METODOLOGÍA Y TÉCNICAS DE ESTUDIO PARA EL ALUMNADO DE SECUNDARIA

FICHA Nº 18

PREPARACIÓN DE LOS EXÁMENES

En todo proceso de aprendizaje hay que controlar periódicamente si alumnos

y alumnas realmente ha aprendido aquello que se pretendía. El examen es pues
inevitable ya que constituye un importante instrumento para evaluar el grado de
asimilación de conocimientos. Nos guste o no, de alguna forma hay que demostrar
lo que sabemos.

No obstante, el examen no es un fin en sí mismo. Quienes sólo estudian

para aprobar los controles sin integrar tales pruebas de evaluación dentro de un
proyecto personal más amplio corren el riesgo de perder motivaciones para seguir
estudiando.

Es pues muy conveniente que reflexiones de vez en cuando que tanto los
cursos como las asignaturas y los exámenes forman parte de tus aspiraciones
futuras: ser médico, abogado, empresario o un buen profesional en cualquier
actividad laboral.

Una vez aceptado este hecho, nadie pone en duda que en última instancia la
realización de una prueba de evaluación siempre constituye un mal trago, nos pone
tensos e incrementa la ansiedad. La angustia se intensificará extraordinariamente si
hemos cometido el tremendo error de no haber desarrollado un plan de estudio
desde el principio del curso y, por el contrario, fuimos aplazando el trabajo para
varios días antes de la prueba.

Por ese motivo -y por ser sin duda éste uno de los vicios más generalizados
entre los estudiantes- debería quedar bien claro para siempre que la preparación de
los exámenes es una tarea de todos los días organizada racionalmente a través de
un plan de estudio.

Cada día tenemos que estudiar los nuevos conocimientos que se van
desarrollando en las distintas asignaturas y, además, de forma activa (subrayando
el libro o los apuntes, haciendo esquemas y resúmenes, realizando las actividades
que nos indica el profesor). Cuando llega la fecha del control lo único que tenemos
que hacer es repasar lo que previamente hemos estudiado. Esta es, créelo, la
manera correcta de preparar los exámenes, aumentar el rendimiento en los mismos
y garantizar el éxito escolar. No obstante, también podemos indicarte algunos
consejos útiles para afrontar en mejores condiciones estos momentos que sin duda
son difíciles:

1) Prepara con suficiente antelación los exámenes y el día previo dedícalo sólo al
repaso general de lo estudiado con antelación.

©. Francisco Quintana Toret. FICHA Nº 18: Preparación de los exámenes

 METODOLOGÍA Y TÉCNICAS DE ESTUDIO PARA EL ALUMNADO DE SECUNDARIA

2) La noche anterior al día del control es muy importante que la dediques a

relajarte, conversar con los amigos, oír música, ver la televisión, etc.- para que
tu cuerpo y tu mente estén descansados. Recuerda pues esta frase: "el último
día, repaso general; la última noche, dormir y descansar"

3) Si experimentas una fuerte ansiedad (sensación de angustia, preocupación

extrema por los resultados, miedo, etc.) hay que combatirla: el deporte es un
buen recurso pues al cansar el cuerpo descansa la mente. Oir música
también.

4) La realización de resúmenes es muy recomendable porque te dará una

espléndida preparación para relacionar unas ideas con otras, desarrollar las
exposiciones de manera ordenada y, asimismo, mejorar tu capacidad de
expresión. Recuerda: se aprende a escribir mejor, escribiendo.

5) Para muchos estudiantes resulta muy útil hacer un simulacro de examen el día
anterior recitando lo que responderían en el ejercicio diciéndolo en voz alta.
Esta técnica de la simulación -que también se puede hacer por escrito- te
permitirá detectar los fallos y lagunas así como las dificultades de expresión.

6) En los períodos de exámenes bebe mucha agua pues elimina toxinas, come
de forma maderada y nunca estudies después de las comidas ya que aumenta
la somnolencia y la distracción.

7) Antes de acostarte no olvides preparar todos los utensilios que has de

necesitar en el ejercicio (bolígrafo, calculadora, regla, etc.), particularmente en
las asignaturas que requieren instrumental especial (dibujo, por ejemplo).

8) El día del examen no estudies ni repases unas horas antes del control; es
preferible tener la mente despejada.

9) Si es posible, infórmate sobre las características del ejercicio (examen de tipo

test, de preguntas cortas, de temas lineales, etc.), la amplitud del mismo, el
número de preguntas, si hay que contestarlas todas o puedes elegir. Todo ello
te ayudará a enfocar en mejores condiciones la prueba. No obstante, debes
estar preparado para realizar un ejercicio en todas sus variables posibles.

©. Francisco Quintana Toret. FICHA Nº 18: Preparación de los exámenes