Inibidores de

absoro de
nutrientes

Termognicos

Controladores de Apetite

Optimizadores da oxidao de
gordura

Suplementos SADE

Descrio

Indicaes

Contra-Indicaes

Toma Recomendada

Opinies
Recomenda-se a todas
as pessoas

Tri EFA (USN)

Suplemento rico em
acidos gordos essnciais

Melhora a estimulao nervosa e a

actividade cerebral. Reduz colesterol
e tenso arterial.

Individuos que tomem anti-coagulantes

orais ou que tm problemas de vescula

1 a 2 cpsulas nas 3
principais refeies do
dia

MultiPlex (USN)

Multivitaminico e
Multiminerais

Melhora a sade em geral

e ajuda na regenerao das
fibras

No tem

1 cpsula dia a umas das

principais refeies

Suplemento especialemente
importante em processos de
emagrecimento por perodo
superior a 3 meses.

JointPlex (USN)

Suporte para articulaes

com grande actividade
mecnica

Alivio da inflamao das

articulaes

No tem

1 a 2 cpsulas duas
vezes ao dia aps as
refeies

Recomendado a pessoas
que querem manter as
articulaes saudveis

Suplementos
EMAGRECIMENTO

Descrio

Indicaes

Contra-Indicaes

Toma Recomendada

Opinies

1 a 2 cpsulas nas 3
principais refeies do
dia

o suplemento base para todas as

pessoas que queiram emagrecer.
No tem tempo limite de toma.

Tri EFA (USN)

Suplemento rico em acidos

gordos essnciais (mega
3,6 e 9)

Optimiza oxidao de gordura,

aumentando o ritmo a que o corpo
queima gordura.

Individuos que tomem anticoagulantes orais ou que tm

problemas de vescula

Lipidex (SAN)

Suplemento rico em acidos

gordos essnciais (mega
3,6 e 9) e CLA

Optimiza oxidao de gordura,

aumentando o ritmo a que o corpo
queima gordura.

Individuos que tomem anticoagulantes orais ou que tm

problemas de vescula

1 a 2 cpsulas nas 3
principais refeies do
dia

Para pessoas que queiram perder

peso. Tempo mnimo de toma: 3
meses; Tempo mximo de toma: 9
meses

PURE CLA (SAN)

Vencedor de melhor
produto CLA 2007/2008 a
nvel internacional.

Suplemento indicado para uma fase

final de emagrecimento
(tonificao/optimizao de
resultados).

Individuos sem vescula ou

com dificuldade na digesto de
gorduras

1 cpsula nas 3
principais refeies do
dia

Tempo mnimo de toma: 3 meses;

Tempo mximo de toma: 9 meses

CLA 1000 (USN)

Redutor de gordura

Suplemento indicado para uma fase

final de emagrecimento
(tonificao/optimizao de
resultados).

Individuos sem vescula ou

com dificuldade na digesto de
gorduras

1 a 2 cpsulas nas 3
principais refeies do
dia

Tempo mnimo de toma: 3 meses;

Tempo mximo de toma: 9 meses

CLA THERMO (USN)

Redutor de gordura com

substncias
termognicas

Suplemento indicado para uma fase

final de emagrecimento
(tonificao/optimizao de
resultados).

Individuos sem vescula ou

com dificuldade na digesto de
gorduras

1 cpsula nas 3
principais refeies do
dia

Tempo mnimo de toma: 3 meses;

Tempo mximo de toma: 9 meses

Diet Fuel (USN)

Controlador de Apetite
(mulher)

Indicado para tomar entre refeies e

prefazer 6/7 refeies/dia. Ajuda a
manter MM. Melhora definio.

No pode ser tomado por

pessoas intolerantes ao Leite

1 - 2 tomas/dia (juntar
com 300ml gua)

Ajuda a controlar o apetite e a

respeitar plano alimentar. 177
Kcal/toma

Pure Protein (USN)

Controlador de Apetite
(homem)

Indicado para tomar entre refeies e

prefazer 6/7 refeies/dia. Ajuda a
manter MM. Melhora definio.

No pode ser tomado por

pessoas intolerantes ao Leite

1 - 2 tomas/dia (juntar
com 300ml gua)

Ajuda a controlar o apetite e a

respeitar plano alimentar. 203
Kcal/toma

Lean Dessert (BSN)

Controlador de Apetite
(mulher ou homem)

Indicado para tomar entre refeies e

prefazer 6/7 refeies/dia. Ajuda a
manter MM. Melhora definio.

