TALLER DE AUTOESTIMA

I.

Nombre de la actividad: ME QUIERO TAL COMO SOY, POR QUE SOY

MUY IMPORTANTE
Participante: 18 estudiantes de 2do. Grado secundaria
Fecha : 13 mayo 2014
Lugar: I.E:San Martin Libertador
Objetivos del facilitador:
Desarrollar un sentimiento de identidad propia en cada uno de los

II.
III.
IV.
V.

alumnos del 2do B

Tiempo del taller: 45 minutos
Materiales/equipo:

VI.
VII.

3 palegrafos
Recortes de peridicos y

revistas
Plumones y colores
Hojas de colores
Goma y tijeras

Cinta maskintape
Rotafolio
Papel lustre
Cartulinas
Plumn indeleble
Imperdible
Corospum

VIII.

Procedimiento

Obj
etiv
o
esp
ecf
co

Activ
idad
es

Los
alum
nos
cono
cer
n el
moti
vo
de
nues
tra
visit
a
para
reali
zar
los
talle
res

Crea
r un
espa

Tcnica

1. Saludo y
bienveni
da

2. Romper
el hielo

Buenos das jvenes de

la I.E.San Martin, del
2do B somos
Estudiantes de
Enfermera de la
Universidad Cesar
Vallejo.
Presento a las Srtas.:
Grecia Cossio, Melly
Miranda, Indira, Yessenia
Castro, Mnica Brenis y
quien les habla Ericka
Cusquisivan.
Hoy daremos inicio a un
trabajo importante con
Uds. Lo haremos en tres
martes consecutivos,
pero hoy da
trabajaremos el tema de
autoestima, esto
permitir que ustedes
aprendan a valorarse tal
como son.
Todo ser humano
necesita y tiene derecho
a poseer una identidad
propia que le permita
ser reconocido como
persona, tanto a nivel
individual como
colectivo.
Dinmica participativa:
Se muri Chicho

Resp
onsa
ble
(Est
udia
nte)

Erick
a
cusq
uisiv
an
Silva

Melly
Miran
da

Ti

cio
de
conf
anza
para
inici
ar el
proc
eso
del
talle
r

Alu
mno
s se
sient
an
moti
vado
sy
con
expe
ctati
va
frent
e al
tem
aa
desa
rroll
ar
*Los
alum
nos
cono
cer
n el
conc
epto
de
auto
esti

3. Motivaci
n sobre
el tema
a tratar

Dramatizacin:
Conocindonos

4. Desarroll
o del
tema
Conc
epto
autoe
stima
Impor
tanci
a

Expositiva/participativa

Rotafolio referente al
tema

Melg
arejo

10

Greci
a:
Mara
Mni
ca :
ta
Yesse
nia :
mam

Erick
a
Cusq
uisiv
an
Silva

ma
*Ide
ntifc
an
la
impo
rtan
cia
del
auto
esti
ma
*Me
ncio
nan
los
sign
os
de
auto
esti
ma
baja

Iden
tifca
n
aspe
ctos
impo
rtant
es
del
auto
esti
ma
seg
n su
crea
tivid
ad

Signo
sy
snto
mas
de
autoe
stima
baja
Escal
era
del
autoe
stima

5. Taller
Formar
3
grupos
de 6
alumno
s por
mesa
Explica
r cmo
se va a
desarro
llar el
taller

6. Plenaria

Taller:
Colash
MI AUTOESTIMA
EXPRESADA EN MI
CREATIVIDAD

Grecia
Mnica
Ericka
Yessenia
Indira
Melly

10

Exposicin del Colash,

Expr
esar
sus
idea
s,
de lo
apre
ndid
o

Refo
rzar
las
idea
s
fuer
za
del
auto
esti
ma

Cada
grupo
prese
ntar
su
traba
jo
(alum
nos
I.E.
San
Marti
n
Libert
ador)
7. Conclusi
ones
*Se
alar
las
princi
pales
ideas
sobre
el
autoe
stima

8. Despedi
da

IX.

Bibliografa

9.Comp
artir

cada alumno por grupo.

Conclusin general: por

lo tanto la autoestima,
es el concepto que
tenemos de nuestra
vala y se basa en todos
los pensamientos,
sentimientos,
sensaciones y
experiencias que sobre
nosotros mismos hemos
ido recogiendo durante
nuestra vida; creemos
que somos listos o
tontos, nos gustamos o
no.

Gracias Profesora Lic.

Ana Flores y alumnos
por su participacin, la
prxima semana
estaremos trabajando
sobre la comunicacin.

Compartir con los

alumnos

Greci
a
Mni
ca
Indir
a

Greci
a
Coss
o
Mest
anza

Yesse
nia
castr
o
Rodr
guez
Aperi
tivos

Lib

1) La autoestima. Investigaciones y Programas Educativos; 2005.

