Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
(Introduccin a la Meditacin).
A.G.E.A.C.A.C.
Prac
cticas
ticas para el Desper
Despertar
tar de La
Conciencia
Taller No. 2
Contenido
"La ntima Recordacin de S Mismos" (Introduccin a la
Meditacin).
Diapositiva Nmero 1.
Prcticas para el despertar de la conciencia.
"La ntima Recordacin de S Mismos" (Introduccin a la
Meditacin).
Diapositiva Nmero 2.
Que es la Esencia o Conciencia?
Diapositiva Nmero 3.
Como saber si estoy Despertando Mi Conciencia?
Diapositivas Nmero 4 y 5
Darnos cuenta de que estamos dormidos. (Despertar Aqu y
Ahora).
Diapositiva Nmero 6
El Estudio de Nuestros Sueos
Diapositiva Nmero 7
Hacernos Conscientes del Sufrimiento Humano
Diapositivas Nmero 8 y 9
Que es el Ser?
Diapositiva Nmero 10
La Auto-Realizacin ntima del Ser
Diapositiva Nmero 11
Los Esfuerzos Centrales en el Auto-conocimiento del Ser
Diapositiva Nmero 12
A.G.E.A.C.A.C.
Nuevas Ideas y Auxilio Divinal
Diapositiva Nmero 13
El Modus Operandi
Diapositiva Nmero 14
El Surgimiento del Ser individual en Uno
Diapositiva Nmero 15
La Unin de los Tres Cerebros
Diapositiva Nmero 16
Los Tres Cerebros
Diapositiva Nmero 17
Cerebro Intelectual
Diapositiva Nmero 18
Cerebro Emocional
Diapositiva Nmero 19
Cerebro Motriz-Instintivo-Sexual
Diapositiva Nmero 20
La Mentira y las Emociones Negativas
Diapositiva Nmero 21
Lucha Contra las Emociones Inferiores.
Diapositiva Nmero 22
Introduccin a la Meditacin
Diapositiva Nmero 23
La Meditacin reviste varias fases:
Diapositiva Nmero 24
Asana
A.G.E.A.C.A.C.
A.G.E.A.C.A.C.
Diapositiva Nmero 2.
A.G.E.A.C.A.C.
10
A.G.E.A.C.A.C.
Diapositiva Nmero 3.
11
12
A.G.E.A.C.A.C.
Diapositiva Nmero 6
13
14
A.G.E.A.C.A.C.
Diapositiva Nmero 7
15
16
A.G.E.A.C.A.C.
Diapositivas Nmero 8 y 9
QUE ES EL SER?
Para la Gnosis, el Ser jams ha sido un concepto
sino una energa que, siendo auto-consciente, est
conformada por diversas partes divinales y
17
18
A.G.E.A.C.A.C.
Diapositiva Nmero 10
19
20
A.G.E.A.C.A.C.
Diapositiva Nmero 11
21
Diapositiva Nmero 12
22
A.G.E.A.C.A.C.
Diapositiva Nmero 13
EL MODUS OPERANDI
Hemos llegado a un punto sumamente importante.
Ahora estudiaremos el Modus Operandi mediante el
cual seremos asistidos por fuerzas superiores a la
mente, por las diferentes partes autnomas y auto
23
24
A.G.E.A.C.A.C.
25
26
A.G.E.A.C.A.C.
27
Diapositiva Nmero 14
28
A.G.E.A.C.A.C.
29
Diapositiva Nmero 15
30
A.G.E.A.C.A.C.
31
32
A.G.E.A.C.A.C.
33
34
A.G.E.A.C.A.C.
Diapositiva Nmero 17
CEREBRO INTELECTUAL
En la funcin intelectual estn incluidos todos los
procesos mentales: la percepcin de impresiones,
la formacin de representaciones y de conceptos,
el raciocinio, la comparacin , la afirmacin, la
negacin, la formacin de palabras, la facultad de
hablar, la imaginacin, y as sucesivamente.