No pode ser tomado por

pessoas intolerantes ao Leite

1 - 2 tomas/dia (Mulher: 1 c.
medida com 125ml gua;
Homem: 2 c. medida com
250ml gua)

Ajuda a controlar o apetite e a

respeitar plano alimentar. 130
Kcal/toma

APPETITE BLOCK (USN)

Redutor de apetite

Promove saciedade, baixo

o mau colesterol e reduz o
stress oxidativo

Grvidas e Aleitantes

2 a 3 cpsulas 30 a 60
minutos antes das
principais refeies

Recomenda-se a pessoas
com grande apetite

Xedra Cut-XT (USN)

Acelerador metablico

Ajuda a controlar o apetite,

Aumenta o gasto
energtico

Pessoas com patologias associadas ao

sistema nervoso e cardiovascular,
hipertensos, depressivos, etc.
Grvidas/lactante

4 - 12 cps/ dia (30 min. antes do

PA, Almoo e MT1). Aumento
gradual de dosagem.

Para pessoas que

querem perder peso
rapidamente

Xedra Cut-SF (USN)

Acelerador metablico

Ajuda a queimar gordura

rapidamente, Melhora a
definio muscular

Mulheres grvidas ou a
amamentar

2 cpsulas antes do PA,

Almoo e Jantar

Quando tomado em conjugao

com o Xedra Cut-XT 2 cpsulas
antes do Jantar e antes de deitar

Lipo-6X (NUTREX)

Acelerador metablico
Ajuda a controlar o apetite,
Aumenta o gasto energtico.
(optimiza funcionamento da
Aumenta a oxidao de gordura.
tiride)

Pessoas com patologias associadas ao

sistema nervoso e cardiovascular,
hipertensos, depressivos, etc.
Grvidas/lactante

4 cps/dia (2 cps 30 min. antes

do PA e do MT1). Aumento gradual
de dosagem

Para homens que querem perder

peso rapidamente. Contm CLA.

Lipo-6 (NUTREX)

Acelerador metablico
Ajuda a controlar o apetite,
Aumenta o gasto energtico.
(optimiza funcionamento da
Aumenta a oxidao de gordura.
tiride)

Pessoas com patologias associadas ao

sistema nervoso e cardiovascular,
hipertensos, depressivos, etc.
Grvidas/lactante

4 cps/dia (2 cps 30 min. antes

do PA e do MT1). Aumento gradual
de dosagem

Para homens que

querem perder peso
rapidamente

Acelerador metablico
(optimiza funcionamento da
tiride)

Ajuda a controlar o apetite, Aumenta

o gasto energtico. Aumenta a
oxidao de gordura. Efeito diurtico.

Pessoas com patologias associadas ao

sistema nervoso e cardiovascular,
hipertensos, depressivos, etc.
Grvidas/lactante

4 cps/dia (2 cps 30 min. antes

do PA e do MT1). Aumento gradual
de dosagem

Para mulheres que

querem perder peso
rapidamente

Termonex (BSN)

Acelerador metablico
Ajuda a controlar o apetite,
Aumenta o gasto energtico.
(optimiza funcionamento da
Aumenta a oxidao de gordura.
tiride)

Pessoas com patologias associadas ao

sistema nervoso e cardiovascular,
hipertensos, depressivos, etc.
Grvidas/lactante

mx. 12 cps/dia (30 min. antes

do PA, Almoo e MT1). Aumento
gradual de dosagem.

Para homens que

querem perder peso
rapidamente

Atro-phex (BSN)

Acelerador metablico
(optimiza funcionamento da
tiride)

Controla o apetite, Aumenta

metabolismo e oxidao de gordura.
Diurtico. Optimiza Humor e
Performance mental.

Pessoas com patologias associadas ao

sistema nervoso e cardiovascular,
hipertensos, depressivos, etc.
Grvidas/lactante

mx. 8 cps/dia (30 min. antes do

PA, Almoo e MT1). Aumento
gradual de dosagem.

Para mulheres que

querem perder peso
rapidamente

Cheaters Relief (BSN)

Bloqueador da absoro
de gordura e Hidratos de
carbono

Diminui a absoro dos

lpidos e Hidratos de
carbono

Grvidas, aleitantes, diabticos

3 a 4 cpsulas 15 min. antes e

depois de uma refeio rica em
calorias

Recomendado uso pontual em

refeies com elevado teor
calrico

FAT BLOCK (USN)

Bloqueador da absoro
de gordura

Diminui a absoro dos

lpidos

Grvidas, aleitantes, diabticos

1 a 2 cpsulas depois de
uma refeio rica em
gorduras (at 30m)

Recomendado uso pontual em

refeies com elevado teor em
gordura.

