PSICOLOGIA GENERAL:

PSICOLOGIA COGNITIVA: Se ocupa del estudio del procesamiento de la informacin y sus diferentes
manifestaciones tales como la atencin, el reconocimiento de patrones de aprendizaje, memoria, procesamiento del
lenguaje, solucion de problemas y razonamiento.
El estudio de la cognicin, segn Norman, requiere de la consideracin de diferentes aspectos del sistema que incluye
partes internas como externas del sujeto cognoscente.
Entendemos como internos al conocimiento del procesamiento, las reglas, las estrategias y los mecanismos de control.
Los externos serian el entorno, la sociedad, la cultura y la interaccin de todos ellos entre si. Hasta principios de los
aos sesenta, el paradigma conductista dominaba en la Psicologa considerada cientfica. En el campo de la Psicologa
clsica, el psicoanlisis tenia un gran auge. El cognitivismo surgio como reaccion al paradigma (estimulo-respuesta),
estableciendo la necesidad de centrar su estudio en las variables mediadoras: Atencin, memoria, percepcin,
motivacin.
- Periodos de la psicologa cognitiva: La primera revolucin cognitiva (196071970). Aron Beck y Ellis
A. se interesaron en buscar caminos ms eficaces y breves para tratar a las personas que padecan
desrdenes psicolgicos. La tesis central se fundament en la idea que los pensamientos erroneos e
irracionales que caracterizan a los desordenes psicolgicos operan afectando negativamente el estado
emocional de las personas. El planteo se centro en la modificacin de las creencias y cogniciones
irracionales que tiene el paciente de s y del mundo. Analoga la computadora al cerebro humano.
Esta posicin tuvo las siguientes criticas. En las computadoras, la informacin se transmite de
manera digita. En el ser humano no slo se transmite de manera digital sino tambien analgica
(gestos, tono de voz, etc). Una de las criticas fundamentales de Neisser es que este modelo resulta
insuficiente ya que la esfera afectiva, social y cultural se ubican en un plano secundario. Estos
cuestionamientos dieron lugar al surgimiento de la segunda revolucin cognitiva. En 1986,
aproximadamente, se destacaron Bandura, Safran, Gringberg, Guilano, Mahoney, quienes
revalorizaron el papel emocion, y lo social-cultural cobro un lugar preponderante. Ellos acentuaron
la idea de que el ser humano puede autoprogramarse y anticiparse a las situaciones.
COSTRUCTIVISMO: Hablar de la psicologa cognitiva es hablar de constructivismo. Es importante destacar que
nuestras cogniciones, modos de otorgar significado a la realidad inciden sobre nuestra psicologa, afecto y conducta.
Tomando a Beck, las principales distorsiones cognitivas o errores en el procesamiento de la informacin son:
1- Pensamiento de todo o nada: se es perfecto o se es un fracasado
2- Pensamientos catastrficos: Se imagina que le va a ocurrir algo terrible.
3- Descalificacin de lo positivo. Ejemplo: salio todo mal
4- Etiquetarse. Soy un fracasado.
GENERALIDADES DE LAS PSICOTERAPIAS:
- Tiene gran importancia la calidad del vnculo entre el paciente y el terapeuta
- La capacidad que tiene el paciente de sentirse comprendido en un clima de confianza y esperanza.
El xito depende ms de la idoneidad y la capacidad del terapeuta poniendose en lugar del paciente, en su marco de
referencia, en su cultura, sus costumbres, sus creencias, su manera de percibir el mundo, estableciendo sintona a nivel
verbal y no verbal.
Es evidente que el lenguaje no verbal y el tono de voz marcan un gran impacto en la comunicacin.
SUPUESTOS GENERALES DE LA TERAPIA COGNITIVA
En el pensamiento latereal, E. de Bono habla de ideas buenas o malas, opera independientemente del juicio de valor,
con creatividad, se evita la influencia de arquetipos, ordenando la informacin en nuevas ideas.
ROL DEL TERAPEUTA COGNITIVO:

La psicoterapia consiste en entrar en coparticipacion con el paciente para vivenciar su percepcin del mundo y como se
relaciona este con el mundo. Solo logrando esa empatia con el paciente va a poder actuar como agente de cambio y
realizar intervenciones adecuadas.
En sntesis, el terapeuta busca que el paciente tenga construcciones y creencias mas funcionalesDesafiar creencias
irracionales o disfuncionales a travs de preguntas abiertas
Ejemplo: Joven de 16 aos que, a partir de una experiencia, se sinti rechazado por sus padres dice:
El paciente dice Nadie me quiere (generaliza y da sentido de catastrof a la situacin)
El terapeutale dice nadie, nadie, como seria eso?
El paciente Bueno, en realidad no es tan as
1- Desafiar cereencias irracionales o disfuncionales a traves de preguntas abiertas
2- Empleo de metforas, cuentos, narraciones, historias, donde hay semejanzas con el paciente
3- Juegos, provocaciones, humor (ideal para crear un clima relajado que facilita la terapia)
EJEMPLO DEL ABORDAJE CON NIOS:
Desarrollar habilidades sociales a travs de tecnicas .Por ejemplo desarrollar habilidades sociales en nios retraidos,
timidos, que les cuesta comunicarse con sus pares.
PARADIGMAS: Son una serie de reglas y reglamentos que establecen limites y nos explican como resolver problemas
dentro de estos. La persona que adopta un nuevo paradigma en sus comienzos debe desafiar la solucin propuesta hasta
ese momento, debe tener f que el nuevo paradigma tendr xito y confianza en su propio juicio.
WATZLAWICK
AXIOMAS DE LA COMUNICACIN HUMANA:
La imposibilidad de comunicar:
Toda conducta es comunicacin, no hay no conducta, por mucho que lo intente no se puede dejar de comunicar, Ej.
Inactividad, silencio
Los niveles de contenido y relaciones de la comunicacin:
la comunicacin humana es sinnimo de contenido de mensaje.
El aspecto conativo se refiere a que tipo de mensaje debe entenderse
El tono, gestos reacciones diferentes define las relaciones.
La meta comunicacin es el poder hablar acerca de la informacin,. El aspecto referencial transmite datos de la
comunicacin, el conativo como debe entenderse dicha comunicacin, esta es una orden o solo estoy bromeando
Paradojas en la comunicacin, No lea este cartel, sea espontaneo. Mensaje que dice una cosa y se desdice en si mismo.
Toda comunicacin tiene un aspecto de contenido y un aspecto relacional tales que el segundo clasifica al primero y es,
por ende, una meta comunicacin.
Comunicacin digital y analgica:
La comunicacin analogica esta relacionado con todo lo que sea comunicacin noverbal, postura, gestos, expresin
facial,
El hombre es el nico organismo que utiliza tanto los modos de comunicacin analogicos como los digitales.
El material del mensaje digital es de mucha mayor complejidad,
Interaccin simetrica y complementaria:
Son relaciones basadas en la igualdad o en la diferencia, en el primer caso, los participantes tienen a igualar
especialmente su conducta reciproca, en el segundo caso, los participantes tienden a complementar al otro por
diferencia, Ej. Madre-hijo Ej. de simetra podra ser una relacin entre amigos.

Existen distintas formas de reaccionar frente a determinada comunicacin:

Ej. pasajero esta sentado en el avion, A no quiere hablar con B, hay dos cosas que no puede hacer, no puede abandonar
fisicamente el campo y no puede comunicarse. La pragmatica de este contexto comunicacional se ve limitada a unas
pocas reacciones posibles.
Rechazo de la comunicacin. El pasajero A pude hacer sentir al pasajero B en forma mas o menos descorts, que no le
interesa conversar.
Aceptacin de la comunicacin. El pasajero A terminar por ceder y entablar conversacin, probablemente se odiar a
si mismo y a la otra persona por su propia debilidad.
Descalificacin de la comunicacin. cambios de tema
La cuarta respuesta del pasajero A finge somnolencia, sordera, ignorancia del idioma.
PROFESIA AUTOCUMPLIDA: Se trata de una conducta que provoca en los dems la reaccin que frente a esa
conducta sera una reaccin apropiada o esperada. Ej: una persona que parte de la premisa que nadie lo quiere, se
comporta con desconfianza, a la defensiva, o con agresividad, ante lo cual es probable que los otros reaccionen con
desagrado, corroborando as su premisa original, el individuo considera que el solo esta reaccionando ante esas
actitudes y no que las provoca.
PSICOLOGIA (Ciencia de la mente y la conducta):

