Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
O QUE KUNG-FU?
Kung-Fu quer dizer habilidade em fazer algo.
O QUE WUSHU?
Este o termo correto para as artes marciais chinesas e quer dizer Arte da paragem da
violncia. Wushu permite que a mente, corpo e alma alcancem o auge de seus
potenciais.
Wushu ( ou ; pinyin: wush ) um termo chins que literalmente significa
arte marcial. Este o termo correto para o que no ocidente se passou a chamar
errneamente de kung fu (ver tpico abaixo). Na China o termo Kuo Shu, que significa
arte nacional, tambm usado, na acepo de arte marcial.
Existem catalogados na China centenas de estilos de arte marcial, e estes classificam-se
em duas escolas: Waijia ou escola externa, e Neijia ou escola interna. Na primeira se
inclui a maior parte dos estilos de wushu, alguns originrios do templo de Shaolin (ou
outros templos, como Emeishan, Fukien, Huanshan, para citar os mais famosos). J a
segunda se tornou mais famosa a aprtir do templo do Monte Wudang, centro que
enfatizava estilos tradicionais, alguns muito famosos no Ocidente, como o Pa Kua
Chang (Baguazhang), Hsing-I Chuan (Xingyiquan) e o Tai Chi Chuan (Taijiquan);
entretanto, algumas modalidades da escola interna, como o I-Chuan, o Hsing-I e o
Pakua, no tiveram origem em templos.
Uma reformulao moderna com um intuito esportivo o Wushu Olmpico (ou Wushu
Moderno) que consiste de coreografias e tcnicas de exibio, deixando de lado a
eficincia real de luta enfocada pelo wushu tradicional, em prol de uma beleza esttica.
Kung Fu - um sistema de luta desenvolvida na china.Surgiu das observaes dos
animais. Porm, ningum sabe ao certo quando surgiu. Embora j tenha mais de 4.000
anos, a verdade nele continua novinha porque, vai se adaptando de tempos em tempos
como uma arte tradicional.
A histria do Kung Fu cheia de muitas lendas e ciladas que tornam qualquer tentativa
sria de transmitir uma histria compreensiva e puramente factual quase impossvel. A
principal razo para isto que a histria de uma pessoa a lenda de outra. H muito
poucas provas documentadas para sustentar qualquer histria de Kung Fu, j que a
maioria das histrias passam de pai para filho, oralmente, sem qualquer documentao
escrita para comprovar. Sendo assim, tentarei cortar muito dos mitos e apresentar um
relato claro. Se um relato for puramente lenda, ser registrado como tal aqui.
As dinastias Ch'in (221-206 a.C.) e Han (206 a.C. - 220 d.C.) presenciaram o
crescimento de artes marcias como o shoubo (luta romana) e o jiaodi, uma contenda na
qual os participantes se defrontam com chifres de boi nas cabeas. O Kung Fu passou a
se chamar chi ch'iao. Vrias novas armas foram incorporadas arte, e o
taosmo(Filosofia [[Tao]]) comeou a influenciar a filosofia de luta.
Na dinastia Chin (265-439 d.C.) e nas dinastias do Norte e do Sul (420-581 d.C.), um
famoso mdico e filsofo taosta, integrou o Kung Fu com chi kung (execcios
respiratrios, tambm chamados qigong). Suas teorias de poder interior e exterior ainda
so respeitadas at hoje.
Ge Hong baseou-se muito na pesquisa de seu antecessor Hua T'o, que, durante o
perodo dos Trs Reinos (220-265 d.C.), criou um mtodo de movimento e respirao
chamado wu chien shi. Este inclua a imitao dos movimentos do pssaro, veado, urso,
macaco e tigre. Dizia-se que Hua T'o recebeu ajuda de um sacerdote taosta chamado
Chin Ch'ien. As obras de Hua T'o e Ge Hong foram um marco do desenvolvimento de
exerccios de Kung Fu.
O seguinte grande desenvolvimento da histria do Kung Fu tambm veio durante as
dinastias do Norte e do Sul: a chegada de Bodhidharma.
==O Nascimento do Wushu==
O QUE LIANGONG?
