UNIDAD 2.- Comportamiento del yo.

Castillo Fernndez, Ral. Ingeniero Mecatrnico en formacin. Tecnolgico Nacional de Mxico,

Instituto Tecnolgico de Reynosa. raul_xd001@hotmail.com. Fecha de entrega: 24 de Septiembre del
2015.

La palabra comportamiento se define como la manera en la cual se porta o acta un

individuo, es decir, la forma de proceder que tienen las personas u organismos ante
los diferentes estmulos que reciben y en relacin al entorno en el cual se
desenvuelven. Todas las personas debemos estudiarnos y comenzar a analizar
todas aquellas cosas que nos han sucedido en nuestro pasado y si de alguna forma
nos han afectado o beneficiado en nuestra vida ya que nuestro comportamiento se
deriva de diferentes factores que se estudiaran a continuacin que son de
sumamente importancia conocer para de alguna forma saber nuestras virtudes y
defectos.
El autoconocimiento es resultado de un

proceso reflexivo mediante el cual la

persona adquiere una idea de su persona, de sus habilidades y caractersticas. Est

basado en aprender a querernos y a conocernos a nosotros mismos. Es el
conocimiento propio; supone la madurez de conocer atributos y defectos y apoyarse
en los primeros y luchar contra los segundos. Es indispensable conocernos a
nosotros mismos, ya que de esa forma podremos saber de manera ms sencilla
cuando algo se encuentra a nuestro alcance y no dejar metas o propuestas sin
concluir. Quizs algunas personas se han hecho la pregunta Por qu es importante
lograr

el

autoconocimiento?,

la

respuesta

dicha

cuestin

es

que

el

autoconocimiento es la tarea ms importante que hay que realizar antes de

emprender cualquier actividad y antes de intentar conocer a las dems personas. Es
un proceso lento, que no se logra de la noche a la maana. Se inicia cuando se toma
conciencia de las propias fortalezas y debilidades de nosotros.
El autoconcepto es bsicamente la imagen que tenemos de nosotros mismos. Esta
imagen se forma a partir de un buen nmero de variables, pero es particularmente
influenciado por nuestras interacciones con las personas importantes en nuestras
vidas. Se compone de dos partes fundamentales: la identidad personal y la

identidad social. Nuestra identidad personal incluye cosas tales como los rasgos de
personalidad y otras caractersticas que hacen a cada persona nica. La identidad
social incluye los grupos a los que pertenecemos dentro de la comunidad, la religin,
la universidad o la propia familia. Es importante tener un concepto de nosotros, ya
que podremos responder a muchas de las preguntas sobre nosotros, como por
ejemplo la pregunta Quin soy yo?, al igual que establecer una meta de lo que
queremos ser.
Autoaceptacin significa reconocer que somos valiosos y dignos de ser queridos y
respetados a pesar de no ser perfectos. La autoaceptacin es el primer paso para
una autoestima alta. "La autoaceptacin surge de enfrentar los retos de la vida con
energa. No te insensibilices ante las experiencias difciles y las dificultades, ni
construyas una muralla mental que excluya el dolor de tu vida. Encontrars la paz, no
a travs de escapar de tus problemas sino enfrentndolos valerosamente.
Encontraras la paz, no en la negacin, sino en la victoria" J. Donald Walters (Autor,
filsofo, poeta, compositor y editor).
Generalmente tenemos un concepto equivocado de lo que significa aceptarse. Con
frecuencia pensamos que quiere decir negar o quitarle importancia a lo negativo y
resaltar slo lo positivo o pensar que somos lo mxima. No significa decir "as soy y
ni modo" ni quiere decir, que nos tienen que gustar todas nuestras caractersticas y
todo lo que hacemos. La autoaceptacin significa reconocer que las cosas y las
personas son como son, independientemente de que me gusten o me disguste;
apartarse de pelear y/o enojar con la vida, Dios o conmigo mismo porque no son
diferentes; dejar de exigir y esperar que sean distintas, porque "deberan" de ser
como yo quiero, pensar: "Esta es mi realidad". Cuando nos aceptamos, dejamos de
pelearnos con nosotros mismos y podemos relajarnos, no nos da miedo ni nos
angustia reconocer algo negativo, porque no nos calificamos por ello; podemos
manejar la crtica, analizarla, aceptarla o rechazarla, sin enojarnos ni devaluarnos,
sabemos que podemos ser aceptados por los dems, por lo que recibimos y
disfrutamos su cario y sus acciones, no vivimos angustiados por el pensamiento de:
"si realmente me conocieran, no me querran", podemos mostrarnos como somos,

sin tratar de imitar a los dems o de utilizar mscaras que impidan mostrar nuestra
forma de ser.
La autoevaluacin es la capacidad de cada ser humano para evaluar nuestra
persona, es decir, lo bueno y lo malo de nuestro yo. El primero paso es analizar
nuestro pasado y aprender de aquellos errores cometidos para poder tener un
aprendizaje y estar en mejoramiento continuo con nosotros mismos. Una vez hecho
esto tendremos una mejor visin de nuestra situacin actual y sabremos tomar
decisiones correctas para dirigir el rumbo de nuestra vida. Es indispensable nunca
dejar pasar por alto la autoevaluacin y ponerla siempre en prctica, de esta forma
podremos evaluarnos y conocer si realmente estamos haciendo las cosas bien o
estamos teniendo problemas.
El autorespeto es atender y hacer caso a las propias necesidades de nosotros para
satisfacerlas, vivir segn nuestros propios valores y expresar nuestros sentimientos y
emociones, a partir de esto desarrollamos la autoestima que es un elemento de la
personalidad determinante en las relaciones humanas y en la comunicacin para
lograr una mejor convivencia con las personas que nos rodean. Generalmente las
faltas de respeto comienzan con las faltas de respeto a nosotros mismos. Maslow
nos dice que solo podemos respetar, dar y amar a los dems cuando hemos dado,
respetado y amado a nosotros mismos. Algunas personas desean que los dems la
respeten, que les den su lugar, pero tal vez, sin darse cuenta, ellas mismas no creen
que sean dignas de ese respeto. El respeto por uno mismo se basa en el
conocimiento y aceptacin de las propias limitaciones y posibilidades. Cuando una
persona conoce y comprende los motivos que lo llevan a actuar de una manera
determinada es capaz de respetarse y lograr el respeto de los dems.
En conclusin; en la adolescencia se produce la revisin y actualizacin del concepto
que se form en la niez. Los cambios fsicos que se producen en esta etapa, en
ocasiones, nos llevan a preocuparnos por nuestra apariencia. A veces crece ms
rpido o ms lento de lo que deseara; es muy flaco o muy gordo. Sentirse bien o mal
con su fsico influye mucho en su autoestima y tiene mucha importancia lo que la
sociedad. Por ello es importante conocernos a nosotros mismos y estar

analizndonos diariamente para poder tener un control del yo, ya que, como se ha
mencionado en varias ocasiones, es indispensable saber nuestras virtudes y
defectos y aceptarnos tal cual como somos, es por ello que somos individuos nicos
entre los que nos rodean. Nunca olvidar respetarnos a nosotros mismos para as
poder respetar a los dems y conseguir una convivencia y desarrollo apropiado
para ser mejor persona da con da.
Bibliografa.
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Bienestar

Emocional

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emocional.com/autoaceptacion.html

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http://www.crecimiento-y-bienestar-