Prof.

Dumitru Constantin Dulcan, neurolog

mirea sonia
To
gabriela tanasescu yahoo gabi sirbu carmen racovita
Apr 21 at 8:41 AM 2015

Prof. Dumitru Constantin Dulcan, neurolog: Cinci minute

de mnie sau suferin imobilizeaz pentru 5, 6 ore celulele
gardian ale sistemului imunitar. Timp de 5-6 ore,
organismul nostru e lipsit de aprare i astfel se poate
declana boala.
Prof. Dumitru Constantin Dulcan, neurolog:
Cinci minute...
Prof. Dumitru Constantin Dulcan, neurolog:
Cinci minute de mnie sau suferin
imobilizeaz pentru 5, 6 ore celulele gardian ale
sistemului imunitar.
View on gandeste.org

Preview by Yahoo

Prof. Dumitru Constantin Dulcan, neurolog:

Cinci minute de mnie sau suferin
imobilizeaz pentru 5, 6 ore celulele gardian
ale sistemului imunitar. Timp de 5-6 ore,
organismul nostru e lipsit de aprare i
astfel se poate declana boala.

Gndul, cea mai puternic for din univers

- n Inteligena materiei, prima dvs. carte, ai demonstrat cu
argumente tiinifice c, dincolo de toate lucrurile vizibile,
concrete, exist un cmp de energie i lumin, coordonat de o
minte inteligent. Cu alte cuvinte, c nu suntem singuri n
univers, c Dumnezeu chiar exist. V-a afectat certitudinea
aceasta modul n care v trii viaa de zi cu zi?
Odat ce am neles c, de fapt, noi ne crem propria realitate, felul n care priveam lumea s-a schimbat. Descoperirile
fizicii cuantice au artat c mintea noastr e cea care face s
colapseze undele de energie i le transform n particule, adic
n materie. A gndi nseamn a transforma nevzutul n vzut.
Gndul e creator, e cea mai puternic for din univers. Iar
Dumnezeu ne-a dat puterea ca, din milioanele de realiti posibile, care exist n stare latent, s aducem pe pmnt, cu
gndurile noastre, doar una. Pe cea care seamn cel mai mult
cu gndurile noastre.
- Vrei s spunei c ceea ce ni se ntmpl e oglinda a ceea ce
gndim i simim?
Exact. Cnd fceam cercetri pentru prima mea carte, am
ajuns la concluzia c celulele au inteligena lor. i m-am
speriat. Celulele reacionau la gndurile i sentimentele celui n
cauz. S-a fcut i un experiment n Occident, cu un eantion
de ADN, recoltat de la un individ i dus la 1000 de km distan,
ntr-un laborator. Persoana n cauz a fost pus s priveasc un
film frumos, cu imagini minunate, care strneau bucurie. n
acelai timp, la 1000 de km distan, msurtorile artau cum
spirala de ADN se relaxeaz. Cnd imaginile au fost schimbate
cu un film de groaz, ADN-ul a nceput, brusc, s se restrng,
contractndu-se. Aflnd asta, m-a chinuit o ntrebare: cum tie
corpul nostru ce e ru i ce e bine? Dac organismul nostru
reacioneaz pozitiv la bine i negativ la ru, nu exist dect o
singur mare concluzie.

Legea binelui
- Care e aceea?
- nseamn c universul ntreg are ca fundament o lege
moral, legea binelui. Abia acum v pot rspunde la prima
ntrebare. Da, ca s fim fericii i sntoi, nu e nevoie dect
s ne construim viaa dup legea aceasta.
- Cu alte cuvinte, un stil de via sntos ncepe de la a gndi
i a fptui binele?
- Cnd comit un act contrar acestei legi, mi creez singur
mecanismele biochimice care duc la boal. Cinci minute de
mnie sau suferin imobilizeaz pentru 5, 6 ore celulele
gardian ale sistemului imunitar. Timp de 5-6 ore, organismul
nostru e lipsit de aprare, iar milioanele de celule moarte,
virui i bacterii circul libere prin organism, se pot localiza undeva i declana boala.
- Se i spune n popor c a murit de inim rea. La asta se
refer oare?
- Stresul, care azi a luat proporii gigantice, ura, mnia,
ndoiala, nencrederea n ceilali, invidia, gelozia provoac n
corp un pH acid, favorabil bolii. Depresia are i ea un efect
nociv asupra organismului, nu doar c mpiedic vindecarea,
dar poate favoriza debutul altor boli. Dar tiai c i frica ne
face ru? Este bine cunoscut experimentul lui Avicenna. ntr-o
cuc s-a pus un miel i ntr-o cuc alturat s-a pus un lup.
Mielul a murit n scurt timp de stresul provocat de fric. Orice
dezechilibru emoional aduce, mai devreme sau mai trziu,
boala.
- Cu emoiile nu-i de glumit. Cum ne putem proteja?
- Eu am nvat s le stpnesc. ncerc s nu m implic afectiv
intens, s nu m enervez. Dac cineva mi greete, fac un
efort s-l iert, gndindu-m c poate ntr-o zi va nelege i el
ceea ce neleg eu acum. S iertm, fiindc iertarea face ca pHul corpului s vireze spre unul alcalin, favorabil sntii. Sigur
c sunt i suferine care nu pot fi evitate. Dar e important s

