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M

oerver
C
TCNICA

todo

Autor: Javier Lavandeira


Fotos: Shutterstock

El entrenador holands Wiel Coerver cre un mtodo de


entrenamiento basado en la idea de que la tcnica no solo
era innata, sino que se poda aprender y se deba entrenar,
al igual que hoy en da defiende el profesor Julio Garganta
que dice que el talento no solo es innato, sino que necesita
ser estimulado en los entrenamientos y perfeccionado da a
da.

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ste mtodo consista en


organizar una estructura
piramidal que estara
relacionada con la edad y los
aspectos a trabajar, que tendran un
orden gradual y acumulativo para cada
nivel.

realizando una retrospeccin de sus


movimientos a cmara lenta para
examinar la habilidad y coordinacin
de sus movimientos con el baln,
aspectos relacionados con el control
postural y con la coordinacin general
y segmentaria.

Los ejercicios que planteara y que


diseara tendran como fuente
de estmulo los movimientos que
l analiz de autnticos cracks
como Maradona, Pel, Cruyff,etc..,

El buscaba que todos esos patrones


que l haba identificado, el futbolista
los imitase a travs de ejercicios
mecnicos que le ayudasen a asimilar
los gestos tcnicos.

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Nivel 1

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La franja de edad en donde l va a situar esos seis niveles de asimilacin de contenidos van desde los
5 aos hasta los 14, teniendo en cuenta que para pasar de un nivel a otro, hay que dominar cada fase
para seguir ese trabajo piramidal.
Esto lo complement con el mtodo de Cecchini, o sea, la psicocinesis , un intento para que el
jugador, ya en la competencia, ya presionado, memorice sectores y se desplace como en los ensayos.
Se sabe que el Ajax es el club que ms apost por este mtodo y que tambin fue recogido por otros
clubs como Bayern, Arsenal e incluso el mismo Barcelona, influido por todo aquello que vena del
ftbol holands.
Jugadores como Cristiano Ronaldo o el mismo Robben han utilizado este mtodo durante su
formacin que les ha ayudado a desarrollar el talento y a entrenarlo para la adquisicin de nuevas
habilidades y afianciacin de las ya adquiridas.
Trabajo terico-prctico sobre los 6 niveles del mtodo Coerver:

1-Relacin con el baln


Se refiere principalmente a la relacin
del individuo con el baln y al
control del cuerpo en relacin con las
necesidades que exige el dominio del
baln.
Estos ejercicios son individuales y se
realizan en carrera, en esttico y en
movimiento moderado.
Hemos dispuesto cuatro ejercicios que
hemos numerado debidamente :
1-1 Salen individualmente y tienen que pisar con uno y otro pie los aros sistematicamente, teniendo en cuenta el
control postural y la coordinacin segmentaria del tren inferior para conducir hacia la portera y golpear sobre portera
con precisin.
1-2 Ahora los futbolistas manejan en conduccin el baln entre los conos, ida con una pierna y vuelta con la otra.
1-3 Pasamos la escalera con una y otra pierna de forma continua, saltamos la minivalla y despus de la coordinacin,
conducimos baln en zig-zag ,alternando las superficies de conduccin.
1-4 Realizamos habilidad de forma individual entre las banderillas, dependiendo el nivel o edad, se puede permitir
cogerla con la mano.
En el desarrollo de la habilidad, utilizarmos todas las superficies de contacto de nuestro deporte, cabeza,muslo,
pecho,etc

2-Recepcin/Ejecucin de pases
Estos ejercicios estn relacionados con
el comportamiento tcnico en parejas,
bien a travs de pases con distintas
superficies, en movimiento y esttico,
manejando distintas distancias, ms
o menos obstculos, procurando del
dominio espacio-temporal en relacin
a baln y al compaero.

Nivel 2 y 3

3-Situaciones de 1x1
Se referirn a todos aquellos ejercicios
que permitan desarrollar todas las
habilidades en el 1x1, incidiendo en el
regate y en la resolucin que plantea la
situacin tctica para manejar diversas
soluciones de corte tcnico.

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En este caso hemos juntado los dos niveles en
un trabajo de campo en circuito, los ejercicios 3
y 4 corresponden al nivel 2 y los ejercicios 1 y 2
corresponden al nivel 3.
Vamos a pasar a describir los ejercicios,
identificndolos con el nivel que corresponden:
3-1 Situacin de 2x2 en terreno acotado por tres conos
en cada lado que cada equipo tratar de golpear,
manejando la situacin de cooperacin-oposicin que
se plantea.

