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Et totalement gocentriques.

Les vampires motionnels prennent


tout sans rien donner en retour. Ils gagnent votre confiance pour
obtenir ce quils dsirent, vous laissant dmuni, le cur en morceaux
ou le portefeuille vide.

Que ce soit au travail, ou au sein du couple ou de la famille, tre en relation avec lun deux exige beaucoup defforts. Cette relation en vaut-elle
la peine? Cest une dcision qui vous appartient. Le plus important,
cest que vous ayez en main tout ce quil faut pour dtecter rapidement
ces cratures de lombre et pour vous protger de leurs mfaits.

savoir qui vous avez affaire parmi les 5 principaux types de vampires
motionnels: antisocial, obsessionnel-compulsif, histrionique, narcissique ou paranoaque;
apprendre comment ragirdans les circonstances: battre en retraite,
ngocier ou carrment laffronter, car on ne traite pas avec un vampire
comme avec une personne normale;
composer avec un vampire lorsque celui-ci est un conjoint ou un
ex-conjoint, un parent ou un enfant devenu adulte.

Vous ne changerez pas ce quils sont,


mais vous pouvez changer ce quils vous font.

Les vampires motionnels

Rempli dexemples et de conseils pratiques,


ce livre vous aidera ...

A l b e rt J. B e r n st e i n

ls sont souvent intelligents, talentueux, charmants.

Albert J. Bernstein, Ph. D.

Les vampires
motionnels
Comment vivre leurs cts
sans en payer le prix

ISBN 978-2-89743-011-5

www.tcmedialivres.com

Couv Vampires.indd 1

2015-03-17 10:43

Livre Promettez:Livre Promettez 09-12-21 8:14 AM Page 10

Les vampires
motionnels

Les vampires motionnels


Comment vivre leurs cts sans en payer le prix

Titre original: Emotional Vampires, Revised and Expanded Second Edition


Original edition copyright 2012, 2001 by Albert J. Bernstein.
All rights reserved.
dition franaise pour lAmrique du Nord 2015 TC Mdia Livres Inc.
Tous droits rservs.
Infographie: Diane Marquette
Conception de la couverture: Dorian Danielsen

Catalogage avant publication


de Bibliothque et Archives nationales
du Qubec et Bibliothque et Archives Canada
Bernstein, Albert J.

[Emotional vampires. Franais]


Les vampires motionnels

Traduction de la 2e dition de: Emotional vampires.


ISBN 978-2-89743-011-5

1. Autodfense verbale. 2. Conflit interpersonnel. 3. Communication


interpersonnelle.
i. Titre. ii. Titre: Emotional vampires. Franais.
BF637.V47B4714 2015

158.2

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5800, rue Saint-Denis, bureau 900


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ISBN 978-2-89743-011-5
Dpt lgal: 2e trimestre 2015
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lentremise du Fonds du livre du Canada (FLC) pour nos activits ddition.
Gouvernement du Qubec Programme de crdit dimpt pour ldition de
livres Gestion SODEC.

Les vampires
motionnels
Comment vivre leurs cts
sans en payer le prix

Traduit de langlais (amricain) par Lise Malo, trad. a.

Pour les filles,


Luahna, Jessica et Clara

Table des matires


Introduction

Les enfants de la nuit


Qui sont ces vampires motionnels?..................................................... 15
Sagit-il rellement de vampires?....................................................... 16
Les vampires antisociaux................................................................... 18
Les vampires histrioniques................................................................ 19
Les vampires narcissiques................................................................. 20
Les vampires obsessionnels-compulsifs............................................. 21
Les vampires paranoaques............................................................... 22

Maturit et sant mentale


Si les vampires motionnels sont des enfants,
que leur faut-il pour devenir adultes?................................................... 25
Les 3 conditions qui mnent une bonne sant mentale..................... 25
Pourquoi certaines personnes deviennent-elles
des vampires motionnels?.................................................................. 27
Limmaturit et le mal........................................................................ 27
La rgle du tout le monde et personne la fois................................... 28
Et si vous vous reconnaissez?............................................................ 29

Le modus operandi des vampires


Quest-ce qui diffrencie les vampires motionnels des autres
et les rend plus dangereux que dautres enquiquineurs?....................... 31
Les rgles des vampires..................................................................... 32
Les vampires sattaquent aux humains............................................... 34
Les vampires sont incapables de se voir dans un miroir....................... 36
Le pouvoir des vampires augmente la faveur des tnbres................ 37
Se protger des vampires.................................................................. 37

les vampires antisociaux ............................................ 39


Le dilemme Ferrari-Toyota.................................................................. 40
Comment reconnatre un vampire antisocial....................................... 42
Ce quvalue ce questionnaire........................................................... 42

Le type risque-tout
Sexy, excitant et archi-dangereux pour la sant.................................... 47
La physiologie de lexcitation............................................................. 47
La technique dhypnose du risque-tout .............................................. 48
Les femmes risque-tout..................................................................... 50
Les vampires sorganisent pour que vous en redemandiez.................. 50
10 moyens de se protger des risque-tout ......................................... 52

Le risque-tout dans votre vie


Au sein des relations amoureuses et familiales..................................... 61
Le hros............................................................................................ 61
Le menteur........................................................................................ 65
Lamant infidle................................................................................ 65
Lex-conjoint..................................................................................... 67
Le pre risque-tout............................................................................ 69
Lenfant adulte vampire..................................................................... 73

Le type vendeur de voitures


Noubliez pas de lire les petits caractres............................................. 77
La technique dhypnose du vendeur de voitures................................. 79
Lhonntet est-elle vraiment la meilleure attitude?............................ 86

Le type intimidateur
Une grosse brute aussi terrifiante, puissante et stupide
que celle qui vous volait largent de la cantine la petite cole............. 87
Linstinct dagression........................................................................ 88
La technique dhypnose de lintimidateur........................................... 89

Que faire en prsence dintimidateurs................................................ 90


Agir de manire inattendue............................................................... 92

Le vendeur de voitures
et lintimidateur dans votre vie ................................................

101
Vivre avec un menteur....................................................................... 101
Les intimidateurs dans votre vie......................................................... 107

thrapie pour les vampires antisociaux ..................................

117
Le but............................................................................................... 117
La gestion de la colre....................................................................... 118
Le traitement des dpendances......................................................... 118

Les dmarches personnelles.............................................................. 119


Ce qui fera plus de tort que de bien.................................................... 120

Les vampires histrioniques ....................................... 121


tre histrionique, cest ................................................................... 122
Le dilemme de lhistrionique ............................................................. 123
Ce qui distingue un vampire histrionique ........................................... 125
Comment se protger des femmes histrioniques................................ 127

Le type cabotin
Le spectacle continue, encore et toujours ............................................. 129
La technique dhypnose du vampire cabotin....................................... 132
Scrire un rle pour rsister au danger ............................................. 133
La maladie comme art de la scne ..................................................... 134
Les clbrits, les admirateurs et les aspirants .................................. 134
9 moyens de se protger des histrioniques cabotins........................... 135

Le type passif-agressif
Dlivrez-nous des gens qui ne nous veulent que du bien....................... 141
Donner jusqu ce que a fasse mal.................................................... 145

La maladie comme moyen de communication..................................... 146


La technique dhypnose passive-agressive......................................... 151
Le syndrome de la haute estime de soi............................................... 151
9 moyens de se protger des histrioniques passifs-agressifs .............. 152

Les vampires histrioniques dans votre vie ..............................

159
Les histrioniques et les arts martiaux ................................................ 159
Ma mre, la diva................................................................................ 160
La reine des commres...................................................................... 162
Votre sur dpressive....................................................................... 163
Les hommes histrioniques................................................................. 168

thrapie pour les vampires histrioniques ............................... 169


Le but............................................................................................... 169
Laide professionnelle....................................................................... 170
Les dmarches personnelles.............................................................. 170
Ce qui fera plus de tort que de bien.................................................... 172

Les vampires narcissiques ......................................... 173


tre narcissique, cest..................................................................... 174
Le dilemme narcissique..................................................................... 175
Le narcissisme et lestime de soi........................................................ 176
Ce qui distingue le vampire narcissique.............................................. 178

Le type demi-dieu...............................................................................

183
Les narcissiques et lautosabotage..................................................... 186
La technique dhypnose des demi-dieux narcissiques......................... 187
Socialiser les demi-dieux narcissiques............................................... 191
9 moyens de se protger des demi-dieux narcissiques........................ 192

Le type grand seigneur


Inclinez-vous..................................................................................... 199
Grer les besoins insatiables des grands seigneurs............................ 201
La technique dhypnose des grands seigneurs.................................... 203
La vie sexuelle des grands seigneurs ................................................. 204
La dpression et la colre des grands seigneurs................................. 205
9 moyens de se protger des narcissiques grands seigneurs .............. 208

Les vampires narcissiques dans votre vie ...............................

215
Des experts venus de lenfer.............................................................. 216
La maman tigre................................................................................. 219
Des souhaits de bonne anne pour le narcissique dans votre vie......... 220

Thrapie pour les vampires narcissiques ............................ 225


Le but............................................................................................... 225
Laide professionnelle....................................................................... 225
Les dmarches personnelles.............................................................. 226
Ce qui fera plus de tort que de bien.................................................... 227

Les vampires obsessionnels-compulsifs ........ 229


tre obsessionnel-compulsif, cest.................................................. 230
Quand une vertu devient un dfaut.................................................... 231
Qui aime bien chtie bien.................................................................. 232
Ce qui distingue le vampire obsessionnel-compulsif........................... 234
Le dilemme obsessionnel-compulsif................................................... 236

Le type perfectionniste et le type puritain


Font-ils de la rtention anale?.............................................................. 237
Pourquoi semblent-ils toujours fchs?............................................. 238
La technique dhypnose obsessionnelle-compulsive........................... 238

Le produit et le processus.................................................................. 239


tablir les priorits............................................................................ 241
Les perfectionnistes.......................................................................... 241
Comment composer avec des gens si parfaits..................................... 243
Les puritains..................................................................................... 244
Ladolescent intrieur........................................................................ 246
9 moyens de se protger des obsessionnels-compulsifs..................... 248

Les vampires obsessionnels-compulsifs dans votre vie ...... 253


Les maniaques du contrle................................................................ 253
Les parents maniaques de contrle.................................................... 256
Un maniaque du contrle dans votre lit.............................................. 256

Thrapie pour les vampires obsessionnels-compulsifs ...... 261


Le but............................................................................................... 261
Laide professionnelle....................................................................... 261
Ce qui fera plus de tort que de bien.................................................... 263

Les vampires paranoaques ........................................ 265


La puret paranoaque...................................................................... 266
tre paranoaque, cest................................................................... 267
Ce qui distingue le vampire paranoaque............................................ 270

Le type visionnaire et le type monstre aux yeux verts


Linspiration nat toujours de lexagration........................................... 273
La qute paranoaque........................................................................ 273
La technique dhypnose des paranoaques......................................... 274
Les visionnaires................................................................................ 275
Comment reconnatre les ides farfelues............................................ 276
Les paranoaques et la religion.......................................................... 279
Les monstres aux yeux verts.............................................................. 280
9 moyens de se protger des vampires paranoaques ........................ 284

Thrapie pour les vampires paranoaques ........................... 289


Le but............................................................................................... 289
Laide professionnelle....................................................................... 289
Les dmarches personnelles.............................................................. 290
Ce qui fera plus de tort que de bien.................................................... 291
Conclusion

Laube se lve sur le chteau de Dracula ............................... 293


Remerciements ................................................................................ 297
propos de lauteur ..................................................................... 304

Introduction

Les enfants de la nuit


Qui sont ces vampires motionnels?

Les vampires vous guettent, en ce moment mme. Dans les rues la lumire
du jour, sous les nons bleuts du bureau et jusque dans la lumire tamise de
votre foyer. Ils sont l, se faisant passer pour des gens ordinaires jusqu ce quils
se transforment en prdateurs sous leffet dun quelconque dclic.
Ils ne sont pas assoiffs de sang, mais dnergie affective.
Ne vous y trompez pas, il nest pas question ici de malcommodes irritants
dont on finit par se dbarrasser avec plus ou moins dlgance. Ces vampires-l
sont bel et bien des cratures de lombre. Ils ne font pas que vous exasprer; ils
vous hypnotisent, vous troublent lesprit avec de fausses promesses jusqu ce que
vous tombiez sous leur emprise. Ils vous attirent, puis vous saignent blanc.
premire vue, ils sont plus sduisants que la plupart des gens, aussi brillants, talentueux et charmants quun comte roumain. Vous les aimez, vous leur
faites confiance et vous esprez recevoir deux beaucoup plus que des autres.
Vous les invitez donc dans votre vie. Grave erreur, car non seulement vous ne
recevrez rien deux, mais vous vous ferez mme avoir. Lorsque vous vous en
apercevrez, il sera probablement trop tard. Ils seront disparus dans la nuit, vous
laissant compltement siphonn, le portefeuille vide ou le cur bris. Et mme
l, vous vous demanderez: Le problme, cest moi ou eux?
Cest eux, nen doutez pas!
Connaissez-vous des vampires motionnels? Avez-vous dj succomb
leur puissance malfique?

15

Les vampires motionnels

Avez-vous rencontr des gens qui semblent tre si parfaits au dpart, mais
qui se rvlent tout le contraire en fin de compte? Avez-vous t le jouet de leur
charme? Vous a-t-on fait de belles promesses au cur de la nuit, mais que lon
avait oublies avant mme laube?
Vous ont-ils compltement siphonn?
Les vampires motionnels ne sortent pas des cercueils la nuit venue. Ils
vivent prs de chez vous. Ce sont des voisins si sympathiques avec vous, mais
ils commrent dans votre dos. Ce sont les joueurs toiles de votre quipe de
balle-molle, mais ils piquent une crise digne dun enfant de deux ans sils se
font retirer sur trois prises.
Il pourrait y en avoir dans votre famille. Votre beau-frre, par exemple, le
gnie qui narrive pas conserver un emploi. Ou cette tante efface qui soccupe
de tout le monde jusqu ce quune trange maladie dbilitante vous oblige
la soigner. Et ces parents aimants, insupportables, qui vous rptent sans cesse
de faire ce qui vous plat mais sattendent ce que vous leur fassiez plaisir.
Un vampire dort peut-tre vos cts, un partenaire aimant une minute,
un tranger froid et distant la suivante.

Sagit-il rellement de vampires?


Mme sils se comportent comme des cratures de lombre, les vampires motionnels nont pourtant rien de surnaturel. La mtaphore quelque peu mlodramatique ne sert qu illustrer des notions de psychologie. Les vampires
motionnels sont des gens qui prsentent des caractristiques de ce que les
psychologues appellent les troubles de la personnalit.
Pendant mes tudes, jai appris cette distinction toute simple: quand la
personne est elle-mme la cause de sa folie, on dit quelle souffre de nvrose
ou de psychose. Mais quand cest une autre personne qui en est la cause, on
parle alors de troubles de la personnalit. Le Manuel diagnostique et statistique
des troubles mentaux de lAssociation amricaine de psychiatrie dfinit le trouble
de personnalit comme suit:
Modalit durable de lexprience vcue et des conduites qui dvient notablement de ce qui est attendu dans la culture de lindividu. Cette dviation est
manifeste dans au moins deux des domaines suivants:
la cognition (cest--dire la perception et la vision de soi-mme, dautrui
et des vnements);
laffectivit (cest--dire la diversit, lintensit, la labilit et ladquation
de la rponse motionnelle);
16

Introduction Les enfants de la nuit

le fonctionnement interpersonnel;
le contrle des impulsions.
Le Manuel dcrit les schmas de pense et de comportement de 11 troubles
de la personnalit, parmi lesquels jai slectionn les 5 types les plus susceptibles
de perturber votre quotidien, soit les personnalits antisociales, histrioniques,
narcissiques, obsessionnelles-compulsives et paranoaques. Ces cinq types sont
aussi les plus rpandus et, plus souvent que les autres, ils se manifestent un degr
sous-clinique. Dans la vie quotidienne, les chances que vous rencontriez des personnes un peu narcissiques ou histrioniques sont nettement plus grandes que celles
de rencontrer des gens qui ont une tendance borderline ou schizode.
Jai aussi choisi ces cinq types parce que chacun deux, malgr leur caractre
pathologique et puisant, possde des caractristiques que la plupart des gens
trouvent trs attirantes. En quelque 40 annes de pratique en tant que psychologue et consultant en entreprise, jai constat maintes fois que ces troubles de
la personnalit constituaient la cause la plus importante et la plus rpandue de
disputes, que ce soit la maison, au travail ou ailleurs.
La grande majorit des vampires motionnels dont il est question dans ce
livre ne sont pas perturbs au point de recevoir un diagnostic officiel de trouble
de la personnalit, mais la manire dont ils pensent et agissent correspond tout
de mme aux schmas dcrits dans le Manuel. Considrez ces schmas comme
un rpertoire des comportements caractristiques des personnes difficiles, allant
des cas les plus graves qui requirent une hospitalisation aux cas les plus lgers
qui se comportent normalement jusqu ce quils soient soumis un stress
important. En psychologie, tout est une question de degr.
Ces schmas ont un dnominateur commun, savoir que la vision du
monde des vampires motionnels diffre de celle des autres. Leurs perceptions
sont fausses par la poursuite incontrle dobjectifs immatures et inatteignables.
Ils exigent lattention exclusive de chacun et sattendent un amour inconditionnel, mais ne donneront rien en retour. Ils veulent une vie palpitante et
laissent aux autres le soin de soccuper des choses ennuyeuses ou difficiles. De
lextrieur, on dirait des adultes alors quau fond ce sont des enfants.
Les vampires motionnels ne se promnent pas vtus de capes, lafft
dune jugulaire transpercer. En rgle gnrale, rien ne distingue les personnes
difficiles dcrites dans ces pages des autres, tant sur le plan physique que psychologique. Les tendances immatures des vampires se manifestent surtout dans
des situations menaantes. Le reste du temps, ils agissent comme des adultes
responsables. Cela dit, je prcise que les vampires ont tendance se sentir

17

Les vampires motionnels

menacs par des choses qui laissent les gens ordinaires indiffrents. En prenant
votre propre exprience comme point de repre, vous ne diriez pas que la croix,
lail et leau bnite vous inquitent. Tout comme les vampires au cinma fuient
ces flaux comme la peste, les vampires motionnels fuient des expriences
inhrentes la vie adulte, comme lennui, lincertitude, la responsabilit, et ne
comprennent pas que donner est tout aussi important que recevoir. Dans la
premire partie de louvrage, nous examinerons les comportements des vampires
et les traits de caractre qui en font des gens la fois dangereux et sduisants.
La faon la plus simple de classer les vampires motionnels est de se baser sur
les troubles de la personnalit auxquels leurs faons de penser et dagir ressemblent
le plus. Chaque type de vampire est motiv par un besoin particulier, immature
et impossible combler, mais qui, pour lui, compte plus que tout au monde.
Levampire lui-mme est bien souvent inconscient de ses besoins infantiles. Raison
de plus pour redoubler de vigilance.

Les vampires antisociaux


Les vampires antisociaux sont accros aux sensations fortes. On les qualifie
dantisociaux parce quils se moquent des rgles sociales et non parce quils
naiment pas faire la fte. Bien au contraire. Ils aiment le sexe, la drogue et le
rocknroll, et tout ce qui est gnralement excitant. Ils prfreraient se faire
enfoncer un pieu en plein cur plutt que de sennuyer. Ce quils demandent
la vie, cest du bon temps, un peu daction et la satisfaction immdiate de
leurs moindres dsirs.
De tous les vampires, les antisociaux sont les plus sexy, les plus fascinants
et les plus agrables frquenter. Les gens sattachent rapidement eux, et se
font prendre tout aussi rapidement. part quelques moments de plaisir, ces
vampires nont pas grand-chose offrir. Mais quels moments! Comme tous
leurs confrres vampires, les antisociaux vous placent devant un dilemme:
conus pour la vitesse et les sensations fortes, ce sont des Ferrari qui roulent
dans un monde de Toyota. Et vous risquez dtre amrement du si vous vous
attendez ce quils soient fiables.
Quest-ce qui ne va pas, chrie?, demande Adam le vampire.
lise est bouche be.
Je ne peux pas croire que tu me poses cette question! Tu crois
vraiment que tu peux embrasser dautres femmes devant moi?

18

Introduction Les enfants de la nuit

Adam lui passe le bras autour des paules et elle le repousse sans
mnagement.
Chrie, dit-il, ctait un party et javais trop bu. De toute
faon, ctait juste un petit bec.
Un petit bec de cinq minutes?
Voyons mon cur, tu sais que a ne voulait rien dire. Tu es
la seule que jaime vraiment. La seule. Allez, fais-moi confiance.
Sans vampires antisociaux, la musique country nexisterait pas. Si vous croyez
que les seules personnes sensibles leurs charmes sont des romantiques finis,
cest que vous ne les avez jamais vus luvre pendant une entrevue dembauche
ou en train de dbiter leur boniment de vendeur. La meilleure protection contre
le vampire antisocial, cest de le reprer de loin, avant quil ne vous fasse son
numro de charme. Si vous en voyez un sapprocher, cadenassez-vous le cur
et cachez votre portefeuille jusqu ce que vous en sachiez plus long sur lui. Car
avec le vampire antisocial, le pass est garant de lavenir.

Les vampires histrioniques


Les vampires histrioniques ne peuvent pas vivre sans lattention et lapprobation
de leur entourage. Cest dailleurs pour cette raison quils accordent tellement
dimportance leur apparence. Le reste les indiffre compltement. Les histrioniques ont ce quil faut pour se faire embaucher dans votre entreprise ou tenir
un rle dans votre vie, mais soyez prudent. Histrionique vient dhistrion,
qui dsigne un acteur de thtre cabotin. Les histrioniques vous en mettent
plein la vue, mais ce nest quune faade et cest vide derrire.
Si les vampires ne voient pas leur rflexion dans le miroir, les histrioniques
ne voient mme pas le miroir. Ils sont passs matres dans lart de se cacher leurs
propres motivations. Ils croient dur comme fer quils ne font jamais rien de
travers, comme commettre des erreurs ou mme penser du mal de quelquun.
Ce sont simplement de gentilles personnes qui ne pensent qu aider les autres.
Cest fou les dommages que peuvent causer ces mes charitables.
La vampire Lonie appelle sa copine Marie. Je viens juste de parler
Patricia, et elle nest pas certaine de venir notre fin de semaine de
filles.
Pourquoi?

19

Les vampires motionnels

Elle a un problme avec toi. Tu devrais peut-tre lui parler.


Quel genre de problme?
Oh, elle dit que tu es contrlante, que tu te fches quand les choses
ne sont pas ton got.
Si vous demandez Lonie pourquoi elle raconte une copine les confidences dune autre copine, elle vous dira quelle essaie simplement daider ses
deux copines bien sentendre. Les histrioniques comme Lonie ne vous mentent
pas, mais se mentent eux-mmes. Mentir aux autres est tout juste un effet
secondaire. Bien quelle donne limpression de se rjouir du conflit quelle cre,
Lonie se considre comme une femme douce et charitable qui se fait injustement accuser de choses quelle noserait jamais faire. Sa perception delle-mme
ne changera pas, malgr tous vos efforts. Si vous laccusez de semer volontairement
la zizanie, attendez-vous toute une scne et, au bout du compte, ce sera vous
qui perdrez la face.
Pour vous protger des Lonie de ce monde, ne leur dites jamais rien que
vous ne voudriez pas voir sur Facebook.
Abandonnez lide damener les histrioniques admettre leurs vritables
motivations. Tirez plutt profit de leur talent de comdien en leur faisant jouer
un rle moins destructeur. Les chapitres consacrs aux histrioniques vous montreront comment vous y prendre et, avec un peu de crativit, vous viterez de
vous faire aider mort.

Les vampires narcissiques


Avez-vous dj remarqu que les gens qui ont un gros ego nont que a de gros?
Le vampire narcissique veut vivre son fantasme: tre le plus intelligent, le plus
talentueux, le meilleur du monde. Il ne pense pas vraiment tre suprieur aux
autres tout simplement parce quil ne pense pas aux autres.
Les narcissiques se prennent pour des demi-dieux, alors ne vous attendez
pas ce quils respectent les rgles des simples mortels.
Le vampire Louis Harper III, PDG, sadresse son quipe de direction: Je naime pas parler de rationalisation, dit-il, mais plutt doptimisation. tant donn les conditions conomiques actuelles, nos
frais fixes sont simplement inacceptables, vous en conviendrez.

20

Introduction Les enfants de la nuit

Il fait une pause pour laisser ses mots faire effet. Je dois donc vous
annoncer, le cur lourd, que chacun de vous devra rduire les
dpenses actuelles de son service de 25%. Il ny a pas dautre choix
possible. Et par esprit de solidarit, je crois quil est juste que les
rductions soient rparties uniformment, dans tous les services.
linsu de son quipe de direction, le vampire Harper a demand
au conseil dadministration une augmentation de salaire pour guider
ses troupes dans la tourmente. On lui a accord une augmentation
qui annulait jusqu 10% des rductions budgtaires.
Les narcissiques nous placent devant un dilemme particulier. Bien que le
narcissisme puisse exister sans grandeur, la grandeur ne peut exister sans narcissisme. Sans ces vampires-l, qui aurait le culot de diriger le monde?
Malgr leurs dngations, les narcissiques ne font jamais de gestes dsintresss. Tant que vos intrts et les leurs convergent, ils vous estimeront presque
autant quils sestiment eux-mmes.
Les narcissiques ont besoin de gagner. Ne vous mesurez eux que si vous
tes capables de les anantir. Et mme l, mfiez-vous: certains se relveront de
leurs cendres pour se venger. Mieux vaut alors les approcher en douce pour leur
flatter lego et apprendre leur offrir ladulation dont ils ont besoin sans toutefois
leur cder.

Les vampires obsessionnels-compulsifs


Les personnes obsessionnelles-compulsives sont accros la scurit: elles croient
pouvoir lobtenir en accordant une attention scrupuleuse au moindre dtail et
en exerant un contrle total sur absolument tout. Vous en connaissez sans
doute. On dit delles quelles sont restes au stade anal, et aussi que les arbres
les empchent de voir la fort. Ce quon ignore souvent, cest que cette attention
maladive aux dtails ne sert qu enfermer double tour le vampire antisocial
qui les habite.
Sans les obsessionnels-compulsifs, aucune des tches difficiles et ingrates
ne seraient accomplies, rien ne fonctionnerait comme il faut et personne ne
ferait ses devoirs. Pour le meilleur et pour le pire, les obsessionnels-compulsifs
sont les seuls qui veillent sans relche nous ramener dans le droit chemin. Ils
nous embtent parfois, mais nous avons besoin deux.

21

Les vampires motionnels

Chez ces vampires, les conflits les plus importants sont intrieurs. Ils ne
prennent aucun plaisir blesser les autres, mais nhsiteront pas le faire si vous
menacez leur sentiment de contrle. Les imprvus, mme agrables, leur font
leffet dune douche froide. Sans vouloir exercer de reprsailles, ils tiennent tout
de mme vous faire connatre leur opinion.
Voil! dit Karl au moment o la vampire Sarah entre dans la
maison. Aprs tous ces mois, jai enfin peint le salon!
Il attend que Sarah ragisse, mais elle ne dit rien.
Eh bien, quest-ce que tu en penses?
Cest formidable, mais
Mais quoi?
Euh, je ne pensais pas que nous avions choisi la couleur.
Sil est une chose qui exige une plus longue attente que la dcision dun
obsessionnel-compulsif, cest un compliment de sa part.
Perfectionnisme, contrle excessif et attention aux dtails ce sont les vices
vertueux des vampires obsessionnels-compulsifs. Ils confondent habituellement
le processus et le produit, la lettre et lesprit de la loi. La meilleure faon de sen
protger, cest de ne pas se perdre avec eux dans la fort de dtails.

Les vampires paranoaques


En langage courant, la personne paranoaque croit que tout le monde lui en
veut. premire vue, il est difficile dimaginer un bon ct au dlire de perscution. Lattrait des paranoaques ne rside pas dans leurs peurs, mais dans ce
qui se cache derrire celles-ci. En fait, la paranoa est une facult surnaturelle
qui permet ces vampires de voir ce que les autres ne voient pas. Ils ont un seul
but: connatre la Vrit et liminer toute ambigut de leur vie.
Les paranoaques observent des rgles de vie bien concrtes, quils croient
immuables, et sattendent ce que les autres en fassent autant. Toujours lafft
de manquements ces rgles, ils trouvent habituellement des coupables.
Considrez-les comme les dtectives de lunivers vampiresque. Leurs certitudes
vous rassureront jusquau jour o vous deviendrez vous-mme un suspect.

22

Introduction Les enfants de la nuit

Le vampire Jeannot arrive dans la cuisine, se schant les mains


avec des essuie-tout. Je viens de vidanger lhuile de ta voiture
et jai remarqu que le rservoir dessence tait presque vide.
Oui, et alors?, lui rpond Nathalie en haussant les paules.
Jai fait le plein samedi.
Eh bien, jai pris la voiture toute la semaine.
Jeannot jette les essuie-tout. Tu sais, dit-il, cest bizarre. Tu nas
jamais vid un rservoir en une semaine, il me semble. Ta voiture
doit faire 15 kilomtres au litre, ce qui fait que tu aurais parcouru
plus de 700 kilomtres en une semaine.
Oui, jai eu une semaine particulirement charge, dit Nathalie
en souriant.
Jeannot la regarde alors droit dans les yeux. O es-tu alle?
La seule chose qui chappe aux paranoaques, cest le fait que ce sont leurs
propres comportements qui amnent les gens leur en vouloir.
Les paranoaques voient les vrits et les ralits enfouies sous la surface des
choses. Les grands moralisateurs, visionnaires et thoriciens (ainsi que tout
thrapeute qui se respecte) ont presque tous un petit ct paranoaque, sinon
ils se contenteraient des apparences. Malheureusement, la paranoa ne fait pas
de distinction entre les thories de la physique qui expliquent les forces invisibles
de la nature et celles sur les extraterrestres qui veulent envahir la plante. Cest
aussi la mme motivation qui a donn naissance aux grandes vrits religieuses
du monde et lInquisition, qui a men au bcher bon nombre de personnes
dites hrtiques.
Si vous avez quelque chose cacher, le vampire paranoaque le dcouvrira.
Votre seule protection, cest de dire la vrit, toute la vrit et rien que la vrit.
Plus facile dire qu faire, jen conviens. Les chapitres concernant les vampires
paranoaques vous montreront comment y arriver.

23

Maturit et sant mentale


Si les vampires motionnels sont des enfants,
que leur faut-il pour devenir adultes?

Les 3 conditions qui mnent


une bonne sant mentale
mon avis, maturit et sant mentale sont une seule et mme chose. Lune et
lautre rsultent de trois attitudes essentielles.
1. La perception de contrle
Pour tre psychologiquement sains, nous devons croire que nous exerons une
certaine influence sur ce qui nous arrive. Mme si la perception de contrle est
une illusion, le fait dy croire conduit gnralement une action plus productive
que de croire que nos actions nont aucun effet. Le temps et lexprience aidant,
nous faisons de meilleurs choix et avons le sentiment de mieux contrler notre
destin. Voil le grand avantage de la maturit.
Les vampires motionnels ne grandissent jamais. Leur vie durant, ils se
peroivent comme des victimes du destin et de limprvisibilit des autres. Ils
ne font que ragir aux vnements, si bien quils nont jamais loccasion de tirer
des leons de leurs erreurs, quils rpteront sans cesse.

25

Les vampires motionnels

2. Le sentiment dappartenance
Ltre humain est un animal social. Notre humanit ne prend tout son sens
quen lien avec une chose plus grande que soi. Ce sont nos relations et nos
engagements qui donnent du sens notre vie.
Pour devenir adulte, il faut apprendre vivre selon les rgles de la socit,
et ces rgles sintgrent tellement notre ralit que la plupart dentre nous les
suivent sans mme y penser.
Les autres sont comme moi. Au fur et mesure que les gens deviennent adultes,
ils apprcient de plus en plus les similarits qui les relient aux autres. Lempathie
vient avec la maturit. Les vampires ne comprennent tout simplement pas ce
concept, car pour eux, les autres sont l pour rpondre leurs besoins.
Ce qui est juste est juste. Le corps social est bas sur la rciprocit dans tout, de
lchange de bons services au respect de la vrit. Les adultes acquirent le sens de
la justice et sy rfrent pour rgler leur conduite. Pas les vampires; leur ide de
lquit, cest dobtenir ce quils veulent au moment o ils le veulent.
On rcolte ce que lon sme. Les adultes comprennent que plus ils donnent,
plus ils reoivent. Les vampires ne font que prendre.
Les autres ont le droit de me refuser des choses. Les relations humaines dpendent
dune perception claire de la frontire psychologique entre ce qui est moi et ce
qui est lautre. Comme le disait si bien le pote Robert Frost: Les bonnes cltures
font les bons voisins. Les vampires saisissent mal cette frontire. Leurs dsirs
devraient tre combls sur-le-champ, peu importe ce que les autres en pensent.
Les animaux sociaux que nous sommes font confiance aux autres pour se
conformer ces rgles, mais les vampires trahissent cette confiance. Labsence
dun sentiment dappartenance un ensemble plus grand queux-mmes entrane
chez eux une souffrance intrieure. leurs yeux, lunivers est froid et vide; tout
commence et finit avec leurs propres besoins.
3. La poursuite de dfis
Pour grandir, il faut faire des choses difficiles. Sans dfi, nos vies se rduisent
un train-train rassurant mais peu satisfaisant. Il y a toutes sortes de dfis. Les
plus valables sont ceux qui nous obligent affronter nos peurs, les matriser
et largir le cadre de nos vies. Les vampires y parviennent parfois mieux que
nous. Ils sont certes excrables, mais ce sont aussi des artistes, des hros et des
meneurs. En raison mme de leur immaturit, ils russissent faire des choses
que nous sommes incapables de faire. Les forces de lombre sont luvre dans

26

Maturit et sant mentale

la crativit et les exploits. Un monde sans vampires serait moins stressant, mais
tellement plus ennuyant.
Pour composer efficacement avec les vampires, il faut penser diffremment
et poser des gestes inhabituels. Le meilleur moyen de grandir, cest daffronter
ses peurs, mme si cela donne le vertige par moments.

Pourquoi certaines personnes deviennent-elles


des vampires motionnels?
Tout comme les nouvelles thories concernant les vrais vampires qui attribuent
leur condition un virus transmissible par le sang, il existe toutes sortes de
thories sur les troubles de la personnalit qui affectent leurs cousins, les vampires motionnels. Celles qui ont la cote en ce moment voquent un dsquilibre
dans la chimie du cerveau, un traumatisme prcoce ou les effets dltres dune
ducation au sein dune famille dysfonctionnelle.
Laissez tomber ces thories; elles ne vous aideront pas comprendre les
vampires, et ce, pour deux raisons. Primo, connatre lorigine dun problme
est une chose, le rsoudre en est une autre. Secundo, les vampires motionnels
se peroivent dj comme les innocentes victimes de forces qui chappent
leur contrle. En les considrant vous aussi comme les victimes de leur pass,
vous naccorderez pas suffisamment dattention vos choix et aux leurs, ici et
maintenant.
Les ouvrages de psychologie populaire consacrent de longs chapitres aux
causes des comportements de personnes difficiles. Ce nest pas le cas de ce livre-ci.
Le thrapeute expriment que je suis est aujourdhui convaincu quil est nettement
plus important de comprendre les mcanismes des problmes humains leur
fonctionnement et la faon dy ragir que de spculer sur leurs causes.

Limmaturit et le mal
Les vampires motionnels ne sont pas foncirement mauvais, mais leur immaturit est telle quils ne se soucient pas de savoir si leurs agissements sont bons
ou mauvais. Ils voient les autres comme des ressources potentielles pouvant les
aider satisfaire leurs besoins du moment, et non comme des tres humains
part entire ayant des besoins et des sentiments propres. Cette distorsion perceptuelle nest pas le mal en soi, mais une porte par laquelle le mal se faufile.

27

Les vampires motionnels

Le but de ce livre nest pas de porter un jugement moral sur les vampires
motionnels, mais plutt de vous enseigner comment les reprer dans votre vie
quotidienne et de vous proposer des comportements adopter si vous vous
retrouvez sous lemprise des forces de lombre.
Larme ultime, cest de comprendre limmaturit des vampires motionnels.
La plupart de leurs comportements les plus outranciers sexpliqueraient facilement
sils taient ceux dun enfant de deux ans. Ne vous laissez pas aveugler par leur
ge rel ou par la position dautorit quils occupent. Ce sont bel et bien des
enfants de deux ans, du moins dans leurs ractions. Les stratgies les plus efficaces
pour interagir avec eux sont prcisment celles que vous utiliseriez avec de jeunes
enfants: fixer des limites, parer aux imprvus, tre cohrent, faire le moins de
sermons possible, rcompenser les bons comportements et ignorer les mauvais,
puis recourir aux pnitences loccasion.
Vous connaissiez probablement dj ces mthodes, mais ne saviez pas quelles
pouvaient aussi sappliquer aux adultes. Ou peut-tre pensiez-vous que vous ne
deviez pas les appliquer des adultes. Eh bien, il le faut si vous ne voulez pas vous
faire compltement siphonner par les vampires. Comme il est dj assez difficile
de traiter avec ces derniers, nayez aucune gne utiliser des stratgies prouves
mme si vous croyez quelles ne sont bonnes que pour des enfants.

La rgle du tout le monde


et personne la fois
Les tres humains nentrent pas parfaitement dans des catgories toutes faites,
aussi lgantes et pertinentes soient-elles. En poursuivant votre lecture, vous
dcouvrirez sans doute que tous les gens que vous connaissez, y compris vousmme, prsentent des caractristiques de chaque type de vampire. Tout le monde
en possde certaines, mais personne ne les possde toutes. Chez les personnalits
les plus difficiles, on observe souvent un mlange de deux ou plusieurs types
de vampires. Il y a de fortes chances que vous reconnaissiez dans ces pages votre
patron champion de lintimidation ou votre ex-conjoint si arrogant. Nhsitez
pas faire appel aux mthodes qui vous paraissent les mieux adaptes, peu
importe le chapitre dans lequel elles sont proposes. La plupart sont prsentes
dans les premiers chapitres, puis examines plus en dtail par la suite. Idalement,
lisez louvrage en suivant lordre des chapitres et lorsque vous arriverez aux types
de vampires les plus complexes, vous possderez un arsenal complet pour vous
dfendre.

28

Maturit et sant mentale

Et si vous vous reconnaissez?


Si vous vous reconnaissez dans les descriptions des vampires, ne vous dcouragez
pas; cest bon signe. Nous affichons tous des traits caractristiques des troubles
de la personnalit. En reconnaissant les vtres, vous aurez une longueur davance.
Chaque section se termine par une description des approches de traitement pour
les divers types de vampires. Celles-ci devraient vous aider travailler vos tendances
vampiresques ou, si ncessaire, choisir la thrapie approprie pour vous-mme
ou pour les vampires qui vous entourent.
Les vampires motionnels ont tendance choisir les approches thrapeutiques qui aggravent leur tat au lieu de lamliorer. Les personnes qui font des
crises comme un enfant de deux ans nont gure besoin de suivre une thrapie
qui les encourage extrioriser leurs sentiments et entrer en contact avec leur
enfant intrieur.
Mes opinions sur les thrapies ne sont pas partages par tous les psychologues. Dailleurs, aucune opinion ne fait consensus chez les psychologues. Je
crois que les vampires motionnels peuvent changer et devenir des adultes sains,
mais cela exige des efforts de leur part. Et de la vtre aussi.
Jespre que ce livre vous sera utile, que ce soit la maison, au travail ou
ailleurs dans votre vie. Je ne vois aucun inconvnient ce que la lecture de cet
ouvrage vous fasse sourire de temps autre et, si ce nest pas trop demander, quelle
vous rconcilie avec la nature humaine.

29

Le modus operandi des vampires


Quest-ce qui diffrencie les vampires motionnels
des autres et les rend plus dangereux que dautres
enquiquineurs?

Dans un chapitre prcdent, jai dcrit les vampires motionnels comme des
gens qui manifestent des traits propres divers troubles de la personnalit.
Certains lecteurs se demanderont peut-tre pourquoi je parle encore des cratures de lombre chres aux films dpouvante, alors que nous savons dj que
les gens dont il est question ici prsentent des traits qui ne suffiraient pas
tablir un diagnostic de trouble psychologique. Ce sont des personnes malades,
mais leurs symptmes sont lgers. Dans ce cas, pourquoi ne pas simplement
les dcrire en termes cliniques, puis proposer quelques pistes pour mieux vivre
avec elles, et sen tenir cela?
Ce nest pas si simple, croyez-moi.
La psychologie clinique peut se parer des signes extrieurs de la science,
mais derrire la faade, elle comporte une bonne part dintuition et un soupon
de superstition. Lorsquon parle de maladie mentale, et plus particulirement
des troubles de la personnalit, il ne sagit pas de maladie dans le sens usuel.
Connaissez-vous beaucoup de maladies qui conduisent leurs victimes russir
dans les arts et les affaires ou dmontrer des pouvoirs de persuasion quasi
surnaturels? Comme nous le verrons au fil de ces pages, les troubles de la personnalit sont lorigine de toutes sortes de comportements, certains destructeurs
et dautres, plutt positifs. Dire que les vampires motionnels sont malades
nexplique en rien leur succs ni lemprise quils exercent sur les autres.
31

Les vampires motionnels

Ds lors quils ne sont pas malades, comment pouvons-nous les dcrire?


Jai dit quils sont immatures, ce qui est juste. Cela ne dfinit toutefois pas leur
essence. Les vampires motionnels ne sont pas vraiment des enfants, mme si
certains aspects de leur personnalit sont franchement purils. Comme il peut
sagir de vos parents, de vos patrons et mme des dirigeants de votre pays, nous
pouvons difficilement dire que ce sont des enfants. Les gens dont nous parlons
ici sont habituellement perus comme des adultes, quils le mritent ou non.
Autant en milieu clinique que dans le monde rel, il arrive souvent que
nous sous-estimions ou surestimions les gens que jappelle des vampires motionnels. Quand ils font eux-mmes des choses stupides, il est facile de constater
leur immaturit ou de les croire malades. Par contre, quand ils amnent par la
ruse des gens considrs comme normaux et intelligents poser des gestes
stupides, il est plus difficile dimaginer quun trouble de la personnalit puisse
leur confrer un pouvoir si destructeur.
Mme les gens qui affichent des traces de troubles de la personnalit peuvent
se montrer sduisants, puisants et diaboliquement difficiles comprendre.
Cest ce qui explique la mtaphore vampiresque. Il est plus facile de voir la
fois les forces et les faiblesses des cratures de lombre en se disant que ce sont
des tres surnaturels qui vivent la nuit et utilisent leurs pouvoirs hypnotiques
pour sduire les gens normaux et les vider de leur substance. Cela nous oblige
en quelque sorte tre plus vigilants et reconnatre que ces gens ne sont pas
de simples casse-pieds.

Les rgles des vampires


Nous en venons maintenant au cur du problme. Dans les histoires dhorreur,
dans les films dpouvante ou dans la vie de tous les jours, la pire erreur que
vous puissiez commettre, cest de croire que les vampires sont des gens ordinaires,
comme vous. Si vous interprtiez leurs paroles et leurs actions en fonction des
sentiments que vous prouveriez si vous disiez ou faisiez la mme chose, vous
auriez presque toujours tort et finiriez par vous faire avoir.
Dans le chapitre prcdent, jai parl des rgles sociales que la plupart
dentre nous suivons depuis lenfance sans mme y penser. Eh bien, sachez que
les vampires ne suivent pas du tout les mmes rgles. Sils ne jouent pas franc
jeu, ils trichent cependant de faon cohrente. Voici leurs rgles. tudiez-les
bien pour viter de vous faire vampiriser.

32

Le modus operandi des vampires

Mes besoins passent avant les vtres


Les vampires se comportent avec lgosme des prdateurs et des jeunes enfants.
Peu importe ce quils disent, la plupart de leurs gestes sont motivs par leurs
dsirs du moment et non par des principes moraux ou philosophiques. Comme
nous le verrons plus loin, si vous comprenez le besoin du moment, vous comprendrez le vampire.
Si vos besoins correspondent aux leurs, les vampires motionnels seront
des compagnons vaillants et attentionns, agrables ctoyer. Cest pourquoi
la majorit des personnes dcrites dans ce livre paraissent relativement normales
la plupart du temps. Tout change ds que vos besoins entrent en conflit avec
les leurs; l, les crocs sortent.
Les rgles sappliquent aux autres, pas moi
Lune des caractristiques les plus exasprantes des vampires motionnels, cest
cette manire quils ont de sarroger tous les droits, que ce soit au travail, sur la
route ou dans les relations humaines. Ds la maternelle, ils ont appris quil est
bien plus facile de profiter dune situation avantageuse en ne respectant pas les
rgles que la plupart des gens ont eux aussi apprises la maternelle, par exemple
attendre son tour, ranger ses affaires ou couter la personne qui parle.
Ce nest jamais ma faute
Les vampires ne commettent jamais derreur, nont jamais tort et leurs motivations sont toujours pures. Ce sont les autres qui les traitent injustement. Les
vampires ne sont jamais responsables de leurs actes, surtout si ceux-ci ont des
consquences fcheuses.
Je le veux immdiatement
Les vampires nattendent pas. Ce quils veulent, ils le veulent sur-le-champ. Si
vous vous mettez en travers de leur chemin ou essayez de retarder leur gratification, ils fonceront sur vous, soudainement et frocement.
Si je nai pas ce que je veux, je piquerai une crise
Les vampires motionnels ont lev la colre une forme dart. Si on les prive
de ce quils veulent, ils feront vivre ceux qui les ont dfis un long calvaire.
Comme nous le verrons dans les chapitres venir, chaque type de vampire se
spcialise dans une forme particulire dexplosion motionnelle. Bon nombre
de leurs comportements agaants et puisants sont en ralit des manifestations
de leur colre.
33

Les vampires motionnels

Les vampires motionnels ont lair de personnes ordinaires, et parfois mme


extraordinaires. Ne vous laissez pas berner. Ils sont diffrents des autres, et pour
viter quils ne sapent toute votre nergie, soyez-en toujours conscient.

Les vampires sattaquent aux humains


Les vampires qui vous traquent la nuit vous videront de votre sang. Ils se serviront
de vous pour combler leurs besoins du moment. Ils nont aucun scrupule profiter
de vous votre travail, votre argent, votre amour, votre attention, votre admiration,
votre corps et votre me pour assouvir leur insatiable apptit. Ils veulent ce quils
veulent et se fichent pas mal de vos sentiments. Ils ne pensent pas vous, pas une
minute. Si vous vous mettez en colre contre eux parce que vous croyez quils
essaient dlibrment de vous nuire, votre mprise vous rendra encore plus vulnrable. Ils se considreront comme la victime de votre attaque, puis se retourneront
contre vous.
Les vampires sattaquent aux gens sans mfiance, qui supposent que les
rgles sont les mmes pour tous.
La vampire Jennifer appelle neuf heures. Elle est manifestement
nerve. Suzanne, jai vraiment besoin de ton aide. La garderie est
ferme et je dois aller au bureau quelques heures. Pourrais-tu garder
les enfants? Je peux te payer si tu veux.
Tu nas pas besoin de me payer, lui rpond Suzanne. Viens me les
porter. Les enfants de Jennifer sont plutt turbulents, mais cest
seulement quelques heures et, il y a trois semaines, Jennifer a gard
les enfants de Suzanne, qui avait un rendez-vous chez le dentiste.
Comme la plupart des gens normaux, Suzanne croit quil faut aider
une amie dans le besoin. Elle croit aussi la rciprocit, cest--dire
quelle se sent oblige de renvoyer lascenseur Jennifer et croit que
cette dernire lui demande un service comparable.
Il est quinze heures, et bien que Suzanne ait envoy trois textos et
laiss deux messages dans la bote vocale de Jennifer, elle est toujours
sans nouvelles.
dix-neuf heures, Jennifer arrive enfin.
O tais-tu? lui demande Suzanne sur un ton exaspr. Je tai
appele et texte

34

Le modus operandi des vampires

Je suis dsole, mon tlphone ne fonctionne pas toujours.


Mais tu mavais dit quelques heures seulement et
Il y a eu une urgence et jai d rester plus longtemps, daccord.
Cesse de tnerver. Ce nest pas comme si je navais jamais gard tes
enfants.
Suzanne veut rappeler Jennifer quelle avait gard ses enfants une
heure et demie seulement. Elle veut lui demander pourquoi elle na
pas donn signe de vie, mais Jennifer est dj en colre et son haleine
sent le vin. Elle vient de comprendre que lurgence ntait rien
dautre quun 5 7, et comme elle ne veut pas faire de scne, elle
se tait.
En plus de se ficher des rgles sociales, les vampires motionnels ont des
tlphones cellulaires peu fiables.
Mises part les dfectuosits lectroniques, cette scne illustre un comportement rpandu chez les vampires. On sattend deux quils respectent les rgles.
Quand ce nest pas le cas et que vous le mentionnez, vous vous retrouvez dans
le rle du mchant.
Votre meilleure ligne de dfense, cest de savoir comment les personnes
ayant des troubles de la personnalit pensent et agissent.
Supposons que Jennifer na jamais profit de Suzanne. Quest-ce qui aurait
pu veiller les soupons de cette dernire? Voici quelques indices.
Dabord, tout sest produit la dernire minute, dans un tat de panique.
Suzanne sest probablement sentie oblige de rpondre sans rflchir. Les vampires se nourrissent de situations motionnelles. Dans la prochaine section, qui
examine les vampires histrioniques, nous verrons comment ils prparent la scne
pour que vous fassiez leurs quatre volonts.
Ensuite, la question de largent. On noffre pas nos amis de les payer pour
garder nos enfants. Si Suzanne refuse largent, elle accepte automatiquement
de garder, et de le faire gratuitement.
Le prochain indice est le manque de prcision. Pour les gens normaux,
quelques heures, cest deux ou trois heures. Pour une vampire comme Jennifer,
cest tout le temps dont elle a besoin. Avec les vampires comme avec tout le
monde dailleurs , ce nest jamais une bonne ide de conclure un march sans
en connatre les conditions. Les gens normaux sont parfois vagues. Ils vous

35

Les vampires motionnels

donneront toutefois des prcisions si vous le leur demandez. Les vampires, eux,
resteront dans le flou.
Sachez aussi que les vampires motionnels qui vous proposent de laide ou
veulent vous donner quelque chose ont souvent une ide derrire la tte. Ces
cratures de lombre sont trs dangereuses quand vous avez besoin daide et que
vous baissez la garde. L o la plupart des gens ne verraient quun ami dans le
besoin, les vampires ne voient quune situation exploiter. Ils retirent toujours
plus quils ninvestissent. Ne les laissez pas vous avoir par surprise.
Une dernire chose: les meilleures proies sont celles qui ont de la difficult
dire non. Si vous tes du nombre, prenez lhabitude de ne pas rpondre
immdiatement. Demandez quelques minutes pour rflchir, mme cinq minutes,
et dites que vous rappellerez. Les gens normaux comprendront et attendront.
Les vampires insisteront pour que vous leur donniez la rponse sur-le-champ.
Le cas chant, vous devriez dire non. Pour ne pas vous retrouver dans le rle
de la proie, il faut du courage et de la clairvoyance.

Les vampires sont incapables


de se voir dans un miroir
Pour savoir si une personne est un vampire, prsentez-lui un miroir et observez
si son image sy rflchit. Pour savoir si une personne est un vampire motionnel,
prsentez-lui un ouvrage de psychologie populaire qui dcrit parfaitement sa
personnalit et observez si une tincelle de reconnaissance se dessine sur son
visage. Il ne se passera rien: les vampires de lombre nont pas de reflet et les
vampires motionnels sont incapables dintrospection.
Vous pourriez leur dcrire leur personnalit mille fois, ils ne verront jamais
ce qui saute aux yeux de tout le monde. Vous pouvez leur montrer ce chapitre,
qui en donne une parfaite description: ils croiront quil est question de vous.
Ou pire encore, ils vous diront que grce ma brillante description, ils se sont
enfin compris et ont chang. Jaimerais croire que mon livre est bon ce point,
mais je ne me fais pas de fausse ide.
Les vampires motionnels peuvent apprendre se connatre et transformer
leur vie, certes, mais cela prend des annes defforts soutenus. Ce nest jamais
le rsultat dune rvlation soudaine. Si vous croyez dceler un clair de comprhension dans les yeux dun vampire, vous risquez de le payer chrement.

36

Le modus operandi des vampires

Le pouvoir des vampires augmente


la faveur des tnbres
Les vampires se complaisent dans les tnbres. Les vampires assoiffs de sang
rdent la nuit et les vampires motionnels pient le ct sombre de la nature
humaine.
Ces derniers sont beaucoup plus laise avec leur immaturit que vous ne
ltes avec la vtre. Surtout, ils ne connaissent pas la honte.
Au beau milieu dune discussion avec Solange, le vampire Claude
sarrte sur laccotement de lautoroute. Jen ai assez, dit-il en
ouvrant la portire. Si cest comme a, tu nas qu y aller sans moi.
Il sort de la voiture et sloigne en marchant sur le bord de la route.
Solange se glisse dans le sige du chauffeur. Elle est en colre, elle
est blesse, elle a peur. Sur la banquette arrire, les enfants pleurent
pendant que leur pre risque de se faire happer par une voiture.
Solange soupire, met les clignotants durgence, roule lentement
jusqu son mari et lui fait signe de monter.
Le premier psychologue venu vous dira que toute action qui est rcompense
se produira plus souvent. En cdant, Solange rcompense Claude, qui sest
comport comme un imbcile. Que peut-elle faire dautre? Cest un pacte avec
le diable et elle est condamne parce que le petit ange qui lui parle loreille
lempche de laisser son mari dans cette situation dangereuse.

Se protger des vampires


Les relations avec les vampires exigent beaucoup defforts. En valent-elles la
peine ou non? Cest une dcision qui vous appartient. Il est parfois prfrable
de prendre ses jambes son cou ou de ne pas simpliquer en premier lieu.
Jespre que ce livre vous aidera choisir la meilleure approche avec les vampires
que vous croiserez dans votre vie. Chaque chapitre comporte des stratgies pour
les affronter et des suggestions pour battre en retraite.

37

les vampires antisociaux

Les antisociaux sont les vampires les moins compliqus mais les plus dangereux.
La seule chose qui les intresse dans la vie, cest samuser, vivre des moments
intenses et satisfaire immdiatement leurs moindres dsirs. Sils peuvent se servir
de vous pour y parvenir, ils se montreront agrables, charmants et mme sduisants. Si toutefois vous vous mettez en travers de leur route, ils vous craseront.
Comme tous les vampires, les antisociaux sont immatures. Au mieux, ils agissent
comme des adolescents et au pire, comme de jeunes enfants qui vous en feront
voir de toutes les couleurs ( bien y penser, cest aussi le cas des ados).
Sur le plan strictement technique, nous parlons de gens qui affichent des
caractristiques du trouble de la personnalit antisociale. Le terme antisocial
signifie ici qui ne se soucie pas des contraintes normales lies la vie en socit.
Le choix du terme est malheureux. Tout comme le terme sociopathe, ce mot
remonte une poque o les diagnostics psychiatriques taient des jugements
moraux plutt que des descriptions de personnalits. Formul pour la premire
fois il y a une centaine dannes, ce diagnostic dfinissait la personnalit type du
criminel, et cest encore le cas aujourdhui. De tous les vampires motionnels, les
antisociaux sont les plus susceptibles dadopter un comportement dlinquant.
Comme nous le verrons dans les prochains chapitres, le comportement
dlinquant nest quune petite partie de la personnalit des vampires antisociaux,
surtout ceux que vous croisez au quotidien. Les troubles de la personnalit se
situent sur un continuum: les criminels une extrmit et les adulescents en
qute de sensations fortes, de sexe, de drogue et de rocknroll lautre.
Le terme antisocial est quivoque en ce sens quon lassocie aux gens qui
fuient la compagnie des autres, ce qui nest absolument pas le cas des vampires

39

Les vampires motionnels

antisociaux. Ils aiment faire la fte et rencontrer des gens qui seront peut-tre
leurs prochaines victimes. O il y a du plaisir, il y a des vampires antisociaux.
Dans un autre sens cependant, ce sont des solitaires. Il leur est difficile de
sengager car ils ne font confiance personne et sont convaincus que lintrt
personnel est la seule motivation qui soit. Ce sont des prdateurs ns, et fiers
de ltre. Lgosme leur sied merveille, car ils ne croient aucune autre forme
de motivation.
Les antisociaux sont souvent trs attirants et vous ne vous ennuierez jamais
en leur compagnie. Prenez une personne ordinaire, doublez son niveau dnergie,
triplez son amour des sensations fortes et court-circuitez sa capacit de sinquiter: cela vous donnera un avant-got du vampire antisocial.
Tout le monde a dj prouv ce genre de sensations une fois ou deux. Le
bal des finissants o vous tiez ravissante mourir, latmosphre lectrisante,
le parfum des illets et de la bire... Et si tous les jours taient comme a?
Quarriverait-il si vous faisiez taire votre petite voix intrieure, celle qui gche
votre plaisir en vous rappelant les consquences dsagrables de vos excs?
Compare une succession de soires enivrantes, la petite vie de tous les jours
parat bien terne.

Le dilemme Ferrari-Toyota
Bon nombre dinteractions sociales sont en quelque sorte des auditions pour
divers rles ami, amant, collgue, employ ou mme instrument de vengeance.
Si vous publiiez une offre demploi pour les rles remplir dans votre vie, quelle
en serait la teneur? Voici un assemblage de petites annonces qui, mon avis,
rsume le profil fantasm de lemploy idal:
Nous recherchons une personne nergique, enthousiaste et ambitieuse. La personne idale est indpendante et na pas besoin quon
lui dise ce quelle doit faire toute heure du jour. Elle a lesprit
entrepreneurial, se dmarque par ses dcisions rapides, sa souplesse
et sa capacit penser hors des sentiers battus. De bonnes aptitudes
sociales et une intelligence stratgique sont absolument ncessaires.
Ne posez votre candidature que si vous avez la capacit de transformer des revers en occasions et de courir des risques pour gagner
gros. Pleurnichards sabstenir.

40

Les vampires antisociaux

Si vous pouvez imaginer un candidat au grand sourire qui vous donne une
solide poigne de main et vous annonce que, au golf, il a un handicap de deux,
eh bien, vous saurez que vous tes en prsence dun vampire antisocial. Une
Ferrari dans un monde de Toyota.
Les Toyota sont fiables et pratiques, mais pas trs excitantes. Les Ferrari
sont dangereusement puissantes, fabuleusement chres et passent plus de temps
au garage que sur la route. Pourtant, cest dune Ferrari quon rve quand on
achte une Toyota.
Quelques mois plus tard, la personne embauche grce cette annonce
risque fort de recevoir une valuation qui ressemble ceci:
Employ peu fiable et malhonnte loccasion. Naccepte pas quon
lui dise ce quil doit faire. Est convaincu que la plupart des rgles
sont ridicules, contraignantes et faites pour tre contournes. Est
facilement ennuy par la routine quotidienne, au point de tourner
les coins ronds et de ngliger dimportantes tches. Profite des autres
et fait souvent des crises pour parvenir ses fins. Est incapable de
planifier ou dapprendre de ses erreurs. Sur le plan personnel, est
en procdure de divorce et a des ennuis pcuniaires; une rumeur
prtend quil aurait des problmes dalcool et de drogue.
Ce quil faut retenir propos des antisociaux, cest que la petite annonce
et lvaluation reprsentent deux facettes de la mme personnalit. Les qualits
et les dfauts des vampires forment des ensembles identifiables. Vous trouverez
dans ce livre des descriptions, des exemples et des questionnaires qui vous
apprendront tout ce que vous avez toujours voulu savoir, et beaucoup plus, sur
les traits de caractre des divers types de vampires.
Cela risque de ne rien changer cependant. Aprs tout, aussi peu pratiques
soient-elles, les gens veulent des Ferrari. Ceux qui en possdent une laiment
assez pour dire que cest un choix judicieux. Les amateurs se font accroire que
le dilemme Ferrari-Toyota est une illusion ou le rsultat dune anomalie facile
corriger pour tout bon mcanicien. Je suis bien plac pour le savoir: thrapeute
et consultant en entreprise depuis une quarantaine dannes, jai trait de nombreux cas de Ferrari. Les gens pensent que je peux me dbarrasser des mauvaises
pices et conserver les bonnes. Jai beau leur dire que cest impossible, la plupart
du temps ils ne me croient pas.
Dans le choix existentiel entre la Ferrari et la Toyota, lessentiel est de bien
saisir la diffrence entre les deux. Les personnes les plus malmenes par les
41

Les vampires motionnels

vampires motionnels sont celles qui croient pouvoir obtenir la fois la vitesse
et leuphorie dune Ferrari, et la scurit et la fiabilit dune Toyota.

Comment reconnatre un vampire antisocial


Vous trouverez la page ci-contre le premier questionnaire didentification des
vampires de ce livre. Cest, je ladmets volontiers, un outil assez rudimentaire
fond sur des opinions, des impressions et des jugements de valeur, et non sur
des faits objectifs. Son but nest pas de poser un diagnostic mdical, mais de vous
aider reconnatre les gens qui drainent votre nergie avant que vous ne soyez
compltement puis. Votre premire ligne de dfense demeure toujours cette
impression subjective que quelque chose cloche. Si vous avez des doutes, comparez
vos intuitions avec celles des autres, et si vous nen avez pas, informez-vous
quand mme.
Rappelez-vous la rgle du tout le monde et personne la fois expose la
page 28. Personne ne correspond tous les critres dune catgorie, et tout le
monde est fait dun ensemble de caractristiques particulires. Cest ce qui fait
que chacun de nous est une personne unique, et parmi ces personnes uniques,
certaines sont vraiment plus puisantes que dautres sur le plan motionnel.

Ce quvalue ce questionnaire
Les comportements dcrits dans le questionnaire se rapportent diverses caractristiques sous-jacentes de la personnalit antisociale.
Le besoin immodr de stimulation
La recherche de sensations fortes est centrale pour la personnalit antisociale.
Toutes les autres caractristiques semblent dcouler de ce besoin de vivre des
situations excitantes. Plac la croise des chemins, lantisocial choisira immanquablement celui qui promet le plus dexcitation possible, le plus rapidement
possible. Les antisociaux sont souvent inconscients de cette dynamique, qui
explique pourtant une bonne partie de leurs comportements.
Le bon ct de la chose, cest que les doutes et les inquitudes nont aucune
prise sur eux. Ils sexposent des risques et relvent des dfis qui terroriseraient
les gens ordinaires. Les grandes explorations, les oprations financires audacieuses et les actes de bravoure sont souvent le fait de gens qui correspondraient
la dfinition que nous donnons des vampires antisociaux. Depuis toujours,
nous saluons leurs exploits et construisons des monuments leur mmoire.
42

Les vampires antisociaux

Comment reconnatre
un vampire antisocial?
Vrai ou faux Accordez un point pour chaque affirmation vraie.

1. Cette personne croit que les rgles sont faites pour tre transgresses. V F
2. Cette personne a toujours une excuse pour ne pas faire ce quelle
na pas envie de faire.

V F

3. Cette personne a dj eu des dmls avec la justice.

V F

4. Cette personne pratique rgulirement des activits dangereuses


qui lui procurent des sensations fortes.

V F

5. Cette personne peut dployer des trsors de charme pour arriver


ses fins.

V F

6. Cette personne gre mal ses finances.

V F

7. Cette personne fume sans sexcuser de le faire.

V F

8. Cette personne souffre dune dpendance une ou plusieurs substances. V F


9. Cette personne a eu plus de partenaires sexuels que la plupart des gens. V F
10. Cette personne sinquite rarement.

V F

11. Cette personne croit rellement que certains problmes peuvent


se rgler coups de poing.

V F

12. Cette personne ne voit rien de mal mentir pour atteindre un but.

V F

13. Cette personne justifie le fait quelle se comporte mal envers les autres
en affirmant que les autres en feraient autant sils en avaient loccasion. V F
14. Cette personne pique sciemment des colres pour parvenir ses fins.

V F

15. Cette personne ne comprend pas le concept de rflchir avant dagir.

V F

16. Cette personne croit quil faut samuser dabord et remettre le travail
plus tard.

V F

17. Cette personne a dj t congdie ou a quitt son emploi sur un


coup de tte.

V F

18. Cette personne refuse de se soumettre tout code vestimentaire


que ce soit.

V F

19. Cette personne fait rgulirement des promesses quelle ne tient jamais. V F
20. Malgr tous ces dfauts, cest lune des personnes les plus excitantes
que jaie jamais rencontres.

V F

Rsultat Cinq points ou plus: cette personne a le profil dun vampire motionnel antisocial, mais pas ncessairement le diagnostic de trouble de la personnalit antisociale.
Plus de 10 points: surveillez bien votre portefeuille et votre cur.

43

Les vampires motionnels

Nous ne pouvons tout simplement pas vivre sans eux. Les hros sont souvent
aussi redoutables pour leurs amis que pour leurs ennemis.
La mme pulsion qui se traduit par du courage sur les champs de bataille, les
terrains de sport et le parquet de la Bourse se transforme en ennui total dans la
vie de tous les jours. Lantisocial vit dans un monde o des sommets dactivit
effrne et de joies intenses sont entrecoups de longues plages dennui mortel.
Tandis que les gens socialiss profitent de ces moments daccalmie pour remplir
leurs obligations, quitte remettre plus tard la satisfaction de leurs dsirs, les
antisociaux se comportent comme des animaux pigs qui veulent svader tout
prix. Les rgles du quotidien qui encadrent nos vies et leur donnent un sens sont
pour eux les barreaux dune cage. Les antisociaux se peroivent non pas comme
des fauteurs de trouble, mais comme des gens qui aspirent la libert en laissant
les soucis aux autres.
Dans leur recherche incessante de sensations fortes, les antisociaux sont
attirs par tout ce qui cre des dpendances, comme les lemmings par les falaises.
Le sexe et les drogues tiennent toujours le haut du pav, ainsi que le jeu pathologique, le crdit facile et les investissements risqus avec largent des autres. Si
le choix de la dpendance peut varier, le but reste le mme. Toutes les dpendances provoquent un changement soudain dans la neurochimie du cerveau,
et cest ce que recherchent tous les antisociaux.
Limpulsivit
Les antisociaux rflchissent rarement aux raisons qui motivent leurs actes. Ils
agissent, un point cest tout. Ils considrent que la planification ou lexamen
de diverses solutions sont des processus inutiles et ennuyeux. Sur les champs
de bataille et les terrains de sport, ils sont beaucoup plus beaux que nous ne le
serons jamais parce quils nprouvent aucun des doutes et des inquitudes qui
nous ralentissent.
Avec le temps cependant, nous nous apercevons que la plupart des dcisions
prises par les antisociaux le sont sur un coup de tte. De leur point de vue, ils
nont pas limpression de dcider quoi que ce soit. En fait, leurs yeux, la vie
est une succession de ractions invitables aux choses qui se produisent ici et
maintenant. Donnez-leur ce quils veulent, ils seront joyeux. Contrariez-les, ils
piqueront une crise. Placez-les dans une situation ennuyeuse, ils feront un tas
dhistoires. Ils sont convaincus que leurs actions sont causes par les vnements.
Cela limine donc tout sentiment de culpabilit et de responsabilit, mais les
prive galement de tout sentiment de contrle sur leur vie, une condition

44

Les vampires antisociaux

essentielle la sant mentale. Si les doutes et les inquitudes nous freinent


rgulirement, ils servent tablir des balises, donner un sens notre vie et
la situer dans une continuit.
Le charme
Malgr leurs dfauts, les vampires antisociaux sont adorables. On pourrait
penser que ces prdateurs ninspirent que haine et rpulsion; cest loin dtre
le cas. Limmaturit est la source de leur attrait et de leur charme. Les vampires
nourrissent leur vie affective en se servant des autres. Pour survivre, ils doivent
vous convaincre quils correspondent exactement ce que vous souhaitez. Et
ils ont effectivement ce que vous souhaitez, mais rarement aussi longtemps que
vous le souhaiteriez.
Notre propre immaturit peut nous persuader quune Ferrari est aussi fiable
quune Toyota. Cest tout de mme curieux que nos dcisions les plus importantes
soient souvent prises par la partie la plus perturbe de notre personnalit.

45

Le type risque-tout
Sexy, excitant et archi-dangereux pour la sant

Si vous aimez laction et le plaisir, vous adorerez cette variante du vampire


antisocial. Mais modrez vos transports, car les risque-tout sont parfois
addictifs.
La caractristique la plus marquante de ce vampire est sa propre dpendance
aux sensations fortes qui, comme nous lavons vu, est la dynamique centrale de
tous les antisociaux. Les deux autres types antisociaux ont un faible pour des
formes plus troublantes: la tromperie, pour le vendeur de voitures, et la violence,
pour lintimidateur. Les risque-tout apprcient les sensations fortes pour ellesmmes, ce qui en fait les antisociaux les plus socialement acceptables. Au moins,
ils ne cherchent pas activement vous blesser ni profiter de vous.

