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INTRODUCCION
Las bases de la psicoprofilaxis se define como un sistema de
medidas
preventivas
que
controlan
la
aparicin
sentirse
relajados,
contrarrestando
influencias
culturales
la poblacin estudiada
en
temas
OBJETIVOS
Brindar a profesionales de la salud, informacin actualizada
sobre la atencin en Psicoprofilaxis y Estimulacin prenatal que
puedan optimizar el adecuado desarrollo del embarazo y del
nuevo
ser.
saludables.
Finalmente
el
tiempo
de
de
vigilancia
materno-perinatal.
sin
embargo,
que
el
estudio
formal
de
los
estriba
nicamente
en
la
interpretacin
para
el
Parto),
Barranquilla
(Equipo
de
un
curso
para
10
Caldas,
Cartagena,
Cauca,
Cesar,
Crdoba,
la
diversificacin
de
actividades
en
el
campo
ginecolgica,
de
fertilidad
esterilidad,
de
perinatologa, etc
Publicaciones
Sabemos que en los primeros cincuenta aos del presente siglo
las publicaciones ginecobsttricas, distintas a las tesis de grado
-que
eran
de
circulacin
restringida-,
fueron
exiguas.
13
Universidad
Nacional
con
tesis
premiada
con
"Mencin
16
Practica
17
Quirrgica es
el
proceso
de
objetivos
a) Afrontar la operacin
18
psiquismo
c) Facilitar la recuperacin biopsicosocial.
psicolgica
para
las
intervenciones
la II Guerra Mundial.
En la Argentina comienza a practicarse en la dcada del
60 y organiza su quehacer en la ciruga peditrica. Son
pioneras en este campo, Mara Ins Egozcue, Mara
Rosa Glasserman, Arminda Aberasturi, Florinda Glocer
y Mara Mucci. Por su visin integradora, se convierte en
un conjunto de conocimientos, acciones, recursos y
habilidades especficas. En las ltimas dcadas, los
desarrollos de la Psicologa la enmarcan en la Psicologa
Clnica y de la Salud.
de
dichos
sntomas
requiere
trabajar
en
ESCUELAS
Escuelas
Rusa
Inglesa
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ELEMENTOS
Los elementos son:
Informacin
En la vida nos preparamos para tantas cosas... nuestro grado, el
matrimonio , y para tener un hijo no nos preparamos . El curso
de preparacin para el parto o curso de psicoprofilaxis , quiere
ayudarte en esta etapa maravillosa para que constituya el
momento mas feliz de la vida de ti mama, papa y beb.
Cundo se debe iniciar?
Se puede iniciar desde la 20 a va semana de gestacin El
programa incluye preparacin de emergencia para las mamas
de 32 semanas
En que consiste el curso?
Los cursos de psicoprofilaxis constan de tres fases: informacin
y educacin, preparacin psquica y preparacin fsica. A
continuacin explicaremos cada uno de ellas.
Informacin y educacin
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Preparacin psquica
La preparacin psquica consiste en ensearte a manejar tus
miedos y ansiedades, para lo cual existen distintas tcnicas. La
terapia de grupo, por ejemplo, es una tcnica en la cual todas
las mujeres pueden expresar sus inquietudes y ser contestadas
por otras mams ya experimentadas o por la preparadora, la
relajacin, la respiracin y la meditacin que ayudan a disminuir
las tensiones y controlar el dolor.
Preparacin fsica
La preparacin fsica se refiere a las tcnicas de preparacin del
cuerpo para prepara para el parto, y direccionar los ejercicios
cuando existe molestia. Esto implica trabajo muscular, ejercicios
respiratorios y posturales.
Quin dicta los cursos?
Profesional Obstetriz y Lcda. en pedagoga con 28 aos de
experiencia en docencia universitaria
,doctora en psicologa,
22
ms
en
leer
publicaciones
que
traten
temas
Privacidad ,
la dignidad y la
24
25
Material de apoyo.
comprendidos.
