Manual Edge 800

manual do utilizador
ED G E 8 0 0
COMPUTADOR DE BICICLETA COM GPS DE ECR TCTIL
2010-2011 Garmin Ltd. ou as suas subsidirias

Todos os direitos reservados. Excepto nos casos
aqui indicados, nenhuma parte deste manual pode
ser reproduzida, copiada, transmitida, divulgada,
transferida ou armazenada num suporte de
armazenamento com qualquer propsito, sem
consentimento prvio por escrito da Garmin. Pela
presente, a Garmin autoriza a transferncia de uma
nica cpia deste manual para um disco rgido ou
outro meio de armazenamento electrnico para
fins de consulta e de impresso de uma cpia deste
manual e de eventuais revises do mesmo, desde
que a cpia electrnica ou impressa deste manual
contenha o texto completo do presente aviso
de direitos de autor, proibindo-se a distribuio
comercial no autorizada deste manual ou de
eventuais revises do mesmo.
As informaes contidas neste documento esto
sujeitas a alterao sem notificao prvia. A
Garmin reserva-se o direito de alterar ou melhorar
os seus produtos e de efectuar alteraes nesse
sentido, no sendo obrigada a notificar quaisquer
indivduos ou organizaes das mesmas. Visite

o website da Garmin (www.garmin.com) para
obter as actualizaes mais recentes, assim
como informaes adicionais acerca do uso e
funcionamento deste e de outros produtos Garmin.
Garmin, Garmin Training Center, Auto Pause,
Auto Lap, Virtual Partner, Edge so marcas
comerciais da Garmin Ltd. ou das suas subsidirias,
sendo registadas nos Estados Unidos e em outros
pases. Garmin Connect, GSC, ANT e ANT+
so marcas comerciais da Garmin Ltd. ou das suas
subsidirias. Estas marcas no podem ser utilizadas
sem a autorizao expressa da Garmin.
Windows uma marca comercial registada da
Microsoft Corporation nos Estados Unidos e/ou em
outros pases. Mac uma marca registada da Apple
Computer, Inc. Firstbeat e Analyzed by Firstbeat
so marcas registadas ou no registadas da Firstbeat
Technologies Ltd. Outras marcas comerciais e
nomes de marcas so detidos pelos respectivos
proprietrios.
ndice
Introduo . .................................... 1
Configurar o dispositivo...........................1
Registar o dispositivo..............................1
Acerca da pilha........................................1
Perspectiva geral do dispositivo..............2
Treino............................................... 4
Fazer uma viagem...................................4
Guardar os dados do exerccio...............4
Alertas.....................................................4
Exerccios................................................5
Utilizar o Virtual Partner...........................8
Percursos................................................9
Sensores ANT+............................. 12
Emparelhamento dos seus sensores

ANT+..................................................12
Colocar o sensor de ritmo cardaco......13
Emparelhar o sensor de ritmo
cardaco..............................................13
Instalar o GSC 10..................................15
Manual do Utilizador do Edge 800
Emparelhar o GSC10...........................15
Sensores ANT+ de terceiros.................16
Resoluo de problemas do sensor
ANT+..................................................18
Zonas de ritmo cardaco........................19
Histrico........................................ 20
Visualizar uma Viagem..........................20
Registo de dados..................................22
Gesto de dados...................................23
Navegao.................................... 25
Posies................................................25
Definies de Rota................................27
Adquirir mapas adicionais.....................28
Definies do mapa...............................30
Definies..................................... 31
Personalizar as pginas e campos de

dados..................................................31
Actualizar o perfil da bicicleta................36
Definies de treino . ............................36
Definies do sistema...........................39
Definies do perfil de utilizador...........42
iii
Anexo............................................ 43
Registar o dispositivo............................43
Acerca do Edge.....................................43
Actualizar o Software............................43
Contactar a Assistncia ao Produto
Garmin................................................43
Adquirir acessrios opcionais................44
Cuidar do seu dispositivo......................44
Especificaes......................................44
Acerca da pilha......................................46
Carregar o Edge....................................47
Pilhas do sensor de ritmo cardaco
e do GSC10.......................................48
Tamanhos e circunferncias das
rodas...................................................50
Resoluo de problemas.......................52
ndice Remissivo.......................... 54
iv
Introduo
Introduo
aviso
Consulte sempre o seu mdico antes de iniciar

ou alterar o seu programa de exerccios.
Consulte o guia Informaes Importantes
de Segurana e do Produto na embalagem do
produto para ler os avisos relativos ao mesmo
e outras informaes importantes.
Configurar o dispositivo
Ao utilizar o seu Edge pela primeira

vez, siga as instrues de configurao do
Manual de incio rpido do Edge 800.
Registar o dispositivo
Acerca da pilha
aviso
Este produto contm uma pilha de ies de
ltio. Consulte o guia Informaes Importantes
produto quanto a avisos relativos ao produto
O dispositivo alimentado por uma bateria
de ies de ltio incorporada que pode ser
carregada com o carregador AC ou o cabo
USB includos na embalagem do produto
(pgina 47).
NOTA: O dispositivo no carrega quando
ultrapassa o intervalo de temperatura de
0C a 45C (32F a 113F).
Ajude-nos a ajud-lo efectuando o registo

on-line.
Visite http://my.garmin.com.
Guarde o recibo de compra ou uma
fotocpia num local seguro.
Introduo
Perspectiva geral do
dispositivo
Botes
Botes do ecr tctil

Seleccione para ver os satlites
e abrir o menu de definies do GPS.
Seleccione para abrir o menu de
definies.
Quando visualizar um percurso,
seleccione para ver funcionalidades
adicionais.
Seleccione para eliminar um
percurso, exerccio ou actividade.
Seleccione para fechar a pgina sem
guardar.
Seleccione para gravar as alteraes
e fechar a pgina.
Seleccione para regressar pgina
anterior.
Seleccione para mudar de pgina ou
percorrer. Pode tambm tocar com
o dedo no ecr tctil.
Prima e mantenha premido para

ligar e desligar o dispositivo.
Prima para visualizar a pgina de
estado e ajustar a retroiluminao.
LAP/
RESET
Prima para criar uma nova volta.

Prima e mantenha premido para
guardar a sua viagem e reiniciar
o cronmetro.
START/
STOP
Prima para iniciar e parar

o cronmetro.
Seleccione para refinar a pesquisa

introduzindo parte do nome.
Introduo
Sugestes e atalhos
Bloquear o ecr tctil
Para evitar toques acidentais no ecr, pode

bloquear o ecr tctil.
1. Prima .
apresentada a pgina de estado.
2. Seleccione Bloqueado.
Mudar de bicicleta
1. Prima .
2. Seleccione para mudar de bicicleta.
Utilizar a retroiluminao
Toque no ecr tctil, a qualquer momento,

para ligar a retroiluminao.
Prima para ligar a retroiluminao e
ajustar o brilho.
NOTA: os alertas e mensagens tambm
activam a retroiluminao.
Alterar o tempo da retroiluminao
(pgina 47).
Alterar as definies do acessrio ANT+
1. Prima .
2. Seleccione
,
ou
.
Alterar campos de dados
Em qualquer pgina de dados, prima e

mantenha premido um campo de dados
at que fique realado.
Ao levantar o dedo, -lhe pedido que
seleccione um novo campo de dados
(pgina 31).
Treino
Treino
Fazer uma viagem
Antes de poder registar um historial, deve

localizar sinais de satlite ou emparelhar o
seu Edge com um sensor ANT+ (pgina 12).
Guardar os dados do
exerccio
Prima e mantenha premido RESET para

guardar os dados do exerccio e repor o
cronmetro.
Alertas
Pode utilizar os alertas do Edge para treinar

com objectivos especficos de tempo,
distncia, calorias, ritmo cardaco, cadncia
e potncia.
1. A partir da pgina do cronmetro, prima

START para iniciar o cronmetro.
O historial s registado com o
cronmetro em funcionamento.
2. Depois de concluda a viagem, prima
STOP.
Utilizar alertas de tempo, distncia

e calorias
1. Seleccione MENU > Treino > Alertas.
2. Seleccione Alerta de tempo, Alerta de
distncia, ou Alerta calorias.
3. Ligue o alerta.
4. Introduza um valor de tempo, distncia ou
calorias.
5. D uma volta de bicicleta.
Sempre que atingir o valor de alerta, o Edge
emite um sinal sonoro e apresenta uma
mensagem.
Nota: para activar tons audveis para as
mensagens, consulte a pgina 41.
Treino
Utilizar alertas avanados

Se tiver um sensor de ritmo cardaco opcional,
como o GSC10 ou um sensor de potncia
ANT+ de outro fabricante, pode configurar
alertas avanados.

Sempre que ultrapassar o limite superior ou
inferior especificado para ritmo cardaco,
cadncia ou potncia, o Edge emite um sinal
sonoro e apresenta uma mensagem.
1. Seleccione MENU > Treino > Alertas.

