Sin harina del Dr.

Gott, sin dieta de azucar

El Dr. Peter H. Gott es una columnista medico a nivel nacional y un medico con mas de 40 anos de
experiencia. Ha asociado con Robin Donovan a escribir su libro http://health.usnews.com/best-diet
mas vendido del New York Times: "No hay harina, ninguna dieta de azucar".
Hay sin conteo de calorias en una dieta! Esto es una forma simple y sin complicaciones para lograr
sus objetivos de perdida de peso y mantener el peso para el largo plazo. Su libro solo tiene
innumerables historias de exito y miles de cartas de lectores, agradeciendole por su increible exito
de la perdida de peso.
Libro del Dr. Gott te ensena a quitar la harina y el azucar de su dieta, pero le da un monton de
maneras de satisfacer sus antojos y mantener el estomago lleno. Tiene mas de 50 recetas,
incluyendo alimentos de todos los grupos. Incluye facil seguir los planes de comida; podra disfrutar
de alimentos ricos en nutrientes tales como carnes, arroz, productos lacteos bajos en grasa, frutas,
verduras y otros aperitivos.
Hoy toda nuestra comida esta cargado con cantidades innecesarias de estas sustancias para
hacernos volver por mas. Libro del Dr. Peter H Gott: "Sin azucar, sin dieta harina" es solo eso.
Eliminas todo el azucar altamente calorico y harina de nuestras dietas. Harina y el azucar estan
llenas de lo que se llama "Calorias vacias" comida que tiene calorias, pero carece de los
nutrientes. Algunos productos que estan cargados de calorias vacias son refrescos, galletas, dulces,
panes, etc.. Mediante dietas equilibradas para adelgazar la eliminacion de estos de su dieta, usted es
reducir drasticamente la ingesta de calorias, resultando en perdida de peso rapida y sostenida!
La forma en que funciona este sistema es muy simple. Harina de tu dieta todas las calorias que
consumimos a diario y perdida de peso sera inmediata y eliminar los azucares innecesarios. La
idea basica de perdida de peso es que si usted come mas calorias de las que utilizas, usted ganara
peso. Si consumes tantas calorias como usa, usted mantendra su peso actual. Si usted come menos
calorias de las que utilizas, usted comenzara a perder peso.

Cortar todas estas calorias de su dieta le ayudara a empezar a usar mas calorias de las que consume,
lo que resulta en perdida de peso rapida. Libro del Dr. Gott proporciona maneras para que usted
pueda encontrar azucares ocultos y harina dentro de diferentes tipos de alimentos y te ofrece
muchas opciones que no contienen cantidades excesivas de estas sustancias quimicas.
Sin azucar del Dr. Gott, sin harina dieta le dara las herramientas que usted necesita para tener exito
en sus esfuerzos de perdida de peso. Dr. Gott proporciona muchas bajas de azucar/harina recetas
para que usted pueda elegir y estrategias utiles para seguir tu dieta plan y manten el peso.