La physiologie de lexcitation
Du point de vue physiologique, lexcitation se rsume des changements rapides
dans la chimie du cerveau et du corps provoqus par toutes sortes dactivits:
sauter en parachute, avoir des rapports sexuels dbrids, jouer la bourse ou
boire un martini. Il sagit bel et bien de drogues, mme si les substances en
question sont des hormones, des endorphines et des neurotransmetteurs. Les
risque-tout ont aussi une forte prdilection pour les drogues que lorganisme
ne fabrique pas. Quelle quen soit la source, le but premier de ces vampires est
dobtenir la sensation la plus forte le plus rapidement possible.
Les risque-tout ne sont pas du genre sinquiter. Ils ont des choses bien
plus importantes faire que de se soucier dchances, dobligations ou de votre
47

Les vampires motionnels

raction une promesse brise. Ils perdent rgulirement leur emploi, dpensent
de largent quils nont pas et brisent le cur des gens qui les aiment. La ralit
de la vie quotidienne est bien ple en comparaison du monde fantasmagorique
dans lequel ils vivent.
Quelles soient achetes dun revendeur ou fabriques par le systme endocrinien en rponse un comportement risqu, les drogues causent un second
problme. la longue, il en faut des doses de plus en plus fortes pour obtenir
leffet dsir. Les dcharges nerveuses si chres aux risque-tout privent le cerveau
des prcieuses substances chimiques indispensables au maintien de lquilibre
mental. Mais dans les intervalles qui sparent les moments deuphorie, tous les
types dantisociaux se sentent dprims, irritables et vides.
Dans cet tat, ils veulent quelque chose qui les sortira immdiatement de
cette mauvaise passe. Quand ils se sentent bien, ils veulent se sentir mieux. Les
antisociaux, plus que tout autre type de vampire, sont sujets aux toxicomanies.
Et lorsquils sont intoxiqus, il est peu probable quils restent la maison
regarder la tlvision; ils veulent plutt sortir et samuser. En rgle gnrale,
cela veut dire faire une chose mal avise et autodestructrice qui cote cher. Avec
la tolrance aux substances qui se dveloppe la longue, ils senfoncent de plus
en plus creux.
Cest ici que vous entrez en scne. En plus de leurs copains, les risque-tout
ont habituellement besoin dune personne qui prend soin deux, nettoie aprs
leur passage et les remet en selle. Ils vous promettront monts et merveilles, mais
sans jamais rien vous donner. Il ny a pas de moyen plus sr de se faire vampiriser
que de croire que lamour et la compassion que vous prouvez pour un tel
individu lamneront changer par pure gratitude. Bien au contraire, vos
attentions empireront les choses. La situation la plus autodestructrice dans
laquelle une personne normale peut se trouver, cest dtre coince entre quelquun
qui a un trouble de personnalit et les consquences de son propre comportement. Ce serait comme danser au beau milieu de lautoroute
Malgr tout, lorsque les risque-tout se remettent en selle et galopent de
nouveau, lquipe est enivrante. Maintenant que vous savez ce qui se trouve
sous le capot, vous devez choisir: Ferrari ou Toyota?

La technique dhypnose du risque-tout


Que ce soit par leur comportement ou une substance chimique quelconque,
les risque-tout ont le don de vous arracher de votre quotidien pour vous plonger
dans un monde parallle de plaisir et daventure. Bien quils ne fassent aucun
48

Le type risque-tout

effort conscient en ce sens, ce sont des matres de lhypnose. Ils se font dabord
la main sur de petites choses.
Salut David, dit le vampire Bernard, jai le rapport mto. Il est
tomb 50 centimtres de belle poudreuse cette nuit et il neige
encore. En partant ce soir, on sera les premiers dvaler les pentes.
Bernard, demain cest vendredi et je travaille. Tu as pris cong ou
quoi?
Jai attrap la grippe qui court en ce moment, rpond-il dune
voix faible et rauque. Je suis rellement sonn. Jai essay de sortir
du lit ce matin, et je nai pas Sa voix se casse en un accs de
toux.
T as vraiment lair malade. Comment fais-tu?
Cest simple, rpond-il de sa voix raille. Tu nas qu tallonger
et expirer jusqu ce que tu naies presque plus dair dans les poumons. Les gens auront limpression que ta dernire heure est arrive.
Essaie pour voir.
David se penche vers larrire et essaie dimiter la voix malade de
Bernard. Jai la grippe
Pas trs convaincant. Essaie encore une fois.
Et maintenant, est-ce que cest mieux?, demande-t-il en stouffant
presque.
Cest parfait, lui rpond Bernard dans un clat de rire qui se
transforme en une quinte de toux.
Les risque-tout reprent vite les gens qui auraient besoin de samuser un
peu, surtout si cela suppose une rbellion contre lordre tabli. Ils nous hypnotisent en sadressant ladolescent en nous et en faisant miroiter toutes les
occasions merveilleuses que la vie nous offre si on accepte den courir le risque.
Ils nous acculent une impasse simple et efficace: fais-le, sinon tu manques
une occasion de montrer que tu as du cran.
Il ny a rien de mal se dclarer malade pour aller skier si on nen fait pas une
habitude. Le problme avec les risque-tout, cest quils ne savent pas quand sarrter
et ont le don dentraner les gens plus loin quils ne lauraient souhait.

49

Les vampires motionnels

Les femmes risque-tout


Comme je lai mentionn, les antisociaux en gnral et les risque-tout en particulier ont le comportement dadolescents mles strotyps. Mais il existe des
femmes risque-tout qui se comportent grosso modo comme les hommes. Elles
font de la moto, jouent de la guitare, font la tourne des bars et se font arrter
pour ivresse au volant, comme leurs confrres.
Il existe une variante fminine du risque-tout dorigine particulirement
distingue. Il sagit des courtisanes, quil ne faut pas confondre avec de simples
prostitues. Depuis des temps immmoriaux, elles ont collectionn les hommes
puissants et crateurs, ont troubl leurs esprits et les ont pousss faire des
choses auxquelles ils nauraient peut-tre pas pens eux-mmes. Que seraient
lhistoire, lart, la musique et la littrature sans les matresses et les muses quont
t Nell Gwyn, Madame de Pompadour, Lou Andreas-Salom, Ruby Tuesday
et des milliers dautres admiratrices inconnues?

Les vampires sorganisent


pour que vous en redemandiez
Jusquici, nous avons vu comment les vampires se servent des techniques dhypnose pour influencer une dcision, quil sagisse dembauche, de placement ou
dun cong pour cause de maladie. Dans le vrai monde, les vampires sattaquent
leurs proies en sinsinuant dans leur vie et en les amenant prendre des dcisions plus douteuses les unes que les autres. Cette dynamique est particulirement
vidente dans les relations amoureuses.
Laurence est en retard la runion. Devant tout le monde, elle doit
savancer, contourner les tables et les projecteurs. Au fond de la
pice, elle aperoit le bel Alex qui travaille dans le service dinformatique. Il la regarde! Elle se demande ce quil peut bien penser,
tout en faisant attention de ne pas trbucher.
Comme Laurence sapproche, Alex lui adresse un grand sourire
tout en tapotant le sige libre ct de lui.
Je tai observe pendant que tu marchais, lui dit-il, tu as une
dmarche bien particulire. Je pensais que
Tu trouves ma dmarche bizarre?, lui demande-t-elle en fixant
ses pieds.

50

Le type risque-tout

Alex se frappe le front du revers de la main. Ce que je suis bte!


Je voulais dire que tu marchais avec une telle grce. Je suis sr que
tu as fait du ballet.
Oui, jai suivi quelques cours de danse il y a trs longtemps, ditelle en rougissant.
Jen tais sr, ajoute-t-il en se redressant pour la laisser passer, et
je suis sr aussi que tu danses trs bien le tango.
Alex a russi sduire la maladroite Laurence en lui disant simplement
quelle avait la grce dune ballerine. Ils se sont revus quelques fois, sans avoir
de relations sexuelles. Au dbut, Alex tait trs attentionn, mais depuis quelques
jours, il semble plus distant. Et ce soir, cest le comble. Laurence est certaine
quils avaient dcid daller voir un film ensemble et Alex ne lui a pas donn
signe de vie.
La sonnerie de linterphone rsonne au milieu de la nuit. Laurence
jette un coup dil sur son rveil. Il est deux heures. Qui est-ce?,
demande-t-elle en criant.
Cest Alex. Sa voix semble sortir dune mission de radio des
annes 1930.
Alex?
Je suis dsol Laurence Est-ce que je peux monter, juste une
minute?
Alex, il est deux heures du matin.
Laurence, je suis vraiment navr. Jtais, je ne sais pas, javais
peur coute, il faut que je parle, si je ne le fais pas maintenant,
je ne sais pas si jaurai un jour le courage de te dire
Me dire quoi?
Que je Est-ce que je dois vraiment te parler dici?
Sa phrase est interrompue par la sonnerie qui dclenche la porte
dentre de limmeuble.
a ne me ressemble vraiment pas, se dit Laurence en lentendant
monter les marches quatre quatre.

51

Les vampires motionnels

La force irrpressible qui a pouss Laurence ouvrir sa porte un type qui


vient de lui poser un lapin jette les bases sur lesquelles se poursuivra dornavant
la relation. Cette force est profondment ancre, en partie du moins, dans son
propre cerveau et dans le vtre aussi. Pour comprendre pourquoi les risque-tout
et autres vampires motionnels sarrangent pour que leurs victimes en redeman
dent, il faut se tourner vers la biologie et la psychologie de la sduction. La
science peut-elle expliquer pourquoi les personnes les plus difficiles semblent
tre aussi les plus attirantes, et pourquoi, quand nous les ctoyons et connaissons
leurs dfauts, il est encore si difficile de sen dtacher?

10 moyens de se protger des risque-tout


Pour frquenter des risque-tout, il faut faire preuve de dtermination et recourir
des fonctions cognitives suprieures. Pour vous protger de ces vampires, vous
devez rflchir en plus de ressentir.
1. Apprenez les connatre, renseignez-vous sur
leurs antcdents et sachez ce que vous voulez
Votre meilleur moyen de dfense contre les vampires, cest de comprendre ce
qui les motive. Chez les risque-tout, ce sont les sensations fortes plutt que les
profits ou lamour ternel. Cet aspect de leur personnalit ne changera sans
doute jamais. Si ctait le cas, ils seraient nettement moins intressants. La
meilleure faon de les apprcier est de profiter de linstant prsent et des bons
moments que vous passez ensemble. Mais si vous croyez que ces moments
dureront, vous le regretterez amrement.
Comme cest le cas de tous les vampires, il est impossible de prvoir le
comportement des risque-tout moins de connatre leur histoire personnelle.
Avec eux, le pass est garant de lavenir. Ne vous attendez pas ce quils se
comportent diffremment moins quun vnement radical nait chang la
donne, par exemple un important revers de fortune caus par leurs propres
agissements ou encore labandon de lalcool ou de la drogue depuis plus dun
an. Et mme l, nesprez pas trop. Les antisociaux saiment comme ils sont et
tirent rarement des leons de leurs erreurs.
En cernant bien votre objectif, vous viterez de faire des erreurs qui vous
coteraient cher. Sachez avant tout que ce nest pas vraiment la faute des pauvres
vampires sils vous drainent toute votre nergie. Ce sont leurs victimes qui
sempoisonnent la vie en voulant en faire des cratures la fois charmantes et

52

Le type risque-tout

dignes de confiance. De grce, tez-vous cette ide de la tte! Vous ne russirez


jamais transformer une Ferrari en Toyota.
La meilleure stratgie face ces vampires est de sen tenir ce quils font
de mieux: offrir du bon temps et occuper des emplois qui terroriseraient nimporte qui dautre. Les risque-tout excellent dans les tches dangereuses, quelles
soient dordre physique ou motionnel. Ils ont la couenne dure et reviennent
vite la charge. Ce sont dailleurs les personnes les plus qualifies pour aller au
front en temps de guerre.
Depuis le temps quelle recrute des risque-tout, larme a mis au point des
techniques infaillibles pour les mettre au pas. Son mot dordre: lencadrement.
Vous devez avoir des rgles et des protocoles pour tout, spcialement pour la
scurit. Forcez les risque-tout respecter lautorit hirarchique et en cas
dinsubordination, soumettez-les des sanctions trs strictes. Par contre, dans
le feu de laction, retirez-vous et laissez-les dmontrer ce dont ils sont capables.
Ils feront bien meilleure figure que vous.
Les risque-tout sont aussi parmi les meilleurs vendeurs du monde. Motivs
par les dfis, ils ne se dcouragent pas si on leur dit non et leur charme inn est
tel que les clients les aiment et leur font confiance. Contrairement aux vendeurs
de voitures vreux, les vendeurs risque-tout conservent leur clientle.
2. Vrifiez les faits
Les antisociaux mentent comme des arracheurs de dents, mais les risque-tout
nessayeront pas de vous berner pour le plaisir de berner, comme le feraient les
vendeurs de voitures. Les risque-tout vous donneront la version des vnements
que vous (ou eux) voudriez entendre, plutt que de vous dire les choses comme
elles se sont passes rellement. Cela est surtout vrai lorsquils parlent de sexe,
dargent, de leur pass et de leur avenir. Dans la mesure du possible, ne les
croyez jamais sur parole.
3. Faites ce quils ne font pas
Les risque-tout ne sinquitent pas. Si vous les frquentez, ce sera vous de le
faire. Inquitez-vous pour vous et non pour eux. Protger un risque-tout de
lui-mme est une tche temps plein, qui napporte ni rcompense ni
rsultat.
4. Prtez attention aux gestes et non aux paroles
Lorsque les vampires excutent les tches que vous leur avez confies, mme
sils ne le font que pour que vous cessiez de les harceler, donnez-leur le mrite
53

Les vampires motionnels

qui leur revient. Mais ne tenez compte que des gestes poss, jamais des excuses
ni des explications, surtout lorsque vous sentez que vous aimeriez mieux croire
leurs excuses.
Tenez les antisociaux responsables des choses qui doivent tre livres des
moments prcis. Nessayez pas de changer leur attitude.
5. Reprez leur technique dhypnose
Les risque-tout peuvent vous hypnotiser en criant ciseau, ou plutt cot cot, lune
des inductions hypnotiques les plus courtes et les plus efficaces qui soient et
qui insinue que vous tes lche. Ajoutez cela un brin de charme diabolique
et un monde imaginaire o tout est beau et excitant et o les comptes payer
nexistent pas, et vous saurez comment les risque-tout sy prennent pour vous
attraper dans leur filet plus vite quil ne vous en faut pour dire fantasme
dadolescent. Parlant dadolescent, les victimes prfres des risque-tout sont
les gens qui manquent de confiance en eux et sont prts relever toutes sortes
de dfis pour prouver quils sont cool.
Sil y a un risque-tout dans votre vie, assurez-vous de reconnatre les signes
avant-coureurs de lhypnose: il tablit instantanment une relation, il dvie des
procdures habituelles, il pense en superlatifs, il ne tient pas compte des renseignements objectifs et il sembrouille dans les histoires. Tout au long du livre,
je mentionne souvent ces signes, tel point que jai song crer un acronyme
accrocheur. Mais si vous jurez de garder ces signes en mmoire, je vous
pargnerai.
6. Choisissez vos combats
Avec les risque-tout, le combat livrer concerne labus de substances. tant
donn la neurochimie de leur cerveau, ils sont dj suffisamment intoxiqus
pour que leur jugement en souffre. Et sous linfluence de lalcool ou de la drogue,
ils peuvent devenir des dangers publics. Ils feront nimporte quoi et savent
rarement quand sarrter. Si vous tablissez des limites avec un risque-tout, il
faut que ce soit au sujet de labus de substances.
Avant dtablir une relation avec un risque-tout dans votre vie, vous devez
savoir la place quoccupent lalcool et la drogue dans sa vie. Les pires dpendances
sont celles aux drogues chimiques, au jeu pathologique, aux achats compulsifs
et au sexe. Au moins une dentre elles a t ou est encore un problme pour le
risque-tout. Il existe une diffrence considrable entre les dommages que peut
causer un risque-tout qui continue consommer et ceux que provoque un

54

Le type risque-tout

risque-tout qui fait des efforts (de prfrence dans le cadre dun organisme bien
structur) pour reprendre sa vie en main.
Nesprez pas obtenir des rsultats positifs en cherchant culpabiliser les
risque-tout ou autres antisociaux. Ils nprouvent aucune honte tre ce quils
sont. Nessayez pas non plus de leur donner une leon en vous comportant
envers eux comme ils se comportent envers vous. Ils interprteront ces attaques
comme une invitation aller encore plus loin, et ce jeu, ils gagneront.
7. Laissez agir les consquences
Si vous voulez comprendre les raisons qui poussent les vampires motionnels
faire ce quils font et si vous avez lintention de les amener agir autrement,
vous devez comprendre et utiliser les consquences.
Une consquence est une relation de cause effet. Si la personne agit dune
certaine faon, certaines consquences en dcouleront. Les consquences sont
importantes, car elles sont la base de lapprentissage. Ce sont les consquences,
plutt que les mots, qui enseignent aux gens comment se comporter.
Pour un psychologue, lapprentissage ne consiste pas seulement dire
quelque chose et sattendre ce que la personne sen souvienne. Cest un
processus plus vaste et complexe, conscient ou inconscient, qui donne naissance
aux penses, aux sentiments et aux actions. Que vous les reconnaissiez ou non,
les consquences sont toujours en jeu, et vous en tes tantt lobjet, tantt le
sujet. Si vous voulez interagir efficacement avec les vampires dans votre vie,
vous devez connatre les rgles de fonctionnement des consquences.
La rgle primordiale est la suivante: tout geste rcompens se produira plus
souvent. Les rcompenses dans nos vies sont moins souvent des choses que
certaines ractions des gens. Les vampires motionnels sont passs matres dans
lutilisation des consquences. Ils cherchent obtenir quelque chose, et diront
et feront tout ce quil faut pour lobtenir. Ils vous flatteront, vous feront des
promesses et des menaces, vous culpabiliseront, feront des crises, enfin nimporte
quoi que leur petit esprit diabolique pourra inventer. Si vous cdez, vous leur
enseignez quils ont avantage vous manipuler.
Voici un exemple simple, mais combien loquent, du type de consquences
que vous pourriez subir:
Vous avez enfin le courage de faire valoir votre point de vue et
de dire non un vampire.
Pourquoi non?, demande-t-il.

55

Les vampires motionnels

tant une personne bien, vous lui expliquez vos raisons.


Le vampire hoche la tte. Ce ne sont pas de bonnes raisons.
Patiemment, vous vous expliquez avec plus de dtails cette fois-ci, en
esprant quil comprenne. Ce nest que bien plus tard que vous vous
rendez compte quil a compltement oubli le fait que vous aviez dit
non.
Une heure plus tard, vous cdez pour avoir la paix.
Lessentiel de ce que vous devez savoir au sujet des consquences est illustr
dans cet exemple. Soyez attentif, car les consquences sont lune des notions
les plus utiles, mais les plus mal comprises de la psychologie.
Il est facile de voir quen cdant vous rcompensez le harclement du
vampire, lui enseignant que sil veut obtenir quelque chose de vous, il devra
insister jusqu ce quil lobtienne. Mais a ne sarrte pas l, car beaucoup
dautres consquences sont en jeu dans cet exemple.
Supposons quau lieu denseigner au vampire vous harceler, vous voulez
lui enseigner ne pas le faire. Pour obtenir la raction contraire, vous devez
recourir au contraire de la rcompense. Si, comme la plupart des gens, vous
croyez que la punition est le contraire de la rcompense, dtrompez-vous. Le
contraire de la rcompense est labsence de rcompense. Dans la plupart des
situations, la punition est une stratgie totalement inefficace, car elle entrane
des effets secondaires non intentionnels. Malgr son inutilit, les gens croient
la punition et sattendent ce quelle apporte des changements positifs:
Exaspr, vous commencez crier: Pourquoi essaies-tu toujours
de me manipuler? Ne peux-tu pas me laisser tranquille?
Le vampire continue de vous manipuler parce que a fonctionne. Vous
pensez sans doute quune personne qui vous crie dessus et vous accuse de
manipulation vous ferait sentir assez coupable pour que vous arrtiez. (a ne
fonctionnerait probablement pas, mais cest une autre histoire.) Pour le vampire,
dpourvu de lempathie ncessaire pour prouver de la culpabilit, votre colre
lui montre que votre patience a atteint ses limites et quil na qu insister encore
un peu pour parvenir ses fins. Ce que vous voyez comme une punition est
une rcompense pour lui.

56

Le type risque-tout

La solution la plus simple et la plus lgante dans cette situation consiste


ne pas rcompenser la manipulation. Si vous dites non et quon vous demande
pourquoi, ne rpondez pas. Je vous assure que cela fonctionnera, mais la plupart
des gens ne songeraient jamais utiliser cette stratgie, et ce, en raison dun
autre type de consquence.
Se sortir dune situation pnible est une norme rcompense en soi. Nous
cdons pour obtenir la paix tout de suite, mme en sachant quen agissant ainsi
la mme chose se reproduira. Les consquences ont une autre rgle, savoir
que la rcompense la plus immdiate est la plus forte. Cela sapplique vous,
aux vampires que vous ctoyez et tout le monde.
Si cest le cas, comment peut-on retarder la gratification? Bonne question!
La rponse tient une chose qui est hors de la porte des vampires, soit les
consquences internes.
Si je vous demandais pourquoi vous ne commettez pas de vol, vous diriez
sans doute que cest pour viter la prison. Mme si vous tiez absolument sr
de ne pas vous faire prendre, vous ne voleriez pas, parce quil est mal de voler
et vous vous sentiriez coupable. Cest une consquence interne. Les consquences
internes permettent aux personnes matures de faire des choses quelles ne veulent
pas faire parce quelles savent quelles seront rcompenses long terme. Il y a
une rcompense immdiate, mais cest la petite voix qui vous dit de faire la
bonne chose ou vous avertit quil y aura de graves consquences si vous ne le
faites pas. Vous tenez toujours compte des consquences internes, mais pas les
vampires. Si vous nexploitez pas ce fait, ils le feront.
Revenons notre exemple.
Au cours de votre vie, vous avez appris les rgles de la politesse. En les
respectant, vous vitez des consquences dsagrables, comme blesser les gens
ou les mettre en colre contre vous. Rpondre la question quon vous pose
est lune de ces rgles. La plupart des gens la suivent sans rflchir. Pour traiter
efficacement avec les vampires, vous devez y rflchir. Je veux dire par l que
vous devez crer une autre consquence interne, une petite voix qui vous dit
que mme si cest inconfortable, vous devez faire ce qui fonctionne. En luttant
avec les vampires, la politesse na pas sa place.
Les vampires motionnels font souvent des choix autodestructeurs, puis
sduisent les gens pour chapper aux consquences. Si jamais vous tes tent
de venir au secours dun vampire, pensez aux consquences, pensez ce que
vous leur enseignez au sujet des rgles de la vie.

57

Les vampires motionnels

Dans ce livre, vous apprendrez crer des consquences efficaces pour


divers types de vampires motionnels. Vous apprendrez galement comment
vous en tenir ces consquences assez longtemps pour quelles agissent.
Avec les risque-tout, les consquences doivent tre externes. Ces derniers
ne sont habituellement pas assez matures pour avoir dvelopp les consquences
internes qui dterminent vos comportements, vous.
Ne menacez pas le risque-tout de mettre fin la relation si vous ntes pas
sr davoir le courage daller jusquau bout. Si vous ne ltes pas, attendez-vous
ce quil vous pousse dans vos derniers retranchements. Acculer lautre au pied
du mur est lun de leurs passe-temps favoris.
Plus le lien de cause effet sera direct, mieux ce sera pour vous. Vous naurez
pas endosser le rle du mchant. Les vampires doivent choisir de se conformer
aux rgles ou den subir les consquences. Voici un bon exemple. Vous lui dites:
Nous partons 18 h 30, et si tu nes pas l, nous partons sans toi. Il nest pas
l? Vous partez.
Le seul apprentissage possible pour les risque-tout, cest de faire face aux
consquences de leurs actes. Ne tentez jamais dinflchir le cours des vnements
en leur faveur, quelle que soit lexcuse quils vous donneront. Vous ne feriez que
renforcer leur habilet contourner les rgles.
8. Choisissez vos mots aussi prudemment que vos combats
Nessayez jamais dexpliquer un risque-tout le concept de responsabilit.
Croyez-en mon exprience, cela ne donne rien. Aussitt que vous aurez le dos
tourn, tout antisocial qui se respecte se moquera de vous et de vos principes.
Ce que vous devez apprendre dire aux risque-tout, cest un non ferme
lorsque cela simpose. Ne comptez pas sur eux pour comprendre les nuances
dun peut-tre.
Si vous voulez que les antisociaux fassent quelque chose, dites ce que vous
voulez et prcisez ce que vous comptez faire sils ne le font pas. Ne bluffez
jamais, car ils vous battent sur ce terrain. Et si vous essayez de les tromper, ils
verront clair dans votre jeu.
Ne vous donnez pas la peine de demander aux antisociaux dprouver les
sentiments que vous aimeriez quils prouvent ou de lire dans vos penses. Ne
discutez jamais de votre relation avec eux; ils dcrocheront en moins de
15secondes. Si vous voulez que les risque-tout vous coutent, vitez de dire
des choses qui ne sont pas amusantes.

58

Le type risque-tout

9. Naccordez aucune importance leurs crises


Quand les vampires nont pas ce quils dsirent, ils piquent des crises. Leurs
explosions prennent toutes sortes de formes, mais ne visent qu vous faire cder.
Rsistez.
Plus facile dire qu faire, videmment. Dans la section sur les consquences,
nous avons vu pourquoi, mais il y a autre chose.
Tout le monde sait quil faut ignorer les crises pour y mettre fin. Mais en
raison dune mauvaise interprtation de la mcanique des consquences, cela
est souvent difficile, car la raction cette stratgie dextinction est une escalade
de la crise. Le comportement que vous essayez dignorer ne fera que gagner en
intensit et en dure. Vous croyez alors que votre indiffrence ne donne aucun
rsultat, mais cest tout le contraire.
Quand vous ignorez les crises, vous devez aller jusquau bout, sinon vous
encouragez les vampires persvrer. Les comportements qui sont rcompenss
de faon incohrente persisteront indfiniment. Cest dailleurs pour cela que
les gens continuent jouer aux machines sous. Comme nous le verrons, les
vampires exploitent lincohrence, si bien que vous devrez vous rappeler lordre.
Chaque type de vampire prfre une certaine forme de crise. Ils crient,
pleurent, boudent, sermonnent, font la sourde oreille ou vous culpabilisent
mieux que votre mre. Leurs dmonstrations sont dignes dun Oscar. Quelle
quen soit la forme, vous devez garder en tte les deux choses suivantes:
Primo, le fait que les vampires font une crise veut dire que vous gagnez. Si
votre indiffrence navait aucun effet, ils nauraient pas besoin de piquer des
crises pour que vous cherchiez les teindre.
Secundo, tenez bon. Si vous capitulez aprs le dbut de la crise, vous encouragerez les vampires persvrer. Vous trouverez dans chaque chapitre des
moyens de rsister contre les sorties les plus impressionnantes.
10. Respectez vos limites
Les risque-tout ne savent pas quand sarrter. Si quelquun doit imposer des limites,
cest vous. Tt ou tard, peu importe ce que vous faites, le risque-tout sen ira.
Prparez-vous cette ventualit puisque ce nest quune question de temps.
Sil choisit de rester, malgr tout, je vous souhaite bon courage!

59

Le risque-tout dans votre vie


Au sein des relations amoureuses et familiales

La plus grande difficult laquelle vous ferez face si vous aimez un risque-tout,
cest daimer un risque-tout. Et comme les vampires risque-tout russissent si bien
ce quils font, vous serez tent de croire quils peuvent faire nimporte quoi. Vous
ntes pas la seule personne le croire, car cest devenu un mythe culturel.

Le hros
Hollywood aussi adore les risque-tout. Les films qui les mettent en scne pourraient vous amener croire quils peuvent accomplir limpossible. Genre djouer
les complots de domination mondiale. De cela ils sont capables. Ce qui est vraiment impossible pour eux, cest de mener une vie normale au quotidien. La Ferrari
ne se transforme pas en Toyota lorsquil faut conduire les enfants lcole.
Les risque-tout excellent dans les emplois qui exigent de lendurance, de la
bravoure et de limprovisation. En tant que policiers, pompiers et soldats, ils
protgent notre socit. Nous leur donnons des mdailles, lisons leurs aventures
et les regardons sur les grands crans. Mais la vie deux? a ne dure jamais
longtemps.
Alors, que faire si vous tes amoureux dun risque-tout et voulez le garder
prs de vous? Voici quelques suggestions.
Sachez quoi vous attendre. Soyez raliste, vous avez t sduit par un risquetout parce quil tait amusant et excitant, et non pour ses talents domestiques.
Les risque-tout sont de perptuels adolescents dbordant de vitalit. Vous

61

Les vampires motionnels

narriverez pas en faire des tres matures avant quils ne soient prts le devenir.
Remarquez, cela ne veut pas dire que vous devez les laisser faire ce que bon leur
semble.
Ne perdez pas espoir. Vous ne changerez probablement pas ce quils sont,
mais avec un peu deffort et de perspicacit, vous changerez peut-tre ce quils
font. Cest le but de cette section-ci, et de tout le livre en fait. Vous avez achet
une Ferrari, vous devez donc en faire lentretien ou la troquer contre une Toyota.
Ne vous attendez pas ce quil lise dans vos penses. La meilleure faon de
se faire saigner par le risque-tout que vous aimez est de croire que sa sensibilit
vos besoins est une mesure directe de lamour quil prouve pour vous. Cest
comme croire que le chien qui se soucie rellement de son matre apprendra
parler.
Peu importe lamour quil vous porte, le risque-tout narrivera jamais
comprendre ce dont vous avez besoin sans que vous ayez le demander, sauf
sil est en mode sduction. Cest en partie gntique puisque la plupart des
risque-tout sont des hommes.
La socit a enseign aux femmes reconnatre ce qui doit tre fait et le
faire sans quon leur demande. Or, ce discernement ne peut tre inculqu aux
cratures dun ordre infrieur, comme les hommes, les enfants, les animaux et
les vampires motionnels. Ces derniers ont besoin dinstructions prcises.
La femme qui voit un bas par terre le ramassera et le rangera. Lhomme,
lui, supposera quil est l pour une quelconque raison et passera ct.
Tout strotype que vous pourriez formuler au sujet des hommes sapplique
aux antisociaux, surtout aux risque-tout. Ces derniers sont la virilit incarne,
tandis que les histrioniques, eux, symbolisent en gestes et en paroles tous les
strotypes fminins, comme nous le verrons sous peu.
Comme toute personne qui a aim un risque-tout, vous vous dites peut-tre
en lisant ceci: Cest un adulte. Faut-il vraiment que je lui dise tout? Eh bien
oui. Et a ne sarrte pas l!
Il ne suffit pas de dire, vous devez demander. Il va de soi que les risque-tout
naiment pas quon leur dise quoi faire. Sil y en a un dans votre vie, mme si
vous tes de loin plus responsable et consciencieux que lui et mme si vous avez
raison, il nacceptera jamais de recevoir des ordres de vous.
Si vous voulez quune chose soit faite, vous devrez ngocier. Les vampires
motionnels veulent toujours quelque chose. Ne leur donnez rien sans condition.
Dire une chose telle que si tu veux quon fasse lamour ce soir, lave la vaisselle

62

Le risque-tout dans votre vie

et passe laspirateur peut vous sembler de la grossire manipulation, mais pour


le risque-tout, cest un bon march.
Votre risque-tout nacceptera jamais que vous le dclassiez, moins que
vous ayez plus de galons que lui. Je le souligne parce que les luttes de pouvoir
dans un couple visent rarement dterminer qui est le patron, mais plutt qui
a tort et qui a raison. Aprs avoir fait de la thrapie conjugale pendant 40 ans,
je peux affirmer quaprs le sexe, largent et la discipline des enfants, le sujet
de discorde le plus frquent chez les couples est la manire de remplir le lavevaisselle. Tout le monde, semble-t-il, croit quil y a une bonne et une mauvaise
faon de le faire.
La vie offre un choix cruel: avoir raison ou tre heureux, mais jamais les
deux. Cela est vrai peu importe la personne avec qui vous partagez votre vie,
mais surtout si cest un vampire motionnel. Pour que vous ayez raison, lautre
doit avoir tort, et tout ce que vous gagnerez ce jeu, cest du ressentiment et une
nime dispute.
Encadrez, encore et toujours. Comme je lai dj mentionn, si vous vivez
avec un risque-tout, inspirez-vous des mthodes de larme et des services de
police et dincendie. Ces organisations ont mis en place des rglements et des
formations tendues sur leur application et leur respect. Elles ont aussi lhabitude
de dresser des tableaux de service qui prcisent les tches et les responsabilits
de chacun. Si vous aimez un risque-tout, il vous en faudra un.
domicile, contrairement larme, laffectation des tches ne relve pas
dune personne au statut suprieur. Elle se fait par la ngociation, comme les
relations syndicales-patronales, sauf quon ne sait jamais qui est le patron et qui
est lemploy.
Quelle que soit la tche, discutez-en, dterminez les actions ncessaires puis
ngociez un horaire prcisant qui fait quoi et quand. Cela fonctionne quil
sagisse de sortir les poubelles ou dlever les enfants. Sachez toujours qui est
responsable de chaque tche.
Dans le cas dune jeune famille, il est essentiel quun des deux parents soit
toujours en service. Avant dteindre, entendez-vous sur la personne qui se lvera
pendant la nuit, sinon vous risquez de vous disputer trois heures du matin.
Lautorit et la responsabilit reviennent la personne qui accomplit la
tche, que ce soit soccuper des enfants, faire la vaisselle ou sortir les poubelles.
Les dcisions prises par le parent de service sont irrvocables. Aussi mauvaises
soient-elles, il est impossible de les changer sans passer devant la cour martiale.

63

Les vampires motionnels

Ignorez le bougonnage. Tous les hommes bougonnent, et tous les hommes


lchent des pets. Vous devriez traiter ces deux occurrences de la mme manire.
Ne les rcompensez pas en y ragissant.
Accordez au risque-tout le mrite davoir effectu la tche, mais restez
indiffrent son attitude. Lide est daccomplir la tche, et non de la faire pour
la bonne raison.
Quand un risque-tout commence bougonner, examinez les consquences
avant de grimper dans les rideaux. Sil russit se soustraire des tches dplaisantes en rechignant, que penserez-vous quil fera lavenir, peu importe lamour
quil a pour vous? Tenez-vous-en cette rgle: ignorez le bougonnage.
Confiez-lui des missions. Les risque-tout sont dans leur lment lorsquils
rparent des voitures, se battent contre les mchants, tuent des animaux pour
remplir le garde-manger ou font la fte aprs une bonne chasse. la moindre
allusion, ils laisseront tout tomber pour soccuper dune urgence, relle ou
invente. Faites preuve dimagination pour les occuper des tches viriles,
comme rparer, chasser ou secourir. Si vous tes dou, vous pourrez mme
prsenter la lessive comme une mission. Si les risque-tout ont trop de temps
tuer, ils sinventeront leurs propres missions, que vous naimerez sans doute pas.
Continuez de faire des choses excitantes. Vous gagnerez le cur dun risquetout si vous aimez les mmes choses que lui. Quelle que soit lactivit randonne, escalade, camping, surf, chasse, pche, parachutisme, sexe extrme ,
une fois que vous aurez commenc la pratiquer, vous devrez continuer pour
que la relation dure.
Si vous en avez assez ou tes pris par des choses plus importantes, votre
risque-tout trouvera un autre partenaire. Je ne cherche pas justifier cela, mais
simplement souligner que les activits palpitantes partages sont llment
moteur de la relation avec un risque-tout. Les tches plus ennuyeuses devront
tre planifies en fonction des activits amusantes, sinon
Ne faites pas semblant daimer les mmes activits que lui dans lespoir de
lattraper dans vos filets en vous disant que vous arrterez aprs lavoir conquis.
Pour obtenir un engagement long terme, il faudra vous engager vous aussi.
Ne soyez pas son compagnon de beuverie. Sil est une activit que vous ne
devriez jamais faire ensemble, cest de consommer des drogues et de lalcool.
La planche neige ne dtruit pas des vies, contrairement lalcool. Si son activit
prfre est de faire la fte, ne croyez pas quil ralentira lorsquil aura plus de
responsabilits. Cessez de consommer ds maintenant et adoptez un mode de
64

Le risque-tout dans votre vie

vie plus sain. Sil ne cesse pas avec vous, sachez quoi vous attendre. Si vous
ne pouvez pas vous arrter, ne commencez pas ou obtenez de laide immdiatement. Sil y a un risque-tout dans votre vie, lunique combat quil vous faut
gagner concerne labus de substances. Nous y reviendrons un peu plus loin.
Si vous tes amoureux dun risque-tout, vous tenez un tigre par la queue. Si
vous naimez pas les montagnes russes en compagnie dun tigre, trouvez-vous un
comptable. Votre vie sera moins excitante, mais plus scuritaire et prvisible.

Le menteur
Cest un mythe de croire que la vrit et le mensonge se distinguent aussi
facilement que le noir et le blanc et que quiconque sloigne de la vrit est un
menteur pathologique qui lon ne peut jamais faire confiance.
Il y a des menteurs pathologiques, mais ils sont beaucoup moins nombreux
quon ne le croit. Il en sera question dans les chapitres sur les vendeurs de voitures. Tous les vampires motionnels mentent, mais sous diffrentes formes et
pour diffrentes raisons. Les risque-tout mentent pour chapper aux consquences
les plus immdiates. Ils prennent rarement le temps de bien rflchir des
concepts comme la vrit et lhonntet, et leurs mensonges sont plutt du
genre le-chien-a-mang-mon-devoir.

Lamant infidle
En rgle gnrale, les risque-tout aiment le sexe. Ils vous tromperont peut-tre
si loccasion se prsente. Ce sera vous de dterminer si cest un motif de rupture
dans votre relation.
Catherine prend le cellulaire de Karl pour trouver les coordonnes
dun ami commun. La photo dune femme, un verre la main,
apparat quand elle allume lappareil.
Qui est-ce?, lui demande-t-elle, en lui montrant la photo.
Oh, elle tait la confrence o je suis all le mois dernier. Elle
voulait que je la prenne en photo.
Avant danalyser lexplication de Karl, permettez-moi de mentionner le
concept de raisonnement philosophique connu sous le nom du rasoir dOckham,
qui dit en rsum que lexplication la plus simple est habituellement la plus
vraisemblable.
65

Les vampires motionnels

Si vous avez un risque-tout dans votre vie, il y a de bonnes chances que


vous vous retrouviez dans la situation de Catherine. Que devriez-vous faire?
Dabord, demandez un temps de rflexion. Mettez fin la discussion sur-lechamp. Ne dites pas ce que vous pensez ni ce que vous allez faire, parce que
vous ne le savez pas. Vous ne voulez absolument pas donner limpression daccepter cette histoire dormir debout ni vous faire entraner contre votre gr
dans une discussion insense sur la confiance, lamour et vos lacunes en tant
que partenaire. Tous les clients qui mont consult aprs stre trouvs dans cette
situation regrettaient davoir perdu le contrle ds les premiers signes dinfidlit.
Donnez-vous une chance. Retirez-vous de la discussion et rflchissez avant de
perdre les pdales.
En ragissant ainsi, vous produirez sur votre partenaire volage un effet
beaucoup plus profond que tout ce que vous pourriez dire ou faire. Noubliez
pas que le problme se rapporte son comportement, et non votre rponse
motionnelle.
valuez les preuves. Pendant ce temps de rflexion, vous devrez dcider si les
preuves sont relles ou si vous ragissez votre propre inscurit. Des preuves
solides, comme des photos ou des textos, ce nest pas la mme chose quun flirt
dans une soire ou une absence prolonge pour faire les courses. valuez les
faits en tenant compte de la personne que vous tes.
Si vous nobtenez pas un score lev au questionnaire du vampire paranoaque (voir page 268), vous ninventez probablement rien. Catherine pourrait
se tromper et lexplication de Karl est peut-tre juste. Si cest le cas, ce dernier
aura dautres preuves et les produira.
Si cest la premire fois quune telle chose se produit, il se peut que ce soit
une erreur stupide qui se corrige. Sil a eu des aventures avant cela, ne vous
racontez pas dhistoires.
Mettez laccent sur linfidlit, non sur le mensonge. Nallez pas croire que
la situation aurait t diffrente si votre conjoint vous avait dit de but en blanc:
Chrie, jai eu une aventure.
Dterminez ce que linfidlit signifie pour vous. Est-ce inacceptable au point
de mettre fin la relation? Si oui, il est temps de consulter un avocat. Si vous
ne le savez pas, consultez un thrapeute. Pour le moment, limportant est de
faire le point sur vos sentiments profonds, et non de vous demander si vous
devez mettre votre partenaire risque-tout dehors ou rester avec lui. Beaucoup

66

Le risque-tout dans votre vie

de gens vous donneront leur avis si vous le leur demandez. Ne leur demandez
pas. Votre dcision doit reposer sur la nature de vos sentiments et les raisons
pour lesquelles vous ragissez ainsi. Un thrapeute est mieux plac quun ami
pour vous aider dmler ce qui se passe en vous.
Vous tes maintenant prt parler. Convenez dun moment pour discuter
de la situation. Demandez votre partenaire ce quil croit quil faudrait faire.
Sil vous raconte dautres histoires dormir debout, levez-vous et partez. Faites
une autre tentative avant de dcider.
Si vous comptez rester ensemble, obtenez de laide professionnelle, et le plus
tt sera le mieux. Les enjeux en cause dans linfidlit sont nombreux. Vous aurez
besoin daide pour les clarifier et les rgler un la fois. Ne tardez pas le faire.

Lex-conjoint
Un jour ou lautre, beaucoup de femmes ralisent quelles en ont assez du
risque-tout quelles ont mari dans la vingtaine. Elles en ont ras le bol de toutes
les choses quelles ont d subir pour maintenir cette Ferrari. Si vous tes du
nombre, vous savez de quoi je parle. Vos proches vous disent depuis des annes
de vous dbarrasser de ce type. Une fois la dcision prise, vous vous rendez
compte que cest beaucoup plus difficile que vous ne le pensiez.
Simone a enfin dcid de mettre un terme sa relation avec David.
Elle ne supporte plus ses mensonges, ses sorties, son irresponsabilit,
sa froideur et lcart qui se creuse entre eux, sans parler de cette autre
femme. Elle pense quun divorce sera un soulagement pour elle et
pour lui. Elle consulte un avocat et dit David de dmnager.
Du jour au lendemain, sa grande surprise, elle devient le centre
de la vie de David. Pendant des annes, elle na voulu quun peu
de considration, daffection et de soutien motionnel, comme au
dbut de leur relation. Ce quelle navait plus depuis longtemps.
Maintenant que la demande de divorce est officielle, le voil sa
porte tard dans la nuit: le visage baign de larmes, il multiplie les
promesses, lui offre des fleurs ce sduisant dmon qui a ravi son
cur il y a si longtemps. Aurait-il chang aprs tout ce temps? Cest
ce quil dit, mais peut-elle le croire?
Eh bien, quel mal y aurait-il passer une autre nuit ensemble?

67

Les vampires motionnels

Tout est possible, mais il est peu probable que limminence du divorce ait
amen David vieillir, surtout quil se comporte encore comme un risque-tout.
Pour David, la relation est maintenant plus excitante et vaut la peine dtre
maintenue puisquil ne peut plus avoir Simone. Il dira et fera nimporte quoi
pour la ravoir. Mais aprs?
Je naurais pas la prtention de dire Simone ce quelle doit faire avec David,
qui se trouve sur le pas de sa porte. Je pourrais lui dire que rien na vraiment
chang, mais au fond, elle le sait dj. Je lui dirais cependant que presque toutes
les femmes qui ont essay de divorcer davec un risque-tout se sont retrouves
dans la mme situation et ont invit leur futur ex rester pour la nuit. Puis elles
se sont dit le lendemain quelles ne pouvaient pas en parler leurs proches, qui
ne comprendraient pas. Les vampires agissent dans lombre et cultivent le secret.
Si, comme Simone, vous essayez de divorcer davec un risque-tout ou un
autre type de vampire motionnel, voici quelques suggestions.
Ne gardez pas de secrets. Si vous avouez vos motions contradictoires et votre
comportement erratique, vous dcouvrirez peut-tre que toutes vos amies et
peut-tre mme votre mre (et qui sait, votre pre) ont invit leur ex-vampire
dans leur lit. Sinon, vous pourriez croire que vous tes la seule personne au
monde avoir t si stupide. Croyez-moi, vous ne ltes pas. Dcider de divorcer
est un choix douloureux, difficile et droutant. Ne traversez pas cette preuve
seule ou, pire encore, avec le vampire comme unique confident. Il est important
de pouvoir penser clairement et parler ouvertement pour dcider ce qui est le
mieux pour vous.
Donnez-vous du temps. Si vous songez renouer avec un vampire, ne le faites
pas immdiatement. Attendez pour voir si les changements promis durent.
Lachose la plus importante quil doit vous prouver, cest quil est maintenant
patient et peut accepter de ne pas obtenir immdiatement ce quil veut. Sil
vous envoie 30 textos par jour, vous pourrez vous sentir flatte, mais cest un
signe dimpatience plutt quun vritable changement dans sa motivation.
Si vous dcidez daller de lavant avec le divorce, voici quelques lments
prendre en considration.
Ne lui parlez plus. Mme si vous esprez que les choses se fassent lamiable,
ny comptez pas. Les risque-tout conduits peuvent disparatre de votre vie ou
devenir odieux. Parfois les deux. Si vous continuez lui parler, il dploiera
toutes les stratgies dhypnose de son rpertoire.

68

Le risque-tout dans votre vie

Demandez laide de vos amis et de votre famille pour quils vous soutiennent
dans votre lutte contre votre dpendance au vampire. Si vous pensez lui parler,
appelez-les la place. Sil veut parler avec quelquun, rfrez-le votre avocat.
Trouvez un bon avocat. Ne songez mme pas un divorce sans avocat. Vous
en aurez besoin dun bon pour vous garder les deux pieds sur terre.
Il est difficile de choisir un bon avocat, car les vampires sont lgion dans
cette profession. Parlez vos amis et rencontrez quelques avocats avant de choisir
celui qui vous dfendra.
Un bon avocat doit:
rappeler les gens promptement. Je suis tonn quun si grand nombre
davocats ne rendent pas les appels reus pendant les heures de bureau.
Ne prenez jamais un avocat qui met des jours vous rappeler, sauf si un
employ du cabinet vous appelle pour vous expliquer pourquoi. Et mme
l, mfiez-vous. Un simple appel ne prend pas beaucoup de temps.
tre plus ferme que vous ne ltes. Un bon avocat devrait tre poli, mais
pas forcment gentil. Vous ne voulez surtout pas dun avocat qui vite
le conflit pour ngocier avec labruti que votre ex embauchera. Votre
avocat doit tre plus solide et plus ferme que vous.
tre proactif. Vous ne voulez pas non plus dun avocat qui vous conseille
dattendre pour voir ce que lautre fera. La victoire revient celui qui
remporte la mise le premier. Cela est surtout vrai dans les cas de droits
de garde ou de visite. Demandez toujours votre avocat quel est son
plan de match. Sil nen a pas, vous navez pas davocat.
Une fois le divorce finalis, respectez le jugement la lettre. Si vous cdez
un pouce, votre ex prendra un pied, et les complications suivront.
Les vampires ne respectent pas les rgles du jeu. Si vous avez divorc davec
lun deux, vous devez ragir avec fermet ds la premire infraction. Cela
sapplique la pension alimentaire, aux horaires de visite, etc. Si vous laissez
passer le moindre cart, dautres suivront. Cest pour ces problmes ultrieurs,
plutt que pour le divorce en soi, que vous avez besoin dun avocat plus proactif
et ferme que vous.

Le pre risque-tout
Avec le mariage viennent souvent des enfants, et les risque-tout semblent en
avoir beaucoup, souvent parpills dans quelques familles. Pour cette raison,
nous devons examiner le pre risque-tout sous plusieurs angles.
69

Les vampires motionnels

Si le pre de vos enfants est un risque-tout


Revenons quelques annes en arrire, avant le divorce de Simone et David.
Pour ce qui est de samuser, David a toujours t un pre formidable.
Mais ds que la partie de plaisir prend fin, il ne fait plus rien. Simone
ne cesse de lui expliquer qutre pre veut dire faire des choses qui
sont ncessaires mais gure amusantes, comme changer les couches,
aider aux devoirs, amener les enfants chez le mdecin, assister des
activits scolaires ennuyantes et, surtout, appliquer les rgles de
manire cohrente. Ct rgles, David les ignore carrment ou pte
les plombs pour de petits carts qui lui rendent la vie difficile.
Si Simone avait fait les choses dune tout autre faon, lissue aurait-elle t
diffrente? Impossible dire. Si vous essayez dlever des enfants avec un risquetout, jai quelques conseils pour vous.
Encadrez, encore une fois. Avec des enfants et des vampires motionnels, il
faut absolument prendre une chose la fois. La plupart des tches parentales
sont prvisibles. Que ce soit de changer les couches ou dimposer un couvre-feu,
il faut en discuter, sentendre sur la manire de sy prendre et dterminer qui
en revient la responsabilit. Il est utile de mettre les choses par crit pour pouvoir
y revenir plus tard.
Cette mthode semble peut-tre fastidieuse et inutile pour qui sait comment
faire les choses et croit que les autres devraient le savoir aussi. Il y aura toujours
des choses plus immdiates rgler mais, croyez-moi, cela vaut amplement la
peine dtablir une structure lavance. Limportant, cest dviter tout prix
de se disputer sur la manire dont les choses auraient d tre faites une fois
quelles ont t mal faites ou pas faites du tout.
Respectez le tableau de service. Le parent de service est un concept qui demeure
utile longtemps aprs que les enfants sont sevrs et propres. Et ce, pour deux
raisons. La premire, limportance de la clart et de la structure, dont nous
avons dj parl. La seconde est plus subtile. Pour que votre partenaire continue
de participer lducation des enfants, il devra le faire sa propre manire,
mme si ce nest pas la bonne votre avis. Exception faite des questions lmentaires de scurit, il ny a pas de bonne ou de mauvaise faon dlever des
enfants, seulement des opinions sur lducation.
Le contrle absolu est la rcompense du parent de service qui sacquitte de
ses responsabilits. Je le souligne parce que, face au comportement irresponsable
70

Le risque-tout dans votre vie

dun conjoint, beaucoup de femmes se sentent responsables au point den tre


rigides.
Votre conjoint vous a-t-il dj dit: Pourquoi devrais-je faire quoi que ce soit
quand tu critiques tout ce que je fais? Si cest le cas, rappelez-vous que limportant, ce sont les consquences et non de savoir qui a tort ou raison.
Si votre ex est le pre risque-tout
Simone a tout essay, en vain.
Maintenant que le divorce est finalis, les choses ont empir. Simone
en aurait long raconter. David nest pas fiable avec largent, les
horaires, et tout le reste. Elle ne compte plus le nombre de fois quil
a annul ses sorties avec les enfants, et quand il ne les annule pas,
il est quasi impossible de ramener les enfants leur routine parce
quil les a laisss faire ce quils voulaient. Mais ce qui la met rellement hors delle, cest que malgr ses dfauts et ses promesses brises,
les enfants le trouvent gnial.
Elle nest pas jalouse. Elle se demande juste pourquoi cest elle qui
doit soccuper de lducation des enfants alors que tout le plaisir lui
revient lui.
Daccord, elle est un peu jalouse.
Les risque-tout sont les pres les plus amusants. Cela cause immanquablement plus de dommage lex-conjointe quaux enfants. Si vous vivez une telle
situation, voici quelques conseils.
Choisissez vos combats. Noubliez pas, les risque-tout naiment pas quon leur
dise quoi faire. Plus vous vous disputerez au sujet des besoins de vos enfants,
moins efficace vous serez. Que vous ayez raison ne compte pas; avec un vampire,
le nombre de combats que vous pouvez remporter est trs limit. Assurez-vous
de livrer ceux qui sont importants.
Les enfants sont incroyablement rsilients. Ils peuvent recevoir une ducation
excrable et trs bien sen tirer. En rgle gnrale, tenez-vous-en aux questions de
scurit et aux situations pour lesquelles votre enfant vous demande dintervenir.
Mme l, il serait prfrable que lenfant sadresse directement son pre.
Vous pouvez cependant exploiter les problmes du risque-tout avec lautorit. Si vous voulez le garder lcart, vous navez qu lui dire que vous voulez
quil passe plus de temps avec les enfants.

71

Les vampires motionnels

Faites le point sur vos motivations. Avant de soulever la question de lducation


des enfants, faites votre examen de conscience. Votre dsir dintervenir reposet-il sur les besoins de lenfant ou est-il motiv par votre propre colre ou jalousie?
Les vampires, qui sont cent fois meilleurs que vous au jeu de la tromperie,
sauront immdiatement si les enfants vous servent de prtexte pour vous attaquer
eux.
Pire encore, vos enfants aussi le sauront et croiront que pour tre loyaux
envers vous, ils doivent tre contre leur pre. Vous ne voulez pas une telle
situation.
Communiquez directement. Aussi difficile quil puisse tre de parler votre ex,
ne passez jamais par les enfants pour lui transmettre vos messages. Les risques de
confusion et de msinterprtation sont trop grands. En communiquant indirectement avec lui, vous crez le type denvironnement dans lequel il spanouit.
Prenez les choses avec un grain de sel. Dites-vous que, dune manire ou dune
autre, vos enfants comprennent et apprcient lamour, leffort et lencadrement
que vous leur procurez, ce que leur pre ne fait pas. Malheureusement, ils nen
diront rien avant dtre parents leur tour. Si vous voulez que vos enfants vous
considrent comme une mre sympa, dtendez-vous et faites des activits agrables
avec eux, mme si vous croyez quil y a des choses plus importantes faire.
Si votre pre est un risque-tout
Les pres risque-tout sont amusants une minute, puis vous laissent tomber la
minute suivante. Que vous ayez 10 ou 60 ans, cest vous de dterminer vos
rapports avec lui.
Jeannot, le fils de David, est un fan fini de baseball, en partie parce que
son pre lest aussi. Avant le divorce, les deux samusaient souvent se
lancer la balle. Plus maintenant. Cest dommage, parce que Jeannot
tait rendu trs bon. Il est lanceur partant cette anne. Son pre lui a
promis dassister aux matchs, mais il a toujours une excuse pour ne pas
y tre.
Voici quelques suggestions qui pourront aider Jeannot ou toute autre personne dont le pre vampire est absent, littralement ou figurativement.
Le problme, cest lui et pas vous. Le pre est responsable des enfants, et non
le contraire. Ce nest pas vous de lui faciliter la vie.

72

Le risque-tout dans votre vie

Si votre pre nest pas l pour vous, cest sa faute lui, et non la vtre. Plus
vous chercherez obtenir son attention, plus vous vous perdrez. Cest trs triste,
mais vous ne pouvez rien y faire. Jouez au baseball parce que vous voulez le
faire, et quelquun remarquera.
Parlez franchement. Si vous naimez pas la faon dont votre pre vous traite,
dites ce que vous ressentez et ce que vous voulez. Ne laissez pas les autres parler
votre place. Vos mots le toucheront davantage que ceux de nimporte qui
dautre, mais pas ncessairement. Vous ne devez pas vous attendre ce quil
comprenne demi-mot, alors mettez toutes les chances de votre ct en disant
exactement ce que vous pensez, ressentez et voulez. vitez toutefois de lui dire
quil se comporte comme un idiot.
Oubliez votre ressentiment. Il est facile daccuser de mauvais parents de tous
les problmes dans votre vie. En arrtant de le faire, cependant, vous aurez plus
dnergie vous consacrer et vous serez plus heureux. Si vous suivez ce conseil
ds maintenant, vous vous pargnerez des annes de thrapie plus tard.
Donnez-vous la permission de dire non. Tt ou tard, votre pre risque-tout
aura besoin de vous. Il sennuiera, sera sans le sou, seul ou trop vieux pour
soccuper de lui. Cest votre droit de dire non. Cest lune des choses les plus
difficiles faire si vous tes une personne responsable. La seule chose qui soit
plus difficile, cest de soccuper dune personne qui na jamais eu soccuper
delle-mme. Mais sachez quune fois que vous aurez accept, il ne vous laissera
jamais arrter. Ou bien cest vous qui noserez pas vous arrter.
Aidez-le si vous croyez devoir le faire, mais noubliez pas quil est permis
de dire non. La responsabilit est dabord la sienne.

Lenfant adulte vampire


En sortant son carnet de chques, le pre de David soupire. Il regarde
son fils et avec tout le srieux dont il est capable, lui dit: Daccord,
je vais payer le loyer ce mois-ci, mais cest la dernire fois. Les deux
savent que ce ne sera pas le cas.
Si votre enfant adulte est un vampire motionnel, vous devrez faire des choix
difficiles jusqu la fin de vos jours. Vous savez quil vaudrait mieux ne pas intervenir, et pourtant, il est impensable pour vous de labandonner. Vous ne pourrez
pas le laisser aller en prison, vivre dans la rue ou le priver de ses enfants.

73

Les vampires motionnels

tant pre moi-mme, je sais que lamour lemporte toujours sur le bon
sens. Je ne vous insulterai pas en vous disant de le laisser se dbrouiller seul. Je
vous dirai cependant quil ny a pas de situation plus ingrate que de devoir
composer avec un vampire motionnel et les consquences de ses propres actes.
Vous le savez dj.
Jai dautres conseils qui pourront savrer utiles si votre enfant adulte est
un risque-tout ou un autre type de vampire motionnel.
Attendez quil demande directement de laide. Pour soutirer de largent
leurs parents, les vampires leur racontent leurs malheurs. Ils semblent si tristes
et dsesprs que vous vous sentez oblig de les sauver. Nous avons tous agi
ainsi envers nos enfants, et nous devrions tous cesser de le faire. Immdiatement.
Si un vampire veut quelque chose, il ou elle doit le demander, car cela vous
donne un certain contrle sur la transaction. Vous tes libre daccepter ou de
refuser, ou encore de prciser ce que vous voulez en retour.
Laissez tomber le prtexte des prts. Soyons ralistes. Les risque-tout auront
toujours besoin dargent, et si vous en avez, vous leur en donnerez toujours. Ne
faites pas semblant quil sagit dun prt, car ils ne vous rembourseront jamais, et
vous le savez.
Dans toutes vos interactions avec les vampires motionnels, rflchissez
aux consquences avant dagir. Un prt suppose que vous rcompensez, dans
un premier temps, et esprez que lautre personne donnera suite sa partie du
march, dans un second temps. Comme pratique commerciale, cest nul. Cest
dailleurs pour cette raison que les banques exigent des garanties et des taux
dintrt usuraires sur les cartes de crdit. Bien sr, nous le savons, ces stratgies
ne fonctionnent pas avec les vampires motionnels. Ces derniers peuvent sendetter pendant longtemps avant den subir les consquences.
Si les banques narrivent pas leur faire payer leurs dettes, vous ne russirez
certainement pas. Vous navez rien reu en garantie, alors ne faites pas semblant
que largent donn est un prt.
Fixez des conditions que vous jugez acceptables. tout le moins, versez un
salaire votre enfant rebelle un montant que vous avez les moyens de lui
donner tous les mois. Essayez de limiter votre gnrosit cette somme.
Encore mieux, traitez la chose comme une vritable rmunration, cest-dire que votre enfant doit sacquitter dune tche avant de recevoir largent,
par exemple tondre la pelouse ou laver la voiture. Ce geste symbolique sera,
bien sr, ridiculement surpay.
74

Le risque-tout dans votre vie

Une autre stratgie, plus crative, consiste payer pour une chose qui sera
utile au vampire ou sa famille. Donnez-lui de largent sil rdige son curriculum
vitae, remplit sa dclaration de revenus, russit un cours ou fait du bnvolat
lcole de ses enfants. Peu importe ce que cest, exigez des preuves avant de lui
remettre un chque.
Quelles que soient les conditions tablies, noubliez pas quun march est
un march.
Mettez le tout par crit. Avec un vampire motionnel, un contrat verbal na
aucune valeur. Peu importe le march conclu, mettez-le par crit et faites-le
signer par les parties en cause. Noubliez pas, les vampires profitent de la confusion et des malentendus.
Payez les comptes, mais ne donnez pas dargent. Si possible, veillez ce que
largent soit directement vers la banque, au propritaire ou la socit dlectricit. Largent liquide donn un vampire trouve le moyen de disparatre
avant daller l o il se doit.
Fixez vos limites ds le dpart. Que ce soit de largent, du gardiennage ou le
retour de votre enfant au bercail, si vous donnez quelque chose un vampire,
prcisez toujours les conditions du don: combien, combien de temps et les
consquences advenant le non-respect des limites. Et tenez-vous-en aux conditions du march. Ce sera plus facile si les limites sont tablies davance.
Faites votre possible. Personne ne peut suivre tous les conseils que je vous ai
donns sur la manire de traiter un enfant adulte vampire. Les enfants, quel
que soit leur ge, nous touchent droit au cur et ont raison de notre rsolution
comme personne dautre. Vous ne pouvez faire que votre possible.
Les risque-tout sont les vampires motionnels que vous rencontrerez le plus
souvent. Comme je lai mentionn dans ce chapitre, ils sont le modle de base.
Mes suggestions sappliquent aussi la plupart des autres types de vampires.
Dans les prochains chapitres, nous examinerons des types antisociaux plus
sombres et plus dangereux.

75

Le type vendeur de voitures


Noubliez pas de lire les petits caractres

Loin de moi lintention de mattaquer la rputation des hommes et des femmes


qui gagnent leur vie en vendant des voitures. La grande majorit dentre eux
sont sans aucun doute dhonntes citoyens. Le vendeur de voitures qui prte
son nom aux vampires de cette section est la caricature du baratineur que tout
le monde connat bien: celui qui dit aux clientes ma petite madame, qui est
toujours prt fixer un prix dami juste pour toi, qui trafique les odomtres
et clame que ses garanties couvrent absolument tout (sauf les pices qui brisent).
Tous les vampires motionnels mentent. Les risque-tout mentent parce
que cest la chose la plus simple faire dans la situation; les histrioniques, parce
quils croient eux-mmes leurs mensonges; les narcissiques, parce que cest
opportun; les obsessionnels-compulsifs, parce quils ne peuvent absolument
pas avoir tort; et les paranoaques, quand les faits contredisent leurs croyances.
Les vendeurs de voitures, eux, mentent parce que a leur plat.
Les antisociaux adorent toutes les sensations fortes. Les vendeurs de voitures
ont un faible pour lescroquerie. Ce nest pas tant mentir qui leur procure une
dcharge dadrnaline, mais plutt le fait quils sont prts tout pour obtenir
ce quils dsirent, mme mentir. Pour leurs victimes, la distinction est sans
importance. Ils veulent une chose que vous possdez, et mentiront, tricheront
ou voleront le cur lger pour mettre la main dessus. Ils ont la terrifiante
capacit de mimer la chaleur humaine sans rien ressentir dautre que le dsir
de possder cette chose qui vous appartient. Si vous croyez que le pire qui puisse

77

Les vampires motionnels

vous arriver, cest de payer un prix exorbitant pour un tas de ferraille, vous vous
exposez un grave danger.
Hlne a rencontr Jonathan sur un site Web pour clibataires. Elle
tait hsitante au dbut, mais comme une de ses amies avait dnich
lme sur sur un site de rencontre, elle a dcid de tenter sa chance.
Jonathan est trs sympathique. Et il est beau. Cest un ingnieur-conseil qui travaille sur les chantiers de construction, ce qui
lamne voyager une bonne partie du temps. Hlne ny voit aucun
inconvnient. Elle vit seule depuis longtemps et aime bien avoir
son propre espace.
Jonathan est un type galant. Il lui offre des fleurs, lui ouvre les portes
et insiste pour tout payer. Elle a limpression de vivre dans un roman
damour.
Les amis dHlne meurent denvie de faire sa connaissance, mais
Jonathan remet toujours a plus tard. En fait, il est un peu timide,
ce quHlne trouve charmant chez un homme qui russit bien et
a lair sr de lui. Il lui donne limpression dtre un petit garon.
Aprs toutes ces annes passes seule, elle se demande comment
elle a pu si bien tomber.
Jeanne, lamie dHlne, a quelques doutes.
Hlne, que sais-tu vraiment de lui? O habite-t-il?
Dans louest de la ville.
Es-tu alle chez lui?
Non, cest un petit condo. Comme il voyage beaucoup pour son
travail, il se contente de peu.
Pour quelle entreprise travaille-t-il?
Une firme de gnie-conseil.
Faisons une recherche dans Google.
Cest dj fait, mais Jonathan Wilson est un nom si commun. Il
y en a des milliers.
Je naime pas a, lui dit Jeanne. Excuse-moi de te le dire, mais tu
es assez bien nantie
Il nest pas aprs mon argent. Il en a dj beaucoup.
Comment le sais-tu?

78

Le type vendeur de voitures

Hlne rougit jusquaux oreilles. Cest un peu personnel. Mais si


tu veux vraiment le savoir Nous tions la campagne, et sur un
coup de tte, il ma demand si je voulais rester. Nous avons pris
une chambre dans un beau gte. Au moment de nous inscrire, il ne
trouvait pas son portefeuille. Jai pay avec ma carte de crdit, a
ne me gnait pas. Il ma rembourse le lendemain. Une enveloppe
avec largent, et une rose.
Or, il se trouve que Jonathan tait un escroc et a soulag Hlne dune jolie
somme. Elle a dcouvert plus tard quil avait prtext le portefeuille perdu avec
plusieurs autres femmes.
En plus davoir le cur bris, Hlne sen est surtout voulu davoir t
dupe de la sorte. Comment ai-je pu tre aussi idiote?
Cette question, importante et pertinente, Hlne aurait d se la poser non
pas pour se flageller, mais pour obtenir de linformation. Comment les vendeurs
de voitures antisociaux nous persuadent-ils de prendre des dcisions qui, en
rtrospective, semblent si stupides? La meilleure faon de se protger, cest de
connatre et de reconnatre leurs mthodes avant de se faire envelopper dans
leur banc de brume.
La chose la plus importante, cest de se rappeler les sages paroles que lon
connat dj, mais quon semble oublier dans le feu de laction: si cest trop
beau pour tre vrai, cest que a ne lest pas.
Le plus bizarre, cest quune des meilleures faons de nous faire agir de
manire stupide, cest de nous faire croire que nous sommes rellement futs.
Comment pourriez-vous tre si stupide? La rponse est la mme pour
chaque personne qui sest fait prendre et vampiriser. Vous avez t hypnotis.

La technique dhypnose du vendeur de voitures


Comme vous vous en doutez, les vendeurs de voitures sont passs matres dans
lart dexploiter leur avantage les techniques dhypnose. Leur monde interpersonnel est fait dune interminable succession de boniments de vente, et ils
y sont aussi gracieux quun patineur artistique et aussi venimeux quun cobra.
Il nest pas si facile de reprer un vendeur de voitures. Les meilleurs dentre
eux se sont volatiliss avant que lencre sur le contrat que vous venez de signer
ait eu le temps de scher et que vous ayez conscience davoir achet quelque
chose. La plupart de leurs argumentaires sont bass sur la raction inne de
gentillesse des gens: le vampire vous donne quelque chose et vous en venez
79

Les vampires motionnels

rapidement lui offrir votre cou pour quil y enfonce ses crocs, simplement
pour tre gentil.
Ma prsentation des divers types dargumentaires est fortement influence
par le travail du psychologue Robert Cialdini, qui a consacr sa carrire analyser
la persuasion. Il a dmontr qu partir dun nombre fini darguments de vente,
il existait une infinit de variantes. Tous les schmas reposent sur lhypothse
suivante: les gens choisiront dabord la rponse automatique, socialement acceptable, plutt que danalyser soigneusement les enjeux qui leur sont proposs.
Les arguments de vente des vampires sont bass sur lun des sept schmas
suivants.
Accepter parce que lautre personne est charmante
Il est facile daimer un vampire. Durant ce bref instant o il existe encore des
doutes quant lissue dune vente, le vendeur de voitures brillera de tous ses
feux. Cet talage prendra fin brusquement, deux ou trois secondes aprs la
conclusion de la vente, mais pendant que dure ce moment de pur dlice, vous
aurez eu limpression de humer le parfum des cerisiers en fleurs par un beau
jour de printemps. Car rien ni personne na autant de charme quun vampire
qui veut quelque chose. Demandez Hlne ce quelle pense des centaines de
petites attentions dont Jonathan la entoure pour lattirer.
La recherche montre que le meilleur moyen de se faire apprcier, cest de
tmoigner de lintrt aux gens. Les vampires motionnels nont pas besoin de
lire les travaux publis sur le sujet; ils agissent instinctivement.
Ds le dpart, ils font semblant de sintresser vous, vos enfants, vos
passe-temps et quoi encore! Ce sont les gens les plus charmants que vous rencontrerez. Noubliez pas que le sens premier du mot charmer, cest exercer une
action magique.
Il ny a pas que leur charme intuitif qui vous fait aimer les vendeurs de
voitures; il y a aussi la technique. Nous avons tendance trouver sympathiques
les gens que nous croyons semblables nous-mmes. Les vendeurs de voitures
commencent leur boniment en tablissant ce rapport de similarit. Ils vous
observent de prs. Ils posent des questions pour savoir qui vous tes, ce que
vous aimez, ce que vous pensez, puis disent avoir les mmes opinions que vous.
moins dtre trs attentif, ces stratagmes et ces coups de sonde passeront
pour des changes anodins.
Quand un vrai vendeur agit ainsi, vous pouvez facilement ramener la
conversation sur le produit. Mais quand dautres personnes vous posent

80

Le type vendeur de voitures

beaucoup de questions personnelles, demandez-vous sils essaient de vous vendre


quelque chose. Il se peut que la personne soit simplement aimable, mais lamabilit est une technique trs rpandue pour obtenir de linformation.
Une faon de reconnatre le truc de la similarit, cest limportance que
le vampire y accorde. Ce dernier peut inconsciemment chercher tablir la
similarit dans plusieurs domaines. Si la conversation revient toujours sur les
points que vous avez en commun, cest soit une concidence extraordinaire, soit
le baratin dun vendeur de voitures qui tente de vous amadouer avant de vous
donner le coup de grce.
Un autre moyen, plus subtil, quutilisent les vendeurs de voitures est de
jouer la carte de la similarit pour exploiter les gens qui sidentifient comme
membres dune mme religion ou sont de mme allgeance politique. Cela se
voit de plus en plus souvent. Pensez simplement au nombre de publicits qui
affichent le drapeau national. Il peut sembler raisonnable de faire affaire avec
une personne qui a les mmes croyances que vous. Est-ce pertinent? Demandezvous pourquoi un plombier dboucherait mieux votre vier parce quil est
catholique, conservateur ou vgtarien?
Ces vampires peuvent aller jusqu sous-entendre que vous appartenez
une minorit opprime et partagez les mmes revendications. Malheureusement,
il semble que la similarit dans la haine cre des liens plus forts que dans lamour,
alors faites preuve de vigilance et vrifiez les comptences de votre interlocuteur
plutt que ses positions politiques ou religieuses.
Au travail, Christian et ses copains adorent couter les postes de
radio proconservateurs, et certains afficheraient mme la carte des
Brets blancs si a existait. Quoi quil en soit, Christian sest laiss
convaincre par ses copains que Dahlia, une teneuse de livres, en
sait beaucoup plus sur les impts que la plupart des comptables.
Elle aide les gagne-petit tirer parti des zones grises de la lgislation
fiscale comme le font les grandes entreprises.
Christian prend rendez-vous. Plusieurs drapeaux ornent le bureau
de Dahlia. Ce qui retient surtout lattention de Christian, ce sont
les choses senses quelle dit. Vous savez, les places boursires et
les gouvernements travaillent main dans la main. Les lois fiscales
sont bourres dindices rvlateurs que le fisc cherche vous cacher.
Ses honoraires sont plutt sals. Elle promet toutefois Christian
quil sera largement rcompens par son remboursement dimpt.