CARBBLOCK (USN)

Bloqueador de Hidratos
de Carbono

Diminui a absoro dos

hidratos de carbono

Grvidas, aleitantes, diabticos

1 a 3 cpsulas antes de
uma refeio rica em
hidratos de carbono

Recomendado uso pontual em

refeies com elevado teor
calrico

Lipo-6 Hers (NUTREX)

Optimizadores de
recuperao

Optimizadores de treino

Anablicos Naturais

Facilitadores
de aporte
calrico

Optimiza
Optimizadores da
dor da
chegada de
Optimizadores da chegada de
sntese
nutrientes durante nutrientes no perodo pr e ps treino
hormona
o treino
l

Suplementos
AUMENTO DE MASSA
MUSCULAR

Descrio

Indicaes

Contra-Indicaes

Toma Recomendada

Opinies

Tri EFA (USN)

Suplemento rico em
acidos gordos essnciais

Optimiza sintese hormonal,

melhorando as respostas hormonais
ao treino

Individuos que tomem anticoagulantes orais ou que tm

problemas de vescula

1 a 2 cpsulas nas 3
primeiras refeies do
dia

Suplemento base para programas

de aumento de massa
muscularaumentos de massa
muscular.

100% WHEY (USN)

Recuperador e
revitalizador

Ajuda a construir massa magra,

fornece uma fonte de proteina de
elevada qualidade

Grvidas e lactantes

1/2 toma 1h antes o

treino + 1/2 toma 2h
aps o treino

Para ganhos de massa muscular

elevados. 175Kcal/toma.

100% WHEY PROTEIN

FUEL (Twinlab)

Recuperador e
revitalizador

Ajuda a construir massa magra,

fornece uma fonte de proteina de
elevada qualidade

Grvidas e lactantes

1 toma 1h antes do
treino + 1 toma 2h aps
o treino

Para ganhos de massa muscular

elevados. 140Kal/toma.

100% PLATINUM WHEY

(SAN)

Recuperador e
revitalizador

Ajuda a construir massa magra,

fornece uma fonte de proteina de
elevada qualidade

Grvidas e lactantes

1 toma 1h antes do
treino + 1 toma 2h aps
o treino

Para ganhos de massa muscular

elevados. 110Kcal/toma

RECOVERY XCELL

Recuperador e
revitalizador

Formula de recuperao
com enorme valor nutritivo

Grvidas e lactantes

3 c. medida com 1L de gua

durante o treino OU 3 c. medida
com 300ml de gua
IMEDIATAMENTE aps o treino

Recuperao rpida aps treinos

intensos. Aps treinos de aumento
de MM. 380 Kcal/toma

Volumize (BSN)

Anabolizante,
Recuperador, efeito anticatablico

Ajuda a construir massa magra,

fornece uma fonte de proteina de
elevada qualidade

Grvidas e lactantes

2 c. Medida com 600ml.

Para ganhos de MM elevados e

Mximo efeito anablico. 80
Kcal/toma

Anabolizante,
Mass Xxplosion (Nutrex) Recuperador, efeito anticatablico

Ajuda a construir massa magra,

fornece uma fonte de proteina de
elevada qualidade

Grvidas e lactantes

1 saqueta com 500ml de Para ganhos de MM elevados e

Mximo efeito anablico. 172
gua
Kcal/toma

MUSCLE FUEL (USN)

Gainer

Ajuda a aumentar a massa

magra, Ajuda a aumentar a
fora durante o treino

Grvidas e lactantes

1 toma/dia quando VCD inferior a

3500Kcal OU 2 tomas/dia quando
VCD superior a 3500Kcal.

412Kcal/toma. 2 c.
Medida com 300-400ml
de gua

TRUE MASS (BSN)

Gainer

Ajuda a aumentar a massa

magra, Ajuda a aumentar a
fora durante o treino

Grvidas e lactantes

1 toma/dia quando VCD superior a

3500Kcal.

630Kcal/toma. 3 c.
Medida com 450ml de
gua

Tribuvar (SAN)

Anablico Natural

Impulsiona a produo de
testosterona, ajuda a ganhar massa
magra e a reduzir massa gorda,
reala a vitalidade

Aumenta a testosterona, no
recomendado a mulheres

1-2 cps. 3 a 4 vezes por dia, de

preferncia s refeies.

Para ganhos de massa

muscular elevados

Tribullus (USN)

Anablico Natural

Impulsiona a produo de
testosterona, ajuda a ganhar massa
magra e a reduzir massa gorda,
reala a vitalidade

Aumenta a testosterona, no
recomendado a mulheres

2 cps. Antres de ir
dormir

Para ganhos de massa

muscular elevados

ZMA FUEL (Twinlab)

Anablico Natural

Desenvolver massa muscular,

aumentar a fora e a potncia,
aumentar de forma natural a
testosterona

Aumenta a testosterona, no
recomendado a mulheres

2 cps Mulher e 3 cps

Homem 30min. antes de
deitar

Para ganhos de massa

muscular elevados.
Relaxamento muscular.

