Explorați Cărți electronice
Categorii
Explorați Cărți audio
Categorii
Explorați Reviste
Categorii
Explorați Documente
Categorii
Proba Ruffier reprezinta un test de evaluare a capacitatii fizice (fitness); este un test de triaj, care se
aplica incepatorilor, fiind lipsit de riscuri.
In functie de valorile obtinute se dau indicatii de imbunatatire a conditiei fizice prin antrenament.