pelo novo medicamento.
"'Em alguns casos, os glbulos brancos ficam destrudos a tal ponto, que o paciente perde a capacidade de resistir s infeces, ou talvez fica com o fgado seriamente afetado. Soube, h pouco tempo,
que um grande laboratrio retirou do mercado determinada droga,
que durante algum tempo se apresentava como uma grande esperana, mas que se revelou por demais perigosa para o uso ordinrio.
"Certos medicamentos so to perigosos que s devem ser usados
quando o paciente est hospitalizado, onde poder ser examinado a
curtos intervalos. Outros s devem ser empregados quando se torna
necessrio salvar o paciente da ameaa de uma morte iminente."Prof. Dr. Walter C. Alvarez.
"Acabo de examinar uma paciente, que durante seis meses tem
feito uso de um remdio to perigoso e txico que foi responsvel pela morte de vrias pessoas no ano passado. O qe sucedeu foi que
seis meses antes ela sentira determinada dor e o seu, mdico Ihe prescrevera aquele remdio. Este no pareceu ser benfico, mas, depois,
como tantas vezes ocorre com dores artrticas, estas cessaram totalmente. Mesmo assim essa paciente continuou a tomar o remdio. Felizmente para ela o seu organismo foi resistente; por menos do que isto eu j tenho visto organismos arruinados. No deixe que 'tomar remdios' se transforme em um hbito, leitor. Os perigos de tal prtica
so enormes." - Um mdico.
A sensibilidade s drogas varia muito de indivduo para indivduo
"Alguns mdicos, s vezes, adotam uma atitude pouco sensata
com respeito a suas receitas. o caso, por exemplo, de uma senhora que recorreu a mim depois que seu mdico Ihe receitara cem cpsulas. Ela tomou as duas primeiras, como mandava a receita, e comeou a passar mal, vomitando durante toda a noite.
"Disse ento que no podia tomar sequer uma cpsula das 98
restantes e que Ihe custaram bastante dinheiro...
"Um dia destes, vi tambm um jovem cujo mdico Ihe receitara
cem tabletes de tranqiiilizante. Depois de tomar a droga durante dois
dias, o paciente estava muito deprimido, pensando at em suicdio, e
pronto para entrar num hospital de doentes mentais. Apresentava um
<012>
mau gosto na boca, tinha fortes dores de cabea e erupo na pele,
sintoma de alergia ou envenenamento.
"Entregou-me 94 das cem cpsulas que comprara, sugerindo que
eu desse a quem delas precisasse, lamentando a despesa grande que
fizera." - Prof. Dr. Walter C. Alvarez, da Clnica Mayo.
Os medicamentos antitrmicos so perigosos

"Joo Paulo tem 3 meses. Pesa 5 kg; est agitado, 39o de febre.
Nada mais simples e mais andino do que dar-Ihe a metade de um
comprimido de aspirina agora e outra metade noite, se a febre no
ceder. Porm, agindo assim, voc estar. . . arriscando-se a provocar
acidentes graves, principalmente se a criana transpirou muito. Os
rins do lactente eliminam a aspirina muito mais lentamente do que
os do adulto. Mesmo com doses fracas de aspirina, a concentrao
do remdio no sangue vai atingir um nvel txico.
"Se a respirao da criana se acelera, ateno. Chame sem demora um mdico. Vmitos, convulseses, delrio podem aparecer e
completar o quadro de uma intoxicao saliclica.
"Ento, que deveria ter feito? Como lutar contra a febre, se a
prpria aspirina familiar est condenada? Envolva o trax da criana
com um pano fresco. Mergulhe uma toalha felpuda na gua fria; tora-a. Enrole a criana nela e envolva-a com um cobertor de l. A
evaporao da gua absorver o calor do pequeno febril e sua temperatura cair.
"Os demais medicamentos antitrmicos, a antipirina, o piramidon,
tambm devem ser evitados nas criancinhas. Quanto criogenina,
que teve uma poca de celebridade, deve ser proscrita formalmente:
supositrios de criogenina provocaram, h alguns anos, numerosos casos de anemia grave." - Dr. Serge Voisin-Picard.
As sulfas e os antibiticos so perigosos
"Muitas molstias que no requerem nem se beneficiam com o
emprego de sulfas e antibiticos passaram a ser tratadas desta maneira
pelo leigo e pelo droguista, a quem s interessa vender o remdio.
Como conseqncia lgica, surgiram as intoxicaes e as complicaes secundrias, decorrentes do uso indevido dessas drogas qumicas
(sulfas) e dos derivados antibiticos (penicilina e outros).
"O grande perigo das sulfas a sensibilizao do organismo com
doses prvias, causando posteriormente o choque anafiltico, isto , a
incompatibilidade do organismo com a sulfa. Muito freqiientes so as
leseses nos glbulos vermelhos e brancos do sangue, no fgado e no sis=
tema nervoso central." - Folha Feminina, 26/1/64.
A hidrazida provoca complicaes neurolgicas
"A hidrazida do cido insonicotnico, ou simplesmente hidrazida,
um agente qumico, especfico do tratamento da tuberculose...
Contudo, quando a dosagem excede a 5 miligramas por quilo e por
dia, ocorre a possibilidade do aparecimento de manifestaes de intolerncia, observveis principalmente em dultos e em particular nos
que abusam de bebidas alcolicas. Estas reaes podem revestir-se de
gravidade considervel, a ponto de, em comunicado recente, a Organizao Mundial de Sade sublinhar a necessidade de seu reconhecimento precoce, a fim de se suspender imediatamente o medicamento.
"O sistema nervoso mostra-se particularmente sensvel toxicidade da hidrazida, citando-se, entre as complicaes neurolgicas, as nevrites perifricas, convulseses, atrofia do nervo tico e quadros psictico5.
"As nevrites perifricas constituem o acidente mais comum. . . O

prprio Biehl e H. J. Nimitz observaram igualmente que a hidrazida
favorece o aparecimento de crises convulsivas, devendo-se tomar cuidados especiais quando administrada a epilticos. Quanto atrofia
do nervo tico, necessrio diferenci-la de uma provvel sequela da
meningite tuberculosa." - O Estado de S. Paulo, 4/6/58
Os corticosterides geram diversas enfermidades
"Algumas doenas dos pulmes podem ser combatidas com corticides adrenais, porm o emprego dessas drogas nos pacientes de tuberculose apenas agravar seu estado. . .
"Em geral, os corticosterides produzem o quadro clnico do sindroma de Cushing - com excesso de peso e o rosto arredondado e
cheio de pilosidade. Tambm podero gerar crises de diabetes, osteoporose, hipertenso, loucura temporria e aumento da susceptibilidade
<012>
s infeces. Poder ainda aparecer uma lcera estomacal ou o agravamento de uma lcera antiga." - Prof. Dr. Walter C. Alvarez.
A cortisona, alm de provocar vrias enfermidades, pode matar
"Imaginemos um cidado que disponha de boas glndulas adrenais que o mantenham feliz e satisfeito. L vem um dia, porm, em
que ele se resfria, adquire algum eczema ou alguma dor muscular, e
insiste junto ao seu mdico para que Ihe seja prescrita essa droga maravilhosa que a cortisona, da qual tanto e to bem ele tem ouvido
falar. Responde-Ihe o mdico: 'Mas o senhor no precisa de cortisona; no est realmente enfermo e, alm disto, a cortisona no cura o
que o senhor tem.' O paciente insiste, entretanto, e o remdio
prescrito.
"Durante algum tempo ele julga estar obtendo timos resultados e
continua ingerindo o remdio. Resolve, depois, parar, mas no se
sente bem e retorna droga. Finalmente ele comea a adquirir uma
lcera ou diabetes e o mdico Ihe determina que pare de tomar cortisona. Ele obedece, mas a comeam os aborrecimentos. Por que? Porque suas glndulas adrenais, h tanto desalojadas de sua funo pelo
uso da cortisona, . . esto agora fracas e preguiosas e quase que j se
esqueceram de como exercer sua funo.
"Num recente nmero do Jornal da Associao Mdica Norte-Americana, os Drs. Salassa, W. A. Bennet, F. R. Keating )r. e R. G.
Sprague, da Clnica Mayo, descreveram, em importantssimo artigo,
dois casos em que pessoas que haviam feito tal uso da cortisona
entraram em estado de choque e morreram poucas horas depois de terem sido submetidas a uma operao. Reagiram exatamente como
um indivduo portador de severo desequilbrio nas glndulas adrenais;
submetidos autpsa, as glndulas desses pacientes se mostraram
completamente gastas, tal como esto nos casos do chamado Mal de
Addison.
"Foram tambm autopsiados os corpos de 40 pessoas que haviam
tomado cortisona durante 5 dias ou perodo maior. Em todos os casos os patologistas verificaram que as gfndulas adrenais estavam atrofiadas de forma semelhante, do que decorreu a manuteno da vida
nesses organismos de forma bastante precria.
"Espero sinceramente que tomaro mais cuidado essas milhares de
pessoas que presentemente se servem indiscriminadamente da cortiso-

na, s porque gostam de fazer uso de produto de ao enrgica que
seja 'da moda'." - Prof. Dr. Walter C. Alvarez.
"Um caso clnico, observado por Harris e Ross. Tratava-se de
uma senhora na oitava semana de gravidez e a quem foi administrda
cortisona em virtude de um processo patolgico qualquer. Deu luz
dentro do prazo normal, e a criana, bem constituda, apresentava
entretanto a abbada palatina aberta. Como este fechamento se de-.
veria processar na ocasio em que a gestante estava tomando grandes
doses de cortisona e diante dos fatos j conhecidos da experimentao animal, os observadores estabeleceram uma relao causal." - Estado de S. Paulo, 12/2/57.
"Muitos que tomam diariamente cortisona ficam com o rosto
arredondado, e, s vezes, com pilosidade xcessiva. Em alguns casos,
podem surgir perturbaes mentais, tuberculose, lcera do duodeno,
osteoporose (falta de clcio nos ossos), ou alguma doena do corao, das artrias ou dos rins." - Prof. Dr. Walter C. Alvarez.
Diversos medicamentos produzem lceras ppticas, hemorragia
gstrica ou intestinal, etc.
"Vrios so os medicamentos que determinam processos irritativos
da mucosa gstrica e duodenal (gastrite, duodenite), chegando at _ lcerao, hemorragia e perfurao. Na patogenia deste acidente,
dois mecanismos devem ser evados na devida conta: aumento da secreo cida do contedo gstrico, estimulado pela droga, e diminuio da resistncia das paredes do estmago e duodeno.
"Assim, a histamina constitui um estimulante poderoso da secreo clordrica. . . Com certa freqncia, observa-se a formao de lcera na mucosa gstrica ou duodenal no decurso de tratamento mais ou
menos prolongado com este produto. Em outras circunstncias, verifica-se a hipersecreo clordrica com o emprego de agentes teraputicos que bloqueiam o sistema simptico e conseqentemente libertam
o seu antagonista - o para-simptico (vago). o que se observa
com o emprego da Tolazalina (Priscol), Hidralazina, etc.
"A butazona e os derivados saliclicos, empregados nos processos
lgicos reumatismais, podem promover o aparecimento de lcera pptica ou tornar aguda uma leso ulcerosa antiga em fase de acalmia.
Curioso que neste caso o aparecimento da complicao no parece
<012>
estar relacionado com a intensidade e durao do tratamento, surgindo mesmo logo aps a administrao das primeiras doses de medicacamento." - O Estado de S. Paulo, 20/5/58.
"Entende-se por 'hematemese' o vmito sangneo, proveniente
do aparelho digestivo. Entre as causas mais freqentes desta manifestao, citam-se: o cncer gstrico, a lcera pptica, a hrnia do hiato
diafragmtico e as varizes esofgicas. Esta ltima entidade traduz clinicamente um aumento de presso da circulao heptica porta, como acontece, por exemplo, nos casos de cirrose. Hoje em dia, em
nosso meio, em virtude do grande nmero de nordestinos que aqui residem, portadores de esquitossomiase mansnica; forma hepato-esplnica, esta ocorrncia muito freqente e dever entrar sempre na cogitao dos clnicos ao se defrontarem com tal sintoma. Entretanto,
nem sempre se consegue estabelecer a verdadeira etiologia da hematemese e, procurando esclarecer esta situao, ). J. Kelly Jr. realizou
uma reviso de 49 casos de hemorragia gastrointestinal, nas quais as 4
causas mencionadas puderam ser excludas. Neste grupo, pde o autor separar 16 pacientes em que a hemorragia estava relacionada com
a ingesto prvia de salicilato e aspirina. Sublinha mesmo a maior
coincidncia de hemorragia desta natureza em ulcerosos gastroduodenais em certas pocas do ano, quando os resfriados so mais freqentes e portanto ocorre um maior consvmo de medicamentos com base
na aspirina." - O Estado de S. Paulo, 26/3/1957.
Vrios medicamentos produzem a mucormicose
"O emprego de medicao antileucmica, a cortisona, etc., favorecem a ecloso da mucormicose. O uso dos antibiticos de largo espectro tambm no pode ser esquecido como causa responsvel pelo
aumento do nmero de casos desta afeco.
"O cogumelo penetra no organismo atravs das fossas nasais, de
onde atinge os seios da face, cavidade orbitria, meninges, encfalo,
vasos cerebrais. Ou pode localizar-se na rvore respiratria inferior,
causando bronquites, pneumonias e bronco-pneumonias. H ainda a
possibilidade de penetrar na luz de um vaso sangi.neo, determinando
verdadeiras septicemias, com estabelecimento de focos de infeco
distncia.
"As formas pulmonar e cerebral so particularmente graves. De
incio abrupto, progridem rapidamente, levando morte em prazo no
superior a um ms." - O Estado de S. Paulo, 27/6/57.
Os aminopurnicos reduzem a taxa de glbulos brancos
"Edward M. Blecher, nos Estados Unidos, faz referncias a trabaIhos de alguns autores acerca da reduo de glbulos brancos do sangue causada pela ingesto reiterada de certas substncias aminopurnicas, entre as quais se destaca o piramido, que, segundo esses autores,
chegou a baixar para 400 a taxa daqueles elementos sangneos, que
no normal de 5 a 8 mil por milmetro cbico de sangue. Tratava-se
de pacientes que trabalhavam em indstrias farmacuticas e que tinham grande facilidade na obteno dopiramido." - SPES, de S.
Paulo.
As drogas fecundativas podem provocar fecundao mltipla
"Os mdicos sabem agora que, tratando mulheres estreis com
determinada droga, podem fazer com que elas se tornem frteis, mas
ao mesmo tempo, podem torn-las prolferas. Tais tratamentos levam
mulheres at ento estreis a abrigar de 5 a 7 fetos em seu tero."Prof. Dr. Walter C. Alvarez.
O Stilbestrol pode acarretar o cncer
"O 'Stilbestrol', que eficiente na ajuda s mulheres na menopausa, sempre foi posto de quarentena pelos mdicos, pois, quando
aplicado continuamente, em doses gigantescas, num rato, s vezes
provoca o cncer." - Prof. Dr. Walter C. Alvarez, da Clnica Mayo.
Drogas consideradas "inofensivas" podem criar hbito, alm de

apresentarem reaes secundrias, nocivas
"Tranqilizadores, analgsicos e outras drogas que no tm relao com narcticos ou barbitricos podem criar hbito e causar perigosos sintomas de absteno. . .
<012>
"O meprobamato, embora seja excelente tranqilizador, empregado no controle da ansiedade e no relaxamento muscular, pode tornar-se uma droga 'verdadeiramente' criadora de hbito. Existem venda
nos Estados Unidos cerca de 20 medicamentos de meprobamato, entre
os quais Miltown, Equanil, Meprospan e Meprotalis, para mencionar
apenas os mais conhecidos. O Dr. Kelman diz que pelo menos um
bito foi atribudo a colapso cardiovascular durante o perodo de absteno da droga e que, entre outros sintomas, se incluram graves ataques epilticos.
"Clordiazepoxido - u Librium - outro tranqiiilizador que pode criar hbito quando a dose aumentada pelos pacientes. A absteno brusca pode tambm causar ataques e outros sintomas semelhantes
aos observados com meprobamato.
"Duas drogas receitadas para diminuir o apetite de pessoas obesas
tm relaes com a anfetamina, um estimulante, e criaram hbito
quando foram tomadas em doses excessivas. So elas a femetrozina,
vendida nos Estados Unidos sob o nome de Preludin, e a dietilpropione, cujo nome comercial Tenuate. . .
"Trs sedativos que, segundo se constatou, criam hbito quando
usados em excesso so: glutetimida ou Doriden etclorivnal ou Placidyl, e hidrato de cloral, vendido sob uma variedade de nomes comerciais.
"O abuso prolongado de hidrato de cloral provoca um estado semelhante ao alcoolismo crnico, com sintomas de absteno que se
assemelham aos do 'delirium tremens'.
"O tipo de paciente que abusa dessas drogas no narcticas e
no barbitricas freqentemente abusa tambm de muitas outras drogas e, s vezes, apresenta antecedentes de alcoolismo." - Science
Service.
"Pesquisa mdica revelou que somente na cidade de Nova York,
h pelo menos quarenta mil viciados, mas provavelmente o nmero
seja maior. Acredita-se que trs quartos dos crimes cometidos em
Nova York, so perpetrados por viciados em drogas." - Prof. Dr.
Walter C. Alvarez.
"O Dr. E. Beresford Davies, do Departamento Psiquitrico dos
Hospitais Reunidos de Cambridge, pediu, na reunio da British Association, maior controle sobre o consumo de excitantes e de tranqilizantes. Afirmou que essas plulas podem corrigir a depresso mental e
alguns distrbios nervosos, mas alteram, muitas vezes, a personalidade
do paciente. Sua eficcia imediata quase sempre incontestvel, mas
os efeitos secundrios podem ser terrveis." - Folha de S. Paulo, 24l9l
60.
"Nem tudo nas novas drogas para o tratamento de doenas nervosas pode ser creditado como vantagem. Os tranqilizadores podem
apresentar tambm reaes secundrias nocivas. Diante disso, tanto o
mdico como o paciente devem estar sempre alerta para observar os
possveis sinais de perigo, como as nuseas, uma debilidade excessiva,

urticria, hemorragias, ictercia ou a depresso mental." - Prof. r.
Walter C. Alvarez, da Clnica Mayo.
As "Bolinhas" esto enlouquecendo centenas de milhares de
americanos
"Centenas de milhares de pessoas, viciadas em 'bolinhas', esto,
conforme autoridades mdicas norte-americanas, a'caminho da alienao mental, enquanto milhares de outras devero morrer ainda no
correr desse ano, em conseqncia do uso descontrolado de barbitricos e comprimidos de anfetamina. O viciado em plulas, segundo os
especialistas, ainda mais perigoso do que o em narcticos. Um levantamento feito pela revista "Selees" mostra que a produo de plulas estimulantes de anfetamina aumentou em 500"%, nos ltimos dez
anos. O seu uso, inicialmente descontrolado, provocou o aparecimento de centenas de milhares de viciados. O vcio, conforme os
mdicos, surge quando impossvel ao consumidor de plulas viver
sem elas. Quando deixa de ingeri-las surgem violentas reaes fisiolgicas, como nuseas, calafrios, diarrias, violentas contraes musculares, ou at o estado de coma." - Dirio da Noite, 22/1/64.
Os estimulantes encerram perigo
"Existem remdios que no sejam perniciosos para melhorar o trabalho dos atletas?
"Apesar de sabermos que h muitas drogas usadas por atletas, especialmente os que praticam esportes extenuantes ou combativos, nenhuma delas aconsethvel e sem perigo. Recorda=se a propsito a
morte de um ciclista nas Olimpadas de 1960. Apesar de, a princpio,
ter-se dado a insolao como causa, um exame revelou que a verda<012>
deira causa fora o uso excessivo de um desses chamados estimulantes.
O uso de qualquer droga basta para a desqualificao nas provas atlticas, embora nem todas as drogas sejam narcticos. A nitroglicerina
em cpsulas tem sido tomada por ciclistas na pista de corridas, para
tornar a respirao mais fcil. Tem-se dado lcool a pugilistas entre
os "rounds", principalmente no fim da luta. A efedrina no nariz age
como estimulante. Entretanto, a efedrina uma droga perigosa quando no usada convenientemente ou em algum muito sensvel a ela.
Os de5portistas agora j sabem que as plulas estimulantes, s vezes,
tm o efeito oposto. Em vez de melhorar a performance de um atleta, diminuem sua resistncia e eficincia." - Dr. H. L. Herschensohn.
Na indstria, comrcio e propaganda de drogas h tambm
desonestidade
"Muitas drogas anunciadas no passam de embustes; nada fazem,
nem podem fazer. Outras podem at constituir perigo sade dos
consumidores. . . Num dos ltimos nmeros do 'Relatrio dos Consumidores', encontrei um artigo em que o Deputado John A. Blatnik, de
Minnesota, comenta desfavoravelmente sobre as drogas emagrecedoras, recentemente investigadas por uma subcomisso da Cmara dos
Deputados. Como o declarou o Deputado Blatnik, o estudo dos
anncios desses medicamentos demonstrou que, em sua maioria, nada
mais eram do que enganadores chamarizes. As provas apresentadas
Comisso demonstraram o que todo mdico sabe, isto , que a nica
maneira de emagrecer diminuir a quantidade de alimentos ricos em

calorias." - Prof. Dr. Walter C. Alvarez.
"Realizou-se ontem (13856) s 17 horas, na sede do Servio de
Fiscalizao do Exerccio Profissional, reunio a que compareceram o
diretor-geral do Departamento da Sade, o diretor do Servio de Fiscalizao do Exerccio Profissional, o diretor dos 'comandos' sanitrios, e dois tcnicos do Instituto Adolfo Lutz, convocada para acertar
medidas relativas aplicao de penalidades aos fabricantes de medicamentos adulterados. Representando o Ministrio Pblico, compareceu
reunio o promotor pblico Hlio Bicudo, que instruiu as autoridades
sanitrias acerca da forma legal do envio Procuradoria Geral do Estado da documentao necessria responsabilizao criminal ds infratores.
"Das amostras apreendidas pelas autoridades fiscais para anlise
no Instituto Adolfo Lutz, j foram condenados at o momento os seguintes produtos... (O relatrio menciona 36 produtos de 21 laboratrios)." - Estado de S. Paulo, 14/8/56.
"Os donos de laboratrios. . . fazem uso de todos os truques, os
mais excusos e repugnantes, para jogar nas prateleiras das drogarias e
farmcias o produto que o povo ter que pagar, mesmo que isso custe
a fome.
"Inventam nomes difceis para esbulhar o pobre mortal. Fazem
mil e uma trapalhadas que Ihes propiciem altos lucros...
"Os minsculos frasquinhos de penicilina muitas vezes tm seus
contedos substitudos por farinha no mais escabroso processo para
ludibriar o povo." - O Combate Democrtico, 23/2/64.
<012>
DROGAS DE EFEITO TERATOGNICO 59
9
DROGAS DE EFEITO
T E RATOG N I CO
Uma droga considerada teratognica quando prejudica o feto,

fazendo-o nascer monstro. A propsitn, tome-se em considerao o
que a seguir transcrevemos:
Talidomida
"Quando um cientista, aps muitas pesquisas, revela ao mundo
um novo produto, fruto quase sempre de um trabalho de equipe, o
faz com a finalidade nica de dar humanidade melhores condies
para enfrentar a aspereza da vida. Tal coisa no aconteceu, contudo,
com o trabalho recente de uma equipe de pesquisadores alemes que
revelou ao mundo um tranqilizante: produto de muito trabalho e
muitas noites indormidas. Estes cientistas conseguiram sintetizar em
seus laboratrios uma droga que viria solucionar, em parte, um problema dos mais angustiantes para todos os mdicos do mundo: o repouso absoluto da paciente. No sabiam estes abnegados homens
que haviam criado uma terrvel droga, geradora de monstros: a Talidomida." - Mundo Ilustrado, Rio, 23 de agosto de 1%2.
"Milhares de pequenos 'monstros' vtimas de deformaes congnitas, apresentam-se hoje em diversos pases do mundo como terrvel
advertncia quanto aos perigos desconhecidos das modernas drogas
milagrosas. Essas crianas deformadas foram vtimas de um sedativo
tomado por suas mes durante as primeiras semanas de gravidez.
Produzido por laboratrio farmacutico alemo, o sedativo, chamado
talidomida, foi durante vrios anos amplamente vendido, at mesmo
[58)
sem receita mdica, na Alemanha, Gr-Bretanha, Canad, Blgica,
Sua, Japo e Brasil." - Folha de So Paulo, 'I2/5/62.
"Emseguida descoberta de que a talidomida pode causar deformaes em bebs, realizaram-se em todo o mundo experincias de laboratrio tendentes a prevenir a repetio de tais tragdias." - Folha
de S. Paulo, 19/9/64.
"Administrada a coelhos machos, a talidomida provocou graves
anomalias em ninhadas produzidas por fmeas fecundadas por esses
coelhos. Este fato tem importncia muito maior do que a que primeira vista pode parecer - produo de anomalias a partir da introduo, no organismo, de determinadas drogas. Revela um novo e sutil perigo que tem de ser enfrentado pelos fabricantes e criadores de
novos remdios sintticos." - Folha de S. Paulo, 27/9/64.
Anti-histamnicos
"A 'Food and Drug Administration' advertiu ... s senhoras gestantes contra.o uso de trs anti-histamnicos, que podero provocar deformaes nas crianas.
"Os medicamentos, vendidos sem necessidade de receita, so a
'Meclizina' e a 'Ciclizina', tomados contra enjo, nuseas e tonteiras
provocados pela gravidez, e a 'Clorciclizina', usada contra alergias.
resfriados e picadas de insetos.
"Determinou a FDA que tais medicamentos tenham uma etiqueta
nos vidros dizendo que no devem ser usados pelas gestantes ou
quando houver possibilidade de gravidez, a menos que sejam prescritos pelos mdicos, pois podero causar leseses no feto." - O Estado
de S. Paulo, 20/10/65.
Longa lista de outras drogas
"Fazendo experincias com animais de laboratrio, um geneticista
da McGill University, o Dr. F. C. Fraser, identificou como teratognicas uma longa lista de drogas de uso comum. Essas drogas incluem
os salicilatos [que se encontram na Aspirina), a insulina, a penicilina,
a estreptomicina, a adrenalina e vrios compostos de hormnios. . .
"Sabe-se agora, definitivamente, que as gestantes que tenham sido tratadas com certos esterides (compostos de hormnios) para evitar o aborto, deram luz meninas com rgos genitais masculinos...
<012>
"Em virtude de no serem feitos testes adequados com as novas
drogas, perigosos agentes txicos so prescritos a milhares de pacientes por seus mdicos. Encaminhando ao Food and Drug Directorate
(Superintendncia dos Alimentos e das Drogas) um pedido de licena
para lanar uma nova droga no mercado, o fabricante deve for.necer a
frmula do seu novo composto, e, bem assim, uma descrio dos testes clnicos realizados para provar-Ihe a segurana. Infelizmente, como afirma o Dr. Melville, farmacologista da McGill University, 'esses
testes so usualmente uma farsa perfeita'. . .

"A verdade que muitas drogas novas so postas prova, de fato, somente depois de serem lanadas no mercado; e os homens e
mulheres enfermos, e s vezes tambm os sos, costumam ser usados,
efetivamente, como cobaias, sem o suspeitarem." - Mclean's (revista
canadense), de 1."/12/62.
" bom que as pessoas saibam que h mais de 50 remdios disponveis agora, mas esto sob suspeita, porque podem produzir deformaes congnitas em animais." - Prof. Dr. Walter C. Alvarez.
10
ANTI BI TICOS
Algumas advertncias se tornam necessrias com respeito s drogas antibiticas, extradas dos bolores, bacilos, plantas, etc., e das
quais as mais comuns so a penicilina, a estreptomicina, a aureomicina, a terramicina, a cloromicetina, etc.
Afirma-se que os antibiticos no matam os micrbios, somente
os impede de se reproduzirem. Vm ento os leuccitos e os fagocitam.
Acontece, porm, que o uso de antibitico dimini a formao
de anti-corpos, enfraquecendo as imunidades naturais do organismo;
e, pois, quem usa antibiticos torna-se mais sujeito quelas enfermidades sobre as quais estas drogas no tm ao.
Alm disso, mesmo os germes sobre os quais os antibiticos tm
ao, vo-se tornando progressivamente menos sensveis a estas drogas, pela sobrevivncia dos germes mais fortes (pois nem todos so
destrudos), aps cada nova aplicao do referido medicamento.
Os antibiticos, ao passo que so danosos para certos germes e
indiferentes para outros, favorecem o desenvolvimento de uma terceira classe de germes. Os cientistas verificaram que certos tipos de meningococo, que produzem a meningite crebro-espinhal, s podem desenvolver-se quando alimentados com estreptomicina.
Pelos venenos que contm, os antibiticos produzem o que se
chama imprecisamente alergia, a qual "pode ir desde um simples prurido nas solas dos ps e nas palmas das mos at uma erupo generalizada da pele ou mesmo um edema difuso de todo o corpo, que
pode fechar a garanta e ameaar de morte a vtima." Se estes sintoC61)
3 - A Flora
<012>
b2 A FLORA NACIONAL NA MEDICINA DOMSTICA
mas no se manifestam na primeira aplicao de antibiticos manifestar-se-o provavelmente aps algumas doses repetidas. E fcil haver
casos em que se aplique penicilina para certos males, sem se suspeitar
que os mesmos foram provocados pela prpria penicilina, agravando-se assim estes males. Em muitos casos to grande a sensibilidade
do paciente aos antibiticos, que experimentam um choque anafiltico.

Freqentemente os antibiticos exercem ao deletria sobre este ou aquele rgo, e provocam doenas.
Outro inconveniente dos antibiticos, e, bem assim, de qualquer
outra droga, que podem de tal maneira modificar a forma do mal,
que dificultam o diagnstico do mdico.
Tome-se em considerao o que a seguir transcrevemos:
Alergias
"Um dos perigos que decorre do uso indiscriminado dos antibiticos o das reaes alrgicas. D-se freqentemente com a penicilina, e os resultados podem ir desde leseses de pele at a morte. A
possibilidade de sensibilizao e de reaes alrgicas aumenta com o
nmero das aplicaes, da a convenincia de no se tomar a droga a
torto e a direito. Outra lio: o uso de penicilina em pomadas pode
promover sensibilizao. No se devem pois, usar em pomadas, colrios e outras formas para uso tpico drogas que depois podem ser
aplicadas em injeo." - Suplemento do Estado de So Paulo, 5/1/62.
"H pessoas alrgicas a determinado antibitico, podendo morrer
de choque logo aps a injeo. Nos Estados Unidos s em um ano
relacionaram-se cerca de 200 mortes por penicilina." - Dr. Emmanuel
Alves.
Penicilina e sfilis
"Um mdico. . me dirigiu uma carta aberta alegando que, atravs da penicilina (que eu tinha cometido a ousadia de criticar), a sfilis estava em vias de ser varrida de nosso planeta. Foi naturalmente,
por ignorncia, uma vez que h tempos que toda a literatura mdica
comenta o aumento assustador da incidncia dessa molstia, princiANTIBITICOS 63
palmente de 1955 para c, apesar das 340 qualidades de antibiticos
'milagrosos'." - Dr. Henry Young.
Efeitos sobre o sangue
"A cloromicetina pode provocar srias alteraes dos tecidos encarregados de formar clulas sangiineas de forma que o paciente acaba falecendo em conseqiincia da extino dessa funo orgnica. A
estreptomicina pode trazer alteraes da funo intestinal. E assim
so muitos outros exemplos." - Suplemento do Estado de S. Paulo,
5/1/62.
"Os efeitos txicos do produto (Mitomicina C), mormente para o
lado dos elementos figurados do sangue (plaquetas e glbulos brancos), foram de tal monta, que impuseram a suspenso imediata do
tratamento." - O Estado de S. Paulo, 25/1/60.
Efeitos sobre o corao
"O aumento do nmero de cardacos no presente , em parte,
um fenmeno devido ao uso difundido das drogas antibiticas."Dr. Lautaro Vergara Keller.
Efeitos sobre o cdigo gentico

"Acredita-se que a estreptomicina, conhecido antibitico cujo
modo de ao no combate doena ainda desconhecido, perturba
o cdigo gentico.
"Essa informao foi dada pelo Dr. Luigi Gorini, da Escola de Medicina da Universidade Harvard, de Boston, em comunicao ao Sexto
Congresso Internacional de Bioqumica, aqui realizado.
"Cdigo gentico a expresso empregada para design2:- o meio
qumico pelo qual a informao hereditria transmitida de clula para clula." - Science Service.
Efeitos sobre a audio
"O uso de antibiticos no est isento de riscos, alguns bastante
graves e mesmo fatais. Da nunca ser demais relembrar que seu emprego deve ser sempre feito debaixo de vigilncia mdica e quando h
indicao formal.
<012>
"Com a penicilina, so bem conhecidas as reaes txicas para o
lado da pele, de evoluo, em geral, favorvel; a literatura cita, porm, exemplos de acidentes mortais com este produto. A dihidrQ-estreptomicina - em razo de sua toxidade para o nervo acstico, determinando respectivamente alteraes do equilbrio e diminuio da
acuidade auditiva - est sendo hoje reservada exclusivamente para os
casos de tuberculose." - O Estado de 5. Paulo, 7/5/57.
"As complicaes para o lado do ouvido, quer a surdez quer as
alteraes do equilbrio, decorrentes do emprego mais ou menos prolongado da estreptomicina e da dihidro-estreptomicina, tm limitado o
uso destes antibiticos. Tanto que, apesar de a sua atividade antibacteriana se estender a vrias bactrias, recomendam os autores sua
aplicao apenas nos casos de tuberculose; e hoje, com o recurso teraputico de hidrazida, procura-se reduzir sua dosagem nestes casos." - O Estado de S. Paulo, 13/6/57.
"Entre as reaes txicas do produto canamicina, menciona-se o
comprometimento da audio, revelando-se assim, como a estreptomicina, nociva ao 8." par craniano." - O Estado de S. Paulo, 3/7/58.
Efeitos sobre os rins
"A bacitracina, substncia bastante ativa diante dos estafilococos,
contornando a dificuldade teraputica que surge quando, estas bactrias se tornam resistentes penicilina, fato alis bastante'comum hoje em dia, apresenta pronunciada nefrotoxidade." - O Etado de 5.
Paulo, 7/5/57.
Desequilbrio na flora bacteriana
"Muito se tem insistido em todo o mundo no perigo que para a
sade individual e pblica representa o uso indiscriminado de antibiticos para estados mrbidos relativamente sem importncia, como resfriados comuns, que cederiam a outro tipo de medicao. O aviso foi
mais uma vez feito, nos Estados Unidos, por um eminente mdico,
Maxwell Finland, de Harvard, depondo perante uma comissio parlamentar que estuda os monoplios e os trustes. O uso indiscriminado
dessas drogas to teis provoca desequilbrio na flora bacteriana normal das pessoas, permitindo que bactrias que antes no eram causa
de doenas graves passem a comportar-se como tal. Analisando a siANTI BITICOS 65

tuao, lamentou ele que os mdicos freqentemente se limitem a ouvir a informao dos representantes das empresas farmacuticas, que
passam a ser os seus orientadores quanto utilidade dos vrios remdios." - A Folha de S. Paulo, 11/12/60.
"Existem certos antibiticos, como a terramicina, que destroem a
flora bacteriana normal do intestino, dando lugar a uma deficincia
de vitamina B e a proliferao de um cogumelo (monlia) capaz de
provocar diarria e at a morte." - Dr. Emmanuel Alves.
Moniliase e mucormicose
"Numa conferncia sobre antibiticos, o Prof. Carlos da Silva
Lacaz discorreu sobre duas complicaes da antibioticoterapia, a moniliase e a mucormicose.
"Aps falar sobre o conceito da moniliase, doena produzida por
uma levedura, salientou quatro pontos relacionados com o emprego
dos antibiticos: 1) geralmente a vermicose surge com a Tetraciclina;
2) aparece tambm nos casos de tratamento prolongado com grandes
doses; 3) surge, ordinariamente, no tratamento por via oral; 4) existem
fatores predisponentes individuais que no devem ser esquecidos ou
subestimados... O Prof. Lacaz analisou as teorias que procuram explicar o aparecimento da moniliase, sendo que a mais aceita a da supresso com substituio: a flora intestinal esterilizada e em substituio aparecem as leveduras.
"As formas clnicas so variveis: tubo digestivo (estomatite cremosa, glossite, retite, enterite), pele e anexos (nas dobras da pele, levedurides), rgos profundos (abscessos hepticos, endocardite, meningite purulenta, etc.)...
"A mucormicose, produzida por cogumelos do grupo Mucorales
(Mucor, Rhizopus e Absidia), tambm tem sido descrita como complicao dos antibiticos de grande espectro. O quadro mais grave,
de meningo-encefalite. Foi assinalada, em autopsias, a presena de
micelios na massa cerebral. A diabete e a cortisona agem como fatores predisponentes." - O Estado de So Paulo, 10/8/1957.
Todo antibitico perigoso
"Muitas mes de famlia, quando uma criana tosse, aplicam-Ihe
um supositrio que contm penicilina ou cloranfenicol. Esto er<012>
radas. Qualquer medicao antibitica comporta um risco." - Dr.
Serge Voisin-Picard.
Um risco muito srio
"Quando o tratamento feito com doses inadequadas de antibiticos, alguns germes tm a propriedade de desenvolver resistncia para
aquele remdio, que deixa de agir. Isto acontece, por exemplo, com
os estafilococos e com os bacilos da tuberculose. um risco muito
srio. Com os antibiticos e com muitas outras drogas pode ocorrer
que o medicamento faa piorar o quadro clnico, pois. Erros na teraputica da tuberculose tm provocado o aparecimento de numerosos
doentes portadores de raas resistentes do bacilo, crnicos incurveis
que, se bem tratados, ter-se-iam recuperado com facilidade." - Suplemento do Estado de S. Paulo, 5/1/62.
~
CONVICOES
DE EM I N ENTES
MDICOS
Se o estimado leitor remediomanaco, prepare-se para uma surpresa:

"Ultimamente, no tendo receitado drogas, obtive excelentes resultados." - Dr. B. R. Barker.
"Nunca obtive resultados to bons como quando no utilizei medicamento nenhum." - Dr. Bouchard.
"Quanto menos drogas, melhor para o doente." - Dr. Hughes
Bennet.
"A Medicina, em vez de perder tempo em estudar a imunizao
artificial, que daninha, melhor faria se assegurasse a sade, cultivando a imunidade natural, que coisa mais humana e digna." - Dr.
Paul Carton.
"Doenas que se agravam com o uso de remdios: gota, reumatismo, obesidade, hepatite, enterocolite, intoxicaes alimentares, nefrite, etc." - Dr. )oo de Vasconcelos.
"Os produtos qumicos, usados como remdios, so perigosos. E,
por isso, cada dose diminui a vitalidade do enfermo." - Dr. Alonso
Clark.
"Se todos os medicamentos da Terra cassem ao mar, a humanidade obteria um vantajoso benefcio. . . mas seria grave prejuzo para
os peixes." - Dr. Lee.
"Alivie-se a humanidade dos males que a afligem pela natureza
das coisas em relao normal com a prpria vida. Tomar remdios
qumicos contra as doenas aumentar as funestas misrias fsicas e
alojar no organismo mais nocivos males." - Dr. F. R. Allinson.
[67)
<012>
"Todas as drogas so venenos. Agem interferindo nas funes fisiolgicas do organismo." - Dr. K. I. Melville, professor de farmacologia da McGill University.
"Ns, mdicos, podemos criar doenas ou agravar as enfermidades existentes, mediante certas prticas irrefletidas." - Dr. Theodore
H. Mendell, no )ournal of the Albert Einstein Medical Centre.
"Os remdios no curam, e sim, a Natureza; consiste a virtude do
homem s em auxiliar a esta." - Prof. Dr. )os Nigro Basciano.
"Isso que a medicina galnica procura obter artificialmente pelas
vacinas, soros e respectivos anticorpos e eritrynes imunizantes, etc.,
sujando e deteriorando o sangue, (atribuio da prpria Natureza,
graas a) uma qualidade poderosa e constante da trofologia e do exrcito de fagcitos, que invencvel quando manobra em campos limpos e eubiticos." - Dr. Domingos D'Ambrsio.
"Puseram-se muitas esperanas na medicina moderna, crendo-se
que, com todo o arsenal de aparelhos, drogas, soros, vacinas, etc., se
conjurariam todos os males que aoitam a humanidade. Essas espe-
ranas, todavia, se vem frustradas dia a dia. . .

"Estamos envoltos nas trevas da inquisio mdica, que, at hoje,
no fez nada mais do que atentar contra a nossa sade e contra nossa
economia. ) hora de, uma vez por todas, pr fim a to odiosa tirania. No devemos permitir que, com o nosso corpo, se faam experincias de laboratrio ou de viviseco." - Dra. Rosa Scolnik.
"Nada mais nocivo para o doente do que a remediomania. . . Mais
prejudicial, porm, se torna a remediomania, quando ataca os mdi.,.
"Que uma pessoa se prejudiqe a si mesma, admissvel; mas,
que prejudique a outrem, no se pode permitir.
"Visando agradar ao farmacutico, no raros mdicos prescrevem
aos seus clientes carradas de drogas desnecessrias. Enquanto forem
apenas desnecessrias, menos mal! Quando, porm, a essa inutilidade
aliarem a nocividade, torna-se o facultativo passvel do mais imperdovel dos crimes, que o abuso da autoridade." - Dr. Tullio Chaves
"A mania dos remdios, o uso de drogas a torto e a direito, so
os mais nocivos males da sade do povo." - Dr. Sebastio M. Barroso.
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ALGODOEIRO (36)
<012>
CONVICES DE EMINENTES MDICOS 69
"Os remdios qumicos so, em maior ou menor grau, lesivos.
Com razo escreveu Banuelos, no seu 'Manual de Teraputica Clnica',
estas palavras que nunca deveriam ser esquecidas: 'Saiba sempre o
mdico que todo medicamento que passa ao sangue um veneno que
prejudica e danifica o organismo at que seja eliminado.'
"A verdade que essa assero encerra nos obriga a considerar
que, sempre que possvel, de rigor, ao tratar um paciente, respeitar
o preceito hipocrtico: 'Primeiramente, no prejudicar'. E isso se po-
de conseguir utilizando-se a diettica como extraordinria arma teraputica." - Dr. Demtrio Laguna Alfranca.
") se sabe que os medicamentos, por si ss, no curam as enfermidades. Pelo menos no as curam no sentido que ns entendemos
por cura: eliminao da causa da enfermidade, regenerao dos tecidos danificados, normalizao das funes de todos os rgos do corpo, aumento das defesas. . .
"Com as drogas possvel conseguir que um rgo trabalhe mais
intensamente. Em muitos casos, porm, ao cabo de pouco tempo,
precisa-se aumentar a dose para lograr o mesmo efeito que antes se
alcanara, e, assim que se abandone o medicamento, sobrevm uma
reao em sentido contrrio: o rgo fica mais fraco que antes do estmulo provocado pela droga. Demais, outros rgos, sobre os quais
ela no devia atuar, tambm costumam sair prejudicados.
" certo que hoje em dia existem alguns medicamentos eficazes
contra certas enfermidades produzidas por micrbios ou por parasitos:
a quinina, contra o paludismo; o arsnico, contra a sfilis; as, sulfamidas, a penicilina e outros antibiticos, contra certas enfermidades
infecciosas. No se deve, porm, esquecer que, em geral, o medicamento no s ataca o micrbio, mas tambm prejudica os rgos do
corpo humano. Em casos desfavorveis, pode tambm suceder que o
medicamento destrua os tecidos do corpo ao passo que o micrbio
sobreviva." - Dr. Adr. Vander.
<012>
O VALOR DA IMUNIDADE... 71
12
O VALOR DA I MU N I DADE
~
N AT U RA L E A I M U N I ZA AO
ARTIFICIAL
Como a imunidade natural depende obrigatoriamente da Higiene,
por a que vamos iniciar nossas explicaes.
A Higiene tem por alvo proporcionar ao nosso corpo grande solidez, fazendo com que nossos rgos funcionem perfeitamente, com
capacidade bastante para enfrentar as vicissitudes que o mundo fsico
nos impe. A Higiene ensina que podemos adquirir resistncia aos estados mrbidos mediante uma reviso dos nossos hbitos e uma reconstruo das nossas clulas e tecidos, pois que a doena, sendo
uma desordem funcional e estrutural, pode e deve ser evitada. Os fatores dessa desordem podem ser internos ou externos, e se um dos rgos se acha afetado por ela, todo o organismo se ressente dessa situao anormal, que se chama enfermidade.
A Higiene no cuida de um rgo apenas; seu alvo o corpo todo. Seus propsitos se orientam no sentido de afastaras causas degenerativas que esto em ao. Seu objetivo mximo no o indivduo; a coletividade. E se cuida daquele por amor desta, que o
reclama para o seu seio e que se v por ele ameaada.
A Higiene ensina que as doenas, sendo evitveis, devem ser evitadas. Curar significa, para a Higiene, remover as causas das doenas. A teraputica constitui, no a sua principal arma de combate,
mas uma das suas mltiplas modalidades de ao.
Mltiplos exemplos comprovam que, ao passo que a Medicina
ainda se encontra longe do seu alvo: diminuiros padecimentos do
doente, a Higiene j se encontra muito perto da sua finalidade mxima: evitar as doenas.
[70)
Graas observncia das regras elementares de asseio e moralizao dos costumes, a sfilis, doena infectiva das mais graves, que os
europeus conhecram j no sculo XV, quando, em 30 anos de atuao violenta, devastou todas as populaes do mundo, perdeu o seu
carter de infectuosidade difusiva.
A varola, trazida Europa pelos rabes e difundida pelas Cruzadas, era um dos maiores males da humanidade, a ponto de levar Voltaire a preocupar-se com os destinos da espcie humana. Hoje, graas s regras da Higiene, ningum mais necessita ter varola.
A peste negra, que imps Inglaterra o sacrifcio da metade da
sua populao, e custou ao mundo 42 milhes debitos no tempo de
Clemente VI, deixou, graas s regras de limpeza, os pases mais civilizados, s existindo em Hong-Kong, donde ainda no foi erradicada.
A febre amarela, a malria, o tifo, a clera, todas essas grandes
doenas da antiguidade, recuaram ao avano da civilizao, que imps regras de profilaxia.
Embora a Higiene ainda no tenha alcanado a felicidade a que
aspira, visto como a mesma depende de fatores mltiplos, alguns dos
quais escapam s raias de sua ao, ela est ganhando terreno na
conquista da maior ventura ambicionada, que a boa sade para tantos quantos Ihe praticam os princpios fundamentais.
Agora que j temos ligeira noo do valor da Higiene, como causa, vamos falar da imunidade natural, como efeito.
O doutor Alexis Carrel, do Instituto Rockefeller, em seu livro "O
Homem, Esse Desconhecido", diz que existem duas espcies de sade
e imunidade: uma natural e outra artificial; e que at esta data a inclinao da cincia mdica tem sido para a artificial, e que a Medicina tem seguido o caminho mais fcil em formar uma sade artificial
por meio do uso de produtos farmacuticos, drogas, soros, antitxicos, tcnica hospitalar, etc.
Diz ele que devemos aprender o segredo da imunidade natural
para com a doena e que o futuro progresso da Medicina no vir
atravs de hospitais melhores ou atravs de mais e melhores produtos
farmacuticos, mas, sim, mediante o termos um organismo sadio,
imune contra as infeces e mediante a preveno contra as enfermidades degenerativas. Por exemplo, em vez de ministrarmos ao ho<012>
mem um substituto para a secreo de alguma glndula devamos descobrir um meio de fazer a mesma glndula segregar seus prprios hormnios.
Eis uma notvel declarao, de vez que procede de algum que
se encontra em to elevada reputao no mundo cientfico, mas, infelizmente, tem pouco valor para a corrente mdica do mundo. Cientistas mdicos continuam dobrando seus esforos para produzir novos
e mais aperfeioados soros antitxicos, vacinas, drogas, etc., que, supem, devero trazer sade.
Os Soros
Injeta-se, num animal, um antgeno, uma vacina, uma toxina,

etc., em doses progressivas. No organismo do animal vo-se formando antitoxinas. O animal est imunizado. Seu sangue contm anticorpos. Extrai-se o sangue do animal, separam-se os glbulos vermeIhos, e aproveita-se o soro cheio de anticorpos. O soro, devidamente
preparado e acondicionado em ampolas, injeta-se no homem para
transmitir-Ihe parte da imunidade do animal. Esta a teoria da soroterapia.
Um dos inconvenientes do uso do soro a ttulo meramente preventivo o enfraquecimento das imunidades naturais. Passado o efeito imunizante do soro, desaparece a imunidade artificial; e a im.unidade natural menor do que antes, no s contra a enfermidade para a
qual foi aplicado o soro preventivo, mas tambm contra todas as outras enfermidades.
Outro inconveniente so as impurezas introduzidas no organismo,
as quais atraem os micrbios de outras doenas.
As Vacinas
O corpo animal dotado da capacidade de defender-se a si mesmo contr a doena, pela fagocitose e pela formao de anticorpos.
Neste princpio se baseia tanto a medicina alpata como a naturista.
Os germes patognicos que, pelos seus produtos txicos, provocam a mobilizao das defesas do organismo infectado, chamam-se
antgenos. E as antitoxinas produzidas no corpo, em presena das toxinas, chamam-se anticorpos.
A capacidade que todo organismo tem, em menor ou maior grau,
de defender-se a si mesmo, chama-se imunidade natural.
A medicin moderna infelizmente tende a desprestigiar a imunidade natural, dando mais importncia chamada imunidade adquirida,
mediante soros e vacinas.
A vacina o prprio micrbio da doena, ou suas toxinas, inoculados no organismo humano, para obrigar o organismo a formar suas
defesas contra as toxinas desse micrbio, e pr-se assim em condies
de reagir contra um possvel ataque do mesmo micrbio, em larga escala, dentro de um futuro relativamente prximo. H vrios tipos de
vacinas, como sejam:
1. Vacina com germes mortos;
2. Vacina com germes vivos, porm de virulncia atenuada, por
serem cultivados em ambiente desfavorvel ao seu desenvolvimento;
3. Vacina com toxinas de germes.
A vacinoterapia baseia-se no argumento segundo o qual um ataque maisou menos brando, da parte de um micrbio, ou da parte das
suas toxinas, faz com que o organismo humano fique, por assim dizer, treinado, habilitado, preparado para enfrentar um possvel ataque
mais forte, posteriormente.
Tambm essa prtica tem seus aspectos negativos, j porque as
reaesvariam muito de uma pessoa para outra, j porque nem sempre a virulncia da vacina bem controlada, j por outras razes.
Se a vacina fraca, a chamada imunidade adquirida insuficiente para repelir um posterior ataque microbiano mais forte da mesma
doena. Se forte, pode trazer srios transtornos. Pode provocar a
prpria doena contra a qual a vacina se destina a "imunizar" a pessoa, ou pode provocar um mal mais ou menos diferente, de vez que
o micrbio da vacina sofreu modificao no ambiente desfavorvel

em que foi cultivado, e que, juntamente com o micrbio, podem introduzir-se sujidades nocivas. E pode, tambm, a vacina acarretar a
morte da pessoa.
Bernard Shaw traz as seguintes objees:
"As complicaes no terminam com a inoculao. H ainda a
questo das condies do paciente. As descobertas de Sir Almorth
Wright serviram para mostrar que os terrveis resultados que conduziram apressada suspenso do uso, em 1894, da tuberculina de Koch,
<012>
no haviam sido acidentes, mas fenmenos perfeitamente metdicos e
ordenados que se seguiam s injees de vacinas perigosamente fortes
no momento imprprio, reforando a doena em vez de estimular a
resistncia orgnica. . .
"Os resultados da vacinao. . . nos piores dos casos se confundem
com as mais temidas e perigosas doenas. E os mdicos, para defenderem o crdito da vacina, acusam os doentes ou os pais destes de
terem contrado a doena independentemente da inoculao, desculpa
que, naturalmente, no faz a famlia mais resignada, e conduz a recriminaes pblicas nas quais os doutores, esquecendo tudo, menos a
briga do momento, pretendem ingenuamente desculpar-se, admitindo
e mesmo salientando como um ponto de sua defesa, que muitas vezes
impossvel distinguir a molstia produzida pela vacina, da molstia
que acusaram o paciente de ter contrado." - O Dilema do Mdico
,
pgs. 28, 29.
A relativa "imunizao" adquirida contra um tipo de micrbio
mediante a vacina, no deixaria o indivduo imunizado contra todos
os tipos de micrbios. E, pois, teria que "imunizar-se" contra todas
as enfermidades para as quais h vacinas. E teria que repetir a vacinao periodicamente, pois a "imunidade" adquirida artificialmente
duraria pouco tempo. Mas quem o indivduo que suportaria tanta
vacina?
No terreno da vacinoterapia, na luta contra os invasores, muitos
soldados da defesa - os glbulos brancos - morrem no campo de
batalha; os lquidos do organismo e seus vasos ficam cheios de impurezas; alguns rgos podem ser afetados; as defesas naturais se enfraquecem; etc. O indivduo est, mais do que antes, sujeito a toda enfermidade, principalmente quelas para as quais no houve "imunizao" artificial.
A vacina, outrossim, em vez de provocar a formao de "imunidades" no organismo, pode, em muitos casos, favorecer o aparecimento da doena contra a qual deveria combater. Se um indivduo
vacinado contra uma enfermidade quando est em vias de receber, ou
quando comea a receber, um ataque microbiano macio da mesma
enfermidade, o organismo recebe dois ataques ao mesmo tempo; e a
vacina que deveria servir para o bem, serve para o mal.
Alm disso, que garantia temos contra os possveis erros, muitas
vezes fatais, na manipulao das vacinas? No convm que ignoremos os fracassos.
Vejamos apenas alguns exemplos:

O BCG (vacina contra a tuberculose)
"Os estudos sobre a BCG sofreram, na sua fase inicial, forte abalo, em virtude dos acidentes mortais verificados na Polnia, conhecidos por todos. Esse fato acarretou grande apreenso e as pesquisas
passaram a ser efetuadas com grande cautela, criando-se, assim,
graves obstculos ao rpido desenvolvimento do novo processo de vacinao contra a tuberculose." - O Estado de S. Paulo, 3/11/57.
"O BCG foi espalhado pela Europa e pela Amrica. Nunca faltam, porm, dissabores ao homem. prova disto o lamentvel desastre de Li.ibeck, em que tantas crianas sucumbiram vtimas de um deplorvel engano de laboratrio." - Dr. Tullio Chaves.
Vacinas antidiftricas
"Logo depois da primeira grande guerra, apareceu numa pequena
cidade da Frana uma epidemia de difteria. O governo francs, como
era natural, mandou imediatamente mdicos com injees e vacinas
antidiftricas, que, como sabido, so feitas com soro de cavalo.
Tratadas logo as pessoas atingidas p la molstia, algumas sararam,
mas outras, inclusive um garotinho, faleceram. No morreram de
difteria e sim, todas da mesma forma, de choque. Os mdicos ficaram alucinados, sem saber a que atribuir o fato, porquanto as vacinas
eram todas da mesma procedncia. De indagao em indagao,
chegaram concluso de que as ditas pessoas, durante a guerra, tinham comido carne de cavalo e a morte se dera por choque anafiltico,
simplesmente." - O Estado de S. Paulo, 2/3/60.
A vacina anti-rbica
"Muito mais grave do que se pensa e mais trgico ainda o desconhecimento das autoridades pblicas do Cear sobre o nmero de
pessoas vacinadas com o chamado 'soro da morte'. No propria
<012>
mente soro, vacina aplicada em adultos e menores mordidos por
ces. Vacina que teria sido adulterada, por responsabilidade ou irresponsabilidade do fabricante, para levar a morte a centenas de famlias
cearenses..." - Dirio da Noite, 30/11/1960.
"O Governo do Rio Grande do Sul adota as medidas necessrias
para processar criminalmente os responsveis pela produo de vacinas anti-rbicas mal dosadas, e ainda para fechar o laboratrio de. . .,
que as produzia.
"O nmero de pessoas que morreram depois de receber a vacina
desequilibrada, numa repetio da ocorrncia de Fortaleza, ascende a
seis, e no a onze, como se divulgara antes." - O Estado de 5. Paulo,
30/12/60.
"Em um comunicado dado a pblico ontem (15/12/60), a Secretaria da Sade narra os acontecimentos que antecederam o falecimento,
na cidade de Amparo, de uma pessoa que estava recebendo tratamento anti-rbico. . .
"Afirma a seguir que o doente, adulto de 30 anos de idade, j recebera um tratamento h trs anos, apresentando comprometimento
do sistema nervoso aps a aplicao de 11 injees de vacina anti-r-
bica. O fato de tratar-se de pessoa anteriormente submetida ao mesmo tratamento anti-rbico aumenta a probabilidade de hiper-sensibilidade adquirida devido primeira aplicao...
"Reaes resultantes da hiper-sensibilidade vacina anti-rbica
so conhecidas desde muito tempo, no sendo atribudas presena
do vrus da raiva, mas inoculao do tecido nervoso com o qual a
vacina preparada, e geralmente regridem desde que seja suspensa a
aplicao de novas injees." - O Estado de S. Paulo, 16/12/60.
"Chegou-se. . . a crer que o recurso anti-rbico era capaz de impedir com toda a segurana que a hidrofobia se declarasse. Que se
pensa agora sobre essa 'total segurana'? O mdico espanhol Dr.
Cardona Giral, cheio de experincias, pode dar-nos a resposta. Publicou este facultativo, em Medicina Prctica, Madrid, 23/9/1951, um
estudo intitulado 'Fracassos e paradoxos dos tratamentos anti-rbicos',
excelente pgina para pr em dia a questo." - Arturo Capdevila, Revisin Microbiaoa, pg. 52.
A vacina contra a poliomielite
"Uma grande parte das substncias utilizadas na fabricao de
uns 200 milhes de inoculaes (da Vacina Salk) eram imprestveis.
fomo conseqncia, uma tentativa derradeira est sendofeita agora
para melhorar a qualidade da vacina. . . Muitos casos de paralisia tm
sido acusados em crianas que tinham recebido as trs inoculaes.
Parece iminente uma modificao drstica da vacina." - Time (revista americana), 19/1/1959.
"Com o advento da Vacina Salk (nos primeiros anos de sua aplicao), a estatstica oficial acusou uma diminuio na incidncia da
paralisia infantil. H motivos para isso. Por um lado, vale a pena citar o relatrio da Organizao Mundial de Sade, publicado no )ornal da American Medical Association, 24/8/1957: 'Da mesma forma
que as outras doenas, os casos de poliomielite levados ao conhecimento das autoridades sanitrias geralmente representam apenas uma
frao dos casos realmente existentes'. Por outro lado, depois do
advento da Salk, a literatura mdica logo comeou a comentar o aumento na incidncia de vrias formas de meningite e outras doenas
'parecidas com a plio'. A explicao fcil... Dzenas de milhares
de casos que antes da Vacina Salk teriam sido diagnosticados como
plio, foram agora rejeitados...
"Desde 1955 vem-se aplicando a Salk em cada vez mais milhes
de pessoas. Em 1958 o nmero de vacinados atingiu uma cifra elevadssima. Ora, sejamos lgicos. Se essa apregoada vacina fosse realmente eficaz, a incidncia da molstia em 1958 teria acusado uma diminuio em comparao com a de 1957." - Dr. Henry Young,
Mdicos conscienciosos depem
"Se uma vacinao previne contra uma forma mrbida (coisa duvidosa, como iremos vendo), lgico vacinarmo-nos contra cada uma
das infeces conhecidas. Duvido, porm, de que haja algum mdico
que creia nessa possibilidade sem que disso resulte uma grve alterao da sade ou a morte do paciente, ou que creia poder efetuar no
indivduo uma verdadeira tarefa de saneamento. Poderemos chamar
so a um indivduo que tenha introduzido no seu sangue todos os vrus conhecidos, a ttulo preventivo?" - Dr. Eduardo Alfonso.
"Para os organismos naturalmente imunizados no so necessrias
as vacinas que, se muitas vezes so eficazes, outras muitas so peri-
gosas e mortais em suas fases negativas." - Dr. Tullio Chaves.

Postula a Dra. Rosa Scolnik
<012>
"Ainda no se conseguiu demonstrar a eficcia das vacinas e, demais, a maioria dos mdicos conscienciosos afirmam que no so inofensivas, de vez que produzem complicaes mais ou menos graves, e
a prpria morte, segundo a resistncia dos organismos vacinados.
"A vacinao obrigatria um atentado contra a liberdade individual e contra o direito natural. . .
"Os que querem vacinar-se e revacinar-se, podem faz-lo em boa
hora, porm respeitem aqueles que se opem a um procedimento to
anticientfico, perigoso e imoral.
"Como explicar o aumento progressivo das enfermidades, apesar
de existirem tantos soros e vacinas? que a imunidade (ou proteo)
que se adquire por meio das vacinas artificial, ao passo que aqueles
que levam ma vida s, possuem imunidade natural contra qualquer
infeco.
"Os que desejam possuir imunidade natural contra as enfermidades infecciosas, devem manter puros os humores mediante uma vida
s e uma alimentao racional, abstendo-se da carne, do lcool, do
fumo e de outros txicos. . .
"Registraram-se, na Inglaterra, Holanda, China e outros pases,
epidemias de encefalite consecutivas vacinao antivarilica, com
elevado ndice de mortalidade. Em nosso pas (Argentina) tambm foram denunciados muitos casos semelhantes.
"Est comprovado que qualquer infeco latente, de maneira especial a tuberculose, pode ser despertada pela vacinao...
"Na Inglaterra, onde mdicos imparciais denunciam severamente
as mortes resultantes da aplicao de vacinas, comprovou-se que, 'enqanto morreram, em 24 anos, 106 crianas em conseqincia da varola, faleceram, no mesmo perodo, outras 265 crianas em resultado
da vacinao'.
"Em base das estatsticas publicadas, chegamos concluso de
rie, nos pases em que prevalecem cleficientes condies de higiene,
h elevada mortalidade motivada pela varola, apesar da vacinao
ohrigatria.
"Por outro lado, os pases que mantm excelentes condies sanitrias, e onde no existe vacinao obrigatria, conhecem mui poucos
casos de varola.
"Essa a melhor prva da pouca eficcia da vacina e da grande
importncia das condies higinicas em que se vive.
"O mesmo podemos dizer a respeito da vacinao antidiftrica, a
qual, alm de desnecessria, ineficaz e perigosa.
"Na Frana, Grcia, I nglaterra e outros pases foram denunciados
numerosssimos casos de crianas que, vacinadas, tiveram difteria.
Em nosso pas (Argentina) est-se fazendo outro tanto por parte dos
mdicos conscienciosos. As crianas vacinadas, que adoecem apesar
da vacina, apresentam formas de evoluo grave, com srias complica s. Muitas enfermam e morrem em resultado da prpria vacina.
"Em vista dos seus fracassos e perigos, os mdicos sinceros lutam
para que seja abolida a obrigatoriedade da vacinao antidiftrica,

pois que a consideram antinatural e anticientfica.
"No h dvida de que, na questo das vacinas, se cometeram e
ainda se cometem verdadeiros crimes que permanecem impunes, em
nome da falsa cincia.
"H no muito tempo acreditava-se haver encortrado uma vacina
para prevenir a tuberculose. Pois bem. Essa vacina foi aplicada com
resultados desastrosos em Medelln (Colmbia), Madrid, Sofia e Lbeck.
Nesta ltima cidade alem, de 251 crianas vacinadas morreram 73 e
adoeceram gravemente outras 106.
"As verdades cientficas devem ser demonstradas por meio de fatos, coisa que ainda no se conseguiu fazer em favor das vacinas.
"Desapareceram graves enfermidades, como, por exemplo, a febre
amarela, do Rio de laneiro, Guayaquil e Panam, sem o uso de vacinas. Como se eonseguiu isso? Pondo, simplesmente, essas cidades
em devidas condies sanitrias..."
Ensina o Dr. Adr. Vander:
"Surgiram numerosos especficos antisspticos, vacinas, soros, antitoxinas, etc. , porm, evidente que se cometeram muitos erros ao
sustentar a equivocada concepo de que os micrbios so a causa
fundamental das enfermidades. Esta espcie de dogma, fortalecido por
resultados verdadeiramente positivos, obtidos com algumas vacinas e
soros, fez com que fosse aceito como bom por quase todo o mundo.
Porm, o certo que o problema continua sem soluo, e a humanidade continua to enferma como antes. Em alguns casos, estes remdios conseguem objetivamente cortar o processo de infeco ou evitar
seu desenvolvimento, mas no promovem a verdadeira cura do enfermo na forma que ns concebemos, porque, ficando substncias mor<012>
80 A FLORA NACIONAL NA MEDICI'NA DOMSTICA
bosas no organismo, facilmente se produz outra classe de infeco ou
se desenvolvem enfermidades crnicas...
"A divulgao da vacina, dos soros, dos antitxicos, etc., desvia a
humanidade do verdadeiro sistema de profilaxia e cura. Mediante as
vacinas, etc., procurou-se evitar as enfermidades, ou seja, criar no
corpo uma defesa artificial contra as infeces. Mas esta defesa artificial, chamada imunidade, tem os inconvenientes de encher o corpo
de impurezas. Demais, no certa nem duradoura esta defesa, de
maneira que o indivduo deveria vacinar-se periodicamente, isto , intoxicar-se a mido, tomando vacinas contra varola, a gripe, a tuberculose, o tifo, a sfilis, e um grande nmero de outras enfermidades,
o que seria impossvel, porque o organismo no poderia suportar tantas vacinas.
"A nica e verdadeira imunidade ou defesa natural contra as enfermidades infecciosas a pureza dos humores do corpo e o bom funcionamento de todos os rgos.
"Esta se consegue vivendo de acordo com as leis da natureza.
Quanto ao esforo da medicina para matar os micrbios no organismo
mediante medicamentos, isto perigoso, porque no possvel destru-los sem destruir ou prejudicar os prprios tecidos do corpo."
Vamos, em seguida, dar a palavra ao Dr. M. D. Smith:
"Voltando-nos para a moderna loucura da imunizao pela vacinao, que um caracterstico to marcante da prtica mdica hodierna, encontramos uma tentativa para salvaguardar as vtimas de enfermidades, introduzindo-se deliberadamente em seus organismos produtos de enfermidades procedentes de animais envenenados. Chama-se a isso 'medicina preventiva' e considera-se como sendo do mais
salutar valor higinico. Em resultado, essas substncias, de corpos de

animais, muito se parecem com as substncias usadas na feitiariaos amuletos que os curandeiros das tribos selvagens supem servir de
proteo sade. Em ambos os casos h superstio e temor da enfermidade, somente que a forma de superstio mdica denominada
cientfica, ao passo que a forma selvagem escarnecida como mandinga. Todavia, a superstio dos selvagens causa bem menos prejuzo que a moderna.
"O uso da vacina no tratamento da varola fez crer que venceria
esse terrvel flagelo da humanidade. Parece ter base o argumento
apresentado de que desde quando se introduziu a vacina os casos de vaO VALOR DA IMUNIDADE... 81
rola diminuram tanto que agora quase ningum se preocupa com o
assunto. verdade que os casos de varola diminuram de maneira
notvel, mas devemos atribuir essa diminuio vacina? Tambm a
clera, h um sculo, era um dos maiores assassinos, e agora muito
rara, e isso sem vacina. O verdadeiro motivo da diminuio dessas
enfermidades que elas somente podem proliferar sob condies de
vida sem higiene, e por causa dos mtodos de vida largamente aperfeioadoses na maioria dos pases civilizados, que essas enfermidades se
tornaram to raras."
Com respeito aos to blasonados preventivos contra as doenas,
escreve o Dr. Howard William Hay:
"No temos uma prova real em favor da alardeada eficcia de
qualquer forma de antitxico, ou vacina, ou soro. Depois de algum
estar vacinado ou depois de receber soro e estar imunizado, destrumos a nica prova que seria vlida; porque no podemos saber se essa
pessoa que recebeu vacina ou soro iria ou no contrair a enfermidade
na ausnci da assim chamada 'proteo'. Se, porm, uma pessoa
que recebeu vacina ou soro contrai a enfermidade contra a qual foi
supostamente protegida, no bem evidente que tal 'prote sem
valor? certo, e todos ns sabemos, que se contraem enfermidades
contra as quais se est supostamente imunizado.
"No foram nossos jovens completamente protegidos no exrcito?
Estavam fisicamente aptos ao ingressarem no exrcito, pelo contrrio
no poderiam ter passado nas bancas examinadoras; foram completamente, sim, 'completamente' imunizados contra a febre tifide, a meningite, a pneumonia, a influenza; no entanto, morreram como moscas,
no na linha de fogo, mas justamente aqui, em casa, nos campos de
agrupamento, onde estavam rodeados da mais fina precauo sanitria
que a cincia podia imaginar; e no somente morreram, mas morreram justamente das doenas contra as quais foram supostamente imunizados.
"Duvidais dessas declaraes? Examinai, pois, os registros de cada acantonamento do pas (EEUU) durante a concentrao do exrcito, e vede vs mesmos se isso ou no verdade. O ndice de mortalidade devida pneumonia e influenza, foi simplesmente de abalar,
e em alguns campos atingiu quatro ou cinco vezes a proporo entre
os civis, considerados dbeis e inaptos para ir guerra e que no
obtiveram os benefcios da imunizao.
<012>
"As verdadeiras cifras relativas vacinao contra a varola nunca
foram reveladas ao pblico, mas podem ser vistas nos arquivos dos
vrios departamentos do exrcito como tambm do governo, se algum quiser v-los. Se ao menos fosse de conhecimento geral o relatrio da vacinao nas Filipinas, acabar-se-ia a vacinao em todo o
pas, pelo menos entre os que so capazes de ler e pensar por si mesmos. Aps trs anos de vacinao a mais rigorosa, quando quase todo homem moreno havia sido vacinado de uma a seis vezes, grassou
l mais severa epidemia de varola que aquelas ilhas jamais haviam
visto, com um ndice de mortalidade de quase 60% em certos lugares,
causando um total de muito mais de sessenta mil mortos. J haveis
ouvido falar disso? No! seguramente. Entretanto, tais relatrios,
exatamente, se encontram nos arquivos do governo (dos Estados Unidos) ."
um fato que no pas onde se insiste na vacinao compulsria,
a intervalos regulares, como por exemplo no Japo, h mais varola do
que nos pases em que essa prtica no to estritamente imposta,
como na Alemanha e na Inglaterra.
Diz o Dr. M. D. Smith:
"Quando o organismo se acha envenenado pela infeco da varola, prepara-se logo para uma extensa e completa limpeza fisiolgica
da 'casa'. Os rgos eliminadores do corpo tm uma obra especial a
fazer. Mormente a pele, devido sua grande superfcie, um meio
seguro para a elimiao, e, juntamente com a membrana mucosa,
faz grande parte desse trabalho. H uma cordial e natural cooperao
de todas as partes do organismo, como se v pela elevao da temperatura, pelo aumento da circulao do sangue e por outras manifestaes anormais. Grande soma de trabalho deve ser feita e, para tanto,
o organismo faz ampla preparao. O organismo todo, tendo sido envenenado, tem como nico alvo a purificao.
"A cincia mdica alega que as campanhas de imunizao contra
a difteria e o uso de antitoxinas quase desarraigaram essa doena. De
nossa parte afirmamos que a febre escarlatina tambm foi grandemente reduzida e isso sem imunizao. Alm disso, essa reduo natural
dos casos de difteria fo mais assinalada nos pases onde no havia
imunizao compulsria do que nos lugares onde a imunizao era
imposta por lei."
Afirma, ainda, o Dr. Henry Young:
O VALOR DA IMUNIDADE.. 83
"Uma diminuio, mesmo brusca, na incidncia de uma outra
molstia, pode no ser significante. As doenas costumam agir assim,
com vacinas ou sem elas. Sem ter as cifras exatas aqui minha frente, lembro-me de que, uns dois anos antes do advento da Salk, a incidncia da plio no Rio baixou at uns 90 casos contra uns 500 do ano
anterior. Sem vacina e sem os mdicos saberem porque. O que
significativo um aumento de incidncia em face a um aumento no
nmero de pessoas vacinadas. E exatamente isso que se verificou
em 1958 (com a Salk)."
Infelizmente o pblico , muitas vezes, vtima da falsa propaganda, como mostrar a declarao feita h alguns anos pelo Dr. J. F.
Baldwin, diante da Associao Mdica de Ohio:
"O tratamento de enfermidades ou sua 'preveno por antitoxinas,
soros e vacinas, acha-se em grande parte em estgio experimental,
com srias dvidas acerca do valor da vasta maioria, Infelizmente,
muita literatura a esse respeito, inclusive estatsticas, fornecida por
fabricantes, que acima de tudo esto interessados no aspecto financeiro de sua produo."
A introduo de matrias estranhas no organismo humano, especialmente no corpo de uma criana, um erro, e, em muitos casos,
prenhe de srios perigos.
A enfermidade simplesmente um esforo deste maravilhoso mecanismo, chamado corpo humano, para expelir as matrias estranhas e
inassimilveis. Assim sendo, o mtodo racional de tratar enfermidades no consiste em acrescentar mais venenos ao organismo, mas em
prover todo o auxlio possvel aos rgos de eliminao, como sejam
os pulmes, a pele, os rins e os intestinos, sendo, assim, removidas,
dentro do prazo o mais breve possvel, as toxinas do organismo, as
qiais se tenham manifestado, resultando em uma ou outra enfermidade.
Oiviremos ainda o Dr. M. D. Smith:
"O que acontece, por exemplo, quando algum vacinado contra
a varola O vrus vivo da molstia introduzido na circulao do
sangue. Pouco depois o brao comea a inchar enormemente, vem
fehre, dor de cabea, perda de apetite, e algumas vezes surgem sintomas alarmantes, que podem ser fatais. Muitas mortes tm ocorrido
entre crianas, s por essa causa. Suponhamos, porm, que nenhum
mal visvel se produza. Isso no evidncia alguma de que no fo<012>
ram postas bases para outras doenas. Muitos pais vos diro que seus
filhos no vo bem desde que foram vacinados. Nunca foram doentes, mas, desde ento, vo mal de sade. O que significa isso? Significa que h rgos fracos no corpo, e que a vitalidade enfraqueceu
pela vacinao. Por essa razo as crianas so mais suscetveis s
doenas eruptivas, como a escarlatina, o sarampo, etc. Ocorrendo
epidemias, a mortalidade bem maior onde houve vacinao sistem- :
tica. Segue-se, pois, que, com esse sistema, ns nos esquivamos de
um revlver de brinquedo para sermos mortos por um tiro de canho.
"O meio mais seguro e melhor para escaparmos da varola vivermos e inculcarmos regras e regulamentos sanitrios, ... assegurarmos e mantermos a imunidade natural por uma vida em harmonia
com as leis da natureza."
Muitas autoridades mdicas afirmam que as doenas no podem
atacar tecidos sadios. O Dr. J. H. Kellog escreve:
"As clulas vivas resistem aos ataques dos microrganismos. Uma
ma ou batata cruas permanecem intactas durante meses, ao passo
que uma ma ou batata cozidas em poucos dias esto bem cobertas
de mofo e se encontram em ativo estado de fermentao e de mudana destrutiva. As clulas vivas resistem aos germes."
Ele alega, outrossim, que os germes postos no repolho cozido se
multiplicam enormemente, enquanto diminuem no repolho cru.
Um dos nossos maiores problemas aprendermos a promover a
imunidade natural do nosso corpo.
Devemos, em resumo, ter em mente o seguinte:
1. A superfcie da pele e a da membrana mucosa no permitiro
a entrada de germes no corpo, se as clulas da pele e da mucosa se
conservarem em estado normal. Seu poder defensivo enfraquece pela
deficincia em vitaminas.
2. Sob condies normais, a saliva contm substncias que inibem a proliferao dos germes.
3. Devido presena de cido clordrico, o suco gstrico um
forte desinfetante.
4. As bactrias proliferam em meio cido, ao passo que o meio
alcalino Ihes impede a multiplicao. Conservando os tecidos, inclusive o sangue, com alcalinidade suficiente, combatemos as bactrias.
5. O sangue contm substncias que impedem a multiplicao
dos germes.
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CARDO-SANTO (266)
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<012>
O VALOR DA IMUNIDADE.. 85
6. Os glbulos brancos do sangue (os leuccitos) devoram germes.
7. Certos minerais ajudam a combater os germes e cumprem
fielmente seu dever se introduzidos na dieta.
A eficincia dos recursos de defesa natural do organismo depende
de: sol, ar, gua, alimentao adequada, exerccios fsicos, repouso,
serenidade mental, etc.
Muitos so doentes porque confiam demasiadamente na farmcia
em vez de praticarem a higiene, cujo valor nunca nos cansaremos de
exaltar:
1. Pouco tempo passam ao ar livre e ao Sol.
2. So descuidosos quanto boa respirao (ventilao, ar puro).
3. No bebem gua pura em quantidade suficiente.
4. Sua dieta est longe de ser corrta.
Poucos adotam um regime equilibrado. Mencionaremos apenas
um ponto: a carncia das vitaminas que necessitamos para protegermo-nos dos. germes. O Professor H. S. Sherman disse: "Para termos
completa proteo contra a infeco, precisamos quatro vezes a quantidade de vitamina A necessria para prevenir a tpica doena dos
olhos (xerose)." Necessitamos todas as vitaminas existentes nos alimentos naturais, para termos suficiente proteo contra as infeces.
5. Negligenciam os exerccios fsicos. Foi com muito acerto que
algum asseverouue cada um necessita fazer exerccios equivalen-
tes a uma camin ada diria de pelo menos oito quilmetros. Experimentai caminhar um pouco cada dia e sereis grandemente beneficiados!
6. No observam o repouso necessrio para a restaurao das
foras. Repousai o suficiente para que o corpo adquira novo vigor
para o reincio do trabalho.
7. Vivem num mundo cheio de tribulao e tristeza, e no poem evitar sua parte nessas coisas, sendo que muitas vezes no fcil
permanecerem serenos.
Alm disso, existe, de uma pessoa para outra, notvel diferena
na herana recebida individualmente, no que tange constituio f;ica e s tendncias. Mas, mesmo assim, o grau de nossa sade e
imunidade contra as doenas, depende muito de nossa observncia
Iessoal das leis naturais que governam a vida.
<012>
O Dr. Paul Carton, em seu livro Trait de Mdicine, d'Alimentation et d'Hygi ne Naturistes, resume os princpios fundamentais da
medicina natural assim:
"1. O homem deve ser estudado com todos os elos originais e
atuais, que o ligam aos seus meios naturais, e no como uma entida
de isolada e independente.
"2. de importncia capital conhecer a constituio ntima do
homem e distinguir nele o seu corpo fsico, a sua vitalidade ou natureza medicatriz, e o seu esprito ou psiquismo, de modo que se possa
fazer uma teraputica lgica e integral.
"3. As causas primrias e verdadeiras do estado de sade e de
todas as doenas devem ser procuradas, antes de tudo, nos fatos de
obedincia ou de desobedincia (ou de desacordo) com as leis naturais que guiam a vida e o desenvolvimento humanos.
"4. Existem no homem foras naturais medicatrizes espontneas,
que so os agentes melhores e mais seguros da manuteno da sade
e da produo das curas.
"5. Todas as curas, espontneas ou provocadas, invariavelmente
o so por intermdio das reaes naturais medicatrizes, agindo espontaneamente ou estimuladas pela interveno teraputica. Sem elas,
efetivamente, nenhum medicamento poderia agir ou curar.
"6. Os meios dietticos e higinicos naturais constituem o essencial de toda a teraputica, porque eles so os mais apropriados vida
fisiolgica dos tecidos, conservao das foras vitais, ao reforo das
defesas orgnicas e ao desenvolvimento do homem.
"7. As curas verdadeiras e persistentes no podem ser obtidas
seno pela contnua obedincia s leis da sade e pela cultura das
imunidades naturais."
13
A A L I M E N TAAO
E A SADE
Iludimo-nos facilmente com as aparncias. Vemos um indivduo

gordo e robusto e logo exclamamos: "Que homem forte!" Mas os fa-
tos, via de regra, confirmam nossa declarao apressada? No!