2. Seleccione uma opo:
Seleccione Alerta batimento
cardaco para definir o ritmo cardaco
mnimo e mximo em batimentos por
minuto (bpm).
nota: para obter mais informaes
sobre zonas de ritmo cardaco e
definies, consulte a pgina 13.
Seleccione Alerta cadncia para
definir a cadncia mnima e mxima
em rotaes do brao do pedal por
minuto (rpm).
Seleccione Alerta potncia para
definir os valores de potncia
mnima e mxima em watts.
Nota: para activar tons audveis para as

mensagens, consulte a pgina 41.
Exerccios
Pode utilizar o Edge para criar exerccios

que incluam objectivos para cada etapa e
para diferentes distncias, tempos e voltas
de descanso. Aps criar um exerccio, pode
utilizar o Garmin Training Center para
programar o exerccio para um determinado
dia. Pode planear exerccios com antecedncia
e guard-los no Edge.
Enviar exerccios para o Edge
Envie exerccios do Garmin Training
Center.
Transfira ficheiros de exerccios
(pgina 23).
Treino
Criar exerccios
Pode criar exerccios atravs do Training
Center Garmin (pgina 20) e transferi-los para
o Edge. Mas tambm pode criar e guardar um
exerccio directamente no Edge.
1. Seleccione MENU > Treino >
Exerccios > Novo exerccio.
2. Introduza um nome para o exerccio.
3. Seleccione <Adicionar novo passo>.
4. Seleccione Durao para especificar
como a etapa ser medida.
Por exemplo, seleccione Distncia para
terminar a etapa aps decorrida uma
distncia especificada.
Se seleccionar Abrir, pode premir LAP
para terminar a etapa durante o exerccio.
5. Se necessrio, introduza um valor no
campo Durao abaixo.
6. Seleccione Objectivo para escolher o seu
objectivo durante a etapa.
Por exemplo, seleccione Ritmo cardaco

para manter um ritmo cardaco constante
durante a etapa.
7. Se necessrio, seleccione a zona alvo ou
introduza um intervalo personalizado.
Por exemplo, pode seleccionar uma zona
de ritmo cardaco. Sempre que ultrapassar
o limite superior ou inferior especificado
para o ritmo cardaco, o Edge emite um
sinal sonoro e apresenta uma mensagem.
8. Se necessrio, seleccione Sim no campo
Volta descanso.
Durante uma volta de descanso, o
cronmetro continua a contar e os
dados so registados.
para guardar a etapa.
9. Seleccione
10. Seleccione
para guardar o exerccio.
Treino
Repetir etapas de um exerccio
Para poder repetir uma etapa de um exerccio,

tem de criar um exerccio com pelo menos
uma etapa.
1. Seleccione Adicionar novo passo.
2. No campo Durao, seleccione uma
opo:
Seleccione Repetir para repetir uma
etapa, uma ou mais vezes.
Por exemplo, pode repetir uma etapa
de 5 quilmetros dez vezes.
Seleccione Repetir at para repetir
uma etapa durante uma durao
especfica.
Por exemplo, pode repetir uma etapa
de 5 quilmetros durante 60 minutos
ou at que o seu ritmo cardaco atinja
160 bpm.
3. No campo Voltar ao passo, seleccione a
etapa a repetir.
4. Seleccione
Iniciar um exerccio
Exerccios.
2. Seleccione um exerccio.
3. Seleccione Efectuar exerccio.
4. Prima START.
Aps iniciar um exerccio, o Edge apresenta
cada etapa do exerccio, o objectivo (se
definido) e os dados de exerccios actuais.
emitido um sinal sonoro audvel quando
se encontra prestes a concluir uma etapa.
apresentada uma mensagem com a contagem
decrescente do tempo ou da distncia, at ser
iniciada uma nova etapa.
Terminar uma etapa
Prima LAP para terminar uma etapa mais
cedo.
Parar um exerccio
Seleccione MENU > Treino >
Exerccios > Parar Exerccio.
Treino
Acerca da edio de exerccios

Pode editar exerccios no Garmin Training
Center ou directamente no Edge. Se editar
exerccios no Edge, as alteraes podero
ser temporrias. O Garmin Training Center
a ferramenta principal para exerccios. Se
editar um exerccio no Edge, as alteraes
sero apagadas na prxima vez que transferir
exerccios do Garmin Training Center. Para
alterar de forma permanente um exerccio,
edite-o no Garmin Training Center e
transfira-o para o Edge.
Editar um exerccio no Edge
Exerccios.
3. Seleccione Editar.
4. Seleccione uma etapa.
5. Faa todas as alteraes necessrias

e seleccione
6. Seleccione
para guardar o exerccio.
Eliminar um exerccio
Exerccios.
3. Seleccione > Sim.
Utilizar o Virtual Partner
O Virtual Partner uma ferramenta de treino,

concebida para o ajudar a cumprir os seus
objectivos.
2. Desloque a pgina at ao Virtual Partner
para ver quem vai frente.
Na parte superior da pgina, pode utilizar
o + e o - para ajustar a velocidade do
Virtual Partner durante a viagem.
Treino
A Garmin recomenda a utilizao do Garmin

Connect ou do Garmin Training Center
(pgina 20) para criar e transferir percursos.
Pontos de Percurso
Ter de utilizar o Garmin Training Center para
adicionar pontos de percurso a um percurso.
Pontos de percurso so locais do percurso
que pretende relembrar, como paragens
para ingesto de lquidos ou objectivos de
distncia.
Percursos
Os percursos permitem treinar utilizando

uma actividade registada anteriormente.
Pode seguir um percurso guardado apenas
por ser uma boa rota. Pode, por exemplo,
guardar uma rota "ideal para bicicletas" para
o trabalho. Pode tambm seguir um percurso
guardado, tentando igualar ou superar
objectivos de desempenho pr-estabelecidos.
Por exemplo, se o percurso original foi
concludo em 30 minutos, ir competir
contra um Virtual Partner tentando concluir
o percurso em menos de 30 minutos.
Criar percursos com o Edge

Antes de criar um percurso, deve guardar
o historial dos dados de registo de GPS no
Edge.
1. Seleccione MENU > Percursos > Criar
novo percurso.
2. Seleccione uma viagem anterior na qual
o seu percurso se deve basear.
3. Introduza um nome para o percurso
.
e seleccione
Treino
Enviar percursos para o Edge

Enviar percurso do Garmin Training
Center.
Transferir ficheiros de percurso
(pgina 23).
Iniciar um percurso
No Edge, pode gravar uma actividade de
aquecimento separadamente. Antes de iniciar
o percurso, deve reiniciar o cronmetro.
1. Seleccione MENU > Percursos.
2. Seleccione um percurso.
3. Reveja as pginas de dados do percurso
(opcional).
editar as
Pode tambm seleccionar
caractersticas do percurso. Por exemplo,
pode alterar a cor da linha do percurso
no mapa.
4. Seleccione Ir.
O Histrico guardado, mesmo se no se
encontra no percurso. apresentada uma
mensagem aps ter terminado o percurso.
10
Seguir um percurso a partir do

website
necessrio ter uma conta Garmin Connect
(pgina 20).
1. Ligue o Edge ao computador.
2. Visite www.garminconnect.com
e encontre uma actividade.
3. Clique em Enviar para dispositivo.
4. Desligue o Edge e ligue-o.
6. Seleccione o percurso > Ir.
Treino
Opes fora de percurso

Pode incluir um aquecimento antes do incio
do percurso. Prima START para iniciar o
percurso e proceda ao aquecimento normal.
Mantenha-se afastado do percurso durante
o aquecimento. Quando estiver pronto para
comear, dirija-se ao percurso. Quando se
encontrar em qualquer parte do percurso,
apresentada uma mensagem.
4. Na parte superior da pgina, utilize +

e - para ajustar a percentagem de tempo
restante para completar o percurso.
Por exemplo, para melhorar o tempo
de percurso em 20%, introduza uma
velocidade de percurso de 120%. Ir
competir contra o Virtual Partner para
concluir um percurso de 30 minutos em
24 minutos.
Nota: Quando premir START, o Virtual

Partner inicia o percurso e no aguarda pelo
fim do aquecimento.
Parar um percurso
Seleccione MENU > Percursos > Parar
percurso.
Se se desviar do percurso, o Edge apresenta

uma mensagem. Utilize o mapa ou os pontos
do percurso para encontrar de novo o caminho
para o percurso.
Eliminar um percurso
2. Seleccione um percurso.
3. Seleccione > Sim.
Alterar a velocidade do percurso

2. Seleccione um percurso > Ir.
3. Desloque a pgina at ao Virtual Partner.
11
Sensores ANT+
Sensores ANT+
O Edge compatvel com os seguintes
acessrios ANT+:
Sensor de ritmo cardaco (pgina 13)
Sensor de velocidade e cadncia GSC10
(pgina 15)
Sensores ANT+ de outros fabricantes
(pgina 16)
Para obter mais informaes sobre
a compra de acessrios adicionais,
visite http://buy.garmin.com.
Emparelhamento dos seus

sensores ANT+
Antes de poder emparelhar, deve colocar

o sensor de ritmo cardaco ou instalar o
sensor. Consulte o Manual de incio rpido
do Edge 800 ou a embalagem do acessrio
para obter instrues.
12
Certifique-se de que o sensor ANT+

compatvel com o seu dispositivo Garmin.
Coloque o Edge ao alcance (3 m) do
acessrio.
Afaste-se 10 m de outros sensores ANT+
durante o emparelhamento.
Depois de emparelhar pela primeira
vez, o dispositivo Garmin reconhece
automaticamente o sensor ANT+ sempre
que activado. Este processo ocorre
automaticamente sempre que liga o
dispositivo Garmin, demorando apenas
alguns segundos at que os sensores sejam
activados e funcionem correctamente.
Quando emparelhado, o dispositivo
Garmin s recebe dados do seu sensor
mesmo que se aproxime de outros
sensores.
Sensores ANT+
Colocar o sensor de ritmo

cardaco
Consulte o Manual de incio rpido do Edge

800 ou a embalagem do acessrio para obter
instrues.
Emparelhar o sensor de ritmo

cardaco
Se comprou um sensor de ritmo cardaco
separadamente, deve emparelh-lo com
o Edge para visualizar os dados relativos
ao seu ritmo cardaco. Antes de poder
emparelhar, deve colocar o sensor de
ritmo cardaco.
1. Ligue o Edge.
2. Coloque o Edge ao alcance (3m) do
monitor de ritmo cardaco.
3. Seleccione MENU > > Definies
da bicicleta > Ritmo cardaco > ANT+
ritmo cardaco.
4. Seleccione Monitor de ritmo cardaco >
Sim.
5. Prima .
Quando o monitor de ritmo cardaco est

