El lanzamiento de peso, o lanzamiento de bala, es una prueba

del atletismo moderno, que consiste en propulsar una bola slida de acero a travs
del aire a la mxima distancia posible.
Forma parte del programa de atletismo en los Juegos Olmpicos.
1- Cual es la forma y peso de la bala tanto para femenino y masculino?
Es una bola slida de acero, el peso de la bala es de 7,26 kg en hombres y de 4 kg
en mujeres. El peso del artefacto puede variar segn la edad de los practicantes; en
la categora juvenil masculina se lanzan de 6 kg y en la rama femenina de 4 kg, en
la categora menor masculina se lanzan de 5 kg y en la rama femenina de 3 kg.
2- Describe la posicin bsica en el impulso de la bala?
Desde una postura agachada, el cuerpo toma impulso desde atrs, cambiando el
peso hacia la pierna opuesta.
3- Como es la forma o agarre de la bala?
En el primer modo la bala descansar sobre la palma de la mano y los dedos
ndices, medio y anular se unen atrs, mientras que el pulgar se encontrar en
posicin opuesta.
En el segundo modo, la bala tambin deber situarse sobre la palma de la mano,
pero en este agarre los dedos pulgar y meique debern situarse en posicin
opuesta a los dedos ndice, medio y anular, que en este caso se encuentran
separados levemente.
La bala debe ser lanzada con un solo brazo.
4- En que parte del cuerpo se coloca la bala antes del impulso?
Partiendo desde el cuello y sin que la misma pierda contacto con el cuello hasta el
momento mismo del lanzamiento.
5- Caractersticas del circulo donde se coloca el atleta?
El rea de lanzamiento est circunscrita a un crculo de 2,137 m (7 pies) de
dimetro, generalmente de cemento, y en su parte delantera tiene un borde de
madera que lo delimita. La zona donde cae el peso se denomina zona de cada y
es un ngulo de 40 desde el rea de lanzamiento.
6- Cuando se comete un Nulo?

Pisar el muro de contencin

Pisar la zona de cada

Pisar cualquier parte del suelo por delante de las lneas medias del crculo
de lanzamiento
Ingresar al crculo y lanzar sin detenerse, es decir, sin arrancar con velocidad
cero
Salir del crculo antes de que el implemento toque el suelo
El implemento cae sobre alguna de las lnea de cada
El implemento cae fuera de la zona de cada

7- Cuando el Atleta es calificado?

En primer lugar, y como es lgico, en todos gana el atleta que lanza ms lejos, y
siempre se tiene en cuenta el mejor lanzamiento. Cada lanzador tiene seis intentos,
salvo que haya 9 o ms atletas. En ese caso todo harn tres lanzamientos y,
clasificacin mediante, los ocho mejores tendrn tres intentos ms.
8- Por cual parte del circulo debe abandonar el atleta, luego de su participacin?
El lanzador puede ingresar al crculo por donde quiera, pero para evitar el nulo tiene
que salir por la parte posterior. Tampoco puede entrar al crculo corriendo y lanzar,
ya que el lanzamiento debe iniciarse desde una posicin esttica.
9- Cual es el record nacional y olmpico para femenino y masculino en impulso de
bala
La actual plusmarca mundial masculina es de 23,12 m, logrados por el
estadounidense Randy Barnes, campen en los Juegos Olmpicos de
1996 en Atlanta y en la categora femenina pertenece a Natalya Lisovskaya con una
marca de 22,63 m desde el ao 1987...
10- Realiza un dibujo del agarre correcto del impulso de la bala.