Objetivo general

Mejorar la autoconfianza y respeto del ser.

Objetivos especficos:

Dar a entender el concepto general de la autoestima desde la

niez.

Conocer el desarrollo de la autoestima como parte de la

adolescencia y su influencia dentro de la sociedad.

Presentar alternativas para cambiar y mejorar la baja autoestima.

Valorar y aceptar los logros y fracasos como un verdadero ser.

PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA

1

Desde el inicio de la infancia empezamos a reconocer la autoestima, ya

sea mediante fracasos o logros que se obtienen en el trayecto de la vida.
Esta semilla empezara a dar fruto cuando nuestra actitud sea firme en
identidad
Debido a la dbil identidad forjada desde la infancia y el desprecio de una
acusadora sociedad, la adolescencia ha pasado de una aceptacin
personal a un ciclo suicida lleno de perfeccionismo, sobre generizacion,
acusacin e independencia que coge fuerza en cada generacin o se
desvanece con una buena actitud.

JUSTIFICACIN
2

Dando preferencia a un tema de gran contraste que radica en la alta o

baja autoestima dentro de la sociedad; hemos visto como prioridad a la
poblacin adolescente por sus falencias en el tema, aunque la
problemtica por sencilla o relevante que parezca nos incluye a todos en
un vacio constante que distorsiona la importancia del ser, en cuanto a su
autovaloracin, virtudes, conocimiento, aceptacin y esfuerzos.
Partiremos desde la infancia como desarrollo puro de la autoestima
llegando a la adolescencia como punto crtico donde la autoestima toma
un rumbo casi definitivo, ya que este se va retroalimentando de las
experiencias y virtudes que marcan al ser en un ciclo optimista o
pesimista que trasmiten sus sentimientos en el medio que los rodea.

INTRODUCCIN
3

La autoestima es la valoracin de una excelente personalidad que se

construye en el desarrollo de un buen carcter, acompaado de un buen
trato dentro de la sociedad y un ejercicio constante de valor y esfuerzo.
Construir una buena autoestima no es nada fcil, pero es un proceso
lento que incluye un afecto sincero desde nuestra infancia hasta nuestro
final como seres humanos, sin sobrepasar los lmites a un punto de ser
eglatras o egostas, dando paso a una decadencia que tuvo su estado
crtico en la mayora de adolescentes que deben decidir en un verdadero
carcter su valor e importancia.

AUTOESTIMA Y SEGURIDAD EN SI MISMO

4

Se ha considerado como la valoracin que hacemos de nosotros mismos

sobre una base de sensaciones y experiencias que hemos ido
incorporando a lo largo de la vida, as una persona con seguridad en s
mismo implica una excelente autoestima donde se logra lo que se
propone; es capaz de enfrentar los obstculos, superar los retos y confiar
en sus criterios evaluativos; mientras que, los de baja autoestima se
limitan a s mismos y fracasan, su inseguridad los conlleva a una vida
rutinaria y sin sentido, donde esperan con ansias ser arrastrados por los
dems.
A veces esto es provocado por una mentalidad abstracta y terca que se
enfoca en dificultades insignificantes acomplejando al ser, hacindolo
difcil de entender debido al reconocimiento ms fcil de las debilidades
que de las fortalezas, convencindolos de un fracaso generalizado en
todo proyecto de vida.
La autoestima se forma mayormente a partir de la experiencia que se
adquiere desde la infancia hasta la verdadera maduracin, aportando a
cada ser segn sus capacidades; muchas veces las experiencias y
sentimientos que se comparten con personas que te aceptan o te
rechazan son la base para el fortalecimiento pleno de esta o para
debilitarla completamente, generando una forma inadecuada de pensar,
distorsionando el conjunto de virtudes con perfeccionismo y egosmo
tanto personal como social.
Pero, a pesar de ser invadidos en nuestra actualidad por conceptos
errneos, la problemtica puede ser mejorada a una buena actitud que
nos enfrenta a una identificacin, a un cambio, esfuerzo y una aceptacin
completa por medio del conocimiento que se lleva a cabo de la siguiente
manera:

DESARROLLO DE LA AUTOSTIMA
La vida se ha visto reflejada en la dulzura de un bebe, este ser el inicio a
un verdadero ser que depende de sus padres para orientar sus actos.
Un bebe no conoce su entorno, no tiene la menor idea de que piensan
sus padres o familia que lo rodea, l sencillamente no se conoce
aprende de lo que siente, escucha y disfruta en el pleno instante, sus

sentidos son la fuente que lo alimentan poco a poco formando

sentimientos que lo marcaran como ser humano.
Pero siendo un ser indefenso no puede ser engaado, frente a su
desarrollo se encuentra la persona que formara su autoestima, su madre
en el mayor de los casos es la primera persona que construye el castillo
de seguridad en su hijo, dndole un afecto continuo y poco a poco
marcando con su ejemplo y palabras lo que para ella se considera lo
mejor; en ese instante el nio siente que todo est bien y que as va a
seguir, l se siente seguro, confiado y querido.
Llevar a cabo este procedimiento de confianza en un nio no es fcil y
muchas veces cuando no se hace de la mejor manera el nio comienza a
desenfocarse, esto sucede porque el entorno que lo rodea lo acusa
constantemente, aun cuando l no tiene la conviccin de lo que pasa, sus
sentidos retienen la brusquedad con la que es tratado y en el desarrollo
de su infancia empieza a descubrir un entorno frio e inseguro donde se
acostumbra poner etiquetas buenas o malas a todo lo que se hace.
El nio pequeo piensa que todo est relacionado con l y en ese preciso
instante su autoestima empieza a tomar partido, por eso es importante
tener cuidado con lo que se dice aun cuando estamos enojados o no nos
encontramos en nuestro mejor da. Si le decimos: eres un tonto, no
sirves para nada, todos son mejor que tu, nadie te aguanta, el nio se
cree esas etiquetas y sus actos contribuyen al cumplimiento de unas
falsas palabras.
Si decimos: tu puedes, eres un gran chico, Dios puso en mi vida lo
mejor, esta difcil, pero lo lograras, el nio construye un campo de
batalla donde por muy difcil que lo vea, siente y cree que lo lograr y
saldr victorioso.
Con esas palabras de construccin o destruccin el pequeo empezara a
formar una autoimagen y auto concepto que lo caracterizaran como
persona.

Autoimagen y auto concepto

Referirnos a estas dos palabras es totalmente diferente aunque una
dependa de la otra o viceversa. La autoimagen es la imagen que nuestro
subconsciente tiene de nosotros mismos, el auto concepto, son las

caractersticas que nos describen como un ser diferente; esta imagen y

concepto controlan nuestra personalidad completamente.
Lo que pasa a nuestro alrededor y nos afecta como seres humanos, sea
la creencia de que estamos quiz gordos, flacos, feos, bonitos, altos,
bajitos; para una sociedad inconforme y llena de vanidad ser simple
convencerte de todo, cuando tu autoimagen anda confusa. Es por esta
razn que los jvenes se miran a un espejo y hacen un resumen
valorativo de la imagen, siendo el caso de encontrar en su rostro una
pequea espinilla arruinaran su da por completo o yendo a un caso ms
particular donde se miran al espejo creyendo que su cuerpo no tiene las
medidas exactas y no podrn conseguir una persona que los acepte
estos casos son eficaces a la hora de arruinar su da o no encontrar
compaa ya que nuestros actos controlan los hechos.
Al destruir la autoimagen nuestro auto concepto tambin es derrotado, un
ejemplo de esto se refleja cuando interactuamos con los dems y les
hacemos saber que no contamos con capacidades, que somos dbiles y
es mejor que otro lo haga. Siendo as, hay que tener en cuenta que
somos totalmente diferentes y mientras unos se quejan por no tener
buena estatura, los altos se quejan de no tener buena cintura.
En breves palabras, un auto concepto me da la capacidad de pensar,
la autoimagen de ver y la autoestima de sentir.

POR QU ES IMPORTANTE LA AUTOESTIMA?

Tener una buena autoestima permite aceptarte a ti mismo y vivir una vida
plena. As como la sociedad necesita de muchas cosas materiales para
sobrevivir, tambin es necesario que este bien emocionalmente para que
su rendimiento entre las personas sea eficaz, no basta solo de interactuar
el uno al otro, se trata de una buena comunicacin que brinde apoyo
cuando la persona se encuentre mal y de felicitaciones cuando se haya
logrado el xito.