O que devemos saber, em primeiro lugar, que "gordura no
documento em matria de sade". Os magros geramente gozam meIhor sade ,que os gordos e vivem mais tempo que estes, resistindo
melhor aos ataques das enfermidades.
Uma pessoa obesa enferma, embora na maior parte dos casos
aparente ter boa sade e viver feliz. inegvel, porm, que, com
muita freqincia, sofre de um perigoso mal - presso arterial elevada - proveniente das reservas graxas depositadas nos tecidos, principalmente nas artrias, condutos sangineos que, obstrudos, dificultam
a passagem do sangue. Da a to disseminada arteriosclerose.
Deve-se esta efermidade ao colesterol, substncia comumente
encontrada nos alimentos gordurosos, cuja ingesto desregrada a
causa primordial do endurecimento das artrias.
Outras tantas enfermidades, quase sempre crnicas, so tambm
comuns nos indivduos que aparentam gozar perfeita sade, quando,
em realidade, so verdadeiros enfermos.
A "aparncia saudvel" engana a muita gente que ignora que a
verdadeira causa da maioria das doenas a alimentao erra.da. Est
suficientemente constatado que no bastante que o alimento seja
apetitoso para que se possa dizer que nutritivo e saudvel. No se
deve dispensar o sabor do alimento; porm, isso no basta. H outros fatores mais importantes, como tem comprovado a prtica, que,
na maior parte dos casos, que tem sido a fonte da teoria.
l871
<012>
A alimentao correta o fator nmero um da manuteno da
boa sade.
1. Est provado que o regime vegetariano o melhor para quem
quer ter boa sade. Dentre as frutas, as hortalias, os legumes, os cereais, as nozes e as castanhas, devemos fazer, segundo nossa ocupao, nossa idade e nosso corpo, uma seleo bem equilibrada, para
que tenhamos propores corretas de protenas, hidratos de carbono,
gorduras, sais e vitaminas.
2. O maior erro que se comete em matria de alimentao o
comer demais. Boa praxe levantarmo-nos da mesa sem estarmos
completamente satisfeitos.
3. No e devem fazer mais de trs refeies por dia, sendo que
duasesso preferveis a trs. Melhor comr be de manh, menos
no almoo, e menos ainda ou nada no jantar. Nao conveniente lotar o estmago noite, especialmente em se tratando de alimentos de
difcil digesto.
4. Rende mais o pouco bem mastigado e ensalivado d que o
muito que se coma sem mastigao suficiente.
5. As muits misturas levadas ao estmago dificultam a funo
deste. No se deve, por exemplo, misturar doce com salgado, por serem antagnicos. Verduras e frutas tambm no se compatibilizam
numa mesma refeio. O paladar sadio no reconhece qualquer afinidade entre estas e aquelas.
6. Entre uma e outra refeio deve-se observar, religiosamente,
um intervalo de no mnimo cinco ou seis horas, para que o tubo digestivo possa completar seu trabalho e descansar um pouco.
7. Absolutamente nada se deve comer entre as refeies. O estmago precisa de repouso. Podem, entretanto, tomar-se lquidos.
8. gua, sucos, etc., no se bebem nas refeies; tomam-se
meia hora antes ou duas horas depois da comida. No interesse da

boa sade, precisamos, alis, tomar seis a oito copos d'gua por dia.
9. um erro ingerirmos comidas e bebidas muito frias ou muito
quentes.
10. Eliminemos da nossa mesa tudo que prejudicial: carnes,
pescados, frituras, temperos picantes, caf, bebidas alcolicas, etc.
A falta de apetite no doena
A falta de apetite geralmente revela que h super-alimentao,
ou fraqueza por falta de exerccio, ou que a digesto no est sendo
A ALIMENTAO E A SADE 89
feita normalmente. O homem abastado geralmente abusa, comendo
demais, e a falta de apetite o recurso da natureza para aliviar o organismo dos excessos, quem sabe, de longos anos... Tm-se registrado casos de cura de molstias crnicas, s pelo jejum ou alimentos
leves, como suco de frutas e outros lquidos, durante 5 a 30 dias. Enquanto nove morrem por excesso de alimentao, morre um, apenas,
de fome.
<012>
OS ALIMENTOS 91
14
ALIMENTOS
Nosso organ smo uma mquina viva que, funcionando, necessita alimentos que (1) produzam energias (calor e trabalho) e que (2)
garantam a reparao das suas perdas e o seu desenvolvimento. Os
alimentos desempenham, pois, um papel energtico e plstico.
Nenhum alimento, por mais nutritivo que seja, supre, por si s,
todas as exigncias do nosso organismo. Nem mesmo o leite, que
um dos mais ricos alimentos, possui todas as substncias alimentcias
necessrias ao funcionamento perfeitamente equilibrado da nossa mquina viva.
As frutas e verduras, por exemplo, que possuem elevado teor de
vitaminas e sais minerais, so pobres em outros princpios nutritivos,
como as protenas, os hidratos de carbono e as gorduras, elementos
esses indispensveis vida. O ovo e o leite, ricos em protenas, ressentem-se da falta de muitos sais e vitaminas.
Nossa comida deve, por isso, ser variada e compreender, em propores convenientes de equilbrio, todos os elementos nutritivos requeridos no interesse da nossa sade.
O conhecimento da composio qumica do nosso corpo nos permite compreender melhor nossas necssidades alimentares:
63% Sdio 0,15%
Oxignio o
Carbono 18% Cloro ; 0,15 %
10% Enxofre 0, 25%
Hidrognio 5 % Magn o
Azoto o sio 0,045 %
2% Ferro 0,005%
Clcio
Fsforo 1% lodo, flor,

Potssio 0,30% Silcio, cobre -(90)
No nosso organismo, esses elementos esto unidos entre si, formando combinaes mais ou menos complexas: substncias minerais
e substncias orgnicas.
1. Alimentos minerais
a. Oxignio - um alimento gasoso, indispensvel combusto de outros alimentos, do qual consumimos diariamente 500 a 600
litros, que correspondem aproximadamente a 800 gramas.
b. gua - -nos fornecida em parte pelos alimentos e em parte
pelas bebidas. Como eliminamos, em cada 24 horas, mais de dois litros d'gua (1300 - 1400 g pela urina, 500 g pelo suor, 300 - 400 g
pelos pulmes e 100g pelas fezes), e como 66% do nosso organismo
gua, precisamos consumir, diariamente, nada menos de dois e meio
litros desse precioso lquido.
c. Sais minerais - Participam da constituio da matria viva
(4,7% do peso do corpo) e, em alguns tecidos, entram em quantidade
aprecivel. So necessrios no s na fase do crestimento, em que
h aumento da massa, mas tambm na fase adulta, pois que o organismo humario completamente desenvolvido elimina diariamente cerca
de 25 g de sais, e essa perda necessita ser refeita.
Os minerais so chamados plsticos quando fazem parte da estrutura dos prprios tecidos, a exemplo dos sais de clcio, de magnsio,
de potssio, de sdio, de cloro, de fsforo, de enxofre.
So catalticos quando contribuem para as funes glandulares,
regulam o rtmo cardaco, agem sobre as reaes de digesto, de
combusto, de desassimilao, etc., que se processam no nosso organismo, caso em que figuram os sais que contm boro, bromo, ferro,
cobre, nquel, iodo, arsnico, flor.
Os sais mais importantes so os seguintes:
Clcio - abundante no tecido sseo [99%). Coopera com o
fsforo na construo dos dentes. Favorece a coagulao do sangue.
Coordena a ao do sdio e do potssio na contrao cardaca. Aumenta a vitalidade e prolonga a vida. A fim de que seja perfeitamente assimilado, requer a presena de vitamina D, fsforo e hormnio
das paratireides (quatro glndulas endocrnicas, situadas ao lado da
tireide, e cujo hormnio regula o metabolismo do clcio).
A necessidade diria, para o adulto, de 0,01 g de clcio por
quilo de peso, sendo que para a gestante a quantidade ideal 0,02 g,
ou pouco mais, por dia.
<012>
Os alimentos mais ricos em clcio so: o leite, a farinha de macambira, o bredo, a farinha de mucun (das razes), a alfafa, o caruru, o melado, os brcolos, o feijo-branco
Fsforo - Em combinao com o clcio, o fsforo faz parte da
constituio dos ossos e dentes e influi sobre a reproduo e a lactao. Contribui, alm disso, para o equilbrio cido-bsico. Para o
adulto, preconiza-se uma quota de 0,02 g de fsforo por quilo de peso, por dia.
Alimentos ricos em fsforo: lvedo de cerveja em p, flor de abbora, castanha-do-par, amndoa, castanha de caju, feijo-preto, feijo-mulatinho, gro-de-bico, lentilha, gema de ovo, ervilha.
Ferro - Desempenha o papel de componente essencial da hemoglobina e veiculador do oxignio.

Um indivduo normal, que pese 70 quilos, contm uns 5 a 6 litros
de sangue no organismo.
O sangue constitudo de: hemcias (glbulos vermelhos), leuccitos (glbulos brancos), plaquetas (globulinas) e plasma (substncia
intercelular, de grande fluidez).
As hemcias constam de duas substncias: a globulina e a hemoglobina.
A hemoglobina - pigmento corante do sangue - tem a misso
de fixar o oxignio do ar e ced-lo ao nvel dos tecidos.
O papel desempenhado pela hemoglobina, na circulao, to
importante que, na sua ausncia, seriam necessrios uns 350 litros de
plasma sangneo para transportar uns 650 litros de oxignio em 24
horas. Assim se compreende porque a diminuio do sangue circulante reduz consideravelmente o aproveitamento da capacidade respiratria de uma pessoa, caso em que o oxignio pode continuar chegando,
em quotas normais, ao nvel dos alvolos pulmonares, mas a reduo
da taxa de hemoglobina acarreta uma diminuio no transporte do
oxignio.
Sem a contribuio da hemoglobina, o oxignio no pode, pois,
atingir a intimidade dos tecidos do nosso organismo.
A hemoglobina tem como componente principal o ferro. Como
temos apenas uns 3 g desse elemento no organismo, e como necessitamos uns 12 mg por dia, muito indispensvel inclu-lo nos nossos
pratos dirios, pelo uso de alimentos que o contenham em boa proOS ALIMENTOS 93
poro: melado, farinha de soja, feijo-branco, feijo-preto, lentilha,
ervilha, espinafre, mostarda crespa, salsa, gema de ovo, trigo integral.
Os cereais descorticados, polidos, perdem grande parte do envoltrio, e, com ele, o ferro. As farinhas mais grossas, de trigo e centeio, so mais ricas em ferro e, paradoxalmente, tambm mais baratas.
Certas molstias, como as verminoses, a malria e a subnutrio,
que constituem a trade todaninha para a nossa populao rural, so
altamente anemiantes, por reduzirem grandemente a hemoglobina.
, pois, nesses casos, especialmente, que o consumo de alimentos ricos em ferro se reveste de vital importncia.
2. Alimentos orgnicos
a. Glucdios - So alimentos ternrios (constitudos de carbono,
hidrognio e oxignio). Chamam-se tambm hidratos de carbono ou
carboidratos.
Os glucdios so alimentos energticos por excelncia (calor e trabalho muscuar). A ingesto de um grama dessas substncias gera no
organismo aproximadamente quatro calorias. A necessidade diria,
para o adulto, de aproximadamente 400 gramas.
Existem vrios tipos de glucdios, que se encontram em diferentes
fontes, a saber:
Glicose: nas frutas e no mel (no nosso organismo, origina-se do
glicognio); chama-se tambm acar de uva.
Levulose ou frutose: no mel e em algumas frutas.
Lactose: no leite (a galactose derivad da lactose).
Sacarose: na cana-de-acar e na beterraba; chama-se tambm
acar de cana e acar de beterraba.
Amido ou amilo: nos cereais (trigo, arroz, aveia, centeio, milho),
nos legumes (feijo, lentilha, ervilha, gro-de-bico), nos tubrculos e

razes (mandioca, batatinha, batata-doce). So conhecidos como alimentos amilceos ou feculentos.
Celulose: nas frutas e hortalias; constitui o arcabouo dos tecidos vegetais; tem importncia, na digesto, por favorecer a peristalse.
b. Lipdios - So tambm alimentos ternrios, representados
pelas gorduras. Exercem funo energtica. Um grama de gordura
produz mais ou menos nove calorias.
A Flora
<012>
A quantidade diria de lipdios, que o adulto deve ingerir, de
aproximadamente um grama por 4uilo de peso, ou, em outras palavras, cerca de 50 a 80 g por dia.
Os lipdios so de origem animal [manteiga) ou vegetal (gordura
de coco, azeite de oliva, etc.).
Ricos em gordura so: a castanha-do-par, a castanha-de-caj, o
coco, o amendoim, a azeitona, osoja, o abacate, as nozes.
c. Protdios - So substncias alimentcias quaternrias [carbono, hidrognio, oxignio, nitrognio). Desempenham papel plstico,
mas no deixam de concorrer como fornecedores de energia. Chamam-se tambm albuminides, protenas ou alimentos azotados. Seus
componentes essenciais so os aminocidos.
) foram isolados mais de vinte aminocidos; os essenciais (segundo a Enciclopdia Britnica) so o tritfano, a lisina, a histidina, a
cistina, e, possivelmente, a tirosina e a arginina.
Nem todas as protenas so completas. Para que um protdio o
seja, preciso que contenha todos os aminocidos indispensveis. S
assim ser capaz de manter a vida e promover o crescimento. Protenas reconhecidamente completas so as do ovo, do leite, do soja, da
castanha-do-par.
Como se v, h diversos tipos de protenas, uns com rnaior e outros com menor valor nutritivo:
Ovalbumina e ovovitelina: no ovo;
Lactalbumina e casena: no leite;
Glicinina: no soja;
Excelsina: na castanha-do-par.
Todas essas so protenas completas; h tambm as parcialmente
incompletas, como a gliadina do trigo.
A necessidade diria de protenas foi assim calculada:
Adulto: 0,75 g por quilo de peso
3 g
" " " "
Criana de 3 a 4 anos: " " " "
Adolescente: 2 g
Gestante e lactante: 1,5 g

d. Vitaminas - So substncias orgnicas, muitas delas j conhecidas em sua constituio qumica, as quais, introduzidas no organismo em pequena quantidade, desempenham importante papel na
nutrio, favorecendo a assimilao dos alimentos, o equilbrio nutritiOS ALIMENTOS 95
vo, o desenvolvimento do organismo, etc., e cuja falta acarreta vrias
doenas, como a xeroftalmia, beribri, o escorbuto, o raquitismo,
entre outras.
Vitamina A - Exerce funes relevantes no organismo: indispensvel aos olhos; influi no crescimento; protege a pele; importante para os epitlios (do aparelho respiratrio, dos rins, do globo ocular) ; etc.
A carncia de vitamina A determina vrias perturbaes orgnicas, que, quanto mais pronunciada a, deficincia, mais lesivas se tornam.
Podemos encontrar a vitamina A em vrios alimentos, ora como
vitamina ativa, ora como pr-vitamina.
A pr-vitamina A a vitaminaem potencial; provm dos carotenos, que so pigmentos existentes em vrios vegetais. Uma vez introduzidos no organismo, os carotenos so levados ao fgado, onde, pela
ao de um fermento, a carotinase, so transformados em vitamina A.
Necessitamos, diariamente, a fim de mantermos nosso equilbrio
funcional, 5.000 U.I. de vitamina A.
Entre as mais ricas fontes alimentares de vitamina A temos o espinafre, a alface, a couve, a chicria, a bertalha, o repolho, a cenoura,
o tomate, a batata-doce, o pssesgo, a banana, o caqui.
Vitamina B1 [tiamina) - antiberibrica e antineurtica. Necessria aos nervos, manuteno das boas disposies, ao bom apetite,
ao vigor geral.
Necessidade diria para o adulto: 1,8 a 2,3 miligramas.
Ricas fontes: Lvedo de cerveja em p, amendoim (s a pelcula),
germes de cereais, cereais integrais (cevada, centeio, arroz, trigo).
Vitamina B2 (Riboflavina) - necessria para manter o vigor da
juventude e para garantir a boa digesto. Sua deficincia no organismo acarreta perturbaes digestivas, inflamao da crnea, afeces
do olho, catarata, anormalidades na pele, etc.
Necessidade diria para o adulto: 2,2 a 3 miligramas.
Ricas fontes: Lvedo de cerveja em p, tmara fresca, amendoim
vermelho (s a pelcula), brcolos (folhas), gema de ovo, nozes.
Vitamina B5 (Niacina) - antipelagrosa. Nutre a pele e mantm
a disposio e o bem-estar. Chama-se tambm cido nicotnico.
Necessidade diria para o adulto: 18 a 23 miligramas.
<012>
96 A F-LORA NACIONAL NA MEDICINA DOMSTICA
Ricas fontes: Lvedo de cerveja em p, amendoim cru (mormente
o vermelho ou roxo: s a pelcula), arroz (s o farelinho), pimento
doce, castanha-do-par, gema de ovo, germe de trigo, trigo integral,
tmara, feijo-preto.
Vitamina B6 (Piridoxina ou Adermina) - Sua deficincia produz a
pelagra.
Ricas fontes: Lvedo de cerveja em p, cereais integrais, legumes,
vegetais verdes, leite.
Vitamina B12 - o mais poderoso elemento antianmico at ho-
je conhecido.
Ricas fontes: Lvedo de cerveja em p, cereais integrais, ovo, leite.
Vitamina C (cido ascrbico) - o alimento das gengivas e dos
dentes. Grandemente necessrio ao crescimento sseo nas crianas
Sua deficincia produz o escorbuto.
Necessidade diria:
Adulto 75 mg
Gestante Cdo 4.o ms em diante) 1
Nutriz
150 "
Ricas fontes: Pimento, laranja, limo, mamo, caju, tomate, morango, goiaba, e outras frutas e hortalias.
Vitamina D - indispensvel fixao do clcio e do fsforo no
organismo. Sua deficincia produz o raquitismo. No corpo humano
existe o ergosterol, uma provitamina D, que, sob a ao dos raios ultravioleta, se transforma em vitamina D. Os prprios alimentos, expostos diretamente aos raios do sol, pela manh, fornecem vitamina D
em quanfidade suficiente.
Tomando-se em conta, tambm, os alimentos ativveis pelos raios
solares, no to restrita a lista dos produtos alimentcios ricos em
vitaminas do complexo D: leos de: algodo, milho, soja, linho, oliva,
coco; gorduras; manteiga; ovo; frutas; verduras.
A gema de ovo uma fonte importantssima de vitamina D, que
substitui os nauseantes leos de peixe.
A banana, quando amadurecida ao sol, tambm encerra vitamina
D, entre as demais vitaminas.
A exposio direta das crianas aos raios solares adotada como
meio teraputico no combate ao raquitismo.
15
O PERIGO DOS
EXCESSOS AL I MENTARES
Frederick Hoelzel - uma das maiores autoridades do mundo em

nutrio - h quase meio sculo se dedica ao estudo da Diettica,
fazendo experincias com ratos e outros animais, e tambm consigo
mesmo, sendo ele sua melhor cobaia.
J comeu carvo, areia do mar temperada cm sal, fibra de algodo em bruto, fibra de algodo com xarope de bordo, fibra de algodo com sabor de suco de frutas, glicerina, celofane, paina de sumauma purificada, e at terra. Ingeriu tambm cascalho, contas de vidro,
arames de prata e ouro, ao, cortia, penas, cabelo, l, amianto, carvo em p e barro. Poderia ir ao infinito a lista de matrias e substncias que j engoliu.
Associado ao Dr. Anton J. Carlson, psiclogo mundialmente famoso, Hoelzel fez jejuns num total de quase trs anos. Certa vez ficou 41 dias e 10 horas sem comer.
Grande parte dos conhecimentos que hoje temos sobre a fome,
provm dos trabalhos de Hoelzel e Carlson. De meio sculo de estudos em torno da ao do alimento sobre o corpo humano, Hoelzel
apresentou diversas teorias pertinentes ao jejum, dieta e fome.
Estudando o alegado desaparecimento da fome durante a inanio,

submeteu-se a perodos de jejuns de 10 a 41 dias, e constatou que "a
fome persiste atravs da inanio, quer sob forma de dores produzidas
por contraes gstricas, quer como desejo centralizado de comer".
Em sua primeira experincia conjunta, Carlson pos Hoelzel num
jejum de quinze dias de durao. A dor da fome, informa Hoelzel,
persistiu durante todo esse perodo, e os sucos gstricos fluiam continuamente mesmo quando o estmago estava vazio.
[97)
<012>
Procurando apurar o que controlava a passagem de alimento pelo
trato digestivo, Hoelzel engoliu bom nmero de esferas de rolamento,
sementes de tomate e uva, miangas e mesmo cascalho. E verificou
que a proporo da passagem dos objetos atravs do trato digestivo
determinada pelo peso dos mesmos.
Novas experincias mostraram que, nas contraes da fome, o estmago procura eliminar alimentos que no esto presentes e que, durante os perodos de jejum, o estmago digere as suas prprias secres.
Para Hoelzel, as contraes do estmago so sintomas da fome, e
no a causa da mesma.
Apurou Hoelzel que, na fome humana, as sensaes parece modificarem-se ou tornarem-se menos agudas depois dos primeiros dias de
jejum. Mas o desejo de voltar a comer aumenta normalmente de novo, aps o desaparecimento inicial das sensaes agudas.
Estudando a relao entre o apetite e a obesidade, Hoelzel verificou que a quantidade de gua existente no organismo afeta grandemente o apetite. A gua retida no tecido adiposo funciona como parte da reserva geral dos fludos do corpo. Quanto maior a hidratao,
tanto maior a probabilidade de aumento do apetite.
O apetite, segundo Hoelzel, pode ser mais bem controlado com a
ingesto de menos fludos e menos alimentos que contenham muita
gua, como a melancia e o melo.
A relao entre nutrio, idade e rejuvenescimento assunto que
h longo tempo intrigava Hoelzel. Em 1950, depois de ter estudado a
fome por 42 anos, chegou s seguintes concluseses:
1. Terminado o jejum, a pessoa atinge sua maior eficincia fsica e mental, quase miraculosamente, ao voltar a comer.
2. O jejum prolongado no rejuvenesce permanentemente o homem, nem Ihe restaura a juventude.
3. O jejum torna-se mais fcil aps cada repetio, desde que
os intervalos entre um e outro no sejam muito prolongados.
4. O jejum intermitente - um dia em trs - to benfico como o jejum prolongado, e muito mais fcil.
5. As pessoas extremamente idosas no devem jejuar, pois no
seriam capazes de tolerar alimentos ao recomearem a comer.
O problema primacial com que se defronta atualmente a civilizao, , como se v, o da alimentao excessiva, afirma Frederick
O PERIGO DOS EXCESSOS ALIMENTARES 99
Hoelzel, uma das maiores autoridades do mundo em Diettica, pois

est comprovado que o excesso alimentar prejudica definitivamente a
eficincia fsica e mental e encurta a vida
Num artigo intitulado "Alguns Fatores na Determinao Nutricional da Histria", Hoelzel avana mais nesse conceito, asseverando que
"alimento em excesso, ou satisfao excessiva do apetite, pode fazer
desmoronar um imprio com a mesma segurana com que pode
arruinar um indivduo".
"Os banquetes romanos selaram provavelmente o destino do imprio", afirma o erudito dietlogo, "e o vinho e a comida francesa foram, com toda a probabilidade, fatores da queda da Frana, na ltima
guerra. Seria mais importante, ao que parece, precaver-se contra os
insidiosos efeitos dos excessos dietticos em pases de alto nvel de vida do que concentrar-se em elevar os nveis nutricionais de pases extremamente pobres."
<012>
16
O VALOR
DO ) E) U M
"Tu tens duas mos e uma boca", diz Rucker. "Aprende, pois, a
contar: Tens dois rgos para trabalhar e um s para comer."
Talvez o estimado leitor ainda no saiba que "diariamente morrem no mundo, vitimadas pela fome u por conseqiincias dela, mais
de 100.000 pessoas", como informa uma publicao, e que o problema
da subnutrio em muitos lugares uma das maiores preocupaes
dos estadistas. No se espante, porm, se Ihe dissermos que muito
mais do que os que morrem de fome so os que morrem de excessos
alimentares, ou das suas conseqiincias, e, ao que parece, ningum se
incomoda com isso. Lutemos, pois, para acabar com o grave problema da fome, porm lutemos muito mais para resolver primeiro o mais
grave problema da glutonaria.
"Pela boca morre o peixe", e morre tambm o homem quando
abusa do estmago, entregando-se a extravagncias alimentares, como
j fizemos ver. Pantagruel tem; hoje, inmeros discpulos, grandes
comiles, que no conhecem limites. Sem dar trguas ao aparelho digestivo, ingerem tudo e de tudo, quer tenham fome, quer no. Comem sempre e sem cessar, como se no soubessem que s prprias
mquinas, embora feitas de ferro ou ao, necessitam de perodos de
repouso, para sua maior durabilidade. No , pois, sem razo que
"amesa mata mais do que a guerra".
O jejum, no entanto, no mata a ningum, nem encurta a vida,
nem rouba as foras; ao contrrio, cura, prolonga a vida, fortalece.
Claro que no se recomenda em todos os casos, e, quando se adota, deve ter seusesmodos e seus limites.
( 100)
O VALOR DO JE)UM 101
O jejum de que estamos tratando no consiste em apenas omitir
uma ou duas refeies; to pouco em reduzir a rao diria. )ejuar
no comer absolutamente nada, mas apenas beber gua pura ou sucos
coados, durante certo nmero de dias, conforme a doena e o respectivo tratamento.

O Dr. Victor Pauchet, renomado mdico francs, exalta os benefcios do jejum.
"O jejum", diz ele, " o melhor processo de desintoxicao que
existe... Consiste o jejum em abster-se de alimentos durante vinte e
quatro, quarenta e oito ou mais horas. Dessa maneira as toxinas so
eliminadas, o tubo digestivo descansa, o sistema vascular no mais
fatigado pelo suprimento de nova massa nutritiva. Todo indivduo
atacado por uma enfermidade aguda deve jejuar. O tratamento da
maior parte das doenas crnicas tambm deve ser precedido de um
jejum. Toda vez que se sente um mal-estar qualquer, deve-se praticar
absoluta.abstinncia de alimentos slidos, a fim de deixar o organismo
em repouso. Pessoalmente, tenho grande experincia com relao ao
jejum, pois que o recomendo a todos os meus operandos, que, na
maior parte, jejuam de dois a oito dias. Os obesos vivem exclusivamente com gua ou suco de laranja durante quatro, seis ou oito semanas antes da interveno cirrgica.
"Durante o jejum preciso beber. Tomai tisanas quentes, ligeiramente adoadas: tisanas de ameixas secas, de mas, de ervas, etc.
Em vez do jejum com tisanas quentes, pode tambm adotar-se, sem
inconvenientes, uma dieta de frutas suculentas de boa qualidade, sob
a condio, porm, de que sejam perfeitamente mastigadas." - Le
Chemin du Bonheur, pgs. 18, 19.
Em outra obra, o Dr. Pauchet d o seguinte conselho:
"Todos os meses fazei uma cura de desintoxicao. No se trata
de tomar purgante, nem de se encher de remdios, mas, sim de
observar um dia de jejum, ou at dois, ou trs, se se quiser. Esse perodo de jejum consiste em evitar todo alimento slido ... e no tomar
seno bebidas: gua, infuseses, suco de hortalias vontade, e suco
de frutas (sem acar). Operais, assim, verdadeira lavagem de vosso
organismo e, crede-me, porque fato de observao constante, cada
ms, desse modo, remoareis um pouco e vos tornareis mais fortes." - Conservai a Mocidade, pg. 50.
<012>
Um dos grandes jejuadores contemporneos foi Mahatma Gandhi,
e, como todos sabem, sua capacidade de trabalho e sua resistncia fsica eram quase inigualveis.
Eis o que, a propsito do jejum, escreve o Dr. Paul Younis:
"O organismo que no se alimenta, consome seus prprios tecidos, acabando por queimar e eliminar toda substncia morbosa e tudo
aquilo que no seja essencial manuteno da vida.
"Como agente teraputico, o jejum descansa o organismo, para
que as energias que deveriam ser usadas na elabotao dos alimentos
atuem nas funes de eliminao e de purificao do corpo.
"Sabe-se que as clulas dos rgos enfermos se acham em estado
de atividade maior que as clulas dos rgos sos. Como no organismo no h mais que uma energia vital, tanto para a realizao dos fenmenos normais como patolgicos, compreende-se porque o jejum,
no desviando energias para fins de transformao alimentar, reserva-as para a reconstruo e defesa dos rgos enfermos."
fato constatado em laboratrio que a secreo dos fermentos digestivos cessa quando a febre sobe. Os alimentos que absorvemos,
ento, no podendo ser digeridos, comportam-se no nosso interior como corpos estranhos, sofrendo putrefao, o que contribui para o aumento das toxinas que devem ser expelidas. Da a necessidade do jejum no tratamento de muitas enfermidades.
Durante o jejum podem aparecer sintomas inquietantes s pessoas
inexperientes nessa forma de tratamento. H, por exemplo, emagrecimento, s vezes considervel. Alguns quilos de sebo suprfluo e malso desaparecem a olhos vistos.
As transformaes que se operam no organismo, desde os primeiros dias de tratamento, produzem vertigens que podem ser acompanhadas de dores de cabea, visto como o corpo est cheio de toxinas
que precisam ser eliminadas. Podem, mais tarde, aparecer tambm
certas perturbaes cardacas leves, que soem inquietar os inexperientes. Aps um jejum prolongado, pode o pulso passar do seu ritmo
normal (70 pulsaes por minuto) para um ritmo exagerado (100 a
110), quando a pessoa passa da posio horizontal para a posio vertical.
Nessas condies, pode ser que a pessoa inexperiente se afobe e
suspenda o jejum, receoso de que Ihe faa mal. Mas erro crer que o
jejum seja perigoso para os tecidos.
O VALOR DO )E)UM 103
Para cada indiduo necessitado de um tratamento mediante jejum, conveniente que um mdico naturista prescreva a durao e as
doses purgativas a serem tomadas nesse processo de desintoxicao.
Em todo caso, os inexperientes nesse terreno no devem fazer jejum
prolongado a no ser com assistncia mdica.
Eis uma srie de simples regras para a prtica do jejum:
1. Cuidar da limpeza intestinal, usando uma lavagem intestinal e
dieta vegetariana crudista, durante trs dias antes do incio do jejum;
2. Limpar o intestino com uma lavagem diria, durante os sete
primeiros dias do jejum;
3. Tomar diariamente uns 6 a 8 copos de gua pura, ou, se o jejum se estender para alm de uma semana, tomar sucos (de uva, laranja, cenoura, etc.) em vez de gua pura;
4. Ficar em repouso umas 12 horas por dia;
5. No fazer jejum em caso de anemia, desnutrio, gestao,
amamentao, grandes perdas menstruais, etc.;
6. omear a tomar alimento leve, aos poucos, aps o trmino
do perodo do jejum: sucos cada vez mais grossos nos primeiros dois
ou trs dias, e frutas e hortalias cruas durante uns sete dias mais.
A alimentao imprudente, excessiva, aps o jejum, oferece perigos.
<012>
PORQUE DEVEMOS REJEITAR A CARNE 105
17
PO RQ U E D EV E MOS
REJ E I TAR A CARN E
E. V. McCollum, descobridor das vitaminas A e D, e famoso professor da Universidade )ohn Hopkins, diz:
"No tenho a mais leve hesitao em dizer que h distinta possibilidade de sermos lacto-ovo-vegetarianos bem nutridos e adequada-
mente alimentados. A carne no essencial para a resistncia. Isto

tem sido demonstrado em certas raas e por indivduos, mais de uma
vez.
"Quando a dieta devidamente planejada, adequadas protenas e
outras coisas essenciais, tais como vitaminas e sais minerais, podem
ser facilmente obtidos numa dieta lacto-ovo-vegetariana. Estou certo
de que a carne poderia ser dispensada inteiramente e nenhum efeito
prejudicial ocorreria no organismo humano, contanto que a dieta sem
carne contivesse leite, ovos e um suprimento liberal de frutas, verduras, cereais e nozes."
O Dr. Victor Pauchet, mdico francs, cujos livros o tornaram
bem conhecido entre ns, declara:
"Dir-me-eis: Por que negais a utilidade da carne, do vinho, do
caf, sabendo-se que essas substncias nos restauram as foras e a
energia? No confundais fora com excitao. A excitao uma
fora, sim, mas fora fictcia, que age por um momento e de curta
durao. Certamente, a carne alimento, mas alimento excitante,
como o vinho e o caf. Produzem um momento de bem-estar, logo
seguidos de depresso. . . Convencei-vos de que o regime vegetariano,
bem compreendido, conserva a juventude."
O Dr. Irving Fisher da Universidade de Yale relatou, no ")ornal
Mclico de Yale", h algum tempo, alguns experimentos muito interes(104)
santes, que se tornaram quase clssicos nesse terreno. A prova consistira em manter os braos elevados lateralmente ao nvel dos. ombros. O Dr. Fisher declarou:
"A comparao da manuteno dos braos mostra grande superioridade do lado dos que se abstm de carne."
Havia quinze comedores de carne e trinta e dois que se abstinham de carne; nenhum dos comedores de carne pde manter os braos estendidos durante meia hora. Quinze dos que se abstinham de
carne ultrapassaram este limite, nove excederam uma hora, quatrn excederam duas horas e um excedeu trs horas.
Exerccios de profunda flexo do joelho tambm se fizeram. Trezentas a quatrocentas vezes foi o limite para os comedores de carne.
Aps estes exerccios mal puderam andar, por causa da dor nos msculos da coxa. Um dos que se abstinha da carne fez a profunda genuflexo 2400 vezes; outro 5000 vezes, e ficaram notavelmente livres
de dor muscular.
"Osresultados indicavam ter, os que usam pouca protena e regimes no crneos, muito maior resistncia do que aqueles que esto
acostumados com o regime comum americano", conclui o Dr. Fisher.
H muitos anos o Dr. Chittenden demonstrou aumento de vigor
para trabalho pesado quando a protena no regime de homens sadios
foi diminuda para 50 a 60 gramas por dia, dos usuais 90 a 100 gramas
do regime mdio americano. Recentemente homens que fazem trabaIho fsico pesado foram postos em dieta com 50 a 55 gramas de protenas por dia, sem perda de energia. Foi necessrio excluir a carne e
quase todos os produtos animais a fim de reduzir o consumo de protena a este n.vel em to grande consumo de caloria. Outro experimento demonstrou o decrscimo de eficincia de um campeo de ciclismo enquanto em regime alto em protena animal.
Best e Taylor, em seus compndios de fisiologia, demonstram que
a digesto e utilizao de protenas excessivas requerem cerca de cinco vezes mais energia que a de hidratos de carbono ou gordura. AIguns tiveram a impresso de que este dispndio de energia proporciona adicional vigor ou bem-estar.
Pelo contrrio, isto constitui apenas um gasto de energia que in-
tervm no processo de eliminar do corpo o excesso de protena, e no

pode ser empregado para energia muscular. Best e Taylor concluem:
<012>
"Uma dieta rica em protenas , portanto, imprpria para trabalho
muscular pesado."
Conclui-se, pois, que apenas a quantidade necessria de protenas
para satisfazer s necessidades de crescimento e sustento do corpo deve ser tomada no regime. O que vem a ser esta quantidade tem sido
assunto de muitos experimentos. Um padro de protena de um grama por quilo de peso do corpo por dia, tem sido sustentado. O Dr.
Sherman, da Universidade de Colmbia, e, mais recentemente, outros
pesquisadores tm achado esta cifra de 50 a 100 por cento mais alta
d que o necessrio.
Foi necessrio fazer um experimento diettico em larga escala
com os trs milhes de pessoas da Dinamarca em 1917 e 1918, por
causa do bloqueio dos aliados. A cargo do Dr. Hindhede, experiente
nutricionista, esteve a distribuio de alimentos, e numa srie de artigos em revistas mdicas dinamarquesas e alems ele relatou os resultados que observara.
A Dinamarca tinha estado a importar mais da metade dos seus
cereais para po e tinha apenas metade per capita do suprimento de
centeio e batata com que a Alemanha contava, mas proporcionalmente duas vezes tantos animais domsticos. Ao tratarem de seus problemas, estas naes seguiram o princpio que h pouco mencionamos, a
saber, que as necessidades de protena do corpo so baixas. De fato,
se forem supridas suficientes calorias, as exigncias de protena sero
automaticamente satisfeitas. Por isso se ps confiana em sua produo de batata e cevada, que eram dadas aos homens em vez de aos
porcos, de sorte que os porcos morriam de inanio enquanto o povo
recebia adequada nutrio. Ademais, todo o farelo que antes constitua alimento para o gado, foi guardado para o consumo humano.
Toda a farinha era moda a 100 por cento, seja de trigo ou centeioum processo que produzia quase duas vezes a quantidade de po possvel na base de moedura a 70 por cento. A produo de porcos tornou-se muito baixa e a carne de vaca ficou to cara que apenas os ricos podiam obt-la. evidente que a maior parte da populao vivia
de leite e verduras. Os cereais e as batatas foram tomados das distilarias e a produo de bebidas alcolicas caiu para metade da anterior.
Houvera na Dinamarca mui pequeno ndice de mortalidade por
doenas outras que no as contagiosas, at os anos desta mudana
forada de regime alimentar. Houve ento uma sbita e notvel baixa
de 30% para a cifra mais baixa que a Dinamarca j tivera. As estatsticas demonstram que viveram mais de seis mil pessoas que teriam
morrido no ano de 1918, no tivesse havido o bloqueio aliado. O Dr.
Hindhede conclui:
"Uma dieta vegetariana mais saudvel que a dieta ordinria.
Em resultado de extensos estudos neste campo, estou convicto de que
o excesso de nutrio, e o resultado de apetitosos pratos de carne,
so uma das causas mais comuns da doena."
Em 1923 o Dr. Hindhede, fazendo um relato da sade de um grupo de 180 famlias que viviam inteiramente de um .regime vegetariano,
com exceo de cerca de um copo de leite por dia, declarou que o
desenvolvimento das crianas era acima do normal e que a sade dessas crianas era superior em todos os sentidos.
Que lstima que aqueles que mais se queixam dos elevados preos da carne no possam ver seus sofrimentos luz da verdade em
matria de alimentao e sade!
Em 1943 Hove e Harrel demonstraram que o germe de trigo produz em filhotes de rato crescimento igual ou superior ao produzido
por protenas animais, como a casena, o leite desnatado ou o bife de
msculos.
Em 1944 Mitchell demonstrou que o valor protico do milho e do
germe de trigo igual ao do leite desnatado.
O Dr. Stare, da Escola de Medicina da Universidade de Harward,
recapitulando essas experincias, conclui:
"Parece evidente, pelos estudos efetuados, que a protena destes
germes (de trigo e de milho) deve ser considerada como essencialmente equivalente s protenas animais de primeira classe, sendo esses
germes usados quer como nica fonte de protena quer como fonte
suplementar de protena na dieta."
Acuradssimas provas com clulas sangiineas, protenas, corpos
imunes, etc., em indivduos que eliminaram inteiramente os produtos
de origem animal da dieta, foram feitas pelo Dr. Levinson, do Colgio
de Medicina de Illinois. Ele no descobriu mudanas adversas.
O Dr. Sherman, da Universidade de Colmbia, alimentou uma colnia de ratos brancos atravs de cinqienta geraes com um regime
de trigo integral, leite e pouco sal, verificando, em resultado, acrescido vigor e fora em cada gerao.
<012>
Alguns pesquisadores em matria de nutrio, na China, criaram
mais de setenta e cinco geraes de ratos com um regime inteiramente vegetariano. Esses ratos eram um tanto menores do que os que foram
criados com po e leite, fato que se explica facilmente pelo menor
consumo de clcio. Esta deficincia poderia ser vencida rapidamente
pelo suprimento de maior quantidade de verduras frescas.
Dorotia Lane, conhecida nutricionista, afirma que o clcio necessrio pode ser suprido por v getais somente. Ela demonstrou
maior aumento de peso, de busto e de fora em escolares de 15 a 17
anos de idade, com uma dieta vegetariana cuidadosamente planejada,
do que naqueles que tinham um regime igualmente bem planejado
com leite e carne.
Em 1936 essa nutricionista fez um relato sobre o estado de dois
irmos gmeos, de oito anos de idade, que tinham sido desmamados
aos trs meses e mantidos inteiramente com um regime vegetal. Eles
estavam acima da mdia na altura, no peso e na sade em geral.
Nunca tiveram cries nos dentes nem mesmo formao de trtaro,
embora nenhum cuidado se tomasse, para com eles, na questo de higiene bucal. Ela conclui:
" menos difcil planejar uma dieta vegetal que preencha todos os
requisitos do que planejar uma dieta mista satisfatria."
H no muitos anos o mundo foi sacudido pelos golpes de um
exrcito novo e poderoso, cujos soldados aleavam pertencer raa
dominadora. As cifras do exrcito alemo demonstram que apenas
15 por cento dos examinados tinham perfeita sade e que cerca de 50
por cento foram rejeitados para o servio no ano de 1935. Este elemento humano, fsica e nervosamente abaixo da mdia dos anos ante-
riores, tinha agora de ser fortalecido por todos os meios disponveis;

requeria-se eficincia e realizao.
A cincia da nutrio progrediu a passos rpidos. Os principais
mdicos enfrentaram prontamente uma srie de problemas especiais, e
se estabeleceram instituies destinadas a estudar com particularidade
este -assunto. Foi achado que 4 decigramas de protenas por quilo do
peso do corpo eram suficientes para o crescimento ou manuteno na
nutrio humana. As protenas vegetais foram preferidas. O po feito de farinha de centeio integral e batatas tiveram posio de realce
no regime alimentar do exrcito. As verduras e frutas eram usadas em
grande quantidade. Houve considervel decrscimo no consumo de
carne. Isto no foi devido a um racionamerto de carne ou qualquer
outra necessidade econmica, mas apenas aos importantes resultados
do mais recente conhecimento da nutrio. A tarefa difcil foi acostumar os soldados a este novo regime.
A mudana para o lado vegetariano foi julgada importante no s
pelo acrscimo de eficincia produzido como tambm pela defesa
contra as doenas e a cura destas. A melhora e mesmo a cura de
condies neurticas e depressivas foi relatada como fruto da mudana
para o regime vegetariano, a qual foi inaugurada como resultado de
extenso estudo por diversos pesquisadores do problema de preveno
da fadiga. Eles demonstraram pelo uso do delicado microscpio capilar, que certos venenos protoplsmicos int rferem na circulao capilar e assim interrompem o restabelecimento das clulas fatigadas.
A ingesto diria de venenos protoplsmicos foi.deste modo reduzida ao mnimo, graas diminuio do consumo de nicotina, lcool,
ch e temperos picantes, bem como de protenas, conforme declarou
Max Gerson em seu artigo acerca da dieta do exrcito alemo.
Esse regime alimentar trouxe tamanho xito que o governo alemo o adotou para a nao inteira. Tivessem eles tido a oportunidade de p-lo em prtica em carter definitivo, e talvez se houvessem tornado realmente a raa dominadora, como pretendiam.
<012>
O VALOR DA BOA MASTIGAO 111
18
O VALOR DA
~
BOA MAST I G AAO
Um alimento, quando bem mastigado, fornece ao organismo duas

vezes mais elementos nutritivos do que quando mal mastigado. Assim, se mastigamos bem, podemos saciar a fome com a metade dos
alimentos necessrios se mastigamos mal.
Horcio Fletcher, que se alimentava como todo o mundo, comendo apressadamente e demais, era obeso, reumtico, dispptico e artrtico; aos 49 anos de idade. Impressionado com o seu estado de sade, que se agravava dia a dia, atribuiu-o aos erros dietticos (alimentao excessiva, mastigao insuficiente, etc.). Procurou, pois, tornar-se sbrio, mastigar cuidadosamente, etc., e conseguiu curar-se.
Observou que, graas mastigao lenta e prolongada, sentia-se
satisfeito com a metade do que ele ingeria anteriormente. A segunda

observao que fez foi que, tendo reduzido consideravelmente a rao alimentar, havia adquirido notvel vigor fsico.
No incio da experincia, pesava 98 quilos; quatro meses depois,
73 quilos. Seu peso estava normalizado.
Por experincia prpria, ele verificou, pois, que tinha a digesto
facilitada, no sentia peso no estmago aps as refeies, e suas dores reumticas se atenuavam sensivelmente.
Maravilhado com os resultados obtidos, Fletcher demonstrou depois as vantagens da boa mastigao na sua obra "The A. B. C. of
Our Nutrition".
Com a sua descoberta, ele se dirigiu a diversos sbios. Zombaram dele. Um, porm, - o Prof. Chittenden, fisiologista da Universidade de Yale - procurou examinar de perto a questo, submetendo,
(110)
durante trinta dias, dois grupos de professores, estudantes e soldados,
a um teste. Um grupo ficou com o regime comum; o outro foi submetido a uma rao alimentar reduzida mais ou menos metade.
Pois bem, os componentes do segundo grupo, que tiveram de mastigar caprichosamente, revelaram, no fim da experincia, possuir uma
resistncia fsica muito superior dos seus companheiros, do primeiro
grupo.
O prprio Fletcher, convidado a fazer uma demonstrao da sua
fora muscular, executou, com uma facilidade que a todos surpreendeu, os mais difceis exerccios fsicos, s exigidos de atletas jovens ao
cabo de dois a trs anos de treinamento contnuo.
O Dr. Hindhede, mdico dinamarqus, tambm conhecia o valor
da boa mastigao. Habituado a uma vida, muito sbria, procurou reduzir ao mnimo o custo de sua alimentao e da de sua famlia. E teve
xito. Aconselhava colocar sobre cada mesa uma plaquinha com a
advertncia: " mesa no se fala; mastiga-se".
Nenhum dos membros de sua famlia sofreu a mnima perturbao durante o perodo de experincia, e um deles, que antes era dispptico, sarou. Seus filhos cresceram regularmente, apresentando-se
mais desenvolvidos do que a mdia geral. Afirma o Dr. Hindhede
que nunca se sentira to disposto e vigoroso como durante esse perodo de prova.
As experincias do Dr. Hindhede tiveram larga repercusso. Um
estudante de medicina conseguiu viver, em Copenhague, a ttulo de
experincia, mais de quatro meses, com um gasto mnimo (27 cntimos por dia). Suas refeies, preparadas por ele mesmo, compunham-se quase exclusivamente de um mingau de cevada cozida em
gua, com leite e acar, um pouco de gordura de coco e batatas.
Trabalhou durante todo o perodo da prova e percorria diariamente 14
quilmetros.
O movimento iniciado pelo Dr. Hindhede ganhou terreno. O n,mero de adeptos aumentou rapidamente em Copenhague e em outras
cidades da Dinamarca.
No difcil desenvolver o salutar hbito de comer pouco e mastigar bem. preciso, antes de tudo, reconhecer as vantagens do sistema, para adot-lo, e exercer abnegao para vencer um hbito suicida. Se possumos a firme e inabalvel convico dos grandes benefcios desta prtica, e no esquecermos que o comer corretamente
<012>
um ato muito importante da vida, no nos ser impossvel efetuar a
mudana de que estamos falando.

Sentar-nos-emos mesa com calma, no pensaremos nos nossos
negcios, e evitaremos as discusseses. Nesse momento, preocupar-nos-emos exclusivamente com a boa mastigao. Cada bocado deve ser
mastigado 50 vezes. S se introdz o segundo bocado quando o primeiro est bem mastigado e deglutido.
Claro est que no chegaremos perfeio de um dia para outro;
mas, se tivermos boa vontade e perseverana, atingiremos finalmente
o alvo.
Um dos mais importantes servios que um mdico pode prestar
aos seus clientes, ensin-los a comer corretamente e mastigar bem.
19
AGUA
A sensao de sede mais imperiosa do que a da fome, pelo que

vida mais indispensvel a gua do que a comida.
Assim como o automvel requer lubrificante, nosso organismo requer gua. Se esta Ihe falta, h srios prejuzos para a sade. Aparecem, ento, muitos distrbios, como "peso no estmag", inapetncia,
dispepsia, preguia intestinal, indisposio geral.
Livremo-nos, pois, das desagradveis conseqncias da "sequido"
no nosso corpo, e procuremos desenvolver o hbito salutar de beber
gua em quantidade suficiente, lembrando-nos de que no vero necessrio tomar mais do que no inverno.
Uma pessoa adulta perde quotidianamerte dois litros ou mais,
que so expelidos em maior parte pela urina, em parte pela respirao, em parte pela transpirao e em parte pelas fezes.
Cerca de um litro nos fornecido, cada dia, pelos alimentos que
tomamos, mormente pelas frutas e hortalias. O resto devemos prover bebendo seis a oito copos de gua por dia.
Quando deve beber-se gua? Antes, durante ou depois das refeies? Estas perguntas sempre surgem.
Boa praxe beber dois copos em jejum, dois copos entre o desjejum e o almoo, dois copos entre o almoo e o jantar, um copo depois do jantar.
E que espao se devedeixar tanto antes como depois de caa refeio?
Pode beber-se uma hora antes ou duas horas depois. Durante a
refeio no se deve beber. Se a comida, no estmago, for encharcada, a digesto ser prejudicada. Da o espao exigido.
f113)
<012>
A gua refrescante e ativa fortemente as secrees intestinais e
os movimentos peristlticos. Ela excita as glndulas excrinas a aumentar as suas secrees e estimula o anabolismo e o catabolismo,
sendo portanto um alimento que influi no desenvolvimento fsico, e,
bem assim. serve de veculo para a expulso das matrias desassimiladas.
A gua ainda exerce outras funes de grande importncia no or-
ganismo: Regulariza e distribui o calor animal, segundo a sua maior

ou menor evaporao pelos pulmes e pela pele. Pelos pulmes, eliminamos aproximadamente meio litro de gua por dia. A evaporao
pulmonar tira-nos aproximadamente 15% do calor do organismo. Entra, outrossim, a gua, na composio dos tecidos; forma parte integrante das molculas proticas; entra na formao do plasma sangneo, da linfa e dos demais humores do organismo.
Alguns regimes de emagrecimento prescrevem um mnimo de
gua. Isto um erro. Quem adota um regime de emagrecimento deve, ao contrrio, beber mais gua do que de costume. As clulas de
gordura que se desfazem sob tal regime, fornecem muitos detritos cidos que necessitam ser expulsos. Impe-se, assim, s glndulas sudorparas e, principalmente, aos rins, maior trabalho para drenar os venenos do corpo, pelo que requerem mais gua.
A ao refrescante, desintoxicante e ligeiramente purgativa, da
gua, mais pronunciada de manh que ao meio dia, e ao meio dia
mais do que tarde.
A gua a nica bebida indispensvel, a nica que melhor satisfaz a sede. Deve, todavia, ser fracamente mineralizada, porque o excesso de sais minerais a torna indigesta.
A gua de poo e de fonte contm minerais, mas o seu ndice de
mineralizao varia de um lugar para outro. A gua de chuva desprovida de minerais. Coze bem os legumes, as hortalias, etc., mas,
como alimento, deficiente.
Conta-se que, quando a navegao a vapor ainda no estava suficientemente desenvolvida, os foguistas, que trabalhavam sob um calor
forte e constante, bebiam muita gua para compensar as perdas que
sofriam pela sudao. Mas, a despeito da muita gua que bebiam,
sentiam-se deprimidos.
Descobriram, finalmente, por mero acaso, que esta deficincia
podia ser facilmente suprida, misturando-se um pouco de gua do
GUA 115
mar, salgada, gua comum. Assim devolviam ao organismo a poro de sal que iam perdendo com o suor, perda esta que os enfraquecia. Como um dos indcios deste enfraquecimento, os operrios braais sofrem de cimbras nos dias de grande calor. Acrescentando-se,
pois um pouco de sal gua, pode-se resistir melhor aos excessos de
temperatura.
Os minerais contidos na gua, entre os quais o sal de cozinha
(NaCl), tm efeito sobre as glndulas tireides e paratireides. O uso
de gua completamente desmineralizada facilita o aparecimento do
bcio, muito comum na Cordilheira dos Andes, por causa desta deficincia da gua.
As guas minerais possuem virtudes teraputicas, cujo estudo escapa ao propsito deste captulo.
gua de poo
Em multos casos, a gua de poo melhor do que a gua de torneira, mas requer precaues.
Para que um poo seja bom, do ponto de vista higinico, preciso resguard-lo de toda e qualquer causa de contaminao. E so
muitas. A primeira condio cav-lo onde ele esteja afastado de todas
as sujidades, mormente das imundcias da casa. No deve haver depsito de lixo ou fossas dentro de um raio de 50 metros do poo.
Ao redor do poo preciso impermear uma orla com cimento,

com declive para fora, de modo a afastar da vizinhana do poo as
guas de enxurradas, que carreiam detritos dos arredores. Se o poo
est num lugar cimentado, plano, convm fazer, na abertura, um reborbo (ou bocall algo saliente, para impedir a entrada de gua de fora.
O tanque para lavar roupa ou o bebedouro para os animais no
deve ser construdo muito junto do poo, para que no haja formao
de lama ao seu redor, como acontece com freqncia, misturando-se
a urina dos animais com a gua de lavagem, que podem penetrar no
poo.
Sempre que possvel, a gua deve ser retirada por meio de bomba, pois assim o poo permanece fechado, ao contrrio do que ocorre
quando se usa o balde para tirar gua - uma prtica freqentemente
responsvel pela poluio das guas.
<012>
EXERCCIOS FSICOS 117
20
EXERCICIOS
A falta de exerccios fsicos provoca certas perturbaes, cuja verdadeira causa muitas vezes no identificada.
Freqentemente, a dor de cabea, a irritao nervosa, a indisposio para o trabalho, etc., se originam da vida sedentria, a qual contraria a prpria natureza do organismo humano, que requer movimento e que, no sendo atendido, protesta atravs de diversas manifestaes de mal-estar.
Muitos se tornam neurastnicos por trabalharem sentados durante
horas e horas a fio. E, quando no vo bem de sade, nem se lembram de atribuir o mal falta de movimento.
Ao cabo de oito ou dez horas de atividades sedentrias, nosso
corpo pede uma oportunidade para "desenferrujar os ossos"; mediante
exerccios fsicos que libertem nossa reprimida vitalidade.
Os exerccios fsicos metdicos so-nos imprescindveis se queremos conservar a sade e o vigor. Com eles, a respirao aprofunda-se
e os pulmes recebem maior quantidade de oxignio. As juntas, os
tendes e os ligamentos conservam-se flexveis. O aparelho digestivo
funciona melhor. A disposio gerl lucra.
Advertncia
Quando falamos em exerccios fsicos, no temos em vista o treinamento para as competies atlticas, que, na maioria dos casos,
trazem mais prejuzo do que benefcio sade. Exames mdicos feitos em recordistas, provaram a freqente existncia de leseses carda(116)
cas e pulmonares, pois o organismo inteiro responde, com dano, ao excesso de exercitao. Os exerccios esportivos violentos, praticados em
demasia, no fortificam o corao, mas, sim, enfraquecem-no, e os
pulmes sofrem muitas vezes prejuzo considervel. ) muito vence-
dor de olimpada pagou a vitria com a sade ou com a prpria vida.

O sexo feminino
A mulher, na inteno de igualar-se ao homem na obteno de
resultados esportivos, peca de maneira ainda mais imperdovel contra
a sua sade. Como os rgos internos da mulher esto fixados com
menos rigidez que os do homem, o organismo femiriino facilmente se
prejudica com movimentos forados de saltos, corridas e levantamentos, que enfraquecem ou lesam diversos rgos importantes.
Sem dvida, a mulher deve praticar ginstica, mas s dentro de
certos limites apropriados sua estrutura fsica. Oexagero prejudicial em tudo na vida, tambm no esporte e na ginstica. Quem, todavia, souber observar a justa medida, obter resultados benficos dos
exerccios fsicos moderados. No deve insistir em pratic-los a pessoa que perceber no Ihe serem favorveis.
As escadas e as marchas
At no muitos anos passados, quando o motor ainda no tinha
tomado conta do mundo civilizado, todas as pessoas, mesmo as que
moravam nas cidades, subiam diariamente algumas dezenas ou centenas de degraus, e sempre caminhavam, pelo menos, um quilmetro
por dia.
Hoje, o elevador e o automvel quase suprimiram a necessidade
de andar e de subir escadas. Graas a essas invenes, ganha-se tempo mas perde-se uma excelente oportunidade de fazer exerccios fsicos, que, apesar de tudo, ainda podem ser praticados, diariamente,
em propores crescentes, no interesse da boa sade.
Para tirar todo o benefcio da escada, recomendvel subir os
degraus pisando na ponta dos ps, o que a princpio parece, em muitos casos um esforo extraordinrio, mas no tarda a converter-se em
fcil e agradvel costume.
<012>
Alm da prtica de subir escadas, um dos melhores exerccios para as pernas a marcha, no fazendo mal algum
O mal-estar geral que sentimos, muitas vezes desaparece com um
simples passeio a p, de um ou mais quilmetros. Caminhar a passos
firmes um excelente meio de indenizar o organismo pelos prejuzos
que sofre durante longas horas de parada. um verdadeiro reconstituinte das nossas foras fsicas.
Vem-nos lembrana o ttulo do livro "A Alegria de andar", de
umautor espanhol. Andar , deveras, uma alegria, depois de todo
um dia sem liberdade de movimento. Se voc se sente desanimado,
nervoso ou indisposto, se est com dor de cabea, no se esquea de
que o melhor remdio , muitas vezes, o que est bem ao alcance
das suas mos, ou, melhor, dos seus ps. Experimente andar. Voc
no s neutralizar os prejuzos que o sedentarismo traz para a sua
sade, mas tambm proporcionar ao esprito felizes momentos de
distrao.
O ciclismo tambm constitui timomeio de exercitar as pernas,
principalmente se praticado sem grande velocidade e em terreno plano.
Para o bem da nossa sade, devemos, tanto quanto possvel, fugir
da cidade, evitar a permanncia no interior da casa, e sair procura

de movimento, sol e ar puro, passando alguns dias na praia ou no
campo, onde o corpo e o esprito possam ter sua recreao.
21
REPOUSO
O trabalho fsico cansa tanto quanto o trabalho intelectual, pelo

que constitui erro contra a sade praticar ambas as espcies de atividade, em grande proporo, no mesmo dia. Se voc est muito nervoso ou mentalmente exausto, o exerccio fsico vigoroso Ihe traz
mais prejuzo que benefcio. Voc precisa distrair-se com qualquer
ocupao e tratar de descansar.
Quem no conhece o clebre programa dos trs oito: 8 horas para trabalhar, 8 horas para a recreao, e 8 horas para dormir? Foi
Kant quem pregou esta regra. Hoje a vida mais complicada do que
nos dias de Kant, e, sem dvida, as exigncias impostas ao homem
aumentaram espantosamente.
Quem, pois, sabe distribuir seu tempo, em propores iguais, entre o trabalho, a recreao e o sono, leva enorme vantagem sobre
quem vive sem mtodo. Especialmente o homem da cidade, onde a
vida mais atribulada e enervante, deve viver ordenadamente. H
muitas pessoas nervosas, irritadias e desanimadas, s porque no sabem regularizar a sua vida.
O cansao tem importante repercusso na nossa vida. um dos
mais srios motivos de enfraquecimento da nossa vontade. Se estamos fatigados, corremos, efetivamente, um grande risco. Muitos desastres fsicos, mentais e morais tm tido como causa principal uma
condio de fadiga aguda ou crnica, sendo esta a mais perigosa, pois
que seus portadores poucas vezes chegam a perceber exatamente o
motivo do seu mal-estar.
Uma pessoa fatigada suscetvel s infeces, pois seu poder de
resistncia se acha diminudo.
(119)
<012>
Muita gente cansada por falta de sono tem sentido impulsos para
o suicdio. Inmeros crimes contra pessoas e atentados contra a tica
social no tm outra origem seno o enfraquecimento da vontade e a
diminuio da resistncia geral, graas fadiga. A criana cansada
torna-se impertinente; a me, sob a ao da fadiga, mostra-se rabugenta; o pai, em idnticas condies, fica exigente e brigalho. O
cansao o inimigo da sociabilidade, do bom companheirismo, da
moralidade e da alegria de viver. Da a necessidade do repouso dirio, semanal e anual.
O Silncio
As atividades normais do organismo humano segundo um conceito oriental, so: primeiro, restaurar; segundo, aumentar a resistncia
orgnica e a fora fsica. Para isso, o repouso a condio bsica.
Orepouso, por sua vez, muito depende do silncio, que, em vez

de taxar vrias capacidades orgnicas, coriserva muitas energias, e toda energia armazenada beneficia a restaurao do organismo.
Nosso organismo requer, pois, perodos de repouso, como j
mencionamos, e o repouso s possvel onde h silncio. Quando
pensamos em descansar, no devemos falar nem ouvir rudos.
Quebrando-se o silncio, a delicada engrenagem do sistema nervoso se altera na proporo direta da extenso da "quebra de silncio". Msculo aps msculo entra ento em atividade, sendo necessria maior quantidade de sangue para abastec-los, a fim de mant-los em condies de funcionamento normal. Todo o campo que estava em repouso entra em atividade. Surge um estado anormal, de
que resultam cansao geral e prejuzo para o organismo e o crebro.
No se deve, pois, deixar faltar o silncio.
O Sono
Quando as toxinas produzidas pelo trabalho excessivo do crebro
crescem a ponto de interferir na sua atividade normal, o sono sobrevm naturalmente.
O sono est de certo modo sob controle do hipotlamo, um rgo do tamanho de uma oliva, que se encontra ao lado do crebro.
REPOUSO 121
Para demonstrar a funo do hipotlamo, realizaram-se experincias com os macacos, porque os crebros destes animais so muito semelhantes ao do homem. E chegaram concluso de que o hipotlamo, em vez de ser o rgo que comanda o sono, mais um rgo
que conserva o esprito em atividade ou o mantm em viglia. Por isso chamam-no de "centro da viglia" em vez de "centro do sono", como muitos supunham.
Alguns anos atrs, novas experincias feitas com o propsito de
determinar as funes do hipotlamo, levaram os pesquisadores
concluso de que este rgo o centro do instinto. O prof. William
James, da Universidade de Harward, acreditava ser o hipotlamo o
centro da atividade mental subconsciente e que tambm podia ser o
centro das emoes religiosas e, ainda, da conscincia.
No conhecemos exatamente o maquinismo do sono, mas reconhecemos sua elevada importncia.
Schopenhauer disse: "O sono para o homerrt o que a corda
para o relgio." Todos ns sabemos, por experincia prpria, que o
sono um grande amigo nosso. Para os antigos gregos, o sono era
um deus.
O sono o grande restaurador do desgaste corporal, pois repara
os estragos causados pelo trabalho. A pessoa que sofre de insnia
envelhece prematuramente, justamente por serem mais eficazes durante as haras de sono a reparao e a nutrio. Na juventude, a nutrio excede, e, mais tarde, contrabalana os processos de desgaste do
corpo. Na senilidade, o reparo do corpo inferior ao desgaste.
Durante o sono, o corao bate, por minuto, 6 a 10 vezes menos
do que durante a viglia. Se levarmos m conta a elevada poro de
trabalho realizado pelo corao durante as horas em que estamos
acordados, fcil nos ser compreender a necessidade fsica de "des-
canso" para esse rgo, mediante a reduo do seu trabalho. Da a

necessidade do sono. Cada batimento do corao correspondente ao
trabalho de elevao de um peso de dez quilos altura de um metro,
num minuto. Est, pois, claro que, durante oito horas de sono, o corao produz muito menos trabalho do que durante um nmero correspondente de horas no dormidas. E isso Ihe vale como um verdadeiro descanso.
Se, quer por ignorncia, quer a propsito, usamos lcool, fumo,
ou outros artigos prejudiciais, sobrecarregamos o corao e apres<012>
samos o envelhecimento, pois, embora durmamos, destrumos boa
parte dos benefcios do sono.
Um sono reparador proporciona consolo e calma, renova as foras e traz nimo para o labor quotidiano.
O sono normal apresenta-se quando o cansao resultante dos esforos fsicos e intelectuais atinge certo nvel. Uns requerem absoluto
silncio e escurido para dormir, outros adormecem indiferentes luz,
ao barulho do trnsito, ao apitar das fbricas e, enfim, qualidade da
cama, seja ela mal arranjada ou confortvel, ou consista em apenas
um banco duro.
Para conciliar logo o sono, preciso evitar, na hora que precede,
todo trabalho manual ou intelectual que seja excessivamente fatigante,
como tambm qualquer espcie de emoo ou de alteraes internas
ou externas, porque "espantam" o sono.
No devemos dormir logo aps um lauto jantar.
As funes fisiolgicas do nosso organismo so reduzidas durante
as horas de sono. H um fluxo menor de saliva e de outros sucos digestivos. A digesto diminuda proporcionalmente. Da o perigo
das ceias tardias, que produzem m respirao, pesadelos, lngua saburrosa, fermentao gstrica, e, finalmente, dispepsia crnica.
Quando nos deitamos com o estmago cheio, levantamo-nos cansados; sentimos que o sono no nos restaurou as foras.
Para obtermos um sono tranqi.iilo, necessrio deitarmo-nos comodamente, evitando toda e qualquer perturbao. Quem dorme sossegado, e o suficiente, torna-se senhor dos seus nervos; quem no, fica nervoso e, afinal, doente.
Muitas autoridades em medicina recomendam um sono de oito
horas ininterruptas para o trabalhador intelectual, e a experincia confirma essa recomendao.
O sono melhor aproveitado o que se desfruta entre o cair da noite e o amanhecer. Somente o campons ainda observa esta lei da natureza; o citadino destina o dia para o trabalho e a maior parte da
noite para o divertimento. Um erro terrvel!
As Frias
S sabe aproveitar bem o tempo livre quem sabe descansar, numa
atitude meramente contemplativa da Natureza.
REPOUSO 123
Os que vivem nos grandes centros urbanos parecem incapazes de
se libertar da preocupao de fazer alguma coisa, quando Ihes ocorre
tomar frias. E voltam delas to fatigados como antes. A nsia de

"matar o tempo", andando de um lado para o outro e cansando o esprito e o corpo em ocupaes sem nenhum proveito espiritual, no
a melhor maneira de aproveitar o tempo livre.
Repousar uma verdadeira arte. preciso evitar programasrecheados de mincias, que constituam uma srie de preocupaes novas em substituies s preocupaes habituais.
Durante as frias devemos recusar os grandes esforos mentais, cultivando o hbito - um excelente hbito que todos podem adquirirde ficar algumas horas em posio cmoda, num lugar agradvel, ao
ar livre, deixando os pensamentos flutuarem vontade.
Esta a melhor forma de repouso, de que todos precisamos e cujos resultados teis podem ser facilmente alcanados. Deixemos de
ler, de discutir e de desenvolver longos raciocnios, e, mais ainda, abstenhamo-nos de remoer os assuntos que constituem nossas ocupaes
quotidianas, ligados com os nossos estudos ou com o nosso trabalho,
e logo ficaremos surpreendidos ao ver que a vida toma outro significado, bem diferente daquele que estamos acostumados a encarar. Quem
sabe pr o esprito em descanso real no est longe da condio que
muitos cristos chamam de "estado-de-graa" e que, aparentemente
passivo, encerra, entretanto, infinitas possibilidades de ao criadora.
Para tirar o mximo proveito das frias beira mar, o DR. C. L.
Etejevarne d os seguintes conselhos:
1. Procurar passar, pelo menos, trs semanas de descanso. Na
realidade, s a terceira semana ser bem proveitosa, pois s ento
que se estar em plena forma.
2. Tomar cada dia vrios banhos: um de ar, que durar todo o
dia; um de mar, que durar 5, 10, 15, at 30 minutos; um de movimento (passeio), que durar uma hora; um de sol, que durar progressivamente, de 5 at 30 minutos; um de chuveiro para retirar todas as
partculas de areia que tenham aderido pele.
3. Vestir-se raciorialmente.
4. Untar-se com leo fino ou lanolina colesterinada para evitar
queimaduras desagradveis.
5. Fazer exerccios fsicos.
6. Deitar-se cedo, dormir de 8 a 10 horas, e fazer uma sesta.
124
A FLORA NACIONAL NA MEDICINA DOMSTICA
7.
Comer frugalmente. Usar somente alimentos frescos, evitando
as conservas. Evitar o po, sobretudo o po branco.
8.
No beber vinhos nem aperitivos.
9.
Fugir das reunies em lugares confinados. Evitar a permanncia nos cassinos de jogo.
10.
No ler nada, nem mesmo jornais.
22
AR
PURO
A sade depende da respirao. Privado de ar, o pulmo como

uma pessoa faminta, que no tenha o que comer. A morte sobrevm
dentro de dias se o estmago no recebe alimento, e dentro de pouqussimos minutos se o pulmo no recebe ar puco.
O ar atmosfrico uma mistura gasosa que contm 78% de nitrognio [azto), 21% de oxignio e 1% de outros gases, como o argnio, o gs carbnico, o nenio, o hlio, o criptnio e o xennio. O
azoto, como seu prprio nome indica, no toma parte nos fenmenos
respiratrios. O oxignio, todavia, indispensvel vida do homem,
dos animais e das plantas.
A capacidade pulmonar de um indivduo a quantidade de ar
(4,5 a 5 litros) contida nos seus pulmes aps uma inspirao forada
ao mximo. Se, na expirao, nos esforamos para expulsar completamente o ar, no conseguimos expeli-lo todo: ainda permanece aproximadamente um litro nos pulmes. o chamado ar residual. A capacidade pulmonar (4,5 a 5 litros), menos o ar residual (1 litro), d a
capacidade vital (3,5 a 4 litros). Em cada movimento respiratrio comum, inspiramos e expiramos cerca de meio litro de ar. o que se
chama ar corrente. Em condies normais h, no homem adulto, cerca de 16 atos respiratrios por minuto; na mulher 18. Uma pessoa
normal, de 70 quilos de peso, respirando naturalmente, consome uns
800 litros de oxignio em 24 horas, quantidade essa que varia conforme seja mais leve ou mais pesado o trabalho feito.
Chegando aos pulmes, onde se verifica a hematose, o oxignio
carreado, pela hemoglobina do sangue, para os mais distantes depar[125)
A Flora
<012>
tamentos da nossa economia orgnica. Na intimidade dos tecidos, o
oxignio age como agente das oxidaes celulares, as quais constituem
a maior fonte de energia para o corpo. As substncias oxidadas so
os carboidratos, as gorduras e as protenas, temperatura de 37oC.
Se temos pelo menos esta noo da finalidade da respirao,
mais fcil se nos torna compreender a importncia do ar puro.
As caminhadas matinais ao ar livre e puro favorecem a circulao
sangnea e constituem uma salvaguarda contra os resfriados, a tosse,
as afeces pulmonares, as desordens hepticas, as perturbaes nefrticas, a congesto do crebro, e contra muitos outros males.
O valor da respirao hoje muito apregoado nos meios cientficos, pois que a arteriosclerose, certas cardiopatias, o cncer, e uma
infinidade de outras molstias so tratadas por meio de exerccios de
respirao adequada.
Como se v, nosso corpo foi feito para estar em contato com o
ar livre. Por isso, uma das grandes preocupaes da higiene hodierna
resolver o problema da renovao do ar no interior da casa, durante
todo o tempo, tanto de dia como de noite, conforme a natureza humana o exige.
O ar puro e fresco, em respirao profunda, elimina as excrees
dos pulmes; facilita a circulao, produzindo mais conforto e melhor
reao ao calor e ao frio; contribui para a digesto e a assimilao;
regulariza a presso arterial; beneficia o corao; diminui a fadiga,
pois elimina as matrias txicas, sempre relacionadas com a fadiga;
adia ou evita as doenas, uma vez que conserva o sangue mais puro e
isento das matrias mrbidas; fortalece os nervos; refresca o crebro;
renova as energias; age como tnico brando e inofensivo, mas poderoso e certo, sobre todo o organismo.
Diversos testes cientficos revelam que o valor econmico do ar e
da luz no menor do que seu valor higinico. Fazem render mais o
servio. Permitem trabalhar melhor, sem cansao, com boa disposi-
o e calma, e evitar melhor os erros.