En terminos literales, Psicologa significa estudio de la mente. En general, se considera que la

fecha de inicio de la psicologa como disciplina independiente es 1879, cuando Wundt inaugur el
primer laboratorio psicolgico, dedicado al analisis de los elementos bsicos del pensamiento
consciente (estructuralismo), mediante la introspeccin
Watson comenz a desafiar el enfoque de Wundt con fundamento en que la instrospeccion es
subjetiva y no existe forma de verificar la precisin de los informes introspectivos. debera
restringirse a aquello que puede observar, es decir, la conducta (conductismo)
El conductismo sigui dominando la psicologa en particular en EUA, hasta el decenio de 1950.
Los psicologos Gestalt rechazaron tanto al estructuralismo como al conductismo, afirmando que la
percepcin, en particular y la conducta, en general, no pueden descomponerse en sus elementos sin
destruir al todo.
Fred comenz a publicar su teora psicoanaltica de la personalidad en 1900; la mente inconsciente
era el concepto central.
Durante los decenios de 1950 y 1960, los psicologos comenzaron a redescubrir la mente,
influenciados por el trabajo de los cientficos de la computacin; se refirieron a la mente como
procesos cognoscitivos/cognicin, tales como atencin, percepcin, memoria, solucion de
problemas, lenguaje y pensamiento en general. Por analoga con la computadora,
Las areas de investigacin pueden dividirse en aquellas que se enfocan en procesos psicolgicos y
biologicos (enfoque de proceso) y aquellas que se enfocan en la persona (enfoque de persona). En
ocasiones la primera se denomina psicologa experimental, aunque el metodo experimental se
utiliza en todas las areas de la psicologa.
Los biopsicologos se interesan en la forma en que el sistema nervioso, en particular el cerebro, y el
sistema endocrino se relacionan con la conducta y procesos mentales e influyen en ellos.
La psicologa social se ocupa de todas las maneras en que otras personas influyen en uno

La psicologa del desarrollo se ocupa de todos los aspectos de cambio que ocurren en el individuo a
traves del tiempo. Por tradicin,
Las reas aplicadas de la psicologa requieren que el psicologo se someta a un entrenamiento
especial adems de obtener el grado bsico en psicologa.
Los psicologos educativos son maestros experimentados con entrenamiento de posgrado en
psicologa educativa o infantil.
Los psicologos clinicos representan el grupo ms amplio de psicologos, evaluan las discapacidades
de aprendizaje y el dao cerebral
Los psicologos clinicos trabajan principalmente con adultos, muchos de los cuales pueden ser
ancianos
Los psicologos industriales/ocupacionales participan en la seleccin de personal y en la capacitacion
y orientacin vocacional, rehabilitacin industrial, en el diseo de esquemas de capacitacin como
parte de los medio para adaptar la persona al trabajo, en ingeniera humana/ergonoma (adaptar el
trabajo a la persona), relaciones industriales, publicidad y promociones.
Desde 1987, la British Psychological Society (BPS) ha llevado un registro de psicologos avalados
por cedula.

