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PRESENTADO POR:
SHEILA GERALDINE FRANCO VERGARA
CODIGO: 1093224205
TUTOR:
LUS HELENA HERNANDZ AMAYA
Objetivo general
Objetivos especficos
Composici
n qumica
Arroz
Humedad: 1
2.30 g
Energa: 351
kcal
1469 kJ
Protenas:
6.70 g
Carbohidrat
os Totales:
80.10 g
Fibra: 1,4g
Almidn:
81,44g
Agua: 5,9g
Nutrientes ms
significativos
nutricionalmen
te
Protenas:
Clasificacin de
los nutrientes
ms
significativos
Macronutrientes
Carbohidratos
Carbohidratos
Carbohidratos:
Minerales
Fsforo
Potasio
Sodio
Hidratos de
Carbono
compuestos
Hidratos de Carbono
compuestos
Vitamina
B3:1.30mg
Polisacridos
Almidn
Micronutrientes
Minerales
Fsforo
Cenizas: 0.5
0g
Macronutrientes
Polisacridos
Almidn: principal reserva de
energa en los vegetales; es un
hidrato de carbono formado por
subunidades de glucosa, sirve
para obtener energa que satisfaga
su requisito energtico.
Micronutrientes
Vitaminas
Lpidos: 0.4
0g
Hidrosolubles
B3
Minerales
Fsforo: contribuye a la estructura
de los huesos, promueve la
produccin energtica a nivel
celular.
Vitaminas
Minerales
Calcio :
12.50mg
Flor :
0.83mg
Fsforo :
140.00mg
Hierro:
0.80mg
Potasio:
52.40mg
Sodio:
17.30mg
Zinc: 1.86mg
Vitaminas
B1:0.07mg
Hidrosolubles
B3:
regula
la
circulacin
sangunea, conserva las clulas,
colabora en el proceso digestivo
en
el
metabolismo
de
carbohidratos, lpidos y protenas,
en el mantenimiento de la piel y la
lengua.
B2:0.03mg
B3:1.30mg
B6: 0.20mg
B9:0.02mg
Vitamina
E:0.08mg
Miel
Humedad: 1
9.10 g
Energa: 324
kcal 1356 kJ
Protenas:0.
60 g
Lpidos: 0.2
0g
Carbohidrat
os
Totales:79.9
0g
Carbohidratos
Macronutrientes
Minerales
Fosforo
Carbohidratos
Carbohidratos
Hidratos de
Carbono
simples
Vitaminas
Vitamina C
Monosacridos
Fructosa:38.80g
Glucosa:33.90g
Disacrido
Azcar:75.10g
Cenizas: 0.1
0g
Minerales
Calcio:
0.23mg
Magnesio:0.
07mg
Hierro:
0.4mg
Fsforo:
4.90mg
Potasio:0.70
mg
Sodio:
0.10mg
Vitaminas
B1:0.01mg
B2:0.04mg
B3:0.30mg
Vitamina C
2.40mg
Micronutrientes
Minerales
Oligoelemento
Fosforo
Vitaminas
Hidrosoluble
Vitamina C
Macronutrientes
Micronutrientes
Minerales
Oligoelemento
Fsforo: contribuye a la estructura
de los huesos, promueve la
produccin energtica a nivel
celular.
Vitaminas
Hidrosoluble
Vitamina C: indispensable en la
constitucin
del
colgeno,
interviene en la absorcin de
hierro, ayuda a contrarrestar
enfermedades infecciosas, aliada
del cncer, participa en la
cicatrizacin de heridas, previene
enfermedades respiratorias y tiene
el poder de una sustancia
antioxidante.
Quinua
Humedad: 1
3.00 g
Energa: 346
kcal
1448 kJ
Protenas:16
.40 g
Lpidos: 2.0
0g
Carbohidrat
os
Totales:65.6
0g
Fibra
dietara: 15g
Cenizas: 3.0
0g
Minerales
Calcio:
55.00mg
Fsforo:354.
