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Resultados
Es muy importante y saludable para nuestro organismo. La
zanahoria es una hortaliza que tiene bastantes ventajas en la
alimentacin de cualquier persona, sin importar su edad. Se
pueden consumir de muy diversas formas: crudas, cocidas,
fritas, al vapor y se cocinan en sopas, guisos, pasteles o zumo.
Cuando se come cruda, adems de tener un excelente
sabor, ayuda a fortalecer los dientes y las encas. Es muy saludable
tambin comerla cocida, aunque en este estado posee menos
propiedades medicinales.
Conclusin