CHITRAK HARITAKI

Rejuvenecedor de los pulmones y

membranas mucosas

Chitrak Haritaki
Rejuvenecedor de los pulmones y membranas mucosas
Chitrak Haritaki es una frmula original de la medicina Ayurvdica para tratar
enfermedades nasales (nasofarngeas), tos crnica, rinitis crnica y sinusitis causadas
por acumulacin de Kapha (flema) y disminucin del fuego digestivo (Mandagni).
Aparece mencionada en el clsico Ayurvdico Bhaisajya Ratnavali dentro del
captulo de enfermedades nasofarngeas. Esta formulacin clsica ha sido usada desde
siglos principalmente en tos crnica (bronquitis crnica), resfros mal curados con
produccin de fluido nasal durante varios das despus que los sntomas de fiebre y
malestar corporal han desaparecido (rinitis crnica), congestin de flema en el pecho
con dificultad para respirar al despertar, y acumulacin de Kapha en las cavidades o
senos nasales (sinusitis). Tambin es utilizada actualmente para los casos de rinitis
alrgica.
Debido a que su presentacin es en la forma de Avaleha (jalea medicinal),
Chitrak Haritaki es considerado un medicamento Rasayana (rejuvenecedor) para los
pulmones, tracto respiratorio superior e intestino.
En la teraputica ayurvdica podemos observar procedimientos depurativos
(baos de vapor o sudoracin, enemas, purgacin, etc.) y procedimientos nutritivos o de
soporte. Dentro de las terapias nutritivas se encuentran las terapias rejuvenecedoras,
tambin llamadas Rasayanas. No tendra ningn sentido si furamos a limpiar una casa
para luego echarle tierra encima de los muebles. Por eso, despus de las terapias
depurativas se debe brindar al cuerpo alimentos sanos de alto valor nutricional, ya que
lo que reciba el cuerpo despus de la depuracin lo asimilar en sus tejidos. Los
remedios Rasayanas (rejuvenecedores) son administrados junto con una dieta
balanceada segn la constitucin individual (prakriti Dosha), despus de las terapias del
Pachakarma (los cinco procesos depurativos del Ayurveda clsico)
Las medicaciones Rasayanas son famosas por ser benficas e integrales para el
cuerpo y no causar ningn efecto lateral daino; nutren y renuevan las clulas,
rejuveneciendo los tejidos y devolvindoles su salud y vitalidad original.
Chitrak Haritaki es de sabor astringente, dulce y ligeramente aromtico-picante.
El fruto de Haritaki (Terminalia Chebula), principal componente de la frmula, posee
estos sabores adems de amargo y cido. El sabor astringente de Haritaki es la principal
caracterstica de esta composicin y junto con su propiedad seca (ruksha) es adecuado
para secar la flema y devolver el tono a las mucosas crnicamente inflamadas. El sabor
dulce de Haritaki es potenciado con el dulce natural de la miel de abeja; el Sabor Dulce
nutre al cuerpo y protege a las mucosas ayudndoles a producir sus secreciones. El
sabor amargo de Haritaki es potenciado con el fruto de Shan Zhi Zi (Gardenia
Jasminoides), ambas plantas poseen propiedades antibiticas y disminuyen toxinas en el
hgado (rgano altamente responsable del sistema inmunolgico). El sabor picante de
Haritaki es ayudado sinrgicamente con la raz pungente y amarga de Ban Xia (Pinellia
Ternata), disminuyendo la flatulencia, encendiendo el fuego digestivo y consumiendo la