P. D. Ouspensky
35
36
A.G.E.A.C.A.C.
Diapositiva Nmero 18
CEREBRO EMOCIONAL
El sentido esttico, la mstica, el xtasis, la msica
superior, son necesarios para cultivar el centro
emocional, pero el abuso de dicho cerebro produce
desgaste intil y derroche de energas emocionales.
El cerebro emocional resulta tambin muy
importante. El cerebro emocional est ubicado en el
corazn y centros especficos nerviosos del sistema
gran simptico, as como en el plexo solar.
Los valores emocionales resultan importantsimos
para la vida. Si no existieran valores emocionales,
no nos entusiasmaramos por una idea, no nos
alegraramos en un campo de deportes, y la vida se
desarrollara sin los distintos factores que supone,
con una indiferencia espantosa.
Si existiramos sin valores emocionales, an entre
el arte, por ejemplo, si apareciera en escena un
pianista o algn cantante famoso; no teniendo
valores emocionales, no sentiramos, en realidad de
verdad, ningn inters; o apareceramos en pblico
completamente indiferentes, no aplaudiramos a los
artistas, no nos alegrara el espectculo...
Muchas gentes que estn en las "clnicas de reposos
mental" es decir, en los manicomios, se debe a que
agotaron los valores del cerebro intelectual. Muchas
37
38
A.G.E.A.C.A.C.
Diapositiva Nmero 19
CEREBRO MOTRIZ-INSTINTIVO-SEXUAL
La funcin motriz comprende todos los movimientos
externos tales como el caminar, el escribir, el hablar,
el comer, y sus memorias. Tambin pertenecen a
la funcin motriz aquellos movimientos que en el
lenguaje ordinario se llaman "instintivos", tales como
el atrapar, sin pensarlo, un objeto que se cae.
P. D. Ouspensky
"Psicologa de la Posible Evolucin del Hombre"
39
Diapositiva Nmero 20
40
A.G.E.A.C.A.C.
41
Luchar contra
indispensable.
las
emociones
negativas
es
Diapositiva Nmero 21
42
A.G.E.A.C.A.C.
43
INTRODUCCIN A LA MEDITACIN
Vamos a adentrarnos en el estudio de la tcnica de
la meditacin.
Hay varios tipos de meditacin. Hay un tipo de
Meditacin
que
est
dedicado
a
la
AUTOEXPLORACIN DEL EGO, con el propsito de
desintegrarlo, de volverlo cenizas. Pero, hay tambin
otro tipo de Meditacin, que tiene por objeto llegar,
algn da, a la EXPERIENCIA DE LO REAL...
Esta meditacin tiene como objetivo llegar a
conocernos a nosotros mismos, es decir llegar a
conocer a Nuestro Propio Ser Interior Profundo.
As
que
comencemos
por
el
preguntndonos que es la meditacin?
principio
44
A.G.E.A.C.A.C.
Diapositiva Nmero 23
45
Diapositiva Nmero 24
ASANA
Cuando vamos a practicar con la tcnica de la
meditacin, el primer paso ser adoptar una
posicin cmoda y adecuada, que nos permita
realizar nuestro ejercicio durante el tiempo que sea
necesario.
46
A.G.E.A.C.A.C.
47
48
A.G.E.A.C.A.C.
Diapositiva Nmero 25
49
Diapositivas Nmero 27 y 28
LA MEDITACIN Y EL SUEO
Ya que hayamos encontrado la mejor postura para
nuestro cuerpo fsico, lo siguiente ser aprender a
provocar y a graduar el sueo a voluntad.
Llevemos a la conciencia los siguientes prrafos.
50
A.G.E.A.C.A.C.
51
Diapositiva Nmero 29
EL PAR DE ELEFANTES
El siguiente aspecto que debemos estudiar es el de
la relajacin.