00mg
Hierro:
8.40mg
Potasio:
920,7mg
Protenas
Carbohidratos
Fibra dietara
Minerales
Calcio
Fosforo
Vitaminas
B3
Vitamina C
Macronutrientes
Macronutrientes
Aminocidos
Protenas
esenciales
Aminocidos esenciales
Isoleucina, Leucina, Valina: Son
Protenas
esenciales para la nutricin del
Aminocidos
organismo.
Son
aminocidos
esenciales
ramificados.
Isoleucina:68g
Lisina:
Cumple
un
papel
Leucina:104g
importante en el desarrollo del
Valina:76g
cerebro y en el crecimiento, por lo
Lisina: 79g
que es asociado a la inteligencia y
Fenilalanina:79g
a la memoria. Es necesario para la
Tirosina 41g
sntesis de protenas as como
para el metabolismo de los
Carbohidratos
carbohidratos y cidos grasos.
Mejora la produccin de energa y
Almidn: 65.2g
la absorcin de calcio.
Fenilalanina y Tirosina: La
Monosacrido
Tirosina se forma a partir de
Pentosa:
fenilalanina. As, mientras que la
Glucosa 3.6g
fenilalanina
constituye
un
aminocido esencial para la
Disacridos
nutricin, la tirosina no lo es si la
Fibra soluble:
dieta
contiene
cantidades
Fibra cocida
adecuadas de fenilalanina.
5.31g
Carbohidratos
Minerales
Monosacrido
Oligoelemento
Glucosa: azcar de la sangre, la
Fosforo
ms importante en el metabolismo,
se distribuye por todas las clulas
Vitaminas
por corrientes sanguneas.
Vitaminas
B1:0.65mg
B2: 0.24mg
B3: 1.70mg
Vitamina C:
7.00mg
Hidrosoluble
Vitamina C
Disacridos
Almidn: principal reserva de
energa en los vegetales; es un
hidrato de carbono formado por
subunidades de glucosa, sirve
para obtener energa que satisfaga
su requisito energtico.
Hidrato de carbono complejo
Fibra diettica
Fibra soluble: regular la absorcin
de los azcares de los alimentos a
nivel del intestino, absorber
molculas orgnicas incluyendo
colesterol
y
sales
biliares,
Maz
Humedad: 1
0.40 g
Energa: 373
kcal
1561 kJ
Protenas:8.
30 g
Lisina
3.350mg
Lpidos: 4.4
0g
Carbohidrat
os
Totales:75.1
0g
Cenizas: 1.9
0g
Minerales
Calcio:
8.00mg
Protenas:8.30
g
Lisina 3.350mg
Carbohidratos
Totales
Minerales
Fosforo:
29.00mg
Magnesio:
127mg
Vitaminas
B3: 3.62mg
Vitamina A:
2.00mg
Macronutrientes
Protenas
Aminocidos
esenciales
Lisina 3.350mg
Leucina 103mg
Treonina39mg
Valina 49mg
Vitaminas
Hidrosoluble
Vitamina C: indispensable en la
constitucin
del
colgeno,
interviene en la absorcin de
hierro, ayuda a contrarrestar
enfermedades infecciosas, aliada
del cncer, participa en la
cicatrizacin de heridas, previene
enfermedades respiratorias y tiene
el poder de una sustancia
antioxidante.
Macronutrientes
Protenas
Aminocidos esenciales
Lisina:
Cumple
un
papel
importante en el desarrollo del
cerebro y en el crecimiento, por lo
que es asociado a la inteligencia y
a la memoria. Es necesario para la
sntesis de protenas as como
Carbohidratos
para el metabolismo de los
Totales
carbohidratos y cidos grasos.
Hidratos de
Mejora la produccin de energa y
carbono simples la absorcin de calcio.
Isoleucina, Leucina, Valina: Son
Monosacrido
esenciales para la nutricin del
Glcido 6.2mg
organismo.
Son
aminocidos
ramificados.