Disponible en URL: http://www.educagenero.org/Buenos
%20Tratos/INFANTIL/tomoI_autoestimaINFANTIL.pdf
2) Ministerio de Salud. Manual de habilidades sociales en
adolescentes escolares. Lima: Sinco; 2005.
3) Vargas L, Bustillos G- Alforja. Programa coordinado de educacin
popular. Dinmicas. Lima: Tarea, 1992
4) Taller para adolescentes. Yo valgo la pena. citado en lnea[10 de
may. 2014) [10 pg.) disponible en URL:
https://www.msssi.gob.es/ciudadanos/proteccionSalud/adolescenci
a/docs/Ado5_1.pdf
5) Tutora y orientacin educativa: http://www.drep.gob.pe/GUIA
%20DE%20PREVENCION%20DE%20LA%20ANOREXIA%20Y
%20BULIMIA.pdf

X.

Anexos

Dinmica: Se muri Chicho

Objetivo: Crear un espacio de confanza para iniciar el proceso del taller

Desarrollo: se deber explicar cmo ser el proceso de la
dinmica.
La Srta.: Melly iniciara con la dinmica, los dems estudiantes de
enfermera seguirn el ruedo, primero se har una demostracin para as
poder hacer posteriormente todos los alumnos.
Colocados todos los alumnos del 2do A en crculo, Melly inicia la rueda
diciendo al que est a su derecha se muri chicho llorando y
haciendo gestos exagerados; el que est a su derecho deber responder
lo que se le ocurra pero siempre llorando y con gestos de dolor. Luego
continuara pasando la noticia llorando y as sucesivamente hasta que
termine la rueda.

Puede iniciarse la rueda pero cambiando de actitud; ejemplo: rindose,

asustado, nervioso, tartamudeando, somnoliento, etc. El que recibe la
noticia debe asumir la misma actitud que el que la dice.
Una variante puede consistir en cada quien, luego de recibir la noticia y
asumir la actitud que desee, y cambia as sucesivamente.

DRAMATIZACIN
Conocindonos

Personajes:
Grecia: adolescente
Mnica : ta
Yessenia: mam

Mnica: eres una irresponsable, impuntual y violento con tu hermana

menor, como es posible que le agredas de esa manera t tienes que ser
un ejemplo para ella, adems estas horas son horas de llegar.

Grecia: (escuchaba los gritos de la ta)

En la noche

Grecia: (est reflexionando sobre su comportamiento, por lo que

su ta le haba gritado) porque me habr gritado, si ella solo es mi ta,
acaso tienes esas retribuciones; yo s que soy resentido, celosa de mi

hermana por que a ella le dan todo y a m no, adems ella es chiquita.
Uhmm mi ta tiene razn, no debera de ser violento ni irresponsable, ni
impuntual. Llegare ms temprano a clases y a casa tambin. (Llora)

Yessenia: (en esos instantes ingresa la madre y ve llorando a su

hija) que te pasa Grecia, que te sucede, Por qu estas llorando . No
me gusta verte as.

Grecia: es que en la maana mi ta Mnica me ha gritado, por que

llegue tarde y le pegue a mi hermanita. Me dijo que era violento,
impuntual e irresponsable (llorando) que malo que soy mam, muy
malo.

Yessenia: no hija, t no eres mala, clmate (lo abraza); es importante

que t te des cuenta tambin que tienes muchas virtudes, entre ellas
que eres comprensivo, inteligente, carioso.

Te quiero mucho y recuerda siempre t eres muy importante; tienes que

conocer tus virtudes y defectos.

Grecia: es cierto mam nadie es perfecto, yo soy nico responsable de

mis actos.

Tema de exposicin: El autoestima

Concepto:

La capacidad que tiene la persona de valorarse, amarse, apreciarse y

aceptarse a s mismo.

El conjunto de las actitudes del individuo hacia mismo

Es la percepcin evaluativa de uno mismo.

Es el amor que cada persona tiene de s mismo.

Importancia:
La autoestima es importante porque la valoracin de s mismo es la
fuente de la salud mental. La autoestima es la idea que usted tiene de s
mismo. Es cuanto usted se valora y cun importante piensa que es
usted. La autoestima es importante porque es el primer paso en creer en
usted mismo. Si usted no cree en usted mismo, otras personas no
creern en usted. Si usted no puede encontrar su grandeza, los dems
no la encontraran. La autoestima tiene grandes efectos en sus
pensamientos, emociones, valores y metas.
Las personas con una autoestima elevada suelen reportar menos
emociones agresivas, negativas y menos depresin que las personas con
una autoestima baja. De modo similar, las personas con una autoestima
elevada pueden manejar mejor el estrs y, cuando son expuestas al
mismo, experimentan menos efectos negativos en la salud.
Las bases para tener una buena autoestima son el autoconcepto
(imagen que una persona tiene acerca de s misma y de su mundo
personal) y La autoaceptacin (sentimiento de poseer un yo del que uno
no tiene que avergonzarse ni ocultarse; implica una disposicin a
rechazar la negacin o desestimacin sistemtica de cualquier aspecto
del s-mismo).

