A Mente Yi

Ely Britto
Instrutora Snior de Alquimia Interna Taoista
Presidente do Instituto Intertao
A inteno uma direo interna da qual nem sempre somos
conscientes. Um algo invisvel que direciona nossa vida cotidiana e
nos traz graas e desgraas. Nossa inteno precisa ser conhecida,
identificada, trabalhada e estudada profundamente se queremos ter
um controle saudvel sobre o nosso destino, a nossa vida material,
espiritual e emocional.
Os chineses consideram a inteno como um poder inquestionvel
que nasce da menteYI. A mente Yi significa fora mental, inteno,
percepo, concentrao. A mente Yi o resultado da unio interna
que se processa quando nossa mente pensante a vontade (crebro)
se une a nossos sentimentos (corao) e a mente abdominal, as
entranhas (concretizao- o corpo). Estas 3 vontades nunca esto
unidas, cada uma buscando seus prprios objetivos que quase
sempre esto em conflito.
As ultimas pesquisas cientficas divulgadas pela imprensa nos ltimos
10 anos e discutidas em alguns livros como O segundo Crebro do
Dr. Michael G. Gerson MD e o livro indito no Brasil The Hearts
Code escrito pelo PhD Dr. Paul Pearsal, j provam cientificamente a
existncia de mais dois crebros em nosso corpo o cardaco e o
abdominal. O material publicado nestes livros mostra que temos um
crebro que pensa, que registra, guarda e processa informaes
tanto no corao quanto no ventre. Estas descobertas foram feitas
pelos chineses h milhares de anos atrs. Os conhecimentos taoistas
afirmam que no somente temos estes 3 principais crebros, e ainda
mais, afirma que cada clula e rgo de nosso corpo inteligente e
capaz de tomar suas prprias decises.
Pobres homens que ainda acreditam que so os donos absolutos de
seu corpo, de seu corao e de todas as clulas deste corpo A vida
com seus problemas, os hospitais cheios de doentes e os problemas
de relacionamento provam claramente que no temos ainda este
controle, que precisamos urgentemente aprender a administrar todas
estas vontades que ainda brigam dentro de ns: a vontade do
corpo, da mente e do corao. Conseguindo esta faanha, com
certeza teremos o poder interno, o poder da inteno e as maravilhas
que esta inteno poderosa vai poder construir em nossas vidas.

Quando criana, eu ouvia histrias de fadas que faziam mgicas com

suas varinhas de condo mudando tudo a sua volta. Ordenavam e as
foras da natureza obedeciam, e tudo aquilo pelo poder de uma
varinha mgica que carregavam na mo e pediam; faa isto ou
aquilo e os sonhos mais impossveis se tornavam realidade. Lembrome da minha primeira decepo quando um dia, acordei bem cedo,
antes de qualquer adulto poder impedir minhas andanas, (tinha uns
4 anos) e fui para o quintal onde encontrei uma varinha. Na minha
mente de criana aquela era a varinha mgica dos contos de fadas e
que ela tinha o poder de realizar todas as minhas ordens. Corri para o
enorme quintal de nossa casa e ordenei para a mangueira na minha
frente que sasse do lugar e viesse passear comigo. Apontei a varinha
para a mangueira e tentei uma, duas e inmeras vezes e a
mangueira enorme no movia uma nica folha, ali inerte na terra
rindo da minha inocncia de criana.
s vezes olho para o rumo que tomou minha vida de adulta, e
acredito que aquela primeira decepo ainda direciona todo meu
trabalho dedicado a pesquisar uma forma de ter uma varinha mgica,
de descobrir o que ela significa e tentar construir uma vida melhor
para todos ns na terra. Acredito sinceramente que foi aquela
primeira decepo que me tornou uma instrutora de Qigong (Alquimia
Interna Taoista) e estudiosa do I Ching, o livro das mutaes. Hoje
escrevendo este artigo sinto, mais do que nunca, que a varinha
mgica existe, mas temos que conquista-la e constru-la fortalecendo
o poder de nossa inteno. Este poder interno pode realmente
construir mundos porque no apenas deseja coisas, mas usa a
inteno poderosa para realizar as coisas que deseja.
Hoje sei que podemos unificar estas 3 mentes numa nica mente e
tomar posse de nosso poder interno; a inteno poderosa que
constri mundos.
Vamos aos passos necessrios para chegarmos l;
Passo um focalizar a ateno e a conscincia construir a ateno
plena. Aqui precisamos fazer com que a mente macaco, que pula de
um pensamento a outro, focalize em um nico objetivo de cada vez.
Para isto precisamos deslocar o foco da ateno do crebro da cabea
para o crebro abdominal no Tan Tien inferior. Precisamos fazer com
a que a energia desa e aprenda a operar a partir do CENTRO
abdominal. Na Alquimia Interna Taoista usamos posturas, frmulas
que levam a mente a baixar seu foco para o centro do corpo, para o
crebro abdominal. Assim conquistamos o crebro da cabea; o Tan
Tien superior. Criamos um silncio interno, um espao que acolher
nossas melhores intenes.