81

Les vampires motionnels

Or il se trouve quelle a raison. Avec des signes de dollar la place


des yeux, Christian remplit sa dclaration de revenus. Comme il
nest pas trs dou pour les chiffres, il ne vrifie pas vraiment. De
toute manire, Dahlia sait ce quelle fait.
Malheureusement, lorsquil reoit son avis de cotisation, Dahlia
nest plus dans les parages. Elle na pas sign son nom comme prparatrice de la dclaration. Comme elle le lui a dit, cest un des
indices que le fisc recherche. Au bout du compte, Christian a d
rembourser sa remise dimpt et payer des pnalits en plus.
De grce, ne prsumez pas daprs ce que je viens dcrire que les conservateurs ont le monopole de la magouille financire. Les libraux peuvent tre
tout aussi maniganceux.
Naomi essaie de devenir vgtarienne. Elle espre mme tre vgtalienne un jour, comme son amie Sierra, une militante radicale
pour les droits des animaux qui na pas peur de porter des jugements
catgoriques.
Sierra lui a parl de Super Vert. Cest lentreprise la plus cologique
du pays, lui dit-elle. Ses vitamines sont les plus pures de toutes, et
tous ses produits sont fabriqus partir de substances naturelles
qui nont pas t testes sur les animaux. Et elles sont plus efficaces
que la cochonnerie chimique quon trouve dans les piceries.
Aprs avoir essay quelques chantillons gratuits, Naomi doit avouer
que les produits sont efficaces, et ils sentent bon en plus. Cest vrai
quils cotent plus cher, et aprs! Cest meilleur pour la plante et
a se vend comme des petits pains.
Naomi se laisse convaincre de distribuer les produits, ce qui exige
un investissement initial denviron 1000 dollars en chantillons,
produits et dpliants sur papier brillant.
Elle appelle sa sur pour lui en vendre. Son beau-frre enseigne la
chimie au secondaire. Les produits chimiques sont chimiques
Naomi. Le ptrole est une substance naturelle. Je ne pense pas que
tes produits sont diffrents de ceux quon trouve au magasin.
Mais on dit quils sont fabriqus par lentreprise la plus verte du
pays.
Ah oui! Et qui est-ce qui le dit?
82

Le type vendeur de voitures

Naomi regarde le dpliant. Ce nest pas crit.


Naomi avait dj de la difficult vendre. Maintenant quelle ne fait
plus confiance au produit, elle ne peut se rsoudre faire dautres
appels ou runir des gens chez elle pour en vendre. Elle a peur de
dcevoir Sierra, alors elle lvite.
On ne sait pas trop dans cet exemple qui est dupe et qui est dup. Sierra a
sans doute t embrigade par la personne qui lui a vendu le produit et cette
personne a probablement t convaincue par lentreprise elle-mme. Se laisser
convaincre est une chose, cen est une autre de vendre une concession une
amie qui peine dire non et est trop timide pour faire de la vente. Or pour
faire de largent, il faut vendre des produits et des concessions.
De nos jours, tout est vert et sans gluten. Trs peu de rclames publicitaires
sont examines car personne nest en mesure ou na envie de le faire, surtout
quand elles proviennent dune petite entreprise en dmarrage dont les produits
sont vendus domicile.
Pour vous protger contre un charmant vendeur de voitures, noubliez pas
que le seul fait dapprcier quelquun, davoir des antcdents similaires, des
amis ou des ennemis communs, ne signifie pas que vous deviez croire leur salade.
Accepter pour rendre la pareille
Les vendeurs de voitures tentent de vous faire croire que, parce quils vous ont
donn quelque chose, vous devez leur en donner une en retour. Pour eux, les
compliments sont comme ces chantillons gratuits qui sont distribus dans les
piceries et visent non pas vous nourrir, mais bien vous faire acheter.
Vous viterez de tomber dans ce pige en sachant quun cadeau ou une
faveur nest pas un contrat moins que vous en dcidiez ainsi. Lorsquon vous
rend un service ou vous donne quelque chose, demandez-vous sil y a des
conditions. Si vous vous sentez oblig de rendre la pareille, faites-le rapidement
en offrant quelque chose dgale valeur avant quon ne vous en demande le
double plus tard. Souvenez-vous, mme sil y a des conditions, celles-ci vous
lieront seulement si vous acceptez.
Accepter parce que les autres le font
Les vendeurs de voitures ont le don de vous faire prendre le train en marche.
Avant de faire le saut, souvenez-vous de ce que disait votre mre: Si tous tes
amis sautent dune falaise, est-ce que tu vas les suivre?

83

Les vampires motionnels

Cette offre nest valide que pour un temps limit


Les vampires savent que la raret dun produit lui confre beaucoup plus de
valeur quil nen possde rellement.
Accepter par souci de cohrence
La dissonance cognitive, cette force incroyable capable de modeler la ralit aux
choix que nous avons dj effectus, est ce que Ralph Waldo Emerson appellerait
une cohrence imbcile. Les vendeurs de voitures, eux, la qualifient de mine
dor. Ils sont prts tout pour profiter de cet or et ne vous lcheront pas avant
davoir obtenu ce quils veulent.
La cohrence imbcile est le principe psychologique qui rend la sduction
possible. Les gens tentent de maintenir un quilibre interne, une cohrence
entre leurs agissements et leurs valeurs, et ce nest pas facile faire mme en
gardant la tte froide. Or lorsquun vampire sefforce de brouiller la perception
que vous avez de vous-mme et de vos valeurs en vous amenant transgresser
une une les limites que vous vous tiez fixes, cest presque impossible faire.
Dans son groupe damis, Sierra est larbitre de la moralit. Si vous
ntes pas assez vert ou politiquement correct ou gnreux envers
les organismes caritatifs acceptables, elle vous le dira et le dira aussi
tout le monde.
Son organisme prfr, cest elle-mme. En change de son approbation, elle sattend ce que ses amis rglent la note, laident dans
ses projets, donnent des articles pour ses ventes-dbarras et achtent
ce quelle a vendre.
Aprs quelques annes, ses amis se sont rendu compte que leur
relation avec Sierra cote cher, mais ils se sont tellement investis
que sils essaient de sauver leurs billes, ils perdront non seulement
lapprobation de Sierra, mais aussi celle de tout le groupe. Chaque
fois quils reoivent un courriel pour une nime demande, ils
soupirent en secret, puis sexcutent.
Vous pouvez vous protger contre cette manipulation en nacceptant jamais
une requte immdiatement. Demandez toujours un temps de rflexion. Cela
vous donnera la chance de prendre en considration chaque requte sparment.
Si vous dites non, vous pouvez offrir autre chose la place et vitez ainsi, du
moins en partie, laccusation de dloyaut. Achetez une bouteille dun produit
nettoyant plutt quune concession.

84

Le type vendeur de voitures

Il faut accepter, sinon


Le patron de Marc examine les rsultats quil a devant les yeux et
hoche la tte. Je narrive pas croire ces chiffres. Tu te rends compte
que la valeur de notre titre va plonger et que a va mettre nos emplois
en pril. Regarde ces rsultats trs attentivement. Il doit srement y
avoir une erreur quelque part.
Personne noblige jamais un collgue trafiquer les chiffres. Cela se produit
toujours dans une situation comme celle-ci, une vague demande assortie dune
menace sous-entendue.
Si un vampire vous place dans cette position, vous devrez dterminer le
prix de votre intgrit.
La meilleure ligne de dfense, cest de prendre les choses au pied de la lettre
et dignorer le message sous-entendu. Examinez les rsultats et sil ny a pas
derreur, dites-le. Les vampires oseront rarement vous donner lordre dagir
illgalement. Ils essayeront de prserver la possibilit de nier. Il y aura des
consquences, mais probablement pas daccusation dirige contre vous.
Il faut me croire, je suis un expert
Les gens sont ports faire ce que les personnes en position dautorit leur
demandent de faire, quelles quen soient les consquences. Les vampires le
savent.
Stanley Milgram a ralis lexprience psychosociale la plus terrifiante de
tous les temps. Il a dmontr que les gens ordinaires sont prts administrer
des dcharges lectriques assez puissantes pour causer la mort dun sujet parce
quune personne portant un sarrau blanc les assure que leur geste est justifi.
Une croyance aveugle peut crer des criminels de guerre et des kamikazes.
Dautre part, tout ldifice social repose sur le respect de lautorit. La plupart
du temps, cette confiance est justifie. Nous pouvons tous citer des contreexemples, mais il nen demeure pas moins que les gens qui ont une certaine
expertise dans des domaines prcis vous donneront de meilleurs conseils que
votre beau-frre.
On observe dans le monde actuel une tendance trs dangereuse: nous en
sommes venus confondre une personne qui croit en ce que vous croyez avec
une personne qui sait ce dont elle parle. Tout le monde en est victime dans une
certaine mesure, et cela devient peu peu la doctrine officielle du groupe

85

Les vampires motionnels

religieux ou du parti politique auquel les gens appartiennent. Le dogme lemporte sur les faits, et pour cause: jour aprs jour, les gens se font dire par les
vampires les plus vils qui soient que les propos tenus par des gens qui ont des
croyances diffrentes des vtres ne sont pas des faits objectifs.
La mthode scientifique tait un bastion contre la superstition, mais tristement, pour moi du moins, la superstition semble remporter le combat, car
la prpondrance de la preuve peut tre nie en produisant un seul scientifique
qui nest pas daccord.
Dans mes pires cauchemars paranoaques, jimagine un institut peupl de
vampires scientifiques qui diront que le tabac ne cause pas le cancer, que les gaz
effets de serre naffectent pas le climat ou que lvolution est un mythe parce
que Dieu a plant des fossiles pour prouver la foi.
Pour vous protger, recherchez des preuves solides avant de croire ce que
vous dit le premier vampire venu en position dautorit.

Lhonntet est-elle vraiment


la meilleure attitude?
Tout dpend du sens que vous accordez au mot honntet. Si vous entendez
par l que lhonntet procure la plus grande satisfaction intrieure qui soit, la
rponse est oui. Et vous avez entirement raison. Cependant, si vous pensez
que lhonntet est la meilleure faon de russir en affaires ou en politique, ou
dacqurir du pouvoir, eh bien, cest non.
Cest probablement pour cette raison quil y a tellement de vendeurs de
voitures prospres. Alors, mfiez-vous.

86

Le type intimidateur
Une grosse brute aussi terrifiante, puissante
et stupide que celle qui vous volait largent
de la cantine la petite cole

Il y a peu dexpriences aussi motionnellement puisantes que de se faire crier


par la tte. Si vous avez rencontr un vampire intimidateur, vous le savez. Tout
comme vous savez quen plus des cris vous marchez sans cesse sur des ufs pour
viter de vous faire engueuler et revivez mentalement les assauts en pensant aux
choses que vous auriez d dire. Bienvenue dans lunivers de lintimidateur.
Comme les autres vampires antisociaux, lintimidateur carbure aux sensations fortes. Sa drogue de prdilection est la colre. La rage le transporte dans
un monde simpliste et sanglant o seuls les plus forts survivent. Dans son esprit,
il est fort. Mais si sa colre est la source de sa force, elle est aussi son talon
dAchille.
Les intimidateurs adorent le pouvoir sans en comprendre la mcanique. Ils
ne sont pas intresss par laspect feutr du pouvoir rel, dont la mesure est le
potentiel de pouvoir que la personne dtient. Cest le passage lacte qui les
excite, et le vrai pouvoir nest rien en comparaison de la joie sauvage que la
confrontation et lodeur doucetre de la peur leur procurent.
Comme nous, les intimidateurs sont des animaux, la diffrence quils
sont plus proches de leur nature animale que la plupart des gens et utilisent ce
pouvoir primitif pour manipuler lanimal en nous.

87

Les vampires motionnels

Linstinct dagression
Par nature animale, jentends les parties primitives de notre cerveau qui sont
demeures virtuellement inchanges depuis lpoque des dinosaures. Les ractions de colre et de peur sont inscrites dans nos gnes.
Un vrai torchon, hurle le vampire Richard, en lanant le dossier
sur le bureau. Un tudiant en droit de premire anne aurait pu
faire mieux. Et dire que tout le monde pense que tu es un gnie
frachement sorti de Harvard! Quas-tu dire pour ta dfense?
Le cur dmile bat la chamade. Euh
Richard hoche la tte dun air dgot. coute-moi bien, monsieur
Harvard, dit-il en savanant lindex point sur lui. Si jamais tu me
remets un autre torchon comme a, je te le fais avaler!
mile sent la colre monter en lui. Rgle-lui son compte, ce
salaud, se dit-il intrieurement. Ce nest quun vieil homme aprs
tout. Tu auras facilement le dessus.
Puis il se met imaginer ce qui arriverait sil se battait avec un
associ principal. Boulevers par lintensit de son rflexe, il narrive
pas penser clairement. Il parvient tout de mme rpondre btement: Quest-ce qui ne va pas avec ce document? Il aurait voulu
en dire plus, mais il se sent compltement vid.
Richard se lve, et du haut de ses 165 centimtres, lui rpond: Si
tu ne le sais pas, a ne vaut pas la peine que je te le dise. mile se
rapetisse involontairement dans son fauteuil.
Cest la rponse de lutte ou de fuite. Face une menace physique, nos
anctres devaient ragir rapidement, sans quoi ils nauraient pas survcu assez
longtemps pour devenir nos anctres. lpoque, les choses taient plus simples:
si la bte menaante tait plus petite queux, ils pouvaient la tuer et la manger.
Sinon, ils devaient fuir avant dtre mangs.
Lattaque de Richard a ramen mile dans un univers parallle qui ressemble
au Parc jurassique. Richard sy trouve en terrain connu, mais mile sy sent
aussi dmuni quun jeune enfant dans la fort. La facult de droit dHarvard
nattire quand mme pas les mes sensibles, mais les attaques y sont toutefois
plus subtiles.
mile nest pas dupe du comportement simpliste et transparent de Richard,
toutefois son cerveau lest. Son ego a interprt lattaque brutale comme une
88

Le type intimidateur

menace son intgrit physique, et la rponse physiologique ne se fait pas


attendre, soit il senfuit toutes jambes, soit il se bat coups de poing, mais ce
nest gure propice comme riposte intellectuelle.
mile naurait jamais frapp Richard, mais il y a song, puis tout a bascul
dans le noir total. Son cerveau la trahi, et le temps de remettre les choses en
perspective, Richard se frappait la poitrine en signe de victoire.

La technique dhypnose de lintimidateur


La technique dhypnose des intimidateurs nest pas raffine; elle est cependant
terriblement efficace. Ces brutes se contentent dattaquer, sachant que votre
systme nerveux fera le reste. Leurs assauts court-circuitent la partie rationnelle
de votre cerveau et vous transportent dans une ralit parallle prhistorique
noffrant que trois options: attaquer, fuir ou figer et se faire manger. Cest
limpasse parfaite: quoi que vous fassiez, vous perdez. Les zones plus rcentes
et rationnelles de votre cerveau dcodent ce qui se passe, mais tant inondes
dhormones et dimpulsions primales, elles assistent, impuissantes, au drame
effroyable qui se droule.
La raction la plus courante lattaque dun intimidateur, cest de se retrouver
incapable de penser et darticuler la moindre rponse. Un court-circuit sest
produit dans les parties du cerveau qui gouvernent la pense et la parole. Et il
ny a pas disolement plus grand que dtre coup de sa propre pense.
La colre de lintimidateur suscite une peur muette, brutale. Comme tous
les hypnotiseurs, les intimidateurs savent exactement ce quils veulent et doivent
faire pour lobtenir. La peur provoque une raction dvitement. Aprs quelques
attaques, les intimidateurs nauront qu grogner de temps autre pour maintenir
leur emprise sur leurs victimes. Les gens leur laissent le champ libre de peur de
les affronter.
Les intimidateurs sont des enrags chroniques qui ont dcouvert pour leur
plus grand bonheur que leur rage, quils apprcient dj pour les sensations
fortes quelle leur procure, leur donne en plus du pouvoir et du contrle sur les
autres, du moins brve chance. la longue cependant, leur rage les anantira.
Et puis aprs? me direz-vous. Savoir quune personne qui vous tyrannise maintenant aura un jour la monnaie de sa pice noffre gure de rconfort et pas la
moindre protection.
La relation hypnotique entre la colre et la peur a rsist lpreuve du
temps et rien ne changera jusqu ce que vous fassiez quelque chose. Mais quoi?

89

Les vampires motionnels

Que faire en prsence dintimidateurs


Beaucoup de gens vous ont sans doute donn des conseils sur la faon dagir
avec les vampires intimidants.
Votre mre vous a probablement dit qu force de les ignorer, ils disparatraient. Vous avez essay: ils ne sont pas disparus. Ils vous embotaient le pas,
vous donnaient des coups de coude, vous poussaient et vous taquinaient jusqu
ce que vous soyez sur le point dexploser ou, pire, de fondre en larmes. Les
coups blessent, pas les mots, vous a dit votre mre, mais chaque nouvelle
provocation, vous vous demandiez sur quelle plante elle vivait. Votre pre vous
a peut-tre dit de les affronter. Si vous avez suivi son conseil, vous avez appris
ce qutait la terreur pitoyable. Le tyran qui vous court aprs dans la cour dcole,
samusant de vous voir apeur et poursuivi pendant que vous imaginez les pires
scnarios.
Le directeur adjoint, un intimidateur parmi dautres, a dclar quaucune
bagarre ne serait tolre dans cette cour dcole, sous peine dexpulsion. Si on
vous frappe, il est interdit de se dfendre; il faut se prsenter son bureau et
attendre les instructions.
lge adulte, vous avez probablement parcouru dans les librairies les rayons
de psychologie populaire, en qute de rponses plus utiles. Dfendez-vous,
disaient les livres. La rage du tyran nest pas dirige contre vous. Affirmez-vous
sans agressivit. Ce sont probablement de bons conseils, mais ils sont plus
difficiles suivre que de modifier les marges dun document Word.
Tout le monde a sa propre opinion sur le sujet. Comment dterminer la
stratgie employer?
Les conseils quon vous a donns sont la fois bons et mauvais, et toutes
les stratgies peuvent ou non fonctionner, selon le contexte.
Plutt que de rechercher une stratgie en particulier, dites-vous la chose suivante: la victoire sur votre tyran se gagne non pas dans la cour dcole, mais entre
vos deux oreilles. Si vous maintenez le contact avec la partie pensante de votre
cerveau, mme si vous mourez de peur, vous gagnerez. Limportant, cest ce qui se
passe dans votre tte. Tout ce que vous avez faire, extrieurement, cest de briser
le schma de votre comportement habituel en ragissant de faon inattendue.

Je ne sais pas si je vais pouvoir continuer travailler avec


Richard, dit mile, la voix tremblante, en racontant la scne
Catherine et Ramon.

90

Le type intimidateur

Ne le prends pas personnellement, dit Catherine. Il fait a


tout le monde.
Cest vrai, dit Ramon. Je ne sais pas pourquoi on tolre ce
salaud qui harcle tout le monde. Beaucoup dassocis sont
partis cause de lui.
Tu devrais peut-tre en parler quelquun, lui suggre
Catherine.
qui? Richard est un associ principal. part Dieu, personne
na dautorit sur lui, rpond mile.
Il doit bien y avoir quelquun, insiste Ramon. Jai entendu
dire entre les branches quil est sur le bord de la porte.
Cette rumeur circule depuis que je travaille ici. Les trois collgues tournent la tte vers Laure, du contentieux, qui vient
dapparatre sur le pas de la porte. Elle se tourne vers mile. Jai
su ce qui sest pass. Je voulais savoir comment tu te sentais.
Comment crois-tu quil se sent? demande Catherine. Richard
la engueul comme du poisson pourri. Pourquoi le laissez-vous
faire?
Bonne question, rpond Laure. Je pense que cest une question
de psychologie masculine. Elle sourit Catherine avant de
poursuivre. Je ne sais pas si vous avez remarqu: il y a plusieurs
avocats qui ne font pas la distinction entre le droit et lentranement militaire. Selon eux, la russite professionnelle tient
plus lendurcissement qu la somme de connaissances acquises.
Beaucoup, surtout ceux de la vieille garde, pensent que Richard
fait un excellent travail en malmenant les jeunes associs trop
sensibles.
Franchement, soupire Catherine.
Je sais, rpond Laure. Je ne dis pas que je suis daccord. Au
contraire, je pense que son comportement est plus dommageable
que certains le croient, mais ces gens-l ne jugent que par les
rsultats, et dans le cas de Richard, il faut dire que ses rsultats
sont tout de mme trs respectables.
Si je rsume, tu nous dis que personne ne fera quoi que ce
soit.

91

Les vampires motionnels

Cest une faon de voir les choses. Mais je pense que vous
oubliez une chose importante. Pas au sujet de Richard, mais
votre propre sujet. Ce que Richard fait ne peut fonctionner que
si vous jouez le jeu.
Que veux-tu dire?, lui demande Catherine.
Tu las dit toi-mme. Ne le prends pas personnellement, il
agit comme a avec tout le monde.
Facile dire pour toi, rtorque Ramon.
Laure hoche la tte. Non, ce nest pas facile. a na vraiment
pas t facile.

Agir de manire inattendue


Changeons de perspective et adoptons celle du vampire.
Il faut savoir avant tout que les intimidateurs sont des personnes en colre.
Si vous leur posez la question, ils vous diront quils dtestent la rage quils ont
au cur. Ils savent que cette rage, comme nimporte quelle drogue, peut causer
des crises cardiaques, dtruire leur carrire et loigner les gens quils aiment.
Ils sont accros la colre. Ils ne changeront pas parce quils sont la merci
des ractions chimiques qui se produisent dans leur cerveau. Les tyrans ne savent
pas quils sont la cause de leur colre; ils croient que ce sont les autres qui la
provoquent. Selon eux, ils ne font que vaquer leurs occupations, puis soudainement, un imbcile fait quelque chose de stupide qui vient gcher leur journe.
partir de l, tout senchane automatiquement. Comme nous tous, les intimidateurs ressentent la pousse dadrnaline qui dclenche la rponse dattaque
ou de fuite. La diffrence, cest quils choisissent toujours lattaque.
Les intimidateurs ne recherchent pas la bagarre, disent-ils; cest simplement
quils ne peuvent permettre aux autres de les malmener. Donc, quand ils sont
en colre, cest--dire la plupart du temps, ils voient les autres non plus comme
des personnes, mais comme des obstacles ou, pire encore, comme une menace
leur dignit. Tout au long de lhistoire, les pires agressions ont t commises
en rponse une quelconque atteinte la rputation.
Comme vous pouvez limaginer, avec une pareille vision du monde, les
intimidateurs sont au cur de nombreuses querelles. Et leur talent samliore
avec le temps. Quand des gens ordinaires se mettent en colre, ils sont ports
douter de leurs sentiments et les rfrner. Pas les intimidateurs. Ils laissent

92

Le type intimidateur

la colre monter en eux, puis lui lchent la bride pour quelle sexprime le plus
violemment possible. Ils le regretteront peut-tre, mais dans le feu de laction,
ils sabandonnent corps et me lexcitation de la bataille.
Ils se laissent non seulement envahir par lexcitation, mais la recherchent
activement, quils en soient conscients ou non. Ils semblent se donner beaucoup
de mal pour se bagarrer. Beaucoup dentre eux consomment des drogues, ce
qui abaisse leur seuil de tolrance la colre. Pourtant, ils vous diront quils se
droguent pour relaxer.
Noubliez jamais que les intimidateurs se bagarrent avant tout pour atteindre
un tat de conscience altre, et non pour provoquer chez vous une rponse
donne. Nimporte laquelle des trois rponses dictes par les siges du cerveau
primitif est parfaitement acceptable. Que vous dcidiez dattaquer, de fuir ou
de figer sur place, ils seront satisfaits. Pour remporter la bataille, vous devez les
dstabiliser et les forcer rflchir en faisant quelque chose dinattendu. Ce qui
gchera leur plaisir, bien entendu.
Pour y parvenir, vous devrez penser au beau milieu dune dcharge dadrnaline. Et cest l le but de tous les conseils, ceux de votre mre, du directeur
adjoint et de ce livre. Vous pouvez suivre le conseil que vous voulez, du moment
que vous vous serviez de la partie rationnelle de votre cerveau.
Jai reu la lettre dune femme qui a eu la vie sauve aprs avoir assist
unde mes sminaires. En rentrant chez elle, elle a t accoste dans le garage
souterrain par un homme masqu arm dun couteau. Au lieu de paniquer,
ellesest demand: Quaurait fait le docteur Berstein dans cette situation?
Elle sest alors mise crier pleins poumons et a couru vers un groupe de gens
qui se trouvaient lautre bout du garage. Je navais pas enseign cette technique
dans mon sminaire. Ce qui la sauve, a-t-elle crit, a t de penser ce quelle
devait faire plutt que de se laisser envahir par la raction dattaque ou de fuite.
Que ce soit grce moi ou non, jai t heureux de maccorder le mrite de
sabravoure.
Que faire si vous rencontrez une brute sur la route et quaucune des trois
ractions nest possible? Vous devez dabord revoir vos hypothses. Qui a dit
que vous naviez que trois options?
Richard arrive dans le couloir, dchan et les yeux injects de sang.
Catherine se sent mal. Depuis quelle est toute petite, elle sait toujours quand on sapprte lengueuler.

93

Les vampires motionnels

Qui a rserv la salle de confrence pour une dposition?, hurlet-il la ronde.


Jai rserv la salle il y a deux semaines, dit Catherine en essayant
de garder une voix calme. Est-ce quil y a un problme?
Un problme! Est-ce quil y a un problme? dit-elle, rpte
Richard en se moquant du ton de Catherine. Oui, il y a un
nooooorme problme! Jattends six gros bonnets de Yoshitomo
qui doivent arriver dans 10 minutes pour revoir un contrat. Tu sais
comment ils sont. Sils nont pas la salle de confrence, ils se sentiront offusqus. Cest comme sils perdaient la face ou quelque chose
du genre. Alors, toi, comme tu nas qu prendre une petite dposition, tu vas me faire le plaisir de dmnager tes trucs dans lune
des petites pices au bout du couloir. Tout de suite!
Catherine sent ses muscles si contracts quelle craint de se briser
les os. Par la seule force de sa volont, elle russit prendre une
grande inspiration et sent le nud qui lui serre le cur se dnouer.
Que doit-elle faire?
La partie primitive de votre cerveau vous dit que les gens en colre sont
grands, puissants et dangereux. Cest possible quils le soient, mais ils sont aussi
vraiment stupides. Cela est vrai, quelle que soit lintelligence quils manifestent
dans dautres aspects de leur vie. Si vous utilisez la partie pensante de votre
cerveau et quils agissent partir de leur instinct primitif, vous bnficiez dun
avantage: environ 50 points de QI. Si vous ne pouvez gagner avec un tel atout,
il ne sert rien de jouer.
Mais arriver penser lorsquun intimidateur vous attaque, cest loin dtre
facile.
En cette terrible seconde, tout ce que Catherine a t et a ralis en
32 ans se prcipite sur elle en un torrent dmotions conflictuelles.
Ce nest pas juste! Jai rserv la salle comme il faut le faire. Je suis
dboute par ce sombre tribunal qui dit que le plus fort et le plus enrag
a gain de cause.
Sois gentille, ma chrie. Fais ce quil te demande. Limage de sa mre,
avec son sourire de convenance, lattire vers la scurit des eaux peu
profondes.

94

Le type intimidateur

Ne le prends pas personnellement. Un conseil quelle a entendu un


millier de fois en sourdine, comme une chanson en langue trangre.
Une suite de mots, rien de plus.
Cache-toi et a disparatra. Cest ce que dit une petite voix gmissante,
mais la honte finit par lextirper du dessous du lit.
CE QUIL TE FERA SI TU DIS QUELQUE CHOSE NEST
RIENEN COMPARAISON DE CE QUI TATTEND SI TU NE
DIS RIEN.
Est-ce que je peux me mettre dos un associ principal?
FAIS QUELQUE CHOSE, MAINTENANT.
Ne le prends pas personnellement Ouais, bien sr.
Je pourrais travailler dans un petit cabinet, o il y a moins de
pression.
NE TE LAISSE PAS INTIMIDER PAR CET HOMME! CEST
TAPERSONNE QUI EST REMISE EN CAUSE!
Non, ce nest pas vrai.
Lentement, lesprit de Catherine souvre en grinant comme les
gonds dune porte close depuis longtemps. Ce nest pas moi, cest
lui qui est en cause.
Elle se met alors observer Richard et voit un vieil homme pitoyable
qui fait une scne parce que son imprvoyance risque de dtruire
son image face des clients importants. La crise de Richard na rien
voir avec elle. Cest la rputation de Richard qui est en jeu, et non
la sienne.
Ne le prends pas personnellement.
Ces mots prennent soudainement tout leur sens. Catherine a envie
de rire.
Pour une raison quelle ne sexplique pas, certaines lignes du docteur
Seuss lui reviennent lesprit:
Que sest-il pass alors?
On raconte que le petit cur du Grincheux sest mis crotre ce
jour-l, jusqu atteindre trois fois sa taille normale.

95

Les vampires motionnels

Le son dun cur qui grossit est reconnaissable ses gloussements.


Catherine le sait. Et la petite crise de nerfs de Richard na plus
dimportance.
Elle sourit devant sa colre. Je pense que vous venez de me demander
une faveur, matre, mais je nen suis pas certaine. Pourriez-vous reformuler le tout?
En une seule petite phrase se trouve un condens de la raison dtre des
thrapeutes et des livres remplis de bons conseils. Limportant, ce nest pas ce
que nous vous disons de faire, mais de savoir que vous pouvez le faire.
Le but de toutes ces explications et de tous ces exemples est de vous aider
reconnatre quau sein de toute situation difficile, il existe plusieurs options.
Votre cur prend de lexpansion lorsque vous vous cartez de vos schmas
habituels et adoptez un comportement nouveau et imprvu, mme si cest
difficile et angoissant. Surtout quand cest difficile et angoissant. Si vous ne me
croyez pas, demandez Catherine.
Pour vaincre les intimidateurs, vous devez garder votre sang-froid. Voici
quelques conseils.
Demandez un temps de rflexion
La jungle est le seul endroit o vous devez ragir immdiatement une attaque.
Cest dailleurs ce que lintimidateur veut obtenir. Rien ne vous oblige obir.
Les gens normaux ne se fchent pas si vous demandez quelques instants
pour rflchir la situation. Au contraire, vous leur dmontrez que vous prenez
la situation au srieux et tenez la grer le mieux possible. Les vampires, eux,
tenteront par tous les moyens de vous faire ragir immdiatement en jouant
avec vos motions. Ils veulent se battre, et non discuter rationnellement. Il se
peut quils interprtent votre silence comme le signe que vous tes terrifi. Cest
peut-tre le cas, mais rien ne vous oblige le leur laisser voir.
Peu importe ce que vous ressentez, le seul fait de demander quelques minutes
de rflexion est tellement inattendu que vous russirez peut-tre dsamorcer
la confrontation. Bref, prenez le temps de rflchir avant de rpondre.
Pensez au rsultat souhait
En prenant votre minute de rflexion, examinez les rsultats possibles. Renoncez
immdiatement toute solution qui amnerait lintimidateur faire marche

96

Le type intimidateur

arrire et admettre que vous avez raison. Vous ne pouvez pas avoir raison et
tre efficace en mme temps. Nessayez mme pas.
Amenez lintimidateur cesser de crier
Cest plus facile que vous ne limaginez. Il suffit parfois de conserver un ton de
voix pos. Les intimidateurs sattendent ce que vous rpondiez sur le mme ton;
ne leur donnez pas ce plaisir. Si lun ou lautre crie, il nen sortira rien de bon.
Une autre faon inattendue damener la brute cesser de crier, cest de lui
dire: Sil vous plat, parlez plus lentement. Jaimerais comprendre. Bien
souvent, les gens sexcuteront sans mme y penser. En rduisant le dbit verbal,
on rduit aussi le volume. Avez-vous dj essay de crier lentement? Cette
stratgie fonctionne particulirement bien au tlphone.
Au tlphone, pensez la rgle du ah hah. Nous avons pris lhabitude
de ponctuer la conversation de cette interjection pour montrer lautre que
nous coutons. En gnral, on la place quand lautre reprend son souffle. Or,
si vous laissez passer trois inspirations sans mettre aucun son, la personne
arrtera de parler et vous demandera si vous tes toujours au bout du fil. Vous
pouvez ainsi linterrompre sans dire un seul mot.
vitez tout prix de vous justifier
En raction lattaque dun intimidateur, on ressent souvent le besoin irrpressible dexpliquer le comment et le pourquoi de ses gestes. bannir compltement,
car ce sont les rponses primaires du cerveau reptilien qui cherchent sexprimer
par des explications. Celles-ci masquent souvent les ractions dattaque ou de
fuite. En rgle gnrale, ce quon veut faire comprendre la brute, cest ceci:
Si tu connaissais tous les faits, tu verrais que jai raison et que tu as tort, ou
encore Ce nest pas ma faute, tu devrais engueuler quelquun dautre. Que
vos explications soient justes et senses ne changera rien laffaire. Les intimidateurs reconnaissent toujours les comportements primitifs et verront vos
explications comme une invitation vous porter le coup de grce.
Demandez la brute ce quelle veut que vous fassiez
Rien ne dstabilise autant lattaque dun intimidateur quune petite question
anodine venue de nulle part. Les personnes en colre ne savent pas ou ne voudront pas admettre ce quelles attendent de vous; elles veulent que vous restiez
plant l pendant quelles se dchanent contre vous. videmment, si elles
doivent formuler cette demande, elles auront lair parfaitement idiotes.

97

Les vampires motionnels

La question obligera la brute sarrter et rflchir. Ce moment darrt


pourra la mettre en contact avec la partie plus rationnelle de son cerveau, ce qui
aidera votre cause. Si lintimidateur essaie de dissimuler sa vritable motivation,
il devra vous demander une chose plus acceptable que celle quil a en tte. Donnezlui ce quil veut et, sain et sauf, disparaissez sans demander votre reste.
Ne prenez pas les critiques comme des attaques personnelles
Cest la chose la plus difficile faire. Pour suivre ce conseil, vous devez comprendre ce que cette stratgie signifie.
Nous avons tous des choses extrieures nos enfants, nos animaux de compagnie, nos quipes sportives prfres, nos opinions et nos ralisations au travail
que nous considrons comme faisant partie de nous. Sur le plan psychologique,
nous faisons peu de distinction entre le dnigrement verbal de ces choses et une
attaque physique nos organes vitaux. Cela ne veut pas dire quil faut rpondre
toute forme de critique en contre-attaquant avec linstinct du tueur.
Si vous tes agress par un intimidateur, faites appel la stratgie numro
un du chasseur de vampire ds que vous sentez la confusion vous envahir,
arrtez tout et rflchissez ce qui est en train de se produire. Avec les intimidateurs, ce que lon ressent est rarement la ralit. Leurs attaques ne sont pas
personnelles. Ils crient aprs tout le monde. Si vous y pensez bien, leurs attaques
en disent plus long sur eux que sur vous. Pour viter de vous sentir personnellement vis par une attaque, distancez-vous de votre rponse motionnelle pour
bien saisir ce qui se produit, puis dgagez-vous compltement de la situation.
Tirez un enseignement des critiques
Toute critique contient des informations utiles autant que des attaques. Si vous
ne trouvez rien de constructif au dpart, continuez dcouter, car a viendra. Les
personnes qui vous critiquent ne sont pas toutes des brutes. Soyez particulirement
attentif si dautres personnes vous ont fait la mme critique. Mon grand-pre
disait ceci: Si trois personnes te traitent de cheval, achte-toi une selle.
Si vous prenez la bonne habitude dattendre 24 heures avant de rpondre
aux critiques, vous rendrez les vampires fous. Les gens normaux, eux, seront
impressionns par votre maturit et votre sagesse. Et vous pourriez mme
apprendre quelque chose.
Renversez les rles si vous avez critiquer une personne qui a tendance
recevoir les critiques comme une attaque personnelle. Faites en sorte quelle
nait pas admettre sa faute pour accepter ce que vous avez lui dire. Laissez-lui

98

Le type intimidateur

une porte de sortie. Dites clairement que vous comprenez quune personne
aussi raisonnable et respectable quelle ait pu faire ce quelle a fait. Dirigez vos
commentaires de manire amliorer la situation plutt que dinsister sur les
erreurs. Mettez laccent sur ce que vous voulez quil advienne lavenir, et non
sur ce qui a mal tourn dans le pass. Comme nous le verrons dans les prochains
chapitres, cette technique vous sera dune aide prcieuse pour amener des
vampires couter et accepter vos commentaires.

99

Le vendeur de voitures
et lintimidateur dans votre vie

Sil y a un vendeur de voitures dans votre vie, que ce soit un conjoint, un ami
ou un enfant adulte, vous savez que la chose la plus difficile accepter, ce sont
les mensonges. Comment savoir si cest vrai ou non? Lhonntet nest-elle pas
inhrente lamour? Comment un proche peut-il continuer de vous mentir
en jurant quil dit la vrit?

Vivre avec un menteur


Tous les vampires motionnels mentent. Chacun leur manire et pour diffrentes raisons.
Les gens honntes sont plus affects par les mensonges quils ne le devraient,
et ce, parce quils ne mentent pas eux-mmes, ou si peu. Lnorme erreur qui
leur obscurcit lesprit et leur brise trop souvent le cur, cest de croire que mal
agir veut dire la mme chose pour un vampire motionnel que pour eux.
Pour vous protger des vendeurs de voitures et autres vampires menteurs,
vous devrez en savoir plus long sur le mensonge que vous ne le voudriez.
Chez les gens honntes, le bien et le mal sont associs de puissantes
consquences internes. Vous vous sentez mal quand vous faites une chose que
vous jugez rprhensible. Pour le vampire, faire quelque chose de mal nest
associ qu une consquence externe, soit celle de se faire prendre.

101

Les vampires motionnels

La vrit sur le mensonge


Vous aimeriez avant tout savoir si la personne ment ou non. Or, limportant
nest pas tant de savoir distinguer le mensonge de la vrit, mais bien de vous
protger du tort que les mensonges peuvent vous causer.
En premier lieu, vous devez comprendre quil existe diffrents types de
mensonges, raconts par diffrents types de personnes pour diffrentes raisons.
Et il existe diffrentes stratgies pour se protger des effets du mensonge. Voici
quelques exemples, prsents en ordre croissant de dommage potentiel, allant
du mensonge pieux au mensonge le plus odieux.
Le mensonge pieux. Cest le genre de mensonge quon raconte lorsque la
vrit risque dtre blessante, par exemple, dire une copine que son
jean ne la grossit pas. Pour se protger contre ces petits mensonges, il
suffit de ne pas poser la question si on ne tient pas vraiment connatre
la rponse ou de donner la personne la permission de rpondre franchement mme si la vrit peut tre offensante. Soyez bien honnte avec
vous-mme dans ces situations.
Le mensonge du type le-chien-a-mang-mon-devoir. Cest le nec plus ultra
du mensonge adolescent, cher aux risque-tout et, comme nous le verrons
plus loin, aux obsessionnels-compulsifs quand ils se rendent compte
quils ont commis une erreur. Ce type de mensonge nest gure plus
quune tentative boiteuse dchapper aux consquences ngatives immdiates. Pour sen protger, il faut laisser tomber lhistoire du chien, ne
pas chercher savoir si cest vrai et demander voir le devoir.
Le mensonge social. Cest le mensonge typiquement fminin bien aim
des histrioniques. Les personnes qui veulent plaire inventent habituellement ces mensonges pour viter la confrontation et les dsagrments
quun refus pourrait entraner. Jaimerais bien y aller, mais ma fibromyalgie fait des siennes. Pour vous en protger, sachez reconnatre que toute
raction autre quun oui enthousiaste veut dire non.
Le mensonge machiste. Les hommes antisociaux et narcissiques racontent
souvent ce type de mensonge pour donner limpression dtre plus cool
et durs cuire quils ne le sont en ralit. Si quelquun me traitait comme
a, je le dmolirais. Aucune protection ncessaire. Un grognement
dassentiment suffira. Mais si cest une brute qui le dit, ce nest peut-tre
pas un mensonge.
Le mensonge aux lunettes roses. Cest le type de mensonge quon se raconte
soi-mme, comme Je ne mens jamais.
102

Le vendeur de voitures et lintimidateur dans votre vie

Le mensonge sous les projecteurs. Pour diffrentes raisons, tout le monde


exagre en pimentant les dtails de sa vie. Si cest pour divertir, dtendezvous et apprciez linventivit. Si cest pour persuader, prenez le tout avec
un grain de sel.
Le mensonge de service. Cest le genre de mensonge que racontent les gens
dont la profession suppose quelques faux-fuyants, par exemple les avocats
et les politiciens. Si vous ntes pas daccord, cest un mensonge mprisable,
sinon, cest la pure vrit. La seule protection, cest davoir son propre
avocat ou suffisamment de temps et de comptences pour vrifier les faits.
Le mensonge de sauvegarde. Cest le mensonge auquel on a recours pour
dexcellentes raisons, comme la scurit nationale ou la cohsion familiale.
Par exemple: Nous ne torturons pas les prisonniers, ou encore, Ton
pre na jamais fum de haschich. La trs bonne raison de lutiliser est
souvent dviter aux personnes en position dautorit des moments
embarrassants. La seule protection, cest de reconnatre que certaines
questions ne seront jamais abordes.
Le mensonge en costume et cravate. Cest le mensonge prvisible du col
blanc, souvent prsent par les narcissiques dans un document PowerPoint,
un prospectus ou un rapport annuel. Pour obtenir de linformation factuelle
sur une entreprise, faites ce que font les gestionnaires de fonds spculatifs:
renseignez-vous auprs des gens qui font affaire avec lentreprise.
Le mensonge grav dans la pierre. Ce type de mensonge, le prfr des
obsessionnels-compulsifs, se prsente sous dinnombrables formes. Il se
rsume affirmer que le monde entier entre dans lune ou lautre des
catgories suivantes: le bien et le mal, le bon et le mauvais, le noir et le
blanc. Pour vous protger, ne regardez pas ce qui est grav; regardez la
pierre elle-mme. Comme lexprience humaine en gnral, elle est grise.
Le gros mensonge frauduleux. Cest le mensonge activement et sciemment
orchestr qui avantage le menteur aux dpens de la personne floue.
Comme lindique lodomtre, ce petit bijou na que 50 000 kilomtres
au compteur.
Cest le genre de mensonge le plus dangereux, souvent profr par
les vendeurs de voitures et les brutes et, comme nous le verrons, par les
narcissiques et les paranoaques, tous des vampires motionnels qui ne
voient rien de mal blesser les autres pour arriver leurs fins.
Malheureusement, il nexiste aucune protection absolue contre ce type

103

Les vampires motionnels

de mensonges, car les gens qui les dbitent le font souvent avec beaucoup
de talent.
La meilleure dfense, cest de comprendre les stratgies et les techniques
des menteurs, et de les reconnatre pour ce quelles sont plutt que se laisser
hypnotiser par elles. Votre premire ligne dfensive devrait tre la suivante:
Pourquoi cette personne me raconte-t-elle cela? Si vous navez pas la rponse,
rflchissez jusqu ce que vous la trouviez. Au besoin, retournez la section
portant sur les techniques dhypnose des vendeurs de voitures.
Et votre seconde, cest dviter de confondre les mensonges moins nocifs
et le gros mchant mensonge.
Une fois ces deux lignes de dfense bien tablies, vous tes fin prt affronter
les menteurs sur leur propre terrain.
Comment savoir si quelquun ment
Comme je lai mentionn, moins de pouvoir vrifier les faits, il nexiste aucun
moyen de savoir avec certitude si quelquun ment. Les polygraphes et les bidules
clignotant pour les tlphones ne sont probablement pas meilleurs que vous.
Ces appareils supposent que les gens deviennent plus fbriles quand ils mentent.
En rgle gnrale, seuls les menteurs amateurs sont suffisamment anxieux pour
quon dtecte des changements dans leurs ractions physiologiques. Les menteurs
de profession, eux, ne perdent jamais leur sang-froid. Et les meilleurs dentre
eux nont mme pas besoin de mentir ils sarrangent pour que quelquun le
fasse leur place.
Nanmoins, la recherche sur le comportement des menteurs propose
quelques pistes utiles pour dmler le vrai du faux, pourvu que vous puissiez
tolrer une certaine dose dincertitude. employer avec prcaution toutefois.
Les mensonges sont plus vagues que la vrit. Moins vous en savez, moins
vous pourrez vrifier. En rgle gnrale, plus a devient flou, plus vous
vous rapprochez de lessentiel. Mfiez-vous des gens qui ne rpondent
pas directement aux questions.
Les mensonges sont souvent plus compliqus que la vrit. Lexplication la
plus simple est souvent la plus vraisemblable. Les menteurs ajoutent des
dtails superflus dans lespoir de noyer le poisson. Et ils en mettent
parfois un peu trop. Une chose possible nest pas forcment vraie, ne
loubliez pas.

104

Le vendeur de voitures et lintimidateur dans votre vie

Seuls les menteurs jurent que cest la vrit. Ce nest pas toujours le cas,
mais dites-vous ceci: les gens qui disent la vrit ne pensent pas que vous
doutez deux et nont donc pas besoin de jurer quoi que ce soit.
Les menteurs nont aucune difficult vous regarder dans le blanc des yeux.
La recherche est absolument formelle sur ce point. Les menteurs ont
tendance exploiter cette ide fausse en tablissant un contact visuel
plus soutenu que les gens honntes.
Les menteurs profitent de leurs mensonges. Pourquoi inventer des histoires
sil ny a rien en retirer? Plus le menteur profitera de votre crdulit, plus
vous devez vous mfier. Demandez-vous toujours pourquoi la personne
vous raconte cette histoire.
Les menteurs sont habituellement des rcidivistes. Vous connaissez le dicton:
tu my prends une fois, tu es une fripouille; tu my prends deux fois, je
suis une andouille.
Si a semble trop beau pour tre vrai, cest le cas. Se dire ceci est lune des
mthodes les plus fiables pour distinguer le vrai du faux. Les menteurs
savent que sils vous disent ce que vous voulez entendre, aussi invraisemblable que ce soit, vous serez port les croire.
Se protger des menteurs en connaissant bien leurs techniques
Comme la plupart des gens honntes, vous ne sauriez pas mentir mme si votre
vie en dpendait, et cest ce qui vous rend vulnrable mme si vous connaissez
tous les signaux dalarme.
Les vendeurs de voitures savent mentir efficacement, et vous aussi devriez
le savoir pour vous en protger. Lide nest pas dutiliser leurs techniques; cest
plutt de les connatre et de les reconnatre pour viter de vous faire prendre.
Ces techniques pourront aussi vous tre utiles si vous dcidez de vous lancer
en politique.
Les menteurs les plus dangereux sont, en un mot, calculateurs. Ils rflchissent soigneusement leur arnaque. Ils valuent les gains par rapport aux
risques, et personnalisent leurs mensonges en fonction du but. Leurs mensonges
ne sont pas du genre le-chien-a-mang-mon-devoir. Ce sont des pros, et voici
leur modus operandi.
Ils cernent lobjectif. Dans certaines situations, les menteurs veulent quon
les croie, et dans dautres, a na pas dimportance. Ils cherchent seulement
obtenir de vous ce quils veulent.

105

Les vampires motionnels

Ils valuent la situation. Les calculateurs savent que certaines situations


sont propices la tromperie, car il sera presque impossible de les coincer.
Contrairement vous, le menteur se fiche que vous sachiez quil ment.
Il veut simplement sassurer que vous ne pouvez pas le prouver. Il sen
tire assez facilement dans les situations suivantes:
Quand cest votre parole contre celle dune autre personne.
Quand il ny a pas vraiment moyen de vrifier.
Quand quelquun dautre ment ou essaie de cacher quelque chose.
Ils disent aux gens ce quils veulent entendre. Les menteurs supposent que
tout le monde agit comme eux, cest--dire dans leur propre intrt.
Avouons quils ont plus souvent raison que tort l-dessus. Sil y a la
moindre parcelle de duplicit dans votre cur, le menteur la trouvera et
lutilisera son avantage. Votre seule dfense, cest dtre honnte envers
vous-mme.
Ils prparent leurs victimes. Tout profiteur sait quil faut commencer
graduellement et procder par tapes. Lagresseur sexuel commence par
un simple toucher et lagresseur verbal, par quelques paroles cinglantes.
Le menteur sait que si vous laissez passer de petites tromperies maintenant, il pourra sen tirer avec dnormes plus tard. Un dpart en douceur,
puis une monte en crescendo.
Ils font preuve dimagination. Les menteurs les plus efficaces sinspirent
des mthodes de la cration littraire. Comme les auteurs de fiction, ils
inventent des histoires, en fignolent tous les dtails et les consquences.
Si leurs mensonges doivent passer comme dans du beurre, le contexte
doit tre plausible. Une fois les grandes lignes de lhistoire traces, ils
sen tiennent au scnario et racontent lhistoire comme si elle tait vraie.
Ils doivent aussi avoir bonne mmoire.
Ils compartimentent leurs agissements. Pour tre en paix avec leur conscience,
les vampires motionnels qui dcident sciemment de mal agir cloisonnent
leurs actions. Ils considrent un geste la fois et prtendent que celui-ci
na absolument rien voir avec quoi que ce soit ou qui que ce soit dans
leur vie. Cest une exprience en vase clos. Et ils nont aucune difficult
se convaincre que la fin justifie les moyens.
Ils rptent leurs mensonges le plus souvent possible. Plus les gens entendent
la mme histoire, plus ils sont ports la croire.

106

Le vendeur de voitures et lintimidateur dans votre vie

Ils changent de sujet si lon dcouvre le pot aux roses. Mme les meilleurs
menteurs se font prendre loccasion. Et le cas chant, ils recourent
toutes sortes dexpdients pour sen sortir. Voici les plus populaires:
Ils se mettent en colre.
Ils navoueront jamais leur mensonge. Ils pourront reconnatre avoir
manqu de jugement, mais quoi quil arrive, ils sen tiendront leur
histoire.
Ils invoqueront des raisons pour justifier leurs actions.
Ils accuseront laccusateur. Les menteurs dmasqus chercheront
vous convaincre que deux maux font un bien.
Ils invoqueront limmunit.
Voil comment les menteurs sy prennent. Si vous navez pas lestomac assez
solide pour en faire autant, mieux vaut vous en tenir la vrit. Mais pour vous
protger contre les vendeurs de voitures et autres vampires motionnels, votre
meilleure dfense est de bien comprendre la mcanique du mensonge et de la
duplicit.
Cest vous de dcider jusquo vous accepterez dtre dupe.

Les intimidateurs dans votre vie


Les intimidateurs sont hautement explosifs. Pour ne pas sauter, vous devrez
bien connatre la colre: sa nature, ses mcanismes et la manire dy ragir.
Vivre dans un champ de mines
Si vous avez mari un intimidateur, vous savez ce que cest de vivre dans un
champ de mines. Le plus petit faux pas et cest lexplosion. La colre peut tre
dirige contre vous, vos enfants ou un objet inanim.
Quest-ce quil a ce sacr grille-pain?, grogne Sylvain en tirant
la prise du mur et en jouant avec la manette. Ce machin est coinc.
Tu pourrais ten occuper plus tard, quand tu auras le temps, lui
suggre Bernadette, en sachant quil ne lcoutera pas.
Sylvain commence snerver. Ses gestes sont de plus en plus brusques et il se met jurer.
Bernadette sort de la cuisine, car elle sait ce qui va se passer. Comme
elle ferme la porte, elle entend le grille-pain se fracasser sur le sol.

107

Les vampires motionnels

Si vous avez assist de telles scnes dans votre vie, vous savez quel point
il est puisant de marcher sur des ufs, ne sachant vraiment pas quand la prochaine mine sautera.
En fait, si vous prenez le temps dy penser, vous le savez. Pour survivre dans
un champ de mines, vous devez dabord reconnatre que l o vous vivez, cest
exactement un champ de mines.
En prtant attention, vous remarquerez que les explosions ne sont pas
alatoires. Elles sont regroupes selon des thmes particuliers. Les vampires
posent des mines pour empcher les gens daborder certains sujets. Avec le
temps, tous les membres de la famille apprennent, consciemment ou non,
viter les mines. Ils rcompensent ainsi les tyrans pour leurs accs de colre ou
dautres vampires motionnels pour les crises quils piquent.
La technique du champ de mines est le moyen le plus courant pour les
vampires, tous types confondus, de contrler les gens autour deux. Vous apprenez ne pas leur demander de faire ce quils ne veulent pas faire ou ne pas
mentionner les choses dont ils ne veulent pas parler. Pour cette raison, nous
allons examiner la technique du champ de mines en prenant un tyran comme
exemple, car de tous les types de vampires, cest le moins subtil.
Cette technique a t utilise avec succs par des centaines de milliers de
tyrans masculins pour viter les tches mnagres.
Bernadette regarde lhorloge et se lve soudainement de table. Je
dois me changer maintenant, sinon je vais tre en retard. Cest ma
soire de thtre.
Lair que fait Sylvain annonce la tempte. Et qui va faire la vaisselle
et donner le bain aux enfants?
Je pensais que
Tu pensais! As-tu dj pens me demander si javais des plans
pour la soire? Tu mas demand de changer les bougies de ta
voiture.
Tu peux faire a demain soir. Tu sais que le premier mercredi du
mois, cest ma soire de thtre. Je lai crit sur le calendrier.
Comme si je pouvais voir le calendrier, avec tous les trucs crits
partout.
Tous les trucs, cest pour savoir ce que nous avons faire et quand,
lui dit Bernadette en marchant vers la chambre.

108

Le vendeur de voitures et lintimidateur dans votre vie

Sylvain se lve et commence dbarrasser la table comme un bulldozer sur un chantier. Au milieu du vacarme, il marmonne assez
fort pour que Bernadette lentende de sa chambre. Il ny a pas
moyen de gagner ici. Tu travailles 10 heures par jour, puis tu rentres
la maison et tu dois encore travailler pour que son altesse puisse
sortir avec ses copines.
Ses provocations finissent par la faire sortir de ses gonds. Elle se
prcipite hors de sa chambre en boutonnant sa blouse. Tu crois
que je ne travaille pas. Jai un boulot, pareil comme toi.
Oh! dsol, lui rpond Sylvain, mais tant donn la valeur de ton
chque de paie, cest difficile dire. Combien as-tu gagn le mois
dernier, 800 dollars, cest bien a?
Sylvain, tu sais que les filles ont t malades, et jai d rester la
maison presque une semaine complte.
La stratgie de Sylvain est simple, et pas forcment consciente. Quand on
lui demande de faire une chose quil ne veut pas faire, il contre-attaque tous
azimuts en esprant provoquer une engueulade. En moins de deux minutes, il
a soulev toutes les questions dlicates auxquelles il peut penser. Sa stratgie,
cest de faire en sorte quil soit trs dplaisant pour Bernadette de lui demander
quoi que ce soit, jusqu ce quelle ne sen donne plus la peine. Il sera plus simple
pour elle dabandonner ses soires de thtre et dviter de lui demander de
participer aux tches mnagres.
Des stratgies pour vous protger de la colre des intimidateurs
Comme je lai mentionn, la stratgie de Sylvain est transparente, mais sans
doute inconsciente. En gnral, les colriques ne savent pas quils utilisent la
colre pour manipuler les gens. Pour eux, la colre est une raction aux gestes
agaants des autres.
Leur dialogue interne est une litanie de dolances. Ai-je le droit dtre en
colre? Absolument! Puis la liste dinjustices se droule dans leur tte.
Les colriques considrent leurs ractions comme des explosions qui viennent
de nulle part et qui se dissipent presque immdiatement. Cest bien commode,
et totalement inexact. Sils sont conscients des actions qui dclenchent leurs sorties,
ils ne se rendent pas compte quils ont un arsenal dengins explosifs dans la tte.
Devant la menace dune soire de bricolage et de tl gche, Sylvain sent
la monte dadrnaline et tous ses griefs lendroit de Bernadette lui emplissent
109

Les vampires motionnels

la tte. Sa rengaine est toute prte, il na mme pas besoin dy penser. Il na qu


monter le son pour provoquer Bernadette.
Son comportement est dune injustice flagrante et manipulatrice, mais cela
fonctionne. Si Bernadette lui dit quel point il est injuste et manipulateur, ce
sera encore plus efficace, car il aura un reproche de plus ajouter ses litanies.
Et tu en rajoutes avec ta psychologie deux sous.
Tu es manipulateur et Tu es dans le dni, sont deux phrases trs inutiles,
car la manipulation et le dni sont, par dfinition, deux processus inconscients.
Si un colrique a pos des mines dans votre vie, il est temps pour vous
dlaborer quelques stratgies. Voici des suggestions.
laborez votre plan avant le dbut de la dispute. Une fois les obus lchs, il
sera difficile de communiquer avec votre nocortex, alors rflchissez avant.
Ciblez la zone de danger. Quelles actions et situations dclenchent les explosions? Dans le cas de Sylvain, sa participation aux tches mnagres est un
terrain fertile. Vous pouvez cerner la zone de danger en vous interrogeant sur
les sujets que vous craignez le plus daborder. La plupart des disputes conjugales
sont relies largent, au sexe et laffection, aux temps libres et limpression
par lun des partenaires que lautre est en train de sarroger le pouvoir. Une fois
la dispute enclenche, toutes ces questions deviennent des munitions. Dans le
vacarme de la bataille, il est facile de perdre de vue le sujet de lengueulade.
Choisissez vos combats et nen livrez quun la fois. Pensez au rsultat que
vous voulez obtenir et ne le perdez pas de vue. Vos objectifs doivent tre formuls
en termes positifs, savoir ce que vous voulez que le colrique fasse, et non
quil ne fasse pas. Bernadette aura plus de succs si elle cherche obtenir de
Sylvain quil fasse des tches mnagres plutt que de vouloir quil cesse de se
fcher quand elle aborde le sujet.
Les objectifs positifs supposent que vous devez agir, dune faon ou dune
autre, pour les atteindre. Les objectifs ngatifs ne sont bien souvent que le vague
souhait dobtenir, par miracle, une rponse diffrente ce que vous faites depuis
toujours.
La meilleure dfense est loffensive. Une fois votre objectif tabli, cest vous
de choisir quand et comment le prsenter. Assurez-vous davoir le temps et
lespace voulus pour manuvrer, en sachant quil est impossible de ngocier
avec un animal au pied du mur. Ne soulevez pas denjeu important quand
lautre est sur le pas de la porte et, au grand jamais, dans la voiture ou dans le

110

Le vendeur de voitures et lintimidateur dans votre vie

lit! Sil y a un colrique dans votre vie, ngociez pour que ces endroits soient
dclars zones dmilitarises.
Pour amener quelquun comme Sylvain faire des tches mnagres, le
moyen le plus efficace est den parler davance et de ngocier des tches prcises
des moments prcis. Lexprience ma enseign que les femmes ont de la
difficult faire cela. Pour elles, les tches domestiques sont un processus
continu, sans dbut ni fin. Elles voient une chose faire et la font, puis passent
la suivante. Personne ne leur dit quand laver la vaisselle, passer laspirateur ou
faire la lessive. Cest un processus fluide, un peu zen mme.
Les hommes russissent rarement atteindre ce niveau de conscience. On
peut leur enseigner faire des tches domestiques: leur dire quoi, o et quand,
mais pas comment. Souvenez-vous du tableau de service. Le but que vous ne
pourrez pas atteindre, du moins dun seul coup, cest damener un homme
faire les tches aussi bien que vous. Cest l un objectif entirement diffrent.
Vous devez avant tout lamener faire les tches avant mme de songer ce
quil les fasse aussi bien que vous. Noubliez pas, un combat la fois.
Sylvain, lui dit Bernadette, jai besoin dune quinzaine de minutes
pour discuter dune question importante. Est-ce que le moment
est bien choisi?
Le visage de Sylvain sempourpre dj. Quest-ce que cest?
Elle sourit. Si le moment est bien choisi, je te le dirai avec plaisir,
mais je ne veux pas aborder la question si tu tapprtes faire autre
chose.
quel jeu de manipulation joues-tu? dit-il. Dis-moi simplement
ce que tu veux.
Vous remarquerez que Bernadette a habilement dsamorc une sortie
possible. En lui demandant ce quelle veut lui dire, Sylvain concde quil a le
temps de lcouter. Mme les colriques respectent habituellement les rgles de
la conversation. Sachez aussi quavec ces derniers, chaque mot semble entraner
la situation dans une direction ou une autre. Pour tre efficace, vous devez agir
dans une intention prcise, couter trs attentivement ce qui est dit et choisir
vos rponses avec soin.
Ne vous laissez pas drailler par lagressivit. La stratgie favorite des colriques est de vous mettre, vous aussi, en colre. Ayant plus dexprience que
vous sur ce terrain, ils ont de meilleures chances de gagner. Bernadette a bien
111

Les vampires motionnels

fait dignorer lexpression de dplaisir de Sylvain et son accusation de manipulation. Il sagit simplement de feintes qui nont rien voir avec lobjectif de
Bernadette. Au fur et mesure quelle approchera de son but, les critiques
voleront plus bas. Si a chauffe trop, elle pourra dcider de battre en retraite et
de reporter le combat un autre jour.
Posez des questions sans faire daffirmation. Dans une bataille, il faut prendre
lavantage le plus rapidement possible. Dans les discussions avec des colriques,
il y a plusieurs formes davantages. Cependant, soyez prudente, car la plupart
ne vous mneront pas votre but. Si vous visez lavantage moral (Cest moi
la bonne et toi tu es le mchant, donc tu dois faire ce que je dis.), a ne marchera jamais. Vous mettez le colrique au pied du mur, car faire ce que vous lui
demandez, cest admettre quil a tort.
En tant celle qui pose les questions, vous prendrez lavantage de manire
plus utile et moins vidente. Lautre est presque oblig dy rpondre avant de
poursuivre. Si vous posez des questions qui demandent rflexion, vous garderez
le contrle de lchange et encouragerez le colrique penser. Cela ne peut pas
se retourner contre vous.
Les questions favorisent aussi larticulation des prmisses inconscientes.
Une fois exprimes, celles-ci deviennent moins dfendables que si elles sont
mises en action. Les agissements de Sylvain disent quil na pas soccuper des
tches mnagres, chose quil ne peut pas dire ouvertement puisquil passerait
pour un macho de la pire espce, mme ses propres yeux.
Poser des questions est une tactique simple et efficace. Pourtant, vous
trouverez cela tonnamment difficile votre premire tentative. Vous dcouvrirez
que chaque colrique sur terre la connat et lutilise dj.
Sylvain, lui dit timidement Bernadette, il semble que nous nous
disputons souvent au sujet des tches mnagres. Je pense que nous
devrions tablir des rgles sur le partage des tches.
Et pourquoi devrait-on faire a?
Eh bien, pour cesser de sengueuler.
On pourrait cesser de sengueuler si tu cessais de machaler pour
que je sorte les poubelles pendant les liminatoires.
Oups!
Pour garder le contrle de la conversation, vous devez poser la premire
question et ne pas rpondre ce qui vous vient immdiatement lesprit. Une
112

Le vendeur de voitures et lintimidateur dans votre vie

autre mise en garde: la tactique prfre des dominants, cest de vous demander
pourquoi vous vous sentez dune telle manire ou voulez quelque chose. Ne
rpondez jamais aux pourquoi! Si vous le faites, la discussion se transformera
en une critique et une dfense de vos raisons, et votre affirmation de dpart
deviendra une proposition hsitante qui sera prise en compte seulement si vos
raisons sont juges acceptables. Le cas chant, vous sentirez, avec raison, que
vos propos sont dnaturs. Si vous ne vous justifiez pas, il ny aura rien dnaturer. Noubliez pas, la rponse un pourquoi est une explication, et les explications enveniment toujours la situation.
Il vous faudra plusieurs tentatives pour nettoyer le champ de mines. Si vous
posez le pied sur une mine, ne restez pas l discuter de questions veines. Battez
en retraite et revenez la charge un autre jour.
Bernadette lve les mains et sourit en retraitant. Je vois que ce
nest pas le bon moment den discuter. Nous nous reprendrons une
autre fois.
Et pourquoi nest-ce pas le bon moment?
Bernadette hoche la tte, sans cesser de sourire. Dois-tu vraiment
poser la question?
La personne qui pose les questions contrle la situation. Pourquoi croyez-vous
que les thrapeutes aiment tant rpondre aux questions par dautres questions?
Ce nest pas parce que nous navons pas toutes les rponses, croyez-moi.
Quelques jours plus tard.
Chri, daprs toi, quest-ce qui serait raisonnable comme partage
de tches?
Sylvain lche un grand soupir. Je crois que jen fais dj beaucoup.
Je moccupe du terrain, je rpare des choses, je sors les poubelles.
Oui, cest vrai. Mais quel pourcentage du travail hebdomadaire
total crois-tu que ce travail reprsente?
Encore un gros soupir. Je ne sais pas. toi de me le dire.
Allez, jai pos la question en premier. Je veux vraiment savoir ce
que tu penses.
Sylvain rflchit quelques secondes. Environ le quart, je suppose.
Pourquoi poses-tu la question?

113

Les vampires motionnels

Combien dheures par semaine crois-tu que a prend pour grer


la maison?
Cest quoi toute cette histoire avec les tches de la maison? Quest-ce
que tu essaies de faire?
Bernadette sourit, allume le projecteur et lui montre une prsentation PowerPoint. Dans ce tableau, jai inscrit une liste de tches
et le temps requis pour chacune. Sil te plat, jettes-y un coup dil
et dis-moi si tu es daccord avec les tches faire et si le temps estim
est raisonnable.
Faites vos devoirs. Si vous navez pas de projecteur dans votre salon, vous avez
certainement un crayon et un papier. Lide, cest que pour rcuprer le territoire
min du colrique, il vous faut autant de calme et de prparation que pour une
prsentation au conseil dadministration. Aucune improvisation ne sera tolre.
Tout ce que vous faites et dites doit converger vers votre objectif.
Voici une dernire question pour dterminer si vous avez bien compris
lobjectif et les mesures prendre pour latteindre. Pour rpondre correctement,
vous devez prendre en considration tout ce que vous avez appris jusqu maintenant sur la colre.
Les estimations de Bernadette doivent-elles tre:
a. Survalues?
b. Exactes?
c. Sous-values?
d. Toutes ces rponses?
La dernire rponse nest pas la bonne. Cest lune des rares questions dans
ce livre dont la bonne rponse nest pas toutes ces rponses.
Si les chiffres sont le moindrement survalus, ce sera la dispute assure
pour motif dexagration ridicule. tonnamment, beaucoup survalueront, car
ils oublient que le but dune telle liste est damener lautre personne participer
davantage aux tches et cdent la tentation dutiliser la liste pour montrer
lampleur du travail queux-mmes abattent.
Si vous dites que les chiffres doivent tre exacts, je suis daccord en principe;
je crois tout de mme que ce nest pas la bonne rponse. Sans analyse indpendante des temps et mouvements, vous ne pouvez pas obtenir des rsultats exacts.
Je vous rappelle ici que la colre, la sienne comme la vtre, est troitement
lie vos opinions sur le bien et le mal. Avec les colriques, vous vous exposez

114

Le vendeur de voitures et lintimidateur dans votre vie

au danger le plus grand lorsque vous croyez que vous avez surtout raison. Votre
valuation pourrait tre biaise, et mme si elle ne lest pas, elle pourrait sembler
ltre. Pour taper dans le mille, vos estimations doivent sembler notablement
basses, du moins selon vous.
La bonne rponse est la troisime. Votre estimation doit tre sous-value,
ne serait-ce que pour dcourager toute dispute pour motif dexagration. Et ce
nest pas la seule raison. Si Sylvain croit que le temps requis pour une tche est
survalu, sa femme pourra accepter de le vrifier. Sylvain peut accomplir la
tche et la chronomtrer pour sassurer que lestimation est juste. Quel que soit
le rsultat, Bernadette y gagnera. Le but le plus important de cet exercice, cest
damener Sylvain se prter au jeu de lestimation dans le but de revoir le
partage des tches.
La sous-estimation a un autre avantage. Si Sylvain se dcide enfin choisir
une tche, il se retrouvera en faire plus quil ne pensait. Ou sil veut faire un
march avantageux, Bernadette peut faire en sorte que le nettoyage de la salle de
bain semble plus attrayant en surestimant lgrement le temps requis. Si cest lide
que vous aviez derrire la tte en choisissant la premire rponse, je vous flicite.
Si vous croyez que ce processus est manipulateur, vous avez raison. Tout le
monde est coupable de manipulation, mme si tout le monde ne le fait pas de
faon consciente et efficace. La manipulation consciente, cest de la stratgie.
Si vous pensez que vous ne devriez pas vous abaisser cette pratique pour
obtenir de laide dans les tches mnagres, je suis daccord avec vous. Malheureusement, la ralit est ce quelle est, et non ce quon souhaite quelle soit. Pour
transiger avec les colriques, vos souhaits sont votre plus grand handicap.
Passez un contrat. On passe des contrats parce que les gens ne les respectent
pas. Sylvain a enfin choisi ses tches, et Bernadette lui demande de mettre le
tout par crit. Bien sr, il a demand pourquoi, et elle sest contente de hocher
la tte et de sourire. Il nest pas toujours ncessaire de mettre les choses par crit,
mais il est ncessaire de parvenir une entente claire et ferme.
Le contrat doit prciser qui, quoi, quand et quelle frquence, ainsi que
les consquences en cas de rupture de contrat. Sylvain et Bernadette ont convenu
de rserver chacun 50 dollars par mois pour payer un taux horaire les tches
qui nauront pas t effectues dans les dlais impartis. Les incessants reproches
ont t remplacs par des commentaires du genre Si ce nest pas fait dici midi,
cest 15 dollars dans mes poches.
Bernadette est davis que les 50 dollars quelle perd tous les mois est de
largent astucieusement dpens.
115

thrapie pour
les vampires antisociaux

Que faire si vous constatez chez vous ou chez une personne qui vous est chre
des signes de comportement antisocial? Cette section vous donne un aperu
de diverses dmarches personnelles et approches thrapeutiques professionnelles
qui peuvent vous tre dun grand secours. Elle vous propose des outils pour
vous aider vous-mme ou pour comprendre une personne qui a entrepris une
dmarche. Un conseil avant de poursuivre: dans le cours de psychothrapie101,
on nous enseigne que si vous essayez vous-mme de traiter un proche, vous ne
russirez qu vous rendre tous les deux plus malades.