DESARROLLO COMO PARTE DE LA ADOLESCENCIA

La adolescencia es un periodo de cambios tanto fsicos como

psicolgicos.
Como lo hablbamos antes, la autoestima viene desarrollndose desde
la niez pero toma fuerza en la adolescencia formando una fuerte
autonoma, por lo general los nios no estn completamente enterados de
lo que sucede y hacen caso omiso a todas las criticas y etiquetas que sus
padres o familia implementan en ellos, pero llega un momento en el que
su criterio debe ser escuchado de la mejor o peor manera.
Este es el periodo de grandes desafos, donde se enfrentaran a un
cambio en el cuerpo, en sentimientos afectivo- sexuales,
y una
responsabilidad ms grande en cuanto a su educacin; pero habr
tiempo de valorar tu felicidad o inconformidad. Es difcil encontrar
adolescentes sin complejos, inseguridades y vergenzas, mas aun
cuando se han encargado de criticarle todos sus actos, forma de ser y
sentir.
El adolescente tiende a comportarse rebelde y a esconder su inseguridad
en personalidades diferentes, su estado de nimo cambia
frecuentemente, y sus padres pasan a un segundo plano, ya no son esos
espejos donde desean mirarse mas frecuente ni ese mximo orgullo de
tenerlos, pues creen que son independientes. Pero en el fondo desean
ser escuchados y aceptados en un grupo.
La actualidad corre a un ritmo exagerado y se cree que el progreso
econmico est en mejor escala que el estado del ser.
Ms de la mitad de los adolescentes se deprimen y creen que todo el
mundo los oprime, construyen barreras para una dbil comunicacin y
toma mayor relevancia lo que se opina de ellos que la esencia en s de lo
que son, por eso es la etapa ms difcil, donde se debe tomar
consideracin y aceptar que el adolescente deber enfrentar sus miedos y
darse cuenta que nadie lo podr herir si l no lo permite.

Habilidad social

Recordemos que la autoestima est formada por una cadena de acciones

en la que una depende de la otra, y al aceptarnos como adolescentes sin
importar lo fsico o la envidia de los dems podremos enfrentarnos a lo
que para muchos es el mayor de los desafos, la sociedad. Esta ser la
boca del lobo, no por su importancia sino por la capacidad de manipular y
sacar sus propios criterios, evaluando lo perfecto fsicamente y no lo que
nos constituye en tica, razonamiento e integridad.

Si como adolescente soy capaz de

enfrentar mis temores, ser capaz de
actuar, esto no quiere decir que pasare
por encima de los dems, sino que
tendr la autoridad de enfrentar mis
criterios y respetar los de los dems, tendr la capacidad de cerrar mis
odos a palabras necias y considerar que soy tan importante como
cualquier ser humano aunque sea diferente.
Estudiando estos puntos de vista, vimos necesario tener encuentra el
criterio de jvenes; dando introduccin a un sndrome de autoestima
actual que se ha precipitado a su ms bajo nivel, a causa de un mal
enfoque desde la niez, un rechazo continuo o la falta de carcter para
enfrentar los obstculos.
Uno de los jvenes universitarios considera que la cultura es una de las
principales causas que tienen como efecto la disminucin de la
autoestima en la poblacin adolescente, a causa de las frecuentes
fluctuaciones de tendencias que emergen de las sociedades, las cuales
cubren la personalidad de este sector de la poblacin. Esta disminucin a
la que se enfrentan los adolescentes genera vacios en la sociedad,
puesto que, esta poblacin representa los adultos y lderes del maana.
Frente a este caso otro estudiante quiso dar su aporte, partiendo de una
decisin radical que debe tener el ser humano frente a una problemtica
como esta. En dadas condiciones el valor del ser humano se degenera
continuamente a causa de una sociedad sin amor a los dems y con un
afn egosta por conseguirlo todo.
Siendo consecuentes con lo dicho no debemos cruzarnos de brazos y
esperar que todo sea color de rosa, podemos cambiar tanto desprecio;
valorar cada esfuerzo y entender que as como luchamos por un xito

otros tambin lo hacen

humanos.

desde su verdadera autoestima como seres

Al conseguir varias opiniones acerca del tema se decidi tomar las mas
importantes y cerrar la actividad con un joven bastante crtico, nos dio a
entender que los adolescentes se enfrentan a una administracin poltica
injusta, que brinda una educacin pobre y soluciones poco
convencionales; factores como estos han generado una baja autoestima a
los adolescentes en la actualidad, donde ya no reconocen su identidad ni
sus esfuerzos, por estar ms pendiente del momento en que se
equivoquen, para caer rpidamente en la depresin y no buscar posibles
salidas. Lamentablemente esto influye luego en jovenes que no le ven
sentido a sus vidas y su mejor alternativa es el alejamiento total de la
sociedad o peor an, el suicidio.

CMO ALCANZAR LA AUTOESTIMA?

