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El Espritu.
Es lo que, en el hombre, articulado con su cuerpo lo hace ser hombre. (5).
Definicin de espritu: es una fuerza inmaterial, simple (no mltiple, sin composicin),
dinmica, inteligente, capaz de amar.
Etimolgicamente, tanto en hebreo (Ruah), como en latn (Spiritus), como en griego
(Penuma), significa soplo de aire. Esta palabra expresa lo inmaterial y tambin el
dinamismo. De ah que se recurra a ella para expresar realidades imperceptibles a los
sentidos.
Espiritualidad y corporeidad, ontolgicamente, estn intrnsecamente unidas y actualizan
la unidad del hombre como tal. (5).
El Bien como principio de vida, principio organizador, principio de luz, capaz de dar
presencia, capaz de crear mundo. Son las bondades del ser.
La Belleza en cuanto a la bsqueda de armona, la perfeccin en las formas, los sonidos, los
colores, las relaciones, etc.
La Verdad en cuanto a que es veraz, tiene una inclinacin hacia el conocer, y el conocer
verdadero.
Cuando estas experiencias se ejercitan y desarrollan, configuran la capacidad espiritual por
excelencia, la capacidad de amar y la de vivir en el Orden del Amor.
Amar es vivir en la trascendencia del Espritu, es vivenciar simultneamente hacia la
interioridad y la exterioridad, los trascendentales; la bondad, la belleza, la verdad. (5).
La palabra Vida la tomamos en su sentido ms amplio como aquel principio dinmico que
promueve todos los contenidos que se dan dentro de ella: biolgicos, psicolgicos,
espirituales, personales, culturales, sociales, etc.
La vida es la necesidad ms elemental y bsica para que se den todas las dems
capacidades. Solo existimos viviendo.
La unin de nuestra alma, nuestro espritu y nuestro cuerpo hace que estemos en vida y
que vivamos al modo humano, es decir, que existamos en el mundo y que aspiremos a ser
libres.
A la vida se la siente. La conciencia que tenemos de nuestra vida no es la conciencia de una
cosa sino la conciencia de nosotros mismos. (5)
Somos una totalidad viviente. La vida es la unidad que circula entre nuestras diferentes
funciones. Podemos tener diversas partes del cuerpo pero la vida no se la puede dividir en
partes.
Podemos considerarla como la unidad indivisible de una organizacin que nos sorprende
y nos maravilla a la vez porque parecera que tiene una sabidura que ella misma ignora.
En medicina se dice que la funcin hace al rgano. La vida aparece como una unidad
organizada de todas las funciones y de todos los rganos, con el equilibrio capaz de generar
respuestas a los diferentes problemas que se le presentan, segn su finalidad ltima que es
el permanecer en vida.
El hecho de ser cuerpos en vida nos determina en un tiempo ligado a la evolucin y en un
espacio ligado a nuestra capacidad de desarrollo y movimiento.
Entonces la vida se presenta como unidad de crecimiento, con sus etapas de nacimiento,
infancia, adolescencia, juventud, adultez, vejez. Ella es la que mantiene el orden en el
espacio y en el tiempo
La vida edifica, produce vida, mientras que la voluntad solo produce cosas. Esto es una
gran humillacin para la voluntad humana que quisiera ser omnipotente.
Por otra parte, tambin la razn se siente humillada. Pensamos desde la duda, y dudar y
sospechar es ya asumir una imposibilidad; la imposibilidad de ver claro, de comprenderlo
todo, de no equivocarnos. (5)
Ayuda a la persona a que se responsabilice de la toma de sus decisiones y a que sea ella la
que dirija su propia existencia y que se libere de toda clase de ataduras.
Psicoterapia Humanista.
La psicoterapia humanstica tiene sus races filosficas en el existencialismo, destacando
la significacin yo-t como un encuentro, donde tanto el terapeuta como el cliente
pueden describirse profundamente a s mismos, sin que exista manipulacin de uno sobre
otro.
Los psiclogos humanistas y existenciales comparten la idea del Yo como un agente
libre. Sostienen que podemos controlar nuestros propios destinos, si las condiciones no son
demasiado restrictivas.
Consideran que los seres humanos tienen la capacidad de examinarse y producir
cambios inducidos por ellos mismos.
Podemos vigilar y evaluar racionalmente nuestro propio comportamiento. Tanto los
comportamientos presentes como pasados y hacer planes para el futuro. Tambin podemos
anticipar las consecuencias del comportamiento actual a largo plazo.