GLOSARIO:
Analoga computacional: Comparacin entre la mente y la computadora digital, donde ambas se consideran como
maquinas de procesamiento de informacin.
Conductismo: Enfoque de Watson, en rechazo al introspeccionismo de Wundt, segn el cual solo la conducta que puede
observar y medir ms de una persona puede ser el objeto de estudio de una psicologa verdaderamente cientfica.
Estructuralismo: Enfoque inicial de Wundt a la psicologa, en el cual intento analizar los elementos bsicos del
pensamiento consciente a trabs de introspeccin (de all que se le llame introspeccionismo)
Etologa: Rama de la zoologa que destaca el estudio de la conducta animal en su habitat natural.
Psicologa Gestalt: Corriente de pensamiento que surgio en Austria y Alemania en los decenios de 1920 y 1930, en
oposicin tanto al estructuralismo como al conductismo; cualquier intento por analizar la experiencia
perceptual/Conducta en sus partes constituyentes es invalida, ya que el todo es ms que la suma de sus partes.
Psiquiatra: Una persona con entrenamiento medico que se especializa en medicina psicologica.
Sociobiologa: una extensin de la etologia, que intenta explicar toda la conducta social (humana y no humana) en
terminos de fuerzas evolutivas.
Teoria: un conjunto complejo de afirmaciones interrelacionadas que intentan explicar ciertos fenmenos obserbador; en
general se somete a prueba en forma de una hiptesis obtenida de la teora.
Teora del aprendizaje: Las teoras del condicionamiento clsico y operante (Pavlov, Watson, Skinner), las cuales se
distinguen de las teoras del aprendizaje que incluyen el aprendizaje por observacin, el aprendizaje por
discernimiento y otras formas de aprendizaje cognoscitivo.
Empirismo: Teora de los filsofos britanicos de los siglos XVII y XVIII, como locke, segn la cual la nica fuente de
conocimiento es la experiencia sensorial (empirica = a traves de los sentidos: metodos empiricos = metodos
cientificos)
Funcionalismo: La perspectiva de que lo importante es el propsito/utilidad de la conducta, mas que su simple
descripcin.
UNIDAD 3:
MOTIVACION: Es lo que hace moverse a la gente, se refiere al porque las personas actuan y piensan como lo
hacen. Cada uno de los principales enfoques teoricos intenta explicar las causa de la conducta humana
La conducta positiva es una conducta dirigida a metas y es difcil de considerar cualquier conducta (animal o
humana) que no este dirigida a metas.
Segn Maslow, el ser hyumano esta sometido a dos conjuntos diferentes de estados o fuerzas motivacionales:

a- Aquellas que asegural la supervivencia al satisfacer necesidades fisicas y psicologicas

(Fisiologicas, de seguridad, amor, pertenencia y estima)
b- Aquellas que promueven la autorrealizacin de la persona, es decir, alcanzar el propio
potencial completo volverse todo aquello que se es capaz de ser, en especial en el aspecto
intelectual y creativo.

Un psicologo psicoanalitico intentar descubrir los motivos y deseos inconcientes (la teora de
personalidad de Fred)
Un psicologo conductista buscar los programas de reforzamiento. Para Skinner la conducta
humana puede explicarse en terminos de programas de reforzamiento.
Un psicologo humanista, como Maslow, relacionar la conducta con la autorrealizacin
Un psicologo neurobiologo buscar procesos que ocurren en el sistema nervioso, sistema
endocrino y otros sistemas y procesos corporales
Un psicologo cognoscitivo intentar relacionar la conducta con el pensamiento de la persona.
EMOCION Y STRESS:
Segn Wundt la experiencia emocional puede describirse en tres dimensiones (agrado-desagrado, calma-exitacion,
relajacin-tension) Tambien identifico agrado/desagrado junto con aceptacin/rechazo y sueo y tension.
Los primeros psicologos identificaron varias dimensiones de la experiencia emocional,
incluyuendo agrado y desagrado.

Existen varias semejanzas y vinculos entre la emocion y el estrs, y estos pueden ilustrarse
tomando como ejemplo el dolor. Con frecuencia se asocia con emociones tales como ansiedad y
depresin. Es frecuente que el dolor se lo relacione con trastornos psicofisiolgicos (Es decir, con
el estrs)
En general, se define al estrs como un estmulo, una respuesta o como una interaccion entre un
organismo y su ambiente.
El estrs no puede definirse en terminos objetivos, es decir, lo que constituye un estresante
depende de la percepcin individual de una demanda excesiva hecha sobre las propias
capacidades.
Frustraciones y conflictos pueden causar estrs.
La perturbacin de los ritmos circadianos (el reloj biologico), ocurre cuando los trabajadores por
turnos cambian su patrn de horarios por ejemplo
Existen varias maneras en que el estrs puede dar por resultado una enfermedad fsica, incluyendo
su influencia sobre el sistema inmunologico.
La personalidad, el genero y los antecedentes etnicos actuan como modificadores/mediadores de la
respuesta ante el estr (La presion arterial)
Las mujeres parecen responder relativamente menos a las situaciones productoras de estrs, lo cual
puede ayudar a explicar que su expectativa de vida sea mayor.
El manejo del estrs se refiere a un rango de tecnicas psicolgicas para ayudar a reducir el estrs y
que incluyen biorrealimentacion, relajacin muscular progresiva, meditacion, hipnosis etc.

