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Homem Atual: Comportamento e Autoconhecimento

- O homem contemporneo, por uma srie de razes dele prprio, dos seus grupos sociais e do ambiente em que
vive, tem apresentado um aumento daqueles estados conhecidos como de ansiedade e angstia;
- O mal-estar caracterstico de tais estados tem levado o homem procura da melhor maneira de resolv-lo, mas
nem sempre se tem conseguido chegar a estratgias mais sadias;
- bem por isso que grande nmero de pesquisas feitas atesta, por exemplo, um significativo aumento percentual no
consumo de drogas acompanhado de grande nmero de atos delinquenciais;
- Para suplantar as prprias dificuldades, cada ser humano est constantemente buscando conseguir elementos que
possam fornecer-lhe maiores informaes, esclarecer e equacionar melhor suas preocupaes mais ntimas;
- Aos poucos, os cientistas do comportamento foram compreendendo que poderiam ajudar mais efetivamente as
pessoas medida que facilitassem que elas mesmas se conhecessem;
- Isso poderia evitar-lhes sensaes desconfortantes a seu prprio respeito, como, por exemplo, sentimentos de
autoestima rebaixados por sentirem que haviam falhado perante si mesmas;
- Nesta situao o equilbrio to importante capacidade de serem felizes inexiste. Pelo fato de no estarem elas
mesmas capacitadas a atuar de forma consciente e produtiva na resoluo de seus prprios problemas;
- Ao servir-se de conhecimentos mais cientficos a respeito de si mesmo, o indivduo tem maior possibilidade de
encarar-se de forma mais inteligentemente avisada, montando suas possibilidades de ser mais feliz;
- Como cincia afeta ao estudo do comportamento humano, a Psicologia , hoje, mais acessvel s pessoas em
geral;
- Toda uma sobrecarga de dificuldades, dvidas e conflitos impe-se normalmente a cada um de ns em nossas
atividades cotidianas;
- Num sentido bem mais amplo, sabemos que todos tm problemas consigo mesmos e podemos estar certos de que
a existncia de tais problemas internos no significa, necessariamente, anormalidade psquica;
- claro que o esforo para conseguir solues pode vir a precipitar desgaste psicolgico e determinar uma espcie
de esvaziamento de energia psquica, sensao interna de presso, consumidora do tnus vital;
- Assim como os obstculos do mundo fsico consomem energia, requerendo a interveno de qualquer tipo de fora
para serem suplantados, no mundo psquico tambm o mesmo acontece;
- Isso no quer dizer que tais recursos se esgotem definitivamente; pelo contrrio, eles vo recompondo-se e a cada
obstculo vencido a pessoa sente-se como que realimentada e mais predisposta;
- Caso no possa faz-lo sozinho, deve compreender que precisa de ajuda;
- Grande nmero de pessoas j consegue detectar o momento em que o auxlio de um especialista se faz necessrio
e por iniciativa prpria o procuram, sem se atriburem erradamente a conotao de pessoas fracas.