UNIVERSITATEA TRANSILVANIA DIN

BRAOV
FACULTATEA DE EDUCAIE FIZIC I
SPORTURI MONTANE
SPECIALIZAREA:KINETOTERAPIE I
MOTRICITATE SPECIAL

PROIECT HIDROKINETOTERAPIE
Gonartroza bilateral

Gonartroza reprezint localizarea reumatismului degenerativ la nivelul articulaiei

genunchiului, este considerat cea mai frecventa form de reumatism degenerativ.
Incidena crescut a acestei boli, ct i efectele pe care le are asupra pacientului prin limitarea
funcional a acestuia, confer bolii o importan crescut. Dei nu este o condi ie medical cu
un rezultat letal, aceasta este cea mai frecvent boal articular i o cauz major de scadere a
1

calitii vieii i de invaliditate. Boala apare mai ales la persoanele peste 40 de ani, fiind mai
frecvent la barbaii pana n 45 de ani i la femeile peste 55 de ani.
Din punct de vedere etiologic gonartroza poate fi primar sau secundar iar dup
compartimentul afectat poate fi: femuro-patelar, femuro-tibial sau interesnd ambele
compartimente ( femuro-patelo-tibial);
Cel mai frecvent gonartroza primar afecteaz ambele articulaii (cei doi genunchi-dei
uneori cu gravitate diferit) fiind asociat frecvent cu alte localizari primare.
Ali factori incriminai n etiopatogenia gonartrozei primare sunt:
Hipotiroidismul, obezitatea,menopauza, tulburrile circulatorii (foarte frecvent persoanele cu
boal varicoas fac artroze de genunchi dar nu boala varicoas declaneaz artroza).
Cel mai adesea,gonartroza apare ca o boala degenerativ, prin degradarea cartilajelor
articulaiei genunchilui. n acest caz se poate vorbi de gonartroza primara, cnd boala poate fi
legat de naintarea n vrst, fr s fie cauzat direct de mbatrnire. Pe msur ce organismul
mbatrnete cantitatea de apa coninut n catilajul articular scade i ea.Alturi de ap scade i
concentraia unor substane cu rol nutritiv si protector pentru articulaii.
Clasificarea gonatrozei se face pe baza examenului clinic, radiologic si examenului
artoscopic:
Stadiul 1 : n care modificrile sunt minime, simptomatologia const n redoare articular de
repaus, durere moderat i uneori edem local, radiologic nu exist modificri, artroscopic exist
semne de degenerare cartilaginoas.
Stadiul 2 : simptomele sunt moderate, cu durere local permanent, de intensitate medie,
redoare articular matinala, impoten funcional uoar, tumefacie, radiologic apare
ngustarea spaiului articular, artroscopic apare fibrilarea cartilajului si degenerare meniscala.
Stadiul 3 : simptome moderate, redoare matinal i dup repaus, limitarea mobilitii articulare,
zgomote articulare, radiologic ngustarea spaiului articular, osteofite, artoscopic
frgmentarea cartilajului, corpi liberi intraarticulari, leziuni degenerative meniscale.
Stadiul 4 : simptome severe, durere in repaus, noaptea, la schimbri de vreme, deformare
articular n var sau valg, instabilitate, radiologic spaiu articular redus, scleroz osoas n
punctele de sprijin, osteofite, dezaliniere, artroscopic dezgolirea osului subcondral pe zone
ntinse.
Obiective:

Ameliorarea durerii
Meninerea/corectarea mobilitii articulare la nivelul genunchiului
Corectarea atitudinilor vicioase instalate
2

Tonifierea musculaturii
Refacerea stabilitii articulaiei genunchiului
Reeducarea mersului , coordonrii si echilibrului

Program de recuperare prin hidrokinetoterapie

1) La marginea bazinului, cu minile apucate de bar, ridicri pe vrfuri i apoi revenire cu
lsare pe clcie,30 de repetri;
2) La marginea bazinului cu minile apucate de bar, ridicarea genunchiului drept la piept,
apoi genunchiul stng, cte 20 de repetri cu fiecare picior;
3) Mers n fandare cu minile n lateral, 2 ture de bazin;
4) Mers cu braele sus i la 3 pai ridicarea genunchiului drept la piept, apoi stngul, 2 ture
de bazin;
5) Ridicri alternative de genunchi cu vrful ridicat i apoi pendularea piciorului napoi,
cate 20 de repetri pentru fiecare picior.
6) La marginea bazinului, mna stnga apucat de bara,dreapta pe old i se execut
ducerea piciorului drept ntins n lateral, 20 de repetri, apoi tot 20 cu piciorul stng.
7) La marginea bazinului,cu minile apucate de bar, se execut ridicarea piciorului drept
la piept i apoi ducerea lui ntins spre lateral, 20 de repetri, apoi se execut i cu
piciorul stng.
8) Stnd cu minile pe solduri, ridicarea piciorului drept nainte,ndoirea
genunchiului,ducerea lui n spate i apoi ducerea clciului la ezut,15 repetri, apoi se
execut i cu stangul tot de 15 ori.
9) Stnd cu picioarele usor departate, minile pe old, se executa ridicarea alternativ a
picioarelor ntinse nainte, cate 20 de repetri cu fiecare picior.
10) Stnd cu spatele la marginea bazinului, se prinde cu minile de bar i execut ducerea
genunchilor alternativ la piept, 20 de repetri cu fiecare picior.
11) Stnd cu spatele la marginea bazinului, se prinde cu minile de bar se exeut bicicleta
timp de 1 minut.
12) Stnd cu spatele la marginea bazinului, se prinde cu minile de bar i execut ducerea
simultan a picioarelor spre lateral,30 de repetri.
13) Stnd cu spatele la marginea bazinului, se prinde cu minile de bar si execut ridicarea
alternativ a picioarelor ntinse pn cand iese clciul din ap, 30 de repetri.