emparelhado, aparece uma mensagem
permanece fixo na pgina
e o cone
de estado.
6. Se necessrio, seleccione Reiniciar rast.
7. Se necessrio, personalize os campos de
dados de ritmo cardaco (pgina 31).
Depois de colocar o monitor de ritmo
cardaco, este fica em espera e pronto
a enviar dados.
Dica: Se no forem apresentados os dados
de batimento cardaco ou se os mesmos
forem imprecisos, poder ser necessrio
apertar a correia ao peito ou aquecer
durante 510 minutos (pgina 18).
Definir as suas onas de ritmo
cardaco
O Edge utiliza as suas informaes de perfil
de utilizador a partir da configurao inicial
para determinar as suas zonas de ritmo
cardaco. Para obter dados de calorias mais
precisos durante a sua viagem, defina o seu
ritmo cardaco mximo, ritmo cardaco em
repouso, e zonas de ritmo cardaco.
13
Sensores ANT+
1. Seleccione MENU > > Definies da

bicicleta > Ritmo cardaco > Zonas de
ritmo cardaco.
2. Introduza o seu ritmo cardaco mximo
e ritmo cardaco em repouso.
Os valores das zonas actualizam
automaticamente; ainda assim pode
editar cada um dos valores manualmente.
3. Seleccione Baseado em > e seleccione
uma opo:
Seleccione BPM para visualizar
e editar as zonas em batimentos
por minuto.
Seleccione % Mx. para visualizar
e editar as zonas enquanto
percentagem do seu ritmo
cardaco mximo.
Seleccione % RCR para visualizar
e editar as zonas enquanto
percentagem do seu ritmo
cardaco em repouso.
14
Acerca das zonas de ritmo cardaco

Muitos atletas utilizam zonas de ritmo
cardaco para medir e aumentar a sua fora
cardiovascular e melhorar a sua capacidade
fsica. Uma zona de ritmo cardaco um
intervalo definido de batimentos cardacos
por minuto.
As cinco zonas de ritmo cardaco esto
numeradas com uma intensidade crescente de
1 a 5. Geralmente, estas zonas so calculadas
com base em percentagens do seu ritmo
cardaco mximo.
Objectivos de condio fsica
A compreenso das suas zonas de ritmo
cardaco pode ajud-lo a aumentar e a
melhorar a sua capacidade fsica se
respeitar estes princpios:
O seu ritmo cardaco uma boa medida
da intensidade do exerccio.
O treino de determinadas zonas de ritmo
cardaco pode ajud-lo a melhorar a
Sensores ANT+
capacidade e fora cardiovasculares.

O conhecimento das suas zonas de ritmo
cardaco pode prevenir exerccio fsico
excessivo e diminuir o risco de leses.
Se conhece o seu batimento cardaco
mximo, pode indic-lo e permitir que
o Edge calcule as zonas de ritmo cardaco
com base nas percentagens apresentadas na
tabela (pgina 19).
Se o desconhece, use uma das calculadoras
disponveis na Internet. Alguns ginsios e
centros de sade podem providenciar um
teste que mede o ritmo cardaco mximo.
Instalar o GSC 10
Consulte o Manual de incio rpido do Edge

800 ou a embalagem do acessrio para obter
instrues.
Emparelhar o GSC10
Se comprou um GSC10 separadamente, deve

emparelh-lo com o Edge para visualizar a
sua velocidade e os dados de cadncia. Antes
de poder emparelhar, deve instalar o GSC10.
1. Ligue o Edge.
2. Coloque o Edge ao alcance (3m) do
GSC 10.
da bicicleta > Perfis de bicicleta.
4. Seleccione uma bicicleta.
5. Seleccione ANT+ velocidade/
cadncia > Sensores da bicicleta > Sim.
6. Prima .
Quando o GSC 10 est emparelhado,
aparece uma mensagem e o cone
permanece fixo na pgina
de estado.
7. Personalize os campos de dados
opcionais (pgina 31).
15
Sensores ANT+
Acerca do GSC10
Os dados de cadncia do GSC10 so sempre
guardados. Se no houver um GSC10
emparelhado, os dados GPS so utilizados
para calcular a velocidade e a distncia.
A cadncia a taxa de pedalada ou "rotao",
medida pelo nmero de rotaes do brao da
manivela por minuto (rpm). O GSC10 inclui
dois sensores: um de cadncia e outro de
velocidade.
Para obter mais informaes sobre os alertas
de cadncia, consulte a pgina 5.
Mdia no igual a zero para dados
de cadncia
A definio de mdia de dados no igual a
zero est disponvel se treinar com um sensor
de cadncia opcional. A predefinio exclui
valores de zero que ocorrem quando no est
a pedalar.
Para activar ou desactivar a mdia nozero, seleccione MENU > > Definies
da bicicleta > Registo de dados > Dados
mdios > Cadncia.
Sensores ANT+ de terceiros

Para uma lista de sensores ANT+ de outros
fabricantes compatveis com o Edge, visite
www.garmin.com/intosports.
Emparelhamento do seu medidor de

potncia
Consulte as instrues do fabricante.
Quando o sensor de ritmo cardaco
est emparelhado, apresentada uma
aparece fixo na pgina
mensagem e
de estado.
Calibrar o seu medidor de potncia
Para obter instrues de calibragem
especficas para o seu medidor de potncia,
consulte o manual do fabricante.
Antes de calibrar o seu medidor de potncia,
deve instal-lo correctamente e gravar os
dados.
16
Sensores ANT+

bicicleta > Perfis de bicicleta.
3. Seleccione ANT+ potncia > Calibrar.
4. Pedale para manter o medidor de potncia
activo at ser apresentada uma mensagem.
Definio das suas Zonas de
potncia
Pode definir sete zonas de potncia utilizando
o Garmin Connect ou o Garmin Training
Center. Se sabe o valor do seu limite de
potncia funcional (FTP), introduza-o e
aguarde que o Edge calcule automaticamente
as suas zonas de potncia.
bicicleta > Perfis de bicicleta.
3. Seleccione Zonas de potncia.
4. Introduza o seu valor FTP.
5. Seleccione Baseado em > e seleccione
uma opo:
Seleccione Watts para visualizar

e editar as zonas em watts.
Seleccione % FTP para visualizar e
editar as zonas enquanto percentagem
do seu limite de potncia funcional.
Mdia no igual a zero para dados
de potncia
A definio de mdia de dados no igual a
zero est disponvel se treinar com um sensor
de potncia opcional. A predefinio exclui
valores de zero que ocorrem quando no est
a pedalar.
Para activar ou desactivar a mdia nozero, seleccione MENU > > Definies
da bicicleta > Registo de dados > Dados
mdios > Potncia.
17
Sensores ANT+
Resoluo de problemas do sensor ANT+

Problema
Soluo
O sensor ANT+ no fica

emparelhado com o meu
dispositivo.
Tenho um sensor ANT+ de

terceiros.
Certifique-se de que compatvel com o Edge (www.garmin.com/intosports).
Os dados de ritmo cardaco

so imprecisos ou errticos.

Afaste-se 10m de outros sensores ANT+ durante o emparelhamento.

Aproxime o dispositivo do sensor de ritmo cardaco (3m) durante
o emparelhamento.
Se o problema persistir, substitua a pilha.
Certifique-se de que o monitor de ritmo cardaco se encontra ajustado ao

seu corpo.
Humedea os elctrodos. Use gua, saliva ou gel para elctrodos.
Limpe os elctrodos. Os resduos de sujidade e saliva nos elctrodos podem
interferir com os sinais de ritmo cardaco.
Coloque os elctrodos nas costas em vez de os colocar no peito.
Vista uma camisa de algodo ou molhe a sua camisa, se tal for adequado
sua actividade. As fibras sintticas podem entrar em contacto com o monitor
de ritmo cardaco e criar electricidade esttica, interferindo desta forma com
os sinais cardacos.
Afaste-se de fontes de campos electromagnticos fortes e de alguns sensores
sem fios de 2,4 GHz, que podem interferir com o monitor de ritmo cardaco. As
fontes de interferncia podem incluir linhas elctricas de alta tenso, motores
elctricos, fornos microondas, telefones sem fios de 2,4 GHz e pontos de
acesso de LAN sem fios.
At que ponto devo apertar A Garmin recomenda um binrio de aperto de 0,2 to 0,3 Nm (1,9 a 2,4 lbf-in), de
o parafuso do brao
modo a garantir uma selagem prova de gua do brao do sensor do GSC10.
do sensor ao instalar
o GSC10?
18
Sensores ANT+
Zonas de ritmo cardaco

% do Ritmo cardaco
mximo ou do ritmo
cardaco em repouso
Esforo sentido
Benefcios
50% a 60%
Ritmo fcil e descontrado; respirao

ritmada
Nvel de iniciao de treino aerbico;

reduz o stress
60% a 70%
Ritmo confortvel; respirao um pouco Treino cardiovascular bsico; bom

mais profunda, possvel falar
ritmo de recuperao
70% a 80%
Ritmo moderado; maior dificuldade

em falar
Capacidade aerbica superior; treino

cardiovascular ideal
80% a 90%
Ritmo rpido e um pouco

desconfortvel; esforo respiratrio
Capacidade e limite anaerbico

superior; aumento de velocidade
90% a 100%
Ritmo de sprint, insustentvel por um

longo perodo de tempo; respirao
dificultada
Resistncia anaerbica e muscular;

aumento da potncia
19
Histrico
Histrico
O Edge guarda automaticamente o Histrico
quando o cronmetro iniciado. Quando a
memria do Edge est cheia, apresentada
uma mensagem. O Edge no elimina nem
substitui automaticamente o seu histrico.
Consulte a pgina 21 para saber como
eliminar o histrico.
Visualizar uma Viagem
Pode consultar as viagens guardadas

e a decorrer, desde que o cronmetro
esteja parado.
1. Seleccione MENU > Histrico >
Actividades.
2. Seleccione uma viagem da lista ou
seleccione Actividade a decorrer.
Carregue o seu historial (pgina 20) para

o Garmin Connect ou para o Garmin Training
Center periodicamente para guardar todos os
seus dados do exerccio.
Ver totais de distncia e tempo

