APRENDIENDO AUTOCONTROL

Estas actividades apuntan a dar al alumnado una comprensin del proceso involucrado en el
autocontrol. Empiezan examinando su propio poder personal, primero sobre los dems y luego
sobre ellos mismos. Una vez ellos tengan esta conciencia de su propio poder, estn listos para
entender la conexin entre los sentimientos y la conducta y, finalmente, para desarrollar un
cdigo de conducta personal. Como parte de este proceso, es conveniente que practiquen
maneras de hacer saber sus necesidades y deseos sin recurrir a la agresin.

ACTIVIDAD: SER EL JEFE

GRADOS: De 3 a 9 aos.
MATERIALES: Lista de tareas (vea abajo).
PROCEDIMIENTO: D oportunidades a diferentes nios de ser el jefe de la clase. El jefe puede
darle a alguien cualquiera de las instrucciones de la siguiente lista: Salten tres veces. Reciten
"los pollitos dicen". Denle una vuelta a su pupitre. Saluden a..... Aleteen como un pjaro. Digan
tres veces a su nombre. Denle la mano a...Froten su estmago y dense golpecitos en la cabeza
al mismo tiempo.
DISCUSIN: Cmo te sentiste al ser el jefe? Cmo te sentiste al ser mandado? Cmo sera
ser mandado todo el tiempo? Podra el jefe hacer enfadar a las personas con l o ella?
Cmo? Qu habra pasado si alguien se hubiera negado a ser mandado?

ACTIVIDAD: EL PODER INFANTIL

GRADOS: De 8 a 12 aos.
MATERIALES: Lpices y papel.
PROCEDIMIENTO:
1. Haga que cada estudiante escriba una lista con tres maneras en que l o ella pueden hacer
feliz al maestro y tres maneras en que l o ella pueden hacerlo infeliz. Reptalo en relacin con
los padres y los amigos.
2. Hgales hacer una lista de tres maneras de ser felices sin hacer infelices a los dems.
DISCUSIN: Cules son algunas maneras de hacer felices a las personas? Infelices? Haces t
estas cosas? Cundo podras querer hacer feliz a alguien? Cundo podras querer hacer
infeliz a alguien? Qu es el poder? Qu poder tienen las personas sobre ti? Qu poder
tienes sobre otras personas? Qu poder tienes sobre ti mismo?

ACTIVIDAD: QUERER, TENER QUE...

Fuente: William J. Kreidler, "Creative Conflict Resolution" (Ed. Scott, Foresman and Company, EE.UU., 1984).

GRADOS: De 9 a 12 aos.
MATERIALES: Lpices y papel.
PROCEDIMIENTO:
1. Haga que cada nio escriba aproximadamente cinco cosas que l o ella tienen que hacer en
casa o en la escuela, con el siguiente formato: "yo tengo que.....
2. Hgales escribir las frases de nuevo, diciendo en cambio, "yo quiero....." Identifique cuales
de las cinco cosas todava se tienen que hacer.
3. Enumere algunos de los controles impuestos por los amigos, la familia, la escuela, la
comunidad y los medios de comunicacin.
4. Enumere algunos controles internos, es decir, controles que nos autoimponemos.
DISCUSIN: Cules de las frases de "yo quiero..." todava involucran cosas de "yo tengo
que..."? Por qu se "tenan que hacer" - qu controles estaban involucrados? Qu pasara si
no se hicieran? Tienen que hacerlas realmente, o estn escogiendo no enfrentarse a
consecuencias negativas? Cules son las diferencias entre los controles exteriores (externos)
e interiores (internos)? Cmo afectan su conducta?

ACTIVIDAD: CONTROLES POSITIVOS

GRADOS: De 9 a 12 aos.
PROCEDIMIENTO: 1. Pregunte, "qu pasara si no hubiera ningn control sobre el enojo, la
frustracin o la agresin de las personas? Qu conductas resultaran? Cmo sera la vida?"
2. Por medio de una lluvia de ideas, haga con el grupo una lista de las consecuencias de las
emociones desenfrenadas, tanto para el individuo como para la sociedad.
3. Puede usar dicho tema para un ejercicio de escritura: haga que los estudiantes describan
una sociedad donde las personas no tienen ningn control de su conducta, interno o externo.
DISCUSIN: De qu sirven los controles? Puede haber demasiados controles? Qu podra
pasar si hubiera demasiados controles? Preferira usted tener controles externos o internos?

ACTIVIDAD: EL CDIGO DE CONDUCTA PERSONAL

GRADOS: De 10 a 12 aos.
MATERIALES: Lpices y papel.

Fuente: William J. Kreidler, "Creative Conflict Resolution" (Ed. Scott, Foresman and Company, EE.UU., 1984).

PROCEDIMIENTO: Haga que los estudiantes escriban tres finales para las siguientes frases
incompletas: En situaciones frustrantes, yo intentar Cuando me sienta enfadado y agresivo,
intentar Cuando est en una situacin de conflicto, intentar
DISCUSIN: Qu escribieron? Cmo llegaron a esas decisiones? Qu significa desarrollar un
cdigo personal de conducta? Qu tipo de compromisos implica? Ser fcil o difcil seguir el
cdigo? Cmo podra uno ayudar a los dems a seguir a su cdigo?

Fuente: William J. Kreidler, "Creative Conflict Resolution" (Ed. Scott, Foresman and Company, EE.UU., 1984).