http://ligiapop.

com/2010/04/22/ce3stim3despre3sucul3verde3de3grau/9
9

CE STIM DESPRE SUCUL VERDE

DE GRAU
Posted on 2010-04-22 by Ligia Pop

Beneficiile sucului de grau:

1. Sursa de clorofila care stim ca ajuta la oxigenarea corpul cu ajutorul celulelor rosii, marind si
numarul acestora purifica sangele si-l imbogateste, reducand anemia.
2. Puternic detoxifiant al ficatului. Enzimele si amino acizii prezenti in sucul de grau ne pot
proteja de carginogene mai mult decat orice medicament aflat in lume. Intaresc celulele,
detoxifica ficatul si cursul sangelui, neutralizeaza chimic orice mediu poluant din corpul nostru
intalnit in calea lui.
3. Clorofila se poate extrage din multe plante, insa iarba de grau este superioara, deoarece s-a
descoperit ca, contine peste 100 de elemente de care omul are nevoie. Daca este crescuta in
pamant bun, fara chimicale, absoarbe 92 din cele 102 minerale aflate in pamant.
4. Lupta impotriva tumorilor si neutralizeaza tumorile.
5. Transforma corpul nostru intr-un mediu alcalin, in care boala nu se poate dezvolta. Abudenta
de minerale alcaline elimina mediul foarte acid din corpul nostru.

6. Contine toate mineralele de care omul are nevoie si vitamine, A, complexul de vit. B, C, E and
K.
7. Reduce presiunea arteriala, dilatand in tranzitul lui caile prin care sangele circula.
8. Stimuleaza glanda tiroida controland obezitatea si tot ce tine de functia acestei glande.
9. Dubleaza celulele rosii doar printr-o simpla baie de suc de grau, darmite prin consumare
(vedeti articolul) Dr. Bernard Jensen a facut experimentul descris si mai sustine ca nimic din
lume nu poate ajuta la construirea sangelui asa cum face sucul de grau sau sucurile din frunze
verzi.
10. Are puterea sa scoata in traseul lui din sange, orice fel de metal greu si asta in modul cel mai
rapid si sigur. Sucul este in 5 minute in sistem si curata totul in calea lui.
11. Clismele cu suc verde sunt extrem de indicate, si in caz de boala ajuta la curatirea rapida de
toxine aflate in intestinul gros de ani de zile, care de fapt si una dintre cauzele principale a
multor boli de care suferim. Se procedeaza asa, dupa o clisma normala cu suc de grau se asteapta
20 min si se introduce 110 g si se retine pentru 20 min.
12. Contine enzime benefice. Oricand iti tai un deget si vrei sa te vindeci ori ca vrei sa pierzi 2
kg, enzimele trebuie sa faca de fapt munca. Munca si abilitatea enzimelor gasite in corpul nostru
sub foma normala si naturala, pot fi marite daca le ajutam la asta din exterior, prin adaugare de
enzime exogenous, ca cele regasite in sucul de grau. Nu-l gatiti. Putem beneficia de cantitatea
mare de enzime gasite in graul verde, consumand sucul in stare cruda. Nu-l fierbeti deoarece se
stie ca gatitul distruge enzimele din mancarea noastra in procent de 100%.
13. Sucul de grau are similaritati cu propriul nostru sange. Al doilea important aspect al
clorofilei, este asemanarea remarcabila cu hemoglobina, componentul ce trasporta oxigenul in
corp.

14. Dr. Wigmore, fondatoarea Institutului Hippocrates, a vindecat pe o perioada de 30 ani

diverse boli cronice, transmitand traditia si mai departe.
15. In Jurnalul American de Chirurgie (1940), Dr. Benjamin Gruskin, recomanda clorofila
pentru beneficiile sale antiseptice. Articolul sugera ca clinica lui folosea sucul de grau pentru:
inflamatii ale urechii, neutralizarea infectiilor de gen strep, vindecarea ranilor adanci, vindecarea
sinuzitei cronice, reducerea venelor varicoase vindecarea si a ulcerele de picioare, eliminarea
raei, vindecarea inflamatilor de cervix uterin, distrugerea infectiilor vaginale, etc. Se precizeaza
ca un mare ajutor il constituie si indreptarea dietei. Preluat de aici.
16. Gargara cu suc de grau cand aveti amigdalita.