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EL EMBARAZO:
A partir del momento en que el vulo es fecundado por un
espermatozoide, comienzan a producirse, en el cuerpo de la
mujer, una serie de cambios fsicos y psquicos importantes
destinados a adaptarse a la nueva situacin, y que continuarn
durante los nueve meses siguientes. Esto es lo que conocemos
como un embarazo.
Es necesario que la mujer acepte y sepa llevar lo mejor posible
estas transformaciones, porque de ello depende que este
perodo vital se convierta en una experiencia irrepetible e
inmensa, cuyo fruto es la creacin de una nueva vida.
Durante el primer mes de gestacin apenas se producen
cambios. Es el perodo en el que se produce lorganognesis
del nuevo ser, que en su primera poca se llama embrin y a
partir del tercer mes, feto.
En este primer mes es recomendable que la mujer deje de
fumar, o que al menos reduzca su nmero de cigarrillos a un
mximo de cuatro o cinco al da. Adems, no debe de abusar
de las bebidas alcohlicas, ni tomar medicamentos, sin
consultar previamente con su mdico
Se evitar, en la medida de lo posible las vacunas y la
exposicin a cualquier tipo de radiaciones. Durante el segundo
mes de gestacin comienzan a aparecer los primeros cambios
hormonales. Se producen sntomas propios de este perodo
como los trastornos del aparato digestivo
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CONCLUSIONES
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SUGERENCIAS
Ejercicio de desbloqueo
Ejercicios de flexibilizacin y relajacin sobre el baln de
gimnasia.
Adopte una posicin erguida sobre el baln de gimnasia,
separando un poco piernas y pies.
Los brazos deben colgar relajndose a ambos lados del cuerpo.
A continuacin cierre los ojos y deje que la calma la invada.
Acto seguido realice movimientos circulares sobre el baln de
gimnasia, 10 hacia la derecha y 10 hacia la izquierda.
EJERCICIOS PREPARANTES DEL EXPULSIVO
Objetivo: Condicionamiento y entrenamiento para el parto.
Ejecucin:
1. Posicion de espaldas, muslos y piernas semiflexionadas.
2. Brazos paralelos al cuerpo, pies y apoyados en el piso.
3. Inspiracion profunda mientras se llevan las extremidades
superiores extendidas hasta la altura de las rodillas.
4. Al terminar la inspiracin, elevar la cabeza hacia arriba y
adelante mantenindola asi por breves instantes.
5. Espiracion mientras se vuelven la cabeza
las
extremidades a la posicin.
Ejercicio prepararte para el expulsivo
Preparacin de expulsivo
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la
respiracin (4 segundos)
5. -Apenas se manifieste fatiga volver a la posicin inicial,
descansar y reiniciar.
Ejecucin:
1. Posicion de espaldas, muslos y piernas semiflexionado .
Brazos paralelos al cuerpo, pies
Apoyados en el piso.
2. Llevar las manos por debajo de la parte distal de los
msculos.
3. Traccionando de los muslos hacia arriba, elevar la cabeza
hacia adelante .
4. Inspiracion profunda y detener la respiracin 5 segundos
(sin pujar)
5. Volver a la posicin original de descanso.
RECOMENDACIONES
WEB
-Wikipedia .org/Wiki/psicoprofilaxis
-www.tuotromedio.com
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BIBLIOGRAFIA LIBROS
Abrams, Jeremiah, Editor Recuperar al nio
interior Ed. Kurs, Barcelona, 1998 2. -- Aguilar
Cordero, Ma. Jos, Lactancia materna Ed.
Elzevir, Madrid, 2005 3. Antarilla, Tony La
diferencia prohibida. Sexualidad, Educacin y
violencia Ed. Encuentro. Madrid, 2008. 4. Balint,
Michael La falta bsica Ed. Pianos, Barcelona,
1993 5. Barr, Ronald G.; Hopkins, Brian; Green,
James A. Crying as a sign, a ---- symptom and a
signal Ed. Cambridge University Press - Mac
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2000
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