ZMA (USN)

Anablico Natural

Desenvolver massa muscular,

aumentar a fora e a potncia,
aumentar de forma natural a
testosterona

Aumenta a testosterona, no
recomendado a mulheres

4 Cps. 30min. Antes do

treino e 4 Cps. 30 min.
Antes de deitar

Para ganhos de massa

muscular elevados.
Relaxamento muscular.

Axis-XT (BSN)

Anablico qumico

Aumenta os nivis de fora, aumenta

os nivis de testosterona

Aumenta a testosterona, no
recomendado a mulheres

2 Cps 3 vezes por dia

(PA, Almoo e Jantar)

Para ganhos de massa

muscular elevados

19-Anabol Testo (USN)

Anablico qumico

Aumenta os nivis de fora, aumenta

os nivis de testosterona

Aumenta a testosterona, no
recomendado a mulheres

4 cps/dia (2 cps 1h antes do

treino e 2 cps antes de dormir).
Pelo menos 4 semanas

Para ganhos de massa

muscular elevados

Cell-Mass (BSN)

Revitalizador

Construir massa magra, aumentar

drsticamente a fora, reduz o tempo
de recuperao ps-treino

Grvidas e lactantes. Necessidade de

beber muita gua sempre que tomar
creatina

Dias treino: 1 c. aps o treino; 1 c. 6 a

8h antes ou depois da toma aps treino.
Dias no treino: 1 c. ao acordar e 6 a 8h
aps primeira toma.

Para recuperar
rapidamente e potenciar
o treino

Creatine X4 (USN)

Revitalizador

Desenvolver massa muscular,

aumentar a fora, acelera a
recuperao ps-treino

Grvidas e lactantes. Necessidade de

beber muita gua sempre que tomar
creatina

4 cps. Em jejum / 4
cps. 30min antes do
treino

Para recuperar
rapidamente e potenciar
o treino

Creatine Monohidrate
(USN)

Revitalizador

Construir massa magra,

aumentar a fora, reduz o
aparecimento de lactato

Grvidas e lactantes. Necessidade de

beber muita gua sempre que tomar
creatina

Tomar 4 X dia: PA, 1h antes treino;

Imediatamente depois treino, 2h
depois treino.

Tomar 3 dias seguidos e

parar 4 dias.

Nitrix (BSN)

Vaso-dilatador,
potenciador

Melhorar a performance desportiva,

melhora a entrega de nutrientes aos
msculos,

Pessoas com demasiada

fluidez sanguinea, Hipotensos

Nitrox (USN)

Vaso-dilatador,
potenciador

Melhorar a performance desportiva,

melhora a entrega de nutrientes aos
msculos,

Pessoas com demasiada

fluidez sanguinea, Hipotensos

3 cps 45 min antes do

treino (dias sem treino 3
cps. Ao Peq. Alm.)

Para recuperar
rapidamente e potenciar
o treino

N.O.-Xplode (BSN)

Vaso-dilatador,
potenciador

Melhorar a performance desportiva,

melhora a entrega de nutrientes aos
msculos,

Pessoas com demasiada

fluidez sanguinea, Hipotensos

1 a 3 colheres antes do
treino (30 a 45m antes do
treino).

Para recuperar
rapidamente e potenciar
o treino

L-Glutamine (USN)

Recuperador e
revitalizador

Acelera o crescimento de massa

muscular, recupera o tecido
muscular, previne leses musculares

Grvidas e lactantes

Varivel consoante a
intensidade do treino

Excelente para atletas e

pessoas com grande
actividade fisica

BCAA (USN)

Recuperador e
revitalizador

Diminui o catabolismo
proteico e a fadiga

Grvidas e lactantes

3 Cps. 30min antes do

treino + 3 cps 60min
depois do treino

Excelente para atletas e

pessoas com grande
actividade fisica

Amino Fuel (Twinlab)

Potenciador e
recuperador

Aumenta a produo de
creatina, aumenta a fora,
previne a fadiga

Grvidas e lactantes

2 a 4 cps 3 vezes ao dia

(s refeies)

Excelente para atletas e

pessoas com grande
actividade fisica

Syntha-6 (BSN)

Anti-catablico e
potenciador de
anabolismo nocturno

Atrasa o aparecimento da
fadiga, reverte o processo
de catabolismo

Grvidas e lactantes

2 c. medida 1 a 2 vezes
ao dia.

Excelente para atletas e pessoas

com grande actividade fisica.
Aumento de MM. 200Kcal/toma

Para recuperar
3 cps 3 vezes ao dia. Deve
ser 30m antes das
rapidamente e potenciar
refeies.
o treino