Le but
Le but premier du traitement pour les vampires motionnels antisociaux est de
vaincre leur dpendance aux sensations fortes et toute autre forme de dpendance. La socialisation des antisociaux consiste leur apprendre diffrer la
gratification, supporter lennui et suivre des rgles dictes par les autres.
Pour ce faire, il faut les aider reconnatre lexistence de consquences internes
plus puissantes que les consquences externes immdiates.
Pour illustrer les consquences internes, je prends un exemple tir danciens
dessins anims, le petit dmon qui vous susurre dans une oreille et lange qui
en fait autant dans lautre. Le dmon qui dialogue avec les antisociaux est non
pas mchant mais impulsif. Allez, prends ce que tu veux maintenant! Lange,
quant lui, reste habituellement muet.

117

Les vampires motionnels

La thrapie pour les antisociaux, en fait pour tous les troubles de la personnalit, consiste fournir lange des arguments convaincants pour progresser.
Ce ne sont pas forcment les mmes arguments que votre ange vous murmurerait, comme Cest mal de profiter des autres. Il est presque impossible
dinculquer de lempathie un vampire motionnel. Il pourra la simuler; il la
ressentira rarement.
Pour le convaincre, les arguments doivent tre formuls dans un langage
quil comprend, cest--dire qui fait appel son intrt personnel. Pour tre
entendu, lange doit dire: Tu y gagneras davantage ou tu auras moins perdre
si tu mcoutes. Tout lart de la psychothrapie tient dans la formulation de
telles propositions. Pour les antisociaux, on peut commencer avec des arguments
peu subtils, du genre: Si tu fais a, tu vas te faire prendre, qui sont souvent
suffisants.

La gestion de la colre
Les thrapies de la gestion de la colre constituent une vaste blague. Si vous en
doutez, regardez quelques missions de fin de soire.
Les gens se moquent de ces thrapies parce quelles sadressent bien souvent
des gens qui considrent que leur colre est attribuable des vnements
extrieurs et non leurs propres agissements. Ce qui est aussi le cas de la plupart
des gens.
Les brutes croient tre des types agrables et faciles vivre jusqu ce quun
imbcile les nerve au point de pter les plombs. Il faut beaucoup de finesse
pour les amener saisir lironie dans cette perception deux-mmes, mais cette
dmarche est essentielle pour que la thrapie fonctionne. Et sils ne sont pas
disposs apprendre, a ne servira rien.

Le traitement des dpendances


Le combat que les antisociaux doivent remporter est celui de la dpendance,
autant des substances externes qu la biochimie de leur propre cerveau. Toutes
les dpendances ont deux composantes: la substance elle-mme et les schmas
cognitifs qui conduisent son abus. Il faut traiter les deux en parallle.
Avec lexprience, jai acquis un respect grandissant pour les Alcooliques
anonymes. Dans le milieu o je circule, ce nest pas trs cool comme position.
On y voit les AA comme une organisation damateurs peu sophistiqus en
comparaison des psychothrapeutes que nous sommes.
118

Thrapie pour les vampires antisociaux

mon avis, lamateurisme fait partie de la sophistication. Les seules personnes


en qui les antisociaux pourraient avoir un brin de confiance, ce sont dautres
antisociaux pour qui lintrt personnel est la seule motivation viable et quiconque dit le contraire est un hypocrite. Les dpendances sont lune des rares
exceptions la rgle qui dit quun thrapeute ne devrait pas soigner une personne
qui est afflige du mme problme ou qui est en voie de gurison.
Le programme en 12 tapes et la personne antisociale sont faits lun pour
lautre. Littralement, le programme des AA a t cr par des antisociaux pour
des antisociaux, et personne jusquici na conu de meilleure mthode pour
grer labus de substances chez les individus la recherche de sensations fortes.
Lencadrement, la stimulation sociale, le rappel constant de leurs actes ainsi que
le systme de parrainage qui leur permet de parler quelquun au moindre signe
de faiblesse correspondent exactement aux conseils du mdecin. En fait, cest
bien mieux que ce que la mdecine a leur offrir.
La vritable trouvaille des AA, cependant, cest de montrer aux antisociaux
reconnatre les consquences internes. Les slogans des autocollants quon voit
sur les voitures exposent on ne peut mieux les arguments dont le petit ange a
besoin pour envoyer patre le dmon. Mon prfr: Si vous vous retrouvez au
fond du trou, dbarrassez-vous de la pelle. Molire naurait pas su mieux dire.
Chez les AA, la chose qui dplat le plus au dpart, cest laspect spirituel.
La plupart des antisociaux nont rien foutre de ce baratin ou des rgles dcrtes
par autrui, quelles quelles soient, alors que cest justement ce quils doivent
dsesprment apprendre respecter. Le pragmatisme des AA aide les antisociaux
reconnatre que la spiritualit nest pas un dogme et que la puissance s uprieure
peut tre ce que vous voulez quelle soit, si bien que vous ntes pas une mauviette
si vous croyez quil en existe une.

Les dmarches personnelles


Si vous reconnaissez chez vous des tendances antisociales, les exercices suivants
vous paratront difficiles, mais ils transformeront votre vie.
Apprenez supporter lennui
Cest une tape essentielle. Si vous ne pouvez pas supporter les longues priodes
dennui qui font partie de la vie dun adulte responsable, vous nen deviendrez
jamais un. Ne croyez surtout pas que vous changerez la donne en transformant
votre dpendance aux sensations fortes en une forme socialement plus acceptable. Les drogus reviennent souvent leur drogue de choix.
119

Les vampires motionnels

Respectez la loi la lettre


Cela veut dire respecter toutes les lois, et pas seulement celles qui vous conviennent.
Commencez par remettre vos documents temps et respecter les limites de
vitesse. Mme si, de temps autre, les autres prennent des liberts avec certaines
rgles, vous ne le pouvez pas. Si jamais vous le faites, acceptez-en les consquences
sans essayer de vous dfiler. Vous devez apprendre marcher droit.
Rflchissez aux consquences de vos actes,
mme si cest laborieux
Reconnaissez que vous vivez en socit. Chaque fois que vous enfreignez une
rgle, quelquun en subit les consquences. Si vous narrivez pas voir comment,
rflchissez-y jusqu ce que vous compreniez. Dans les AA, cela correspond
la quatrime tape.
Cessez dinsulter les autres et dlever la voix
Voyez cela comme la technique du billon applique vos problmes dhumeur.
Tant que vous naurez pas appris exprimer votre colre de faon constructive,
gardez-vous de lexprimer.
Respectez vos promesses
Ne faites aucune promesse qui que ce soit si vous ntes pas absolument certain
de pouvoir la respecter.

Ce qui fera plus de tort que de bien


Les vampires motionnels ont tendance choisir des approches thrapeutiques
qui empirent leur cas. Les personnes antisociales devraient se tenir loin des
thrapies qui vont fouiller dans leur pass familial et qui privilgient lexpression
plutt que la gestion des motions. Elles ont dj assez dexcuses pour justifier
leur comportement et ce retour dans le pass ne change gure leur comportement
actuel. Mfiez-vous des gentils thrapeutes qui crivent des lettres pour tirer les
antisociaux de lembarras en raison de circonstances attnuantes. Avec les antisociaux, les circonstances attnuantes nexistent pas.
Les antisociaux nont besoin de personne pour les aider chapper aux
consquences de leurs actes. Si une personne antisociale fait partie de votre vie,
le mieux que vous puissiez faire, cest de la laisser faire face aux consquences
de ses actes.

120

Les vampires histrioniques

Si les vampires antisociaux carburent aux sensations fortes, les histrioniques,


eux, adorent lattention et lapprobation dautrui, et sont prts tout pour
lobtenir. Si vous leur en donnez la chance, ils se frayeront un chemin jusqu
votre cur en chantant et en dansant. Cest croire quils ont invent la comdie
musicale. Mais ils sont galement dous pour les performances plus subtiles.
Virtuoses de la conversation polie, ils sintresseront vous comme si vous tiez
la personne la plus fascinante du monde. Lune de leurs meilleures trouvailles,
cest le papotage, cette colle miracle qui cimente les conversations, et on leur
doit aussi le commrage.
Les histrioniques ont ce quil faut pour faire partie de votre entreprise ou
de votre vie. Vous attachez beaucoup dimportance lapparence? Ils sont beaux
ou passeront des heures se faire beaux. Ils dbordent denthousiasme, ptillent
dintelligence et frissonnent parfois dexcitation sexuelle. Mais prenez garde.
Le terme histrionique fait rfrence au thtre, et ce que vous voyez, cest de
la frime, du spectacle.
Les histrioniques sont toujours en reprsentation. Sils essaient de vous
rgaler la plupart du temps avec des comdies de situation, il arrive parfois que
la performance se transforme devant vos yeux en un sordide tlroman, avec
vous dans la distribution. Ou en un drame mdical, un talk-show odieux ou
un spectacle de lutte professionnelle.
Les vampires de la scne affichent des caractristiques du trouble de la
personnalit histrionique. Ce trouble existe depuis longtemps, bien que son
nom soit plus rcent. Dans un esprit de rectitude politique, il a remplac le
mot hystrique, jug moins acceptable. Les mdecins de la Grce antique,

121

Les vampires motionnels

dont Galne et Hippocrate, croyaient que les revirements motionnels dramatiques et les vagues plaintes physiques quils observaient chez les femmes histrioniques sexpliquaient par la migration de lutrus (en latin hysterium, do
le qualificatif hystrique) vers dautres parties du corps.
Pendant des sicles, la personnalit histrionique a t considre comme un
trouble principalement fminin. Cette perception errone tient au fait que les
personnalits histrioniques traites dans les cliniques taient surtout des femmes.
Il y a pourtant beaucoup dhistrioniques chez les hommes. Ces derniers
recherchent lapprobation plutt que lattention. On en retrouve de bons exemples
chez les strotypes masculins, comme le bon pre de famille des annes 1950,
le fanatique sportif, le blagueur et lhomme daffaires intrpide. Ils aiment aussi
jouer aux durs, comme dans le cas des lutteurs professionnels. On les confond
parfois avec les types antisociaux, mais si on y regarde de plus prs, on saperoit
que leur violence est feinte, le vritable but tant de donner un bon spectacle.
Nous reviendrons plus loin sur les hommes histrioniques (voir page 168). Dans
ce chapitre-ci, il sera question des femmes histrioniques.
Les histrioniques taient les patientes favorites de Freud. Ce sont elles qui
lui ont donn lide quun pan important de lexprience humaine chappe
la conscience. Si vous passez un peu de temps avec des histrioniques, vous croirez
vous aussi lexistence de linconscient.
Le paysage intrieur des histrioniques est plus nbuleux que la nuit transylvanienne. Elles se perdent dans les rles quelles jouent au point de ne plus
savoir qui elles sont, ce quelles ressentent et mme ce quelles pensent. Les vrais
sentiments se manifestent dans le langage corporel, notamment dans le son de
la voix et le choix de mots rvlateur. Les histrioniques ont aussi invent le
lapsus freudien.

tre histrionique, cest


tant donn lintensit de leur dsir dattention et dapprobation, les histrioniques se scindent en deux: dune part les qualits que les gens apprcient et
de lautre, leurs lacunes. Quand elles sont confrontes ces lacunes inacceptables,
tout scroule.
Imaginez-vous dans une soire, vtue dhabits flambant neufs que vous
pouvez enfin porter depuis que vous avez perdu ces cinq kilos en trop. Vous
vous sentez lgante, irrsistible, en pleine possession de vos moyens. On vous
regarde avec admiration. Pendant quelques minutes, la vie est exactement comme
elle doit tre. Tout est merveilleux! Puis vous passez devant un miroir en pied
122

Les vampires histrioniques

et constatez avec dsespoir que vous avez encore deux kilos perdre. La soire
est gche. Voil lextase et lagonie qui sont le lot des histrioniques.
Chez les gens normaux, il y a une petite voix qui dit: Cest ce que je suis
qui compte, et non ce dont jai lair. Mais les femmes histrioniques ne lentendent
pas. Le moindre dfaut quelles peroivent chez elles dchane un maelstrm
dmotions, et il faudra des heures de paroles rconfortantes pour que le calme
revienne. Mais les bonnes paroles ne suffisent pas toujours. Elles se sentent obliges
de pousser la performance jusqu son paroxysme ou de sadonner des gestes
bizarres et destructeurs pour retrouver leur sens de lquilibre. Les histrioniques
ont invent le crime passionnel, ainsi que lanorexie et la boulimie.
Il se peut aussi que la tempte dmotions soit relgue dans un sombre
placard de lesprit, o elle continuera grouiller et gronder en samalgamant
dautres pulsions inacceptables, jusqu ce que de petits coups ports au placard
la fassent ressurgir en un terrible ouragan.
Si lon considre les trois critres de la sant psychologique un sentiment
de contrle, un sentiment dappartenance un tout plus grand que soi et la
poursuite de dfis , les histrioniques sy perdent compltement. Leurs croyances
et leurs capacits varient au gr de leurs humeurs. Lunivers de lhistrionique est
une masse de contradictions le soleil brille, puis cest le brouillard et les clairs
qui zbrent le ciel. Vous ne pouvez jamais prvoir leur humeur, et elles non plus.
Mais une chose est sre: si vous vivez dans lentourage dun ou dune
histrionique, ce sera vous de nettoyer aprs la tempte.
Les proies favorites des femmes histrioniques sont les gens qui tenteront
de les sauver delles-mmes et de la complexit de la vie de tous les jours. Elles
dtestent les dtails ennuyeux encore plus quun pieu enfonc dans le cur. En
retour, elles vous offrent un spectacle mmorable et des promesses quelles ne
semblent jamais pouvoir tenir.

Le dilemme de lhistrionique
Si les antisociaux sont des Ferrari dans un monde de Toyota, les histrioniques
sapparentent pour leur part aux jolis petits modles rduits qui fonctionnent
merveille, mais ne sont que des bibelots. Ou plutt, elles ressemblent moins
des voitures qu des fleurs rares qui requirent des soins de tous les instants
et qui, malgr tout, fanent en une seule journe. Le dilemme quelles prsentent
est simple, quoique diaboliquement difficile rsoudre: vous vous chargez de
lentretien, sinon quelquun dautre le fera votre place.

123

Les vampires motionnels

Comment reconnatre
un vampire histrionique
Vrai ou faux Accordez un point pour chaque affirmation vraie.
1. Cette personne se dtache du reste de la foule grce son apparence,
son habillement ou sa personnalit.

V F

2. Cette personne est sympathique, enthousiaste, divertissante


et brillante en socit.

V F

3. Cette personne traite les gens quelle connat peine comme


de vieux amis.

V F

4. Cette personne devient visiblement contrarie lorsquelle


doit partager le devant de la scne.

V F

5. Cette personne change frquemment de look.

V F

6. Cette personne adore parler, potiner et raconter des histoires.

V F

7. Cette personne rajoute des dtails de plus en plus dramatiques


et exagrs chaque fois quelle raconte la mme histoire.

V F

8. Cette personne a du flair pour shabiller, mais se proccupe


un peu trop de son apparence.

V F

9. Cette personne soffusque dmesurment la moindre offense sociale.

V F

10. Cette personne admet rarement sa colre, mme si celle-ci est


vidente pour tous.

V F

11. Cette personne oublie facilement les petits dtails de la vie.

V F

12. Cette personne croit que des entits surnaturelles comme les anges,
les dieux et les bons esprits interviennent rgulirement dans la vie
de tous les jours.

V F

13. Cette personne prouve des maux tranges qui vont et viennent
sans raison prcise.

V F

14. Cette personne a de la difficult sacquitter de tches habituelles,


comme soccuper de la paperasse, faire le mnage, payer les comptes.

V F

15. Cette personne sest dj porte malade pour viter de faire


quelque chose qui lui dplat.

V F

16. Cette personne suit assidment plusieurs missions de tl ou des


quipes sportives.

V F

17. Cette personne a une faon de communiquer qui, bien que haute
en couleur, reste souvent vague et indirecte.

V F

18. Cette personne requiert plus de soins quune orchide trs rare,
mais croit quelle est la personne la plus facile vivre sur terre.

V F

124

Les vampires histrioniques

19. Cette personne semble souvent aguicheuse, bien quelle ne


ladmette pas.

V F

20. Malgr tout, cette personne est toujours sollicite et jouit dune
popularit que beaucoup de gens envient.

V F

Rsultat Cinq points et plus: cette personne a le profil dun vampire motionnel histrionique, bien que le diagnostic de trouble de la personnalit histrionique ne sapplique
pas ncessairement son cas. Si le score est suprieur 10, prenez garde de ne pas
vous retrouver dans la distribution de son tlroman.

Ce qui distingue un vampire histrionique


Les comportements dcrits dans le questionnaire ci-dessus se rapportent
diverses caractristiques de la personnalit histrionique.
La sociabilit
Les femmes histrioniques sont avant tout des tres sociaux. Elles apprcient la
compagnie des autres et sont aussi dagrable compagnie la plupart du temps.
Elles sont joyeuses, affables, spirituelles, sexy, excitantes et tout ce que vous
voulez, sauf quelles manquent de substance. Un monde sans histrioniques serait
moins accueillant: il ny aurait que des choses srieuses, sans style ni
divertissement.
Le besoin dattention
Lattention est la raison de vivre des histrioniques. Si elles nen obtiennent pas
suffisamment, elles vont se recroqueviller et mourir. Elles recherchent lauditoire
le plus approbateur, mais ce trait de caractre peut dtruire des relations. Si
quelquun les drague, elles rpondront aux avances, quelles que soient leurs
intentions.
Si vous ne leur donnez pas assez dattention, elles trouveront toujours le
moyen den obtenir plus. Plus elles seront dsespres, par exemple si les projecteurs sont tourns sur une autre personne, plus leurs mthodes seront
destructrices.
Le besoin dapprobation
Les femmes histrioniques veulent attirer lattention, une attention positive de
prfrence. Elles cherchent lapprobation sociale et travaillent trs fort pour tre
125

Les vampires motionnels

la hauteur des attentes dautrui sauf si ces attentes ont trait aux dtails
ennuyeux de la vie quotidienne.
Elles esprent que tout le monde les trouvera formidables. Pour elles, toute
critique est soit une manifestation de mauvaise humeur qui sera vite oublie
avec un peu de charme, soit un affront la loi naturelle. Dune manire ou
dune autre, elles nentendront que des loges sans rserve.
Si vous osez les critiquer, la personne la plus merveilleuse que vous tiez
deviendra dans le temps de le dire le diable incarn.
Lmotivit
Les femmes histrioniques baignent dans les motions. Leur ralit est dtermine
par ce quelles ressentent, et non par ce quelles pensent ou savent. Leur motivit
apparat dconcertante quiconque essaie de les raisonner. Le battement dailes
dun papillon en Chine suffit changer lhumeur de lhistrionique. Et il lui en
faut encore moins pour changer dide.
Elles sont reconnues pour leur mmoire slective. Elles dcriront lambiance
dune runion, qui y assistait, ce que les gens portaient et qui tait fch contre
qui. Ne leur demandez pas cependant quel tait lordre du jour.
La dpendance
Quel que soit le rle quelles jouent, sous leur maquillage, les histrioniques se
sentent incomptentes. Elles sont vite submerges par les petits dtails quelles
ont tant de difficults retenir. Le but premier de lincessant spectacle de lhistrionique, cest damener une personne forte et comptente laimer suffisamment pour la prendre sous son aile et peut-tre changer toutes ces petites rgles
ennuyeuses. Habituellement, cette stratgie fonctionne.
Lapparence
Lapparence est le fonds de commerce des femmes histrioniques. Elles y consacrent
le plus clair de leur temps, peu prs autant que vous investissez dans votre
carrire. Dans lensemble, ce nest pas un mauvais placement, car lapparence
physique est le meilleur prdicteur de la russite. Et comme de raison, ce sont
les histrioniques qui ont invent larobie, le lifting facial et la liposuccion.
Sachez cependant quaucune crature de la nuit nest aussi dsempare
lorsque sa beaut commence se faner.

126

Les vampires histrioniques

La suggestibilit
Les femmes histrioniques sont si adroites dans lart de la mtamorphose quon
pourrait croire quelles nont aucune forme fixe bien elles. Elles se transforment
automatiquement en ce que vous voulez quelles soient aussitt quelles peroivent votre dsir. Ce sont de formidables hypnotistes. Elles nont pas crer
de monde parallle, elles sont en soi un monde parallle. Elles parlent facilement
aux plantes, mditent sur leurs vies antrieures et voient des anges. Elles ont
invent le nouvel ge.
Le manque dintrospection
Si les femmes histrioniques savent attirer le regard des autres, elles ignorent
comment tourner leur regard vers lintrieur. Elles en savent beaucoup moins
sur leurs motivations et leur propre histoire que sur la vie de leurs personnages
favoris du petit cran.
tant donn leur mmoire slective, leur vie est perue comme une suite
de souvenirs et dvnements disparates qui nont pas plus de liens entre eux
que les missions tldiffuses un soir de semaine.
Les symptmes physiques
Les histrioniques ont invent les maladies impossibles diagnostiquer. Leur
vieest un amalgame de ralit et de fantasme, dobsession et de rpression,
dimpulsion et dinhibition. Lorsquelles se sentent mal, elles lexpriment avec
leur corps. La maladie devient pour elles une forme dart. Les maladies des
histrioniques doivent tre interprtes comme des pomes, mais soignes par
la mdecine. Elles ont des migraines lorsquelles ne peuvent tenir tte quelquun
ou sont constipes lorsquelles en ont marre.
Leur donner des comprims ne rglera rien. Nous explorerons lutilisation de
la maladie comme mtaphore au chapitre Le type passif-agressif (voir page 146).

Comment se protger des femmes histrioniques


Connaissez-les mieux quelles ne se connaissent elles-mmes, puis apprciez le
spectacle et vitez de monter sur la scne.

127

Le type cabotin
Le spectacle continue, encore et toujours

Les vampires cabotins feront absolument tout pour attirer lattention. En fait,
ils en feront trop.
Les histrioniques cabotins ne sont pas de grands artistes, de sorte que les
stratagmes quils utilisent pour se faire remarquer sont grossiers, transparents
et superficiels. Mais pour leur public cible, ils sont fascinants.
Damien entend le rire de Sandra, la vampire. Il dtache les yeux de
son cran et regarde la porte. Il ne remarque pas que tous les hommes
du service de comptabilit, comme lui, regardent vers le corridor.
Vtue dune robe moulante rouge qui souligne sa poitrine spectaculaire, Sandra fait son entre. Elle sourit, hoche la tte et envoie
la main aux gens comme si elle saluait la foule. Elle se tourne vers
Damien, qui sent son pouls sacclrer alors que leurs regards se
croisent.
Sandra sarrte net, tout bahie, les yeux et la bouche grand ouverts.
Damien, dit-elle en accourant son bureau, est-ce bien toi? Tu
es si diffrent sans ta vieille barbe!
Son parfum sent les fleurs et les pices. Damien en a le souffle coup
lorsquelle se penche vers lui pour lui toucher le visage. Je ne savais
pas quil y avait un si bel homme en dessous, dit-elle en promenant
ses doigts sur sa joue glabre.

129

Les vampires motionnels

Le visage de Damien est en feu. Par un incroyable effort de volont,


il sempche de lorgner le dcollet de Sandra. Euh jai pens
quil tait temps, tu sais, que je change un peu, lui rpond-il.
Sandra incline la tte et lui sourit comme sil venait de dire la chose
la plus intressante quelle ait entendue de la journe. Tu es tellement cute! Je parie que toutes les filles du bureau sont tes genoux.
Si seulement..., trouve-t-il dire.
Sandra rit. Oh! Toi! Tu es trop modeste. Elle le pousse doucement
avec son bel ongle rouge en dposant sur son bureau une pile de
dossiers. M. Doyon ma demand si je pouvais trouver quelquun
capable danalyser ces rsultats aujourdhui. Crois-tu que
Damien repousse les dossiers sur lesquels il travaillait. Aucun
problme, rpond-il.
Damien est conquis. Personne nest dupe dans le bureau, surtout les autres
femmes.
Plus tard, dans la cuisine, Jeanne, qui a roul une serviette sous son
chandail pour se gonfler la poitrine, fait rire Bruno et lise en
imitant Sandra. Oh, Damien, tu es si beau sans cette barbe dgueulasse, dit-elle dune voix haletante la Marilyn Monroe. Elle se
penche devant lise, comme si elle tait Damien. Tu vois quelque
chose qui te plat, dit-elle en battant des cils.
lise se tord de rire.
Tu aurais d voir la face de Damien, dit Jeanne. Il na jamais vu
venir le coup.
Comment les hommes peuvent-ils tre si btes?, demande Bruno.
Bonne question. Comment les hommes peuvent-ils tre si btes? La testostrone les empche-t-elle de percer jour les manuvres fausses et manipulatrices dhistrioniques qui en mettent plein la vue comme Sandra?
Ce ne sont pas que les hommes.
De crainte de supposer que toutes les caricatures sexuelles ne visent que les
femmes, dont les victimes sont des hommes crdules, revenons quelques mois
en arrire, au week-end de ski o taient runis Jeanne, lise, Bruno et dautres
collgues du bureau. Le moniteur de ski sappelait Wolfgang, un grand blond
encore bronz depuis son retour dHawa.
130

Le type cabotin

Lhiver dernier, ctait Damien qui faisait une imitation de Wolfgang dans
la cuisine.
En analysant ces exemples, on commence voir le pouvoir sombre et
nigmatique des histrioniques. Leurs victimes ne sont pas celles quils tentent
de manipuler de faon aussi flagrante. Des gens comme Damien se laissent
volontiers manipuler et profitent de lillusion agrable que leur procurent de
telles mises en scne. Leurs vraies victimes sont les spectateurs qui se sentent
agacs par ces comportements et qui, au bout du compte, se font vampiriser.
Souvenez-vous que les cabotins cherchent obtenir toute lattention possible, bonne ou mauvaise. Pour les gens qui passent la majeure partie de leur
vie soigner leur apparence, cest un jeu denfant damener les gens du sexe
oppos baver dadmiration devant eux. Leur vrai public est beaucoup plus
large. Les cabotins veulent terriblement lattention de tout le monde, surtout
des gens qui recherchent eux aussi de lattention, mais quils battent plates
coutures. Que vous aimiez ces divas ou non, vous les remarquez.
Se faire remarquer est un sport de comptition, et les cabotins sont de vrais
pros. Les apollons, les travestis, les rockers gothiques, les athltes outranciers,
les animateurs de radio grossiers et les petits sducteurs inconnus comme Sandra
et Wolfgang ont dcouvert quen en mettant plein la vue, ils obtiennent autant
dattention de leurs dtracteurs que de leurs admirateurs.
moins que les personnes qui sadressent leurs petits jeux sexuels soient
bien naves, les cabotins sducteurs ne prsentent aucune menace pour eux.
Comme les prostitus, ces vampires offrent une transaction simple: Je toffre
un spectacle qui te fera sentir dsirable et sexy; en change, tu me donnes ton
attention et quelques petites faveurs. Le vrai problme que causent ces vampires
rside dans la perturbation de lordre social. Les histrioniques cabotins ont
invent le harclement sexuel, autant en le perptrant quen engageant des
poursuites pour harclement. Un vampire thtral peut transformer un bureau
entier en champ de bataille.
Des concurrents voulant obtenir autant dattention et de faveurs, mais avec
des outils moins efficaces comme la matire grise, le talent et le travail, en veulent
aux histrioniques qui ont droit un traitement de faveur parce quils sont
odieusement sexy ou tout simplement odieux. Ce nest pas juste!
Eh non Cest le show-business.

131

Les vampires motionnels

La technique dhypnose du vampire cabotin


Les histrioniques cabotins sont des hypnotiseurs qui russissent faire caqueter
les gens comme des poules et samuser en le faisant. Lhypnose est un spectacle,
et ces vampires savent dinstinct comment sduire un auditoire.
La ralit parallle quoffrent les cabotins, cest leur propre personne. Ils
vivent dj dans le monde magique du spectacle, o tout est plus grand et plus
beau que dans la vie, et aussi plus simple comprendre. Un garon rencontre
une fille; les bons combattent les mchants; les preux chevaliers librent les
princesses nous connaissons et adorons tous ces histoires. Les hypnotiseurs
histrioniques vous offrent la chance de les vivre.
Ils vous invitent sur scne pour partager leurs fantasmes. Vous pouvez tre
le bon gars et jouer le jeu ou le trouble-fte qui critique tout et dgage des ondes
ngatives. De toute faon, vous faites partie du spectacle.
Les vampires histrioniques passent le plus clair de leur vie dans une transe
hypnotique. Lorsquils sont dans les parages, il est peu prs impossible de ne
pas tre sous hypnose. Pour les comprendre et vous protger, vous devez reconnatre les signaux de danger suivants.
Dvier du protocole habituel
Les histrioniques cabotins esprent que vous serez si emball par leurs performances que vous accepterez de les librer de leurs fastidieuses responsabilits
quotidiennes. Leur stratgie consiste vous faire croire quils sont trop cervels
pour sen occuper eux-mmes. De faon inconsciente, ils font en sorte quil
vous semblera plus facile daccomplir leurs tches que de les amener les faire
eux-mmes. Si vous vous retrouvez en train de courir dans tous les sens pour
rparer les gaffes monumentales de quelquun, cette personne sera soit votre
enfant, soit un vampire histrionique, soit les deux.
Sexprimer en superlatifs
Les histrioniques prfrent les impressions motionnelles vives la pense rationnelle. Ils sexpriment en superlatifs et en hyperboles et sattendent ce que vous
en fassiez autant. Vous pouvez les adorer ou les dtester, mais pas les ignorer.
Les superlatifs ne sont pas sens unique. Si un de vos proches est un histrionique, vous savez que la personne la plus formidable que vous tes peut, le
temps dun clin dil, se transformer en un horrible monstre.

132

Le type cabotin

Se rapprocher instantanment
Les histrioniques ont invent le coup de foudre. Sils ne vous font pas un effet
du tonnerre au dpart, vous resterez probablement insensible leur charme.
Voir la personne ou la situation comme tant exceptionnelle
Les cabotins vous offrent un march dloyal. Ils vous paraissent attirants et
fascinants, mais gure dbrouillards. Il est facile dimaginer quen leur rendant
de menus services, ils continueront de vous couvrir dattention et damour.
Vous pourriez mme croire que vous faites une trs bonne affaire: vous investissez dans une relation avec une personne trs sduisante en vous montrant
simplement plus sensible que des gens moins gnreux que vous ses besoins.
Rvez toujours! Ces histrioniques sont tout, sauf une bonne affaire. Comme
tous les hypnotiseurs de talent, ils se servent de vos besoins secrets pour vous
contrler. Si vous constatez que vous vous plaisez imaginer des scnarios o
vous tenez le rle de sauveur, sauvez-vous vous-mme, de prfrence toutes
jambes.
Manquer dintrt pour linformation objective
Si des gens de confiance vous disent que cette personne vous exploite et vous
croyez quils disent cela par jalousie, alors priez pour quun dieu misricordieux
ait piti de vous, car le vampire, lui, nen aura pas.
Cultiver la confusion
Les cabotins vivent pour le jeu, et vous ne pouvez pas ne pas jouer. Sil est parfois
facile de sapercevoir quon se fait manipuler, il est diablement plus difficile de
savoir quoi faire. Le thtre est leur lieu de pouvoir, et aussi de vulnrabilit.
La meilleure faon de vous dfendre, cest de vous crire un rle qui vous place
bonne distance deux. Vous arriverez peut-tre les djouer en jouant
vous-mme.

Scrire un rle pour rsister au danger


Plus vous vous approchez dun histrionique cabotin, plus le danger est grand.
Le prix que vous aurez payer en devenant le principal spectateur de lhistrionique est trs lev: votre entire attention et la prise en charge de tous ses
besoins. Si vous le laissez tomber ne serait-ce quun instant, la comdie tournera
au drame dhorreur. Les histrioniques dlaisss piqueront une crise sur-le-champ,

133

Les vampires motionnels

sous une forme ou une autre, pour se retrouver au centre de lattention. Vous
serez souffl par leur performance.
Votre meilleure dfense, cest de ne pas vous laisser prendre au jeu au dpart.
Cantonnez-vous dans un rle simple et facile comprendre qui vous place hors
de porte du drame histrionique.

La maladie comme art de la scne


Les histrioniques ont une quantit dnergie limite. Leur enthousiasme cde
un vague sentiment de lassitude lorsquils sont en panne dnergie; un
malaise gnralis quand la vie devient trop complique. Fiez-vous leur grande
imagination et leur instinct trs sr pour transformer ce passage vide en une
performance. Les cabotins au bout du rouleau, lorsquils dcouvrent les soins
et lattention que leur maladie leur procure, modifieront le scnario original
pour en faire un tlroman mdical. Soyez certain que vous serez aussi affect
par leur maladie quils le sont eux-mmes. Nous reviendrons sur la maladie
histrionique un peu plus loin.

Les clbrits, les admirateurs et les aspirants


Si mes propos sur les histrioniques cabotins vous donnent penser que vous
en reconnaissez certains la premire page des tablodes, sachez que vous avez
tout fait raison. Les gens qui lisent ces journaux et ceux qui se promnent
dans la rue vtus comme leurs idoles quand ce nest pas lHalloween en sont
galement.
Lidentit de la plupart des gens est assez bien tablie entre 20 et 30 ans.
Nous apprenons qui nous sommes, sur les plans professionnel et personnel. Si
nous naimons pas la personne que nous sommes, cela peut nous pousser faire
leffort de changer et dvoluer.
Mais les histrioniques, eux, ne font aucun effort: ils se contentent de faire
semblant, car ce sont tous des acteurs et des actrices. Ils sont nombreux
confondre leur identit et les rles quils jouent, et certains vont mme jusqu
la perdre compltement.
Vous lavez srement constat dans la vie des vrais acteurs. Quand ils jouent
dans un film damour, il y a de bonnes chances que vous lisiez dans les journaux
potins que lacteur et lactrice ont plaqu leurs conjoints respectifs et prparent
un somptueux mariage.

134

Le type cabotin

Quand les histrioniques deviennent des clbrits, ils se perdent compltement dans ce rle. Le spectacle narrte jamais parce quil y a un auditoire en
permanence. Mme si les vedettes sont misrables, leurs vies sont plus intressantes que les ntres. Nous aimons les regarder, et aussi longtemps que nous le
ferons, ils nous offriront un spectacle. La plupart disent ne pas pouvoir supporter
le manque dintimit. Mais ils ont encore plus de difficult supporter le
manque dattention Et ce moment-l, ils commencent faire de la
tlralit.
Les clbrits sur le dclin ne sont pas les seules faire de la tlralit.
Tousles autres histrioniques cabotins du monde font leur propre numro, quil
soit diffus par la radio, la tl, le cble, YouTube ou dans leur propre quartier.
Les cabotins veulent dsesprment quon sintresse eux. Certains sont de
bons acteurs et de bons musiciens, bien que la plupart imitent simplement leurs
acteurs et musiciens prfrs. Comme si le fait de shabiller comme une vedette
et de connatre tous les dtails de sa vie leur confre lidentit de la vedette.
Autrefois, on observait ce comportement chez les adolescents, alors quaujourdhui, il semble ne plus y avoir de limites dge pour ces jeux.
Bien souvent, les histrioniques cabotins, quils soient de vraies vedettes, des
admirateurs ou des aspirants, ne savent pas qui ils sont, mais savent qui ils
aimeraient tre.
Nous, le public, ne savons pas sil faut les plaindre ou les envier. Nous
savons seulement que nous ne pouvons pas dtourner le regard.

9 moyens de se protger
des histrioniques cabotins
chappez au drame sans fin de lhistrionique cabotin en crivant votre propre
rle.
1. Apprenez les connatre, renseignez-vous sur
leurs antcdents etsachez ce que vous voulez
En rgle gnrale, les histrioniques cabotins sont on ne peut plus faciles reprer:
ils sont au centre de lattention. Soyez lafft de strotypes sexuels, lcoute
des blagues et des potins juteux, de leffervescence gratuite, des prchi-prcha
de motivation et mme des sanglots fendre le cur.
Si vous demandez des gens de vous parler des histrioniques, on vous
racontera une foule dhistoires contradictoires, et ce, pour la simple raison que
chacun deux renferme plusieurs personnages contradictoires.
135

Les vampires motionnels

Votre objectif est dempcher les cabotins de vous entraner dans leur pice
de thtre. Cest difficile. Au dbut, ils vous traiteront comme si vous tiez la
personne la plus extraordinaire sur terre. Ils vous compareront peut-tre
dautres personnes qui se sont montres cruelles, mesquines ou insensibles
leur gard. Que le monde soit pour eux peupl de bons et de mchants devrait
vous mettre la puce loreille. Et si vous les laissez tomber, vous passerez vite
fait dans la catgorie des mchants.
Si vous ne cdez pas la flatterie, vous vous pargnerez bien des bouleversements motionnels plus tard. Le mieux faire, cest de vous crire un rle qui
vous permet de suivre le spectacle en restant sur la ligne de touche. Mais nadoptez
surtout pas le rle du critique, car tt ou tard les projecteurs seront tourns vers
vous, le mchant ou la mchante.
Les histrioniques cabotins sont honts. Si vous les laissez vous scandaliser,
vous serez une proie facile, et ils vous videront de votre substance.
Si vous entretenez une relation avec un histrionique cabotin, attendez-vous
devoir vous occuper de lui en change dune occasionnelle performance
spectaculaire. Si vous vous attendez une quelconque cohrence ou rciprocit,
vous serez amrement du.
Les histrioniques des deux sexes sont souvent mls des accusations et
des poursuites de harclement sexuel. Pensez-y srieusement avant de vous
engager dans cette voie. Les histrioniques cabotins donnent souvent leur meilleure performance la barre des tmoins.
2. Vrifiez les faits
Les histrioniques prfrent donner leur version motive des vnements plutt
que de parler des faits. Leurs histoires sont intressantes et divertissantes, mme
si linformation est rare et souvent partiale. Ils sattendent ce que vous lescroyiez
et seront offenss si ce nest pas le cas. Au risque de leur dplaire, r enseignez-vous
auprs dune autre personne. Vous serez content de lavoir fait. Noubliez pas cette
rgle: ne laissez pas un vampire tre votre unique source de renseignements.
3. Faites ce quils ne font pas
Soyez ennuyeux comme la pluie. Soyez cohrent. Planifiez. Laissez les faits
plutt que les motions guider vos ractions. Apprenez garder lesprit ouvert
et vous taire.

136

Le type cabotin

4. Prtez attention aux gestes et non aux paroles


Comme avec tous les vampires, vous devez tenir les histrioniques responsables
de ce quils font et non de ce quils disent. Avec les histrioniques cabotins, pour
faire la distinction entre les gestes et les paroles, vous devez porter attention au
contenu de leur discours. Ils mentent rarement, mais disent rarement toute la
vrit, sauf sils schappent.
Les dtails sont importants. Posez des questions pour dterminer qui a fait
quoi, quand, o et pourquoi avant de vous dire que vous saisissez bien la
situation.
5. Choisissez vos combats
Souvenez-vous que le plus grand combat que vous aurez mener contre les
histrioniques cabotins sera de les empcher de vous coller le rle du vampiris.
Les cabotins peuvent vous puiser par leur dpendance sans limites ou, tout
aussi srement, en provoquant votre colre.
Ce sera vous de dcider si les comportements erratiques et parfois odieux
des cabotins dpassent les bornes et mritent des reprsailles. Si vous comptez
ragir, assurez-vous davoir bien rpt votre rle.
Ne ragissez jamais sous le coup de la colre. Dans le feu de laction, peu
importe laction, les histrioniques donneront une performance bien meilleure
que la vtre. Planifiez avec soin et soumettez votre plan dautres personnes
avant de dire des choses que vous pourriez regretter.
La tche la plus ingrate est celle dexpliquer aux histrioniques leurs propres
comportements. Ils sont inconscients de leurs motivations mme lorsque tous
les gens autour deux les peroivent clairement. Leur ignorance deux-mmes
est stupfiante. Vous aurez du mal croire quils ne voient pas quel point leurs
tactiques manipulatrices sont videntes. pargnez-vous bien des soucis en vous
rappelant que les histrioniques sont vraiment inconscients de ce quils font et
des raisons pour lesquelles ils le font. Ils ont invent le dni.
Qui plus est, ils comprennent encore moins les motivations des autres.
Leur connaissance de la psychologie et de la physique est souvent empreinte de
magie. Ils peuvent croire que des choses se produisent en raison de lalignement
des plantes, de la vibration des cristaux ou de lintervention danges gardiens.
Si vous dites le contraire, ils croiront tout simplement que vous tes fou.
Parlant de folie, la dernire chose faire avec un histrionique, cest de
remettre en question sa faon de shabiller.

137

Les vampires motionnels

6. Laissez agir les consquences


Les mthodes de contrle du comportement dun cabotin sont les mmes que
pour lenfant turbulent: exposez aussi clairement que possible les comportements
que vous voulez obtenir et structurez les consquences de manire que le cabotin
reoive plus dattention sil fait bien les choses que sil les fait mal.
Les histrioniques ont des problmes chroniques avec les tches de la vie
courante. Ils oublient de payer les factures, de faire les courses ou de planifier
suffisamment pour tre lheure. ce jour, aucun histrionique cabotin na
russi tenir jour son carnet de banque. Il semble plus facile de faire les choses
pour eux que de les amener les faire eux-mmes. En fait, le march implicite
quils essaient de conclure, cest quen change de leurs performances on devrait
les exempter de toutes les autres tches.
Pour amener un histrionique faire des choses quil juge dplaisantes, vous
devrez vous en tenir des rgles strictes, quelles que soient ses tactiques de
diversion. Ne laissez jamais un histrionique se soustraire ses responsabilits
par une quelconque pirouette.
Voil pour la thorie. Dans la pratique, il est quasi impossible dtre constant
avec les histrioniques. Ils vous puiseront parfois. Ils peuvent faire une scne
de deux heures pour viter un travail de cinq minutes.
Toutes les consquences doivent tre lies aux choses que les histrioniques
sont censs faire plutt qu la manire dont ils sont censs agir auprs des
autres. Vous nirez pas trs loin avec des rgles balisant la drague, les blagues de
mauvais got et autres comportements agaants, car les histrioniques sont
viscralement incapables de concevoir que leur comportement ne soit pas
charmant et convenable. Cest pour cette raison que les sminaires sur le harclement sexuel et la diversit culturelle ont peu dinfluence sur les pires
contrevenants.
Vous aurez plus de succs si vous utilisez les talents de comdien des histrioniques pour les diriger vers des rles plus productifs. En rponse un sermon
sur le harclement sexuel, ils pourraient vous dire: Que veux-tu que je fasse?
Me comporter comme un saint peut-tre?
Rpondez: Oui, cest en plein a.
La meilleure chose faire avec un histrionique, cest de le surprendre en
train de bien se comporter et de lapplaudir tout rompre.

138

Le type cabotin

7. Choisissez vos mots aussi prudemment que vos combats


Ce conseil est simple. Si vous voulez parvenir vos fins avec un cabotin, utilisez
la flatterie mielleuse des doses qui plongeraient toute personne normale dans
un coma diabtique. Le fliciter au moindre accomplissement est la seule chose
qui fera de lhistrionique un tre frlant la perfection.
Ne gaspillez pas votre salive formuler des critiques. Le cabotin croira
toujours que le problme tient votre perception et non son comportement.
De toute manire, souvenez-vous de le louanger et oubliez tout le reste.
8. Naccordez aucune importance leurs crises
Si vous les critiquez ou ne les louangez pas assez souvent, vous vous exposez
des crises de nerfs. Les formes quelles prendront varient autant que les vampires
qui les piquent. Les histrioniques cabotins manient les crises motives comme
les groupes rebelles manient la kalachnikov pour exprimer leur colre ou leur
exubrance gnrale.
Les larmes, cependant, demeurent leur spcialit. Toute personne civilise
ragit la souffrance dune autre. Il est pratiquement impossible de voir quelquun
pleurer sans faire un geste pour la rconforter mme si vous savez que les
larmes lui servent contourner les rgles.
En prsence de ces larmes de crocodile, faites comme les thrapeutes dexprience: ne laissez jamais les larmes ou la raison de ces larmes devenir le sujet
de la conversation. Quand les histrioniques pleurent, donnez-leur un papier-mouchoir et poursuivez la conversation comme si de rien ntait. Cette technique
demande de lentranement, mais elle est efficace.
9. Respectez vos limites
Quelle que soit votre rserve dattention, les histrioniques la voudront en totalit.
Ils utiliseront dabord la flatterie, puis vous placeront dans une catgorie part. Et
juste avant quils ne commencent vous saigner, ils vous diront ceci: Tu es la
seule personne qui je peux parler. Nous reviendrons l-dessus un peu plus loin
(voir section Votre soeur dpressive, la page 163).
Les histrioniques cabotins ont des talents et des habilets indniables. Ce
sont de bons amis trs divertissants et des travailleurs productifs, surtout lorsque
le travail requiert une certaine dose de thtralit et dentregent. Les histrioniques
spanouiront si vous les dorlotez comme une rarissime orchide. vous de
juger de la valeur dune telle fleur.

139

Le type passif-agressif
Dlivrez-nous des gens qui ne nous veulent que du bien

De grce, ne confondez pas lhistrionisme passif-agressif et le trouble de la


personnalit passive-agressive, ce dernier ayant t dailleurs retir du Manuel
diagnostique et statistique des troubles mentaux pour cause dambigut. Certaines
personnes sont consciemment passives-agressives, ngatives et rebelles lautorit,
mais ce ne sont pas celles qui nous intressent pour le moment. Les histrioniques
passifs-agressifs ne sont pas conscients de leurs comportements agressifs. Ils se
racontent peut-tre des histoires, bien que les gens qui les entourent se laissent
rarement prendre.
Les histrioniques passifs-agressifs sont avides dapprobation. Selon eux, ils
font, pensent et ressentent toujours ce quils sont censs faire, penser et ressentir.
Ils sont infailliblement obissants, joyeux, conomes, braves, propres et respectueux toujours selon eux. Cest se demander comment des gens aussi bons
peuvent crer autant de problmes aux autres. La rponse est simple: ce quils
ne savent pas peut vous faire du mal.
Pour ces vampires agressivement gentils, le fonctionnement des tres authentiques est un mystre. Comme tous les histrioniques, les passifs-agressifs sattribuent un rle et sy identifient au point de sy perdre. Contrairement leurs
cousins qui en mettent plein la vue, le rle quils se crent est plus intrieur
quextrieur. Dans leur esprit, ils sont comme de bons enfants innocents,
heureux, dsireux de plaire et toujours prts en faire plus que les autres.
Les gens vrais sont complexes, un mlange de basses motivations, de dsirs
inavouables ainsi que de qualits et de vertus angliques. Les histrioniques

141

Les vampires motionnels

passifs-agressifs ont leffrayante capacit de nier toutes les penses sauf les plus
superficielles et attrayantes. Ils ignorent gaiement les choses vilaines, mme si elles
sont apparentes tous ceux qui les entourent. Ce sont des aspirants perfectionnistes
plutt que des perfectionnistes. Et mme l, ils ne cherchent pas forcment tre
parfaits, seulement le paratre. Ils aspirent devenir Ken et Barbie, sans se rendre
compte que leurs modles sont des poupes en plastique.
Comme le rle quils se sont attribu est impossible soutenir, il nest pas
tonnant quils jouent si souvent faux.
La vampire dith est devant le comptoir caf. Elle zieute les
brownies double chocolat, mais finit par choisir un pot de yogourt,
en prenant soin de lire avec grand intrt le contenu nutritionnel.
Regarde, dit-elle, ce yogourt ne compte que 120 calories.
Allez dith, laisse-toi tenter, lui rpond Mlanie, et prends un de
ces brownies. Ils sont divins!
Ouais, je nai qu les humer pour que les calories se dposent ici,
rpond dith en se tapotant la culotte de cheval.
Pendant qudith sassoit avec son yogourt et son caf au lait sans gras,
Mlanie lui dit en hochant la tte: Tu as plus de volont que moi.
Je ne peux pas me passer de ma dose quotidienne de chocolat.
Ce nest pas si difficile une fois que tu as perdu lhabitude, lui dit
dith en haussant les paules. Il y a si longtemps que jai mang
du chocolat que jen ai oubli le got.
Incroyable, rplique Mlanie avant de mordre dans son brownie.
En passant devant le caf le soir, Mlanie aperoit son amie dith
en train de montrer du doigt les brownies au chocolat. Le serveur
lui en met quatre dans un sac.
Excite davoir surpris son amie en flagrant dlit dhumanit, elle
va rapidement se cacher derrire elle. Si tu me donnes un de ces
brownies, dit-elle en riant, je promets de ne rien dire.
dith se tourne lentement, les yeux dans le vague. Elle regarde
Mlanie pendant une ou deux secondes avant de la reconnatre.
Ah! all, lui dit-elle, jachetais des brownies pour ma nice.
Ah bon, daccord, rpond Mlanie, mal laise. En se pressant
pour ne pas rater lautobus, elle se souvient qudith lui avait dit
que sa nice vivait 500 kilomtres dici.

142

Le type passif-agressif

Mlanie croyait voir une personne normale en train de succomber la


tentation. Pour elle, cela navait rien dinhabituel. Il lui arrive davoir des rages
de chocolat et elle en rit le lendemain. Ce quelle a vu en ralit, cest un vampire
histrionique qui sloignait de son personnage parfait tout en se faisant croire
que ce ntait pas le cas.
Il y a deux dith: une personne dote dune volont exemplaire qui respecte
toujours son rgime alimentaire et une personne ordinaire qui se gave loccasion de brownies au chocolat. dith se voit comme celle qui a une volont de
fer, tandis que lautre nexiste pas vraiment ses yeux.
Cette forme de ddoublement de la personnalit est typique des histrioniques passifs-agressifs. Mais de grce, ne dites pas que ce sont des schizophrnes. La schizophrnie est un trouble psychotique dorigine biochimique
qui se caractrise par une perte de contact avec la ralit. Les histrioniques sont
des gens qui divisent leur personnalit en deux parties lune acceptable et lautre
inacceptable , puis font de leur mieux pour ignorer la partie inacceptable. Si
vous voulez nommer ce comportement, le terme qui sen rapproche le plus serait
la dissociation.
Ce ne sont pas les brownies ni le rgime alimentaire qui sont au cur du
problme. Si Mlanie avait insist, dith aurait probablement avou que les
brownies taient pour elle. Mais il y a des choses qudith naurait jamais avoues,
entre autres les impulsions agressives quune telle confrontation suscite chez elle.
Pour les psychologues, lagressivit renvoie un continuum de penses et
dactions qui visent imposer sa volont au monde. lun des ples, un comportement hostile et une disposition attaquer et lautre, de simples tentatives
pour agir dans son propre intrt et parvenir ses fins. Nacceptant que la partie
aimante et altruiste de leur personnalit, les histrioniques rejettent ce continuum.
Ils prfrent penser quils vivent pour les autres et font passer les besoins dautrui
en premier. Beaucoup dentre eux ont aussi de la difficult reconnatre leurs
pulsions sexuelles.
Nous sommes tous, incluant les vampires passifs-agressifs, biologiquement
programms en ce qui concerne la sexualit et lagressivit. Nous avons des
dsirs inavouables ou inappropris dans certaines situations. Les gens normaux
reconnaissent quils ne peuvent satisfaire toutes leurs pulsions. Les histrioniques
passifs-agressifs tentent de se faire croire quils nont pas de pulsions inappropries, et cest pourquoi ils sont si dangereux.
Revenons dith et Mlanie. Au travail, les gens aiment bien dith,
mme sils la trouvent un peu bizarre et la surnomment la petite parfaite,

143

Les vampires motionnels

sachant fort bien quelle nest ni petite ni parfaite. Lhistoire des brownies au
chocolat est loccasion pour Mlanie de faire rire ses collgues. Dans un jour
ou deux, la msaventure ddith, qui sest fait prendre la main dans le sac, aura
fait le tour du bureau et dans moins dune semaine, tout le monde laura oublie
sauf dith.
Cette dernire se sent blesse, incomprise, trahie; elle a des accs de colre,
mais navouera jamais ressentir ces motions, ni elle-mme et encore moins
Mlanie.
dith nest pas consciente de sa colre, ce qui ne lempche pas toutefois de
la manifester. Elle se rend soudain compte que Mlanie nest pas aussi gentille
quelle le croyait. Mme si elle laime bien, elle reconnat quelle est hypercritique
et, avouons-le, assez vache. Tout le monde le dit, surtout certains employs mcontents qui travaillent avec elle et avec qui dith passe de plus en plus de temps.
Finalement, dith essaie daider Mlanie en lui disant trs gentiment que
beaucoup de gens ne laiment pas. Non seulement Mlanie ncoute pas, mais
elle se met en colre!
dith est dans tous ses tats. La seule personne qui elle peut parler, cest
Julie, la directrice du service.
Toc, toc, dit dith en frappant sur la cloison du cubicule de Julie.
Avez-vous une minute? Jai une question vous poser.
Oui, bien sr dith.
dith sassoit et ouvre son cahier pour prendre des notes. Jai
besoin de conseils pour travailler avec Mlanie. Je ne sais plus quoi
faire avec elle.
Julie attend quelques instants pour voir si dith va ajouter autre
chose. Il semble que ce soit tout. Sest-il produit quelque chose
de particulier entre vous deux?
Eh bien, tout en fait. Depuis son arrive, il y a toujours eu quelque
chose. Je veux dire, je lapprcie beaucoup comme personne, mme
si elle est totalement imprvisible. On ne sait jamais si on va se faire
rembarrer pour un petit commentaire anodin.
Est-ce que tu tes dispute avec elle?
Je ne sais pas si on peut appeler a une dispute. Je veux dire, cest
elle qui criait. Je lcoutais, compltement dboussole. dith
mime une expression de surprise.

144

Le type passif-agressif

Est-ce que Mlanie ta dit pourquoi elle tait fche?


Elle ma dit que je minais son autorit. dith affiche de nouveau
son expression de surprise. Pouvez-vous croire une pareille chose?
Ce nest pas mon genre de faire des choses comme a. Jessayais
simplement de laider.
Comment voulais-tu laider?
En lui disant que certaines personnes dans son service taient en
arrt de travail cause de sa faon de grer.
Vraiment? Qui est en arrt de travail?
Personne pour le moment, mais beaucoup y pensent. Ils men ont
parl parce quils ont peur de sadresser elle. Je le lui ai dit pour
quelle parle ces personnes-l, et au lieu dtre reconnaissante, elle
a saut une coche.
Sous le couvert de la sollicitude et de la dfense des pauvres opprims du
bureau qui nosent pas parler en leur nom propre, dith monte une attaque
typique des passifs-agressifs contre Mlanie. Il est probable que tout le monde
dans le service aura souffrir cause dun malheureux sac de brownies.

Donner jusqu ce que a fasse mal


Les histrioniques passifs-agressifs adorent donner. La plupart du temps, ils le
font sincrement, mais vont parfois jusqu la manipulation. Ils considrent la
rgle dor de la rciprocit comme un contrat bton: Ce que je fais pour les
autres, les autres doivent le faire pour moi.
Tout le monde prend quelque chose. Si certains vous disent ce quils veulent,
les vampires passifs-agressifs, eux, donneront et donneront encore jusqu ce
que vous compreniez quils veulent quelque chose en retour. Si vous ne pigez
toujours pas, ils continueront jusqu se rendre malades et vous rendre malade
aussi. Mais dans leur esprit du moins, on leur doit beaucoup. Nous voulons
tous quelque chose et cela nous met en colre de devoir sen passer. Cest une
loi de la nature, qui ne semble pourtant pas sappliquer aux passifs-agressifs.
Plusieurs histrioniques croient aussi quen niant leurs besoins, ils deviennent
de meilleures personnes. Vue sous cet angle, lanorexie constitue le but le plus
noble.
Les histrioniques sont des gens frustrs et enrags ce quils nadmettront
jamais. Par contre, ils vous mentionneront, preuves lappui, quils donnent
145

Les vampires motionnels

beaucoup aux autres, mais personne ne les coute. Ils en sont rduits continuer
donner et souffrir en silence, ce qui nourrit leur ressentiment.
Le schma de laltruisme pathologique, loin dtre une caractristique
fminine, correspond nanmoins au rle imparti aux femmes par les hommes
depuis des millnaires. Laltruisme pathologique peut aussi rsulter des influences
nfastes dune famille dysfonctionnelle. Mais, comme toujours, il ne suffit pas
de connatre la source dun problme pour le rgler.
Il est possible de considrer les vampires passifs-agressifs comme les innocentes victimes de forces qui les dpassent. Cest probablement ainsi quils se
peroivent et cette vision des choses aggrave le problme. Une autre loi de la
nature veut que les victimes victimisent leur tour.

La maladie comme moyen de communication


Tard le soir, Jocelyn rentre de son expdition de pche et trouve
Danielle assise au salon. Elle a un coussin chauffant sur le ventre
et ne dort pas, mme si elle a les yeux ferms.
Quest-ce que tu as, ma chrie?, lui demande-t-il.
Jai un peu mal au ventre, cest tout, dit-elle en faisant la grimace
et en laissant chapper un soupir.
Veux-tu que jaille chercher ton mdicament?
Jen ai dj pris, mais a na rien donn.
Il lui touche le front pour voir si elle est fivreuse. Elle lui couvre
la main de la sienne, qui est glaciale.
Depuis quand
Sa question est interrompue par un gmissement de douleur.
Il faut aller lurgence, dit Jocelyn en tlphonant la mre de
Danielle pour quelle vienne rester avec les enfants.
Ce nest pas la premire fois que cela se produit. Danielle et Jocelyn ont pass
plusieurs nuits lurgence lorsquelle avait des crises. Elle a consult des spcialistes, et les examens sont peu concluants. Personne ne sait quoi sen tenir.
Jocelyn sen veut davoir des doutes, mais il semble que les crises surviennent
toujours lorsquil est la pche ou la chasse. Est-ce que le problme pourrait
tre dorigine psychosomatique? Avant de partir, il a abord le sujet avec Danielle,
avec beaucoup de dlicatesse.
146

Le type passif-agressif

Cest peut-tre trop stressant pour toi quand je pars je veux dire
avec les enfants, la maison et tout et tout.
Non, je me dbrouille, cest seulement ces maux de ventre
Veux-tu que je reste la maison?
Non, non. Tu travailles fort, tu as besoin de relaxer.
Jocelyn se sent coinc. Dune part, il croit que les crises de Danielle sont
lies ses expditions avec les copains, mme si elle ne cesse de lui dire quil
doit y aller. Quest-il cens faire?
Le lendemain matin lurgence, aprs tous les examens, le gastroentrologue secoue la tte. Nous navons rien trouv. Il va falloir
faire une chirurgie exploratoire.
La chirurgie ne rvlera probablement rien de dfinitif. Sa maladie physique
est, en partie du moins, une manifestation dimpulsions hostiles inconscientes.
Son tat psychologique est difficile saisir pour ceux qui nont jamais connu
un tel problme, et impossible saisir pour ceux qui le vivent. Voyez les choses
comme ceci: le petit ange qui lui murmure loreille lui dit que Jocelyn a besoin
de ses expditions de chasse et de pche (et de toutes les autres activits rcratives auxquelles il sadonne) et quelle devrait tre capable de grer son travail,
les enfants, la maison, le chien, sa mre Le petit dmon, lui Mais quel
petit dmon? Sil y en a un, Danielle nen est pas consciente. Nempche que
le ressentiment auquel le dmon aurait pu faire allusion sexprime dans le corps
de Danielle.
Je tiens prciser que les maladies des histrioniques sont peut-tre lies au
stress, mais ne sont en aucun cas des inventions. Aucun histrionique passif-agressif
qui se respecte ne simulerait une maladie. Ils sont vraiment malades; le problme
tient la cause de leur maladie et la manire de soigner celle-ci.
Voici comment fonctionnent les troubles lis au stress.
Au chapitre traitant du type intimidateur, jai mentionn la raction de
lutte ou de fuite, connue et vcue par presque tout le monde. Peu de gens
cependant comprennent quel point cette raction est complexe et envahissante.
Presque tous les systmes physiologiques sont affects quand dnormes doses
dhormones font passer le corps en mode dalerte. Chaque parcelle dnergie
est dirige vers les organes ncessaires la lutte ou la fuite. Lactivit cardiaque
et pulmonaire sacclre, les muscles se gorgent de sang, le cerveau devient

147

Les vampires motionnels

hypervigilant et le processus digestif sinterrompt. Sil y a des aliments dans le


systme digestif, le corps essaie de sen dbarrasser par le plus court chemin
possible. Cette raction prouve durement le corps, surtout si les agents stresseurs
causant la raction de lutte ou de fuite sont chroniques.
Nous sommes ports croire que le stress vient de lextrieur des enfants
turbulents, des parents mcontents, des problmes dargent, dun travail exigeant,
etc. En fait, la plupart des gens composent assez bien avec les agents stresseurs
externes. Le stress le plus dommageable vient de lintrieur, quand on se sent
tiraill entre deux choses aimer ses parents sans pouvoir endurer leur compagnie; avoir un emploi qui vous rend fou, mais qui vous paie mieux que tout ce
que vous pourriez faire dautre; ne pas tre capable de digrer le conflit et les
sentiments ngatifs qui surgiraient si vous demandiez votre mari de cesser
toutes ses expditions de pche.
Les passifs-agressifs comme Danielle tant souvent trop gentils pour demander quoi que ce soit pour eux, dont un peu daide de temps autre, cest le
corps qui prend la relve loccasion.
En plus dtre des phnomnes mdicaux, les maladies des histrioniques
sont des formes dexpression de soi. Elles constituent des mtaphores de ce que
les histrioniques ressentent propos deux-mmes et du monde qui les entoure.
Comme ils se sentent confus et crass, leurs maladies sont obscures et crasantes,
tant pour eux que pour le personnel mdical qui doit les traiter. Vivre avec un
histrionique malade devient un calvaire pour lentourage. Vous vous demandez
constamment ce que vous devriez faire et ressentir.
Jocelyn a accompagn Danielle son rendez-vous. Dune part, il
craint quune grave maladie non diagnostique soit la cause de ses
douleurs. Il insiste pour que les mdecins fassent de nouveaux tests,
veut voir dautres spcialistes et faire tout ce quil faut pour cerner
le problme.
Dautre part, il est daccord avec lomnipraticienne qui, il y a longtemps, avait dit que le problme tait peut-tre li au stress. Comme
Jocelyn sait que Danielle croit que les mdecins lont abandonne,
il nen parle pas. Il arrte tout simplement ses expditions de pche
et soccupe davantage des tches mnagres.
Si vous croyez que cest bien fait pour lui, dtrompez-vous. Mme sil a
tout fait raison et devrait tre plus prsent la maison, il sy prend de la
mauvaise manire et cela fera plus de tort que de bien. Jocelyn rcompense la
148

Le type passif-agressif

maladie de Danielle, alors quil devrait lui demander ce quelle veut. Il prend
sur lui le fardeau dun ressentiment non exprim.
Le ressentiment ne svapore pas, comme le voudraient superstitieusement
les histrioniques. Il ne fait que sexprimer sous une autre forme. Jocelyn devient
de plus en plus grincheux et renferm, et Danielle ragira en devenant encore
plus malade. Le combat se poursuivra pendant des annes sans que personne
nlve la voix.
Le problme que posent les troubles psychosomatiques ou lis au stress
nest pas le stress en soi, mais lvitement passif du conflit. Sattaquer directement
au stress en lliminant ou en traitant les symptmes avec des antidpresseurs
ou, pire encore, avec de lalcool ou des psychotropes, ne fera que perptuer le
problme ou en crer un nouveau, soit labus de substances chimiques.
Le remde le plus efficace, cest dexaminer ouvertement la situation. Pour
briser le cycle, Danielle doit reconnatre ce quelle veut et le demander. Il est
fort probable que Jocelyn et Danielle ne puissent pas en discuter eux-mmes.
Il leur faudra probablement un bon thrapeute capable de les orienter de manire
viter dventuelles msinterprtations; par exemple, Danielle ne doit pas
penser que ses douleurs sont imaginaires ou quelle est goste de vouloir du
temps elle.
De nombreux histrioniques sont rfractaires la thrapie, car ils sont
convaincus que le problme est dordre mdical et na pas t correctement
diagnostiqu. Ils ont parfois raison. Pour certains mdecins, li au stress veut
dire je ne sais pas.
Pour le psychologue, les troubles psychosomatiques, tout comme les maladies
physiques, respectent certains schmas. Ils surviennent chez des types de personnalit prcis et comportent presque toujours un lment de conflit intrieur
ou de confusion extrieure.
Pour tre le plus efficace possible, Jocelyn doit aider Danielle trouver un
mdecin en qui elle a confiance et insister pour quelle suive le traitement quil
recommande.
Sil est vraiment srieux, Jocelyn peut aussi examiner lquilibre au sein de
leur couple. On pourrait croire que les histrioniques vous supplient presque de
profiter deux. Ils demandent rarement ce quils veulent aussi directement et
efficacement quun mle typique. Il est facile de laisser les choses se dsquilibrer
en ce qui a trait laspect le plus prcieux dans la plupart des relations: du temps
pour soi sans les enfants.

149

Les vampires motionnels

Si Jocelyn accepte de sacrifier un peu de son autonomie en insistant de


partager quitablement et scrupuleusement les temps libres de chacun, ils auront
tous deux plus de temps libre, surtout sans toutes les visites lurgence. Mais
ce ne sera pas facile. Danielle dira que les choses sont trs bien comme elles
sont, sauf quand elle a des douleurs abdominales. Ce qui, bien sr, veut dire
que les choses ne vont pas bien du tout.
Entre cette stratgie et le simple abandon des expditions de pche, il y a
une diffrence fondamentale: une communication directe et explicite o les
mots remplacent enfin les symptmes. Danielle prend du temps pour elle non
pas parce quelle est malade, mais parce quelle le mrite autant que Jocelyn.
Plus une histrionique passive-agressive comme Danielle insiste pour refuser,
plus vous devez insister pour quelle accepte.
Jocelyn devrait aussi examiner courageusement son propre comportement.
Les femmes dalcooliques qui craignent daborder directement la question de
lalcoolisme expriment souvent leur dsapprobation par la maladie. Si cest le
cas de Jocelyn, celui-ci devrait prendre rendez-vous chez le mdecin pour faire
valuer son abus de substance.
Les histrioniques privilgient les maladies incapacitantes et difficiles
diagnostiquer. Les allergies sont trs prises ainsi que toutes les formes de troubles
gastro-intestinaux. La fibromyalgie, le syndrome de fatigue chronique, lhypoglycmie et les infections levure sont aussi fort courants.
Les maladies des histrioniques sont souvent dorigine psychologique, allant
de la dpression jusqu ltat de stress post-traumatique. Les signes cliniques sont
habituellement insidieux, droutants et dsesprment sporadiques. Certaines
pidmies psychologiques des annes 1980, surtout les souvenirs retrouvs de
violences sexuelles et les personnalits multiples, pourraient rsulter du diagnostic
erron de thrapeutes surprotecteurs qui ont confondu les mtaphores histrioniques
et la ralit. Ces troubles existent bel et bien, quoique dans une moindre mesure
que le nombre de cas rpertoris lapoge de la dcennie du moi.
Avec toute lambigut entourant les troubles mdicaux et psychologiques
des histrioniques, on serait tent de croire quils dveloppent des maladies pour
viter de faire des choses quils nont pas envie de faire. Ce nest pas le cas. Les
histrioniques se soustraient des tches quils ne veulent pas faire, mais le prix
payer est ridiculement lev. Cest ce quon appelle un gain secondaire. Le
gain primaire, cest dchapper au conflit, intrieur et extrieur. Cest ce pour
quoi les histrioniques acceptent de souffrir.