MA-BU
KON-BU
XU-BU
XIE-BU
DULI-BU
PU-BU
XU LUNG BU
DIANDIE BU
GAI-BU
CHA-BU
PA MA-BU
DING-BU
ZUO PAN
CAVALO
ARCO E FLECHA
GATO
CRUZADA (FNIX)
EQUILBRIO (GARA)
ESQUIVA (SERPENTE)
DRAGO
MACACO
CRUZADA ABERTA PELA FRENTE
CRUZADA ABERTA POR TRS
CAVALO EM OITO
POSIO T
SENTADO PERNA CRUZADA
MA-BU (CAVALO)
XU-BU (GATO)
XIE-BU (FNIX)
DULI-BU (EQUILBRIO)
PU-BU (ESQUIVA)
GUN
DAO
JIAN
PUDAO
KWAN DAO
QIANGSHU
SAN JEEYE GUN
SHUANG DAO
ZUI JIAN
JIU JIE BIAN
NANGUN
JIANSHU
NANDAO
DAOSHU
PUNHO DO SUL
PUNHO LONGO / NORTE
TAI CHI MOS LIVRES
BASTO DO SUL
FACO DO SUL
BASTO DO NORTE
LANA
ESPADA RETA
FACO DO NORTE
ESPADA DO TAI CHI
SOBRE OS CUMPRIMENTOS:
O aluno dever sempre fazer saudaes ao chegar e ao ir embora. Sempre dever saudar
em p e todos que se encontrarem no recinto. As saudaes tambm devero ser feitas
em qualquer lugar.
Corao vigoroso;
Artrias livres de gorduras;
Articulaes ajeitadas;
Nveis de aucares normais;
Equilbrio hormonal;
Sono mais tranqilo;
Presso normal;
Maior entusiasmo no sexo;
Sistema imunolgico reforado;
Memria mais afiada;
Ossos mais fortes;
Mais flego;
Melhora da auto-estima e autoconfiana;
Postura correta;
Maior disciplina;
Bom humor;
Conhecimento da cultura oriental;
Conhecimento de uma nova filosofia;
Novas amizades;
Auto-conhecimento e completo controle dos impulsos emocionais;
Melhora a inteligncia, concentrao e coordenao;
Melhora a atmosfera pessoal;
Mais flexibilidade;
Aumenta a fora e energia;
Homens: prstata mais protegida;
Mulheres: alvio da TPM, mamas mais firmes e mamas mais protegidas contra o
cncer;
Transferncia de aprendizagem a outros assuntos;
Defesa pessoal;
E muito mais...
N HAU
WAM CHAM HAU
CHIA U HAU
ZAU CHAN HAU
DUI BU TI
FEI JIAN CAI XIE NI
XIE XIE
XIE XIE NI
TIM
ZAI DIEM ou ZAI JIAN
BU DUEI
DUEI
SHI FU
SHI MO
SHI GUNG
SHI DA
SHI HING
MO KWOON
TAOLU
TOISHAO OU DUILIAN
O QUE UM ESTILO?
um conjunto de elementos, relaes, tcnicas, costumes, etc. institudo por um
fundador e seus seguidores legtimos com o objetivo de perpetuar uma arte marcial.
O QUE UM SISTEMA?
o amadurecimento maior do estilo e ou um rgo que gerencia um grupo de tcnicas
ou estilos. Exemplo NAN BEI JI QUAN WUSHU KUNG-FU SYSTEM.
10
O basto era usado para mexer grandes tachos de arroz e para afugentar animais
durante as viagens;
Os enfeites que colocamos nas armas em tempos remotos eram para absorver o
sangue do adversrio durante as batalhas;
O Pudao era usado pelos guerreiros da infantaria contra os da cavalaria e era
usado para cortar as patas dos cavalos;
O Kwan Do do General Kwan Kun pesava cerca de 50 kg.
11
12
13
TEMPO
3 meses
FAIXA
Branca
Laranja
1.
2.
3.
4.
1.
2.
3.
1.
2.
3.
1.
MATRIA
06 Posturas bsicas
06 Bsicos de mos
08 Chutes
05 Combinaes bsicas
Conjunto de bases do sul
Saudao da escola
05 Combinaes
Trs bsicos de Wushu
Conjunto de bases (Wubu Quan)
05 Combinaes
Taolu Nangun 32 (Basto do sul)
Principiante
3 meses
3 meses
Branca
Ponteira
Amarela
Amarela
3 meses
3 meses
Azul
1.
3 meses
Vermelha
Monitor
1.
14
3 meses
Cinza
1.
6 meses
Verde
1.
6 meses
2 anos e 9
meses
12 meses
Roxa
Instrutor
1.
Marrom
1.
2.
do
15 meses
Marrom
Ponteira Preta
1.
2.
10
Preta Professor
1.
11
24 meses
6 anos.
24 meses
Preta 1
1.
12
24 meses
Preta 2
1.
13
24 meses
Preta 3
1.
14
36 meses
15 anos.
Preta 4
Mestre
1.
15
36 meses
Preta 5
Confidencial
16
36 meses
Preta 6
Confidencial
17 20
Preta 7
Preta 10
Confidencial
O QUE MEDITAO?
