SU PRESIN 140/90? Vaya al mdico!

NO degradar su propia alta presin y baja aumento de sueldo!Normalizar la presin arterial con
los mdicos.
En la actualidad, una cuarta parte de nuestra poblacin aumenta la presin arterial. Igualmente,
que tambin sufre de hipotona. Por qu estas enfermedades son ms frecuentes? Cmo
evitarlos? Cmo tratar? Y por qu, cuando una crisis hipertensiva, lo ms importante - no se
preocupe - decirle cardilogo Profesor, Director de la organizacin pblica de Ucrania "Fundacin
ucraniana Heart" Taras Chaban y practicante Rita Hoffman.

"Estancia larga delante del ordenador provocar hipotensin"

- Dime por qu tantas personas ahora sufren de hipertensin?
Rita Hofmann: "Hablo con la gente todos los das, que primero buscan ayuda, as que puedo decir con
certeza: la mayora de los ciudadanos no se dan cuenta de que la salud - un valor, no declaracin, y que
algo se debe hacer para proteger a este valor. S, treinta aos Salud depende en gran medida de lo que
"dimos" padre de la madre. Pero despus de treinta persona tiene que cuidar de s mismos. Este
problema no es slo mdico, sino tambin la cultura en general ". Taras Chaban: "En nuestro pas,
alrededor de un treinta por ciento de la poblacin tiene la presin arterial alta. Adems, entre las personas
mayores de cuarenta aos, esta cifra es an mayor: un cuarenta por ciento de las personas que sufren de
hipertensin. Y como usted sabe, la presin arterial alta hace que los accidentes cerebrovasculares y
ataques cardacos. Es porque tenemos una tasa de mortalidad tan alta: sesenta por ciento es troqueles
ucranianos de la enfermedad cardiovascular. Tenga en cuenta que hasta cincuenta aos de edad los
hombres hipertensos ms (que fuman, el abuso del alcohol) que los pacientes hipertensos femeninos. Sin
embargo, despus de 50 a 60 aos los nmeros alineados. Por lo tanto, es importante saber cules son
las consecuencias de la enfermedad como proporcionan la autoayuda ". - Y qu tan grave es el
problema de la presin reducida? Rita Hoffman: "Este problema es muy grave, tambin - entre los
jvenes. Para que los jvenes a menudo sufren de hipotona, que se asocia con la inactividad fsica,
cuando el cuerpo no recibe la actividad fsica. Y ahora los estudiantes y los estudiantes sentados durante
todo el da en lnea, no hay necesidad de hacer deporte. Y los cambios en el tono vascular muy temprano
conducen a las enfermedades. Adems, muchas personas que a una edad temprana eran hipotensor, en
el medio y mayores sufren de hipertensin ". - Pero si no fsicamente, entonces la gente mentalmente
cansados hacen ... Rita Hoffman: "La fatiga, que se produce en el habitante promedio de la ciudad
despus de la mano de obra das ms emocional y mental, pero no fsica. Por tanto, es importante hacer
ms ejercicio, de caminar a pie al gimnasio. Pero por alguna razn, la gente es ms probable que se
preocupan por el mantenimiento del automvil, electrodomsticos, informtica, ms que en
"mantenimiento" lo ms importante - su propio cuerpo. " - Cules son los primeros signos de
hipertensin? Taras Chaban: "Hipertensin - asesino silencioso. En el ochenta por ciento de los
pacientes con cualquier signo. Debido a esta oferta medir simplemente 140/90 presin y si es superior,
entonces es evidencia de comienzo de la hipertensin que requiere tratamiento mdico o no mdico. Sin
embargo, puede haber sntomas evidentes: dolores de cabeza, mareos, palpitaciones, dolores cardacos
crculo.Tambin, preste atencin a la fatiga al final del da y la cabeza "pesado" de la maana. Para m
menudo pedir a la gente, donde la primera seal de la hipertensin es la ceguera. La presin arterial alta
tambin causan accidente cerebral. Mentalidad de Ucrania es tal que incluso son conscientes del
problema del aumento de la presin, no tiene prisa para resolverlo. "Y qu? Los vecinos, tambin, por la
presin arterial alta, y su hermano, y sus colegas, "- que piensan. Pero tarde o temprano la embarcacin y
no lopayut pie ... " - Cmo sabes que no haba una crisis hipertensiva? Taras Chaban: "Las crisis
puede manifestarse de dos maneras. A veces la persona en el fondo de la sensacin condicin completa
o ligeramente degradada salud aumenta dramticamente la presin arterial, ritmo cardaco acelerado, un
sentimiento de miedo, emocin y esto puede resultar en volumen sechopuskannyam. En el segundo caso,
la presin aumenta gradualmente - ms de 6-12 horas, se produce dolor de cabeza y letargo
general. Tales crisis menudo peligroso y terminando accidente cerebrovascular. As que el punto clave no se asuste, y rpidamente llaman "ambulancia". - Qu hacer hasta que se va? Rita Hoffman: "No
sea que el problema peor, no inicie de inmediato tratar de presin ms baja. Lo primero que hay que
hacer - para capturarlo. A veces, con el fin de calmar al hombre, comportamiento bastante sensata de los
que rodea cuando no se apresuran, no suena la alarma, y comportarse con calma. Pero tiene una posible
vctima calmarse y relajarse. No se acueste, mejor sentarse en una posicin cmoda, reclinndose en su
silla. As que usted puede buscar el parche pimienta botiqun casero. Unir a su cabeza. Y beber un
sedante. Para otras drogas, usted sabe que hay medicamentos que tratan la hipertensin, pero hay los
que se utilizan para la "emergencia".Estos medicamentos deben estar siempre en casa, pero antes de
aplicarlos a ti mismo, es necesario consultar a un mdico ". - Hay una dieta especial para hipertensos y
hipotensor? Taras Chaban: "Las personas con presin arterial alta no debe recibir alimentos salados
involucrados porque la sal retiene lquidos, y el volumen de sangre circulante, aumenta. Es aconsejable
limitar los alimentos grasos curativas y los alimentos que contienen mucho colesterol. En gipotonikov dieta

liberal. Pueden comer y queso, y platos salados, pero abusar de ellos no vale la pena. "