17. Sucul de grau este foarte benefic pentru orice boala a sangelui.
18. Sucul de grau este recomandat diabeticilor chiar daca este foarte dulce si are efecte inverse,
miscorand zaharul din sange si regland imediat glicemia.
19. Pentru a beneficia din plin, 100% de proprietatile acestui suc, sucul trebuie sa fie consumat
imediat dupa presare. Nu se congeleaza si nu se pastreaza in frigider, deoarece proprietatile se
vor diminua si mai mult de atat, vor disparea majoritatea nutrientilor.
20. Sucul poate fi consumat de copii, de la 6 luni de zile incolo, respectandu-se regula
diversificarii, adica se va introduce o cantitate mica, cateva picaturi si se va creste treptat pana la
1 lingura pentru primul an de viata. Dupa aceea se poate mari doza treptat si pana la 20-50 ml, in
functie de varsta.
21. Pentru cresterea ierbii de grau, se va folosii doar apa potabila si pamant de padure sau din
gradina, netratat cu ierbicide sau ingrasaminte.
Sursa principala de documentare in urma studiilor repetate facute in cadrul Institutului de
Sanatate Hippocrates, Florida, o gasiti aici sau luati legatura cu cei de la Institut pentru mai
multe informatii. Sau o sursa in limba romana a unui studiu facut cu sucul de iarba de grau de
profesorul Dr. Erp Thomas (reputat cercetator n nutritia clinica). Pentru mai multe detalii
despre cresterea vlastarilor, va recomand cartea mea, Germeni si Vlastari, Surse de Sanatate si
Energie, care poate fi procurata de la noi sau de la orice librarie din tara.

Semintele prin inmuiere, incoltire si crestere in vlastari produc reactii chimice ce activeaza
enzimele gata sa ne protejeze de boli, si pregatesc prin pre-digerare pentru noi totul, adica rup
structura nutritionala complexa fiind gata de asimilare. Nutrientii se desfac si se simplifica
devenind foarte usor de asimilat si digerat. Proteinele se transforma astfel in amino-acizi,
grasimile in acizi grasi esentiali. Proteinele, vitaminele, enzimele si urmele de minerale se
multiplica de la 300% pana la 1200%.
Iarna este greu sa gasim legume verzi, dar 50 ml de suc grau pur, nediluat cu apa, zilnic, poate
suplimenta continutul complex nutritional a aproximativ 2,5 kg vegetale diverse [Sursa]. Sucul
se face din plante de grau, crescute de aproximativ 10-15 cm, stoarse cu ajutorul unui storcator
cu ax melcat care poate pastra toate calitatile sucului (vedeti amanunte si modele mai jos). Daca
folositi un blender sau o masina de tocat, atunci calitatile nutritionale se vor diminua si se vor
oxida. Este mult mai bine decat nimic, insa dorinta noastra ar fi sa beneficiem la maximum de
toate calitatile acestui suc miraculos.
Multi se vor intreba, de ce sa nu consumam intreaga planta si de ce doar sucul? Daca dorim sa
asimilam mai multa fibra, exista o diversitate larga de legume si fructe care ne vin in ajutor.
Dupa mai multe studii, s-a dovedit ca fibra nu poate fi digerata si ca blocheaza anumiti nutrienti
inauntrul sau, in timp ce sucul este complet solubil si asimilat instantaneu, chiar si de catre cei
care au o digestie slaba. Informatie preluata din cartea Vindecari Miraculoase cu Iarba de
Grau de Steve Meyerowitz.
Pentru o doza se foloseste o mana bogata de iarba de grau sau mai mult in functie de felul ierbii.
Primavara si vara iarba va fi mai suculenta iar in anotimpurile mai reci, iarba va fi mai uscata si
de aceea cantitatile necesare unei singure doze pot sa difere. Instructiuni de crestere si pastrare le
gasiti aici iar daca doriti sa va achizitionati iarba de grau sau alti germeni, va invit cu drag
la Raw Vegan Mall. Germenii si Vlastarii pot ajunge prin Curier Rapid oriunde in tara.

