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No se aconseja darles alimentos del tipo de chizitos, palitos salados, ni papas fritas preparadas comercialmente. Tampoco se le
deben dar alimentos del tipo de fiambres como ser: salchichn, salame, mortadela, por ser sumamente indigestos.
Se debe condimentar siempre con sal a gusto, sin excederse.
A partir de los 9 meses usar condimentos suaves y desde el ao, acostumbrarlo a la misma comida que come el resto de la
familia, cuidando desde ya, las salvedades arriba expuestas. No se enoje si en las primeras alimentaciones le rechaza el
alimento, pues de esa manera no va a conseguir que el nio coma, lo nico que va a conseguir es ensearle a que cada vez
que se enoje con Ud. no coma.
preguntas frecuentes
No quiere comer, escupe todo lo que le ofrezco, qu puedo dilucin en muy pequea cantidad de agua. Esta preparacin
hacer?
permite que la proporcin de protena utilizable para creciEl rechazo inicial de un nuevo alimento es normal, refleja un miento aumente considerablemente.
proceso de adaptacin. La incorporacin de un alimento debe
ser reiterada y no discontinua (uno por semana). La poca
aceptacin inicial de un alimento es esperable por el nuevo
sabor y textura, lo cual se modifica con la exposicin reiterada. Comenzar con muy poca cantidad, evitando momentos de
rabietas y/o llanto hasta lograr la aceptacin. Luego aumentar
el volumen en forma progresiva.
la boca.
Lactancia satisfactoria
Puesta precoz al pecho dentro de la hora de na- Recuperacin fsica y emocional luego del parto (contribuye a
cido.
recuperar su silueta).
Posicin cmoda para amamantar, espalda apo- Disminuye la incidencia de hemorragias posparto, anemia,
yada, hombros relajados.
cncer de mama, tero y varios y de la osteoporosis y fractura
de cadera.
No ofrecer al nio chupetes ni biberones.
Mejora su autoestima.
Facilitar la prendida profunda al pecho.
Dudas frecuentes
Dr. Jose Manuel Perez Jameiro - Medico MN 51.054 MPSC 346 - Especialista en Pediatra - Especialista Universitario en Medicina Legal
mana);
Todas las mams tienen leche suficiente para sus hijos si tiene deseos de amamantarlos, confianza y una buena succin
del beb. Los primeros dos das de vida la leche es escasa
para favorecer que el nio tome con mayor frecuencia. Con la
interaccin demanda-produccin, se establece el mecanismo
de adecuacin de la cantidad que necesita cada nio, an en
el caso de gemelares. Recordar que el recin nacido adecuado a la edad gestacional tiene depsitos de glucgeno suficientes para tolerar las variaciones en la produccin de leche
sin sufrir consecuencias.
3- la leche madura.
Porqu el bebe no se
llena?
La sensacin de saciedad
llega con el tiempo. La
madre confunde a menudo
el llanto y la necesidad de Qu enfermedades mas o qu medicacin me impide
succin del beb con ham- amamantar?
bre y lo relaciona con poca
produccin o mala calidad El SIDA contraindica actualmente la lactancia en forma absoluta igual que el cncer de mama que ya fue diagnosticado y
de su leche (mitos).
algunos estados psicticos. El Herpes simple activo del pezn
Qu puedo hacer para tener ms y mejor leche?
o de piel del pecho requiere suspender en forma transitoria el
Amamantar frecuentemente y con la tcnica adecuada (suc- pecho afectado.
cin profunda) y tenerse confianDe los medicamentos: los citostticos y los antipsicticos a
za. Todo lo que le administre al
altas dosis, los antitiroideos salvo el propiltiouracilo. Los probeb adems del pecho no slo
ductos radiactivos para diagnstico la contraindican en forma
es innecesario sino que contritemporaria. Consultar siempre con un listado actualizado de
buye a que la madre produzca
medicamentos y lactancia.
menos leche (todo lo que se da
Hasta cundo puedo darle el pecho al beb?
de afuera se deja de producir de
El momento del destete ser elegido por cada familia con el
adentro).
asesoramiento del pediatra. Los organismos nacionales e inLa madre tiene en el curso de la
ternacionales de salud aconsejan lactancia exclusiva hasta el
lactancia tres tipos de leche:
sexto mes de vida y que se mantenga la misma hasta los dos
1- el calostro (hasta alrededor
aos con el agregado de alimentos complementarios de adedel quinto da);
cuado valor nutricional y alta densidad energtica.
