Pressupostos da PNL

O mapa no o territrio:
Nossos mapas mentais do mundo no so o
mundo. Reagimos aos nossos mapas em vez de
reagir diretamente ao mundo. Mapas mentais,
especialmente sensaes e interpretaes, podem
ser atualizados com mais facilidade do que se pode
mudar o mundo.
As experincias possuem uma estrutura:
Nossos pensamentos e recordaes possuem um
padro. Quando mudamos este padro ou
estrutura,
nossa
experincia
muda
automaticamente. Podemos neutralizar lembranas
desagradveis e enriquecer outras que nos sero
teis.
Se uma pessoa pode fazer algo, todos podem
aprender a faz-lo tambm:
Podemos aprender como o mapa mental de um
grande realizador e faz-lo nosso. Muita gente
pensa que certas coisas so impossveis, sem
nunca ter se disposto a faz-las. Faa de conta que
tudo possvel. Se existir um limite fsico ou
ambiental, o mundo da experincia vai lhe mostrar
isso.
Corpo e mente so partes do mesmo sistema:
Nossos pensamentos afetam instantaneamente
nossa tenso muscular, respirao e sensaes.
Estes, por sua vez, afetam nossos pensamentos.
Quando aprendemos a mudar um deles,
aprendemos a mudar o outro.

As pessoas j possuem todos os recursos de

que necessitam:
Imagens mentais, vozes interiores, sensaes e
sentimentos so os blocos bsicos de construo
de todos os nossos recursos mentais e fsicos.
Podemos
us-los
para
construir
qualquer
pensamento, sentimento ou habilidade que
desejarmos, colocando-os depois nas nossas vidas
onde quisermos ou mais precisarmos.
impossvel NO se comunicar:
Estamos sempre nos comunicando, pelo menos
no- verbalmente, e as palavras so quase sempre
a parte menos importante. Um suspiro, sorriso ou
olhar so formas de comunicao. At nossos
pensamentos so formas de nos comunicarmos
conosco, e eles se revelam aos outros pelos nossos
olhos, tons de voz, atitudes e movimentos
corporais.
O significado da sua comunicao a reao
que voc obtm:
Os outros recebem o que dizemos e fazemos
atravs dos seus mapas mentais do mundo.
Quando algum ouve algo diferente do que
tivemos a inteno de dizer, esta a nossa
chance de observarmos que comunicao o que
se recebe. Observar como a nossa comunicao
recebida nos permite ajust-la, para que da
prxima vez ela possa ser mais clara.
Todo
comportamento
tem
uma
inteno
positiva:
Todos os comportamentos nocivos, prejudiciais
ou mesmo impensados tiveram um propsito
positivo originalmente. Gritar para ser reconhecido.

Agredir para se defender. Esconder-se para se

sentir mais seguro. Em vez de tolerar ou condenar
essas aes, podemos separ-las da inteno
positiva daquela pessoa para que seja possvel
acrescentar novas opes mais atualizadas e
positivas a fim de satisfazer a mesma inteno.

As pessoas sempre fazem a melhor escolha

disponvel para elas:
Cada um de ns tem a sua prpria e nica
histria. Atravs dela aprendemos o que querer e
como querer, o que valorizar, e como valorizar, o
que aprender e como aprender. Esta a nossa
experincia. A partir dela, devemos fazer todas as
nossas opes, isto , at que outras novas e
melhores sejam acrescentadas.
Se

o que voc est fazendo no est

funcionando, faa outra coisa:
Faa qualquer coisa. Se voc sempre faz o que
sempre fez, voc sempre conseguir o que sempre
conseguiu. Se voc quer algo novo, faa algo novo,
especialmente quando existem tantas alternativas.

Ter uma escolha ou opo melhor do que

no ter uma escolha ou opo:
Quanto mais escolhas e opes tivermos, maiores
sero as nossas possibilidades. Todo sistema com
mais opes, domina os sistemas com menos
opes.

O erro faz parte do acerto:

No existem fracassos, apenas resultado e
aprendizagem.

O ser humano funciona perfeitamente:

Memria e imaginao, utilizam os mesmos

circuitos neurolgicos, e podem gerar efeitos
similares.