Seleccione MENU > Histrico > Totais
para visualizar a distncia e tempo
acumulados da viagem.
O Histrico inclui informaes

pormenorizadas sobre tempo, distncia,
calorias, velocidade mdia, velocidade
mxima, altitude e voltas. O Histrico do
Edge pode ainda incluir o ritmo cardaco,
a cadncia e a potncia.
Utilizar software gratuito

A Garmin oferece duas opes de software
para armazenar e analisar os seus dados da
viagem:
nota: o Histrico no guardado quando

o cronmetro est parado ou em pausa.
20
O Garmin Connect um software baseado

na Internet.
O Garmin Training Center um
Histrico
1.
2.
3.
4.
software informtico que no necessita

da Internet depois de instalado.
Visite www.garmin.com/intosports.
Seleccione o seu produto.
Clique em Software.
Siga as instrues no ecr.
Transferir o Histrico para o seu

computador
aviso
Para evitar corroso, seque cuidadosamente
a porta mini-USB, a capa contra intempries
e a rea envolvente antes de carregar o Edge
ou de o ligar a um computador pessoal.
1. Ligue o cabo USB a uma porta USB
disponvel no computador.
2. Levante a capa contra intempries
da porta mini-USB .
3. Ligue a extremidade pequena do cabo

USB porta mini-USB.
4. Abra o Garmin Connect
(www.garminconnect.com)
ou o Garmin Training Center.
5. Siga as instrues includas no software.
Eliminar o histrico
Depois de transferir o histrico para
o computador, pode eliminar o histrico
do Edge.
1. Seleccione MENU > Histrico >
Eliminar.
21
Histrico
Seleccione Todas as activ. para

eliminar todos os dados do exerccio
do histrico.
Seleccione Activ. antigas para
eliminar as actividades registadas
h mais de um ms.
Seleccione Todos os totais para repor
os totais de tempo e distncia de
viagem.
Nota: isto no permite eliminar
qualquer histrico.
3. Seleccione Sim.
Registo de dados
O Edge utiliza o registo inteligente. Grava os

pontos-chave onde so registadas alteraes
de direco, velocidade ou ritmo cardaco.
Se tiver emparelhado um medidor de potncia
de outro fabricante (pgina 16), o Edge grava
pontos a cada segundo. gravar pontos a cada
segundo utiliza mais memria disponvel no
Edge.
Alterar o local de armazenamento

de dados
1. Seleccione MENU > > Sistema >
Registo de dados > Gravar para.
2. Seleccione Armazenamento interno
(dispositivo de memria) ou Carto de
memria ( necessrio um carto de
memria opcional).
Instalar um carto microSD
Pode comprar cartes de memria microSD
de um fornecedor de produtos electrnicos ou
comprar cartes de dados do mapa detalhados
pr-carregados junto do seu representante
Garmin.
1. Levante a capa contra intempries
da ranhura para carto microSD .
Para obter mais informaes acerca da mdia

no-zero para dados de cadncia e potncia,
consulte as pgina 1617.
22
Histrico
2. Para introduzir o carto, pressione-o at

ouvir um estalido.
Gesto de dados
Pode utilizar o Edge como dispositivo

de armazenamento USB em massa.
nota: o dispositivo no compatvel
com Windows 95, 98, Me ou NT. No
igualmente compatvel com o Mac OS 10.3
e anterior.
Ligar o cabo USB
aviso
Para evitar corroso, seque cuidadosamente
a porta mini-USB, a capa contra intempries
e a rea envolvente antes de carregar o Edge
ou de o ligar a um computador pessoal.
1. Ligue o cabo USB a uma porta USB no
computador.
2. Levante a capa contra intempries da
porta mini-USB.
3. Ligue a extremidade pequena do cabo

USB porta mini-USB.
O seu dispositivo e o carto de
memria (opcional) so identificados
como unidades amovveis em O Meu
Computador nos computadores com
Windows; nos computadores Mac,
assumem a forma de volumes instalados.
Carregar ficheiros
Aps ligar o dispositivo ao computador, pode
carregar manualmente ficheiros dos seguintes
tipos para o seu dispositivo: .tcx, .fit, .gpx
e .crs.
1.
2.
3.
4.
Procure o ficheiro no seu computador.

Seleccione Editar > Copiar.
Abra o volume ou a unidade "Garmin".
Abra a pasta ou volume Garmin
\NewFiles.
23
Histrico
5. Seleccione Editar > Colar.

Todos os ficheiros de percurso so convertidos
e guardados na pasta ou volume Garmin
/Courses.
Eiminar ficheiros
AVISO
A memria do Edge contm ficheiros de
sistema importantes que no devem ser
eliminados.
Aps ligar o dispositivo ao computador,
pode eliminar ficheiros manualmente.
Desligar o cabo USB

Depois de gerir os ficheiros, pode desligar
o cabo USB.
1. Realize uma das seguintes aces:
Para computadores Windows, clique
no tabuleiro do
no cone ejectar
sistema.
Para computadores Mac, arraste
.
o cone de volume para o Lixo
2. Desligue o dispositivo do computador.
1. Abra a unidade/volume "Garmin"

ou carto de memria.
2. Seleccione um ficheiro.
3. Prima a tecla Delete no teclado.
24
Navegao
Navegao
Esta seco descreve as seguintes funes
e definies:

Posies e Para Onde? (pgina 25)

Definies de rota (pgina 27)
Mapas opcionais (pgina 28)
Definies de mapa (pgina 30)
3. Seleccione Guardar ou Guardar

e editar.
Guardar posies a partir do mapa
1. No mapa, seleccione
.
2. Procure a posio no mapa.
Um pions marca a posio,
e informao sobre a posio
aparece na parte superior do mapa.
Posies
Pode registar e guardar posies no

dispositivo.
Guardar posio
Pode gravar a sua posio actual, como
por exemplo a sua casa ou o lugar de
estacionamento. Antes de poder gravar a sua
posio, deve localizar sinais de satlite.
.
1. No mapa, seleccione
2. Seleccione o cone de posio .
O cone de posio representa a sua
localizao no mapa.
3. Seleccione o ttulo para visualizar

informao adicional sobre a posio.
> OK para guardar a
4. Seleccione
posio.
25
Navegao
5. Seleccione
posio.
para editar os detalhes da
Navegar para uma posio guardada

1. Seleccione MENU > Para Onde? >
Locais.
2. Seleccione uma posio > Ir.
Navegar para posies recentemente
guardadas
O seu dispositivo guarda as ltimas
50 posies encontradas.
Descobertas recentes.
Navegar de regresso ao incio

A qualquer altura da sua viagem, pode
voltar ao seu ponto de partida. Deve iniciar
o cronmetro para utilizar esta funcionalidade.
1. Durante a sua viagem, prima STOP, mas
no reponha o cronmetro.
Voltar ao incio > Ir.
O Edge volta a gui-lo para o ponto inicial
da sua viagem.
Parar a navegao
Durante a navegao para uma posio,
seleccione MENU > Para onde? > Parar
a navegao.
Navegar para coordenadas

conhecidas
Coordenadas.
2. Introduza as coordenadas,
.
e seleccione
3. Seleccione Ir.
26
Navegao
Projectar uma posio

Pode criar uma nova posio projectando a
distncia e o rumo de uma posio marcada
para uma nova posio.
Locais.
2. Seleccione uma localizao.
3. Seleccione o ttulo.
4. Seleccione .
5. Seleccione Projectar posio.
6. Introduza o rumo e a distncia da
localizao projectada.
7. Seleccione Guardar ou Guardar
e editar.
Editar posies
Locais.
4. Seleccione .
5. Seleccione um atributo.
Por exemplo, seleccione Mudar a
elevao para introduzir uma altitude
conhecida para a posio.
6. Introduza as novas informaes.
Apagar posies
Locais.
4. Seleccione
> Eliminar localizao.
Definies de Rota
Seleccione MENU >
Encaminhamento.
> Sistema >
Mtodo de orientaopermite-lhe
seleccionar um mtodo de orientao
para calcular a sua rota.
Fora de estradacalcula as rotas
activas.
27
Navegao
Na Estrada por Tempo (requer

mapas compatveis)calcula as
rotas na estrada com menor tempo
de conduo.
Na estrada para a distncia (requer
mapas compatveis)calcula as rotas
na estrada com distncia mais curta.
Calcular rotas parapermite-lhe
seleccionar um mtodo de transporte
de modo a optimizar a sua rota.
Bloquear na estrada (requer mapas
compatveis)bloqueia o marcador de
posio actual na estrada mais prxima,
compensando as variaes da preciso da
posio do mapa.
Transies Fora Estr.
Autod-lhe rotas automaticamente
at ao prximo ponto.
Manualpermite-lhe seleccionar
o prximo ponto na rota, tocando
no ponto na pgina de rota activa.
28
Distnciad-lhe instrues at ao
prximo ponto na rota quando estiver
a uma determinada distncia do seu
ponto actual.
Configurar elementos a evitar (requer
mapas compatveis)permite-lhe
seleccionar o tipo de estrada que deseja
evitar.
Adquirir mapas adicionais
Visite http://buy.garmin.com ou contacte

o seu revendedor Garmin.
Para determinar as verses dos mapas que
esto carregadas no seu Edge, seleccione
MENU > > Sistema > Mapa >
Informao do mapa.
Procurar um endereo
Pode utilizar mapas City Navigator opcionais
para procurar endereos, cidades e outros
locais. Os mapas detalhados e compatveis
incluem milhes de pontos de interesse, como
restaurantes, hotis e estaes de servio.
Navegao