El terapeuta debe tener una profunda actitud humanista. Adems del conocimiento
y la capacitacin en las destrezas necesarias para ayudar a las personas, el terapeuta debe
tener en cuenta que es un ser humano ante todo y como humano tiene sentimientos,
cualidades y defectos, se equivoca y sabe reconocer sus errores.
En la medida en que el terapeuta est realmente viviendo cada momento, de una manera
congruente consigo mismo, podr ser un modelo vivo y no de apariencia para sus
clientes.
El psicoterapeuta humanista ayuda a la persona a auto-explorarse, pero no toma las
decisiones por ella ni le soluciona directamente los problemas. Ayuda a la persona a que
se responsabilice de la toma de sus decisiones y a que sea ella la que dirija su propia
existencia y que libere de toda clase de ataduras.
Se ocupa de lo esencial del ser humano como es el amor, la creatividad, los valores, la
autonoma, la conciencia, los sentimientos, el trabajar con un propsito, la autorrealizacin,
etc. No se dedica solamente al estudio de las funciones del hombre, perdiendo de vista al
hombre mismo.
La Psicologa Humanista, ms que una escuela, es una nueva orientacin hacia la
psicologa, un modo de pensar sobre el hombre.
No tienen una ideologa bsica comn, pero tanto ellos como los dems psiclogos
humanistas simpatizan o comparten muchas posiciones sostenidas por la Psicologa de la
h)
i)
j)
k)
l)
La Psicoterapia Gestltica.
Esta consiste en atender a otro ser humano en la forma que le permita ser lo que realmente
es. Es una terapia existencialista, que se ocupa de los problemas provocados por nuestra
aversin a aceptar la responsabilidad de lo que somos y de lo que hacemos.
Fritz Perls (1893 1970) figura como el fundador de la Terapia Gestalt. Su opinin es
que la persona media puede temer a la vida y a experimentar el aqu y ahora; debido a
esto, suele vivir principalmente en el pasado, mediante los recuerdos obsesivos, y en el
futuro, con la expectativa ansiosa de la catstrofe.
El concepto de Gestalt denota el aspecto de la totalidad y se asemeja al concepto
oriental de Tao. Ambas parten de la idea de que figura y fondo constituyen una totalidad
completa y no pueden ser separados uno de otro sin que ello implique perder su respectivo
significado individual, es decir, sin destruir la totalidad.
En esta terapia son fundamentales los conceptos de necesidades corporales y de situaciones
inconclusas. Al quedar satisfecha la necesidad del organismo, al dar y tomar del ambiente,
la Gestalt se completa y la situacin termina. El propsito de la psicoterapia es restaurar las
partes perdidas de la personalidad y por medio de ella pueden recuperarse nuestra
experiencia y nuestro funcionamiento rechazado. El terapeuta se dedica con el cliente al
proceso de recuperar sensaciones y conductas que el cliente ha desechado y que ahora
considera que no le pertenecen, hasta que empieza y contina por su propia cuenta a
reafirmarse y a obrar como lo hara la persona que realmente es.
Es una psicoterapia donde se da nfasis a la experiencia en el presente.
Segn Perls, su creador, la persona sana es aquella que puede experimentar la experiencia
en el Aqu y Ahora en todos sus canales sensoriales, en contacto consigo mismo y con el
otro. El neurtico es aquel que no se contacta con la vivencia inmediata y vive o en el
futuro o en el pasado.
El enfoque centrado en la persona plantea una relacin teraputica entre dos personas en
contacto humano, por lo tanto nadie sabe ms de uno mismo que uno mismo; es decir el
terapeuta ser como un espejo que habr de reflejarle lo que ve en la otra persona, pero no
puede hacer las cosas por ella; no se dan consejos.
Este enfoque tiene una premisa: una visin del hombre como un organismo bsicamente
digno de confianza. Existe en el hombre una tendencia natural al desarrollo completo. El
trmino que ha sido ms usado para designar este hecho es la tendencia actualizante (base
sobre la cual est construido el enfoque centrado en la persona), y es algo que est presente
en todos los organismos vivos.
La tendencia a la auto actualizacin es una tendencia natural que mueve al ser humano
al crecimiento, maduracin y enriquecimiento vital, necesitando para ello que el medio le
ofrezca un clima psquico y fsico adecuado para no agotarse.