Recordemos esa primera vez en que nos miramos al espejo fijamente por
un largo rato; sin desperdiciar un solo momento ese reflejo que nos daba
el placer de conocernos. No se puede olvidar esa primera impresin,
porque aun cuando para algunos somos normales, raros o hermosos
para nosotros ese rostro era perfecto.
Con el pasar del tiempo las cosas van cambiando y lo hemos nombrado
en repetidas ocasiones, lastimosamente existen personas que opacan
esa linda imagen que veamos, quiz porque no somos de su mayor
agrado.
Totalmente cierto cuando dicen que el valor lo ponemos nosotros,
pero contradictorio aceptar palabras que desgastan nuestra seguridad.
La adolescencia es el mejor campo para trabajar y moldear la autoestima,
de eso estamos convencidos; y ms en este siglo donde muchas razones
hay para no valorarla, pero otras ms para alcanzarla.

Desarrollo del sentido de pertenencia:

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Cada persona es nica, no se puede pretender formar a un ser humano a

nuestro gusto, con nuestros criterios o deseos, no. Debemos aprender a
aceptar a cada persona. Cuando aprendemos a convivir con los dems y
comprender que tenemos semejanzas pero tambin muchas diferencias,
vamos a poder resaltarle sus cualidades, brindarle afecto y darle palabras
de aliento cuando este mal. Esto har parte de un desarrollo en la
autoestima.
Ese sentido de pertenencia es respetarnos y querernos para poder
brindarle a otro lo mejor de m, es esa satisfaccin personal de sentirnos
bien en un grupo y tener la autoridad de defender o exponer una idea.
Si los adolescentes desarrollan su sentido de pertenencia es porque tanto
su personalidad como la autoestima juegan un papel importante en su
diario vivir.

Desarrollo de modelos:

Desde la infancia el nio toma como ejemplo a sus padres, pera l son la
razn de ser y su orgullo, a medida que va creciendo junto con el buen
trato este fundamenta su autoestima y se siente totalmente protegido.
Al convertirse en un adolescente implica un esfuerzo mayor, donde se le
debe tener paciencia pues no son sus mejores aos en cuanto al cambio
emocional y fsico. En esta etapa sus padres dejan de ser el principal
modelo a seguir y su hermano mayor o amistades pasan a ser su
objetivo principal.
Lo importante de esta etapa es saber escoger el modelo, siendo el caso
de que haya nacido en un hogar de pleitos donde no se le trataba bien y
su autoestima era totalmente baja, el nio va comportarse agresivo y
quiz su modelo no va a ser el ms deseado. Pero, si el chico tiene una
buena autoestima y seguridad en s mismo, aquella persona que tome
como ejemplo para su vida ser la que le contribuya positivamente en su
desarrollo como ser humano.

OBTENER SEGURIDAD:
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El adolescente ha reprimido muchas veces sus ms grandes habilidades

por el miedo al qu dirn, todo ha hecho parte de una cadena que se
debe romper si quieres alcanzar la mejor autoestima.
Supongamos que el adolescente alcanzo su sentido de pertenencia, a
travs de modelos que lo impulsaron a seguir con buen trato. Si tiene
estas cualidades est prximo a la alta autoestima, porque l se va sentir
seguro como persona y por ende tomara las derrotas de la mejor manera.
La seguridad es una vivencia que viene desde el propio interior, es la
plena certeza de que tiene potencial para alcanzar lo que se propone,
aunque muchas veces pueda fracasar, aprender de los errores y ser
mejor.

PASOS PARA UNA EXCELENTE AUTOESTIMA EN LOS

ADOLESCENTES

No tomar en cuenta las palabras o actos

ofensivos que los hirieron desde la
niez sanar el corazn!, y retomar
las palabras de fortaleza para caer en
cuenta de la importancia que tiene
como adolescente.

El

adolescente debe empezar por aceptarse

como es, entender que cada persona tiene
sus cualidades y capacidades para
desenvolverse.
Quererse y tener cuidado de su estado
emocional, mental y fsico para poder triunfar.

12

Aceptar los fracasos con humildad, reconociendo que se

equivoco.
Cada fracaso es importante en la vida, sin ellos nada
sera interesante porque hacen parte del vivir; son el
motor que nos impulsa a sobresalir y ser mejores
personas, valorando cada cosa por muy mnima que
sea.

No creer en las palabras ofensivas y

desalentadoras que la sociedad, la familia
o amigos dicen para bajar los nimos; para
hacerte creer que no puedes y que eres un
fracasado.

Cuidar de tu cuerpo, sentirte libre,

alimentar esa autoimagen y auto concepto
a diario con palabras de poder. Busca llenar logros
y no aspirar una perfeccin en todo.
No participar como juez o persona que se encarga de mirar los
defectos de otros, lanzar palabras
ofensivas o criticar.
no hagas a los dems lo que no quieres
que te hagan a ti

Vive cosas nuevas, a veces la monotona

y el estrs de la vida hace que no le veas
sentido a nada.