Nivel 1

3-2 Situacin de 1x1 en miniporteras enfrentadas,


tarea de oposicin, sin cooperacin.
2-3 Se sitan en parejas enfrentadas y realizan pases
con una pierna y recepcin con otra, pasando a
alternar posteriormente, trabajan en esttico y se van
variando las distancias cambiando los conos referencia
para la mejora de la percepcin espacio-temporal.
2-4 Ahora los pases y recepciones entre parejas son en
movimiento hacia una miniportera sobre la que hay
que definir al final.

4-Velocidad
Se refiere a aquellos ejercicios que hemos dominado
en los niveles anteriores, seamos capaces ahora
de realizarlos con agilidad, velocidad y puesta
en accin, acercndonos a la necesidad que nos
va a ir imponiendo el rival con su oposicin e ir
preparndose para ejecutar, segn necesidad que va a
disponer el juego relacionando baln, compaeros y
adversarios.
Ahora los ejercicios que hicimos antes, perfeccionando
cada uno de los niveles y que permitan percibir los
aspectos que queramos asimilar, los relacionamos con
el juego real en cuanto a tiempo y para ello,los pases
que dabamos en esttico con control, los hacemos de
primera, se puede marcar un tiempo para trasladar el
baln entre los conos, darles un tiempo para buscar la
finalizacin en los ejercicios de oposicin, cualquier
aspecto que mejore la ejecucin en velocidad de lo
anteriormente conocido y asimilado en otros niveles.

Nivel 2 y 3

Por lo tanto, si tomis como referencia los ejercicios


trabajados en los 3 niveles anteriores, veris que solo
enfatizando en el tiempo , podris situarlos en este
nivel.

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5-Finalizacin

Est relacionado con todos aquellos ejercicios que impliquen finalizacin y que por supuesto tengan como
referente la portera.
Se pueden realizar en oposicin, cooperacin y a
nivel tambin individual y grupal.
Nivel 5
Su objetivo es ir encaminando al nio hacia su
fin mximo que es la consecucin del gol y de los
medios para conseguirlo, enfatizando el aspecto
tcnico del golpeo, tanto en precisin, velocidad de
ejecucin y golpeo dirigido.
5-1 Se sitan 3 jugadores, en forma de tringulo,el
del medio pasa la pelota a uno y este ha de
decidir si juega a un vtice u a otro para que estos
finalicen, luego hacia el otro lado, pasando todos
los jugadores por los distintos vrtices para tener
distinta perspectiva en la finalizacin hacia portera.
5-2 Situacin de 2x2 con miniporteras
enfrentadas,en las que hay que intentar tirar a
portera en cuanto se pueda, poca combinacin y
multiplicidad de disparos, se puede incluir un comodn para generar superioridad.
5-3 Ejercicio de trenzas en el que se sitan 3 jugadores en la misma lnea, el baln sale del medio y el que lo
pasa,va por detrs al sitio del jugador pasado , as los 3 hasta que llegas a portera y uno de ellos dispara.

6-Ataque colectivo

Se refieren a situaciones que impliquen aspectos relacionados con el juego real en espacios reducidos, en los que se
incide principalmente en juegos de ataque y contraataque.
Todos aquellos aspectos que se han ido
introduciendo en los primeros niveles,
Nivel 6
perfeccionando en los siguientes y ajustando
a la precisin y velocidad que exige el juego
real, ahora los llevamos a terreno acotado y lo
exponemos a un alto grado de oposicin.
Se trata de reducir tiempo y espacio en su toma
de decisiones.
6-1 Situacin de 5x5 en medio campo, se sitan
4 cuadrados como vrtices del espacio limitado,
lugares a los que hay que llevar la pelota para
poder finalizar despus.
Hay que llevar el baln a dos de esos cuadrados
como mnimo y despus escoger el momento de
la finalizacin.
6-2 Situacin de 4x4 en doble rea en la que el
objetivo es disparar en cuanto se pueda,ejercicio muy dinmico por el espacio limitado ancho y largo.
Se puede incluir un comodn para que el ejercicio plantee ms situaciones de finalizacin,pero resta efecto real por
romper el juego de pares.
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