El individuo tiene dentro de s muchos recursos para entenderse a s mismo, para modificar
su autoconcepto, sus actitudes y su conducta autodirigida, y estos recursos pueden ser
sacados si se provee de un definido clima de actitudes psicolgicas facilitadotas.
Las tres actitudes o comportamientos bsicos, facilitadotes del proceso, y que todo
psicoterapeuta humanista debe tener son:
- la autenticidad o congruencia,
- la aceptacin incondicional y
- la empata.
Rogers entiende por autenticidad o congruencia, en primer trmino la coincidencia con
uno mismo. Parte de que se favorece un desarrollo personal en tanto el terapeuta viva lo
que es en realidad, cuando en su relacin con el cliente permanece autntico, sin fachada,
es decir, vive abiertamente las sensaciones y posturas que le mueven en ese instante.
Significa que es l mismo y que no reniega de s mismo. El terapeuta y el cliente son
ambos seres humanos, esto no se puede borrar mediante las diferencias en cuanto al saber y
los grados acadmicos, ambos son iguales en lo referente a que son seres humanos y esto
debe sentar la base para la terapia.
La incongruencia es la discrepancia entre la vivencia del organismo y sus autoimgenes.
Cuando la incongruencia es alta la tendencia a la autoactualizacin produce conflictos. Se
enfrentan en direcciones diferentes el organismo y el s-mismo construyendo la base de la
angustia.
El objetivo de la terapia es permitir que el cliente, en un clima de aceptacin incondicional
pueda dejar de responder a las adaptaciones inadecuadas del s-mismo, flexibilizarse y
comenzar a responder a su tendencia a la autoactualizacin, ajustndose a las necesidades
cambiantes de su organismo y el ambiente.
Cuando el psicoterapeuta percibe y acepta al cliente tal cual es, cuando deja de lado toda
evaluacin y entra en el marco de referencia perceptual del mismo, lo libera para que
explore nuevamente su vida y su experiencia, lo libera para percibir en esa experiencia
nuevos significados y nuevas metas. La actitud positiva incondicional puede ser descrita
como un acto de manifiesto inters y aprecio por todo lo que la persona es, por todas sus
conductas y por su comunicacin.
La actitud emptica es un factor teraputico de primer orden, y se manifiesta en un
intento del psicoterapeuta por comprender a fondo la experiencia de la persona. El
entrenamiento clnico del psicoterapeuta centrado en la persona est enfocado a captar, con
la mayor precisin posible, los matices del sentimiento y del significado en la experiencia
de la persona que recibe ayuda.
Carl Rogers en su libro El proceso de convertirse en persona, dice que la psicoterapia
centrada en la persona produce muchos cambios: el individuo modifica su manera de elegir
y establecer valores; enfrenta la frustracin con menos tensin fisiolgica y cambia su
manera de percibirse y valorarse. La teora de la psicoterapia centrada en la persona postula
que los cambios operados en el interior del individuo durante el tratamiento le permitirn,
una vez finalizado ste, conducirse de manera menos defensivas y mas socializada y acepta
la realidad en s mismo y en el medio social que lo rodea, todo lo cual demuestra que su
sistema de valores se ha socializado. Esto significa que adoptar conductas mas maduras y
que tendern a desaparecer las actitudes infantiles. El proceso del cliente est en
reciprocidad con las actitudes del terapeuta.
Logoterapia.
Fue fundada por el psiquiatra y neurlogo viens Viktor Frankl (1905-1997); es una
terapia cuyo eje fundamental es la teora del sentido de la vida. Ayuda a los pacientes a la
bsqueda del sentido de la vida.
Viktor Frankl sostiene que la libertad espiritual, que es lo nico que no se nos puede
arrebatar, es lo que hace que la vida tenga sentido y propsito. Esto hace que el
hombre logre sobrevivir a las ms duras pruebas que la vida nos pone y a seguir adelante
buscando la superacin personal.
Tras la anexin de Austria al tercer Reich, V. Frankl qued expuesto en su condicin de
judo, a la persecucin nazi. En 1945 sobrevivi a cuatro campos de concentracin, entre
ellos Auschwitz y al ser liberado regres a Viena.
Sus padres, hermanos y esposa murieron en el Holocausto.
La desazn ante la adversidad y sobrevivir a la angustia existencial con la mayor lucidez
posible fueron construyendo en l los pilares fundamentales de su teora del sentido de la
vida.