GLOSARIO:
Biorrealimentacin: Un metodo psicologico para el tratamiento del dolor, hipertensin, migraas (y otros sntomas
relacionados con el estrs
Desperanza aprendida: En personas deprimidas, la creencia de que nada de lo que hagan afectar el resultado de los
eventos.
Estrs: Estados/respuestas fisiologicas emocioales, negativas producidad por un estresante
Estresante: La causa o fuente de estrs: estrs como estmulo
INTELIGENCIA:
El concepto de inteligencia es sumamente difcil de definir, las definiciones biologicas consideran que esta
relacionada con la adaptacin al ambiente. Las definiciones psicologicas estan vinculadas con el enfoque
psicometrico (diferencias cuantitativas entre individuos)
Gardner propuso su teoria de las inteligencias multiples. Se basa en tres principios fundamentales:
1- La inteligencia no es una sola cosa, sino un conjunto de inteligencias multiples
2- Cada inteligencia es independiente de todas las otras
3- Las inteligencias interactuan
Es decir, es una capacidad o conjunto de capacidades que permiten que un individuo resuelva problemas o forme
productos que son de importancia
Lingstica: Incluye habilidades implicadas en leer, escribir, escuchar y hablar
Logico-matematica: Incluye la computacin numerica, derivacin de pruebas, resolucin de acertijos y la mayoria del
pensamiento cientifico
Espacial: Utilizada en la navegacin maritima, piloteo de un avio, conduccin de un automvil, deducir como llegar
de A a B, determinar la propia orientacin en el espacio. Importante tambien en las artes visuales y el juego de
ajedrez, reconocimiento de rostros y escenas
Musical: Incluye cantar, tocar un instrumento, dirigir, componer y, en cierto grado, la apreciacin musical
Corporal-Cinestetica: Implica el uso del cuerpo completo o parte de l para resolver problemas, construir productos y
demostraciones. Utilizada en la danza, atletismo, actuacin, ciruga

Interpersonal: incluye la comprensin y actuacin sobre la propia comprensin acerca de los dems. Notar las
diferencias entre personas, entender sus estados de nimo, sus temperamentos, intenciones, etc. Es especialmente
importante en politica, ventas, psicoterapia y enseanza
Intrapersonal: Autocomprensin, simbolizada en el mundo de los sueos
TEORIA Y TECNICA SISTEMICA:
Decimos que es un sistema, ya que es un conjunto organizado e independiente de unidades que se encuentran en
interaccion:
Como todo sistema se caracteriza por:
- El todo es ms que la sumatoria de las partes.
- Su interaccion es dinamica y circular
- La familia responde a cambios internos y externos. Por lo tanto es capaz de transformarse y
encarar nuevas circunstancias.
- La familia necesita una estructura viable para desempear las tareas esenciales
Evolucion de la Familia: Consiste de 4 etapas:
- Formacin de la pareja
- La familia con hijos pequeos
- La familia con hijos en edad escolar o adolescentes
- La familia con hijos adultos.
Familia funcional. Es cuando las jerarquias estan adecuadamente planteadas y las fronteras estan establecidas segn
criterio de flexibilidad.
Las fronteras son reglas estables que delimitan quien participa en cada subsistema, en que momento y como lo hace.
El punto de jerarquia apunta a que los padres provean liderazgo y guien a sus hijos de una manera que facilite que
estos se desarrollen correctamente.
Familia disfuncional: Es un sistema que responde estereotipadamente a los requerimientos internos y externos. Sus
pautas de interaccion se vuelven ineficaces y rigidas, no habiendo alternativas de solucion.
Terapia familiar: Es el proceso por el cual se toma una familia atascada en algn punto del desarrollo
Consiste en coparticipar con la familia para vivenciar su percepcin del mundo. El terapeuta se pone en lugar de los
diferentes integrantes de la familia para entender como procesan la informacin. Solo logrando entrar en sintona va a
poder actuar adecuadamente.
Diagnostico familiar: En esta etapa, el terapeuta est atento a lo que le dice la familia y como lo dice, cuando habla
un integrante, a quien se dirige, cual es su tono, ritmo de voz, etc. Es importante obserbar como se dispusieron en el
espacio, todos estos datos y el interrogatorio circular que realiza el terapeuta son elementos utiles para construir el
diagnostico. Proceso terapeutico: Incluye 3 pasos:
1- El terapeuta asume el rol de liderazgo, necesario para pasar al segundo paso
2- Realiza intervenciones que apunten al desequilibrio del sistema. Ejemplo. Cuando las pacientes anorexicas buscan
desarrollar su autonomia y desean pensar y sentir diferente a sus padres, suelen crearse tension en el resto de los
integrantes.
3- La reestructuracion puede incluir intervenciones estrategicas y conductuales que apunten a lograr cambios
especificos en la organizacin familiar para el desarrollo de sus miembros. El terapeuta crea escenarios, esclarece
temar. Sus intervenciones facilitan el movimiento del sistema. Ejemplo Sealar los limites que permitan
desenvolverse adecuadamente
La fami8lia construye su realidad, cuando son disfuncionales, el terapeuta las desafia y orienta a que la familia
construya una concepcin diferente del mundo para reestablecerla.
El objetivo de la terapia: Apunta a:
- Liberar los sntomas del paciente
- Disminuir el conflicto de tensin familiar
- Aprender nuevos modos de superar las dificultades