150

Le type passif-agressif

La technique dhypnose passive-agressive


Les passifs-agressifs ont un talent incroyable pour brouiller les esprits, surtout
le leur. Ils se crent un univers parallle dans lequel ils sont admirs et aims
de tout un chacun parce quils ne demandent jamais rien pour eux et ne font
jamais rien de mal. Les contorsions logiques auxquelles ils se plient pour conserver
cette illusion ont de quoi rendre nimporte qui compltement dingue.
Si vous coutez attentivement ce quils disent, vous aurez la surprise dentrer
dans un monde part o tout est amusant, et o rien na de sens, un peu comme
dans le monde dAlice au pays des merveilles. Cest peut-tre rigolo vu de lextrieur, mais imaginez y vivre
Les gens ragissent diffremment la technique dhypnose des passifs-agressifs. Certains sont charms au point de vouloir sauver les pauvres innocents;
dautres prouvent plutt un mal de tte lancinant. Tout le monde finit par se
faire drainer, surtout les bonnes mes qui cherchent tout prix faire avouer
aux histrioniques quils sont rellement en colre.

Le syndrome de la haute estime de soi


Mary Wollstonecraft Shelley a crit un livre sur une triste crature dune dangerosit bien involontaire, cousue de fragments disparates mal assortis. Elle
aurait tout aussi bien pu dcrire un autre type de monstre cr de toutes pices
par la psycho-pop de la fin du 20e sicle: la personne qui a une haute estime
de soi.
Lestime de soi a longtemps t considre comme le rsultat du succs.
Mais par une quelconque bizarrerie du sort, en quantit insuffisante, elle est
devenue la cause de lchec. Depuis une quarantaine dannes, la plupart des
problmes personnels ont t attribus aux effets pernicieux de la faible estime
de soi. On enseigne maintenant lestime de soi dans les coles, o lon suggre
aux lves de rpter des affirmations positives en partant du principe que le
sentiment de rconfort quelles procurent se transformera en un quelconque
accomplissement.
Lestime de soi est aujourdhui considre comme une fin en soi, le moteur
primordial de lesprit humain, lquivalent de la motivation dans le monde des
affaires.
Sur le plan de la logique, ce concept ne tient pas la route: tout ce qui
explique tout nexplique finalement rien du tout. Le pire problme, cependant,

151

Les vampires motionnels

cest que les mthodes utilises pour dvelopper lestime de soi enseignent plutt
aux gens comment devenir des histrioniques passifs-agressifs.
Lide de base est daccrotre lestime de soi en insistant sur les cts positifs
et en liminant les cts ngatifs, ce qui est trs bien en thorie. Le hic, cest
que les cts ngatifs ne sont pas vacus, mais simplement enfouis sous des
affirmations positives et souvent projets sur les autres. Il est bien vu de nos
jours de considrer la faible estime de soi comme le rsultat de mauvais traitements subis dans le pass. En ramenant leur ressentiment la surface, les gens
sont censs se sentir mieux. Tout le monde est beau et gentil, sauf les agresseurs,
et tout ce qui rend les gens malheureux est considr comme de labus.
Il manque cette approche populaire de la psychologie la mme chose quil
manque aux histrioniques, savoir la capacit de voir derrire la faade et de
faire face toute la complexit du moi. La psych est un maelstrom de penses
et dimpulsions contradictoires. Le dfi auquel nous sommes tous confronts,
cest de comprendre cette masse troublante faite dinstincts et dmotions, puis
den extraire des comportements moraux et productifs.
Mme si mes rserves au sujet de la psychologie populaire sont le fruit de
prjugs et non fondes, lide de vouloir amliorer le sort des gens en travaillant
sur leur estime de soi pose problme. Comme nous le verrons dans les chapitres
sur les vampires narcissiques, une haute estime de soi est parfois une force
destructrice.

9 moyens de se protger
des histrioniques passifs-agressifs
chappez au drame sans fin de lhistrionique cabotin en crivant votre propre rle.
1. Apprenez les connatre, renseignez-vous sur
leurs antcdents et sachez ce que vous voulez
Les passifs-agressifs ont souvent eu des problmes relationnels tout au long de
leur vie, et, selon eux, ces problmes sont apparus tout fait par hasard. Ils
vivent dans un monde bidimensionnel, rempli de vilains et de victimes. Dans
une entrevue dembauche, ils vous raconteront les conflits de personnalits
quils ont vcus dans leurs prcdents emplois. Dans un premier rendez-vous
galant, ils vous dcriront leur dernire relation dysfonctionnelle parce que vous
tes une personne sensible et comprhensive. Mfiez-vous: que vous soyez

152

Le type passif-agressif

sensible ou non, dans leur prochaine entrevue ou leur prochain rendez-vous,


ils tiendront le mme discours propos de vous cette fois-ci.
Plus ces malheureux vampires vous aiment, vous respectent ou vous craignent,
moins ils seront capables de vous dire directement: Je suis en colre ou Je
ne veux pas faire a. Ils compteront plutt sur les malentendus, les oublis ou
la maladie pour faire passer le message. Cest leur faon dagir; ou bien vous
lacceptez ou bien vous en payez le prix. La cause la plus frquente des maux
de tte causs par les histrioniques, cest de poursuivre un but tout fait illusoire:
leur faire admettre leurs motivations relles.
Mme si les passifs-agressifs ne comprennent pas leurs motivations, vous
devriez, vous, les comprendre. Rappelez-vous quils recherchent lapprobation
et quils causeront beaucoup de ravages sils ne lobtiennent pas.
Le but le plus constructif avec ces vampires consiste prvenir leurs crises
passives-agressives en leur donnant lapprobation recherche en change de
certains comportements. Ne les laissez jamais deviner ce que vous attendez
deux; les consquences seraient dsastreuses sils se trompaient. Dites-leur
clairement ce que vous voulez quils fassent et couvrez-les dloges lorsquils le
font. Cette stratgie peu employe est pourtant simple et trs efficace. Il est
difficile de fliciter quelquun qui vous donne des maux de tte, mais faites-le
quand mme pour vous viter bien des dsagrments.
Du moment quils reoivent des directives prcises et que leurs bons coups
sont toujours applaudis, les vampires passifs-agressifs excutent la plupart des
tches sociales encore mieux que les gens normaux. Ce sont des amis chaleureux,
des amoureux dvous, des employs consciencieux. Ils sont ravis de donner et
donneront tant quils recevront quelque chose en retour. Mais alors, direz-vous,
ce nest pas vraiment donn. Et puis aprs! Si vous tentez dappliquer une
logique leurs faits et gestes, vous finirez par vous sentir frustr et confus.
Aimez-les et chantez leurs louanges, et si vous vous en sentez incapables, tenezvous loin deux.
2. Vrifiez les faits
Les passifs-agressifs frustrs vous raconteront par le menu qui a dit quoi et qui
a fait quoi. Noubliez pas que leur perception est souvent dforme du fait quils
se croient incapables de faire quoi que ce soit de mal. Les histoires des histrioniques sont souvent spectaculaires et convaincantes, mais ne les croyez pas sans
vrifier.

153

Les vampires motionnels

Si les passifs-agressifs vous confient que certaines personnes sont fches


contre vous, cela signifie quils sont fchs contre vous. Leur faon de demander
quelque chose est de vous dire que quelquun dautre le veut.
La frquentation des vampires passifs-agressifs vous enseignera une importance leon sur la nature humaine: la vrit objective nexiste pas. Chacun
interprte les faits selon ses besoins. La vrification des faits implique toujours
un jugement au bout du compte.
3. Faites ce quils ne font pas
Examinez vos propres motivations, acceptables et moins acceptables. Prsumez
toujours que vous agissez dans votre propre intrt et sachez ce que vous vous
attendez recevoir en change de ce que vous aurez donn.
Soyez direct. Dites aux gens ce quoi vous vous attendez. Exprimez clairement vos motions et vos dsirs. Si vous tes en colre, dites-le. Nessayez pas
de faire des attaques sous le couvert dune critique constructive. Mieux encore,
attendez que votre colre retombe avant de vous attarder au problme caus
par un histrionique passif-agressif. Comme avec tous les vampires, vous devez
vous concentrer sur ce que vous voulez quil advienne, plutt que de ressasser
les choses qui clochent. Vos gestes doivent tre dtermins par vos buts. Plus
facile dire qu faire, jen conviens.
4. Prtez attention aux gestes et non aux paroles
Le plus enrageant avec les passifs-agressifs, cest que leurs paroles ne correspondent pas leurs agissements. Si vous leur demandez ce quils veulent, ils
vous diront quils veulent vous rendre heureux, bien quils feront tout pour
vous rendre misrable.
En apparence, leurs actions nont aucun sens, mais en ralit, il existe une
logique sous-jacente. Si vous voulez comprendre les histrioniques, interprtez
leurs gestes comme les pomes dun adolescent triste et en colre, o les attentes
des autres sont compares une prison dont il ne pourra jamais schapper.
Si vous avez dans votre entourage des histrioniques passifs-agressifs, vous
ne pourrez pas les empcher de vous percevoir comme leur gelier. Nessayez
pas de les convaincre du contraire, concentrez-vous plutt sur votre propre
comportement en tentant dtre un gelier compatissant.
5. Choisissez vos combats
Nessayez pas de faire avouer aux passifs-agressifs leurs vrais sentiments. Cela
ne ferait quaccentuer votre mal de tte. Ne faites pas non plus lerreur de leur
154

Le type passif-agressif

demander quils vous parlent directement de leurs problmes. Ce serait comme


leur demander de vous parler en alexandrins.
Vous ne pouvez pas remporter de combat avec les passifs-agressifs, et si
jamais la bataille senclenche, sachez que vous lavez dj perdue.
Les seuls combats que vous pouvez remporter sont ceux que vous vous livrez
intrieurement. Faire affaire avec des histrioniques passifs-agressifs demande un
dpassement de soi et une remise en question de votre faon de faire les choses.
6. Laissez agir les consquences
Au travail comme dans les relations amoureuses, les passifs-agressifs veulent
obtenir la mention dexcellence. Vous pouvez vous servir de leur insatiable
besoin dapprobation pour leur enseigner tre un peu moins passifs-agressifs.
Voici quelques suggestions.
Accordez-leur votre attention. Si vous osez ignorer une crature dont la raison
dtre est dobtenir votre attention, il y aura des consquences. Noubliez pas
que vous tes deux vous servir des consquences. Les maux de tte sont des
outils de choix pour modifier votre comportement. Et vous serez bien servi si
vous restez indiffrent toutes les merveilleuses choses que le vampire passif-agressif
accomplit pour vous tre utile.
Soyez trs explicite quant aux consquences. Les passifs-agressifs veulent vous
faire plaisir et esprent que vous leur rendrez la pareille. Si vous ne dites pas
clairement ce que vous voulez, ils vous donneront ce quils pensent que vous
voulez et sattendront en retour une pluie de faveurs. Si votre sant mentale
vous tient cur, nacceptez jamais ce genre de march implicite, mme si cela
semble tre une bonne affaire. Si vous acceptez, a vous cotera, croyez-moi. Votre
vie et celle du vampire seront plus agrables si personne ne joue la devinette.
Si vous vivez ou travaillez avec des histrioniques passifs-agressifs, dites-leur
ce que vous voulez quils fassent.
Donnez-leur toujours beaucoup de rtroaction positive. Mme si elles sont
absolument ncessaires, les instructions prcises ne fonctionneront pas aussi
bien que vous le voudriez. Les passifs-agressifs voluent dans un monde fait de
malentendus et dincomprhensions, mais sil est une chose quils comprennent
bien, ce sont les loges. Ne soyez pas parcimonieux.
Ne punissez pas, car a ne fonctionne jamais. Rprimander les passifs-agressifs
ne fera quenvenimer la situation, parce quils auront alors des raisons de vous
craindre ou dexercer des reprsailles. Toute forme de critique entranera des
155

Les vampires motionnels

explications plutt quun changement de comportement. Et si vous tentez de


les culpabiliser, vous dclencherez une dose quivalente de ressentiment.
La prvention demeure la meilleure stratgie pour tous les comportements
passifs-agressifs. Nous lavons dj vu, et le rpter ne fera pas de tort. La plupart
des passifs-agressifs, vampires ou non, ne se sentent jamais apprcis leur juste
valeur. Ils ont besoin de plus dencouragements que la plupart des gens, au
moins quatre fois plus que vous en avez vous-mme besoin (et encore plus si
vous avez des tendances machos).
Soyez cohrent. Si les consquences que vous avez mises en place ne sappliquent
pas tous, en tout temps, elles ne sappliqueront personne, jamais.
Soyez juste. Les histrioniques passifs-agressifs vous supplieront presque de
profiter deux. Ne le faites pas, car vous le regretterez. Ne faites pas autrui ce
que vous ne voulez pas quon vous fasse.
Soyez raisonnable. Si vous dcouvrez la cause de leur hostilit secrte, ayez le
triomphe modeste et essayez plutt dapporter une solution positive au problme.
Ce que tous ces vampires dsirent au fond, cest votre approbation.
7. Choisissez vos mots aussi prudemment que vos combats
Vouloir expliquer aux passifs-agressifs que ce quils font nest pas correct namliore absolument pas la situation. Bien des gens penseront que leur explication
ntait pas assez claire, alors ils recommenceront, avec un surcrot de dtails.
Les ingnieurs et autres types rationnels sont particulirement dous cet gard.
Leurs minutieux efforts ne feront que leur donner la migraine.
Faire affaire avec des passifs-agressifs est souvent une question de smantique. Vos mots doivent reflter leur vision du monde et non la vtre. Les
passifs-agressifs vivent dans une ralit parallle o toutes leurs penses sont
aussi pures que leurs motivations sont dsintresses, et o leurs erreurs sont
dues des interprtations errones. Vous devez vous mettre dans cet tat desprit
pour communiquer avec eux de manire efficace.
Formulez ce que vous dites de faon ne pas brusquer leur vision de la ralit.
Plutt que de les critiquer, reconnaissez que les passifs-agressifs ont fait leur possible, et dites-leur ensuite comment ils auraient pu faire mieux. Ne leur parlez
surtout pas si vous tes en colre, car ils y verront de la violence verbale.
Vous obtiendrez de meilleurs rsultats en prsentant vos instructions comme
si vous leur demandiez personnellement de laide, puis en prcisant ce que vous

156

Le type passif-agressif

leur donnerez en retour. Oubliez les longues explications; contentez-vous de


demander.
Si les passifs-agressifs semblent tre en colre et que vous voulez savoir
pourquoi, vous aurez plus dinformation en adoptant une approche indirecte.
Demandez-leur ce qui proccupe les autres. Utilisez toujours des mots neutres
comme tracas ou proccupations pour dcrire les tats motionnels. Les
passifs-agressifs se feront une joie de vous confier les choses qui peuvent contrarier les autres. Sils ont la chance dexprimer leurs proccupations, mme indirectement, ils seront peut-tre moins ports passer lacte.
8. Naccordez aucune importance leurs crises
Les histrioniques passifs-agressifs font des crises passives-agressives. Si vous les
contrariez, ils tomberont malades, comprendront mal vos instructions ou parleront dans votre dos. Si vous vous mettez en colre, ils verront en vous une
personne violente et se sentiront justifis dexercer des reprsailles. Dans limmdiat, il pourrait sembler plus facile de ne pas vous proccuper deux et de
faire vous-mme ce quils taient censs faire. Grave erreur. Lune des raisons
pour lesquelles ces vampires sont si difficiles, cest que la plupart des gens ragissent leurs crises passives en les dchargeant de leurs responsabilits. La
prochaine fois quune tche ingrate doit tre accomplie, les histrioniques ragiront
de la mme faon, soit en se montrant incapables de la grer.
9. Respectez vos limites
Si vous ntes pas capable de vous matriser, vous ne devriez jamais faire affaire
avec des histrioniques passifs-agressifs. Ils vous amneront les dtester et
vous dtester vous-mme. Si lun de ces vampires vous met en colre, loignez-vous et reprenez votre sang-froid avant de commettre un geste que vous
regretteriez.
Les passifs-agressifs causent beaucoup plus de problmes quils ne le devraient.
Leur dynamique est simple: ils rpondent bien aux louanges et lattention. Le
problme, cest que leur comportement dtestable peut vous dranger au point
o vous vous emporterez contre eux, alors que la vritable bataille se livre en vous.

157

Les vampires histrioniques


dans votre vie

Comme nous lavons vu, il y a deux types de vampires histrioniques, les cabotins
qui en mettent plein la vue et les passifs-agressifs. Au premier abord, ils semblent
diffrents, mais leur dynamique est trs similaire. Lun et lautre se perdent dans
les rles quils jouent et se dsesprent quand lauditoire ne les apprcie pas
suffisamment leur got. Le rejet, aussi bnin soit-il, est svrement puni,
habituellement de faon indirecte. Les histrioniques sont des divas ou dadorables
gamins qui sont aussi dous pour le combat avec les personnes qui les aiment
que le corps dlite de la marine avec les terroristes.

Les histrioniques et les arts martiaux


Pensez un instant aux moyens subtils quune personne qui vous est chre peut
utiliser pour vous faire savoir quelle est irrite: elle peut renifler, soupirer, rouler
les yeux, vous critiquer avec des mots bien choisis et, bien sr, garder le silence.
La liste est longue, et les histrioniques en utilisent toutes les variantes pour
assommer des amis, des amoureux ou des membres de la famille qui ne se
doutent de rien. Voici un change typique:
Vampire: (renifle, soupire, etc.)
Victime: Quest-ce qui ne va pas?
Vampire: Rien.

159

Les vampires motionnels

Victime: Comment a, rien? Je reconnais au son que tu fais que


quelque chose te contrarie. Alors, dis-moi, quest-ce qui ne va pas?
Vampire: (longue pause) Rien, je te dis.
Victime: (qui commence sagiter) Tu me fais toujours le mme
coup. Tu renifles, tu soupires, tu grimaces, puis tu dis quil ny a
rien. Je sais que quelque chose tembte, jaimerais simplement que
tu me dises ce que cest.
Vampire: (sur un ton glacial) Jai dit quil ny avait rien.
Victime: (qui hurle) Je sais que quelque chose ne va pas. Jexige
que tu me le dises une fois pour toutes au lieu de rester l, comme
toujours, faire des grimaces et rpter quil ny a rien!
Vampire: Tu dois vraiment apprendre garder ton sang-froid.
La seule faon de parer ce type dattaque, cest le karat psychologique.
Vampire: (qui soupire, renifle, etc.)
Victime: Quest-ce qui ne va pas?
Vampire: Rien.
Victime: Daccord. (La personne change de pice.)
Une relation avec un vampire passif-agressif est souvent difficile et puisante,
un combat perptuel contre le non-dit et le manque de clart. Jespre que ce
chapitre aiguisera vos talents pour les joutes oratoires ou, de prfrence, vous
donnera des munitions pour les viter.

Ma mre, la diva
La mre de Carla (appelez-la Lorraine, et non maman) est toujours
habille la dernire mode celle des 18 ans. Lorraine a 52 ans et
quelques kilos en trop. Elle a le nez perc, un tatouage au bas du
dos et deux mches orange ptant dans les cheveux. Elle est exubrante et souvent dplace. Elle flirte sans merci avec tous les hommes
quelle croise, peu importe leur ge, et nen finit pas de raconter par
le menu les choses extraordinaires quelle accomplit. Pourtant, tout
le monde semble lapprcier, non pas comme une meilleure amie,
ce quelle aimerait croire, mais comme un objet de curiosit. Carla
aime sa mre, mme si elle lui fait honte.

160

Les vampires histrioniques dans votre vie

Elle a essay quelques occasions daborder la question du style


vestimentaire et du comportement de sa mre, sans succs. Lorraine
semble incapable de comprendre que personne ne la prend au srieux.
Et si ctait Carla qui ne comprend pas? Sil y a une histrionique flamboyante
dans votre vie, il est facile dtre gn et irrit de la voir se comporter de faon
ridicule pour attirer lattention. Eh oui, Lorraine est extravagante, mais cest
son choix. Si Carla est choque par le comportement de sa mre, cest elle qui
en souffrira.
Carla est embarrasse par sa mre parce quelle imagine combien horrible
ce serait si les gens croyaient quelle tait comme sa mre. Le seul fait dy penser
lui donne envie de rentrer sous terre et dviter de se trouver aux cts de sa
mre en public. Mais elle se sent tout de mme coupable, car Lorraine est
vraiment une personne gnreuse, qui travaille fort pour se faire apprcier. Elle
vous donnerait la camisole quelle a sur le dos.
Voil le dilemme dans lequel vous serez plong si vous tes proche dune
histrionique flamboyante. Vous ne voulez pas passer pour un bouffon et croyez,
au fond, quelle (ou lui nous examinerons des cas dhommes histrioniques un
peu plus loin) ne veut pas non plus tre perue de cette faon. Noubliez pas
cependant que chez les femmes histrioniques, il ny a pas de fond. Elles sont
le rle quelles jouent, et a sarrte l. Elles feront tout ce quil faut pour obtenir
de lattention. vous de choisir: soit vous prouvez de la gne pour elle, soit
vous apprciez le spectacle, comme le font tous les autres.
Carla a une autre option, plus complique et coteuse cependant. Elle peut
essayer de crer un nouveau rle pour Lorraine en lui achetant des fringues
vraiment chics adaptes son ge et en prenant un rendez-vous au meilleur
salon de coiffure de la ville (aprs avoir discut avec le styliste des coupes
viter). Si Lorraine croit que son nouveau look lui va bien, elle pourra adopter
le comportement qui y correspond, comme sil sagissait dun accessoire. Ou
elle pourra revenir ses camisoles dans une semaine. Cest un coup de d.
Si vous tentez votre chance, vous devrez aussi amener votre diva flamboyante
dans des endroits o elle sera la reine du bal. Si elle se fait dire assez souvent
combien elle est resplendissante, il se peut quelle adopte le nouveau style.
Ne proposez pas cette stratgie quand vous organisez un vnement o
vous voulez tre le centre de lattention, votre mariage par exemple. Commencez
des mois plus tt pour quelle ait le temps de shabituer son nouveau rle.

161

Les vampires motionnels

La reine des commres


Il y a dautres histrioniques qui ne sont pas aussi adorables et inoffensives que
les flamboyantes.
La vampire Laurence appelle Amanda. Tout en bavardant, Laurence
mentionne que Stphanie linquite. Elle est bizarre ces temps-ci,
comme si elle tait dprime. As-tu remarqu quelque chose?
Non, pas vraiment, rpond Amanda. bien y penser, elle semblait
un peu irritable lautre soir, mais a ne veut pas dire quelle est
dprime.
Elles continuent papoter, et Amanda oublie cette histoire. Deux
jours plus tard, elle reoit un texto de Stphanie:
Tes fche contre moi, ou quoi?
Avant de rpondre, Amanda appelle Laurence. Je viens de recevoir
un drle de texto de Steph. Elle pense que je suis fche contre
elle.
Je tavais dit quelle tait bizarre!
Quand il y a de la bisbille, Laurence semble toujours au centre de laction,
calme et proccupe, prte couter le point de vue de tout le monde et offrir
des conseils. Il en a fallu du temps Amanda pour se rendre compte que Laurence
exagre tout ce que les gens lui disent et le rpte tout le monde, puis ment
effrontment quand on lui demande si a vient delle.
As-tu dit Stphanie que javais parl delle?
Non. Quest-ce qui te fait croire a?
Arrte Amanda!
Les commres nadmettent jamais avoir dit quoi que ce soit quiconque,
et mme en le niant, elles russissent obtenir de linformation quelles transmettront. Si des rumeurs courent dans votre cercle damies, soyez certaine quil
y a une passive-agressive luvre. Vous ne savez peut-tre pas qui elle est, et
ne cherchez pas le savoir, car a se retournera contre vous sous forme de
nouvelles rumeurs.
Il ny a quun moyen de se protger contre une commre diplme: ne
parlez pas dune amie une autre amie, surtout si votre commentaire peut

162

Les vampires histrioniques dans votre vie

paratre ngatif, et nessayez pas dobtenir les dtails des commrages que vous
entendez votre sujet, aussi faux soient-ils.
Avec cette stratgie, vous serez la priphrie du cercle, et cest exactement
l o vous voulez tre.

Votre sur dpressive


La dpression se dcline en plusieurs formes, mais rgle gnrale, les gens
dprims sont tristes et renferms. Ce nest pas le cas des histrioniques. Leur
dpression se prsente plutt comme la recherche effrne dune personne,
nimporte qui, qui pourra les aider se sentir mieux. Si vous tes cette personne,
vous serez trs compatissante au dpart, jusqu ce que vous vous rendiez compte
que de vouloir aider une histrionique dprime est une tche temps plein.
Je ne vois pas pourquoi je continuerais, dit Tania de son ton
monocorde.
Voyons, Tania, dites-vous avec un peu moins denthousiasme
que vous auriez espr. Cesse de penser comme a. Tu as un bon
boulot, des amis qui tiennent toi et la journe est magnifique.
Allons marcher un peu.
Je sais que je devrais vouloir aller au parc. Je nai aucune raison
dtre triste. Il y a des gens qui sont dans une situation bien pire
que la mienne Mais quand je vais au parc, je vois des amoureux
main dans la main, et je me demande pourquoi je narrive pas
trouver quelquun. Cest probablement mon apparence.
Cest ridicule. Tu es une femme attrayante.
Pour quelquun qui aime les grosses.
Tu nes pas grosse.
Il est impossible damener une histrionique dpressive se sentir mieux
plus que quelques minutes. Nessayez mme pas. Ce sera une perte de temps
et dnergie, et le rsultat sera nul. Pire encore, vous deviendrez la-seule-personne-qui-comprend, lquivalent dun abonnement de nombreuses conversations futiles, souvent au beau milieu de la nuit et dautres moments mal
choisis.

163

Les vampires motionnels

Le tlphone sonne au moment o vous vous apprtiez sortir.


Cest Tania, en larmes.
Je suis vraiment dsole, Tania, je nai pas le temps de te parler.
Jedois passer la banque avant la fermeture.
a va, je comprends, rpond-elle. Je ne veux pas tre un poids
pour toi.
Pas besoin dtre psychologue pour savoir que les deux disent ici le contraire
de ce quelles pensent. Votre indisponibilit ne fait pas laffaire de Tania et vous
ntes pas particulirement dsole de ne pas avoir le temps de lui parler. Vous
vous inquitez toutes les deux des sentiments de lautre, ce qui vous empche
de dire ce que vous pensez vraiment. Il se peut mme que vous ne sachiez pas
ce que vous pensez vraiment. Une minute, vous tes en colre contre Tania qui
vous manipule, puis la suivante, vous vous en voulez davoir des penses si peu
charitables envers une personne qui souffre. Et Tania se retrouve aussi dans une
situation semblable. Un va-et-vient motionnel entre la culpabilit et le ressentiment. Il a suffi de deux petites phrases, qui rsonneront malheureusement
pendant des jours. Il est dangereux de vouloir aider des histrioniques, car vous
risquez de penser et dagir comme elles au bout du compte.
Pour sortir de cette impasse, vous devez faire ce que les histrioniques sont
incapables de faire: reconnatre que la culpabilit et le ressentiment sont les
deux faces dun mme sentiment. Lun ne peut exister sans lautre. Vous ne
pouvez pas vous blmer sans blmer quelquun dautre, et vice-versa.
Vous devez aussi savoir que vous ne russirez pas amener une histrionique
dprime comme Tania se sentir mieux pendant plus de dix minutes daffile.
Limportant, pour les deux, cest daccorder moins dimportance aux sentiments
de Tania et davantage aux gestes quelle pose. Voil comment les thrapeutes
traitent la dpression. Je ne vous suggre pas de devenir le thrapeute de lhistrionique dprime dans votre vie, mais de comprendre comment se traite la
dpression afin de ne pas vous retrouver faire des gestes qui ne feront quempirer
la situation pour les deux.
Le but de la thrapie, ce nest pas damener lhistrionique dpressive se
sentir mieux, cest de faire en sorte que ses tats dme cessent de jouer un rle
central dans ses choix quotidiens. Si la personne dpressive commence mieux
penser et mieux agir, elle se sentira habituellement mieux, ce qui est un effet
secondaire positif.

164

Les vampires histrioniques dans votre vie

La premire chose faire, cest de sassurer que Tania obtient de laide


professionnelle. Insistez sur ce point, car vous navez pas les comptences voulues
pour traiter sa dpression.
Une fois la thrapie amorce, vous ne serez pas encore sorti du bois. Elle
vous dira que sa thrapie ne laide pas. Son thrapeute nest pas gentil et les
mdicaments nont aucun effet.
Les antidpresseurs peuvent donner des rsultats spectaculaires. Pour certains
chanceux, ils liminent compltement la dpression. En rgle gnrale, ce nest
pas le cas pour les histrioniques, ce qui les portera croire que les mdicaments
ne donnent absolument rien. Le but du mdicament est de rendre la personne
suffisamment fonctionnelle pour quelle fasse les choses qui la guriront.
Sil y a une histrionique dpressive dans votre vie et que vous voulez laider,
votre rle est de lencourager poursuivre.
On peut voir la dpression comme un manque de renforcement positif.
Pour une quelconque raison, les circuits du cerveau qui rendent les gens heureux
sont drgls. La personne dprime na plus de plaisir faire les activits quelle
aimait, mais si elle ne fait que ce quelle a envie de faire, elle deviendra encore
plus dpressive. La deuxime partie du traitement consiste briser la spirale
descendante en amenant la personne bouger. Comme toute activit lui paratra
futile, ne gaspillez pas votre salive avec des explications; dites-lui de se prter
au jeu pour vous faire plaisir.
Cela ne lui plaira pas, et alors! Elle naime rien, ses piles sont compltement
plat. Laissez-la grogner, pourvu quelle bouge. Mme quand la personne dprime
commence se sentir mieux, elle ne sen rendra pas compte tout de suite et
refusera encore longtemps de ladmettre. Aider une personne dpressive est une
tche ingrate. Si elle vous remercie, cest que votre aide est probablement inutile.
Le mieux serait quelle soit un peu fche que vous lui poussiez dans ledos.
Il me semble que tu as un choix, Tania. Ou bien tu restes ici
broyer du noir ou bien tu viens broyer du noir dans le parc avec
moi. Je ne sais pas ce que tu dcides, mais moi, je men vais prendre
lair. Est-ce que tu viens?
Je suppose que perdre mon temps lintrieur ou lextrieur,
cest du pareil au mme, rpond Tania en prenant sa veste.
Maintenant que vous comprenez votre rle dans le processus thrapeutique,
revenons aux appels qui drangent. Voici quelques suggestions, qui vous aideront
faire partie de la solution plutt qu perptuer le problme pour les deux.
165

Les vampires motionnels

Prenez les choses au pied de la lettre


Naccordez aucune attention aux courants sous-jacents, aussi vidents soient-ils.
Il est assez vident que Tania est en rogne parce que vos besoins passent
avant les siens. Elle nest pas consciente de cette hostilit, mme si celle-ci la
fait agir.
Pendant quelle encaisse votre rejet, Tania croit en fait que vous la traitez
comme un fardeau parce quelle en est un et que vous lui donnez ce quelle
mrite. Lhostilit est dirige contre elle, et non contre vous du moins consciemment. Jamais en cent ans Tania ne vous accuserait dtre une personne capable
de laisser tomber une amie. Cest vous qui devez le faire.
Pour ne pas vous enliser dans ce bourbier nvros, il ny a quun moyen:
la prendre au pied de la lettre. Laissez au thrapeute le soin de dmler les
motivations inconscientes. Vous voulez avoir avec Tania une relation dans
laquelle elle demande ce quelle veut et o vous tes libre daccepter ou de
refuser. La sant mentale rside dans le respect de ces rgles, mme si vous
souponnez que Tania ne les respecte pas.
Pensez comme un psychologue, mais ne parlez pas comme un
psychologue.
Bannissez le terme manipulation
Le concept de manipulation tel que nous lutilisons de nos jours est un vestige
du mouvement du potentiel humain. Dans ce monde plus simple o nous
ntions pas tenus de rpondre aux attentes des autres, la manipulation consciente
ou inconsciente est considre comme tant mauvaise, si bien quelle ne fait
pas partie du rpertoire des histrioniques. Par dfinition, la manipulation est
inconsciente: on ne peut pas se manipuler soi-mme. Cest une chose que les
parents font aux enfants, et non une chose que les histrioniques font aux autres.
Pour viter des disputes sans queue ni tte, bannissez le terme manipuler
de votre vocabulaire. Le moyen efficace de ragir ce quon avait coutume de
nommer la manipulation, cest de rpondre ce que les gens font, et non dessayer de leur expliquer ce quils font.
Sachez ce que vous ressentez, ce que vous voulez
et ce que vous tes prt faire
Personne ne peut nier les sentiments que vous prouvez. Si vous devez dire
une personne comme Tania dans quelle impasse motionnelle elle vous place,
faites-le plus ou moins dans les termes suivants:

166

Les vampires histrioniques dans votre vie

Tania, quand tu dis que tu es un fardeau, je me sens prise au pige.


Si je fais ce que jai faire, cest comme si jadmettais que tu es
unfardeau. Si je reste et jessaie de te convaincre que tu nes pas un
fardeau, je dois annuler mes plans, et a me drange. Je sais que ce
nest pas ton intention, parce que tu mas dit de faire ce que javais
faire. Mais au bout du compte, jai limpression dtre une personne
qui laisse tomber sa sur dans le besoin. Je suppose que cest mon
problme, nest-ce pas?
En abordant le problme de cette manire, on russit parfois dmler la
situation. Tania peut sauver la face et vous vous en sortez en vous sentant un
peu moins goste.
Mais dhabitude, il est prfrable de contourner le problme, par exemple
en disant simplement Tania ce que vous tes prte faire et advienne que
pourra de la culpabilit.
Tania, jai des courses faire, je serai de retour vers 19 h 30.
Appelle-moi ce moment-l, et on pourra parler.
Planifiez des rendez-vous
Inspirez-vous de la mthode des thrapeutes. Nous prenons des rendez-vous
pour parler avec nos clients et nous dcourageons les appels durgence en labsence dun danger immdiat. Nous faisons cela principalement dans notre
propre intrt, bien que ce soit aussi la chose la plus utile que nous puissions
faire pour des patients exigeants comme Tania.
Les urgences de Tania sont habituellement des ractions excessives aux
irritants quotidiens. En rejouant les vnements dans sa tte, elle les amplifie
et dprime de plus en plus chaque fois. Tt ou tard, elle sent quelle nen peut
plus, alors elle prend le tlphone et vous appelle dans lespoir que vous lui
fassiez du bien.
Si vous tes toujours disponible, vous devenez une dcharge motionnelle
o elle se vide de son fardeau de dtresse. Si vous ntes pas l, elle doit trouver
le moyen de grer ses motions jusqu votre retour.
Si vous avez une amie ou une sur comme Tania, vous vous aiderez lune
et lautre en tablissant des limites vos disponibilits pour les discussions de
problmes motionnels. Il ne sagit pas dviter ces discussions, mais de

167

Les vampires motionnels

dterminer des moments prcis, ayant un dbut et une fin, pour en parler. Dans
dautres rencontres, faites autre chose, comme une promenade au parc.

Les hommes histrioniques


Le fait dassocier les comportements histrioniques aux strotypes fminins
nous porte croire que les hommes histrioniques sont plus rares quils ne le
sont dans la ralit. Ces derniers, cependant, jouent des rles de mles strotyps tels que le lutteur professionnel, le patriarche, le bouffon de la famille (ou
le clown pathtique, selon votre point de vue).
Les lutteurs professionnels se comportent comme sils avaient aval une
surdose de testostrone. Cest de la frime, et ils ne mordent pas.
Les patriarches vont au travail, jouent au golf, fument la pipe en pantoufles
et dispensent des aphorismes. Et cest peu prs tout. Les pres styliss de la
tl ne connaissent pas le conflit ni aucun tat motionnel; sils vous regardent
avec cet air pntrant, vous feriez mieux dcouter et dobir.
Le bouffon de la famille ne fait pas rire. Cest cet oncle qui raconte toujours
les mmes mauvaises blagues et pense que les rires polis sont sincres. Si vous
tes gn pour eux, vous serez malheureux. Vous pourriez toujours leur proposer
du meilleur matriel.
Ces rles sont diffrents dans la forme, mais similaires en ce quils exigent
plus de mise en scne que de rflexion. Les hommes histrioniques ne sont pas
de grands penseurs. Nessayez pas dentamer des conversations un peu plus
intimes. Contentez-vous de choses comme: Et puis, les Canadiens, quest-ce
que ten penses?
Ces histrioniques souhaitent avoir la paix aprs une dure journe de labeur
plutt quattirer lattention et obtenir lapprobation. Ce sont des matres de
lesquive. Ne les importunez pas avec des dtails sans importance, comme votre
vie motionnelle, surtout sil y a un match la tl.
Les histrioniques, hommes et femmes, sont ce quils sont. Que vous aimiez
ou non ce quils sont, il est peu probable que vous russissiez les changer. Si
vous essayez, vous serez vid et dune manire ou dune autre, a finira par tre
de votre faute.
La meilleure dfense, cest de connatre le scnario des drames crs par les
histrioniques et de trouver dans la distribution un rle qui nest pas celui du
mchant ou de la mchante.

168

thrapie pour
les vampires histrioniques

Que faire si vous constatez chez vous ou chez une personne qui vous est chre
des signes de comportement histrionique? Cette section vous donne un aperu
des diverses approches thrapeutiques professionnelles et des dmarches personnelles qui peuvent vous aider. Mais souvenez-vous que de tenter une psychothrapie avec une personne de votre entourage vous rendra tous les deux
plus malades.

Le but
La thrapie pour les histrioniques vise deux objectifs importants: les amener
se connatre assez bien pour dterminer ce quils veulent et organiser leur vie
de manire obtenir ce quils veulent. Des trois aspects de la maturit examins
au chapitre Maturit et sant mentale contrle, sentiment dappartenance
et dfis , cest le contrle qui fait surtout dfaut aux histrioniques. Leur centre
semble se trouver lextrieur deux, chez les gens dont lattention et lapprobation sont selon eux essentielles leur survie. Les histrioniques doivent apprendre
prendre soin deux plutt qu se servir de leur charme, de leur dvouement
ou de leur indigence pour se faire prendre en charge par une autre personne.
Pour prendre soin de soi, il faut dune part apprendre demander directement ce que lon veut et dautre part, travailler sur lestime de soi, qui est une
question daccomplissement bien plus que daffirmation. Pour sapprcier, les
histrioniques doivent se fixer des buts et les raliser sans cder leurs motions
ou aux besoins des autres. Quels que soient leurs objectifs, ils doivent sy tenir.
169

Les vampires motionnels

Or pour russir dans cette voie, il leur faudra apprendre penser plutt qu
ressentir.
Cette dmarche exige habituellement une aide professionnelle, mais des
dmarches personnelles sont aussi utiles.

Laide professionnelle
De tous les vampires motionnels, les histrioniques sont les plus nombreux
suivre une thrapie. Ils adorent se faire suivre par un thrapeute, mme sils
nen retirent rien de durable, car ils essaient de plaire au thrapeute. Ils apprennent
trs rapidement devenir le patient exemplaire en rpondant aux besoins du
thrapeute plutt quaux leurs.
Bien souvent, les thrapeutes souhaitent que leurs patients aient des rvlations soudaines, comme on en voit au cinma, des clairs de lucidit o tout
sexplique et tombe en place devant leurs yeux. Les histrioniques ont de telles
rvlations toutes les semaines. Ils matrisent lart de vous montrer ce que vous
voulez, qui est en fait au cur de leur problme.
Pour russir sa thrapie, lhistrionique a avant tout besoin dun thrapeute
suffisamment expriment pour ne pas se laisser berner.
Les histrioniques sont attirs par les approches nouvel ge qui favorisent
leur sentiment de bien-tre sans quils aient changer leur merveilleux petit
moi dun iota. Ces thrapies sont comme une journe passe au spa: calmantes,
avec des bienfaits trs temporaires.
Les approches thrapeutiques structures qui conviennent le mieux aux
histrioniques mettent laccent sur la pense plutt que sur les motions ou le
ressassement de sentiments dconnects les uns des autres. Les histrioniques,
plus que tous les autres patients, ont beaucoup gagner dun retour sur leur
pass. Laccent devrait tre mis sur la reconnaissance de la continuit de leurs
propres penses, sentiments et choix, plutt que sur le rpertoire des torts que
les autres leur ont causs. Si les histrioniques sentent que la thrapie est ennuyante
et difficile, ils sont probablement sur la voie de la gurison.

Les dmarches personnelles


Les histrioniques sont des chercheurs. Ils veulent vraiment se sentir mieux,
mme sils ne savent pas comment sy prendre. Ils font appel des gens, lisent
des livres, suivent des cours, font des retraites, mais persvrent rarement assez
longtemps pour approfondir quoi que ce soit.
170

Thrapie pour les vampires histrioniques

Le yoga a transform la vie de Denise. Elle a suivi deux cours, et


dj elle se sent diffrente. Elle songe se faire tatouer un om
sur lpaule. Elle a aussi adopt la cuisine ayurvdique.
Elle porte encore au poignet le cordon rouge quon lui a remis dans
le cours de kabbale quelle a suivi le mois dernier. Sur son tagre,
les documents toujours pas lus quon lui a donns dans latelier sur
les miracles de la kabbale sempoussirent.
Si vous vous reconnaissez des tendances histrioniques, les exercices suivants
seront trs efficaces, quoique difficiles.
Peu importe ce que vous dcidez, persvrez
De nombreux chemins mnent la sant et lillumination. Aucun nest facile ni
instantan. Choisissez-en un et suivez-le, mme si cest ennuyant et laborieux.
Laissez-vous guider par vos penses
Dabord, apprenez distinguer vos penses de vos motions. Ensuite, essayez
de prendre des dcisions en fonction de ce que vous pensez. Un bon moyen,
cest de noter dans votre journal les choix que vous avez faits, les buts que vous
vous tes fixs et vos progrs en ce sens, plutt que ce qui sest pass, ce que
vous avez ressenti et tout le tralala. Aussi, songez tenir votre journal dans un
chiffrier Excel plutt quun joli carnet de papier fait main lodeur de lavande.
Bannissez de votre vocabulaire lexpression je ne sais pas
Essayez de ne pas partir dans la lune quand les gens vous posent des questions
difficiles. Les choses auxquelles vous devez rflchir sont aussi les plus
difficiles.
Faites des choses pour vous, en solitaire
Essayez. Vous pourriez dcouvrir que votre propre compagnie est agrable.
coutez le petit dmon
Vous, comme tout le monde, avez un ct sombre. Il est important de le reconnatre, sans quil soit ncessaire dy plonger tte premire.
Demandez ce que vous voulez
Tout le monde prend quelque chose; cest une loi de la nature que tous les bons
sentiments du monde nlimineront jamais. Il est de loin prfrable de savoir

171

Les vampires motionnels

ce que vous voulez et de le demander aux autres. Ce nest pas goste si vous
dites sil vous plat et merci.
Donnez quelquun la permission dtre honnte avec vous
Trouvez une personne en qui vous avez confiance et donnez-lui la permission
de toujours vous dire les choses telles quelles sont, mme si cela est blessant.
Quand cette personne vous dit quelque chose, coutez. Nessayez pas den
trouver une autre plus gentille.
Soyez ouvertement en dsaccord avec quelquun,
une fois par jour
Dites-le gentiment, mais dites-le.

Ce qui fera plus de tort que de bien


Les vampires motionnels ont tendance choisir des approches thrapeutiques
qui empirent leur tat au lieu de lamliorer. Les histrioniques aimeront mieux
un traitement mdicamenteux pour leurs maux et douleurs que toute analyse
des aspects psychologiques qui pourraient en tre la cause. Si deux mdecins
disent que le problme est dordre psychologique, consultez un psychiatre ou
un psychologue avant de prendre dautres mdicaments.
Plusieurs histrioniques ont t chauds par des thrapies traumatisantes,
surtout celles qui rpertorient les symptmes que toute victime doit prouver
et les diverses tapes quelle doit traverser avant dtre gurie. Les histrioniques
seront contents de faire ce quon attend deux, mme si cela les dtruit et nuit
toutes leurs relations, sauf celle quils entretiennent avec leur thrapeute.
Les histrioniques ne devraient probablement pas tre traits par des thrapeutes qui sont eux-mmes histrioniques, mme si ces derniers prtendent sen
tre sortis.
Les patients oublient parfois que la vraie gurison, cest de ne plus avoir
besoin que les autres dpendent de vous comme vous dpendez de votre
thrapeute.
Si votre thrapeute vous prend dans ses bras quand vous pleurez, vous tes
au mauvais endroit.

172

Les vampires narcissiques

Les vampires narcissiques souffrent dune affection qui est la fois psychologique
et cosmologique: ils croient tre le centre de lunivers. Contrairement aux
antisociaux accros aux sensations fortes et aux histrioniques avides dattention,
les narcissiques ne dsirent rien de plus que de vivre leurs fantasmes, soit dtre
les plus intelligents, les plus talentueux bref les personnes les plus extraordinaires du monde.
Si certains vampires ne sont lgendaires que dans leur esprit, dautres cependant, tonnamment nombreux, sont si dous quils arrivent transposer leurs
fantasmes de grandeur dans la ralit. Il nen demeure pas moins quaux yeux
du reste de la population, ces vampires ne sont jamais aussi grands quils le
croient eux-mmes.
Le grand talent des narcissiques, cest de se tenir en haute estime, et le trait
qui leur fait le plus dfaut, cest lempathie pour les besoins, les penses et les
sentiments des autres.
Ces vampires manifestent des tendances du trouble de la personnalit
narcissique. Le nom vient de Narcisse, un jeune Grec qui est tomb amoureux
de son propre reflet. Vus de lextrieur, les narcissiques semblent amoureux
deux-mmes parce quils se pensent meilleurs que les autres, mais la relation
quentretient le narcissique avec lui-mme est un peu plus complexe.
Les narcissiques ne sont pas tant amoureux deux-mmes quabsorbs par
leur propre personne. Ils ressentent leurs dsirs avec une telle intensit quils ne
peuvent porter attention quoi que ce soit dautre. Sils observaient leur maladie
travers une lunette dapproche, ils verraient leurs besoins travers la lentille
grossissante et le reste du monde travers lautre bout de la lorgnette, o les

173

Les vampires motionnels

choses sont si petites quelles en deviennent insignifiantes. Ils ne pensent pas


vraiment quils sont meilleurs que les autres, car ils ne pensent tout simplement
pas aux autres sauf sils ont besoin deux.
Et les besoins des narcissiques sont normes. Tout comme les requins qui
doivent nager constamment sous peine de se noyer, les narcissiques doivent
sans cesse dmontrer quils sont des tres part sous peine de sombrer dans la
dpression la plus profonde. On pourrait croire quils tentent de convaincre les
autres de leur valeur, alors quen fait, ce sont eux-mmes quils cherchent
convaincre.
Les narcissiques savent en mettre plein la vue. Tout ce quils font est calcul
en fonction de limpression quils veulent donner. La consommation ostentatoire
est une religion pour eux. Ils recherchent les symboles de la richesse, du prestige
social et du pouvoir avec une ferveur qui sapparente une qute spirituelle.
Ilsparlent des heures durant des biens quils possdent, des grandes choses
quilsont accomplies ou vont accomplir, et des gens clbres quils ctoient. Ils
exagrent souvent sans vergogne mme sils ont leur actif des ralisations dont
ils pourraient se vanter.
Mais ce nest jamais assez pour eux. Voil pourquoi ils recherchent votre
compagnie, ou, tout le moins, votre adulation. Ils mettront tellement dnergie
vous impressionner que vous en viendrez facilement croire que vous avez
de limportance leurs yeux. Cette erreur pourrait vous tre fatale; ce nest pas
vous quils recherchent, cest ladoration qui ne manquera pas de se reflter dans
vos yeux. Ils en extrairont la quintessence et rejetteront le reste.
Pour les narcissiques, les objets, les ralisations et lestime des autres ne sont
que du carburant, au mme titre que leau qui est filtre travers les branchies
pour en extraire loxygne. En termes techniques, on parle dapprovisionnement
narcissique. Si les narcissiques ne se dmontrent pas constamment eux-mmes
leur spcificit, ils se noient.

tre narcissique, cest


Pour comprendre lexprience de la vie quont les narcissiques, imaginez que
vous jouez au golf, au tennis ou nimporte quel sport de comptition et que vous
tes en train de remporter la partie. Vous tes en pleine forme, mais cette confiance
peut fort bien basculer et se transformer en peur dun instant lautre. Rien
nest acquis et tout dpend du prochain coup, puis de celui qui suit et ainsi
desuite. Pour les narcissiques, le jeu englobe lunivers entier et la partie nest
jamais gagne.
174

Les vampires narcissiques

Imaginez la pression laquelle vous vous exposeriez si le seul but de votre


vie tait de prouver que vous tes un surhomme ou une superfemme. La plus
grande hantise des narcissiques, cest dtre des personnes ordinaires. Leur
univers se limitant leur propre personne, ils nont pas le sentiment dappartenir
un tout plus grand queux. Derrire leurs efforts frntiques pour prouver
limpossible se cache un grand trou noir inexplor. Vous seriez presque tent
den faire des personnages tragiques sils ntaient pas si mesquins et odieux.
Les narcissiques sont habituellement intelligents et bourrs de talents. Ce
sont aussi les tres les plus dnus de compassion. Vous seriez en droit de vous
attendre ce que des gens aussi brillants accordent aux autres limportance
quils mritent. Eh bien, ce nest pas le cas.
Les narcissiques sont si absorbs par leurs propres rves quil ne reste plus
de place pour rien dautre. Il est ironique de constater que la ralisation de leurs
rves contribue parfois lavancement de lhumanit. Ils ont invent lart, la
science, les sports, les affaires, en fait tous les domaines o la comptition est
de rigueur. Ils ont aussi invent la saintet. Grce leur besoin de se prouver
quils sont meilleurs que nous, ils ont amlior notre qualit de vie.

Le dilemme narcissique
Plus que tous les autres types de vampires, les narcissiques suscitent en nous
des sentiments ambivalents. Vus de loin, nous les admirons et nous les aimons
mme. Nous votons pour eux, nous contribuons leurs campagnes. Nous lisons
leurs livres, coutons leur musique et admirons leurs uvres dart dans les
muses. Nous tudions leurs vies dans les cours dhistoire et nous nous merveillons devant les monuments quils ont rigs leur propre gloire. Nous leur
dcernons des prix Nobel.
Vus de prs cependant, les narcissiques sont les vampires les plus dtests,
mme si, en rgle gnrale, les autres types de vampires font plus de dommages
tout en accomplissant moins. Dans les ouvrages qui sintressent eux, que ce
soit des mmoires ou des textes cliniques, il y a des relents de dtestation personnelle. Mme les dangereux antisociaux ont souvent droit un traitement
plus sympathique.
Do vient cette haine? Tous les vampires motionnels se servent des gens,
mais les narcissiques le font ouvertement et sans regret, convaincus dtre plus
mritants que les autres. Ce droit quils sarrogent veille en nous les jugements
mmes qui ont conduit les Franais guillotiner gaiement leurs aristocrates.

175

Les vampires motionnels

Nous leur en voulons. Nous dplorons cette manire quils ont dignorer
nos besoins tout en coutant lenfant en eux qui ne pourrait pas vivre sans nous.
Pourtant, nous avons besoin deux. Qui, sinon un narcissique, aurait le
charisme ncessaire pour nous guider? Qui, en fait, aurait assez de sagesse pour
savoir o sarrte le charisme et o commence le narcissisme?
Il ne fait aucun doute qu trop forte dose, le narcissisme est dangereux.
Mais comment savoir sil est exagr ou non? Et quest-ce que le narcissisme
au juste?
Pour survivre, il faut avoir linstinct de satisfaire ses propres besoins en
premier. Le narcissisme est peut-tre la force derrire toute motivation. Pour
vivre en socit, nous devons quilibrer cette force avec le sens des responsabilits. Le dilemme narcissique fait partie intgrante de la condition humaine.
Les vampires motionnels sont des gens qui nont jamais t confronts au
dilemme narcissique. Les antisociaux lignorent parce quils le jugent ennuyeux;
les histrioniques prtendent quils nagissent jamais dans leur propre intrt et
les narcissiques croient que ce qui est bon pour eux est tout ce qui importe. Les
vampires motionnels doivent se rabattre sur les autres pour connatre la rponse
que nous nous efforons tous de trouver en nous-mmes.
Quelle est donc la rponse? Voici ce quun grand sage a dit ce sujet: ne
faites pas aux autres ce que ne voulez pas quils vous fassent.
Les narcissiques se soucient de cette rgle dor comme dune guigne. Cela
en fait-il des gens diaboliques ou simplement inconscients? Votre rponse
dterminera lampleur des dommages quils vous causeront.
La meilleure faon de vous puiser est de prendre leur manque de compassion comme une attaque personnelle, en vous offusquant de la pitre estime
quils vous portent pour vous traiter ainsi. Sachez cependant que les narcissiques
ne pensent pas vous, et ne loubliez pas.

Le narcissisme et lestime de soi


Le narcissisme nest pas la mme chose quune haute estime de soi. Lestime de
soi est une notion qui sapplique essentiellement aux gens qui nen ont pas. Les
narcissiques ont autant besoin dun concept qui expliquerait leur singularit
quun requin a besoin dun concept de leau.
Vous pourriez avancer que leur besoin constant dapprovisionnement
narcissique prouve on ne peut mieux que le seul but de leur vie est de compenser
leur faible estime de soi. Cela pourrait vous amener croire, tort, quon gurira
les narcissiques en leur enseignant saccepter intrieurement afin de se laisser
176

Les vampires narcissiques

aller tre des personnes ordinaires. Comme nous le verrons dans le chapitre
suivant, consacr aux narcissiques de type demi-dieu, il est possible de gaspiller
votre vie poursuivre ce but futile.

Comment reconnatre
un vampire narcissique
Vrai ou faux Accordez un point pour chaque affirmation vraie.
1. Cette personne a beaucoup plus de ralisations son actif
que la plupart des gens de son ge.

V F

2. Cette personne est fermement convaincue quelle est plus intelligente


et talentueuse que tout le monde.

V F

3. Cette personne adore la comptition, mais est mauvaise perdante.

V F

4. Cette personne rve daccomplir de grandes choses ou de devenir


clbre et sattend tre traite comme si ces fantasmes taient
une ralit.

V F

5. Cette personne manifeste peu dintrt envers les sentiments


et les penses des autres, moins quelle ne dsire obtenir
quelque chose de ces derniers.

V F

6. Cette personne aime glisser dans la conversation le nom de gens


clbres quelle connat.

V F

7. Pour cette personne, il est important de frquenter les bons endroits


et de sassocier aux gens qui ont du pouvoir.

V F

8. Cette personne se sert des autres pour atteindre ses propres buts.

V F

9. Cette personne fait habituellement le ncessaire pour se retrouver


dans une catgorie part.

V F

10. Cette personne se sent souvent exploite lorsquon lui demande


de prendre soin de sa famille, de ses amis ou de ses collgues.

V F

11. Cette personne a lhabitude de ne pas respecter les rgles ou sattend


ce quelles soient changes simplement pour laccommoder.

V F

12. Cette personne est contrarie lorsque les autres ne font pas
immdiatement ce quelle veut, mme lorsquils ont une bonne
raison de ne pas le faire.

V F

13. Cette personne vous donne son avis sur le sport, les arts
et la littrature et vous explique comment elle aurait fait le travail.

V F

14. Cette personne croit que les critiques quon lui adresse sont
motives par la jalousie.

V F

15. Cette personne croit quelle est rejete si elle nest pas adule.

V F

177

Les vampires motionnels


16. Cette personne est viscralement incapable de reconnatre
ses erreurs. Si jamais elle reconnat avoir fait une erreur,
cela pourrait la plonger dans une dpression profonde.

V F

17. Cette personne rpte souvent que les gens qui sont plus clbres
quelle ne sont pas si fantastiques.

V F

18. Cette personne se plaint souvent dtre brime et incomprise.

V F

19. Les gens aiment ou dtestent cette personne.

V F

20. Malgr la haute opinion quelle a delle-mme, cette personne est


vraiment trs intelligente et talentueuse.

V F

Rsultat Cinq points ou plus: cette personne a le profil dun vampire motionnel narcissique, mais pas ncessairement le diagnostic de trouble de la personnalit narcissique. Plus de 10 points: si la personne nest pas membre de la famille royale, prenez
soin quelle ne vous confonde pas avec un des domestiques.

Ce qui distingue le vampire narcissique


Les comportements dcrits dans le questionnaire ci-dessus sont lis diverses
caractristiques.
Du talent et de lintelligence revendre
La premire chose dont vous entendrez parler propos dun narcissique, cest
quil est bourr de talents et trs intelligent. Vous lapprendrez probablement
de la bouche mme du narcissique, puisquil nprouve aucune gne faire
lui-mme son apologie.
Un nombre tonnant de narcissiques connaissent leur quotient intellectuel
et nhsiteront pas une seconde le rvler de nouvelles connaissances. Les scores
sont habituellement gonfls. Personne ne se vante dun QI de 130 (le seuil
requis pour tre membre du groupe Mensa), bien que la plupart des tests utiliss
ne sont pas significatifs au-del de ce seuil. Si le narcissique se vante dun score
de 160, demandez-lui de quel test il sagit, et attendez-vous rigoler.
En plus des scores de QI, les narcissiques vous parleront des gens clbres
quils ont rencontrs et ont impressionns dune manire ou dune autre.
Dans les sminaires et les runions, ils ont souvent la main leve, moins
pour poser une question que pour dmontrer lassistance quils en savent
autant sinon plus que le confrencier.

178

Les vampires narcissiques

Cette manie dpater la galerie par leur intelligence et leurs talents perdure
au-del de la premire rencontre. Ils sappliqueront vous impressionner jusqu
ce que vous ne donniez plus de signes tangibles que vous ltes, puis ils vous
ignoreront compltement.
Les ralisations
Pour soutenir la haute opinion quils ont deux-mmes, la plupart des narcissiques ont beaucoup de ralisations leur actif. Contrairement aux vampires
qui se contentent de se vanter, les narcissiques sont prts travailler fort pour
btir leur rputation.
Dans leurs carrires, ces vampires industrieux poursuivent des buts clairement dfinis. Plusieurs sont des bourreaux de travail, mais contrairement aux
histrioniques qui vivent pour plaire aux gens, ils nentreprendront que les tches
qui leur apporteront argent, gloire et pouvoir.
La grandeur
Les narcissiques vous parleront effrontment de leur grandeur et de ladmiration
que les autres leur portent ou devraient leur porter. Si vous insistez, ils avoueront
quils se considrent comme les meilleurs du monde dans un domaine particulier.
En fait, vous naurez pas insister trs longtemps.
Les prrogatives
Les narcissiques croient quils sont si extraordinaires que les rgles ne sappliquent
pas eux. Ils sattendent ce quon leur droule le tapis rouge et si, par malheur,
on ne le fait pas, ils deviennent hargneux.
Ils nattendent pas, ne recyclent pas, ne paient pas les commerants, ne font
pas la queue, ne nettoient pas ce quils salissent, ne sont pas courtois au volant,
et leurs dclarations de revenus rivalisent avec les plus grands ouvrages de fiction.
La maladie et mme la mort ne dispensent pas les autres de faire immdiatement
leurs quatre volonts. Ils nont aucune honte utiliser les autres pour satisfaire
leurs intrts personnels et senorgueillissent mme de profiter d peu prs tout
le monde.
La comptition
Les narcissiques adorent la comptition lorsquils gagnent. Habituellement,
ils feront tout pour gagner, que ce soit par lentranement ou la tricherie.

179

Les vampires motionnels

Ils sont obsds par le prestige social et le pouvoir. Ils se battront jusqu
la mort pour un bureau en coin, non pas pour la vue, mais pour le prestige. Ils
connaissent la valeur rattache toutes sortes de choses: leurs vtements, leur
voiture, leur quartier, leurs frquentations, et leurs choix nont rien voir avec
leurs gots personnels. Tout ce que les narcissiques font vise les mettre en
valeur, ce qui est le but de leur existence.
Lennui flagrant
Toute conversation qui ne porte pas sur eux les ennuie. Les narcissiques ont
des montres hors de prix pour regarder lheure quand les autres parlent. Outre
lennui, ils affichent deux autres motions: ils sont compltement emballs ou
compltement dprims. La plus petite frustration peut avoir raison de leur
enthousiasme et les plonger dans les affres de la dpression.
Le manque dempathie
Pour les narcissiques, les gens qui ne sont pas des sources potentielles dapprovisionnement narcissique sont invisibles. Plus que tous les autres types de
vampires, ils sont incapables de voir leurs congnres comme des tres ayant
des besoins, des talents et des dsirs qui leur sont propres. Ce manque dempathie
est une source de dceptions incalculables pour les gens qui les aiment.
Malgr leur manque de chaleur humaine, les narcissiques attirent tout de
mme laffection des autres. Cest malheureux et terriblement injuste. Beaucoup
de gens se dtruisent en croyant que cest leur faute si les narcissiques ne les aiment
pas. Ils investiront beaucoup de temps et defforts, parfois pendant toute leur vie,
sans comprendre que ces vampires ne peuvent donner ce quils nont pas.
Un trait particulirement terrifiant que les narcissiques partagent avec les
antisociaux est celui de mimer lempathie lorsquils veulent obtenir quelque
chose. Les narcissiques sont les plus grands flatteurs du monde. Ils vous flatteront
lgo tout en vous saignant blanc. Ce talent les prdispose devenir de formidables stratges. Mme si les antisociaux et les histrioniques peuvent tre trs
attirants, les narcissiques sont sans conteste les plus grands sducteurs.
Lincapacit daccepter la critique
La plus grande hantise des narcissiques est dtre ordinaire. Si par malheur il
leur arrivait de commettre une erreur, ils ressentiraient la moindre critique
comme un pieu plant en plein cur. Si vous rprimandez un narcissique, il
vous expliquera en long et en large que vous avez tort. Si vous avez raison, ce
sera encore pire. Il se transformera alors en pauvre petit enfant pitoyable ayant

180

Les vampires narcissiques

besoin dnormment dencouragements et de soutien pour simplement reprendre


son souffle. Vous ne gagnerez jamais. Aucun narcissique ne reconnat ses erreurs
de faon objective.
Lambivalence des autres
Les gens ont souvent des sentiments trs intenses lgard des narcissiques. Ils
les adorent pour leurs talents ou les dtestent pour leur gosme hont. Ou un
mlange des deux. Il est difficile de savoir ce qui est le plus dommageable:
lgosme, la haine ou lamour.
Les narcissiques savent toujours ce quils attendent de vous, et ne seront
pas gns de vous le demander et mme de le prendre carrment. Pour traiter
de faon efficace avec ces enfants gocentriques, vous devez vous aussi savoir
ce que vous attendez deux. Ngociez toujours avec fermet et assurez-vous
quils paient avant demporter la marchandise. Souvenez-vous de cette rgle,
cest le seul conseil que je peux vous donner.
Et peut-tre aussi celui-ci: moins que vous ne vouliez avoir le cur bris,
ne demandez jamais un narcissique de choisir entre vous et son premier amour,
lui-mme.

181

Le type demi-dieu

Le narcissisme recle en lui les germes du succs et de lchec. Les rves de


grandeur peuvent motiver la personne qui veut slever au-dessus de la mle
atteindre ses buts ou servir de justifications celle qui ne veut pas faire ce quil
faut pour connatre le succs.
Plusieurs narcissiques se poussent afin de russir. Ils savent quils satisferont
leurs besoins narcissiques, en partie du moins, en ayant une plaque leur nom
la porte de leur bureau et en faisant beaucoup dargent. Les malheureux
narcissiques qui natteignent pas la russite professionnelle quils auraient souhaite doivent trimer plus dur pour obtenir ladmiration quils croient
mriter.
Les narcissiques qui narrivent pas transformer leurs rves grandioses en
ralit arrivent parfois transformer la ralit en un rve grandiose, et deviennent
lgendaires mais dans leur esprit seulement.
Sans sappuyer sur aucun critre objectif, les narcissiques demi-dieux se
considrent comme plus talentueux et plus intelligents que les autres. Comptez
sur eux pour trouver des petits bocaux dans lesquels ils seront le gros poisson,
et pour obtenir leur approvisionnement narcissique en siphonnant des gens
dont le besoin de se sentir indispensables est aussi fort que leur propre besoin
dadoration.
part le cliquetis du clavier de lordinateur de Thomas, la maison
est silencieuse.
Thomas, il est deux heures du matin. Es-tu toujours sur Internet?,
crie Rachel de la chambre.
183

Les vampires motionnels

Jai presque termin, rpond Thomas, je te rejoins bientt.


Allez mon chri, viens te coucher. Internet sera encore l demain!
Je sais, je sais. a ne sera pas long. Je suis en train de conclure une
vente avec un type de la Norvge.
Conclure une vente! Rachel est dcourage. Depuis que Thomas
a mis sur pied son entreprise, Mongrosmarch.com, il na pas conclu
une seule vente, mme sil travaille jour et nuit. Son projet de rseau
dapprovisionnement par souscription pour petites entreprises, o
il agit en tant quintermdiaire entre clients et fournisseurs, est
pourtant brillant. Le march est norme. Rachel a vu les
projections.
Thomas a toujours des ides gniales. Sa crativit est lune des
choses que Rachel admire le plus chez lui. Le seul fait de parler avec
lui amne Rachel voir le monde diffremment, mais ces conversations intressantes ne mettent pas du beurre sur les pinards. Elle
espre malgr tout que sa petite entreprise sera profitable. Thomas
affirme que cest une question de temps.
Rachel ne peut sempcher de penser que le temps commence
manquer. tendue dans son lit, elle espre que cette fois-ci est la
bonne. Ce serait si merveilleux si son projet pouvait tre rentable,
car ils ont grand besoin dargent. Elle ne veut pas le presser. Depuis
quelle a eu une promotion au bureau, ils russissent joindre les
deux bouts, tout juste cependant. Elle voudrait que le projet fonctionne principalement pour Thomas, que la chance lui sourie enfin.
Une demi-heure plus tard, le cliquetis du clavier se fait toujours
entendre. Et si, ctait enfin son jour de chance? Elle devrait peuttre se trouver auprs de lui. Rachel se lve et se dirige vers le bureau
de Thomas.
Thomas est un narcissique du type demi-dieu. Il connat le secteur de
lapprovisionnement sur le bout de ses doigts. Demandez-le-lui. Il se fera un
plaisir de vous dire quil en connat plus sur ce sujet que la plupart des professeurs des grandes coles commerciales, sans mentionner les cinq ou six directeurs
de lapprovisionnement de certaines entreprises o il a dj travaill et qui lont
licenci. Il vous expliquera de long en large que ses ides sont si rvolutionnaires
que beaucoup de gens ne les comprennent pas.

184

Le type demi-dieu

Rachel a fait leffort de comprendre. Elle aime Thomas et veut laider


russir. Elle sait quil travaille fort, quil sinquite beaucoup et se sent dprim
quand les choses vont mal. Pour Thomas, se faire aider signifie le dcharger de
toutes tracasseries qui pourraient lempcher de se concentrer sur son projet.
Cest pourquoi Rachel, en plus dtre le soutien de famille, soccupe des tches
mnagres et prend soin des enfants. Si cela permet Thomas de lancer son
affaire, cela en vaut largement la peine, croit-elle. Elle espre surtout quavec
les sacrifices quelle fait pour lui, il se rendra compte quil y a quelquun qui
croit en lui et qui laime. Il se pourrait alors quil ait plus confiance en lui et
fasse tout son possible pour se sortir de cette terrible impasse. Tard la nuit,
Rachel se demande parfois si tout ce quelle fait pour lui laide vraiment.
Non, cela ne laide pas vraiment. Les attentions et les sacrifices de Rachel
passent aussi inaperus aux yeux de Thomas que lair quil respire. En fait, il
ena besoin, mais ny pense jamais. Comme la plupart des narcissiques, il ne
sintresse quaux choses quil risque de perdre. Rachel est toujours l pour lui,
solide, aimante et constante, donc nul besoin de sen proccuper. Mme si elle
se sent souvent blesse du peu de cas quil fait de ses efforts, elle nest pas du
genre exiger quoi que ce soit et monter sur ses grands chevaux. Si elle tait
la place de Thomas, se dit-elle, elle apprcierait beaucoup avoir quelquun
ses cts.
Face un vampire motionnel, Rachel a lattitude la plus dangereuse qui
soit: elle prsume quelle comprend Thomas partir de ce quelle connat dellemme. Rachel a quelquefois des problmes de faible estime de soi. Lorsquelle
commet une faute, si petite soit-elle, elle se sent dmolie. Elle simagine que
Thomas se sent diminu parce quil a t congdi plusieurs reprises et quil ne
gagne pas dargent. Elle lui offre alors ce qui, selon elle, lui fera le plus grand bien.
Lorsque des gens de son entourage lui donnent de laffection, du soutien
et des encouragements, Rachel se sent mieux et reprend ses activits. En ce sens,
elle est comme la plupart des gens, mais pas comme un vampire narcissique.
Le narcissisme na rien voir avec la faible estime de soi. Malgr les coups
durs, Thomas ne doute pas de sa valeur. Lorsquil broie du noir, il ne se blme
pas. Il aurait plutt tendance se sentir incompris parce que les gens ne reconnaissent pas immdiatement la valeur de ses ides et quils ne le traitent pas
comme il pense le mriter. Que son propre comportement ait provoqu ses
revers est la dernire chose laquelle pensera un demi-dieu narcissique. Mme
lorsquil traverse des priodes de dpression durant lesquelles il se dnigre,
Thomas ne veut pas de conseil pour amliorer sa faon de se comporter, il veut

185

Les vampires motionnels

quelquun qui confirmera ce quil ressent au plus profond de lui-mme, savoir


quil est parfait comme il est. Malheureusement, cest ce que Rachel fait.
Que devrait-elle plutt faire? Pour rpondre la question, nous devons
examiner ce qui empche les narcissiques si talentueux et si intelligents de
donner leur pleine mesure.