flema acumulada en la parte media y superior del cuerpo. Las plantas aromticas como
cardamomo, canela, mua, jengibre, pippali (Piper longum), mirccha (Piper nigrum),
etc., son aadidas para facilitar la asimilacin de las dems plantas y por sus
propiedades clidas favorecen la expulsin de la flema y la descongestin nasal.
Esta combinacin de cinco sabores encontrada en forma natural en el fruto de
Haritaki es su caracterstica responsable para ser considerada una planta Rasayana. Su
principal sabor es el astringente, seca las mucosas y las desinflama, sin embargo, esta
accin secante es balanceada con su propiedad Dulce, que protege a las mucosas y las
nutre para su posterior produccin de fluidos saludables. Sus sabores cido y amargo
son benficos para el hgado, eliminan toxinas en la sangre y tienen funciones
antibiticas. Los sabores astringente, amargo y dulce, son fros y pesados para digerir,
sin embargo la naturaleza provey a Haritaki de sabor picante y potencia (Virya)
caliente, que favorecen la digestin y estimulan la expulsin de flema de las mucosas.
Es debido a esta combinacin de cualidades contradictorias pero perfectamente
balanceadas por la naturaleza en el fruto de Haritaki, que se la estima como una de las
plantas ms importantes de la farmacopea ayurvdica, Rasayana para Vata y Kapha,
encabeza varios listados descriptivos de plantas ayurvdicas, y tanto el rbol como el
fruto son considerados sagrados por los hindes. La palabra haritaki significa, aquella
que quita (hri) todas las enfermedades, tambin significa la que crece en la residencia de
Hara (Shiva), es decir, los Himalaya. En la tradicin budista, el Buddha medicinal
(Bhaisajya Guru) sostiene en su mano a Haritaki, indicando el alto aprecio con que se
observa a este fruto. En la medicina tibetana tiene el nombre de Sman-mchog rgyal-po
que significa el rey de las medicinas.
Existen varias historias acerca del origen mitolgico de la planta de Haritaki
tanto en la literatura mdica Tibetana como Ayurvdica. Segn el Bhava Prakasha
Nighantu (1.5), siete gotas de nctar cayeron en la tierra de la boca de Vishnu (de
acuerdo con otros de la boca de Brahma), dando origen a las siete variedades de
Haritaki. En el texto Tibetano, Lamaist pharmacognosy, Folio 173, la historia se
describe en detalle: Para el beneficio de las criaturas sensibles, la divina madre
Matisankari colect un racimo de Vijaya (Haritaki) azul, que eran como la cabeza de un
caballo. Ella se lo ofreci a la Diosa Manohari Devi quien es nirmanakaya de Amrita
(haritaki), la diosa de la medicina o Siddha Devi. Haciendo esto ella dijo: Manohari
Devi, amablemente escchame. Este es el racimo de Vijaya, la mejor de las medicinas,
completo con todos sus gunas (cualidades) y tanto hermoso como de buena forma. Te lo
ofrezco a ti Siddha Devi, debido a tu amor por m. Por favor, acptala para el beneficio
de siguientes generaciones de criaturas sensibles. Planta esta semilla de oracin. Su
fruto maduro indudablemente ser bueno. De acuerdo a lo dicho Manohari Devi tom
aquel Haritaki y se fue a Bharata (India) y ofreci avahana, stuti y puja (oblaciones,
cnticos y adoraciones) al Parasara de las diez direcciones. Tambin se aproxim al
Guru y a tri-ratna (los tres tesoros: El Buddha, Sanga y Damma) para que tengan
compasin y dijo: Estoy motivada por la fuerza de la pureza que est libre de la
decepcin de hetu (factor causativo) y phala (resultado fruitivo). Permitan que haya
Siddhi (haritaki, tambin perfeccin yguica) de acuerdo a la oracin por la fuerza de la
verdad. As surgi Haritaki.
Las indicaciones teraputicas de Chitrak Haritaki en los libros clsicos son:
Rinitis crnica, sinusitis crnica, tos, disnea, tuberculosis, indigestin, flatulencia,
tumores intestinales, hemorroides y helmintiasis (The Ayurvedic Formulary Of India,

Part. I, Section 3: Avaleha and Paka, Verse 10: Chitrak Haritaki. The government of
India).
Como observamos, los remedios Rasayana no poseen efectos secundarios
dainos, ms bien despus de siglos de uso, los mdicos ayurvdicos han observado
efectos secundarios favorables tras el uso de los Rasayanas. Chitrak Haritaki les va
muy bien indicado a personas con indigestin, flatulencia, distensin abdominal,
ayudando tanto en estos males como en los problemas nasales. Tambin es usado con
muy buenos resultados en algunos casos de hemorroides, cuando haya rinitis o
bronquitis crnica conjuntamente. Es administrado durante la etapa teraputica de
Rasayana en tuberculosis.
* Forma de uso:
Adultos (Mayores de 15 aos): 1 a 2 cucharaditas de t disueltas en de taza de agua
tibia. De 2 a 3 veces por da, despus de los alimentos.
Nios menores de 15: de a 1 cucharadita de t disueltas en de taza de agua tibia, 2
veces al da, despus de los alimentos. No se recomienda para menores de 3 aos.
* Forma de administracin de acuerdo al Dosha de la persona:
Para los Kapha: solo agua tibia o en tizana de kion.
Para los Pitta: se puede aadir de cucharadita de ghee (opcional).
Para los Vata (y ancianos): se puede aadir 1 cucharadita de miel de abeja.
En constituciones mixtas, dar preferencia al dosha cuyos sntomas sean ms fuertes o
caractersticos.
* Duracin: Se puede consumir por periodos de 15 das, un mes, 3 meses o ms en caso
de ser indicado.

Bhaisajya Guru (El Buddha

medicinal)
Tibet
1800 - 1899
Linaje Budista
Pigmento de polvo de mineral sobre
algodn.
Coleccin del Museo de Arte de
Rubin.

Conocido como Vaidurya Prabha

Raja, el Rey de la Luz de Lapis
Lazuli (o Zafiro), de color azul
oscuro, con una cara y dos
manos, sosteniendo en la
derecha, en un gesto de Suprema
generosidad, una planta de
Haritaki (Terminalia chebula), y
en la izquierda un cuenco
monstico negro para mendigar,
lleno de nctar.
Ref.: www.himalayanart.org

Fruto maduro (seco) de Haritaki.