Onde, porm, no h abundncia de ar e luz, tanto os animais
como as plantas esto muito sujeitos enfermidade e morte. Um
quarto escuro, afirma um escritor, sempre uma cmara morturia.
Qualquer tendncia que tenhamos para alguma doena crnica
ou aguda, ser agravada pelo ar estagnado e impuro. Afeces da
garganta, enfermidades das vias respiratrias, distrbios do fgado, e
AR PU RO 127
outros males, resultam do condenvel hbito de manter as portas e janelas hermeticamente cerradas por temor do resfriado.
Uma pessoa adulta necessita de 500 litros de ar puro, por hora,
pois o ar j usado torna-se viciado. Nosso dormitrio deve, portanto,
ser de tal maneira ventilado, que, de hora em hora, sejam nele renovados nada menos de 500 litros de ar.
Em seguida damos algumas regras que, se praticadas, muito ajudaro a conservar a sade e prolongar a vida:
1. Para purificar o sangue e fortificar os pulmes, deve-se dormir com a janela aberta todo o ano, contanto que se tomem as devidas precaues contra os amigos do alheio. O dormir em quarto hermeticamente fechado pode impedir a entrada de ladres, mas facilita
a entrada de seres microscpicos - os,mais perigosos ladres - que
roubam nosso tesouro mais precioso: nossa sade e a dos nossos fiIhos. Para permitir boa ventilao no dormitrio, convm que haja
duas aberturas, duas janelas, ou uma janela e ma porta. S assim
haver uma corrente capaz de renovar o ar.
2. Quanto menos pessoas dormirem num quarto tanto melhor
podero respirar. Se dorme mais de uma pessoa num quarto de pequenas dimenseses, o ar fica viciado, obrigando os pulmes a trabalhar
numa atmosfera desfavorvel, que acabar por enfraquec-los.
Um resfriado forte pode, ento, ter como complicao a tuberculose, que toma conta rapidamente de um organismo enfraquecido,
que j no tem foras para resistir.
3. O quarto de dormir deve ser completamente escuro noite e
totalmente claro de dia. A luz deve estar apagada durante o sono.
4. Nos lugares de trabalho, o ar deve ser renovado ou movimentado com auxlio de ventiladores eltricos. Esta medida higinica garante maior quantidade e melhor qualidadede produo.
5. No se deve temer um golpe de ar. Contudo, no convm
permanecer imvel por muito tempo numa corrente muito forte e fria,
nem expor-se a uma corrente de ar quando se est suando muito.
6. A fumaa de cigarro no deve empestear o ar, quer em casa,
quer no local do servio.
<012>
BANHOS DE SOL 129
23
BANHO
DE SOL
O Sol a fonte da vida. A fotossntese - esse maravilhoso fenmeno da qumica orgnica que se verifica no mundo vegetal - deve-se ao Sol. Os vegetais crescem sob a ao de seus raios benfazejos e
servem de alimento para o homem e para os animais. Nosso corpo fsico, construdo graas nossa alimentao, no existiria se no fosse
o sol.
A luz solar to importante que dela depende a prpria vida.
Tanto assim que, na obra da criao, conforme lemos no livro de
"Gnesis", Deus, no primeiro dia, arrancou a luz das trevas, dizendo:
"Haja luz", e a luz foi feita. S ento achou oportuno criar a vida,
vegetal e animal, sobre nosso planeta.
A vida moderna nas grandes cidades, infelizmente, rouba-nos
grande parte dos benefcios do astro-rei. Os confinados ambientes de
trabalho; as habitaes mal erigidas em relao ao sol; os pores insalubres, despojam os citadinos deste valioso dom, que restaura os enfermos e conserva os sos.
O Sol para as crianas
Que outro remdio haver, to valioso e to gratuito, como o
sol? As crianas, mais do que os adultos, o necessitam, pois que o
organismo infantil, em fase de crescimento, sede de intensa atividade celular. Ah! se pudssemos receb-lo fartamente em casa, possuiramos timas condies de sade.
A criancinha, desde os 30 dias de idade, conforme a poca do
ano, deve ser exposta ao sol, por uns poucos minutos. E se, por mui(128)
to ocupada, a me no pode, por falta de tempo, levar seu filhinho a
um parque, se a sua casa no dispe de jardim ou de quintal, basta
arrastar o bero ou a caminha para perto da janela por onde penetre
um pouco de sol, para que a criana colha os benfazejos resultados
da sua irradiao.
Por estranho paradoxo, muitas mes, aparentemente zelosas da
sade e do bem-estar dos seus filhinhos, cometem com freqncia o
brbaro erro de no deixar as crianas brincar ao sol, que, para elas,
est sempre "quente demais" e assim acham que "faz mal". Que engano! A luz solar s pode fazer bem s crianas. Mas devem ter a
cabea coberta com bon ou chapu de palha. No necessrio que
as mes se preocupem com a "quentura" do sol. As crianas sentem
melhor do que os adultos quando ele est "de queimar' e procuram
espontaneamente a sombra.
O Sol para os adultos
A vida ao ar livre, com uma boa dose de sol por dia, um passo
decisivo em direo boa sade. Desde que no haja excesso, e o
tempo de exposio v aumentanto paulatinamente, a fim de que o
organismo se acostume aos poucos, sem reaes bruscas, os bnhos
de sol s podem fazer bem. A epiderme torna-se rpleta de pigmentos; os tecidos, merc da acelerao do metabolismo celular, ficam
mais resistentes s infeces.
Quem toma um pouco de sol logo nota uma reao no seu organismo. O estmulo produzido pelos raios actnicos acelera o metabolismo, provocando, em conseqi.ncia, maior atividade celular. com
este princpio que se relaciona a helioterapia, empregada na cura de
muitas molstias, visto como, excitada a funo celular, o organismo
alcana vitria sobre as causas determinantes destas ou daquelas
:: doenas.
A ao dos raios solares

A radiao solar se compe de vrias espcies de raios, entre as
quais os infravermelho e os ultravioleta. Os raios infravermelho estimulam a circulao e as funes cutneas. Algumas molstias da pele cedem e at desaparecem com banhos infravermelho.
<012>
Graas a uma das funes fundamentais da luz solar sobre os seres organizados, os raios ultravioleta agem sobre o ergosterol do corpo, atravs da pele, transformando-o em vitamina D, fator indispensvel ao desenvolvimento e manuteno do esqueleto sseo e dos
dentes com sua consistncia caracterstica. Esta vitamina preside ao
metabolismo do fsforo e do clcio, sem os quais o organismo se torna
raqutico. As regies pouco abenoadas pelo sol pagam maior tributo
ao raquitismo. Alm disso, os raios ultravioleta so estimulantes das
glndulas endcrinas.
O Sol e os micrbios
Embora a luz solar seja indispensvel vida do homem e dos metazorios, sobre os microorganismos, particularmente sobre os germes
patognicos, o sol exerce ao destruidora: mata-os por dessecamento. A prpria claridade, indiretamente derivada do sol, desinfeta o
ambiente.
Os micrbios no resistem muito tempo ao dos raios solares.
Da a necessidade de construir as moradias de maneira a permitir a
entrada diria do sol em todas as suas dependncias. Os quartos en
solarados impossibilitam a sobrevivncia dos micrbios, que exigem
certo grau de umidade e ausncia de' luz para viverem fora do organismo. Para a desinfeco no se tornam necessrias, hoje, as fumigaes de enxofre, nem as asperseses de formol, nos quartos dos doentes. A boa lavagem do cho e a caiao das paredes, seguida de ampla invaso do sol, quanto basta.
A helioterapia
Os banhos de sol so muito recomendados, em abundantes receitas. "Onde entra o sol, no entra o mdico", diz um velho adgio.
A helioterapia - o tratamento das doenas pela luz solar - tem
efeitos teraputicos muito conhecidos no tratamento das afeces dos
ossos, da tuberculose, de dermatoses, e de inmeras outras enfermidades.
O sol da praia um santo remdio, mas, em certos casos, como
nos transtornos das vias respiratrias, no reumatismo, na debilidade
geral, no esgotamento nervoso, etc., deve-se preferir o sol num amBANHOS DE SOL 131
biente mais seco, onde o ar seja mais puro, e onde se possa usufruir
o blsamo da flora silvestre, como nas montanhas.
Em certos pases onde o sol saudado como um precioso dom
do Criador da natureza, como sucede no hemisfrico Norte, o banho
solar constitui um agente teraputico de primeira ordem. Na Escandinvia, multides de pessoas tiram do sol, no vero, abundante proviso para o resto do ano. O banho de mar geralmente tido como
uma oportunidade para tomar banho de sol. Os escandinavos do
preferncia s praias rohosas, aos pontos altos, ainda que afastados

do mar. Fugindo das praias das cidades e dos lugares onde desembocam esgotos, evitando as evaporaes prximas, e respirando o oxignio mais puro da altitude, sabem tirar o mximo benefcio desse insubstituvel agente medicinal da natureza. O sol tudo alivia ou cura.
As afeces estomacais e intestinais podem ser radicalmente curadas com o banho de sol, de altitude. O banho de sol, eficiente e
ideal, o que se toma nas montanhas, de preferncia entre os pinheiros. No h, assim, o freqente perigo de queimaduras, por vezes
muito srias, nem a perniciosa ao sobre a vista, pelo reflexo solar
da areia. Para os que sofrem de uma dispepsia crnica e outras afeces gstricas, o sol um maravilhoso remdio, quando racionalmente aplicado.
Finsen, mdico dinamarqus de Copenhague, foi o primeiro a
usar os raios concentrados de uma lmpada eltrica para curar o lupo
vulgar, uma forma de tuberculose cutnea.
Na Sua h, para os tuberculosos, sanatrios em que a helioterapia aplicada com preponderncia.
Diz o Dr. Rollier: "A cura solar parece-nos o melhor tratamento
das coxalgias fistulosas, como para todas as fstulas de origem tuberculosa, e nunca vi este mtodo fracassar, exceto nos casos chegados degenerao amilide; alm disso a cura helioterpica permite
tanto aos tegumentos como musculatura, fortalecerem-se e desenvolverem-se."
Rikli encarou o sol como o mais valioso dos meios teraputicos
naturais. Disse que o banho de sol produz uma sensao de bem-estar e uma consc ncia superior.
O organismo humano, exposto ao sol, adquire meios de defesa
que no obtm mediante a vida artificial, caracterizada pelo uso do
vesturio, da cama confortvel e do colcho de molas, pela recluso
em casa ou no local do trabalho, e pelo sedentarismo.
"A luz do sol", escreve ainda o Dr. Rollier, "realiza todas as condies do tratamento antissptico ideal, e enquanto os antisspticos
matam quase sempre a clula, antes de neutralzar a ao do germe,
a radiao solar, por sua ao local e geral, exerce seu poder bactericida, salvaguardando a funo celular."
A vida ao ar livre, em contacto com o sol, o que de mais precioso buscam os higienistas hodiernos, que vem, nos parqes, nos
jardins, nas praias e nas montanhas, seu mais valioso recurso de defesa orgnica. Graas aos banhos de sol, a pele se torna apta para desempenhar-se das suas mais altas funes vitais, como rgos de excitao, de secreo e de enervao. ,
Segundo Carnot, as clulas pigmentares, cutneas e sangneas
absorvem as vibraes moleculares do sol, cuja energia difundem por
todo o corpo. Malgat afirma que os raios solares atravessam os tecidos e beneficiam profundamente os rgos.
Os raios solares estimulam e acionam os tecidos, e Ihes aumentam
as oxidaes, satisfazendo as suas maiores necessidades. No agem
apenas como excitantes das combustes celulares; constituem, antes,
um alimento para o sistema nervoso e uma reserva para a economia.
Deveras, comemos mais nas pocas em que menos intensa a ao
solar sobre nosso corpo, e menos quando mais intensa a atuao luminosa a que estamos expostos. '
Isso se explica pelo fato de que, estimulando o sistema nervoso
perifrico e aumentando a irrigao sangnea, o sol aumenta as oxidaes e tambm alimenta e tonifica a pele, os nervos, os msculos,
e todos os rgos internos.

Os raios solares constituem uma reserva natural para a economia
e uma fora latente capaz de assegurar ao organismo uma defesa notvel. .
Graas ao seu poder microbicida, sua ao sobre as vitaminas,
ao seu efeito estimulante sobre os tecidos em geral, a luz solar constitui um elemento da mais alta eficincia para a conservao da sade e
a prolongao da vida.
Como uma espcie de pulmo secundrio, a pele, conservada em
bom estado, absorve um sexto do oxignio ingerido atravs dos pulmes. rovida de inmeras glndulas respiratrias que devem ser
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DENTE-DE-LEO (411 )
<012>
BANHOS DE SOL 133
mantidas livres e ativas, tanto para eliminar as excrees, como para
absorver o oxignio pelos poros. muito beneficiada por uma combinao de ar fresco com raios de sol. Os banhos de ar e sol devem
ser tomados freqiientemente.
Mtodo
Os banhos solares com fins curativos podem ser aplicados ao corpo inteiro ou a uma parte do corpo. Muito importante, porm, adotar mtodo e graduao progressiva. Quando se deseja desfrutar um
banho parcial, comea-se com quatro ou cinco minutos no primeiro
dia e vai-se aumentando, nos dias seguintes, de cinco em cinco minutos, at o limite de uma ou duas horas, desde que no se verifiquem
indcios de intolerncia locais ou gerais.
Nos banhos gerais, em que todo ou quase todo o corpo fica exposto
ao dos raios do sol, a irradiao tambm se processa de modo progressivo. No primeiro dia, expem-se as pernas durante 5 minutos.
No segundo dia volta-se a exp-las durante 10 minutos, ao mesmo

tempo em que se descobrem os braos por 5 minutos. No terceiro
dia expem-se os braos e as pernas durante 10 a 15 minutos, e o
tronco durante 5 minutos. Cada dia prolonga-se de 5 minutos a irradiao sobre o corpo todo.
Com este processo possvel obter dos raios solares o mximo
benefcio, sem os transtornos de uma insolao irregular, locais ou gerais, que podem ir desde a simples vermelhido da pele at queimadura de segundo grau, caracterizada pela apario de bolha na ctis.
Os indivduos loiros, de pele clara, so especialmente sensveis
aos raios do sol, devendo, portanto, tomar cuidado especial quando
se expem irradiao solar.
Entre os sintomas gerais figura tambm o cansao, a acelerao
do pulso e a febre. Suspendem-se os bnhos de sol quando esses sinais se manifestam.
A melhor parte do dia para o banho de sol, entre as 9 e as
11 h, u das 15 h em diante, quando diminuto o risco das queimaduras. A melhor poca do ano para a prtica da helioterapia o vero, nos dias claros.
<012>
Um cuidado primordial a ser posto em
sol, o de resguardar a cabea com um
a. Em casos especiais, convm ouvir a
Um banho de chuveiro depois do banho
mendvel.
prtica, nos banhos de

chapu de palha, de aba laropinio do mdico.
de sol prtica reco-
24
BANHOS
DE ASSEIO
A pele que reveste nosso corpo desempenha pelo menos cinco papis
importantes, como sejam:
1. Proteo contra os agentes exteriores (micrbios e venenos);
2. Respirao cutnea;
3. Regulao trmica;
4. Tacto;
5. Eliminao (excreo de produtos catablicos, txicos).
Ora, se a pele no mantida constantemente limpa, mediante
banhos regulares, ela se v lamentavelmente prejudicada em todas as
suas funes.
Atravs dos poros, que ficam flor da ctis, sai o suor do corpo,
cujos resduos, no sendo afastados pelo banho, podem obstruir esses
pequeninos orifcios do derma e dificultar a eliminao das impurezas
txicas que se formam no nosso interior.
Alm disso, esses resduos, no sendo rigorosamente removidos
pelo banho, so em parte reabsorvidos, intoxicando o organismo.
Essas sujidades, outrossim, produzem irritaes em diversos lugares, superfcie da pele, e, tambm, fermentam; da a "catinga", o
cheiro forte e desagradvel, que se exala do corpo, sobretudo das pessoas desasseadas.
A desobstruo dos poros pelo banho, favorecendo a boa respira-
o, de importncia capital para a nossa sade. Se nos cobrissem

todo o corpo com ouropel, morreramosesasfixiados dentro de pouco
tempo (talvez umas duas horas). Em Roma, alis, ocorreu um fato
dessa natureza, tempo atrs. Por a se v quo importante que es(135)
<012>
tejam sempre desimpedidas as aberturas dos canalculos por cujo intermdio nosso corpo tambm respira.
Os germes patolgicos encontram, nas imundcies da pele, um
excelente campo para a sua rpida proliferao, e facilmente penetram no interior, atravs dos poros. Em caso de inciso ou ferimento,
o perigo de infeco muito grande.
A pele suja , deveras, cheia de focos de todas as espcies de
doenas. Da a importncia do banho, que a principal forma de
manter a ctis asseada e saudvel.
A gua, por si s, no , todavia, suficiente para remover totalmente as impurezas acumuladas na superfcie da pele. Torna-se necessrio, igualmente, o uso do sabo, que no s dissolve as gorduras,
mas tambm contribui para eliminar as sujidades e os microrganismos
que aderem pele.
Para o asseio do corpo, usa-se tanto o banho morno-quente como
o frio.
O banho frio age como tnico e estimulante sobre a pele e os vrios rgos, ativa a circulao do sangue, excita o sistema nervoso,
capacita a pele para resistir s bruscas mudanas de temperatura, d
resistncia contra os resfriados, e produz agradvel sensao de bem-estar.
O banho morno-quente calmante para o sistema nervoso. Em
caso de fadiga, age como restaurador do organismo. Quem sofre de
insnia deve tom-lo antes de deitar-se.
O banho frio deve, preferivelmente, ser tomado de manh, quando samos da cama. Nunca devemos tom-lo aps as refeies, e
bom evit-lo quando estamos fatigados. O banho frio rpido. Geralmente basta um "choque" debaixo do chuveiro.
No fim do banho, convm enxugarmo-nos com uma toalha felpuda ou spera, fazendo uma frico vigorosa em todo o corpo, para estimular a circulao do sangue
Procuremos, em concluso, unir o til ao agradvel, e o bom ao
necessrio, incluindo o banho dirio na lista dos nossos importantes
hbitos de vida salutar!
25
OS DENTES
EASAUDE
Uma boca enferma, com dentes cariados ou gengivas inflamadas,

determina um contnuo fluxode substncias spticas e txicas, que
circulam pelo corpo e afetam vrios rgos.
Assim, pois, os dentes estragados, alm de causarem doenas locais, como cries, abscessos, fstulas, etc., ocasionam tambm enfermidades nos olhos, no corao, nos rins, nos pulmes [predisposio
para a tuberculose), nas articulaes, etc.
As investigaes levadas a cabo or diversos investigadores obtiveram como resultado o seguinte quadro de molstias provocadas por
focos dentrios:
Olhos: Queratite, irite, corioretinite, uvete, etc.;
Ouvido: Otite mdia, otalgia, otalgia reflexa;
Rins: Nefrites;
Pulmes: Abscesso pulmonar, pulmonite secundria, tuberculose
secundria;
Estmago: lcera;
Intestino: Enterite, colite, apendicite, lcera;
Fgado e vescula: Angiocolite, colecistite, hepatite, abscessos do
fgado.
Podem igualmente aparecer afeces da tireide (papo), infeces
do sistema linftico, adenite tubercular, cncer do estmago, toxemia,
septicem ia, etc.
O Dr. Victor Pauchet adverte que a m dentio pode dar origem
a uma lcera gstrica e que esta pode converter-se em cncer. "Comei devagar", diz ele, "bebei ua, cuidai ... dos dentes, nunca useis
(137)
<012>
es ma o alcool, e evitareis a lcera e, por conseguinte, o cncer do
g, o mais freqente de todos."
"O cncer da lngua", continua o Dr. Pauchet, 'sobrevm aos fu,
mantes e aos que tcm maus dentes."
A boca enferma, em virtude da presena de dentes estragados,
um dos fatores que mais favorecem a manifesta o de molstias na
infncia. Gengivas inflamadas e dentes cariados tardam o desenvolvimento fsico e mental do menor, pois que se tornam responsveis
por uma mastigao insuficiente e fazem com que desam, em mistura com o alimento, substncias infecciosas.
As medidas preventivas aconselhadas para assegurar a sade dos
dentes, so estas:
1. Adotar alimentao adequada;
2. Reduzir o consumo de acar;
3. Escovar os dentes cuidadosamente aps cada refeio;
4. Tomar banhos de Sol constantemente;
5. Consultar regularmente o dentista e tratar
dos. os dentes estraga26
O C U I DA DO DA
L I MPEZA I NTESTI NAL
Metchnikof, um sbio do Instituto Pasteur, na Frana, chegou

concluso de que os males que nos atormentam, decorrem, na maioria
das vezes, da priso de ventre, que traz velhice prematura e abrevia a
vida.
"Espanta e horroriza", diz o Dr. Victor Pauchet, "a descrio das
perturbaes, dos acidentes e das doenas causadas pela constipao
intestinal.
"Acidentes nervosos: Sensao perptua de fadiga, depresso,
propenso para a preguia, ou, ento, ao contrrio; excitao, insnias, sono cheio de pesadelos.
"Afeces da pele: Com algum hbito, conhecereis as pessoas intoxicadas pela constipao: sua pele parece suja, mal lavada, escura
na base do pescoo; seu suor cheira forte; uma penugem, muitas vezes abundante, mostra-se nas faces e nos antebraos ... No inverno,
d-se a queda dos cabelos. As coceiras, a acne, o eczema quase tm
como causa primria a priso de ventre. Finalmente, a pele torna-se
flcida, desviosa; e se instalam as rugas da velhice prematura e aparece a fealdade.
"Perturbaes digestivas: Inapetncia, lngua saburrosa, boca
amarga, hlito ftido. digestes lentas. estmago pesado aps as refeies.
"Distrbios circulatrios: Os constipados so friorentos; queixam,.
-se de ter sempre frios os ps, o nariz, as orelhas e as mos. So
sujeitos a frieiras. Seu flego curto durante a marcha rpida.
(139)
<012>
"Respirao insuficiente: A intoxicao intestinal suprime a necessidade de respirar profundamente e a energia para o realizar. Assim, comum vermos grande nmero de constipados com as faces
encovadas, o peito estreito, as costas arqueadas e a boca aberta.
"Desordens intestinais:. . Os venenos que do intestino grosso
passam para o sangue e que o sangue distribui por todo o organismo,
alteram as glndulas tireide, ovrios, seios, etc. E, falando com experincia, posso dizer-vos que, oito vezes em dez, o cncer do seio
tem a priso de ventre como causa. . . Infere-se disso a grande necessidade de combater a constipao."
Associada a esse rosrio de males que a priso de ventre ocasiona, aparece sempre a dor de cabea. Alm disso, a obstipao
intestinal responsvel, freqentemente, por muitas outras doenas,
como as infeces das vias urinrias, a arteriosclerose, as hemorridas
e, bem assim, as fstulas e fissuras no intestino reto.
Existem os constipados conscientes e os constipados inconscientes,
sendo que estes ltimos vo ao banheiro regularmente, todos os dias,
mas, no dizer do Dr. Pauchet, s evacuam o excesso intestinal. So,
assim, como um balde cheio d'gua, colocado sob uma torneira aberta: a gua transborda continuamente, mas o balde est sempre cheio.
Para combater a preguia intestinal, tornam-se imperiosas vrias
medidas de higiene:
1. Adotar um regime alimentar correto, rico em frutas e hortalias cruas, cuja celulose se reduz a um resduo que fricciona o intestino e Ihe excita os movimentos peristlticos. O po integral [no confundir com os pes que de integral nada tm seno o rtulo) tambm
timo para movimentar o intestino. O puro mel de abelha, preferivelmente diludo em gua morna, deve igualmente ser usado, de pre-
ferncia em jejum. E h alimentos que provocam a constipao: po

branco, macarro, arroz polido, batata, queijo, ovo, carne, etc.
2. Os exerccios fsicos, que correspondem a uma massagem
abdominal, constituem outro recurso indispensvel no combate priso de ventre. "Andar a p", ensina o Dr. Pauchet, " excelente
regulador do intestino." Alm disso, esse conhecido mdico francs
recomenda a seguinte ginstica: "Deitai-vos (de barriga) no cho,
com as mos ao longo do corpo, ou, melhor, atrs da nuca, e os ps
ligeiramente levantados. Esforai-vos ento por ir para a frente, exO CUIDADO DA LIMPEZA INTESTINAL 141
clusivamente com os movimentos dos msculos do abd8mem. A princpio, isso parece difcil, mas pouco a pouco vos acostumareis."
Recomenda ainda o Dr. Pauchet ir ao banheiro hora certa, depois. de cada refeio, trs vezes ao dia quando se trata de uma criana, e duas vezes no caso de um adulto. Assim se cria o hbito. Se
desapareceu o desejo de evacuar, ensina o ilustre mdico, ento convm introduzir no nus um supositrio (serve mesmo um de madeira),
que, conservado alguns minutos no intestino, desperta o reflexo adormecido.
Em concluso, acrescentamos que o uso de purgantes, longe de
curar a priso de ventre, pode provocar irritaes e inflamaes intestinais das mais graves, alm de ocasionar um mau hbito.
Na seco das enfermidades (2.a parte), voltamos a tratar desse
grande mal, que a priso de ventre. Ali o prezado leitor encontrar
maiores detalhes.
<012>
A HABITAO E A SADE 143
27
A HABITAAO
E A SADE
Antigamente acreditava-se que a nica finalidade da casa residencial era prover refgio contra os animais ferozes e possveis inimigos, proteo contra os rigores da Natureza (frio, calor, chuva e sol)
e um lugar de reunio e intimidade para a famlia. Hoje, porm, entende-se que a habitao tem igualmente outros fins, como favorecer
a sade, para o que, ao edificarmos uma casa para morar, precisamos
ter em conta certos fatores de importncia capital. Devemos:
1. Edificar em terreno seco e de preferncia elevado, isolado e
arejado;
2. Usar material de construo apropriado ao clima:
3. Dispor de espao amplo;
4. Prover boa ventilao (janelas amplas);
5. Observar a posio correta em relao ao Sol, para que seus
benficos raios penetrem, abundantemente, de manh e tarde;
6. Assegurar proteo contra os insetos e os animais daninhos;
7. Garantir o abastecimento de gua potvel, incontaminad;
8. Instalar um servio de esgotos, de preferncia hidrulico, e
um sistema de afastamento do lixo e das imundcies;
9. Separar os animais domsticos;
10. Manter esmerado asseio no interior e nos arredores.
No se permitir a construo de estbulos, galinheiros, ou coisas

semelhantes, perto da casa.
As famlias menos favorecidas da sorte, usam muitas vezes habitaes em precrias condies de higiene, midas, sem sol e sem
ventilao, em pores ou em fundos de quintal. Eis uma das principais causas da falta de sade.
(142)
O Dr. C. Camby Robinson, do )ohn Hopkins Hospital, procurou
avaliar a influncia desse tipo de moradia sobre as pessoas, e procedeu a um acurado exame em 145 indivduos de ambos os sexos e de
diferentes nacionalidades. Dividiu os sintomas assim: 1. Causados
por afeces orgnicas; 2. Causados por perturbaes emocionais;
3. Causados por distrbios de ordem especialmente psquica.
O Dr. Robinson, mais tarde, visitou mais de 100 dessas pessoas
em suas moradias, e verificou que, em dois teros dos casos, se registravam condies de extrema penria e habitao anti-higinica, diretamente responsveis pelas doenas de que os visitados eram portadores.
A fim de melhorar as condies de sade do nosso povo, , pois,
preciso induzi-los a melhorar suas condies residenciais, mediante
instrues e medidas de ordem sanitria.
Os remdios em geral no podem elevar o nvel de sade das
pessoas que moram em casas anti-higinicas.
<012>
28
HIGIENE
MENTAL
A higiene mental ocupa posio de destaque entre os fatores da

boa sade, sobretudo na infncia e na juventude, onde esto as razes
de uma mente s e de um carter equilibrado na idade adulta, em
harmonia com as exigncias de ordem superior.
Nervos! Nervos! Nervos! Eis a queixa de muita gente. . .
O bulcio das grandes cidades; o intenso trabalho intelectual; os
empreendimentos mal sucedidos; a situao poltica; os problemas domsticos; a desorientao ideolgica, que dificulta ao homem a escoIha do caminho a seguir na vida para alcanar o equilbrio espiritual e
psquico, de que depende a felicidade; tudo isso veneno para o sistema nervoso, tornando-o facilmente irritvel.
A irritabilidade, nossa companheira indesejvel, capaz de originar
atos irrefletidos e impulsos perigosos, geralmente provm das preocupaes e do cansao nervoso ocasionado pela agitao da vida moderna, e deve ser combatidapela prtica das regras prescritas pela
higiene mental.
J na meninice comeamos a sofrer com as nossas preocupaes na
obsesso de males que aguardamos e que muitas vezes no ocorrem,
e qe, se acontecem, so muito menos graves do que espervamos.
"So as preocupaes que me esto matando", o que ouvimos a torto e a direito. O excesso de cuidados uma endemia que com freqiincia produz verdadeiras molstias, abreviando a existncia de muitas pessoas.
De vez que as preocupaes nada tm de foroso ou de inevitvel, podemos e devemos assinar-Ihes o divrcio, ainda que, por algum
tempo, nos tenhamos deixado dominar completamente por elas.

( 144)
HIGIENE MENTAL 145
Como psiclogos de ns mesmos, devemos, antes de tudo, tratar
de libertar-nos da ansiedade que, em maior ou menor grau, martiriza
a noventa por cento da populao.
As preocupaes que nos atormentam podem ser das mais variadas origens, pelo que devemos pesquisar a verdadeira causa dos nossos estados ansiosos, a qual geralmente jaz na,demasiada importncia
que atribumos a um ato ou um fato, a uma pessoa ou uma coisa,
que esto muito longe de assumir efetivamente a significao que Ihes
emprestamos.
Geralmente as nossas preocupaes se filiam a fantasmas da nossa prpria imaginao perturbada, que vegetam sombra das nossas
dvidas ou da nossa ignorncia. Vtimas de uma viso anuviada do
presente, camos presa de um infundado pavor do futuro. Dessa atitude lamentavelmente errada, as causas e os efeitos se acham bem
personalizados. Ns mesmos que criamos nosso inferno interior,
multiplicando nossas preocupaes inutilmente, qando deveramos,
com calma, estudar as origens das nossas ansiedades, para concluir
que, na grande maioria dos casos, elas no merecem a pena de pensarmos duas vezes a seu respeito.
Campoamor, notvel diplomata espanhol, era louvado por todos e
invejado por muitos, dada a sua calma verdadeiramente sobrenatural.
Sempre soube enfrentar e resolver as mais difceis crises da poltica
nacional e internacional castelhana, ento uma das mais importantes
na esfera mundial. A despeito das tremendas responsabilidades que
pesavam sobre seus ombros, achava tempo para se ocupar com produes literrias. Pois bem. Chamado ao repouso da morte, no deixou
todas as suas coisas em boa ordem, como se poderia esperar de um
esprito metdico. Na sua escrivaninha foi encontrada uma funda gaveta rotulada "Coisas que o Tempo Resolver", na qual se descobriram
muitos documentos, alguns j velhos de muitos anos, que a seu tempo teriam elevadssima importncia na poltica interna e externa do
pas, mas que, decorrido certo nmero de anos, tinham perdido toda
a sua significao prtica. Assim, Campoamor se resguardava contra
as preocupaes aparentemente inevitveis e preservava o otimismo,
tornando-se mestre do bom humor.
verdade que nem todos os assuntos se resolvem pelo mtodo
do grande diplomata, mas a maioria das preocupaes que nos infernizam no merece outro tratamento.
<012>
E que tazer quando, contrariamente nossa vontade, estamos
preocupados, agitados, irritados?
Bom mtodo para contermos a irritao respirarmos profundamente, algumas vezes em seguida. Esta prtica garante maior oxigenao do sangue, e exerce, no crebro, um benfico efeito estimulante e inibidor da irritao. Ao mesmo tempo, produz bom resultado
contar at dez, vinte, cinqenta ou cem.
O Dr. O. Spurgeon English, do Departamento de Psiquiatria da Escola de Medicina da Universidade de Temple, nos Estados Unidos,
apontou oito emoes nocivas como fatores de doenas. So elas:
1. busca de amor, aprovao e reconhecimento; 2. ansiedade, medo,
inquietao; 3.hostilidade; 4.sentimentos de inferioridade; 5.ambivalncia (mistura de amor e dio); 6. sentimento de culpa; 7. ambi-
o, competio; 8. inveja, cimes.

A procura de amor, afirma o Dr. English, muito grande na espcie humana, e inmeras emoes dependem dela, desde o bero at o
tmulo, sendo que sua falta acarreta frustrao, orgulho ferido, inveja
e cimes.
A ansiedade, uma das emoes de maior importncia, se faz representar pelo medo, cuja origem est muitas vezes no inconsciente. Sofrem desse mal os que muito cedo perderam a presena ou a confiana de amigos, ou foram vtimas de experincias mui dolorosas. Se algum concentra sua energia nervosa no objeto dos seus temores, bem
pouco restar para Ihe permitir uma v da feliz. A ansiedade, deveras,
rouba a alegria de viver.
A hostilidade incmoda e desagradvel, fazendo mais mal quele que a emprega do que quele contra quem empregada. Freqentemente nem mesmo as exploseses de clera Ihe do escapamento.
Deve, portanto, ser posta em cheque.
Os sentimentos de inferioridade dominam os que no alcanam
suficiente aceitao ou apreciao na sociedade.
A ambivalncia, que uma mistura de ambies, como amor e
dio, dificulta o desenvolvimento de relaes saudveis.
O sentimento de culpa destri a alegria de viver, e, no decorrer
do tempo, acarreta distrbios fisiolgicos.
A ambio no necessariamente seguida de reaes patolgicas,
mas, amide, abre as portas para a inveja e o cimeHIGIENE MENTAL 147
As emoes negativas geram um estado de tenso nervosa, um
desgaste de energias, que, por sua vez, acarretam inmeras enfermidades: gastralgia, perturbaes circulatrias, fadiga crnica, reumatismo, artritismo, colite, afeces hepticas, clculos bilirios, clculos
urinrios, lcera gstrica e duodenal, hipertenso arterial, desordens
mentais, perturbaes digestivas, cardiopatias, e outros males.
Uns trs mil anos atrs j eram bem conhecidos os efeitos das
emoes - as positivas como excelente remdio e as negativas como
terrvel veneno. Assim que lemos na Bblia: "O corao alegre serve de bom remdio, mas o esprito abatido vir a secar os ossos."
Pv 17:22.
O Dr. Victor Pauchet divide as emoes malficas em dois grupos, segundo a sua origem, e timbra em slientar as intoxicaes que
causam no organismo humano. Eis o que ele afirma:
"As emoes negativas vos intoxicam tanto quanto um mau alimento, a m respirao ou uma eliminao m (mau fgado, maus
rins, ms endcrinas).
"Classifico os sentimentos negativos em duas espcies: (1) os vermelhos, que representam o dio e seus sucedneos: Clera, inveja,
cime, rancor, sarcasmo, etc., e (2) os negros, que derivam do medo, emotividade, inquietao, angstia, cuidados, tormentos, pesares,
remorsos, pessimismo, desnimo. . .
"Os sentimentos negativos - negros e vermelhos - so destruidores.
"Os sentimentos negros esgotam o sistema nervoso, perturbam a
respirao e a circulao ... influem sobre as endcrinas. . entravam
o funcionamento do organismo. Quem atingido por eles, um
frouxo. As digestes so lentas, os intestinos preguiosos, e, da, fermentaes e constipao, primeira fonte de intoxicao. Sua respirao insuficiente, seus pulmes no expelem os gases txicos; no
absorvem bastante oxignio que purifica o sangue, queima as toxinas e
os resduos. . . e Ds rgos de defesa, esfalfados pela fatigante tarefa,

como tambm os rgos de eliminao, sobrecarregados, ameaam
obstruir-se. . .
"Os sentimentos vermelhos atingem o mesmo resultado, por via
diferente. Com a clera, o arrebatamento, o dio, a inveja, o cime,
os acumuladores servindo de reserva ao fludo nervoso esvaziam-se,
<012>
pouco a pouco, donde a prostrao, a depresso, a diminuio de vitalidade e a intoxicao."
Fujamos, pois, das emoes nocivas, a fim de que tenhamos boa
sade e sejamos teis humanidade, mormente do ponto de vista
tico-social.
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<012>
29
OS MALEFCIOS
DO F U MO
Em todos os centros da civilizao ocultam-se ,quase incontveis

inimigos, alguns dos quais so to prodigiosamente nocivos que podem causar mais dano do que uma guerra:
Entre esses perigosos adversrios do homem encontra-se o tabagismo, vcio que a civilizao europia tomou emprestado dos americanos, pela mo de Sir Francis Drake, no sculo XVI. Dois sculos
mais tarde,. o tabaco, provado ser um veneno para as raas brancas,
puniu-as pelos danos e por todas as calamidades causadas por elas s
tribos primitivas.
No sculo XX fez-se com o fumo maior nmero de experincias
cientficas do que com qualquer outra substncia.
Foram determinados, com preciso, seus efeitos nocivos sobre a
quase totalidade dos rgos do corpo humano, inclusive sua influncia maligna sobre a mentalidade e a longevidade.
Embora freqentemente empregado como estimulante da atividade mental, testes prticos demonstraram que o efeito fisiolgico do
fumo sobre o crebro justamente a depresso, o mesmo acontecendo com referncia aos outros rgos.
O fumo , realmente, um narctico, no um excitante, embora
suas vtimas persistam em crer que ele as auxilie. Na verdade, nicamente um vcio nocivo, que algema todas as funes orgnicas.
Substncias nocivas contidas no fumo
Ningum ignora a existncia, no fumo, da nociva substncia chamada nicotina. Mas poucos sabem quantas outras substncias nocivas
ainda se encontram no fumo.
(149)
<012>
Entre 19 substncias registradas nos Estados Unidos e publicadas
no British Medical )ournal, algumas so to malficas que, mesmo em

pequenas doses, provocam no fumante efeitos txicos sobre o corao, fgado, pulmes, rins e outros rgos.
Uma dessas substncias o furfurol, que em dose mnima produz
vertigens, tremores e contraes nervosas e. em doses maiores, provoca convulseses ou paralisia.
O furfurol tambm causa grande irritao na mucosa da laringe.
No fumo encontra-se, tambm, o monxido de carbono em aprecivel quantidade. Esse gs combina-se com a hemoglobina do sangue, impedindo-a de fixar o oxignio indispensvel . vida, de modo a
causar uma asfixia parcial.
Outra substncia muito nociva, encontrada no fumo, o alcatro, causador do cncer.
Os maus efeitos do fumo
Hoje em dia conhecemos o efeito txico da nicotina, mas esses
conhecimentos no permitem, ainda, a compreenso do perigo em toda a sua extenso.
Fumar num quarto fechado mais prejudicial do que fumar ao ar
livre. Sendo pequeno o quarto, mal ventilado e ocupado por crianas, o perigo muito maior.
Em interessantes estudos, mdicos americanos constataram a influncia maligna da nicotina sobre o peso e o crescimento dos jovens.
Certos distrbios orgnicos, verificados em jovens de 19 a 20 anos, foram atribudos somente ao uso do fumo.
Os distrbios podem ser, no comeo, imperceptveis, mas conduzem traioeiramente as suas vtimas a uma disfuno orgnica geral.
Doenas do fgado, das glndulas endcrinas, do estmago, modificaes cancerosas no tubo digestivo, etc., so apenas alguns dos prejuzos diretos ou indiretos determinados pelo uso do fumo.
A nicotina, introduzida no sangue pelo hbito de tragar, opera no
fumante crnico graves modificaes anatmicas: diminuio da capacidade fsica e mental; impotncia; perturbaes digestivas, respiratrias, visuais, auditivas; dilatao dos vasos; acelerao do pulso; alterao da presso arterial, resultando desta ltima, muitas vezes, a dilatao aguda das artrias e at a hemorragia cerebral. No fumante
OS MALEFCIOS DO FUMO 151
crnico manifesta-se o excesso da nicotina sob a forma de furunculose, gangrena, dor nos ps e distrbios gstricos. O aparelho digestivo
no est mais em condies de exercer suas funes para garantir o
adequado aproveitamento dos alimentos.
O Dr. Pearl, do Hospital John Hopkins, procedeu a muitos estudos estatsticos sobre a ao do tabaco na destruio da sade do homem. Os Drs. James ). Short, Harry J. Jornson e Harold Ley )r. examinaram, sob o ponto de vista dos efeitos do fumo, 2031 pessoas, homens e mulheres, umas abstinentes, outras no.
Entre os pacientes o nmero dos que usavam o tabaco habitualmente foi de 1292, ou seja 63,7%; os abstinentes foram 496, ou
24,4%; 104, ou 5,1%, fumavam ocasionalmente; e 139, ou 6,5%, haviam feito uso do fumo, sendo, agora, abstinentes.
Eis, pois, o quadro da incidncia de vrias molstias entre os tabagistas: irritao no nariz e na garganta, 167; tosse, 300; resfriados,
65; palpitao, 50; dores pr-cordiais, 73; dificuldatles de respirao,
140; cardia[gia, 100; diversas perturbaes digestivas, 112; nervosismo,
76; pr-sstole,0; sopro sistlico do corao, 27.
Verificou que h, pelo menos, um fato perfeitamente estabeleci-
do, e muito importante, com relao aos efeitos do fumo sobre o organismo do homem, o qual fato pode, por sua vez, explicar certos
sintomas at agora mal compreendidos. Vejamos:
A fisiologia ensina que h duas espcies de nervos que alimentam
os vasos sangiineos: os vaso-dilatadores (que fazem as pessoas corar)
e os vaso-constritores (que provocam o empalidecimento). Ora, a nicotina estimula em todo fumante os nervos vaso-constritores, determinando uma diminuio da circulao do sangue em diferentes partes
do corpo. Esse fato foi perfeitamente demonstrado por meio de experincias cientficas, realizadas em seres humanos, pelas quais se observou que, em casos extremos, aparecem reas gangrenadas, de vrios
tamanhos, em certas partes dos ps, notadamente nos dedos. Conseqiincias muito srias podem seguir-se, tais como a amputao dos
dedos do p e da prpria perna. Esse estado conhecido como
Thrombo-angiitis-obliterans ou como doena de Buerger, nome do primeiro cientista que se ocupou com a patologia desse fenmeno.
Embora no se tenha ainda chegado a uma concluso definitiva
sobre se o fumo a causa direta da thrombo-angiitis-obliterans ou se
<012>
apenas predispe o organismo para o mal, est fora de dvida que o
fumo um fator de destaque no aparecimento dessa molstia.
Essa molstia s ocorre entre fumantes. Silbert, observando 1000
casos consecutivos, no a encontrou em nenhum abstinente.
As leseses causadas por essa enfermidade no se cicatrizam en=
quanto o paciente no abandona o fumo e retornam rapidamente se o
vcio reiniciado, mesmo meses depois de ter sido verificada a cura.
Certas autoridades acreditam que essa doena ataca principalmente os que so sensveis ou alrgicos ao fumo. Outras, entretanto, como os Drs. F. Howard Westcott e Irving S. Wrigth, da Faculdade de
Medicina de Nova York, crem que essa doena no devida a nenhma sensibilidade individual, particularizada.
Aparecendo, pois, o mal, a primeira coisa que o doente deve fazer deixar o uso do tabaco, de uma vez para sempre. Os que, depois de conseguirem alta no hospital, voltam prtica do vcio, tornam tambm a padecer do mal, com j dissemos.
Qual ser a quantidade de nicotina necessria para provocar no
organismo uma vaso-constrio capaz de produzir reas gangrenadas,
grandes ou pequenas? Em outras palavras, quantos cigarros, charutos,
etc., provocaro a doena de Buerger?
Infelizmente essa pergunta no pode ser respondida com exatido, porque o que constitui moderao no fumo para uns pode constituir excesso para outros.
Nenhum fumante est imunizado contra os efetos do fumo, mas,
infelizmente, muitos s se convencem disso quando Ihes dado verificar o aparecimento de manchas escuras nos ps e, s vezes, nos dedos das mos.
s vezes o sintoma principal a sensao de frio nos dedos dos
ps e das mos. Com efeito, as experincias feitas mostram que, nos
doentes, a temperatura nas extremidades mais baixa que no resto do
corpo.
Um dos sintomas freqentes dessa molstia a cibra nas pernas,
que o fumante pode equivocadamente atribuir aos sapatos apertados
ou aos ps chatos.
No sem razo que o treinador probe os atletas de fumar, pois,
por experincia, sabe quanto as perfeitas condies fsicas de um atleta dependem da boa irrigao sangnea dos pulmes e dos rgos digestivos.
OS MALEFCIOS DO FUMO 153

Todo ex-fumante dir que se sente muito melhor desde que abandonou o uso do fumo, e que nota acentuada melhora nas funes digestivas. A digesto se normaliza quando o estmago e os intestinos
so perfeitamente irrigados. Em muitos casos o fumante, s depois de
abandonar o hbito de fumar, percebe que existiu deficincia digestiva.
O fumo e a capacidade do indivduo
A nicotina um forte veneno para as clulas. Uma gota suficiente para matar um co e um quarto de gota produz igual efeito em
um coelho. Para que um no-fumante apresente todos os sintomas de
envenenamento, bastan que absorva um ou dois miligramas de nicotina.
No h dvida de que o consumo da nicotina tem como conseqiincia a reduo da capacidade do indivduo.A esse respeito,
Lickint realizou, em jovens, interessantssimas pesquisas. Uma estatstica por ele organizada, indica o seguinte: Fumantes at 14 anos: 6a
7%, diminuio da capacidade 6 a 7"%; fumantes at 18 anos: 61"%
diminuio da capacidade 21%.
,
No tragar o viciado introduz no organismo oito vezes mais nicotina que no simples fumar.
Experincias realizadas sobre o efeito de um charuto comum, indicam que a nicotina do mesmo reduz de mais ou menos 15"% a fora
muscular.
A nicotina um forte veneno para o sistema nervoso, e as conseqiincias de seu uso so, entre outras: falta de firmeza no andar dos
fumantes crnicos, mos trmulas, extrema sensibilidade dos nervos,
sensaes de susto, falta de energia, falta de memria, insnia, perturbaes psquicas, etc.
Sabemos tambm que a vista corre perigo, assim como temos
provas da influncia maligna da nicotina sobre o ouvido.
A cor plida, amarelada, e a pele murcha de mulheres jovens que
fumam, porque os caprichos da moda o exigem e porque a propaganda sem escrpulos o anima, so devidas,
diretamente, influncia
prejudicial da nicotina sobre a sade. Constantemente absorvida, retm o desenvolvimento fsico e mental dos jovens, e diminui-Ihes a
fora de vontade.
<012>
O fumo e a reserva vital
O organismo humano , em regra, dotado de larga margem de segurana. Nosso corpo no foi construdo com economia de material,
quer pela quantidade, quer pela qualidade.
Temos, por exemplo, dois rins. Podemos viver com um deles
apenas, mas j no conseguimos viver tanto. Um juiz que precisou
tirar um rim quando j na idade madura apenas sobreviveu poucos
anos operao. Perdeu, pelo menos, doze anos de vida, quando foi
forado a sacrificar um dos rins.
Muitas pessoas tm sobrevivido com mais de metade da glndula
tireide retirada. Os ces ainda podem viver depois de haver perdido
metade do fgado ou do pncreas. O estmago e tambm o clon

tm sido retirados em muitos casos e mesmo quase metade do intestino
delgado, sem resultados fatais imediatos.
Os rins dispem de uma reserva to ampla quando novos, que,
dos quatro milhes de filtros microscpicos que os compem, apenas
a dcima parte trabalha de cada vez, enquanto o resto descansa, ficando em reserva para uma emergncia.
Esse o motivo por que muitos fumantes, durante anos seguidos,
absorvem grandes doses de nicotina, sem sentirem, imediatamente, os
respectivos efeitos malficos. Mas a situao que eles criam obriga
todas as reservas a estar sempre em movimento. No tendo oportunidade de repousar e de se reconstituir, elas se gastam antes do tempo.
E a atividade reduzida dos filtros dos rins provoca presso alta, diminuindo a durao da vida.
O fumo, o lcool e a alimentao excessiva, como tambm qualquer outro exagero, encurtam a vida ou, pelo menos, trazem velhice
prematura.
A reserva vital o que de mais precioso possumos. Tem mais
valor que o ouro e as pedras preciosas, porque no pode ser adquirida por preo algum. Uma vez gasta, est irremediavelmente perdida.
Escreve o Dr. Moacyr Santos Silva:
"Hoje em dia no existe quem negue a existncia de correlao
entre o hbito de fumar cigarros e o aumento da incidncia do cncer
do pulmo e das bronquites crnicas. Todavia, tambm de conhecimento geral que nem todo cncer do pulmo, bronquite ou enfisema pulmonar so necessria e exclusivamente produzidos pelos cigarOS MALEFCIOS DO FUMO 155
ros. Provavelmente, existem fatores que agem associadamente. Mas
uma coisa certa - fumar cigarros uma das causas que levam
formao do cncer do pulmo."
Dos elementos fornecidos pelo Dr. Silva, destacam-se os seguintes:
O aumento da incidncia de cncer pulmonar entre as mulheres
(a doena acometia 9 vezes mais os homens que as mulheres, e agora
a diferena apenas 4 para 1) verificou-se em correlao com o aumento do hbito de fumar no sexo feminino.
A incidncia de cncer pulmonar 1000% mais elevada entre os
fumantes"do que em relao aos no fumantes. O ndice de mortalidade por bronauite e enfisema 500% mais alto, nas mesmas condies.
H tambm ntida relao entre o hb to de fumar e o aparecimento do cncer do esfago.
Guerra ao tabagismo
Os EE UU esto alarmados com os danos causados sade pblica pelo cigarro. Recentemente, uma comisso de dez tcnicos e
cientistas deram a conhecer seu veredito sobre os efeitos do cigarro
no corpo humano. O relatrio a respeito contm 175 mil palavras,
condenando energicamente o vcio de fumar.
Acredita-se que brevemente ser aprovada uma lei federal proibindo o fumo, ou, pelo menos, restringindo o seu consumo. Deputados j apresentaram um projeto obrigando os fabricantes a colocar em
todos os maos um aviso contra o perigo contido no cigarro. A frase
proposta a seguinte: "Cuidado! perigoso para a sade!" Por outro lado intensifica-se a campanha em favor de um melhor controle
governamental sobre a publicidade a respeito do cigarro.
Na Inglaterrra, a campanha promovida pelo governo contra o fu-
mo, que, segundo os mdicos, a causa principal do cncer nos pulmes, entrou em fase de execuo: foram afixados pelo Ministrio da
Sade cartazes que visam persuadir o cidado londrino a largar de vez
o vcio.
Um desses cartazes mostra as porcentagens de mortes causadas
pelo cncer nos pulmes: 5303 no ano de 1940 e 25288 no ano de
1961. Outro cartaz mostra um grfico comparativo do aumento de ca<012>
sos de cncer com o aumento da produo e venda de cigarros no
mercado ingls.
Na Itlia, verificou-se uma diminuio na vend de cigarros depois da publicao, nos Estados Unidos, do "Informe Terry" sobre o
cncer causado pelo fumo. Publicaram-se estatsticas em vrias cidades sobre a porcentagem de mortes ocorridas em 1963 e, segundo
elas, os peritos italianos achm que o escapamento de gs dos automveis e a nvo urbana so aliados do fumo dos cigarros na gnese
do cncer do pulmo. Revelm tambm que em Turim, cidade industrial de muitos fumantes, os bitos por cncer atingiram 19,6%, ao
passo que em Veneza, onde praticamente no h indstrias nem circulao de veculos, mas muitos fumantes, as mortes por cncer alcanaram 20,6%.
Os EE UU tomaram, contra o fumo, medidas nunca dantes adotadas. Eis a notcia publicada por "O Globo", do Rio de )aneiro, a
25/6/64:
"Os cigarros dos EUA tero de condenar o vcio ... A Comisso
Federal de Comrcio expediu ontem uma regulamentao exigindo que
os rtulos e a publicidade dos cigarros informem ao pblico de que
fumar cigarros perigoso e pode ocasionar a morte, o cncer e outras
doenas. A regulamentao diz que uma prtica injusta e enganadora por parte de um fabricante no revelar, clara e destacadamente,
em toda a publicidade e em cada pacote, caixa ou qualquer outro envoltrio utilizado para a venda de cigarros, de que fumar um perigo
para a sade. A comisso ordenou que os rtulos dos pacotes de cigarros devem conter essa advertncia a partir de 1 de janeiro de 1965.
A comisso, entretanto, no especificou a linguagem exata que ter
de ser usada pelos fabricantes de cigarros em sua publicidade e nos
rtulos dos pacotes."
30
OS MALEFCIOS
DO LCOOL
Muitas pessoas atribuem ao lcool qualidades benficas, como remdio, como estimulante, como proporcionador de bem-estar, etc.
Tudo isso superstio. A influncia excitante do lcool atua apenas
por pouco tempo, enquanto o seu efeito debilitanfe, nocivo, permanece no organismo e se transmite descendncia.
As tristes histrias de famlias alcolatras, as estatsticas policiais
de crimes, os relatrios de companhias de Seguro de Vida, os resultados de exames mdicos em empregados de fbricas, os dados fornecidos pelos hospitais, proclamam em alto tom os estragos causados pelo
lcool.
O lcool, sob qualquer forma, enfraquece o corpo, tornando-o

pouco resistente s doenas; apaga a memria; rebaixa o carter;
embrutece a intelignci e extingue os mais belos sentimentos.
O lcool , sem dvida, o maior inimigo da humanidade, pois,
como nenhum outro fator, concorre para a degenerao da espcie
humana.
O lcool destri no apenas aqueles que dele fazem uso direto,
mas tambm aos seus descendentes, que nascem deformados, doentes, epilpticos, dementes e criminosos.
Quantos lares so destrudos por efeito da embriaguez habitual!
Quantas crianas so, pelo lcool, condenadas a contemplar em casa
o tristssimo quadro de um pai embriagado, que se comporta como
um demnio, espancando a famlia e sacrificando, para satisfazer o
vcio, o salrio com o qual deveria sustentar esposa e filhos! Quantos
seres so condenados a arrastar uma vida miservel, doentia, por te(157)
6 - A Flora
<012>
rem o organismo combalido pela degenerao alcolica, como herana dos pais! Quantas e quantas vezes uma semi-embriaguez basta para ocasionar um assassnio e produzir vivas e rfos!
Desmoronam-se lares construdos sob protestos de um amor eterno;
repletam-se as priseses; abarrotam-se os hospitais; superlotam-se os
manicmios; enche-se o mundo de misria; e, apesar de tudo isso, a
humanidade no desiste desse maldito veneno.
O alcoolismo e as doenas
As conseqi.ncias do lcool sobre o organismo humano so indubitavelmente devastadoras
Os Drs. Anthony Bianco e Norman Jolliffe, da Faculdade de Medicina da Universidade de Nova York (American Journal of the Medical Sciences), fizeram h algum tempo 159 observaes em alcolatras
admitidos no Hospital Bellevue.
Constataram que, destes, 139 se apresentavam com polinevrite, 40
com pelagra, 24 com distrbios mentais de origem alcolica, 30 com
cirrose heptica e 48 com vrias doenas da boca. Foram observadas,
tambm, notveis mudanas na constituio ntima dos elementos do
sangue e nas propores desses mesmos elementos.
As pessoas dadas ao uso do lcool, quando adoecem com pneumonia, sofrem riscos muito graves.
O Dr. Kenneth L. Pickrel, da Universidade de John Hopkins, fez
cuidadosa experincia sobre o efeito do lcool na diminuio da resistncia infeco pneumoccica no coelho, relatada depois no Boletim
do John Hopkins Hospital (outubro, 1938).
Para suas investigaes, empregou cerca de 175 animais, submetendo-os a diversos processos. Verificou, em concluso, que a resistncia orgnica destruda pelo lcool e que, mesmo aos animais
altamente imunes, a intoxicao os priva de sua imunidade.
Durante seus estudos, quando infectava coelhos sos, observou

que os glbulos brancos do sangue se multiplicavam no lugar da infeco a fim de combater a bactria invasora; mas, com animais intoxicados pelo lcool, no havia emigrao dos glbulos brancos, quer
nas cobaias imunizadas quer nas no imunizadas.
OS MALEFCIOS DO LCOOL 159
O Dr. Pickrel cita inmeras experincias feitas em diversos pases
para mostrar que a resistncia colera, raiva, ao ttano, ao antraz,
pneumonia e outras molstias, diminuda pelo uso do lcool.
Muito significativas, porm, so as cifras referentes pneumonia
no ser humano. O Dr. Osler, entre bitos causados pela pneumonia,
observou que 18,5% deles ocorreram entre as pessoas abstinentes;
25,4% entre os que bebiam lcool moderadamente e 52,5% entre os
que o usavam livremente, e declarou que "a principal causa predisponent da pneumonia era a diminuio da resistncia, provavelmente
causada pelo lcool". Dr. Welch tambm de opinio que os alcolatras esto mais sujeitos a contrair a molstia, e quase sempre na
sua forma mais grave.
Entre 3422 casos de pneumonia no Hospital Coock Country, de
Chicago, observaram-se percentagens semelhantes s referidas pelo Dr.
Osler.
Em seguida daremos a palavra a alguns mdicos, que apresentaro suas luzes sobre os malefcios do lcool.
Dizo Dr. Emilio Kemp:
"O lcool ataca o sistema nervoso destruindo-Ihe as clulas e os
filamentos, assim como os aparelhos digestivo e circulatrio, e age,
diretamente, sobre o corao, o fgado e os rins
"Enfraquece o organismo, facilitando a invaso das infeces, notadamente da tuberculose.
"A inteligncia embota-se e a memria desaparece. Os sentidos
afetivos obscurecem, morrem e o bebedor torna-se o flagelo do seu
lar e um perigo social.
"Quantas famlias felizes no acabam na misria e na desolao,
por efeito do alcoolismo no seu chefe!
"Os hospitais e manicmios esto cheios de alcolatras. Trinta e
trs por cento da mortalidade dos hospitais devida ao lcool.
"O 'delirium tremens' e a loucura so fins comuns dos intoxicados
pelo lcool, dos que no tomam bebedeira todos os dias, mas bebem
todo o dia."
O alcoolismo e a moral
Continua o Dr. Emilio Kemp:
"Quem se embriaga, quem bebe quotidianamente, ainda que sejam pequenas doses nas refeies e fora delas, um perverso, um
<012>
insensato que est destruindo a prpria sade e predispondo-se a praticar atos de maldade, crimes temerosos, que podero ser levados
conta de atos impulsivos mas que sero conseqncia da degenerao
dos nervos e das faculdades cerebrais.
"Quem bebe pelo prazer de beber, d triste cpia de si. Prova
que no tem energia moral capaz de se subtrair a um vcio degradante e destruidor da sade prpria e dos seus descendentes.
"O brio o mais desagradvel e desprezvel dos viciosos. Nesse

estdo pratica todas as abjees e crimes monstruosos. . .
"Quem se embriaga, quem bebe constantemente, seja qual for a
bebida, evidencia, publicamente, que tem fraqueza de carter."
O alcoolismo e a delinqncia juvenil
O Instituto de Proteo Infncia, de Michigan, EE UU, num relatrio divulgado h algum tempo, informa que ele custa ao Estado
nada menos de 1100000 dlares por ano, despesa decorrente dos trabalhosde captura, julgamento e transferncia dos delinqentes que
anualmente passam pela Corte Juvenil do Estado.
Esse total de 1 100 000 dlares a soma exigida pela delinqi.ncia
juvenil nos oramentos das Cortes Juvenis, dos departamentos policiais, das delegacias e das escolas correcionais e particulares.
A importncia de 1100000 dlares representa o custo mnimo.
No inclui os danos causados pelos delinqentes antes da priso, nem
o custo motivado pela reincidncia no crime, de vrias centenas de jovens delinqentes que, cada ano, so condenados. nos crculos judiciais.
Interessante que, quase na sua totalidade, esses delinql.ientes
so dados ao uso do lcool e do tabaco, havendo entre eles um nmero considervel de viciados em entorpecentes.
Cooper, no seu livro Here's to Crime, mostra-nos outra agravante
da situao. Num dos seus captulos, l-se o seguinte: "Um criminoso
tem uma oportunidade em 50 para fugir ao castigo pelo crime que cometeu e, alm disso, freqlientemente cumpre menos da tera parte da
sentena mnima que recebeu."
Investigaes causais no campo da delinqncia juvenil provam,
concludentemente que, como o tabaco, o lcool e os entorpecentes invadiram aquela rea social.
O Presidente da Comisso Estadual de Bebidas, Mr. Orrin A. De
Mass, pediu a Mr. Nathaniel H. Foldstick, Assistente do Conselho de
Corporaes d Oetroit, que estudasse um projeto de lei considerando
como infrao a presena de menores de 17 a 21 anos nas casas de
bebidas.
O fato do vendedor no levar em considerao a idade do comprador, provaria, com evidncia, a sua culpabilidade.
Mr. De Mass de opinio que o maior problema da Comisso de
Bebidas a venda das mesmas a menores e que, atualmente, a !5nica
soluo para a represso delinqncia seria a completa abstinncia.
A "Race Betterment Foundation" e a "Good Health" mantm este
ponto de vista e reafirmam sua colaborao com esse programa.
As estatsticas acusam considervel aumento de casos na deiinqncia juvenil, ano a ano.
Os auxiliares que trabalham com esses delinqi.entes acreditam
que as suas faltas so conseqncias do uso de txicos, que criam os
maus hbitos.
Oxal que os pais tomassem a peito esses fatos e no dessem
mau exemplo aos seus filhos, no uso do fumo e do lcool!
O alcoolismo e a criminalidade
Diz o Prof. Dr. Flamnio Favero:
"Em palestras individuais que sempre mantive com os sentenciados, ao me contarem eles os seus problemas, os motivos qe.os levaram a delinqir, pude capacitar-me de que o contingente alcolico,
nessa etiopagenia, foi, por vezes, de vulto. E as estatsticas, naquele
mesmo presdio, organizadas, h tempo, pelo Dr. Jos de Morais Melo, antigo e ilustre psiquiatra do Estabelecimento, exaltam isso mesmo
e afinam no tom constrangedor.
"Basta lembrar de tais estatsticas, hoje muito conhecidas e citadas como clssicas, que, de 1400 sentenciados estudados, 1388 eram
alcolatras. Destes, 1126 ou sejam 81,12% acusavam antecedentes
alcolicos dos progenitores. De 414 penitencirios que praticaram crimes em plena intoxicao alcolica, em estado agudo, 396, isto ,
95,65% tinham antecedentes alcolicos paternos e 222, ou sejam
55,31%, de ambos os genitores. Em 924 homicidas, 916 eram alcolatras, o que d 99,13%. Nesses 924 homicidas, 414 vezes foi o lcool
a causa direta do erime.
<012>
"E por toda parte, aqui e fora daqui, convincente a palavra das
estatsticas tenebrosas nesse terreno.
"A contra-prova disso se apresenta, quando apuramos a baixa da
incidncia do crime ao diminuir o consumo do lcool. Ser tudo simples coincidncia, o aumento e a diminuio? A turra dos simpatizantes e dos amigos do lcool no ir a tal extremo de incoerncia.
Transcrevo do livro de Psiquiatria de Jos Alves Garcia estes dados a
propsito: 'Na Sucia, quando o consumo de bebidas era de 16 litros
por pessoa e por ano, havia 59 homicdios, 12 incestos e 2231 roubos;
quando o consumo foi reduzido para 11 litros, desceram aqueles ilcitos para 18 homicdios, 7 incestos e 1871 roubos'. So expressivos,
por certo, esses dados. As influncias crimingenas do lcool no podem ser negadas."
O alcoolismo e o trabalho
O uso de bebidas alcolicas diminui sensivelmente a capacidade
de trabalho mental ou fsico. Esse fato deve interessar no somente
aos trabalhadores, mas tambm aos atletas.
Fala a propsito o Dr. Leite de Castro:
"Quando o senhor me pergunta, queima-roupa, s o lcool prejudica o desportista, lembro-me da palavra autorizada do grande estadista ingls Gladstone que, na severidade do seu conceito, assim se
expressou: 'Mais que a fome e a peste, o alcoolismo dizima; mais que
a guerra, mata e faz mais do que matar: desonra'. Como mdico, sou
contra o uso do lcool e, especializado em medicina aplicada educao fsica e aos desportos, sou mais radical, proibindo-os taxativamente. No se pode conceber que um homem que pratica desportos
e que precisa de um organismo em timas condies fisiolgicas, sofra a influncia nociva do lcool, cuja intoxicao nervosa imediata,
com repercusso sensvel sobre as fibras musculares. Traz o lcool faIhas da sensibilidade, com formigamentos, perturbaes da motricidade, incoordenao de movimentos, tremores, alm de alteraes psquicas caracterizadas pela irritabilidade, inconscincia, insnias, agitao, fraqueza de vontade, perda do senso moral e do carter."
O alcoolismo e a famlia.
Afirma o Dr. Cristvo Breiner:

"Pelos caminhos da Ptria o alcoolismo pontilha de degradao,
infelicidade e misria inmeros lares, extingue geraes, impedindo
que se acentue a marcha para o progresso. Pelas estradas perdidas no
mais fundo interior, em pequenas povoaes e mesmo nas curvas e encruzilhadas mais remotas, o grande vcio est presente, devorando as
vtimas que se atiram a ele pela ignorncia e pelo desespero. A maior
vtima, porm, do mal terrvel, insidioso, dificilmente extirpvel, a
famlia, em todos os seus aspectos: biolgico, tico, jurdico e social.
Est provado que esse flagelo da humanidade a causa de inmeros
outros males individuais, familiares e sociais, destruindo valores atuais
e impondo s geraes as taras mais impiedosamente corrosivas que
se conhecem: o imoralismo, o crime, e deformao fsica e psquica.
Quantos sofrimentos, quantas amarguras e quantos desenlaces cruis,
infelicitando pais e parentes, enevoandoa vida de tanta gente digna
de melhor sorte. O alcoolismo destri a famlia, tanto ou mais impiedosamente que a lepra e a tuberculose."
O alcoolismo e a descendncia
Informa o Dr. Rinaldo De Lamare:
"Pesquisadores acompanharam a descendncia de 215 famlias das
quais os pais eram alcolatras. Dos 814 descendentes, 267 nasceram
mortos. Os filhos de pais alcolatras apresentam uma sensibilidade
exagerada aos estmulos comuns e parecem apresentar convulseses com
maior freqi.ncia. Ao lado dos traumatismos do parto e da sfilis entra o alcoolismo como uma das causas da epilepsia. Na Sucia, em
recente estatstica, 20% das crianas sujeitas a maus tratos, eram fiIhos de pais alcolatras. sabido que a mortalidade infantil cresce
com o grau de consumao alcolica dos pais. Na Inglaterra existe
uma denunciadora estatstica: Consumao alcolica moderadamortalidade 16%; forte - mortalidade 26"%; muito forte - mortalidade 55%."
Assevera o Dr. Emlio Kemp:
"Hoje est provado que o maior mal fsico no recai no indivduo
que bebe. Em 716 filhos de bebedores, Legrain encontrou 322 degenerados, 155 alienados e 131 epilpticos, ao todo 608 desgraados que
amaldioavam os seus pais.
"Que percentagem impressionante de infelizes! 608 inutilizados
para 716 indivduos."
<012>
2 a. PA RT E
Enfermidades, intomas,
Aplicaes, etc.
<012>
ABATIMENTO - Depresso, fraqueza - Ver: Acidose, Albuminria,
Congesto do Fgado, Hidrofobia, Ictercia, Priso de Ventre.
ABORTO - Ver: Metrite, Metrorragia.
ABSCESSO
Abscesso todo ajuntamento de pus, que se forma graas s infeces por germes formadores de pus, como os estafilococos, estreptococos, gonococos, etc., que segregam venenos destruidores das clulas do corpo. Aparecem os leuccitos (glbulos brancos) para socorrer a regio afetada, e entram em luta, envolvendo, incorporando,
destruindo, digerindo os micrbios. Muitos desses bravos defensores
do organismo - os leuccitos - morrem na luta, vencidos, e seus
cadveres, juntando-se a outras partculas, formam o pus.
Pode acontecer que um abscesso se abra na cavidade abdominal;
ocorre, ento, freqentemente, uma infec geral ou peritonite.
caso grave.
Distinguem-se dois tipos: O abscesso quente, agudo, e o abscesso
frio, crnico.
Conselhos: O abscesso quente, que se manifestna periferia,
com rubor, inflamao, tumefao, latejo, febre elevada, pode ser tratado vantajosamente com grandes compressas quentes de camomila,
ou de farinha de linhaa, ou de miolo de po, e banhos de vapor
aplicados topicamente.
Se possvel, toma-se tambm, diariamente, um banho de sol, geral. de meia hora ou mais, pois o calor acelera a maturao do abscesso.
Havendo muita dor, podem aplicar-se folhas de unha-de-boi.
Ao abrir-se o abscesso (abscesso vindo supurao apostema),
aperta-se suavemente com as mos bem lavadas, fazendo-se sair o
pus. Lava-se ento a ferida com algodo hidrfilo embebido em gua
fervida, morna.
Para se acelerar a sada de todo o pus, podem, em seguida, aplicar-se cataplasmas quentes de feno-grego ou de sementes de linho
modas, renovadas de hora em hora, ou, no mximo, de duas em
duas horas, num espao total de umas oito horas, durante o qual todo
o pus dever sair.
I48 - bardana
4I4 - dourodinha
328 - cinamomo
I7o
borragem
ABSCESSOS
167
659
alva
I91-cabaa-amargosa
42I
cardo - santo
<012>
Tratando-se de um abscesso na mo ou no p, podem banhar-se
as partes afetadas em gua quente, salgada, aumentando-se gradativamente a temperatura da gua. Cada banho pode ser de 20 a 30 minutos.
Em casos de abscessos profundos ou de abscessos sob a sola do
p ou sob a palma da mo, mais difcil a sua ruptura, pelo que se
deve recorrer ao mdico, para uma inciso.
Prestam auxlio na cura os chs de cavalinha ou tussilagem, dos
quais se tomam umas trs xcaras por dia.
Os abscessos frios so os de evoluo crnica, com febre pouco
elevada. Devem-se geralmente tuberculose, como, por exemplo, os
que ocorrem no pescoo.
Plantas: 120, 148, 170, 180, 266, 406, 454, 578, 592, 616, 793,
863, 916.
ACIDEZ DO ESTMAGO - Ver Azia
ACIDOSE
A correta relao cido-bsica no organismo, com leve predominncia das valncias alcalinas, uma condio de que depende a sade e a vida do homem. A acidez e a alcalinidade de todos os lquidos
biolgicos, e particularmente do sangue, pode ser medida e expressa
em pH (potncia em ons de hidrognio). A mxima acidez d um
pH igual a zero. A mxima alcalinidade representada pelo pH 14.
Em condies normais, o pH do sangue, meio circulante interno, nutridor das clulas e veculo dos produtos finais de sua atividade, varia
entre 7,3 e 7,4. , pois, ligeiramente alcalino. Os limites da vida
acham-se entre o pH 4,7 e o pH 8,5.
Causas. Alimentao rica em protenas e gorduras, e pobre em
hidratos de carbono; afeces pulmonares extensas; diabete; diarrias
profusas e persistentes; febre prolongada; febre reumtica; pneumonia;
clera; tifo; doenas do fgado; doenas do corao; insuficincia renal; consumo de grandes doses de salicilatos (aspirina); jejuns prolongados [durante dias); vmitos graves (com perda de grande quantidade
de bicarbonato de sdio); etc., podem provocar um aumento absoluto
ou relativo de cidos no organismo. Essa condio, que se chama
acidose, poder, quando leve, passar despercebida.
ENFERMIDADES, SINTOMAS, APLICAES, ETC. 169
Sintomas: A gama sintomatolgica da acidose varia desde a sensao de desconforto geral, abatimento, inapetncia, sonolncia, vmitos, soluos, at, nos casos mais graves, o estado de coma. ,
Conselhos: "Enquanto (nos casos graves) aguardamos o socorro

(mdico), colocamos o enfermo em repouso no leito, ministrando-Ihe
goles de gua com bicarbonato de sdio (1 copo com gua para 1 coIher das de ch com biarbonato de sdio)." - Socorro Mdico no
Lar, pg. 23.
"Os indivduos com tendncia para a acidose devem ter uma alimentao rica em glucdios e pobre em gorduras, isto , com predomnio de feculentos e acares. Devem administrar-se tambm substncias alcalinas (citratos de sdio e potssio, tartaros, bicarbonatos,
etc.) ou alimentos ricos em tais substncias: vegetais verdes, sumos de
laranja e limo e frutos vrios." - Dicionrio Enciclopdico de Medicina, vol. I, pg. 27.
"O cido ctrico - que d o gosto acre aos'limes, limas, laranjas verdes, groselhas e framboesas - praticamente idntico na sua
ao e no seu aspecto ao cido tartrico, que se obtm das uvas e de
outros frutos, embora difiram os dois na composio qumica. tambem semelhante ao cido mlico, existente nas mas e nas pras.
Esses cidos vegetais e os seus sais (citratos e tartaratos) so transformados, depois de absorvidos pelo sangue, em substncias alcalinas e
atuam, por conseqncia, corrigindo a acidez." - Idem, pg. 423.
As hortalias mais recomendadas contra a acidose so: o agrio,
o aipo, a alface, a beterraba, o dente-de-leo, o espinafre, as vagens
de feijo, o tomate.
Plantas: 14,16, 411,624.
CIDO PRSSICO - Ver Antdotos.
CIDO RICO
um cido azotado, eliminado do organismo pela urina. Representa o resultado final do metabolismo das purinas. Normalmente s
se observa em traos, no sangue e na urina. Em casos patolgicos,
porm, forma grandes depsitos nas articulaes (artritismo, gota) ou
nas vias urinrias [clculos). Ver Artritismo, Cota, Clculos Renais,
Clculos vesicais.
<012>
Plantas: 14, 16, 327, 380.
Ver Reumatismo.
ACNE - PSTULAS NA PELE - Ver: Antidermatosos, Priso de ventre.
ACTINOMICOSE - Doena comum ao homem e aos animais, produzida por actinomicetes, cogumelos que devem seu nome disposio
radiada que tomam no seio dos tecidos - Ver: Estomatite, Ovarite.
ADENITE
Adenite a inflamao de um ou mais gnglios linfticos, na viriIha, na axila ou no pescoo. Popularmente se chama "ngua", "bubo", ou simplesmente "tumor". Pode ser aguda (com os sintomas de
um abscesso) ou crnica (sob forma de caroos endurecidos). Os tumores dos gnglios linfticos, extremamente dolorosos e por vezes supurantes, de natureza tuberculosa, no queixo, no pescoo, etc., cha-
mam-se "escrfulas". Ver Escrofulose.

Causas: A adenite ocorre geralmente em resultado de uma infeco nas proximidades de um gnglio. Uma frieira no p; por exemplo, pode fazer aparecer uma ngua na virilha; uma afta na boca pode
provocar uma ngua no pescoo. Com freqncia ocorre uma adenite
inguinal (um pequeno tumor na virilha, duro e doloroso, que pode
aumentar de volume, e, bem assim, assumir uma colorao averimelhada e tornar-se muito quente, convertendo-se em abscesso) em
conseqiincia de um cancro venreo (ou cancro mole, tambm chamado, vulgarmente, "mula").
Conselhos: No caso de uma adenite isolada, preciso procurar o
foco de infeco na sua vizinhana. Aumentando e avermelhando-se
a ngua, desenvolve-se em abscesso (ver Abscesso). Quando se trata
de uma adenite mltipla (aumento de gnglios em vrias partes do corpo, ao mesmo tempo), preciso recorrer imediatamente ao mdico, pois
pode ser enfermidade grave.
Plantas: 13, 328, 483, 622, 729, 876, 888.
ADINAMIA - Debilidade geral - Ver Tnicos.
ADIPOSIDADE - Excesso de gordura; obesidade - Ver antiobsicos.
ADORMECIMENTO - Insensibilidade parcial ou total em qualquer
parte do corpo, sobretudo nas extremidades - Ver Dormncia.
ADSTRINGENTES - Plantas que provocam a contrao das superfcies
mucosas, dos vasos sangneos ou dos tecidos, e que diminuem as secrees e os corrimentos, tendo aplicao contra as diarrias, as hemorragias, as hemorridas, as feridas, etc.: 17, 21, 77, 83, 86, 92, 96,
101, 122, 143, 144, 153, 169, 178, 196, 202, 206, 224, 233, 281, 282,
294, 295, 309, 314, 315, 316, 328, 330, 334, 335, 338, 344, 351, 354,
384, 413, 455, 466, 470, 477, 483, 489, 508, 509, 526, 527, 537, 542,
543, 544, 549, 550, 552, 589, 596, 597, 598, 601, 618, 649, 676, 677,
688,696, 701, 705, 723, 724, 725, 726, 727, 731, 734, 736, 759, 776,
8'5, 828, 850, 857, 878, 884, 885, 891, 892, 893, 907, 927, 930, 931,
939, 946, 961, 973, 984, 1000.
AFASIA - Estado psicopatolgico em que o doerrte, sem perturbaes
da inteligncia, perde a capacidade de falar - Ver Arteriosclerose.
AFONIA
Afonia a perda parcial ou total da voz. Pode ser acidental ou
crnica.
Causas: Catarro larngeo, resfriamento, bebidas geladas, umidade,
emoes, bronquite, laringite, faringite, tuberculose, etc
Plantas: 23, 59, 124, 334, 454, 481, 513, 624, 846.
Ver: Laringite, Rouquido.
AFTAS - Afeco que aparece especialmente na mucosa da boca e
que se caracteriza pela produo de vesculas temporrias, seguidas
de ulceraes superficiais - Plantas: 30, 89, 96, 97, 171, 467, 589,
624, 628, 792, 852, 860, 867. - Ver Adenite.
AGITAO- Ver: Clculos Biliares, Hidrofobia, Nefrite, Uremia.
ALBUMINRIA
Albuminria a existncia de albumina na urina.