Disacridos
Fenilalanina y Tirosina: La
Almidn: 70mg
Tirosina se forma a partir de
fenilalanina. As, mientras que la
Micronutrientes fenilalanina
constituye
un
Fsforo:
29.00mg
Hierro:12.00
mg
Potasio:
3.00mg
Sodio:7.00m
g
Magnesio:
127mg
Vitaminas
B1: 0.38mg
B2: 0.20mg
B3: 3.62mg
Vitamina A:
2.00mg
Vitamina E:
0.78mg
Minerales
Oligoelemento
Magnesio
Vitaminas
Hidrosoluble
B3
Micronutrientes
Minerales
Oligoelemento
Magnesio: En el organismo se
presenta en los msculos, los
huesos, el hgado, los riones y el
corazn.
Interviene
en
la
regulacin de las contracciones
cardiacas,
es
un
excelente
activador de enzimas, participa en
metabolismos
celulares
Vitaminas
Hidrosoluble
B3:
mejora
la
circulacin
sangunea, conserva las clulas,
participa en la elaboracin de
diferentes sustancias que requiere
el organismo, colabora en el
proceso
digestivo
en
el
metabolismo de carbohidratos,
lpidos y protenas, contribuye en
el mantenimiento fisiolgico de la
piel y la lengua.
Zanahori
a
Humedad: 8
8.90 g
Energa: 42
kcal
176 kJ
Protenas:0.
70 g
Lpidos: 0.1
0g
Carbohidrat
os
Totales:9.50
g
Cenizas: 0.8
0g
Minerales
Calcio:
27.00mg
Fsforo:
35.00mg
Hierro:0.40m
g
Vitaminas
B1:0.04mg
B2: 0.04mg
B3:0.40mg
Vitamina C
3.00mg
Vitamina A
700.00mg
Carbohidratos
Totales
Macronutrientes
Macronutrientes
Minerales
Calcio
Fosforo
Carbohidratos
Totales
Hidratos de
carbono simples
Vitaminas
Vitamina C
Vitamina A
Disacridos
Azcar 6.90g
Sacarosa:2.99g
Carbohidratos Totales
Hidratos de carbono simples
Monosacridos
Sacarosa: compuesto de alto
valor energtico, la energa que
proporciona el azcar y la glucosa,
son necesarias para el buen
funcionamiento de nuestro
cerebro, los ojos, el sistema
nervioso, los msculos, los
glbulos rojos:
Disacrido
Azcar:
proporciona
energa
necesaria para el funcionamiento
de los diferentes organismos,
como el cerebro y los msculos.
Micronutrientes
Minerales
Fsforo
Vitaminas
Liposoluble
Vitamina A
Micronutrientes
Minerales
oligoelemento
Fsforo: contribuye a la estructura
de los huesos, promueve la
produccin energtica a nivel
celular.
Vitaminas
Liposoluble
Vitamina A: Produce pigmentos
que son indispensables para el
funcionamiento de la retina,
colabora en la formacin y el
mantenimiento de dientes, tejidos
tanto blando, como seos, piel y
membranas mucosas.