Basicamente a meditao tem por meta controlar a mente, suavizar e concentra-la,
dando mente um nico pensamento no qual ela deva ser focalizada. Atravs da
meditao pode-se conseguir o controle total. Existem diversos tipos de meditao.
15
16
Treine suas mos para sua proteo, antes de fazer qualquer coisa faa com puro
corao.
Suas mos devem ser suaves como o algodo e duras como o ao.
Comentrio: Muito pode ser dito sobre esse tema, mas s pode ser compreendido por
um praticante que conhea as tcnicas de Chi Kung (Controle da respirao), pois esse
ensino est relacionado com o desenvolvimento da energia interna.
17
Comentrio: H oito canais psquicos ou oito caminhos de conexo, que tanto podem
transmitir como armazenar energia e, atravs desses canais, a energia consegue alcanar
cada clula do corpo:
TU MO (Canal de Controle) corre ao longo da coluna vertebral;
JEN MO (Canal de funo) atravessa o centro e a parte frontal do corpo. Quando a
lngua toca o cu da boca, ela forma uma ponte entre o TU MO e o JEN MO;
TAI MO (Canal que rodeia a cintura) que ligado aos rins;
CHEUNG MO (Canal de impulso) localiza-se nos genitais e estende-se at prximo do
corao;
YANG YU WEI MO (Canal positivo do brao);
YIN YU WEI MO (Canal negativo do brao);
YANG CHIAO MO (Canal positivo da perna);
YIN CHIAO MO (Canal negativo da perna).
O conjunto dos oito canais forma uma rede interligada de caminhos, onde o CHI
(ENERGIA) flui livremente.
18
REGRAS DA ESCOLA:
I. Voc est representando a Uberaba Wushu Society Brasil, um dos mais altos
institutos de Wushu reconhecido no mundo. Fique com orgulho, dignidade e
integridade;
II. Voc reverenciar seu Shi-Fu quando v-lo e deixa-lo. Eu sou seu mestre e
mentor, nunca tenha medo de compartilhar seus problemas comigo.
III. Pontualidade muito importante para mim. EU IMPONHO ISSO;
IV. Nosso ambiente familiar, se voc criar caos, ser removido (a);
V. Nossa aula no um ponto de encontro ou diverso, treine serio e aprender
muito;
VI. No toque nas armas e ou equipamentos. Voc quebra, voc pagar por isso!
VII. Voc no est aqui para desperdiar meu tempo ou seu dinheiro. Voc ganha
elogios aqui. Trabalhe duro e eu trabalharei com voc. Eu no carregarei peso
morto!!! Se voc precisa de motivao todo o tempo, v embora e volte
motivado;
VIII. Mantenha seu aprendizado e seus pagamentos em dia. Considerao por favor,
(vencimento das mensalidades todo dia 1 de cada ms);
IX. Alguns estudantes so atletas excepcionais e alguns aprendem devagar. Eu posso
trabalhar com qualquer um, todavia necessrio por parte do aluno dedicao e
persistncia;
X. dever do aluno participar dos exames de graduao;
XI. direito do aluno participar de cursos, seminrios e competies;
XII. Todas as faltas devero ser comunicadas, se possvel com antecedncia;
XIII. O aluno deve fazer a matricula todo ms de janeiro. (Filiao UWSB)
XIV. Acompanhar sempre as notcias da academia que so enviadas via email e
tambm atravs do site WWW.uwsb.com.br
XV. Disciplina a chave para toda a nossa vida.
Lembre-se Enquanto possuirmos atitudes que desrespeitam as normas (e o prximo),
surgir em nossa vida alguma pessoa ou coisa que nos infelicitar (desrespeitar) e esta
uma das normas do Universo.
19
20
21
22
BAJIQUAN
Bajiquan ou a forma dos oito extremos tambm conhecido como porta-de-entrada dos
oito extremos, que uma das tradicionais escolas Chinesas de boxe. Bajiquan
conhecido pela sua fora completa, simplicidade e tcnicas de combate. De acordo com
os provrbios de Wushu: "Para ministros, Taijiquan usado para governar o pas, e para
Generais, Bajiquan usado para defender o pas."
A partir disso podemos ver que o Bajiquan tem uma posio significativa entre vrias
escolas de Boxe Chins. A vila Meng de Cangzhou, na provncia Hebei o local de
nascimento do Oito Extremos e enquanto ele muito praticado no norte da China,
tambm encontrado em alguns lugares ao sul. O Estilo-Wu dos Oito Extremos dito ter
uma histria de mais de 260 anos. E foi passado por um Senhor Monge viajante Wu
23
24
Atualizada em:
25