Causas: Normalmente, entre os componentes da urina, no se encontra a album na, mas aparece nas nefropatias, nas uretrites, nas pie<012>
lites, e em molstias de fundo cardaco. Pode surgir igualmente em
conseqncia de grandes fadigas e de alimentao excessiva. Pode
manifestar-se, outrossim, nas enfermidades infecciosas (erisipela, escarlatina, tifo, etc.) ena gravidez, ainda que os rins no estejam enfermos. No reumatismo, na gota e na diabete, pode haver eliminao
de albumina, graas constante irritao a que os rins esto sujeitos.
Sintomas: Na forma aguda - Abatimento, cefalalgia, calafrios, febre, dores nas cadeiras, edema (s vezes generalizado), prurido, sensao de dedo morto, nuseas, vmitos, rosto inchado, epistaxe, cimbra, palpitaes do corao, urina avermelhada e logo esbranquiada.
Na forma crnica - Urina escassa, plida, esbranquiada; plpebras
inchadas; ps inchados; delrio; convulseses; vertigens.
Conselhos: A albuminria, por si s, no nada mais que sintoma de alguma enfermidade que a produz e que deve ser descoberta e
combatida. Na maioria dos casos afeco dos rins.
Plantas: 21, 207. 232, 465, 538, 624.
Ver: Maleita, Nefrite, Insuficincia Cardaca.
ALCOOLISMO
O alcoolismo uma intoxicao aguda ou crnica pelo lcool,
com lamentveis distrbios fsicos, intelectuais e morais.
Sintomas: Na forma aguda - Hlito caracterstico ("bafo de ona"); andar cambaleante; lngua embrulhada; atitudes e gestos incoerentes e indecorosos; exaltao geral seguida, ordinariamente, de depresso. Na forma crnica - Tremor nas mos, que se estende pelos
braos e atinge a face; enfraquecimento muscular; formigamentos
contnuos nos membros superiores; leseses nos tecidos impregnados de
lcool, com processos de inflamao, degenerescncia gordurosa e escleroses, que repercutem no estmgo, no fgado, nos rins, no apareIho circulatrio, no aparelho respiratrio, no sistema nervoso, no crebro; azia; inapetncia; dispepsia; sede viva; nuseas; vmitos mucosos
e biliosos; disenteria; sensao de mal-estar no estmago aps as refeies; alucinaes; pesadelos terrveis; degradao do esprito; abastardamento da alma; enfraquecimento da memria; embrutecimento
da inteligncia; embotamento da perceptibilidade; amesquinhamento
da vontade; entorpecimento da conscincia; perverso do senso moral; rebaixamento da dignidade; aniquilamento da individualidade. A
menos que a pobre vtima desta terrvel maldio, que o alcoolismo, seja recuperada em tempo, instala-se o "delirium tremens", a paralisia, a caquexia, o sobrevm a morte.
Conselhos: S poucos alcolatras so capazes de curar-se a si
mesmos pela re-educao da vontade. Muitos tm sido ajudados graas administrao de medicamentos que, usados por si ss, so ina-
tivos, mas, combinados com o lcool, causam mal-estar. primeira

gota que o viciado ingere, sente-se mal e vomita. Esta reao o obriga abstinncia. O mais eficaz de todos os recursos , sem dvida,
o Evangelho, o qual tem curado a milhes de indivduos, que podem
dar testemunho da restaurao alcanada.
Plantas: 624, 684.
Ver: Amigdalite, Azia, Conjuntivite, Disenteria, Dispepsia, Enterite, Enxaqueca, Epilepsia, Faringite, Gastrite, Gota, Hemorridas, Hipertenso Arterial, Inapetncia, Insuficincia Heptica, Laringite, Prostatite, Icera Gastroduodenal.
ALERGIA
Hipersensibilidade natural a determinadas substncias, como, por
exemplo, cogumelos, peixe, mariscos, camaro, carne, ovos, chocolte, medicamentos (penicilina, aspirina, cibalena, etc.), crina animal,
l, algumas ervas, etc. quase sempre hereditria. Atribuem-se a ela
diversas enfermidades: urticria, edema localizado, eczema, rinite espasmdica, asma, bronquite asmtica, febre-de-feno, etc. A alergia
difere da anafilaxia, que uma hipersensibilidade arterial.
Ver: Edema, Artrite, Asma, Colite, Dermatoses, Diarria, Urticria,
Enxaqueca.
ALGIDEZ - Estado do organismo cuja temperatura tenha cado a um
nvel sensivelmente inferior ao normal, sob influxo das mais variadas
causas morbficas, como, por exemplo, o choque, as infeces gerais,
etc. - Ver Clera.
ALIMENTAO
Alimentao excessiva - Ver: Albuminria, Arteriosclerose, Azia,
Debilidade Geral, Enterite, Gastralgia, Insuficincia Heptica, Obesidade, lcera Gastroduodenal.
<012>
Alimentao pobre - Ver: Anemia, Debilidade Geral, Insuficincia cardaca.
Alimentao errada (ou defeituosa, ou antinatural) - Ver: Amigdalite, Anemia, Artrite, Azia, Bronquite, Clculos Biliares, Clculos Urinrios, Colite, Dermatoses, Diabetes, Diarria, Disenteria, Dispepsia,
Eczema, Edema, Enxaqueca, Estomatite, Flatulncia, Gastrite, Gota,
Hemorridas, Hipertenso Arterial, Nefrite, Neuralgia, Neurastenia,
Prostatite, Raquitismo, Tuberculose, lcera Gastroduodenal.
Alimentos irritantes - Ver Uretrite.
Falta de iodo na alimentao - Ver Bcio.
ALOPECIA - Ausncia dos cabelos - Ver Cabelo.
V
I
/OG - arruda
ALTERANTES - Plantas que produzem sede: 616, 752.

ALUCINAO - Aparente percepo de objetos externos no presentes no momento - Ver: Alcoolismo, Hidrofobia.
AMAMENTAO - Ver: Amenorria, Anemia.
AMARELO - Ancilostomase duodenal - Plantas: 415, 416.
AMEBASE - Estado mrbido, ligado ao, sobre o organismo humano, de certas espcies de amebas, e cujas formas agudas e crnicas
de colite (inflamao do clon) so sua manifestao mais freqente,
podendo, porm, sua ao morbgena declarar-se em outras regies do
organismo, como se v no freqente abscesso tropical do fgado. A
ameba, capaz de produzir essa doena, um protozorio sarcdico
ou rizpodo, caracterizado pela prosperidade de emitir pseudpodos
lobados. Habita os charcos, as matrias orgnicas em decomposio,
a terra mida, etc. Muitos desses protozorios abandonam a vida livre e adptam-se vida parasitria, no interior do organismo dos animais ou do homem. A ameba disentrica o agente etiolgico especfico da amebase tropical ou colite amebiana. - Ver: Colite, Disen624 - limo
59- anglica
A MEN ORREIA
1
_r
l
r
,
I
540 - guaioco
teria. 175
34 - alfazema
<012>
AMENORRIA
Amenorria a supresso do fluxo menstrual em mulheres que j
atingiram a puberdade mas ainda no alcanaram a menopausa. Pode
ser provocada por gravidez ou outras causas.
Causas: Em senhoras que costumam ter o fluxo regular, este pode
parar em meio caminho ou logo no comeo; pode interromper-se repentina e completamente ou pode escassear, correndo eosrE fortes dores. Os sustos, as emoes, a exposio ao frio (especialmente mido), a fadiga, o esgotamento, a anemia, a amamentao proi esse efeito.
Sintomas: Dor de cabea, dor nos lombos, dor na regio do tero, febre, afeces nervosas.
Conselhos: Tomar pedilvios quentes noite, banhos de assento
quentes, barihos gerais quentes, irrigaes vaginais de gua morna,
chs quentes (camomila, erva-cidreira, folhas de abacateiro, etc.).
Plantas: Ver emenagogos.
Ver: Metrite.
AMGDALAS
Aumento das amgdalas - Ver Linfatismo.
Amgdalas enfermas - Ver Herpes
Foc s infe ci sos nas am dalas - Ver Pseudo Reumatismo Infeco c o g
cioso. Ver Amigdalite.
AMIGDALITE
A amigdalite, tambm chamada "angina Tonsilar", a inflamao
das amgdalas.
Causas: Alimentao errada (alimentos mal preparados, ou excessivamente quentes, ou muito salgados, ou muito condimentados,
etc.), cmbios bruscos de temperatura, frio, umidade, alcoolismo, tabagismo, venenos segregados pelos micrbios de certas doenas, priso de ventre crnica, acmulo de impurezas no sangue.
Sintomas: Inchao, vermelhido e dor na garganta; febre; dor de
cabea; dificuldade para ngolir; salivao aumentada; inapetncia;
lngua saburrosa; voz rouca; priso de ventre; hlito ftido; mal-estar
4S3
eucalipto
930-tanchagem
AMlGDALITE
177
659
malva
624 - limo
858
sabugueiro
chs me/ gargarejo

<012>
geral. As amgdalas ficam inchadas, vermelhas, e podem apresentar
pequenas manchas amarelo-esbranquiadas.
Conselhos: Cuidar da limpeza intestinal, tomando purgantes e lavagens; guardar repouso; adotar regime crudista durante a febre; fazer
diariamente aspirao prolongada de vapores de eucalipto, salva ou
malva, ou aplicar banhos de vapor cabea e ao peito; tomar chs
de sabugueiro adoados com mel; fazer gargarejos com infuseses quentes de camomila, salva, malva, tanchagem, hortel, tomilho, anis,
malvasco, ou com suco de limo em gua quente; aplicar, durante a
noite, compressa aquecedora ao pescoo, e, durante o dia, compressas quentes; tomar diariamente dois banhos vitais, e, havendo muita
febre, tomar banho de tronco com frico. Havendo ataques repetidos de amigdalite, preciso consultar o mdico. Quando se trata de
uma criana, deve-se suspeitar de difteria.
Plantas: 334, 601, 624, 762, 867, 930, 965.
Ver: Artrite, Diarria, Enxaqueca, Escarlatina; Insuficincia Cardaca, Linfatismo, Nefrite, Otite.
ANAFRODISACOS - Vegetais que combatem os apetites venreos:
680. 684.
ANALPTICOS - Plantas que restauram as foras - Ver Tnicos.
ANALGESIA - Perda de sensibilidacLe dor - Planta que combate a
analgesia: 624.
ANALGSICOS - Vegetais que acalmam ou suprimem a dor - Ver
Antilgicos.
ANASARCA
Anasarca um edema generalizado, ou seja, uma inchao geral
do corpo.
Causas: Deve-se mais comumente cardiopatias, a afeces dos
rins, a tuberculose e ao cncer.
Sintomas: Infiltrao de serosidade sob a pele, nos ps, nas pernas, no ventre, nas mos e no rosto. Habitualmente h falta de ar.
Conselhos: Recorrer ao mdico sem perda de-tempo.
Planta: 917.
Ver: Edema, Nefrite, Ascite, Hlidropisia, Insuficincia Cardaca.
ANCILOSE - Diminuio ou privao do movimento numa articulao naturalmente mvel - Planta: 624.
ANCILOSTOMASE - Infestao produzida pelo Ancylostoma duodenalis ou pelo Necator americanus; o mesmo que opilao ou uncinariose - Ver: Vermfugos, Amarelo.
ANEMIA
Anemia um estado mrbido assinalado por acentuada diminuio do nmero de glbulos sangneos vermelhos e da taxa de hemoglobina. De acordo com as causas, h muitos tipos de anemia.
Causas: Anemia comum - causada por deficincia em ferro,
cobre, vitaminas B e protenas. Em certos casos, a alimentao to
pobre, desequilibrada, errada, que quase no contm essas substncias; em outros casos o aparelho digestivo incapaz de absorver o
ferro contido nos alimentos. O leitor poder verificar, neste livro, as
fontes desses elementos nutritivos. Na anemia grave desse tipo necessrio consultar o mdico.
Anemia hemoltica - produzida em conseqncia da destruio excessiva de glhulos vermelhos, no decurso de uma enfermidade
[gripe, tifo, cncer, tuberculose, sfilis, septicemias, etc.).
Apontam-se tambm, como causas de anemia, as parasitoses intestinais, especialmente a ancilostomase; o aleitamento; os abusos
sexuais; a vida antinatural da civilizao moderna, com seu sedentarismo excessivo, ar viciado, falta de Sol, falta de higiene, fadigas fsicas e mentais, priso de ventre, etc.; intoxicaes pelo chumbo, pelo
mercrio, pelo iodo. Os Drs. John R. Cavanagh e Paul R. Wilner relatam o caso de uma senhora de 59 anos de idade, que durante muitos
meses friccionou as pernas com querosene, diariamente, na suposio
de que esse era um remdio infalvel para "juntas duras". O resultado
foi que ela teve uma anemia de conseqincias fatais: as clulas da medula ssea cessaram de produzir glbulos vermelhos em quantidade
suficiente para compensar a sua natural destruio.
<012>
Anemia hemorrgica - Surge em conseqncia da perda de san-
gue motivada por um ferimento. Pode ser interna ou externa.

Anemia perniciosa - ocasionada pela falta do "Fator intrnseco", que parece ser o cido flico e a vitamina B-12, e est estreitamente relacionada com a hipo-funo do fgado.
Sintomas: Anemia comum - palidez da pele e das mucosas;
inapetncia; respirao dificultosa, com opresso ao menor esforo;
sensao de cansao; palpitaes; debilidade geral; zumbido nos ouvidos; sensao de vacuidade cerebral; dores de cabea; dores musculares; dispepsia; perturbaes circulatrias; etc.
Anemia hemorrgica - Quando algum perde mais de meio litro
de sangue, tem: sede; boca seca; fce plida; lbios, unhas e palma
da mo descoradas; vista curta (principalmente quando levanta a cabea); desmaios freqentes; sensao de frio; pulso fraco; dor no ventre e no peito (quando se trata de hemorragia interna).
Anemia perniciosa - Alm de sintomas da anemia comum, aparecem tambm outros: adormecimento das extremidades; sensao de
picadas sob a pele, como se fossem produzidas por alfinetes; a lngua,
que fica alisada, arde ao contacto com substncias cidas (sucos de
frutas, etc.).
Existem tambm anemias que quase no produzem sintomas, como, por exemplo, aquelas que se verificam nas mulheres jovens que
perdem muito sangue nas menstruaes.
Conselhos: "Adotar alimentao rica em ferruginosos: o espinafre,
a couve, oagrio; rica em fosfatos: aveia, centeio, trigo, miJho. Sopas de mingau de aveia, preparados de milho, canjica, mungunz,
curau, valem mais do que centenas de xaropes ou vinhos ferruginosos
ou fosfatados da indstria medicamentosa, que passam sem serem absorvidos. Ovos crus, quentes, cozidos... Leguminosas: feijes, erviIhas, favas, lentilhas. Alimentao hora fixada. Regularidade do
sono. Penetrao de ar no quarto de dormir. Passeios cotidianos a
p, ao ar livre, ao sol. Ginstica respiratria." - Dr. Alberto Seabra.
Tratando-se de uma anemia hemorrgica, o Dr. Emmanuel Alves
prescreve a seguinte conduta: "Enquanto aguardamos uma ambulncia, que o socorro a ser imediatamente providenciado, praticaremos
o seguinte: (a) Deitar o paciente de costas, com a cabea sem travesseiro. . . (b) Estancar a hemorragia por meio de um garrote, ou de um
tampo de gaze, ou, ainda, pela compresso digital. (c) Molhar os
lbios do paciente com gua. (d) Tranqiiiliz-lo, avisando-o de que
o socorro mdico j foi providenciado e que logo estar curado".
A anemia perniciosa j no considerada incurvel, como nos
dias passados. "Os casos graves", diz u Dr. Gaylord Hauser, "exigem
trnsfuseses de sangue". O tratamento dessa anemia consiste em ministrar ao paciente o cido flico e a vitamina B-12, que, embora se
encontrem venda, em forma concentrada, se acham igualmente no trigo integral, que os anmicos devem usar em abundncia, como tambm
o melado e o soja. Recorrer ao mdico uma medida urgente.
Plantas: Ver Antianmicos.
Ver: Amenorria, Caspa, Debilidade Geral, Escorbuto, Espermatorria, Inapetncia, Insuficincia Cardaca, Laringite, Maleita, Neuralgia,
Reumatismo Articular Agudo.
ANEURISMA - Tumor formado no trajeto de uma artria, pela dilatao da tnica elstica - Planta: 624. - Ver: Artite, Insuficincia
Cardaca, Sfilis.
ANGINA - Inflamao intensa das mucosas da garganta, laringe e
traquia - Plantas:
276, 289, 297, 312,
643, 744, 777, 842,
984,1009,1017,1019.
0,72, 89, 118, 127, 138, 151, 169, 196, 207,209,

3 34, 358, 395, 404, 454, 474, 544, 589, 601, 628,
852, 858, 867, 876, 8%, 930, 949, 953, 957, 958, 965,
- Ver: Amigdalite, Reumatismo Articular Agudo.
ANGINA DO PEITO
A angina do peito, tambm denominada angina pectoris, um paroxismo violento, de sensaes dolorosas no trax, e que ocorre geralmente durante a realizao de um esforo ou no decurso do trabaIho digestivo.
Causas: Atribui-se geralmente defiincia aguda de irrigao do
miocrdio (em outras palavras: um inadequado fornecimento de sangue ao msculo cardaco). Como o mioCrdio recebe seu sangue pelas artrias coronrias, a angina do peito pode ser provocada por um
espasmo dessas artrias ou pelo estreitamento do lume das mesmas,
em conseqiincia deuma arteriosclerose. Algumas enfermidades, como a estenose mitral, a estenose artica, a hipertenso arterial, a anemia perniciosa, podem, s vezes, acarretar verdadeiros acessos de an<012>
gina pectoris. O artritismo, a sfilis, o uso do fumo e a vida desregrada tambm devem ser mencionadas entreas causas principaGs.
Sintomas: Dor pungente detrs do esterno, como resultado de
um esforo, e que se atenua com o repouso. A dor muitas vezes se
propaga ao brao esquerdo. Dura poucos minutos, desde que a pessoa permanea em repouso absoluto. s vezes a dor to forte que
o indivduo se v impossibilitado de continuar qualquer movimento.
O exerccio logo aps a comida e a exposio ao frio so fatores agravantes.
Conselhos: "O paciente deve limitar as suas atividades. Para isso, deve fazer um repouso de, pelo menos, meia hora aps cada refeio. No tempo frio, deve sair de casa bem agasalhado. Banir da
alimentao o caf e o lcool, e desabituar-se do tabaco. Nos cass
mais graves, o seu quarto de cama ser no andar trreo e estar aquecido durante o inverno. Nada na sua vidadever ser urgente ou precipitado, para evitar pressas e preocupaes, que tm efeitos nefastos
sobre a doena. Se o paciente tem peso excessivo, deve restringir a
alimentao de modo a emagrecer." - Dicionrio Enciclopdico de
Medicina, vol. 1, pgs. 144, 145.
Ao ocorrer uma crise de angina do peito, o paciente deve permanecer em repouso no leito at que chegue o socorro mdico. Depois
dever tratar-se com um especialista.
Plantas: 17, 624.
Ver: Arteriosclerose, Neurite, Sflis.
ANGSTIA - Ansiedade com opresso - Ver: Asma, Dismenorria,
Hipertenso Arterial, Neurastenia.
Angstia aps as refeies - Ver Clculos Biliares.
Angstia no trax - Ver Insuficincia Cardaca.
ANDINOS - Vegetais que mitigam as dores - Ver: Analgsicos,
Antilgicos, Clicas, Dores.
ANOREXIA - Falta de apetite - Ver: Aperientes, Inapetncia.

ANTELMNTICOS - Vegetais que gozam da propriedade de matar os
vermes intestinais ou de expuls-los dos intestinos. - Ver Vermfugos.
ANTIABORTIVOS - Vegetais que ajudam a evitar o aborto: 870.
ANTIALCObLICOS - Vegetais que combatem o alcoolismo: 624, 684.
ANTILGICOS - Vegetais que combatem a dor (anestesiantes) : 160,
288. 472, 648, 810, 947, 948.
ANTIANMICOS - Vegetais que combatem ou evitam a anemia: 16,
60, 109, 110, 118, 276. 294, 511, 624, 641, 726, 782, 808, 814, 993.
ANTIAPOPLTICOS - Vegetais que se usam contra a apoplexia: 34,
433, 496, 624, 870.
ANTIARTRTICOS - Vegetais que combatem a artrite: 10, 100, 101,
163, 302, 476, 574, 603, 644, 698, 765, 810, 888, 999, 1009; 1010.
ANTIASMTICOS - Remdios vegetais aplicveis contra a asma: 7,
13, 17, 34, 118, 128, 171, 183, 194, 218, 224, 257, 266, 268, 269, 302,
312, 317, 322, 356, 380, 382, 426, 468, 472, 48.3, 496, 513, 540, 558,
572, 573, 577, 624, 684, 702, 721, 734, 757, 758, 771, 773, 791, 796,
821, 842, 918, 926, 960, 980.
ANTIASTNICOS - Vegetais que restauram as foras do organismoVer Tnicos.
ANTIBILIOSOS - Vegetais que fazem evacuar a bile - Ver Colagogos.
ANTIBLENORRGICOS - Vegetais que combatem a blenorragia: 34,
77,141, 147, 169, 178, 207, 209,232, 233, 266, 279, 281, 282, 284,
329, 353, 74, 375, 451, 465, 481, 503, 524, 525, 526, 594, 596, 610,
612, 618, 624, 629, 660, 673, 733, 737, 738, 763, 764, 766, 775, 799,
805, 833, 851, 852, 861, 862, 883, 884, 885, 915, 954, 971, 980, 983.
ANTICANCEROSOS - Vegetais que se usam contra o cncer: 749, 916.
<012>
ANTICAQUTICOS - Vegetais que combatem a caquexia: 295, 1007.
ANTICATARRAIS - Vegetais que combatem a formao de catarros: 13, 22, 28, 6, 110, 118, 139, 165, 172, 178, 216, 218, 220,
266, 294, 296, 311, 48, 506, 540, 555, 556, 570, 572, 573, 610, 612,
624, 64, 65.3, 659, 717, 740, 765, 790, 821, 823, 862, 881, 882, 949,
965, 1010.
Catarro do estmago - Planta: 148.
Catarro da garganta - Planta: 867.
Catarro do intestino - Plantas: 148, 638, 717, 782.
Catarro das vias respiratrias - Plantas: 14, 16, 59, 124, 140, 244,
257, 259, 356, 418, 455, 468, 629, 664, 665, 702, 717, 758, 771, 773,
840, 847, 867, 875, 988, 100, 1005, 1011, 1017. Ver Bronquite.
Catarro das vias urinris - Plantas: 140, 292, 3 27, 447, 448, 462,
483, 496, 536, 537, 574, 616, 847, 1007, 1008.
ANTICATRTICOS - Vegetais que combatem a diarria: 9, 10, 36,
46, 61, 74, 77, 83, 92, 102, 110, 143, 147, 174, 178, 196, 224, 226,
276, 297, 3 24, 330, 334, 354, 385, 431, 441, 448, 451, 4$4, 468, 470,
493, 507, 516, 522, 523, 527, 536, 537, 542, 549, 550, 563, 589, 605,
634, 638, 647, 677, 678, 684, 696, 701, 704, 705, 706, 715, 717, 719,
725, 756, 759, 772, 782, 784, 792, 799, 805, 815, 817, 818, 819, 820,
823, 83, 851, 852, 858, 875, 898, 917, 919, 927, 930, 931, 93 2, 99,
949, 951, 973, 996.
ANTICEFALALGICOS - Vegetais que se usam contra as dores de cabea: 34, 47, 59, 329, 358, 390, 431, 445, 496, 520, 624, 629, 684, 810,
892, 947. Ver Enxaqueca.
ANTICLORTICOS - Vegetais que combatem a clorose: 13, 27, 34,
59, 61, 118, 175, 176, 186, 227, 295, 394, 511, 616, 702, 756, 782;
784, 857, 876, 926.
ANTICOLRICOS - Vegetais que combatem a colerina e a clera:
792, 822, 943.
ANTIDERMATOSOS - Vegetais que se usam contra as afeces da
pele de causa infecciosa, parasitria, traumtica, neuroendcrina, ou
alrgica: 39, 48, 58, 59, 61, 75, 148, 150, 171, 172, 173, 177, 216,
226,236, 255, 258, 270, 274, 306, 320, 322, 327, 329, 349,356, 362,
371, 372, 373, 407, 435, 458, 472, 4%, 505, 540, 565, 566, 581, 591,
611, 624, 629, 637, 675, 693, 700, 705, 709, 710, 714, 717, 734, 756,
758,775, 777, 842, 864, 865, 866, 876, 883, 884, 885, 888, 891, 906,
923, 924, 929, 932, 933, 936, 993, 1007, 1008.
ANTIDIABTICOS - Vegetais que se usam para combater a diabete:
21, 140, 276, 322, 395, 410, 483, 565, 570, 605, 616, 622, 624, 783,
792, 835, 883, 884, 885, 985, 993.
ANTIDISENTRICOS - Vegetais que combatem a disenteria: 10, 11,
19, 36, 46, 59, 65, 66, 89, 142, 143, 169, 178, 202, 213, 219, 224, 250,
258, 270, 274, 294, 295, 297, 326, 35.3, 371, 372, 373, 407, 409, 451,
462, 483, 508, 509, 516, 526, 542, 547, 549, 550, 553, 570, 571, 572,
573, 584, 586, 589, 622, 638, 678, 684, 704, 705, 706, 725, 731, 759,
764, 772, 782, 784, 799, 811, 813, 821, 851, 893, 900, 917, 927, 930,
962, 969, 971.
ANTIDNICOS - Vegetais que combatem as vertigens: 390, 431, 695,
801.
ANTIDISPPTICOS - Vegetais que combatem a dispepsia - Ver Euppticos.
ANTDOTOS - Contravenenos: 492, 624, 634, 888, 997, 1021.

Do Arsnico: 67.
Do Mercrio: 67, 148.
iffDEM4TSOS - Vegetais que combatem o edema: 101, 199,
296, 310, 327, 358, 624.
ANTIEFLICOS - Vegetais que fazem desaparecer as sardas: 9, 489,
693.
<012>
ANTIEMTICOS - Vegetais que combatem os vmitos: 30, 59, 169,
294, 454, 456, 468, 507, 516, 556, 624, 634.
ANTIEPILPTICOS -Vegetais que combatem a epilepsia: 61, 67, 110,
431, 468, 570, 624, 705, 756, 923, 1007.
ANTIESCABIOSOS - Vegetais que combatem a comicho (o prurido,
a coceira): 72, 148, 389, 929, 957, 958.
ANTIESCARLATINOSOS - Vegetais que combatem a escarlatina: 135,
170.
ANTIESCORBTICOS - Vegetais que combatem o escorbuto: 14, 16,
29, 59, 128, 129, 130, 147, 159, 237, 255, 256, 356, 381, 462, 505,
589, 592, 624, 627, 674, 676, 708, 762, 766, 798, 841, 847, 893, 1014.
ANTIESCROFULOSOS - Remdios vegetais usados contra as escrfulas: 14, 16, 27, 34, 48, 54, 109, 148, 178, 224, 255, 270, 274, 375,
511, 540, 613, 620, 624, 634, 708, 766, 783, 784, 808, 841, 867, 943,
988, 1007.
ANTIESPASMDICOS - Vegetais que combatem os espasmos, ou seja as contraes involuntrias e convulsivas dos msculos, especialmente dos que no obedecem vontade e que presidem vida orgnica, como os do estmago, do intestino, etc.: 7, 12, 59, 61, 64, 67,
118, 155, 188, 219, 227, 246, 248, 303, 320, 361, 362, 365, 380, 387,
405, 408, 418, 427, 428, 430, 431, 476, 514, 555. 556. 557, 684. 702,
756, 770, 810, 826, 828, 1015.
ANTIFEBRIS - Plantas que combatem a febre - Ver Febrfugos.
ANTIFISTICOS - Vegetais que se opem formao ou que facilitam a eliminao dos gases do tubo digestivo - Ver Carminativos.
ANTIFLATULENTOS - Ver Carminativos.
ANTIFLOGSTICOS - Vegetais que combatem as inflamaes: 4, 24,
72, 81, 136, 169, 170, 288, 458, 492, 601, 628, 636, 659, 663, 684,
748, 765, 787. Ver: Emolientes, Resolutivos.
ANTIFTRICOS - Vegetais eficazes contra os piolhos: 20, 74, 106,

487, 637, 705, 746, 920.
ANTIGOTOSOS - Vegetais que combatem a gota: 34, 59, 101, 148,
170, 227, 266, 276, 296, 302, 321, 322, 327, 385, 432, 479, 483, 511,
538, 540, 571, 591, 603, 624, 686, 687, 717, 753, 770, 783, 816, 826,
865, 876, 879, 883, 884, 885, 888, 892, 949, 993. 999, 1007, 1008,
1011.
ANTIGRIPAIS - Plantas que combatem a gripe: 135, 249, 266, 286,
483, 540, 624. 634, 692, 720, 801, 858.
ANTI-HEMORRGICOS 10, 11, 36, 77, 79,
470, 479, 480, 544,
805, 807, 811, 861,
Vegetais que combatem as hemorragias:

80, 86, 119, 147, 224, 310', 333, 354, 378, 451, 468,
545, 550, 575, 586, 624, 678, 697, 717, 764, 792,
875, 893, 988, 1018. .
ANTI-HEMORROIDAIS ou ANTI-HEMORROIDRIOS - Vegetais que

combatem as hemorridas: 7, 111, 120, 146, 171, 182, 198, 226, 297,
320, 322, 362, 363, 364, 366, 404, 433, 434, 496, 505, 524, 525, 622,
624, 690, 691, 700, 711, 714, 717, 731, 732, 775, 799, 858, 893, 899,
912, 941, 957, 958, 978, 979, 1003, 1010.
ANTI-HIDROFBICOS - Remdios vegetais aplicveis contra a hidrofobia: 207.
ANTI-HIDRPICOS - Vegetais que combatem a hidropisia: 4, 9, 14,
68, 110, 148, 176, 179, 207, 213, 232, 240, 253, 266, 267, 272, 276,
292, 296, 311, 327, 340, 347, 356, 360, 411, 435, 465, 469, 492, 510,
532, 541, 560, 561, 599, 603, 616, 622, 624, 627, 634,. 671, 693, 698,
765, 767, 800, 807, 810, 816, 822, 823, 835, 841, 842, 858, 861, 890,
923, 924, 957, 958, 980, 993.
ANTI-HIPOCONDRACOS - Vegetais que combatem a hipocondria:
34, 139, 155, 266, 431, 505, 947.
ANTI-HISTRICOS - Vegetais que combatem o histerismo: 7, 13,
27, 59, 61, 118, 155, 227, 246, 302, 322, 360, 393, 431, 445, 505, 634,
680, 684, 702, 706, 716, 756, 796, 840, 870, 947, 1013, 1015.
<012>
188 A FLORA NACIONAL NA MEDICINA DOMSTICA ENFERMIDADES, SINTOMAS, APLICAES, ETC. 18
9
ANTIICTRICOS - Vegetais que se usam para combater a ictercia:
34, 67, 110, 128, 158, 217, 266, 276, 280, 317, 334, 338, 395, 411, 431,
465, 494, 546, 556, 600, 616, 619, 624, 675, 766, 800, 801, 814, 861,
876, 942, 945, 1011.
ANTINEFRTICOS - Vegetais que combatem a nefrite: 170, 191, 233,
327, 465, 483, 624, 881, 882.
ANTIOBSICOS - Vegetais indicados contra a obesidade: 199, 329,
624.
ANTILEPRTICOS - Vegetais que se usam contra a lepra: 276, 564,
567, 624, 730, 747, 9,23.

ANTILPTICOS - Vegetais que tm efeito revulsivo - Ver Sinapismos.
ANTILSSICOS - Vegetais que se usam contra a raiva - Ver Anti-hidrofbicos.
ANTILTICOS - Vegetais que evitam a formao de clculos ou que
os dissolvem: 327, 436, 624, 835.
Bexiga: 7, 14, 16, 148, 455, 568, 742, 826, 878, 1011.
Vescula biliar: 7, 148, 276, 556, 833, 1011.
Rins: 4, 7, 14, 16. 33. 148, 236, 455, 767, 768, 826, 833, 993,
1011.
ANTILOMBRIGIDES - Plantas que combatem as lombrigas - Ver
Vermfugos.
ANTILUTICOS - Vegetais que combatem a sfilis - Ver Antissifilticos.
ANTIMALRICOS - Vegetais que combatem a malria - Ver
Antipaldicos.
ANTIMELANCLICOS - Vegetais qe combatem a melancolia: 176.
ANTINERVOSOS - Vegetais que combatem o nervosismo e outras
perturbaes nervosas: 34, 110, 140, 155, 322, 410, 431, 445, 479, 497,
575, 624, 641, 684, 702, 721, 726, 796, 965.
ANTINEURLGICOS - Vegetais que combatem a nevralgia: 34, 110,
162, 327, 341, 432, 483, 501, 520, 530, 550, 554, 624, 635, 862, 923,
947, 951, 964.
ANTIODNTICOS ou ANTIODONTLGICOS - Vegetais que combatem a dor de dente: 16, 108, 359, 391, 431, 472, 475, 476, 493, 526,
527, 544, 556, 575, 810, 951.
ANTIOFTLMICOS - Vegetais que combatem a oftalmia: .50, 99, 126,
136, 159, 178, 209, 226, 310, 317, 322, 376, 421, 441, 444, 496, 620,
624, 651, 757, 814, 851, 852, 868. 892, 910, 944, 953, 959, 965.
ANTIPEDICULOSOS - Vegetais que matam os piolhos - Ver Antiftricos.
ANTIPALDICOS - Vegetais que combatem as febres intermitentes:
6, 13, 59, 61, 84, 88, 135, 142, 179, 183, 200, 203, 266, 294, 297, 298,
319, 321, 338, 379, 410, 433, 483, 492, 511, 517, 538, 604, 616, 624,
698, 702, 704, 714, 717, 756, 774, 784, 785, 795, 801, 815, 837, 838,
839, 904, 907, 942, 945, 946, 951, 961, 963, 1011.
ANTIPERIDICOS - Vegetais que combatem as febres intermitentes - Ver Antipaldicos.
ANTIPELICULARES - Plantas com que se combate a caspa: 402, 403,
602, 624.
ANTIPIRTICOS - Vegetais que combatem a febre - Ver Febrfugos.

ANTIPIRTICOS - Vegetais que se aplicam nas queimaduras: 10, 36,
136, 138, 159, 170, 458, 515, 554, 562, 680, 714, 717, 735, 750, 766,
858, 860, 892, 893, 970, 988.
ANTIPLEURTICOS - Vegetais que se aplicam contra a pleurisia: 320,
433, 506, 717, 766.
7 - A Flora
<012>
ANTIPNEUMNICOS - Vegetais que se usam contra a pneumonia:
483, 572, 573, 734, 764, 821, 826.
ANTIPODGRICOS - Vegetais que se empregam contra a podraga e
a gota - Ver Antigotosos.
ANTIPSRICOS - Vegetais com que se combate a sarna: 20, 27, 61,
67, 106, 140, 148, 177, 349, 389, 574, 624, 637, 714, 717, 726, 729,
746, 756, 898, 920, 929, 952, 996
ANTI-RBICOS - Vegetais que se usam contra a raiva - Ver Anti-hidrofbicos.
ANTI-RAQUTICOS - Vegetais que se usam para combater o raquitismo: 14, 16, 29, 624, 841
ANTI-REUMTICOS - Vegetais usados contra o reumatismo: 4, 9,
10, 25, 26, 27, 28, 31, 32, 34, 37, 48, 51, 53, 59, 68, 70, 87, 90, 91,
93, 94, 95, 96, 101, 109, 110, 113, 115, 124, 135, 137, 148, 154, 160,
163, 165, 166, 170, 195, 207, 215, 216, 227, 238, 239, 243, 254, 264,
266, 267, 270, 274, 275, 276, 300, 301, 302, 305, 306, 327, 329, 340,
341, 345, 347, 349, 350, 362, 380, 385, 393, 420, 431, 432, 445, 458,
459, 466, 482, 483, 493, 496, 500. 501, 505, 511, 513, 530, 533, 534,
535, 538, 540, 541, 546, 558, 565, 581, 588, 590, 591, 624, 631, 635,
652, 672, 673, 677, 680, 682, 692, 715, 716, 720, 726, 730, 743, 753,
783, 801, 805, 810, 815, 826, 840, 841, 858, 862, 863, 864, 865, 866,
869, 871, 876, 883,884, 885, 888, 893, 896, 898, 906, 923, 929, 936,
938, 943, 947, 949, 951, 957, 958, 965, 968, 986, 993, 1007, 1008.
ANTISSPTICOS - Vegetais que tm a propriedade de destruir os micrbios - Ver Desinfetantes.
ANTISSIFILTICOS - Vegetais que se usam para combater a sfilis: 9,
18, 50, 54, 88, 101, 103, 177, 207, 208, 232, 267,270, 271, 272, 273,
274, 288, 327, 329, 349, 371, 372, 373, 385, 407, 414, 435, 438, 466,
491, 538, .539, 540, 544, 548, 581, 591, 603, 607, 622, 624, 629, 672,
f,73. 705. 730. 734, 774, 783, 789, 796. 799, 864, 865, 866, 875. 876,
879, 883, 884, 885, 888, 889, 891, 902, 923, 924, 933, 936, 943, 986,
989, 1006, 1007, 1008.
ANTISTRUMTICOS ou ANTISTRUMOSOS - O mesmo que Antiescrofulosos.
ANTITRMICOS - Vegetais que impedem a elevao da temperatura
do organismo - Ver Febrfugos.
ANTITFICOS - Vegetais que combatem o tifo: 27, 59, 60, 186, 624.
ANTIVERMINOSOS - O mesmo que vermfugos.
ANTITSICOS - Vegetais indicados contra a tsica: 14, 16, 30, 109,
178, 285, 443, 483, 624, 632, 634, 644, 646, 666, 723, 724, 851, 852,
860, 1008, 1011.
ANTIVOMITIVOS - Medicamentos vegetais destinados a debelar os
vmitos - Ver Antiemticos.
ANTIVENREOS - Vegetais usados contra as doenas venrias: 276,
699, 774, 865, 906, 1007, 1008.
ANTRAZ
O antraz uma dermatose infecciosa caracterizada pela inflamao do aparelho glandular pilo-sebceo, sendo atingido, numa grande zona, o tecido celular subcutneo. Localiza-se nas ndegas, no
dorso, na nuca, etc.
Causa: A doena provocada pelo estafilococo dourado, que penetra no corpo, com maior freqi.incia, nas partes friccionadas pela
roupa. A roupa suja, em contacto imediato com a pele. amide responsvel pelo aparecimento do antraz
Sintomas: Aglomerao de vrios furnculos que formam um tumor com tendncia supurao. A pele apresenta-se rija, vermelha,
e como que coberta de verniz. Uns sete a dez dias depois, comea a
eliminao de pus atravs de diversas "bocas". s vezes h dores intensas, feEre, delrio, prostrao, inapetncia.
<012>
192 A FLORA NACIONAL NA' MEDICINA DOMSTICA
Advertncias: Em todo caso de antraz preciso suspeitar de diabete. O paciente deve recorrer imediatamente ao mdico, pois pode
haver complicaes tais como a septicemia, com conseqncias letais.
Tambm, quando o tumor volumoso, a vida do enfermo corre peri'o.
"O micrbio causador dos furnculos s pode desenvolver-se em
pessoas de fracas defesas ou de sangue impuro, ou em enfermos dos
rins ou do fgado, ou em diabticos, ou em alcolatras.
"O furnculo contagioso. O contgio se efetua pelo contacto
com o pus que contenha o micrbio. O mesmo enfermo, tocando ou
espremendo o furnculo com os dedos, leva a infeco a outras partes do corpo.

"O furnculo pode ser o foco de origem de uma grave infeco
dos ossos, chamada osteomielite". - Dr. Adr. Vander.
O aparecimento de um grupo maior de furnculos deve ser considerado como sinal de alerta com respeito sade geral.
O antraz maligno, tambm chamado carbnculo, uma infeco gravssima, que comea por uma mancha, pruriginosa e ardente, semelhante
picada de pulga. Essa mancha se transforma em pstula maligna, rodeada de uma zona vermelho-escura, apoiada em base.edematosa
(edema maligno). s vezes h perturbaes intestinais, peritoneais e
pulmonares, com grave acometimento do estado geral. H tambm
febre alta e delrio. Em caso de antraz maligno preciso acudir ao
mdico sem perder um minuto, pois o paciente corre perigo de vida.
Conselhos: Se o tumor tarda em amadurecer e em romper-se,
necessrio abri-lo cirurgicamente, o que s um mdico deve fazer.
Por ser perigoso, no se deve apertar ou rebentar um tumor grande.
Aplicar cataplasmas quentes de farinha, ou de sal de cozinha, ou sal
amargo, para favorecer a macerao da pele. As cataplasmas com
abbora triturada, e tambm com barro virgem, trazem bons resultados. Usar vrios banhos locais dirios, de gua bem quente, de 15 a
20 minutos de durao. Tomar dois ou trs banhos vitais por dia.
Manter sempre desembaraados os intestinos. Adotar alimentao vegetariana, com predominncia de frutas e respectivos sucos; o lvedo
de cerveja muito til. Abolir por completo o lcool, o sal e os condimentos. Respirar ar puro. Fazer exerccios fsicos. Tomar banhos
de sol. Transpirar abundantemente.
Plantas: 343, 624, 709. Outras trs plantas realmente teis so:
a arnica, a dulcamara (doce-amarga ou uva-de-co) e a bardana (pegamassa). Toma-se o extrato diludo em gua. Vrias xcaras pr dia.
ANURIA
A anuria a diminuio ou supresso da secreo urinria.
Causas: Nefrite, arterioscl2rose dos rins, calculose urinria (pedras
nos rins), prostatite, intoxicao pelos mercuriais (sublimado corrosivo, oxianeto de mercrio), febre amarela, clera-morbo, etc. s vezes a anuria neuroptica e transitria.
Sintomas: O sinal mais importante a diminuio ou suspenso
da mico durante o dia todo. Se essa condio se prolonga por mais
de dois dias, comea a sobrevir a uremia. O caso, ento, muito
grave.
Conselhos: Consultar o mdico sem perda de tempo.
Plantas: Ver Diurticos.
Ver: Clera, Nefrite, Uremia.
AORTITE - Inflamao da artria aorta, geralmente de origem sifiltica, e que se manifesta, ora silenciosamente, ora com os mais variados
e molestos sintomas, desde as dores retroesternais at as crises de angina pectoris. Os aneurismas originam-se comumente dessa afeco. - Ver: Insuficincia Cardaca, Sfilis.
APARELHO DIGESTIVO, AFECES DO - Planta: 178.
Ver: Alcoolismo, Anticatarrais, Aperientes, Ascite, Atonia Gastro-
-Intestinal, Azia, Clculos Biliares, Carminativos, Caspa, Colite, Enteralgia, Enterite, Enterocolite, Eructaes, Estmago, Euppticos, Gastralgia, Gastrite, Intestino, Metrorragia, Nuseas, Neurastenia, Pelagra,
Priso de Ventre, Raquitismo, lcera Castroduodenal, etc. Ver tambm Diarria, Disenteria. Dispepsia, Flatulncia.
APENDICITE
A apendicite um processo inflamatrio que tem como sede o
apndice cecal.
Causas: Como o apndice tem a misso de destruir e eliminar substncias prejudiciais contidas no sangue, v-se obrigado a realizar gran<012>
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trevo -cheiroso
I4 - ogrio
cles esforos quando h uma sobrecarga de impurezas na corrente sangnea, caso em que esse rgo se extenua, se debilita e se irrita. A
debilidade constitucional, os maus hbitos de vida e, especialmente,
de alimentao, constituem, pois, a principal causa da apendicite. "A
experincia dos cirurgies", diz o Dr. Adr. Vander, "mostra a raridade

dos casos de apendicite entre os vegetarianos, e sua grande freqncia
entre os comedores de carne". O uso de alimentos imprprios para o
homem (carne,etc.), os excessos alimentares, a priso de ventre, etc.,
tm freqentemente ntima relao com o incio do ataque. Alm
disso, preciso tomar em conta, como causa secundria, coadjuvante, o papel desempenhado por vrios micrbios, como o colibacilo,
os estreptococos, etc. Podem tambm chegar a apndice, pela circulao do sangue ou atravs do intestino, micrbios causadores de
apendicite, provenientes de focos infecciosos qie estejam distantes do
apndice.
Sintomas: Dor sbita no abdome, muitas vezes de vaga localizao inicial, mas geralmente na fossa ilaca direita, entre o umbigo e
a virilha: A dor, em geral, torna-se intensa, difunde-se pelo ventre, e
impede qualquer movimento. O paciente se v obrigado a deitar-se
de costas, com a coxa direita levantada. Perturbaes digestivas, como inapetncia, nuseas, algumas vezes vmitos e priso de ventre,
qe, via de regra, se antecipam ao ataque. Sensibilidade exagerada.
Na maioria das vezes h dor intensa palpao, com um ponto de
maior intensidade. Febre (por volta dos 38oC) no muito freqente.
Conselhos: No dar, de maneira nenhuma, purgantes ou lavagens
intestinais. No caso de um ataque, o paciente deve ficar em repouso,
na cama, com uma pedra de gelo, ou saco de gelo, ou compressa fria
no ventre, sem comer, bebendo apenas pequenos goles de gua. Buscar o mdico imediatamente. Tratando-se de uma apendicite gangrenosa, o mdico naturalmerite dir que o nico caminho a operao
imediata, para afastar o grande perigo de uma peritonite generalizada
a partir das bactrias e substncias putrefatas, libertadas pela rotura do
aFindice.
Planta: 624.
Ver Nefrite, Ovarite.
APERIENTES - Plantas que estimulam o apetite: 9, 27, 34, 61, 124,
16i, 224, 232, 294, 319, 321, 393, 400, 505, 507, 511, 558, 596, 618,
507 - funcho
34 - alfazema
<012>
h24, 634, 680, 700, 756, 782, 798. 835, 841, 861, 877, 878, 883, 884,
885, 951, 955, 974, 1014.
APETITE, FALTA DE - Ver Aperientes.
Apetite caprichoso - Ver Neurastenia.
Muito apetite - Ver: Insuficincia Heptica, Raquitismo
APOPLEXIA
A apoplexia uma afeco cerebral que surge inopinadamente,
acompanhada de privao dos sentidos (perda instantnea do conhecimento e da sensibilidade) e do movimento, mas sem privao da
circulao e da respirao.
Causa: Ruptura ou fechamento de um vaso cerebral, produzido
por congesto cerebral, arteriosclerose ou sfilis.
Sintomas: O ataque pode vir sbita ou lentamente. Quando sbito, o paciente cai inconsciente e sem movimento; quando lento,
sente apoderar-se de si, aos poucos, uma letargia generalizada. Chama-se Apoplexia fulminante aquela que mata instantaneamente.
Conselhos: Desapertar a roupa do paciente. Manter fresca a
temperatura do quarto. Observar silncio. ftuscar o mdico imediatamente.
Plantas: Ver Antiapoplticos.
APOSTEMA - Abscesso vindo supurao - Ver abscessos.
AR
Falta de ar - Ver: Anasarca, Obesidade.
Ar frio e mido - Ver Otite.
Ar excessivamente frio ou demasiadamente quente - Ver Laringite.
Ar viciado - Ver Anemia.
ARDNCIA OU ARDOR - Ver: Eczema, Garganta
AREIAS - Grnulos calcrios da bexiga ou dos rins - Ver Clculos.
ARRITMIA - Qualquer variao normal das contraes cardacasVer Insuficincia Cardaca.
TINHORO (953)
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<012>
ARROTOS - Ver Eructaes.
ARTERIOSCLEROSE
A arteriosclerose o endurecimento das tnicas das artrias, que
perdem seus caracteres normais, tornando-se menos adequadas funo de conduzir o sangue, e, conseqentemente, de nutrir as clulas
da economia. Pode localizar-se no crebro, no corao, no fgado,
nos rins, nos pulmes, no intestino.
Causas: Hipertenso arterial prolongada; solicitaes funcionais
exageradas, com maior irrigao de certos setores orgnicos; variaes
tensionais bruscas e freqentes, de origem nervosa, da dependncia
de emoes; uso de txicos (particularmente lcool e fumo); excessos
alimentares (especialmente alimentos ricos em colesterol); perturbaes metablicas (de modo particular a diabete); etc.
Sintomas: Afasia, angina do peito, asma noturna, cefalalgia, diarria, dilatao do corao, dispepsia, dispnia, pistaxe, extremidades
frias, formigamento, hemiplegia, hipertenso arterial (24 a 26), artria
temporal sinuosa, memria fraca, palpitaes, vertigns, etc.
Conselhos: Eliminar as causas que motivaram e que continuam
agravando a doena; evitar religiosamente as bebidas alcolicas, o fumo, o caf, o ch (preto), o cacau, os medicamentos farmacuticos,
o sal, os condimentos excitantes; adotar alimenta vegetariana base de frutas, fazendo, de quando em quando, uma cura de frutas;
usar suco de limo em grande quantidade; usar alho em abundncia;

evitar todas as classes de excessos, preocupaes, aborrecimentos, e
toda fadiga fsica e mental; praticar exerccios fsicos com mtodo e
regularidade; tomar um banho vital dirio e um ou dois banhos de vapor semanais: fazer frices de gua fria no corpo, com um pano spero, aps o banho; tomar banhos de sol.
Plantas: 232, 505, 540, 550, 624, 906.
Ver: Hipertenso Arterial, Insuficincia Cardaca, Obesidade, Priso de Ventre, Reumatismo Articular Crnico.
ARTRITE
A artrite uma inflamao das articulaes (do joelho, tornozelo,
cotovelo, punho, dedos, coluna vertebral), que pode ocorrer sob diferentes formas e provir de uma variedade de causas. Pode ser aguda
ou crnica
<012>
ENFERMIDADES, SINTOMAS, APLICAES, ETC 199
Causas: Diversos tipos de infeces (tocos dentrios, septicemia,
blenorragia, sfilis, tuberculose, amigdalite, etc.), reumatismo, degenerao dos tecidos das juntas, contuseses, exposio ao ar frio, intolerncia alimentar ou medicamentosa, distrbios nervosos, alimentao errada [excesso de protenas), metabolismo defeituoso, alcoolismo, uso abusivo do caf e do ch preto, fadigas excessivas, vida sedentria.
505
fumria
bonh o vita /
olho
198
624 -limo
sete - sangrios
Sintomas: Na artrite aguda, muitas vezes devida contuso, h:
inflamao da junta afetada, que se apresenta vermelha e intumescida,
com fortes dores menor tentativa de movimentar a parte ofendida;
febre; lngua branca; sede; dificuldade ou perda dos movimentos da
articulao atingida. Na artrrte reumtica aguda (ver Reumatismo) h,
alm dos sintomas j mencionados, mais estes: hipertermia, urina escases e cida, sudao abundante e cida. A artrite reumtica pode
acarretar a endocardite reumtica. Na artrite crnica, tambm chamada artrite deformante o artrite reumatide, pode, a princpio, haver
sensao de fraqueza, depois dores, inflamao, deformidades (aumento de tamanho da articulao) e, por fim, perda da funo por
atrofia dos msculos em torno das articulaes.
Conselhos: Descobrir a causa do mal para poder elimin-la. Suprimir quaisquer alimentos produtores de cido rico: carne e pescado
de qualquer espcie, principalmente midos, fgados e rins; tambm
ovos e legumes secos. Evitar igualmente o lcool, o caf, o ch preto, o chocolate. Adotar um regime alimentar neutralizante do cido
rico: Frutas frescas em geral, como laranja, limo, pra, uva, figo,
banana, ma, etc.; hortalias: couve, espinafre, brcolos, couve-flor,
escarola, aipo, tomate, berinjela, batatinha; leite desnatado, iogurt.
Comer parcimoniosamente. As curas de frutas [uvas, pras, mas)
so muito eficazes nos casos crnicos. Fazer exerccios fsicos e tomar bastante sol. Fazer aplicao constante de calor, sob a forma de
fomentaes, bolsas d'gua quente, etc. Aplicar cataplasma deleo
de linhaa sobre as partes afetadas. Tomar banhos de vapor locais e
gerais, juntamente com chs quentes de sabugueiro ou suco de limo.
Tomar banhos vitais e de tronco.
Plantas: Ver Antiartrticos
Ver Neuralgia, Neurite
ARTERIOSCLEROSE
<012>
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exercicios
624 - limo
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ARTRITISMO
Causas: Perturbaes do metabolismo.
Sintomas: Asma, gota, reumatismo, manifestaes articulares, dores em vrias partes do corpo, litases, acessos hepticos e respiratrios, perturbaes gastro-intestinais, obesidade, diabete, nervosismo,
enxaqueca, eczema e outras afeces da pele, dispnia, hemorridas,
etc.
Plantas: 327, 624, 799, 846, 883, 884, 885.
Ver: cido rico, Bronquite, Gastrite, Otite, Reumatismo Articular Crnico.
ASCRIDES - Vermes intestinais - Ver Vermfugos.
ASCITE
A ascite um derramamento seroso na cavidade peritoneal, provocado ou por obstculo circulao (ascite passiva) ou por irritao
do peritnio (ascite ativa). Excepcionalmente congnita, mais freqentemente adquirida. Chama-se "Barriga d'gua", na linguagem do
povo.
Causas: Hipertenso da veia porta; compresso da veia cava inferior; cardiopatias; irritao do peritnio; tuberculose; doenas renais;
cncer da serosa, do fgado ou do pncreas; cirrose atrfica.
Sintomas: Inapetncia; perturbaes digestivas e nervosas; emagrecimento; crescimento do ventre, com veias salientes. O volume do
abdmen pode aumentar tanto que chega a embaraar gravemente a
respirao. fcil identiticar a existncia de gua na barriga: Quando
se d, com a ponta dos dedos de uma mo, uma pancada curta e seca sobre um lado do ventre, um impulso de onda lquida toca, em seguida, a outra mo espalmada sobre o outro lado do ventre.
Conselhos: Deve-se tratar essa enfermidade mediante a identificao e remoo da causa, para o que se necessita recorrer ao mdico.
Plantas: 417, 917, 957, 958.
Ver: Anasarca, Maleita.
ASMA
A asma uma enfermidade que se manifesta por crises agudas,
mais ou menos longas e repetidas, de intensa dispnia. Chama-se
d
<012>
tambm bronquite asmtica ou asma brnquica, que se distingue da
asma cardaca.
Causas: A asma orginada, principalmente, por uma alergia, ou
seja, uma hipersensibilidade s mudanas de clima; mudana de cidade; ao frio e umidade; ao cheiro de poeiras; ao plen de algumas plantas; aos pelos, cabelos ou penas; s emoes (temperamento
nervoso); a certos alimentos; etc. s vezes a causa est no nariz
(obstruo das fossas nasais, plipos, ou outras perturbaes mrbidas). As vegetaes adenides, a bronquite aguda, a nefrite crnica,
o mau funcionamento do estmago ou do intestino, vrias afeces
do corao, etc., podem provocar a asma como complicao.
Sintomas: Opresso, angstia, dispnia, tosse seca e constante,
respirao sibilante (chiado), voz rouca. rosto violceo. olhos saltados, durante os acessos.
Conselhos: Submeter-se a rigoroso exame mdico para descobrir a
causa; evitar os gases irritantes, o p, a fumaa; adotar regime vegetariano, com preponderncia frugvora; evitar a umidade, o ar mido;
desfrutar abundante ar puro; fazer, nos intervalos dos acessos, ginstica respiratria; tomar banhos de sol; evitar os esforos violentos.
Muitas vezes a asma se cura com a simples mudana de clima;
quando o enfermo se traslada, por exemplo, de um lugar de clima
mido para um lugar de clima seco, ou vice-versa, ou quando passa
do clima martimo para o clima continental, ou da cidade para o interior.
Socorro durante a crise: Tratar de acalmar o paciente; mant-lo
em posio vertical, ou recostado entre almofadas (advertncia: a crina ou a paina podem ser a causa do acesso de asma); libert-lo das
roupas excessivas e apertadas, a fim de que possa respirar livremente;
arejar bem o quarto, para que no se agrave a dispnia; aplicar jorros
frios na nuca e nas costas; tambm pedilvios quentes bem como
compressas quentes ao peito e frias nuca; fazer inalar vapor dgua;
dar bebida quente, que pode atalhar o acesso.
Tratando-se de uma criana, muito importante dar lquidos, para prevenir a desidratao, que agravaria o estado do enfermo. Como
a falta de ar dificulta a alimentao, d-se gua ou suco de fruta aos
pequenos goles. Para alimentar e hidratar a criana, recomenda-se

tambm aplicar dois ou trs clisteres, durante o dia, com uma xcara
de gua fervida em que se dissolve uma colher, das de ch, de dextrosol (acar para crianas). Esse lquido deve ser retido.
I28
bebidos quentes
34 - alfazemo
ASMA
203
356
coclerio
540 - guaiaco
compressas
624 - limo
<012>
Plantas: Ver Antiasmticos.
Ver: Alergia, Arteriosclerose, Artritismo.
ASSISTOLIA - Insuficincia cardaca adiantada - Planta: 624.
ASTENIA - Fraqueza; debilidade orgnica - Ver Atonia, Tnicos.
ATAXIA - Incoordenao patolgica dos movimentos do corpoPlantas: 624, 692, 720.
ATONIA (FRAQUEZA) GASTRO-INTESTINAL - Plantas: 13, 14, 16,
110, 136, 148, 186, 294, 297, 400, 513, 556, 624, 638, 640, 680, 692,
702, 708, 717, 720, 726, 733, 766, 818, 819, 833, 835, 846, 852, 867,
875, 876, 900, 949.
ATONIA (INSUFICINCIA) HEPTICA - Planta: 624.
ATONIA MUSCULAR - Plantas: 101, 680, 692, 720, 730.
AVITAMINOSE - Estado mrbido decorrente da falta de vitaminasVer: Azia, Beribri, Escorbuto, Pelagra, Priso de Ventre, Raquitismo,
lcera Castroduodenal, Xeroftalmia.
AZEDUME NO ESTBMAGO - Ver Azia.
AZIA
Popularmente, azia ou acidez uma sensao de queimadura no
estmago. Em termos mdicos, existe a hiperacidez, que acidez excessiva do suco gstrico, e a hipoacidez, que acidez diminuta. Ora,
na mente do vulgo se confunde uma coisa com a outra.
Os idosos, os convalescentes de doenas graves, os doentes crnicos, os desnutridos, sofrem freqiientemente de hipoacidez.
Alimentos mal digeridos por um estmago hipocido sofrem fermentaes que, por sua vez, do origem a cidos diferentes do cido
clordrico, componente do suco gstrico normal. Esses cidos anmalos, que ocasionam um hlito desagradvel, produzem tambm uma
sensao de ardor e de empachamento, falsamente interpretados como sintomas de hiperacidez.
Causas: Abusos contra as leis da sade (excesso de trabalho, carncia de sono, etc.), priso de ventre, dispepsia, erros alimentares
(mastigao insuficiente, pressa no comer, excesso de alimentos, alimentos imprprios ou mal preparados, comida ou bebida muito quente ou muito fria, incompatibilidades alimentares, intervalo insuficiente
entre uma e outra refeio, ingesto de lquidos nas refeies, temperos picantes, etc.); bebidas alcolicas; caf; fumo.
Sintomas: Hiperacidez - Sensao de calor e queimadura, que
parte do estmago e sobe at a poro superior do esfago, aps ou
no intervalo das refeies; regorgitaes cidas mais ou menos uma
hora aps as refeies; flatulncias.
Hipoacidez - Gastralgia, calor no rosto, moleza, vontade de dormir, aps as refeies; inapetncia. s vezes, como j dissemos, h
tambm uma sensao de queimadura e empachamento. Freqentemente, as pessoas .e sofrem de azia sentem palpitaes, dispnia e
taquicardia, o que as leva a temer uma afeco carlaca.
Conselhos: Investigar e eliminar a causa do mal. Quem sofre de
hiperacidezno deve comer frutas de sabor cido, mas pode usar,
com bons resultados, banana, pra, figo, uva passa, leite, po tostado.
Plantas: 61, 74, 139, 421, 427, 428, 472, 507, 556, 624, 638, 823,
848, 930.
Ver: Gastrite, lcera Gastroduodenl.
BAO, AFECES DO - Plantas: 9, 34, 276, 766, 947, 957, 958.
Ver: Desobstruentes do Bao, Esplenite, Hidropsia, Linfatismo,
Maleita.
BARRIGA D'GUA - Ver Ascite.

BEBIDAS ALCOLICAS - Ver Alcoolismo.
BELIDAS - Nvoas ou manchas esbranquiadas na crnea do olhoVer Olhos.
BQUICOS - Vegetais que combatem a tosse: 14, 16, 23, 27, 30, 35,
39, 64, 124, 168, 172, 182, 218, 223, 224, 244, 278, 284, 286, 293,
320, 342, 371, 372, 373, 393, 414, 431, 481, 496, 516, 538, 555, 557,
<012>
596, 618, 624, 629, 632, 633, 644, 659, 666, 668, 679, 681, 684, 694,
702, 707, 734, 764, 791, 801, 823, 840, 846, 859, 867, 947, 949, 970,
972, 980, 1003, 1011, 1017.
624 - limo
;
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I I
n
,
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42I - endro
`
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AZIA
206
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472
espinheiro
santa
823
, poejo
G
507 - tuncho
BERIBRI
O beribri uma enfermidade decorrente de uma avitaminose.
Causas: Est definitivamente esclarecido que o beribri produzi-
do pela carncia orgnica de vitamina B1, motivada, as mais das vezes, por uma alimentao pobre nessa vitamina.
Sintomas: Polineurite; atrofia e paralisia muscular, principalmente nos membros inferiores; inchao; edema; hidropisia; insuficincia
cardaca; debilidade geral.
Conselhos: Recorrer ao mdico.
Plantas: 238, 245, 253, 624, 692, 720, 1004.
Ver: Neurite.
BEXIGA, AFECES DA - Plantas: 32, 59, 159, 232, 276, 310, 322,
329, 385, 496, 559, 622, 717, 835, 957, 958, 981. Ver: Cistite, Hemorridas, Prostatite.
BICHO-DE-PE - Planta: 307.
BLEFARITE - Inflamao das plpebras, conhecida vulgarmente, no
Brasil, por sapiranga - Ver Linfatismo.
BLENORRAGIA - Doena venrea, altamente contagiosa, tambm denominada esquentamento, gonorria ou blenorria, a qual consiste na inflamao das membranas mucosas, especialmente da uretra e da vagina - Ver: Artrite, Cistite, Conjuntivite, Ovarite, Prostatite, Pseudo
Reumatismo I nfeccioso, Uretrite. Ver Antiblenorrgicos.
BOCA, AFECES DA - Plantas: 288, 601. Ver: Aftas, Estomatite
Boca amarga - Ver: Dispepsia, Gastrite, Insuficincia Heptica,
Priso de Ventre.
Boca amarga e pastosa - Ver Tifo.
Boca seca - Ver: Anemia, Gastrite.
Inflamao da boca - Ver Estomatite.
<012>
Placas na boca - Ver Sfilis.
BCIO
A excessiva atividade da glndula tireide recebe o nome de hipertireoidismo, cujas formas mais comuns so: o bcio exoftlmico, o
bcio edematoso e o bcio qustico.
Causas: A principal causa do bcio exoftlmico, e uma das causas
de todas as demais formas de bcio, a falta de iodo na alimentao, caso em que a glndula procura plicar a lei das compensaes:
cresce a fim de aumentar sua superfcie de absoro. s vezes o bcio provocado pela molstia de chagas.
Sintomas: Bcio exoftlmico - Salincia dos globos oculares
(exoftalmia), acelerao das pulsaes cardacas (taquicardia), excitao psquica, insnia, tremor, aumento do metabolismo basal, emagrecimento, debilidade, pele mida e ardente. Pode tambm, nos casos
mais graves, haver diarria, vmitos, e mesmo demncia.
Rcio edematoso - Engrossamento da tireide (um ou mais tumores, de tamanhos variveis, dentro da glndula). No h aumento
clas pulsaes, nem sintomas cardacos ou nervosos, nem olhos salta(los.
Bcio qustico - H quase sempre ingurgitamento rio pescoo em
virtude da distenso das clulas que compem a tireide, mas no h

transtornos cardacos ou nervosos.
Advertncia: Em caso de extirpao da tireide, o operando experimenta graves perturbaes, como sejam: fraqueza nos membros,
extremidades frias, fadiga geral, palidez, secura da pele, inchaos (especialmente no rosto), lentido da palavra, obnubilao da inteligncia. A criana de quem se extrai a tireide, pra de crescer e sofre
tamanhas perturbaes intelectuais, que pode tornar-se cretina.
Conselhos: A primeira coisa que o portador dos referidos sintomas
deve fazer, recorrer ao mdico.
O remdio natural para combater o bcio endmico fornecer iodo ao organismo por meio de uma alimentao rica nesse mineral.
A principal fonte de iodo a gua do mar. Por isso contm iodo
o sal marinho no purificado, e as plantas marinhas comestveis. Estas devem ser usadas abundantemente, por tempo prolongado. So
melhores do que os preparados qumicos de iodo, venda nas farmcias
Para curar o bc, h, no Chile, uma planta realmente eficaz: o
cochayuyo. uma a ga marinha que adere s rochas. Chega a assumir grandes.dimenseses. muito abundante em toda a costa do
pas, desde Coquimbo at o Sul. comestvel. D um prato apetitoso. Encontra-se venda em todos os mercados.
Plantas: 14, 135, 624, 702, 965.
Ver I nsuficincia Cardaca.
BOLHAS - Ver Pstulas.
BOUBAS ou BUBAS
So pequenos tumores cobertos por crostas amareladas, disseminados pela superfcie do corpo, e cuja forma se assemelha de uma
framboesa ou amora. Podem ulcerar-se, segregando um pus muito ftido repugnante. Conhecem-se tambm pelo nome de Framboesia tropical.
Causa: A doena, produzida por um germe prximo ao da sfilis,
o Treponema pertenue, diretamente contagiosa de uma pessoa para
outra. Aparece freqentemente em indivduos de sade precria, ou
portadores de outra afeco, como a sfilis ou a tuberculose, e
transmitida provavelmente pelas moscas e certamente pelas roupas.
Sintomas: Febre, sensao de mal-estar, dores, prurido, erupo
escamosa pelo corpo. Formam-se pequenas tumefaes que vo crescendo at atingirem alguns centmetros de dimetro. Ao cabo de semanas ou meses esses tumores diminuem e finalmente desaparecem.
Plantas: 270, 272, 273, 274, 389, 510, 683, 865, 952, 962.
BRONCOPNEUMONIA
uma inflamao dos bronquolos e dos alvolos pulmonares.
Causas: A broncopneumonia aguda pode seguir-se bronquite capilar ou insurgir primitivamente como tal. sempre de natureza infecciosa. Verifica-se geralmente em conseqncia de certas doenas,
como a bronquite, o sarampo, a coqueluche, a gripe, a difteria, a febre tifide, a varola, a erisipela, etc.
Sintomas: Tosse, febre alta, mal-estar, dores pelo corpo, dispnia, batimento das asas do nariz, expectorao densa, mucopurulenta, s vezes sanguinolenta, estado de colapso com arroxeamento [cianose) dos lbios e das extremidades das mos. Esta enfermidade atin-
<012>
ge, de preferncia, as crianas, os velhos e as pessoas debilitadas ou
portadoras de outras enfermidades.
Conselhos: Tratando-se de uma criana, os Drs. Kehl e Monteiro
recomendam: "Contra a hipertermia acompanhada de agitao e delrio: envolver a criana nua em toalhas molhadas com gua fria
(15oC), e depois cobri-la com uma toalha grossa, seca, deixando-a assim durante meia a uma hora. Renovar a aplicao da toalha molhada trs a quatro vezes, se for preciso. Ou ento, aplicar banhos mornos, gradualmente esfriados por adio de gua fria, de 5 a 10 minutos. Se a hipertermia continuar, dar banhos frios de 25 a 28oC, de 5
a 10 minutos de durao, de 3 em 3 horas. Em seguida enxugar a
crian com toalhas aquecidas e recobri-la, sem abaf-la, fazendo-a
tomar um pouco de ch quente... Contra a dispnia intensa, devida
obstruo catarral dos brnquios, sendo robusta a criana, dar um
vomitrio de ipeca. Na dispnia por congesto, ventosas secas, cataplasmas sinapizadas. banhos quentes a 32"C." O Mdico no Lar
,
pg. 49.
Em todos os casos necessrio recorrer imediatamente ao mdico
Planta: 624. Limonadas quentes. ;;
Ver: Coqueluche, Escarlatina, Gripe.
BRNQUIOS -Ver: Anticatarrais, Asma, Bronquite, Peitorais,
tismo.
BRONQUITE
A bronquite uma inflamao aguda ou crnica da membrana
mucosa que forra os brnquios.
Causas: Vida anti-higinica (tresnoitar, etc.), falta de exerccios fsicos, alimentao antinatural, tabagismo, enfermidades infecciosas
[tifo, tuberculose, escarlatina, sarampo, coqueluche, etc.), resfriados
freqentes, habitao mida, ambiente carregado de p (minas de
carvo, pedreira, seco industrial de uma panificadora, etc.). A
bronquite pode relacionar-se tambm com outros fatores: deficincia
na circulao do sangue; intoxicao crnica; priso de ventre; enfermidades do fgado, dos rins, do corao; artritismo; etc. O frio, a
chuva, o vento tm igualmente muito que ver com o aparecimento da
bronquite.
Sintomas: Bronquite aguda - Tosse, dor de cabea, inapetncia,
cansao, pontadas e dores no peito, respirao difcil, e por fim, expectorao (escarros amarelados ou esverdeados). Se uma bronquite
aguda no curada, pode passar para a forma crnica.
Bronquite crnica - Os mesmos sintomas da bronquite aguda,
porm mais atenuados. No costuma haver febre, dor de cabea, inapetncia, etc. Raramente h tosse contnua; geralmente, a tosse vem
por acessos, de manh, quando o enfermo se levanta, ou noite,
quando se deita. A expectorao vem ora com esforo ora quase sem
tosse.
Conselhos: Bronquite aguda - adotar regime lacto-ovo-vegetariano. Manter-se acamado, em quarto ventilado, porm sem corrente de
ar. Tomar diariamente um ou dois banhos de vapor aplicados ao peito e cabea. (Em seguida ao banho, remover o suor rapidamente
com pao molhado em gua morna, enxugar-se e abrigar-se de novo
na cama). Aplicar compressa aquecedora durante a noite. Tomar
dois banhos'vitais ao dia.
Ver: Anticatarrais, Asma, Raquitismo.
Bronquite crnica - Adotar durante algumas semanas um regime
crudvoro purificador. Fazer, de quando em quando, uma cura de
frutas (banana, uva, pera, ma, etc.). Tomar um banho vital dirio.
Tomar semanalmente dois banhos de vapor ao peito e cabea,
acrescentando folhas de eucalipto gua do banho. Tomar banhos
de sol. Respirar ar puro. Fazer exerccios fsicos e respiratrios cada
dia. Usar bastante alho. Tomar chs de plantas medicinais.
Plantas: 14,
286, 311, 312,
538, 540, 572,
734, 764, 773,
1012, 1017.
Ver: Afonia,
16, 23, 59, 148, 171, 178, 186, 207, 223, 224, 261,
371, 372, 373, 393, 414, 441, 468, 483, 496, 505, 513,
573, 575, 596, 618, 633, 663, 666, 667, 684, 708, 719,
791, 821, 826, 840, 867, 898, 980, 1003, 1010, 1011,
Alergia, Catarros Brnquicos, Rouquido, Tuberculose.
BRONQUITE ASMTICA - Ver Asma.

BUBO - Adenite dos gnglios linfticos ocasionada por doena venrea ou outras causas e que aparece principalmente nas virilhasVer Adenite.
<012>
T
1
s r
I4
agrio
538-guaco
,
exercicios
540
guoiaco
2 07
cainco
regime - lacto- ovo- vegetariano
paibo
BRONOUITE
212
483
eucalipto
alho
"i,
CELIDNIA (317)
i
ENDRO (421)
<012>
ENFERMIDADES, SINTOMAS,APLICAES, ETC. 213
CABEA, DOR DE - Ver anticefallgicos.
CABELO, AUSENCIA OU QUEDA DO - Plantas: 136, 148, 403, 575,
656, 720, 734, 816, 1020. Ver Priso de Ventre.
CABEA PESADA - Ver Debilidade Ceral.
CAFESMO
O uso e abuso do caf pode provocar intoxicaes agudas ou crnicas, especialmente em se tratando de indivduos predispostos.
Sintomas: Forma aguda - Excitao cerebral, palpitaes, mices
freqentes e abundantes, insnia, nuseas, tremores. Forma crnica - Diminuio do apetite, dispepsia, priso de ventre alternada,
por vezes, com crises de diarria, gastralgia sono leve, comicho, excitao psquica seguida por grande fadiga, dor de cabea.
Conselhos: "A medida essencial consiste, como bvio, na supress do caf." - Dicionrio Enciclopdico de Medicina, vol. I,
pg. 325.
Planta: 624.
CIMBRAS - Contraes musculares espasmdicas, enrgicas, dolorosas, involuntrias, de curta durao, que atacam mais freqentemente
os membros (geralmente na barriga da perna), mas que tambm podem ocorrer em certos rgos internos. As vezes as cimbras sobrevm como cansao do msculo, outras vezes sintoma de alguma
doena. As que acometem os rgos internos, e que recebem a denominao de espasmos localizados, como no caso da asma, das clicas, da tetania, etc., dependem diretamente do sistema nervoso.
Plantas usadas contra as cimbras: 10,34, 59, 239, 624, 717. Ver tambm antiespasmdicos.
Cimbras do estmago: 135, 227, 317.
Cimbras da bexiga: 7, 14, 16, 148.
Cimbras intestinais: 135, 431.
Cimbras da matriz: 135, 431.
Ver: Albuminria, Neurastenia. Cimbras nos braos, costas, pernas: Ver Clera.
:ALAFRIO - Tremor de frio intenso, em que h contrao da pele e
las fibras superficiais dos msculos, e que ocorre nas fases de invaso
de algumas molstias - Ver: Albuminria. Cistite, Colecistite, Elefan<012>
tase, Erisipela, Escarlatina, Congesto do Fgado, Gota, Gripe, Laringite, Maleita, Nefrite, Pneumonia, Resfriado, Reumatismo.
CLCULOS BILIARES
Calculose ou litase o estado mrbido caracterizado pela concreo anormal de "areias" ou "pedras" [sais orgnicos ou minerais), a
qual se verifica nos reservatrios msculo-membranosos (vescula biliar, bacinete, bexiga, etc.).
As pedras ou areias verde-escuras que se formam no fgado (raramente) ou na vescula biliar (geralmente), recebem o nome de clculos hepticos ou clculos biliares, tambm colelitase.
Causas: Distrbios em geral, especialmente no fgado e no apareIho digestivo; alimentao antinatural; alteraes nervosas.
Sintomas: Dor provocada pela presena de pedras na vescula biliar (a dor insuportvel quando da passagem dos clculos pelo conduto bilirio ao duodeno). Pode haver vmitos, agitao, febre. Havendo obstruo excreo da blis, pode surgir a ictercia. Algumas
pessoas nunca sentem dor com a presena de clculos na vescula,
mas padecem de flatulncia, angstia aps as refeies, ou presso no
hipocndrio direito.
Conselhos: Aplicar fomentaes bem quentes sobreo fgado, durante a clica. Tomar diariamente trs colheres de azeite de oliva.
Promover a purificao do sangue e dos humores mediante um regime
alimentar correto, vegetariano, e com auxlio de sucos e chs de plantas medicinais. Consultar um mdico.
Plantas: Ver Antilticos.
Ver: Artritismo, Enterite, Gastralgia, Ictercia.