Les narcissiques et lautosabotage


Souvent, les narcissiques qui se croient des demi-dieux sont brillants et cratifs,
mais pour russir dans une carrire, ces qualits ne suffisent pas. En fait, il en
faut deux autres, soit la capacit de faire des choses quon ne veut pas faire parce
que le travail lexige et la capacit de se vendre et de vendre ses ides aux autres.
Or le narcissisme ltat brut est un obstacle lapprentissage et la pratique
de ces deux habilets. Les demi-dieux croient que leurs ides sont si merveilleuses
quils nont pas se charger eux-mmes des petites tches ennuyeuses. Les
narcissiques grands seigneurs, que nous verrons au prochain chapitre, sont prts
faire ce quil faut pour russir, contrairement aux demi-dieux qui croient que
le succs doit leur tre servi sur un plat.
Comme bien des demi-dieux narcissiques, Thomas a lanc sa propre entreprise parce quil ne pouvait pas endurer la sacre bureaucratie.
Pour russir dans un systme, on doit tre peru comme faisant partie du
systme en question. Cela suppose habituellement une priode de probation
o vous devez accomplir des tches plus ou moins utiles parce quune personne
bien tablie dans le systme tient ce que ces tches soient effectues. Il ny a
pas moyen dy chapper. Les demi-dieux comprennent rapidement que les
tches qui leur sont assignes sont sans importance et pensent, en raison de leur
intelligence suprieure, quils sont les premiers le dcouvrir. Ils se serviront
dailleurs de cette pseudo-dcouverte pour viter de faire les tches quils jugent
insignifiantes.
Cette vision des choses pose deux problmes. Primo, les demi-dieux ont
tendance confondre ce quils naiment pas et ce qui nest pas important. Quil
sagisse dappels limproviste, dintrigues de bureau ou de vrification de
donnes, tous les emplois comportent des tches peu intressantes dont on se
passerait. Le premier pas vers le succs est dapprendre les faire, peu importe
ce quon en pense.
Secundo, le travail subalterne est absolument crucial pour tout le monde,
sauf pour les narcissiques, qui le jugent sans importance. Pour tous ceux qui

186

Le type demi-dieu

sescriment gravir les chelons de la hirarchie depuis 20 ans, il est tout fait
inadmissible quune jeune recrue qui ne soumet pas ses rapports temps sattende ce que lentreprise revoie ses pratiques pour se plier ses faons de faire.
En plus de lobligation daccomplir un travail inintressant mais essentiel,
la personne qui veut russir doit manifester des aptitudes la vente. Pour vendre,
il faut avant tout sintresser assez lautre pour connatre ses intentions dachat.
Les demi-dieux narcissiques ne se soucient absolument pas des dsirs des autres.
Ils croient que les gens devraient se prcipiter leurs portes pour acheter ce
quils ont proposer ce qui en fait de pitres vendeurs. Pour eux, vendre
consiste esquisser leurs ides en faisant sentir lautre quil serait stupide de
considrer dautres options.
Thomas croit, tort, que le fait davoir sa propre entreprise le libre de
toutes les tches qui sont ncessaires au succs de lentreprise.
Le peu dimportance que les demi-dieux accordent aux interactions avec
les autres les rend aveugles aux obligations de leur vie quotidienne. Comme les
antisociaux, ils referont les mmes erreurs sans en tirer aucune leon. Les narcissiques peuvent changer leur comportement sils finissent par comprendre
que cest justement ce comportement qui les empche datteindre leur but. Il
est ironique cependant de constater quils sen rendent rarement compte parce
que les autres narrivent jamais leur expliquer le problme de faon quils
comprennent.

La technique dhypnose des demi-dieux narcissiques


Les demi-dieux narcissiques crent un monde parallle qui repousse les gens
puissants et qui attire les faibles. Les narcissiques sont persuads quils sont les
meilleurs, et les gens qui doutent deux-mmes sont attirs par leur assurance.
Lorsque ces vampires dsirent se rapprocher de quelquun, ils mettent tout en
uvre pour que cette personne se sente ltre le plus extraordinaire du monde,
aprs eux bien sr.
Dans le couloir sombre qui menait au bureau de Thomas, Rachel se
souvient de la premire fois quils se sont rencontrs. Il lui envoyait
des textos, des courriels et mme des notes manuscrites par la poste.
Il lui crivait des pomes plutt maladroits, mais elle les adorait. Il lui
offrait des fleurs et ces petits animaux en peluche qui trnent toujours
sur la commode dans leur chambre coucher. Ils soupaient la

187

Les vampires motionnels

chandelle en se regardant les yeux dans les yeux (Rachel cuisinait


et Thomas soccupait des chandelles) et ils parlaient jusqu tard
dans la nuit des ides et des projets de Thomas. Rachel navait jamais
connu un tre aussi intelligent. Thomas laimait, il narrtait pas de
le lui dire et, surtout, il avait besoin delle. Elle a su que ctait vrai
en mettant le pied dans son appartement, une vraie soue cochons.
Depuis, lamour a t enterr sous les dcombres des grandes ides
de Thomas, mais il a toujours besoin delle.
Les narcissiques qui veulent quelque chose sont prts travailler darrachepied pour lobtenir. Durant les premiers stades de la relation, lorsque tout est
nouveau et incertain, ils font une cour ardente. Leur maladresse na pas dimportance. Ce qui attire leur victime, cest le besoin narcissique.
Les pourvoyeurs potentiels de lapprovisionnement narcissique considrent
les demi-dieux comme des gens intelligents et talentueux qui ont besoin dune
personne capable de soccuper deux. Ces pauvres mes osent esprer que leurs
efforts et leur affection seront rcompenss et que les vampires feront preuve
de gratitude en les aimant en retour.
Les demi-dieux narcissiques ne se doutent pas que les autres peuvent les
percevoir comme des tres imparfaits. Une fois la relation tablie, ils cessent
tout effort. Le narcissique sattend ce que lautre ragisse avec reconnaissance
la moindre marque dattention et soit ravi davoir lhonneur de ctoyer un
tre aussi extraordinaire. La victime, de son ct, ne fait rien pour corriger cette
fausse impression.
Au dbut, le vampire et le pourvoyeur ont limpression davoir fait une
bonne affaire. La relation continue tre satisfaisante pendant un certain temps,
puis seffrite lentement.
Peu importe la somme defforts que le pourvoyeur investit dans la relation,
le demi-dieu narcissique ne lui en est jamais reconnaissant. Il sattend mme
ce que sa victime lui tmoigne de la gratitude. Aprs un certain temps, mme
le plus attentionn des pourvoyeusrs montrera des signes de ras-le-bol force
de voir ses besoins ignors. Il senfermera dans un terrible dilemme: soit il
continue donner, donc tre une personne bonne mais exploite, soit il se
plaint, labandonne ou se comporte de faon quil juge goste. Dans les deux
cas, il est perdant et, le plus souvent, il choisira de souffrir en silence.
Si le pourvoyeur se permet dexiger quelque chose comme de la gratitude,
la demande sera vague et formule aprs coup. Il ne lui viendra pas lesprit

188

Le type demi-dieu

dnoncer clairement ses demandes assorties de consquences prcises si elles


ne sont pas respectes. Malheureusement, les ultimatums et les consquences,
qui sont les deux choses qui pourraient sauver la relation, sont aussi trangers
la victime que la gratitude lest au vampire.
La relation continuera se dtriorer. Le vampire fera de moins en moins
defforts et exigera de son pourvoyeur de plus en plus de concessions, parce que
cet dernier a inconsciemment instaur cette dynamique dans leur relation. Les
crises se succderont chaque fois que la victime se rendra compte quelle sest
encore fait avoir.
Rachel sest leve pour tre avec Thomas lorsquil conclura sa premire vente. Sur la pointe des pieds, elle se dirige vers le bureau o
Thomas, comme son habitude, est pench sur le clavier. Il ne
lentend pas arriver. Il est concentr sur une image de chteau envahi
par une arme de squelettes.
Thomas, quest-ce que tu fais? Tu joues un jeu?
Il se tourne vers Rachel, lair penaud dun petit garon qui sest fait
prendre la main dans le sac, puis appuie sur une touche et le logo
de Mongrosmarch.com apparat lcran.
Je prenais une pause en attendant que Bjorn, en Norvge, me
rponde. Jai simplement jet un coup dil au vieux chteau. Bjorn
devrait me rpondre dune minute lautre.
La messagerie instantane lui indique quil vient de recevoir un
message. Tu vois, a doit tre lui.
Le message saffiche lcran en lettres majuscules, comme si
quelquun, trs loin, hurlait pour se faire entendre.
MATRE DES TROLLS, SERS-TOI DE TA MANETTE, CEST
TON TOUR DE JOUER!
Des penses trs peu charitables sentrechoquent dans la tte de
Rachel.
Tu ne travailles pas du tout, dit-elle sur un ton glacial. Pendant
tout ce temps-l, tu ne faisais que jouer ces jeux dbiles.
Non, tu ne comprends pas. Jtais simplement
Tu nas pas besoin de mentir, Thomas. Dornavant, tu pourras
jouer tant que tu voudras.
Que veux-tu dire?, lui demande-t-il presque sans voix.
189

Les vampires motionnels

Rachel le fixe sans rpondre. Jusqu prsent, elle ne lui a jamais dit
les mots quelle sapprte prononcer. Ses yeux semplissent de
larmes.
Je pense quil est temps que tu te trouves un endroit toi, lui
dit-elle sur un ton peine audible.
Ma chrie, sil te plat. (Ses lvres tremblent.) Je suis dsol, je ferai
tout ce que tu voudras.
Si vous applaudissez Rachel davoir eu le courage de le foutre la porte,
cest que vous ne tenez pas compte de la dynamique de leur couple. Rachel
aime Thomas et croit en la force de lamour. En renonant aux annes passes
esprer et laider, elle renie ce qui a t jusquici sa raison dtre.
Thomas est un ingrat qui narrive pas assurer sa subsistance et celle de sa
famille, mais ce nest pas un mchant bougre. Il ne boit pas, ne court pas aprs
les femmes et ne la bat pas. Les enfants ladorent; lorsquil a du temps leur
consacrer, ils jouent ensemble la Wii. A-t-elle raison de labandonner sous
prtexte quil joue sur Internet au milieu de la nuit? Ne serait-ce pas l un geste
plus goste que tout ce que Thomas a fait?
Il est fort probable que Rachel cdera et continuera cohabiter avec Thomas
en change de vagues promesses. Une grave erreur, non pas de rester avec
Thomas, mais de se contenter de vagues promesses. Rachel doit exiger que
Thomas adopte des comportements prcis pour que leur relation se
poursuive.
Comme je lai dj mentionn au cours de ce chapitre, les narcissiques
peuvent apprendre changer leurs comportements sils sont bien encadrs, ce
qui, malheureusement, est rarement le cas. Un apprentissage efficace comporte
deux lments: un bon plan denseignement, ce que nous verrons un peu plus
loin dans ce chapitre, et une motivation suffisante pour apprendre. Ce qui
amne un narcissique changer, cest le risque de la perte imminente de quelque
chose qui lui est cher.
Les narcissiques ont beau tre sans-cur, ils ne sont pas idiots. Ils rlent et
se rebiffent, bien quils comprennent vite les enjeux lorsquils sont mis au pied
du mur. Si vous leur dites quils doivent se prendre en main sinon cest la porte
et quils voient que vous tes srieux, vous aurez toute leur attention. videmment,
ils ne se prennent pas toujours en main, et la seule faon de les amener changer,
cest de les menacer de reprsailles bien prcises sils nadoptent pas les comportements dsirs.
190

Le type demi-dieu

Socialiser les demi-dieux narcissiques


Avec un bon programme pdagogique et une solide motivation, il est possible
denseigner aux demi-dieux narcissiques se comporter de faon plus civilise.
Vous ne parviendrez probablement pas enrayer leur narcissisme la source,
mais vous pourrez leur enseigner se comporter dune faon moins destructrice
dans leurs relations personnelles et professionnelles.
Les consquences auxquelles ils sexposent doivent tre clairement
tablies:
Tu as dit que tu ferais nimporte quoi pour sauver notre couple?,
demande Rachel aprs une nuit sans sommeil.
Absolument tout, rpond Thomas.
Trs bien. Voici mes conditions. Premirement, tu poursuis le projet
Mongrosmarch.com pendant encore trois mois. Si tu ne fais pas
lquivalent du salaire minimum au bout des trois mois, tu te trouves
un vrai travail que tu conserveras pendant au moins un an.
Trois mois! Mais mettre sur pied un tel projet demande beaucoup
plus de temps.
Alors, travailles-y pendant tes moments libres, aprs avoir fait deux
heures de travail dans la maison tous les jours.
Mais
Il ny a pas de mais. Cest prendre ou laisser.
Vous pensez sans doute que Rachel ne dirait jamais de telles choses en mille
ans et vous avez raison. Cest pourtant ce quelle devrait dire, car cette approche
est la seule qui a lombre dune chance davoir un effet sur un demi-dieu narcissique comme Thomas. Malheureusement, elle croit que cette attitude est
contraire la gentillesse et laffection inconditionnelle qui doivent exister dans
toute relation amoureuse.
Pourrait-elle se montrer si froide et calculatrice pour sauver son mariage?
La dcision lui appartient. Laissons-la se dbattre avec son narcissique et ses
propres dmons intrieurs.
La seule faon denseigner aux narcissiques comment interagir avec les autres
est de leur dmontrer quil est dans leur intrt de changer de comportement. Il
faut pour cela imposer des consquences inluctables. Ils feront des efforts surhumains sils croient que cest la seule faon dviter le divorce ou la mise pied, de
191

Les vampires motionnels

sauvegarder une amiti ou de leur viter la prison. Une fois les consquences bien
comprises, vous devez vous concentrer sur deux buts bien prcis:
1. Les demi-dieux narcissiques doivent apprendre faire le travail quils
ne veulent pas faire.
2. Les demi-dieux narcissiques doivent apprendre se vendre et vendre
leurs ides en sintressant suffisamment aux autres pour savoir ce quils
voudront probablement acheter. Toute relation suppose des transactions.
Les narcissiques ne sattendent jamais ngocier, mais pour que la
relation fonctionne, ils devront lapprendre.
Dites-leur clairement quen leur suggrant de changer, vous le faites dans
votre propre intrt et non par principes moraux ou par pure bont. Les narcissiques ne croient pas en laltruisme. La plupart dentre eux seront prts
dbattre que le dvouement de mre Teresa est en partie une question dgo.

9 moyens de se protger des demi-dieux narcissiques


Voici quelques suggestions sur la manire denseigner lthique de travail aux
demi-dieux narcissiques.
1. Apprenez les connatre, renseignez-vous sur
leurs antcdents et sachez ce que vous voulez
Les demi-dieux narcissiques ont de la difficult raliser leur plein potentiel.
Vous les trouverez en train de prorer dans les couloirs du bureau et sur les sites
de clavardage. Les propos quils tiennent sont toujours les mmes: ils sont
tellement plus brillants et plus talentueux que ces gens qui, somme toute, ne
sont que riches et clbres.
De fait, ils sont souvent trs intelligents, et si vous songez les recruter
pour jouer un rle dans votre vie, vous devrez connatre plus que leur quotient
intellectuel. Scrutez leurs antcdents et attendez-vous ce quils adoptent un
comportement similaire celui quils ont eu par le pass. videmment, ils vous
assureront que ce sera diffrent cette fois-ci. Ils semblent ne pas comprendre
que leurs problmes rcurrents feront en sorte que le mme scnario se rptera.
La seule chose quils retiennent des erreurs passes, cest quelles ont t commises
par les autres.
Le but que vous poursuivez avec les demi-dieux narcissiques, comme avec
tous les vampires dailleurs, cest de les empcher de vous siphonner. Vous devrez
vous atteler solidement la tche, car ils disposent de plusieurs cordes leur
192

Le type demi-dieu

arc. Ils peuvent anantir vos espoirs et soutirer jusqu la dernire goutte de
votre soutien et de votre affection, mais ce ne sera pas assez. Leur insensibilit
pourra vous faire cumer de rage autodestructrice ou vous aliner au point de
rejeter une bonne ide parce quelle provient deux. Mais les narcissiques ne
sestiment jamais responsables de leurs actes et ne prsenteront jamais dexcuse,
tenez-vous-le pour dit.
Les demi-dieux narcissiques exigent beaucoup des autres. Votre principal
objectif consiste vous assurer de recevoir quelque chose en retour.
2. Vrifiez les faits
Les demi-dieux narcissiques racontent de merveilleuses histoires sur leurs exploits
passs. Leurs rcits sont souvent exagrs, alors assurez-vous de vrifier les faits.
Un aspect moins vident et, par le fait mme, extrmement important est
de vrifier auprs dune tierce personne la valeur de leurs ides. Les demi-dieux
prsentent souvent une bonne ide dune faon si nervante quil est facile de
passer ct. Cette remarque sapplique aussi aux vampires paranoaques.
Lorsquon les entend pour la premire fois, les ides novatrices drangent
et importunent. En sollicitant lavis dune personne objective, vous viterez que
votre propre ego ne se mette en travers dune perce rellement novatrice.
3. Faites ce quils ne font pas
Quelle que soit la tche accomplir, faites la partie difficile en premier. Avec
un demi-dieu, le plus difficile consiste dire clairement ce que vous attendez
de lui. Vous verrez que ce nest pas facile, surtout si vous considrez tre la
personne qui donne dans la relation. Avec les narcissiques, si vous ntes pas
prt prendre, vous vous ferez prendre.
Si vous avez la capacit de donner, vous jouissez dun avantage norme qui
est refus tout jamais aux narcissiques. Vous tes une personne ordinaire, qui
respecte les rgles comme tout le monde. Vous faites ds lors partie dun groupe
plus grand que vous. Les narcissiques, eux, sont condamns vivre dans un
monde o rien nest plus grand que leur ego.
4. Prtez attention aux gestes et non aux paroles
Avec des narcissiques dans votre entourage, le mot retenir est responsabilisation. Faites en sorte que cette notion soit intgre ds le dbut de vos relations,
sinon il vous sera difficile de limposer plus tard. Les demi-dieux narcissiques
ont la rputation de ne jamais terminer les projets quils entreprennent parce
quils vitent de faire les parties difficiles. Ils ont lair de travailler fort, alors
193

Les vampires motionnels

quen ralit, ils travaillent peine, du moins sur les choses rentables. Sils
travaillent pour vous ou avec vous, prcisez-leur les tches quils devront accomplir et fixez des limites prcises de temps et dargent. Vrifiez le travail remis
pour vous assurer quils ont bien fait ce que vous demandiez. Les demi-dieux
tournent souvent les coins ronds et sattendent ce que vous considriez la
chose comme une uvre dart.
5. Choisissez vos combats
Si vous croyez pouvoir enseigner un narcissique se proccuper des sentiments
des autres, vous devriez vous enfermer dans une pice calme et sombre jusqu
ce que cette lubie vous passe. Les demi-dieux narcissiques ne comprennent pas
lempathie et ne la comprendront pas davantage aprs avoir cout ce que vous
avez leur dire ce propos.
Avec des mots bien choisis et des consquences bien tablies, vous arriverez
peut-tre changer leurs comportements agaants, mais jamais le narcissisme
sous-jacent.
6. Laissez agir les consquences
Lorsque vous entendez les demi-dieux narcissiques se vanter, posez-vous la
question suivante: sils sont si intelligents, pourquoi ne sont-ils pas riches? Ce
nest pas une question rhtorique. Les rponses que vous trouverez seront prcieuses pour grer efficacement vos rapports avec ces vampires.
Si les demi-dieux ne russissent pas dans la vie, cest quils sont incapables
de sastreindre faire des choses quils naiment pas. Ce sera vous de dterminer
ces choses et de faire en sorte de les rcompenser quand ils accomplissent ces
tches dplaisantes, plutt que de se contenter den parler.
7. Choisissez vos mots aussi prudemment que vos combats
Les mots que vous devez choisir avec le plus grand soin sont ceux qui sapparentent de prs ou de loin un reproche. Aussi constructive que la critique
puisse tre, le narcissique la ressentira comme une douloureuse morsure. Il
criera, grondera et argumentera jusqu laube, et moins que votre critique ne
soit brillamment prsente, il nen tirera aucun profit.
Si vous voulez que vos relations avec les demi-dieux narcissiques soient
harmonieuses au travail ou la maison, vous devez apprendre les critiquer
avec doigt, car ils font beaucoup derreurs quils nadmettront jamais.
La critique est un outil trs difficile manier en prsence dun vampire et
de nimporte qui dautre dailleurs. moins dtre trs diplomate, vous risquez
194

Le type demi-dieu

de faire plus de mal que de bien. Voici quelques conseils pour maximiser les
bienfaits et minimiser les dgts de la critique.
Faites beaucoup plus de compliments que de critiques. Pour bien manier la
critique, surtout avec des demi-dieux narcissiques, vous devez dabord les fliciter
plus souvent que vous les critiquez. dfaut de leur servir des loges dithyrambiques, vous narriverez rien. Assurez-vous cependant de les fliciter pour les
bonnes actions. Lorsquils font un bon coup, rcompensez-les.
Ne soyez pas impulsif. Les critiques qui fusent involontairement sont habituellement une forme dexplosion motive, une faon dexprimer la colre ou
la douleur, plutt quune intervention planifie pour aider lautre samliorer.
Bien sr, lexpression des motions a sa raison dtre, mais nest gure indique
pour obtenir un changement de comportement.
Sachez ce que vous voulez. Quel rsultat voulez-vous obtenir? Vous navez pas
besoin de commenter de long en large lerreur commise pour lui demander de
faire mieux la prochaine fois. Quelquefois, une simple demande est la meilleure
des critiques.
Demandez la permission. Avant de critiquer, demandez-lui sil est prt
entendre vos commentaires, et sil accepte, vous aurez au moins lassurance quil
vous coutera.
Critiquez le comportement et non la personne. Nous connaissons tous cette
rgle, mme si nous lenfreignons tous les jours. Pesez bien vos mots. Si votre
intervention dbute par un Tu es qui nest pas suivi de merveilleux, tout
ce que vous direz sera peru comme une attaque personnelle, peu importe votre
intention au dpart. Vous serez plus efficace en disant ce que vous voulez ou ce
que vous ressentez.
Au lieu de dire Tu es insensible, tournez la phrase autrement, par exemple:
a ma vexe que tu rpondes avant que jaie fini de parler. Est-ce que ctait
intentionnel? Ou encore, dites au vampire dattendre que vous ayez fini de
parler avant de rpondre. Noubliez pas que lexpression couper la parole
comporte en soi une accusation. Utilisez des termes neutres.
Laissez au vampire une porte de sortie. Trouvez une raison acceptable
lerreur commise avant de prciser lerreur en question. Commencez par dire
Je sais que tu es trs occup... ou quelque chose dapprochant, qui laisse
entendre que le vampire essayait de faire du bon travail.

195

Les vampires motionnels

Exercez-vous. Rptez ce que vous allez dire comme si vous deviez donner une
importante confrence. coutez-vous bien et tchez dimaginer comment vous
vous sentiriez si lon vous faisait ces commentaires, puis multipliez lintensit
de ce sentiment par 10.
Donnez au vampire le temps de rflchir. Si le demi-dieu narcissique rpond
tout de suite, il tentera probablement dexpliquer pourquoi il a raison et que
vous avez tort. En disant Je ne mattends pas une rponse immdiate, nous
en discuterons demain, vous viterez une raction de dfense. Une fois la
phrase dite, quittez les lieux sans plus attendre.
La critique est un instrument essentiel pour modifier le comportement du
vampire. Et pour atteindre le but recherch, elle doit tre employe avec soin,
doigt et prudence.
8. Naccordez aucune importance aux crises
La plupart des vampires que nous avons rencontrs jusquici font des colres
pour parvenir leurs fins. Les narcissiques font des crises comme sils pratiquaient
un art martial. Ils dtiennent la ceinture noire des discours sans fin et des silences
obstins. Malgr leur talent vident, ils font des crises qui sont relativement
faciles contenir. La colre est une forme de spectacle et les demi-dieux sont
de trs mauvais comdiens. Ils naccordent pas suffisamment dattention leur
auditoire pour fasciner les gens. Souvenez-vous quils sont de pitres
vendeurs.
Par contre, ils ont beaucoup dimagination. Les narcissiques ont mis au
point une forme de manipulation de lexplosion motive. Appelons-la la crise
de culpabilit. Lorsque les choses vont vraiment mal et que ces vampires sentent
quils sont en mauvaise posture, ils nhsitent pas battre leur coulpe en public
et sattribuer tous les torts. Pour les gens non prvenus, il semble que ces
enfants de la nuit comprennent enfin tout ce quon leur rpte depuis des lustres.
Erreur. Les sentiments quils affichent sont passagers et si vous grattez un tant
soit peu le vernis de leur nouvelle connaissance de soi, vous y trouverez une
bonne dose dapitoiement sur soi. Une explosion de culpabilit extraordinairement transparente.
Je ne peux te blmer de vouloir me laisser, dit Thomas dune voix
tremblotante et les yeux remplis de larmes. Qui voudrait vivre avec
un rat?

196

Le type demi-dieu

Tu nes pas un rat, lui rpond Rachel en larmes. Tu es juste


Thomas larrte dun geste de la main. Ne cherche pas le nier.
Nous savons tous deux que je suis un pauvre imbcile.
Demeurez ferme. Cest difficile, mais au bout du compte, cest plus charitable pour tout le monde
9. Respectez vos limites
Les narcissiques ont besoin dnormment dattention et dloges pour nourrir
leur ego. Comme les pigeons dans les parcs, ils quittent la place lorsque vous
tes court de pain. Et il est quelquefois prfrable de les laisser senvoler.
Mme avec des intentions louables et la bonne technique, il arrive quil ny
ait rien dire ou faire pour freiner les fantasmes de grandeur des demi-dieux
narcissiques. Si tout tourne mal, ils se creront un monde part et sy rfugieront
jamais.
Le jour, Thomas est un type plutt quelconque qui semble avoir des difficults garder ses emplois et qui vit seul dans un petit appartement miteux. La
nuit, il devient le matre des trolls sur Internet. Un guerrier valeureux qui dfait
tous ceux qui le dfient aux jeux vido. Il est une lgende parmi un petit cercle
trs slect de joueurs. Personne ne connat son vrai nom ni do il vient. On
sait seulement quil est le meilleur.

197

Le type grand seigneur


Inclinez-vous

Les seigneurs narcissiques considrent que leur vie se confond avec lhistoire de
la civilisation, rien de moins. Ces vampires croient au plus profond de leur me
quils sont les gens les plus importants sur terre. Si vous comprenez et acceptez
cette prmisse, les seigneurs cesseront dtre un danger pour devenir un simple
dsagrment. Si le fait quils se considrent comme les joyaux de la cration
vous perturbe au point de vouloir leur cracher au visage quils ne sont pas aussi
extraordinaires quils le pensent, de grce, retirez-vous immdiatement, car ils
ne feront quune bouche de vous.
Malheureusement, il existe peu dendroits o vous pourrez vous retirer
parce que, partout o vous irez, il est plus que probable quun seigneur y fera
la pluie et le beau temps. Quelle attitude devrez-vous adopter? Allez-vous les
affronter, les fuir ou apprendre transiger avec eux?
Tout ce que nous avons vu jusquici sur les narcissiques sapplique aussi aux
grands seigneurs, sauf que, contrairement aux demi-dieux, ceux-ci savent travailler et se vendre. Ces vampires ont la comptence et lnergie voulues pour
raliser leurs rves de grandeur. Enfin, presque. Les rves quils poursuivent sont
toujours quelque peu hors de leur porte, de sorte quils ne sont jamais satisfaits
de ce quils sont ni de ce quils possdent. Ils en veulent toujours plus.
Les capacits des seigneurs narcissiques jumeles leur apptit dmesur
leur assurent le succs, et non la satisfaction. Ils btissent des empires, dirigent
des pays, crent des uvres dart et amassent des sommes fabuleuses dans un
seul but: prouver quils sont formidables. Les seigneurs ont beau se vanter

199

Les vampires motionnels

constamment de leurs possessions et de leurs ralisations, une fois acquises et


concrtises, elles nont plus de valeur leurs yeux.
Que ce soit de largent, des honneurs, des symboles de leur prestige social
ou des conqutes sexuelles, ils veulent toujours quelque chose. Et ils lobtiennent.
Ils ont une collection de trophes, et leur seul but dans la vie est de lenrichir.
La situation la plus dangereuse consiste vous retrouver entre le seigneur
et son prochain trophe.
Avec une prcision chirurgicale, Antonio, le vampire, dballe les
botes dquipement photographique tales sur la table de la salle
manger. De lembrasure de la porte, Odile lui dit: Encore un
appareil photo?
Antonio saisit ce qui ressemble une grosse bote noire.Ce nest
pas simplement un appareil photo, cest un Hasselblad! Il retire
une lentille dun tui de cuir et lajuste rvrencieusement au botier
de lappareil. Tu vois ceci. Cest la lentille qui donne la meilleure
rsolution au monde. Regarde!
Il tend la merveille vers Odile, qui jette un il distrait travers
lobjectif. Trs bien, dit-elle, mais je ne vois pas tant de diffrence
que a avec tes autres appareils.
Antonio se crispe. Et cest reparti. Je sens que je vais avoir droit
au discours intitul tu-dpenses-trop-dargent-pour-des-appareilsphoto, dit-il en mimant le ton de voix dOdile.
Ce nest pas ce que jai dit.
Antonio dpose lappareil sur la table. Quest-ce qui ne va pas?
Penses-tu que je ne travaille pas assez? Une douzaine dannes de
formation temps plein, 60 ou 70 heures de chirurgie par semaine,
sans compter le temps que je passe crire des articles. Il me semble
que jai le droit de prendre un peu dargent pour me faire plaisir.
Je ne vous enlve pas le pain de la bouche, toi et aux enfants. La
Mercedes qui est gare dans lentre est bien toi, non?
Odile attend patiemment quAntonio se calme.

200

Le type grand seigneur

Grer les besoins insatiables des grands seigneurs


Les narcissiques grands seigneurs adorent les jouets coteux. Ils doivent possder
le meilleur quipement parce que cela dmontre quils sont les meilleurs. Ce
besoin acharn de possder des objets et de raliser des exploits est au cur de
leur personnalit. Il ne sert rien de demander un seigneur pourquoi il a
besoin davoir et de faire autant de choses; il lignore de la mme faon quune
fleur ignore pourquoi elle se tourne vers le soleil.
Ne perdez pas votre temps essayer de comprendre le phnomne. Malgr
tous leurs talents, leur intelligence et leur pouvoir temporel, les vampires grands
seigneurs sont minemment faciles manipuler. Voici la marche suivre.
Flattez-les dans le sens du poil
Vous ny chapperez pas. Si vous dsirez maintenir la relation avec un seigneur,
vous devez admirer sa personne, ses jouets et ses ralisations sans arrt. Par
contre, vous naurez pas y mettre beaucoup defforts, puisquil se montrera
ravi de prendre le crachoir et de raconter ses faits darmes. Tout ce que vous
aurez faire, cest de lcouter et de hocher la tte de temps autre.
Soyez lcoute de vos besoins
Il est crucial que vous connaissiez vos besoins aussi clairement que les seigneurs
connaissent les leurs. Les seigneurs savent toujours ce quils veulent et sont
constamment en train de jongler avec les divers moyens de satisfaire leurs
besoins. Si les vtres ne sont pas clairement tablis et si vous attendez que ces
vampires vous accordent ce que vous mritez, vous nobtiendrez jamais rien.
Arrimez vos besoins aux leurs
Les seigneurs obtiendront ce quils veulent, que vous en fassiez partie ou non.
Arrangez-vous pour en faire partie. Pour tre trait dcemment par un grand
seigneur, il vous faut jouer le jeu en couvrant tous les angles, comme eux le font
si bien dailleurs.
Odile ne veut pas avoir son propre appareil photo, mais aimerait quAntonio
passe plus de temps avec elle et les enfants, ce qui est un dsir quasi universel
chez les personnes qui vivent dans lentourage dun seigneur. Pour obtenir gain
de cause, elle devra faire en sorte que ses besoins sarriment ceux de son
conjoint. Voici comment elle pourrait procder.

201

Les vampires motionnels

Je peux le prendre?, demande Odile. Antonio lui tend le Hasselbad,


quelle prend dlicatement. Dis-moi ce que cet appareil a de si
particulier.
Antonio est rayonnant. Cet appareil peut tout faire. Cest lappareil
le plus perfectionn du monde! Tu vois la lentille
coutant avec patience et intrt le laus dAntonio, Odile voit une
ouverture possible. Cest peut-tre une question idiote cet appareil-l peut-il prendre des photos de sujets en mouvement qui sont
trs loigns? Pendant un vnement sportif par exemple?
Il sort une lentille plus longue de son tui. Avec une lentille comme
celle-ci, lappareil peut capter les gouttelettes de sueur sur le nez
dun quart-arrire une centaine de mtres.
Wow! Tu veux dire quil peut saisir lexpression des joueurs?
Absolument! Pourquoi toutes ces questions? Est-ce que tu veux
des photos dun vnement en particulier?
Lautre jour, pendant la partie de soccer de Ramon, jobservais les
garons en me disant que cela ferait des photos magnifiques. Ctait
vraiment mignon de les voir jouer comme des adultes, puis redevenir
des enfants lorsquils taient sur la ligne de touche et samusaient
sauter dans les trous deau. Si quelquun parvenait croquer sur
le vif ces moments inoubliables... bien sr, il faut que le photographe
soit bien quip et ait une grande exprience pour faire les photos
auxquelles je pense.
Ce petit joujou est tout indiqu, dit Antonio en tapotant son
nouvel appareil.
Odile fait-elle de la manipulation? Absolument. Avec les seigneurs, on ne
peut faire autrement. Les vampires savent que les rapports humains comportent
une part de manipulation, et certaines techniques sont plus efficaces que dautres.
Si Odile avait dit Antonio combien leur fils tait attrist du fait que son pre
nassiste pas ses matchs de soccer, elle laurait manipul, mais sans succs: les
seigneurs ne se sentent jamais coupables dtre trop occups pour satisfaire les
besoins dune autre personne. Si vous vous offusquez du fait quOdile en soit
rduite la manipulation pour amener Antonio faire son devoir de pre, vous
ne devriez probablement pas pouser un seigneur narcissique, ni travailler sous
ses ordres. Pour quun seigneur narcissique se comporte comme un tre humain
normal, vous devrez recourir une quelconque forme de manipulation.
202

Le type grand seigneur

Les grands seigneurs oublient souvent quon peut un jour avoir besoin de
plus petit que soi. Ils traversent la vie en laissant derrire eux des terres et des
ponts brls.
Leur complte indiffrence envers autrui nuit rarement leurs desseins. Si
ces vampires veulent mettre sur pied une entreprise, puis vincer les employs
de talent sous prtexte quils ne dmontrent pas suffisamment de respect ou
dintrt pour les intrigues de bureau, ils ont le pouvoir et largent pour le faire.
Ils se comporteront comme bon leur semble et rien ne les arrtera, surtout pas
lopinion des autres.
Parmi les nombreux auteurs qui ont analys le comportement des narcissiques, Christopher Lasch est de loin le plus loquent*. Il croit que le narcissisme
est devenu endmique, tout particulirement dans les domaines des affaires et
de la politique. Lauteur a probablement raison, mais il ne dit pas comment
ragir au phnomne. Les narcissiques ne changeront pas parce quun expert
soutient que le narcissisme est nuisible.
En dpit de toute la mauvaise publicit que leur comportement suscite, les
seigneurs narcissiques continueront avoir leur lot de courtisans chantant leurs
louanges, et prfreront toujours ceux qui les flattent ceux qui les critiquent
de faon objective.
Les gens adorent les seigneurs ou les hassent avec ferveur. Ils ne suscitent
pas de sentiments temprs et il est trs difficile de prvoir la raction de chacun.
Certains les absolvent en raison de leurs talents et de leurs russites, dautres
montent sur leurs grands chevaux la moindre manifestation dun comportement narcissique. Souvenez-vous-en lorsque vous voudrez casser du sucre sur
le dos de votre patron narcissique.

La technique dhypnose des grands seigneurs


Les seigneurs narcissiques crent un monde parallle dans lequel ils dcident
du succs et du bonheur des autres, selon leur bon vouloir. Si vous tes sous
leurs ordres, lascendant quils possdent sur vous suffit vous forcer vivre
dans ce monde parallle. Pour rendre les choses encore plus confuses, ces vampires gestionnaires peinent souvent comprendre les systmes en place parce
quils ne les ont pas conus. Les employs doivent alors compenser
*Christopher Lasch, trad. Michel Landa. La culture du narcissisme: la vie amricaine un ge de dclin des
esprances, Paris, Flammarion, 2006.

203

Les vampires motionnels

lincomptence de leur patron. Une seule rgle est claire: il faut se plier ses
quatre volonts. Les seigneurs aiment dbiter des neries sur le travail dquipe,
sur lautonomisation et sur la restructuration de lentreprise, sans se douter le
moindrement que leur seule prsence prvient tout travail srieux parce que
lobjectif numro un est de divertir le patron.

La vie sexuelle des grands seigneurs


Lorsquil est question de sexe, les seigneurs sont reconnus pour se conduire en
parfaits idiots. En ce moment mme, vous pouvez sans doute en nommer une
douzaine qui se sont tirs dans le pied en courant aprs des femmes.
Les gens se demandent comment des tres tellement intelligents peuvent
se rvler si nuls lorsquils retirent leurs pantalons.
Le sexe fait partie des domaines o ces grands narcissiques sattendent
tre traits avec adulation. Ces seigneurs ont beau tre des coureurs de jupons
et des sducteurs impnitents, ce sont de parfaits nophytes sur les questions
relatives lamour. Le sexe et lamour constituent pour eux deux entits sans
aucun lien. Bref, cest un sport.
La presse confond souvent les coureurs de jupons bien en vue avec des accros
du sexe. Mais les vritables accros du sexe sont comme tous les toxicomanes. Ils
dveloppent une tolrance, de sorte quils doivent avoir plus de sexe, plus souvent,
habituellement plusieurs fois par jour. Peu importe avec qui. Entre deux partenaires, ils se masturbent. Pour eux, le sexe est un besoin insatiable et triste.
Les narcissiques ne sont pas accros au sexe, mais ladoration sous toutes
ses formes. Ils ne peuvent tolrer quiconque les rejette, pour quelque raison
que ce soit.
Ce nest pas tant le sexe que les narcissiques recherchent que le plaisir de
se constituer un tableau de chasse. Les antisociaux aiment le sexe parce que cest
agrable, et si la relation se complique, ils auront tendance voguer vers de
nouvelles conqutes. Ce nest pas le cas des seigneurs: par principe, ils veulent
tout possder, toute heure du jour. Le sexe est pour eux une forme dhommage,
plutt quune question de bien-tre ou dintimit. Le hic, cest que leurs partenaires sexuels ne partagent pas toujours ce sentiment.
Le bar de lhtel est tranquille cette heure tardive. Dans un coin
sombre, le candidat et Alice, une bnvole parmi beaucoup dautres
qui triment dur pour le faire lire, sont installs dans un coin sombre.

204

Le type grand seigneur

Alice nen revient pas de se trouver en tte--tte avec lui. son


grand tonnement, il connaissait son nom lorsquil la invite
prendre un verre.
Il lui dcoche son sourire de campagne. Alice, tu possdes selon
moi un potentiel norme et trs prometteur. Il faudra dabord quon
remporte les lections, et ce ne sera pas facile. Les prochains jours
seront dterminants. Daprs toi, quelle approche devrais-je adopter
pour le discours de demain? Est-ce que le moment est venu de
laisser tomber les gants?
Alice est sonne. Le grand homme lui demande son avis!
Lorsque les narcissiques jettent leur dvolu sur quelquun, cette personne
devient leurs yeux extraordinaire et merveilleuse. Cest la raison pour laquelle
leur technique dhypnose fonctionne si bien. Aprs avoir obtenu ce quils voulaient cependant, leur perception habituelle des gens cest--dire que personne
nest la hauteur reprend le dessus. Malheureusement, bien des gens sduits
par les seigneurs continuent travailler en ayant limpression quils sont aussi
exceptionnels que le grand matre la dit.
Tout le monde souffre des frasques des seigneurs: les gens quils sduisent,
les membres de leur propre famille, les collgues de travail qui se sentent flous
ainsi que la foule demploys assistant au feuilleton mlodramatique qui se
droule sous leurs yeux et qui les empche de vaquer leurs occupations. Et
tout cela se produit avant mme que les mdias aient eu vent de laffaire!
Vous avez vu ce scnario maintes reprises, avec des personnages plus
puissants les uns que les autres. Chaque fois, vous vous demandez comment
des gens intelligents peuvent tre si stupides.
Les narcissiques compartimentent leur existence. Ils peuvent tirer un rideau
de mtal pour isoler un aspect de leur vie et prtendre que celui-ci na rien
voir avec le reste. Rien de plus facile pour eux, car ce qui lie entre elles les diverses
facettes de nos vies, ce sont les motions des gens, ce que les narcissiques
remarquent rarement. plusieurs gards, cest ce qui cause leur perte.

La dpression et la colre des grands seigneurs


Vous souvenez-vous des trois conditions de la bonne sant mentale mentionnes
au dbut de ce livre: le sentiment de contrle, le sentiment dappartenance
un tout plus grand que soi et la poursuite de dfis? Les grands seigneurs peuvent

205

Les vampires motionnels

cocher deux conditions: ils tiennent fermement et firement la barre de leur


vie et adorent les dfis les plus ambitieux. Leur handicap cependant, cest quils
vivent dans un univers triqu qui se limite leurs propres dsirs.
Les grands seigneurs narrivent jamais comprendre le concept dappartenance un tout plus grand que soi, et ce manque rend leur vie insatisfaisante.
Pourtant, ils attribuent invariablement leur insatisfaction aux critiques injustifies
et au manque dgards des autres leur endroit.
Antonio a lair proccup lorsquil franchit le seuil de la porte.
Odile sait que les choses vont mal la clinique. Elle sait aussi que,
dans quelques minutes, il trouvera un prtexte pour vacuer sa
frustration.
Odile inspecte le salon en esprant que les enfants nont pas oubli
de monter leurs sacs dcole. Les chaussures de Martha tranent
dans le vestibule. Odile se dpche de les faire disparatre avant
quAntonio les aperoive. Tu as pass une bonne journe?, lui
demande-t-elle.
Il ne rpond pas. Cest mauvais signe.
Odile cherche des sujets de conversation amusants.Ramon a
compt trois buts au soccer.
Antonio met un grognement et continue parcourir le courrier.Es-tu alle chercher mon veston chez le nettoyeur?,
demande-t-il.
Odile sent une dcharge lectrique dans la colonne vertbrale. Je
voulais y aller, mais je nai pas eu le temps.
Les narcissiques grands seigneurs ont tendance prouver deux sortes de
colre difficiles distinguer pour un simple observateur.
Dans leur monde, lincomptence est le plus grand crime. Leurs critres
dexcellence pour eux-mmes sont levs, et parfois encore plus levs pour les
braves gens qui les entourent et dont le travail consiste principalement sassurer
que tout tourne rondement pour leur faciliter la tche.
Les seigneurs se mettent souvent en colre, surtout si les erreurs dautrui
leur causent le moindre dsagrment. Leur faon favorite de se dfouler, cest
de faire des sermons condescendants sur le thme de la comptence. Mais ces
sermons ont rarement leffet escompt, soit dinspirer les gens se dpasser et
redoubler dardeur. Les grands seigneurs sont souvent convaincus que les
206

Le type grand seigneur

petites gens qui les entourent ignorent consciemment leurs demandes et leurs
ordres. Ce qui dclenche videmment dautres crises.
Lautre forme de colre des seigneurs, cest celle quils prouvent envers
eux-mmes lorsquils ne gagnent pas. Leur humeur change du tout au tout au
moindre indice quils se sont tromps. Bien quils soient impitoyables envers
eux-mmes, quand ils font leur autocritique, ils trouvent aussi beaucoup redire
des autres. Le fait dtre en colre contre les autres leur vite de devoir reconnatre leurs propres faiblesses. Il est difficile de discerner si les seigneurs sont en
colre parce quils sont dprims ou sils sont dprims parce quils sont en
colre, mais une chose est sre, lorsque les vampires narcissiques sont dprims,
tout le monde en paiera le prix.
Si vous vivez dans lentourage dun seigneur, plutt que de trembler de
peur devant ses sautes dhumeur, il est prfrable de tenter de cerner le problme
et den discuter.
Tonio, dit Odile, arrte dtre de mauvaise humeur et dis-moi ce
qui se passe vraiment.
Que veux-tu dire?
Quand tu te mets dans cet tat-l, cest quil y a quelque chose
qui ne va pas, prcise-t-elle en plaant ses deux mains sur ses hanches.
Que se passe-t-il la clinique?
Je suis un peu contrari, rpond-il. Sa lvre infrieure frmit
imperceptiblement alors quil tente de sourire. Ce nest pas trs
grave, mais jai reu un blme parce que jai cri contre une infirmire dans la salle dop.
Le comportement passif-agressif enrage les seigneurs, comportement quils
attirent comme un aimant. Cela va de soi. Qui, part les seigneurs, pourrait
blmer quiconque dexercer des reprsailles contre une personne qui vous
assomme coups de critiques?
Les seigneurs narcissiques et les histrioniques passifs-agressifs forment un
couple maudit. Chacun peut provoquer chez lautre une descente aux enfers.
Si, daventure, vous deviez ragir la colre dun seigneur, souvenez-vous de ne
jamais le faire la manire des histrioniques passifs-agressifs.
Minimisez les transgressions des seigneurs, plutt que de les monter en
pingle. Bien quils soient assommants, les seigneurs ne sont pas des sadiques
comme les intimidateurs et les antisociaux; ils ne prennent aucun plaisir

207

Les vampires motionnels

infliger de la douleur quelquun. Les seigneurs ne sont quune bande de bbs


insensibles aux autres qui piquent des colres remarquables. Vous pourrez dire
quils sont irascibles, odieux, les qualifier de beaux salauds, mais ne leur dites
jamais quils sont des agresseurs. Lagression est un acte criminel. Si vous utilisez
ce terme, vous ne russirez qu les mettre sur la dfensive. Si vous attaquez leur
rputation, ils chercheront prouver que vous avez tort plutt qu vous
couter.
Les histrioniques sont enclins utiliser le mot agression pour dcrire
tout ce qui les met mal laise, un usage qui est maintenant pass dans la langue
populaire. En gnral, lemploi de ce mot ne se justifie que lorsque vous venez
de consulter un avocat ou devez participer un talk-show matinal.
Bien que la colre des seigneurs diffre de celle des intimidateurs, la mme
stratgie sapplique. Si vous devez affronter lire dun grand seigneur, relisez les
approches suggres pour les intimidateurs (pages 90 et suivantes). Votre objectif,
comme toujours, est de faire en sorte que les vampires arrtent de vous harceler
et non de leur faire savoir combien leur harclement vous est pnible.
Avant de clore la question de la colre des seigneurs, vous devez vous rappeler que ceux-ci, en raison de leur comptence, de leurs ralisations et de leur
arrogance, sont souvent plus respects quaims. Les gens qui aiment ces vampires, dans une tentative malavise pour les humaniser, raconteront parfois des
anecdotes qui se moquent gentiment des petits travers rigolos de ces grands
seigneurs. Ne vous avisez jamais de le faire! Les seigneurs ne font jamais de
petites bourdes et ne sont jamais, au grand jamais, matire rire...

9 moyens de se protger
des narcissiques grands seigneurs
Charit bien ordonne commence par soi-mme.
1. Apprenez les connatre, renseignez-vous sur
leurs antcdents et sachez ce que vous voulez
Les seigneurs narcissiques attirent les autres dans leur sillage en raison de
leurs multiples talents, et aussi de leur pouvoir. Comme ils sont souvent
des tres spciaux, vous croyez ltre aussi en faisant partie de leur entourage.
Vous ne ltes pas. Pour les narcissiques, les autres sont des sources dapprovisionnement, plutt que des tres en chair et en os. Seuls les seigneurs
sont en trois dimensions.

208

Le type grand seigneur

Pour reprer facilement les vampires narcissiques, regardez autour de vous


la prochaine fois que vous aurez besoin daide. Ce seront les seuls manquer
lappel.
La liste des ralisations des seigneurs a beau tre impressionnante, ne vous
laissez pas blouir au point de ne pas chercher connatre la faon dont ils se
sont comports avec les gens pendant quils se hissaient au sommet. Dites-vous
quils vous traiteront comme ils ont trait leurs compagnons de route.
Deux types de personnes peuplent la vie des seigneurs: les gens qui sont leurs
suprieurs hirarchiques, qui nauront que de bons mots pour les dcrire, et leurs
pairs, qui vous donneront lheure juste. Il ny a pas de grandeur sans narcissisme
et le narcissisme gche les relations humaines. Limportant nest pas de savoir si
le grand seigneur tait narcissique, mais sil a russi contenir son narcissisme.
Les seigneurs sont souvent la tte dentreprises. Si vous travaillez pour
lun deux, vous devez absolument comprendre comment ils sattendent tre
traits. Observez les gens qui ont du succs dans lentreprise et adoptez le mme
comportement.
Votre objectif avec les seigneurs est dobtenir le meilleur rendement sur
votre investissement, que votre relation avec eux soit de nature personnelle ou
professionnelle. Malgr des relents de mercantilisme, cette approche demeure
la plus efficace. Les narcissiques, tous genres confondus, sont reconnus pour
entretenir des relations ingales o lautre est cantonn dans le rle du donneur.
Vous risquez moins de vous faire piger en sachant ds le dbut quoi vous
attendre.
Pour retenir lattention dun seigneur, vous devrez apprendre vous vendre
et vendre vos ides. Peu importe le produit propos, assurez-vous de le prsenter comme la Bentley des produits, un article haut de gamme quil na peuttre pas les moyens de se payer. En gnral, les narcissiques trouvent le moyen
de se payer du luxe. Tant que vous en aurez vendre, tout ira bien. Les seigneurs
ne sont pas intresss par les gens et les produits bon march.
2. Vrifiez les faits
Il sera difficile de glaner des informations sur les seigneurs puisque les gens qui
les ont ctoys rpugnent en parler. Tout le monde reconnat que les grands
seigneurs font des erreurs, mais derrire leur dos. Personne ne se risque le dire
tout haut parce que les seigneurs ont la rputation bien mrite de nier toute
information qui les prsente sous un jour dfavorable et de sacrifier le messager
qui leur fait part des mauvaises nouvelles.

209

Les vampires motionnels

Si vous devez annoncer une mauvaise nouvelle un seigneur, soyez certain


davoir en main tous les faits et les chiffres pour ltayer, ou lopinion de personnes dont le prestige social est beaucoup plus lev que celui du seigneur en
question.
Comme les vampires grands seigneurs sont renomms pour sacquitter de
leurs dettes avec de vagues promesses et beaucoup de flatteries, lorsque vous
ferez la cueillette dinformation leur endroit, vrifiez auprs de tierces parties
la vracit des faits rapports.
3. Faites ce quils ne font pas
Ayez du respect pour les gens au bas de lchelle et coutez-les. Aidez-les aussi
comprendre ce quils devront faire sils choisissent de calquer leur comportement sur celui des seigneurs. Cela est particulirement important au travail o
la tentation est trs forte de les imiter, plutt que dapprendre de leurs erreurs.
Malgr tous leurs talents, les seigneurs travaillent difficilement en quipe
et font de pitres coachs. Lexpression travail dquipe est terriblement galvaude, entre autres dans les pique-niques runissant les employs et les patrons
dune entreprise; les seigneurs sintressent surtout aux primes au rendement
accordes llite. Le systme de vedettariat qui prvaut tue dans luf toute
motivation travailler en quipe.
4. Prtez attention aux gestes et non aux paroles
Les seigneurs sont de beaux parleurs. Ils ont lu les derniers livres de gestion et
connaissent tous les mots la mode. Noubliez pas cependant que grand parleur
est souvent petit faiseur.
5. Choisissez vos combats
Le combat le plus important que vous aurez livrer, cest de gagner leur respect.
Il ne suffira pas que vous le mritiez ou que vous soyez bourr de talents. Quoi
quils en disent, ces vampires se croiront toujours suprieurs vous. Une ngociation trs serre est la seule faon dobtenir leur respect. Si vous faites partie
de leur entourage, vous devrez leur prouver que vous tes la hauteur. Vous
devrez dmontrer que vous tes aussi implacable queux, sinon vous naurez
rien en retour.
Il y a cependant des batailles que vous ne voudrez pas remporter: celles
que vous croirez avoir gagnes, mais que vous aurez bel et bien perdues. Pour
se dbarrasser de vous, les seigneurs diront ce que vous voulez entendre, mme

210

Le type grand seigneur

sils nen pensent pas un tratre mot. Vous aurez droit de fausses marques de
dfrence, mais vous perdrez jamais leur respect.
Les seigneurs ne se sentent pas fautifs, ne tmoignent pas de gratitude, ne
croient pas que les droits et privilges dont ils jouissent sappliquent aux autres
et ressentent rarement le besoin de fliciter spontanment les autres pour leurs
russites. Si vous exigez quils se livrent lun ou lautre de ces exercices, ils
prononceront les mots que vous voulez entendre, sans plus. Vous naurez pas
droit leur estime, mme sils reconnatront vos mrites. En public, ils adopteront les comportements et les discours que vous jugez politiquement corrects
et riront de votre prsomption en priv. Sils vous louangent, soit quils essaient
de manipuler votre propre ct narcissique, soit quils considrent que vous
faites partie de la masse des petites gens qui ont parfois besoin de compliments
pour aller plus loin, de la mme faon quune voiture a besoin dessence pour
avancer.
Soyez trs prudent dans vos demandes. Les seigneurs sont rputs pour
prendre le meilleur de ce que les gens ont offrir et ne donner en change que
des paroles dnues de sens. vous de faire la distinction entre des compliments
sans importance et de vrais tmoignages de respect.
6. Laissez agir les consquences
La consquence dterminante pour les grands seigneurs, cest la transaction.
Pour viter dtre compltement siphonn par ces vampires dans vos rapports
avec eux, considrez-vous comme une denre, car cest ce que vous tes leurs
yeux. Pour survivre parmi les seigneurs, vous devez savoir ce quils veulent de
vous et ce que vous voulez obtenir deux en retour. Ngociez ensuite pour
obtenir le meilleur prix possible. Les seigneurs nont aucun sens de lquit.
Toutefois, sils veulent quelque chose, ils seront en gnral prts en payer le
prix, rubis sur longle. Ne leur faites pas crdit.
Pour ngocier un bon prix, vous devez connatre les valeurs du seigneur en
question. En premier lieu, tout ce qui le fera bien paratre: des rsultats financiers impressionnants et des employs formidables qui nont pas besoin dtre
superviss, une femme trophe, des voitures de luxe, etc.
Vient ensuite ladoration sous toutes ses formes. Avec les seigneurs, vous
nen ferez jamais trop. Si vous devez leur vendre une ide, allez droit au but et
dites-leur ce quils en retireront sils acceptent votre offre. Laissez tomber le
baratin; ils ne se laissent pas aisment duper. Soyez prts rpondre toutes
leurs questions et faites bien vos devoirs, car ils auront fait les leurs.

211

Les vampires motionnels

Un profit la cl constitue un bon atout de ngociation. Le sexe aussi pour


une personne attirante qui sait se faire dsirer. Les seigneurs apprcient les dfis
et la compagnie de gens intressants qui stimulent leur esprit. Ils adorent discuter, mais bonne chance si vous voulez les faire changer dide. Vous pouvez
toujours essayer, sans toutefois recourir des arguments moraux pour faire
valoir votre point de vue. Ils sont allergiques aux sermons.
Comme les grands seigneurs considrent que la loyaut leur gard va de
soi, ils ne donneront pas grand-chose en change. Par contre, ils payeront trs
cher pour se venger sils croient avoir t trahis.
Lquit et la gentillesse sont sans valeur leurs yeux. Ils se font un point
dhonneur de ne pas subir les importuns et dtruisent ceux qui tentent de les
mettre mal laise.
Ils dtestent par-dessus tout entendre quelquun se plaindre, sauf si cest
eux, bien sr. Vos tats dme et vos problmes existentiels les indiffrent. Sils
sy intressent, cest sous forme de problmes rsoudre, mais jamais ils ne vous
couteront avec attention et empathie.
Quoi quils puissent prtendre, les seigneurs sont au fond des gens implacables et cyniques. Si vous ntes pas aussi dur queux, tenez-vous loin, sinon
ils ne feront quune bouche de vous.
7. Choisissez vos mots aussi prudemment que vos combats
Les seigneurs sont encore plus sensibles la dsapprobation que les demi-dieux.
Il serait peut-tre bon de revoir la section sur les meilleures manires de faire
part dune critique aux narcissiques, prsentes aux pages 195 et 196.
Pesez bien vos mots, tout particulirement ceux de vos argumentaires de
vente. Si vous croyez que vendre un seigneur ressemble beaucoup du porte-porte, vous avez raison. Les produits les plus importants que vous devez leur
vendre sont vous-mme et vos ides.
8. Naccordez aucune importance leurs crises
Les seigneurs font rgulirement des colres lorsque les autres leur mettent des
btons dans les roues. Ils exigent la perfection et puniront svrement la moindre
erreur. Il serait peut-tre judicieux de vrifier auprs dune tierce personne si
les vampires ont effectivement raison ou sils tentent de vous manipuler. Si,
effectivement, ils tentent de vous manipuler, confrontez-les directement ou
dposez une plainte officielle. Ne ragissez pas en employant des moyens dtourns pour vous venger, car cela pourrait se retourner contre vous. Nemployez

212

Le type grand seigneur

pas des mots comme agression ou harclement pour qualifier la conduite


de ces vampires votre endroit avant davoir consult un avocat.
Les seigneurs font une autre sorte de crise qui est beaucoup plus insidieuse
et destructrice: ils se servent de leur pouvoir pour intimider les gens et obtenir
que tout soit fait selon leurs dsirs. Avec le temps, ils faonnent le monde qui
les entoure leur image.
Leur univers est celui des affaires, et ils y rgnent sans partage. lombre
des tours quils construisent, il ne peut exister dautres rves que ceux de leur
gloire personnelle et des derniers rsultats trimestriels.
Si lon en croit les chiffres, les affaires sont prospres, mais dans les cubicules
et dans les usines, les temps sont durs et la vie des petites gens ne vaut pas
grand-chose.
9. Respectez vos limites
Si vous voulez russir auprs des seigneurs, vous devrez faire partie de leur ligue
et suivre leurs rgles. Sachez quen faisant cela, vous courez le danger de devenir
comme eux. La morsure des vampires grands seigneurs est plus dltre que
celle de tous les autres vampires runis. Nentrez pas dans leur monde moins
de savoir comment en sortir. Beaucoup de gens sy sont laiss prendre.

213

Les vampires narcissiques


dans votre vie

Les gens adorent ou dtestent les narcissiques. Souvent, ceux qui les adoraient
finissent par les dtester et sen vouloir de les avoir aims. tort ou raison,
les vampires narcissiques sont les plus mpriss des vampires, comme je lai dj
mentionn. Sils ne sont pas les plus dangereux, ils sont cependant les plus
drainants pour la plupart des gens.
Lintensit de leffet quont les narcissiques sexplique en partie par la constitution des zones crbrales les plus primitives. Nos rponses la hirarchie de
dominance sont trs prvisibles.
Les rgles de dominance sont claires: le dominant peut agir agressivement
envers le domin, mais ce dernier ne peut ragir avec agressivit sauf sil cherche
dloger le dominant. Ces rgles sont simples, contrairement leur effet.
Mais la plupart des hirarchies ne sont pas explicitement tablies. Ds que
deux personnes interagissent, la question de lascendant de lun sur lautre se
pose toujours.
Les narcissiques sattribuent toujours le rle du dominant, quils en aient
le droit ou non. tre trait comme un tre infrieur veille en nous une colre
qui bouillonne du trfonds des zones ancestrales du cerveau et brouille notre
jugement.
Au lieu de chercher savoir ce que nous voulons retirer dune situation
donne, nous voulons leur rendre la monnaie de leur pice. Les narcissiques se
rgalent de la confusion cre par ce type de comptition.

215

Les vampires motionnels

Pour interagir efficacement avec les narcissiques, il faut ignorer la colre


primitive, penser au rsultat souhait et dterminer le meilleur moyen de lobtenir, comme ctait le cas pour la raction de lutte ou de fuite face aux intimidateurs. Il faut comprendre les narcissiques et se servir de cette connaissance
pour tre aussi calculateurs queux.
La chose la plus importante saisir est la suivante: mme sils vous traitent
durement, ils ont besoin de vous, et probablement plus que vous avez besoin
deux. Vous tes pour eux une source dapprovisionnement, et non un tre
humain en trois dimensions. Pour vous protger, acceptez cet tat de fait, car
vous ny changerez rien.
Traitez-les comme ils vous traitent. Soyez aussi sans-cur queux pour
obtenir un traitement dcent en change de ce quils veulent, et aussi exigeants
pour quils vous paient rubis sur longle. Si vous ny arrivez pas, ou encore, si
ce genre de tractation vous met en colre, il vaudrait mieux que vous preniez
vos jambes votre cou, car vous vous ferez manger tout rond.
Voici quelques types narcissiques que vous rencontrez peut-tre. vous de
dcider ce que vous en ferez.

Des experts venus de lenfer


Dans la famille, tout le monde est davis que les deux oncles, tienne
et Wilfrid, devraient passer sur les ondes le dimanche matin. Comme
a, on pourrait teindre la radio et avoir la paix.
tienne et Wilfrid sont des experts de la radio, du moins dans leur
esprit. Ils appellent rgulirement les animateurs de la station locale:
tienne parle avec lanimateur conservateur et Wilfrid, avec le
libral.
Les deux oncles ont des opinions inattaquables, principalement
fondes sur leurs propres prjugs et renforces par les commentaires
des mdias et de leurs blogues favoris. Et quiconque ne partage pas
leurs croyances est un con.
Eh bien, monsieur ltudiant universitaire, dit tienne Sbastien,
son neveu. Comment as-tu trouv le discours du prsident?
Ses ides sur la rduction des impts ne tiennent pas la route, du
moins si on se fie aux modles conomiques les plus reconnus,
rpond Sbastien, qui fait une majeure en conomie.

216

Les vampires narcissiques dans votre vie

Cest a le problme avec vous, les libraux: vous vous rclamez


toujours de modles. Moi je parle de la vraie vie.
Et de quelle vraie vie sagit-il? intervient Wilfrid. Celle o lcart
entre les riches et les pauvres est plus grand que celui de lOuganda?
Je sais bien tienne que tu ne crois pas aux statistiques, pas plus
quau pre Nol ou au rchauffement climatique.
Et a se poursuit, ad nauseam. Ces narcissiques sont des experts de largument ad hominem, qui vise attaquer ladversaire plutt que ses ides. Dans les
dbats officiels, recourir un tel argument revient admettre la dfaite. Mais
pour tienne et Wilfrid, ce nest que la priode dchauffement.
Cet argument est larme secrte des narcissiques, et ils ne se gnent pas
pour lutiliser. coutez nimporte quel vantard la radio. Si vous vous emptrez
dans une discussion avec un narcissique, vous finirez par dfendre votre personne
plutt que vos opinions. Dans la lutte pour la domination, les narcissiques
gagnent parce quils ne jouent pas franc jeu.
Voici quelques suggestions sur la manire daborder des experts comme tienne
et Wilfrid. Quant aux animateurs de la radio, nous ne pouvons rien yfaire.
Ne vous engagez pas
Pour viter rapidement la confrontation avec le type qui veut passer pour le
plus intelligent dans la pice, jouez linnocent. Passez par-dessus votre propre
irritation et dites tout simplement: Hein?
Comme pour toute stratgie dextinction, aprs avoir endoss le rle une
fois, vous devrez vous y tenir. Les narcissiques vous expliqueront gaiement leur
point de vue aussi longtemps que vous les couterez. Ne les coutez pas. Dites
plutt: Je ne connais rien la politique, et passez votre chemin.
Invoquez la rgle du club Rotary
Je suis membre du club Rotary depuis un bon bout de temps. Le club a t
fond il y a une centaine dannes par un groupe de chefs dentreprise qui
croyaient que la camaraderie et la discussion constructive seraient bonnes pour
leur communaut. Sachant que des gens de haut calibre runis dans une mme
pice allaient sengager dans toutes sortes de lutte de pouvoir, ils ont interdit
ds le dpart les discussions touchant la politique et la religion. Jusqu ce
jour, cette rgle a vit des millions de disputes et permis aux membres de
poursuivre le but du club, soit daider la communaut.

217

Les vampires motionnels

Si vous adoptez cette rgle, vos runions de famille seront plus civilises,
surtout sil y a des narcissiques dans la maison. Pour limposer, demandez du
renfort; vous devriez en obtenir assez facilement, et le poids du nombre jouera
en votre faveur.
Mettez lautre sur la sellette
Cette stratgie est plutt risque, et je ne vous suggre pas de lessayer la
maison. Nanmoins, si vous voulez marquer un point contre un vantard narcissique, exploitez le fait quun argument ad hominem est logiquement
indfendable.
La meilleure protection contre cet argument est de lignorer et de sen tenir
au sujet de discussion. Bien sr, cest difficile faire quand on vous traite
dimbcile.
Pour russir, dterminez dabord ce dont on vous accuse stupidit, racisme,
navet, etc. Ne mordez pas lhameon et ne cherchez pas vous dfendre,
sinon vous tes cuit.
Emparez-vous de la position du dominant. Dans toute discussion, les
questions sont de loin plus efficaces que les noncs. Pour commencer, demandez
au prtentieux do il tire ses faits.
Le rchauffement climatique? Voyons donc! fulmine oncle tienne.
Cest un tas de conneries que les dmocrates amricains essaient de
nous faire gober. a nexiste pas. Ce sont simplement des cycles
climatiques naturels.
Et quelle est ta source? lui demande monsieur luniversitaire Sbastien.
Comment sais-tu quil ny a pas de rchauffement climatique?
Quest-ce que tu veux dire quelle est ma source? Tu parles
comme ces docteurs en quelque chose qui passent leur temps se
lamenter. Tu crois ces types? Je te pensais plus intelligent que a.
Daccord, jadmets quil y a beaucoup dcolos dans le corps
professoral de luniversit. Je suis peut-tre stupide de suivre leurs
cours. Alors instruis-moi. Comment sais-tu que le rchauffement
climatique nexiste pas?
Cest comme lre glaciale.
Que veux-tu dire, comme lre glaciale?
Ah! Les jeunes daujourdhui, rpond-il en hochant la tte.

218

Les vampires narcissiques dans votre vie

Est-ce que a fonctionnera? Peut-on rellement sortir gagnant dune discussion avec un pareil fanfaron?
Probablement pas, mais rien ne vous empche de rver.
Entre-temps, invoquez la rgle du club Rotary.

La maman tigre
Bien que Gabrielle se considre comme une mre tigre, elle semble
confondre les tigres avec les chevaux de course. Ses deux filles, ges
de 8 et de 12 ans, sont belles, talentueuses, doues et motives
lextrme. Premires de classe, elles excellent dans les sports, la
musique, les arts et tout ce que vous voulez.
Henri, leur pre, est trs fier delles, bien quil sinquite loccasion
de les voir passer ct de leur enfance.
Il comprend pourquoi Gabrielle les pousse tant. Quoiquelle soit
terriblement brillante, elle a d se contenter de faire des tudes dans
une universit peu prestigieuse. Elle russit trs bien dans la promotion immobilire, mais elle aurait pu devenir eh bien, qui sait
ce quelle aurait pu tre!
Henri la souponne de vouloir recrer sa jeunesse travers ses filles.
Il aborde la question au fil de la conversation. Gabrielle, ne crois-tu
pas que tu pousses un peu trop les filles?
Elle lui jette un regard dune froideur inoue. Ces filles que je
pousse trop fort ton got sont plus heureuses quand elles font de
leur mieux pour devenir quelquun. Mais toi, tu ne pourrais pas
comprendre a, nest-ce pas?
Henri se fait tout petit dans sa chaise.
Quand ils font lobjet de critiques, les narcissiques sortent larsenal nuclaire
et se dchanent sans se proccuper de la douleur inflige aux autres. Vous avez
sans doute reconnu largument ad hominem et savez que cest simplement une
diversion. Souhaitons quHenri aussi le sache.
Voici quelques conseils qui aideront ce dernier se sortir de cette situation,
et vous aideront peut-tre discuter dun sujet controvers avec un vampire
narcissique.

219

Les vampires motionnels

Ne critiquez surtout pas!