TEORIA DE FREUD ACERCA DEL DESARROLLO PSICOSEXUAL:

Se relaciona de manera estrecha con el resto de su teora psicoanalitica al igual que con el psicoanalisis. Fred, estuvo
bajo la influencia de Helmholtz, Charcot y Breuer en su busqueda de explicaciones psicologicas para los sntomas de
sus pacientes.
Segn fred, el aparato psiquico consiste de ello, yo y superyo
El ello representa la parte presocializada, determinada, de la personalidad y se gobierna por el principio del placer. Su
proceso de pensamiento es primario, el cual subyace a todas las formas de fantasa y satisfaccin de deseos.
El yo es la parte racional, ejecutiva, de toma de decisiones, de la personalidad; utiliza el proceso secundario de
pensamiento y se gobierna por el principio de realidad.
El superyo el la parte moral o critica de la personalidad y comprende la conciencia y el ideal del yo
Fred consideraba que el conflicto es inevitable; este puede ocurrir entre el yo y la realidad externa, el yo y el ello, o
el yo y el superyo
Freud la consideraba teoria de la pulsion. Distinguio entre Eros (los instintos de vida), incluyendo la sexualidad, y
Tanatos (los instintos de muerte), incluyendo la agresin.
Para freud estos se encuentran presentes al momento del nacimiento y atraviesan por una serie de etapas
predeterminadas, psicosexuales, a saber, oral, anal, falica, latencia y genital. En cada etapa se enfocan las necesidades
sexuales en una zona erogena diferente.
Las primeras experiencias afectaran la personalidad y conducta posteriores, a traves de la fijacin; la forma que
asuma dependera de si el nio experimento gratificacin o privacin extremas y en cual etapa en particular.
El aspecto mas importante del desarrollo psicosexual es el complejo de Edipo, que ocurre durante la etapa falica. En
el caso de los varones, el temor a la castracin/ansiedad de castracin ayuda a resolver el complejo a travs de la
identificacin con el agresor (el padre), pero las nias creen que ya se les ha castrado y experimentan envidia del
pene; en forma tentativa.
Aparato Psiquico: Termino de Freud para la personalidad en general.
Proceso primario. La unica forma de pensamiento de la que es capaz el ello, en la que se forma una imagen del objeto
deseado; la imagen no se puede distinguir del objeto real.
Proceso secundario: Forma de pensamiento del yo que corresponde en forma aproximada, a los procesos
cognoscitivos de la percepcin, memori, atencin, razonamiento y solucion de problemas.
Super yo: Parte moral o critica de la fuente de la personalidad que comprende la conciencia (fuente de la culpa y el
ideal del yo (fuente de orgullo/autoestima)
CREATIVIDAD VS APENDIZAJE:
La psicologa cognitiva descubri que la inteligencia humana esta profundamente unida a las emociones.
La creatividad es una actitud ms que una aptitud. Es un estilo de vida.
Tanto en el aprendizaje, como en cualquier otro acto creativo, cumple una funcion esencial la percepcin. Nunca
vemos el mundo tal cual es, sino que tenemos una vision diferente segn nuestro mapa. Para aprender, crear y crecer,
se necesita libertad. Se puede crear algo tangible (objeto artistico por ejemplo), una hiptesis cientifica, una idea
filosofica, una respuesta alternativa a un problema.
E De bono invento un juego que se basa en las consideraciones sobre los distintos tipos de pensamiento. Para ayudar
a enfocar y redirigir el pensamiento. Se trata del juego de los seis sombreros
Es una manera de exlicar como debemos tomarnos la vida.
- Sombrero blanco: Neutro: objetivo, informacin, numeros. Expone hechos verificados o creidos
sin interpretarlos, debe ser lo mas preciso posible
- Sombrero rojo Emocion, ira, furia, presentimientos, intuiciones: Es opuesto al blanco. Expresa
emociones sin justificar.
- Sombrero negro: Negativo, logico, triste padre protector seala las fallas en forma objetiva yu da
cuenta de porque algo no se puede hacer o no va a funcionar.
- Sombrero amarillo: Optimismo, brillo, luminosidad, pensamiento positivo. Opuesto al negro. Se
concentra en el beneficio, es constructivo.