CLCULOS URINRIOS
Com este nome se designa a precipitao ou cristalizao de resduos contidos na urina, ou em outras palavras, a formao de cristais
[areias ou pedras) nos rins (clculos renais, calculos nefrticos, litase
renal, nefrolitase) ou na bexiga ( clculos vesicais, pedras na bexiga).
Causas: Alimentao antinatural (muita carne, pescado, ovo,
queijo, etc.); uso e abuso do lcool, fumo, caf, etc.; a ingesto de
gua contendo minerais; uma infeco do rim (como a 'pielite); etc.
Sintomas: Acontece, freqentemente, que o paciente est com
clculos nos rins, durante anos, sem perceber esse fato. Sendo pouregime vegetariano
878 - sopoti
,
, .
c::.
;
r,
I6
', agrido -do-par
'
,;
I
C LCULOS B!L IARES 7 - oofrdo

<012>
co caractersticos os sintomas, o rim pode estar quase destrudo, antes
que o enfermo sinta incmodos suficientes para consultar um mdico.
Em geral, h mico com freqncia, mormente aps quaisquer movimentos fsicos mais ou menos violentos (andar a cavalo, trepidao
no carro, etc,). Quando o clculo sai do rim e desce pelo ureter, surge, na regio renal posterior, uma dor viva, repentina, que cessa bruscamente, com a chegada do clculo bexiga. A clica, que dura minutos, horas ou dias, pode propagar-se aos testculos e raiz da coxa.
Freqiientemente h tambm hematria, suores frios, agitao e vmitos. s vezes, a presena de clculos na bexiga tem origem local
(infeco, estagnao da urina, etc.). A dor, a hematria, a mico
freqente e a brusca interrupo da secreo urinria, so sinais que
acusam a existncia de pedras ou areias nos rins.
ra. O Dr. Alberto Seabra recomenda: "Alimentao anti-txica, isto ,

que no produza venenos orgnicos, especialmente o cido rico". O
Dr. Adr. Vander, prescrevendo um regime alimentcio eminentemente
purificador, diz que o enfermo "dever reduzir ao mnimo, durante o
perodo curativo, o uso do sal, e comer s de vez em quando, e com
moderao, legumes secos. . ." O Dr. Heinrich Weyke aconselha os
passeios lentos e os banhos gerais quentes com frices na regio
lombar. Os banhos quentes de assento tambm so bons.
Plantas: Ver Antilticos.
Ver cido rico, Anuria, Artritismo, Nefrite.
CALMANTES - Todas as plantas que acalmam ou suprimem a irritabilidade nervosa, as dores, a tosse, etc.: 7, 22, 61, 64, 67, 106, 162,
216, 325, 360, 361, 362, 365, 383, 481, 497, 588, 659, 684, 694, 721,
756, 826, 927, 947, 959.
CALOR NOS OLHOS - O mesmo que Oftalmia.
CALOS - Plantas: 317, 527, 554, 860, 893.
CALVCIE - Ver Cabelo.
236
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217
CNCER - Ver Anticancerosos.
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<012>
Ver: Anasarca, Anemia, Ascite, Colite, Debilidade Geral, Dismenorria, Gastralgia, Hidropisia, Ictercia. Inapetncia, Metrorragia, Tumor.
CNCRO VENREO - Plantas: 208, 407, 615, 914. Ver Antivenreos.
CANSAO - Ver Sensao de Cansao.
CAQUEXIA - Estado de extrema desnutrio, fraqueza, decadncia
orgnica, subordinado aos mais variados processos mrbidos - desde
as doenas prolongadas ou altamente consuntivas, como o cncer, a
anemia perniciosa, a tuberculose, o paludismo, at as intoxicaes
crnicas - em que se acha profundamente desequilibrado o metabolismo geral das clulas, ficando intensamente reduzidas as reservas
adiposas. Plantas usadas contra a caquexia: Ver Anticaquticos.
Ver: Alcoolismo, Edema, Enterite, Escorbuto, Maleita, Pelagra.
CARBNCULO - Ver Antraz.
CARDIALGIA - Dor na regio cardaca - Planta: 211.
CARDIOPATIAS - Ver Corao, Afeces do.
CARDIOTNICOS - Plantas que fortalecem o corao - Ver Cordiais.
CARDITE - Inflamao do corao - Planta: 496.
CARMINATIVOS - Vegetais que promovem a eliminao dos gases
desenvolvidos no canal digestivo, acalmando as dores que eles causam, e estimulando o estmago e os intestinos: 27, 30, 33, 34, 59, 74,
110, 118, 139, 187, 188, 190, 193, 227, 246, 263, 294, 297, 321, 368,
387, 419, 421, 423, 424, 429, 430, 431, 472, 507, 513, 555, 556, 558,
608, 621, 634, 638, 680, 715, 717, 747, 748, 749, 758, 801, 802, 803,
804, 823, 833, 840, 848, 861, 867, 928, 949, 1013, 1015.
CARRAPATICIDAS - Plantas usadas para matar carrapatos: 546, 920
CASPA
A caspa uma infeco inflamatria do couro cabeludo, que afeta as glndulas sebceas. Chama-se tambm seborria ou pitirase do
couro cabeludo. Pode ser gordurosa ou seca.
Causas: "A formao de caspa na cabea deve-se s impurezas do
sangue ou s ms condies da pele". - Dr. Adr. Vander. As perturbaes gastro-intestinais, a priso de ventre, a anemia. devem ser
consideradas como fatores predisponentes caspa
Sintomas: Seborria gordurosa - Pele espessa, plida, ou vermeIha; couro cabeludo e cabelos untuosos; prurido; queda de cabelos
Seborria seca - Dessecao da camada externa do couro cabeludo; formao de escamas; prurido.
Conselhos: A caspa uma perturbao curvel. O remdio
comumente recomendado o enxofre, que s aplica em forma de pomada, uma, duas ou trs vezes por semana, conforme a gravidade do
caso.
Os raios ultra-violeta, muitas vezes, produzem timos resultados
Para curr a caspa, o Dr. Heinrich Weyke recomenda "lavar a cabea com gua e sabo; depois aplicar cozimento de cebola ou mistura de quina".
O Prof. N. Capo, da Espanha, recomenda friccionar o couro cabeludo, cada dia, fortemente, com suco de limo em conjunto com suco de cebola.
Os Drs. Kehl e Monteiro aconselham lavar a cabea com gua bicarbonatada (5 :1000).
Esses recursos s produzem resultado quando usados em conjunto
com os conselhos dados em Dermatoses.
Plantas: Ver Antipeliculares.
CATALEPSIA - Estado de rigidez muscular plstica, em que qualquer
parte do corpo permanece na posio que tomou ou que Ihe foi dada - Ver Histeria
CATAMNIO - O mesmo que Mnstruo, Menstruao, Chico, Menorria, Regras, Incmodo, Visita, etc. - Ver Emenagogos.
CATARATA - Plantas: 241, 965.
CATARROS - Excesso de secreo de uma mucosa, devido a um processo inflamatrio - Ver Anticatarrais.
<012>
Ver: Leucorria, Prostatite, Uretrite.
CATARTICOS - Vegetais purgativos mais enrgicos que os laxantes e
menos que os drsticos - Ver Purgantes.
CAXUMBA - Ver: Ovarite, Parotidite.
CEFALALGIA - Dor de cabea - Ver Anticefallgicos.
Ver: Albuminria, Amenorria, Amigdalite, Anemia, Arteriosclerose, Bronquite, Clera, Conjuntivite, Dismenorria, Dispepsia, Enxaqueca, Erisipela, Escarlatina, Congesto do Fgado, Gastrite, Hipertenso
Arterial, Insuficincia Heptica, Maleita, Metrite, Nefrite, Priso de
Ventre, Resfriado, Reumatismo, Tifo, Tumor Maligno (cncer no crebro), Uremia.
CEFALIA - Dor de cabea crnica - Ver Neurastenia.
CHAGAS - Feridas cutneas, geralmente de caractersticas ulcerosas - Ver Vulnerrios.
CHAGAS VENREAS - Ver Antivenreos
CIANOSE - Colorao azul e s vezes escura ou lvida, da pele, por
embarao circulatrio - Ver Insuficincia Cardaca.
CITICA
A citica uma dor muito aguda que se fixa no nervo citico, estendendo-se desde a ndega at o p.
Causas: A nevralgia citica pode ser ocasionada por uma afeco
na coluna vertebral (na regio lombo-sacra), nos quadris, ou na pelve;
por um tumor no tero; pela gravidez; ou por uma das causas gerais
mencionadas em Nevralgia.
Sintomas: A dor, que costuma aparecer repentinamente, sob forma de crise, na parte posterior de uma das pernas, e se estende desde
a ndega at o p, aumenta com o movimento, sendo mais forte durante a noite do que durante o dia.
Conselhos: Consultar o mdico. Tomar banhos de tronco, de calor crescente, de 20 a 40 minutos de durao. Seguir o tratamento indicado em Nevralgia.
Plantas: 101, 483, 617, 624, 923.
Ver Nevralgia.
CICATRIZANTES - Plantas que favorecem a cicatrizao das feridas -Ver Vulnerrios.
CIRCULAO DO SANGUE, MA - Plantas: 276, 431.
CIRROSE - Fibrose com endurecimento do fgado, que fica fibroso,
duro, diminuindo, por vezes, de tamanho. determinada pelo alcoolismo, esquistossomose, hepatite, sfilis. - Ver: Ascite, Colecistite.
CISTITE
A cistite uma inflamao da bexiga urinria.
Causas: Complicao da blenorragia; Colibacil (germe do intestino); queda sobre o hipogstrio; ferida penetrante do baixo ventre;
irritao produzida por certos medicamentos; estreitamento da uretra;
partos difceis. Pode tambm ocorrer durante a gravidez. As mulheres que tm corrimento esto sujeitas a sofrer de cistite.
Sintomas: Vontade freqente de urinar (cada 10 ou 20 minutos),
tambm de noite (o paciente urina um pouquinho de cada vez); sensao de ardor e peso na bexiga; dor na bexiga, no final da mico;
urina purulenta; febre e calafrios. No confundir cistite com complicaes de pielite, clculos, tumores nos rins ou tuberculose renal.
Advertncia: H perigo de morte por esgotamento ou gangrena da
bexiga.
Conselhos: Recorrer ao mdico. Manter os intestinos desembaraados. Guardar repouso. Evitar as bebidas alcolicas, os excitantes,
as comidas condimentadas. No tomar alimento a no ser leite durante a cistite aguda. Beber gua em abundncia. Aplicar fomentaes e tomar banhos de assento quentes.
Plantas: 5, 61, 98, 156, 170, 217, 338, 371, 372, 373, 465, 483,
484, 531, 596, 618, 756, 757, 835, 937.
CLOROSE - Tipo de anemia peculiar s moas entre os 12 e os 24
anos de idade, e que tira seu nome da cor amarelo-esverdeada da pele - Ver Anemia.
B ' - A Flora
<012>
COLAGOGOS - Vegetais que excitam a secreo da blis: 362, 415,
416.
COLECISTITE
Colecistite a inflamao da vescula biliar, pequena bolsa
membranosa situada abaixo do fgado, na qual se armazena a bile.
Causas: Algum foco de infeco (dentes, amgdalas, etc.), hepatite, cirrose, irritao provocada por clculos, etc.
Sintomas: Dor no lado direito [clica heptic), a qual se estende
at boca do estmago; pulso rpido; febre; calafrio; enjo e, s vezes, vmitos.
Conselhos: No confundir a colecistite com a apendicite aguda.
Nos casos graves, chamar o mdico, pois poder ser necessria uma
interveno cirrgica para salvar o doente. Nos casos leves: Tomar um
purgante de sal amargo (cuidado: em se tratando de apendicite, perigoso tomar purgantes ou lavagens intestinais); rrianter repouso na cama;
aplicar compressas quentes de trs em trs horas; beber gua em abundncia; adotar dieta sem gordura.
Planta: 317.
COLELITASE - Ver Antilticos.
CLERA
Clera uma doena infecciosa aguda, contagiosa, em geral epidmica. Tambm chamada clera-morbo ou mordexim.
Causa: O vibrio colrico descoberto por Koch em 1883. O germe exerce sua ao patognica pelas toxinas que segrega.
Disseminao: Contgio direto ou indireto, por meio de portadores de germes pelas roupas, pela gua, pelos alimentos, pelas moscas,
nelas formigas, pelos ratos, etc.
Localizao: Intestino.
Prazo de incubao: Algumas horas at cinco dias, ou, excepcionalmente, mais tempo.
Sintomas: Diarria abundante; pequenas massas brancas, semeIhantes coalhada, nas fezes; fortes cibras nas costas, nas pernas e
nos braos; clicas intestinais; prostrao; torpor; pulso fraco; suores
frios, generalizados; algidez; nuseas e vmitos; febre; dor de cabea;
lngua branca, viscosa e amarga; muita sede; mico reduzida; rosto,
lbios e unhas azulados. H tambm casos leves que se manifestam
com poucos sintomas, alm da diarria.
Advertncias: Quando se suspeita do perigo de clera, deve-se:
Ferver a gua de beber; ferver o leite; enxaguar em gua fervendo os
talheres, os copos, as xcaras, os pratos; submergir em gua fervendo,
durante alguns segundos, as frutas e as hortalias que se consomem
cruas; no comer nada que tenha estado exposto s moscas ou a outros insetos; lavar muito bem as mos, com bastante gua e sabo,
antes de comer. Mesmo quando o enfermo se restaura, ele continua
sendo, por algum tempo, um perigoso transmissor de germes de clera, eliminados com as evacuaes.
Conselhos: Chamar o mdico imediatamente. Tomar lquidos
(gua coin limo, etc.) em abundncia, para manter ativos os rins.
Adotar dieta de sucos de frutas e de verduras alternadamente, no in-
gerindo nenhum alimento slido durante o perodo agudo. Aplicar

compressas quentes ao abdome de trs em trs `hras. Pr 400 gramas de caolim em p, em um litro d'gua, e tomar meio copo dessa
mistura, de duas em duas horas. Ficar em repouso absoluto, agasaIhando-se bem, na cama, para no esfriar-se. No existe medicao
especfica para a clera.
Plantas: Ver Anticolricos.
Cuidados adicionais: Para resguardar os demais, preciso, alm
de respeitar as advertncias j dadas, tomar ainda outras precaues:
No tocar, seno depois de bem desinfetados, os objetos de uso do
paciente, sua roupa, etc. Desinfetar as evacuaes do enfermo.
Ver: Acidose, Anuria, Enterite, Epilepsia, Histeria, Ovarite
CLICAS - Dores, em particular dos rgos ocos - Ver Dores.
Clicas abdominais - Plantas: 4, 59, 74, 81, 88, 110, 118, 135,
203, 209, 227, 288, 294, 340, 358, 362, 366, 392, 421, 431, 472, 507,
513, 515, 581, 621, 634, 680, 700, 704, 714, 715, 717, 746, 747, 801,
840, 848, 949, 951, 978.
Clicas hepticas - Plantas: 148, 431, 474, 927, 980.
Clicas menstruais - Plantas: 5, 621.
Clicas renais - Plantas: 33, 148, 835
Colicas uterinas - Plantas: 421, 422, 431, 556, 947.
Ver: Anemia, Colite, Disenteria, Dismenorria, Gripe, Hepatite,
Intestinos, Solitria.
<012>
COLITE
A colite uma inflamao aguda ou crnica do intestino grosso.
Causas: Alergia (susceptibilidade intestinal a certos alimentos);
fermentao intestinal motivada por erros cometidos na alimentao;
amebase; esquistossomose; influncia do sistema nervoso; uma doena grave, como, por exemplo, o cncer; etc.
Sintomas: Clicas, evacuaes freqentes, pastosas, com catarro e
sangue; disenteria, nos casos mais graves; flatulncias; mal-estar; nervosismo; enfraquecimento; pode haver febre.
Conselhos: Manter repouso no leito. Aplicar compressas quentes
ao lado esquerdo do abdmen. Tomar, todas as manhs, meia hora
antes do desjejum, meio copo de gua de linhaa. (Pem-se duas ou
trs colheradas de sementes de linho em um litro d'gua. Ferve-se
at que fique reduzido para a metade. Coa-se, cobre-se e usa-se).
Adotar uma alimentao constituda, principalmente, por frutas e hortalias, porm coadas, e leite. Cereais e ovos, com moderao. Recomenda-se a sopa de hortalias cozidas e coadas (cenoura, mandioquinha, batatinha, tomate, vagens, repolho, cebola, etc.), com um
pouco de sal e azeite de oliva. Evitar alimentos que contenham resduos volumosos e speros, e toda substncia irritante: pimenta, mostarda, etc.
PLANTA: 761.
Ver Debilidade Geral, Flatulncia.
COLUNA VERTEBRAL
Afeces da coluna vertebral - Ver: Citica, Neuralgia.
Deformaes da coluna vertebral - Ver Raquitismo.
COMA - Estado mrbido semelhante ao sono, caracterizado pela perda das tividades cerebrais superiores e conservao da respirao e
circulao - Ver Uremia
COMICHO - Prurido; coceira - Ver Antiescabiosos.
Ver: Neurite, Priso de Ventre e Uremia. - Ver tambm Formigamento.
CONGESTO CEREBRAL
A congesto cerebral, que pode ser passageira ou duradoura, o
excesso de sangue no crebro
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225
leo de linhaco
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compressa quente
<012>
Causas: Cardiopatias, arteriosclerose, hipertenso arterial, suspenso das regras, menopausa, esfriamento exagerado dos ps, das pernas
ou do ventre, insolao, permanncia em lugar superaquecido, alcoolismo, abusos sexuais, histerismo.
Sintomas: Cefalalgia, face vermelha, olhos vermelhos, batimento
nas artrias das fontes e no pescoo, pulso rpido, zumbido nos ouvidos, convulseses, vertigens, delrio e, s vezes, ataques epileptiformes
como tambm apoplexia.
Conselhos: Sangria. Sinapismos nos braos e nas pernas. Bolsa
de gelo ou pano de gua fria na cabea. Garrafas quentes nos ps e
nas pernas. Purgante. O enfermo deve ficar semi-sentado. Chamar o
mdico imediatamente.
Plantas: 496, 624, 656, 799.
CONGESTO HEPTICA
A congesto heptica o excesso de sangue no fgado.
Causas: Transtornos digestivos. A alimentao antinatural e superabundante obriga o fgado a um trabalho forado, caso em que
acode um excesso de sangue ao rgo, o que, finalmente, produz sua
inflamao. Isso ocorre mormente quando o indivccio usa bebidas alcolicas, temperos picantes, etc., corao dbil ou outras afeces
cardacas. Quando a metade direita do corao se dilata, ou h qualquer obstculo circulao nos pulmes ou qualquer doena valvular
no corao, a circulao sanginea se retarda, ocorrendo, em resultado, a congesto do fgado.
Sintomas: Dor, peso e mal-estar na regio do fgado; aumento de
tamanho do rgo; vmitos; diarria; respirao dificultosa; calafrios;
febre; dor de cabea; tontura; pulso fraco; sede, abatimento. O fgado extremamente doloroso palpao. A pele e as conjuntivas ficam algo amareladas (ligeira ictercia).
Conselhos: Lavagens intestinais com gua pura, fria. Purgantes.
Banho vital. Compressas derivativas ao ventre e aos rins. Regime de
frutas (cura de frutas). Chamar o mdico.
Plantas: Ver Desobstruentes do fgado.

CONGESTO PULMONAR
Congesto pulmonar o excesso de sangue no pulmo.
Causas: Brusco esfriamento do peito. Qualquer deficincia da
atividade do corao. O estreitamento do orifcio entre a aurcula e o
ventrculo esquerdos (estenose mitral) a principal das causas.
Sintomas: Embora se assemelhem aos da pneumonia, so de mais
breve durao. Pontadas de lado, dor de cabea, face vermelha, pulso forte e rpido, presso arterial alta, febre alta (39 a 40o), tremores
de frio, mal-estar, dispnia, tosse forte, escarros parecidos com os da
pneumonia (como soluo grossa de goma-arbica tinta de sangue), e,
algumas vezes, vmitos de sangue.
Conselhos: Os mesmos que valem para a pneumonia.
Plantas: 496, 624.
CONJUNTIVITE
Conjuntivite uma inflamao aguda ou crnica da conjuntiva,
membrana mucosa que forra a parte anterior do globo ocular e a parte interna das plpebras
Causs: Resfriados; friagem [sobretudo resultante do vento); excesso de luz; presena de substncia irritante entre a plpebra e o
olho; exagerada aplicao dos olhos; abuso de bebidas alcolicas e de
alimentos excitantes; germe da blenorragia; complicao de alguma
enfermidade (varola, escarlatina, sarampo).
Sintomas: Dor, prurido e sensao de areia nos olhos; vista avermelhada; plpebras inchadas; lacrimejamento; fotofobia. Nos casos
agudos, tambm febre, dor de cabea e insnia.
Advertncias: A inflamao dos olhos, acompanhada de dor forte no
globo ocular, e alterao da viso, sinal de perigo: pode tratar-se de
glaucoma ou infeco no interior do olho. O paciente pode perder a
vista
Conselhos: Consultar um mdico oculista. Lavar os olhos com
gua boricada morna.
Plantas: 112, 152, 535, 543, 603, 624, 814, 953, 965.
CONTORSES DO TRONCO - Ver Histeria.
CONTUSES - Plantas: 4, 120, 140, 148, 164, 180, 233, 266, 383,
432, 479, 480, 482, 518, 520, 596, 618, 624, 680, 717, 748. 767. 794,
807, 826, 988. Ver Artrite.
<012>
CONVULSES - Contraes involuntrias dos membros do corpo - Ver antiespamdicos.
Ver: Albuminria, Epilepsia, Escarlatina, Hidrofobia, Histeria, Metrorragia, Otite.
9ss D
urtiga -branca
228
CONTUSOES
COQUELUCHE
Coqueluche uma doena infecciosa aguda, peculiar infncia.
O mesmo que tosse convulsa, tosse-comprida e tosse-de-guariba.
Causa: Hemophilis pertussis, agente microbiano isolado por Bordet e Gengou.
Localizao: Mucosa respiratria do nariz, da garganta e dos
brnquios.
Prazo de incubao: 7 a 10 dias.
Sintomas: Primeira fase - Tosse, catarro, febre, coriza, lacrimejamento, olhos vermelhos. Segunda fase - Acessos de tosse convulsa
caracterstica, com estertor tpico, chamado "guincho" [inspirao profunda, ruidosa, estridente, sibilante), e vmitos; fadiga; emagrecimento. Durante os acessos, a criana fica quase sufocada, com o rosto
vermelho ou azulado, e com as veias da cabea e do pescoo salientes. A expectorao alivia a tosse. A durao da fase aguda de
20-40 dias. Terceira fase - Convalescena. A tosse pode continuar
durante meses.
Advertncia: A coqueluche pode terminar, por complicao, em
broncopneumonia, especialmente em se tratando de crianas muito
pequenas ou delicadas. A doena muita contagiosa.
Conselhos: Havendo sol, e no estando muito mido o ar, nem
carregado de p, a criana deve ficar a maior parte do tempo fora de
casa, ao ar puro. Evitar brinquedos muito ativos, que produzam fadiga. Expor ao sol a roupa de cama da criana. Aplicar diariamente
duas compressas quentes, ao peito e garganta, com a necessria
precauo contra o resfriamento. noite, fazer massagens leves, prolongadas, com leo de linhaa puro, no peito e nas costas, se possvel
imediatamente debaixo de uma lmpada eltrica, forte, e, em seguida,
aplicar uma bolsa de gua quente ao peito, preferivelmente sobre um
pano umedecido em leo canforado. Fazer cada dia dois banhos alernados, sempre com estmago vazio: 5 a 10 minutos em gua quen'e, eem seguida um choque de gua fria. Fazer inalaes de vapor
je eucalipto ou de outras plantas medicinais, vrias vezes por dia.
<012>
No tratamento da coqueluche, tm tido notvel xito os vos de altitude, especialmente no perodo de declnio da enfermidade.
Plantas: 7, 31, 33, 118, 194, 218, 220, 223, 257, 266, 312, 349,
468, 483, 516, 538, 572, 573, 684, 758, 773, 7%, 821, 898, 926, 949,
980,1017. Preparar tambm um xarope de suco de limo com mel e dar
uma colher de meia em meia hora.
No existe remdio capaz de "cortar" a enfermidade, mas h recursos, como os que aaui indicamos, que ajudam a abrevi-la.
Ver Bronquite.
349
cip-suma
'
COQUELUCHE
230
53E
guaco
483 - eucalipto
lOl7- violeto
CORAO
Afeces do corao - Plantas: 148, 264, 405, 496, 550, 664,
665, 684, 893, 997, 1005.
Ver: Acidose, Albuminria, Anasarca, Ascite, Asma, Bronquite,
Escorbuto, Hemorridas, Hidropisia, Obesidade, Reumatismo Articular
Agudo.
Debilidade ou diminuio da capacidade de trabalho do corao - Ver Insuficincia Cardaca e Cordiais.
Palpitaes do corao - Plantas: 17, 118, 209, 431, 496, 556,
684, 779, 801, 906, 934.
Ver: Albuminria, Arteriosclerose, Azia, Dispepsia, Hipertenso
Arterial, Neurastenia, Obesidade.
Dilatao do corao - Ver: Arteriosclerose, Obesidade. Ver
Anemia, Hipertenso Arterial, Insuficincia Cardaca.
Leseses cardacas - Ver: Alcoolismo, Reumatismo, Sfilis.
Taquicardia - Neurose do corao, caracterizada por pulsaes
freqentes, que podem chegar a 200 por minuto - Ver: Azia, Bcio.
CORDIAIS - Plantas que tonificam ou estimulam o corao : 27, 43,
149, 170, 172, 209, 481, 496, 558, 565, 592, 624, 692, 720, 980.
na infncia, e que caracterizada por movimentos involuntrios e desordenados dos membros e dos msculos da face.
Causas: A doena resulta do mesmo fator ou dos mesmos fatores
que produzem o reumatismo agudo e que atacam o sistema nervoso
central.
mais freqiiente nas meninas do que nos meninos. preci-
/ //- . ^
/
<012>
so tomar em conta tambm os fatores desencadeantes, como um susto ou uma angstia.
Sintomas: Movimentos involuntrios, incoordenados, sem qualquer objetivo. Fraqueza dos movimentos voluntrios. Perda da exatido dos movimentos. Perturbaes psicolgicas. Esses sinais so em
geral precedidos por alteraes de temperamento e do humor. A
criana se torna triste, irritvel e emotiva, apresentando simultaneamente um mal-estar geral. O primeiro sinal indicativo da enfermidade
um certo nervosismo, associado abitao. Incapaz de permanecer
sossegado, o menor move os membros em vrias direes.
Conselhos: Em condies de higiene favorveis, a doena tende a
desaparecer por si s. Deve-se proporcionar ao doente diversos fatores que propiciem a cura: Alimentao correta; eliminao de todas
as fontes de excitao, aborrecimento, irritao ou enfraquecimento;
cancelamento dos estudos excessivos e de todo e qualquer esforo
mental e fsico extenuante.
Plantas: 110, 443.
Ver Escarlati na.
CORIZA - O mesmo que Defluxo.
Ver: Coqueluche, Gripe, Linfatismo, Resfriado.
CORRIMENTOS - Ver Anticatrticos.
COXALGIA - Tuberculose da articulao da coxa - Planta: 624.
CROSTAS, FORMAO DE - Ver Sarna.
CTIS - Ver Dermatoses.
DANA DE SO GUIDO - O mesmo que Coria.
DANA DE SO VITO - O mesmo que Coria.
DARTROS - Ver Dermatoses.
DEBILIDADE GERAL
A debilidade, ou enfraquecimento, no, em si, uma doena; ,
antes, expresso sintomtica de alguma doena ou de algum abuso.
Causas: Anemia, beribri, cncer, dengue, diabete, diarria, envenenamento alimentar, escorbuto, lacerao do perneo, menopausa,
neurite mltipla, nefrite, pancreatite crnica, pelagra, tuberculose, excesso de trabalho intelectual ou fsico, falta de repouso, alimentao
excessiva ou deficiente, abusos sexuais, etc.
Sintomas: Na ausncia de indicaes mais exatas, a debilidade
acompanhada defraqueza muscular, inapetncia, dispepsia, preguia,
palidez, tontura, cabea pesada, etc.
Conselhos: preciso descobrir a causa e tratar de afast-la.

Plantas: Ver Tnicos.
Ver: Artrite, Bcio, Espermatorria, Gripe, Hidropisia, Maleita,
Nefrite, Neurastenia, Sfilis, Solitria, Tuberculose.
DEFLUXO - Inflamao e corrimento da mucosa nasal - Plantas: 22,
168, 483, 496, 612, 624, 663, 679, 680, 682.
DEFORMIDADES - Ver Artrite.
DELRIO -Desvio mrbido da razo contra o qual no valem a experincia nem a argumentao lgica e em virtude do qual o indivduo
se afasta cada vez mais da realidade - Ver: Albuminria, Antraz, Escarlatina, Hidrofobia, Insuficincia Heptica, Otite, Tifo, Uremia.
l;..
DELIRIUM TREMENS - Delrio agudo, muitas vezes grave, acompanhado de tremor generalizado, e que resulta de intoxicao por bebidas alcolicas -Planta: 684.
DEMNCIA - Baixa, adquirida, do nvel intelectual - Ver: Bcio,
Pelagra.
DENGUE - Doena infecciosa aguda, caracterizada por febre, dores
musculares e sseas, e exantema que surge no quarto ou no quinto
dia - Ver Debilidade Geral.
DENTES
Abscesso ou granuloma dentrio - Ver: Herpes, Nefrite.
Crie dentria - Ver Estomatite.
Dentes estragados - Ver: Dispepsia, Enxaqueca, Estomatite.
<012>
?34 A FLORA NACIONAL NA MEDICINA DOMSTICA
Dentes frouxos - Ver Escorbuto.
Dor de dente - No adianta apenas tomar algum remdio para
acalmar a dor; preciso ir ao dentista para tratar os dentes estragados.
Desenvolvimento tardio e defeituoso dos dentes - Ver Raquitismo.
Focos infecciosos na raiz dos dentes - Ver Pseudo Reumatismo
Infeccioso.
Trtaro dentrio - Ver Gengivite, Neuralgia, Piorria.
DEPURATIVOS DO
276, 288, 306,
591, 594, 624,
864, 865, 866,
923, 929, 930,
SANGUE: 14, 16, 48, 59, 61, 90, 148, 150, 216,
322, 327, 329, 352, 385, 407, 411, 435, 540, 568, 569,
633, 684, 700, 709, 730, 734, 756; 783, 814, 826, 858,
875, 876, 883, 884, 885, 887, 888, 900, 902, 906, 918,
936, 937, 993, 1006, 1008.
DERMATITE ou DERMITE - Inflamao da pele - Plantas: 624, 689,

858. - Ver Pelagra. '
DERMATOSES
As pessoas que sofrem de alguma molstia da pele devem considerar-se realmente felizes!
Por mais estranha que parea essa afirmao, ela no deixa de ser
verdadeira. Primeiro, porque as dermatses, como a psorase, o eczema, a acne, etc., so vlvulas de segurana do corpo, que assim expele venenos cujos prejuzos so muito menores do lado "de fora"
que do "de dentro". Depois, porque h real vantagem em ter um sinal visvel de que no interior do organismo existe qualquer coisa que
no vai indo bem. Em muitos casos de doena os indcios s aparecem quando tarde para poder cur-la. Alm disso, as molestias da
pele permitem observar a marcha da cura.
Causas: Todas as doenas, qualquer que seja a forma como se
manifestem, constituem indicaes de que o organismo se esfora para compensar ou eliminar alguma coisa que est perturbando seu bom
funcionamento. No caso das doenas da pele, a causa est na acumulao de toxinas no sangue. Essa sobrecarga, da qual o organismo
procura livrar-se, provm dos seguintes motivoses
1. Alimentao errada, com excesso, muitas vezes, no tanto do
total dos alimentos ingeridos, mas da quantidade de determinado alimento, absorvido alm das necessidades reais do organismo;
2. Insuficincia dos rgos de eliminao, isto , debilidade funcional dos intestinos e da prpria pele;
3. Deficincia dos rins e do fgado, forados a eliminar toxinas
em proporo maior do que Ihes possvel;
4. Falta de exerccio fsico;
5. Respirao insuficiente.
De todos esses fatores, o mais freqente, como tambm o mais
importante, o primeiro: alimentao errada.
A m alimentao origem de muitas doenas.
O Dr. H. W. Barber, do Hospital deGuy, explicou no "Practitioner" a relao existente entre a alimentao e as doenas da pele. O
principal na alimentao no a quantidade, mas Sim o emprego de
alimentos de alto valor nutritivo, que assegurem melhor e maior assimilaopelo organismo, coadjuvados com a vida ao ar livre e o
exerccio fsico. Atletas, cuidadosos da sua alimentao, raramente
sofrem de quaisquer dermatoses, exceto as devidas a ferimentos ou infeces.
Certos alimentos parecem inofensivos, tais com o po branco, o
acar de cana, as massas, etc. O Dr. Barber acredita, porm, que o
consumo de grande quantidade de acar pode predispor sicose da
pele, que ocasiona a inflamao do folculo piloso, produzindo ppulas ou pstulas.
Conselhos: A cura radical se obtm mediante uma dieta constitu
da exclusivamente de frutas frescas, em trs refeies por dia, bebendo-se, durante o perodo da cura, apenas gua ou sucos, de frutas. A
dieta deve ser auxiliada por uma srie de banhos de vapor e lavagens
intestinais. Em geral, uma semana ou dez dias bastam para obter excelentes resultados. Quando no, um jejum de vrios dias, que, aps
um intervalo, pode ser repetido e estendido, produz resultados garantidos. Afirma o Dr. E. K. Benedek: "Observaes feitas mostram que,
pelo jejum, possvel vencer as mais rebeldes afeces da ctis,
que tenham resistido s mais poderosas drogas."
Um dos mais freqentes erros cometidos no tratamento das afeces da pele, afirma a revista "California and Western Medicine", o
<012>
48 - omor- perfeito
858 - sabugueiro
DERMATOSES
236
226
comomila - da -olemanha
39 - altia
uso de remdios muito concentrados, por parte dos que assim procuram alcanar cura mais rpida.
Muitas vezes a pessoa afetada resolve continuar as aplicaes do
remdio indicado enquanto persiste a coceira ou dermatite, e entra
num crculo vicioso. Parte de uma coceira para chegar a uma dermatite branca, devido ao uso de uma pomada adequada. Chegado a este ponto, acredita que ainda est afetado e faz aplicaes cada vez
mais fortes. Assim aumenta a coceira e a dermatite muito tempo depois de todos os parasitas terem sido eliminados.
Muitos cabeleireiros advertem seus fregueses contra o hbito de
lavar freqiientemente a cabea. Entretanto, esse um cuidado higinico que se deve praticar pelo menos uma vez por semana, evitando
apenas o emprego de sabes fortemente alcalinos.
As perturbaes da pele podem depender da alergia, de fatores
psicolqgicos e de vrias outras causas. Muitas dermatites tm como
origem a toxemia intestinal.
O crescente desenvolvimento das indstrias tambm responsvel
por muitas perturbaes da pele. Presume-se que, de cada cem trabaIhadores, pelo menos um, em conseqncia de seus afazeres profissionais, torna-se portador de alguma dermatose, que ataca, de preferncia, os que lidam com terebentina, gasolina, sabo, alcalinos, certos cidos, sais qumicos, formaldedos, tintas, vernizes, cromo, nquel, resinas e munies. O perigo aumenta medida que se descobrem e se aplicam novos processos qumicos.
Os Drs. Earl D. Osborne e )ames W. Jordan, da Faculdade de Medicina da Universidade de Bfalo, encarregados de estudar o assunto,
so de opinio que, com o devido cuidado, muitas dessas perturbaes podem ser evitadas.
Como medidas preventivas devem ser removidos, de incio, o p
e os vapores que se desprendem nos estabelecimentos onde se empregam
as matrias em apreo. Nesses lugares os empregados devem ter todas as facilidades para a limpeza das partes expostas e a sua proteo
deve ser assegurada por meio de luvas, que resistam aos cidos e aos
aicalinos, e de aventais e pastas impermeveis.
As queratoses e o cncer da pele so comuns em pessoas que trabalham com parafina, breu, certos leos e arsnico. Tambm os que
lidam com couro, cabelo e l, so sujeitos a antrazes. Produtos dessa
natureza, quando importados, podem acarretar perigos para a popula<012>
238
A ELORA NACIONAL NA MEDICINA DOMSTICA
eo dos pases que no tm leis que regulem a utilizao de animais
mortos por aquela doena.
Plantas: Ver Antidermatosos.
Ver: Caspa, Eczema, Erisipela, Exantema, Frieira, Herpes, Impigem, Intertrigem, Pitirase, Sarna, Tinha, Urticria.
DESCAMAO - Ver Sarna.
DESINFETANTES - Plantas quedestroem os micrbios: 112, 472, 483,
601.
DESLOCAMENTO DOS RGOS DO ABDMEN - Ver Varizes.
DESMAIOS - Perda dos sentidos - Planta: 431. Ver: Anemia, Metrorragia.
DESNUTRIO - Ver: Enterite, Edema.
DETERGENTES, DETERSIVOS ou DETERSRIOS - Plantas que limpam
a superfcie da pele, as feridas, etc.: 205, 316, 321, 374, 393, 414,
593, 816, 846, 861, 887, 913, 923, 953, 965, 978, 1011.
DIABETES
A diabete uma molstia da nutrio, ou seja, um distrbio do
metabolismo dos acares.
Causas: Ingesto excessiva e assimilao insuficiente de hidratos
de carbono, condio essa que acarreta o esgotamento das glndulas
'secretoras de insulina, do pncreas, encarregadas da combusto do
acar no organismo. A vida sedentria e o alcoolismo favorecem o
aparecimento da enfermidade.
Sintomas: Hiperglicemia com ou sem glicosria; polifagia; polidipsia; poliria; emagrecimento; tosse seca; astenia; pruridos; furunculose; sintomas precursores da tuberculose; alternativas de diarria e priso de ventre; etc.
Conselhos: Consultar o mdico. Evitar os alimentos aucarados e
geradores de acar. Adotar regime adequado, tanto quanto possvel
crudvoro: hortalias e frutas. Maiores orientaes nos nossos livros
DIABETE
993
urtiga -vermelha
483 - eucalipto
<012>
"As Hortalias na Medicina Domstica" e "As Frutas na Medicina
Domstica."
Plantas: Ver Antidiabticos.
Ver: Acidose, Albuminria, Antraz, Arteriosclerose, Artritismo,
Debilidade Geral, Eczema, Estomatite, Insuficincia Cardaca, Neuralgia, Neurite, Reumatismo Articular Crnico.
DESOBSTRUENTES: 9, 179, 216, 240, 269, 356, 507, 517, 600. 616,
624, 690, 766, 798, 842, 900, 923; 942.
Desobstruentes do bao: 184, 269, 703, 861, 945.
Desobstruentes do fgado: 4, 9, 14, 16, 22, 184, 269, 321, 327,
395, 411, 465, 474, 497, 505, 534, 555, 616, 619, 675, 703, 734, 853,
861, 945, 947, 987.
DIAFORTICOS - Vegetais que tm propriedade para fazer suarVer Sudorficos.
DIARRIA
Diarria a evacuao freqiente, lquida ou pstosa.
Causas: Na criana - Erros de alimentao, intolerncia por certos alimentos (alergia intestinal), fermentaes intestinais, infeco
gripal, inflamao da garganta, inflamao do ouvido, etc. No adulto
- Erros de alimentao; intolerncia alimentar, certas enfermidades:
arteriosclerose, bcio, clera, colite, diabetes, dispepsia, enterite.
Advertncia: Pode ser o incio de grave molstia infecciosa. Se as
fezes contm pus e sangue, trata-se de disenteria. um caso mais
grave. Ver Disenteria.
Conselhos: Para o beb - Suspender o leite e dar somente gua
fervida, durante um ou dois dias. Em seguida, dar gua de cevada ou
vagem de amido diminui a diarria). Aplicar compressas quentes ao
abdmen para aliviar a dor. )ejuar durante dois dias, tomando s
gua ou limonada. Depois do jejum, adotar dieta de mas ou banana prata. Isso basta nos casos simples, mas quando a diarria sinal de alguma doena grave, preciso recorrer imediatamente ao mdico.
Plantas: Ver Anticatrticos.
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mangue
vermelho
522 - goiabeiro
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OIA RRElA
241
IO
ooi ta - cavalo
36 - algodoeiro
226
camomi /a - da - alemanha
<012>
Ver: Acidose, Debilidade Ceral, Congesto do Fgado, Castrite,
Gripe, Hepatite, Insuficincia Heptica, Laringite, Pela ra, Rdquitismo,
Tifo, Uremia. g
DIFTERIA - Doena infecciosa causada pelo bacilo de Klebs-Loeffer
P
caracterizada or fenmenos locais (formao de falsas membranas
habit plmente n garganta e no nariz, e por fenmenos g
erais produzidos ela absor o de uma toxina : Laringite, Nefrite, Neurite.
- Ver
DIGESTO DIFfCIL - Ver Euppticos.
DIGESTIVOS - Vegetais que facilitam a digesto . Ver Euppticos.
DISENTERIA
Disenteria uma diarria cujas dejees contm sangue, pus e
catarro.
--- Iu umlao; etc.

~uq dICOOIICdS;
Sintomas: Inflamao do clon; clicas; tenesmo; evacud es
dmiudadas, com sangue e muco; calor ardente no nus; febre; prostrao;
sede.
Advertncias: caso grave: pode produzir a morte, especialmentg
", "clurdcao agudd. As criands que ~ "dcdr o papagam maior tributo a esta ngermidade, que se trdnsmite atravs dds fezes, por falta de
cuidados hi inicos com os alimentos, com as com a loua,
etc. mos,
Conselhos: Recorrer imediatdmente ao mdico quando
, mormente
a vtima for uma criana. Seguir os conselhos dados em Diarrla.
Plantas: Ver Antidisentricos.
Ver: Colite, Pseudo-reumdtismo Infeccioso.
DISMENORRIA
A dismenorria o corrimento difcil e doloroso da menstruao.
Causas: Fibromas, cncer, infeces, polipometrite, flexo do tero, estenose do colo do tero, desequilbrio hormonal, priso de ven,\ I
II
I69
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37I - copoba
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243
372 - copoi ba
tre, resfriamento [exposio ao frio ou umidade), grande esforo fsico, angstia mental, excitaes sexuais, etc.
Sintomas: Na dismenorria nevrlgica, h dor aguda, que se irradia por diferentes partes da plvis. Freqientemente di tambm a
parte inferior do abdmen e das costas, bem como as prprias coxas.
A paciente pode queixar-se de forte cefalalgia. Na dismenorria congestiva (por resfriamento, ou trabalho extenuante, ou violenta atividade fsica, especialmente pouco antes do perodo), a dor, que forte
durante o primeiro ou os primeiros dois dias, desaparece com a vinda
do fluxo. Na dismenorria obstrutiva (por estreitamento do canal cervical, no colo da matriz; anteflexo ou retroflexo do tero, cuja curvatura obstrui o canal; presena de pequenos tumores no canal; etc.)
tambm h dor.
Freqentemente a dismenorria acompanhada de nuseas, vmitos, e, s vezes, febre.

Conselhos: Trabalhar menos e descansarmais uns dois dias antes
do perodo. Tomar banho morno, completo ou de assento, de meia
hora de durao, cada noite. Tomar um banho quente, completo ou
de assento, e fazer irrigao vaginal quente (com uns oito a dez litros
d'gua), na noite que precede o dia em que deve comear a menstruao. Ao ter incio o fluxo, deitar-se e aplicar compressas quentes ou
bolsas d'gua quente s costas e ao abdmen (parte inferior), bem como aos ps. Tomar uma lavagem intestinal, quente, para limpar os
intestinos. Esses recursos ajudam muito a aliviar um ataque de dismenorria; porm, para curar o mal, preciso descobrir e afastar sua
causa, o que requer a ateno do mdico.
Plantas: Ver Emenagogos.
Ver Metrite.
DISPEPSIA
Dispepsia o conjunto das perturbaes digestivas (dificuldade
em digerir), quer de origem gstrica, quer intestinal, que tanto pode
traduzir a ao de leseses orgnicas do tubo digestivo, como simples
perturbaes funcionais de origem nervosa, principalmente neuro-vegetativa.
Causas: alimentao errada; mastigao imperfeita; dentes estragados; uso e abuso do lcool, de excitantes, de temperos picantes;
pancreatite crnica; etc.
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207- coinca
245
27- alecrim-de-jrdim
OlSMENORRIA
<012>
Sintomas: Digesto lenta e difcil; sensao de repleo e peso no
estmago; gastralgia; priso de ventre ou diarria; diminuio ou perda do apetite; flatulncias; arrotos; regurgitaes cidas; azia; vmi-
tos; lngua saburrosa; boca amarga de manh; dor de cabea; tonturas; palpitaes do corao; nervosismo; insnia; falta de memria;
preguia intelectual; calor no rosto aps as refeies; ventre volumoso; debi I idade geral.
Conselhos: Ler todo o captulo 18. Tratar os dentes estragados.
Plantas: Ver Euppticos.
Ver: Alcoolismo, Anemia, Arteriosclerose, Eczema, Gastralgia,
Gastrite, Herpes, Hipertenso Arterial, Inapetncia, Neurastenia, Priso
de Ventre, Raquitismo, Tumor Maligno (Cncer), lcera Gastroduodenal,
DISPNIA - Respirao difcil - Plantas: 22,. 320, 481. - Ver: Arteriosclerose, Artritismo, Asma, Azia, Hidrofobia, Insuficincia Cardaca,
Laringite, Metrorragia, Nefrite, Tuberculose, Uremia.
DISSOLVENTES - Vegetais capazes de dissolver certas ,concrees:
245, 253, 276.
DISTROFIA - Perturbao da nutrio de todo o organismo ou de um
rgo (aplica-se geralmente a uma perturbao do desenvolvimento
muscular independente do sistema nervoso) - Planta: 624.
DISRIA - Expulso dolorosa e difcil da urina. No uma doena
em si: sintoma de inmeras enfermidades do sistema urinrio, sendo, s vezes, sinal de alguma molstia que no interessa diretamente
este sistema. - Ver: Blenorragias, Diurticos, Vias Urinrias.
DIURTICOS - Vegetais que facilitam a secreo da urina: 4, 9,
16, 22, 24, 30, 32, 34, 36, 53, 59, 61, 67, 69, 77, 98, 118, 141,
159, 165, 179, 183, 184, 186, 207, 211, 215, 216, 217, 231, 232,
240, 241, 245, 246, 247, 252, 253, 267, 270, 272, 274, 276, 278,
292, 310, 311, 321, 327, 329, 334, 338, 340, 352, 360, 362, 368,
370, 379, 380, 410, 411, 415, 416, 426, 437, 444, 446, 447, 448,
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568,
672,
766,
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936,
1011.
DORES - Plantas: 39, 45. 59. 169. 180, 458, 482, 483, 702, 840, 923,
1010. Ver: Clicas.
I s - Ver: Reumatismo ArtiDores nas articulaoes e nos muscu o
cular Agudo, Uremia.
Dor artrtica - Ver Antiartrticos.
Dor na bexiga - Ver Bexiga.
Dor de cabea - Ver Anticefallgicos.
Dores nas cadeiras - Ver Albuminria.
Dores na coluna vertebral - Ver Gripe.
Dor nas costas - Ver Pneumonia.
Dores nas coxas - Ver Dismenorria.
Dores em vrias partes do corpo - Ver Artritisr. . .
Dores em todo o corpo - Ver: Gripe, Resfriado.
Dor no dedo polegar do p, no calcanhar, no totnoeloGota.
Dor de dente - Ver Antiodnticos.
Dores na espdua - Ver Neurastenia.
r - Ver: Gastral ia lcera Gastroduodenal.
Do es no estomago g ,
Dor no fgado - Ver Clicas.
Dores na garganta - Ver: Amigdalite, Escarlatina, Faringite,
pe, Laringite.
Dor no globo ocular e na testa - Ver Neuralgia.
Dor e inchao nas glndulas davirilha - Ver Elefantase.
Dor intestinal - Ver Enteralgia.
Dor no lado direito (na regio do fgado) - Ver: Colecistite, Fgado
Dor de lado - Ver Pneumonia.
Dores nos lombos - Ver: Amenorria,
das, Priso de Ventre.
Dor na matriz - Ver Clicas.

Dores nos membros - Ver Neurastenia.
Dismenorria, HemorriENFERMIDADES, SINTOMAS, APLICAES, ETC. 249
Dores nos msculos - Ver Anemia.
Dores nos msculos e nos ossos - Ver Dengue.
Dores nevrlgicas - Ver Herpes.
Dor na nuca - Ver Metrorragia.
Dores nos olhos - Ver Conjuntivite.
Dores de ouvido - Ver Otalgia.
Dores nos ovrios - Ver Ovarite.
Dor no perneo - Ver Prostatite.
Dor no peito - Ver: Anemia, Bronquite, Pneumonia.
Dor no peito e nas costas - Ver Tuberculose.
Dores na pelve - Ver Dismenorria.
Dor na regio cardaca - Ver Cardialgia.
Dor nos rins - Ver Antinefrticos, Rins.
Dor reumtica - Ver Anti-reumticos.
Dor no trax - Ver Neuralgia.
Dr na uretra durante a mico - Ver Uretrit.
Dores no tero - Ver Amenorria.
Ver. Antraz, Artrite, Gota, Neuralgia, Neurite, Panarcio, Reumatismo, Sfilis, Tumor Llaligno (cncer).
DORMNCIA - Insensibilidade parcial ou total em qualquer parte do
corpo, sobretudo nas extremidades - Ver Anemia, Neurastenia.
DROGAS - Quaisquer substncias ou ingredientes, que se aplicam em
farmcia - Ver Nefrite.
DUODENO, ULCERA.4O DO - Ver lcera Castroduodenal.
ECZEMA
O eczema uma dermatose inflamatria, no contagiosa, com
formao de vesculas, exsudatos, crostas.
Causas: Irritantes qumicos (pinturas, antisspticos, sabo forte,
etc.), irritantes trmicos (frio, vento, sol), etc. Diversos fatorescertas enfermidades (nefrite, diabete, etc.), priso de ventre, eliminao deficiente, dispepsia, erros de alimentao, enfraquecimento da
resistncia fsica, etc. - preparam o terreno para o eczema. Ver Escrofulose.
<012>
Sintomas: A doena comea com prurido, ardncia, vermelhido
da pele, formao de bolhas, vesculas e pstulas, com edema colateral mais ou menos notvel, seguido de crostas ou escamas, infiltradas,
sob as quais h uma superfcie arroxeada, exsudante ou seca.
Conselhos: Adotar uma alimentao sadia (frutas, hortalias, cereais, legumes) e rejeitar completamente todos os artigos prejudiciais
(carnes em geral, especialmente a de porco; salsichas; pescados; conservas; vinagre; bebidas alcolicas; condimentos; etc.). Pouco sal.
No h eczema ou dermatose que resista ao tratamento mediante jejum (nada de alimentos slidos), com sucos de frutas ou hortalias
cruas, purgantes e lavagens intestinais, e banhos de vapor, durante
certo nmero de dias. Se, da primeira vez, no se alcana o resultado almejado, repete-se o tratamento depois de algum tempo. Ver
Dermatoses.
Plantas: 105, 136, 148, 255, 611, 714, 717, 758, 883, 884, 885,
929.
Ver: Alergia, Artritismo, Linfatismo, Priso de Ventre.
EDEMA
Edema a inchao provocada pelo acmulo patolgico de lquido proveniente do sangue, em qualquer tecido ou 6rgo.
Causas: Contuso, alergia, alimentao errada, certas doenas (insuficincia cardaca, nefrite, ascite, hidropisia, beribri, caquexia, nevropatias, etc.). Ver essas enfermidades.
Conselhos: necessrio recorrer ao mdico para esclarecer e remover a causa. O uso de diurticos traz alvio. Ver anria.
Plantas: Ver Antiedematosos.
Ver: Abscesso, Anasarca, Albuminria, Amigdalite, Antraz, Bcio,
Eczema, Escarlatina, Frieira, Hidropisia, Laringite, Maleita, Metrorragia, Nefrite.
EDEMA PULMONAt - Planta: 575.
ELEFANTASE
A elefantase, tambm chamada filariose, uma hipertrofia cutnea regional.
Causa: Um verme nematide (Filaria Bancrofti) que se transmite
dos enfermos aos sos pela picada de um mosquito.
J
suco de frutas
ECZEMA
48- bardana
251
l05
a rroz
136- babosa
<012>
Sintomas: Os sinais caractersticos se desenvolvem lentamente,

num perodo de vrios anos. Aparecem: Ataques intermitentes de dor
e inchao das glndulas da virilha; listas vermelhas na perna; repentina elevao da temperatura do corpo; calafrios. A febre, a dor e o
enrubescimento da perna ou do escroto, levam os leigos a confundir a
elefantase com a erisipela. Tambm h urina com sangue e urina
branca (como leite) alternadamente. Depois vem a hipertrofia do tecido celular subcutneo, por inflamao e obliterao dos vasos linfticos, e que determina grande espessamento do derma com aumento
dos dimetros do rgo ou do membro afetado. Sendo atingido um
dos membros inferiores, este toma o aspecto da perna de um elefante;
da o nome dado enfermidade.
Conselhos: Consultar o mdico. Aplicar compressas quentes e
frias, alternadamente, na fase aguda, para aliviar a dor. Fazer massagens fortes, ao membro afetado, para reduzir a inchao.
Plantas: 455, 726, 985, 1007, 1008.
EMACIAO - Ver Emagrecimento.
EMAGRECIMENTO - Ver: Bcio, Coqueluche, Diabetes, Laringite,
Maleita, Raquitismo, Reumatismo Articular Crnico, Tuberculose, Tumor Maligo (cncer).
EMBARAO GSTRICO - Ver Panarcio.
EMENAGOGOS - Vegetais que restauram o fluxo menstrual, quando
escasso ou ausente: 4, 5, 7, 13, 27, 34, 36, 59, 61, 106, 107, 109, 110,
118, 136, 149, 159, 172, 175, 179, 186, 193, 203, 207, 226, 227, 232,
233, 266, 304, 321, 348, 368, 377, 394, 415, 416, 427, 428, 431, 460,
478, 490, 492, 498, 507, 512, 517, 540, 556, 558, 569, 575, 624, 627,
634, 635, 638, 648, 657 658, 672, 685, 688, 714, 716, 718, 756, 767,
769, 799, 810, 840, 846, 861, 868, 869, 910, 923, 926, 937, 943, 949,
965, 996, 999.
Ver: Amenorria, Dismenorria.
EMTICOS - Vegetais que provocam os vmitos: 9, 209, 299, 311,
312, 315, 316, 349, 415, 416, 571, 572, 573, 599, 600, 603, 705, 722,
821, 824, 825, 842, 858, 912, 950.
EMOES - Ver: Amenorria, Neurastenia, Rouquido, lcera Gastroduodenal, Urticria.
EMOLIENTES - Plantas que tm a propriedade de amolecer os tecidos, atenuar as inflamaes e aliviar as dores. Usam-se em diversas
inflamaes, como no caso de eczema, quando a pele endurece, greta
e di. Tambm se empregam internamente, em casos de inflamao,
sobretudo da garganta e do estmago, em gargarejos ou deglutidos,
para proteger esses rgos da irritao provocada por suas prprias secrees. Podem administrar-se em forma de tisanas, poes, xaropes,
clisteres, ps, etc. Os emolientes mais conhecidos so: 4, 24, 39, 45,
72, 81, 87, 90, 91, 93, 136, 141, 151, 161, 165, 169, 170, 172, 191,
224, 226, 227, 233, 253, 278, 284, 288, 290, 291, 317, 362, 363, 397,
413, 414, 453, 455, 458, 485, 486, 495, 535, 538, 551, 592, 615, 659,
660, 661, 662, 663, 664, 665, 666, 668, 741, 766, 788, 805, 845, 846,
863, 921, 922, 947, 959, 970, 974, 975, 992, 1002, 1003, 1010, 1014,
1017.
Ver: Inflamaes, Irritaes, Queimaduras, Abscessos.
EMPOLAS - Ver Pstulas.
ENANTEMA - Erupo na face interna_das cavidades naturais - Ver
Escarlatina.
ENDOCARDITE - Inflamao do endocrdio, membrana que forra interiormente o corao - Planta: 624.
Ver: Escarlatina, Reumatismo Articular Agudo.
ENFARTAMENTO ou ENFARTE - Ver Desobstruentes.
ENJOS - Ver Nuseas.
ENTERALGIA - Dor intestinal - Planta: 174.
ENTERITE
A enterite uma inflamao aguda ou crnica da mucosa intestinal.
Causas: A enterite aguda deriva treqentemente de uma causa infectiva (clera, tifo, etc.), ou de uma causa txica, ou de uma e outra
juntas. Os excessos e abusos alimentares, e o uso abusivo de bebidas
alcolicas, provocam muitas vezes a inflamao do intestino. Os fa-
9 - A Flora
<012>
254 A FLORA NACIONAL NA MEDICINA DOMESTICA
tores mecnicos (corpos estranhos, engolidos acidentalmente; traumas;
clculos bilirios; etc.) ou trmicos (resfriamento brusco do corpo em
transpirao, etc.) representam uma causa de irritao local, capaz de
preparar o terreno para a ao dos germes introduzidos do exterior ou
j existentes no intestino.
Sintomas: Diarria mucosa, verde ou biliosa; enteralgia; flatulncia; tenesmo. Nas formas graves, h evacuaes mais abundantes e
sanguinolentas, bem como fraqueza geral. Na enterite crnica, prevalecem os mesmos sintomas, porm menos acentuados.
Advertncia: Na enterite muco-membranosa, caracterizada por
priso de ventre intercalada por crises de diarria, acompanhada de
dores violentas e de catarro intestinal, h perigo de caquexia e morte.
Nas crianas, a enterite sempre mais perigosa. , pois, necessrio
recorrer ao mdico sem perda de tempo.
Conselhos: Ver Diarria e Disenteria.
Plantas: 36, 39, 110, 150, 288, 599, 624, 638, 684, 761, 782, 792.
ENTEROCOLITE - Inflamao da mucosa do intestino delgado e do
clon - Plantas: 605, 624.
Ver Colite e Enterite.
ENTERORRAGIA - Hemorragia intestinal - Planta: 624.
ENURESE ou ENURESIA - Incontinncia da urina - Plantas: 371,
372, 373.
ENURESE INFANTIL - Planta: 140.
ENVENENAMENTO - Ver Antdotos.

ENXAQUECA
Enxaqueca uma cefalia (dor de cabea crnica) unilateral, que
envolve por acessos, os quais se apresentam periodicamente (uma
vez por semana, cada quinze dias, etc.).
Causa: Artritismo, alimentao errada, toxemia (produzida por
perturbaes digestivas, priso de ventre, etc.), alergias, bebidas alcolicas, vida sedentria, esforo mental excessivo, tenso visual, melancolia, abusos sexuais, onanismo, desarranjos da menstruao, amgdalas infeccionadas, vegetaes adenides inflamadas, dentes cariados, etc.
64I - lpulo
520
girassol
43/
erva - cidre i ro - verdadei ra
34
alfazema
1
624 - li mo
/
7
ENXAQUECA
255
550 - guoron
<012>
Sintomas: Dor que se manifesta de uma lado da cabea, acompanhada, s vezes, de nuseas e vmitos e, outras vezes de perturbaes visuais ou digestivas. Pode haver dores no fundo da rbita, com
espasmos convulsivos dos msculos da face e formigamento do corpo.

O acesso termina com dor de estmago e vmitos ou com um profundo sono reparador.
Conselhos: Descobrir e remover as causas do mal.
Plantas: 34, 431, 520, 550, 624, 641, 796, 947, 1013.
EPILEPSIA
A epilepsia uma doena nervosa, com manifestaes ocasionais,
sbitas e rpidas, entre as quais se destacam convules e distrbios
de conscincia. O mesmo que hieranose, opilncia, gota-coral, e, na
linguagem popular, mal-de-gota, mal-caduco, mal-de-terra.
Causas: "Sabe-se atualmente que a epilepsia pode ser resultado de
qualquer leso no crebro, enfermidades em outros rgos do corpo,
alteraes emocionais, excessos de lcool ou narcticos, etc. A predisposio para a epilepsia se herda, mas a enfermidade em si mesma
no pode ser considerada como hereditria." - Dr. )ustus ). Schifferes. Um susto muito forte, a clera, os abusos sexuais, o onanismo,
e outros fatores, tambm podem fazer-se responsveis pelos acessos
epilpticos.
Sintomas: Na epilepsia comum, o ataque geralmente sbito: O
paciente solta um grito e cai. Sofre perda completa dos sentidos. Fica com o corpo rijo e a face inicialmente plida, depois violcea.
Morde a lngua. Espumeja (espuma sanguinolenta). Range os dentes.
Respira ruidosamente. Enterra os polegares nas palmas das mos. Evacua involuntariamente. Volta a si alquebrado, com dor de cabea,
recuperando a inteligncia lentamente. Na epilepsia parcial (ou )acksoniana), s poucas vezes o doente perde o conhecimento durante os
ataques. H convulseses (contraes dos msculos dos membros, contorseses da boca, movimentos convulsivos das maxilas, etc.) que persistem durante algum tempo antes de afetar os sentidos.
"A crena popular supe que somente aquelas condies que so
acompanhadas de intensas convulseses que podem ser consideradas
como ataques epilpticos. Mas isso no certo, pois em muitos casos h epilepsia sem convulseses. Atualmente existem muitos medicamentos capazes de controlar as convulseses epilpticas. Mediante um
tratamento mdico adequado, o epilptico pode ver-se livre de convulseses e levar uma vida praticamente normal." - Dr. )ustus ).
Sc h ifferes.
Conselhos: Consultar um mdico. "No usar excitantes: caf,
ch, chocolate, bebidas alcolicas. Estas, principalmente, so de
ao muito nociva. Da mesma forma, a alimentao crnea excitante e txica. . . Dminuir o sal. . . O regime vegetariano o que
convm. . ." - Dr. Alberto Seabra. O autor conhece vrias pessoas
que, epilpticas, se curaram ao adotarem o regime alimentar sadio,
vegetariano, e passarem a comer pouco. A restaurao foi, naturalmente, lenta. Durante o ataque deve-se: Afrouxar a roupa (colarinho,
cinto, etc.) do doente. Abrir-Ihe a boca e introdzir um pano enrolado, ou um pedao de madeira, entre os dentes; para que ele no
morda a lngua. Aplicar-Ihe compressas frias testa. Cuidar do enfermo, para que no se machuque. Fora dos acessos, ele deve tomar
banhos frios, purgantes e lavagens intestinais.
Plantas: Ver antiepilpticos.
EPISTAXE - Derramamento de sangue pelas fossas nasais - Plantas:
150, 169, 496, 624, 861, 988: Ver: Albuminria, Arteriosclerose, Escarlatina.
EPITELIOMA - Tumor maligno desenvolvido custa do epitlio que
reveste a superfcie do corpo ou uma membrana mucosa - Ver anticancerosos.
EQUIMOSES - Manchas escuras devidas hemorragia sob a pele e as
mucosas e na superfcie dos rgos internos - Ver Escorbuto.
ERISIPELA
A erisipela uma doena infecciosa de carter violento, com tendncia recidiva. Conhecida popularmente como mal-do-monte,
mal-da-praia, maldita e esipra.
Causas: Um tipo de estreptococo.
Localizao: Mais freqentemente no rosto, no pescoo e nos
membros inferiores.
Sintomas: Placa cutnea vermelha e saliente, mais ou menos extensa, de limites precisos e superfcie aveludada ao tato. Febre precedida
<012>
fedegoso - verdadeiro
'r
858 - sabugueiro
". ,
(\
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ERISIPELA
258
I36 - baboso
684 - moracu - au
de intenso calafrio (o paciente, batendo os dentes, pede cobertores).
Cefalalgia acentuada. Crande mal-estar. Sede viva.
Advertncia: H um tipo de erisipela da face que pode produzir a
morte, principalmente nos velhos e nos diabticos. Como a enfermidade muito contagiosa, necessrio desinfetar perfeitamente a roupa. As pessoas de vitalidade reduzida, so especialmente suscetveis
a essa dermite.
Conselhos: Guardar repouso no leito. Beber gua ou limonada em
abundncia. Cuidar da limpeza intestinal diria, usando, se necessrio, clisteres. Adotar regime de sucos de frutas e hortalias. Aplicar
compressas frias, de gua com sal amargo, de contnuo, s partes afetadas. Tomar dois escalda-ps dirios (pedilviosquentes). Aplicar,
duas vezes ao dia, compressas alternadas (quentes e frias) sobre o fgado e a espinha dorsal, e efetuar, no fim, uma frico fria, rpida. Caso haja delrio, aplicar compressas frias cabea, e dar, de trs em
trs horas, um clister retido (uma xcara de gua morna com meia coIherinha de sal.). Nos casos graves preciso chamar o mdico.
Plantas: 22, 57, 101, 105, 136, 154, 168, 209, 268, 269, 307, 347,
459, 492, 546, 615, 684, 689, 754, 799, 801, 858, 860, 892, 893, 924,
943, 978, 990, 1007, 1008.
Ver: Albuminria, Pseudo-reumatismo Infeccioso.
ERITEMA - Rubor congestivo da pele, localizado ou generalizado,
habitualmente temporrio, que desaparece, presso do dedo, e que
decorre de fatores dos mais variados. Assim temos o eritema solar,
pela exposio ao sol; o eritema fsico, pela exposio a uma braseira
ou fornalha; o eritema pernio, pela exposio ao frio e humidade; o
eritema nodoso, que geralmente surge na regio anterior das pernas,
sob a forma de tumefaes dolorosas, vermelhas ou violceas, e que
constitui uma manifestao de tuberculose ou de reumatismo; o eritema infeccioso, nos casos de erisipela, meningite, gripe, tifo, etc.; o
eritema alrgico, produzido por erros alimentares, que comea com
manchas avermelhadas nas mos, as quais podm passar aos braos e
a todo o corpo, podendo mesmo haver formao de vesculas, ou at
empolas grandes, cheias de lquido. Em caso de diarria ou dispepsia,
o lactente pode apresentar uma forma de eritema muito parecida com
a erupo da escarlatina. Tambm pode surgir um eritema alrgico
<012>
como reao a certos medicamentos. E h tambm eritemas mecnicos. Plantas: 101, 105.
ERUCTAES - Arrotos - Plantas: 139, 226, 227, 421, 431, 680, 823,
848.
Ver: Azia, Dispepsia, Estmago, Flatulncias, Insuficincia Heptica, lcera Gastroduodenal.
ERUPES - Designao genrica para qualquer manifestao cutnea ou mucosa - Ver: Dermatoses, Pele, Sarna.
ESCARLATINA
A escarlatina uma doena infecto-contagiosa, endmica e epidmica, contagiosa, classificada no grupo das febres eruptivas.
Causa: O agente patognico ainda no conhecido, mas incriminam-se os estreptococos.
Sintomas: Primeiro perodo (invaso) - Calafrios, febre, dor de
garganta, lngua saburrosa, cefalalgia, nuseas, vmitos, mal-estar geral. s vezes tambm h epistaxe, convulseses, delrio. Segundo perodo (erupo) - enantema e, logo, exantema (rubefao generalizada da pele, com uma erupo puntiforme que, ao toque, d a impresso de "carne de galinha"); inchao das mos e dos ps; tumefao
da face; prurido incmodo; aumento da temperatura; amigdalite. Terceiro perodo (descamao) - queda da febre e forte esfoliao (tiram-se da mo verdadeiros dedos de luvas).
Advertncias: O que torna grave a escarlatina so as suas complicaes: endocardite, nefrite, albuminria, adenite cervical, mastoidite,
abscesso cerebral, meningite, otite mdia, reumatismo, pneumonia,
broncopneumonia, pleurisia, coria, rinite, sinusite, gastrenterite, etc.
Conselhos: No comeo da erupo, fazer o doente tomar escalda-ps prolongados, com ch quente, cobrindo-o bem na cama, para faz-lo transpirar. Aps o suadouro, cuidar para que no se resfrie. .Se
tiver muita febre, aplicar-Ihe esponjamentos mornos para reduzir a
temperatura. Pr compressas quentes, contnuas, na garganta. Beber
gua, limonada e sucos em abundncia. Adotar regime lacto-vegetariano lsucos de frutas e hortalias, mingaus de cereais, leite). Permanecer acamado pelo menos durante trs semanas na convalescena.
Nos casos graves chamar o mdico.
Plantas: 135, 170, 624, 717, 858.
Ver: Albuminria, Bronquite, Conjuntivite, Nefrite, Ovarite, Pseudo-reumatismo I nfeccioso.
ESCARROS DE SANGUE - Plantas: 169, 464, 717, 1001.
Ver: Tuberculose, Tumor Maligno (cncer no pulmo).
ESCLEROSE - Endurao de um rgo pelo aumento do tecido conjuntivo intersticial - Ver Alcoolismo.
ESCORBUTO
O escorbuto uma avitaminose. O mesmo que mal-de-luanda.
Causa: Carncia de vitamina C.
Sintomas: Tendncia s hemorragias, equimoses (manchas roxas

por aixo da pele), gengivo-estomatites, gengivas _sangrentas e ulceradas, face e lbios entumecidos, dentes frouxos (caem facilmente),
complicaes cardacas, debilidade geral, caquexia, anemia. O que,
porm, mais caracteriza a doena so as pequenas hemorragias puntiformes, subcutneas, a gengivite, e a estomatite.
Conselhos: Enxaguar a boca com suco de limo. Tomar suco de
limo e de laranja em abundncia. Adotar alimentao rica em vitaminas, especialmente a vitamina C.
Plantas: Ver Antiescorbticos.
Ver: Gengivite.
ESCROFULOSE
Escrofulose doena de escrfulas: tumores dos gnglios linfticos, por vezes supurantes, de natureza tuberculosa.
Causas: A enfermidade "quase sempre de origem tuberculosa". - Dr. Justus J. Schifferes. Muitas vezes "provm de um deficiente estado defensivo natural, incapaz de reagir, com a devida energia, provocao enfermia, motivo por que interessa promover a ativao geral do sistema defensivo orgnico mediante um plano de vida
natural e sistemtico". - Dr. Adr. Vander. Pode tambm ser "causada por distrbios da nutrio, predisponentes da tuberculose". - Dic.
Encicl. Brasileiro.
Sintomas: Formao de tumores indolentes, duros, sem mudana
da colorao da pele, no queixo, no pescoo, nas axilas ou nas viri<012>
Ihas, tumores esses que ora estacionam ora amolecem e se abrem,
emitindo um lquido semelhante ao soro de leite. Pode haver tambm outros sinais: rosto entumecido; lbios grossos; nariz achatado;
olhos inflamados; eczemas na face, nas orelhas e no couro cabeludo;
etc.
Conselhos: Adotar alimentao sadia, rica em vitaminas e sais minerais (frutas e hortalias cruas). Viver tanto quanto possvel ao ar livre. Tomar banhos de sol e de mar em abundncia. Fazer passeios a
p.
Plantas: Antiescrofulosos.
Ver: Linfatismo, Otite
ESFOLADURAS - Ver Contuseses.
ESFOROS
Esforos violentos - Ver Metrorragia.
Excesso de esforos - Ver: Dismecorria, Hipertenso Arterial,
Neuralgia, Reumatismo.
Falta de esforos - Ver: Bronquite, Dermatoses, Enxaqueca, Priso de Ventre.
ESGOTAMENTO - Ver Amenorria.
ESPASMOS - Contraes sbitas e involuntrias dos msculos - Ver
Antiespasmdicos.
ESPERMATORRIA
Espermatorria ou poluo noturna o derramamento involuntrio de esperma.
" um fenmeno completamente normal e incuo, que se verifica
em quase todos os homens, desde o momento da puberdade at o declnio da vida sexual. A perda involuntria de smen durante a noite
pode apresentar-se juntamente com sonhos erticos ou no... A espermatorria no representa 'perda de virilidade' nem requertratamento de espcie alguma." - Dr. )ustus ). Schifferes.
O Dr. Heinrich Weyke afirma que as ejaculaes involuntrias,
que ocorrem durante o sono, podem ser devidas "inflamao da
prstata, . a excessos sexuais ou masturba', e que produzem
,I,r,:..;::..;..
"debilidade geral, enfraquecimento intelectual e dos sentidos, tristeza
,
anemia, e, algumas vezes, impotncia".
Plantas: 624, 833.
ESPINHAS - Certas borbulhas da pele - Ver Pele.
ESPLENITE - Inflamao do bao - Plantas: 616, 721.
ESTERILIDADE - Incapacidade de procriar; infecundidade - Planta:
624.
ESTIMULANTES - Plantas que tm a propriedade de aumentar momentaneamente a energia das funes vitais, e sob cuja influncia o
pulso se torna mais rpido e mais forte, a respirao se acelera, o calor do corpo aumenta, as foras musculares adquirem maior energia, o
aparelho genital, as secrees urinrias e cutneas, todo o organismo,
enfim, .reabilitado para continuar no desempenho das suas funes.
Os principais estimulantes so: 17, 29, 30, 33, 35, 59, 61, 129, 139,
187, 209, 294, 295, 298, 311, 312, 380, 400, 410, 429, 430, 452, 519,
555, 556, 653, 727, 730, 749, 756, 760, 766, 803, 810, 815, 818, 819,
820, 840, 846, 861, 868, 928, 996, 1004.
ESTOMACAIS OU ESTOMQUICOS - Medicamentos vegetais bons
para o estmago - Ver: Azia, Dispepsia, Estmago, Euppticos, Gastrite
ESTMAGO, AFECES DO - Plantas: 30, 59, 110, 135, 136, 139,
148, 203, 226, 246; 266, 294, 297, 300, 319, 412, 431, 456, 634, 638,
647, 680, 823, 867, 875, 913, 927, 965, 998. Ver: Azia, Clicas, Gastralgia, Gastrite, lcera Gastroduodenal, etc.
Acidez estomacal - Ver lcera Gastroduodenal.
Dilatao do estmago - Ver: Flatulncia, Gastralgia.
Embarao gstrico - Ver: Ictercia, Panarcio.
Leseses no estmago - Ver Sfilis.
Ver tambm: Dispepsia, Eructaes, Flatulncias, Sensaes.
ESTOMATITE
A estomatite uma inflamao dos tecidos moles da boca.

<012>
Causas: Locais - Alteraes dos dentes, erupo de terceiros molares, crie dentria, piorria, gengivite, infeco de Vincent, gangrena. Causas gerais - Erros de alimentao (especialmente a falta de
vitamina C), gravidez, diabete, tuberculose, sfilis, actinomicose, tifo,
varola. Causas medicamentosas - Envenenamento pelo mercrio,
chumbo, arsnico, cobre, fsforo, bismuto, quer inalados por operrios, que os manipulam, quer tomados por via bucal ou venosa sob
forma de produtos teraputicos. Ver Escorbuto, Gengivite.
Conselhos: Buscar a ateno do mdico e do dentista, para investigar e remover a causa.
Plantas: 138, 151, 171, 226, 297, 467, 624, 628, 776, 777, 852,
896, 930, 1014.
ESTRANGURIA - Dificuldade em urinar - Ver Diurticos.
ESTREPES - Planta: 859.
ESURINOS - Vegetais que tm a propriedade de excitar a fome - Ver Aperientes.
EUPPTICOS - Vegetais que facilitam a digesto: 4, 7, 15, 16, 17,
27, 30, 43, 59, 61, 67, 74, 89, 101, 118, 124, 129, 135, 139, 148, 183,
200, 211, 213, 221, 222, 226, 227, 232, 246, 263, 276, 283, 288, 294,
295, 298, 300, 301, 318, 319, 320, 321, 322, 324, 334, 337, 368, 379,
385, 400, 410, 419, 421, 422, 427, 428, 430, 431, 444, 456, 465, 468,
472, 505, 507, 511, 513, 518, 546, 550, 555, 556, 558, 568, 589, 596,
616, 618, 621, 624, 630, 635, 638, 647, 650, 653, 657, 658, 676, 680,
684, 688, 696, 698, 699, 702, 717, 733, 748, 749, 756, 760, 766, 782,
786, 796, 798, 814, 820, 833, 834, 838, 840, 841, 843; 844, 846, 857,
861, 867, 883, 884, 885, 891, 895, 907, 908, 928, 935, 936, 943, 946,
951, 955, 978, 993, 995, 999, 1014, 1015.
EVACUAES
Evacuaes
Evacuaes
lite.
Evacuaes
Evacuaes
dolorosas - Ver Prostatite.

freqentes, pastosas, com catarro e sangue - Ver Code sanguc - Ver lcera Gastroduodenal.
irregulares - Ver Solitria.

EXANTEMA - Qualquer erupo cutnea - Ver: Dengue, Dermatoses,
Escarlatina.
EXCITAO - Ver: Bcio, Priso de Ventre.
EXOFTALMIA - Salincia exagerada do globo ocular (o mesmo que
proptoma, proptose, olho-de-boi e olho-de-sapo) Ver Bcio.
EXPECTORAO
Amarelada - Ver Bronquite.