Endereo.
2. Se necessrio, altere o estado, pas ou
provncia.
3. Seleccione Introduza cidade.
DICA: Se estiver inseguro quanto
cidade, seleccione Procurar todos.
.
4. Introduza a cidade e seleccione
5. Se necessrio, seleccione a cidade.
6. Seleccione Introduza n. porta,
.
introduza o nmero e seleccione
7. Seleccione Introd. nome rua,
.
introduza o nome e seleccione
8. Se necessrio, seleccione a rua.
9. Se necessrio, seleccione o endereo.
10. Seleccione Ir.
Procurar um ponto de interesse

1. Seleccione MENU > Para Onde?.
2. Seleccione uma categoria.
DICA: Se conhece o nome do negcio,
para
seleccione Todos os POI >
introduzir um nome.
3. Se necessrio, seleccione uma
subcategoria.
Encontrar posies prximas
1. Seleccione MENU > Para Onde?.
2. Seleccione
.
3. Seleccione uma opo.
4. Seleccione uma categoria e uma
subcategoria, se necessrio.
29
Navegao
Alterar a orientao do mapa

Mapa > Orientao.
2. Seleccione uma orientao:
Seleccione Norte no topo para que
o norte seja apresentado no topo da
pgina.
Seleccione Trajecto para cima para
visualizar a direco da viagem actual
no topo da pgina.
Seleccione Modo automvel para
uma visualizao em perspectiva.
Definies do mapa
Seleccione MENU >
> Sistema > Mapa.
Orientaopermite-lhe seleccionar
como o mapa apresentado (pgina 30).
Zoom automticoselecciona
automaticamente o nvel de zoom
adequado para uma utilizao optimizada
no seu mapa. Se estiver seleccionado
Desligado, necessrio aumentar ou
reduzir o zoom manualmente.
30
Visibilidade do mapapermitelhe definir funcionalidades do mapa

avanadas. O Automtico e o Alto
contraste tm valores predefinidos. Pode
seleccionar Personalizar para definir
cada valor.
Nveis de Zoomitens do mapa
desenhados ou apresentados
no ou abaixo do nvel de zoom
seleccionado.
Tamanho do Textopermite-lhe
seleccionar o tamanho do texto para
itens do mapa.
Detalhepermite-lhe seleccionar
a quantidade de dados do mapa
apresentada.
nota: as definies para maiores
detalhes podero fazer com que o
mapa seja recriado mais lentamente.
Relevo Sombreadoapresenta
um relevo detalhado no mapa (se
disponvel) ou desactiva o sombreado.
Informao do mapapermitelhe activar ou desactivar os mapas
actualmente carregados no dispositivo.
Definies
Definies
Pode personalizar as definies e
funcionalidades do Edge:

Campos de dados (pgina 31)

Perfis de bicicletas (pgina 36)
Definies de treino (pgina 36)
Definies de sistema (pgina 39)
Definies de perfil de utilizador
(pgina 42)
Personalizar as pginas e
campos de dados
Pode personalizar os campos de dados

para cinco pginas do cronmetro, o mapa
e a pgina de elevao. Por exemplo, as
instrues indicam-lhe como personalizar
a pgina do cronmetro de exerccio.
bicicleta > Pginas de treino > Pginas
do cronmetro > Temporizador de
exerccio.
2. Seleccione Activado.
3. Utilize + e - para seleccionar o nmero

de campos de dados que pretende ver na
pgina.
.
4. Seleccione
5. Seleccione um campo de dados para
o alterar.
Seleccionveis
Os campos de dados seleccionveis com
o smbolo * mostram unidades mtricas ou
imperiais. Os campos de dados seleccionveis
com o smbolo ** requerem um sensor ANT+.
Campo de
dados
Descrio
Cadncia
Md. **
Cadncia mdia durante a

viagem actual.
Cadncia
Volta **
Cadncia mdia na volta

actual.
Cadncia **
Rotaes do brao da
manivela por minuto.
Calorias
Quantidade total de calorias

queimadas.
Calorias
Gordas
Quantidade de calorias gordas

queimadas.
31
Definies
Campo de
dados
Descrio
Campo de
dados
Descrio
Calorias para
destino
Durante um exerccio, as
calorias restantes quando
utiliza um objectivo de
calorias.
Dist. para destino
Durante um exerccio,
a distncia restante quando
utiliza um objectivo de
distncia.
Carga Bat.
A carga restante da pilha.
Distncia *
Contaquilmetros
Uma contabilizao constante

da distncia percorrida para
todas as viagens.
Distncia percorrida na
viagem actual.
Elevao *
Distncia acima ou abaixo do

nvel do mar.
Descida Total *
Total da elevao perdida na

viagem actual.
ETA Destino
A hora do dia prevista de

chegada ao seu destino final.
Direco
A direco para onde se

desloca.
ETA Prximo
Dist lt.Volta *
Distncia da ltima volta

percorrida.
A hora do dia prevista para

chegada ao prximo ponto da
rota ou percurso.
Grfico RC **
Dist Volta *
Distncia percorrida na volta

actual.
Grfico de linhas que mostra

a sua zona de ritmo cardaco
actual (1 a 5).
Dist. ao dest.
A distncia at ao seu destino

final.
Grau
Dist. p/ prx.
A distncia restante at ao
prximo ponto da rota ou
percurso.
Clculo da subida em relao

ao percurso. Por exemplo,
se por cada 10 ps que subir
(elevao) percorrer 200 ps
(distncia), o grau de 5%.
Hora
Tempo cronometrado.
32
Definies
Campo de
dados
Descrio
Campo de
dados
Descrio
Hora Md.
Volta
Tempo mdio nas voltas j

concludas at ao momento.
Potncia Mx.
ltima Volta **
Hora do dia
Hora actual com base nas

suas definies de hora
(formato, fuso horrio e hora
de Vero).
Potncia mxima alcanada

durante a ltima volta
completa.
Potncia
Md. **
Potncia de sada mdia

durante a viagem actual.
Localizao no
dest.
O ltimo ponto da rota ou

percurso.
Potncia
Md. 30s **
A mdia de movimento de
30 segundos de potncia de
sada.
Localizao no
prximo
O prximo ponto da rota ou

percurso.
Potncia
Md. 3s **
Nascer do Sol
A hora do nascer-do-sol com

base na posio de GPS.
A mdia de movimento de
trs segundos de potncia
de sada.
Pr-do-Sol
A hora do pr-do-sol com base

na posio de GPS.
Potncia Md.
ltima Volta **

durante a ltima volta
completa.
Potncia
%FTP **
Potncia de sada actual em

% LPF (limiar de potncia
funcional).
Potncia
Volta **

durante a volta actual.
Potncia kJ **
Potncia de sada total

(acumulada) em kilojoules.
Potncia
Watts/kg **
Potncia de sada total em

watts por kilograma.
Potncia **
Potncia
Mx. **
Potncia mxima alcanada

Potncia de sada actual em

watts.
Potncia do sinal
GPS
A fora do
sinal de satlite GPS.
33
Definies
Campo de
dados
Descrio
Campo de
dados
Descrio
Preciso do
GPS*
A margem de erro da sua

posio exacta. Por exemplo,
a posio do seu GPS tem
uma margem de erro exacta
de +/- 12 ps.
RH Md.
%mx. **
Percentagem mdia do ritmo

cardaco mximo durante a
corrida.
RC Volta
%mx. **
Percentagem mdia do ritmo

cardaco mximo durante
a volta.
RH Md.
%RCR **
Percentagem mdia da
reserva cardaca (ritmo
cardaco mximo menos ritmo
cardaco em repouso) durante
a corrida.
RC Volta
%RCR **
Percentagem mdia da
reserva cardaca (ritmo
cardaco mximo menos ritmo
cardaco em repouso) durante
a corrida.
RH Md. **
Ritmo cardaco mdio durante

a viagem.
RH Volta **
Ritmo cardaco mdio durante

a volta actual.
Durante um exerccio, o
quanto se encontra acima ou
abaixo do objectivo de ritmo
cardaco.
Ritmo cardaco **
Ritmo cardaco em batimentos

por minuto (bpm).
Subida Total *
Total da elevao ganha na

viagem actual.
RC para
destino **
RH %mx. **
Percentagem do ritmo
cardaco mximo.
RH %RCR **
Percentagem de reserva
cardaca (ritmo cardaco
mximo menos ritmo cardaco
em repouso).
34
Definies
Campo de
dados
Descrio
Campo de
dados
Descrio
Temperatura *
Temperatura actual em
Fahrenheit ou Celsius.
Nota: O Edge pode
apresentar leituras de
temperatura mais altas que
a verdadeira temperatura
do ar se o Edge estiver
exposto luz solar directa,
se o segurar na mo, ou se
estiver a carreg-lo com um
conjunto de bateria externo.
O Edge tambm demorar
algum tempo para se ajustar
a mudanas de temperatura
significativas.
Tempo para
destino
Durante um exerccio, o tempo

restante quando utiliza um
objectivo de tempo.
Tempo Prx.
A hora do dia prevista para

chegada ao prximo ponto da
rota ou percurso.
Veloc.
Mxima *
Velocidade mxima alcanada