Sntomas de baja autoestima

1. Aprende con difcultad, ya que piensa que no puede o que es demasiado
difcil.
2. Se siente inadecuado ante situaciones vivenciales y de aprendizaje que
considera que estn fuera de su control.
3. Cuando surgen problemas echa la culpa a las circunstancias y a los
dems y encuentra siempre excusas para s mismo
4. Adquiere hbitos de crtica a los dems, de envidia y descontento desde
un espacio de victimismo.
5. Se acobarda ante la posibilidad de crtica de los dems.
6. Autocrtica rigorista, tendente a crear un estado habitual de
insatisfaccin consigo mismo

7. Hipersensibilidad a la crtica, que le hace sentirse fcilmente atacado y

experimentar sentimientos frente a sus crticas.
8. Indecisin crnica, no tanto por falta de informacin, sino por miedo
exagerado a equivocarse
9. Deseo excesivo de complacer; no se atreve a decir "no" por temor a
desagradar y perder la benevolencia del peticionario.
10.Perfeccionismo, o autoexigencia de hacer "perfectamente", sin un fallo,
casi todo cuanto intenta, lo cual puede llevarle a sentirse muy mal
cuando las cosas no salen con la perfeccin exigida.
11.Culpabilidad neurtica: se condena por conductas que no siempre son
objetivamente malas, exagera la magnitud de sus errores y delitos y / o
los lamenta sin llegar a perdonarse por completo.
12.Hostilidad flotante, irritabilidad a flor de piel, que le hace estallar
fcilmente por cosas de poca monta.
13.Actitud supercrtica: casi todo le sienta mal, le disgusta, le decepciona, le
deja insatisfecho.
14.Tendencias depresivas: tiende a verlo todo negro, su vida, su futuro y,
sobre todo, a s mismo; y es proclive a sentir una inapetencia
generalizada del gozo de vivir y aun de la vida misma.

Escalera de la autoestima

 TALLER DE
AUTOESTIMA

MI AUTOESTIMA
EXPRESADA EN
MI

CREATIVIDAD
1. OBJETIVOS:
Al trmino del taller los alumnos sern capaces de :
Grafcar (su propio concepto)
grupalmente el concepto de

autoestima a travs de un colash.

Identifcar individualmente la cualidad ms importante que poseen

y presentarlo de manera creativa

2. MATERIALES:
3 palegrafos
Recortes de peridicos y revistas
Plumones y colores
Hojas de colores
Goma y tijeras
3. GRUPO DIRIGIDO: Alumnos del 2 A de la I.E. Libertadores de
San Martin
4. DURACION: 10 minutos
5. PRESENTACION: las coordinadoras se dirigen al grupo dndoles
las respectivas indicaciones para realizar el taller.
Formar 3 grupos conformado por 6 personas (se pueden agrupar
segn afnidad)

 Realizaran un colash sobre la autoestima, con los materiales que

hemos trado
Cada grupo va tener ayuda de dos coordinadoras quienes estarn
guindoles en todo momento
El objetivo es que ustedes expresen sus propios conceptos de
autoestima haciendo uso de su creatividad en un colash.
Sobre sus

cualidades

o virtudes ms importantes, debern

escribirlas en las hojas de colores y pegarlas como marco del

colash.

1.
2.
3.
4.

6. PROCEDIMIENTO:
Se designa dos coordinadoras a cada grupo.
Se procede a distribuir los materiales a cada grupo.
Sealar el tiempo para realizar el taller
Pedir que como grupo se pongan un nombre relacionado al

autoestima ejm. Los brillantes etc.

5. Cada grupo una vez que tiene sus materiales procedes a realizar el
colash.
6. Las coordinadoras de cada grupo proceden a indicarles cmo se va a
realizar el colash:
7. Las coordinadoras de cada grupo proceden a indicarles cmo se va a
realizar el colash:
Chicos como ya escucharon las indicaciones que se le dio a todos
van a realizar un colash de la autoestima, necesito toda su
creatividad, para que lo expresen en este trabajo
Tambin como ven aqu tenemos hojas de diferentes colores, en
estas hojas ustedes van a poner una virtud o cualidad con la que
ms se identifcan y lo van a presentar

de la forma que ustedes

deseen, al fnal estas virtudes de cada uno de ustedes se van a

pegar como marco en el papelote.
8. Los alumnos comienzan a escoger los recortes que representan la
autoestima y proceden a pegarlo en el papelote.

9. Cada participante de cada grupo procede a coger la hoja de color

que ms le guste y coloca la virtud con la que ms se caracteriza.
10. Una vez realizado esto, se procede a pegar las virtudes como
marco en los papelotes de cada grupo.
11. El grupo designa un representante para la presentacin del colash a
todo el saln mencionaran como ven Uds. El autoestima y
las virtudes de sus compaeros

leern