Esverdeada - Ver Bronquite.
Difcil - Ver Faringite.
Cor de tijolo - Ver Pneumonia.
EXPECTORANTES - Vegetais que provocam ou facilitam a expectorao: 21, 22, 32, 81, 118, 124, 176, 182, 224, 290, 311, 312, 397, 555,
556, 572, 573, 607, 630, 702, 708, 771, 821, 867, 983, 997, 1011. Ver
Anticatarrais.
EXTREMIDADES FRIAS - Ver: Arteriosclerose, Bcio, Priso de Ventre.
FACE
Face plida - Ver Anemia.
Face entumecida - Ver: Escorbuto, Escrofulose.
Face violcea - Ver Asma.
Calor no rosto - Ver: Azia, Dispepsia.
Ver: Palidez, Rubor.
FADIGA - Ver: Albuminria, Amenorria, Artrite, Bcio, Gota, Hipertenso Arterial, Neurastenia, Obesidade, Ovarite, Reumatismo.
FADIGA CEREBRAL - Ver Anemia.
FARINGITE
Faringite inflamao da faringe, cavidade msculo-membranosa situada entre a boca e a part superior do esfago.
<012>
Causas: A farfngite aguda deve-se geralmente ao frio. A faringite
crnica , freqentemente, devida ao uso e abuso do fumo ou do lcool, ou estase venosa.
Sintomas: Faringite aguda - Dor, calor, secura e sensao de
aperto na garganta. Faringite crnica - Prurido, ardor, vermelhido;
granulaes e sequido na garganta; pigarro; expectorao difcil; disfagia; tosse seca e curta; afonia; zumbido nos ouvidos.
Conselhos: Fazer gargarejos com chs quentes de plantas medicinais (cambu, jequitib, limo, etc.), de hora em hora. Aplicar compressas quentes garganta, vrias vezes por dia, e compressas aquecedoras noite. Pincelar a garganta com suco de limo, ou tomar suco
de limo, vrias vezes por dia.
Plantas: 334, 601, 624, 876.
Ver Diarria.
FEBRE - Estado mrbido caracterizado pela acelerao do pulso, aumento do calor do corpo, mal estar geral e perturbao de diversas
funes - Ver Febrfugos.
Conselhos: Tomar gua em abundncia, lavagens intestinais e purgantes. Verificar e eliminar a causa. - Ver: Abscesso, Acidose, Albuminria, Amigdalite, Antraz, Artrite, Clculos Biliares, Cistite, Colecistite, Clera, Colite, Conjuntivite, Coqueluche, Dengue, Disenteria, Elefantase, Erisipela, Escarlatina, Congesto do Fgado, Gota, Gripe, Herpes, Hidrofobia, Ictercia, Impetigo ou Impetigem, Inflamaes, Laringite, Maleita, Nefrite, Otite, Panarcio, Pneumonia, Prostatite, Resfria-
do, Reumatismo, Sfilis, Tifo, Tuberculose, Tumor Maligno (cncer),

Urticr a.
Febre
Febre
Febre
Febre
Febre
Febre
Febre
Febre
Febre
Febre
Febre
adinmica - Planta: 437.

amarela - Planta: 60.
de Barcelona - Planta: 624.
biliosa - Plantas: 237, 245, 253, 592.
catarral - Plantas: 496. 842.
gstrica - Plantas: 237, 496, 592.
inflamatria - Plantas: 157, 265, 496.
intermitente - Ver Antipaldicos.
intestinal - Planta: 717
de Malta - Planta: 624.
perniciosa - Plantas: 132, 133, 506, 626, 799, 966, 1009.

Febre
Febre
Febre
Febre
puerperal - Plantas: 60, 310, 624.

reumatismal - Ver Reumatismo.
tifide - Ver Tifo.
dos tsicos: - Planta: 322.
FEBRE AMARELA - Gravssima molstia infecciosa, transmitida ao

homem por um mosquito, e que se caracteriza por grande tremor de
frio, intensa dor de cabea, pele seca, muita febre, delrio, ansiedade
epigstrica, violentas dores na regio lombar, vmitos, priso de ventre, albuminria, anuria, ictercia, hemorragia, vmitos negros devidos
a hemorragias gstricas. - Ver Anuria.
FEBRE-DE-FENO - Transtorno alrgico muito comum, que se apresenta durante certas pocas do ano, com sintomas de um forte resfriado.
cusado pelo plen, mas tambm pode ser prvcado pelo p, por
algum cosmtico ou por alguma comida, caso em que o transtorno se
chama Rinite vasomotora. - Ver Alergia.
FEBRE PUERPERAL - Doena infecciosa que pode sobrevir aps o
parto pela ao de um estreptococo que pode preexistir nos rgos
genitais, mas que geralmente se introduz pela mo ou por instrumentos durante o parto. A febre, precedida de calafrio, declara-se, ordinariamente, desde o terceiro ao quinto dia, mantendo-se elevada,
com pequenas remisseses matinais. - Ver Pseudo Reumatismo Infeccioso.
FEBRE TIFIDE - Ver Tifo.
FEBRFUGOS - Vegetais usados contra a febre: 4, 5, 30, 54, 58, 61,
65, 66, 67, 85, 101, 126, 127, 131, 134, 135, 144, 162, 179, 200, 201,
210, 213, 221, 222, 225, 227, 236, 242, 249, 260, 261, 262, 277, 278,
289, 294, 298, 314, 316, 319, 324, 339, 352, 353, 360, 370, 388, 394,
397, 424, 444, 446, 447, 449, 450, 452, 455, 483, 491,'492, 494, 511,
512, 518, 519, 538, 542, 572, 573, 591, 614, 617, 624, 626, 634, 641,
642, 654, 655, 702, 705, 709, 714, 722, 723, 724, 742, 747, 755, 756,
60, 761, 762, 766, 767, 780, 786, 798, 801, 809, 812, 815, 821, 833,
834, 838, 843, 844, 846, 853, 861, 878, 883, 884, 885, 886, 895, 902,
<012>
268 A FLORANACIONAL NA MEDICINA DOMSTICA

905, 908, 930, 935, 937, 943, 955, %2, 963, 979, 987, 991,995, 996,
1002, 1003.
FERIMENTOS - PLANTAS: 479, 480. Ver Contuseses.
FERIDAS - Ver Vulnerrios.
Ferida causada por queda ou golpe. - Ver Reumatismo.
Ferida penetrante do baixo ventre - Ver Cistite.
Feridinha superficial indolor - Ver Sfilis.
FERMFNTAES INTESTINAIS - Plantas: 472, 823.
FERVOR DO SANGUE - Ver Eczema.
FIBROMA - Tumor benigno do tecido conjuntivo - Ver: Dismenorria, Metrorragia.
FGADO, AFECES DO - Plantas: 4, 9, 34, 59, 109, 128, 148, 159,
170, 175, 215, 276, 287, 292, 411, 472, 492, 600, 634, 717, 766, 814,
846, 896, 909, 947, 998. Ver: Antilticos, Desobstruentes do Fgado,
Hepatite, Ictercia.
Aumento (ou entumecimento) do fgado - Ver Congesto do Fgado.
Clicas do fgado - Ver: Colecistite, Congesto do Fgado.
Cirrose Heptica - Ver Alcoolismo.
Excitantes da secreo biliar - Ver Congesto do Fgado.
Leseses do fgado - Ver Sfilis.
Ver: Acidose, Antraz, Arteriosclerose, Artritismo, Dermatoses, Hemorridas, Hidropisia, Obesidade, Reumatismo Articular Crnico, Clculos Biliares, Hepatite, Ictercia, Insuficincia Heptica.
FGADO, CONGESTO DO
Causas: Alcoolismo, alimentao errada. disenteria, tuberculose,
afeces do corao.
Sintomas: Dor e sensao de peso na regio do fgado, entumecimento do fgado, vmitos, diarria ou priso de ventre, gases intestinais, dor de cabea, febre, calafrios, pulso fraco, abatimento, sede,
ictercia.
Conselhos: Consultar um mdico. Adotar regime de frutas e hortalias (para dar repouso ao fgado). Tomar banhos vitais e aplicar
compressas aquecedoras ao ventre e aos rins (para melhorar a circulao do sangue). Tomar lavagens intestinais e purgantes.
Plantas: Ver Desobstruentes do Fgado.
Ver Insuficincia Cardaca, Maleita.
FSTULAS - lceras em forma de canais estreitos e profundos, mais
ou menos sinuosos, conservados abertos pela contnua passagem dQ
pus, fezes, urina, etc. - Planta: 624. Ver Prostatite.
FLATULNCIA
Flatulncia acmulo de gases no tubo digestivo. Chama-se
tambm flatuosidade.
Causas: Alimentao errada, fermentaes gastro-intestinais, dis-
pepsia, enterite, dilatao do estmago, priso de -ventre, aerofagia,

colite, etc.
Sintoms: Dilatao do estnago e dos intestinos, eructaes,
emisso de gases pelo nus.
Conselhos: Descobrir e remover a causa do mal. Suprimir os alimentos prejudiciais, os de difcil digesto e os facilmente fermentescveis. Comer pouco e mastigar bem. Respeitar as leis das compatibilidades e incompatibilidades alimentares. Recomendao Dr. Emmanuel
Alves: "Um clister glicerinado, de meio litro d'gua com 50 gramas de
glicerina ou azeite de oliva, pode ser til e aliviar o enfermo."
Plantas: Ver Carminativos.
Ver: Azia, Clculos Biliares, Colite, Congesto do Fgado, Dispepsia, Enterite, Insuficincia Heptica, Neurastenia, Priso de Ventre.
FLEBITE - Inflamao das veias - Planta: 624. Ver Varizes.
FLEBORRAGIA - Hemorragia venosa - Planta: 624
FLEGMO ou FREIMO - Inflamao do tecido celular - Ver: Emolientes, Inflamaes.
FLORES BRANCAS - O mesmo que Leucorria.
FOCOS INFECCIOSOS -- Ver: Gastrite, Reumatismo Articular Crnico.
<012>
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FOME EXCESSIVA - Ver Polifagia.
FORMIGAMENTO - Ver: Alcoolismo, Arteriosclerose, Enxaqueca, Hi-
FORTIFICANTES - Ver Debilidade Geral.

FOTOFOBIA - Horror luz - Ver Olhos.
FRAMBOESIA TROPICAl - Ver Bouba.
FRAQUEZA GERAL - Ver Tnicos.
Fraqueza nos membros - Ver: Bcio, Debilidade Geral.
Fraqueza intelectual - Ver Espermatorria.
Fraqueza muscular - Ver Alcoolismo.
FRATURAS - Planta: 623.
FRIEIRA
uma espcie de dermite (inflamao da pele).
Causas: H diversos tipos de frieira, de origem vria. O frio pode
peratura. s vezes se trata de umamicose (afeco cutnea produzida por cogumelos).
Sintomas: As frieiras atacam as mos e os ps, localizando-se soFreqiientemenie h tambm escoriaesese ulceraes. ,
Conselhos: Banhar as partes afetadas em salmoura bem quente,
vrias vezes por dia. Fazer frices com suco de limo. Aplicar p
de alume (pedra-ume) e polvilho ou talco. Suco de urtiga, em compressas, tambm bom. Quando a frieira provocada pelo frio,
aconselhvel, igualmente, passar vaselina canforada. O uso de purgante ou lavagens intestinais tem efeito visivelmente benfico sobre
as frieiras. O mesmo se deve dizer da adoo de um regime de suco
de frutas e hortalias por alguns dias.
Plantas: 624, 745, 860.
FRIO MIDO - Ver Resfriamento.
840- uito
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<012>
FUMO - Ver Tabagismo.
FURNCULOS - Plantas: 148, 266, 421, 458, 624, 766, 858, 916.
FURUNCULOSE - Erupo de furnculos - Ver Diabete.
GALANTRIA - Ver Quilria.
GNGLIOS
Tumefao
Tumefao
Linfatismo.
Tumefao
Tumefao
dos gnglios das axilas - Ver Linfatismo.

dos gnglios inguinais (das virilhas) - Ver: Elefantase,
dos gnglios linfticos - Ver Sfilis.
dos gnglios do pescoo - Ver Linfatismo.
GARGANTA, AFECES DA - Plantas: 30, 59, 288, 542, 659, 776, 777,
896, 965,984. Ver Amigdalite, Angina, faringite, Laringite.
Aperto na garganta - Ver Laringite.
Catarro da garganta - Ver Neuralgia.
Placas na garganta - Ver Sfilis.
Granulaes na garganta - Ver Faringite.
Irritao na garganta - Ver Resfriado.
Prurido na garganta - Ver Faringite.
Rubor na garganta - Ver Faringite.
Sequido na garganta - Ver: Faringite, Laringite.
Ver: Dor, Sensao.
GASES INTESTINAIS - Ver Carminativos.
GASTRALGIA
Gastralgia dor de estmago.
Causas: Alimentao errada, medicamentos mal tolerados, dilatao do estmago, dispepsia, gastrite, helmintase, clculos hepticos,
lcera gstrica ou duodenal, cncer, histeria, neurastenia, hrnia,
afeco dos rgos genitais [na mulher), nefropatia, sfilis, esclerose

em placas, tabes incipiente, maleita. s vezes surge gastralgia aps
certas molstias, como a gripe, o tifo, etc.
Sintomas: A gastralgia caracteriza-se por dores vivas, contnuas ou
intermitentes, em forma de cimbras, na boca do estmago.
Advertncia: preciso tomar cuidado para evitar equvocos, pois
a gastralgia se confunde com clicas do fgado, clicas dos rins, nevralgia intercostal.
Conselhos: Consultar um mdico para descobrir e eliminar a causa do mal. Aplicar compressas quentes sobre o epigstrio (a parte
superior do abdome, entre os dois hipocndrios).
Plantas: 61, 211, 294, 336, 422, 445, 472, 756, 841, 848, 947. O
Dr. Heinrich Weyke recomenda: "Remdios vegetais - salva-vidas e
bico-de-papagaio - uma colher das de caf de cada um. em um
pouco de gua, de meia em ,meia hora, at cessar a dor." .
Ver: Azia, Enxaqueca, Gastrite, Insufirincia Heptica, Metrorragia.
GASTRENTERITE - Inflamao simultnea do estmago e dos intestinos - Plantas: 456, 684.
Ver Escarlatina.
GASTRITE
Gastrite inflamao do estmago.
Causas: Alimentao errada [especialmente excessos de comida),
mastigao insuficiente, bebidas geladas, condimentos picantes, alcoolismo, tabagismo, custicos, medicamentos irritantes, purgantes de
efeito drstico, artritismo, reumatismo, gota, focos infecciosos (dentes
estragados, amgdalas inflamadas, sinusite, apendicite, colecistite).
Sintomas: Gastrite aguda - Inapetncia, indigesto, nuseas, vmitos, lngua saburrosa, gosto amargo e sequido na boca, sede, cefalalgia, gastralgia, eructaes. Gastrite crnica - Lngua saburrosa,
nuseas vmitos, perturbaes digestivas, azia, priso de ventre e, s
vezes, diarria.
Conselhos: Gastrite aguda - Tomar um vomitrio [gua morna). Limpar o intestino mediante clisteres. )ejuar durante dois ou
trs dias, tomando s gua. Aplicar compressas quentes sobre o estmago. Depois do jejum, usar alimentos leves nos primeiros dias: sucos de frutas, caldos leves, etc. Castrite crnica - Adotar uma alimentao sadia, correta. No beber gua s refeies, seno uma hora antes ou duas depois da comida. Rejeitar o fumo, as bebidas
<012>
alcolicas, o caf, o ch, os condimentos picantes, as carnes, os pescados, as frituras. Comer hora certa, deixando um intervalo de 5 ou
6 horas entre uma e outra refeio. Comer pouco e ter em mente
que duas refeies dirias so preferveis a trs. Mastigar muito bem
cada bocado. Tratar os dentes que estiverem estragados. Ver: Afeces do Estmago, Azia, Dispepsia, Flatulncias, Eructaes, Gastralgia, lceras Gstricas e Duodenais.
Advertncia: necessrio consultar o mdico, pois a gastrite pode
ser proveniente de lcera ou cncer no estmago.
Plantas: 110, 148, 211, 285, 336, 684, 927.

Ver: Gastralgia.
GENGIVAS FROUXAS, SANGRENTAS - Plantas: 544, 930. Ver
buto. Estomatite.
GENGIVITE
Gengivite inflamao das gengivas.
Causas: Falta de higiene dental e oral, trtaro dentrio, piorria,
escorbuto, infeces diversas, tratamento bismtico ou mercurial.
Ver Estomatite.
Conselhos: Recorrer ao mdico ou ao dentista, conforme o caso,
para descobrir e remover a causa do mal.
Plantas: 544, 930.
GLICOSRIA - Presena de acar na urina - Planta: 624.
GLOSSITE - Inflamao da lngua - Ver Pelagra.
GOLPES - Ver Contuseses.
GONORRIA - Ver Antiblenorrgicos.
GOTA
A gota um tipo de artrite que se manifesta por inflamao das
pequenas juntas e acumulao de urato de sdio nas juntas e em volta delas. Quando o cido rico se acumula no sangue, combina-se
com o sdio, formando o urato de sdio, que se deposita nas articulaes, i nflamando-as.
Causas: Formao exagerada de cido rico em conseqincia de
uma alimentao errada, base de alimentos proticos, especialmente
carnes e pescados, mas tambm ovos e legumes secos [feijo, erviIhas, lentilhas, gro de bico); metabolismo defeituoso, que revela deficiente destruio e eliminao do cido rico. O alcoolismo, o uso
abusivo do caf e ch preto, as fadigas excessivas, a vida sedentria
tambm so fatores etiolgicos desses tipos de reumatismo.
Sintomas: Os trs indcios principais da gotaso: dores vivas, vermelhido e inchao. O Dr. Sydenham, mdico ingls, que foi gotoso durante trinta e quatro anos, descreve a molstia nos seguintes termos :
"A vtima deita-se e dorme sadia. L pelas duas horas da madrugada, desperta-se com forte dor no dedo polegar do p, mais raramente no calcanhar ou no tornozelo. uma dor semelhante de
uma luxao (deslocao), e tem-se uma impresso como se algum
houvesse deitado gua fria sobre as partes afetadas. Seguem-se ento
calafrios e tremores, e um pouco de febre. A dor qu.e comeou moderada, torna-se mais intensa, e os calafrios e tremores aumentam. A
dor atinge seu auge acomodando-se nos ossos e ligamentos do tarso e
metatarso. uma dor como se os ligamentos estivessem sendo esticados, rasgados, rodos, premidos. To esquisita a dor, que a pessoa
tem a impresso de no poder suportar nem sequer o peso da roupa
da cama. . . Passa a noite em tortura, sem dormir, virando para c e
para l a parte afetada. . . A pessoa se mexe (ou melhor, se agita) na
cama incessantemente, enquanto a dor na junta persiste, e a agitao
aumenta quando sobrevm acessos de dor. Mas intil buscar alvio
com a mudana de posio do corpo ou da perna afetada. . . O paciente experimenta repentinamente um ligeiro alvio, que ele atribui,
falsamente, ltima mudana de posio. Ele transpira e dorme.

Desperta mais aliviado, da dor, mas nota um inchao na parte afetada."
Conselhos: Descobrir a causa do mal para poder elimin-la. Suprimir quaisquer alimentos produtores de cido rico: carne e pescado
de qualquer espcie, principalmente midos, fgados e rins; tambm
ovos e legumes secos. Evitar igualmente o lcool, o caf, o ch preto, o chocolate. Adotar um regime alimentar neutralizante do cido
rico: Frutas frescas em geral, como laranja, limo, pra, uva, figo,
banana, ma, etc.; hortalias: couve, espinafre, brcoli, couve-flor,
escarola, aipo, tomate, berinjela, batatinha; leite desnatado, iogurt.
fomer parcimoniosamente. As curas de frutas (uva, pra, ma) so
<012>
muito eficazes nos casos crnicos. Fazer exerccios fsicos e tomar
bastante sol. Fazer aplicao constante de calor, sob a forma de fomentaes, bolsas d'gua quente, etc. Aplicar cataplasmas de leo de
linhaa sobre as partes afetadas. Tomar banhos de vapor locais e gerais, juntamente com chs quentes de sabugueiro ou suco de limo.
Tomar banhos vitais e de tronco
Plantas: Ver Antigotosos.
Ver: cido rico, Albuminria, Artrite, Artritismo, Gastrite, Hipertenso Arterial.
GRAVIDEZ - Ver: Albuminria, Amenorria, Citica, Cistite, Estomatite, Neuralgia, Sfilis.
GRIPE
A gripe uma doena infecciosa, cujo agente causador um vrus. muito contagiosa, podendo assumir carter epidmico. Ataca
seprada ou conjuntamente os aparelhos respiratrio e digestivo e o
sistema nervoso.
Sintomas: Forma brnquica ou torcica - Calafrios, tebre, vertigens, mal-estar, moleza extrema, astenia, sensao de peso sobre os
olhos, forte cefalalgia, dor ao longo da coluna vertebral, dores como
de quebradura dos ossos, dores em todo o corpo, dor de garganta, coriza, tosse, rouquido. Forma intestinal - Embarao gstrico, clicas,
diarria, inapetncia, nuseas, vmitos, lngua saburrosa. Existe ainda
a forma nervosa ou nevrlgica.
Advertncia: O perigo da gripe, na sua forma grave, so as complicaes: pneumonia, bronco-pneumonia, congesto pulmonar, pleurisia.
Conselhos: Limpar o intestino mediante clisteres com infuso de
eucalipto. Tomar banhos de vapor. Conservar-se acamado. Usar
alho. Ingerir lquidos em abundncia: sucos de limo, de laranja, e
de frutas e hortalias em geral. Recomendam-se as seguintes medidas
preventivas contra a gripe: 1. Andar levemente agasalhado; 2. Precaver-se contra a umidade excessiva nos dias de chuva de vero;
3. Dormir em quarto com ventilao e respirar ar puro durante o dia;
4. Observar com todo o rigor os perodos de descanso, mas no deixar os exerccios fsicos; 5. No beber lquidos gelados nem chupar
sorvete; 6. Alimentar-se corretamente fazendo uso abundante de
b i
540 - guaiaco
GR / PE
277
858 - sobugueiro
483
. eu ca I ipto
, r,
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<012>
frutas e verduras cruas; 7. Cuidar da limpeza intestinal (o "trnsito livre" um fator de importncia capital no combate s gripes e aos
resfriados); 8. Tomar banho diariamente e usar roupa bem asseada;
9. Tomar freqentes banhos de sol; 10. Evitar as aglomeraes e os
locais fechados de reunies coletivas, e, principalmente, a proximidade de pessoas doentes.
Piantas: Ver antigripais.
Ver: Anemia, Gastralgia, Herpes, Laringite, Nefrite, Neuralgia,
Neurastenia, Ovarite.
HLITO FTIDO - Ver: Amigdalite, Priso de Ventre.
HELMINTOS - Vermes intestinais - Ver Vermfugos
HEMATMESE - Hemorragia proveniente do estmago - Plantas: 624,
927. - Ver lcera Gastroduodenal.
HEMATRIA - Presena de sangue na urina. Pode existir nos casos
de arteriosclerose, hipertenso ou pielite. Pode, outrossim, provir dos
rins (glomerulonefrite, clculos no bacinete); da bexiga (inflamao;
clculos vesicais; tumor verrugoso, ou papiloma, na parede da bexiga); uretra (inflamao, ferida). A congesto, que provoca a rotura
de pequenas veias da pelve renal, tambm pode produzir a hemat-
ria - Plantas: 144, 145, 622.

Ver: Clculos Urinrios, Elefantase, Nefrite.
HEMIPLEGIA - Paralisia que afeta um s lado do corpo e que causada comumente por uma leso do encfalo, como hemorragia, congesto, amolecimento, embolia, etc. - Planta: 624.
Ver Arteriosclerose.
HEMOFILIA
A hemofilia uma doena congnita ou hereditria, transmissvel
pela mulher, na qual recessiva, enquanto patente no homem, no
qual se manifesta sob a forma de hemorragias provocadas por traumatismos mnimos.
Conselhos: Proteger-se contra ferimentos de qualquer espcie.
No submeter-se a nenhuma operao cirrgica. Em caso de hemorENFERMIDADES, SINTOMAS, APLICAES, ETC. 279
ragia, fazer aplicaes tpicas de compressas geladas. Havendo muita
perda de sangue, chamar o mdico imediatamente.
Planta: 624.
HEMOPTISE
Hemoptise a emisso, pela boca, de sangue proveniente da rvore respiratria.
Causas: Lacerao dos vasos sangneos mais ou menos. grossos,
dos brnquios ou dos alvolos pulmonares, freqiiente nos casos de tuberculose, arteriosclerose, infeco aguda, debilidade congnita, hipertrofia cardaca, suspenso da menstruao, histeria, ruptura de um
aneurisma, etc.
Conselhos: Repouso na cama, com a metade superior do corpo
mais levantada, em quarto bem arejado. Silncio absoluto. Nenhuma
comoo. Suspender, por 24 horas, toda alimentao. Dar bebidas
frias a pequenos goles e fazer chupar pedaos de gelo. Provocar, por
influncia rflexa, a vaso-constrio pulmonar com aplicao de gelo
sobre o trax, bexiga e rgos genitais. Chamar o mdico.
Plantas: 101, 143, 147, 178, 320, 333, 334, 371, 372, 373, 441,
454, 465, 575, 577, 596, 618, 622, 624, 737, 851, 988, 1010.
HEMORRAGIA
Hemorragia o derramamento de sangue para fora dos vasos que
o devem conter.
Causas: A hemorragia pode ser traumtica (produzida por um ferimento qualquer) ou espontnea: epistaxe, hematmese, hemoptise.
Entre as hemorragias espontneas tambm se conta a dentria, a vaginal e a anal.
Conselhos: Se houve muita perda de sangue, colocar-se no leito
com a cabea baixa. Em caso, porm de epistaxe ou hemoptise, ficar
com o tronco elevado. Evitar todo esforo ou movimento. Pequeno
corte - Comprimir diretamente a parte ofendida, usando uma compressa fria. Ferimento num dos membros - Manter o membro suspenso, em posio vertical. Se isso no basta, fazer compresso sobre a ferida, com gaze ou algodo; ou aplicar garrote. No se estancando o corrimento de sangue, pinar a artria. Nos casos graves, chamar o mdico imediatamente.
<012>
Plantas: Ver Anti-hemorrgicos. Ensina o Dr. Heinrich Weyke:
"Tomar cozimento de cascas de cajueiro, ou sumo de limo puro, ou
com gua; tmbm se pode aplicar o sumo de limo sobre a parte por
onde sai o sangue."
Ver Enterorragia, Epistaxe, Escorbuto, Hemofilia, Hemoptise, Hipertenso Arterial, Metrorragia, Sangue, Tifo, rcera Gastroduodenal,
Varizes.
HEMORRIDAS
Hemorridas so dilataes varicosas das veias do reto.
Causas: Hemorridas sintomticas - Derivam de causas gerais ou
locais de estagnao nas veias do abdome (afeces do corao, do
pulmo, do fgado, da bexiga, do tero, da uretra, do intestino). Hemorridas idiopticas - Desenvolvem-se em conseqncia da alimentao errada (abuso de carnes, temperos, etc.), do alcoolismo, da vida
sedentria, do uso abusivo de purgativos irritantes, etc.
Sintomas: Muito comuns nas pessoas que sofrem de priso de
ventre, as pequenas pelotas, que constituem as hemorridas, em nmero de trs, quatro ou cinco, se exteriorizam durante o esforo feito
para evacuar. Podem ento ser tocadas e vistas. So pequenos tumores moles e indolores. s vezes sangram. Quando internos, muitas
vezes o nico sinal perceptvel o sangue vivo que salpica o vaso sanitrio durante a evacuao. A congesto hemorroidal geralmente
anunciada por mal-estar geral, peso na cabea, vertigens, olheiras, dores lombares, tenso e calor no nus, sensao de corpo estranho no
reto (o hemorroidrio vai ao banheiro, mas sem resultad). A mulher
experimenta, outrossim, calor e prurido vaginal.
Advertncia: O que se deve temer, nas hemorridas, uma das
suas complicaes habituais, chamada "trombose hemorroidria". Sua
caracterstica principal a dor.
Conselhos: "A dieta", diz o Dr. Emmanuel Alves, " decisiva no
tratamento" desta enfermidade.
Recomenda o Dr. Alberto Seabra:
"Combater a priso de ventre pelo regime alimentar: frutas maduras pela manh, ao invs de caf ou de caf com leite e po. Regime
vegetal e frutas. Supresso dos excitantes, temperos e bebidas alcolicas, inclusive, o vinho de mesa."
Aconselham os Drs. Renato Kehl e Eduardo Monteiro:
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camoml lado- alemonho
Estruturo do reto e do nus
/-I EM ORRIDAS
281
7- aafro Hemorridos interno e extrno I93 - cocouelro
<012>
"Proibir o lcool, pimenta, mostarda, picles e os alimentos muito
condimentados, regularizar as evacuaes, de preferncia noite, antes de se deitar; em seguida, um banho de assento prolongado de
gua fria.
"Combater a constipao de ventre por meio de laxativos e massagens abdominais. Evitar a posio sentada por muito tempo, que
provoca a estase venosa das veias renais. Passeios a p; banhos frios.
"Nos casos de prolapso (sada) dos mamilos internos e que no
podem ser reduzidos, o doente manter-se- na posio ajoelhada com
a cabea mais baixa e sobre o nus sero aplicadas compressas embebidas em soluo de acetato de alumnio a 2%. Ao fim de poucas
horas o tumor hemorroidrio se reduz."
No tratamento das hemorridas muito importante beber lquidos
em abundncia.
"Contra a trombose hemorroidria" - so palavras do Dr. Emmanuel Alves - "recomendamos supositrios de Anusol ou pomada de
Nupercana, repouso no leito, banhos de assento bem quentes; o mdico deve ver o paciente."
Plantas: 7, 111, 120, 146, 171, 182, 198, 226, 297.
Ver : Artritismo, Prostatite.
HEMOSTTICOS - Ver Anti-hemorrgicos.
HEPATITE
A hepatite - inflamao do fgado - uma doena que se est
tornando cada vez mais freqente.
Causas: A hepatite uma reao imediata infeco, a matrias
txicas qumicas, a remdios de farmcia ou a substncias que provocam alergia, ou, ainda, a uma deficincia sangnea devida a uma
perturbao circulatria temporria.
Dentre as hepatites infecciosas, as mais comuns so as provocadas por dois vrus distintos - o IH e o SH - que produzem dois tipos
de afeco, clinicamente muito parecidos.
As hepatites txicas esto-se tornando, tambm cada vez mais
freqentes, embora menos que as infecciosas, graas, provavelmente,
ao uso cada vez maior de produtos que contm substncias txicas
para o fgado. s vezes se observam at epidemias de hepatite txica, como, por exemplo, quando o abastecimento de gua se contamina com arsnico, ou em fbricas em que se emprega o tetracloreto de
carbono
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HEPATITE
283
546 - guapeva
<012>
Sintomas: Cansao, inapetncia, mal-estar geral, urina escura, dores abdominais, prurido, nuseas, diarria. Esses sinais podem durar
at semanas. Afinal se produz a ictercia, que, s vezes, pode deixar
de ocorrer. O fgado se apresenta muito aumentado.
Conselhos: Recorrer ao mdico. Permanecer em repouso e adotar
uma alimentao adequada, guardando-se de sobrecarregar o fgado.
Plantas: 465, 497, 518, 546, 624, 721, 846, 947.
Ver Colecistite.
HRNIA
Hrnia um tumor formado pela sada de uma vscera atravs de
uma cavidade natural ou acidental.
Causas: Esforos, exerccios violentos, gritos (crianas), tosse insistente (velhos). A hrnia se produz quando os tecidos se encontram
em estado de franco relaxamento ou quando subsiste, no indivduo,
uma predisposio congnita.
Sintoma: A hrnia forma um tumor, s vezes considervel, mole,
indolente, no flutuante, reduzvel presso.
Conselhos: Quando a hrnia no cede ao uso de cintps apropriados, deve ser corrigida cirurgicamente.
Plantas: 174, 233, 353, 453, 613, 732.
Ver Gastralgia.
HERPES
Herpes uma dermatose caracterizada por vesculas elevadas sobre uma base inflamada.
Causas: Herpes labial - Indigesto; gripe; pneumonia; outras molstias contagiosas acompanhadas de febre alta.
Herpes-zoster - Amgdalas enfermas, abscessos nos dentes, pneumonia, malria, sfilis, tuberculose.
Sintomas: Vesculas pequeninas e transparentes, contendo um lquido claro, reunidas em grupos, e cercadas por uma aurola avermeIhada. Localizam-se em tornn dos lbios (herpes labialis), ou nos rgos genitais (herpes progenitalis), ou ao longo de um tronco nervoso
(herpes-zoster), caso em que h dores nevrlgicas. As vesculas acabam formando crostas amarelas, que se desprendem sem deixar cicatriz. H dor e engurgitamento ganglionar.
Conselhos: Herpes labial - Aplicar lcool canforado ou gua de
colnia sobre as erupes. O bicarbonato de sdio, o salitre, o alume
(pedra-ume) em p tambm do bons resultados. Tratar qualquer
doena causadora do mal.
Herpes-zoster - adotar uma dieta base de frutas e saladas
cruas. Aplicar compressas quentes; depois untar com pomada de xido de zinco. Manter os intestinos desimpedidos. Remover amgdalas
e dentes infeccionados. Tratar qualquer molstia causadora da enfermidade.
Plantas: 148, 461, 624, 693, 709, 929, 957, 958.
Ver Dermatoses.
HIDRAGOGOS - Vegetais capazes de ,provocar evacuaes lquidas
(diurticos, purgantes, sudorficos): 181, 340, 438, 585, 669, 699, 877.
HIDROCELE - Tumor formado pela acumulao- de lquido na tnica
vaginal (membrana que envolve os testculos). comum na tuberculose
e cncer dos testculos. Aparece geralmente na idade mdia da vida,
embora possa surgir em qualquer idade. Aumenta gradualmente de
tamanho. No h dor. Apresenta algumas semelhanas com a hrnia
e pode haver dvidas na sua distino. necessrio consultar o mdico. Plantas: 624, 1016.
HIDROFOBIA
A hidrofobia, tambm chamada raiva, uma doena infecciosa

existente no co e em outros mamferos e transmissvel ao homem.
Causa: A enfermidade produzida pela inoculao do vrus rbico por meio da mordedura de animais raivosos ou por outra forma.
Sintomas: Geralmente, os primeiros sintomas aparecem ao cabo
de trs semanas. s vezes tardam menos e s vezes muito mais tempo. Primeiro perodo (5 a 6 dias) - Melancolia, angstia, insnia ou
sono irrequieto, inpetncia, abatimento, mal-estar, febre, dispnia.
Perodo de excitao (uns 3 dias) - Agitao, respirao irregular, fotofobia, averso ao rudo e at ao cheiro, sensao de estrangulamento e sufocao [a vtima tem horror aos lquidos, preferindo os sofrimentos da sede, pois os esforos por engolir gua s agravam os espasmos da garganta), elevao da temperatura, convulseses, delrio,
alucinaes, acessos de violncia contra os outros e contra si mesmo,
10 - A Flora
<012>
salivao abundante provocada pela disfagia (diz-se ento que o
doente "baba"). Perodo de paralisia (poucas horas) - Cessam todos
os outros sintomas. O corao debilita-se. O doente cai em completa prostrao e morre.
Conselhos: Em caso de mordedura de um co raivoso, deve-se
imediatamente abrir com um canivete afiado o lugar mordido e espremer bem a regio, fazendo sair a maior quantidade possvel de sangue. Em seguida, aplicar um torniquete (ou garrote) entre a mordedura e o corao. Cauterizar o ferimento (mergulhar a ponta de um cotonete em cido ntrico puro, ou soluo de cloreto de zinco a 4%,
ou tintura de iodo, e aplic-la bem dentro da mordedura). Bom ,
tambm, espremer limo em abundncia sobre a parte afetada, e beber, a curtos intervalos o suco de uns 30 ou 40 limes. Os banhos de
vapor e os suadouros em geral, expulsando as substncias morbosas
do corpo, ajudam a diminuir o perigo. necessrio, em todos os casos, recorrer ao mdico imediatamente.
Planta: 207.
HIDROPISIA
Hidropisia a acumulao mrbida de serosidades (lquidos semeIhantes ao soro sangneo) no tecido celular ou numa cavidade do
corpo
Causas: Afeces do corao, do fgado, dos rins, do bao; cncer; etc.
Sintomas: Inchao parcial ou total do corpo. Fraqueza
Urina escassa. No h dor.
Conselhos: Recorrer ao mdico. Adotar uma dieta exclusivamente
crudista (frutas ou hortalias), para normalizar a digesto e eliminar as
fermentaes ptridas. Nada de sal. Aplicar cataplasmas de barro sobre todo o ventre, durante a noite, para combater a febre interna.
Para purificar o sangue, promover a boa circulao e ativar a eliminao, recorrer hidroterapia (banhos de vapor, banhos vitais, loes
gerais frias, e, depois de verificar-se uma melhora, afuseses brandas, e,
mais tarde, afuseses enrgicas) e a helioterapia [banhos de sol). To-
mar purgantes e diurticos. [Ver: Priso de Ventre, Anuria).

Plantas: Ver Antihidrpicos.
Ver: Anasarca, Ascite, Beribri, Edema.
765 - parietria
823 - poejo
1
835
quebra - pedro
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858 - sabugueiro
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624- limo ,
Hl DROPISIA
287
993 - urtiga - vermelho
<012>

HIFEMIA - Ver Hipoemia.
HIPERACIDEZ - Excesso de cido clordrico no estmago; o mesmo
que hipercloridria - Ver Azia.
HIPERCLORIDRIA - Excesso de cido clordrico no suco gstricoPlantas: 472, 624, 848.
HIPERGLICEMIA - Aumento da taxa de glicose no sangue - Ver
Diabete.
HIPERTENSO ARTERIAL
A hipertenso arterial o aumento transitrio ou permanente da
presso do sangue nas artrias. A tenso normal oscila entre 12 e 14
(mximas) e 6,5 a 9 (mnimas). Acima destes nmeros, diz-se que h
hipertenso. Ocorre comumente depois dos 50 anos, mas seu prognstico tanto mais grave quanto mais jovem for o paciente.
Causas: Alimentao errada, alcoolismo, tabagismo, intoxicao
intestinal, obesidade, sfilis, gota, enfermidades cardacas, afeces renais, arteriosclerose, excessos sexuais, esforos corporais exagerados,
falta de repouso suficiente, menopausa, idade, predisposio hereditria.
Sintomas: Dor de cabea, perda de memria, insnia, fadiga,
zumbido no ouvido, vertigens, opresso, sensao de angstia, palpitaes, inapetncia, dispepsia, sensao de frio nas mos e nos ps,
formigamentos, sensao de dedo morto, etc. Com o decorrer do
tempo, esses sintomas se agravam, podendo ocorrer, ento, complicaes gravssimas: hemorragias (desde as nasais at s cerebrais), paralisias, insuficincia cardaca, edema agudo no pulmo, uremia, etc.
Conselhos: Consultar m mdico. Adotar um regime crudvoro
purificador, que o mais eficaz no combate hipertenso, e comer
pouco, pois o que mais dano causa ao enfermo o comer muito. De vez
em quando'fazer ma cura de frutas, mormente cura de pras, durante uma semana ou mais; a cura de mas tambm d bons resultados.
Passar um ou dois dias por semana somente a sucos. Usar muito alho
e suco de limo. Suprimir o sal, o caf, o fumo e o lcool. Observar
repouso fsico e mental. Evitar altitudes elevadas. Tomar banhos de
alho
624 - limo
H IPE RTENSAO AR TERlA L
289
reg i me frug ivon
903 - sete - sangrias

540 - guoiaco
sol, com a cabea coberta, depois de a presso arterial ter baixado
com a adoo do regime crudvoro purificador. Tomar banhos de
tronco, demorados, em gua morna. Tomar banhos vitais.
Plantas: 540, 906.
Ver: Arteriosclerose, Insuficincia Cardaca, Nefrite.
HIPERTERMIA - Excessiva elevao da temperatura do corpo - Ver
Artrite.
HIPERTIREOIDISMO - Excessiva atividade da glndula tireide - Ver
BCio.
HIPO - Alternativas de contrao e relaxamento da ris - Planta: 59.
HIPOACIDEZ - Flta de cido clordrico no estmago - Ver Azia.
HIPOCONDRIA
A hipocondria uma neurose vizinha, por um lado, da lipemania e
da melancolia verdadeira, e, por outro lado, da neurastenia.
Essa perturbao psquica costuma ser, erroneamente, atribuda a
distrbios nos rgos situados nos hipocndrios (estmago e fgado).
Causas: Compete ao psiquiatra investigar.
Sintomas: Depresso nervosa e mrbida. Preocupao mrbida
com a sade e, especialmente, com o funcionamento dos rgos.
Conselhos: Consultar um especialista. Levar vida tranqila, no
campo. Buscar recreaes saudveis. Fazer exerccios fsicos, especialmente cam i nhadas.
Plantas: Ver Anti-hipocondracos.
HIPOEMIA (HIFEMIA) INTERTROPICAL - Anemia impropriamente atribuda ao ciima e realmente produzida pela verminose - Planta: 207.
HISTERIA
A histeria uma neurose complexa, mais freqente no sexo feminino, caracterizada pela transformao de conflitos psicolgicos em
sintomas orgnicos.
Causas: Extrema prostrao fsica, transtornos menstruais, forte excitamentos psquicos (sustos, aflio profunda, viva contrariedade,
etc.) ou influncias traumticas (queda, choque, pancada, adusto,
322
cereflio
634 - losna
HISTERlA
291
<012>
etc.). No se exclui a possibilidade de certas infeces representarem, em alguns casos, o fundamento orgnico do histerismo (sfilis,
ciera, etc.).
Sintomas: Irritabilidade nervosa, forte excitao nervosa, alternativas de riso e choro, convulseses tnicas e crnicas. Algumas vezes,
convulseses epileptiformes, contorseses do tronco, catalepsia. Tambm
inconscincia, emisseses de urina, prostrao. A paciente escolhe um
lugar prprio para cair suavemente, evitando machucar-se. Essa caracterstica distingue claramente a histeria da epilepsia.
Conselhos: A base da cura a higiene mental. "O segredo do
xito no tratamento do histerismo", afirma um mdico, "consiste em
afastar de si mesma o pensamento da paciente, e de seus sintomas,
interessando-a em algum tema de valor".
Plantas: Ver Anti-histricos.
Ver: Gastralgia.
ICTERCIA
A ictercia um estado mrb do caracterizado pelo aumento de
bilirrubina no sangue (por absoro da blis), com deposio consecutiva deste pigmento nos diversos tecidos, em particular na pele e nas
mucosas, de onde a cor amarela apresentada pelo paciente, na ctis,
nas esclerticas, na urina.
Causas: Clculos biliares, intoxicao saturnina (pelo chumbo),
cncer do fgado, cncer do pncreas, alguma doena infecciosa, sfilis.
intomas: Amarelido anormal na pele, no globo ocular, na urina;
S
prurido; embarao gstrico; febre; abatimento.
Conselhos: Consultar imediatamente um mdico para descobrir e
tratar a causa. Beber gua em abundncia.
Plantas: Ver Antiictricos.
Ver: Congesto do Fgado, Hepatite.
IMPALUDISMO - Ver: Maleita, Antipaldicos.
IMPETIGO OU IMPIGEM
A impigem uma dermatose contagiosa.

Causa: Germes parecidos com os que produzem os furnculos.
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Sintomas: Vesculas arredondadas, isoladas, sem zona vermelha
em torno, em qualquer parte do corpo, mas especialmente no rosto e
nas mos. As empolas, contendo inicialmente um lquido claro, tornam-se purulentas ao cabo de vinte e quatro horas, e logo secam em
crostas amareladas, que no aderem fortemente pele. Pode haver
tambm febre e ngua.
Advertncia: A impigem muito contagiosa, especialmente entre
as crianas, pelo que se deve ter o cuidado de resguardar os membros
da famlia no afetados. A impigem extensa, mormente quando acomete uma criana, pode provocar uma nefrite (urina avermelhada,
rosto e membros inchados, etc.), caso em que pode ocorrer uma uremia capaz de produzir a morte.
Conselhos: Banhar em gua quent as partes afetadas. Remover
as crostas por meio de compressas de azeite de oliva ou cataplasmas
dfarinha. Aplicar depois uma pomada de xi.do amarelo de mercrio a 2oo.
Plantas: 8, 346, 389, 489, 492, 546, 574, 579, 611, 624, 758. 813,
929, 1007, 1008.
Ver Dermatoses.
IMPOTNCIA - Incapacidade genesaca - Pode ser causada por excessos sexuais, masturbao, espermatorria, traumatismos, etc.Plantas: 410, 624, 692, 720, 940. Ver Prostatite.
INAPETNCIA
Causas: A falta de apetite provocada pelas mais diversas causas:
Acidose, Alcoolismo, Anemia, Antraz, Ascite, Azia, Debilidade Geral,
Gastrite, Gripe, Hepatite, Hidrofobia, Hipertenso Arterial, Insuficincia Heptica, Metrorragia, Priso de Ventre, Reumatismo Articular
Crnico, Sfilis, Solitria, Tifo, Tuberculose.
Conselhos: Investigar e remover a causa.
Plantas: Ver Aperientes
IMPUREZAS DO SANGUE - Ver Depurativos.

INCHAO ou INCHAO - Plantas: 54, 233, 331, 458, 814, 826, 965.
Ver: Edema, Antiflogsticos, Inflamaes.
INDIGESTO - Ver Dispepsia.
<012>
INDOLNCIA - Ver Inrcia.
INRCIA - Preguia; indolncia; torpor - Ver: Priso de Ventre, Solitria.
INFARTOS - Ver Desobstruentes.
INFECES - Efeitos causados num organismo pela ao das toxinas
produzidas por bactrias ou por quaisquer outros germes patognicos,
e cuja primeira reao a febre - Ver: Adenite, Dismenorria, Gengivite.
Infeces da uretra e da bexiga - Ver Prostatite.
Infeces dos rins e da bexiga - Ver Reumatismo.
I N F LAMAO
Inflamao o eonjunto das reaes locais dos tecidos destinadas
a contrabalanar os efeitos de um agente nocivo, microbiano ou no.
Sintomas: Vermelhido, elevao da temperatura loca!, dar, febre, tumefao da regio :nfeccionada, mal-estar. Em certos casos
verifica-se a formao de pus, que no mais do que ura acumulao de elementos amebides do sangue (Leuccitos e fagcitos).
Amgdalas - Ver Amigdalite.
Bao - Ver Esplenite.
Bexiga - Ver Cistite.
Boca - Ver Estomatite.
Estmago - Ver Gastrite.
Faringe - Ver Faringite.
Fgado - Ver Hepatite.
Garganta - Ver Angina.
Gengivas - Ver Gengivite.
Intestino delgado - Ver Enterite.
Intestino delgado e clon - Ver Enterocolite.
Intestino grosso - Ver Colite.
Meninges - Ver Meningite.
Olhos - Ver: Conjuntivite, Antioftlmicos.
Ouvido - Ver Otite.
Pele - Ver Dermatite.
Rins - Ver Nefrite.
Seio - Plantas: 322, 368.
Testculos - Ver Orquite.
tero - Ver Metrite.
Vasos linfticos - Ver Linfangite.
Vescula biliar - Ver Colecistite.
Vias urinrias - Plantas: 22, 226, 276, 332.
Conselhos: Descobrir e remover a causa. Aplicar compressas frias.

Plantas: Ver: Antiflogsticos, Emol entes, Resolutivos:
Ver: Abscesso, Alcoolismo, Catarros, Erisipela, Priso de Ventre.
NGUA - Ingurgitamento do gnglio linftico -Ver: Adenite, Impetigo [ou I mpigem).
INGURGITAMENTO - Inflao de um tecido por derramamento sangeo; o mesmo que enfartamento ou infarto - Ver: Desobstruentes,
Neurite.
Ingurgitamento no pescoo - Ver Bcio.
Ingurgitamento dos gnglios linfticos - Ver Cnglios Linfticos.
INQUIETAES - Ver lcera Gastroduodenal.
INSETICIDAS: 110, 242, 504, 639, 705, 718, 810, 816, 846
INSETIFUGOS - Plantas que afugentam insetos - 67, 82, 304, 328,
443, 1013.
INSNIA
Insnia a dificuldade ou impossibilidade de conciliar o sono.
Causas: Condies mrbidas diversas; molstias nervosas; estado
nervoso provocado pelo medo, pelas preocupaes, pelas emoes;
etc.
Conselhos: Alimentao correta, com abundncia de sucos de fru=
tas que facilitam o sono (nada de caf, ch preto, etc.). Exerccios fsicos moderados, caminhadas, etc. Banho morno, antes de dormir.
Colcho duro e travesseiro baixo. Quarto ventilado durante todo o
tempo, pois o ar fresco necessrio, tanto no inverno como no vero
E h processos para "permitir que o sono se manifeste": Contar
mentalmente de 1 at 100, repetidas vezes: ler, ou melhor, ouvir leitura; etc. So recursos que mandam para o leito os pensamentos perturbadores e tornam mais fcil pegar no sono.
Plantas: Ver Sonferos.
Ver: Bcio, Conjuntivite, Dispepsia, Hidrofobia, Hipertenso Arterial, Insuficincia Heptica, Neurastenia, Otite, Priso de Ventre, Reumatismo Articular Crnico, Uremia.
624 - maracuj -ou
INSNIA
296
INSUFICINCIA CARDACA
A insuficincia cardaca a diminuio da capacidade de trabaIho do corao.
Causas: Esgotamento do corao por sobrecarga de trabalho, cardiopatias congnitas, arteriosclerose das coronrias, aneurismas, aortite, hipertireoidismo, intoxicaes, molstias da nutrio (obesidade,
beribri, diabete), doenas infecciosas agudas ou crnicas (pneumonia, amigdalite, reumatismo, sfilis, etc.), hipertenso arterial, anemia,
alimentao pobre, perturbaes do sistema nervoso.
Sintomas: Dispnia, cansao aos esforos moderados, opresso no
trax, arritmia, pulso rpido, cianose, oligria, albuminria, estase no
fgado e em outras partes (congesto heptica, pulmonar, etc.), derrames cavitrios (acmulo lquido na pleura, no peritnio), edemas
nos ps, e, s vezes, anasarca.
Conselhos: Consultar o mdico, descobrir as causas e tratar de
combat-las. Proporcionar ao corao o mximo repouso (plano adequado de descanso e exerccios moderados). Evitar emoes e pai,:
xes. Combater a hipertenso arterial e a arteriosclerose (quando existem). Curar a obesidade (desde que haja), eliminando as causas que
a provocam. Curar as vias respiratrias e os rins (se esto doentes).
Favorecer a boa circulao sangnea (exerccios fsicos moderados,
banhos vitais, compressas aquecedoras). Purificar o sangue mediante
um regime crudvoro (frutas e hortalias cruas).
Plantas: Ver Cordiais. "O cactus-de-flor-grande tem propriedades
verdadeiramente notveis como estimulante do corao. Pode administrar-se em tintura, na dose de dez a quarenta gotas por dia, repartidas em vrias vezes". Dr. Adr. Vander. Aproveitam-se os talos e as
flores.
<012>
INSUFICINCIA HEPATICA
A insuficincia heptica a diminuio da capacidade de trabaIho do fgado.
Causas: A sobrecarga, o excesso de trabalho, a que o fgado
obrigado, em virtude dos excessos de comida, do alcoolismo, do uso
abusivo de medicamentos, provoca a debilitao desse rgo, cuja atividade se reduz. s vezes, a insuficincia do fgado decorre de uma
predisposio herdada.
Sintomas: Palidez, fadiga, pulso lento, irritabildade nervosa, cefalalgia, delrio, prurido, erupes da pele, sonolncia aps a comida,
insesnia durante a noite, eructaes cidas, gastralgia, gosto amargo na
boca durante o dia, s vezes vmito de bilis, ao levantar-se, muito
apetite ou inapetncia, diarria ou priso de ventre, flatulncias, etc.
Conselhos: Adotar um regime crudvoro purificador (frutas e hortalias cruas). Tomar banhos de sol. Fazer banhos vitais, banhos de
tronco e banhos quentes de assento. Durante a noite, aplicar compressas aquecedoras sobre o fgado. Usar exerccios fsicos leves e metdicos.
Plantas: 266, 321; Tambm boldo, genciana ruibarbo. O Dr.Adr.

Vander recomenda suco de alfafa, suco de cebola, sucode alcachofra, em abundncia, e curas de limo e de alho.
Ver. Fgado, Afeces do; Hepatite: Desobstruentes; Estimulantes.
INTERTRIGEM - Inflamao eritematosada pele, produzida pelo atrito repetido de partes adjacentes, nas dobras da pele quando midas.
O mesmo que assadura. freqi.iente nas crianas, nas pessoas obesas e nos indivduos pouco asseados. Manifesta-se na superfcie interior das coxas, na prega da virilha, no pescoo, etc. - Ver Linfatismo.
INTESTINOS, AFECES DOS - Plantas: 9, 30, 135, 319, 394, 605,
743, 823, 988.
Atonia (debilidade) dos intestinos - Ver Dermatoses.
Clicas intestinais - Ver Clera.
Fermentao intestinal - Ver: Colite, Diarria.
Intoxicao intestinal - Ver Hipertenso Arterial.
Queda dos intestinos - Ver Varizes.
INTOLERNCIA ALIMENTAR - Ver Artrite,
INTOLERNCIA MEDICAMENTOSA - Ver Artrite.
INTOXICAO - Ver Antdotos.
Intoxicao crnica - Ver Bronquite.
Intoxicao pelo chumbo - Ver: Anemia, Estomatite, Ictercia,
Reumatismo Articular Crnico.
Intoxicao por diversos elementos qumicos - Ver Estomatite.
Intoxicao pelo iodo - Ver Anemia.
Intoxicao pelo mercrio - Ver: Anemia, Antraz, Estomatite,
Uremia.
Intoxicao intestinal - Ver Intestinos.
Ver: Insuficincia Cardaca, Neurite, Neurastenia.
IRRITABILIDADE NERVOSA - Ver: Neurastenia. Sistema Nervoso.
IRRITAO - Plantas: 458, 787.
, Irritao produzida por certos medicamentos -. Ver Cistite.
Irritao provocada pelo catarro nasal crnico - Ver Laringite.
LB IOS
Lbios descorados - Ver Anemia.
Lbios intumescidos - Ver Escorbuto, Escrofulose.
Ferdinhas dos lbios - Ver Pneumonia.
LACRIME)AMENTO - Ver Resfriado.
LACTGENOS - Vegetais que favorecem a formao, secreo e excreo do leite: 74, 159, 170, 292, 322, 507, 556, 993.
LARINGITE
Laringite inflamao aguda ou crnica da laringe.
Causas: Laringite aguda - Ar excessivamente frio ou quente; exerccio forado da voz; inspirao de vapores irritantes; gripe; sarampo;
difteria [especialmente em se tratando de criana); etc.

Laringite crnica - Uso forado da voz (cantores, pregadores);
substncias qumicas irritantes; alcoolismo; tabagismo; irritao provocada pelo catarro nasal crnico; inflamao dos seios nasais; tuberculose; sfilis; etc.
Sintomas: Laringite aguda - Nos casos leves: simples rouquido:
Nas formas mais intensas: alterao do timbre da voz (pode tambm
haver afonia); disfagia; dispnia; tosse; acessos de sufocao; febre ligeira ou alta; calafrios; dor na garganta; sensao de mal-estar.
<012>
Laringite crnica - Alterao da voz (rouquido ou afonia); sensao de calor, ardor, prurido, sequido e aperto na garganta, que di
especialmente em caso de resfriamento, uso forado da voz, deglutio; disfagia; tosse (seca ou acompanhada de expulso de mucosidades). Todos esses sintomas se agravam com o progresso da enfermidade. H, mais tarde, diarria, anemia, prostrao, emagrecimento,
edemas, suores noturnos. Pode sobrevir a morte por asfixia.
Conselhos: Convm consultar o mdico, especialmente para esclarecer a causa exata da laringite, pois pode ser provocada por difteria,
tuberculose, etc. Limpar o intestino mediante um purgante e um clister morno. Permanecer em casa, e, havendo febre, ficar acamado.
Poupar tanto quanto possvel o rgo vocal (falar s o absolutamente
necessrio, para que a laringe possa repousar). Evitar os gelados, a
friagem, as correntes de ar, a poeira, a fumaa de cigarro, mas deixar
as janelas abertas, pois o ar puro sempre faz bem. Fazer gargarejos
com suco de limo ou com uma soluo de meia colherinha de bicarbonato de sdio e meia de sal de cozinha numa xcara de gua quente. Fazer inalaes de vapor de eucalipto, ou camomila, ou mentol,
duas vezes por dia. Ao deitar-se, aplicar uma compressa aquecedora
garganta. Abandonar os ambientes e as profisseses que favorecem as
afeces do peito e da garganta (padeiro, fundidor, foguista, etc.).
Plantas: 23, 39, 59, 124, 207, 209. 226, 227, 270, 274, 454, 556,
624, 659, 842, 851, 858.
Laringite estridulosa: uma inflamao catarral da laringe, decorrente de causas diversas: hipertrofia das amgdalas, vegetaes adenides, sfilis com manifestaes larngeas, etc. Observa-se na criana,
mormente no inverno. Chama-se tambm falso crupe. A criana, de
noite, desperta repentinamente, oprimida e agitada, senta-se no leito, e manifesta acessos de sufocao; dispnia; inspirao com assobio; rouquido; tosse rouca, freqente e ruidosa, podendo acusar
um pouco de febre. O ataque dura de meia at trs horas. Pela manh, no h mais nada. Mas, nas noites seguintes, pode repetir-se,
porm com intensidade cada vez menor. Na segunda noite, a tosse
acompanhada de expectorao, e a respirao menos ruidosa. H
tambm casos graves, com dispnia intensa. s vezes mata a criana.
Em caso de laringite estridulosa, eis a conduta recomendada: Colocar uma compressa bem quente em volta do pescoo da criana.
Impregnar de vapores de eucaplipto ou camomila o quarto da criana
(ferver gua com folhas de eucalipto ou camomila). Havendo perigo
de asfixia, praticar a respirao artificial. Terminado o ataque, seguir
os conselhos dados anteriormente, neste captulo.
Ver Rouquido.
LASSIDO - Ver Pelagra.

LATEJO - Ver Abscesso.
LAXANTES - Ver Purgantes.
LEITE - Ver Lactgenos.
LENTIDO DA PALAVRA - Ver Bcio.
LEPRA - Ver: Antileprticos, Neurite.
LETARGO - Sono pesado de que o indivduo acorda dificilmentePlanta: 870.
LEUCORRIA - Corrimento branco da vagina ou do tero, conhecido
vulgarmente pelo nome de flores-brancas - Plantas: 2, 10, 34, 49,
147, 178, 196, 233, 282, 288, 296, 351, 357, 394, 395, 410, 441, 451,
465, 481, 483, 536, 542, 574, 575, 586, 601, 612, 624, 634, 678, 693,
704, 714, 718, 726, 733, 738, 805, 818, 819, 820, 851, 852, 856, 931,
943, 949, 973, 980, 988, 994. - Ver Cistite.
LEISHMANIOSE - Doena causada por protozorios do gnero Leishmania: Leishmania brasiliensis, causador da leishmaniose tegumentria
americana (lcera de Bauru), caracterizada por ulceraes da pele,
com posteriores leseses nas mucosas do nariz, da boca, da faringe,
etc., (inicialmente aparecem umas ppulas, que, depois, se ulceram;
no h dor; a marcha dura meses ou anos); Leishmania tropica, causador do boto do Oriente, afeco semelhante lcera de Bauru,
porm mais benigna - Planta: 401.
LIENTERIA - Diarria em que as substncias ingeridas so eliminadas
sem serem digeridas - Planta: 638.
<012>
LINFANGITE - Inflamao dos vasos linfticos - Plantas: 221, 222,
502, 624.
LINFATISMO
O linfatismo um estado constitucional especial, em que o sistema linftico, mormente o sistema linftico ganglionar, se acha anormalmente desenvolvido sob influncia de uma predisposio mrbida.
Sintomas: Tendncia s inflamaes de resoluo demorada; baixa
resistncia; pele pastosa e plida; hiperplasia do tecido linftico; crescimento das glndulas superficiais; aumento do bao, da tireide, das
amgdalas; vegetaes adenides. Inicialmente crescem os gnglios
do pescoo, depois os das axilas e das virilhas, atingindo volumes
considerveis em caso de sarampo, amigdalite, coriza. A coriza crnica e a blefarite so muito freqentes. Pode haver tambm, facilmente, eczema, intertrigem, pitirase. O indivduo que sofre de linfatismo plido e traco, embora possa ser, ao mesmo tempo, gordo.
Conselhos: Viver tanto quanto possivel ao ar livre. Tomar banhos
de sol e de mar. Tomar duchas frias.

Plantas: 331, 624; tambm arapu e murta-do-mato.
LNGUA, AFECES DA - Planta: 288.

Lingua alisada que arde ao contato com substncias cidas - Ver
Anemia.
Lngua branca, viscosa e amarga - Ver Clera
Lngua embrulhada - Ver Alcoolismo.
Lngua saburrosa - Ver: Amigdalite, Artrite, Dispepsia, Escarlati-
LITASE - Formao de areias ou clculos nas vias biliares ou urinrias - Ver Antilticos.
LOMBRIGAS - Ver Vermfugos.
LOUCURA - Ver: Alcoolismo, Sfilis.
LUPO - Afeco cutnea tubercular, de tendncia invasora e destrutiva, chamada outrora dartro avermelhado - Plantas: 624, 996.
8I - oramino
-
ascrida
,
,,
/
l
624-lm8o
,
1
r
oxiro
LOMBRIGAS
303
I/O
artemsia
.,
,
r
araticum- do - brejo
,
1
,
<012>
MAS DO ROSTO - Ver Pele.
MAL-DE-BASEDOW - Ver Papeira Exoftlmica.
MAL-DE-BRIGHT - Ver Antinefrticos.
MAL-DE-GRAVE - Ver Papeira Exoftlmica.
MAL-DE-PEDRA - Clculos da bexiga - Ver Antilticos.
MAL-DE-POT - uma osteo-periostite, geralmente de natureza tuberculosa, que atinge os corpos das vrtebras e se propaga s articulaes invertebrais (artrite ou tumor branco invertebral). H gibosidade
devida ao esmagamento das vrtebras doentes, por paraplegia e abcessos frios; dores que simulam nevralgias; dores renais, conforme a sede
da leso; contraturas e imobilizao das vrtebras. Consultar o mdico. Planta: 624.
MAL-DE-RIG - Ver Piorria
MAL-ESTAR - Ver: Amigdalite, Colite, Erisipela, scarlatina, Gripe,
Hemorridas, Hepatite, Hidrofobia, Resfriado, Reumatismo, Sfilis, Tifo.
MALEITA
A maleita uma infeco produzida por um protozorio. Chama-se tambm malria, paludismo, impaludismo, sezo, sezonismo,
carneirada, tremedeira, febre intermitente, febre palustre, febres.
Causa: Um protozorio do gnero Plasmodium (hematozorio de
Laveran), inoculado pela picada do anfele.
Sintomas: A maleita pode manifestar-se sob diversas formasFebre intermitente: Cotidiana (todos os dias), ter (de dois em dois
dias), quart (de trs em trs dias). O acesso compreende trs perodos: calafrio (uma a duas horas), calor (tambm uma a duas horas),
sudao acompanhada de queda da temperatura e sensao de bem-estar. Os tremores dP frio com que comea o acesso, percorrem todo
o corpo. H resfriamento das extremidades (ps e mos) e palidez
(rosto exangue). O maleitoso bate os queixos de tanto tremer. Vindo
onophe/es(mosquito)
MALEITA
<012>
o calor, h pulso rpido, dor de cabea [congestionada), sede ardente, sintomas esses que, depois, se aplacam ao mesmo tempo em que
o suor banha o corpo. - Febre remitente: elevao da temperatura,
sem remitncia completa. Paroxismos febris peridicos. - Febre
contnua: no se verificam paroxismos. - Febre perniciosa: pode ser
cardilgica, ou disenteriforme, ou coleriforme, ou convulsiva, ou sincopal, ou comatosa, etc. uma forma grave. O enfermo est, desde
o comeo, em perigo de vida. Todas as formas de maleita podem
evoluir para a caquexia palustre, caracterizada por emagrecimento,
enfraquecimento, anemia, pele cor de terra, bao e fgado aumentados, albuminria, edema, ascite.
Conselhos: Recorrer ao mdico. Fazer jejum durante sete ou oito
dias, no tomando nenhum alimento slido, mas somente sucos. Tomar diariamente um purgante e uma lavagem intestinal (nos primeiros
trs dias de tratamento, alis, tomar duas lavagens dirias, uma de
manh e outra noite). Espremer, na gua de cada lavagem, o sumo
de dois limes. Tomar, de duas em d as horas, meia xcara de suco
de limo em meia xcara de gua. Tomar, intercaladamente, outros
sucos ou caldas, indicadas abaixo. Tomar diariamente um banho de
vapor. Quando d calafrio, tomar banho quente completo; vindo o
calor, tomar banho de tronco em gua fria.
Plantas: Ver Antipaldicos, Febre Perniciosa

Ver: Gastralgia, Herpes, Nefrite, Neuralgia.
MANCHAS NA PELE - Ver Panos.
MANCHAS NO ROSTO - Ver Pele
MOS
Mos e ps frios - Ver Neurastenia.
Tremor nas mos - Ver: Alcoolismo, Tremor.
MASTIGAO INSUFICIENTE - Ver: Gastrite, lcera Gastroduodenal.
MASTOIDITE - Inflamao da apfise mastide - Ver: Escarlatina,
Otite.
MATRIZ - Ver tero
ENFERMIDADES, SINTOMAS. APLICAES, ETC. 307
MATURATIVOS - Vegetais que promovem asupurao: 88, 115, 191,
328, 406, 414, 421, 617, 622, 625, 714, 766, 793, 863.
MAU HLITO - Plantas: 77, 624, 634.
MEDICAMENTOS
Medicamentos irritantes - Ver Gastrite.
Medicamentos mal tolerados - Ver Gastrite.
Uso abusivo de medicamentos - Ver Insuficincia Heptica.
MELANCOLIA - Estado mrbido de tristeza e depresso - Planta:
176.
Ver: Enxaqueca, Hidrofobia, Hipocondtia, Pelagra.
MELEN,4 - Dejeo de sangue - Ver lcera Gastroduodenal.
MEMRIA, FALTA DE - Plantas: 810, 870. - Ver Sistema Nervoso.
MENOPAUSA - Cessao definitiva do mnstruo - Ver Debilidade
Geral, Hipertenso Arterial.
MENORRAGIA - Menstruao excessiva - Plantas: 169, 310, 893.
MENINGITE - Inflamao das meninges - Plantas: 150, 656. - Ver
Escarlatina.
MENSTRUAO, DESARRANJOS DA - Plantas: 2, 54, 124, 128, 150,
169, 717, 823, 988, 1003. Ver: Amenorria, Dismenorria, Emenagogos, Enxaqueca, Histeria, Menopausa, Menorragia, Metrite, Metrorragia, Ovarite.
METABOLISMO - Conjunto dos fenmenos qumicos e fsico-qumicos mediante os quais se faz o anabolismo [assimilao) e o catabolis-
mo (desassimilao) das substncias necessrias vida, nos animais e

vegetais.
Irregularidade (perturbao do metabolismo) - Ver: Artrite, Artritismo, Gota.
<012>
METEORISMO - Tumefao do ventre, devida distenso do tubo
digestivo pelos gases - Plantas: 818, 819. Ver Priso de Ventre.
METRITE
Metrite inflamao aguda ou crnica do tero.
Causas: Abusos sexuais, uso de abortivos, pancadas no baixo ventre, feridas no tero, ao do frio sobre a vulva e o tero, imprudncias cometidas no parto, supresso sbita das regras.
Sintomas: Corrimento vaginal purulento, s vezes sanguinolento;
desordens menstruais (dismenorria); dor no baixo ventre; dores de
cabea; vertigens, vmitos.
Conselhos: Consultar o mdico. Guardar repouso na cama. Colocar uma bolsa de gelo sobre o ventre, ou, se a enferma no se sente bem com o frio, aplicar cataplasmas quentes. Fazer duas ou trs
lavagens vaginais dirias, bem quentes, com uma soluo de 25 centigramas de permanganato de potssio em dois litros de gua fervida
(posio horizontal, com uma comadre por baixo). Adotar alimentao crudvoro-purificadora (frutas e hortalias cruas). Na forma crnica, tomar banhos de mar, porm evitar a fadiga.
Plantas: 5, 394, 575, 601, 624, 840.
Ver: Amenorria, Dismenorria, Metrorragia, Ovarite.
METRORRAGIA
Metrorragia hemorragia do tero
Chama-se tambm uterorragia.
Causas: Aborto, metrite, exerccios fsicos violentos, queda, uso
abusivo de emenagogos ou de bebidas excitantes, vrias molstias do
tero, fibroma, cncer. A metrorragia alheia menstruao.
Sintomas: Corrimento de sangue proveniente do tero. Quando
abundante, acompanhado de palidez, desmaio, escurecimento da
vista, zumbido nos ouvidos, dor na nuca, dispnia, convulseses, sncopes. Renovando-se a metrorragia com freqncia, h tambm inapetncia, gastralgia, perturbaes digestivas, edemas nos membros inferiores.
Conselhos: Manter repouso na cama. Aplicar bolsa de gelo ao
Plantas: 36, 143, 169, 333, 380, 496, 542, 988, 1001.
/
LPULO (641)
_
-
, .,i .. ..
1 55. '...
<012>
ENFERMIDADES, SINTOMAS, APLICAES, ETC.
MICO
Mico freqente - Ver Clculos Urinrios, Prostatite,
Mico reduzida - Ver Clera.
Ver: Anria, Disria, Histeria, Oligria, Polaciria, Poliria, Urina.
MOLEZA - Ver: Azia, Gripe, Resfriado.
MORDEDURAS VENENOSAS - Plantas: 58, 72, 183, 207, 379, 417,
437, 468, 538, 546, 624, 660, 666, 705, 729, 758, 784, 820, 860, 867,
892, 926, 967.
MUCOSIDADES - Ver Catarros.
MUCILAGINOSOS - Vegetais que contm mucilagem, que uma

substncia viscosa, prxima celulose, e que se usa como veculo de
certas misturas, cujas partculas slidas se pretende- impedir que se depositem; e que ainda, se usa como emoliente: 281.
MSCULOS
Atrofia dos msculos - Ver Beribri, Neurite.
Fraquezados msculos - Ver Debilidade Geral.
Msculos brandos, atrofiados - Ver Neurite.
NARIZ
Catarro do nariz - Ver Neuralgia.
Inflamao dos seios nasais - Ver Laringite.
Nariz achatado - Ver Escrofulose.
Obstruo do nariz - Ver Resfriado.
NUSEAS - Plantas: 226, 823.
Ver: Albuminria, Alcoolismo, Colecistite, Clera, Dismenorria,
Enxaqueca, Escarlatina, Gastrite, Gripe, Hepatite, Nefrite, Otite, Uremia.
NEFRITE
Nefrite inflamao aguda ou crnica dos rins.
Causa: Qualquer infeco geral [gripe, escarlatina, sarampo, tifo,
maleita, pneumonia, difteria, varola, etc.); qualquer infeco focal
<012>
(amigdalite, apendicite, sinusite, abcessos ou granulomas dentrios);
so de cantrides; drogas (cido fnico, clorato de potssio, terebentina, etc.); clculos urinrios; uso abusivo de diurticos; supresso brusca da transpirao; alimentao errada; vida sedentria.
Sintomas: Hematria; albuminria; s vezes oligria ou anria;
tenesmo urinrio; edema; cefalalgia; dispnia; zumbido nos ouvidos;
hipertenso arterial; nuseas; vmitos; tenso, peso, ardncia e dor na
regio renal (a dor se irradia para as virilhas); agitao; resfriamento
das extremidades; pode haver tambm calafrios, febre e muita debilidade.
Conselhos: Repousar na cama. Manter-se bem abrigado. Transpirar repetidas vezes. Limpar perfeitamente os intestinos (purgantes e
lavagens). Beber, em abundncia, gua e sucos de frutas (especialmente de lima ou laranja lima); tambm chs sudorficos. Aps vrios dias de regime de sucos, comear comer s frutas e hortalias
cruas, durante o tratamento. Nada de sal. Cuidar da higiene da pele
[banhos, frices). De dia, tomar banhos de assento, ou de tronco,
ou semicpios; durante a noite, dormir com cataplasma de barro sobre o ventre e os rins. No tomar drogas. Em todos os casos convm
buscar o mdico. H perigo de uremia.
Plantas: Ver Antinefrticos.
Ver: Alcoolismo, Anasarca, Anria, Asma, Debilidade Geral, Eczema, Escarlatina, Impetigo ou Impigem, Reumatismo, Uremia.
NEFROLITASE - Ver Antilticos.
NEFROPATIAS - Afeces renais - Ver Rins.
NERVOS, DEBILIDADE DOS - Ver Tnicos Nervinos, Antinervosos.
NEURALGIA
Neuralgia (o mesmo que nevralgia) um sintoma caracterizado
por dor viva no trajeto de um nervo e suas ramificaes.
Causas: A rieuralgia produzida por uma irritao do nervo, a
qual pode ser oriunda de inmeras causas: alimentao errada; pobreza em vitaminas B1 e 812; foco de pus no corpo; presso exercida
por uma cicatriz sobre um nervo em qualquer parte do seu trajeto;
substncias txicas [lcool, fumo, chumbo); infeces (sfilis, malria,
gripe); diabete; obesidade; artrite; anemia; priso de ventre; resfriados; esforos exagerados; etc.
Sintomas: A dor intensa e lancinante. Ocorre, com intervalos
de alvio, sob forma de repentinas crises, que podem manifestar-se pe-
riodicamente. Geralmente basta a compresso, ou a exposio umidade, ou ao frio, ou a uma corrente de ar, para que se produza o ataque.
Existem vrias formas de neuralgia, a saber:
Neuralgia facial: Ocorre no trajeto do nervo trigmeo (tambm
chamado trifacial). Podem ser afetados um, dois ou mesmo trs ramos (oftlmico, maxilar superior, maxilar inferior) desse nervo. A dor
pode manifestar-se no globo ocular e na testa; sobre o malar (osso da
ma do rosto, tambm chamada pmulo) ,e nos dentes superiores,
num lado do rosto; dentro da boca e nos dentes inferiores. Ao mastigar, falar ou fazer qualquer movimento com o rosto, podem soiirevir,
repentinamente, dores violentas.
A neuralgia facial freqiientemente ocasionada por: sinusite, catarro do nariz e da garganta, dente estragado, tenso visual, ou uma
das causas anteriormente mencionadas.
Uma erupo hermtica (cobrelo) ao nvel do olho pode produzir
uma neuralgia oftlmica, geralmente rebelde a qualquer tratamento.
Neuralgia do nervo citico: Costuma aparecer repentinamente,
sob forma de crise, na parte posterior de uma das pernas, e se estentende desde a ndega at o p. A dor aumenta com o movimento,
sendo mais forte durante a noite do que durante o dia.
A neuragia citica pode ser ocasionada por uma afeco na colu.na vertebral (na regio lombo-sacra), nos quadris ou na pelve; por um
tumor no tero; pela gravidez; ou por uma das causas gerais anteriormente mencionadas.
Neuralgia intercostal: Surge com dor no trax, no trajeto entre
duas costelas. Manifesta-se comumente durante uma gripe ou aps
uma pleurisia.
Conselhos: Consultar um mdico para averiguar e eliminar a causa do mal. Cobrir com flanela a regio dolorosa, protegendo-a contra
os traumatismos, o frio e a umidade, aplicar, sobre a parte afetada,
compressas quentes de camomila, ou sabugueiro, ou azeite de oliva,
ou leo de linhaa, ou batata (ralada); saquinho de areia quente; luz
infra-vermelha. Tomar um pedilvio quente todas as noites. Tomar
<012>
banhos vitais. Tomar banhos de sol. Manter livres os intestinos. Suprimir o lcool, o fumo, o cf, e outros excitantes. Adotar alimentao correta, rica emvitaminas B1, e 812. Manter-se em repouso fsico e mental (evitar emoes). Em caso de neuralgia facial, tomar banhos de vapor ao peito e cabea. Em caso de neuralgia citica, tomar banhos de tronco de calor crescente, de 20 a 40 minutos de durao.
Plantas: Ver antineurlgicos.
Ver Uremia.
NEURASTENIA
Neurastenia um sndroma nervoso de sintomatologia muito varivel. (Doena de Beard).
Causas: Enfraquecimento do sistema nervoso central, determinado
peio surmenage (estafa produzida por longas horas de trabalho e esforos mentais exagerados, que se verificam especialmente na vida
profissional dos mdicos, advogados, professores, eclesisticos, homens do comrcio, etc.; trabalho em ambientes mal ventilados; condues difceis, etc.); pelas emoes; pela sensualidade; pela alimeno errada; pelas intoxicaes (fumo, lcool, drogas, etc.); pela priso
de ventre, pelos estimulantes (caf, ch preto, etc.); pels doenas in-
fecciosas, mormente a gripe; por outras enfermidades; pelos vermes

intestinais; etc.
Sintomas: Astenia; hipofuno de todos os aparelhos; irritabilidade; depresso do sistema nervoso; cefalia; insnia; cimbras; tremores; dormncia; formigamento; dores no pescoo, entre os ombros, na
espdua, nos membros, ao longo da espinha ou na parte inferior desta; fadiga ao levantar-se; falta de vontade; incapacidade de realizar
projetos; inutilidade de qualqueresforo; dificuldade de concentrar a
ateno; memria fraca; zumbido nos ouvidos; palpitaes; angstia;
temores injustificados; tristeza; pessimismo; preocupao constante
com a sade; perturbaes digestivas; dispepsia; flatulncia; priso de
ventre; apetite caprichoso; mos e ps frios; etc. No necessrio
que algum tenha todos esses sinais antes de considerar-se um neurastnico. Alguns desss indcios devem ser suficientes para sugerir-Ihe
uma consulta ao mdico.
Conselhos: Buscar isolamento e repouso fora do meio habitual, de
preferncia no campo ou na praia: evitar as emoes; cuidar da higieENFERMIDADES, SINTOMAS, APLICAES, ETC. 313
ne moral; adotar uma alimentao correta; fazer uso da hidroterapia
(banho frio, rpido, seguido de frico forte, ao levantar-se; banho
morno, imediatamente antes de deitar-se; banho vital; pedilvio
quente); "no fazer uso de bebidas alcolicas, ch, caf, tabaco e ali; mentos indigestos" (recomendao dos Drs. Kehl e Monteiro); evitar
toda e qualquer causa atrs indicada.
Plantas: Ver Antinervosos
Ver Gastralgia, Prostatite.
NEURITE
Neurite inflamao de um nervo.
Causas: Traumatismo, intoxicaes (toxinas bactricas, lcool, ch
preto, caf, drogas, etc.), resfriamento, m0lstias infecciosas (sfilis,
tabe, tuberculose, malria, difteria, lepra, etc.), diabete, beribri, artrite, angina do peito, transtornos dos ovrios, tumores dos ossos, focos infecciosos [amgdalas, dentes, seios do rosto, ou outras partes do
corpo), ou outras enfermidades.
A neurite mltipla, ou polineurite, geralmente oriunda de uma
enfermidade debilitante ou de algum envenenamento,
como, por
exemplo, o produzido pelo uso de bebidas alcolicas.
Sintomas: Dores,,paresias, atrofias.
Polineurite - Dores ardentes, agudas, constantes.
Comicho.
Intumescimento, especialmente nos membros inferiores, mas tambm
nos braos e nas mos. Pele avermelhada, lisa, edematosa. Msculos
brandos, atrofiados. Membros dbeis. Pode seguir-se
a paralisia.
Conselhos: Recorrer ao mdico para descobrir e eliminar a causa
do mal. Evitar ou afastar tudo aquilo que, indicado anteriormente,
possa provocar a doena. Observar repouso no leito. Adotar regime
crudvoro purificador (frutas e hortalias cruas). Manter sempre livres
os intestinos. Fazer aplicaes freqentes de calor seco para aliviar a
dor, e, em seguida, empregar um linimento (mentol 10, essncia de
hortel 10, salicilato de metila 10, lcool 20), e envolver com algodo
hidrfilo. Os banhos quentes (37o) tambm produzem bom resultado.
Plantas: 513,554.
OBESIDADE
Obesidade gordura excessiva com proeminncia do ventre.
<012>
ENFERMIDADES, SINTOMAS, APLICAES, ETC, 315
regime frugvoro
exercicios
mossogens
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banhos de vopor
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624 - limo
OBESIDADE
311
Causas: Alimentao excessiva: perturbaes endcrinas; influncia hereditria.