13

te

Traza metas como adolescente. A veces crees que no

tienes la edad indicada para soar o
tener planes en un futuro, pero
hacerlo es de gran importancia
porque le dan un sentido a tu vida y
motivan a seguir.

Si te formas como ser en virtudes y respeto tendrs la capacidad de

aprender, alimentar tus conocimientos, superar dificultades, tomar
responsabilidad de tus actos, ser creativo, tener buena relacin con los
dems y tener una perfecta PERSONALIDAD.

SEGURIDAD EN SI MISMO QUEMANDO EL PESIMISMO

En varias ocasiones se escucha decir que todos tenemos las mismas

capacidades, solo que unos son vencidos y otros no se dejan vencer se
ha recorrido un largo camino desde la niez hasta la adolescencia donde
cada persona puede contar su propia historia y dar explicaciones a sus
actos. Pero no se pretende buscar excusas sobre algo que ya se planto y
es casi imposible de remover.
El adolescente se ha enfrentado a s mismo y ha definido una baja o alta
autoestima y es de gran relevancia que su decisin este mas que precisa
ya que dejara de ser un muchacho, conocer cosas nuevas, podr ver
ms de cerca a otros cometer sus mismos errores y vencer. El debe
entender que est en una escuela en la que se encuentra de todo y la
confianza en s mismo es un elemento crucial en el desempeo de la
persona. Un ejemplo sencillo, se plantea al ver dos personas hacer una
misma labor, si todos los dems factores son iguales, lo har mejor y ms
rpido aquella persona que tiene confianza en s mismo. Esto se aplica a
todo tipo de tarea por muy sencilla que sea. Te dars cuenta de esta
afirmacin cuando te enteres que la tarea ms compleja de realizar es
justamente vivir. Porque vivir implica ser bueno en todas las reas y poder
evaluarte como una persona que aporta lo mejor y no lo peor.
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Completar un siclo y sentirte bien por lograr lo mejor de ti. Mirarte de

nuevo al espejo y sentir que cada parte es tan perfecta y tiene una
importante funcin, no es suficiente, cada da un reto te espera y as t ya
tengas algo concreto, algo que te acompaa desde que eras un bebe, es
necesario prepararte para sembrar una semilla de gran valor en otro ser.
Es relevante tomar decisiones, porque de gran ejemplo son aquellas
personas que cuentan con deficiencias fsicas y luchan, se aferran tanto a
sus vidas que dan fortaleza a los que lo tienen todo pero no le
encuentran sentido a nada, ni a su propia vida.

Estas inconforme con algo!, no sabes que ponerte, como arreglar tu

fsico, como salir a la calle, como hablar en pblico, como defender un
criterio no te ahogues en un vaso de agua, miles de personas tienen el
mismo problema y t crees que eres el nico.
No te has preguntado alguna vez, cmo se levantan grandes artista,
cantantes, filosficos y personas que marcan la historia? Una respuesta a
esto se encuentra en la vida de Beethoven un gran msico, quien desde
pequeo viva en la pobreza, su padre era alcohlico, su madre era muy
enferma; no era un nio muy estimado por los dems, era muy falto de
afecto y contaba con pocas amistades. Pero su padre trabajo
continuamente con l para que fuera el mejor msico no porque lo
estimara mucho, sino porque quera tener prestigio y competir con otros
de gran renombre.
Bethoven a pesar de tener tantas dificultades en su crecimiento, aprendi
a confiar en s mismo y se convirti en el mejor de los pianistas y
compositores a pesar de que poco a poco su sordera le impidiera seguir
triunfando.

CONCLUSION

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Alcanzar una buena autoestima no es cosa fcil, pero si pones de tu parte

y le das valor a las palabras y caricias que un da quiz no te dieron, si
rechazas todo lo malo que plantaron en ti y construyes con tus palabras
opiniones valorativas para otros, es posible alcanzar el xito en tu vida
personal como adolescente que se enfrenta a nuevas etapas en su vida y
conquista el mejor ejemplo que dar a los dems. La autoestima debe
hacer parte diaria del ser, ser alimentada y tener un enfoque en una
verdadera identidad que te forme con seguridad, te haga valioso en tu
juventud y sabio en la vejez.

BIBLIOGRAFIA

16

Mara Julia Vernieri. Adolescencia y Autoestima. 2006

Eduardo Aguilar Kubli. Descubre la Autoestima. 1993

www.proyectopv.org/1-verdad/seguridadunomismo.htm

http://www.superacion-personal.net/pa07.html

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