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A través del libro La fotobiografía, imágenes e historias del pasado para vivir
con plenitud el presente, la autora ahonda sobre este método que, al igual que
otros de su creación, ha expuesto en numerosos congresos y publicaciones:
“Nuestras penas y alegrías se sienten en el cuerpo, y éste las expresa,
queramos o no. Leer el lenguaje corporal es entender la historia de las
personas y conocer su estado emocional, y todo esto se puede ver en las
fotografías. Pero, además, tenemos la palabra, el lenguaje verbal, capaz de
contar una historia, la de la vida”. La unión de ambos aspectos es lo que da
sustento a esta técnica terapéutica.
¿Qué es?
Concretamente, la Dra. Sanz explica que la fotobiografía consiste en el estudio
de imágenes a través de las cuales una persona narra su vida y se muestra
como protagonista de su historia. Por ello, es importante apreciar cómo la
cuenta, qué emociones le despierta, cuáles son los “guiones” a los que recurre
y qué valores, creencias y comportamientos ha copiado, además de distinguir
su forma de sentir, hacer frente a dificultades o seducir, todo ello para
determinar qué procesos realiza para emprender cambios.
Cabe señalar que esta técnica de la Dra. Sanz, según explica en entrevista a
saludymedicinas.com.mx, se enmarca dentro de una metodología que
también es de su creación, llamada terapia de reencuentro. “Se trata de un
enfoque que integra psicología, sexología y educación, y lleva este nombre
porque tiene el objetivo de lograr el reencuentro con uno mismo, como persona
integrada y sexuada, femenina o masculina, con el otro género y con ‘lo otro’, lo
que es diferente a uno, como pueblos y culturas. Otros objetivos que persigue
son el empoderamiento de uno mismo, la recuperación del poder de
conocimiento y de ser agente de cambio de la propia vida, así como la
habilidad de establecer relaciones de buen trato”.
Museo interior
La experiencia que la especialista ha reunido a lo largo de su fructífera
trayectoria ha sido trasladada a su nuevo libro, en el que explica que, como
psicoterapeuta y sexóloga, se ha dedicado a atender personas que pasan por
momentos difíciles y, por ello, ha buscado metodologías de trabajo que ayuden
a los pacientes a comprender sus problemas.
La labor no es fácil, pues requiere crear herramientas útiles para la persona, sin
olvidar que es necesario que ésta cuente con tiempo, disponibilidad y voluntad
“para ir hacia donde quiere ir y abandonar comportamientos habituales que, a
pesar de que le hacen daño, paradójicamente le generan seguridad”.
Aunque hemos perdido la sensibilidad para comprenderlo del todo, el “habla del
cuerpo” da como resultado la comunicación entre las personas; tanto es así
que, si no estamos conscientes de lo que damos a entender, es posible que
emitamos mensajes erróneos y aparezcan dificultades en nuestras relaciones
con los demás.
Aportaciones
La entrevistada asegura que esta original técnica posee considerable alcance
para ayudar a hacer frente a diversos padecimientos relacionados con ideas y
emociones, pues “no hay que olvidar que el ser humano es un todo integrado,
de modo que cuando experimenta malestar lo expresa en algún ámbito de su
vida, y esto llega a suceder a través de síntomas y problemas concretos”.
“Hay otros métodos que trabajan básicamente con el cuerpo y dan poca
importancia a la palabra; otros, al revés. En la fotobiografía se abordan los dos
campos: el cuerpo y la palabra, la imagen y la narración”, puntualiza la
cofundadora de la Sociedad de Sexología del País Valenciano.
Sonría a la cámara
A pesar de que la fotobiografía es una técnica que idealmente debe ser guiada
por un experto para “ayudar a clarificar, a darnos cuenta y acompañarnos en
los procesos de duelo”, la Dra. Sanz reconoce que cualquier persona
interesada en su autoconocimiento y que esté disponible para su propia
escucha, puede ayudarse con este método de trabajo recurriendo a las claves
que se dan en su libro.
De esa forma, aunque con un alcance poco más modesto, “es viable
profundizar en uno mismo por cuenta propia y reflexionar sobre la trama de
vida que se ha llevado, el contexto sociocultural en que se desenvuelve, o los
valores y comportamientos sociales y familiares que se han aprendido”, a fin de
decidir si se desea darles continuidad o no.
Como reflexión final, la sexóloga y educadora reconoce que los seres humanos
no solemos ordenar nuestro pasado, de tal forma que “tenemos buenos
recuerdos, pero también muchas heridas emocionales; no se nos ha enseñado
a elaborar los duelos, es decir, el despedirnos de algo para integrar
experiencias, asimilarlas y aprender de ellas. Por lo tanto, como forma de
protección no consciente, evitamos recordar para evadir el sufrimiento, aunque
eso hace que ‘cerremos en falso’ las heridas”.
Por ello, concluye la Dra. Fina Sanz, “el proceso terapéutico ayuda a ver las
heridas, revivirlas, limpiarlas y cerrarlas, para poder elaborar y marcar distancia
con el pasado. El objetivo es vivir el presente de verdad, sin esa pesada carga”.
Agosto de 2008
http://www.saludymedicinas.com.mx/nota.asp?id=2628