Sintomas: Formao de gordura em excesso debaixo da pele e na
intimidade das vsceras, freqentemente acompanhada de falta de ar,
fadiga fcil, palpitaes, aumento do corao.
Advertncia: a obesidade no apenas desfigura o corpo, mas tambem constitui sria ameaa sade. Como a estrutura da pele dos
obesos infiltrada pela gordura, suas glndulas no conseguem eliminar a quantidade normal de suor e de detritos oleosos. Seus rins, sobrecarregados de gordura, no conseguem filtrar a quantidade normal
de urina, e, assim, parte dos resduos urinrios, retidos no fgado e no
sangue, causam vrias perturbaes, que se desenvolvem em arteriosclerose, reumatismo, molstias dos rins. doenas do fgado, afeces
do corao.
Conselhos: O primeiro passo a ser dado pelo obeso diminuir da
sua alirrentao as gorduras e os hidratos de carbono (massas em gerai, como o po, o macarro, etc.; doces; acar; etc.), e usar mais
frutas e hortalias cruas. Outra medida aconselhvel suprimir o jantar, fazendo apenas duas refeies ao dia. Recomenda-se tambm os
exerccios fsicos, as massagens e a hidroterapia. Nunca, porm, o vinagre, o cigarro ou os produtos farmacuticos.
Plantas: Ver Antiobsicos. Ver: Artritismo, Hipertenso Arterial,
Insuficincia Cardaca, Neuralgia.
ODONTAlGIA - Dor de dente - Ver Antiodnticos.
OFTALMIA - Inflamao dos olhos - Ver Antioftlmicos.
OLFATO, DIMINUIO OU SUPRESSO DO - Ver Resfriado.
OLHEIRAS - Manchas lvidas na pele que circunda os olhos - Ver
Hemorridas.
OLHOS, AFECES DOS - Plantas: 426, 431, 442, 535.
Amarelido anormal no globo ocular - Ver Ictercia.
Ausesncia de secreo lacrimal - Ver Xeroftalmia.
Degenerao da conjuntiva - Ver Xeroftalmia.
Escurecimento da vista - Ver Metrorragia.
Fotofobia (horror luz) - Ver: Conjuntivite, hidrofobia.
Lacrimejamento dos olhos - Ver Conjuntivite.
<012>
Leseses nos olhos - Ver Sfilis.
Olhos inflamados - Ver Escrofulose.
Olhos saltados - Ver: Asma, Bcio, Papeira Exoftlmica.
Olhos vermelhos e inchados - Ver: Conjuntivite, Coqueluche
Obliterao das glndulas lacrimais - Ver Xeroftalmia.
Plpebras inchadas - Ver: Albuminria, Conjuntivite.
Perturbaes visuais - Ver Uremia.
Prurido nos olhos - Ver Conjuntivite.
Sensao de peso sobre os olhos - Ver Gripe.
Tenso visual - Ver: Enxaqueca, Neuralgia.
Vista curta - Ver Anemia.
OLIGRIA - Diminuio da quantidade de urina expelida: o mesmo
que oliguresia. causada por: clculos, cncer (no tero, bexiga ou
prstata), afeces dos rins, nefrite, estenose do piloro, perturbaes
do aparelho circulatrio - Ver: Anria, Clculos Urinrios, Insuficincia Cardaca, Nefrite, Rins, Tumores, Vias Uninrias.
OPILAO - Ver Desobstruentes.

OPILAO - Ancilostomase - Ver Amarelo.
OPRESSO - Ver Angstia.
ONANISMO - Masturbao - Ver: Enxaqueca, Epilepsia, Espermatorria, Uretrite.
RGOS GENITAIS - Ver: Gastralgia, Vias Urinrias.
ORQUITE - Inflamao dos testculos - Plantas: 61, 313, 316, 331,
332, 347, 368, 386, 440, 614, 624, 733, 756, 767, 996.
OSSOS
Leseses nos ossos - Ver Sfilis.
Osteomielite - Infeco dos ossos - Ver Antraz.
OTALGIA - Dor de ouvido - Plantas: 215, 217, 359, 475, 490, 515,
693, 965, 971.
OTITE
Otite uma inflamao aguda ou crnica do conduto auditivo.
Causas: Corpos estranhos, plipos, cera no ouvido; ar frio e mido; p; fumaa; resfriado; rinite; sinusite; amigdalite; doenas infecciosas diversas; escrofulose; artritismo; etc.
Sintomas: A otite se inicia, geralmente, por dor e zumbido no ouvido. De quando em quando a dor se torna mais aguda, e, s vezes,
insuportvel.
Otite externa [inflamao da membrana do tmpano) - Dor, prurido, calor, tenso.
Otite mdia (a inflamao passa para a caixa do tmpano e a
trompa de Eustquio) - O ouvido e a metade do rosto doem de modo varivel. A dor se agrva de noite e com os movimentos de deglutio. H, ainda, ressonncia da voz (qundo o doente fala), surdez,
febre, otorria (corrimento seroso, depois sanguinolento, e, afinal, purulerito), nuseas, vmitos.
Otite interna - Os sintomas so semelhantes, porm mais intensos. H dor mais forte, febre alta, insnia, e pode haver tambm vertigens, convulseses e delrio.
Advertncia: Pode haver complicaes: ostete, mastoidite, colesteatoma, paralisia facial.
Conselhos: No incio das pontadas, aplicar compressas quentes ou
bolsas de gua quente sobre o ouvido. Os banhos de luz tambm
do bom resultado (uma lmpada forte dentro de um funil de papelo, ou mesmo uma caixa de sapatos, por cuja abertura a luz possa
incidir diretamente sobre o ouvido). Caso a dor aumente, aplicar um
tampo de algodo embebido numa soluo analgsica (cido fnico 1, glicerina 20). O leo de oliva ligeiramente aquecido numa coIher, e vertido no ouvido, tambm traz alvio (cuidado para no aquecer demais!). Eliminar as vegetaes adenides, as amgdalas inflamadas e qualquer inflamao na garganta ou no nariz, o que s o mdico pode fazer, a quem, geralmente, convm consultar.
Plantas: 350, 409, 417, 4%, 562, 733, 965.
Ver: Diarria, Escarlatina.
OTORRIA - Corrimento do ouvido - Plantas: 169, 612.

OUVIDO, AFECES DO - Planta: 659.
ll. - A Flora
<012>
Cera no ouvido - Ver Otite.
Dor de ouvido - Ver Otite
Inflamao do ouvido - Ver Otite.
Fluxo procedente do ouvido - Ver Otite.
Surdez - Ver: Otite, Surdez.
Zumbido no ouvido - Ver: Faringite, Hipertenso Arterial, Metrorragia, Nefrite, Neurastenia, Otite, Uremia.
OVARIOCELE - Tumor no ovrio - Planta: 624.
OVRIOS, AFECES DOS - Planta: 601. Ver: Neurite, Priso de
Ventre.
OVARITE
Ovarite inflamao dos ovrios, aguda ou crnica, sempre associada salpingite (inflamao da trompa). Deve-se, pois, falar em
salpingovarite.
Causas: Metrite, apendicite, tifo, clera, blenorragia, actinomicose, afeces puerperais, escarlatina, caxumba, pneumonia, gripe.
Amide, a ovarite resulta de um resfriado apanhado durante o perodo
menstrual.
Sintomas: Dor num ou em ambos os ovrios, a qual se propaga
para operineo, para a regio lombar e para as coxas. A dor, que
com freqncia se confunde com uma clica, agravada pela fadiga,
pelos esforos fsicos, pela menstruao e pela apalpao do baixo
ventre.
Conselhos: Recorrer ao mdico. Manter repouso no leito. Aplicar bolsa de gelo sobre o ventre. Tomar alimentos exclusivamente lquidos, com gua ou limonada vontade. Tomar banhos vitais e banhos de sol.
Plantas: 226, 227, 601, 947, 988.
OXIROS - Helmintos que vivem na parte inferior do intestino delgado ou no intestino grosso - Planta: 883. Ver Vermfugos.
OZENA - Rinite atrfica acompanhada de mau cheiro - Ver Rinite.
PALIDEZ - Ver: Bcio, Debilidade Geral. InsuficinciaHeptica, Maleita, Metrorragia, Raquitismo.
PLPEBRAS INCHADAS - Ver Olhos.
PALPITAES l0 CORAO - Ver Corao.
PALUDISMO - Febre Intermitente - Ver Antipaldicos.

PANARCIO
Panarcio ou panariz uma inflamao aguda, ordinariamente purulenta, das partes moles que crcundam as falanges [ossos dos dedos). O mesmo que paronquia.
Causa: Introduo de germes de pus, por espetadas de alfinetes,
espinhos ou fragmentos.
Sintomas: Inchao do dedo; com vermelhido, calor e dor intensa. Chegando supurao, abre-se espontaneamente. Pode haver
tambm febre, embarao gstrico e prostrao.
' Conselhos: Inicialmente, aplicar cataplasmas de linhaa bem
quentes, ou envolver o dedo em algodo embebido em lcool, trocando-o constantemente. Incisar o abcesso, ou melhor, recorrer ao mdico para fazer a inciso. Empregar curativos antisspticos.
Plantas: 189, 458, 624.
Ver Abscesso.
PANCREATITE - Inflamao do pncreas - Ver: Debilidade Geral, Dispepsia.
PANOS - Manchas no rosto ou no corpo, produzidas, por gravidez,
sfilis, etc. - Plantas: 9, 104, 198, 317, 489, 693, 717.
PAPEIRA - Ver Parotidite.
PAPEIRA EXOFTLMICA - Bcio exoftlmico ou Molstia de Basedow - Plantas: 496, 575.
PAPO - Ver Beio.
PARALISIA - Diminuio ou cessao dos movimentos dos msculos
da vida de relao ou da vida vegetativa - Plantas: 305, 410, 431,
624, 692, 716, 720, 753, 816, 827, 870, 898.
<012>
Paralisia facial - Ver Otite.
Paralisia geral - Ver Sfilis.
Ver: Alcoolismo, Hidrofobia, Hipertenso Arterial, Neurite, Uremia
PARASITICIDAS - Plantas que destroem os parasitos: 242, 362, 504,
530, 734, 920.
PARASITOSES INTESTINAIS - Ver Vermfugos.
PAROTIDITE - Inflamao das glndulas partidas. Doena infecciosa aguda, muito contagiosa que pode complicar-se com orquite, e que
se caracteriza por febre, cefalalgia, dor abaixo das orelhas que aumenta
durante a mastigao, aumento de volume das partidas, trismo, embaraos gstricos. O mesmo que trasorelho, e, mais vulgarmente, papeira (no Norte) e caxumba (no Sul do Pas) - Plantas: 431, 575, 930.
PEITO
Afeces do peito - Ver Vias Respiratrias.
Dores pontadas no peito - Ver Bronquite.
PEITORAIS
rias: 14,
393, 413,
643, 644,
980, 981,
- Plantas que combatem as afeces das vias respirat16, 33, 39, 40, 48, 59, 64, 124, 125, 140, 172, 182, 224, 295,
425, 428, 483, 520, 539, 544, 545, 551, 594, 596, 605, 618,
645, 661, 662, 702, 734, 740, 758, 797, 801, 823, 930, 965,
1003.
PELAGRA
A pelagra uma grave enfermidade geral, distrbfica (avitaminose).
Causa: Falta de niacina, uma vitamina do complexo B.
Sintomas: A pelagra chama-se a doena dos trs D: Dermatite,
Diarria, Demncia. H eritema das partes descobertas (erupes semelhantes a manchas castanho-avermelhadas, causadas por queimaduras do sol, nas pernas, nos braos, no dorso das mos, no pescoo e
no rosto), e glossite acompanhada de lassido e melancolia; seguem-se perturbaes gastro-intestinais (diarria. etc.), nervosas e mentais;
e, finalmente, revela-se uma caquexia progressiva que, em geral, termina pela morte.
Conselhos: Usar alimentos ricos em niacina e adermina (lvedo de
cerveja em p, pelcula de amendoim roxo, cereais integrais, legumes,
vegetais verdes, pimento doce).
Ver: Debilidade Geral.
PELE, AFECES DA - Ver Antieflicos, Antiescabiosos, Antipsricos,
Artritismo, Dermatite, Dermatoses, Eczema, Emolientes, Equimoses,
Erisipela, Eritema, Escoriaes, Espinhas, Impetigem; Lupo, Panos,
Psorase, Tinha.
Debilidade funcional da pele - Dermatoses.
Erupes da pele - Ver Insuficincia Heptica.
Escoriaes da pele - Ver Frieira.
Mas do rosto vermelhas - Ver Pneumonia.
' Manchas amarelo-esbranquiadas - Ver Amigdalite.
Manchas castanho-avermelhadas -Ver Pelagra.
Manchas pruriginosas e ardentes - Ver Antraz.
Manchas rseas - Ver Sfilis.
Ms condies da pele - Ver Caspa.
Pele amarelada - Ver Ictercia.
Pele avermelhada, lisa, edematosa - Ver Neurite.
Pele cor de terra - Ver Maleita.
Pele flcida - Ver Raquitismo.
Pele plida - Ver: Anemia, Linfatismo.
Pele pastosa - Ver Linfatismo.
Pele rija - Ver Antraz.
Pele seca - Ver: Bcio, Priso de Ventre.
Pele mida e ardente - Ver Bcio.
Pele vermelha - Ver Antraz.
PPTICOS - Vegetais que auxiliam a digesto dos alimentos - Ver
Euppticos.
PERCEPTIBILIDADE EMBOTADA - Ver Alcoolismo.

PERICARDITE - Inflamao do pericrdio - Planta: 431.
<012>
PERNEO - Espao entre o nus e os rgos sexuais. Contuseses ou
lacerao do perneo - Ver: Debilidade Geral, Prostatite.
PERITBNIO, ACMULO DE LQUIDO NO - Ver Insuficincia cardaca.
PERNEIRA - Ver Beribri.
PERTURBAES CIRCULATRIAS - Ver Corao.
PERTURBAES DIGESTIVAS - Ver Aparelho Digestivo.
PERTURBAES ENDbCRINAS - Ver Obesidade.
PERTURBAES GASTRO-INTESTINAIS - Ver Aparelho Digestivo.
PESADELOS - Ver t'riso ae venzre.

PI - Ver Bouba.
PICADAS VENENOSAS - Ver Mordeduras Venenosas.
PIELITE - Inflamao da mucosa que forra os bacinetes e os clices
dos rins - Ver Albuminria.
PIGARRO - Embarao na garganta pela aderncia de mucosidadesVer Faringite.
PIOLHOS - Ver Antiftricos.
PIORRIA - Inflamao supurativa do alvolo dentrio - Planta
624. Ver: Estomatite, Gengivite.
PIROSE - Ver Azia.
PITIRASE - Nome de vrias dermatoses que se caracterizam pela
formao de escamas - Ver Linfatismo.
COBRA VENENOSA
lho g escoma
cobeca chata
e tringular
dois orifcios adiante do lho

l4 ventas )
um par de
presas
couda curto '

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mordedura
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GOBRA I NOFENSI VA
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cobea alongado sem pes
coco
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centopio escorpio oranha
PlCADAS VENENOSAS
323
<012>
PLETORA - Aumento geral ou local da massa sangnea - Planta:
624.
PLEURISIA - Inflamao da pleura, dupla membrana serosa que envolve cada um dos pulmes. Pode ser causada por tuberculose, pneumonia, reumatismo agudo. caracterizada por tosse, febre e pontadas de lado. Apresenta-se seca ou acompanhada da formao de lquido seroso ou purulento. Ver: Escarlatina, Gripe, Insuficincia
Cardaca. Neuralgia, Reumatismo. Ver tambm Antipleurticos.
PNEUMONIA
Pneumonia uma molstia infecciosa, que afeta a totalidade de
um globo pulmonar ou, pelo menos, a maior parte dele.
Causa: Pneumococo de Talamon-Frenkel.
Sintomas: A doena se inicia, subitamente, com forte calafrio,
febre alta e intensa, pontada ou dor no peito, ou nas costas ou de lado. H dor de cabea. A respirao rpida e dificultosa (falta de
ar). Depois de um ou dois dias, as mas do rosto se apresentam vermelhas. H,com freqncia, feridinhas nos lbios. Logo em seguida
manifesta-se a tosse, curta e dolorosa, seguida de expectorao cor de
tijolo.
Conselhos: Chamar o mdico. Limpar bem o intestiao (purgante
e lavagem intestinal). Em seguida, estando o paciente j bem agasaIhado na cama, usar pedilvio quente ou bolsa de gua quente nos
ps; compressas quentes, grandes, ao peito; compressas frias cabea; limonadas quentes para ajudar a suar. Aps profusa sudao, fazer rpida mas forte frico com pano mido, frio, torcido. Agasalhar
bem o paciente, tendo sempre o cuidado de proteg-lo contra o resfriamento. Passadas algumas horas, pode-se repetir mais uma vez o
mesmo tratamento. Fazer, duas vezes por dia, inalao de vapor de
eucalipto, para aliviar a tosse e favorecer a expectorao. Cada noite
aplicar uma compressa aquecedora (envoltura peitoral mida), bem
apertada, que envolva o pcito e as costas, deixando-a toda a noite.
Pode-se tambm, em vez disso, aplicar uma cataplasma de coalhada
sobre o peito e as costas, ou uma cataplasma de barro sobre o ventre
e a zona dolorida. Cobrir, sempre, muito bem o doente. Do segundo dia em diante tomar, cada dia, dois banhos vitais, ou dois banhos
de tronco, seguidos de frico rpida, ou mesmo compressas aquecedoras (envolturas peitorais midas) demoradas (duas ou trs horas),
duas vezes ao dia, seguidas de frico mida, fria, rpida, em todo o
corpo. Beber gua; chs (sabugueiro, prmula, polgala, tussilagem,
hera-terrestre), e sucos (especialmente de limo, de laranja, de caju,

de pimento) em abundncia, no, porm, frios, e, sim, mornos. Adotar regime d frutas e saladas cruas. Desocupar o intestino diariamente. Esses so os recursos de que se deve lanar mo caso no se possa
chamar o mdico.
Plantas: Ver Antipneumnicos.
Advertncia: " bom saber que nos alcolicos, nos indivduos
muito idosos e nos diabticos, a pneumonia pode evoluir sem febre e
sem pontada de lado; neles a molstia particularmente grave.
"Quando um indivduo fica bom da pneumonia, e, alguns dias
mais tarde, reaparece a febre, esta geraImente devida formao de
um pleuris supurado." - Drs. Kehl e Monteiro.
,Ver: Acidose, Escarlatina, Gripe, Herpes, Insuficincia Cardaca,
Nefrite, Ovarite, Pseudo-reumatismo Infeccioso.
P - Ver: Otite, Urticria.
PODAGRA - Gota nos ps - Ver Antigotosos.
POLACIRIA - Necessidade imperiosa e freqente de urinar - Ver
Mico Freqente.
POLIDIPSIA - Sede excessiva - Ver: Diabetes, Sede.
POLIFAGIA - Fome canina - Ver Diabetes.
POLINEURITE - Neurite que ataca vrios nervos - Ver: Beribri,
Neurite.
PLIPO - Tumor pediculado, geralmente benigno que se implanta nas
cavidades naturais - Planta: 624. Ver Otite.
POLIRIA - Eliminao de quantidade excessiva de urina - Planta:
624. Ver Diabetes.
POLUES NOTURNAS - Ver Espermatorria.
<012>
PREGUIA - Ver: Debilidade Geral, Torpor.
PREOCUPAO CONSTANTE COM A SADE - Ver Neurastenia.
PREOCUPAES - Ver lcera Gastroduodenal.
PRESSO ALTA - Ver Hipertenso Arterial.
PRIAPISMO - Ereo violenta, persistente e por vezes dolorosa do
pnis, sem desejo sexual, quase sempre motivada por uma cistite, blenorragia, leucemia, leso da medula espinhal ou dos nervos sagrados,
ou intoxicao por cantridas [insetos que, reduzidos a p, tm numerosas aplicaes na medicina) - Planta: 861.
PRISO DE VENTRE
A priso de ventre uma molstia do intestino, caracterizada pela dificuldade de evacuar.

Causas: Deficincia de Vitaminas B1 e B2 na alimentao; influncia psquica; molstias nervosas; dieta inadequada; vida sedentria; falta de exerccios fsicos; dispepsia; inflamao, ou lcera, ou tumor, ou qualquer outra sria afeco no tubo digestivo.
Sintomas: Dor de cabea; dores lombares; sensao de peso e
tenso no nus; meteorismo, tonturas; sonolncia; inaptido para o
trabalho; diminuio do apetite; hlito ftido; flatulncia; vmitos; extremidades frias; pele seca; abatimento; lngua saburrosa; boca amarga.
Conseqncias: Perturbaes digestivas (inapetncia, dispepsia,
flatulncias, etc.); perturbaes vasculares (arteriosclerose); perturbaes circulatrias (extremidades frias no inverno); perturbaes glandulares (tireide, ovrios, seios, etc.) perturbaes cutneas (eczema,
acne, coceiras, muita queda de cabelo, pele seca; perturbaes nervosas (depresso, inrcia, ou excitao, insnia, pesadelos).
Conselhos: Se, com a adoo das medidas a seguir indicadas, a
priso de ventre no desaparecer, o paciente dever recorrer ao mdico para ver do que se trata. Eis o que se recomenda a quem sofre de
priso de ventre:
1. O intestino preguioso pode ser reeducado para uma evacuao regular. Comece j esse treinamento.
DE VENTRE
39 - altia
<012>
2. Voc necessita, agora, tomar mais um pouco de tempo pela
manh; faa, pois, com que seu despertador d o alarme uns 20 minutos mais cedo. Essa medida tem valor para a sua sade e far com
que V. se sinta bem durante o dia.
3. No apenas V. quem deve acordar: seu intestino tambm
precisa despertar. Por esta razo, logo depois do alarme do despertador tome um copo de gua fresca, em pequenos goles, preferivelmente com um pouco de mel diludo. V. deve, alis, tomar pelo menos 6
copos de gua por dia. Isso ajudar o seu intestino a trabalhar.
4. Os 20 minutos que V. toma ao despertar mais cedo, permitir-Ihe-o fazer a primeira refeio com toda a calma. proibido olhar
para o relgio, pois h tempo de sobra. . . !
5. Agora, quer o seu intestino tenha dado o sinal quer no, dirija-se
com toda a calma para a "toilette", levando consigo o jornal da manh. Auxilie o seu intestino por meio de pequenos esforos, em intervalos regulares. O importante que V. no fique impaciente se, ao
cabo de 5 minutos, nada se tiver manifestado; amanh a coisa j ir
melhor.
6. Evite sempre "deixar para mais tarde"! Ceda ao estmulo natural e procure a "toilette", mesmo que uma ou outra vez a ocasio no
r
seja muito oportuna.
7. Com auxlio de uma alimentao rica em resduos (bagao),
V. deve estimular o seu intestino a ser mais ativo. Recomenda-se o
po integral (de trigo ou centeio), assim com as hortalias cruas e toda espcie de frutas. O leite, especialmente o coalhado e o desnatado, tambm presta bom auxlio. importante, outrossim, que V. se
habitue a tomar suas refeies sempre em horas certas e sem pressa.

8. Rejeite a carne e evite, tanto quanto possvel, o arroz polido,
o po branco, o macarro, a batata, o queijo, o ovo.
9. Para que seu intestino seja movimentado, V. dever, nas horas vagas, entregar-se a alguma ocupao fsica, e fazer passeios a p,
principalmente se o seu trabalho o obriga a permanecer sentado.
10. Particularmente importantes so o sossego e o relaxamento.
Procure sempre dormir 8 horas. Caso suas obrigaes o mantenham
atarefado o dia todo, d um "jeitinho" de fazer, de vez em quando,
pequenas pausas. . . para meditao.
Plantas: Ver Purgantes.
Ver: Amigdalite, Anemia, Azia, Bronquite, Caspa, Diabetes, Dismenorria, Eczema, Congesto do Fgado, Gastrite, Hemorridas, Insuficincia Heptica, Neuralgia, Neurastenia, Prostatite, Reumatismo, Tifo, Varizes.
PROSTATITE
Prostatite inflamao da prstata (glndula prpria do sexo masculino, a qual fica situada na parte inferior do colo da bexiga).
Causas: Infeco uretral ou vesical propagada prstata; blenorragia; priso de ventre; hemorridas; fstulas no nus; passagem de
sondas; abusos sexuais; alimentao errada; alcoolismo; equitao
prolongada; contuso do perneo.
Sintomas: Peso, tenso e dor no perneo (a dor, a princpio surda,
depois pulsativa, irradia-se para o pnis e o reto); priso de ventre;
evacuaes dolorosas; micdes freqentes (polaciria), difceis, que se
fazem gota a gota, com dor, queimao e tenesmo, havendo, s vezes, completa reteno da urina. A prostatite pode evoluir para a supurao, fazendo-se, ento, acompanhar de febre.
Na forma crnica, esses sintomas so mais atenuados mas h
corrimento uretral de um lquido branco-amarelado, mormente durante a defecao, e, bem assim, impotncia e sintomas de neurastenia.
Advertncia: H perigo de uremia.
Conselhos: Consultar um mdico. Tomar diariamente dois ou trs
banhos genitais (ou semicpios) de 20 a 30 minutos. Durante a noite,
dormir com cataplasma de barro sobre o ventre e os rins e entre as
coxas. Tomar afuseses de gua fria.
Plantas: 310, 556, 596, 624, 835.
Ver: Espermatorria, Uremia.
PROSTRAO - Grande debilidade resultante de doena - Ver: Antraz, Clera, Disenteria, Histeria, Laringite, Panarcio, Tifo.
PRURIDO OU COMICHO - Sensao particular e indefinvel que leva o indivduo a se coar - Ver: Albuminria, Caspa, Diabetes, Eczema, Escarlatina, Garganta, Frieira, Hepatite, Ictercia, Insuficincia Heptica, Laringite, Sarna, Urticria.
Prurido no nariz - Ver Solitria.
Prurido e calor na vagina - Ver Hemorridas.
<012>

PSORASE - Afeco crnica da pele, que se manifesta pela formao de lminas escamosas, de vrias formas e dimenseses, semelhantes
a manchas de espermacete ou de velas de cera, e que, quando arrancadas, apresentam uma superfcie sangrenta, de cor avermelhada - Plantas: 255, 371, 372, 373, 374, 624, 717. - Ver Dermatoses.
Abuso de purgantes - Ver Disenteria.
Purgantes de efeito drstico - Ver Gastrite.
Uso abusivo de purgantes irritantes - Ver Hemorridas.
PUS - Ver: Abscessos, Antraz, Inflamaes, Neuralgia, Panarcio.
PTERGIO - Espessamento da conjuntiva, de forma triangular, cujo vrtice se dirige para a crnea, chegando mesmo a cobri-la, e que em linguagem popular se chama unha-do-olho ou unha-no-olho - Planta:
401.
PULMES, AFECES DOS - Plantas: 1, 59, 220, 224, 312, 414, 444,
451, 592, 617, 632, 778, 989, 1011.
Ver: Acidose, Antraz, Arteriosclerose, Hemorridas, Pneumonia,
Tuberculose, Vias Respiratrias.
Congesto pulmonar - Ver: Insuficincia Cardaca, Reumatismo
Articular Agudo.
Leseses nos pulmes - Ver Sfilis.
PU LSO
Pulso fraco - Ver: Anemia, Clera, Congesto do Fgado, Insuficincia Heptica.
Pulso rpido - Ver: Colecistite, Insuficincia Cardaca, Maleita.
PURGANTES ou PURGATIVOS - Os purgantes propriamente ditos
constituem um meio termo entre os laxantes (que so purgantes ligeiros) e os drsticos (que so purgantes enrgicos). De modo geral deve entender-se que qualquer planta purgativa pode exercer uma dessas
trs funes, conforme seja menor ou maior a dose empregada. Plantas que limpam os intestinos: 22, 39, 54, 56, 58, 61, 62, 67, 69, 78,
116, 117, 118, 135, 136, 148, 150, 175, 176, 191, 192, 204, 207, 217,
227, 228, 229, 230, 234, 235, 236, 240, 243, 255, 288, 299, 301, 323,
327, 331, 338, 347, 349, 355, 367, 393, 396, 397, 415, 416, 468, 471,
472, 492, 498, 505, 532, 546, 560, 561, 569, 581, 582, 583, 584, 58,
594, 595, 599, 600, 603, 627, 631, 632, 641, 669, 670, 672, 673, 693,
695, 699, 700, 709, 712, 713, 722, 746, 756, 774, 780, 793, 800, 807,
829, 830, 831, 832, 836, 842, 854, 858, 862, 863. 894, 895, 896, 912,
923, 924, 925, 942, 945, 992.
PSTULAS - Ver Dermatoses.
PSTULA MALIGNA - Ver Carbnculo.
QUEIMADURAS - Ver Antipirticos.
QUILRIA - Presena de quilo ria urina, caso em que a urina se
apresenta leitosa (tambm se diz galatria) - Planta: 783.
QUISTOS - Ver Tumores.
RAQUITISMO
O raquitismo uma doena da infncia, que se exterioriza, sobretudo, por alteraes e deformidades do esqueleto.
Causas: Vida anti-higinica e alimentao defeituosa (falta de raios
ultraviofeta do Sol da manh; carncia de vitaminas, especialmente as
do grupo D; falta de sais minerais, especialmente o clcio e o fsforo).
Sintomas: Atraso na ossificao da fontanela (moleira); cabea
grande; bossas frontais e parietais mais espessas; desenvolvimento tardio e defeituoso dos dentes, que logo se desgastam por serem fracos;
deformao da cofuna vertebral; deformao do trax (peito de gafinha); salincias notveis das costelas nas proximidades do esterno
(forma-se um rosrio de cada lado); tumefao das extremidades dos
ossos dos membros; pernas encurvadas para fora; perturbaes gastro-intestinais (diarria, dispepsia); emaciao, embora haja apetite voraz; pele flcida; palidez; afeces respiratrias (bronquites freqentes, etc.).
Conselhos: "O melhor meio de prevenir o raquitismo consiste em
alimentar a criana com o leite materno; combater, desde o comeo,
as perturbaes gastro-intestinais; usar banhos de sol". - Drs. Kehl e
Monteiro.
<012>
"Dar leite de peito na primeira infncia; alimentar com farinhas
de cereais, em tempo oportuno, farinhas em que se encontrem fosfatos
prprios assimilao; isso fazer profilaxia do raquitismo. Suprimir
todo e qualquer vinho tnico. Os fosfatos tirados do mundo vivo, das
plantas, que so assimilados." - Dr. Alberto Seabra.
Para prevenir e curar o raquitismo, no deve ser esquecida a gema de ovo na alimentao das crianas, mas o que mais pode influir
no tratamento so os benficos banhos de sol pela manh.
Plantas: Ver Anti-raquticos.
RECONSTITUINTES - Ver Tnicos.
REGRAS ABUNDANTES - Ver Menorragia.
REGRAS, SUPRESSO DAS - Ver Amenorria.
REGURGITAES CIDAS - Ver Dispepsia.
RESf RIADO
O resfriado comum, que no deve ser confundido com a gripe,
uma inflamao da mucosa nasal, acompanhada de perturbao geral
do organismo.
Causa: Um vrus filtrvel, invisvel ao micrscpio comum, porm
visvel ao microscpio eletrnico.
Sintomas: Coriza (inflamao catarral da mucosa das fossas nasais,
com derrame mucoso ou mucopurulento pelas narinas), obstruo do
nariz, calafrios, febre, cefalalgia, tosse seca, garganta irritada, lngua
saburrosa, lacrimejamento, espirros freqiientes, moleza geral, dores pelo
corpo, diminuio ou supresso do sentido do olfato; mal-estar.
Advertncia: O resfriado no , em si mesmo, uma doena grave,
mas pode abrir a porta para diversas enfermidades mais ou menos graves, como: sinusite, otite, mastoidite, amigdalite, faringite, laringite,
bronquite, pneumonia, tuberculose.
Conselhos: Viver de acordo com as leis da higiene e adotar uma
alimentao sadia, com preponderncia de frutas e hortalias cruas,
especialmente aquelas que so ricas em vitaminas C. Seguir os conseIhos dados em Gripe.
Plantas: 170, 172, 249, 266, 339, 393, 431, 540, 624, 633, 679,
717, 764, 766, 846, 858, 867, 965, 1017.

lJ
4
rL
,
540 - guaaco
P
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r?. .
858 ; sabugueiro
RESFRlA DO
333
624
limo
43I
erva - cidreira - verdadeira
I 70 - borrogem
<012>
Ver: Bronquite, Conjuntivite, Neuralgia, Otite, Ovarite.
RESFRIAMENTO - Ver: Afonia, Disenteria, Dismenorria, Enterite, Fa-
ringite, Laringite, Neurite, Ruquido.

Resfriamento das extremidades Imos e ps) - Ver: Malita, Nefrite.
RESOLUTIVOS - Vegetais que fazem cessar uma inflamao insensivelmente e sem supurao. Quando um processo infeccioso desaparece sem formao de pus, dizemos que houve resoluo. Por exemplo: uma pneumonia est em resoluo quando os produtos inflamatrios contidos no pulmo so reabsorvidos ou eliminados, vindo a cura
naturalmente; uma rea inflamada est em resoluo quand a inflama o cede e no se forma um abscesso; uma tumefao ganglionar
ent em resoluo quando comea a diminuir de tamanho sem que
tenha havido supurao. Plantas capazes de provocar a resoluo: 4,
22, 40, 69, 77, 100, 121, 123, 136, 184, 232, 425, 433, 440, 4'55, 486,
507, 515, 555, 578, 580, 600, 636, 645, 674, 697, 739, 766, 767., 775,
790, 840, 855, 937, 947, 1014.
RESPIRAO
Respirao dificultosa - Ver: Anemia, Bronquite.
Respirao insuficiente - Ver Dermatoses.
Respirao irregular - Ver Hidrofobia.
Respirao sibilante - Ver Asma.
RETENO DA URINA - Ver Diurticos.
RETITE HEMORROIDAL - Inflamao do intestino reto, provocada por

hemorridas - Planta: 136.
REUMATISMO
Reumatismo um nome impreciso que serve para designar vrias afeces que se fazem acompanhar de inflamaes dolorosas que
afetam os msculos ou as articulaes.
Causas: "Esta doena revela a existncia de impurezas no sangue
e rovm de regimes alimentares na base de produtos animais, com
p Carnes, peixes, mariscos, ovos, leite, queijo,
excesso de protenas.
bebidas fermentadas, etc., so substncias que deixam no corpo adulto abundantes matrias estranhas, especialmente cido rico, que se
de osita nos msculos e, mais comumente, nas articulaes, produP " - M. L.
zindo mal-estar, dores locais e febre precedida de calafrios.
Acharan, A Medicina Natural ao Alcance de Todos, pg. 490.
"Est praticamente comprovado, em numerosos casos, que os reumatismos originados por substncias perturbadoras desconhecidas cedem e se curam com a adoo de um regime alimentar apropriado,
ue dispensa certos alimentos, o que mostra claramente que ditas
qubstncias desconhecidas consistem nos resduos dos alimentos suprimidos no regime curativo." - Dr. Adr. Vander, las Enfermedades y
Su Tratamiento por las Plantas, pg. 183.
Para certos autores, "as leseses reumatismais no passam de uma
reao dos tecidos, .. .

. resultante de uma sesnsibilizao do tipo alrgico s protenas vindas de focos infecciosos. - Dr. Franois Goust,
La Mdecine Pour Tous, pg. 324.
"Reumatismo em geral. . . Se bem que seja bem certo que o cido
rico e determinados micrbios originam esta afeco, no menos
certo que existem inmeras afeces reumticas cuja causa e origem
ainda permanece indeterminada... lo, etc.). . cau"Reumatismo muscular agudo (lumbago, torcco
sado, . . geralmente . por um micrbio no bem conhecido ..
Quando a infeco leve e afeta somente alguns grupos de msculos,
por exemplo, dos lombos, das costas, do pescoo e do peito, em forma aguda e por pouco tempo, trata-se de ataques vulgarmente atribudos
inflamao dos msculos pelo frio, pela umidade, etc. Esses fatores,
porm, e, bem assim, a fadiga, os esforos excessivos, so unicamente
causas que favorecem a infeco em virtude da diminuio das defesas." - Dr. Adr. Vander.
"A maioria dos mdicos modernos cr que o lumbago se origina
de alguma infeco. . . Os rins e a pele devem estar ativos. Qualquer
falta de eliminao correta desses rgos pode dar origem ao lumbao Pode originar-se igualmente de infeces dos rins e da bexiga,
g.
em ambos os sexos, de inflamao da prstata (no homem), ou de inflamao vaginal e uterina (na mulher)... A exposio umidade ou
ao frio pode produzi-lo. Uma ferida causada por uma queda ou golpe, a distenso dos msculos das costas produzida por um esforo excessivo, o exerccio brusco, o abaixamento rpido de temperatura en<012>
", /
V
726
murfo - cultivado
,
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336
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876 - saponria
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I
REUMATI SMO
635 - louro
quanto se sua, ou uma corrente prolongada de ar frio sobre as costas,
podem causar esse incmodo." - Dr. H. O. Swartout.
A essas causas eve acrescentar-se a priso de ventre.
"Reumatismo muscular crnico - pode ser conseqncia de um
reumatismo muscular agudo mal curado ou de uma srie de ataques
repetidos deste. Tambm pode ser crnico desde o incio. Nem sempre produzido por micrbios; pode tambm ser provocado por sobrecarga de substncias prejudiciais no organismo." - Dr. Adr. Vander.
"Reumatismo articular agudo - Esta enfermidade , sem dvida,
devida a um estreptococo ou a um ultravrus." - Dr. Franois Goust.
"Reumatismo articular crnico - Pode ser devido a um reumatismo articular agudo mal curado ou repetio de ataques de reumatismo articular agudo, separados por intervalos mais ou menos longos.
A enfermidade pode tambm ser crnica desde um princpio. Em certos casQs, a causa do reumatismo articular crnico est nos transtornos das glndulas de secreo interna, como acontece com o reumatismo da menopausa (ou idade crtica da mulher). Outras vezes a inflamao devida a uma especial sensibilidade da articulao a certas
substncias." - Dr. Adr. Vander.
Tambm so causa desta enfermidade os focos infecciosos, esforos fsicos excessivos, envenenamento [chumbo, etc.), arteriosclerose,
deficincias renais, afeces do fgado; diabetes, artritismo, excesso
de cido rico, fatores nervosos.
"Pseudo-reumatismos infecciosos - Podem ser observados no decurso da blenorragia, da tuberculose, da escarlatina, da pneumonia,
da erisipela, da febre puerperal, da disenteria, focos infecciosos nas
razes dos dentes, nas amgdalas, na uretra, no colo do tero, sinusites. Em todos estes casos as articulades mostram-se dolorosas e inflamadas." - Drs. Kehl e Monteiro.
Sintomas: Reumatismo muscular agudo - designado por vrios
nomes, conforme a regio em que se localiza: Lumbago (nos lombos),
Torcicolo (no pescoo), Pleurodinia (nas paredes do peito). O sintoma mais importante a dor muscular que vai aumentando at tornar-se, s vezes, dilacerante. Por regra, agrava-se com os movimentos.
No h tumefao, ou calor, ou mudana de colorao na pele da re-
gio afetada. Pode haver febre.

Reumatismo muscular crnico - Os sintomas variam muito: vo
desde uma simples sensao de rigidez ao levantar-se at paralisia
680 - monjeron o 826 - pr mu la
<012>
dos vrios grupos musculares, por efeito da inflamao crnica. Na
forma crnica as dores no so to fortes como na fase aguda.
Reumatismo articular agudo - Calafrios; febre; cefalalgia; inflamao, calor, vermelhido e dor nas juntas atacadas. A dor se agrava
com os movimentos e com a extenso do membro afetado. As articulaes so afetadas umas aps outras. A inflamao dura dois ou trs
dias em cada articulao. Poucas por vez, podem inflamar-se todas
as juntas do corpo. Muitas vezes o ataque de reumatismo articular
agudo precedido de angina. Em todos os casos h anemia. Pode
haver complicaes cardacas, principalmente nas crianas, freqientemente vtimas de endocardite, ou pericardite, ou de ambas ao mesmo
tempo.
"A inflamao reumatismal", diz o Dr. Franois Goust, "atinge
no somente as articulaes, mas tambm as serosas (pleurisia serosa,
reumatismo cerebral), as vsceras (congesto pulmonar, nefrite, tireoidite), e, sobretudo, o corao."
O reumatismo articular agudo tambm chamado reumatismo
cardioarticular, ou artrite reumtica aguda (ver Artrite), ou febre reumtica.
Reumatismo articular crnico - H calor e vermelhido pouco intensos. A dor praticamente o nico indcio local. Os sintomas gerais so: inapetncia, emagrecimento, insnia. A doena desaparece
e reaparece intermitentemente.
Conselhos: Consultar o mdico e o dentista, para descobrir e
combater a causa do mal. Tratar as amgdalas inflamadas, os seios
nasais que porventura acoitem uma infeco crnica, os dentes estragados, as gengivas doentes, e remover toda e qualquer condio,
apontada ou no apontada nesta obra, como possvel causa do reumatismo. Fazer com que os rgos de eliminao (os intestinos, os rins,
os pulmes e a pele) cumpram eficientemente seus deveres. Rejeitar
todas as espcies de carne, por serem txicas, e tambm os ovos e o
queijo, e, bem assim, os legumes (feijo, gro-de-bico, lentilha, erviIha), por conterem, como a carne, as tais purinas, que s podem agravar o estado de sade dos reumticos. Adotar, durante o tratamento,
uma dieta constante, exclusivamente, de frutas e hortalias cruas. Tomar, ao deitar-se e ao levantar-se, o suco de dois ou trs limes (pode ser diludo em gua, mas sem acar). Tomar chs de plantas medicinais. Tomar banhos de vapor, locais ou gerais. Evitar a umidade,
o frio mido. Fazer exerccios fsicos moderados (especialmente caminhadas). Para acalmar as dores reumticas, aplicar: cataplasmas quentes
de linhaa (sementes de linho trituradas), ou saquinhos quentes de
areia ou fub, ou compressas quentes de chs de ervas medicinais, ou
um paninho umedecido em parafina.
Plantas: Ver Anti-reumticos.
Ver: Acidose, Albuminria, Artrite, Artritismo, Escarlatina, Gastrite, I nsuficincia Cardaca, Obesidade.
RINITE - Inflamao da mucosa do nariz - Planta: 288. Ver: Aler-
gia, Escarlatina, Otite.

RINORRAGIA - Ver Epistaxe.
RINORRIA - Ver Defluxo.
RINS, AFECES DOS - Plantas: 30, 32, 59, 159, 232, 236, 276, 310,
472, 622, 624, 717, 765, 814, 858, 979.
Arteriosclerose dos rins - Ver Antraz.
Deficincias renais - Ver Reumatismo Articular Crnico.
Insuficincia renal - Ver: Acidose, Uremia.
Ver: Albuminuria, Anasarca, Antraz, Clculos Urinrios, Dermatoses, Gastralgia, Hidropisia, Hipertenso Arterial, Nefrite, Obesidade.
RONQUEIRA - Respirao difcil, com rudo - Planta: 965.
ROSTO - Ver: Face, Pele.
ROUQUIDO
Rouquido ou rouquice um embarao no rgo da voz, de que
resulta certa aspereza na fala e dificuldade na pronncia.
Causas: Catarro larngeo, resfriamento, bebidas geladas, umidade,
tabagismo, emoes, bronquite, laringite, tuberculose, uso esforado e
exagerado do rgo da voz (cantores, pregadores, leiloeiros, etc.).
Plantas: 23, 59, 124, 334, 454, 481, 513, 624, 846.
Ver: Afonia, Amigdalite, Asma, Gripe, Laringite.
RUBOLA - Febre eruptiva, parecida com o sarampo, mas distinta
dele; o mesmo que Sarampo Alemo - Planta: 858.
<012>
RUBOR - Vermelhido - Ver: Abscesso, Amigdalite, Eczema, Erisipela, Eritema, Escarlatina, Garganta, Frieira, Inflamaes, Reumatismo
Articular Agudo.
RUGAS - Ver Pele.
SALIVAO AUMENTADA - Ver: Amigdalite, Hidrofobia.
SANGUE, M CIRCULAO DO - Ver M Circulao.
Acmulo de impurezas no sangue - Ver: Amigdalite, Antraz,
Caspa, Depurativos, Reumatismo.
Deficincia na circulao do sangue - Ver Bronquite.
Perda de sangue - Ver: Anemia, Hemorridas, Hemorragias.
Ver: Escarros Sangineos, Hemorragias, Hemofilia, Vmitos Sangii neos.
SAPINHOS - Manchas brancas ou amareladas existentes na mucosa
bucal e produzidas por um cogumelo, freqiientes nos estados de acidose, mormente nas crianas - Planta: 463.
SARAMPO - Doena infecciosa aguda, caracterizada por conjuntivite, coriza, febre, tosse, rouquido e um exantema que comea pela
testa e ao redor dos lbios, invade, em seguida, o resto do corpo, e
cujas manchas so separadas por intervalos de pele s - Plantas: 135,
170, 172, 624, 858, 1017. Ver: Bronquite, Conjuntivite, Laringite, Linfatismo, Nefrite.
SARDAS - Manchas pigmentrias circunscritas, em nmero considervel, de cor amarelo-esesCura, que aparecem no rosto, nas mos, nos
braos e nas partes de&obertas luz - Ver Antieflicos.
SARNA
A sarna doena cutnea, contagiosa. O mesmo que curuba, j-comea, jereba, pira.
Causa: Um minscNio parasito acarino (acarus scabies).
Sintomas: Intenso prurido, queda dos pelos, erupes, descamaes e formao de cr4stas.
Conselhos: Aplicar pomada de enxofre noite. Pela manh tomar banho morno com sabonete sulfuroso. Trocar diariamente a roupa do corpo e da cama. Ferver toda roupa uma vez usada.
Plantas: Ver Antipsricos.
SARRO - Resduos de nicotina formados sobre os dentes - Plantas:
624.
SEDATIVOS - Ver Calmantes.
SEDE - Ver: Alcoolismo, Anemia, Artrite, Clera, Congesto do Fgado, Diabete, Disenteria, risipela, Gastrite.
Sede ardente - Ver: Maleita, Polidipsia.
SEIO - Bico do seio rachado, nas IaCtantes - Plantas: 18, 30, 78,
198, 606. Ver Inflama6es.
Perturbaes nos seios - Ver Priso de Ventre.
SENSAES
Sensao de angstia - Ver Angstia.
Sensao de aperto na garganta - Ver: Faringite, Laringite.
Sensao de ardor e peso na bexiga - Ver Cistite.
Sensao de ardor na garganta - Ver Laringite.
Sensao de areia nos olhos - Ver Conjuntivite.
Sensao de cansao - Ver: Anemia, Hepatite, Insuficincia Cardaca, Sfilis, Tubercuiose.
Sensao de corpo estranho no reto - Ver Hemorridas.
Sensao de calor na garganta - Ver Laringite.
Sensao de dedo morto - Ver: Albuminria, Hipertenso ArteCIdI.
Sensao de frio - Ver Anemia
Sensao de frio nas mos e nos ps - Ver: Hipertenso Arterial.
Sensao de fraqueza - Ver Debilidade Geral.
Sensao de mal-estar - Ver Laringite.
Sensaao de mal-estar no estmago - Ver Alcoolismo.
Sensao de peso e tenso no nus - Ver Priso de Ventre.
Sensao de picadas sob a pele, como se fossem produzidas por
alfinetes - Ver Albuminria.
<012>

Sensao
Sensao
Crnico.
Sensao
Sensao
de repleo e peso no estmago - Ver Dispepsia.

de rigidez ao levantar-se - Ver Reumatismo Muscular
de sequido na garganta - Ver Laringite.
de vacuidade cerebral - Ver Anemia.
SEPTICEMIA - Estado infeccioso no qual h um ou vrios focos no

organismo, que lana, peridica ou constantemente, os germes no
sangue - Planta: 624.
Ver: Anemia, Antraz, Artrite, Toxemia.
SEXO
Abusos sexuais - Ver: Anemia, Debilidade Geral, Enxaqueca, Epilepsia, Espermatorria, Hipertenso Arterial, Metrite, Prostatite, Uretrite. ,
Excitaes sexuais - Ver: Dismenorria, Neurastenia.
SIALAGOGOS - Vegetais que produzem um fluxo abundante de saliva: 32, 184, 576.
SICOSE - Inflamao dos folculos pilosos da barba e do bigode, e
do tecido perifolicular, caracterizada pela erupo sucessiva de pequenas pstulas e abscessos. produzida por um parasito, o Tricophyton
tonsurans. Essa afeco tambm conhecida por mentragra. - Planta: 340.
SFILIS
Embora a sfilis no tenha hoje o aspecto aterrador com que dominava na Idade Mdia, ela ainda representa um dos grandes flagelos
da humanidade.
H anos o Dr.eo Cavalcanti divulgou o resultado de uma pesquisa por ele realizda em certo instituto em So Paulo, revelando ter
apurado a assustadora proporo de 26oo de portadores de sfilis entre
os associados daquele instituto. E, como em sifiligrafia noo assente que a reao Wassermann s vezes d resultado negativo em casos indubitavelmente positivos, a porcentagem real de sifilticos daquela instituio devia ser superior quela acusada pela estatstica do
Dr. Cavalcanti. Por a se v que a sfilis ainda uma das doenas
mais difundidas.
Graas, porm, aos progressos da Medicina, e especialmente da
Profilaxia, antev-se prximo o dia da completa extino da terrvel
molstia.
Causa: A sfilis causada por um germe, o Espiroqueta plido de
Schaudin e Hoffmann ou Treponema pallidum, que se transmite por
herana ou por contgio.
A transmisso congnita ocorre durante a gravidez, ao passar para
a criana o sangue materno infeccionado.
A transmisso por contaminao pode ser genital ou inocente.
O contgio genital, tambm chamado venreo, resulta do contacto sexual.
O contgio inocente, que mais freqiiente do que muitos supem, pode ser direto ou indireto.
Na primeira forma ocupam lugar de destaque -o beijo e o aleitamento mercenrio. Tanto pode a ama sifiltica contaminar a criana
sadia como pode a criana sifiltica contaminar a ama sadia.
Na segunda forma salienta-se o uso de objetos contaminados, como sejam: pincis de barba, navalhas, xcaras, copos, talheres, lenos, toalhas, roupas brancas, instrumentos musicais de sopro, etc.
Se bem que o germe da doena possa penetrar no organismo
atravs da mucosa ntegra, ele geralmente penetra por qualquer abertura que haja na pele, como seja um arranho, uma escoriao, etc.
Sintomas: De duas a quatro semanas aps o contgio, aparece a
leso primria, a primeira manifestao da molstia, na forma de uma
feridinha superficial, indolor, de base endurecida, no ponto da mucosa ou da pele por onde o germe da doena penetrou no organismo.
Ao cabo de duas a seis semanas, essa feridinha, o cancro, se cicatriza, e assim muita gente se engana, pensando tratar-se de uma
coisa sem importncia alguma.
Inicia-se ento o perodo secundrio, caracterizado pelo aparecimento de manchas rseas na pele e placas na boca e na garganta,
que podem ser acompanhadas de febre, mal-estar, inapetncia, ingurgitamento dos gnglios linfticos, dores, etc. A essa altura, o germe
da molstia j invadiu o corpo todo.
Na falta ou insuficincia de tratamento adequado, desaparecem
os sinais da enfermidade, que pode entrar num perodo de cura apa<012>
rente e permanecer em estado de latncia durante muitos anos. S o
exame de sangue pode ento acusar a doena, que continua a progredir, embora silenciosamente, at voltar a manifestar-se com sinais
alarmantes, tais como: leseses no corao, no sistema vascular, nos
pulmes, no estmago, no fgado, no sistema nervoso, nos olhos, nos
ossos, etc. Os pesados tributos impostos ao aparelho circulatrio - a
angina de peito, as aortites, os aneurismas - levam a vtima fatalmente morte, em pouco tempo.
Outros oneroso5 tributos so impostos ao sistema nervoso: a paralisia geral atrofia o crebro do sifiltico, destruindo-Ihe gradativamente
as faculdades mentais e levando-o loucura completa; a tabes dorsal,
que provoca dores lancinantes, mata a vtima lentamente.
Conforme o,grau de resistncia do indivduo e o grau de virulncia do germe, as manifestaes habitualmente tardias, como as leseses
do aparelho circulatrio e do sistema nervoso, podem tambm aparecer precocemente.
Se o paciente quiser obter cura, dever iniciar um tratamento
adequado o mais cedo possvel, sob orientao mdica, e perseverar
no combate doena sem jamais dar-Ihe trguas, tendo sempre em
mente que o desaparecimento dos sintomas e das leseses no prova
de que a molstia esteja curada.
Conselhos: Em todos os casos de sfilis preciso consultar o mdico.
Diz o Dr. Alberico ). Roth:
"A sfilis se evita praticando uma vida natural, pois o sangue dos
frugvoros germicida e puro. A cura da sfilis se consegue sem a
menor medicina ou medicamento. O mercrio, o arsnico,o iodureto
de potssio diminuem apenas as manifestaes da prfida avaria. Todos os medicamentos produzem o mesmo efeito: disfaram as enfermidades e, em lugar de venc-las, perturbam os sintomas. H at
quem afirme (mdicos ilustres o dizem) que as manifestaes terci=
rias da sfilis so devidas ao mercrio, ao arsnico e ao iodo, tomados para conseguir a cura.
"A sfilis uma doena to fcil de curar como a varola e o sarampo, sempre que o enfermo siga a teraputica fisiatra. Em lugar
de sufocar o mal, deve deix-lo evoluir, segufndo uma vida de alimentao vegetal e fazendo grande consumo de alface e cebola, agrio e
rabanetes, plantas depuradoras, em saladas, com azeite (de oliva) e
sumo de limo. To logo deixa de tomar medicamentos qumicos, o
enfermo, em poucas semanas, se ver livre dos estragos da enfermidade universal, que marca com uma mancha ignbil o gnero humano.
Infelizmente, poucas so as pessoas que se curam radicalmente, porque ingerem drogas sinistras, comem e bebem sem regra, e no se
preocupam com o veneno que se adjudicam e que transmitem fatalmente mulher e aos filhos.
"A campanha contra a sfilis s eficaz pelo naturismo."
Diz o Dr. Adrian Vander:
"A sfilis pode tratar-se e curar-se pelos mtodos naturais, sem necessidade de drogas. Se, porm, se adota o tratamento corrente, este
deve ser complementado pelo tratamento natural.
"So pouco conhecidas as vantagens que este pode proporcionar
aos enfermos, pelo que nossa ntima convico e necessidade de cumprir um dever nos obrigam a exp-las:
"Em primeiro lugar, a teraputica natural livra o organismo de
substncias estranhas, txicas, e prejudiciais, responsveis pelo endurecimento dos rgos; o processo purificador, que necessrio a todo
enfermo, mais ainda o ao sifiltico, pois que o micrbio da sfilis
exerce uma ao intoxicante, devastadora e endurecedora; com a eliminao das toxinas, evita-se que sejam danificados os rgos mais nobres.
"Em segundo lugar, os banhos de sol, ativando as defesas do organismo, so altamente benficos nas leseses secundrias e tercirias
da pele; pela ao dos banhos de sol, combinados com outros procedimentos naturais, a temperatura dos enfermos sobe muitas vezes, revelando que ditos banhos esto a atuar destruindo as toxinas no sentido de uma cura de febre artificial. Recomendamos portanto a cura
solar intensa (banhos de sol dirios, de vrias horas). $o tambm
teis os banhos de assento, de calor crescente, para o enfermo suar;
os banhos de vapor (dois ou trs por semana) e o banho vital, que
aumenta a vitalidade dos rgos."
Plantas: Ver Antissifilticos.
Preveno: Sobre o moo e a moa que pretendam casar-se, impende a necessidade de um exame pr-nupcial, que deveria ser imposto a todos por fora de lei, para evitar que se casem milhes de indivduos portadores de sfilis, cujo cnjuge se contamina e cujos filhs
nascem sifilticos. Oh! quantas criaturas inocentes, aue vm ao mun<012>
do deformadas, cegas, dementes, so condenadas a pagar oneroso tributo determinado pela criminosa inconscincia dos pais, que, em vez
de zelarem pela prpria sade e a dos filhos, se destroem a si mesmos
e aos seus descendentes, pela maneira leviana como encaram o grave
problema da sfilis!
A sfilis congnita, responsvel por um sem nmero de abortos,
de nati-mortos, de partos prematuros, pode ser tratada na gestante,
para salvar a criana. Mas a medida profiltica mais eficiente, no
combate sfilis congnita, consiste no exame e tratamento rigoroso

do homem e da mulher antes do casamento.
Muito cuidado se exige tambm para afastar os perigos do contgio chamado inocente. Extremamente perigosa a troca de beijos.
Por essa razo no se deve beijar uma criana. Tambm oferece
grande perigo o uso de copos, xcaras, pratos, talheres, navalhas, pincis de barba, e muitos outros utenslios que no tenham sido escrupulosamente lavados ou desinfetados.
Ver: Anemia, Artrite, Estomatite, Gastralgia, Herpes, Hipetenso
Arterial, Histeria, Ictercia, Insuf.icincia Cardaca, Laringite, Neuralgia,
Neurite.
SINAPISMOS
So cataplasmas de efeito revulsivo, que se empregam tanto em
inflamaes agudas como em inflamaes crnicas, em base do princpio de que a irritao da pele provoca a congesto dos tecidos situados imediatamente por baixo, descongestionando, por derivao,
os rgos profundos por meio de uma ao sobre os nervos que regulam o calibre dos pequenos vasos sangneos.
Alguns revulsivos so rubefacientes (simplesmente avermelham a
pele e Ihe provocam a queda), ao passo que outros so vesicatrios
(alm de avermelharem a pele, formam vesculas contendo ldt+ido na
epiderme).
Os rubefacientes [como a mostarda, o pimento, a terebintina,
etc.) so empregados nas bronquites, na congesto gstrica com vmitos, nas dores reumticas vagas, nas entorses, nas inflamaes crnicas, etc-, para diminuir a tumefao e aliviar a dor.
Os vesicatrios (cido actico puro, amnia, catridas, etc.) so
utilizados para combater as inflamaes e dores mais graves, como as
que se manifestam na pleurisia, na pericardite, na citica, etc., casos
rnostorda
I, IO
,
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2. _
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Esquema ilustrativo dos vrios sitios em

que se aplicam os revulsivos :
/234
567-S-
paro a laringite
tuberculose
pericardite
vmito
opendicite
ovarite
9-reumatismo, gta
IO dor de cabeo
I I - epilepsia
I2 - pleurisia
l3- lumbago
I4 citica
l 5 reumatismo, gta
/6- citica
As reas moiores correspondem o irritontes mois
fracos ; os menores indicom o tamanho dos vesicatrios
SINAPISMOS
347
580jocareba
<012>
em que se aplicam os sinapismos a uma pequena distncia da parte
dolorida. Para promover a reabsoro de tumefao e derrames articulares, aplica-se o vesicatrio na pele que recobre a zona doente.
Eis como se aplica um rubefaciente: Com a semente de mostarda,
ou a raiz de rbano-rstico, etc., prepara-se uma pasta que se espalha
num pano e se aplica diretamente sobre a pele durante vinte a trinta
minutos, at que aparea um ardor. As folhas da mostarda, umedecidas, podem usar-se de modo idntico. Desejando-se alcanar maior
efeito, faz-se uma cataplasma de linhaa, polvilha-se a mostarda na
superfcie da mesma, e aplica-se na parte afetada. Nas crianas bastam dez minutos. A aplicao da cataplasma, durante um tempo
muito prolongado, forma chagas. Para se obter um efeito menor,
misturam-se mostarda e farinha em partes iguais. Retirada a cataplasma, lva-se a pele com uma esponja ou pano embebidos em gua
quente, enxuga-se e unta-se com um pouco devaselina.
O rbano-rstico e outros revulsivos agem como rubefaciente e
vesicatrio, conforme a quantidade que se emprega.
Quando se faz uma cataplasma vesicante, deve-se picar logo de
incio a bolha que se forma, mas no se corta a pele levantada seno
depois de endurecida a pele subjacente, ou seja, no terceiro ou
quarto dia. Cobre-se, durante um ou dois dias, com um bocado de
gaze untada com vaselina, a rea em que o vesicatrio teve ao.
Plantas de efeito revulsivo: 580, 656, 800, 841.
SNCOPE - Perda sbita e trnsitria da conscincia, acompanhada
de suspenso real ou aparente da circulao e da respirao; o mesmo
que chilique, delquio, desmaio, fanico, passamento, piloura. - Ver

Metrorragia.
SINUSITE
A sinusite uma infeco aguda ou crnica dos seios nasais ou
de qualquer das cavidades cranianas, que tem comunicao com o
nariz.
Causas: A inflamao ocorre geralmente durante os resfriados de
cabea, assim chamados, podendo tambm ser provocados por abscesso na raiz dos dentes diretamente abaixo da parede do seio maxilar.
l2 - A rlora
349
SINUSITE
<012>
350 A FLORA NAClONAL NA MEDICINA DOMSTICA
Sintomas: O principal sintoma a dor de cabea, geralmente circunscrita parte do rosto prxima cavidade afetada. Na sinusite
crnica a dor ocorre comumente na testa, perto das arcadas superciliares. H tambm tumefao e corrimento purulento. s vezes h febre
Conselhos: Remover a causa da sinusite (arrancar os dentes estragados, combater a infeco nasal, etc.). Usar banhos de luz e fazer
aplicaes de diatermia.
Plantas: 176, 483, 624.
Ver: Escarlatina, Nefrite, Neuralgia, Otite, Pseudo Reumatismo Infeccioso.
SISTEMA NERVOSO
Depresso newosa - Ver: Hipocondria, Neurastenia.
Desordens (perturbaes, distrbios) newosos e mentais - Ver:
Alcoolismo, Amenorria, Artrite, Ascite, Clculos Biliares, Dispepsia,
Edema, Inapetncia, Insnia, Insuficincia Cardaca, Pelagra, Tifo, Icera Gastroduodenal.
Diminuio ou enfraquecimento de memria - Ver: Alcoolismo,
Arteriosclerose, Dispepsia.
Enfraquecimento do sistema newoso central - Ver Neurastenia.
Excitao newosa - Ver Histeria.
Estado newoso provocado pelo medo, pelas preocupaes, pelas
emoes - Ver Insnia.
Irritao (irritabilidade newosa) - Ver: Histeria, Insuficincia Heptica.
Leseses no sistema newoso -Ver Sfilis.
Perda da memria - Ver Hipertenso Arterial.
Ver: Colite, Hipocondria, Histeria, Melancolia, Neuralgia, Neurastenia, Neurite.
SISTEMA VASCULAR
Leseses nos vasos - Ver: Alcoolismo, Sfilis.
SOLITRIA
A solitria, tambm chamada tnia, um helminto intestinal que
chega a alcanar muitos metros de comprimento.
Esse verme de cor branca, chato, composto de anis, que vo
saindo aos poucos, com as fezes, renovando-se, porm, no intestino,
enquanto no sai a cabea do cestide.
As tnias vivem a fase larval na carne de alguns animais (porco,
boi, peixe, etc.) e a fase adulta no intestino dos seres humanos que,
por aberrao da Natureza, so cadavervoros.
O nome "solitria" relaciona-se ao fato de que, em cada pessoa
afetada, existe, geralmente, uma s, mas h quem afirme a possibilidade de existirem diversas, no mesmo indivduo, ao mesmo tempo.
Embora o doente possa expelir, nas evacuaes, segmentos considerveis do corpo da tnia, ele no pode considerar-se livre enquanto
no v sair a cabea do cestide.
A cabea do verme, redonda, muito pequena, munida de ventosas, que possibilitam os movimentos de rotao, propulso e contrao.
A tenase - infestao do homem pela solitria - verifica-se pela ingesto de carnes, principalmente a de porco.
Sintomas: Expulso de pores do corpo da tnia juntamente com
a matia fecal; irregularidade nas evacuaes; clicas intestinais; inapetncia; debilidade; indolncia; prurido no nariz; etc
Conselhos: Fazer jejum de 48 horas, durante as quais no tomar
nenhum alimento slido. De preferncia, passar as 48 horas somente
com gua. Cada trs horas, tomar 2 copos de gua fresca, isto , 10
a 12 copos de gua por dia. Na noite que antecede o incio do jejum, tomar leo de rcino. A dose, para o adulto, de 4 colheres
das de sopa no primeiro dia e, caso seja necessrio repetir o processo
no dia seguinte, tomar 2 colheres. Dos 8 aos 12 anos, metade de dose de adulto.
Na manh seguinte, isto , no incio do jejum, bem de manh,
tomar um copo de gua morna adocicada com mel de abelha. Uma
hora aps, comer 4 colheres de sementes secas de abbora, raladas
ou bem modas, acompanhadas de um copo de leite de coco. Para
isso, ralar o coco e passar num pano, a fim de que o leite se escoe
atravs dele. Duas horas aps este processo, tomar outra dose de leo
de rcino e, quando o purgante est para fazer seu efeito, ter um urinol mo a fim de evacuar dentro dele.
<012>
O urinol deve estar com certa quantidade de gua morna, mais
ou menos pela metade, a fim de facilitar a expulso evitando o rompimento da solitria. A solitria deve sair inteira.
Notar se na extremidade que comea a sair h uma aparncia de
cabea de alfinete, engrossando-se aps. Essa extremidade a cabea
da solitria e, pois, se essa no sair, ela crescer novamente.
Caso este processo no d resultado no primeiro dia, o que freqiientemente acontece, preciso repetir o mesmo tratamento no dia
segu nte, ainda em jejum.