Mme si les narcissiques comme Gabrielle mritent des critiques, ils ne les
entendent pas. Trouvez une autre tactique.
Sachez ce que vous voulez
Interrogez-vous sur le rsultat que vous voulez obtenir. Visez le long terme.
Henri veut que Gabrielle laisse un peu plus de libert aux filles, ce qui est un
bon dbut. Mais sil sarrte l, il devra revenir sur la question chaque fois que
Gabrielle se montre exigeante.
Gabrielle lchera du lest de faon plus durable si elle parvient reconnatre
les sentiments dune autre personne. On peut enseigner cela aux narcissiques,
surtout quand la personne en question est un tre cher.
Henri devrait profiter de chaque occasion pour demander aux filles comment elles se sentent en gnral, et pas seulement par rapport leurs ralisations.
Si les sentiments deviennent un sujet de discussion familiale, Gabrielle finira
par reconnatre que les autres ont des sentiments, ce qui lencouragera peut-tre
en tenir compte et se rapprocher ainsi du titre quelle semble convoiter, soit
celui de mre de lanne.
Reprenez lavantage du terrain
Gabrielle critique durement et injustement Henri. La plupart des gens le considrent comme un type qui a bien russi, mais ct comptition, Gabrielle est
une pro et lui un amateur. Il atteindra son but, soit que Gabrielle considre les
sentiments des filles, si lenjeu devient lequel des parents se proccupe le plus
du bien-tre des filles. Sur ce terrain, cest un concurrent valable.

Des souhaits de bonne anne


pour le narcissique dans votre vie
Si les narcissiques sont difficiles vivre tout au long de lanne, ils semblent
franchement excrables dans le temps des ftes.
Tous les ans, Sara a hte aux ftes, mme si elle les redoute. Le peu
denthousiasme de Christian durant cette priode jette une douche
froide sur les clbrations. Il nest peut-tre pas l regarder sa
montre, mais cest tout comme.

220

Les vampires narcissiques dans votre vie

Lui trouver un cadeau est un vritable cauchemar. Lanne dernire,


les enfants lui ont achet une chemise et une cravate quils trouvaient
vraiment cool. Les enfants taient tout excits en offrant leur cadeau,
quils avaient eux-mmes emball. Mais leur joie a t de courte
dure
Merci les enfants! Cest superbe. Il a repouss la bote comme si
ctait un tas de charbon. Mme le petit de quatre ans savait que
son pre tait du.
Les narcissiques se considrent souvent comme des personnes faciles vivre
parce quils nlvent jamais la voix. Ce nest pas ncessaire puisquils russissent
communiquer leur dplaisir sans ouvrir la bouche. Un regard de mpris ou
une indiffrence totale en dit plus long que les mots. Sara a le cur bris, mais
comme elle ne peut rien dire pour arranger les choses, elle laisse aller. Dommage,
car elle rcompense ainsi Christian de stre comport comme un imbcile et
lencourage malgr elle continuer dagir comme un enfant gt. Elle en a
malheureusement lhabitude, sauf que cest plus triste dans le temps les ftes,
o tout le monde respire lamour et la bonne humeur.
Sil y a un ou une narcissique dans votre vie, voici quelques conseils qui
mettront un peu de gaiet dans vos clbrations (et peut-tre aussi pendant le
reste de lanne).
Verbalisez le non verbal
Ne laissez pas un narcissique ni aucun autre type de vampire sen tirer avec une
critique non verbale. Du fait de son ambigut, le langage non verbal est souvent
plus efficace que les mots. Si un narcissique vous dit que vous avez fait une
erreur, vous pourrez tout le moins le contester. Sil ny fait quallusion, vous
vous demanderez de quoi il retourne. Que pense-t-il? Est-ce vraiment de votre
faute? Ou sagit-il dautre chose compltement?
En voulant viter le conflit, vous vous placez dans une situation de conflit
intrieur et il sen tire impunment. Si des enfants sont en cause, ils ressentiront
probablement la mme chose et se demanderont pourquoi les adultes ne disent
pas ce quils pensent rellement.
Que faire alors? La technique suivante fonctionnera, bien quelle exige une
certaine dlicatesse de votre part et une bonne dose de courage. Voici la marche
suivre.

221

Les vampires motionnels

Observez. Les gens expriment leur dsaccord verbal de plusieurs faons ils
grognent, lvent les yeux au ciel, froncent les sourcils ou changent de sujet.
Observez attentivement et reprez leurs comportements caractristiques de
manire les dcrire verbalement.
Interprtez, ne pointez pas du doigt. Tout se joue ici. Une accusation non
fonde, du genre Tu tennuies mourir, entrane une raction de dfense,
mais un commentaire tel que Tu regardes sans cesse ta montre, alors je suppose
que je tennuie, est nettement plus difficile nier. Sauf les histrioniques, qui
sy essaieront peut-tre, les autres types de vampires avoueront quils regardent
effectivement leur montre.
Sara inspire profondment. Si jen juge par la manire dont tu as
repouss la bote, il semble que tu naimes pas ton cadeau.
Christian essaie de sourire. Non, cest juste que euh, la couleur
sharmonise mal avec mes complets.
Voil comment le narcissique ragit au point que vous venez de marquer.
Vous voulez clarifier les choses et non le culpabiliser. Une fois le non verbal
verbalis, il est impossible de se rfugier dans le silence. Il doit admettre son
comportement puril et sera ds lors moins port le reproduire. En prime,
vous montrez aux enfants qui ont assist la scne que leur perception tait juste.
Le narcissique veut quelque chose, vous de ngocier
Cest une question dapprovisionnement narcissique. Comme Christian veut
projeter une image positive, vous devez fixer votre prix davance. Cest la condition sine qua non des interactions avec les narcissiques.
Christian, Nol approche. Nous voulons que ce soit amusant
pour tout le monde, alors je te demande si tu veux participer aux
activits.
Bien sr. Quest-ce qui te fait croire que je ne voudrais pas?
Sara poursuit, ignorant le commentaire qui pourrait lentraner dans
une dispute inutile. Daccord, voici la liste de nos activits habituelles du temps des ftes. Quest-ce que tu veux faire avec nous?
Il jette un coup dil la liste. Toutes les activits.

222

Les vampires narcissiques dans votre vie

Bien. Si tu veux participer, voici ce que tu dois faire et ne pas


faire.
Tu blagues ou quoi?
Pas le moins du monde.
Pour toute personne normale, cette mthode est scandaleuse, mais tonnamment, il y a de fortes chances que a fonctionne si, bien sr, la demande
est faite davance.
Le narcissique ragira sans doute en disant que vous tes contrlante ou
le traitez comme un enfant. Reconnaissez-le. La seule dfense quil lui restera
sera dinvoquer son droit dagir comme un grincheux.
Ne vous attendez pas ce quun narcissique
aime ce quil na pas lui-mme choisi
Comme avec tous les vampires motionnels, concentrez-vous sur les comportements et non les sentiments. Pour faire plaisir un narcissique, demandez-lui
ce quil veut et donnez-le-lui. Si vous pensez quun cadeau doit tre une surprise,
dites-vous que pour le narcissique, cest la dpense qui compte et non lintention.
Visez toujours le haut de gamme.
Pour amener le narcissique participer aux festivits, traitez-le comme un
enfant de quatre ans: confiez-lui la planification dune partie des clbrations
et excutez le plan selon ses dsirs.
Sil y a un narcissique dans votre vie, vous savez ce que cest de ressentir
un maelstrom dmotions amour, haine, peur et colre au point de ne plus
savoir comment agir.
Dans ces moments sombres, faites-vous confiance. Les narcissiques ont
plus besoin de vous que vous deux.

223

Thrapie pour
les vampires narcissiques

Que faire si vous constatez chez vous ou chez une personne qui vous est chre
des signes de comportement narcissique? Cette section vous donne un aperu
des diverses approches thrapeutiques professionnelles et des initiatives personnelles qui peuvent vous tre dun grand secours. Noubliez pas cependant que
de tenter une psychothrapie avec une personne de votre connaissance ne russit
souvent qu vous rendre tous les deux plus malades.

Le but
Les narcissiques doivent avant tout acqurir un sentiment dappartenance au
reste de lhumanit. Ces vampires sont condamns errer dans la nuit la
recherche dune proie, puis dune autre... jusqu ce quils apprennent ressentir
de la compassion. Malheureusement, acqurir de lempathie demande plusieurs
annes defforts soutenus. Le but court terme des narcissiques est donc de se
comporter en public et en priv comme sils accordaient de limportance aux
besoins, aux penses et aux sentiments des autres. Le temps aidant, ils pourraient
dcouvrir avec surprise que leur cur peut se gonfler damour et mme devenir
aussi imposant que leur ego.

Laide professionnelle
Les narcissiques ont de meilleurs rsultats avec des thrapeutes plus gs et
plutt mal fagots qui ne seront pas impressionns par eux. Ce ne sont pas,

225

Les vampires motionnels

bien sr, ceux que recherchent les narcissiques. Ils prfrent les jeunes thrapeutes
bien habills qui sont dminents experts dans leur domaine. Ainsi, lune des
premires leons thrapeutiques quils apprendront, cest que davoir ce quils
dsirent nest pas forcment bon pour eux.

Les dmarches personnelles


coutez!
Si vous tes narcissique, le plus grand service vous rendre, cest dessayer de
comprendre et dapprcier les autres. coutez en silence quand les gens parlent.
Faites tous les efforts voulus pour ne pas dcrocher ou rflchir la rponse que
vous donnerez lorsque lautre aura fini de parler.
Redoublez defforts quand la personne vous adresse une critique. Ne rpondez pas immdiatement; rflchissez au moins 24 heures votre rponse. Durant
ce temps, pensez toutes les faons dont ces critiques pourraient sappliquer
vous.
vitez de parler de vous-mme
Vous pouvez changer avec les autres sans tenter de les convaincre que vous tes
merveilleux. Si vous devez parler de vous, eh bien, que ce soit de vos erreurs!
Respectez les rgles
Quelles que soient les rgles qui sappliquent, suivez-les la lettre. Plus elles
vous paratront ridicules et arbitraires, plus vous devriez vous efforcer de les
respecter. Cela comprend les limites de vitesse: elles sont valables pour tout le
monde, mme les gens importants comme vous! Comportez-vous comme les
petites gens. Sur lautoroute, choisissez une voie et restez-y. Ce nest pas une
course.
Dcouvrez lempathie
Quand vous tes dans un groupe, toutes les 5 ou 10 minutes, prenez le temps
de passer en revue les gens dans la salle en vous demandant ce que chacun
pourrait ressentir et penser. Lempathie vient avec la pratique. Si vous imaginez
que tout le monde pense vous, essayez encore une fois.

226

Thrapie pour les vampires narcissiques

Soyez un suiveur
Laissez les autres prendre le plus possible la direction des affaires et faites ce
quils vous disent. Si vous avez des enfants, jouez avec eux et laissez-les organiser
les activits.
Frquentez des gens qui ne vous ressemblent pas
Joignez-vous un organisme qui regroupe des gens bien qui ne vous ressemblent
pas et faites de votre mieux pour participer. Le but de lexercice est dapprendre
tre un bon citoyen, indpendamment de vos convictions politiques et de
votre position sociale.
Faites du bnvolat
Faire du bnvolat ne veut pas dire faire des collectes de fonds dans des endroits
somptueux! Je parle ici dun vrai travail o vous devez mettre la main la pte,
comme ramasser des dchets, construire des maisons ou servir de la soupe.
Lavez-vous les mains avant de vous adonner cette dernire activit. Mais
surtout, ne ratez jamais loccasion de faire une bonne action de faon
anonyme.

Ce qui fera plus de tort que de bien


Toutes les situations o les narcissiques seront traits diffremment des autres
aggraveront leurs problmes.

227

Les vampires
obsessionnels-compulsifs

Pouvez-vous imaginer un vampire qui vous saigne blanc en sappliquant consciencieusement pour faire du bon travail? Bien sr que oui, surtout si cest un obsessionnel-compulsif qui vous surprend commettre une banale erreur ou quitter
le bureau avant davoir termin votre travail. Les obsessionnels-compulsifs sont
la preuve vivante quune bonne chose peut tre excessive. Dans leur univers,
aucune erreur nest insignifiante et le travail nest jamais termin.
Ils possdent les caractristiques de la personnalit obsessionnelle-compulsive. Dans lesprit du public, ce terme se confond malheureusement avec le
trouble obsessionnel-compulsif, lequel est caus par un dysfonctionnement
crbral qui se distingue par les gestes rituels et rptitifs, dont le lavage des
mains et le verrouillage des portes.
Comme ce trouble rsulte probablement de perturbations dans la biochimie
du cerveau, on le traite avec des mdicaments. La personnalit obsessionnelle-compulsive se caractrise par un schma de penses et de gestes qui, en
rgle gnrale, ne rpond pas la mdication. Et pour compliquer encore plus
les choses, les gens qui ont une personnalit obsessionnelle-compulsive sont
souvent atteints du trouble obsessionnel-compulsif.
Les gens qualifient souvent de TOC ceux qui croient quil y a une place
pour chaque chose et que chaque chose doit tre sa place. Cette simplification
exaspre les psys presque autant que celle qui fait dire aux gens que les histrioniques qui semblent avoir deux personnalits sont schizophrniques. Comme
vous pouvez dj le constater, pour faire affaire avec les obsessionnels-compulsifs,
vous devez tre trs pointilleux. En passant, on pourrait aussi dire que la plupart
des professionnels ont un ct obsessionnel-compulsif.
229

Les vampires motionnels

Cest la peur qui est lorigine du comportement des obsessionnels-compulsifs,


et cela vaut pour le trouble comme pour la personnalit. Ces derniers ont une
peur maladive de commettre des impairs. Pour eux, la moindre brche dans leur
parfaite faade les rend vulnrables toutes les horreurs de lunivers.
Ils voient leur existence comme une lutte contre le chaos. Pour se dfendre,
ils ont leur disposition le travail acharn, le respect des rgles, une attention
scrupuleuse aux dtails et la capacit de diffrer les gratifications, jusque dans
leur prochaine vie sil le faut.
Sans les obsessionnels-compulsifs pour accomplir les tches ingrates qui
font tourner le monde, les pays seffondreraient, les affaires pricliteraient et les
chaumires seraient rapidement en proie la plus grande confusion. Du moins,
cest ce quils pensent et ils nont peut-tre pas tort. Nous avons besoin deux.
Nous leur faisons confiance et dpendons de leurs talents et de leur immense
capacit de travail. Nous pourrions presque en arriver croire que cest nous
qui les saignons blanc. Mais ce nest quune facette de lhistoire.
Ils veulent crer un monde sr en rendant tout le monde comme eux. Alors
seulement auront-ils limpression dtre protgs deux-mmes.
Tous les obsessionnels-compulsifs tentent dsesprment de museler lantisocial en eux. Ces vampires sourcilleux lextrme dtournent leur attention
du monstre qui les habite en ayant le cur la bonne place et en travaillant
darrache-pied. Lide de faire face leurs dmons intrieurs est si terrifiante
quils prfrent concentrer leurs efforts sur le monde extrieur. Tant quils vous
protgent de vos bas instincts, ils nauront pas faire face aux leurs.

tre obsessionnel-compulsif, cest


Imaginez que votre avenir tout entier repose sur un vnement prcis un
examen, une prsentation, une rencontre sportive ou une entrevue dembauche.
Vous y pensez 24 heures sur 24. Vous repassez dans votre tte tous les petits
dtails en ressentant une dcharge dadrnaline lorsque vous entrevoyez la
moindre possibilit de commettre une erreur. Cela est un aperu des penses
anxieuses qui occupent en gnral lesprit dun obsessionnel-compulsif face
une performance, aussi insignifiante soit-elle.
Imaginez que vous vous rendez au travail, lesprit dj surcharg, que vous
vrifiez votre messagerie pour y trouver une centaine de courriels urgents et
quune file de personnes attend dans le corridor pour vous apporter des dossiers.
Ensuite, imaginez-vous en train de regarder les gens autour de vous qui bavardent,
qui rient et qui se tournent les pouces. Vous venez de vivre un pisode typique
230

Les vampires obsessionnels-compulsifs

de la vie dun obsessionnel-compulsif: toujours en train de rpter une scne,


terrifi par la moindre erreur, submerg de travail et contrari par le comportement des autres qui semblent se la couler douce. Pouvez-vous imaginer lhorreur
de se dcouvrir la seule personne comptente sur la plante?
Ce travail incessant et cette activit mentale constante ont pour fonction
dempcher leurs dmons intrieurs de se manifester. Et si ces derniers en
venaient se manifester, les obsessionnels-compulsifs ne se transformeraient
pas pour autant en tueurs en srie. Leur monstre intrieur nest rien de plus
quun adolescent rvolt, coup depuis si longtemps du reste de sa personnalit
quil en est venu reprsenter une menace compltement trangre. Comme
les histrioniques, ils rejettent les aspects de leur personnalit quils jugent inacceptables au lieu dapprendre les intgrer. Si les histrioniques ignorent simplement les aspects quils naiment pas, les obsessionnels-compulsifs, eux, doivent
les enterrer sous une pile de dossiers ou les repousser coups dpe.

Quand une vertu devient un dfaut


Il ny a pas de succs sans une certaine dose de compulsion ce que vous savez
dj si vous choisissez de lire un livre ou de parfaire vos aptitudes interpersonnelles au lieu de vous installer devant le tlviseur. tre un peu obsessionnel-compulsif vous permet de vivre une vie exemplaire et bien remplie. Ltre un peu
trop vous amne dtruire votre vie et drainer les autres.
quel moment la vertu devient-elle un dfaut? Comme nous lavons vu
dans le cas des demi-dieux narcissiques, un des lments de la socialisation est
de se forcer faire les choses qui ne nous plaisent pas pour la simple raison
quelles doivent tre faites. Cet exercice doit sarrter tt ou tard, mais quand?
Quelle est la limite qui, une fois dpasse, nous fait dire quune personne travaille
trop fort ou est trop bonne?
Malheureusement, il ny a pas de rponse toute faite. La diffrence qui
existe entre une personne normale et une personne au comportement obsessionnel-compulsif ne rside pas tant dans la somme de travail abattue que dans
la stratgie que lune et lautre utilisent pour se forcer travailler lorsquelles
nen ont plus envie. Les obsessionnels-compulsifs ont recours la violence
psychologique des flambes de peur incontrles, des lans de culpabilit et
lvocation de chtiments plus terribles les uns que les autres. Et a, cest le
traitement quils se rservent eux-mmes!

231

Les vampires motionnels

Qui aime bien chtie bien


Pour les obsessionnels-compulsifs, le mot punition est synonyme de justice.
La punition est la seule stratgie quils connaissent pour matriser leurs propres
comportements et ceux des autres. Cest aussi la seule dont ils veulent se servir.
Le chtiment remplit deux fonctions. La premire, cest quil empche les gens
de commettre des actes rprhensibles, mais sans grand succs. Tous les psychologues vous diront quen rcompensant les gens pour leur bonne conduite, vous
aurez de meilleures chances de les amener adopter le comportement souhait.
La seconde, qui intresse tout particulirement les obsessionnels-compulsifs,
cest de permettre aux gens bien de commettre des actes rprhensibles sans
ncessairement se percevoir comme des tres immoraux.
Les obsessionnels-compulsifs ont les mmes tendances innes la violence
que nous tous, mais ils les rejettent parce quelles sont barbares, dangereuses et
dpassent dfinitivement la limite. moins quils exercent cette violence sur
une personne mauvaise qui le mrite. La vraie raison pour laquelle ils se gardent
de commettre le pch, cest quils veulent tre les premiers jeter la pierre.
Ils utilisent le chtiment sous toutes ses formes, des sermons condescendants
aux valuations trs svres du rendement, en passant par la chasse aux sorcires.
videmment, le chtiment est toujours inflig pour le bien de la personne en
cause et non par sadisme.
Peu importe comment et quelle frquence ils utilisent la punition, les
obsessionnels-compulsifs nen comprennent pas la vraie nature ni le peu deffet
quelle a sur le comportement des autres. Le seul effet prvisible du chtiment
est den renforcer le besoin.
Les obsessionnels-compulsifs ont pour devise: Jen souffre plus que toi.
Et ils le croient dur comme fer. Une devise qui permet dentrevoir la confusion
totale qui rgne dans leur me torture.
Cest pourquoi ils tentent constamment de rtablir lordre. Le problme,
pourtant, cest que lesprit humain est fondamentalement dsordonn. Les
impulsions nobles y ctoient les sentiments mitigs et les instincts sauvages.
Ces vampires surchargs nient cette ralit et lenfouissent sous des piles normes
de travail ce qui leur donne lavantage indiscutable de pouvoir mieux lapider
les autres.

232

Les vampires obsessionnels-compulsifs

Comment reconnatre
un vampire obsessionnel-compulsif
Vrai ou faux Accordez un point pour chaque affirmation vraie.
1. Cette personne est un bourreau de travail.

V F

2. Cette personne ne se dtend pas facilement.

V F

3. Cette personne croit quil y a une bonne et une mauvaise faon


de faire les choses.

V F

4. Cette personne trouve habituellement redire sur la faon de faire


des autres.

V F

5. Cette personne met un temps anormalement long pour prendre


une dcision, mme pour les choses sans importance.

V F

6. Quand cette personne a pris une dcision, plus rien ni personne


ne peut la faire changer dide.

V F

7. Cette personne rpond rarement par un simple oui ou non.

V F

8. Cette personne est dune mticulosit agaante, mais elle a permis


bien des gens dviter de commettre des erreurs coteuses.

V F

9. Cette personne a un code moral trs strict.

V F

10. Cette personne ne semble jamais rien jeter.

V F

11. Cette personne croit ladage disant que lon nest jamais aussi
bien servi que par soi-mme.

V F

12. Cette personne met autant de temps organiser une tche


qu lexcuter.

V F

13. Cette personne est trs organise et toujours tire quatre pingles.

V F

14. Dans les runions, cette personne suggre souvent que lon attende
davoir de plus amples informations avant dagir.

V F

15. Cette personne quilibre son budget au sou prs.

V F

16. Cette personne est contrlante.

V F

17. Cette personne ne se peroit pas comme contrlante, mais plutt


comme une personne qui a raison.

V F

18. Quand on lui demande de commenter un texte, cette personne


corrige dabord lorthographe et la grammaire, mais ne commentera
pas ncessairement la teneur du texte.

V F

19. Cette personne exprime sa colre en posant des questions hostiles


quelle considre comme de simples demandes dinformation.

V F

20. Cette personne se fche si on lui demande de dvier de sa routine.

V F

21. Cette personne se sent souvent dpasse par son travail.

V F

233

Les vampires motionnels

22. Bien quelle ne lavouera pas ouvertement, cette personne prouve


une grande fiert travailler plus fort que les autres.

V F

23. Cette personne est tout aussi fire de sa feuille de prsence exemplaire
que de ses autres accomplissements.

V F

24. Cette personne arrive difficilement finaliser ses tches.

V F

25. Cette personne fera tous les efforts possibles pour tenir une promesse
et sattend ce que vous en fassiez autant.

V F

Rsultat Cinq points ou plus: cette personne a le profil dun vampire motionnel
obsessionnel-compulsif, bien que le diagnostic de trouble de la personnalit obsessionnelle-compulsive ne sapplique pas ncessairement son cas. Si le score est
suprieur 10, ne vous approchez pas trop, car vous pourriez vous faire clipser.

Ce qui distingue le vampire obsessionnel-compulsif


Les comportements dcrits dans le questionnaire ci-dessus sont lis diverses
caractristiques de la personnalit obsessionnelle-compulsive.
Lamour du travail
Oubliez les plaisirs de la chair. Les obsessionnels-compulsifs vivent pour le
travail: cest leur fiert, leur joie et leur drogue lalpha et lomga de leur
existence. Cest un don quils ont reu et la croix quils doivent porter. Au travail,
ils se sentent en scurit. Si vous voulez vous sentir en scurit, vous devriez
vous aussi vous mettre au boulot.
La fiabilit
Vous pouvez faire confiance aux obsessionnels-compulsifs. Ils tiennent leur
promesse et sont dune honntet scrupuleuse. Leur parole est lquivalent dun
contrat en bonne et due forme, et souvent aussi indchiffrable. Ils ne comprennent que la lettre de loi, jamais lesprit.
La rigidit
Le blanc et le noir, le bien et le mal les obsessionnels-compulsifs ont invent
la dichotomie qui, tout comme la ligne droite, ne se retrouve pas dans la nature.
En passant, ils ont aussi invent la ligne droite. Bien quils adorent la complexit,
ils ne sont pas laise avec lambigut, surtout morale. Ils lutteront toute leur
existence pour imposer leur vision ordonne un monde capricieux.
234

Les vampires obsessionnels-compulsifs

Le souci du dtail
Les obsessionnels-compulsifs sont reconnus pour ne pas voir la fort cause
des nombreux arbres qui la cachent. Ils se prcipitent sur un dtail puis un
autre, sans toutefois faire de synthse ni saisir la vue densemble.
Le perfectionnisme
Le perfectionnisme est un vice qui prtend tre une vertu. Il conduit parfois
lexcellence, mais rarement. Tout faire la perfection devient la priorit et clipse
limportance de la tche et les sentiments des autres. Les obsessionnels-compulsifs
laissent dans leur sillage une srie de ralisations parfaitement insignifiantes et
des gens frustrs qui ne rpondent pas leurs exigences.
La constriction motionnelle
La plupart des obsessionnels-compulsifs souffrent de constipation motionnelle.
Freud en attribuait la cause un apprentissage trop strict de la propret. Selon
lui, la rtention anale tait pour eux le moyen dexercer un contrle dans un
univers trop exigeant.
Les obsessionnels-compulsifs considrent la rtention anale comme un acte
cratif et le contrle motionnel comme un art majeur. Ils en sont fiers comme
le serait un artiste. Ils semblent tous provenir de la mme plante que le clbre
Spock de la srie Star Trek, qui ne montrait jamais dmotion, sauf parfois un
froncement de sourcils en rponse un raisonnement illogique.
Lindcision
Les obsessionnels-compulsifs essaient toujours de se garder une porte de sortie
longtemps aprs que les ds ont t jets. Leur stratgie vitale est de minimiser
les pertes et non de maximiser les gains. Elle se reflte dans toutes les dcisions
quils prennent, ou ne prennent pas.
Une des manifestations les plus communes de cette indcision chronique
est le ramassis de vieilleries quils accumulent parce quils sont incapables de se
dfaire de quoi que ce soit. Pouss lextrme, ce comportement devient de
lamoncellement compulsif, vraisemblablement attribuable un dsquilibre
de la chimie du cerveau plutt qu la personnalit. Les obsessionnels-compulsifs
conservent des choses inutiles en se disant quils pourront les utiliser un jour,
mais ils sont simplement terrifis lide de jeter quoi que ce soit.

235

Les vampires motionnels

Lhostilit larve
Souvent, les obsessionnels-compulsifs en veulent secrtement aux personnes qui
ne sont pas aussi vaillantes et exemplaires queux, ce qui sapplique la grande
majorit des gens. Tout le monde est conscient de leur hostilit, sauf eux.

Le dilemme obsessionnel-compulsif
Les vampires obsessionnels-compulsifs ont beau tre difficiles et puisants, il
nen reste pas moins quils font ce quils disent. Sans leur travail acharn et leur
srieux exemplaire, nous ne nous en sortirions probablement pas.

236

Le type perfectionniste
et Le type puritain
Font-ils de la rtention anale?

Les deux plus importants sous-groupes de vampires obsessionnels-compulsifs


ont suffisamment de points communs pour que les mmes stratgies gnrales
sappliquent avec succs lun ou lautre. Les perfectionnistes et les puritains
sont obsds par le contrle. Ils sont particulirement touffants lorsquils
tentent de diminuer leurs propres angoisses en organisant votre vie. Les perfectionnistes essaient de grer tout ce que vous faites, surtout la manire dont vous
le faites, et les puritains veulent la mainmise sur votre me.
Au dbut, ces vampires ne vous sembleront aucunement dangereux. Ils
sont intelligents, responsables et vaillants, quoiquun peu rigides. Dots de belles
manires, ils ne sont pas le genre piquer des crises de nerfs ni perdre les
pdales. Ils gagneront votre estime par leur professionnalisme et leur fiabilit.
Vous serez mme port les admirer. Mais tout basculera si vous avez le malheur
soit de faire une erreur, soit de leur demander de se plier vos directives ou,
pire encore, dexprimer quelques mots dencouragement votre gard. L, vous
vous rendrez compte de leur caractre particulirement vicieux.
Les perfectionnistes et les puritains siphonneront lentement votre nergie en
vous refusant toute forme dapprobation; ils vous adresseront des critiques dsobligeantes et des commentaires non sollicits sur vos mthodes de travail. Vous aurez
beau travailler fort, avec rigueur et comptence, ils ne seront pas satisfaits. la
premire erreur, ils insinueront que vous tes paresseux, immoral ou, tout le

237

Les vampires motionnels

moins, ngligent. Ils ne perdront pas leur calme, mais vous rabroueront avec des
mots incendiaires, servis sur un ton doctoral semblant maner dune autorit
morale suprieure. Les obsessionnels-compulsifs nhsitent pas recourir des
pouvoirs infernaux pour atteindre ce quils considrent tre des buts clestes.

Pourquoi semblent-ils toujours fchs?


Bien quils ne ladmettront jamais, les perfectionnistes et les puritains sont
presque tout le temps en colre. Ils sont envelopps dans un halo de ressentiment
et quiconque ne suit pas leurs rgles de travail et de moralit, soit la grande
majorit dentre nous, sattire leurs foudres. Ils se sentent submergs, sous-estims
et dus par le laxisme des autres. Ils mettent de longs soupirs, hochent la tte
et marmonnent pendant quils prparent un nouveau sermon. Personne ne
lvera le petit doigt pour les aider cracher le morceau.
Intrieurement, les obsessionnels-compulsifs veulent se rebeller, tout comme
vous aimeriez vous rebeller contre eux. Pourtant, ils ne dvieront jamais du
droit chemin, car leur cruelle conscience les oblige continuer et les coince
dans un carcan. La souffrance quils vous causent nest rien en comparaison de
celle quils sinfligent eux-mmes.
Pour empirer les choses, les obsessionnels-compulsifs ne sont pas conscients
de la colre qui les habite, de leur dsir de se rebeller et de toute autre pense
drangeante qui leur traverse lesprit. Contrairement aux histrioniques, qui font
disparatre les penses dsagrables, ils ne peuvent quensevelir tout ce qui est
insoutenable sous des piles de dossiers et de rgles observer.
Les perfectionnistes et les puritains prouvent une colre sourde et constante
parce que ce sont des gens exemplaires vivant en quelque sorte dans un monde
imparfait.

La technique dhypnose obsessionnelle-compulsive


Mfiez-vous de la confusion! Les obsessionnels-compulsifs surchargent sciemment leur esprit de mille et un dtails dans le seul but de se cacher eux-mmes
les vrais motifs de leurs actions. Si vous ny prenez garde, ils tenteront de vous
faire partager leur sort. Ils vivent dans un monde parallle o la moindre tche
gnre une montagne de dtails confus et sotriques dont ils doivent tenir
compte sous peine de voir leur chafaudage seffondrer. En fait, ce sont leurs
pulsions agressives quils sefforcent de matriser.

238

Le type perfectionniste et le type puritain

Comme nous lavons dj vu, les impulsions inacceptables qui sont chasses
de la conscience reviennent toujours en force sous une forme encore plus sombre
et dangereuse. La dernire chose qui viendrait lide de ces enfants de la nuit
serait dutiliser consciemment ces pulsions dans leur propre intrt. Celles-ci
sont relgues dans leur inconscient, o elles sont pourchasses avec une soif
de vengeance. Ces vampires semblent tre les seuls ignorer leurs motifs cachs.
Le talent dhypnotiseur des perfectionnistes et des puritains leur sert vous
faire croire que leur colre est digne dloges, puisquelle est au service du bien
et de la lumire. Ne vous y laissez pas prendre; derrire le ton moralisateur et
responsable, sous le fatras des rgles et des justifications, les obsessionnels-compulsifs tentent de vous intimider. Vous avez intrt vous en souvenir si vous
ne voulez pas succomber leur morsure.

Le produit et le processus
Pour composer avec les obsessionnels-compulsifs, vous devez connatre leurs
intentions mme sils les ignorent eux-mmes. Cet nonc, comme tous ceux
qui sont lis ces vampires troubles et complexes, sinterprte diffrents
niveaux. Pour simplifier notre propos, parlons dabord des notions de produit
et de processus.
Le produit est le rsultat poursuivi et le processus, la manire dy parvenir.
Les deux lments sont nettement distincts lun de lautre une distinction
que vous devrez retenir, car les obsessionnels-compulsifs risquent de loublier.
Considrez chaque geste comme visant la fabrication dun produit. Au
travail, les produits, en plus de ceux qui sont vendus, comprennent lamlioration
de la qualit, la rduction des cots, les plans de commercialisation et la prise
de dcisions. la maison, les produits peuvent tre de laver la vaisselle, de garder
la maison suffisamment en ordre pour ne pas tre embarrass si des gens arrivent
limproviste et de donner une ducation aux enfants pour en faire des adultes
matures et responsables.
Les obsessionnels-compulsifs confondent gnralement processus et produit.
Pour eux, la mthode (processus) est parfois plus importante que le but
atteindre (produit). Il serait judicieux de prparer une srie de questions pour
garder ces tres rests au stade anal bien concentrs sur le produit plutt que
sur le ddale des processus qui, selon eux, sont omniprsents. Des questions
comme Quel est le but atteindre? et Que voulez-vous que je fasse? sont
trs utiles pour faciliter vos rapports avec eux.

239

Les vampires motionnels

Les questions permettant de clarifier le but recherch vous aideront garder


le cap sur les tches accomplir. Les obsessionnels-compulsifs ont tendance
croire quil nexiste quune seule faon darriver un but. Plus le but est dfini,
plus ces vampires sont susceptibles daccepter quil y ait plusieurs manires de le
raliser. Si vous avez le malheur de travailler sous les ordres dun obsessionnel-compulsif, vous vous faciliterez la vie en vous engageant par contrat rendre certains
produits des dates prcises. Lorsque le patron se met en tte de vouloir vrifier
comment vous vous y prenez, vous pouvez lui rappeler gentiment que le produit
en question sera sur son bureau la date convenue. Sil chipote propos du
processus (comme tout bon obsessionnel-compulsif se doit de le faire), vous
pouvez toujours invoquer le contrat original et lui faire remarquer quon ny
mentionne pas le processus suivre pour arriver au produit final. Devez-vous
comprendre quil souhaite modifier les termes de lentente? En adoptant cette
approche, vous transformez le processus en un objet de ngociation.
Par contre, cette stratgie ne fonctionnera que si vous rendez les produits
la date prvue et selon les modalits du contrat.
Soit dit en passant, la technique qui consiste poser des questions pour
clarifier le produit fonctionne aussi avec les obsessionnels-compulsifs qui simaginent tre vos patrons.
la maison, en russissant obtenir des obsessionnels-compulsifs quils
prcisent davance qui est responsable de produire quoi et quand, vous risquez
moins dergoter au sujet du processus. Le sentiment de justice est bien ancr
chez eux, contrairement dautres vampires. Suivant leur logique interne, sil
y a des rgles, on se doit de les respecter. Votre meilleure carte, cest de tout
faire pour tablir les rgles avant que la partie sengage.
cet gard, le tableau de service prcisant la rpartition des tches dcrit
la page 63, dans la section Encadrez, encore et toujours, o il tait question
des risque-tout, fonctionne bien avec les obsessionnels-compulsifs, quoique
pour une raison un peu diffrente. La stratgie, comme vous vous en souviendrez, comporte deux lments: la personne charge de la tche et son entire
libert quant lexcution. Cest ce dernier lment qui vous protgera des
obsessionnels-compulsifs.

240

Le type perfectionniste et le type puritain

tablir les priorits


Pour les obsessionnels-compulsifs, le produit est une cible mouvante. Ainsi,
lorsque vous leur demandez Que voulez-vous que je fasse?, leur liste sallonge
au fur et mesure quils rflchissent la question. Dans leur esprit, aussitt
que le produit est dfini, ils en reviennent vite au processus. Le phnomne se
droule dailleurs sous vos yeux. Les buts gnraux sont alors fractionns en
tches de plus en plus nombreuses et de moins en moins pertinentes.
Cest ce moment-l que vous devez poser votre seconde question: Quelle
est la priorit absolue? Nous savons que leur priorit absolue est de garder le
contrle. Ce faisant, ils discuteront sans fin des processus en restant vagues sur
le produit et les priorits pour y arriver. En leur demandant ce quils veulent
que vous fassiez et dans quel ordre, vous russirez peut-tre conserver un
certain droit de regard sur votre destine.
Ce qui nous amne commenter vos motifs secrets. Si votre priorit absolue
est de dmontrer ces vampires quils ne doivent pas vous dicter votre conduite,
vous vous engagez dans une voie dangereuse. Malheureusement, les obsessionnels-compulsifs ont souvent raison. Si vous recherchez avant tout des rapports
harmonieux avec ces derniers, vous devrez mettre de ct votre adolescent
intrieur et ses envies de rbellion, puis accepter quils vous enseignent ce quils
savent faire bien mieux que vous. Nous reviendrons sur votre adolescent intrieur
plus loin dans ce chapitre.
Si votre but est de gagner leur approbation, laissez tomber. Les obsessionnels-compulsifs analyseront systmatiquement toutes les erreurs que vous auriez
pu commettre en cours de route avant de vous complimenter sur votre travail.
Lorsquils en viendront la conclusion que vous mritez effectivement des
compliments, vous aurez probablement oubli ce que vous aviez fait pour tre
ainsi flicit.
Si vous vivez dans lentourage dun obsessionnel-compulsif, apprenez
valuer ce que vous avez accompli et vous complimenter vous-mme. Ils ne
le feront pas, mme sils vous aiment.

Les perfectionnistes
Le perfectionnisme est un vice qui se prend pour une vertu. Pour des gens qui
visent lexcellence, les perfectionnistes peuvent causer un nombre tonnant de
draillements.

241

Les vampires motionnels

Dimanche, 18 heures 32. Le chat sursaute lorsquil entend les cris


de joie de William. Enfin fini!, scrit-il plus fort quil ne pensait.
Sophie, la vampire, a pass le week-end chez sa mre avec les enfants
et William en a profit pour rparer tout ce qui clochait dans la
maison depuis des mois. Il a aussi fait le mnage, du sous-sol au
grenier. Sophie lui rpte constamment quelle voudrait quil participe plus aux tches mnagres, eh bien, cette fois, cest fait! Son
vol arrive 19 heures 30 et, en route vers laroport, il imagine la
tte quelle fera lorsquelle arrivera la maison.
20 heures 47, William arrive chez lui avec sa petite famille. Il
pense la joie de Sophie lorsquelle entrera dans la maison. Avant
mme quil coupe le moteur, sa conjointe hoche la tte et lui dit:
Demain, cest le ramassage des poubelles. Pourrais-tu les sortir
pendant que je donne manger aux garons? Ils meurent de faim.
Bien sr, lui rpond William en se disant quil fallait bien quelle
remarque la seule chose quil a oublie.
Aprs avoir sorti les valises du coffre, il se prcipite dans la cuisine
pour sortir les dchets. Sophie est en train de gratter une assiette
avec son ongle. Je tai demand de rincer les assiettes avant de les
placer dans le lave-vaisselle, lance-t-elle. Une fois les aliments colls,
cest presque impossible nettoyer.
Sans dire un mot, William se rend dans le salon et allume la tl.
Les perfectionnistes nont aucune ide de la douleur quils infligent aux autres.
Ce nest pas par manque de considration pour les sentiments des autres, cest
quils sont tellement obsds par les petits dtails de la vie quotidienne quils
perdent de vue le produit final. Si William en vient lui aussi perdre la vue densemble, la situation ne pourra que dgnrer, pour lui comme pour Sophie.
William doit comprendre que lincapacit de Sophie manifester la moindre
reconnaissance pour ses efforts, aussi blessante soit-elle, ne constitue pas une
attaque en soi. Pour viter que la situation senvenime, il devra se concentrer
sur le but quil sest fix. Sil se fche, se replie sur lui ou sabstient lavenir
daider aux tches mnagres, Sophie aura une bonne raison de sen prendre
lui et exprimera son ressentiment.
Pour comprendre comment William devrait sy prendre lavenir pour
limiter les dgts, reprenons lhistoire partir du dbut afin de voir comment
il sest retrouv dans cette situation malheureuse.

242

Le type perfectionniste et le type puritain

En rangeant la maison, William sattendait ce que Sophie soit agrablement surprise. Une attente passablement irraliste. Les perfectionnistes nexpriment jamais leurs sentiments spontanment, sauf peut-tre pour souligner
une faute. Ils considrent la notion mme de surprise plaisante comme un
oxymoron. La spontanit quivaut pour ces derniers une perte de contrle,
ce qui est vraiment trop. Si William passait en revue toutes les fois quil a voulu
faire une surprise Sophie, il se rendrait compte que toutes ses tentatives ont
lamentablement chou.
William devra finir par admettre que, pour une perfectionniste, trs peu
daccomplissements sont dignes dloges non sollicits. Sil veut que Sophie
reconnaisse ses efforts pour lui plaire, il devra le lui demander directement. Au
lieu de se rfugier au salon pour bouder, une raction que Sophie interprtera
avec raison comme une raction masculine typique, William devrait plutt lui
dire quil se sent bless par son indiffrence ses efforts. Sophie le comprendra
puisquelle a prouv le mme sentiment toute sa vie. Ils pourraient tous les
deux sentendre pour quune telle situation ne se reproduise plus lavenir et
jeter les bases dune nouvelle entente.
William pourrait proposer de soccuper de certaines tches mnagres si
Sophie voulait bien prciser le produit laver la vaisselle, passer laspirateur ou
tondre le gazon et le laisser se charger du processus.
Je ne suis pas naf au point de croire que Sophie respectera toujours la
lettre les termes de lentente, mais il est crucial quune telle entente soit codifie.
Les perfectionnistes respectent habituellement les rgles, quelles leur plaisent
ou non. En clarifiant le produit et le processus, William peut transformer une
situation difficile et douloureuse en une situation plus productive et riche de
possibilits. Comme solution, cest nettement mieux que la tl!

Comment composer avec des gens si parfaits


Si vous vivez ou travaillez avec un ou une perfectionniste, voici quelques suggestions pour jeter les bases dune discussion productive et viter de srieux
accrochages.
Demandez franchement ce que vous voulez
Si vous lui dites Tu ne parles que de mes erreurs, jamais de mes bons coups!,
vous narriverez rien, mme si cest vrai. Optez plutt pour la phrase suivante:
Dis-moi ce que tu as aim dans ce que jai fait. Et considrez que trois critiques ou moins quivalent un A+.
243

Les vampires motionnels

Si vous vous sentez bless, dites-le


Nessayez pas de contourner le problme en adoptant une attitude rvolte, en
boudant, en faisant accidentellement des erreurs, en vous plaignant auprs
damis ou de collgues de travail. Un comportement passif-agressif ne fait
quattiser le feu et convaincre les perfectionnistes quils ont raison dtre en
colre contre vous.
Ne critiquez pas leur perfectionnisme
Ils avoueront quelquefois que leur perfectionnisme est problmatique, mais ils
nen croient pas un mot. Ils sont en fait trs fiers de leur capacit de travail et
de leurs russites. De plus, si vous montez leurs dfauts en pingle, ils se sentiront justifis de vous rendre la pareille. Leur plus grand dfaut est dtre trop
parfait. Voulez-vous vraiment vous mesurer eux?
Ngociez un produit
Il sagit dun idal vers lequel vous devez tendre, plutt que dun objectif
atteindre. Ne pas se mler des processus est la seule chose que les perfectionnistes
sont incapables de faire parfaitement. Toutefois, plus vous dfinirez clairement
le produit dont vous tes responsable, plus votre travail en sera facilit.
Exigez un ordre de priorits
Avec les perfectionnistes, les tches ont tendance se multiplier. Vous avez le
droit de connatre lordre des tches. Exercez-le. Cela jouera en votre faveur et
encouragera les perfectionnistes conserver une certaine perspective. La premire
tche du gestionnaire est dtablir les priorits pour ses subalternes. Veillez ce
que les gens qui tentent de vous grer fassent bien leur travail.
Apprciez-les leur juste valeur
Dites-vous bien que si les perfectionnistes sont exigeants envers vous, ils le sont
deux fois plus envers eux-mmes. Rendons-nous lvidence, ils sont meilleurs
que nous tous. Ils doivent ltre.

Les puritains
Les puritains veulent perfectionner le monde laide de leurs outils prfrs:
la critique, la punition et la censure. Ils voient le mal partout, sauf dans leurs
propres actions. Sil y a un puritain ou une puritaine dans votre vie, vous savez
quil est plus facile dtre un saint que de vivre avec un saint.
244

Le type perfectionniste et le type puritain

Miroir, miroir, dis-moi qui est le plus coresponsable dentre nous?


Ce serait Marthe. Elle est aussi lexperte du quartier en matire de
conditionnement physique, de nutrition, dentretien mnager et
de responsabilit parentale. Il ne fait pas de doute quelle sy connat.
Tout le monde la respecte et lui demande conseil, mais avec elle,
on a parfois limpression de se faire contrler par un agent du fisc.
Hier, la porte de lcole, Karine a offert Marthe de passer prendre
un caf le lendemain. Comme cette dernire lavait invite chez elle
quelques reprises, Karine voulait lui rendre la pareille, bien quelle
ait tard le faire.
De retour chez elle, Karine sest mise ranger la maison comme
une folle. Elle se demande bien pourquoi, mais continue de travailler
jusqu tard dans la soire.
Le lendemain, la maison est propre, les bacs de recyclage sont bien
aligns dans la cuisine, son caf quitable frachement moulu est
chaud et les tasses au logo de la radio communautaire attendent
ct de la cafetire. Alors que Marthe sonne la porte, Karine sort
un pain aux courgettes du four.
Quelle est cette merveilleuse odeur?, demande Marthe.
Karine sourit. Cest juste un pain aux courgettes. Jai pris la recette
dans le dernier numro de Leau la bouche. Puis elle se met
rciter la liste des ingrdients, sachant que Marthe est trs pointilleuse sur la nourriture.
Karine sert le pain avec une tartinade au tofu, puis verse le caf.
Tout se droule la perfection. Elles parlent de leurs entranements
cardio et de leur bnvolat pour les prochaines lections.
Les garons qui jouaient dehors entrent en coup de vent dans la
cuisine, affubls de leurs casques de La Guerre des toiles et de leurs
sabres laser. En voyant Marthe, ils sarrtent pour la saluer poliment,
puis senfuient dans leur chambre.
Ils ont vraiment grandi, observe Marthe, avant de froncer les
sourcils. Karine, a mtonne quune femme aussi intelligente que
toi laisse ses enfants jouer avec des armes.
Karine se sent blesse et discrdite comme parent. Mais elle ressent
aussi une forte envie dempoigner un des sabres laser et de lenfoncer
dans le postrieur de son invite.

245

Les vampires motionnels

Pourquoi est-elle si bouleverse?


Elle a sans doute entendu la voix du petit dmon, celui qui est couvert de
tatouages et de piercings.

Ladolescent intrieur
Ladolescence est une priode si traumatisante que la plupart des gens nen
reviennent pas compltement. Nous avons tous des restes dadolescence en
nous, qui nous portent ragir comme nous le faisions au secondaire, quand
nous navions aucune ide de qui nous tions, mais savions trs bien qui nous
ntions pas.
Ladolescence existe pour nous permettre de dissocier notre identit de celle
de nos parents, qui nous ont aims, levs et contrls toute notre vie. Nous y
parvenons en nous fchant de faon irrationnelle contre les figures parentales qui
essaient de nous dire quoi faire et qui tre. La colre cde ensuite la culpabilit
et la confusion, qui conduisent des comportements encore plus erratiques.
Si vous les laissez faire, les obsessionnels-compulsifs vous feront rgresser
au stade de ladolescence. Il leur suffira dune critique pour que vous vouliez
riposter, vous rfugier dans votre chambre, claquer la porte et pleurer parce que
personne ne vous approuve.
Vous russirez contenir votre adolescent intrieur en vous rappelant que
vous tes aujourdhui un adulte et que rien ne vous oblige donner immdiatement suite votre raction motionnelle. Il existe dautres solutions.
Sur le coup, Karine se ressaisit et dcide de ne pas sen prendre
Marthe. Malgr tous ses travers, Marthe est une bonne amie, fiable
et gnreuse. Nempche quen nexprimant pas sa colre, Karine
a le sentiment dtre une lavette.
Le commentaire de Marthe a jet un froid et les tasses moiti
vides tidissent.
Marthe prend enfin cong. Aprs une bonne crise de larmes, Karine
appelle sa copine Martine pour lui demander conseil.
Tu frquentes Marthe depuis des annes. Comment y arrives-tu?
Elle est trs jugeuse, lui rpond Martine. Nous avons eu des histoires au fil des ans, et nous avons fini par accepter nos dsaccords.
Tu pourrais essayer. Si elle ta blesse, tu ne peux pas rester l
ronger ton frein. Parle-lui .

246

Le type perfectionniste et le type puritain

Le conseil de Martine est excellent, et comme il vient dune amie et non


dun parent, Karine peut laccepter.
Karine doit maintenant parler Marthe. Mais que lui dira-t-elle?
Voici quelques conseils pour Karine, et pour vous galement si une personne
obsessionnelle-compulsive vous confronte votre adolescent intrieur.
Prenez le temps de rflchir
En rgle gnrale, vitez de ragir chaud et de dire la premire chose qui vous
vient lesprit. Comme Karine, vous pouvez ne rien dire sur le coup, mais en
reparler aprs avoir bien rflchi.
Sachez ce que vous voulez
Pensez au rsultat que vous voulez obtenir aprs cet change. Karine veut que
Marthe se mle de ses affaires et la laisse lever ses enfants comme elle lentend,
mais sans que cela mette fin leur relation.
Nesprez pas des excuses
Cest une pure perte de temps dessayer dobtenir des excuses des obsessionnels-compulsifs. Leur plus grande crainte, cest davoir tort. Si vous les accusez,
au lieu de vous offrir des excuses, ils vous expliqueront pourquoi ils avaient raison
ou ntaient pas coupables. Leur intention nest jamais de vous blesser. leur avis,
cest la vrit qui vous a bless et non eux. Si vous insistez, le mieux que vous
en retirez, cest un commentaire du genre: Je suis dsol que tu sentes ainsi.
Les obsessionnels-compulsifs ne sont pas des sans-cur. Ils ne sont pas
indiffrents au fait de vous avoir bless, mais il est plus important pour eux de
vous faire comprendre quils ne lont pas fait exprs.
Choisissez bien vos mots
Voici comment. Quand les obsessionnels-compulsifs vous insultent, dites-leur
ce que vous ressentez et voulez sans les accuser daucun tort. La tche nest pas
impossible, quoique dlicate, et doit se faire en deux tapes. La premire, tablissez quils vous ont bless, en prcisant que ce ntait pas intentionnel. La
formulation doit tre prcise: Quand tu mas dit [ vous de remplir], je me
suis senti [ vous de nommer lmotion]. Est-ce que ctait intentionnel?
La rponse cette question sera toujours non, suivie dune explication de
lintention vritable, qui sera le plus souvent davoir voulu vous aider en vous
montrant le droit chemin. Ne contestez pas; redites simplement que vous avez
t bless. Vous placerez ainsi lautre personne dans une position lgrement
247

Les vampires motionnels

dsavantageuse, que vous pourrez exploiter en lui disant ce que vous voulez quelle
fasse lavenir si elle vous prend faire une erreur, notamment de sabstenir de
commenter et de respecter votre droit lerreur. Voyons comment Karine syprend.
Marthe, ton commentaire sur les jouets de mes enfants ma blesse.
tait-ce ton intention?
Non, je ne voulais pas te critiquer, mais simplement te faire savoir
que les jeux violents mnent des comportements violents. Il y a
beaucoup dtudes
Je nen doute pas et il se peut que je me trompe, mais reste que
a ma blesse. lavenir, moins que je te demande ton avis, sil
te plat, vite de faire des commentaires sur la manire dont jlve
mes enfants, et jen ferai autant pour toi.
Karine aurait pu mentionner le fait que les garons de Marthe se prcipitent
sur les sabres de ses fils quand ils sont chez elle. La censure rend la chose censure
toujours plus attrayante. Les puritains comme Marthe agissent mchamment
parce que les gens ne semblent pas tenir compte de leurs sages conseils, mme
sils sexposent des consquences catastrophiques. Il ne leur viendrait jamais
lide quon ne peut amener les gens suivre le droit chemin en leur rabchant
leurs erreurs.
Si, comme Karine, vous raisonnez votre adolescent intrieur et suivez les
tapes mentionnes ci-dessus, vous obtiendrez probablement des obsessionnels-
compulsifs quils se gardent de commenter sur-le-champ et soient plus enclins
faire ce que vous voulez lavenir.
Ne vous tonnez pas si, un moment donn, lorsquils vous verront faire
une chose quils dsapprouvent, vous entendez leur adolescent intrieur passer
des commentaires effronts, du genre: Je suis cense ne rien dire sur la faon
dont tu lves tes enfants, mais
Ne ragissez pas, cest simplement une crise. Cest vous ladulte. Ne dites
rien et apprciez votre victoire.

9 moyens de se protger
des obsessionnels-compulsifs
Que faire des bonnes mes qui veulent votre salut? Les convaincre que vous
ntes pas une cause perdue.

248

Le type perfectionniste et le type puritain

1. Apprenez les connatre, renseignez-vous sur


leurs antcdents et sachez ce que vous voulez
Vous naurez aucun mal reprer les perfectionnistes. Ils viennent vers vous et
se prsentent deux-mmes. Ils vous diront tout ce qui cloche propos de tout
ce que vous faites. Les puritains sont galement faciles reconnatre: ils passent
leur temps sindigner dune chose et dune autre. Ces deux types de vampires
tentent toujours de contrler jusque dans les moindres dtails les situations
dans lesquelles ils se trouvent. Ils accordent une importance dmesure aux
broutilles pour diminuer leur anxit face aux questions plus cruciales. Si vous
les laissez faire, ils en profiteront pour vous refiler toutes ces petites tches
insignifiantes qui leur permettent de grer leur stress.
Il est facile de tomber dans le panneau. Si vous acceptez de faire ce quils
vous demandent, vous croulerez bientt sous le travail. Et si vous vous mettez
en colre ou si vous vous rvoltez, ils resserreront leur emprise sur vous, car il
est vident que le problme, cest vous.
Avec eux, vous devez apprendre ngocier plutt que vous plaindre. Toute
tche est accomplie en fonction dun rsultat (produit). Une tche comporte
aussi des moyens pour y arriver (processus). Ngociez la livraison dun produit
prcis une date prcise. Si vous tes capable de livrer le produit temps, ils
auront moins tendance chipoter sur les moyens employs. Sachez cependant
quils tenteront probablement de contrler le processus. Traitez toutes ces tentatives comme une remise en question du produit final, ce qui demandera une
rouverture des ngociations. Si le produit final nest pas en cause, pourquoi
devriez-vous changer le processus? Inutile de souligner que vous devez avoir la
rputation de respecter vos engagements pour quune telle tactique ait des
chances de fonctionner.
Le mot dordre: si vous faites ce que vous dites au moment o vous dites
que vous le ferez, ces vampires maniaques du contrle iront saigner quelquun
dautre et vous ficheront la paix.
2. Vrifiez les faits
Les obsessionnels-compulsifs ont tendance structurer leur vie de faon
minimiser les checs plutt qu maximiser les russites. En consquence, ils
vous diront rapidement ce qui cloche dans votre nouveau projet. Ne vous fiez
pas qu leur avis. Ce sont eux qui ont dit Lonard de Vinci que ses machines
voler ne dcolleraient jamais.

249

Les vampires motionnels

Si vous travaillez avec des obsessionnels-compulsifs, vous vous faciliterez


la vie en clarifiant les objectifs et les priorits. Assurez-vous que les directives
manent dun chelon suprieur plus vous viserez haut, mieux ce sera. Sachez
aussi tirer avantage du fait que les obsessionnels-compulsifs ne remettent jamais
en question les dcisions des figures dautorit.
Si vous vivez dans lentourage dun obsessionnel-compulsif, vous ne remporterez jamais une discussion par la seule force de vos arguments. Quelques
citations bien choisies dun expert pourraient vous aider convaincre les perfectionnistes, tandis que des passages de la Bible devraient faire laffaire avec les
puritains. Notez quils ont tendance oublier ceux qui se rapportent la clmence
et au pardon.
3. Faites ce quils ne font pas
Ayez une vue densemble et considrez les dtails comme faisant partie dun
tout. Sachez ce que vous voulez et prenez conscience quil existe plus dun
moyen pour lobtenir. Apprenez rire de vous-mme et, surtout, nutilisez la
punition quen dernier recours.
4. Prtez attention aux gestes et non aux paroles
Les vampires obsessionnels-compulsifs veulent attirer votre attention sur leur ardeur
la tche, sur la qualit de leur travail et la quantit quils produisent. Ne vous
laissez pas distraire par tout le boulot quils accomplissent ni mme par sa qualit.
Jugez plutt leur travail pour sa pertinence par rapport lobjectif poursuivi.
Il y a des choses cependant que vous pouvez ignorer, notamment les sermons. Les perfectionnistes numrent les problmes insurmontables qui vous
attendent si vous ne faites pas exactement tout comme ils le veulent et les
puritains vous menacent des feux de lenfer si vous ne croyez pas en tout point
la mme chose queux. Ces deux types de vampires prennent secrtement un
malin plaisir vous torturer parce que leur autohypnose les a amens croire
quils le font pour votre bien.
Ces vampires ne sont pas dnus de sensibilit. Vous arriverez parfois
briser le sortilge en leur disant quils vous blessent sans le vouloir. Si vous tentez
de les convaincre quils vous font du mal exprs, croyez-moi, vous passerez la
casserole.

250

Le type perfectionniste et le type puritain

5. Choisissez vos combats


Nessayez pas de convaincre les obsessionnels-compulsifs de relcher leur emprise.
Mme les thrapeutes qui en ont vu dautres ny arrivent pas (peut-tre parce quil
est plus difficile de soigner les gens qui souffrent des mmes nvroses que soi).
Ne vous attendez jamais ce que les vampires obsessionnels-compulsifs
avouent quils ont fait des gestes gostes ou voulu blesser volontairement. Ce
sont des experts dans lart de sillusionner et dappliquer la loi la lettre. Si
certains de leurs gestes ont travers les barrires riges par leurs censeurs intrieurs, cela signifie que ces actions ont t rationalises et sont donc, du moins
dans leur esprit, parfaitement lgales, morales et altruistes.
Comme nous lavons dj vu, les combats que vous tes susceptible de
remporter sont ceux o les perfectionnistes et les puritains doivent spcifier le
produit livrable ainsi que les priorits. Au cours des ngociations, assurez-vous
davoir une certaine latitude pour en arriver au produit final.
6. Laissez agir les consquences
Noubliez jamais que les vampires obsessionnels-compulsifs tentent sincrement
dtre de bonnes personnes et de faire un travail de qualit. Ils sont tout simplement trs nafs propos des us et coutumes des tres humains. Leur idalisme
les aveugle au point de ne pas voir la ralit et les conduit confondre processus
et produit.
Vous les aiderez peut-tre faire de meilleurs choix en leur expliquant les
enjeux. Rappelez-leur gentiment que les rcompenses sappliquent aux rsultats
plutt quaux bonnes intentions. Dites-leur que la nature humaine est ainsi
faite que les gens veulent voir ce quils ne sont pas censs voir et faire ce quils
ne sont pas censs faire. Suggrez-leur avec dfrence que plus les gens seront
soumis leurs critiques, plus ils seront vexs ce qui les incitera commettre
plus de fautes pour se venger.
Finalement, respectez le fait que les obsessionnels-compulsifs structurent
leur existence de faon minimiser les pertes et non maximiser les gains. Pour
quils osent se comporter autrement, les avantages doivent tre trs clairs et trs
importants.
7. Choisissez vos mots aussi prudemmentque vos combats
Les perfectionnistes et les puritains ont toujours raison. Si vous les critiquez,
ils se feront un plaisir de vous citer les fautes autrement graves que vous avez
vous-mme commises avec la date, lheure et la liste des tmoins.

251

Les vampires motionnels

Leur dfense favorite est de vous expliquer quils ont commis cette faute
cause de votre manque de clart. Ils iront mme jusqu dnaturer effrontment
la nature de vos propos. moins que vous nayez enregistr votre conversation,
nessayez pas dexpliquer ce que vous avez vraiment dit.
Lorsque vous tes la cible des critiques des obsessionnels-compulsifs, nutilisez pas leurs propres tactiques contre eux. Ils savent les utiliser bien mieux que
vous. Posez-leur plutt des questions qui reporteront leur attention sur le produit
livrer. Par exemple, Pourquoi me dites-vous ceci?, suivi de Que voulez-vous
que je fasse?
Dans toutes les situations difficiles impliquant des obsessionnels-compulsifs,
il est beaucoup plus sage de poser des questions que de faire des commentaires,
qui peuvent envenimer la discussion. Si vous les laissez vous interroger, vous
en serez quitte pour un contre-interrogatoire suivi dune condamnation rapide.
8. Naccordez aucune importance leurs crises
Les crises des obsessionnels-compulsifs sont trs subtiles. Ces vampires expriment
leurs sentiments de surmenage et de frustration en soupirant et en renclant
lintention des moins industrieux, puis ils vous jureront quils ont une sinusite
ou un rhume. Ne vous attendez pas ce quils assument leurs commentaires
non verbaux, cest une perte de temps. Vous aurez besoin de toute votre nergie
pour les crises importantes, qui prennent habituellement la forme dune flambe
de culpabilit, pnible et puisante pour tous.
Bien que leurs mots soient aussi douloureux quune piqre de scorpion,
dites-vous que ce ne sont toujours que des mots. Tout compte fait, les seules
armes que ces vampires ont leur disposition, ce sont ces attaques verbales qui
cherchent vous dstabiliser en tant que personne comptente et morale. Si
vous vous connaissez, ils ne peuvent vous atteindre. Si vous avez besoin de leur
approbation pour maintenir votre estime de soi, vous tes leur merci.
9. Respectez vos limites
Il est prfrable de connatre ses propres limites. Les perfectionnistes et les
puritains ont toujours quelque chose vous apprendre dans les domaines o
vous ne vous sentez pas la hauteur. Leurs leons sont dures, mais prcieuses.
Les obsessionnels-compulsifs forment le public le plus difficile du monde
satisfaire. Si vous russissez les convaincre, cest que vous avez probablement
raison. Si vous prouvez le besoin de leur cacher quelque chose, cest de mauvais
augure. Ils vous aideront devenir une meilleure personne, mais vous seul
devrez dcider jusqu quel point vous voulez vous amliorer.
252

Les vampires obsessionnelscompulsifs dans votre vie

Les obsessionnels-compulsifs travaillent fort et se jettent sur les corves comme


sur une planche de salut. Sils ne sont pas trs dangereux, ils sont cependant
trs agaants et parfois blessants. Pour bien sentendre avec eux, il faut comprendre que leurs comportements les plus puisants sont motivs par la peur
la peur de linconnu, la peur davoir tort et, surtout, la peur de se tromper.
Si erreurs il y a, ce seront assurment les vtres, parce queux nen commettent
pas. Quand ces vampires attaquent, si vous voyez la peur cache derrire leurs
commentaires corrosifs, vous vous dfendrez mieux.

Les maniaques du contrle


Personne ne se souvient combien de fois Linda a t nomme bnvole de lanne. Cette reine de la vente aux enchres organise des
vnements qui sont beaux et russis, mais assez ennuyants puisquelle
fait toujours la mme chose.
Si vous faites partie de son comit, elle vous donnera une liste de
tches et une chance pour chacune, elle vous enverra un courriel
de rappel et elle refera le travail si vous navez pas excut le tout
selon ses consignes.
Bnvole depuis quelques mois, Rosanna aimerait renouveler la
formule pour y mettre un peu de piquant et, qui sait, recueillir plus
dargent. Elle aborde le sujet la runion de planification.
253

Les vampires motionnels

Si on faisait une loterie pour un prix vraiment intressant, comme


une voiture? Par exemple, on pourrait vendre 500 billets de 200dollars chacun, ce qui rapporterait environ
Linda linterrompt. Nous y avons pens il y a quelques annes,
mais ctait trop risqu. Est-ce quil y a dautres ides?
De toute vidence, la runion de planification na rien voir avec
la planification. Il sagit seulement pour Linda de dire aux autres
quoi faire.
Le travail de Rosanna consiste trouver des commanditaires pour
les articles vendus aux enchres, et elle est vraiment doue. Pourtant,
Linda lui envoie un courriel tous les jours, mentionnant la liste des
gens contacter et le dtail de ce quelle doit leur dire. Rosanna a
song tout laisser tomber, mais elle est dvoue lorganisation
et cest la vente aux enchres qui rapporte le plus.
Son irritation lgard de Linda grandit de jour en jour. Les mmes
questions se bousculent dans sa tte. Pourquoi Linda rejette-t-elle
toutes les nouvelles ides? Pourquoi ne me laisse-t-elle pas faire les
choses ma faon? Me prend-elle pour une imbcile? Quest-ce
quelle a tre si contrlante?
Avant dexploser, Rosanna devrait sinterroger sur la source de lirrsistible
besoin de contrle de Linda, qui est tout simplement la peur.
Les personnes qui ont peur mettent en place des systmes incroyables pour
se garder bonne distance des choses quelles craignent. Toutefois, leurs mesures
de protection causent souvent plus de dommages que ne le ferait lobjet de leur
peur.
Plus Linda devient contrlante, plus le travail des membres du comit se
dtriore. Lirritation ressentie en raction au contrle et la crainte de se faire
critiquer rendent les gens anxieux, si bien quils font plus derreurs. Sans compter
les reprsailles exerces par les passifs-agressifs qui naiment pas se faire dire quoi
faire. Peu importe les causes, les erreurs qui sensuivent augmentent le besoin
de contrle de Linda, et le travail continue de se dtriorer. Des gens trs motivs
et comptents se sont brls travailler avec Linda. Et Rosanna ny chappera
peut-tre pas.
Mais si elle arrive retourner la situation de manire voir la peur de Linda
plutt que sa propre irritation, elle pourra faire un bout de chemin ou, tout
le moins, arrtera son monologue intrieur qui lpuise littralement.
254

Les vampires obsessionnels-compulsifs dans votre vie

Voici quelques suggestions pour composer avec des maniaques du contrle


comme Linda.
Ragissez leur peur et non votre irritation
Cest le secret pour interagir efficacement avec les maniaques de la microgestion.
Pour quils lchent un peu la bride, vous devez les calmer et non les
contrarier.
Dsactivez votre adolescent intrieur
Les luttes de pouvoir ne feront quenvenimer la situation. coutez ladulte qui
vous parle lautre oreille.
Ne les traitez pas de maniaques du contrle
vitez de vous fcher ou de les traiter de maniaques contrlants, voix haute
ou dans votre for intrieur, car a ne fera quempirer la situation. Les personnes
contrlantes portent attention aux dtails les plus minuscules. Ils verront votre
irritation aussi clairement que si vous laviez affiche sur un babillard. Votre
attitude sera pour eux une raison supplmentaire de vous surveiller encore plus
troitement.
Si vous soulevez directement la question du contrle, mme le plus dlicatement du monde, cela se retournera contre vous. Ces maniaques, mme sils
en rient eux-mmes, ne se considrent jamais comme tant trop contrlants.
Ils ne font que protger un monde ingrat des erreurs invitables qui se produiront sils nexercent pas une surveillance de tous les instants. Si vous tentez
daborder la question, ils ny verront quune critique, ce qui est exactement
lobjet de leur peur.
Nen faites pas une affaire personnelle
Mme si leurs commentaires peuvent tre trs blessants, les obsessionnels-compulsifs ne vous en veulent pas personnellement. Ils critiquent tout le monde et
ne pensent pas vous ni vos talents particuliers, mais tout ce qui pourrait
aller de travers. La plupart de leurs remarques acerbes ne sont rien dautre que
lexpression de leurs inquitudes.
Rassurez-les
Amener une personne contrlante laisser aller, cest un peu comme entraner
un cureuil manger dans votre main. Douceur et patience sont les matres
mots, sinon vous risquez de vous faire mordre.
255

Les vampires motionnels

coutez leurs sermons


Les maniaques du contrle aiment sermonner. coutez avec attention et respect
et, surtout, montrez que vous coutez. Prenez des notes dtailles, et ce, pour
deux raisons. La premire est une question de rconfort. Si vous leur donnez
limpression de prendre leurs instructions au srieux, ils sinquiteront moins
des erreurs que vous pourriez commettre plus tard. La seconde, cest quen
coutant attentivement, vous aurez des instructions trs claires quant au produit
final. Si possible, la fin du premier sermon, ngociez un produit trs prcis,
livrable une date donne. Vous serez content de lavoir fait lorsquils essayeront
de contrler le processus.
Fournissez des rapports dtape avant le dlai prescrit
Rien napaise les peurs des obsds du contrle comme une surcharge dinformation. Rappelez-leur que vous attachez autant dimportance au projet queux.
Appliquez-vous
Si vous faites ce que vous avez dit que vous feriez au moment o vous deviez
le faire, ils sinquiteront moins de votre travail et iront peut-tre microgrer
quelquun de moins responsable que vous.
long terme, lorsque vous aurez dmontr que vous tes une personne
fiable, ils ne feront peut-tre pas vos quatre volonts, mais couteront quelquesunes de vos ides de temps autre.

Les parents maniaques de contrle


Si vous tes un adolescent ou une adolescente, peu importe les parents que vous
avez, vous les considrez probablement comme des maniaques du contrle. Les
stratgies prsentes prcdemment fonctionneront galement pour vous, si
vous vous donnez la peine de les utiliser.

