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COLEGIO COMFATOLIMA
ANA JULIA SUAREZ DE ZORROZA
Licencia de Funcionamiento 1935 de Diciembre 04 de 2000
Aprobacin del Plan de Estudios Resolucin No. 71002608 de 15 de noviembre de 2012
Tipos de contraccin
La contraccin del msculo involucra tres variables: la fuerza, el tiempo y la longitud; y origina dos tipos de contraccin:
isomtrica e isotnica.
La contraccin isomtrica ocurre cuando la longitud permanece constante, no se produce acortamiento, pero s se
incrementa la tensin o fuerza.
La contraccin isotnica ocurre cuando la tensin permanece constante, pero existe una modificacin en la longitud del
msculo. Esta, a su vez, puede ser de tipo concntrico cuando los extremos del msculo se acercan, o excntrico cuando
los extremos se separan.
Por otro lado, hay msculos de contraccin rpida y de contraccin lenta. Los msculos rojos son de contraccin lenta
debido a su alto contenido de mioglobina, que suministra alta concentracin de oxgeno para realizar esfuerzos
mantenidos. Tienen metabolismo aerbico, es decir, metabolismo que ocurre con oxgeno. Los msculos blancos son de
contraccin rpida y utilizan energa del metabolismo anaerbico, es decir, el que ocurre sin oxgeno. De acuerdo con la
forma de contraccin, las fibras musculares se dividen en fibras musculares tnicas, cuyo impulso se propaga
lentamente y fibras musculares fsicas, cuyo impulso se propaga rpidamente.
ACTIVIDAD
1. Los msculos estn formados por dos tipos de fibras. Las fibras de color
claro son gruesas y ms excitables, y de reacciones rpidas. Las fibras rojas
son delgadas y menos excitables, y de reacciones lentas. Algunos deportistas
presentan mayor cantidad de fibras de un tipo que de otro, lo cual favorece
que puedan desarrollar un ejercicio fsico especfico.
a. Qu tipo de fibras sera apropiado para los deportes que implican
desarrollar una gran velocidad? Justifica tu respuesta.
b. Cules de estos tipos de fibras son ms adecuados para aquellos que
practican deportes que implican pruebas de resistencia, como una
maratn? Justifica tu respuesta.
2. Un msculo utiliza la energa proveniente del ATP en su fase de relajacin,
mas no para su contraccin. Teniendo esto en cuenta, podras explicar el
fenmeno conocido como rigor mortis?
3. Consulta enfermedades que ataquen el sistema musculatorio de la manera ms comn. (investiga causas y
consecuencias )
4. Uno de los factores que permite a las personas con discapacidad fsica romper las barreras culturales y sociales que
las limitan consiste en adquirir autonoma mediante el aprendizaje y el descubrimiento de habilidades que cubran
aquellas que se perdieron o que no se desarrollaron a causa de una enfermedad o lesin que gener la
discapacidad. A continuacin te invitamos a ver el video acerca de los juegos paralmpicos Londres
2012. Luego, responde las siguientes preguntas. https://www.youtube.com/watch?v=zVA6vDfOEJU
a. Qu tienen en comn los atletas que aparecen en el video?
b. Cul crees que puede ser la motivacin de estos deportistas para participar en este evento?
c. Qu crees que necesitaron para poder llegar hasta un evento como este?
d. Cul puede ser su mayor limitacin al momento de cumplir sus metas?
e. Qu crees que podemos brindarles a estas personas para que continen cumpliendo con sus sueos y
metas?