Debemos tener una mente pasiva, un sentimiento
pasivo, una personalidad pasiva, pero una
Conciencia totalmente activa; comprender esto es
indispensable, es urgente para poder hacernos
prcticos en meditacin.
52
A.G.E.A.C.A.C.
53
54
aprenderemos
A.G.E.A.C.A.C.
Diapositiva Nmero 30
55
56
A.G.E.A.C.A.C.
Diapositiva Nmero 32
RELAJACIN DE LA MENTE.
Ya que hemos sometido el primer elefante, nuestro
organismo fsico, debemos continuar con el segundo
elefante que es nuestra mente. Hay varias formas y
tcnicas para llevar a nuestra mente a la pasividad.
La serenidad de nuestra mente es indispensable
para lograr el xito en nuestra meditacin.
Lo que haremos ser reemplazar el proceso
razonativo de nuestra mente, con la Oracin.
Veamos:
Cuando uno se recuerda a s mismo profundamente,
entonces, en todo caso, cesa la corriente
desordenada de los pensamientos y de los deseos y
emociones; eso es obvio.
En cuanto al Centro Intelectual, propiamente dicho,
tenemos que no hacerle caso al proceso ese del
raciocinio y de las anttesis; si nosotros nos
acordamos de nuestro propio Ser, si nos
concentramos en nuestro Dios Interno, obviamente
nos olvidamos de todos esos procesos intelectuales
y queda la Mente en silencio.
Hay que Orar al ntimo, al Ser. Tratando de conversar
con el ntimo. Recordemos que orar es conversar
con Dios. Podemos orar sin frmulas, es decir
57
58
A.G.E.A.C.A.C.
Diapositiva Nmero 33
LA DESINTEGRACIN DE LAS
PREOCUPACIONES.
Cuando uno logra someter a ese par de
"ELEFANTES" que tenemos en nuestro organismo,
que son el Centro Intelectual y el Centro Motor,
obviamente la batalla est ganada. Porque este par
de "elefantes" pueden someter al Centro Emocional,
y en ese caso, la preocupacin se desintegra.
Y ya sometidos este par de "elefantes" (que son
el Centro Motor y el Centro Intelectual), entonces,
mediante los mismos podemos someter el Centro
Emocional. Es claro, una Mente serena, pasiva y
un cuerpo relajado, de hecho, son decisivos para
que influyan en el Centro Emocional. ste cesa sus
movimientos desordenados, es decir, se aquietan las
emociones, quedan en suspenso y la preocupacin
pasa.
59
Diapositiva Nmero 34 y 35
LA RELAJACIN Y EL RECUERDO DE S.
Retomemos el prrafo vertido en el captulo El Pan
Supersustancial,
del
libro
Psicologa
Revolucionaria:
"Ahora bien, nadie puede alterar su vida o cambiar
cosa alguna relacionada con las reacciones
mecnicas de la existencia, a menos que cuente con
la ayuda de nuevas ideas y reciba auxilio Divinal".
"La Gnosis da esas nuevas ideas y ensea el
modus operandi mediante el cual puede uno ser
asistido por Fuerzas Superiores a la mente".
"Necesitamos preparar los centros inferiores de
nuestro organismo para recibir las ideas y fuerza que
vienen de los centros Superiores".
Trabajando con la tcnica de someter al par de
elefantes, logrando con ello la relajacin fsica y
mental, y como consecuencia sometiendo al tercer
elefante, el Cerebro Emocional, preparamos los
centros inferiores de la mquina orgnica.
60
A.G.E.A.C.A.C.
61
Diapositiva Nmero 36
LA ORACIN
La forma ms sencilla de Recordar al Ser es a travs
de la Oracin. Hay que Orar al ntimo, conversar con
el ntimo. Recordemos que orar es conversar con
Dios. Hay que orar sin frmulas, es decir platicar con
Dios: decirle con infinito amor lo que nuestro corazn
siente.
62
A.G.E.A.C.A.C.
63
64