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neuroqumicos no crebro.
Faa uma viagem que te tire da zona de conforto
No adianta viajar para a praia que j conhece, precisa ser algo que faa por
conta prpria, que planeje e execute sem que ningum diga o que tem que
fazer.
Filie-se a alguma causa (experimentar pelo menos 3)
Seja algo poltico, voltado sade, ecolgico, mas faa algo que seja maior
que voc mesmo.
Experimentar alguma vivncia espiritual ou religiosa (pelo menos 3
tentativas em lugares e denominaes diferentes
No adianta ter batido em uma s porta ou denominao religiosa, mas algo
que v alm do seu umbigo e coloque voc em contato com questes
transcendentais. A arte e a filosofia tambm so experincias desse tipo; no
necessrio ter conexo com religio para ser espiritual.
Procurar um psiclogo
Ajuda teraputica sria sempre bem-vinda para abrir questes secretas,
conflitos camuflados e problemas de personalidade inexplorados.
Procurar um mdico
Tratamentos, exames e ajuda sempre abrem possibilidades uma melhor
compreenso de desconfortos que podem ter base orgnica.
Ajudar 3 pessoas do comeo ao fim
Isso quer dizer ajudar de verdade, pegar o problema da estaca zero e chegar
at a soluo, ou seja, sentir o gosto da ajuda verdadeira.