Sucul este dulce, chiar mai dulce decat ne asteptam. Initial se bea o cantitate mica, de o lingurita
dupa care se ajunge treptat (in cateva luni) la maximum 2-3 doze pe zi, a cate 50 ml fiecare suc
pur, repartizate dimineata, la pranz si seara. Doza de 50 ml luata din prima are proprietate de a
detoxifia instantaneu. Sucul acesta nu este recomandat doar pentru cure scurte, ci timp de o viata
poate fi consumat fara probleme si cu rezultate exceptionale.
Sucul nediluat, baut in cantitate mare (50-60 ml din prima), poate duce la reactiile imediate si
normale de detox. Eu va descriu toate reactiile prin care ati putea trece, insa nu uitati ca reactiile
sunt diferite de la persoana la persoana.
!!
!!
!!
!!
!!
!!
!!
!!
!!
!!
!!
!!

Durerile de cap
Starile de moleseala
Stari de voma
Febra usoara sa mai mare
Guturaiul sau raceala violenta
Excesul de mucus eliminat prin nas/gura sau fecale
Aparitia cosurilor, a urticariei sau a unor eruptii sau pete rosii pe corp
Starile hormonale schimbatoare, precum ras-plans
Transpiratii reci sau calde
Eczema care ulterior dispare
Starile usor depresive, ca si cum toata lumea ar fi sub un nor ploios
Starile de nervozitate sau pierderea cu usurinta a rabdarii (fapt nou pentru unele persoane calme
din fire)

!!

Senzatii ciudate, ca si cum ar fi o greutate in corp

Toate acestea apar in starea initiala, cateva zile sau chiar o saptamana doua. La multi starea
initiala poate sa fie dupa cateva zile iar la altii dupa saptamani sau luni. Este infricosator intr-o
masura, insa daca ne gandim la transformarile mari care vor urma dupa aceasta stare de curatare
interioara, vom realiza ca se merita tot efortul.
SFAT: Consumati ca adult, jumatate de lingurita in primele ocazii si mariti doza treptat
pana la 50-60 ml odata. Imediat dupa ce ati baut sucul, puteti consuma un pahar de apa
sau zeama de la jumatate de lamaie sau mai putin.
Sucul de grau se poate bea combinat cu apa de cocos, cu zeama de lamaie, diluat cu apa sau
amestecat in alte sucuri din frunze.
Si copiii pot consuma suc de grau, incepand cu primele 6 luni din viata. La copii se poate
administra 1-2 picaturi pentru inceput si se poate ajunge in timp (poate sa dureze si 2 luni),
la jumate de lingurita. Copiii mai mari de 10 ani, pot consuma tot treptat si pana la 50 ml
pe zi sau doua doze de 50 ml pe zi. Sucul de grau poate fi ascuns in sucuri de legume, de
frunze cu mar, sau in ceai.
Aceste stari ne dau de gol starea de sanatate, in sensul ca ne descopera ca dieta noastra a fost una
saraca in vitamine, minerale si tot complexul de nutrienti si corpul nostru este foarte toxic. Sucul
de grau/iarba de grau este o o sursa neimaginata de vitalitate atat pentru oameni cat si pentru
animale.
Si ca sa va demostrez ca sucul este bun si pentru animalute, am sa relatez o micuta intamplare.
Acum un an de zile am avut o pisicuta de vreo cateva luni, care era aproape de moarte. Am fost
plecati vreo 2 saptamani, si cand ne-am intors, nu manca, era trista si statea doar intr-un loc. Iam dat vitamine, minerale cum ne sfatuise medicul veterinar, dar nici o schimbare dupa o
saptamana. Era parca mai rau. Ne-am gandit noi ca ar fi bine sa-i dam ceva suc verde, ca asa
auzisem si de la alte persoane. Am luat o mana de iarba, l-am pus in blender cu putina apa si va
spun, ca dupa 2 seringi micute, in 5 minute, pisica era pe garaj si se juca cu sora ei. Si ca sa nu
fie coincidenta, am facut la fel cu o alta pisicuta, si la fel, acelasi rezultat. Va spun, acest suc este
un miracol pentru orice fiinta de pe pamant.