Vktor Frankl, para definir su teora emplea el trmino logoterapia. Toma del griego la
palabra logos que equivale a sentido; significado; propsito, as logoterapia es igual a
terapia del sentido (de la existencia).
Por lo tanto, el hombre carece de su instinto que le diga lo que desea hacer, y no tiene ya
tradiciones que le indiquen lo que debe hacer. Quiere lo que otras personas hacen
(conformismo) o hace lo que otras personas quieren que haga (totalitarismo).
Vaco existencial: - prdida de instinto (qu necesito?)
- prdida de las tradiciones (Qu debo?)
Frankl dice que la frustracin existencial se da cuando se frustra el deseo de sentido para
el hombre; es el sentimiento de que sus vidas carecen total y definitivamente de sentido.
Lo que al hombre debera importarle es el significado concreto de su vida en un momento
dado; su propia misin que cumplir, su cometido, teniendo en cuenta que su tarea es nica
como nica es su oportunidad para construirla.
El sentido de la vida siempre est cambiando pero nunca cesa.
Bsqueda del significado.
El ser humano est dirigido hacia algo ms que s mismo, es decir a los significados de
realizacin o a encontrarse con otros seres humanos a quien amar. Segn Frankl un
humano es humano cuando se pasa por alto a s mismo, ofrecindose a una causa a la cual
servir o a otra persona a la que amar.
La felicidad no es slo el resultado de encontrar un significado, sino tambin el efecto
colateral, la autotrascendencia.
El anlisis fenomenolgico revela que hay tres caminos principales:
a. Realizando una accin o creando un trabajo.
b. A travs de la experiencia o el encuentro con alguien. En la experiencia profunda
con la naturaleza, la cultura o el arte. O en el encuentro con alguien, por ejemplo en
el amor. El amor es entrega, es la nica manera de aprenhender al otro en lo ms
profundo de su personalidad, ver los rasgos esenciales, su potencia, lo que no se ha
revelado, lo que ha de mostrarse.
c. A travs del sufrimiento. Encontrar el sentido de la vida por el sufrimiento es
enfrentarse a un destino que es imposible de cambiar y tener la oportunidad de
modificar la actitud hacia ese destino, es encontrar un sentido.
Encontrar un sentido a la vida es un acto de responsabilidad, una autodeterminacin por la
que el hombre decide como ser su existencia.
1- Todos nacemos bien, los seres humanos llegamos a este mundo potencialmente
sanos de mente y de cuerpo. El medio es el que influye para que lo seamos o no.
2- Todos valemos como seres humanos Los problemas psicolgicos son producto
de fallas educativas (la psicoterapia es una capacitacin para estar bien).
3- Uso de lenguaje simple: no son elitistas.
4- Responsabilidad por el propio cambio: el paciente es llamado cliente y se le
asigna un rol fundamental en su propio cambio. El terapeuta busca que la persona se
haga responsable de su propia salud.
5- Enfoque de aprendizaje y desarrollo: es psicoeducativo. Considera que la mayor
parte de las dificultades psicolgicas se deben a lo que se aprendi en la infancia.
Por lo tanto se puede re-aprender a estar bien (modelo de aprendizaje).
6- Pone nfasis en la prevencin: al descubrir nuestro sentido de la vida (Frankl),
cubrir nuestras necesidades y metanecesidades (Bsicas, Seguridad, Pertenencia,
Reconocimiento y Autorrealizacin, - Maslow -) y desarrollamos en nuestras reas
(Mente, Cuerpo e Interpersonal) y roles (Ocupacional, trabajo y/o estudio, Pareja,
Familia y Tiempo Libre), trabajamos en prevencin primaria y no en secundaria o
terciaria, que es cuando ya se ha instalado la patologa.
El Anlisis Transaccional creado por Eric Berne (1910 1970) en los aos 50, en EEUU
se apoya en bases humansticas poniendo nfasis en la auto determinacin y en la
responsabilidad personal. Se afirma en una filosofa positiva y de confianza en el ser
humano. Cree que las personas nacen bien, con capacidad para lograr xito y satisfaccin a
menos que sufran afecciones orgnicas graves. (8)
Afirma que todos nacemos bien, con iguales valores y derechos. Sostiene que la mayora
de las enfermedades dependen de fallas educativas que pueden ser re-aprendidos.
Afirma que todos valemos como seres humanos.