Sombrero azul: sntesis, organizacin, control de los otros sombreros. Pensar sobre el pensamiento.
Evaluja el problema y corrige las fallas de enfoque.
Sombrero verde: Creatividad, busca alternativas, cambio. Ej, promover una campaa a favor del
respeto por el otro.

PERCEPCION, PENSAMIENTO, ACCION:

- Los estimulos y sus receptores: El medio fsico en el que nos encontramos inmersos los humanos
es una fuete de energia (Estimulos sonoros, de temperatura, visuales, etc). Y segn el tipo de
energa de que se trate hablamos de estmulos sonoros magnticos, olfativos Para darnos cuenta
de la existencia poseemos receptores, es decir, los sentidos que captan esos cambios de energa o
estmulos. Sin embargo existe una importante cantidad de cambios en el ambiente fsico que nos
rodea que no logramos percibir. Un perro puede oir los silbatos especiales por ejemplo. Algunos
estimulos quedan fuera de nuestra captacin por las limitaciones de nuestros mecanismos
sensoriales.
- Umbral absoluto, umbral diferencial: Puesto que todo no lo podemos percibir A la cantidad
mnima de luz necesaria para que sea percibida, la llamaremos umbral absoluto visual; al ruido
minimo auditivo, etc. Los umbrales absolutos varan mucho de una persona a otra: algunos tienen
el odo ms fino, otros ojos de aguila por ejemplo. Los estimulos deben tener cierta potencia para
ser percibidos. Ejemplo el de las pesas.
- Percepcin sublimizar: Algunas veces nuestros sentidos estn captando seales y estimulos del
ambiente, pero nosotros no nos damos cuenta de forma consciente. (Percepcin sublimizar).
Utilizado para influir de forma inconciente sobre las personas. EJ que aparezca tome coca cola en
una pelcula
- Sublimizar en la publicidad: debe caracterizarce principalmente por: Ser conductas probables, que
no ocurra mucho tiempo posterior al hecho y tambien el efecto puede depender de quien recibe el
mensaje.
- Percepcin extrasensorial: Percibimos cosas de las que no somos conscientes, como los campos
magneticos Se llaman fenmenos parapsicologicos, como telepatia, clarividencia, etc. Intrigan y
preocupan a la ciencia y publico en general.
- Capacidad perceptiva: La capacidad informativa de nuestro SNC tiene tambien ciertas limitaciones
ya que la cantidad de informacin estimular que puede procesar de forma sincronica es muy
limitada.
- Saturacin estimular: Cuando nuesta capacidad estimular se ve sobrepasada se aumenta la
atencin. Una sobrecarga de estmulos anula la percepcin, a menos que utilicemos eficazmente la
atencin, como luego veremos.
- La seleccin de los estimulos: Para separar los estmulos que queremos atender de aquellos que
ignoramos, realizamos una operacin de seleccin que a partir de ahora denominaremos atencin.
Es una operacin que es capaz de decidir cual es en cada momento el punto de mira de nuestros
sentidos.
- Determinantes pueden ser externos (intensidad y tamao, contraste, repeticin) o internos
(motivacin, expectativas)