Referencias bibliogrficas
100
Donde:
=
= /100
= /100
Arroz
Carbohidratos
= 80.40
100
= 22.91
351
Minerales
Fsforo
Energa del arroz = 351Kcal
cantidad de fosforo= 140.00mg
Convertir 140.00mg a g
140.00
1
= 0.14
1000.000
= 0.14
100
= 0.039
351
Vitaminas
B3
Energa del arroz = 351Kcal
cantidad de B3= 1.30mg
1.30
1
= 0.013
1000.000
= 0.013
100
= 0.037
351
Miel
Carbohidratos
= 79.90
100
= 24.66
324
Minerales
Fsforo
Energa de la miel = 324Kcal
cantidad de fosforo= 4.90mg
4.90
1
= 0.049
1000.000
= 0.049
100
= 0.015
324
Quinua
Protena
= 16.40
100
= 4.74
346
Carbohidratos
= 65.60
100
= 18.96
346
Minerales
Fsforo
Energa de la miel = 346Kcal
cantidad de fosforo= 354.00mg
354.00
1
= 0.354
1000.000
= 0.354
100
= 0.102
346
Vitaminas
Vitamina C
Energa de la miel = 346Kcal
cantidad de Vitamina C= 7.00mg
7.00
1
= 0.007
1000.000
= 0.024
100
= 0.002
346
Maz
Carbohidratos
= 75.10
100
= 20.13
373
Minerales
Magnesio
Energa de la miel = 373Kcal
cantidad de magnesio= 127mg
127
1
= 0.127
1000.000
= 0.127
100
= 0.034
373
Vitaminas
B3
Energa de la miel = 373Kcal
cantidad de B3= 3.62mg
3.62
1
= 0.003
1000.000
= 0.003
100
= 0.0008
373
Zanahoria
Carbohidratos
= 9.50
100
= 22.61
42
Minerales
Fsforo
Energa de la miel = 42Kcal
cantidad de fosforo= 35.00mg
35.00
1
= 0.035
1000.000
= 0.035
100
= 0.083
42
Vitamina
Vitamina A
Energa de la miel = 42Kcal
cantidad de Vitamina A= 700.00mg
700.00
1
= 0.7
1000.000
= 0.7
100
= 1.66
42
Miel:
Quinua:
Zanahoria:
Concluimos entonces, que la miel, la quinua y la zanahoria son alimentos que son poco
consumidos en la mayora de las dietas alimentarias que realizan los seres humando;
aporta un valor nutricional benfico a las funciones al metabolismo, a los sistemas en
los que se encuentra conformado el cuerpo y a la energa que se requiere para realizar
las actividades.
Referencia bibliogrfica
Alimentos
Arroz
Sustancias Antinutricionales
Lectina: protenas que unen carbohidratos especficos unindose en la mucosa de las
paredes intestinales, alterando la absorcin de los nutrientes. Se inactivan por el calor a una
temperatura 100 por dos horas.
Inhibidor tripsina: inhibe la accin cataltica de la tripsina, afectando la digestin, absorcin
y posteriormente la utilizacin de las protenas.se inhibe por calor, se reduce por coccin,
calentado en microondas o cocinar al vapor a una 100 por 6 minutos.
cido Ftico: presenta uniones de protena- almidn. Es el responsable del desbalance de
minerales en las personas que consumen arroz integral.
Miel
Quinua
Maz
Zanahoria
causados por la falta de cierta vitamina y que afortunadamente su accin es inactivada por el
suministro de la vitamina correspondiente.
Lectina: protenas que unen carbohidratos especficos unindose en la mucosa de las
paredes intestinales, alterando la absorcin de los nutrientes. Se inactivan por el calor a una
temperatura 100 por dos horas.
Referencias bibliogrficas
Disminuye la
produccin de la
insulina, evitando
el movimiento de
glucosa a la
sangre
Presin
excesivame
nte alta de la
sangre
Exceso de consumo
de almidn, que
interviene en la
produccin de insulina
para controlar el
acceso de la azcar a
la sangre
El exceso de
consumo
interfiere en la
absorcin de
minerales
Hipertensin
Diabetes
tipo 2
Obesidad
Carbohidratos
Almidn
Carbohidratos
Fibra
Carbohidratos
Almidn
MAZ
ARROZ
ZANAHORIA
MIEL
ENFERMEDADES
POR EXCESO
Carbohidratos
Fructosa y
glucosa
Minerales
Fsforo y
potasio
Vitamina C
Vitamina A
Hipervitaminaso
Botulismo
Tracto
gastro
intestinal
Dientes
Cancer de
pancras
Diabetes
Principalmente
se prsenta en
bebs
Afecta la
produccin de
insulina,
conduciendo el
trastorno
diabtico
Insuficiencia
renal
Disminuye
el esmalte de
los dientes y
crea reflujo
acido
Dieta alta en
ingesta de
azcar
El exceso de
potasio no la
alcanza a
descargarse por
los riones
El exceso de
fosforo produce
hipocalcemia
Hosteoporosis
visin
Borrosa prdida
de peso y prdida
del apetito
Disminuye la
produccin de la
insulina, evitando
el movimiento de
glucosa a la
sangre
Perdida de energa
en los msculos,
prdida de apetito,
prdida de masa
corporal
La gran cantidad
betacaroteno en el
arroz hace que los
niveles de Vitamina
A sea bajos
Deficiencia de
vitamina B3
Desnutricin
Beriberi
Dieta de arroz
hipervitaminosis
Carbohidratos
fructosa y
glucosa
VITAMINA
B1
Pelagra dieta a
base de maz
Carbohidratos
Almidn
VITAMINA A
MIEL
MAZ
ARROZ
ENFERMEDADES
POR DECIFIT
ZANAHORIA
VITAMINA A
Dificultad para
bajar de peso
MINERALES
YODO
HIPOTOROIDISMO
Dificultad para
producir
suficiente
hormona tiroidea
Referencias bibliogrficas
SISTEMA DIGESTIVO
Gandulas salivares
-Submaxilares: secretan
el 70% de la saliva.