Veloc. Volta *
Velocidade mdia durante a

volta actual.
Velocidade
Md. *

viagem.
Tempo
Decorrido
Tempo total gravado depois de

premir START a RESET.
Velocidade
ltima volta **

ltima volta completa.
Tempo lt.
Volta
Tempo necessrio para

concluir a ltima volta
percorrida.
Velocidade *
Velocidade actual.
Velocidade
vertical *
Taxa de subida ou descida em

metros por hora.
Tempo Volta
Tempo decorrido na volta

actual.
Voltas
Nmero de voltas
completadas.
Tempo para dest.
O tempo necessrio previsto

para chegar ao seu destino
final.
VV Mdia de
30s *
Mdia mvel da velocidade

vertical nos ltimos
30 segundos.
35
Definies
Campo de
dados
Descrio
Zona potncia **
Intervalo actual da potncia

de sada (1 a 7) com base
nas definies de FTP ou
personalizadas.
Zona de RC **
Intervalo actual do ritmo

cardaco (1 a 5). As zonas
predefinidas baseiam-se no
seu perfil de utilizador, rirmo
cardaco mximo e ritmo
cardaco em repouso.
Actualizar o perfil da bicicleta

Pode personalizar trs perfis de bicicleta.
O Edge utiliza o peso da bicicleta, o valor
do odmetro e a dimenso dos pneus para
calcular dados de viagem exactos.

da bicicleta > Perfis de bicicleta.
3. Seleccione Detalhes bicicleta.
4. Introduza um nome para o perfil da
bicicleta, o peso da bicicleta e o valor
do odmetro.
36
5. Se estiver a utilizar um sensor de

velocidade e cadncia ou um sensor de
potncia, seleccione Dimenso da roda.
Seleccione Automtico para calcular
o tamanho da roda utilizando a
distncia de GPS.
Seleccione Personalizar para
introduzir o tamanho da roda.
Para uma tabela de tamanhos e
circunferncias das rodas consulte a
pgina 50.
Definies de treino
Marcar voltas por posio
Pode utilizar o Auto Lap para marcar
automaticamente a volta numa determinada
posio. Esta funcionalidade til para
comparar o seu desempenho em diversos
momentos da corrida (por exemplo, numa
subida longa ou em sprintes de treino).
Durante percursos, utilize a opo Por Posio
para accionar voltas em todas as posies da
volta guardadas no percurso.
Definies

bicicleta > Auto Lap > Accionador do
Auto Lap.
2. Seleccione Por posio.
3. Seleccione Volta a.
Seleccione Premir s Volta para
accionar o contador de voltas de
cada vez que premir LAP e sempre
que passar novamente por um desses
locais.
Seleccione Start e Lap para accionar
o contador de voltas na localizao
do GPS quando prime START e
em qualquer local durante a viagem
quando prime LAP.
Seleccione Mark e Lap para accionar
o contador de voltas numa localizao
especfica do GPS marcada antes da
viagem e em qualquer local durante
a viagem quando premir LAP.

dados de volta (pgina 31).
Marcar voltas por distncia
Pode utilizar o Auto Lap para marcar
automaticamente a volta numa determinada
distncia. Esta funcionalidade til para
comparar o seu desempenho em diversos
momentos da corrida (por exemplo, a cada
10 milhas ou 40 quilmetros).
bicicleta > Auto Lap > Accionador do
Auto Lap.
2. Seleccione Por distncia.
3. Seleccione Volta a.
4. Introduza um valor.
dados de volta (pgina 31).
37
Definies
Utilizar o Auto Pause

Pode utilizar o Auto Pause de forma a que
o cronmetro pause automaticamente quando
pra de se mover ou quando a velocidade
atinge um determinado limite inferior. Esta
funcionalidade revela-se til se o seu percurso
incluir semforos ou outros locais onde
necessita de abrandar ou parar.
Nota: o tempo de pausa no guardado nos
dados de Histrico.
bicicleta > Auto Pause > Modo de Auto
Pause.
Seleccione Quando parado para que
o cronmetro pause automaticamente
quando parar de se mover.
Seleccione Velocidade personalizada
para que o cronmetro pause
automaticamente quando a
velocidade desce abaixo
de um valor especificado.
38

dados de tempo opcionais (pgina 31).
Para ver a totalidade de tempo (entre
premir START e RESET), seleccione
o campo de dados Tempo - Decorrido.
Utilizar Percorrer auto
Utilize a funcionalidade percorrer auto para
passar automaticamente por todas as pginas
de dados de treino, enquanto o cronmetro
est a funcionar.
bicicleta > Percorrer auto > Velocidade
de passagem auto.
2. Seleccione uma velocidade de
apresentao: Lenta, Mdia ou Rpida.
Definies
Alterar o aviso de incio

Esta funcionalidade detecta automaticamente
quando o seu dispositivo adquire sinais de
satlite e est em movimento. um lembrete
para iniciar o cronmetro para que possa
registar os seus dados da viagem.
bicicleta > Iniciar aviso > Modo Iniciar
aviso.
Seleccione Uma vez.
Seleccione Repetir > Repetir atraso
para alterar o intervalo de tempo de
atraso do lembrete.
Definies do sistema
Definies do GPS (pgina 39)

Definies do ecr (pgina 40)
Definies do mapa (ver Navegao,
pgina 30)
Definies da rota (ver Navegao,
pgina 27)
Definies do Registo de dados

(ver Historial, pgina 22)
Definies da unidade (pgina 41)
Configurao do sistema (pgina 41)
Definies de configurao (pgina 41)
Definies da balana (pgina 42)
Definies de GPS
Treino no interior

GPS > Modo GPS.
2. Seleccione Desligado.
Quando o GPS est desligado, os dados de
velocidade e distncia s esto disponveis
se tiver um sensor opcional que envie os
dados de velocidade e distncia para o Edge
(como o GSC 10). O Edge ir procurar
novamente sinais de satlite da prxima vez
que o ligar.
39
Definies
Definir a sua elevao
Se possuir dados de elevao precisos

para a sua localizao actual, pode calibrar
manualmente o altmetro no seu dispositivo.
GPS > Definir elevao.
.
2. Introduza a elevao e seleccione
Marcar a sua posio

GPS > Marcar localizao.
2. Seleccione Guardar para guardar a sua
posio actual ou Guardar e editar.
Dgina de satlite
Para obter mais informaes sobre o GPS,

visite www.garmin.com/aboutGPS.
Definies do ecr
Seleccione MENU > > Sistema > Ecr.
Tempo da retroiluminaoconsulte
a pgina 47.
Fundodefine a imagem de fundo
(imagem de Fundo).
Captura de Ecrpermite-lhe recolher
capturas de ecr no dispositivo.
Calibrao de ecrconsulte a
pgina 52.
A pgina de satlite mostra as suas

informaes de satlite GPS actualizadas.
Seleccione MENU >
Ver satlites.
> Sistema > GPS >
Na pgina de satlite, a preciso do GPS

apresentada na parte inferior da pgina. As
barras verdes representam a potncia de cada
sinal de satlite recebido (o nmero do satlite
aparece sob cada uma das barras).
40
Definies
Personalizar as definies da
unidade
Pode personalizar unidades de medida para
distncia e velocidade, elevao, temperatura,
peso e formato da posio.
Fusos horrios

Unidades.
2. Seleccione uma definio.
3. Seleccione uma unidade para a definio.
Alterar as definies de
configurao
Pode modificar todas as definies que
configurou na configurao inicial.
Configurar o sistema
Seleccione MENU > > Sistema >
Configurar o sistema.

Configurao inicial > Sim.
2. Desligue o dispositivo.
3. Ligue o dispositivo.
4. Siga as instrues no ecr.
Idiomadefine o idioma do dispositivo.

Tonsdefine os tons audveis.
Formato das horasdefine o formato da
hora de 12 ou 24 horas.
Desligar automticoconsulte a
pgina 47.
Sempre que liga o dispositivo e adquire

sinais de satlite, o dispositivo detecta
automaticamente o seu fuso horrio e
a hora do dia.
41
Definies
Utilizar uma balana

Se tiver uma balana compatvel com o
sistema ANT+, o Edge pode ler os dados
directamente da balana.
Balana.
Uma mensagem ir aparecer quando a
balana for encontrada.
2. Coloque-se sobre a balana quando for
indicado.
Nota: Se utilizar uma balana de
clculo da composio do corpo, descalce
os sapatos e as meias para garantir a
leitura e o registo de todos os parmetros
da composio do corpo.
3. Desa da balana quando for indicado.
DICA: Se ocorrer algum erro, desa
da balana. Coloque-se sobre a balana
quando for indicado.
42
Definies do perfil de
utilizador
Pode definir sexo, idade, peso, altura, classe

de actividade e caractersticas de atleta
experimentado. O dispositivo utiliza esta
informao para calcular dados do exerccio
precisos.
Seleccione MENU >
utilizador.
> Perfil de
Sobre Atletas Experimentados

Um atleta experimentado um indivduo
que realizou actividades de treino intensivo
durante muitos anos ( excepo de leses
menores) e tem um ritmo cardaco em repouso
de 60 batimentos por minuto (bpm) ou menos.
As caractersticas de um atleta experimentado
influenciam determinados clculos da balana.
Acerca das Calorias
A tecnologia de anlise do consumo de
calorias e do ritmo cardaco fornecida e
suportada pela Firstbeat Technologies Ltd.
Para obter mais informaes, ir para
www.firstbeattechnologies.com.
Anexo
Anexo
Registar o dispositivo
Ajude-nos a ajud-lo efectuando o registo

on-line!
Visite http://my.garmin.com.
Guarde o recibo de compra ou uma
fotocpia num local seguro.
Acerca do Edge
Para apresentar informao importante

relativa ao software e sua ID de unidade,
seleccione MENU > > Acerca do Edge.
Actualizar o Software