Findo o tratamento, voltar a comer aos poucos, tendo o cuidado
de no ingerir muita comida de uma vez logo aps o jejum, porque,
estando fraco o pacient, pode sofrer uma congesto, se come muito. No primeiro dia, tomar alimento leve e, repetimos, comer muito
pouco voltando aos poucos a comer normalmente.
Doravante, evitar os alimentos crneos, rejeitando principalmente
a carne de porco. Esta, alm de veicular a solitria, transmite a triquina, perigosssimo verme. Aconselhamos. decididamente o regime
vegetariano. Ningum at hoje morreu em nenhuma parte da Terra
por ter deixado de comer carne. H milhes de vegetarianos no mundo todo e gozam de muito mais vantgens em todos os sentidos.
Plantas: Ver Tenfugos.
SOLUOS - Ver Acidose.
SONFEROS - Vegetais que tm a propriedade de fazer dormir: 47,
41, 497, 624, 629, 641, 684, 717, 721, 823, 990.
SGNO
Carncia de sono - Ver Azia.
Sono irrequieto - Ver Hidrofobia
SONO, FALTA DE - Ver Sonferos.
SONOLNCIA - Sonolncia aps a comida - Ver: Acidose, Clera,
Insuficincia Heptica, Priso de Ventre.
SOPORATVOS, SOPORFEROS OU SOPORFICOS - Medicamentos
vegetais que produzem sono - Ver Sonferos.
SUPURAES - Ver Prostatite.
SUDORFICOS - Vegetais cujos chs, quentes, fazem suar: 30, 32,
33 35, 61, 103, 118, 135, 148, 149, 170, 172, 183, 184, 211, 226, 233,
245, 246, 251, 253, 270, 273, 274, 320, 324, 352, 360, 386, 390, 393,
455, 490, 505, 514, 519, 529, 539, 540, 557, 575, 576, 589, 616, 680,
681, 709, 710, 726, 737, 756, 763, 766, 770, 783, 810, 838, 846, 864,
865, 868, 876, 883, 884, 885, 888, 891, 902, 956, 976, 1013, 1017.
SUORES NOTURNOS Plantas: 140, 867.
SURDEZ, TENDNCIA - Ver Ouvido.
SUSTOS - Ver Amenorria.
TABAGISMO - Vcio do fumo - Ver: Amigdalite; Bronquite, Faringite, Castrite, Hipertenso Arterial, Inapetncia, Laringite, Rouquido.
Ver captulo parte sobre o Tabagismo.
TABES DORSAL
uma afeco da medula espinhal.
Causa: Trata-se de uma manifestao tardia da sfilis, sendo que
diversos fatores (exposio ao frio, alcoolismo, esforos exagerados,

ansieade, etc.) facilitam o seu desenvolvimento.
Sintomas: Falta de coordenao dos movimentos dos membros
durante a marcha (tendncia para cambalear; impresso de que qualquer coisa mole se interpe entre os ps e o cho; a marcha inicia-se
com dificuldade, os passos so curtos e apressados, e o p, bem levantado do solo para avanar, projetado, quando o calcanhar d
uma pancada no cho; o doente no pode voltar-se sem o risco de
cair; se tenta permanecer de p, em posio de sentido, e com os
olhos fechados, ou olhando para cima, comea a oscilar e cai quando
no amparado); perturbao da vista; dores fulgurantes nos membros; pertUrbaes trficas e ge.niturinrias; dispepsia; gastralgia; enterite; vmitos.
Conselhos: Manter repouso na cama (12 horas por dia); evitar os
esforos, a fadiga, a tenso mental; adotar alimentao correta, vege<012>

taiana; rejeitar o fumo e as bebidas alcolicas; corrigir a priso de
ventre; evtar o frio e a umidade. Recorrer ao mdico para eliminar a
causa'do mal.
Planta: 140.
Ver: Gastralgia, Neurite, Sfilis.
TqQUICARDIA - O pulsar do corao mais rpido do que o normal - Ver Corao.
TfMORES IN)USTIFICADOS - Ver Neurastenia.
TfMPEROS PICANTES - Ver: Azia, Gastrite, lcera Gastroduodenal.
TfNDES, DISTENSO DOS - Planta: 101.
TfNESMO - Sensao dolorosa na bexiga ou na regio anal, com desejo contnuo, mas quase intil, de urinar ou de evacuar - Plantas:
45, 431, 663. Ver: Disenteria, Enterite, Nefrite.
TfNFUGOS - Vegetais usados para expulsar a tnia (ou solitria)
- Plantas: 19, 396, 684, 849, 872, 982, 983.
TfTANO - Infeco pelo bacilo de Nicolaier, caracterizada por contaturas dos maxilares, dos msculos da face (riso sardnico), dos
msculos do tronco, dos msculos dos membros. Febre elevada, cefalalgia e disfagia completam o quadro sintomtico. Declarado o ttano, preciso recorrer ao mdico imediatamente. Para evit-lo, todo
fcrimento deve ser cuidadosamente desinfetado. Planta: 59.
ordinrios. No tardam, porm, os indcios a adquirir gravidade progressiva.
Inicialmente, o enfermo, sente um mal-estar geral, sensao de
fadiga e fraqueza, falta de apetite, dores de cabea, boca amarga e
pastosa, febre.
A .febre, que comea baixa, vai subindo nos primeiros sete dias,
sendo tarde mais alta que de manh, com diferena de pelo menos
um grau.
Depois do stimo dia, quando a doena j est desenvolvida, h
febre elevada e contnua, com pequenas remisseses pela manh, e aparecem perturbaes nervosas, delrios, prostrao, apatia. Alguns
doentes tm diarrias contnuas, e mesmo hemorragias intestinais; outros tm priso de ventre.
O bao do doente quase sempre aumenta de volume, e, s vezes,
ligeiramente doloroso. O abdmen se distende e torna-se sensvel
' presso. A pele, principalmente no abdmen, mas tambm no peito
e nas costas, apresenta petquias [pontos vermelhos).
A mais grave das complicaes da doena a perfurao intesti nal.
Modo de contgio: O tifo surge em carter endmico ou epidmico, e aparece em todas as zonas da Terra.
O contgio se verifica por meio de alimentos contaminados, gua
infeccionada, matrias putrefatas, etc. Mesmo os convalescentes oferecem grande perigo de contgio, no raro durante meses.
O solo em que tenham sido enterrados excrementos de doente de
tifo, conserva por muito tempo a possibilidade de contgio. que o
bacilo muito resistente, vivendo at mais de trs meses fora do seu
meio habit al.
TIFO
O tifo uma doena infecciosa, muito perigosa.
Causa: Bac i lo de Eberth.
Sintomas: O perodo que decorre entre o contgio e a manifestao do tifo pode variar de 4 a 30 dias, mas, em mdia, oscila, entre
10 a 14 dias.
A princpio, os sintomas da doena so leves. Muitas vezes no
obrigam o doente a guardar o leito nem a abandonar seus afazeres
Atravs da terra, o bacilo pode chegar aos depsitos naturais de
gua e contamin-la. Por isso, nos tempos das enchentes h sempre
grande perigo de epidemias de tifo, uma vez que as guas estagnadas
e infectadas se comunicam nessa poca com os rios, riachos, fontes e
outros depsitos de gua potvel.
A falta de asseio do ambiente favorece a proliferao do bacilo
da doena. Onde no h gua encanada, nem rede de esgotos, a est o paraso do tifo, que pode encontrar-se facilmente na poeira das
ruas imundas, contaminadas por guas servidas e depsitos de lixo.
<012>
As moscas, que pousam em todos os lugares, apanham cargas
mortferas das imundcies e as depositam sobre os alimentos. Pousam
tambm sobre as roupas e dejetos do doente, mergulhando suas patas
em verdadeiras culturas de bacilos, e logo em seguida contaminam os
alimentos.
O leite cru pode igualmente veicular o tifo.
A contaminao dos alimentos tambm se verifica atravs das
mos mal lavadas.
Preveno: "A febre tifide desaparecer da face do globo, como
desapareceu a varola, quando governo, mdicos e povo o quise-
rem", disse Hutchinson. Algumas regras so suficientes para evitar a

doena:
1. Visto como se apanha a molstia pela boca, por meio dos alimentos contaminados, preciso:
a. Lavar muito bem a verdura em gua corrente, que no seja
duvidosa, e, se possvel, banh-ia, folha por folha, em suco de limo
ou pass-la por 30 segundos em gua fervente;
b. Nunca deixar alimento algum exposto s moscas;
c. Beber gua seguramente filtrada ou fervida;
d. Lavar muito bem as mos, com bastante gua e sabo. antes
de cada refeio.
e. Cuidar da higiene corporal e indumentria (tomar banho com
freqi.ncia e usar sempre roupa limpa).
2. O contgio pode dar-se por meio das roupas e dos objetos de
uso de um doente de tifo; da a necessidade de desinfetar ou ferver
imediatamente essas coisas.
3. O lixo a ser recolhido pela Prefeitura deve ser posto imediatamente em recipientes prprios, tampados; e, onde no h recolhimento
de lixo, o mesmo deve ser imediatamente enterrado. guas servidas
no deve haver flor da terra, mormente em volta das habitaes ou
nas ruas.
4. Por todos os meios possveis, preciso tratar de acabar com
as moscas.
Conselhos: O tifo, desde o incio, deve ser tratado por um mdico, sendo legalmente obrigatria a comunicao da ocorrncia repartio de sade pblica mais prxima, para que, constatada a autenticidade do caso, seja imediatamente isolado o enfermo.
O tratamento adotado pela Medicina Naturista o seguinte:
ENFERMIDADES, SINTOMAS. APLICAES, ETC. 357
1. O doente deve ficar todo o tempo na cama, at que esteja
bem adiantado na convalescena, no devendo levantar-se nem para
ir ao banheiro, pois qualquer esforo pode produzir perfurao do intestino.
2. Desde a manifestao da doena, deve-se limpar bem o intestino do enfermo, mediante lavgens intestinais com suco de limo
diludo em gua meio morna.
3. O enfermo requer um regime de fcil e rpida digesto, que
deixe a menor quantidade possvel de resduos no intestino e que no
facilite a multiplicao dos bacilos: frutas frescas, mingaus de cereais
(aveia), po torrado. No comeo da febre, bom que o enfermo no
coma durante um dia ou dois, mas somente beba. Alis, se o paciente puder passar s com sucos de frutas, ou se comer s frutas
ffescas, durante a enfermidade, isso o ajudar muitssimo a eliminar o
veneno e a reduzir a febre. Devem-se dar-Ih sucos ou limonada em
abundncia. Aps a refeio, recomenda-se que o enfermo enxague a
a boca com suco de limo. Convm que mantenha sempre limpa a
boca e os dentes.
4. Durante o dia, aplicam-se compressas frias ao ventre, alternadas de duas em duas horas, com fomentaes de 10 a 15 minutos de
durao. noite aplica-se uma faixa abdominal mida. Pode-se
tambm, em lugar das compressas e da faixa, empregar, e com meIhores resultados, uma cataplasma de barro ao redor da cintura, ou,
melhor ainda, ao redor de todo o tronco do enfermo, renovando-a toda vez que se seque.
5. O Prof. N. Capo diz que o limo muito indicado contra o
tifo. Os bacilos no resistem ao podermicrobicida do suco de limo
tomado em quanidade suficiente, a saber, vrios copos por dia. O
suco de limo tambm faz baixar a febre.
6. A febre se reduz eficazmente com esponjamentos totais frios
ou mornos, banhos de imerso mornos, lavagens intestinais frescas ou
compressas frias sobre o abdmen.
7. Compressas frias, aplicadas ao corao, tranqilizam o enfermo. Aplicadas sobre o couro cabeludo e sobre a nuca, reduzem a
dor de cabea e a insnia. Um pedilvio quente, de uns 5 minutos,
ajuda a alcanar esse resultado.
<012>
Em caso de hemorragia intestinal, deve-se aplicar uma bolsa de
gelo ao abdmen do paciente, que deve permanecer quieto e sem comer pelo menos durante 12 horas.
Cuidados adicionais: Quem cuida do doente deve usar uma capa
prpria, sempre renovada, e ter sua disposio roupa limpa para trocar
freqentemente, aps o banho. Deve tambm lavar as mos com bastante gua corrente e sabo, e mergulh-las em soluo antissptica,
toda vez depois de tocar no enfermo ou pegar em objetos por ele
usados.
As roupas do paciente, depois de fervidas, devem ser mergulhadas por alguns minutos numa soluo de formol a 5% ou de lisol a
2%, e depois lavadas com gua e sabo.
A urina e as fezes do enfermo devem ser desinfetadas com cal
virgem. Despeja-se gua at cobrir a massa fecal e agrega-se cal virgem na proporo de um quarto do volume das fezes. Deixa-se assim
o urinol tapado durante duas horas.
Onde no h esgoto, devem as fezes, d pois de desinfetadas, ser
bem enterradas.
As secrees do nariz e da boca devem preferivelmente depositar-se sobre lenos de papel, que se colocam em saquinho5 de papel e
depois se queimam.
A loua e os talheres usados pelo doente devem ser fervidos.
Aps o banho, deve colocar-se cal virgem na gua usada pelo paciente, e, esvaziada a banheira ou a bacia, deve-se chamej-la.
)unto ao quarto do enfermo devem ser colocadas bacias com solues desinfetantes.
O convalescente de tifo oferece o mesmo perigo de contgio que
o prprio doente. Mesmo depois de curada, .a pessoa continua expelindo o bacilo, durante muito tempo, pelo que ela deve ser considerada uma perigosssima fonte de contgio.
No h regio absolutamente imune contra o tifo. H, isso sim,
zonas muito mais protegidas e zonas muito menos protegidas, conforme suas condies sanitrias sejam boas ou ms e conforme o povo
seja esclarecido ou no.
Febres paratifides: Alm da febre tifide, ocasionada pelo bacilo
de Eberth, conhecem-se duas outras febres que muito se Ihe assemeIham e que so causadas por germe especfico: so as febres paratifides dos tipos A e B.

Os sintomas desta so to semelhantes aos daquela, que s a investigao bacteriolgica permite distinguir uma da outra.
As fontes de contgio, os veculos transmissores, os modos de infeco, o perodo de incubao, a freqncia de vectores e as medidas profilticas so, em tudo, semelhantes.
Plantas: Ver Antitficos.
Ver: Acidose, Albuminria, Anemia, Bronquite, Enterite, Estomatite, Gastralgia, Nefrite, Ovarite.
TIMPANITE - Inflamao dos tmpanos - Planta: 556.
TINHA
A tinha uma micose do couro cabe.ludo, na qual o parasito atinge
o plo na sua raiz e invade o folculo, assim como a epiderme da superfcie. O mesmo que porrigem. Localiza-se tambm na barba, nos
clios, etc
Causa: Um cogumelo.
Sintomas: A tinha tonsurante ou descalvante, produzida pelo Tricophyton tonsurans, caracterizada pela presena, na cabea, de placas em que os cabelos so extremamente curtos, dando a idia de
tonsuras.
A tinha favosa ou amiantcea causada pelo Achorion Schoenleonii. Caracteriza-se pela formao de crostas amareladas.
No se deve confundir a tinha com a pelada, que uma dermatose de origem nervosa [perturbao trfica) e no parasitria, a qual
se manifesta por afeco das regies pilosas, em particular do couro
cabeludo, caracterizada por placas alopcicas, lisas, luzentes, arredondadas ou ovalares. Em caso de pelada, os plos reaparecem geralmente brancos.
Conselhos: Para curar a tinha, deve-se cortar os cabelos e friccionar o couro cabeludo com uma soluo de cido saliclico a 10%.
Plantas: 148, 709, 758. Ver Bquicos.
TIREIDE
Aumento (ou engrossamento) da tireide - Ver: Bcio, Linfatismo, Priso de Ventre.
Tireoidite (inflamao da tireide) - Ver Reumatismo.
TSICA - Ver Tuberculose.
<012>
TOFO - Depsito de uratos que se forma em vrias partes do corpo
no curso da gota - Planta: 624.
TNICOS - Vegetais usados para restaurar a energia do corpo: 9, 15,
17, 21, 29, 40, 41, 42, 53, 65, 66, 114, 144, 149, 153, 162, 170, 178,
184, 185, 209, 210, 213, 221, 222, 224, 233, 241, 243, 277, 283, 286,
294, 298, 300, 301, 316, 318, 320, 321, 324, 353, 359, 370, 380, 384,
385, 388, 405, 431, 472, 483, 512, 518, 519, 546, 555, 556, 589, 596,
609, 616, 618, 641, 645, 653, 654, 655, 692, 699, 707, 709, 710, 717,
720, 723, 724, 726, 727, 742, 747, 749, 755, 761, 766, 772, 780, 784,
808, 818, 819, 823, 857, 868, 875, 878, 883, 884, 885, 895, 898, 908,
928, 930, 935, 937, 962, 981, 995, 996, 1012, 1014.
TNICOS NERVINOS - Vegetais usados contra a debilidade dos ner-
vos: 30, 149, 296, 308, 410, 692, 695, 717, 720, 823, 870, 900, 940.
TONTURAS - Ver Vertigens.
TRAX, DEFORMAO DO - Ver Raquitismo.
TORCICOLO - Inclinao involuntria da cabea, devida a inflamao ou dores nos msculos do pescoo - Planta: 624.
TORPOR - Ver: Clera, Preguia, Sonolncia.
TOSSE
A tosse sintoma de alguma afeco das vias respiratrias.
Conselhos: Preparar um xarope de limo cm mel e tomar uma
colher de hora em hora. Fazer inalaes de vapor de eucalipto,
noite. Ao deitar-se, fazer massagens leves, mas prolongadas, com
leo de linhaa puro, no peito e nas costas, imediatamente debaixo
de uma lmpada eltrica forte, qual se adapta um funil de papelo,
e, em seguida, aplicar uma bolsa de gua quente ao peito. Se, apesar
do tratamento, a tosse persiste, preciso consultar o mdico, para esclarecer a causa.
Plantas: Ver Bquicos.
Ver: Asma, Bronquite, Coqueluche, Diabetes, Faringite, Cripe, Laringite, Pneumonia, Resfriado. Tuberculose.
949 - timo
702 - marroio-branco
624
limo
970
tuno
V
\
lVli
l Ol7 - violeto
., r
.
TOSSE
361
8 23 - poejo
867 - solva
<012>
TOSSE CATARRAL - Planta: 218.
TOSSE COMPRIDA - Ver Coqueluche.
TOSSE CONVULSA - Ver Coqueluche.
TOSSE DE CACHORRO - Tosse rouca, ladrante, que se manifesta na
coqueluche, nos aneurismas da aorta, nas afeces da laringe. etc.
- Planta: 624.
TOSSE DE GUARIBA - Ver Coqueluche.
TOXEMIA - Envenenamento do sangue pela presena de toxinas
produzidas por germes que vivem e se multiplicam fora dos vasos sangneos (pneumonia, difteria, ttano, erisipela, etc.). Distingue-se da
septicemia, que um estado infeccioso no qual um ou mais focos, no
corpo, lanam, peridica ou constantemente, os prprios germes no
sangue. Se, a partir do foco infeccioso, os germes caminham, atravs
do sangue, para outras partes do organismo, ali produzindo novos focos, a
infeco chamada piemia. - Ver Enxaqueca.
TRABALHO, EXCESSO DE - Ver: Azia, Debilidade Geral, Insuficincia
Heptica.
TRACOMA - Planta: 944.
TRANCAO - Ver Defluxo.
TRANSPIRAO - Ver Sudorficos.
Supresso brusca da transpirao - Ver Nefrite.
Suores frios - Ver Clera.
Suores noturnos - Ver Tuberculose.
Ver: Artrite, Laringite, Maleita, Sudorficos.
TRASORELHO - Ver Parotidite.
TRAUMATISMO - Conjunto de perturbaes causadas por ferimento
grave - Planta: 624. - Ver Neurite.
ENFERMIDADES, SINTOMAS; APLICAES, ETC. 363
TREMEDEIRA ou TREMOR - Agitao convulsiva proveniente das seguintes causas: nervosidade, velhice, molstia de Basedow, molstia
de Parkinson, paralisia geral progressiva, hemiplegia, esclerose em placas, neurastenia, histerismo, alcoolismo - Planta: 556.
Ver: Alcoolismo, Bcio, Mos, Neurastenia, Priso de Ventre.
TRISTEZA - Ver Neurastenia.
TROMBOSE HEMORROIDRIA - Ver Hemorridas.
TUBERCULOSE
A tuberculose uma doena que ataca mais especialmente os
pulmes (tuberculose pulmonar), mas que tambm pode instalar-se no
intestino (tuberculose mesntrica) e nas articulaes (tumor branco,
coxalgia, mal de Pott). A tuberculose pulmonar, ou simplesmente tuberculose, ainda conhecida por tsica pulmonar, ou apenas tsica, e
pelas denominaes populares - delicada, doena do peito, doena-ruim, fininha, magra, magrinha, molstia-magra, mal-de-secar, mal-dos-peitos, queixa do peito, seca.
Causa: A enfermidade produzida pelo bacilo de Koch, que s
pode medrar em indivduos cuja resistncia orgnica se acha enfraquecida, merc da vida desregrada, da alimentao errada, da habitao
insalubre, da falta de higiene de modo geral. No devemos pr a culpa no micrbio, cuja coexistncia com o gnero humano at certo
ponto normal, e s produz a molstia quando h um desequilbrio orgnico, pelo enfraquecimento das defesas naturais do homem, ocasio
em que o germe tem ao.
Sintomas: Cansao ao menor esforo; debilidade; dores no peito e
nas costas; emaciao; inapetncia; perturbaes digestivas; bronquite; tosse seca; escarros sangneos; suores noturnos; febre; dispnia;
debilidade geral; deformao torcica; hemoptises. O enfermo no
necessita ter todos esses indcios antes de considerar-se tuberculoso.
Haja vista que nem todo tsico escarra sangue, e, s vezes, o portador
da molstia gordo.
Conselhos: Ao notar alguns desses sintomas, o enfermo deve, sem
perda de tempo, recorrer ao mdico para ver do que se trata. A tuberculose fcil de curar quando o tratamento empreendido logo no
<012>
incio. E a Natureza, com seus inmeros remdios de eficcia comprovada, vale mais do que uma farmcia inteira.
Diz o Prof. Sauerbruch:
"Temos passado por alto, durante muito tempo, os fatores curativos da Natureza: a gua, o ar, a luz, o regime diettico, etc.; precisamos aplic-los. O tratamento da tuberculose por medicamentos substitui-se com razo pelo tratamento natural."
Afirma o Dr. Adr. Vander:
"Os agentes curativos naturais, empregados atualmente por alguns
especialistas nos pases mais adiantados, so os que ns vimos utilizando, com xito, j de h muitos anos."
A Medicina Natural recomenda as seguintes medidas:
1. Alimentao correta - Aconselha-se o regime lacto-ovo-vegetariano. Para o tsico muito importante o clcio, pelo que deve fazer copioso uso de alimentos ricos nesse mineral. E no menos indispensveis so os vegetais depurativos [agrio, aipo, etc. - ver Sangue, Impurezas no). A supresso do sal na alimentao dos tsicos
uma necessidade que se impe.
2: Repouso - O descanso facilita a cura das leseses existentes
no pulmo. O enfermo deve, pois, repousar dia e noite. O repouso
fsico absoluto obrigatrio enquanto h febre, pulso rpid, suores
noturnos, inapetncia, emagrecimento, tosse, diarria.
3. Exerccios leves - Desaparecidos os sintomas atrs mencionados, em ligao com "Repous', ao cabo de alguns meses, pode o
paciente iniciar a prtica de alguns exerccios leves: durante a primeira semana, passear, andando uns 500 metros por dia, sobre o terreno
plano; durante a segunda semana, nas mesmas condies, uns 800
metros; na terceira semana, uns 2 quilmetros
4. Ar puro - O enfermo deve fugir dos grandes centros urbanos

para um lugar onde haja ar puro, bastante sol, temperatura pouco varivel, ventos fracos e uniformes, boa altitude (1000 m ou mais), pouca umidade, condies higinicas perfeitas. Campos do Jordo um
lugar ideal para a cura da tuberculose. Recomenda-se ao paciente ficar ao ar livre durante largo tempo, se possvel dia e noite, mas bem
agasalhado contra as inclemncias do tempo.
5. Sol - Os banhos de sol se iniciam com as pernas expostas,
depois as pernas e o ventre, e, finalmente o corpo inteiro, menos a
cabea. Os ;rimeiros banhos devem ser de curta durao (5 a 10 miregime lacto-ovo- vegetariano
bocilo de Koch
pulmo afacada
lOl I - vernico
TUBERCULOSE
365
descanso
, ;
I
agrio
43
ervo- de - sonta-mnrla
<012>
nutos dirios), aumentando-se 3 a 5 minutos a cada novo banho, at

que se possa ficar exposto ao sol durante horas inteiras, sem inconveniente. A cabea deve ficar na sombra, porm, descoberta, para que
no acumule muito calor. Pode-se aplicar uma compressa fria cabea. Terminado o banho, devem fazer-se frices rpidas, com gua
fria, no corpo, para remover o suor; em seguida, bom aplicar jatos
de gua fria no ventre, nos quadris e nas pernas.
6. gua - Os banhos vitais (dois ou trs por dia) e as compressas aquecedoras ao peito, noite, prestam ao enfermo um servio
inestimvel.
7. Modo de vida - A observncia do declogo sanitrio indicado em "lJlcera Gastroduodenal" uma medida que se impe, no s
aos doentes que desejam ficar sos, mas tambm aos sos que no
querem ficar doentes.
Plantas: Ver Antitsicos.
Ver: Afonia, Anasarca, Anemia, Artrite, Ascite, Bronquite, Escrofulose, Estomatite, Herpes, Inapetncia, Laringite, Neurite, Pseudo-reumatismo Infeccioso, Rouquido.
TUBO DIGESTIVO - Ver Aparelho Digestivo.
TUMEFAO - Inchao - Ver Edema.
TUMOR
Tumor qualquer aumento de volume desenvolvido em uma parte qualquer do corpo, e cuja massa formada pela multiplicao das
clulas do tecido onde se localiza, sem a estrutura dos processos inflamatrios ou parasitrios conhecidos, e que se divide em benigno e
maligno.
Tumor benigno: Cresce lentamente (durante anos); no tem a tendncia de persistir; no se estende a outras partes do corpo; no faz
metstases; no h recidiva aps a ablao; geralmente no di; no
provoca febre; no acompanhado de ingurgitamento de gnglios (ngua) na sua vizinhana; no produz emaciao rpida. Exemplo: Lipomas (tumores de gordura, que aparecem debaixo da pele); fibroma
(tumor do tecido conjuntivo) uterino, que pode dar aparncia de gravidez; quistos dos vrios; papilomas (verrugas, calos, condilomas,
plipos, vegetaes, etc.
Tumor maligno (cncer): Cresce rapidamente [em poucos meses);
tem a tendncia de persistir; propaga-se a outras partes do organismo;
pode fazer metstase; muitas vezes h recidiva aps a ablao; freqentemente provoca febre; em geral produz dor; a emaciao rpida. Quando tratado bem no incio, a cura possvel.
Por mais discretos que sejam os primeiros sinais, preciso dar-Ihes a devida importncia e ter em vista o perigo. Exemplos: Dispepsia (cncer no estmago); perdas sangiineas fora do tempo das regras (cncer no tero); priso de ventre pertinaz ou evacuaes de
sangue (cncer no intestino); dor de cabea [tumor no crebro); pequeno escarro de sangue (cncer no pulmo). Embora esses indcios
possam relacionar-se com causas bem diferentes, preciso, tambm,
suspeitar de cncer. A visita ao mdico, para esclarecimento do caso,
uma necessidade urgente.
Plantas: 10, 47, 51, 101, 148, 170, 309, 440, 458, 507, 578, 580,
616, 622; 624, 629, 656, 674, 680, 717, 766, 855, 860, -896. Ver Resolutivos.
Ver: Antraz, Citica, Escrofulose.

TUMOR LlNFTICO - Planta: 101.
TUMORES NOS OSSOS - Osteomas - Ver Ossos
LCERA GASTRODUODENAL
A lcera gastroduodenal localiza-se no estmago ou na primeira
parte do intestino.
Causas: Perturbaes gstricas diversas, como, por exemplo, a acidez estomacal; transtornos nervosos; carncia de vitamina C na alimentao; excesso no comer; alimentos imprprios; comidas e bebidas muito frias ou muito quentes; refeies tomadas s pressas; mastigao insuficiente; incompatibilidades alimentares; comidas e bebidas
irritantes; condimentos picantes; bebidas alcolicas; caf; fumo; certos medicamentos farmacuticos; uso e abuso de carnes, pescado,
mariscos, etc. As estatsticas mostram que a lcera gastroduodenal
mais freqente nos pases em que se consome mais carne per capita.
As emoes, as preocupaes e inquietaes contnuas, produzem desarranjos digestivos, que, no decorrer do tempo, se convertem em lcera.
<012>
ENFERMIDADES, SINTOMAS, APLICA6ES, ETC. 369
". .:"? 'e

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sucos de couve e-replho--
3/0 - cavalinha
depois do trotomento:
regime vegetoriano
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I
2/2 - colndulo
LCERA GASTRODUtDENAL
368
Sintomas: Dispepsia com azia freqente aps a ingesto de alimentos. Eructaes, especialmente de manh. Vmitos. Dores na regio
do estmago enquanto dura a digesto, ou uma a duas horas aps as
refeies, ou muito mais tarde, sendo que, ento, as dores se aliviam,
imediatamente, com um pouco de alimento que se tome. Neste caso,
um dos indcios mais tpicos da lcera duodenal chamada dor de fome, que diminui ou eessa quando o paciente come [di - comepassa). Em outros casos, tratando-se de lcera gstrica, a dor pode
aumentar quando o doente toma alimento (no di - come - di).
Advertncia: Uma dor violenta, como se fosse punhalada, ao nvel do estmago, acompanhada de rigidez dos msculos abdominais,
indica perfurao da lcera com peritonite. A peritonite (inflamao
aguda da serosa peritonial), que tambm pode ser produzida por outras causas (traumatismos, infeco puerperal, salpingite, apendicite,
etc.), assinalada por: dor viva, muito forte, no ventre; abdmen duro
e achatado ou meteorismo; vmitos de um lquido esverdeado e amargo; pulso rpido; febre; olhos encovados; nariz afilado e frio; voz fraca; prostrao extrema; por fim, colapso. um caso gravssimo, com
perigo de morte. Requer"pois, hospitalizao imediata.
A hematmese e a melena, a estenose do piloro, e a cancerizao das partes afetadas, so outras complicaes da lcera.
Freqentemente uma lcera no d sinal de sua existncia. O
paciente no nota sintoma algum e nem sonha com o fato de que
portador de uma lcera, at que, para surpresa sua, o mal se revela
mediante um vmito de sangue ou uma evacuao de sangue. Geralmente, porm, antes que aparea esse indcio alarmante, o doente
vem sofrendo pequenas hemorragias. Aos poucos, vai perdendo sangue, que eliminado com as evacuaes, sem que ele o perceba, o
que o debiiita e o torna anmico.
Cnselhos: O tratamento da lcera compreende: Regime alimentar,
aproveitamento dos agentes teraputicos naturais e modo de vida.
Regime alimentar
1. Nos primeiros dois dias: Limpar o intestino com purgantes e
clisteres. Tomar somente chs de plantas medicinais (arnica, calndula, cardo-santo, cavalinha, etc.).
2. Do terceiro dia em diante: Tomar somente alimentos lquidos,
em pequenas quantidades, de duas em duas horas - Sucos crus de
hortalias raladas ou modas e coadas ou espremidas; sucos crus de
<012>
370 A FlORA NACIONAL NA MEDICINA DOMSTICA
frutas no cidas (mamo, abacate, etc.); caldo de farelinho coado;
leite de coco ralado, ou de amndoas, ou de vaca. Toma-se ora uma

coisa, ora outra, a escolher. O puro azeite de oliva, tomado cada
manh, na quantiddede umaou duas colheradas, contribui para a
cura da lcera. Como a falta de vitamina C favorece ou provoca o
aparecimento da lcera gastroduodenal, muito'importante no omitir o suco de mamo, riqussimo nessa vitamina. O Dr. Adr. Vander
recomenda, outrossim, um pouco de "mel com gua", ou seja, uma
colher de puro mel de abelhas diludo em um copo d'gua, como bebida natural. Caso haja muita acidez estomacal, pode-se, segundo o
Dr. Vander, tomar intervaladamente algumas claras de ovo batidas.
3. Aps unsdez a doze dias de tratamento, tendo j desaparecido a inflamao e as dores, podem acrescentar-se, aos lquidos anteriormente indicados, alguns alimentos mais consistentes: Fruts frescas,
no cidas, peladas; sopas de aveia e hortalias, amassadas e coadas,
mas sem sal; pur de batatas ou cereais, sempre sem sal; iogurte; etc.
Os sucos crus das hortalias aqui indicadas, para a cura da lcra, devem coritinuar figurando na dieta do paciente.
4. Passado mais ou menos um ms desde o incio do tratamento, pode o convalescente voltar a comer normalmente. Quando falamos em "alimentao normal" (muita ateno!) no nos referimos
absolutamente nutrio do homem moderno, tido como civilizado,
cuja mesa, cheia de carnes, pescados, frituras, tortas indigestas, moIhos picantes, temperosirritantes, guloseimas, caf, bebidas alcolicas, etc., mais perigosa do que uma epidemia de clera e mais mortfera do que a guerra. Isso, muito longe de ser uma alimentao
normal, , antes, uma nutrio anormal, antinatural, anti-higinica, irracional, suicida, destruidora do corpo e da alma, causadora direta ou
indireta, no s da lcera gastroduodenal, mas de praticamente todas
as enfermidades que amaldioam o gnero humano. A "alimentao
normal" no aquela que se destina a satisfazer apetites pervertidos,
mas, sim, aquelaque tem por finalidade nutrir equilibradamente o organismo humano, proporcionando-Ihe vida e sade, segundo os preceitos da Higiene Alimentar ensinados nesta obra.
No tratamento da lcera gastroduodenal preciso, como diz o
Dr. Emmanuel Alves, "proscrever o fumo de maneira total e absoluta".
O caf, as frituras, os gelados, s condimentos fortes, os molhos picantes, os salgados. os assados, as carnes, as bebidas alcolicas, etc.,
tambm devem ser evitados, no s porque prejudicam ou impedem a
cura da lcera, conforme muitas autoridades consultadas pelo autor,
mas tambm porque figuram entre os prprios agentes causais da lcera. O po tambm um inimigo do portador de lcera segundo o
Dr. Adr. Vander.
Aproveitamento dos agentes teraputicos naturais
1. Tomar, desde o incio, cada dia, antes de ingerir qualquer alimento, um banho vital ou um semicpio. Alis, convm tomar dois
ou trs por dia.
2. Durante a noite, dormir com cataplasma de barro ou compressa aquecedora sobre o ventre.
3. Tomar,cada noite, antes de ir para a cama, um pedilvio alternado, em caso de ps frios.
4. Tomar banhos de sol com freqncia.
Modo de vida
1. Comer e beber segundo as regras da Higien Alimentar.
2. Cuidar da limpeza intestinal, mantendo os intestinos sempre
em bom funcionamento.
3. Respirar sempre ar puro e viver, tanto quanto possvel, fora
de casa e fora da cidade.
4. Fazer diariamente exerccios ao ar livre, tomando sol no corpo.

5. Tomar diariamente um banho de chuveiro acompanhad.o de
uma frico com toalha seca e spera.
6. Dormir oito horas por noite e descansar do trabalho um dia
por semana e vrias semanas por ano.
7. Manter uma atitude mental correta: evitar as emoes, as
preocupaes, as inquietaes, a vida agitada.
8. Cuidar da higiene moral: no dar lugar sensualidade
9. Evitar o fumo, o lcool, o caf, a remdiomania e todos os
vcios.
10. Vestir segundo as regras da modstia e da sade.
Plantas: 39, 212, 266, 310; tambm sucos de couve e repolho
Ver: Alcoolismo, Gastralgia, Priso de Ventre.
ULCERAO - Perda de substncia da pele ou da mucosa, em conseqncia de processos destrutivos endgenos, e proveniente de causas variadas: arterite, arteriosclerose, diabete, lepra, leishmaniose, leseses nervosas, sfilis, tuberculose, varizes, etc. - Plantas: 10, 14, 16,
<012>
18, 38, 44, 47, 52, 56, 58, 61, 70, 71,
189, 197, 208, 237, 265, 270, 273, 274,
373, 399, 407, 442, 458, 461, 472, 481,
555, 562, 580, 592, 599, 615, 616, 629,
789, 846, 851, 852, 860, 883, 884, 885,
953, 975, 996, 1007, 1008.
73, 86,
310,
483,
635,
896,
LCERA VARICOSA - Ver Varizes.

UMIDADE - Ver: Reumatismo, Rouquido.
UNHAS DESCORADAS - Ver Anemia.
UNHEIRO - Ver Panarcio.
101,
321,
520,
709,
901,
102,
343,
524,
729,
903,
147,
347,
525,
756,
915,
178,
371,
526,
757,
922,
181,
372,
545,
779,
930,
UREMIA
Uremia uma intoxicao que resulta da depurao insuficiente
do organismo pelo rim, em virtude da reteno das substncias que
normalmente deviam ser eliminadas pela urina.
Causas: Insuficincia renal; nefrite; obstruo dos ureteres por
clculos; anria; prostatite; intoxicao pelos mercuriais (ingesto de
pastilhas de sublimado corrosivo); etc.
Sintomas: Cefalalgia, neuralgias, dores nas articulaes e nos msculos, zumbido no ouvido, insnia, agitao, perturbaes visuais,
vertigens, nuseas, vmitos, dispnia, delrio, diarria, comicho pelo
corpo, sangria das gengivas, paralisias, coma.
Conselhos: A uremia exige hospitalizao imediata. H perigo de
morte. Os purgantes e clisteres ajudam a diminuir a gravidade do caso.
Plantas: 444, 624.
Ver: Anria, Hipertenso Arterial, Prostatite.
URTRA, AFECES DA - Plantas: 32, 329, 899.
Ver Vias Urinrias
URETRITE
Uretrite inflamao da uretra, canal excretor da urina.
Causas: Abusos sexuais, onanismo, alimentos irritantes, blenorragia.
Sintomas: Dor e ardor na uretra durante a mico; corrimento esbranquiado ou amarelado, especialmente ao urinar.
Conselhos: Mandar analisar a secreo patolgica a ver se no se
trata de blenorragia. Evitar os esforos fsicos violentos, e, se possvel, manter repouso absoluto. Abster-se de toda atividade sexual.
Tomar diariamente um bnho de assento de calor crescente. Corrigir
a priso de ventre. Tomar diariamente, em abundncia, bebidas no
irritantes: recomendam-se os chs de camomila, linhaa (sementes de
linho), urtiga-branca [flores), uva-ursina. Havendo, porm, blenorragia, necessrio o tratamento mdico.
Plantas: S0, 156, 465, 484, 624, 856, 861, 937.
Ver Albuminiria.
URINA
Urina cida - Ver Artrite.
Urina anormalmente amarela - Ver Ictercia.
Urina avermelhada - Ver Albuminria.
Urina branca ou esbranquiada - Ver: Albuminria, Elefantase.
Urina escassa ou reteno da urina - Ver: Albuminria, Anria,
Artrite, Hidropisia, Oligria, Prostatite.
Urina escura - Ver Hepatite.
Urina muito abundante - Ver Poliria.
Urina purulenta - Ver Cistite.
Vontade freqente de urinar - Ver: Cistite, Polaciria.
Urinao ardorosa - Planta: 30.
Urinao sanguinolenta - Planta: 516.
Ver: Mico, Tenesmo, Vias Urinrias.
URTICRIA
A urticria uma erupo pruriginosa, de placas salientes, que
lembra as alteraes produzidas sobre a pele pela,urtiga.
Causas: Trata-se de um eritema de carter alrgico, provocado pela ingesto de certas substncias erradamente consideradas como alimentos (carne de porco, ostras, camares, conservas mais ou menos
estragadas, chocolates, guaran, etc.); pelo uso de determinados medicamentos (aspirina, cibalena, peniciliria, soros, etc.); pela aspirao
<012>

;
MIDADES, SINTOMAS, APLICAES, ETC 375
de perfumes, poeiras, etc.; pelo contacto com certos tecidos (l, nys: Havendo uma predisposio constitucional, que favorea a
lon, etc.); pelas grandes emoes; etc.
diversas causas secundrias, as veias se dilatam graas
Sintomas: Erupo cutnea que se caracteriza por pequenas ppua, formando-se as varizes. Outrossim, tudo que prelas avermelhadas ou esbranquiadas, localizada ou generalizada. Fora o fluxo natural do sangue para o corao, favorecendo-Ihe o
te prurigem. s vezes h febre.
mento, pode produzir veias varicosas. Eis porque as varizes
Conselhos: A investigao e eliminao da causa , como sempre,
s nos i"divduos que trabalham de p; nas mulheres
o nico caminho para a cura.
as vezes grvidas; nas pessoas que usam roupas apertadas, cinPlantas: 104,371,372,624
faixas, espartilhos, ligas, etc. A priso de ventre, a queda do

Ver: Alergia, Dermatoses.
tino, o deslocamento dos rgos do abdmen, prejudicando a cir-
ENFER
Causa
atuao de
presso sangin
judic
estanca
so muito comun
repetid
tures,
intes
cul
ao sangnea, tambm facilitam o aparecimento de varizes nas

TERO
no nus (h morridas). As enfermidades do fgado tendem
Estenose (estreitamento do canal) do colo do tero - Ver Dismezir o mesmo resultado.
norria.
tncias: Se descuidadas, as varizes podem perfurar-se (heFeridas no tero - Ver Metrite.
gias); e, quando no tratadas, elas se ulceram (lceras varicoFlexo do tero - Ver Dismenorria
ceras, por sua vez, pdem infectar-se, determinando uma
Mundificao (limpeza) do tero - Ver: Leucorria.
veias (flebite).
Queda do tero - Planta: 77.
lhos: Ao passo que a imobilidade favorece o aparecimento
.::
pernas ou
produ
Adver
morra
sas). As-l
inflamao das
Conse
de
varizes em quem trabalha de p, j os exerccios fsicos e o prTERO, AFECES DO - Plantas: 2, 120, 203, 209, 266, 329, 357,
r, facilitando a circulao sangnea, dificultam a formaeo
386,393,394,601,624,626,673,764,870,896,899.
veias varicosas. Conhecidas as causas, aconselhvel remov-las
Ver: Hemorridas, Metrorragia, Neuralgia, Pseudo-rematismo initar o mal. Prevenir sempre melhor do que remediar.
feccioso.
a tratar as varizes recomendam-se as seguintes medidas: Ado-
prio anda
de
para ev
Par
tar
um regime rigorosamente vegetariano (evitar os condimentos piUTERORRAGIA - Ver Metrorragia.

tes e usar pouco sal); usar meias elsticas apropriadas; tomar dois
VARICOCELE - Tumor formado pela dilatao varicosa das veias do
vitais por dia (para melhorar a circulao sangGnea); aplicar,
can
banhos
vria
s vezes por dia, jrros rpidos (dois minutos) de gua fria s percordo espermtico - Planta: 624.
ra ativar a circulao do sangue nos membros inferiores), e
VAROLA - Doena infecto-contagiosa, eruptiva, grave,
epidmica,
imediatamente com as pernas elevadas; tomar, nessa mesma
vulgarmente conhecida por bexiga, produzida por um vrus, e caracte-
nas (pa
deitar-se
posio,
banhos de sol, interrompidos por frices ou jatos de gua

rizada por febre alta, calafrios, vmitos, dores lombares, erupo de
os, nas pernas. Durante a noite, dormir com compressa
pstulas na pele, inicialmente cheias de um lquido aquoso, depois
ora aplicada uma vez ao ventre e outra vez s panturrilhas
fria, rpid
aqueced
(ba
rriga da perna). Em caso de hemorragia, provocada pela ruptura

purulento. necessrio isolar o paciente e buscar o mdico imediataia varicosa, atar a perna corn um pano limpo, embebido
mente - Planta: 858.
Ver: Conjuntivite, Estomatite, Nefrite.
ua boricada, e ficar deitado na cama com a perna elevada sobre
de uma ve
em g
tra
vesseiros.
VARIZES
ntas: Alface, alho, couve.
A dilatao patolgica e permanente das veias muito comum
DES - Hipertrofia do tecido adenide da re
nas pernas, abaixo do joelho, mormente depois dos quarenta anos.
da amgdala farngea - Ver: Enxaqueca, Linfatismo.
<012>
Pla
VEGETAES ADE
gio

7
VENTRE VOLUMOSO - Ver: Ascite, Meteorismo.
VENTOSIDADES - O mesmo que flatulncia. Ver Carminativos.
VERMELHlDO - Ver Rubor.
VERMf FUGOS - Veetais que afugentam ou
55, 56, 57, 58, 62, 63, 76, 81, 82, 91,
200, 201, 227, 276, 304, 319, 321, 328,
443, 492, 510, 512, 556, 558, 595, 596,
698, 704, 705, 709, 714, 748, 749, 775,
875, 896; 897, 908, 911, 913, 915, 945,
destroem os vermes: 3, 19,

106, 110, 118, 136, 159, 175,
340, 392, 393, 396, 412, 434,
618, 624, 634, 670, 684, 687,
799, 806, 822, 846, 849, 872,
977, 992, 999, 1015.
VERMINOSES - Ver: Anemia, Ancilostomase, Gastralgia, Helmintase, Neurastenia, Vermfugos.

VERRUGAS - Plantas: 189, 317, 860, 893, 915.
VESCULA BILIAR, INFLAMAO DA - Ver Colecistite.
VIAS RESPIRATRIAS, AFECES DAS - Ver Peitorais - Planta usada contra as enfermidades nervosas dos rgos respiratrios: 118.
Acessos respiratrios -Ver Artritismo.
Congesto pulmonar - Ver Gripe.
Ver: Asma, Bronquite, Catarros, Dispnia, Laringite, Pneumonia,
Pulmes, Raquitismo, Rouquido, Tosse, Tuberculose.
VIAS URINRIAS, AFECES DAS - Plantas: 14, 16, 36, 156, 183,
226, 243, 246, 369, 376, 385, 451, 684, 708, 717, 765, 880, 934. Ver
Inflamaes. ,
Afeces da uretra - Ver: Hemorridas, Prostatite, Pseudo Reumatismo I neccioso, Urina.
Ver: Anria, Bexiga, Clculos Urinrios, Cistite, Disria, Espermatorria, Gastralgia, Leucorria, Mico, Nefrite, Prostatite, Tenesmo,
Uretrite, Urina
VERTIGEM ou TONTURA - Estado mrbido em que ao indivduu parece que todos os objetos giram em volta dele e que ele mesrno gira,
causado por: enfermidade de Meni re (tonturas, nuseas, vmitos,
zumbido nos ouvidos, movimentos involuntris dos olhos, surdez
progressiva); cerume; inflamao ou outra irregular dade no ouvido interno; histeria; epilepsia; diminuio sbita do nvel de acar no sangue; enxaqueca; alterao da irrigao no crebro ou nas estruturas
do ouvido (ento h tambm desmaio); calor prolongado; abuso do
estmago (irregularidade no comer; alimentos ou bebidas muito frios;
etc.); toxinas causadoras de indigesto, priso de ventre ou fermentao nos rgos digestivos; avitaminose; afeces dos olhos (vertigem
ocular; desequilbrio dos msculos que governam os olhos); enfermidades dos rins; irregularidade na presso sangnea. - Ver: Albuminria, Arteriosclerose, Debilidade Geral, Dispepsia, Cripe, Hipertenso
Arterial, Metrite, Otite, Priso de Ventre, Uremia. Ver tambm Antidnicos.
VESfCULAS - Ver: Herpes, PiSstulas, Impetigo ou Impigem.
VESCULA BILIAR, AFECES DA - Planta: 909.
VISTA - Ver Olhos.
VMITOS - Ver: Emticos, Antiemticos.
Vmito de sangue - Ver lcera Gastroduodenal.
Vmito de blis - Ver Insuficincia Heptica.
Ver: Acidose, Albuminria, Alcoolismo, Bcio, Clculos Biliares,
Colecistite, Clera, Congesto do Fgado, Coqueluche, Dispepsia, Enxaqueca, Escarlatina, Gastrite, Gripe, Metrite, Nefrite, Otite, Pris de
Ventre, lcera Gastroduodenal, Uremia.
VOZ ROUCA - Ver Rouquido.
VULNERRIOS - Vegetais que curam feridas: 8, 10, 17, 18, 27, 30,
36, 37, 40, 57, 61, 77, 86, 103, 106, 136, 138, 140, 148, 159, 164, 167,
171, 197, 205, 212, 226, 266, 270, 274, 276, 310, 313, 317, 321, 334,
353, 371, 372, 373, 374, 395, 398, 433, 439, 442, 451, 452, 457, 4.58,
460, 461, 472, 483, 488, 499, 518, 520, 521, 544, 545, 552, 554, 560,
562, 563, 589, 598, 606, 624, 651, 671, 680, 683, 684, 695, 702, 704,
717, 726, 733, 734, 748, 749, 756, 759, 765, 781, 807, 814, 845, 846,
<012>
860, 861, 863, 867, 873, 874, 875, 887, 892, 898, 903, 922, 949, 953,
978, 982. Ver: Detergentes, lceras.
XEROFTALMIA
A xeroftalmia uma afeco dos olhos.
Causa: Deficincia de vitamina A na alimentao.
Sintomas: Degenerao da conjuntiva, que se apresenta seca, enru-
gada, atrofiada [xerose); a crnea em condio idntica (xeroftalmia propriamente dita); obliterao das glndulas e ausncia de secre- i
o lacrimal.
Plantas: Vegetais ricos em vitamina A (Ver nosso livro "As Hortalias na Medicina Domstica").
ZUMBIDOS - Rudos percebidos pelo ouvido e que no correspondem a nenhum fenmeno objetivo - Planta: 624.
NOOES DE
H I D ROT E RA P I A
Uma vez que as plantas podem ser empregadas em banhos e

compressas resolvemos incluir um apndice sobre hidroterapia.
Por hidroterapia entende-se o tratamento pela gua sob suas diversas formas e a temperaturas variveis.
A gua um dos meios de cura, um veculo de calor ou frio para
o corpo.
Aplicadaao corpo, opera nele modificaes que atingem, em primeiro lugar, o sistema nervoso, o qual, por sua vez, age sobre o aparelho circulatrio, produzindo efeitos sobre a regularizao do calor
animal. As reaes da aplicao da gua so, portanto, trs: 1.a nervosa, 2.a circulatria, 3.a trmica.
gua fria
A gua fria excita fortemente a sensibilidade perifrica, e a excitao experimentada levada, por via centrpeta, at os centros corticais, produzindo diversos reflexos, dos quais para ns os mais interessantes ocorrem na periferia, nos vasos superficiais e nos rgos subjacentes, na pele.
O sistema nervoso sensitivo, excitado na totalidade das suas ramificaes perifricas, estimulado e melhorado nas suas funes, produzindo, no indivduo, uma sensao de bem-estar, e a pessoa se sente reanimada, alegre e disposta para o trabalho. O sistema nervoso
recobra o seu tom. Por isso se pode dizer que a gua fria um tnico para o sistema nervoso. A aplicao de gua fria ao corpo, ao
mesmo tempo tnica e sedativa, regulariza as funes nervosas e indicada na luxao.
(379)
<012>
NOES DE HIDROTERAPIA 381
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!1 GUA FRIA TNICA F'ARA O SISTEMA NERVOSJ
380
Quando a gua fria toca a pele, os vasos perifricos se contraem,
o corao retarda momentaneamente suas batidas e a presso arterial
aumenta. Ao cabo de alguns segundos, graas ao relaxamentQ dos
vasos perifricos, a pele se torna mais corada. Baixa a presso arterial
e o corao acelera suas batidas.
Na aplicao de gua fria verificam-se, pois, duas fases: em primeiro lugar a vasoconstrio e hipertenso; em segundo lugar a vasodilatao e hipotenso. Logo em seguida, a circulao volta, nos indivduos normais, ao seu estado habitual.
A vasoconstrio produzida pelo contato da gua fria, , pois, um
reflexo de defesa destinado a diminuir a perda de calor. Nesse ato
modificada a distribuio da massa sangnea que produz o calor. O
sangue afastado da periferia e impelido para dentro. Em resultado,
h aumento de calor interno, e em seguida, nas aplicaes rpidas de
gua fria, vem a irradiao do calor do centro para a periferia, em
virtude da vasodilatao, graas qual o sangue enviado, em abundncia, do centro para a periferia.
Nas aplicaes mais prolongadas de gua fria, a fase da vasoconstrio mais demorada e a fase da vasodilatao menos rpida e
menos ativa, maior o esfriamento do corpo e mais lento o seu aquecimento. Nas aplicaes demasiadamente prolongadas, o aquecimento pode faltar.
gua quente
A gua quente produz, como a gua fria, a excitao da sensibilidade perifrica e determina quase igual srie de reflexos. A principal
diferena que a gua fria mais tnica e sedativa que a gua quente. Outrossim, a aplicao demasiadamente longa desta ltima deprimente.
Com gua quente tambm se verificam as duas fases j mencionadas: 1.a) vasoconstrio com hipertenso; 2.a) vasodilatao com
hipotenso.
A princpio h, com a aplicao de gua quente, produo de
muito calor. Depois a defesa orgnica contra a elevao da temperatura interna se efetua por meio de uma vasodilatao perifrica enrgica e por transpirao, se a aplicao de durao suficiente.
As aplicaes hidroterpicas frias ou quentes tm, em seus efeitos
sobre o corpo humano, a pele como intermedirio. Da superfcie da
pele parte a impresso sensitiva que constitui a reao da sensibilida-
13 - A Flora
<012>
de, o reflexo vasomotor que provoca a reao circulatriG, e o reflexo
trmico que regula, por meio dos vasomotores, o gasto de calor perifrico.
Por outro lado, o estado da pele tambm sofre modificao. As

duas fases - vasoconstrio e vasodilatao - a afetam especialmente, de vez que os capilares cutneos so os mais diretamente interes=
sados. A pele fica, sucessivamente, plida, e, logo em seguida, rosada, em virtude dos movimentos vasculares, graas aos quais a pele
pode desempenhar-se mais facilmente das suas funes, das quais, a
que mais nos interessa, no momento, a eliminao das substncias
morbosas, pela freqiiente transpirao. Esse resultado pode ser alcanado tanto com gua fria como com gua quente, mas o efeito da
primeira maior.
A hidroterapia, como tratamento capaz de operar profundas modificaes no organismo, tem igualmente influncia sobre a nutrio,
pois est comprovado que este tratamento aumenta o nmero de glbulos vermelhos e de glbulos brancos do sangue, aumenta a taxa de
hemoglobina, age sobre a excreo urinria, tem efeito sobre a evacuao, aumenta a eliminao das matrias azotadas e do cido rico, etc.
Banhos quentes
Os banhos quentes (de 37o a 40oC) so tnicos se so curtos (5,
10 ou 15 minutos). Sendo mais demorados, ou muito freqentes,
tornam-se deprimentes.
Inicialmente a temperatura da gua deve ser morna ou neutra
(30o a 35oC); vai-se acrescentando gua quente aos poucos, at que a
tem peratura chegue a 40o C.
Quem no est acostumado a tomar banhos quentes, deve comear com banhos rpidos, digamos de 5 minutos, aumentando um pouco a durao em cada banho seguinte.
Estes banhos se recomendam aos obesos, aos que sofrem de gota,
podagra, reumatismo, s pessoas predispostas aos espasmos; recomendam-se tambm para aliviar convulseses, etc.
No comeo da febre escarlatina, do sarampo, da rubola, um banho quente de 10 minutos, faz aparecer a erupo.
O banho quente tambm bom para provocar o aparecimento da
menstruao e para aliviar a menstruao dolorosa.
O banho quente faz suar e ajuda a eliminar as substncias morbosas que o corpo envengnado por um falso modo de viver demasiado fraco para por si mesmo expulsar.
Antes de se tomar um banho quente, deve-se tomar copiosa
quantidade de gua fria.
Durante o banho bom aplicar cmpressas frias cabea, para
evitar a congesto cerebral.
gua do banho acrescenta-se o cozimento de folhas de eucalipto, cavalinha, flores de feno, e outras plantas de que trata este livro.
Imediatamente ao sair do banho quente, deve a pessoa tomar um
choque de gua fria. Pode tomar um chuveiro frio, rpido, de meio
minuto, ou algum derramar-Ihe gua fria por cima. Isso para evitar
que se resfrie.
Banhos neutros
Os banhos neutros [33o a 36oC -10 a 20 minutos) so bons para
as pessoas enfermas, para os dbeis, anmicos, reumticos, nervosos,
para os que sofrem de insnia, etc. Se se tomar o banho para com-
bater a insnia toma-se imediatamente antes de se deitar.

gua do banho pode-se acrescentar o decocto de muitas plantas medicinais mencionadas neste livro.
Durante o banho, bom refrescar a cabea com gua fria.
No fim toma-se um chuveiro frio rpido.
Banhos frios
Os banhos frios (So a 15oC) de imerso, no devem durar mais do
que 1/2 a 1 minuto. Os de chuveiro podem durar um pouco mais.
Boa praxe comear com um banho bem curto e estender a durao em cada banho seguinte.
Pode-se tomar banho frio de manh e de noite imediatamente antes de deitar-se, mas pelo menos duas horas depois da comida.
Ao entrar no banho, preciso que o corpo esteja quente. Quem
sente frio deve esquentar-se antes do banho, mediante exerccios fsicos,frices no corpo, ou mediante um banho quente.
As pessoas debilitadas, os enfermos de enfermidades crnicas, devem, para fortificar-se, comear com banhos frios parciais (pedilvios, banhos de assento, banhos de troncos afuseses), pois se comeassem diretamente com os banhos frios totais, os mesmos poderiam fazer-Ihes mais mal do que bem. Depois de experimentarem a eficcia
<012>
dos banhos parciais, podero tomar banhos frios de corpo inteiro.
Ou, ento, poderiam comear com banhos totais, quase mornos e reduzir a temperatura da gua em cada banho subseqi.iente at que suportem bem o banho frio.
Os banhos frios rpidos tm efeito fortificante sobre o sistema
nervoso. Quando prolongados podem ocasionar resfriamento, a menos que se observem freqentes intervalos para frices.
So muito usados os banhos frios para diminuir a febre, inclusive
a febre tifide.
Banhos quentes de assento
Pe-se na banheira gua temperatura de 38oC aproximadamente. A gua pode chegar at o umbigo.
Aumenta-se gradativamente a gua at 45oC.
Quem no tiver banheira prpria para banhos de assento, pode
usar uma bacia funda, ou arranjar uma tina, ou adaptar um barrilote
de madeira.
gua do banho acrescenta-se o decocto de plantas medicinais
indicadas neste livro.
Mantm=se fresca a cabea com uma compressa de gua fria.
Os ps devem estar mergulhados em gua quente (43o a 48oC),
num balde, lata ou bacia.
Durante o banho deve beber-se gua fresca.
A durao do banho pode ser de 10 a 20 minutos.
Banhos de assento quentes servem para atrair o sangue para os
rgos abdominais.
Empregam-se com excelentes efeitos, na congesto da cabea,
nas perturbaes da digesto, nas enfermidades do estmago, do intestino, do fgado, dos rgos sexuais, dos rins, do corao, dos
olhos da garganta, etc.
Empregam-se para aliviar as dores namenstruao, na mico difcil das pessoas idosas, nas hemorridas, e em outros casos em que
haja dores no baixo ventre; tambm nas inflamaes do tero, dos
ovrios, da vagina, da bexiga, etc.

Especialmente nas clicas e nos clculos do fgado, dos rins, e da
bexiga, o banho de assento bem quente tem considervel efeito andino, isto , alivia grandemente as dores.
Ao levantar-se do banho toma-se uma afuso de gua fria nos
quadris, no, porm, nos casos de menstruao e mico difcil.
Banhos neutros de assento
A temperatura da gua de 33o a 37oC. Os efeitos dos banhos
neutros so, em menor grau, paralelos aos dos banhos quentes.
Tambm aqui o decocto de plantas medicinais, acrescentado
gua do banho, traz bons resultados.
Tomados nos ltimos dois meses de gravidez, cada dia, durante
15 minutos, esses banhos so muito teis para facilitar o parto. Alm
disto, facilitam o sono.
Banhos frios de assento
A temperatura da gua de So a 15oC. Bom comear com
uma temperatura quase morna e baix-la em cada banho seguinte. A
quantidade de gua deve ser suficiente para cobrir os quadris, ou seja tanta quanta chegue at o umbigo. A durao de 2, 3, 4 cu 5
minutos.
Os ps devem estar mergulhados em gua quente (40o a 43oC).
So muito importantes, especialmente para o abdmen, pois regulam a circulao do sangue nesta regio do corpo.
Aplicam-se nas molstias abdominais, nas hemorragias, nas hemorridas, na clorose, na digesto fraca, na priso de ventre, na dilatao do tero aps o parto, na insnia, no nervosismo, em casos de
hemorragia do tero, da vagina ou dos intestinos.
Tomam-se preferivelmente de manh, ao levantar-se, e de noite,
ao deitar-se num recinto quente. Deve-se estar agasalhado a fim de
evitar o resfriamento.
Ao sair do banho, deve-se friccionar bem os quadris, para aumentar os efeitcs estimulantes sobre a circulao.
Banhos de assento alternados
necessrio ter duas tinas: uma com gua quente (35o a 37oC) e
outra com gua fria [8o a 15oC).
Acrescenta-se gua quente o decocto de folhas de eucalipto,
' cavalinha, flores de feno, ou outras ervas medicinais indicadas neste
livro.
A durao do banho de 15 a 20 minutos.
Cada 5 minutos a pessoa em tratamento sai da gua quente e
senta-se, 1 minuto, na gua fria.
O banho alternado, de assento, produz bom efeito em casos de
reumatismo, espasmos dos rins e da bexiga, clculos, afeces do
aparelho urinrio, etc.
<012>
Banhos de tronco
Os banhos de tronco, como o prprio nome diz, abrangem somente o tronco.
Usa-se, para esta espcie de banhos, uma tina com as costas bem
inclinadas para trs. A gua deve chegar at os quadris ou at o umbigo.
A temperatura da gua entre fria e morna, ou seja, de 17o a
25o C.
Os ps no so postos em gua.
O tronco fica recostado ao espaldar da tina, ou seja, fica numa
posio entre sentado e deitado.
As partes no banhadas do corpo, como sejam os ombros, o peito, as pernas e os ps, devem ser agasalhados com um cobertor ou
com roupas ou com panos de flanela ou l.
Fricciona=se constante e energicamente, mas sem violncia, o bai-
xo ventre, sempre a partir do umbigo parabaixo e para os lados, com
um pano grosso, at que o corpo se refrigere. O arrefecimento necessrio vem depois de 10 a 15 minutos. Para diminuir ainda mais a
temperatura elevada do interior do corpo, pode-se continuar o banho
por mais 5 minutos.
Para as pessoas dbeis, e para as crianas, bastam 5 minutos ao
todo.
Ceralmente bastam dois ou trs banhos por dia.

Um banho de tronco dirio, durante o perodo da gravidez, facilita o parto.
Tem aplicao eficaz, tambm, nas afeces do estmago, dos
intestinos, ctos rins, do fgado, etc.; ajuda a eliminar as substncias
morbosas do corpo; mostra-se igualmente eficaz nas molstias sexuais,
nas molstias dos olhos, da cabea, do pescoa, da laringe, etc.
Terminado o banho aquece-se o corpo fazendo uma frico geral,
rpida ou voltando cama, ou dando um passeio com o corpo bem
agasalhado, ou fazendo algum trabalho ao ar livre, ou exerccios fsicos, ou tomando um banho de sol.
No se deve comer imediatamente aps o banho, seno depois
de restabelecido o calor normal do corpo.
banho vital
V ri!
,
.<
.1
. .
banho de asseto
-i
- :r = .-.
..
r
ped ilvio
..
= ;I ::.
banho genitol
ll8
387
<012>
Banhos vitais
Deita-se gua fria numa tina ou bacia. Por ima estende-se uma
tbua. Senta-se na tbua em seco. Todo o corpo deve ficar fora d'gua, exceto os ps, que se pem em gua quente. E, com o cncavo
das duas mos, vai-se jogando gua fria sobre o ventre.
O efeito deste banho estimulante para a circulao sangnea e
tnico para o sistema nervoso.
Banhos genitais ou semicpios
Tomam-se estes banhos sentado numa cadeira, num banquinho ou
uma tbua estendida sobre uma cuba ou tina contendo gua fria em
abundncia, a saber, uns 30 ou 40 litros. Pouca quantidade se aqueceria
logo, e o banho perderia sua eficcia. O corpo fica todo fora da gua.
A pessoa em tratamento inclina-se um pouco para a frente, e,
com um pano mergulhado repetidamente na gua fria, lava continuamente apenas as extremidades externas e anteriores dos rgos sexuais, tomando sempre tanta gua quanto o pano possa absorver sem
torc-lo.
No se deve esfregar com violncia. Fricciona-se de leve.
As mulheres devem ter cuidado de lavar somente o exterior e
nunca o interior, e durante a menstruao devem suspender o semicpio.
A eficcia do semicpio se explica por dois fatos:
Em primeiro lugar, como o interior do corpo caracterizado pela
presena de grande calor produzido pela fermentao das substncias
estranhas, este banho refresca o interior sem provocar o esfriamento
do resto do corpo. Ao contrrio, as partes frias, mormente dos enfer-
mos de enfermidades crnicas, sofrem aquecimento. Craas a esta

ao, normaliza-se a temperatura anormal, interna, provocada pela
fermentao das matrias morbosas.
Em segundo lugar, este banho tonifica grandemente o sistema
nervoso, e aumenta a fora vital do corpo inteiro. Em nenhuma outra
parte do corpo humano se encontram tantos nervos importantes como
na parte a que se aplica este banho. As extremidades de grande nmero de nervos da medula espinhal e do sistema nervoso simptico
constituem os principais nervos do baixo ventre, e, sendo estas extremidades influenciadas pela aplicao de gua fria, exercem influncia
sobre todo o sistema nervoso. A gua fria aplicada s partes genitais
fortifica consideravelmente os nervos e reanima a fora vital de todo
o organismo.
Pedilvios quentes (escalda-ps)
Pe-se numa bacia, tina, lata ou balde uma quantidade de gua
suficiente para cobrir os tornozelos.
A temperatura inicial deve ser de 35o a 40oC, devendo acresceiitar-se mais gua quente aos poucos at elevar a temperatura a 48oC
ou at o mximo que se possa suportar.
Sendo muito quente a gua do banho, ou havendo tendncia para o desmaio, bom refrescar a cabea com uma compressa fria.
O escalda-ps de bom efeito como auxiliar de outros tratamentos. Atrai para os ps o sangue das demais partes do corpo.
Emprega-se, outrossim, com bom resultado, quando h sensao
de frio (falta de calor corpreo), quando a gua fria no provoca reao por escassez de sangue, e em casos de aneriiia, nervosismo, falta
de sono, desordens na circulao do sangue, congestes, espasmos,
falta de menstruao, gripes, resfriados, dor de dente, etc.
Como os pedilvios resolvem e fortificam, aplicam-se tambm
com muita eficcia nos suores dos ps, podagra, panarcios, chagas,
contuseses, leseses, tumores, etc., dos ps.
Para os que sofrem de varizes a temperatura da gua no deve
ser superior a 31oC.
Tambm aqui no dvem ser esquecidas as preciosas plantas curativas segundo indicaes que damos,.nas pginas seguintes, para cada caso especfico.
Quando se toma um pedilvio quente, com o cozimento de plantas
curativas, deve-se por fim aplicar um jorro frio aos ps ou p-los, durante 1 minuto, em gua fria. As senhoras grvidas no devem fazer
uso de escalda-ps, pois pode provocar aborto.
Pedilvios frios
Pe-se numa lata ou num balde a quantidade de gua suficiente
para alcanar a barriga da perna. Melhor, todavia, a gua corrente.
A durao do banho de 2 ou 3 minutos.
A princpio h uma sensao desagradvel. Em seguida vem uma
sensao de calor e a pele das partes submergidas avermelha.
<012>
O pedilvio frio e curto excita a circulao local do sangue e
combate o frio habitual dos ps. Convm, pois, s pessoas que sofrem de ps frios.
O banho frio de ps ajuda a desviar o excesso de sangue na ca-
bea, plo que convm em casos de insnia.

Pedilvios alternados
Usam-se dois baldes, latas ou outros recipientes. Num vai gua
:
fria e noutro gua quente, to quente quanto se possa suportar. A
quantidade deve ser suficiente para alcanar a barriga da perna, podendo mesmo ir at os joelhos.
A durao do pedilvio alternado de 10 a 20 minutos. "
'
Pem-se os ps, alternadamente, 5 minutos em gua quente e 1
minuto em gua fria, acabando-se com gua fria.
Terminado o banho, friccionam-se os ps com uma esponja ou
um pano, e calam-se, logo, meias e sapatos.
O pedilvio alternado ativa a circulao do sangue nos ps, pelo
que til para desviar o excesso de sangue da cabea. O que ajuda . r
a alcanar este resultado a aplicao de compressas frias cabea.
Banhos de vapor ,
Para tomar estes banhos, preciso que a pessoa tenha uma caixa
prpria, dentro da qual possa sentar-se, fechando-a bem e ficando s
com a cabea de fora. No interior da caixa instala-se um assento de
grade, ou uma cadeira de assento perfurado, para dar passagem ao
vapor. Em baixo coloca-se uma chaleira eltrica, grande, com gua a
fewer. Caso uma no d vapor suficiente, podem usar-se duas. Pode-se, em vez de chaleira eltrica, colocar, fora, ao lado da caixa,
uma pequena caldeira, ou um pequeno tambor com um tubo ou mangueira a desembocar no interior da caixa soltando a o vapor. Basta
tambm uma panela de vapor ordinria com uma abertura em forma
de funil, em que se pe a mangueira. A panela, cheia de gua, com
plantas medicinais (cavalinha, folhas de eucalipto, etc.), posta sobre
o fogo. Assim que a gua comea a ferver e soltar o vapor na caixa,
pelo tubo de borracha, entra-se na caixa, fecha-se bem, passa-se uma ::
:
toalha em volta do pescoo, para fechar a abertura por onde a cabea
fica do lado de fora. Aproveita-se, assim, melhor, o vapor, evitando o
seu escapamento. Cuide-se, porm o banhista, para no se escaldar.
bonhos de vapor
. . ,
r n
l
, ,
f
Hfr
. .
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5 rl
i r 5 I f
. .
compressas
.:;s
391
<012>
392
;
,
, ;
A durao do banho de uns 15 a 30 minutos. Bom comear
x
Mergulha
-se um pano, dobrado em 4 ou 6, em ch quente de
com banhos mais curtos (10 minutos) e estender a durao em cada
;
pl
antas medicinais, segurando-o pelas pontas, para no queimar as
banho seguinte.
; )
mos, e torcendo-o vrias vezes para deixar escorrer bem a gua.
Durante o banho bebe-se algumas vezes gua fresca, e refresca-se
;
Aplica-se a compressa, parte dolorida, to quente como se poso rosto e a cabea, a mido, com uma toalha molhada em gua fria e
;
sa sup
ort-la.
torcida. Ou, ento, se pode aplicar uma compressa fria cabea, re- ,
Por
cima da compressa vai um pano de l ou flanela.
novando-a vrias vezes, ou seja, sempre que se aquea.
Co
mo a compressa logo se esfria, necessrio mud-la cada 3 ou
Pode-se interromper o banho de vapor uma, duas ou trs vezes
5 minutos. E, para que o paciente no necessite esperar, necessrio
para tomar um chuveiro, frio, rpido, de meio minuto, e fazer frico
ter
outra compressa j pronta.
Usam-se, portanto, dois panos
dobrano corpo.
dos em 4 ou 6.
Termina-se o banho de vapor com um chuveiro frio de um minuto.
Nunca se deve colocar outra compressa sem enxugar primeiro a
Quem quer continuar a suar, deve, imediatamente ao sair da caixa,
parte tratada.
e sem tirar o suor com um chuveiro frio, envolver-se num lenol merSempre que possvel, deve-se ter , mo, tambm, como evigulhado em gua quase fria (entre 20o e 25oC) e bem torcido, e cobrir
dente, a panela de gua fervendo.
bem o corpo, com bastante cobertores, na cama. Continua-se a suar
:
, A durao total da aplicao de uns 30 minutos.
p
or mais 45 minutos at uma hora.
,
seguida ao tratamento, faz-se uma frico leve e rpida com
0 suadouro deve ser terminado com um chuveiro frio rpido ou
um pano mido, frio, e a parte tratada deve ser envolvida em panos
com uma frico rpida com um pano torcido em gua fria.
% i
flanelas secos.
No somente os enfermos, seno tambm os sos devem tomar
Em
de l ou
Em casos de dor muito forte,

no se faz a frico fria n
o fim
banho de vapor de quando em quando, podendo ser um por semana.
Se a dor no cessa, pode-se, depois de meia hora,

fazer nova
Os banhos de vapor e todos os suadouros, seguidos de chuveiro
aplicao de compressas quentes.
frio, rpido, ativam a circulao do sangue e promovem a expulso
esso o que consiste em colocar a compressa torcida,
das impurezas que, retidas no interior do organismo, poderiam mais
bem quente, entre dois panos, de maneira que a parte em tratamento
tarde trazer vrias afeces.
ba o vapor da compressa quente.
Os banhos de vapor constituem, pois, excelente remdio contra
Esta fomentao basta mud-la cada 5 ou 8 minutos.
quase todas as enfermidades, pois que a maioria das doenas tm, por
sua causa primria, impurezas no sangue, e tais banhos so tambm
m-se compressas quentes ao ventre nos seguintes casos: for-
;.:
Outro proc
.
rece
Aplica
tes dores abdominais, clicas do fgado provenientes dos clculos biliaum bom meio de prevenir molstias.
f
res [pedras na vescula biliar), clicas resultantes da gota, disenteria,
Quando, por exemplo, suspeitamos o comeo de uma enfermida
en
terite aguda, indigesto, hipocondria,
timpanite, priso de ventre
de eruptiva (sarampo, rubola, escarlatina, varicela, etc.), no devemos esperar at que a doena se manifeste. Devemos entrar logo no
pe
rsistente, espasmos do estmago e da bexiga, gota intestinal e estobanho de vapor, para que, pela sudao, sejam expelidas as substnmaca
l, inflamaes dolorosas no abdmen.
Aplicadas ao peito, as compressas quentes do bons resultados
cias venenosas e aparea a erupo.
em c
asos de congesto pulmonar,
pleurisia, bronquite, tosse,
etc.
As plantas medicinais, includas na gua a ferver, prestam grande
auxlio.
Aplicadas face, aliviam a nevralgia facial, a dor de dente, etc.;
Compressas quentes
resolvem tambm o terol.
A fomentao um dos processos mais comuns, fceis e eficazes
Aplica
das regio lombar (na parte trazeira da cintura), aliviam
da hidroterapia.
;
as dores em casos de lumbago.
<012>
Aplicadas ao espinhao (costas), facilitam o sono.
Aplicadas s articulaes aliviam as dores em casos de artrite, sinovite, higroma, etc.
Compressas frias, refrigerantes
Mergulha-se em gua fria um pano dobrado em 4 ou 6, torce-se e
aplica-se parte que se vai tratar.
A gua deve, naturalmente, ser provida com antecedncia, com o
decocto de plantas medicinais, e deixada a esfriar.
Como a compressa se aquece logo, necessrio renov-la com
freqiincia, pelo que se deve ter outra compressa j pronta.
Renova-se cada 4 ou 5 minutos, e, desta maneira, se obtm uma
subtrao de calor.
Este processo produz, em miniatura, o que produz a envoltura em
lenol molhado, frio.
Emprega-se como antiflogstico e vasoconstritor, nas inflamaes
locais, hiperemia, acessos de gota, congesto renal, congesto cerebral,

meningite, peritonite aguda, febre tifide, apendicite e artrite aguda.
Compressas frias, termgenas ou aquecedoras
Dobra-se um pano em 4 ou 6, mergulha-se em gua fria, torce-se
e aplica-se segundo a finalidade para que se necessita.
Em volta da compressa passam-se outros panos, secos, impermeveis, em boa quantidade, (podem ser flanelas), para evitar o escapamento do calor produzido, pois a compressa fria logo comea a esquentar.
Tal compressa fica vrias horas, ou toda a noite, no lugar a que
aplicada.
A princpio, ela esfria a pele e a irrita. Logo, porm, a pele
comea a aquecer-se, pouco a pouco, e, finalmente, o calor produzido sob a compressa acaba por sec-la.
Segundo a sua finalidade teraputica, pode-se aplic-la a vrias
partes do corpo
Empregam-se nos seguintes casos: bronquite, enfisema, dispepsia,
espasmos do piloro, priso de ventre, congesto do fgado, transtornos
motores do estmago e intestinos, angina, faringite, espasmos da laringe
!:.:
Notando-se que a compressa, depois de aquecer-se, comea a esfriar, deve-se tir-la sob pena de se obter um resultado contrrio ao
que se queria alcanar.
Terminado o tratamento, deve-se, ao tirar a compressa, friccionar
rapidamente, com um pano mido, frio, a parte tratada, enxugando-a
logo com um pano ou toalha.
Instrues necessrias aplicao da hidroterapia
1. Ao proceder-se a um tratamento com gua fria, o corpo deve
estar quente. Se a pessoa que vai tratar-se sente frio, deve primeiro
aquecer-se mediante exerccios fsicos, ou frices no corpo, ou por
um pedilvio quente. Se o compartimento onde se vai fazer o tratamento frio, deve-se aquec-lo, para o que se pode queimar lcool
numa bacia.
2. A distncia mnima entre os tratamentos eas refeies uma
hora antes. da comida ou trs horas depois.
3. Em seguida ao tratamento com gua fria, deve-se aquecer o
corpo com frices, exerccios fsicos ou banhos de sol.
4. Depois de um banho de vapor, ou um banho em gua quente, ou um suadouro, deve-se tomar um chuveiro, ou afuso, ou irrigao de gua fria, rapidamente, para evitar resfriamento.
5. Os tratamentos com gua fra no devem ser aplicados muito
perto um do outro. Deve-se observar, entre um e outro tratamento,
um intervalo suficiente para permitir que o corpo readquira seu calor
normal.
6. Se o paciente est dormindo, no se deve despert-lo para
aplicar-Ihe o tratamento. Na cura das enfermidades, o sono tem bom
efeito. Em caso de febre, pode-se despertar o enfermo, porque, ento, o sono no natural.
7. Durante os tratamentos de processo derivativo (banhos de vapor, banhos de assento quentes, escalda-ps, etc.), no se deve ler,
porque a leitura atrairia o sangue para o crebro.

8. No se alcanando imediatamente os resultados desejados,
no se deve desanimar nem pr em descrdito a eficcia dos tratamentos naturais. Muitas vezes, nos casos crnicos, s se alcana a
cura depois de aplicaes prolongadas.
9. No tratamento das crianas, quando estas gritam de medo e
averso pelas aplicaes, deve-se proceder com muito jeito, pois uma
<012>
agitao violenta poderia tornar pouco aproveitvel ou mesmo prejudicial o tratamento.
10. Finalmente, tornamos a salientar que no deve faltar nenhum
dos fatores de sade mencionados na primeira parte deste livro, pois
pouco ou nada adiantariam ao paciente os tratamentos hidroterpicos
e as plantas medicinais, se ele continuasse a viver uma vida de transgresso s leis da natureza.
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Alfons Balbach A Flora Nacional Na Medicina Domestica Volume 01

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A Flora Nacional

Composto e impresso nas Oficinas Grficas da Editora M. V. P.

PROF. ALFONS BALBACH

. . .. .. .. . ... . . . . ... ... ..... .. . ... . . ..... .. .:.. .... . .. ..

O mundo, com as suas mltiplas enfermidades to fceis de con-

trair, um vasto hospital, e a Natureza, com a sua infinidade de

Conhec2mentos Geas de Sade

No acalentemos, pois, o pensamento de que Deus tenha feito uns

Tenha horas certas para comer, observe um intervalo de 5 ou 6

culos, cansao, astenia, emagrecimento, embora coma mais do que

mentao usada em nossos tempos, uma famlia geralmente artrtica

produto do acaso nem cai do Cu.

natural, no homem, o desejo de viver longos anos e chegar ao

homem no chega a viver at 140 ou 150 anos, como deveria suceder

24 A FLORA NACIONAL NA MEDICINA DOMSTICA

Diz um velho adgio que "de mdico e de louco todo mundo

passageira. As formas transitrias de bacteriemia tm lugar nas fases

da doena, mas nngum imaginou que esse fenmeno se tornaria a

Que o mau cheiro exalado por guas estagnadas ou por corpos

Staphylococcus aureus [osteomielite)

9 - Clostridium tetani (ttano)

Corynebacterium diphteriae (difteria)

15 - Pasteurella pestis [peste)

das fadigas, dos excssos e dos txicos, o organismo naturalmente usa

38 A FLORA NACIONAL NA MEDICINA DOMSTICA

O naturismo tem em mira a cura das enfermidades pela remoo

tem a funo antitxica, neutralizando os venenos ou diminuindo-Ihes

prejudicam o bom funcionamento de outros rgos que dependem da

de um enfermo, mas com ela no se consegue uma cura. Podem

44 ~ FLORA NACIONAL NA MEDICINA DOMSTICA

Muitos medicamentos, em vez de curar, provocam doenas

sames aos entes queridos dessa vtima e gostaria de que me houvesse

Os medicamentos antitrmicos so perigosos

"As nevrites perifricas constituem o acidente mais comum. . . O

VENENO CONTRA VENENO? 51

Drogas consideradas "inofensivas" podem criar hbito, alm de

possveis sinais de perigo, como as nuseas, uma debilidade excessiva,

maneira de emagrecer diminuir a quantidade de alimentos ricos em

Uma droga considerada teratognica quando prejudica o feto,

testes so usualmente uma farsa perfeita'. . .

do paciente aos antibiticos, que experimentam um choque anafiltico.

Efeitos sobre o cdigo gentico

de doenas graves passem a comportar-se como tal. Analisando a siANTI BITICOS 65

Se o estimado leitor remediomanaco, prepare-se para uma surpresa:

ranas, todavia, se vem frustradas dia a dia. . .

Injeta-se, num animal, um antgeno, uma vacina, uma toxina,

o micrbio da vacina sofreu modificao no ambiente desfavorvel

Vejamos apenas alguns exemplos:

gosas e mortais em suas fases negativas." - Dr. Tullio Chaves.

para que seja abolida a obrigatoriedade da vacinao antidiftrica,

salutar valor higinico. Em resultado, essas substncias, de corpos de

Iludimo-nos facilmente com as aparncias. Vemos um indivduo

tos, via de regra, confirmam nossa declarao apressada? No!

meia hora antes ou duas horas depois da comida. No interesse da

Fsforo 1% lodo, flor,

Ferro - Desempenha o papel de componente essencial da hemoglobina e veiculador do oxignio.

nos legumes (feijo, lentilha, ervilha, gro-de-bico), nos tubrculos e

Gestante e lactante: 1,5 g

Frederick Hoelzel - uma das maiores autoridades do mundo em

Estudando o alegado desaparecimento da fome durante a inanio,

Hoelzel, uma das maiores autoridades do mundo em Diettica, pois

coados, durante certo nmero de dias, conforme a doena e o respectivo tratamento.

mente alimentados. A carne no essencial para a resistncia. Isto