Un maniaque du contrle dans votre lit


Si votre conjoint ou conjointe est maniaque du contrle, les conseils offerts
dans ce chapitre-ci et dans les deux derniers pourraient vous tre utiles, tout
comme les suggestions concernant le parent de service aux pages 63 et 70.
Vivant dans lintimit dune ou dun obsessionnel-compulsif, vous avez
sans doute vu de prs la peur qui se dissimule derrire un comportement contrlant. Assurez-vous simplement de dsactiver votre adolescent intrieur.
256

Les vampires obsessionnels-compulsifs dans votre vie

Pierre, le mari de Linda, redoute la vente aux enchres. Pendant


des semaines, sa femme est cran et se fche aprs tout le monde.
Rien ne marche comme elle le voudrait et elle se plaint davoir
superviser si troitement le travail de son comit. la maison, tout
doit tre propre et rang strilis serait plus juste , sinon a la
rend folle. Lesprit encombr de tous les petits dtails de la vente,
elle nendure pas la moindre tranerie la maison.
Pierre essaie de laider, mais il nen fait jamais assez. Si la cuisine
na pas t aseptise, elle se met frotter en soufflant comme une
vieille locomotive. Sil laisse un cahier du journal par terre ou son
casque de vlo dans le vestibule, elle fait une crise majeure. Cest
comme sil lui tait interdit de vivre dans sa propre maison.
Sil fait des remarques au sujet de ses critiques, Linda reconnat
quelle est bout et quelle dpasse parfois les bornes, mais ajoute
quelle a de bonnes raisons pour tout ce quelle dit et fait. Elle a
besoin de Pierre pour traverser cette priode stressante, ce qui veut
dire quil doit tout faire sa manire elle.
Quand Pierre nest pas irrit par le comportement de Linda, il
sinquite des difficults et du surcrot de travail quelle simpose.
Il aimerait lui donner un coup de main, mais rien de ce quil fait
ne semble avoir deffet.
Quiconque vit avec une maniaque du contrle comme Linda sait que ce
nest pas le travail qui la rend folle, mais son inquitude obsessive. Il est trs
difficile pour elle de voir quelle se rend misrable et rend les autres misrables.
Si Pierre lui dit quelle ragit de manire excessive, elle croira quil laccuse de
faire une erreur, et nous savons comment les obsessionnels-compulsifs ragissent
cela
Si vous, comme Pierre, vivez avec une maniaque du contrle, voici quelques
suggestions.
Faites lamour, pas la guerre
Mme si les obsds du contrle sont irrationnels et exasprent leurs proches,
il ne sert rien de les confronter. Pierre doit prendre une dcision. Il ne peut
pas laider et tre fch contre elle en mme temps.
Il laidera en voyant la situation avec ses yeux elle, et non ceux de son
adolescent intrieur. Il doit communiquer avec elle dans son langage, sans
toutefois se plier ses quatre volonts.
257

Les vampires motionnels

Parlez de stress
Les psychologues font une distinction entre le stress, qui se produit en dehors
de soi, et lanxit, qui est une raction interne aux vnements externes. La
plupart des gens, et les obsessionnels-compulsifs en particulier, ne font pas cette
distinction. Ils croient que linquitude, lirritation et la dtresse rsultent
directement du stress externe, invitable, et que leur raction la situation est
la seule qui soit possible. Cest l une dfinition lmentaire de la nvrose. Pour
aider Linda mieux grer son anxit, Pierre doit adopter ses croyances elle.
Cela veut dire parler et agir comme si la source de sa dtresse est en ralit le
stress des vnements. Ce nest toutefois pas vident.
Ne ciblez pas la nvrose
Les obsessionnels-compulsifs voient leur anxit comme un handicap auquel
les autres doivent sadapter. Ils sattendront ce que vous accdiez leurs demandes
et tolriez leur irritabilit parce quils subissent un stress norme. premire
vue, cela semble raisonnable, mais ils vous demandent en fait de les rcompenser
pour la mauvaise gestion de leur propre anxit.
Par exemple, une personne cloue un fauteuil roulant ne peut rien changer
son handicap. Si vous adaptez lenvironnement son handicap en lui installant
une rampe et en modifiant les tables pour quelles soient de la hauteur approprie, vous amliorerez sa qualit de vie. Mais si vous vous adaptez une nvrose,
vous renforcerez chez la personne nvrose le sentiment quelle est comme elle
est et ne peut rien y faire. Rsultat: vous tes dsormais responsable de grer
son anxit.
On peut sadapter une nvrose de plusieurs faons. Par exemple, Pierre
pourrait conseiller Linda de laisser tomber la vente aux enchres, mais ce serait
un trs mauvais conseil. La plupart des obsessionnels-compulsifs, qui se sentent
tenus par lhonneur dassumer leurs responsabilits, prendront ce conseil comme
une insulte condescendante. Ils entendront un conjoint indiffrent leur dire
que lactivit laquelle ils se donnent entirement a si peu dimportance quelle
peut tre abandonne comme un vieux chiffon. Mme si Linda suivait ce conseil,
elle ny gagnerait rien puisquelle viterait de faire face son anxit.
La mdication, qui soulagera les symptmes, est une autre forme daccommodement. Avec les benzodiazpines, on peut liminer temporairement lanxit
et permettre aux maniaques du contrle de sadonner leur comportement
nvrotique avec moins de douleur, mais avec le risque daccoutumance. Les
antidpresseurs, moins dangereux, ne traiteront que les symptmes si la personne

258

Les vampires obsessionnels-compulsifs dans votre vie

ne fait pas en parallle une thrapie de modification comportementale. Les


mdicaments sont utiles sils soulagent les symptmes paralysants assez longtemps pour permettre la personne de dvelopper dautres techniques de gestion
de lanxit.
Entre laccommodement et lattaque directe de la nvrose, il y a une autre
solution. Nous avons vu que Pierre nobtiendra rien en reprochant Linda ses
exigences et son irritabilit. Il devra donc linciter changer son comportement
et, par consquent, sa faon de penser. Pour y parvenir, il peut exploiter ses
tendances obsessionnelles-compulsives de faon positive.
Ciblez le stress
Pierre aura de meilleures chances de succs sil encourage Linda traiter les
aspects physiologiques du stress plutt que les facteurs externes, comme lincomptence des bnvoles ou le dsordre dans la maison qui, croit-elle, sont la
cause de ses problmes. La faire parler du stress quelle subit ne fera quempirer
son tat, alors que den grer la physiologie pourrait laider. Il existe heureusement des centaines douvrages et darticles sur la manire de sy prendre. Les
conseils sont toujours les mmes: de lexercice, une saine alimentation, un
sommeil suffisant et des techniques de relaxation.
deux cest mieux
La premire raction de Linda sera de dire quelle na pas le temps de marcher,
de changer de rgime alimentaire, de se coucher une heure raisonnable ou de
sinscrire un cours de yoga. Pierre sera beaucoup plus efficace sil organise le
programme de gestion du stress et y participe avec elle en lencourageant sans
relche. Les obsessionnels-compulsifs ne sont pas forts sur les loges, mais ils y
ragissent bien.

259

Thrapie pour les vampires


obsessionnels-compulsifs

Que faire si vous constatez chez vous ou chez une personne qui vous est chre
des signes de comportement obsessionnel-compulsif? Cette section vous donne
un aperu des diverses approches thrapeutiques professionnelles et des dmarches
personnelles qui peuvent vous tre dun grand secours. Noubliez pas cependant
que de tenter une psychothrapie avec une personne de votre connaissance ne
russit souvent qu vous rendre tous les deux plus malades.

Le but
Le but de la thrapie est damener les obsessionnels-compulsifs se dtacher
de ce qui constitue le moteur de leur existence, soit la peur des consquences
ngatives, dans leur vie autant que dans celle des gens qui les entourent. Les
obsessionnels-compulsifs doivent sintresser la vue densemble et non focaliser
sur les milliers de dtails qui lentourent. Les relations interpersonnelles, quils
minent constamment avec leur dsir de faire de ceux qui les entourent des tres
parfaits, constituent leur plus grand dfi. Ils doivent apprendre aimer les gens
pour qui ils sont.

Laide professionnelle
Tout ce qui est profitable aux histrioniques sera gnralement nuisible aux
obsessionnels-compulsifs et vice-versa. Ces derniers bnficieront des techniques
qui demandent lexpression des sentiments et une attitude gnralement positive.

261

Les vampires motionnels

Lapproche nouvel ge, la thrapie par lart et la danse ainsi que lexploration
alatoire des motions, bien que dommageables aux autres types de vampires,
se rvlent salutaires pour les obsessionnels-compulsifs. En gnral, tout ce que
ces derniers considrent comme menaant ou stupide leur fera probablement
grand bien.
vitez les techniques qui favorisent lanalyse dtaille des ides et penses
ou qui requirent une somme importante de travail crit. Les obsessionnels-compulsifs adorent ces approches, mais changent rarement leurs comportements
la suite de ces interventions.
Les dmarches personnelles
Si vous constatez que vous avez des tendances obsessionnelles-compulsives, les
exercices suivants, bien que difficiles pour vous, vous seront dune aide
prcieuse.
Cernez la priorit absolue
Et ce, non seulement pour le moment prsent, mais pour votre vie entire.
Pensez ce que vous aimeriez que lon grave sur votre tombe et faites de ce but
le moteur de votre vie. Les dtails se rgleront deux-mmes.
Ne jugez pas, de peur dtre jug votre tour
Faites attention aux jugements ngatifs que vous portez sur les gens et les choses.
Chaque fois que vous porterez un jugement dfavorable sur quelque chose,
trouvez-lui vite deux qualits. Si vous ne russissez pas en trouver deux,
demandez quon vous les explique.
Flnez
Passez un peu de temps chaque jour ne rien faire dutile, comme des patiences
lordinateur. Apprenez de nouvelles techniques de relaxation et pratiquez-les
tous les jours, surtout quand vous croyez tre trop occup pour le faire.
Dterminez les produits livrer et ne vous mlez
pas des processus
Dfinissez le plus clairement possible le produit final que vous dsirez obtenir
des autres et laissez-les travailler. Vous naugmenterez pas leur rendement en
vrifiant constamment leurs faits et gestes. Les gens apprennent plus de leurs
erreurs que de vos sermons.

262

Thrapie pour les vampires obsessionnels-compulsifs

Critiquez le jeudi seulement


Le reste de la semaine, complimentez les gens lorsquils ont bien fait leur travail.
Vous aurez la surprise de constater que chaque jeudi, vous aurez de moins en
moins de critiques formuler. La rgle du jeudi sapplique aussi vos propres
actions.
Reconnaissez publiquement une erreur chaque jour
Peut-tre deux le jeudi, si vous y tenez.

Ce qui fera plus de tort que de bien


Les obsessionnels-compulsifs adorent la psychanalyse et les autres mthodes
dinvestigation des processus psychiques profonds. Ils peuvent tre en thrapie
durant de nombreuses annes sans pour autant changer quoi que ce soit leurs
comportements. Ils ragissent de la mme faon aux dmarches thrapeutiques
cognitivo-comportementales, parce quils excutent les exercices la perfection,
mais oublient den tirer un enseignement.

263

Les vampires paranoaques

Paranoa, voil un autre terme qui prte confusion. Pour la majorit des
gens, ce mot signifie dlire de perscution. En ralit, il dcrit une faon fort
simple de percevoir un monde complexe. Les paranoaques sont incapables de
tolrer lambigut. Dans leur esprit, rien nest d au hasard, tout a un sens et
tout est interreli. Selon lusage qui en est fait, ce type de raisonnement conduit
au gnie ou la psychose.
Il ny a pas de doute que les paranoaques peroivent des choses que les
autres ne voient pas, mais sont-elles relles? Toute la question est l.
Ces vampires manifestent des tendances du trouble de la personnalit
paranoaque, et tout comme les vampires qui en sont atteints, ce trouble est
souvent mal compris, mme par les thrapeutes. Le mot paranoa, qui signifie
littralement ct de son esprit, a t utilis pour dcrire pratiquement
toutes les formes de folie, mais surtout celles qui reposent sur des croyances
errones. Le problme, comme tout bon paranoaque vous le confirmera, cest
quil est loin dtre simple de distinguer les vraies croyances des fausses.
La paranoa est plus facile comprendre lorsquon observe les schmas
depense qui conduisent des croyances errones, au lieu de se concentrer sur
les croyances comme telles. Les paranoaques ont le don (et la maldiction) de
relever des signaux peine perceptibles. Contrairement aux obsessionnels-
compulsifs, qui se perdent dans le ddale des menus dtails de lexistence sans
considrer la vue densemble, les paranoaques se rendent fous organiser ces
dtails en un tout cohrent et libre dambigut.
La capacit de perception des paranoaques et leur compulsion lorganisation sont probablement dorigine neurologique. Quelle quen soit la provenance, ces comportements crent des problmes interpersonnels trs graves.
265

Les vampires motionnels

Lorsque les paranoaques posent leur regard sur leurs semblables, ils peroivent
trop de choses pour leur propre bien et pour celui des autres.
Ils rvent dun monde meilleur o les gens pensent effectivement tout ce
quils disent, surtout lorsque le sujet porte sur eux. Malheureusement, ils discernent la condition humaine dans toute son ambigut et constatent que les
gens vivent simultanment sur plusieurs plans. Aucune pense, aucun sentiment
humain ne sont parfaitement purs. Les conflits vcus par les gens se manifestent
souvent par de lgres hsitations, dimperceptibles changements dans lexpression du visage, des lapsus, etc. La plupart des gens ne peroivent pas ces indices,
mais les paranoaques, en plus de les percevoir, tentent de les classer par catgories
binaires comme amour-haine, oui-non, vrit-mensonge. Dans leur qute de
rponses simples, ils voient parfois travers toute forme de subterfuge pour
arriver au cur de la question, mais peuvent tout aussi bien briser en mille
miettes le cur des gens surtout une personne proche dont le seul crime aura
t de se montrer humaine.
Les paranoaques vous attireront dabord par leur grande capacit de perception: ils posent un regard pntrant sur les choses les plus confuses et incertaines de la vie. Plus tard, ils vous puiseront en vous questionnant sans relche
propos de lincertitude quils discernent chez vous.
Ce quils ne saisissent pas, cest le rle quils jouent dans la cration de cette
ambigut qui les effraie tant. Leur mfiance appelle la duplicit et leur suspicion
empche les gens de leur confier toute la vrit. Leurs doutes incessants finissent
par loigner les gens qui leur avaient pourtant jur de rester toujours leurs
cts. Les paranoaques en viennent croire quils font lobjet dune vaste
conspiration visant les priver de la certitude laquelle ils aspirent avec tant
de ferveur. Ils deviennent, bien sr, encore plus rservs et mfiants.
Ce quils redoutent le plus, cest lincertitude loge au plus profond de leur
me. Ils dsirent dsesprment se rapprocher des autres, mais sont terrifis par
lambigut qui accompagne lintimit. Ils tentent par tous les moyens dextirper
ce dsir de rapprochement de leur cur. Les paranoaques cherchent remplacer
lamour par une qute de puret et de vrit.

La puret paranoaque
Les paranoaques tentent de diminuer lambigut qui les ronge en ordonnant
tout ce qui les entoure selon des principes manichens. Des valeurs comme la
vrit, la loyaut, le courage et lhonneur sont loin dtre des abstractions pour
eux: ce sont des prsences bien tangibles qui gouvernent leur vie et au nom
266

Les vampires paranoaques

desquelles ils sont prts, sil le faut, tuer ou mourir. Cest du moins ce quils
aiment imaginer. La ralit est videmment plus complexe. Les paranoaques
sont aussi susceptibles que le reste dentre nous de justifier leurs gestes intresss
en invoquant de grands principes. En fait, beaucoup plus que la plupart dentre
nous. Laspect le plus dangereux des paranoaques est la certitude absolue quils
prouvent lgard de leur propre vertu.
Mme les puritains obsessionnels-compulsifs ont suffisamment conscience
de leurs propres manquements pour pardonner, contrecur cependant, ceux
qui reconnaissent leurs erreurs. Les paranoaques, eux, pardonnent rarement et
condamnent gaiement les pcheurs aux flammes ternelles.
part leur approche discutable de la moralit, les paranoaques sont de
fameux penseurs. Plusieurs grands systmes qui expliquent lunivers sont le
fruit de la rflexion paranoaque... ainsi que toutes les thories les plus tordues
dont vous avez entendu parler.
Les paranoaques oscillent entre deux ples: lextrme navet et le cynisme
le plus complet. Leur objectif est dtablir un monde (ou une famille, une
entreprise) o tous acceptent de vivre selon leurs rgles simples et rigides. Quand
les gens le font, les paranoaques sont heureux, aimables et gnreux. Si certaines
personnes prfrent penser par elles-mmes, les paranoaques prennent la chose
comme une insulte personnelle. Ils sont dus et blesss. Et quand ils sont
blesss, ils blessent les autres.
De tous les vampires, les paranoaques sont les hypnotiseurs les plus dtermins et les plus conscients. Ils ont dailleurs invent les sectes et les lavages de
cerveau qui en assurent le maintien. Chaque fois quun paranoaque cre une
quelconque organisation secte, famille, entreprise, parti politique ou mouvement religieux , il utilise son pouvoir de persuasion pour tablir une ralit
parallle sans quivoque, dans laquelle le systme de rcompenses est bas sur
la foi et la loyaut. Nimporte quel obsessionnel-compulsif vous dira quil faut
trimer dur pour mriter le ciel. Un paranoaque vous dira quil vous suffit de
croire en lui. Si vous cessez de croire, cest lenfer qui vous attend.

tre paranoaque, cest


Imaginez que vous avez rendez-vous avec lhomme ou la femme de vos rves.
En parlant de tout et de rien, vous analysez pourtant chaque mot dans lespoir
dy dcouvrir un indice qui vous permettra de savoir ce que la personne en face
de vous pense vraiment de vous. Votre cur semballe au moindre signe dacceptation et se brise au moindre signe de rejet. Cela constitue le lot quotidien
267

Les vampires motionnels

Comment reconnatre
un vampire paranoaque
Vrai ou faux Accordez un point pour chaque affirmation vraie.
1. Cette personne est excessivement mfiante.

V F

2. Cette personne a trs peu damis proches.

V F

3. Cette personne peut faire tout un plat avec trois fois rien.

V F

4. Cette personne a tendance percevoir la plupart des situations


comme une lutte entre le bien et le mal.

V F

5. Cette personne noublie jamais un affront.

V F

6. Cette personne croit rarement a priori ce quon lui raconte.

V F

7. Cette personne limine de son entourage des personnes qui ont


commis des fautes infimes.

V F

8. Cette personne est capable de reprer la duplicit des kilomtres


la ronde et, quelquefois, elle la peroit l o il ny en a pas.

V F

9. Cette personne exige une loyaut de tous les instants.

V F

10. Cette personne protge jalousement sa famille (ou un ou deux


amis intimes).

V F

11. Cette personne voit des liens entre des choses o la plupart
des gens nen voient pas.

V F

12. Cette personne considre les petits manquements, un retard


un rendez-vous par exemple, comme un manque de loyaut
ou de respect.

V F

13. Cette personne dit aux gens ce que les autres chuchotent
dans leur dos.

V F

14. Bien quelle ait un bon sens de lhumour, cette personne narrive
jamais rire delle-mme.

V F

15. Cette personne peut se mettre en colre de faon totalement


imprvisible.

V F

16. Cette personne se considre comme la victime de plusieurs


discriminations.

V F

17. Cette personne croit que la confiance doit se gagner.

V F

18. Cette personne est connue pour prendre des dcisions irrflchies
au nom de ses principes.

V F

19. Cette personne parle souvent dintenter des poursuites


pourredresser des torts.

V F

20. Cette personne questionne les autres pour dterminer leur loyaut
et leur fidlit son endroit.

V F

268

Les vampires paranoaques

21. Cette personne collectionne les dtails qui semblent prouver


ses thories prfres.

V F

22. Cette personne croit linterprtation littrale de la Bible


ou de tout autre texte religieux.

V F

23. Cette personne croit aux extraterrestres, lastrologie, aux


phnomnes psychiques et aux autres concepts que la plupart
des gens considrent comme se situant la limite du crdible.

V F

24. Cette personne prconise des chtiments tranges et cruels


pour certaines classes de gens. Par exemple: On devrait
rassembler tous les hypocrites et...

V F

25. Bien que je ne ladmette pas toujours, cette personne est quelquefois
trs perspicace dans ses commentaires sur ma personne.

V F

Rsultat Cinq points ou plus: cette personne a le profil dun vampire motionnel
paranoaque, mais pas ncessairement le diagnostic de trouble de la personnalit
paranoaque. Plus de 12 points: mfiez-vous des soldats de lEmpire!

des paranoaques, qui dcortiquent toutes les conversations avec la mme rigueur.
Ballotts et submergs par un flot dambivalences, ils saccrochent des brins
de paille avec tant dardeur et de dsespoir quils les cassent et les regardent
sloigner.
Les paranoaques en concluent que lexistence est une suite ininterrompue
de trahisons. Leur souffrance constitue le centre triste et prtentieux partir
duquel leur univers entier irradie. tre paranoaque, cest trs douloureux.
Certains abandonnent et se rfugient dans un univers illusoire. Ceux qui
ont de meilleures habilets sociales russissent attirer des amis et des amoureux
sur lesquels ils comptent pour assurer leur scurit et leur sant mentale.
Le seul fait de penser aux paranoaques est puisant; imaginez ce que cest
den tre un. trangement, cest ce qui les sauve, car ils aspirent se connatre
et tre compris des autres. Cette qute des plus gostes peut causer beaucoup
de souffrance au reste de lhumanit ou conduire de grandes ralisations dans
les arts, la philosophie et la religion. La paranoa et le narcissisme sont les deux
plus grandes sources de crativit au monde.
La lutte intrieure des paranoaques a t aborde maintes fois dans la
littrature mondiale, en science-fiction plus particulirement. Vous savez, ces
gens tout fait ordinaires investis de pouvoirs mystrieux qui les propulsent au
centre dune bataille cosmique... Ils remporteront la victoire avec laide dune
poigne damis fidles. La force dattraction quexercent les paranoaques rpond
269

Les vampires motionnels

au mme besoin de simplicit qui attire les gens vers La Guerre des toiles, et
cette force, bien entendu, possde aussi un ct sombre.

Ce qui distingue le vampire paranoaque


Les comportements dcrits dans le questionnaire prsent aux pages 268 et 269
sont lis diverses caractristiques de la personnalit paranoaque.
La perspicacit
Les paranoaques voient des choses qui chappent aux autres, et aussi des choses
que vous aimeriez quils ne voient pas. Ils cherchent toujours savoir ce qui se
cache sous la surface. Ils ont parfois dtonnantes intuitions, mais la plupart du
temps, ils trouvent des prtextes pour ne pas accorder leur confiance des gens
qui pourtant la mritent. Dans le monde des paranoaques, la frontire entre
la perspicacit et la mfiance est aussi mince quune toile daraigne et plus
affile quune lame de rasoir.
Lintolrance lambigut
Les paranoaques ont besoin de rponses mme sil ny en a pas. Ils adorent expliquer comment des situations complexes se rsument quelques concepts dualistes.
Pour eux, tout est clair et simple. Lunique raison pour laquelle les gens ne savent
pas ce quils font, cest quil existe quelquun quelque part qui conspire cacher
la vrit. Les paranoaques raffolent des thories du complot.
Leur vision simpliste du monde les amne quelquefois faire preuve dun
grand courage et dun grand dvouement une cause. Ils dfendent firement
leur personne, leurs principes et quelques causes, individus ou groupes qui leur
tiennent cur. Ils donneront leur vie pour dfendre ce en quoi ils croient, et
nhsiteront pas non plus prendre celle des autres.
Limprvisibilit
Les paranoaques peuvent vous couvrir daffection une minute et dun regard
glacial la suivante. Leurs humeurs changent au gr de leurs perceptions concernant lhonntet et la fidlit des gens de leur entourage. Sils souponnent la
moindre trahison, ils attaquent si vite quon ne sait jamais quelle mouche les a
piqus, puis retrouvent leur calme tout aussi rapidement. Leurs attaques sont
souvent des tests de loyaut dguiss. Si vous passez le test, ils se calment immdiatement, sinon vous en serez quitte pour une discussion muscle qui risque
de se poursuivre jusqu tard dans la nuit.
270

Les vampires paranoaques

Contrairement la plupart des autres vampires, les paranoaques ont la


capacit de reconnatre leurs torts. Ils acceptent la critique et russissent
changer jusqu un certain point pendant un court laps de temps. Souvent, ils
le feront pour obtenir quelque chose de vous en retour. Si vous ne respectez pas
le soi-disant march, le paranoaque ajoutera cette dernire perfidie votre liste
de trahisons.
La grandiloquence
Les paranoaques veulent avant tout tre compris des autres. Leur conception
de lintimit est de passer six ou sept heures vous parler de leurs thories sur
lexistence ou de vous expliquer de long en large comment vous les avez
blesss.
La jalousie
Les paranoaques ne comprennent pas la notion de confiance. Ils ne se rendent
pas compte que la confiance doit exister dans leur esprit plutt que dans les
gestes des autres. Par consquent, si vous faites partie de lentourage de lun
deux, vous devez constamment regagner sa confiance. Surtout si votre relation
est de nature sexuelle. Lide que se font les paranoaques des prliminaires est
de vous questionner durant 20 minutes pour savoir ce que vous pensiez la
dernire fois que vous avez fait lamour ensemble.
Le cadre de rfrence
Dans leur qute incessante de la vrit, les paranoaques font des liens avec tout,
puis en font une affaire personnelle. Pour les pauvres paranoaques vertueux,
lunivers entier est une vaste conspiration destine les rendre misrables. Si
vous frquentez des paranoaques, il vous sera impossible de dire ou de faire
quelque chose qui soit sans lien avec eux.
La rancune
Les paranoaques croient que la vengeance est le remde tous leurs maux, mais
ne semblent pas comprendre quelle en est aussi la cause. Ils ne refusent pas de
pardonner, sauf que cela peut prendre une ternit.

271

Le type visionnaire et le type


monstre aux yeux verts
Linspiration nat toujours de lexagration

Les paranoaques se divisent en deux sous-groupes: les visionnaires et les monstres


aux yeux verts. Les stratgies utilises pour composer avec ces sous-groupes sont
suffisamment similaires pour tre rassembles en un chapitre. Bien que leurs
propos et leurs gestes puissent tre trs diffrents, les paranoaques sont en soi
remarquablement semblables. Ils vous creront deux genres de problmes trs
distincts. Les premiers se manifesteront si vous leur accordez trop dimportance,
les seconds, si vous ne leur en accordez pas assez. Dans un cas comme dans
lautre, ces vampires sont trs puisants.
Pour vous protger, vous devez diffrencier les ides provenant du regard
unique que les paranoaques portent sur le monde de celles qui sont simplement
des reprsentations caractristiques de leurs propres conflits intrieurs ou des
vtres. Cette distinction, difficile faire, exigera toute la sagesse que vous aurez
acquise en tudiant les autres types de vampires et plus encore. Pour vous
dfendre contre les paranoaques, vous devez bien les connatre et vous connatre
encore mieux.

La qute paranoaque
Les paranoaques sont toujours la recherche de lide unique capable de tout
expliquer. Ils hassent tellement lambigut quils refusent de croire quelle
existe. Quils sinterrogent propos du mouvement des toiles, des fluctuations
273

Les vampires motionnels

de la Bourse ou de la raison pour laquelle les autres nprouvent pas autant


daffection pour leur personne quils le dsireraient, les paranoaques croient
que des rponses simples ces questions existent et ils feront tout pour les
trouver.
Les paranoaques sont toujours lafft dindices et de signes. Ils passeront
des heures regarder au microscope, feuilleter des encyclopdies ou interroger
ceux quils aiment pour connatre exactement o ils sont alls, quand, comment
et avec qui.
La plus grande faiblesse des paranoaques est de croire plus volontiers la
conspiration qu lambigut. Ils laborent des thories lgantes souvent plus
convaincantes que les simples donnes factuelles. Ils puiseront les gens qui les
aiment en exigeant deux une confiance absolue dans leurs thories douteuses.
Et ce nest rien en comparaison de ce quils vous infligeront sils souponnent
que vous leur cachez la vrit.

La technique dhypnose des paranoaques


En plus de sillusionner eux-mmes, les paranoaques peuvent aussi vous tromper.
Avec leur dtermination obstine, ils vous feront croire aux ralits caches
quils ont dcouvertes. Ils sacharneront jusqu ce quils viennent bout de vos
rsistances. Parfois, leurs ides les plus folles ont une apparence trangement
sense, comme sils avaient vacu tout le superflu pour atteindre le cur de la
vrit, une vrit dont vous connaissiez intuitivement lexistence. Or ce sont
justement ces ides-l dont vous devez vous mfier. Les gens qui disent ce que
nous voulons entendre ont toujours plus de pouvoir que ceux qui disent la
vrit. Laissez-vous guider par vos sentiments: plus vous voudrez croire, plus
vous devrez douter.
Si un paranoaque vous dconseille de demander lavis dune autre personne,
dites-vous quil tente de vous hypnotiser. Dans son univers simple, lide mme
que lopinion dune autre personne puisse avoir plus de poids que la sienne
quivaut un acte de haute trahison. Ne vous laissez pas prendre son jeu et
consultez une personne de confiance. Souvenez-vous quil ne faut jamais quun
vampire devienne votre unique source de renseignements.
Contrairement aux vendeurs de voitures, les paranoaques croient ce quils
vous disent. Ne vous laissez pas convaincre dignorer les faits par la seule force
de leur conviction. Comme nous lavons dj vu, les meilleurs hypnotiseurs
sont ceux qui pratiquent lautohypnose.

274

Le type visionnaire et le type monstre aux yeux verts

Les visionnaires
Ne serait-il pas plus facile, me direz-vous, dviter les paranoaques? Ce
nest malheureusement pas si simple. Vous pouvez essayer de les viter, mais ils
vous rejoindront par leurs ides. Vous les entendrez et les lirez partout ct
de la machine caf, en conversant avec votre voisin et, surtout, en surfant sur
Internet. La grande majorit des ides nouvelles que vous entendrez au cours
de la journe sont de purs produits de la pense paranoaque. Certaines sont
carrment loufoques, dautres novatrices, utiles et profitables. Le truc, cest de
faire la distinction entre les deux.
Xavier, le vampire, prend une gorge de sa deuxime bire et sesclaffe avant de se racler quelque peu la gorge. Wow, dit-il. Il y a
si longtemps que je nai pas bu deux bires daffile. Je dois dire que
jai eu une excellente semaine.
Germain lve son verre pour porter un toast. quelquun qui a
eu une bonne semaine. Allez, raconte
Xavier jette un regard circulaire sur la salle pour voir si quelquun
lpie. Je travaille depuis des annes mettre au point une mthode
infaillible pour prvoir les fluctuations de la Bourse. Je narrive pas
y croire, cette maudite formule a finalement fonctionn.
Vraiment?, lui dit Germain en prenant une gorge de bire.
Ouais, monsieur! Connais-tu la thorie des cycles dexpansion et
de contraction base sur la suite de Fibonacci? Tout le monde sait
quelle est extraordinaire pour prvoir les tendances gnrales des
marchs, mais jusquici, personne na pu lappliquer aux mouvements
dun seul titre. Ce qui leur a chapp est ceci, dit-il en prenant
une serviette de papier et en y inscrivant une longue quation avant
de la retourner vers Germain pour quil puisse la lire.
Germain na aucune ide de ce quest la suite de Fibonacci. Tu
veux dire que tu peux prdire les fluctuations boursires avec ceci?,
dit-il en montrant du doigt le gribouillage sur la serviette.
Non, cest juste lalgorithme que jai utilis pour crer un modle
mathmatique et crire un programme pour traiter les chiffres et
tablir les prvisions comme telles.
Et a fonctionne?

275

Les vampires motionnels

Je texplique, lui rpond Xavier. Il y a un mois, jai investi 1000dollars dans trois titres dont le modle avait prvu la hausse. Les trois
ont effectivement mont. En deux semaines, jai tripl mon placement initial et tout rinvesti dans un titre dont le modle prvoyait
une hausse fulgurante et, cet aprs-midi, la hausse prvue vient de
samorcer.
Germain se demande si Xavier ne devrait pas montrer son quation
Scully et Mulder, de lmission Aux frontires du rel, mais il dcide
de lui demander plutt le nom de la socit dans laquelle il a investi.
Xavier rflchit pendant un instant en buvant une autre gorge; il
prend une serviette, y inscrit le nom en veillant ce que personne
ne le voie et la passe Germain avec une mine de conspirateur.
FibreCom.
Deux jours plus tard, Germain lit dans la section Affaires du journal
le gros titre suivant:
LES TITRES DE COMMUNICATIONS SENVOLENT
FibreCom mne le bal avec un gain de 15 points.
Mulder, quest-ce que tu penses de a?, se dit-il.
Avant de rire et de dire que Germain devrait rentrer chez lui et oublier les
ides folles de Xavier, dites-vous que des gens comme Bill Gates et Steve Jobs
ont d avoir quelques conversations de bar assez hallucinantes lorsque leurs
visions rvolutionnaires ntaient encore rien de plus que des lucubrations.
Quauriez-vous fait si vous aviez t l et quon vous avait offert dinvestir?
Comment vous sentiriez-vous aujourdhui si vous aviez ri?
Dun autre ct, comment vous sentiriez-vous si vous aviez investi tout
votre avoir dans un projet qui se serait rvl illusoire?

Comment reconnatre les ides farfelues


Avec la venue dInternet, les ides paranoaques voyagent presque aussi rapidement que les blagues de mauvais got. Les salons de clavardage prolifrent et
les botes de rception regorgent de conseils de sant, de stratgies de placement,
de rumeurs propos des gens et de mises en garde contre une catastrophe
imminente. Certains de ces propos manent de vrais visionnaires, dautres sont
le fait de dments. Heureusement, les ides folles, quelles soient dangereuses
ou simplement saugrenues, suivent certains schmas prvisibles. Pour sparer
276

Le type visionnaire et le type monstre aux yeux verts

le bon grain de livraie, vous devez dabord procder lexclusion des plus
dmentes. Ce nest pas facile parce que nos propres besoins peuvent faire obstacle
lexercice. Voici quelques conseils pour valuer la pile quotidienne des ides
nouvelles.
Renseignez-vous sur la gense de lide
Depuis que le monde est monde, les mmes ides attrayantes mais inexactes
refont priodiquement surface des profondeurs de linconscient des paranoaques
pour leurrer les crdules. Certaines des aberrations les plus connues ont trait
au mouvement perptuel, la transformation de vils mtaux en or, lastrologie
et autres phnomnes psychiques, aux anciennes prophties concernant lactualit, aux mdicaments secrets qui gurissent le cancer, aux diverses mthodes
pour perdre du poids sans effort et aux preuves dmontrant quun certain
groupe de personnes sapprtent semparer du monde par une quelconque
machination. Ces ides ont beaucoup de pouvoir parce que les gens veulent
croire en ces normits. Malheureusement, elles sont rarement vraies. Nous ne
contestons pas que ces ides puissent tre vraies, nous ne faisons que constater
quelles se sont rvles fausses par le pass, plusieurs reprises mme. Pour se
rvler vraies aujourdhui, elles devront tre bases sur de nouveaux arguments
trs convaincants.
Mfiez-vous surtout des ides qui sont prsentes comme manant dune
doctrine ancestrale, dune source secrte de savoir ou dune thorie qui explique
tout.
Cherchez comprendre le fonctionnement de lide
Ce nest pas parce quune ide est complexe et difficile comprendre quelle est
valable. Rappelez-vous que la confusion est lun des signaux dalerte de lhypnose. La premire tape pour valuer la validit dune ide est de la comprendre.
Pour valider la thorie de Xavier sur les fluctuations boursires, Germain doit
savoir ce quest la suite de Fibonacci. Il devra investir du temps et des efforts,
car cest une tape essentielle. Le bon sens conseille de ne jamais adopter une
ide ou se lancer dans un projet quon ne comprend pas. Ce quil importe de
saisir, et cela vaut pour toutes les ides, cest leur mcanisme qui est habituellement le maillon faible des ides qui ne valent pas un clou.
La suite de Fibonacci est une squence de nombres dont chaque terme est
la somme des deux nombres qui le prcdent. Plusieurs processus naturels
semblent correspondre cette progression, ce qui est trs intressant en soi,
sans tre forcment probant. Pour valuer lide de Xavier, Germain devra savoir
277

Les vampires motionnels

comment sarticule le lien entre la suite de Fibonacci et le fonctionnement de


la Bourse et ne pas se contenter de la vague ide quil semble y avoir un lien.
Demandez une seconde opinion
Plus la colre dun paranoaque est grande lorsque vous mentionnez la possibilit
dobtenir une deuxime opinion, plus vous devez le faire. Lidal pour valuer
lide en question est de la soumettre deux obsessionnels-compulsifs: sils la
jugent acceptable, vous pourriez laccepter vous aussi.
Comprendre la motivation qui sous-tend lide
Demandez-vous toujours qui profitera le fait que vous acceptiez lide en
question. Les aspects financiers sont analyser, bien sr, mais rappelez-vous
que les paranoaques recherchent avant tout des disciples pour valider leurs
thories.
La motivation la plus importante comprendre est la vtre. Le monde
pullule dides paranoaques attirantes que nous voudrions croire vraies. Les
rgimes miracles, les cures mystrieuses et les promesses de rdemption qui
dpendent entirement de la foi sont des miroirs aux alouettes auxquels ceux
dentre nous qui croient la sant et au bonheur sans effort se laissent prendre.
Si lide avance correspond vos fantasmes, vous serez plus susceptible
dy adhrer sans poser de questions. Les visionnaires paranoaques connaissent
bien le phnomne, puisquils partagent les mmes fantasmes que vous. Ils se
feront un plaisir de vous conforter dans votre opinion que les gens qui possdent
plus de biens matriels que vous les ont acquis de faon douteuse ou quune
petite poigne dlus savent vraiment ce qui se passe dans le monde et que vous
en faites partie.
Les visionnaires dfendent parfois des ides que nous voudrions croire
fausses, mais qui, hlas, savrent exactes. Les conomistes pessimistes nous
exhortent conomiser davantage. Les mdecins nous rptent que nos mauvaises habitudes de vie peuvent nous tuer. Les futuristes nous disent depuis des
annes que nous devons acclrer lacquisition de comptences technologiques.
Les cologistes ne cessent de nous marteler lide bien simple et pourtant toujours remise en cause que nous devons faire des sacrifices personnels pour
protger la plante. Plusieurs dentre nous ont tendance contester ces ides
paranoaques parce quelles drangent nos habitudes de vie.

278

Le type visionnaire et le type monstre aux yeux verts

Mettez lide lpreuve


La meilleure faon dvaluer une ide est de faire des prvisions bases sur cette
ide et de voir si celles-ci savrent la plupart du temps. En un mot, il faut
soumettre lide la mthode scientifique. La suite de Fibonacci constitue une
anomalie parmi les ides paranoaques en ce sens quelle est vrifiable. Si Germain
veut valider la thorie, il na qu runir lavance les prvisions de Xavier
concernant des titres boursiers prcis et rpertorier leurs taux de russite. Une
seule prvision nest pas significative. Une liste des titres qui ont progress nest
pas non plus suffisante pour valider la thorie, puisque Germain ignore combien
des titres cibls ont plong au lieu daugmenter. Si Xavier veut monnayer ses
prvisions, Germain devra considrer cette transaction comme toute autre forme
de jeu de hasard et ne pas investir plus quil ne peut se permettre de perdre.
Avant dinvestir dans une ide, vrifiez-en le fonctionnement. Les tudes
scientifiques servent justement cela, et cest vous de les connatre. Les scientifiques sont aussi lents que nous accepter des ides qui changent leur faon
de penser, mais ils le font lorsque les preuves sont irrfutables. Bien que nous
ayons tous entendu parler dides qui avaient t rejetes par la science et qui
se sont rvles vraies par la suite, le fait est quelles sont peu nombreuses.
Les ides paranoaques les plus farfelues sont habituellement impossibles
vrifier. Elles expliquent bien mieux le pass quelles ne prdisent le futur et
leur acceptation dpend plus des besoins des disciples que de leur mrite objectif.
Mme si une ide a beau sembler bonne, elle ne lest pas forcment.
Si la crativit implique une vision diffrente des choses, les visionnaires
paranoaques sont certainement les plus cratifs de tous les vampires motionnels. Les thories quils concoctent ne sont souvent vraies que dans leur tte,
bien quelles contribuent parfois nous faire apprhender la ralit dune nouvelle
faon. chacun de nous de dcider.

Les paranoaques et la religion


Nous pourrions consacrer des livres entiers au lien qui existe entre les paranoaques et la religion. La religion est leur plus grande invention, le couronnement de leur qute. Sans la foi des paranoaques en une vrit profonde, nous
ne connatrions pas Dieu. La religion est aussi ce qui donne lme des paranoaques une cruaut inimaginable envers le reste de lhumanit. Avec les
paranoaques, le monde na que faire de Satan.

279

Les vampires motionnels

Les monstres aux yeux verts


Aprs le fanatisme religieux, la jalousie est lide paranoaque la plus dangereuse
et aussi la plus universelle. Qui dentre nous na jamais souponn que nos
proches nous aiment moins que nous les aimons? La plupart dentre nous
supportent lambigut, ce que les monstres aux yeux verts sont incapables de
faire. La fidlit est une valeur si importante pour eux quils ny croient pas
demble. Ils la remettront en question jusqu ce que mort sensuive.
Les derniers tranards quittent le 5 7 et se dirigent vers le centreville. Il reste encore beaucoup de temps pour manger et aller voir
un film. Laurie sappuie sur la portire et se dtend, contente que
ce soit Jacques, le vampire, qui est au volant. Il conduit toujours
lorsquils sortent ensemble. Au dbut, Laurie se demandait si elle
ne devait pas lui proposer de conduire au moins la moiti du temps,
question dtre politiquement correcte. Aujourdhui, elle est contente
de nen avoir rien fait. Cest un luxe davoir un chauffeur. Elle se
sent traite aux petits oignons. Jacques est un homme si merveilleux.
Un peu rigide peut-tre, mais toujours gentil et galant.
Au feu rouge, il se tourne vers Laurie et lui sourit. Quas-tu fait
durant ta journe de cong?, lui demande-t-il.
Laurie revoit les mille et une choses quelle a faites le coiffeur,
lpicerie, le nettoyeur et un lunch rapide avec sa sur. Oh! pas
grand-chose, dit-elle en tentant de trouver quelque chose qui vaut la
peine dtre racont. Des courses, rien de spcial, conclut-elle.
Je pensais que tu avais eu une journe trs occupe.
Oui, jimagine que cest le cas. Mais comment le sais-tu?
Je tai appele quelques reprises et jai tout de suite eu la bote
vocale.
La pile perd sa charge trs rapidement. Je dois la faire rparer.
Jai aussi appel ta ligne fixe.
Ah bon! Il ny avait pas de message sur le rpondeur.
Jacques hausse les paules. Je nai pas laiss de message. Ctait
rien dimportant et je me suis dit que jallais te rappeler.
Ah bon!
Tu as t absente une bonne partie de la journe.

280

Le type visionnaire et le type monstre aux yeux verts

Ouais, une course, puis une autre. Tu sais ce que cest. Mes jours
de cong me paraissent parfois plus chargs que mes journes de
travail. Je suis contente de pouvoir masseoir et relaxer.
Alors, quest-ce que tu as fait?
Voyons voir, dit Laurie, un peu tonne que Jacques sintresse
aux dtails insignifiants de sa journe. Le coiffeur, lpicerie, le
nettoyeur, le lunch et le guichet automatique. Et jai achet des
bas-culottes. Elle lve sa jupe jusquau-dessus du genou. Est-ce
que tu aimes?
Super! Et o es-tu alle manger?
Au Bagel, sur Saint-Viateur. Annie avait juste une demi-heure
pour manger, et ce resto est ct de son bureau, alors
Donc, tu as mang avec ta sur?
Oui, dit Laurie en riant nerveusement. Jacques, ajoute-t-elle en
riant encore la pense ridicule qui lui traverse lesprit, on dirait
que tu me fais passer un examen.
Non, pas du tout, dit-il en riant lui aussi. Je mintresse simplement
ce que tu fais, cest tout.
Cest souvent par des petites questions innocentes que dbute la jalousie
paranoaque. Au dbut, la victime se sent mme flatte par linquitude que le
vampire manifeste lide quelle voie quelquun dautre. Mais ce sentiment
smousse vite quand les questions insistantes deviennent un rituel; la victime
comprend alors que ses rponses ne seront jamais suffisantes.
Plusieurs monstres aux yeux verts comme Jacques tablent sur lenvie de
leur victime dtre traite comme une princesse. Dans les relations, les paranoaques se font apprcier en protgeant lautre, en lui offrant des cadeaux et
en faisant des gestes affectueux qui vont au-del de ses dsirs. En retour, ils
exigent un serment de loyaut absolue qui doit tre constamment renouvel,
et ce, pour lternit. Souvent, des personnes comme Laurie acceptent les petites
attentions sans connatre le prix terrible quelles auront payer.
Les paranoaques sont toujours lafft du moindre indice de trahison dans
les paroles, les gestes et les penses. Invitablement, ils finiront par trouver ce
quils cherchent parce quils se concentrent sur des dtails de plus en plus petits
et insignifiants, et non parce que cette trahison existe vraiment. Aucun tre
humain normal ne peut satisfaire aux critres de puret dun paranoaque.

281

Les vampires motionnels

Lune des raisons pour lesquelles la jalousie paranoaque est si grave, cest
que les gens ragissent celle-ci en tentant de rassurer et dapaiser le paranoaque,
ce quils ne devraient jamais faire. Pensez aux consquences de cette approche:
elle enseigne au monstre jaloux quil est acceptable au sein dune relation de
poser des questions inspires par la jalousie et dattendre des rponses. Les Laurie
de ce monde devraient rpliquer ces interrogatoires en rpondant quelque
chose du genre:
Jacques, je ragis peut-tre de faon excessive, mais jai limpression
que tu mpies et je naime pas a. Je veux te dire une fois pour
toutes que je suis une femme fidle. Tant que durera notre relation,
sois assur que je ne frquenterai pas dautres hommes. Tu nas pas
besoin de mespionner. Alors, tu maccordes ta confiance, sinon,
nous mettons fin la relation tout de suite.
Malheureusement, les gens qui, comme Laurie, ont besoin de se sentir entours
ont rarement le cran de mettre les points sur les i au dbut dune relation de peur
de la compromettre. Un jour viendra o ils souhaiteront pourtant lavoir fait.
Voici quelques suggestions qui vous aideront grer vos relations avec les
monstres aux yeux verts dans votre vie. Comme plusieurs des stratgies pour
vous protger des vampires motionnels, celles que je vous propose ici exigent
que vous fassiez exactement le contraire de ce que vous ressentez. Rflchissez
bien avant de dcider quelles ne vous seront daucune utilit. Les jaloux paranoaques peuvent tre trs dangereux.
Rpondez la grande question et ignorez les autres
La grande question est: Mes-tu fidle? Rpondez-y avec sincrit, puis mettez
un terme linterrogatoire.
Laspect le plus dangereux de la jalousie, cest que plus vous faites defforts
pour amliorer la situation, plus elle se dtriore. Le fait de rpondre aux petites
questions insidieuses ne fera quaugmenter la mfiance et provoquer une nouvelle
vague de questions. La seule faon de gagner la partie est de ne pas jouer. La
jalousie doit demeurer le problme du jaloux, sinon, tout sera recommencer
encore et toujours.
Nacceptez jamais de devoir prouver votre amour
Il ny a pas de faon de prouver son affection. Seul un vampire pourrait vous
demander de renoncer votre autonomie pour lui assurer votre amour. Si
282

Le type visionnaire et le type monstre aux yeux verts

quelquun pour qui vous prouvez de laffection vous suggre de faire certains
gestes qui lui prouveront que vous laimez, demandez-lui de vous prouver son
amour en vous faisant confiance. Vous lui ferez peut-tre ainsi comprendre que
la confiance est dabord une disposition de lesprit et quelle ne rside pas dans
les gestes des autres.
Les paranoaques ont un problme avec la confiance et vos actions ny
changeront rien. Ils vous raconteront les trahisons douloureuses quils ont subies
par le pass pour que vous les rassuriez aujourdhui en faisant leur moindre
volont et en rpondant leurs questions. Prenez leur souffrance au srieux,
mais sachez que vous narriverez pas gurir leur chagrin.
Ne mentez jamais un paranoaque
Le moindre petit mensonge pieux que vous raconterez un paranoaque lui
fournira le prtexte pour vous harceler de questions. Lui mentir ne mnagera
pas sa sensibilit et ne vous vitera pas une discussion. Le paranoaque ne verra
aucune restriction morale fouiller vos tiroirs ou examiner votre compte de
cellulaire et lodomtre de votre voiture. Quelle que soit la preuve quil trouvera,
aussi infime soit-elle, elle lui confirmera quil avait raison deffectuer cette
dmarche.
Ce monstre aux yeux verts passera vos paroles et vos gestes au crible pour
connatre exactement ce que vous pensez de lui. Si votre intrt pour lui commence dcliner, il ne sert rien de le lui cacher. Il le sait. Il serait peut-tre
judicieux pour les parties en prsence de mettre alors un terme la relation ou
de suivre une thrapie de couple. Si vous doutez le moindrement de votre
capacit rpondre correctement la grande question (Mes-tu fidle?), il
est grand temps de partir. Pour les paranoaques, toute vellit dinfidlit mrite
un chtiment ternel.
Si la relation se termine, vitez de revoir la personne
Que la dcision de rompre vienne de vous ou de lui, le paranoaque voudra
vous revoir. Ce dsir tient plus de la vengeance que de lamour. Il piera vos
paroles et vos gestes la recherche du moindre changement dans vos intentions
son endroit. Ne vous sentez pas oblig dtre poli! Un paranoaque plein
despoirs interprtera toujours la moindre courtoisie son gard comme la
preuve que lamour nest pas mort. Si vous voulez rompre avec un paranoaque,
ne discutez pas et partez tout simplement. Une fois la rupture consomme,
nacceptez plus de le revoir ni de lui parler au tlphone. Si vous tes en train
de divorcer, laissez-le discuter avec votre avocat.
283

Les vampires motionnels

9 moyens de se protger des vampires paranoaques


Oubliez les sermons et visez plutt la transcendance.
1. Apprenez les connatre, renseignez-vous sur
leurs antcdents et sachez ce que vous voulez
La seule chose que les paranoaques ne remettent jamais en question, cest leur
propre vertu. Pour le reste, ils tentent de modeler le monde pour quil corresponde leurs croyances, en triturant et en malaxant la ralit de faon quelle
se conforme leurs critres subjectifs. Parfois, ce processus lve le voile sur une
illusion et rvle une structure sous-jacente de lunivers, mais le plus souvent,
il cre des distorsions monstrueuses. Votre objectif est de dcouvrir quel type
de dcoupage de la ralit vous avez affaire.
2. Vrifiez les faits
Les ides paranoaques craignent la lumire. Vous devez les exposer au grand
jour pour quelles soient soupeses et values selon les normes en vigueur. Les
paranoaques sy opposeront toutefois et interprteront ce geste comme un acte
de haute trahison. Pour eux, la loyaut veut dire garder leurs secrets.
Sil y a un paranoaque dans votre vie, refusez ce vu de silence. Affirmez
votre droit de discuter librement avec les gens en qui vous avez confiance.
Reconnaissez cependant que discuter de votre relation avec un cousin loign
nest peut-tre pas la meilleure chose faire. Mais absolument rien ne doit vous
empcher daborder certains sujets avec votre mdecin, votre avocat ou votre
comptable.
3. Faites ce quils ne font pas
Recherchez la complexit des choses que les paranoaques trouvent simples.
Lavraie moralit doit considrer la nature humaine comme autre chose
quunmauvais calcul de Dieu. Rien nest jamais aussi tranch que ce que les
paranoaques voudraient vous faire croire.
Inversement, recherchez la simplicit des choses que les paranoaques
trouvent complexes, comme les raisons pour lesquelles ils sont si cruels et si
impitoyables. Ils sont en colre parce que les gens ne font pas leurs quatre
volonts.
Aussi, faites confiance aux autres tant que vous naurez pas une raison de
ne pas le faire et soyez toujours ouvert lopinion dautrui.

284

Le type visionnaire et le type monstre aux yeux verts

Les paranoaques demandent tre compris. Vous pouvez accder cette


demande sans cder leur pression. Ne confondez pas lcoute avec la
soumission.
4. Prtez attention aux gestes et non aux paroles
Les paranoaques considrent que leurs gestes sont toujours vertueux. Ils justifient souvent leur rage, leur rancur et leur violence psychologique en soutenant
quils se conforment une instance morale suprieure, qui sadresse uniquement
aux dieux et aux paranoaques. Ne perdez pas votre temps leur demander de
vous expliquer leurs motivations. La rponse sera toujours la mme: Parce
que ctait la bonne chose faire. Lorsque les paranoaques se mettent rationaliser, attendez-vous tout, sauf ce quils admettent que leurs motivations
ne sont pas tout fait pures.
Les paranoaques, comme la plupart des vampires, se comportent comme
des enfants. Ils veulent que les quelques personnes en qui ils ont confiance
subviennent immdiatement leurs besoins et punissent svrement ceux qui
nobtemprent pas. Les motivations de ce comportement sont complexes,
tortueuses et si tires par les cheveux quelles finissent par tre hors de propos.
Attardez-vous leurs gestes plutt quaux raisons quils vous donnent pour avoir
fait lun ou lautre de ces gestes.
5. Choisissez vos combats
Ce que vous narriverez jamais faire avec les paranoaques, cest de leur prouver
que vous tes digne de confiance. Vous pourriez mourir pour eux et ils auraient,
jimagine, encore des doutes. Il y aura toujours quelques petites questions quils
voudront tirer au clair. Ne vous laissez pas entraner dans ce cul-de-sac. Les
paranoaques ont de la difficult tolrer lambigut des relations humaines.
Il ne sagit pas dun handicap auquel vous devez vous adapter, mais dune dficience de leur part quils doivent eux-mmes corriger. Exigez quils le fassent.
Faites-leur comprendre que la confiance doit exister dans leur esprit et non dans
votre comportement. Cest un combat difficile, que vous pouvez toutefois
remporter.
6. Laissez agir les consquences
Avec les visionnaires paranoaques qui regorgent de brillantes ides, la consquence qui importe est de savoir si lide est valable ou non. Poser la question
nest pas un geste dloyal.

285

Les vampires motionnels

Avec les monstres aux yeux verts, rcompensez-les de votre attention lorsquils vous font confiance, et non lorsquils vous font une crise de jalousie.
Les consquences du genre Si tu fais ceci, je ferai cela, qui fonctionnent
avec les vampires infantiles, fonctionnent aussi avec les paranoaques indisciplins. Par exemple, vous pourriez dire: Si tu me poses encore des questions
sur mes alles et venues, je vais me retirer dans lautre pice afin que nous
puissions nous calmer chacun de son ct. Le discours paranoaque se tarit
souvent lorsquon lui oppose le silence derrire une porte close. Cette technique
du retrait perd cependant toute son efficacit si vous lui dcochez une flche
avant de partir.
Limportant avec les paranoaques, cest dinterrompre leurs tirades et de
ne pas les rcompenser en les coutant ou en rpondant leurs attaques. Les
paranoaques adorent parlementer; ils sont capables dy consacrer des heures
sans se lasser et sans rien apprendre de nouveau. La meilleure faon de les arrter
est de ne pas les laisser commencer.
Dailleurs, si vous utilisez la technique du retrait, mme si cest dun commun
accord, vous devrez quitter les lieux ou, du moins, verrouiller la porte. Les
paranoaques considrent quil est de votre devoir dentendre absolument tout
ce quils ont vous dire. Ils tcheront de vous convaincre que vous faites preuve
de trahison en refusant de les couter. Ne restez pas sur place pour en discuter.
Sils vous empchent de partir, interprtez ce comportement comme une forme
de violence qui aura, avec le temps, tendance samplifier.
7. Choisissez vos mots aussi prudemment quevos combats
Ne lui demandez jamais pourquoi. Le paranoaque peut toujours tout expliquer
et persistera le faire jusqu ce que vous dposiez les armes.
Les paranoaques sont sensibles la critique, mais contrairement aux autres
vampires, ils les coutent et en tirent quelquefois des leons. Ils dsirent avant
tout passer pour des personnes admirables, tant vos yeux quaux leurs. Pour
formuler vos critiques de faon efficace, inspirez-vous des meilleurs sermons.
Non pas les sermons sulfureux quaffectionnent les obsessionnels-compulsifs,
plutt ceux qui rappellent quune tincelle divine luit au fond de notre me.
La plupart des paranoaques ont des valeurs quils sefforcent de respecter
au cours de leur vie, notamment lhonneur, la loyaut, lhonntet et lamour.
Ils en font mme une question de vie ou de mort. Mais dans les mandres de
leur esprit paranoaque, ces belles valeurs se transforment radicalement, puis se
manifestent en petites mesquineries revanchardes. Les meilleures critiques sont

286

Le type visionnaire et le type monstre aux yeux verts

celles qui aident les paranoaques redfinir leurs valeurs pour y inclure la
confiance, le pardon et louverture desprit. Cette tche requiert que vous fassiez
vous-mme appel votre tincelle divine. vitez tout prix de critiquer sous
le coup de la colre.
Si vous prfrez une voie plus pragmatique, vous pouvez toujours leur
demander les liens quils font entre une situation prcise et leurs valeurs. Des
questions telles que Quelle est, selon toi, la chose honorable faire dans les
circonstances?, ou Lamour nimplique-t-il pas de pardonner?, ou encore
Est-ce que la loyaut veut dire quil faut toujours tre daccord?, peuvent
produire un dclic dans lesprit des paranoaques. Si ce genre de questions ne
fonctionne pas, vous avez peut-tre affaire un autre type de vampire.
8. Naccordez aucune importance leurs crises
Leurs crises peuvent comporter des larmes, des reproches, des sermons, des
rationalisations incohrentes, des questionnements sans fin et un talage dtaill
de leur angoisse comme si ctait une uvre dart. Une fois quune crise paranoaque est enclenche, elle se poursuit pendant des heures et des heures. Si
vous avez le malheur de cder, ces crises feront partie de votre quotidien. Comme
nous lavons vu au cours de ce chapitre, le meilleur temps pour arrter une crise
paranoaque, cest avant quelle dbute.
9. Respectez vos limites
plusieurs gards, les paranoaques sont les plus difficiles et les plus dangereux
des vampires motionnels. Ils vous protgeront, vous chriront et illumineront
peut-tre votre existence. Tout ce quils demandent en retour, cest une loyaut
absolue. Rien de moins. Avec les paranoaques, cest tout ou rien. Pour certains,
cet arrangement est le plus merveilleux de leur existence et pour dautres, il est
synonyme de souffrance et dpuisement. Vous seul savez si vous avez les qualits
requises pour entreprendre une relation suivie avec un vampire motionnel
paranoaque. Mais avant de chercher comprendre les vampires paranoaques,
vous devez dabord apprendre vous connatre.

287

Thrapie pour
les vampires paranoaques

Que faire si vous constatez chez vous ou chez une personne qui vous est chre
des signes de comportement paranoaque? Cette section vous donne un aperu
des diverses approches thrapeutiques professionnelles et des dmarches personnelles qui peuvent vous tre dun grand secours. Mais souvenez-vous toujours
que de tenter une psychothrapie avec une personne de votre connaissance ne
russit souvent qu vous rendre tous les deux plus malades.

Le but
Le but de la thrapie est dapprendre aux paranoaques supporter lambigut,
surtout lambigut des sentiments dautrui leur gard. Un second objectif est
de leur apprendre pardonner ce quils peroivent comme des trahisons. Les
paranoaques devront souvent faire appel un professionnel chevronn pour
atteindre ces deux objectifs.

Laide professionnelle
Les paranoaques requirent laide de professionnels qui ont une solide exprience de la thrapie pour ne pas tre intimids ou bouleverss par eux. Lapproche
thrapeutique importe peu, puisquil sagira surtout dtablir un lien de confiance.
Afin de maintenir leur emprise sur le processus, les paranoaques choisissent
souvent des thrapeutes qui nont pas de formation en psychologie ou sont peu
expriments. Ils tentent de faire accepter leur monde parallle ces derniers,

289

Les vampires motionnels

du moins juste assez pour les empcher de leur poser des questions embarrassantes. Ils y parviennent quelquefois, mais ils se font virer de la thrapie la
plupart du temps. Dans les deux cas, leur tat ne fait quempirer.

Les dmarches personnelles


Si vous constatez que vous avez des tendances paranoaques, les exercices suivants, bien que trs difficiles pour vous, vous seront dune aide prcieuse.
Regardez la ralit en face
Il vous faut comprendre que certaines des choses que vous voyez ou souponnez
nexistent pas rellement. Confiez vos perceptions quelquun en qui vous avez
confiance; cette personne doit tre capable de vous donner son avis lorsquelle
pense que vous faites fausse route. Le confident ne doit jamais tre un membre
de votre famille ou votre partenaire de vie.
Reconnaissez que ce que les autres
font a peu de rapport avec vous
Comme tous les paranoaques, vous croyez sans doute que si les gens autour
de vous taient tous loyaux et respectueux, ils feraient automatiquement ce que
vous voulez quils fassent. Cette pense frise le dlire. Sachez que, la plupart du
temps, les gens ne pensent pas vous. Ce nest pas de linfidlit, cest tout
simplement normal. Acceptez que vos proches aient des intrts et des activits
qui nont rien voir avec vous sans vous sentir menac.
Pardonnez et oubliez
La mmoire des paranoaques a tendance transformer les bagatelles et les
manquements en trahisons et en humiliations. Plus vous repassez le film de ces
petites transgressions dans votre tte, plus elles prennent de limportance et
vous font souffrir. Si vous vous surprenez en train de ruminer, arrtez immdiatement! Vous empoisonnez lexistence des gens qui vous entourent, et la
vtre aussi. Lchez prise, pardonnez et oubliez. Si vous en tes incapable, songez
consulter un thrapeute.

290

Thrapie pour les vampires paranoaques

Ce qui fera plus de tort que de bien


Les paranoaques choisissent souvent leur thrapeute non pas en se basant sur
sa formation et son exprience, mais sur ses croyances politiques ou religieuses.
Si les paranoaques suivent une thrapie pour discuter de politique ou de religion
plutt que de leur comportement, tous les gens concerns en souffriront.

291

Conclusion

Laube se lve sur


le chteau de Dracula

Flicitations! Vous avez affront les vampires et vous vous en tes sorti indemne.
Enfin, jusqu maintenant.
Les vampires motionnels sont les cratures les plus difficiles et les plus puisantes qui soient. Mais, comme vous le savez, leurs pouvoirs proviennent de la
faiblesse et non de la force. Les personnalits des vampires sont dnatures par des
besoins immatures qui font de ces enfants de la nuit des personnes la fois attirantes
et dangereuses. Si vous connaissez le besoin, vous connaissez le vampire.
Les antisociaux sont accros aux sensations fortes. Ils vous envotent avec
leur charme dmoniaque et la promesse dun feu roulant de plaisirs. Ne vous
attendez pas ce quils se souviennent de leurs promesses au petit matin.
Les histrioniques recherchent lattention. Ils vous captivent par leurs performances poustouflantes, puis seffondrent quand le rideau tombe. Vous
devrez les requinquer entre les reprsentations.
Les narcissiques croient quils sont un don du ciel. Ils vous diront que vous
tes aussi unique quils le sont, mais aussitt quils obtiendront ce quils veulent,
ils vous laisseront tomber comme une vieille chaussette jusqu ce quils aient
nouveau besoin de vous.
Avec les obsessionnels-compulsifs, tout semble trop beau pour tre vrai. Ils
visent la perfection en travaillant darrache-pied, en suivant les rglements la
lettre et en tentant de contrler tout ce qui bouge dans un rayon de 10 kilomtres, incluant votre personne.

293

Les vampires motionnels

Les paranoaques scrutent la nuit la recherche de rponses simples et


vraies. Leur certitude est trs rassurante, du moins jusqu ce quils commencent
vous questionner.
Il est faux de croire que les vampires motionnels sont malades. Les troubles
de la personnalit sont causs non pas par des virus ou des lsions aux organes
vitaux, mais par des choix souvent mal aviss et parfois prdateurs. La notion
de maladie recle un autre danger: les gens civiliss auront tendance vouloir
sadapter la maladie des vampires, ce qui est bien la dernire chose dont ces
derniers ont besoin. Pour composer efficacement avec eux, vous devez les connatre
pour ce quils sont. Vous devez aussi bien vous connatre.
Voici ce que vous ne devez jamais oublier.
Vous tes le matre de votre destine
Les vampires tenteront de vous convaincre que vous navez dautre option que de
vous soumettre leur volont. Cest carrment faux. Lorsque vous tes face des
vampires, vous avez toujours le choix, ne serait-ce que celui de vous loigner deux.
La force provient du sentiment dappartenance
Les vampires sont isols cause de leurs besoins insatiables. La seule faon quils
ont de vous saigner blanc est de vous isoler. Ils vous hypnotisent pour vous
loigner des gens en qui vous avez confiance et tentent de vous convaincre que
les rgles auxquelles vous croyez ne sappliquent plus.
Ne les coutez pas! Ouvrez les rideaux et laissez entrer la lumire du jour.
Votre pouvoir contre les vampires provient de votre relation avec le reste
de lhumanit et de tout ce qui est plus grand que vous. Lorsque vous tes face
des vampires, faites confiance vos vieux amis et raccrochez-vous vos valeurs.
Les secrets vous coupent des autres; les choses qui vous gnent le plus sont
justement celles que vous devez partager avec les gens en qui vous avez confiance.
Pour tre labri, vous devez affronter vos peurs
Les vampires se servent de la peur et de la confusion pour vous manuvrer. Si
vous vous retrouvez en train de fuir, arrtez. Il est important que vous confrontiez
vos peurs, car cest le chemin le plus sr. Lorsque vous tes face des vampires,
le choix qui vous effraie le plus est souvent le bon.
Les croix et les tresses dail ne vous protgeront pas des vampires motionnels. Vos meilleures dfenses sont la connaissance, la maturit et le gros bon
sens. Comme vous avez maintenant la connaissance, il ne vous reste plus qu
faire preuve de maturit et de bon sens.
294

Remerciements

Sans laide et le soutien des personnes suivantes, ce livre naurait jamais vu le


jour:
Mindy Ranik, qui ma appuy de manire indfectible tout au long de la
rdaction de ldition originale et de cette deuxime dition revue et enrichie.
Mes estims collgues Luahna Ude et Bob Poole, psychologues cliniciens
dous dune rare sagesse et dune grande intelligence empreinte dhumour,
qui ont partag avec moi leurs nombreuses ides concernant la faon de
penser des vampires.
Mon agente, Janet Rosen de Sheree Bykofsky Associates, qui a toujours
une ide dans son sac quand jen ai besoin.
Les rviseurs Leila Porteous, Casey Ebro et Peter McCurdy, qui mont
escort pas pas dans le processus de rdaction et de production.
Mes amis Peter Bessas, Sundari SitaRam, Jenna Eckert, Donna Sherwood
et Janine Robbins, qui mont soutenu dans toutes les tapes du projet.
Je tiens surtout exprimer ma gratitude ma famille Luahna, Jessica,
Josh et Clara, qui ma tolr pendant lcriture, un exploit qui exige autant
de courage et de patience quune visite au chteau de Dracula minuit.

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propos de lauteur

Albert J. Bernstein, Ph. D, est psychologue clinicien et consultant en


entreprise. Il vit Portland, en Oregon, avec sa femme Luahna, qui est
galement psychologue. Il a rdig plusieurs livres portant sur les relations,
autant amoureuses et familiales que professionnelles. Pour en savoir plus,
visitez son site (en anglais seulement): albernstein.com.

Livre Promettez:Livre Promettez 09-12-21 8:14 AM Page 10

Livre Promettez:Livre Promettez 09-12-21 8:14 AM Page 10

Et totalement gocentriques. Les vampires motionnels prennent


tout sans rien donner en retour. Ils gagnent votre confiance pour
obtenir ce quils dsirent, vous laissant dmuni, le cur en morceaux
ou le portefeuille vide.

Que ce soit au travail, ou au sein du couple ou de la famille, tre en relation avec lun deux exige beaucoup defforts. Cette relation en vaut-elle
la peine? Cest une dcision qui vous appartient. Le plus important,
cest que vous ayez en main tout ce quil faut pour dtecter rapidement
ces cratures de lombre et pour vous protger de leurs mfaits.

savoir qui vous avez affaire parmi les 5 principaux types de vampires
motionnels: antisocial, obsessionnel-compulsif, histrionique, narcissique ou paranoaque;
apprendre comment ragirdans les circonstances: battre en retraite,
ngocier ou carrment laffronter, car on ne traite pas avec un vampire
comme avec une personne normale;
composer avec un vampire lorsque celui-ci est un conjoint ou un
ex-conjoint, un parent ou un enfant devenu adulte.

Vous ne changerez pas ce quils sont,


mais vous pouvez changer ce quils vous font.

Les vampires motionnels

Rempli dexemples et de conseils pratiques,


ce livre vous aidera ...

A l b e rt J. B e r n st e i n

ls sont souvent intelligents, talentueux, charmants.

Albert J. Bernstein, Ph. D.

Les vampires
motionnels
Comment vivre leurs cts
sans en payer le prix

ISBN 978-2-89743-011-5

www.tcmedialivres.com

Couv Vampires.indd 1

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