rmnem contieni c fiecare minut de suferin sau stres ia

din viaa celulei noastre.
Relaxare i respiraie
- Statisticile arat c stresul profesional e azi una din marile
surse de boal. Munca n exces amenin s ne omoare lent.
- Dac nu ne putem lua mici vacane, regulat, s ne lum mcar pauze de zece minute, la fiecare or, n care s ne golim
mintea i s respirm adnc. Putem s ne ridicm de la birou i
s privim ceva frumos pe fereastr. Sau, n loc s bem trei
cafele cu ochii n computer, s bem un ceai fr s ne gndim
la nimic altceva. S ne bucurm de gustul i aroma lui. Cu
timpul, nvei s te relaxezi n orice condiii. Beduinii, de pild,
se odihneau mergnd pe cmile. i eu scriu i citesc de
dimineaa pn seara. Dar cnd simt c ncepe s se aeze
oboseala pe mintea mea, m opresc i aplic cteva tehnici de
relaxare.
- Ne putei da i nou un exemplu?
- Toate tehnicile de relaxare se bazeaz pe respiraie. Oboseala
vine i dintr-o lips de oxigenare a creierului. Stau cteva
minute cu ochii nchii, ncerc s mi reprezint oboseala ca
senzaie la nivelul creierului i apoi, cu fiecare expiraie
profund, mi imaginez c o elimin. Fiecare i poate crea
propria lui tehnic. Eu nici pentru durerile de cap nu iau
pastile. M relaxez, m concentrez pe starea de bine i cald, o
trec prin inim i apoi o trimit acolo unde m doare. Fac asta
de cteva ori i durerea dispare.
- S-i vizualizezi boala pare o condiie foarte important
pentru vindecare.
- Bernie Siegel, reputat oncolog din SUA, a luat mai muli
bolnavi de cancer n ultima faz i i-a nvat tehnica imageriei:
de mai multe ori pe zi, trebuia s-i imagineze c distrug
cancerul din corp cu un foc, cu un animal care-l mnnc,
fiecare dup cum dorea. Dup ase luni de zile, 40% din ei sau vindecat. La testele psihologice, s-a dovedit c cei care s-au
vindecat erau cei optimiti, cei care credeau n Dumnezeu i cei
care erau calmi. ndoiala este un obstacol n calea oricrui
succes i mai ales a vindecrii.

Rugciunea o realitate fizic

- Ai amintit de Dumnezeu. Credina e i ea parte din ecuaia
strii de bine?
- Rugciunea e o realitate fizic, e un fel anume de a vorbi cu
universul. Am testat eu nsumi asta, de nenumrate ori, i am
rmas nfiorat vznd c poi obine un rspuns. Prin
rugciune, realitatea din jur se transfigureaz, aducem la noi
lumina din univers. Exist cazul celebru al neurochirurgului
american Eben Alexander, care, la 54 de ani, a fcut o
meningoencefalit bacterian grav. A stat o sptmn n
com, timp n care foarte multe persoane s-au rugat pentru el.
Dup ce i-a revenit, a spus c n tot timpul ct era n com a
vzut n jurul lui siluete umane care preau s stea n genunchi
i de la care veneau spre el valuri de energie. Rugciunile
altora l-au vindecat. Dar i propriile noastre rugciuni ne ajut.
Credina mobilizeaz, n mod cert, ntreg sistemul imunitar. Nu
spunea Iisus credina ta te-a vindecat ?
- Nutriionitii pun i ei pe list o condiie a sntii: ce, cum
i ct mncm. inei cont de ea?
- Eu respect o regul care se tie nc de la Hipocrat: s
mnnci fr s satisfaci complet senzaia de foame!
Adipocitele ateapt semnalul c te-ai sturat ca s-i extrag
din alimente grsimea. Dac nu te saturi, nu te ngrai. Studii
de ultim or arat c lungimea telomerilor de la extremitile
cromozomilor, de care depinde durata vieii, e influenat
favorabil de alimentaia cu puine calorii. Mnnc legume, icre
de pete, iaurt, lapte de soia, pe care l beau dimineaa, cu
cereale integrale, mazre, linte. Mnnc foarte rar carne. Nu
beau, nu fumez, nu consum zahr. i am grij s in, din cnd
n cnd, cte o zi de post, n care beau doar ceaiuri i las
organismul s se refac. Dar, nainte de orice, am grij s nu
m aez niciodat la mas suprat. Masa ar trebui s fie o
srbtoare, s fie prilej de bucurie alturi de ceilali. Sigur c
azi nu ne mai potrivim toi la mas, dar atunci cnd preparm
ceva de mncare, s-o facem cu drag. Gndurile gospodinei trec
i-n bucatele pe care le gtete.

- Din tot ce ai spus, trag o concluzie: cele mai bune

medicamente ne sunt, de fapt, la ndemn.
- Aa e. Dumnezeu ne-a dat deja totul. Dac vrem s
rmnem sntoi i fericii, e suficient s pstrm n minte
cteva lucruri: s mncm sntos, fr s ne mbuibm, s
facem micare, s ne odihnim corect, s fim optimiti i plini de
speran. S fim persevereni cu pasiunile noastre, s ne
antrenm intelectual i s ne ferim de rutin. S facem
constant schimbri n viaa noastr. i s nu uitm c trebuie
s pstrm n permanen un echilibru ntre energia consumat
prin efort i energia obinut prin odihn i activiti care ne
fortific. Gndurile rele ne iau din via, bucuriile ne dau via.
S cutm bucuria, avem nevoie de ea ca de pinea noastr
zilnic. Chiar dac, uneori, n-o putem avea dect n imaginaie.
Sursa: Formula As