Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
Proba Ruffier reprezinta un test de evaluare a capacitatii fizice (fitness); este un test de triaj, care se
aplica incepatorilor, fiind lipsit de riscuri.
In functie de valorile obtinute se dau indicatii de imbunatatire a conditiei fizice prin antrenament.