Da trascendencia al contacto Yo T entre los seres humanos y tiene en cuenta la
influencia del entorno, como moldeador de la conducta humana especialmente en la
infancia. Destaca la importancia de los sistemas sociales en la determinacin de la
conducta aqu y ahora. (8).
Todos estos principios y enunciados se enrazan en el valor de nuestras vidas, de
nuestro ser, de nuestra espiritualidad.
irn desvaneciendo los rebusques. En primer lugar debido a los permisos para expresar
nuestras emocionas autnticas, al sentirnos valorados y queridos tal cual somos. Y en
segundo lugar, porque la prctica de auto conocimiento nos ejercita en ir corrigiendo todo
tipo de descalificacin que afecte nuestro pensamiento.
Juegos Psicolgicos.
La integracin de la espiritualidad en nuestras vidas promueve, naturalmente, que la
persona sostenga una comunicacin A-A y N-N
Los juegos psicolgicos van siendo abandonados naturalmente.
Argumento de vida y Metas de Vida.
Toda la familia tiene un Argumento de vida. El Argumento es un marco de referencia,
que sirve para tomar decisiones. Nos indica nuestra identidad, cmo pensar, sentir, la
orientacin hacia alguna vocacin, el significado de la pareja, la eleccin de amigos. (8).
El argumento contiene el sistema de creencias compartido.
La funcin primordial de la familia es darle a cada miembro lo que necesita para avanzar
en su respectivo ciclo evolutivo.
Por un lado los 5 bienes de intercambio: Afecto, reconocimiento, tiempo, informacin o
bienes materiales.
Por otro las necesidades y metanecesidades planteadas por Maslow: bsicas (materiales),
Seguridad (material), Pertenencia (afecto, caricias incondicionales), Reconocimiento
(Status, caricias condicionales) y Autorrealizacin.
Este instrumento nos permite evaluar el sistema de creencias compartido por la familia o
grupo de pertenencia y a su vez promover que las necesidades familiares se encuentren
satisfechas.
Conclusin.
El Anlisis Transaccional es una escuela psicolgica con bases humansticas que pone
nfasis en la auto determinacin y en la responsabilidad personal.
Se afirma en una filosofa positiva y de confianza en el ser humano.
Focaliza su atencin en la experiencia humana.
Valoriza las cualidades humanas como la eleccin, la creatividad, la valoracin y la
autorrealizacin.
Realza la dignidad y valor del ser humano y se ocupa del desarrollo del potencial inherente
a cada persona.
Todos estos enunciados se enrazan en el valor de la propia vida, del ser, de nuestra
espiritualidad.
El Anlisis Transaccional es, tal vez, la escuela psicolgica que ms herramientas aporta,
para integrar nuestro psiquismo con nuestra espiritualidad.
Bibliografa.
1- Rivera-Ledesma, A.; Montero-Lpez Lena, M., Anales de psicologa, vol. 23, n
1, junio 2007. Universidad Nacional autnoma de Mxico.
2- Abbagnano, N. Diccionario de Filosofa. Editorial Fondo de Cultura Econmica.
Mjico. 2 edicin espaol, 1974. 10 reimpresin, 1993.
3- Grn, A. Las fuentes de la espiritualidad. Editorial verbo divino. Navarra. 2005.
4- Bianchi, R. Espiritualidad y prctica clnica. Conferencia en el curso del Captulo
de Psiquiatra y Espiritualidad ad. Hoc. 24 Congreso de Psiquiatra APSA.
Sheraton Hotel. Mar del Plata. Abril, 2008.
5- Gilotaux, M.F., Antropologa Filosfica. Clases magistrales. Centro Espiritual
Santa Mara. 1 ao CAE. Capital. Argentina. 2006.
6- Bianchi, R., Drogodependencia y Espiritualidad. Jornada anual del Captulo de
Psiquiatra y Espiritualidad. APSA. Capital. Argentina. 27/ 09/ 2008.
7- Hadot, P. Qu es la filosofa antigua?. Editorial Fondo de Cultura Econmica.
Mxico. 1998.
8- Kerman, B. Las Nuevas Ciencias de la Conducta. Aplicaciones para el tercer
milenio. 1 edicin, 1998. 3 edicin, 2007. Editorial Uflo. Buenos Aires. 2007.
9- Millonschick, C. Creencias. Conferencia en el curso del Captulo de Psiquiatra y
Espiritualidad ad. Hoc. 24 Congreso de Psiquiatra APSA. Sheraton Hotel. Mar del
Plata. Abril, 2008.