-Sublinguales: producen
el 25% de la saliva
-Partidas: producen el
5% de la saliva
Peristaltismo: conduccin
del bolo alimenticio hacia el
estmago
Referencias bibliogrficas
Elaboracin de calormetro
Etapa
de proceso
Selecci
n de
materiales
Descripcin
Se seleccione los
materiales con mayor
capacidad para realizar un
calormetro, en este caso
seleccione los siguientes:
Dos tarros de hojalata en
este caso se utiliz latas de
850 y 400g, de los cuales
uno de ellos cumple la
funcin de la bomba de
oxgeno(850g) y la otra
cumple la funcin de la
cuba que posee el agua
utilizada en la
determinacin de caloras
(ml) y donde se sumergir
el termmetro
La malla o rejilla: cumple
la funcin de la capsula que
contiene el alimento, pero
este caso que en contacto
directo con la fuente de
calor.
Termmetro industrial:
utilizado para efectuar la
lectura de las temperaturas,
va desde -10 a 250.
Alambre dulce: se utiliz
para sostener y suspender
la cuba de agua con
distancia de las paredes de
la bomba y el depsito
donde se encontrara el
alimento.
Fuente de calor: para esta
se utiliz el algodn y
alcohol, para obtener calor
se utiliza el alcohol ya que
es voltil al hacer contacto
con el fuego.
Papel aluminio: se utiliza
para recubrir la lata de
Registro Fotogrfico
Recorta
Se toma una hoja de
r la rejilla y
rejilla o malla, de orificios
ubicacin en pequeos, y se recorta en la
el calormetro forma que cubre de la lata, que
quedara a 2 cm de la fuente de
calor y a 6cm de la cuba de
agua.
Medici
ny
perforacin
de los
envases de
metal
Orificio
ingreso a
fuente de
calor
Luego de tener el
depsito de la muestra, la cuba
de agua, se realiza un orificio a
la tapa de la lata (bomba) para
introducir el lector de la
temperatura y uno ms para
ingresar la fuente de calor
(algodn sumergido en
alcohol), con la capacidad
suficiente para introducirla.
Tambin se cubre su
exterior con aluminio.
Posici
n del
termmetro
en el
calormetro
Luego de realizado
dicho orificio en la tapa, se
introduce el lector de
temperatura en la tapa del
calormetro, asegurndose que
este no este contacto con las
paredes ni con la base de la
cuba de agua.
Fuente
de calor
Se utiliza como
comburente el alcohol y
algodn como como conductor
del calor (fuego). Luego de
empapar el algodn de alcohol
se introduce en la base del
calormetro y con ayuda de un
papal se prende la fuente.