Utilize o WebUpdater. Visite
www.garmin.com/products
/webupdater.
Utilize o Garmin Connect. Visite
www.garminconnect.com.
2. Siga as instrues no ecr.
Contactar a Assistncia ao
Produto Garmin
Contacte a Assistncia ao Produto Garmin

caso tenha dvidas relativamente a este
produto.
Nos EUA, visite www.garmin.com
/support ou contacte a Garmin USA
atravs do nmero de telefone
(913) 397.8200 ou (800) 800.1020.
No R.U., contacte a Garmin (Europa) Ltd.
atravs do n. de telefone 0808 2380000.
Na Europa, aceda a www.garmin.com
/support e clique em Contact Support
para obter informaes de assistncia
43
Anexo
especficas para o seu pas, ou contacte a

Garmin (Europe) Ltd. atravs do telefone
+44 (0) 870.8501241.
Adquirir acessrios opcionais

Visite http://buy.garmin.com ou contacte
um revendedor Garmin para obter
informaes sobre acessrios opcionais
e peas de substituio.
Cuidar do seu dispositivo

aviso
No guarde o dispositivo onde possa ocorrer
exposio prolongada a temperaturas
extremas, pois podero da resultar danos
permanentes.
Nunca utilize um objecto duro ou afiado para
utilizar o ecr tctil ou poder causar danos
unidade.
Evite os produtos qumicos de limpeza e os
solventes que possam danificar componentes
em plstico.
44
Limpar o dispositivo
1. Utilize um pano humedecido numa
soluo de detergente suave.
2. Seque-o.
Limpeza de ecr
1. Utilize um pano sem plos, macio
e limpo.
2. Se necessrio, utilize gua, isopropanol
ou produto de limpeza para lentes.
3. Coloque um pouco de lquido no pano e
limpe o ecr cuidadosamente com o pano.
Especificaes
aviso
O Edge prova de gua, em conformidade
com a norma IEC 60529 IPX7. Suporta
a imerso em 1 metro de gua durante
30 minutos. Uma submerso prolongada pode
causar danos no dispositivo. Aps a imerso,
no se esquea de limpar o dispositivo com
um pano e de a secar ao ar, antes de a utilizar
ou carregar.
Anexo
Especificaes do Edge
Tipo de pilha
Pilha de ies de ltio de

1100 mAh recarregvel,
incorporada
Vida da pilha
15 horas, utilizao normal
Pilha externa
opcional
(acessrio)
20 horas, utilizao normal
Intervalo de
temperatura de
funcionamento
De -20 C a 60 C
(de -4 F a 140 F)
Intervalo de
temperaturas de
carregamento
De 0 C a 45 C
(de 32 F a 113 F)
Especificaes do Edge
Correias
(O-rings) para
a montagem do
Edge
Dois tamanhos:
1,3 1,5 0,9 pol.
AS568-125
1,7 1,9 0,9 pol.
AS568-131
Nota: utilize apenas
correias de substituio
EPDM (monmero de
etileno-propileno-dieno).
Visite http://buy.garmin
.com ou contacte o seu
representante Garmin.
45
Anexo
Especificaes do sensor de ritmo cardaco
Especificaes doGSC10
Resistncia
gua
Resistncia
gua
IPX7
Compartimento
das
CR2032 substituvel pelo

utilizador, 3 volts, (pgina 48).
Vida da pilha
Aproximadamente 1,4 anos

(1 hora por dia)
Temperatura de
funcionamento
De -15 C a 70 C
(de 5 F a 158 F)
Frequncia/
protocolo rdio
Protocolo de comunicaes
sem fios ANT+ de 2,4 GHz
30 m (98,4 ps)
Este produto no transmite
dados do ritmo cardaco para
o seu dispositivo GPS durante
a prtica de natao.
Compartimento
das
CR2032 substituvel pelo

utilizador, 3 volts, (pgina 48).
Vida da pilha
Aproximadamente 4,5 anos

(1 hora por dia)
Temperatura de
funcionamento
De -5 C a 50 C
(de 23 F a 122 F)
Nota: em condies de
tempo frio, use vesturio
adequado para manter o
sensor de ritmo cardaco
prximo da sua temperatura
do corpo.
Frequncia/
protocolo rdio
46
Protocolo de comunicaes
sem fios ANT+ de 2,4 GHz
Acerca da pilha
aviso
Este produto contm uma pilha de ies de
ltio. Consulte o guia Informaes Importantes
produto quanto a avisos relativos ao produto
Anexo
Maximizar a vida til da pilha

Uma utilizao excessiva da retro-iluminao
do ecr pode reduzir significativamente a
durao das pilhas.
Diminuir a retro-iluminao
1. Prima para abrir a pgina de estado.

2. Ajuste o brilho.
Ajustar o tempo da retro-iluminao

Ecr > Tempo de retroiluminao.
2. Seleccione um tempo de retroiluminao
curto.
Carregar o Edge
aviso
Para evitar corroso, seque cuidadosamente a
porta mini-USB, a capa contra intempries e
a rea envolvente antes de carregar o Edge ou
de o ligar a um computador pessoal.
1. Ligue o carregador AC a uma tomada de
parede comum.
2. Levante a capa contra intempries da
porta mini-USB .
Ligar a funcionalidade de desligar

automtico
Esta funcionalidade desliga automaticamente

o Edge aps 15 minutos de inactividade.
Configurar o sistema > Desligar auto.
2. Seleccione Ligado.
47
Anexo
3. Ligue a extremidade pequena do

carregador AC porta mini-USB.
Para ligar o dispositivo ao seu
computador atravs do cabo USB,
consulte a pgina 21.
4. Carregue completamente o dispositivo.
Uma pilha totalmente carregada pode durar
cerca de 15 horas antes de ser necessrio
recarreg-la.
Pilhas do sensor de ritmo

cardaco e do GSC10
aviso
No utilize objectos afiados para remover

pilhas substituveis.
ateno
Contacte o seu departamento local de
tratamento de resduos para obter instrues
para a correcta reciclagem das pilhas.
Existncia de perclorato - pode requerer
cuidados no manuseamento. Consulte
www.dtsc.ca.gov/hazardouswaste/perchlorate.
48
Substituir a pilha do sensor de ritmo

cardaco
1. Utilize uma pequena chave Philips para
remover os quatro parafusos na parte
posterior do mdulo.
2. Retire a tampa e a bateria.
3. Aguarde 30 segundos.
4. Coloque a nova pilha com a face positiva
virada para cima.
Nota: No danifique nem perca a junta
do O-ring.
5. Volte a colocar a tampa posterior e os
quatro parafusos.
Depois de substituir a pilha do sensor de ritmo
cardaco, deve voltar a emparelh-lo com o
dispositivo (pgina 13).
Anexo
Substituir a pilha do GSC10

1. Localize a tampa circular do
compartimento da pilha ,
na parte lateral do GSC10.
6. Volte a colocar a tampa e rode-a para a

direita com uma moeda (a seta aponta
para a posio bloqueada).
Depois de substituir a pilha do GSC10, deve
voltar a emparelh-lo com o dispositivo
(pgina 15).
2. Com uma moeda, rode a tampa

para a esquerda, desapertando-a e
removendo-a (a seta aponta para a
posio desbloqueada).
3. Remova a tampa e a pilha .
4. Aguarde 30 segundos.
5. Coloque a nova pilha com a face positiva
virada para cima.
Nota: tenha cuidado para no danificar
ou perder a junta do O-ring da tampa.
49
Anexo
Tamanhos e circunferncias
das rodas
O tamanho das rodas encontra-se marcado
nos dois lados do pneu. Para alterar o seu
perfil da bicicleta, consulte a pgina 36.
Dimenso da Roda
C (mm)
12 1,75
935
14 1,5
1020
14 1,75
1055
16 1,5
1185
16 1,75
1195
18 1,5
1340
18 1,75
1350
20 1,75
1515
20 1-3/8
1615
22 1-3/8
1770
22 1-1/2
1785
24 1
1753
24 3/4 Tubular
1785
50
Dimenso da Roda
C (mm)
24 1-1/8
1795
24 1-1/4
1905
24 1,75
1890
24 2,00
1925
24 2,125
1965
26 7/8
1920
26 1(59)
1913
26 1(65)
1952
26 1,25
1953
26 1-1/8
1970
26 1-3/8
2068
26 1-1/2
2100
26 1,40
2005
26 1,50
2010
26 1,75
2023
26 1,95
2050
26 2,00
2055
26 2,10
2068
Anexo
Dimenso da Roda
C (mm)
Dimenso da Roda
C (mm)
26 2,125
2070
700C Tubular
2130
26 2,35
2083
700 35C
2168
26 3,00
2170
700 38C
2180
27 1
2145
700 40C
2200
27 1-1/8
2155
27 1-1/4
2161
27 1-3/8
2169
650 35A
2090
650 38A
2125
650 38B
2105
700 18C
2070
700 19C
2080
700 20C
2086
700 23C
2096
700 25C
2105
700 28C
2136
700 30C
2170
700 32C
2155
51
Anexo
Resoluo de problemas
Problema
necessrio calibrar o ecr
tctil.
Soluo
2. Prima e mantenha premido RESET ao ligar o dispositivo.
> Sistema > Ecr > Calibrao
DICA: Tambm pode seleccionar MENU >
de ecr.
Os botes no respondem.
Prima e mantenha premido
durante 10 segundos.
Como posso reiniciar o Edge?
Nota: este procedimento no elimina os seus dados nem as suas definies.
Desejo eliminar todos os
dados de utilizador do meu
Edge.
Nota: isto elimina todas as informaes introduzidas pelo utilizador, mas no

elimina o historial.
2. Coloque o dedo no canto superior esquerdo do ecr tctil.
3. Mantendo o dedo no ecr tctil, ligue o dispositivo.
4. Seleccione Sim.
Que devo fazer para repor as

predefinies de fbrica no
dispositivo?
Seleccionar MENU >

def. de fbrica > Sim.
> Sistema > Configurao inicial > Reposio das
O meu dispositivo no adquire 1. Afaste o dispositivo de parques de estacionamento, edifcios altos

sinais de satlite.
e rvores.
2. Ligue o dispositivo.
3. Mantenha-se esttico durante vrios minutos.
A pilha tem um ciclo de vida
limitado.
52
Reduza o brilho e o tempo da retroiluminao (pgina 47).
Anexo
Problema
Como sei se o meu Edge
se encontra nomodo de
armazenamento USB em
massa?
Soluo
Dever ver uma nova unidade amovvel em "O meu computador" em
computadores Windows e um volume instalado nos computadores Mac.
O meu Edge est ligado ao

computador, mas no entra
no modo de armazenamento
em massa.
Pode ter carregado um ficheiro corrompido.