2- la leche de transicin (hasta alrededor de la tercera se-
reemplazando la lactancia
Slo se dar un sucedneo de la leche materna con
criterio mdico aceptable ante:
Recin nacido con un peso menor de 1.500 grs. y/o
menor de 32 semanas de gestacin. (Este es un concepto en revisin).
Enfermedades y medicaciones maternas que la contraindiquen.
Cuando la madre no pueda, o no quiera amamantarlo
SecuenciadeIntroduccinde
alimentos.
Hasta los 6 meses: Lactancia materna
exclusiva.
A partir de los 6 meses: Lactancia materna + 1 comida diaria.
Siempre primero el pecho.
7 8
meses: Lactancia materna + 2 comidas diarias.
Hay alimentos que pueden caer mal a algunos nios, o pueden ser tolerados antes o despus de las edades indicadas.
Esta variabilidad en la tolerancia, debe ser manejada en conjunto por el pediatra y la mam.
A partir del 4 mes para nios con lactancia artifi- Postres de maicena, arroz con leche, (cereales sin gluten).
merengue, flan casero, postres tipo Royal, no chocolate.
cial.
Papillas: Media taza de caldo o leche ms una cucharada Papillas de cereales con gluten (trigo, avena, cebada y
centeno).
sopera colmada de cereal adecuado (arroz o maz).
Vainillas empapadas en leche.
Pur de frutas: Banana, manzana o pera con azcar. Yogurt Salsa blanca, ricota.
Pulpa de tomate y vegetales crudos (bien lavados).
de vainilla.
Pastas, fideos, ravioles, canelones, capeletis, etc., (no piA partir de los 6 meses,
en nios con lactancia materna exclusiva, como se indic en cantes).
el prrafo anterior. A los nios con lactancia artificial agregar oquis de smola, ricota, papa; con salsa blanca, o aceite
o manteca, y queso, o una salsa de tomate liviana, (tomate,
a los 5 meses:
Carne de vaca, ave o hgado (cocida, molida o rallada). En aceite y sal).
caso de dar carne vacuna, no darle a chupar la carne, pues Dulce de batata membrillo y mermeladas.
el jugo de sta no contiene alimentos, se debe dar la carne Queso fresco y untable.
misma.
Pur de frutas de postre, manzana rallada, bananas, gela Queso crema.
tinas. Naranja, de la que no solo se le debe dar el jugo, sino
Entre el 7 y 8 mes, todos los nios deben incor- tambien el zumo, pues es importante para el ritmo intestinal
del beb este aporte de fibras.
porar:
Papillas ms vegetales cocidos (hojas trituradas de acelga, Huevo entero bien cocido. No ms de una unidad por da y
hasta 3 por semana.
espinaca (bien lavadas), pulpa de zapallito, remolacha.
Sopas de Quaker, Tapioca, Semoln, Vitina o verduras hervi- Se puede comenzar con frituras livianas, tipo omeletes o
papas fritas, siempre hechas con aceite fresco y de primer
das tamizadas. Fideos cabellos de angel.
uso.
Yema de huevo.
Agregar pescado, si no hay antecedentes de atopa (der- Para tener en cuenta
El beb no mastica por lo que se recomienda, no dar alimatitis alrgica).
Papillas de legumbres tamizadas (arvejas, lentejas, porotos mentos del tipo de las verduras crudas, chauchas, lentejas
y garbanzos). Recordar que debido a la limitacin de la masti- porotos, etc.
cacin del beb, estos alimentos deben serle dados deshechos. No se recomiendan cremas heladas o lquidos muy fros, pues
los nios los tragan sin esperar a deshelarse o entibiarse en
Pur o compota de frutas con azcar.
Dr. Jose Manuel Perez Jameiro - Medico MN 51.054 MPSC 346 - Especialista en Pediatra - Especialista Universitario en Medicina Legal