Desarrollo de clase

Hbitos Alimenticios
Duracin de la clase: 20 a 30 minutos.
Oracin
Saludo
Bienvenida
Motivacin: Les enseare los nios y nias la siguiente adivinanza.
Un seor gordito,
Muy coloradito,
No toma caf
Siempre toma t.
El Tomate.
Explicacin de Clase:
Hbitos Alimenticios
Los hbitos alimenticios son los que proporcionan energa y diversos nutrientes
necesarios para poder crecer sanos, fuertes y poder realizar varias actividades.
Algunos hbitos de alimentacin pueden ser:
Vegetales:
- Papa: es una fuente esencial de energa incluso contiene mucho
carbohidratos que ayuda a que el cuerpo funcione correctamente.
Ejemplo:
Cuando comemos la papa en caldo de res o de pollo.
-

Zanahoria: Consumir zanahoria puede proporcionar beneficios para la salud

del cuerpo entero principalmente la piel y al sistema digestivo.
Ejemplo:
Cuando comemos muchas zanahorias nos ayuda a poder sentirnos bien en
nuestro cuerpo y vista.

Manzana: Contiene muchos minerales ya que es una de las mejores frutas

por su sabor y color.
Ejemplo:
Cuando la manzana contiene mucho color rojo beneficia porque tiene
mucha vitamina y mineral.

Banano: El banano nos puede ayudar a prevenir diferentes cantidad de

enfermedades para nuestro cuerpo.
Ejemplo:
Cuando comemos un banano por la maana nos beneficia para tener
buena energa en la escuela.

Con esto finalizo lo que es hbitos alimenticios.

Actividad Extra: Ensalada Rusa
Material:
Papa, zanahoria, ejote, mayonesa.

Realizaremos con los nios una ensalada rusa donde cada grupo de 5 nios
llevara diferente verdura luego de eso los grupos podrn comerlo ya sea en un
plato o en un pincho.
Evaluacin:
Escrita: Les dare a los nios (as) una hoja de trabajo.
Oral: Les realizare las siguientes preguntas a los nios.
Cules son los alimentos que ms comes en tu casa?
Qu contiene el banano y la manzana?
Para que funcionan los hbitos alimenticios?

Desarrollo de clase
Alimentos nutritivos
Duracin de la clase: 20 a 30 minutos.
Oracin
Saludo
Bienvenida
Motivacin: Les enseare los nios y nias la siguiente cancin.
Somos los cocineros, si seor
Nosotros cocinamos de lo mejor
Hacemos un puchero y un asado
Y todo, y todo muy bien
Condimentado.
Explicacin de Clase:
Alimentos nutritivos
Un alimento nutritivo o saludable es aquel que carece de algn ingrediente
o no lo contiene en grandes cantidades que puede generar alguna enfermedad
degenerativa.
Los alimentos nutritivos son tambin aquellos que aportan a nuestro organismo los
nutrientes, las vitaminas, caloras y dems componentes que necesitamos para
tener un ptimo rendimiento en nuestro da a da.
Ejemplo:
Al consumir un poco de verduras podemos ingerir vitaminas y caloras a
nuestro cuerpo ya que son potenciales que nos ayudan a nuestro rendimiento.
La idea de los alimentos nutritivos es consumir poca grasa, fritos, endulzantes y
dems elementos que pueden poder en riesgo nuestra salud. Por eso es
importante tener en cuenta que es importante mantener una buena salud
alimenticia.
Con esto finalizo lo que es alimentos nutritivos.
Actividad Extra:
Realizaremos con los nios una pirmide alimenticia.
Los nios tendrn que pegar cada alimento donde corresponde luego de eso dirn
para que sirve y el nombre del alimento.
Evaluacin:
Escrita: Les dar a los nios (as) una hoja de trabajo.
Oral: Les realizare las siguientes preguntas a los nios.
Por qu son importantes los alimentos nutritivos?
Qu alimentos son los que hacen dao a la salud?

De qu estn compuestos los alimentos nutritivos?

Desarrollo de clase
Smbolos patrios
Duracin de la clase: 20 a 30 minutos.
Oracin
Saludo
Bienvenida
Motivacin: Les enseare los nios y nias la siguiente adivinanza.
Soy celeste como el cielo
Y blanca como las nubes
Y todos me hacen el saludo.
La bandera.
Explicacin de Clase:
Smbolos Patrios
Los smbolos son los que representan en el mundo a nuestro pas. Entre los
smbolos estn: La bandera, La Ceiba, Monja Blanca y El Quetzal.
La Bandera: es la representante de nuestro pas en todo el mundo.
Ejemplo:
En nuestra escuela nosotros tenemos una bandera a la que llamamos
pabelln.
El Quetzal: Es nuestra ave nacional y forma parte del escudo su habitad es
Purulha Baja Verapaz.
Ejemplo:
Es un ave muy hermosa de color verde y con su pecho rojo, con las plumas
de la cola largas.
La Moja Blanca: Es una flor blanca con su centro amarillo: Esta flor se da en un
clima templado.
La Ceiba: La ceiba es un rbol muy grande y Frondoso, que significa poder y
fuerza.
Ejemplo: Este puede ser un rbol normal pero se puede distinguir por su tronco
grueso y su altura.
Con esto finalizo lo que es la enseanza de los smbolos patrios.
Actividad Extra: Llevare una computadora donde les mostrare a los nios y nias
los smbolos patrios.
Evaluacin:
Escrita: Les dar a los nios (as) una hoja de trabajo.
Oral: Les realizare las siguientes preguntas a los nios.
Qu colores tiene la bandera?
Cules fueron los smbolos vistos en clase?
Qu smbolo conocen?