Incoltirea graului
1. Se pune la inmuiat o cana de seminte diverse sau de un singur fel, peste noapte sau intre 12
24h. Pasii ii puteti urmari aici, apasand dupa aceea, pe butonul verde din partea stanga, Grow
your own
2. Se scurg si pun intr-o sita, se uda abundent de cel putin 3 ori/zi, lasandu-se la lumina. Se lasa
la incoltit 16 24h pana apar coditele la plante, se uda de 3/zi
3. Dupa incoltire, se aseaza samanta langa samanta pe pat de pamant de gradina cam de de
deget aratator, dar nu de flori pentru ca acela contine chimicale
4. Ghiveciul trebuie sa fie acoperit cu un ziar sau cu o tavita de aceeasi marime de la punctul
acesta pentru 3 zile, timp in care se va uda abundent dimineata si se va PULVERIZA seara

5. Dupa 3 zile se da tava sau ziarul la o parte, si se lasa sa creasca in lumina indirecta, intr-un
spatiu unde aerul circula bine. Mucegaiul se face daca sunt udate prea mult si daca nu este un
spatiu aerisit. Chiar daca are mucegai, nu va ingrijorati, deoarece se va consuma doar planta
verde. Se pulverizeaza de 3 ori pe zi
6. Plantele se recolteaza dupa ce au ajuns la o inaltime de 10 -15 cm si se pastreaza bine in
frigider pentru o saptamana, in recipiente de sticla sau plastic
7. Un al doilea strat de iarba va creste, insa acesta nu e asa de nutritiv ca primul, pierde
aproximativ 50 si 70% din valoarea nutritiva
8. Pe timp de iarna tot procesul dureaza intre 10 14 zile, iar vara intre 7 si 10 zile din cauza
caldurii/frigului si umiditatii
9. Cand se scot pentru consum din frigider, iarba trebuie bine clatita deoarece aceasta ca si orice
planta transpira, si mai elimina toxine
10. Se consuma doar partea verde si atat, iar pamantul si covorul de radacini se arunca.

!!
!!
!!

!!

Suc din iarba de grau

1-2 mani bune de grau verde
se adauga pe rand in storcatorul prin presare la rece (cu ax melcat, vertical)
trebuie sa va iasa aproximativ 3-4 linguri de suc concentrat sau 60 ml suc pur insa totul in functie
de calitatea ierbii (daca e mai uscata sau mai suculenta)
imediat dupa consumare se bea un pahar cu apa
Instructiuni:
Se incepe intotdeauna cu consumarea unei cantitati mici, sa zicem 1 lingurita zilnic, timp de o
saptamana. Daca vi se pare prea puternic puteti sa-l diluati cu suc de legume precum alte
frunze/legume verzi (broccoli, frunze de telina, spanac, salata, macris, de sfecla sau gulie etc).
Daca totusi vi se pare prea puternic, atunci adaugi la stoarcere si doua mere. Faceti in asa fel
incat sa-l introduceti zilnic in alimentatia dvs. chiar daca este diluat cu sucul de la alte fructe sau
legume.
Dupa o saptamana, incercati o lingura si tot asa pana ajungeti la o doza de 50-60 ml. Doar ca
idee, la institutele de sanatate se consuma doua doze (doar suc de grau) pe zi a cate 60 ml.

Folositi mereu storcatoare prin presare la rece, indiferent daca este manual sau automat. Aparatul
de mai sus este manual, varianta cea mai ieftina care ajunge la aproximativ 200 RON si se poate
procura de la Raw Vegan Mall.
Puteti folosi si storcatoare automate prin presare la rece, precum Oscarul, Omega, Hurom etc.
(vedeti la Raw Vegan Mall mai multe modele de storcatoare prin presare la rece). Mai jos un
video cu instructiuni de asamblare si functionare. Imagine preluata de aici.
Daca mai gasiti alte puncte importante, anuntati-ma ca sa le adaug in post. Sursele de inspiratie
au fost diverse. Am sa precizez pe cele mai importante: primul link dar si de laacesta si
cartile Wheatgrass, Natures Finest Medicine si Germenii, Mancare Miraculoasa, ambele de
Steve Meyerowitz, Living Foods for Optimum Health, Brian R. Clement Ph.D, LNC, co-director
la Institul de Sanatate Hippocrates, Florida and Theresa Digeronimo, Health and Healing, de
Anna Maria Clement, Ph.D., N.M.D co-director la Institul de Sanatate Hippocrates, Florida,
si Sprouts for Health de R. Mantellini si D. Bavicchi.
9