VRICES

Las varices son venas hinchadas o agrandadas que

normalmente aparecen de color azul o morado
oscuro.
Las varices se forman cuando las pequeas
vlvulas del interior de las venas dejan de
funcionar debidamente.
Estas vlvulas cumplen la funcin de regresar la
sangre de los miembros inferiores al corazn.

SNTOMAS

Dolor en piernas
Pesadez
Ardor y sensacin punzante en las piernas.
Calambres nocturnos en las piernas
Picor

LAS CAUSAS
En las venas hay unas vlvulas pequeas
unidireccionales que se abren para dejar pasar la
sangre y luego se cierran para impedir el
contraflujo.
A veces, las paredes de las venas comienzan a
estirarse y perder elasticidad, lo que provoca el
debilitamiento de las vlvulas. Cuando las vlvulas
dejan de funcionar debidamente, puede ocurrir
que la sangre se filtre y se produzca un contraflujo.
Entonces, se acumula en las venas haciendo que se
hinchen y agranden.
Se desconoce la causa de que las vlvulas se
debiliten. Sin embargo, existen unos factores de
riesgo que aumentan la probabilidad de tener
varices.
Las mujeres tienen ms probabilidad de tener
varices que los hombres, y el riesgo aumenta si las
tiene un familiar cercano.

El envejecimiento y la obesidad pueden ejercer

presin en las venas, haciendo que sea ms
probable
que se formen varices. Las embarazadas tambin
tienen ms probabilidades de tener varices.

EL DIAGNSTICO
Si las varices le causan dolor o malestar, debe
consultar con su mdico de familia.
El mdico de familia le examinar primeramente
las piernas estando de pie para ver si hay signos de
hinchazn. Si el mdico lo cree necesario, le
mandar a hacerse pruebas complementarias.
En la prueba de Doppler se usa una ecografa para
obtener informacin sobre la direccin en la que
fluye la sangre por las venas, y para ver el
funcionamiento de las vlvulas.
Una ecografa es un procedimiento indoloro que
usa ondas de ultrasonido para crear una imagen
del interior del organismo.
En la prueba de Trendelenburg, con el paciente
tumbado se aplica un torniquete (Una cuerda o
cinta atada fuertemente) en la pierna para
bloquear temporalmente el flujo de la sangre.
Despus, el pacientese levanta y mdico de familia
puede observar cmo se vuelven a llenar las venas
de sangre, lo que le permite ver si alguna vlvula
no funciona bien.

EL TRATAMIENTO
No es necesario que todas las personas con varices
sigan un tratamiento. Sin embargo, el tratamiento
puede ser necesario si las varices causan malestar
o si aparecen complicaciones.
Las medias de compresin son medias diseadas
especialmente para comprimir gradualmente las
piernas y mejorar la circulacin. Pueden contribuir
a aliviar el dolor o la hinchazn de las piernas, pero
no curan las varices.

En el tratamiento por escleroterapia se usa una

sustancia qumica especial que se inyecta en las
venas. La sustancia acta cicatrizando las venas, lo
que hace que queden cerradas por completo
A veces, las varices grandes deben eliminarse
mediante ciruga. La mayora de los cirujanos usan
una tcnica denominada ligadura y extirpacin que
consiste en atar primero y luego quitar la vena
afectada de la pierna.
Recientemente se han desarrollado nuevos
tratamientos de las varices, como: extirpacin por
radiofrecuencias (se sella la vena usando energa
de radiofrecuencia), tratamiento endovenoso con
lser (se sella la vena usando energa lser) y
flebotoma transiluminada (se extirpa la vena
usando un aparato de succin).
Estos tratamientos nuevos pueden ser limitados en
el NHS, as que deber preguntarle a su mdico de
familia si estn disponibles en su zona.

LAS COMPLICACIONES
La mayora de las personas con varices no tienen
complicaciones. Cuando surgen las complicaciones
tienden a hacerlo varios aos despus de la
aparicin de las varices.
La tromboflebitis ocurre cuando las varices
prximas a la superficie de la piel se vuelven
dolorosas y rojas, como consecuencia del bloqueo
de la vena. La tromboflebitis es menos grave que
el bloqueo de una vena profunda (trombosis
venosa profunda) y normalmente es fcil de tratar.
Las varices que se forman cerca de la superficie de
la piel a veces pueden sangrar si se corta o golpea
la pierna. Si le cuesta detener la hemorragia,
tmbese, eleve la pierna y ejerza presin
directamente en la herida. Si no consigue detener
la hemorragia, ser necesaria la asistencia mdica
inmediata.

La insuficiencia venosa crnica se produce cuando

la sangre no fluye bien por las venas. A veces,
puede provocar la aparicin de otras afecciones,
como el eccema varicoso (descoloramiento de la
piel
alrededor
de las varices) y las lceras venosas (se agrieta la
piel alrededor de la vena).

LA PREVENCIN
No es siempre posible prevenir la aparicin de
varices, pero se pueden tomar medidas para
reducir
el riesgo de que se formen.
El ejercicio fsico regular es una forma muy buena
de mover las piernas y mejorar la circulacin.
Quitarse los kilos que sobran es tambin quitar una
presin innecesaria del sistema circulatorio. Al
corazn le resultar ms fcil bombear sangre al
cuerpo si se pierden los kilos que sobran.
Dejar de fumar disminuye el riesgo de formacin
de varices y tambin mejora considerablemente
el estado general de salud.

Separacin de piernas

Tumbado sobre el suelo, o una alfombra o

esterilla.
Levantar las piernas estiradas, separarlas y
volverlas a juntar.
Repetir el ejercicio entre 10 y 15 veces.

Movimiento de pedaleo

Con los talones apoyados en el suelo,

levantar la punta de los pies, luego bajarlas
y levantar los talones.
Repetir el ejercicio 20 veces.

Andar de puntillas.
Giros de las piernas

Tumbado sobre el suelo, o una alfombra o

esterilla.
Levantar una pierna estirada y hacer giros
de la misma, como
si se estuviera limpiando un cristal, en el
sentido de las agujas del reloj.
Repetir el ejercicio con la otra pierna.
Volver a la primera pierna y hacer los giros
en sentido contrario a las agujas del reloj.
Hacer lo mismo con la otra pierna.
Realizar entre 15 y 20 giros con cada pierna
en cada sentido.

Flexiones de los dedos de los pies

EJERCICIOS

Tumbado sobre el suelo, o una alfombra o

esterilla.
Pedalear, como en una bicicleta,
enrgicamente.
Repetir el ejercicio entre 15 y 20 veces.

Con las piernas estiradas, flexionar y

extender los dedos de los pies,
alternativamente, con una y otra pierna.
Repetir el ejercicio 20 veces.

Movimiento de los pies

Sentado en una silla.

Separar y juntar las puntas de los pies.
Repetir el ejercicio 20 veces.

Flexiones de los pies

Sentado en una silla.

De pie y sin moverse del sitio.

Repetir el ejercicio varias veces.

Andar sobre los talones

De pie y sin moverse del sitio.

Repetir el ejercicio varias veces.