Passo dois Aprender a transformar as emoes negativas em

energia pura. As emoes negativas so nossa matria prima de
trabalho. Aprendendo como transforma-las antes que se apossem do
corao, tomamos posse do crebro do corao. Na Alquimia Interna
Taoista aprendemos a meditao do sorriso e os seis sons que curam
para transformar estas emoes, e assim, tomamos o controle sobre
o crebro do corao, no Tan Tien mdio. Nesta fase nos livramos do
poder destruidor das emoes negativas e utilizamos sua energia
pura para construir nossa paz interior.
Passo trs Recuperamos a energia original, a energia dos rins,
aprendendo a captar a energia da terra e a transformar a energia
sexual em pura vitalidade para fortalecer o corpo. Usamos as
frmulas do Iron Shirt Chi Kung e suas posturas para abrir os vasos
maravilhosos e usamos a tcnica de transformao da energia do
smen e do ovrio para gerar uma grande quantidade de energia.
Esta energia transformada nos dar o poder necessrio para
construirmos nossa realidade externa dentro de valores slidos,
sbios e duradouros.
ltimo passo Unir todas estas foras em uma s, fazendo a
energia circular entre estes trs crebros, estas 3 vontades.
Formamos assim, uma nica vontade que movida pela inteno;
pela mente unificada Yi.
Uma inteno poderosa uma vontade, uma percepo e uma
concentrao unificadas. Quando conseguimos esta unificao,
seremos realmente os senhores de nossa casa. Mas iludem-se
aqueles que pensam que este poder controlador, dominador e
rgido. Este poder amoroso, malevel e funciona em sintonia com o
movimento natural das coisas, o Tao de cada situao. Ele deixa cada
centro se governar, se auto-regular. Em verdade nosso comando de
mo dupla, parte realizada pela nossa vontade que convida, muito
mais do que ordena, e parte pelo poder e pela vontade da energia
viva, que consciente, mestra e sbia.
Exerccio para desenvolver a inteno:
1- Sente-se em um local calmo e fresco com a coluna reta e o queixo
ligeiramente apontado para o osso esterno, localizado logo abaixo das
clavculas.
2- Sorria, puxe o canto dos lbios para os lados e levante a ma do
rosto. Relaxe os olhos e a testa e pense em um momento ou em
algum que inspira este sorriso em sua face.

3- Com os olhos fechados engula a saliva e siga-a enquanto desce

pelo corpo levando o sorriso com a saliva at os rgos. Sorria para
os rins, faa conexo com a energia fria dos rins sentindo calma e
serenidade. Pense na cor azul, no mar de um azul profundo e escuro.
Visualize o sol brilhando embaixo desta gua, ou um vulco
aquecendo esta gua. Sorria para o fgado, visualize uma floresta e o
sol sobre a floresta. Sinta bondade e perdo e sorria estas qualidades
dentro do fgado junto com a cor verde folha. Expanda esta bondade
para todo o corpo. Sorria para o corao, entre em contato com seu
corao. Visualize um por do sol, as cores do por do sol e sorria esta
cor cheia de alegria e amor dentro do seu corao. Acalme o corao
com um sorriso de alegria e amor. Sorria para o bao, entre em
contato com este rgo dentro do seu corpo. Visualize o dourado do
sol dentro do bao. Sinta equilbrio e harmonia e eleve estas emoes
puras para dentro do bao, do pncreas e do estmago. Sinta esta
cor dourada acalmar e resfriar estes rgos. Sorria para os pulmes.
Visualize o ar puro das montanhas e a cor branca das nuvens. Sorria
a emoo da coragem dentro dos dois pulmes. Sinta a coragem se
expandir por todo o seu corpo. Recolha estas energias purificadas no
perneo, (o msculo com o qual voc segura o xixi). Use sua ateno
para unir o perneo com o centro do crebro. Inspire contraia
suavemente o perneo e sinta todas estas cores brilhantes subindo
pela coluna e girando dentro do crebro. Gire os olhos dentro do
crebro para fortalecer mais a presena das energias das virtudes
dentro dele.
4- Engula a saliva e siga seu trajeto com os olhos fechados. V at a
regio atrs do umbigo. Gire os olhos internos dentro deste espao
abdominal, gire por alguns momentos at sentir um vortex, uma
fora em espiral girando ali. Sinta que esta acordando a fora do
abdmen e do segundo crebro.
5- Use o poder da mente e da fora espiral para levar estas energias
at a regio do corao, no trax. Gire novamente uma espiral neste
ponto (sempre girando os olhos enquanto move a energia dentro do
trax.) Sinta o amor e a alegria se expandindo e girando ali. Faa isto
por alguns momentos. Sinta que esta acordando a fora do crebro
do corao.
6- Suba esta espiral para o crebro. Sorria dentro do crebro E sinta
um arco-ris brilhando dentro de sua cabea. Sinta que est
acordando e focalizando sua ateno. Sinta a cabea vazia de
pensamentos e cheia de luz!

7- Comece a girar os olhos e as espirais, passeando entre os 3 Tan

Tiens ou as 3 cavidades do corpo; o abdmen, o trax e a cabea.
Sinta as 3 mentes se unificando e se dissolvendo em uma nica
mente, uma nica vontade. Leve esta energia pura e a misture com a
energia criativa sexual dos ovrios e dos testculos. Misture seu amor,
sua vontade e sua fora sexual em uma nica fora direcional.
8- Dirija esta vontade unificada em direo daquilo que pretende
construir agora em sua vida.
Se voc no conseguir fazer o exerccio acima e obter um resultado
positivo, procure nossos cursos. Com certeza tem alguma energia
bloqueada pelas emoes negativas que no se liberou ainda e
precisa de mais trabalho interno para ser transformada. Sua varinha
mgica, a inteno, ainda no est pronta para ser usada com a
fora que deveria possuir para construir a sua vida. Todas as grandes
conquistas nas nossas vidas depende da qualidade e funcionamento
efetivo de nosso Yi.