Determinacin de caloras
Etapa del
proceso
Descripcin
Eleccin
de extruido
Pesaje de
la muestra
Depsito
de la muestra en
la rejilla
Registro fotogrfico
Medicin
del agua y toma
de temperatura
inicial
Verter el
agua en el
depsito
Puesta en
marcha del
calormetro
Muestra
calcinada
Eleccin
del extruido
Pesaje de
la muestra
Depsito
de la muestra en
la rejilla
Depsito
de la muestra en
la rejilla
Verter el
agua en el
depsito
Puesta en
marcha del
calormetro
Muestra
calcinada
Tericamente
Se tom un empaque de Boli queso de una cantidad de 21 g, que contiene 60
caloras, esto quiere decir que si de los 21g tomamos 3g de ellos cuantas caloras se
tienen en dicha cantidad.
Calor calrico
Factores para la estimacin del valor calrico
Nutriente
Lpidos
Protenas
Carbohidratos
Cal=Kcal
9
4
4
Lpidos
21 3,5
3
3 0.5
Protenas
21 1
3
3 0.1
Carbohidratos
21 7
3
3 1
Experimentalmente
Por medio del calormetro realizado se obtuvo los siguientes resultados para la
determinacin de las caloras presentes en 3g del extruido tomado:
= 130
= 23
= 60
= 3
= 0,7
Donde:
=
= ()
= 1 = 2 1
=
Reemplazo de la ecuacin
= 0.13. 1/. 37
= 4.81
4.81
4
3
2
0
CALORAS
QUEMADAS
BOLI QUESOS
Tericamente
Se tom un empaque de Hojuelas de maz azucaradas de una cantidad de 35g,
que contiene 130caloras, esto quiere decir que si de los 35g tomamos 5g de ellos
cuantas caloras se tienen en dicha cantidad.
Lpidos
35 0
5 = 0
Protenas
35 1
5
5 0.14
Carbohidratos
35 31
5
5 4.4
Experimentalmente
Por medio del calormetro realizado se obtuvo los siguientes resultados para la
determinacin de las caloras presentes en 3g del extruido tomado:
= 120
= 20
= 70
= 5
= 1.3
= . .
Donde:
=
= ()
= 1 = 2 1
=
Reemplazo de la ecuacin
= 0.12. 1/. 50
= 6
5
CALORAS
QUEMADAS
BOLI QUESOS
Datos tericos
Extruido de Maz
4,81Kcal/3g
6Kcal/5g
8.9Kcal/3g 9Kcal/3g
Extruido para el desayuno
18.16Kcal/5g
Paralelo
100%
80%
60%
40%
20%
0%
18.16
4.81
Datos obtenitodos
Kcal/g
Series1
Series2
Diferencia
Los datos obtenidos no alcanzan a cumplir con lo estipulado en los datos tericos,
su divergencia es significativa, se encuentran en la gran mayora en los datos
obtenidos en valor calrico tanto del extruido del desayuno (Hojuelas de maz
azucaradas). Esto puedo ocasionarse porque el flujo de calor no fue suficiente y
hubo algunas partculas de la muestra que no se calcinaron y a cambio se form
una capa externa ya que se caramelizo el azcar que recubra las hojuelas de maz,
haciendo que la temperatura fuera constante y no ascendiera.
El agua en gran cantidad hizo que esta no adquiriera por completo el flujo de calor
trasmitida por el alimento obteniendo una temperatura relativamente baja.
Referencias bibliogrficas
Conclusiones
Para concluir este trabajo, se destac por su gran valor instructivo. Fue
una base informada a cerca de la nutricin y de los problemas alimenticios que podemos
llegar a tener si hay falta o exceso de estos.
cantidad del alimento se debe consumir adecuadamente en nuestra dieta diaria, de esto
depende que el cuerpo siga funcionando.
El exceso de los alimentos o dietas basas solo en ellos son la raz los
promotores de muchas de las enfermedades que se vuelven muy comunes en nuestra
sociedad, lates poco la obesidad, enfermedades cardiovasculares, cncer, entre otras;
de igual manera el dficit de estos es la principal causa de la mal nutricin.