1. Desligue o Edge do computador.
2. Desligue o Edge.
3. Prima e mantenha premido o boto RESET enquanto liga o Edge ao
computador.

Continue a premir RESET durante 10 segundos ou at o Edge entrar no
modo de armazenamento em massa.
No consigo encontrar as
Se dispuser de vrias unidades de rede detectadas pelo computador, o Windows
unidades amovveis na minha poder ter dificuldades em atribuir letras s unidades da Garmin. Consulte o
lista de unidades.
ficheiro de Ajuda do seu sistema operativo para obter informaes acerca da
atribuio de letras s unidades.
O nome do meu ficheiro de
percurso, rota ou trajecto foi
alterado.
Pode carregar ficheiros .tcx, .gpx, e .crs para o Edge. Quando selecciona o
percurso por qualquer motivo, o ficheiro convertido num ficheiro de percurso
.fit.
No encontro o ponto de
Os pontos de passagem so convertidos e adicionados ao seu ficheiro locations.
passagem que transferi para o fit. Seleccione MENU > Para Onde? > Locais.
dispositivo.
Alguns dados desapareceram Quando a memria do Edge est cheia, j no possvel gravar dados. Transfira
do
os dados para o seu computador regularmente para evitar a perda de dados.
historial do Edge.
necessrio substituir as
correias para montagem.
Visite http://buy.garmin.com ou contacte o seu representante Garmin. Adquira

apenas correias feitas de EPDM.
53
ndice Remissivo
ndice
Remissivo
A
acessrios 12, 44
actualizar software 43
adquirir sinais de satlite 40, 52
alertas 4
anilhas (correias) 45
assistncia ao produto 43
Assistncia ao Produto
Garmin 43
atleta experimentado 42
Auto Lap 36, 37
Auto Pause 38
B
balana 42
bateria
a carregar 1
Edge 4647
GSC 10 4849
monitor de ritmo
cardaco 4849
54
bloquear o ecr tctil 3
correias 45, 53
C
cadncia
alertas 5
campos de dados 31
treino 16
calibrar o seu medidor de
potncia 16
calorias
alertas 4
campos de dados 31
consumo 42
campo de dados de
temperatura 35
campos de dados 3, 3134
campos de dados
personalizados 3134
capa contra intempries 23
carregamento de dados 23
carregar ficheiros 23
carregar o Edge 1, 47
carto de memria 22
configurao inicial 41
coordenadas 26
D
definies 31
definies de configurao 41
definies de rota 27
definies de todo-o-terreno 27
definies do mapa 3031
Desligar automtico 47
dimenso dos pneus 36, 50
distncia
alertas 4
campos de dados 32
E
ecr tctil 23
calibrar 52
limpeza 44
editar
caractersticas de
percurso 10
exerccios 8
elevao
campos de dados 32, 34
posio 27
ndice Remissivo
eliminar
exerccios 8
ficheiros 24
historial 21
locais 27
percursos 11
eliminar os dados de utilizador 52
emparelhar sensores ANT+ 12
endereos 28
especificaes 44
especificaes tcnicas 44
exerccios 58
carregar 23
criar 6
editar 8
eliminar 8
G
Garmin Connect 5, 9, 20
Garmin Training Center 5, 6, 8,
9, 10, 20
GPS
pgina de satlite 40
preciso 34
grau 32
GSC 10 16, 18, 46
guardar o dispositivo 44
guardar os dados 4
F
ficheiros
carregar 23
eliminar 24
funcionalidades de
navegao 2527
I
ID da unidade 43
idioma 41
informaes de segurana 1
H
histrico 20, 53
eliminar 21
visualizar 20
L
limpar o dispositivo 44
locais
editar 27
eliminar 27
guardar 25
marcar 25
procurar 28
projectar 27
recentemente encontrados 26
locais encontrados
recentemente 26
M
mapas 28
marcar a sua posio 25
mensagem de aviso de incio 39
monitor de ritmo cardaco 13
N
navegar em todo-o-terreno 27
O
odmetro 32
55
ndice Remissivo
P
peas de substituio 44
Percorrer auto 38
percursos 911, 24
carregar 23
editar 10
eliminar 11
velocidade 11
perfil de utilizador 42
perfis
bicicleta 36
utilizador 42
perfis de bicicleta 36
mudar 3
pilha de ies de ltio 1, 45
pontos de interesse 29
potncia
alertas 5
campos de dados 3334
metros 16
registo de dados 22
zonas 17
56
R
Ranhura para carto microSD 22
registar o historial 4
registar o seu dispositivo 1, 43
registo de dados 22
registo do produto 43
registo inteligente 22
Resoluo de problemas 18, 52
retroiluminao 3, 40, 47
ritmo cardaco
alertas 5
campos de dados 3435
zonas 1315
S
sensor de velocidade e
cadncia 46
sensores ANT+ 1219
emparelhar 13
especificaes 46
Resoluo de problemas 18
sinais de satlite 40, 52
software
actualizaes 43
sons 41
T
tamanhos das rodas 36, 50
tempo
alertas 4
campos de dados 32
total decorrido 38
zonas e formatos 41
tempo de pausa 38
temporizador 20
transferir dados 23
treinar com o Edge 4
treino
definies 36
no interior 39
U
unidades de medida 41
UP/DOWN 2
USB 23, 53
ndice Remissivo
V
velocidade vertical 35
Virtual Partner 8, 9, 11
voltar ao incio 26
Z
zonas
potncia 17
ritmo cardaco 1315
tempo 41
57
Para obter as mais recentes actualizaes de software gratuitas (excepto dados

do mapa) ao longo de toda a vida til dos seus produtos Garmin, visite o website
da Garmin www.garmin.com.
2010-2011 Garmin Ltd. ou as suas subsidirias

Garmin International, Inc.
1200 East 151st Street, Olathe, Kansas 66062, E.U.A.
Garmin (Europe) Ltd.
Liberty House, Hounsdown Business Park, Southampton, Hampshire,
SO40 9LR Reino Unido
Garmin Corporation
No. 68, Jangshu 2nd Road, Sijhih, Taipei County, Taiwan
Maro de 2011
N. de referncia 190-01267-34 Rev. B
Impresso em Taiwan

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Personalizar as pginas e campos de

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Consulte sempre o seu mdico antes de iniciar

Ao utilizar o seu Edge pela primeira

Ajude-nos a ajud-lo efectuando o registo

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Botes do ecr tctil

Prima e mantenha premido para

Prima para criar uma nova volta.

Prima para iniciar e parar

Seleccione para refinar a pesquisa

Manual do Utilizador do Edge 800

Para evitar toques acidentais no ecr, pode

Manual do Utilizador do Edge 800

Toque no ecr tctil, a qualquer momento,

Em qualquer pgina de dados, prima e

Antes de poder registar um historial, deve

Prima e mantenha premido RESET para

Pode utilizar os alertas do Edge para treinar

1. A partir da pgina do cronmetro, prima

Utilizar alertas de tempo, distncia

Manual do Utilizador do Edge 800

Utilizar alertas avanados

3. D uma volta de bicicleta.

1. Seleccione MENU > Treino > Alertas.

Nota: para activar tons audveis para as

Manual do Utilizador do Edge 800

Pode utilizar o Edge para criar exerccios

Por exemplo, seleccione Ritmo cardaco

Manual do Utilizador do Edge 800

Para poder repetir uma etapa de um exerccio,

Manual do Utilizador do Edge 800

Acerca da edio de exerccios

5. Faa todas as alteraes necessrias

Utilizar o Virtual Partner

O Virtual Partner uma ferramenta de treino,

Manual do Utilizador do Edge 800

A Garmin recomenda a utilizao do Garmin

Os percursos permitem treinar utilizando

Manual do Utilizador do Edge 800

Criar percursos com o Edge

Enviar percursos para o Edge

Seguir um percurso a partir do

Manual do Utilizador do Edge 800

Opes fora de percurso

4. Na parte superior da pgina, utilize +

Nota: Quando premir START, o Virtual

Se se desviar do percurso, o Edge apresenta

Alterar a velocidade do percurso

Manual do Utilizador do Edge 800

Emparelhamento dos seus

Antes de poder emparelhar, deve colocar

Certifique-se de que o sensor ANT+

Manual do Utilizador do Edge 800

Colocar o sensor de ritmo

Consulte o Manual de incio rpido do Edge

Emparelhar o sensor de ritmo

Manual do Utilizador do Edge 800